ممارسة علاج الحساسية (حالات من تجربة شخصية). كوفاليف سيرجي "الشفاء بمساعدة البرمجة اللغوية العصبية" تمرين "التخلص من الحساسية بمساعدة البرمجة اللغوية العصبية"

وبحسب عالم المناعة الدكتور مايكل ليفي، فإن الحساسية تشبه “رهاب” الجهاز المناعي. في الخمسينيات من القرن العشرين، حصل ليفي على جائزة جمعية الصحة الدولية لأبحاثه التي تثبت أن الفيروسات معدية. بعد سنوات من البحث في جهاز المناعة، توصل ليفي إلى استنتاج مفاده أنه عندما يصاب شخص ما بالحساسية، فإن جهاز المناعة لديه يشكل في الأساس نوعًا من رد الفعل الرهابي تجاه مواد معينة ثم يدخل في حالة من الذعر كلما كانت موجودة.

أعراض الحساسية هي نتيجة لهذا النوع من رد الفعل الرهابي. يذكر ليفي أيضًا أن الأشكال الأخرى من الحساسية تشبه "تهيج" الجهاز المناعي، أي. يبدو أن الجهاز المناعي يدخل في حالة من الغضب لأنه لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح أو أنه كان متعبًا للغاية لدرجة أنه يصبح مضطربًا عندما ينزعج شخص بالغ أو طفل من شيء ما.

مثلما نتعلم ونكتسب الاستجابات العاطفية، فإن أجسامنا تتعلم وتكتسب الاستجابات المناعية. حقيقة أن مثل هذا أمراض قاتلةإن كيفية اختفاء الجدري وشلل الأطفال من على وجه الأرض تؤكد أيضًا أن الجهاز المناعي قادر على التعلم.

التحدي الرئيسي عند التعامل مع الحساسية هو تعليم الجهاز المناعي استجابة جديدة. لدى جهاز المناعة آليتان رئيسيتان للقتال الهيئات الأجنبية، عالق في أجسادنا - سلبي ونشط. يتم تنفيذ الاستجابة السلبية لجهاز المناعة بشكل أساسي عن طريق البلاعم - خلايا الدم البيضاء التي تمتص وتهضم الأجسام الغريبة. كلمة "بلاعم" تعني حرفيا "آكل كبير".

يتم تنفيذ رد الفعل النشط للجهاز المناعي بواسطة الخلايا التائية القاتلة - وهي الخلايا التي تهاجم وتدمر الأجسام الغريبة. هدف رد فعل سلبيوظيفة الجهاز المناعي هي إزالة المواد غير الحية من الجسم. وتهدف الاستجابة النشطة لجهاز المناعة إلى مهاجمة وتدمير الخلايا الحية، مثل البكتيريا، التي تشكل خطرا على الجسم. إذا دخلت الفيروسات الجسم، فإن رد الفعل النشط هو مهاجمة خلايا الجسم نفسه.

في حالة الحساسية، الخطأ الذي يرتكبه الجهاز المناعي هو أنه يبدأ في التفاعل مع مادة غريبة غير ضارة بنفس الطريقة كما لو كان فيروسًا. مثل الرهاب، يبدأ الجهاز المناعي في الذعر ويدخل في حالة من الإثارة لدرجة أنه يبدأ في مهاجمة جسده، على الرغم من أنه ليس في خطر. في بعض النواحي، يكون الأمر بمثابة رد فعل مثل: "سأريك! سأفجر نفسي فقط!"

الهدف من علاج الحساسية هو إعادة تدريب الجهاز المناعي لاستخدام الدفاعات السلبية، بدلاً من النشطة، رداً على الأجسام الغريبة، وهو نوع من إعادة الصياغة الفسيولوجية.

مثل الرهاب، الحساسية هي رد فعل مشروط. أظهرت الأبحاث أن الحساسية يمكن تكييفها في خنازير غينيا باستخدام إجراء مشابه لذلك الذي استخدمه بافلوف في تجاربه على الكلاب (Russel, Dark, et al, 1984).

وقام الباحثون بنشر الرائحة النعناعفي أقفاص مع خنازير غينيا وفي نفس الوقت أعطوهم الحقن التي تسببت في رد فعل نشط لجهازهم المناعي. وبعد خمس تكرارات على فترات قصيرة، قام الباحثون مرة أخرى بإدخال مصدر رائحة النعناع إلى القفص، لكن هذه المرة لم يقوموا بحقن المادة الضارة. وأظهر اختبار الدم للخنازير الغينية أنها استنسخت ذلك بالكامل رد الفعل المناعيالتي عانوا منها بعد الحقن. وقد أظهرت دراسات أخرى (Ader & Cohen, 1981) أنه يمكن أيضًا تكييف الفئران لقمع الاستجابة المناعية.

تم إجراء العديد من الاكتشافات في علم المناعة العصبية النفسية لفهم كيفية تحكم دماغنا في جهاز المناعة. يتغير التوتر وردود الفعل العاطفية التركيب الكيميائيالدم، مما يؤثر على عمل الجهاز المناعي. ولكن كما تبين، الخلايا المناعيةتتفاعل مع نفس المواد الكيميائية التي يستخدمها الدماغ والخلايا العصبية للتواصل مع بعضها البعض.

الفرضية الأساسية لعلم المناعة النفسية العصبية (الذي تشترك فيه البرمجة اللغوية العصبية) هي أن الاستجابات المناعية، مثل ردود الفعل التحسسية، يمكن تعديلها عن طريق العوامل النفسية. ومن الأمثلة الشهيرة على هذا التأثير شوهد في أواخر القرن التاسع عشر، ووصفه طبيب نفسي يدعى ماكينزي (1886)، الذي عالج امرأة كان لديها رد فعل قوي تجاه الورود. كانت هناك باقة من الورود الاصطناعية في مكتبه، ولدهشته، ظهرت على المريض، الذي لم يكن لديه أدنى فكرة أن الورود غير حقيقية، جميع علامات الحساسية عند رؤيته. وهذا يعني أن نظامنا العصبي اللاإرادي (وحتى جهاز المناعة لدينا) يستجيب بالتساوي للتمثيلات والتوقعات العقلية التي تنشأ داخل الجهاز العصبي المركزي، وكذلك للمنبهات القادمة من العالم من حولنا.

من المؤكد أن جهاز المناعة يمكنه أن يتعلم بسرعة كبيرة. من المعروف أن الحساسية يمكن أن تنشأ وتختفي بشكل عفوي وعلى الفور تقريبًا. عند المرضى الذين يعانون من شخصيات متعددة، قد تؤثر الحساسية على شخصية واحدة ولا تظهر على الإطلاق في شخصية أخرى. في كثير من الأحيان، يتخلص الناس ببساطة من بعض ردود الفعل التحسسية. يتم إنتاج الخلايا المشاركة في الاستجابة المناعية النشطة في نخاع العظام لدينا بمعدل حوالي 80 مليون خلية في الدقيقة. لذلك، بمجرد الانتهاء من عملية إعادة تدريب الجهاز المناعي، ستظهر النتائج على الفور.

من المعروف أن الحساسية، مثل الرهاب، يمكن علاجها في بعض الأحيان باستخدام إجراء إزالة التحسس. ولكن، كما هو الحال في حالة الرهاب، فإن عملية هذا العلاج عادة ما تستغرق وقتا طويلا وغالبا لا تؤدي إلى النتيجة المرجوة.

باستخدام النموذج و تقنيات البرمجة اللغوية العصبيةيمكن تسريع عملية إزالة التحسس هذه بشكل كبير. من منظور البرمجة اللغوية العصبية، الأسئلة الرئيسية هنا هي: "ماذا؟ العوامل النفسيةهل لها تأثير على الحساسية؟ و"هل من الممكن تعلم التحكم في هذه العوامل وهل من الممكن تعليم الإنسان التحكم في ردود أفعال جسمه، وخاصة رد فعل جهازه المناعي المرتبط بالحساسية؟" تبحث عن إجابات لهذه الأسئلة روبرت ديلتسطور طريقة لعلاج الحساسية باستخدام البرمجة اللغوية العصبية (NLP) والتي أصبحت منتشرة على نطاق واسع.

بعد اقتراح الدكتور ليفي بأن الحساسية هي نوع من "رهاب" الجهاز المناعي، أعاد ديلتس بناء تقنية علاج الرهاب الشهيرة "العشر دقائق" التي طورها مؤسسو البرمجة اللغوية العصبية باندلر وجريندر. ومن المعروف أنه بمساعدة هذه التقنية يمكنك ذلك وقت قصيريقلل بشكل كبير من رد الفعل الرهابي للمريض. كان ديلتس مهتمًا بمسألة ما إذا كان من الممكن تطوير عملية مماثلة لعلاج "رهاب" الجهاز المناعي المسؤول عن رد الفعل التحسسي.

أثناء تطوير أساليب الارتجاع البيولوجي الجديدة كجزء من مشروع NeuroLink، ابتكرت Dilts طريقة لعلاج الحساسية. تشبه هذه التقنية في بعض النواحي تقنية علاج الرهاب التي تم تطويرها في البرمجة اللغوية العصبية. ولكن في بعض النواحي يختلف بشكل كبير.

وعلى غرار طريقة علاج الرهاب، على سبيل المثال، فإن عملية علاج الحساسية تشمل تكوين حالة الانفصال. هذا يسرع بشكل كبير عملية إزالة التحسس. اتضح أن الرهاب، مثل الحساسية، ينشأ نتيجة لما يسمى "توقع رد الفعل"، وهي عملية تنطوي على اتصال وثيق بين الجسم والدماغ. نفس توقع الاستجابة يكمن وراء تأثير الدواء الوهمي. يمكن للناس في كثير من الأحيان خلق أعراض رد فعل تحسسي من خلال قوة خيالهم، كما أظهر مريض الدكتور ماكنزي الذي كان يعاني من حساسية تجاه الورود. ومن هذا المنظور، قد تكون أعراض الحساسية نتيجة لنوع من التأثير السلبي للعلاج الوهمي.

من منظور البرمجة اللغوية العصبية، يعتمد توقع الاستجابة على مدى تصور الشخص عقليًا للاستجابة المتوقعة. يتكون هذا الاكتمال من التمثيل من الصفات الفرعية التمثيلات الداخليةالتي يخلقها الشخص فيما يتعلق برد الفعل المتوقع.

طلبت Dilts من مرضى الحساسية الإبلاغ عن كيفية تأثير تخيل مسببات الحساسية في أذهانهم على أعراضهم. لاحظ ديلتس أن بعض خصائص العرض البصري للمنبهات التي تؤدي إلى الاستجابة التحسسية يمكن أن تؤدي إلى الاستجابة الجسدية المرتبطة بالحساسية. لقد فحص كيف تؤثر الصفات المختلفة للتفكير في المحفزات التي تؤدي إلى رد فعل تحسسي على الاستجابات اللاإرادية للمريض، والتي قام بقياسها وتسجيلها باستخدام جهاز الارتجاع البيولوجي NeuroLink.

على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه دخان السجائر، يُطلب منه أن يتخيل الدخان وينتبه إلى ردود الفعل التي تسببها صورة الدخان في جسده. ثم طُلب منه أن يتخيل الدخان يقترب تدريجياً ويحيط به أخيراً من كل جانب، ويلاحظ كيف غيّر ذلك ردود أفعاله. ثم طُلب من الشخص البدء في إزالة مادة مسببة للحساسية وهمية (مادة تسبب رد فعل تحسسي) وملاحظة مدى تأثير زيادة المسافة الوهمية لتلك المادة على الاستجابات الفسيولوجية. تمت أيضًا دراسة المعلمات مثل الحجم واللون والشكل صورة مرئيةحتى بدأ الناس يشعرون أن بإمكانهم ممارسة بعض التأثير على استجاباتهم الفسيولوجية.

إن جوهر علاج الحساسية هو العثور على "مثال مضاد" مناسب واختبار الفوائد الثانوية المرتبطة برد الفعل التحسسي. يشير المثال المضاد إلى موقف أو سياق يمكن أو ينبغي أن يظهر فيه الشخص رد فعل تحسسي، لكنه لا يفعل ذلك.

في حالة عامةوالمثال المضاد هو مادة تشبه إلى حد كبير المادة التي تسبب رد الفعل التحسسي، ولكن لا يظهر على الشخص رد فعل تحسسي تجاهها.

وبالاعتماد على أبحاثه في علم المناعة، قرر ديلتس أن يأخذ مثالًا مضادًا كوسيلة «لإعادة برمجة» جهاز المناعة. وتبين أن المثال المضاد هو إحدى تلك الآليات الطبيعية التي تكمن وراء عمل الجهاز المناعي. على سبيل المثال، استخدم إدوارد جينر (1749 – 1823) مثالًا مضادًا أثناء البحث عن أول لقاح فعال ضد الجدري. من خلال ممارسة طبية واسعة النطاق في ريف إنجلترا، لاحظت جينر أن العاملات في مجال الحليب اللاتي أصبن بجدري البقر في شكل خفيف نسبيًا لاحقًا لم يُصبن بالجدري. وخلص جينر إلى أن حامل الجدري يجب أن يكون لديه بعض التشابه الهيكلي مع الناقل جدري البقروبالتالي، بعد إصابة الشخص بجدري البقر، يكتسب جهازه المناعي القدرة على التعرف على هاتين الناقلتين. وفي عام 1796، قام بتطعيم صبي يبلغ من العمر ثماني سنوات باستخدام سائل مستخرج من بثرة جدري البقر، وأصيب الصبي بجدري البقر. وبعد بضعة أسابيع، قام جينر بتطعيم هذا الصبي بمرض الجدري، لكن المرض لم يتطور. استمر جينر في استخدام لقاح جدري البقر، وانتشرت هذه الطريقة لعلاج الجدري في جميع أنحاء العالم، لتحل محل المرض تمامًا بحلول السبعينيات.

وأظهر نجاح جينر أن الجهاز المناعي قادر على التعلم والتعرف على الخصائص الأساسية للمادة التي تدخل الجسم، وكذلك توسيع نطاق التفاعل المتطور لتلك المادة ليشمل جميع المواد المماثلة. قرر ديلتس أنه إذا تمكن الجهاز المناعي من تطوير استجابة مناسبة لمحاربة فيروس قاتل، فيمكنه بالمثل أن يتعلم كيفية التعامل مع المشكلات الأقل خطورة مثل الحساسية.

قامت Dilts أولاً بتجربة الأشخاص الذين تمكنوا من المشي بنجاح على الفحم الساخن دون حرق أقدامهم (انتشر المشي على الفحم في الثمانينيات بفضل أنتوني روبينز). افترضت Dilts أن هؤلاء الأشخاص لم يتعرضوا للحرق لأنهم دخلوا في حالة معينة من توقع رد الفعل الذي يمكنهم من خلاله قمع بعض استجابات الجهاز المناعي بشكل انتقائي.

بعد راسل ودارك وأدير وكوهين، استخدم ديلتس تقنيات تثبيت البرمجة اللغوية العصبية لتشكيل علاقة قوية بين حالة الفحم والمحفزات الخارجية. يمكن بعد ذلك ربط هذه المحفزات بمسببات الحساسية لتسريع عملية إزالة التحسس. اكتشف ديلتس أن هذه الحالة، المرتكزة على ظروف معينة، يمكن استخدامها لمساعدة الأشخاص على التخلص من ردود الفعل التحسسية بسهولة.

ومع ذلك، ليس هناك الكثير من الأشخاص الذين مروا بمثل هذه التجارب في حياتهم. ووجد ديلتس أنه بدلاً من هذه التجارب، يمكن اتخاذ أمثلة مضادة أخرى لإحداث التغييرات الضرورية في رد الفعل المتوقع. على سبيل المثال، قد يتعرف الأشخاص على مواد معينة قد تكون أكثر "ضررًا" من تلك التي لديهم حساسية تجاهها، لكن أجسامهم طورت استجابة مناعية أكثر ملاءمة لهذه المواد. بعض الناس لديهم حساسية تجاه العطور، ولكن ليس تجاه البنزين على سبيل المثال. ويعاني البعض الآخر من حساسية تجاه بعض الأطعمة، ولكن لديهم رد فعل مناعي مستمر تجاه الالتهابات الفيروسية الضارة.

وتشير أمثلة هذا النوع إلى أن الجهاز المناعي قادر على حماية الجسم دون التسبب في ردود فعل تحسسية.

يتضمن التركيز الآخر لأبحاث Dilts تحديد الفوائد الإيجابية أو الثانوية ذات الصلة بالاستجابة التحسسية ويجب الحفاظ عليها مع تغير الاستجابة التحسسية. في بعض الأحيان، يكون الحفاظ على رد الفعل التحسسي عذرًا جيدًا لعدم القيام بأشياء معينة أو تجنبها حالات معينةوالاصطدامات. وفي حالات أخرى، يخشى الناس أنه بدون رد فعل تحسسي سوف يتعرضون لمواد أو مواقف معينة قد يكون لها تأثير أكثر ضررًا عليهم من الحساسية. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية دخان التبغوقد يعتقدون أيضًا أنه إذا لم يكن لديهم هذه الحساسية، فقد يبدأون في تدخين السجائر بأنفسهم.

في بعض الأحيان تكون الحساسية هي السبب الوحيد الذي يجبر الناس على الراحة أو الاهتمام بصحتهم. يمكن أن يكون بمثابة تذكير بأن الوقت قد حان للعناية بنفسك. غالبًا ما تكون الحساسية بمثابة إشارة إلى أن الشخص يتعرض لضغوط عاطفية أو جسدية شديدة. حتى أن هناك أشخاصًا يخشون ببساطة تحمل المسؤولية المرتبطة بفهم أن صحتهم تعتمد كثيرًا على أنفسهم.

في بعض الحالات، إذا كان الأب أو الأم أو أي شخص آخر كان له معنى خاص في حياة حامل رد الفعل التحسسي مصابًا بالحساسية، فقد يعتقد هذا الشخص دون وعي أن الحفاظ على رد فعل تحسسي مماثل يمكن أن يكون بمثابة وسيلة للتخلص من الحساسية. الحفاظ على اتصال مع هذا الشخص المهم بالنسبة له ("اتصالات الزمن"، "الاستمرارية").

والغرض من تحديد مثل هذه النوايا الإيجابية والفوائد الثانوية هو مساعدة الشخص على توسيع نطاق الخيارات المتاحة له للتصرف في مثل هذه المواقف. أحد المبادئ الأساسية للبرمجة اللغوية العصبية هو أن التغيير البيئي يتم عن طريق إضافة خيارات جديدة، وليس عن طريق حظر الخيارات الموجودة. قبل أن يصبح الشخص مستعدًا لتغيير رد فعله التحسسي، قد يحتاج إلى تعلم كيفية التعامل مع بعض مواقف الحياة بطرق جديدة.

إن العثور على هذه السلوكيات الجديدة يشبه التغيير الذي يحتاج الجهاز المناعي إلى إجرائه. تذكر أن الحساسية غالبًا ما تكون نتيجة خطأ يرتكبه كل من الدماغ وجهاز المناعة. يعتقد الجسم أنه قد تم إدخال شيء ما إليه، وهو في الواقع لا يشكل أي خطر. ويقوم الجهاز المناعي بتطوير منعكس مشروط، في محاولة لحماية الجسم من مادة لا تسبب أي ضرر.

الدخان وشعر القطط وحبوب اللقاح والأطعمة التي يعاني الأشخاص من حساسية تجاهها لا تغزو خلايانا مثل الفيروسات. يبدأ الجهاز المناعي ببساطة في الاعتقاد بأن الجسم يتعرض للهجوم، ويبدأ في محاربة خلايا جسمه. وتحدث أعراض الحساسية نتيجة قيام الجهاز المناعي بتدمير الخلايا السليمة في الجسم في محاولة لحماية نفسه من غزو خارجي غير موجود في الواقع.

وأشار ديلتس إلى أن العديد من أنواع الحساسية تنشأ في أوقات في حياة الإنسان أو في ظل ظروف تحمل تشابها نفسيا مع المواقف التي يرتبك فيها الجهاز المناعي. جهاز المناعة هو المعادل الفسيولوجي مفهوم الذات النفسي. بالنسبة للعديد من الأشخاص، تحدث الحساسية عند نقاط التحول في حياتهم عندما تتغير أفكارهم عن أنفسهم. في مثل هذه الأوقات، قد يشعر الشخص أن إحساسه بذاته مهدد أو تحدي بسبب الظروف الخارجية. وفي هذه الحالات قد تتطور الحساسية كانعكاس للتهديد النفسي والضغط النفسي الناتج عنه. على سبيل المثال، غالبًا ما ترتبط الحساسية المرتبطة بالربو بالتجارب المؤلمة.

للتعامل مع مثل هذه المواقف، من الضروري مساعدة الشخص على قطع الاتصال بمثل هذه التجارب المؤلمة. وبمساعدة تقنيات البرمجة اللغوية العصبية مثل “تغيير التاريخ الشخصي” و”إعادة الصياغة” و”إعادة الطباعة”، يمكنك مساعدة الشخص على فهم أن شخصيته قد تغيرت وأصبحت مختلفة، وليست كما كانت في تلك الظروف. وسيكون الإنسان قادراً على إيجاد أفكار وطرق جديدة للتصرف تساعده على تعلم كيفية التعامل بشكل مختلف مع مواقف الحياة ومع ردود أفعاله تجاه الأزمات أو الخطر، تماماً كما يستطيع الجسم أن يتعلم تكوين ردود أفعال جديدة تجاه المحفزات القديمة. يمكن لأي شخص أن يتخيل كيف سيستجيب بطرق جديدة إذا أخذ كل معارفه وموارده وقدراته الحالية إلى تلك المواقف المبكرة التي حدث فيها رد الفعل التحسسي.

من خلال الجمع بين الانفصال، وتوقع رد فعل إيجابي، والأمثلة المضادة، والسلوكيات الجديدة للحفاظ على النوايا الإيجابية والمكاسب الثانوية في أسلوب واحد بسيط، وجد ديلتس أنه يستطيع مساعدة الناس بشكل فعال وتغيير أي رد فعل تحسسي تقريبًا. في معظم الحالات، أبلغ الناس عن راحة كاملة من الأعراض القديمة. بدأ ديلتس أبحاثه في عام 1985، حيث قام بتطوير تقنيات خاصة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الحساسية. في عام 1987، تم تطوير تقنية عامة لعلاج الحساسية باستخدام مجموعة من المثبتات. منذ ذلك الحين، دخلت أشكال مختلفة من هذه التقنية حيز التنفيذ، بما في ذلك التقنية التي تعتمد على الفرق بين الخلفية والمقدمة. تم إجراء تغييرات مهمة أخرى بواسطة تيم هالبوم وسوزي سميث، اللذين كتب معهما ديلتس كتاب المعتقدات: مسارات إلى الصحة والرفاهية (1990). يتطلب تطبيق هذه التقنية عادة حوالي 20-30 دقيقة، ولكن يمكن إكمال الإجراء في 10 دقائق.

اطلب من شريكك أن يتخيل أو يتذكر الموقف الذي كان فيه على اتصال بالمادة التي تسببت في رد الفعل التحسسي لديه. ادعوه إلى البدء في تذكر هذا الموقف بالضبط حتى يشعر بعدم الراحة الطفيفة المرتبطة بالحساسية. كلما لاحظت تغيرات فسيولوجية مرتبطة بهذا العرض، كلما كان ذلك أفضل - خاصة تلك التغيرات الفسيولوجية التي لا يمكن إحداثها بشكل واعي (على سبيل المثال، ترطيب العينين، احمرار الجلد، السعال، صعوبة التنفس، التوتر في الحنجرة، إلخ). .).

اكتشف التغييرات الفرعية التي تزيد أو تقلل من هذا الانزعاج.

مرساة (ط 1) الدولة المنفصلة. يمكنك القيام بذلك عن طريق مطالبة شريكك "بالاستلقاء على كرسيك، ورفع رأسك وعينيك، وتخيل جدارًا سميكًا من الزجاج الشفاف يحميك من المادة التي تسببت في رد فعلك التحسسي. تخيل أنك تترك جسدك عقليًا، وترتفع إلى الخلف قليلًا، والآن يمكنك أن ترى نفسك في الأسفل قليلًا أمامك مباشرة، كما لو كنت ترى نفسك جالسًا في قاعة، تنظر إلى تلك القاعة من حجرة العرض. اضبط المرساة عندما ترى أن تنفس شريكك أصبح هادئًا ومتوازنًا، ونظرته أصبحت غير مركزة وعضلات وجهه مسترخية.

اضبط مرساة الحالة المرغوبة (الذات 2)، والتي يود الشريك أن يكون فيها في وجود المادة التي تسببت له في رد فعل تحسسي.

ساعد شريكك على تطوير "توقع" إيجابي من خلال مطالبته بأن يتخيل بأكبر قدر ممكن من الوضوح والكامل ما يود أن يشعر به في وجود المادة، ومن خلال مطالبته بالارتباط الكامل قدر الإمكان بهذه الحالة. لتشكيل استجابة جديدة، قد تكون الطرائق الفرعية التي اكتشفتها في الخطوة الأولى مفيدة. قم بتثبيت الحالة التي تحدث لدى شريكك في وجود المواد المضادة (الذات 3).

اطلب منه أن يربط نفسه بالموقف الذي وجد فيه نفسه على اتصال مباشر بمادة تشبه، بعدة طرق، تلك التي تسببت في رد فعل تحسسي لديه، ولكنها لا تسبب في حد ذاتها رد فعل كهذا. على سبيل المثال، قد يكون لدى شريكك حساسية تجاه دخان التبغ ولا يوجد رد فعل تجاه دخان نار المخيم أو البخور، أو قد يكون لدى هذا الشخص حساسية تجاه قطط معينة فقط ولكن ليس كل القطط، أو قد يكون لديه رد فعل تجاه القطط ولكن ليس تجاه الكلاب.

قد يكون من المفيد أيضًا العثور على مادة لديها القدرة على أن تكون أكثر "سمية" من المادة التي تسبب رد الفعل التحسسي، ولكن جسم شريكك طور استجابة مناعية أكثر هدوءًا تجاهها. على سبيل المثال، يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مستحضرات التجميل، لكنهم يتفاعلون بهدوء مع رائحة البنزين. وهذا يوضح حقيقة أن الجهاز المناعي يمكنه حماية الجسم بشكل موثوق دون ظهور أي أعراض حساسية. عند التثبيت، تأكد من أن شريكك يظهر الاستجابة المناسبة (مثل جفاف العين والهدوء وحتى التنفس ولون البشرة الطبيعي وما إلى ذلك).

تحقق من وجود أي فوائد ثانوية محتملة أو أهداف بيئية مرتبطة برد الفعل التحسسي. المثال الأكثر شيوعًا هو الحالة التي يكون فيها رد الفعل التحسسي تجاه دخان التبغ بمثابة نوع من الحماية ضد المدخنين. إذا كان رد الفعل التحسسي السابق مرتبطًا بالربو، فسيكون من الجيد مساعدة الشخص على تذكر أول نوبة ربو/حساسية، ومن خلال إعادة طبع التاريخ الشخصي أو إعادة صياغته أو تغييره أو المرتكزات الثلاثة التي أنشأتها، قم بإضافة الموارد اللازمة .

أعد المرساة إلى حالة الانفصال (الذات 1) وادع شريكك إلى تخيل أنه بجانبه كانت هناك مادة تسببت له في الحساسية سابقًا. ثم قم بإعادة إنتاج المراسي في الوقت نفسه على الحالة المرغوبة (الذات 2) وعلى التفاعل مع المواد المضادة (الذاتية 3). أمسك هذه المثبتات لفترة كافية للتأكد من أن الاستجابة الفسيولوجية الجديدة تصبح مرتبطة بالموقف، مما يؤدي إلى إزاحة الاستجابة التحسسية تمامًا. ابدأ بكمية صغيرة من المادة المسببة للحساسية، ثم قم بزيادة كمية المادة التي يتلامس معها شريكك تدريجيًا، مع التأكد من أن هذا الاتصال لا يسبب علامات رد فعل تحسسي لديه.

في كل خطوة، ابدأ بإعادة إنتاج مرساة الحالة المنفصلة (الذات 1)، ثم قم في نفس الوقت بإعادة إنتاج مرساة الحالة المرغوبة ومرساة التفاعل مع المواد المضادة (الذات 2 + الذات 3). لتعزيز الاستجابة الجديدة، يمكنك أيضًا استخدام الأساليب الفرعية التي استكشفتها في الخطوة الأولى. يجب أن يكون لدى شريكك فهم واضح للوقت والكمية التي سيتم اختبارها من المادة.

لقد خضعت الطريقة الأساسية للتخلص من الحساسية الآن لآلاف الاختبارات في البيئات السريرية وفي الدورات التدريبية وأثبتت فعاليتها في التعامل مع مجموعة واسعة من أنواع الحساسية. وتشمل هذه الحساسية دخان التبغ وحبوب اللقاح والعطور وغيرها، والحساسية لمختلف أنواع الطعام، وحتى حالات الربو. في دراسة أجريت في سولت ليك سيتي (هالبوم وسميث، 1987)، على سبيل المثال، تم استخدام هذه الطريقة مع 32 مريضًا يعانون من مجموعة متنوعة من الحساسية، بما في ذلك الحساسية لحبوب اللقاح والدخان والطعام. جميعهم باستثناء ثلاثة شهدوا راحة فورية من الأعراض. في الواقع، لدى معظم المرضى، يختفي رد الفعل التحسسي تمامًا فور استخدام هذه الطريقة.

البرمجة اللغوية العصبية وعلاج الحساسية

الحساسية هي الطاعون في عصرنا. ارمي حجرًا على شخص لم يسبق له أن أصيب بأهبة، فظهرت عليه بقع حمراء التربة العصبيةأو وذمة كوينك. الحساسية هي خطأ في جهاز المناعة. إن استجابة الجهاز المناعي لمسببات الحساسية تشبه الرهاب. إذا قرر الجهاز المناعي أن مادة ما ضارة، فسوف يتفاعل أيضًا مع هذه المادة في المستقبل، على الرغم من أن التهديد ربما لم يعد موجودًا. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يكون هناك تعميم للتفاعل - تظهر الحساسية لمواد مماثلة، على الرغم من أنها لم تتصل أبدا بشخص ما.

في البرمجة اللغوية العصبية هناك تقنية لعلاج الحساسية. وهو يعمل بشكل أكثر فعالية إذا حدث التفاعل مع مادة محددة يمكن التعرف عليها بسهولة. تم تطوير هذه الطريقة بواسطة روبرت ديلتس وتيم هالبوم وسوزي سميث.

بادئ ذي بدء، تحذير. يمكن أن تكون الحساسية خطيرة للغاية، بل ومهددة للصحة. لا ينبغي لهذه الأساليب أن تحل محل العلاج الطبي، بل يجب أن تعمل معه. إذا كانت لديك شكوك، فمن الأفضل عدم استخدامها.

تعمل طريقة علاج الحساسية التي طورتها البرمجة اللغوية العصبية على كسر المرتكزات التي تعمل على الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى قطع الاتصال بين المثير (مسبب الحساسية) ورد الفعل (رد الفعل التحسسي). دعونا نتخيل الموقف كما لو كنت تساعد شخصًا آخر.

1. إقامة علاقة.

عليك أن تعترف بتجربة الشخص الآخر. بعد كل شيء، سيتعين عليك تغيير رد الفعل التحسسي معًا. تحديد مسببات الحساسية. اكتشف مدى قوة وما هو الرد على تغلغل المادة في الجسم. ما مدى سرعة ظهوره؟ حدد مثالًا مضادًا (مادة مشابهة غير ضارة لا تعاني من حساسية تجاهها). لنفترض أن لديك حساسية من الغبار، ولكن ليس من حبوب اللقاح. سيكون حبوب اللقاح مثالاً مضادًا في حالتك. إليك أزواج "مسببات الحساسية - الأمثلة المضادة": القطن - الكتان، شعر القطط - شعر الكلاب، البطيخ - البطيخ، البرتقال - الخوخ، الطماطم - الخيار، المسكنات - أي حبوب أخرى يتقبلها جسمك جيدًا...

2. قم بإنشاء مرساة لمثال مضاد - حالة من الراحة والأمان.

اطلب من شريكك أن يتذكر موقفًا لطيفًا شعر فيه بالاسترخاء التام، أو التواصل مع مثال مضاد، أو اللعب مع كلب، أو تناول البطيخ... ساعده على الدخول في حالة غير مرتبطة برد فعل تحسسي. عندما ترى من وجهه وتنفسه أنه قد استرخى، المسي يده بخفة عند نقطة معينة. سيكون هذا بمثابة مرساة ملموسة لهذه الحالة. أخبره أنه في كل مرة يشعر فيها بهذه اللمسة، سيذكره بحالة من الاسترخاء وأنه يمكنه الانغماس فيها في أي وقت طوال الإجراء.

صرف انتباهه ومقاطعة هذه الحالة. انتقل إلى المركز الثالث مع عميلك. تحدث عن الاستجابة الطبيعية لجهاز المناعة. الحصول على disdised.

المس مرة أخرى في نفس المكان من اليد.

تأكد من عودته إلى تلك الحالة اللطيفة والمريحة مرة أخرى. تحقق من ذلك عن طريق طرح السؤال المناسب. كرر هذه العملية حتى تنقله لمستك بشكل موثوق إلى حالة الاسترخاء هذه. لقد قمت الآن بتأمين حالة الاسترخاء باستخدام مرساة - لمسة على اليد - ويمكنك التأكد من أنه إذا شعر شريكك بعدم الراحة أثناء العملية، فيمكنك إعادته إلى حالة محايدة لطيفة. هذا هو "شريان الحياة" في حالة حدوث ظروف غير متوقعة.

3. اطلب من شريكك أن يتذكر قليلاً عن رد الفعل التحسسي حتى تتمكن من رؤية شكله.

اسأله عما يشعر به عندما يتلامس مع مسببات الحساسية. انتبه إلى التغيرات في تنفسه ولون بشرته وخاصة الرطوبة في عينيه. هذه هي العلامات الأولى لرد الفعل التحسسي. تسمى هذه العملية في البرمجة اللغوية العصبية "معايرة الاستجابة": حيث تقوم باختبار حالة الحساسية من خلال ملاحظة شكلها بعناية بحيث يمكنك التعرف عليها بسهولة لاحقًا.

إذا كنت قد رأيت بالفعل رد فعل، قم بمقاطعة هذه الحالة. أخبر نكتة، وصرف انتباهه وحركه.

4. لا بد من تفسير خطأ الجهاز المناعي.

أخبر شريكك أن المادة المسببة للحساسية في حد ذاتها ليست خطيرة وأن جهازه المناعي يبذل قصارى جهده لحمايته ولكنه يتفاعل مع محفز غير مناسب. يمكنها الاستمرار في حمايته بنفس الطريقة، ولكن لا تتفاعل بعنف مع هذه المادة بالذات. لقد تعلمت رد الفعل هذا، والآن يمكنها أن تتعلم رد فعل آخر أكثر ملاءمة. تحدث عن مسببات الحساسية باسم "تلك المادة" بدلاً من "مسببات الحساسية". ومن خلال تسميته باسم جديد، سيبدأ في التفكير فيه بشكل مختلف. أخبره عنه البحوث الطبيةجهاز المناعة، كم هو رائع عمله وكيف يمكنه تعلم ردود أفعال جديدة. أعط مثالاً لشخص تخلى عن حساسيته.

نشره أندري بليجين وألكسندر جيراسيموف "دليل دورة "ممارس البرمجة اللغوية العصبية".

1. تحديد مسببات الحساسية. معايرة فسيولوجيا العميل عند نقطة "الأعراض".

2. حدد مضادًا للحساسية، أي مادة مهيجة (جسم، مادة، وما إلى ذلك) لها بعض التشابه مع مسببات الحساسية وتسبب رد فعل طبيعي أو رد فعل مورد لدى الشخص.

مسببات الحساسية - مضاد للحساسية

شعر القطة - شعر الكلب؛

البرتقال - الليمون أو اليوسفي؛

ثمار الحمضيات - الطماطم والتفاح الأصفر والأحمر؛

غبار الكتب - غبار الشوارع أو غبار الطباشير؛

ضوء الشمس - ضوء القمر؛

الأسبرين - "حمض الاسكوربيك".

3. تحديد الحركية، التفاعل المصاحبالعميل مع مضادات الحساسية. ومن المرغوب فيه أن يكون واسع الحيلة للعميل، أو على الأقل محايدًا. ترسيخ هذه الدولة. لجعل استجابة العميل لمضاد الحساسية أكثر كفاءة، يمكنك إضافة موارد إضافية بشكل صريح أو ضمني إلى المرتكز المحدد. تأكد من أن المرساة الخاصة بك تعمل بشكل جيد.

قم بإنشاء سياق يكون فيه العميل محميًا من كل ما هو ممكن التأثيرات الخارجيةويمكن أن تنأى بنفسها عن التجربة المتعلقة بالحساسية. عادة ما يقدم العملاء زجاج شفافوالقباب وشاشات الطاقة وبدلات الفضاء المختومة وما إلى ذلك.

5. قم بدعوة العميل (منفصل!) لاختيار 3-4 حالات تتعلق بالحساسية من تاريخه الشخصي: الأولى (ظهور الحساسية) و2-3 حالات أخرى، حيث يتجلى رد الفعل التحسسي بشكل مكثف. اطلب أيضًا من العميل أن يتخيل ثلاثة مواقف محتملة في المستقبل حيث يعتقد أنه قد يتفاعل مرة أخرى مع المادة التي تسببت في حساسيته سابقًا.

6. قم بدعوة العميل لمشاهدة جميع المواقف المختارة واحدة تلو الأخرى بطريقة منفصلة، ​​بدءًا من الحالة الأقدم، بحيث يرى نفسه في كل واحدة منها يتفاعل بهدوء مع مسبب الحساسية السابق. مهمة العميل هي أن يرى نفسه طبيعيًا قدر الإمكان، كما لو كان لديه دائمًا رد فعل طبيعي.

طوال العملية، يمكنك استخدام المرساة الخاصة بك ومعايرة العميل بحيث يظل في حالة واسعة الحيلة في جميع الأوقات.

7. عندما ينجح العميل في مراجعة جميع المواقف وإعادة صياغتها بطريقة منفصلة، ​​قم بدعوته إلى ربط جميع الأحداث وتجربتها بنفسه، والاستمتاع بفرصة الحصول على رد فعل طبيعي.

ستستمر في تثبيت مرساتك طوال عملية إعادة التجربة ومعايرة العميل بعناية.

8. إجراء اختبار سلوكي.

9. إجراء التدقيق البيئي. هذه الخطوة تتطلب عناية خاصة من الاستشاري! احصل من العميل على المعايير الحسية لمعياره في استخدام المادة التي عملت بها.

1. مقدمة ……………………………………………………………………………………………….3 مقدمة
2. ما هي الحساسية ……………………………………………….4
3. العلاقة بين الحساسية والحالة النفسية ............... 5
4. إنجازات ر.ديلتس في مجال علاج الحساسية.................7
5. مثال مضاد ………………………………………………… 8
6. المزايا الثانوية................................................................................ 11
7. عند حدوث الحساسية ........................................... 12
8. علاج سريع للحساسية ……………………………………………….14
9. التجارب السريرية ………………………………………………………………………………………………………………….19 التجارب السريرية
10. طريقة البرمجة اللغوية العصبية في علاج الحساسية Yanchikova V.N……………………….20
11. الربو القصبي وعلاجه بالبرمجة اللغوية العصبية ...............22
12. التطبيق العملي لتقنيات البرمجة اللغوية العصبية ………………………..24
13. الخاتمة ........................................................................... 32
14 قائمة المراجع.................................................................................................34

مقدمة

"الحساسية مرض الحضارة" هي صيغة مقبولة منذ فترة طويلة من الأمراض الطبية والبالغة الأهمية مشكلة اجتماعيةالحداثة. تؤثر الحساسية على ما يصل إلى 20 - 40٪ من السكان. في الوقت نفسه، لم يصل معدل الإصابة بالحساسية بعد إلى الحد الأقصى: فقط خلال العقود الثلاثة الماضية، تضاعف معدل الإصابة بالحساسية كل عشر سنوات.
في هذه الحالة، تصبح الحساسية المجتمع الحديثالقاعدة. إذا كان المولود الجديد يعاني من الحساسية، فهذه ليست مشكلة لكل من حوله، لأن كل من حوله لديه نفس الشيء. وهذا مخيف. وهناك العديد من الأدوية والعلاجات الطبية لهذه الظاهرة الكارثية. ولكن عندما يتعامل الناس مع الأمر بهذه الطريقة، فإن الناس أنفسهم لا يفكرون في مصدره. مهمتهم هي دفعها إلى العمق بحيث لا تجعل نفسها محسوسة ولا تتداخل مع حياتهم. ولكن كيف يمكن اعتبار الحياة التي تعتمد على الأدوية والأطباء طبيعية!
حقق علم النفس، والبرمجة اللغوية العصبية على وجه الخصوص، طفرة في علاج ليس فقط الحساسية، ولكن أيضًا مرض رهيبمثل السرطان. من الممكن علاج كل شيء، والمهمة الوحيدة للإنسان الذي يريد أن يتمتع بصحة جيدة هي الإيمان به والتخلص من كل المعتقدات المقيدة، والفوائد الثانوية التي تدعم مرضه.
تتناول هذه الورقة ما هي الحساسية، وما هي الاكتشافات التي تم إجراؤها في هذا المجال السنوات الأخيرةما هي تقنيات العمل مع الحساسية وكذلك المواد العملية المبنية على تجربة المؤلف نفسه ونتائج هذا العمل العملي.

ما هي الحساسية؟

حصلت الحساسية على اسمها في عام 1906. قام عالم الأمراض وطبيب الأطفال النمساوي كليمنس بيركيت بتأليف هذه الكلمة من أصلين يونانيين: "Allos" - "آخر" و "ergon" - "العمل" وأطلق عليها اسم زيادة حساسية الجسم لتأثيرات مواد معينة خارجية و البيئة الداخلية: الكيميائية والغذائية والطبية والبيولوجية. والمواد نفسها التي يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي بدأت تسمى المواد المسببة للحساسية (المستضدات).
كتب G. N. Drannik في كتابه "علم المناعة السريرية والحساسية": "... بالفعل في بداية تطور عقيدة الحساسية، تمت الإشارة إلى النقاط والشروط الأساسية لحدوث التفاعل المتغير، والتي بدأت فيما بعد في الظهور يتم تفسيرها على أنها مراحل من رد الفعل التحسسي الحقيقي.
مراحل:
1. المرحلة المناعية – تستمر من لحظة الاتصال الأول لجهاز المناعة مع مسببات الحساسية حتى تطور الحساسية.
2. المرحلة الكيميائية المرضية - تبدأ عندما يعيد الجهاز المناعي الاتصال به مسببات الحساسية المحددةويتميز بإفراز كميات كبيرة من المواد البيولوجية المواد الفعالة.
3. المرحلة الفيزيولوجية المرضية - تتميز باختلال عمل خلايا وأنسجة الجسم حتى تلفها تحت تأثير المواد النشطة بيولوجيا التي يطلقها الجهاز المناعي خلال المرحلة الكيميائية المرضية.
تظهر هذه المراحل بشكل تخطيطي في الشكل. 1. (صفحة 33).
ما يثير الاهتمام في هذا النص هو عبارة "رد الفعل التحسسي الحقيقي". في علم الحساسية هناك شيء اسمه "الحساسية الكاذبة" أو "الحساسية الزائفة". وفقًا للبيانات المقدمة من T. N. Myasnikova و T. V. Latysheva في المقال " حساسية المخدرات"في مجلة الحساسية الروسية، تم تحديد ردود فعل تحسسية حقيقية تجاه الأدوية لدى 15.5% من المرضى، وردود فعل كاذبة أو حساسية زائفة لدى 84.5%. وتُظهر ممارسة استخدام أساليب البرمجة اللغوية العصبية في علاج الحساسية أن تفاعلات الحساسية الحقيقية تظهر دائمًا تقريبًا في وقت واحد مع تفاعلات الحساسية الزائفة. وهذا يشير إلى أن نسبة تفاعلات الحساسية الكاذبة تتجاوز 84.5% وعلى الأرجح تقترب من 100%.
لذلك، اتضح أن النموذج المناعي المعروض في الشكل 1 ليس دقيقًا تمامًا، لأنه لا يعكس جميع الآليات الأساسية لتطور تفاعلات الحساسية. إذن ما هي آلية تطور رد الفعل التحسسي "الكاذب"؟

العلاقة بين الحساسية والحالة النفسية

في عام 2003، اكتشف عالما النفس الروسيان فلاديمير يانشيكوف وسفيتلانا يانشيكوفا شكلاً نفسيًا من الحساسية، يُسمى بالحساسية العاطفية. تم إرسال الرسالة الأولى حول هذا الاكتشاف في موسكو في 9 أبريل 2005 في السابع عشر من أبريل المؤتمر الدوليالجمعية الأوروبية للعلاج النفسي العصبي اللغوي. كما تم تقديم مفهوم "emoallergen". هذه حالة عاطفية محددة تؤدي تجربتها إلى رد فعل تحسسي - الحساسية العاطفية - زيادة حساسية مناعة الجسم تجاه المواد المسببة للحساسية. الحساسية العاطفية هي ما يسمى بشكل غير صحيح بالحساسية "الكاذبة". "غير صحيح" لأنه يحدث كرد فعل تحسسي حقيقي، ولكن المستضد (مسبب الحساسية) نفسه غائب.
هناك مثال مشهور يصف حالة مماثلة. حدث هذا في أوائل القرن العشرين وتم توثيقه من قبل الدكتور ماكنزي، الذي كان يعمل مع امرأة كانت تعاني من حساسية تجاه الورود. كانت هناك وردة صناعية في عيادة الطبيب، وأظهرت المرأة، دون أن تدري، المدى الكامل لرد الفعل التحسسي عند رؤية هذه الزهرة.
قال الطبيب ألبرت شفايتزر ذات مرة: «يحمل المرضى طبيبهم داخل أنفسهم. يأتون إلى الموعد غير مدركين لهذه الحقيقة. معظم حظا سعيدايمكن اعتبار ذلك هو الحال عندما تمنح الفرصة للعمل مع هذا الطبيب بالذات." إذن أي نوع من الأطباء هذا؟ اتضح أن هذه هي أفكارنا وكلماتنا وأفعالنا المرتبطة بها. تظهر الأبحاث ذلك عملية التفكيرفي كثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، يتطور شيء من هذا القبيل: "حسنا، أزهر الحور، طار الزغب الآن سوف يدخل في الأنف والعينين والسبب. " عدم ارتياحوسرعان ما ستتدفق الدموع أو سيبدأ الجسم كله بالحكة." قد لا يتم التعبير عن الأفكار بصوت عالٍ، ولكن هناك اتجاه واضح لما يجب أن يحدث. وأثناء وجوده، يمكنك تجربة العديد من الأدوية، ولكن مع كل حور سيتم تكرار كل شيء مزهر تمامًا بأدق التفاصيل.
لا ينجذب البالغين الذين يعانون من الحساسية إلى هذه الحلقة المفرغة فحسب، بل أيضًا الأطفال الذين يحاول آباؤهم حماية أطفالهم من أهبة الفراولة أو غيرها من التوت والفواكه، ويصفون بشكل ملون نمطًا واضحًا لتكوين أعراض الحساسية. أحيانًا لا يدرك الطفل معنى ما سمعه، لكنه يفهم أن شيئًا سيئًا على وشك الحدوث. وهذا سيحدث بالتأكيد. علاوة على ذلك، يتم تضمين الإحصائيات العنيدة على الفور: الشخص الذي يعاني من أهبة في مرحلة الطفولة لديه احتمال بنسبة 50٪ أن يكون عرضة للإصابة بالتهاب الأنف التحسسي أو الربو.
التأكيد على أن رد الفعل التحسسي مرتبط بشكل مباشر الحالة النفسيةوخواطر الإنسان هي حقائق معروفة في الطب، فعند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تختفي أعراض الحساسية أثناء النوم أو تبديل الانتباه. حتى أن الأطباء لديهم تعبير مفاده أن الناس يمكن أن "يتخلصوا" من الحساسية تمامًا كما يتخلص الأطفال من أهبة الحساسية بطبيعتها.
خبرة عملية في استخدام أساليب البرمجة اللغوية العصبية النفسية لعلاج الحساسية على يد متخصصين بلدان مختلفةيشير بشكل لا يقبل الجدل إلى أن هذه الطرق تؤثر على آليتي رد الفعل التحسسي، المناعي والحساسي. يمكن لأساليب البرمجة اللغوية العصبية أن تعالج بشكل فعال كلا من الحساسية تجاه المستضدات والحساسية العاطفية. ويتجلى ذلك من خلال الدراسات السريرية لأساليب البرمجة اللغوية العصبية النفسية التي أجريت في بلدان مختلفة، وكذلك من خلال حقيقة أن العملاء الذين خضعوا لاختبارات في متناول اليد تؤكد أنهم يعانون من حساسية تجاه مستضد معين، بعد الانتهاء بنجاحمن خلال عملية البرمجة اللغوية العصبية (NLP) لعلاج الحساسية، توقف الجهاز المناعي عن إعطاء رد فعل تحسسي تجاه المستضدات المشار إليها في الاختبارات.
وهكذا يصبح من الواضح أن هناك خلفية نفسية وراء أي رد فعل تحسسي. وكان أول شخص يدرس هذه المشكلة بجدية هو روبرت ديلتس، أحد الطلاب الأوائل لجون غريندر وريتشارد باندلر.

إنجازات R. Dilts في مجال علاج الحساسية

في عام 1985، في ندوة صحية ألقاها روبرت ديلتس، عالم المناعة، اقترح الدكتور مايكل ليفي أن الحساسية كانت مشابهة جدًا لرهاب الجهاز المناعي. بعد اقتراح الدكتور ليفي، درس ديلتس نمط "رهاب العشر دقائق" الذي طوره باندلر وجريندر. وكان لهذه التقنية تأثير كبير على ردود الفعل الرهابية لدى الناس خلال فترة زمنية قصيرة. وتساءل ديلتس عما إذا كان من الممكن تطبيق هذه العملية على "رهاب" الجهاز المناعي.
إلى جانب عمله في عيادة الأعصاب، ابتكر ديلتس تقنية لعلاج الحساسية. إنه مشابه لتقنية العمل مع الرهاب. وأشار ديلتس إلى أن كلا من الرهاب والحساسية يحدثان كرد فعل لما يسمى "انتظار الاستجابة". "انتظار الرد" هي نفس العملية التي تشكل أساس تأثير الدواء الوهمي. انتظار الإجابة هو نتيجة عمل الخيال، عندما يتخيل الإنسان عقليًا إجابة غير سارة. وجدت ديلتس أن بعض صفات تصور المحفزات المرتبطة برد الفعل التحسسي يمكن أن تؤدي إلى استجابات جسدية مرتبطة بالحساسية.
إحدى النقاط في عملية علاج الحساسية هي إيجاد مثال مضاد.
مثال مضاد

يشير المثال المضاد إلى سياق أو موقف كان من المفترض أن يعاني فيه الشخص من رد فعل تحسسي ولكنه لم يحدث. أحد الأمثلة المضادة الأكثر شيوعًا هو العثور على مادة تشبه إلى حد كبير المادة التي تسبب رد الفعل التحسسي، ولكن الشخص لا يعاني من حساسية تجاهها.
قرر ديلتس التركيز على المثال المعاكس، كوسيلة "لإعادة برمجة" جهاز المناعة. تعتمد إعادة البرمجة هذه على معرفة أن الجهاز المناعي لديه نوعان رئيسيان من العمل مع الأجسام الغريبة في أجسامنا: النشط والسلبي. الغرض من الاستجابة المناعية السلبية هو إزالة الأجزاء غير الحية من الجسم، في حين أن الاستجابة المناعية النشطة هي مهاجمة وتدمير الخلايا الحية، مثل البكتيريا، التي تهدد الجسم. مثال على الاستجابة النشطة هو رد الفعل على الفيروس. وفي حالة الحساسية، فإن الخطأ الذي يرتكبه الجهاز المناعي هو أنه يستجيب للمواد الغريبة غير الحية غير الضارة وكأنها فيروس. كما هو الحال مع الرهاب، يصاب الجهاز المناعي بالذعر والارتباك لدرجة أنه يهاجم جسده، حتى لو لم يكن هناك خطر هناك.
قامت Dilts أولاً بتجربة الأشخاص الذين تمكنوا من المشي بنجاح على الفحم الساخن دون حرق أقدامهم. افترضت Dilts أنها لم تتعرض للحرق لأنها دخلت في حالة معينة من توقع رد الفعل الذي يمكنها من خلاله قمع بعض استجابات الجهاز المناعي بشكل انتقائي.
تستخدم Dilts تقنيات التثبيت التي تم تطويرها في البرمجة اللغوية العصبية لتشكيل علاقة قوية بين حالة "الفحم" والمحفزات الخارجية. يمكن بعد ذلك ربط هذه المحفزات بمسببات الحساسية لتسريع عملية إزالة التحسس. اكتشف ديلتس أن هذه الحالة الراسخة يمكن استخدامها لمساعدة الناس على التخلص من ردود الفعل التحسسية بسهولة.
ومع ذلك، لا يوجد الكثير من الأشخاص الذين يمكنهم المشي على الفحم، ووجد ديلتس أنه بدلاً من هذه التجربة، يمكن اتخاذ أمثلة مضادة أخرى لتحقيق التغييرات اللازمة في رد الفعل المتوقع.
في البرمجة اللغوية العصبية، يسمى العمل مع المثال المضاد "علاج الحساسية المكتسبة". في الممارسة العملية، تبدو هذه التقنية كما يلي: تحتاج أولا إلى تحديد مسببات الحساسية. ثم اختر مضاد للحساسية. إذا كان مسبب الحساسية هو البرتقال، على سبيل المثال، فيمكن استخدام الليمون كمضاد للحساسية، أو إذا ظهرت الحساسية تجاه مسحوق الغسيل، فيمكن اعتبار مسحوق الأسنان كمثال مضاد. بعد ذلك، من الضروري تحديد الحركية المصاحبة لتفاعل العميل مع مضاد الحساسية. من المرغوب فيه أن يكون واسع الحيلة أو على الأقل محايدًا بالنسبة للعميل. الدولة هي أن ترسو. يمكنك إضافة مورد إضافي إلى نقطة الارتساء المثبتة.
ثم يجب إنشاء سياق يكون فيه العميل محميًا من جميع التأثيرات الخارجية المحتملة ويمكنه أن ينفصل عن التجربة المتعلقة بالحساسية. عادة، يختار العملاء القباب الزجاجية الشفافة، ودروع الطاقة، وبدلات الفضاء المضغوطة، وما إلى ذلك. قم بدعوة العميل (منفصل!) لاختيار 3-4 مواقف في تاريخه الشخصي تتعلق بالحساسية: الأولى (ظهور الحساسية) واثنتين أو ثلاث حالات أخرى، حيث يتجلى رد الفعل التحسسي بشكل مكثف. قم أيضًا بدعوة العميل لتخيل 3 مواقف محتملة في المستقبل، حيث يمكنه، في رأيه، التفاعل مرة أخرى مع المادة التي سببت له الحساسية سابقًا.
ثم قم بدعوة العميل إلى عرض جميع المواقف المحددة بشكل منفصل واحدة تلو الأخرى، بدءًا من الحالة الأقدم، بحيث يرى نفسه في كل موقف يتفاعل بهدوء مع مسبب الحساسية السابق. مهمة العميل هي أن يرى نفسه طبيعيًا قدر الإمكان، كما لو كان لديه دائمًا رد فعل طبيعي. تتمثل مهمة المعالج طوال العملية بأكملها في استخدام المرساة ومعايرة العميل بحيث يظل في حالة الحيلة طوال الوقت.
عندما ينجح العميل في مراجعة جميع المواقف وإعادة تشكيلها بطريقة منفصلة، ​​قم بدعوته إلى ربط جميع الأحداث وتجربتها بنفسه، والاستمتاع بإمكانية حدوث رد فعل طبيعي. يستمر المعالج في التمسك بمرساته طوال عملية إعادة التجربة بأكملها ويقوم بمعايرة العميل بعناية.
بعد ذلك، تحتاج إلى إجراء اختبار سلوكي. إذا لم تكن هناك نتيجة، فأنت بحاجة إلى القيام بالعمل مرة أخرى، والعثور على مثال مضاد آخر.
يتم استخدام مثال مضاد أيضًا في تقنية أخرى، والتي تم تطويرها أيضًا بواسطة Dilts وتسمى "المقدمة - الخلفية". يتكون مما يلي:
1. تحديد الاستجابة المقيدة التي تحدث في سياق معين (في هذه الحالة، الحساسية).
أ. معايرة علم وظائف الأعضاء المرتبطة به.
ب. ما هي المقدمة؟ ما هو أكثر ما يعرفه العميل؟
2. ابحث عن مصدر مضاد مناسب.
أ. ما هي المقدمة هنا؟
3. حدد ما سيحدث في كل من السياق المحدود والمثال المضاد الذي يقع خارج نطاق السيطرة الواعية للشخص. ما هي الخلفية في كلتا الحالتين؟ (أي كيف يشعر باطنهم، ومدى دفء ملابسهم، وما إلى ذلك). إرفاق مرساة لهذا.
4. أثناء الإمساك بالمرساة، قم بدعوة العميل إلى تركيز انتباهه على ما يدركه أكثر كتجربة معاكسة. الهدف هو إنشاء ارتباط قوي بين ما يعرفه كثيرًا (المقدمة) وما لا يعلق عليه أهمية (الخلفية).
5. حرر المرساة واطلب من العميل أن يتذكر على الفور ويرتبط بالتجربة التي كانت مقيدة سابقًا.
6. معايرة الاستجابة الفسيولوجية. إذا ظلت الاستجابة المقيدة قائمة، فانتقل إلى الخطوة 3 مرة أخرى بمثال مضاد آخر وعزز الارتباط بين المقدمة والخلفية.
7. "النقل" إلى المستقبل من خلال تثبيت المرساة الأمامية بينما يفكر العميل في السياق المستقبلي.
ومع ذلك، فإن جوهر علاج الحساسية ليس فقط العثور على مثال مضاد، ولكن أيضًا العثور على الفوائد الثانوية لمثل هذا التفاعل في الجسم.

الفوائد الثانوية

يتضمن التركيز الآخر لأبحاث Dilts تحديد الفوائد الإيجابية أو الثانوية ذات الصلة بالاستجابة التحسسية ويجب الحفاظ عليها مع تغير الاستجابة التحسسية. في بعض الأحيان، يكون الحفاظ على رد الفعل التحسسي عذرًا جيدًا لعدم القيام بأشياء معينة أو تجنب مواقف ومواجهات معينة. وفي حالات أخرى، يخشى الناس أنه بدون رد فعل تحسسي سوف يتعرضون لمواد أو مواقف معينة قد يكون لها تأثير أكثر ضررًا عليهم من الحساسية. قد يعتقد الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه دخان التبغ أنه إذا لم تكن لديهم حساسية، فقد يبدأون في تدخين السجائر بأنفسهم.
في بعض الأحيان تكون الحساسية هي السبب الوحيد الذي يجبر الناس على الراحة أو الاهتمام بصحتهم. يمكن أن يكون بمثابة تذكير بأن الوقت قد حان للعناية بنفسك. غالبًا ما تكون الحساسية بمثابة إشارة إلى أن الشخص يتعرض لضغوط عاطفية أو جسدية شديدة. حتى أن هناك أشخاصًا يخشون ببساطة تحمل المسؤولية المرتبطة بفهم أن صحتهم تعتمد كثيرًا على أنفسهم.
في بعض الحالات، إذا كان الأب أو الأم أو أي شخص آخر كان له معنى خاص في حياة حامل رد الفعل التحسسي مصابًا بالحساسية، فقد يعتقد هذا الشخص دون وعي أن الحفاظ على رد فعل تحسسي مماثل يمكن أن يكون بمثابة وسيلة للتخلص من الحساسية. الحفاظ على اتصال مع هذا الشخص المهم بالنسبة له ("اتصالات الزمن"، "الاستمرارية").
والغرض من تحديد مثل هذه النوايا الإيجابية والفوائد الثانوية هو مساعدة الشخص على توسيع نطاق الخيارات المتاحة له للتصرف في مثل هذه المواقف. أحد المبادئ الأساسية للبرمجة اللغوية العصبية هو أن التغيير البيئي يتم عن طريق إضافة خيارات جديدة، وليس عن طريق حظر الخيارات الموجودة. قبل أن يصبح الشخص مستعدًا لتغيير رد فعله التحسسي، قد يحتاج إلى تعلم كيفية التعامل مع بعض مواقف الحياة بطرق جديدة.

متى تحدث الحساسية؟

وأشار ديلتس إلى أن العديد من أنواع الحساسية تنشأ في أوقات في حياة الإنسان أو في ظل ظروف تحمل تشابها نفسيا مع المواقف التي يرتبك فيها الجهاز المناعي. الجهاز المناعي هو المعادل الفسيولوجي لمفهوم الذات النفسي. بالنسبة للعديد من الأشخاص، تحدث الحساسية عند نقاط التحول في حياتهم عندما تتغير أفكارهم عن أنفسهم. في مثل هذه الأوقات، قد يشعر الشخص أن إحساسه بذاته مهدد أو تحدي بسبب الظروف الخارجية. وفي هذه الحالات قد تتطور الحساسية كانعكاس للتهديد النفسي والضغط النفسي الناتج عنه. على سبيل المثال، غالبًا ما ترتبط الحساسية المرتبطة بالربو بالتجارب المؤلمة.
للتعامل مع مثل هذه المواقف، من الضروري مساعدة الشخص على قطع الاتصال بمثل هذه التجارب المؤلمة. وبمساعدة تقنيات البرمجة اللغوية العصبية مثل “تغيير التاريخ الشخصي” و”إعادة الصياغة” و”إعادة الطباعة”، يمكنك مساعدة الشخص على فهم أن شخصيته قد تغيرت وأصبحت مختلفة، وليست كما كانت في تلك الظروف. وسيكون الإنسان قادراً على إيجاد أفكار وطرق جديدة للتصرف تساعده على تعلم كيفية التعامل بشكل مختلف مع مواقف الحياة ومع ردود أفعاله تجاه الأزمات أو الخطر، تماماً كما يستطيع الجسم أن يتعلم تكوين ردود أفعال جديدة تجاه المحفزات القديمة. يمكن لأي شخص أن يتخيل كيف سيستجيب بطرق جديدة إذا أخذ كل معارفه وموارده وقدراته الحالية إلى تلك المواقف المبكرة التي حدث فيها رد الفعل التحسسي.
من خلال الجمع بين الانفصال، وتوقع رد فعل إيجابي، والأمثلة المضادة، والسلوكيات الجديدة للحفاظ على النوايا الإيجابية والمكاسب الثانوية في أسلوب واحد بسيط، وجد ديلتس أنه يستطيع مساعدة الناس بشكل فعال وتغيير أي رد فعل تحسسي تقريبًا. في معظم الحالات، أبلغ الناس عن راحة كاملة من الأعراض القديمة. بدأ ديلتس أبحاثه في عام 1985، حيث قام بتطوير تقنيات خاصة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الحساسية. تم إجراء تغييرات مهمة أخرى بواسطة تيم هالبوم وسوزي سميث، اللذين كتب معهما ديلتس كتاب المعتقدات: مسارات إلى الصحة والرفاهية (1990). أتقنت سوزي سميث وتيم هالبوم إحدى تقنيات Dilts، والتي تسمى "عملية علاج الحساسية السريعة".

علاج سريع للحساسية
الخطوة الأولى هي إقامة علاقة. الآن نحن بحاجة إلى إنشاء مرساة لحالة من الراحة والأمان. من الضروري أن تطلب من العميل أن يتذكر الموقف اللطيف الذي شعر فيه بالاسترخاء التام. يمكنك مساعدته في العثور على حالة غير مرتبطة برد فعل تحسسي. عندما يكون واضحًا من وجهه وتنفسه أنه قد استرخى، يمكنك بسهولة لمس يده بيدك عند نقطة معينة. سيكون هذا بمثابة مرساة ملموسة لهذه الحالة. يمكن إخبار العميل أنه في كل مرة يشعر فيها بهذه اللمسة، ستذكره بحالة استرخاء ويمكنه الانغماس فيها في أي وقت طوال الإجراء. ومع ذلك، ليس من الضروري أن يكون المرساة حركيًا، إذًا يجب عليك صرف انتباهه ومقاطعة هذه الحالة. ثم المس مرة أخرى نفس المكان من اليد (أو استخدمه إذا تم وضع مرساة مختلفة) وتأكد من عودة العميل إلى نفس حالة الاسترخاء الممتعة. كرر هذه العملية حتى يبدأ المرساة في نقله بشكل موثوق إلى حالة الاسترخاء هذه. الآن يمكنك التأكد من أنه إذا شعر العميل بعدم الراحة أثناء العملية، فيمكنك إعادته إلى حالة محايدة لطيفة. هذا هو "شريان الحياة" في حالة حدوث ظروف غير متوقعة. على الخطوة التاليةعليك أن تطلب من العميل أن يتذكر رد الفعل التحسسي قليلاً حتى تتمكن من رؤية شكله. عليك أن تسأله عما يشعر به عندما يتلامس مع مسببات الحساسية. من المهم الانتباه إلى التغيرات في تنفسه ولون بشرته وخاصة رطوبة العين. هذه هي العلامات الأولى لرد الفعل التحسسي. في البرمجة اللغوية العصبية تسمى هذه العملية "معايرة" التفاعل: هذه هي الطريقة التي يتم بها اختبار حالة الحساسية من خلال الملاحظة الدقيقة لكيفية ظهورها بحيث يمكن التعرف عليها بسهولة لاحقًا. إذا كان رد الفعل مرئيا بالفعل، فيجب مقاطعة هذه الحالة. يمكنك إلقاء نكتة وصرف انتباهه وتحفيزه على الحركة والخطوة التالية هي شرح خطأ الجهاز المناعي. أخبر عميلك أن المادة المسببة للحساسية في حد ذاتها ليست خطيرة، وأن جهازه المناعي يبذل قصارى جهده لحمايته، ولكنه يتفاعل مع محفز غير مناسب. يمكنها الاستمرار في حمايته بنفس الطريقة، ولكن لا تتفاعل بعنف مع هذه المادة بالذات. لقد تعلمت رد الفعل هذا، والآن يمكنها أن تتعلم رد فعل آخر أكثر ملاءمة. يجب أن تتحدث عن المادة المسببة للحساسية على أنها "هذه المادة" وليس على أنها "مسببة للحساسية". ومن خلال تسميته باسم جديد، سيبدأ في التفكير فيه بشكل مختلف. يمكنك إخبار العميل عن الأبحاث الطبية المتعلقة بجهاز المناعة، ومدى روعتها، وكيف يمكنه تعلم استجابات جديدة. من الفعال جدًا إعطاء مثال لشخص تخلى عن حساسيته، وقد تستغرق الخطوة التالية بعض الوقت. ما هي الفائدة الثانوية لهذه الحساسية؟ الحساسية لها فوائدها أيضا. ويمكنه تحديد ما يأكله الشخص، ومن يجب أن يكون صديقًا له، وأين يذهب في عطلات نهاية الأسبوع. يمكنها مساعدته على تجنب مواقف معينة. ربما يستخدمونه للسيطرة على الآخرين أو لجذب الانتباه إلى أنفسهم. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الحساسية تجاه دخان السجائر وسيلة موثوقة لإقناع شخص ما بالإقلاع عن التدخين دون الإصرار الشديد. ينظم الشخص الذي يعاني من الحساسية حياته بناء على جدول العلاج الطبي الذي يتلقاه. عندما يتم علاج الحساسية، سيتعين عليه القيام بذلك طلب جديدفي حياتك، اتخذ القرارات، وغير نظامك الغذائي، وانتبه للأشياء التي لم يلاحظها أحد من قبل. وإلى أن يتم حل هذه المشكلات، فمن المرجح أن تستمر الحساسية في التصرف، على سبيل المثال، يمكنك أن تنتهي بهذا السؤال: "إذا تم حل كل هذه المشكلات (النظام الغذائي، والمواقف، وما إلى ذلك) بشكل مرضي وأصبحت حياتك أكثر إشباعًا، هل تريد أن تتخلى عن حساسيتك؟ من الضروري الاستماع بعناية إلى أي شك يتم التعبير عنه في تجويده، وتستمر فقط إذا كان العميل يجيب بوضوح: "نعم". بعد ذلك، تحتاج إلى العثور على بعض المادة التي سيتم من خلالها إعادة تدريب جهاز المناعة. للقيام بذلك، اطلب من العميل أن يفكر في مادة تشبه إلى حد كبير المادة المسببة للحساسية، ولكنها لا تسبب رد فعل تحسسي (أي ابحث عن مثال مضاد). ادع العميل إلى الارتباط الكامل بالذاكرة عندما كان على اتصال بمادة غير ضارة. من المهم مراقبة تنفسه وعينيه ولون بشرته عن كثب حتى تلاحظ على الفور أي علامة على وجود رد فعل تحسسي. إذا ظهرت هذه العلامات، فأنت بحاجة إلى اختيار مادة أخرى عند العثور عليها مثال جيد ويرتبط العميل بشكل كامل بالذاكرة عندما كان على اتصال بهذه المادة، وتثبت هذه الحالة عن طريق لمس مكان معين بيده، غير "عوامة النجاة" (أو مكان مرساة آخر). سيكون هذا بمثابة "مرساة للموارد". والآن أصبح كل شيء جاهزًا لبدء تعليم جهازه المناعي كيفية التفاعل مع مسبب الحساسية السابق بنفس الطريقة التي يتفاعل بها مع مادة غير ضارة. المادة المسببة للحساسية هي نقطة ارتكاز رد الفعل التحسسي، ويقوم المعالج باستبدالها بمثبت جديد لرد الفعل المحايد. خلال هذه العملية، تحتاج إلى حماية العميل من رد الفعل التحسسي، وللقيام بذلك، اطلب منه أن ينأى بنفسه عن طريق مراقبة نفسه من خلال شاشة زجاجية أو بلاستيكية شفافة. اطلب منه أن يجعل هذه الشاشة محكمة الغلق وسميكة بدرجة كافية بحيث لا تسمح بمرور المادة المسببة للحساسية. استخدم مرساة الموارد واطلب منه أن يرى نفسه على الجانب الآخر من الشاشة في موقف قد يواجه فيه مادة مسببة للحساسية. اسمح له بإدخال المادة المسببة للحساسية تدريجيًا إلى المساحة الموجودة على الجانب الآخر من الشاشة. من الضروري أن ينظر إلى نفسه الموجود على الجانب الآخر من الشاشة ويشعر بالهدوء التام عند ملامسته لمسبب الحساسية السابق. في الوقت نفسه، يجب على المرء أن يستمر في الإمساك بمرساة المورد ومراقبة العميل بعناية شديدة والتوقف فورًا عند ظهور العلامات الأولى لرد الفعل التحسسي، وعندما يرى نفسه لا يظهر أي تفاعلات تحسسية في وجود مسببات الحساسية، تتم هذه العملية على وشك الانتهاء. يمكنك الآن أن تطلب من العميل السماح للشاشة بالذوبان والاختفاء. بعد ذلك، اطلب منه أن ينقل صورته، وهو يتعامل بهدوء مع وجود المادة المسببة للحساسية، من خلف الشاشة إلى جسده ويتحد معها، وآخر شيء هو التحقق. تحتاج إلى إزالة مرساة المورد واطلب من العميل أن يتخيل وجود مسببات الحساسية الآن؛ من المهم الانتباه إلى ما إذا كانت أي علامات لرد فعل تحسسي قديم تظهر مرة أخرى. وعادة ما يختفي تماماً أو يقل بشكل ملحوظ بعد ذلك، دعه يتخيل اتصاله مع المادة المسببة للحساسية في المستقبل. هذا هو الاختبار النهائي، وفي البرمجة اللغوية العصبية يسمى "الانضمام إلى المستقبل". في هذه الحالة، يلعب الشخص عقليا رد فعل جديد في موقف مستقبلي وهمي. من الضروري مراقبة أي مظاهر لرد فعل تحسسي قديم عن كثب، ومن الأفضل اختبار رد الفعل التحسسي في الموقع، إن أمكن، وبموافقة العميل. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص إذا كان رد الفعل التحسسي السابق لديك شديدًا. باختصار تبدو هذه التقنية كما يلي: 1. قم بإعداد مرساة عوامة النجاة. هذه ذكرى ممتعة يمكن لأي شخص العودة إليها أثناء الإجراء في حالة ظهور أي قلق. إنهاء هذه الحالة.2. معايرة أعراض الحساسية. اطلب من الشخص أن يتخيل بإيجاز شديد وجود المادة المسببة للحساسية. تحقق من وجود علامات الحساسية (تبلل العيون، تغير في لون الجلد، تغير في التنفس) حتى تتمكن من التعرف عليها مرة أخرى. إنهاء هذه الحالة.3. شرح خطأ الجهاز المناعي. شرح معنى هذه العملية ومبرراتها الطبية.4. تحقق من مجموعة واسعة من العواقب. كيف ستتغير حياته بدون حساسية؟ ما هي الآثار الجانبية المفيدة للحساسية؟ ابحث عن طريقة للحفاظ على هذه الفوائد حتى بعد علاج الحساسية لديك. قد تحتاج إلى إيجاد طرق جديدة للتعامل مع المواقف العصيبة. ابحث عن مورد. يجب أن يكون مشابهًا قدر الإمكان لمسببات الحساسية، ولكن لا يسبب رد فعل تحسسي. اطلب من العميل أن يتخيل الاتصال بهذه المادة غير الضارة. في هذه الحالة، لا ينبغي أن تحدث أي مظاهر رد فعل تحسسي. ضع مرساة المورد على هذه الحالة واحتفظ بهذا المرساة حتى تكتمل العملية برمتها.6. مساعدة المريض على الانفصال. واحد من أفضل الطرقللقيام بذلك هو دعوته لرؤية نفسه على الجانب الآخر من الشاشة الشفافة. اطلب منه أن يتخيل حقن المادة المسببة للحساسية خلف الشاشة. يقوم بإدخال المادة المسببة للحساسية تدريجيًا إلى المساحة الموجودة خلف الشاشة ويلاحظ أنه يتفاعل بشكل طبيعي مع المادة المسببة للحساسية.8. إعادة الصورة مرة أخرى إلى الجسم. دع العميل ينشر الشاشة ويتواصل مع صورته.9. التحقق والانضمام إلى المستقبل. اطلب من العميل أن يتخيل المواقف المستقبلية التي سيكون فيها على اتصال مع مسببات الحساسية ويلاحظ أي مظاهر لرد فعل تحسسي. إذا كان ذلك ممكنًا ومناسبًا، قم بإجراء اختبار حساسية حقيقي باستخدام المادة التي تسببت سابقًا في التفاعل.

التجارب السريرية

لقد خضعت الطريقة الأساسية للبرمجة اللغوية العصبية للتخلص من الحساسية الآن لآلاف الاختبارات في العيادات وفي الدورات التدريبية وأثبتت فعاليتها في التعامل مع مجموعة واسعة من أنواع الحساسية. وتشمل هذه الحساسية دخان التبغ وحبوب اللقاح والعطور وغيرها، والحساسية لمختلف أنواع الطعام، وحتى حالات الربو. في دراسة أجريت في سولت ليك سيتي (هالبوم وسميث، 1987)، على سبيل المثال، تم استخدام هذه الطريقة مع 32 مريضًا يعانون من مجموعة متنوعة من الحساسية، بما في ذلك الحساسية لحبوب اللقاح والدخان والطعام. جميعهم باستثناء ثلاثة شهدوا راحة فورية من الأعراض. في الواقع، لدى معظم المرضى، يختفي رد الفعل التحسسي تمامًا فور استخدام هذه الطريقة.
وأظهر مسح تم إجراؤه بعد ستة أشهر أن ثلاثة مرضى فقط، من أولئك الذين أظهروا تغيرات إيجابية بعد استخدام هذه الطريقة، أصيبوا بردود فعل تحسسية مرة أخرى.
وفي صيف عام 1994، أجريت تجارب سريرية للطريقة بمشاركة 120 مريضاً يعانون من الحساسية. وقد أجريت هذه الاختبارات تحت إشراف الدكتور ديفيد بول في مستشفى فيل في كولورادو. وقد أظهرت الدراسات أن هذه الطريقة تؤدي إلى انخفاض كبير في أعراض الحساسية بمختلف أنواعها، وخاصة الحساسية الغذائية.
وأجريت دراسات لاحقة في الدنمارك الجوانب النفسيةالربو. تابع يورغن وهيني لوند مجموعتين من المرضى لمدة عام. في المجموعة الأولى، إلى جانب الأساليب التقليدية، تم استخدام التقنيات النفسية أيضا. في علاج المجموعة الثانية تم استخدام الأدوية فقط. وبعد مرور عام، أظهرت كلا المجموعتين وظائف رئوية أكثر استقرارًا. لكن لدى مرضى المجموعة الثانية انخفض حجم الرئة بمقدار 50 مل سنويا، ولدى الأشخاص من المجموعة الأولى زادت سعة الرئة بمقدار 200 مل، بينما انخفض عدد الزيارات إلى المستشفى وعدد النوبات بشكل ملحوظ.
أصبحت طريقة آن إنتوس (كندا) منتشرة على نطاق واسع في روسيا. نجح المتخصصان الروسيان أندريه بليجين وألكسندر جيراسيموف في اختبار هذه الطريقة وتحسينها ونشرها في عام 2000 تحت عنوان "طريقة علاج الحساسية المكتسبة".
من عام 1998 إلى عام 2003، أجرى علماء النفس سفيتلانا وفلاديمير يانشيكوف دراسة للعوامل المؤثرة على الكفاءة الأساليب النفسيةالوقاية والعلاج من الحساسية. محددة محددة تجارب عاطفية، التي كانت موجودة أثناء ظهور الحساسية والتي تسمى المواد المسببة للحساسية، جعلت من الممكن تطوير طريقة فريدة للوقاية من الحساسية وعلاجها - "طريقة المدرب في التعامل مع الحساسية العاطفية". وتعتمد الطريقة على مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تطوير القدرة على إدارة الحالات العاطفية. نتيجة لأداء التمارين، فإن رد الفعل التحسسي إما لا يحدث على الإطلاق، أو يمكن أن يتوقف بسرعة كبيرة من قبل الشخص نفسه.

طريقة البرمجة اللغوية العصبية لعلاج الحساسية Yanchikova V.N.

تم تقديم الطريقة لأول مرة من قبل فلاديمير نيكولاييف يانشيكوف، في 22 سبتمبر 2007 في موسكو، في الثاني من سبتمبر 2007. مؤتمر عموم روسياالبرمجة اللغوية العصبية. حصل على موافقة جميع المتخصصين الرائدين في البرمجة اللغوية العصبية والمشاركين في المؤتمر. في رأيهم، هذه الطريقة هي الأكثر شمولية من تلك الموجودة حاليا، وعلى عكس الطرق الأخرى، فإنها تؤثر على جميع العوامل الرئيسية اللازمة ل علاج ناجحالحساسية.
جوهر هذه الطريقة هو القضاء على السبب الجذري النفسي للحساسية، والقضاء على العوامل التي تدعم تطور رد الفعل التحسسي وإزالة حساسية أنواع مختلفة من مسببات الحساسية، بما في ذلك العاطفية. تعلم استراتيجيات فعالة للاستجابة للمواقف العصيبة.
1. التشخيص:
أ) تحديد الهوية أسباب نفسيةوالمواد المثيرة للحساسية العاطفية التي شكلت الانهيار التكيف النفسيوإثارة ردود الفعل التحسسية.
ب) اختبار عوامل المرونة النفسية المستخدمة في أساليب البرمجة اللغوية العصبية.
ج) التقييم النوعي لفعالية الطريقة لمريض معين:
2. علاج الحساسية :
- تحديد وتحييد العوامل التي تدعم رد الفعل التحسسي بما في ذلك الفوائد الثانوية للمرض.
- القضاء على السبب الجذري النفسي والعاطفي للحساسية.
- القضاء على الخلل النفسي والعاطفي في المواقف العصيبة، مما يؤدي إلى إثارة ردود الفعل التحسسية.
- إزالة التحسس من مسببات الحساسية العاطفية.
- إزالة التحسس من أنواع مختلفة من مسببات الحساسية.
- توحيد النتائج.
3. التحقق من نتائج العمل:
- التحقق من عدم وجود رد فعل على المواد المسببة للحساسية.
- التحقق من الحساسية عند الاتصال بمسببات الحساسية.
- تعليقحول نتائج العلاج في غضون عامين.
يوصى بهذه الطريقة لعلاج الحساسية التي تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 45 عامًا.
حاليًا، تم الحصول على نتائج العلاج الناجح للحساسية باستخدام نهج البرمجة اللغوية العصبية لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين إلى 64 عامًا.
للعمل مع الأطفال من سن 0 إلى 14 عامًا، يلزم اتباع أساليب عمل متخصصة ومكيفة للعمل مع الأطفال وأولياء أمورهم.
للاستخدام هذه الطريقةيتطلب علاج الحساسية التدريب الذي يتكون من 60 ساعة نظرية و60 ساعة تدريب على المهارات العامة و60 ساعة تدريب على المهارات الخاصة.

الربو القصبي وعلاجه بالبرمجة اللغوية العصبية

الربو القصبي هو مرض ضاقت فيه الجهاز التنفسي، لأن زيادة الحساسيةفبعض العوامل تسبب التهابها. أصبح المرض أكثر شيوعا. ومن عام 1982 إلى عام 1992، ارتفع عدد مرضى الربو بنسبة 42%، وزاد معدل الوفيات بنسبة 35%. يصبح المرض أكثر خطورة ويتطلب العلاج في المستشفى بشكل متزايد. يعاني حوالي 10 ملايين أمريكي من الربو. في روسيا، تتزايد أيضًا حالات الربو القصبي وتصل إلى ما لا يقل عن 5-6٪ من السكان البالغين.
في الربو القصبيتضيق المسالك الهوائية استجابة للعوامل التي تؤثر على المسالك الهوائية الناس الأصحاءلا تؤثر. يمكن أن يكون سبب التضييق حبوب اللقاح النباتية والعث غبار المنزلوشعر الحيوانات والدخان والهواء البارد والنشاط البدني.
في الدنمارك، دراسة لمرضى الربو الذين يعانون من باستخدام البرمجة اللغوية العصبية. وقد تم بالفعل عرض نتائجه في عدد من المؤتمرات الأوروبية، بما في ذلك الجمعية الدنماركية للحساسية (أغسطس 1994) والجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي (نيس، فرنسا، أكتوبر 1994).
أجرى الدراسة الممارس العام يورغن لوند وأستاذ البرمجة اللغوية العصبية هاني لوند من هيرنينغ (الدنمارك). تم اختيار المرضى من 8 المؤسسات الطبية. تم تضمين 30 شخصًا في المجموعة التي تم استخدام البرمجة اللغوية العصبية فيها، وشكل 16 شخصًا المجموعة الضابطة. تلقى جميع العملاء الأساسية الرعاية الطبية، مشتمل العلاج بالعقاقير. معظمهم لم يسمع أبدًا عن البرمجة اللغوية العصبية، والعديد منهم إما لم يؤمنوا بها أو كانوا خائفين منها. كان دافع هؤلاء الأشخاص لاستخدام البرمجة اللغوية العصبية منخفضًا بشكل عام. في المجموعة التي تم فيها استخدام البرمجة اللغوية العصبية، في اليوم الأول كانت هناك جلسة تعريف بالبرمجة اللغوية العصبية وعلاج الخط الزمني، ثم من 3 إلى 36 ساعة من العلاج بالبرمجة اللغوية العصبية (متوسط ​​13). لم يكن تركيز البرمجة اللغوية العصبية في المقام الأول على علاج الربو نفسه، ولكن على كيفية عيش الناس في بيئاتهم اليومية. التقنيات المستخدمة:
- العلاج بالخط الزمني عند العمل مع التهيج واليأس ومشاعر الخوف والاستياء والشعور بالذنب وأي قرارات مقيدة.
- علاج الصدمات النفسية عند التعامل مع أسباب الربو.
- علاج الحساسية.
وكانت النتيجة التأثير على حياة الشخصين بشكل عام والربو. حاول المرضى وصف الأحاسيس المتغيرة بشكل شخصي، ووصفوها بأنها اكتسبت "مزيدًا من الانفتاح"، و"قوة هائلة وثقة بالنفس"، و"حياة جديدة"، وما إلى ذلك.
يتناقص حجم الرئة لدى البالغين المصابين بالربو بمعدل 50 مل سنويًا. وهذا ما حدث في المجموعة الضابطة. في الوقت نفسه، في مجموعة NLPt، زاد حجم الرئة لدى المشاركين بمعدل 200 مل (كما لو كان في عام واحد، مما أدى إلى القضاء تمامًا على الضرر الذي حدث على مدار 4 سنوات). بدأت التقلبات اليومية في ذروة التدفق (مؤشر على عدم استقرار وظائف الرئة) بنسبة 30-40%. في المجموعة الضابطة انخفضت النسبة إلى 25%، وفي مجموعة البرمجة اللغوية العصبية انخفضت إلى أقل من 10%. بدأت اضطرابات النوم في المجموعة الضابطة بنسبة 70% وانخفضت إلى 30%. في مجموعة البرمجة اللغوية العصبية بدأوا بنسبة 50% ثم انخفضوا إلى الصفر. استخدام أجهزة الاستنشاق والطوارئ الإمدادات الطبيةفي مجموعة NLPt توقفت تقريبًا.

التطبيق العملي لتقنيات البرمجة اللغوية العصبية

لاختبار فعالية التقنيات المذكورة أعلاه، اختار المؤلف 4 أشخاص كعملاء يعانون من أنواع مختلفة من الحساسية تجاه مستضدات معينة.

مثال مضاد

العميل: امرأة، 26 سنة، اسمها سفيتلانا، متزوجة ولديها طفل واحد.
"تاريخ الحالة": رد فعل تحسسي تجاه التفاح الأحمر. يتجلى في حقيقة أن العينين والحلق يبدأان بالحكة. بدأت الحساسية منذ 3 سنوات بعد ولادة الطفل.
العلاج: تم استخدام تقنية مضادة، وهو ما يسمى علاج الحساسية المكتسبة.
1. طلبت من سفيتلانا أن تفكر فيما تعاني من حساسية تجاهه. فقط التفاح الأحمر كان مسبباً للحساسية. وردا على سؤالي عما إذا كان هناك نفس رد الفعل تجاه التفاح الأخضر، أجابت سفيتلانا بأنها تستطيع تناوله بأي كمية دون أي عواقب. أخذت هذا كمثال مضاد.
2. طلبت من "س" أن تفكر في الأحاسيس التي تنتابها عندما تأكل التفاح الأخضر. تخيلت "س" كيف تناولت قضمة من العصير التفاح الاخضروقد زارها شعور بالفرح مشابه لما عاشته في طفولتها عندما قضت الصيف في دارشا. طلبت منها البقاء على هذه الحالة لفترة أطول قليلاً وثبتتها بلمسة خفيفة على يدها.
3. بناءً على طلبي، تخيلت "س" سياقًا معينًا تكون فيه محمية من التأثيرات الخارجية ويمكن أن تنفصل عن التجربة المرتبطة بالحساسية. بالنسبة لها كان بمثابة جرة الجرس. اقترحت عليها أن تضع "مزدوجًا" هناك، ثم تتذكر بشكل منفصل 3-4 مواقف مرتبطة بالحساسية: الحالة الأولى واثنتين أو ثلاث حالات أخرى عندما تتجلى الحساسية بشكل أكثر وضوحًا. كما قدم S. ثلاثة المواقف المحتملةفي المستقبل، حيث أنها سوف تتفاعل مع مسببات الحساسية.
4. ثم قدم "س" "المزدوج" في كل من هذه المواقف واحدًا تلو الآخر، حتى لا يكون لديه رد فعل تحسسي تجاه المستضد. طوال هذه العملية برمتها، كنت أحمل المرساة وتأكد من بقاء S. في حالة من الحيلة. تم إكمال المهمة بنجاح.
5. الآن تحتاج "س" إلى الارتباط بهذه الأحداث والعيش فيها بنفسها. لاحظت ظهور الخوف وعدم اليقين في عينيها، وقمت على الفور بتنشيط المرساة. تمكنت "س" من النجاة من كل هذه المواقف، واعترفت بأنها كانت في حالة جيدة جدًا.
6. تحقق. أراد S. التحقق من النتيجة على الفور. قبل ذلك، حذرت من أنه إذا كان هناك أدنى شك في نجاح العمل، فلن يكون هناك أي تأثير للعلاج. وتتمثل مهمتها في التأكد تمامًا من أن جهاز المناعة لديها، بعد أن ارتكب خطأً ما، قد قام بتصحيحه ولم يعد يسبب رد فعل تحسسي تجاه التفاح الأحمر. أعطى الاختبار نتيجة جيدة.
النتيجة: لقد مر أكثر من أربعة أسابيع منذ العمل، وخلال هذا الوقت لم تظهر ردود الفعل التحسسية.
قررت العمل مع العميل التالي باستخدام نفس التقنية. وكان السبب هو معرفة ما إذا كان سيكون فعالًا أيضًا في التعامل مع الحساسية التي لها تاريخ أطول بكثير.
العميل: ذكر، 30 سنة، اسمه بوريس.
"تاريخ الحالة": حساسية تجاه المأكولات البحرية، وهي الجمبري والحبار وبلح البحر. المظاهر: طفح جلدي في جميع أنحاء الجسم مع حكة لا تطاق. الحساسية منذ الصغر، ولا يتذكر بالضبط في أي عمر.
العلاج: كان كل شيء كما هو الحال مع العميل السابق تمامًا. وكان المثال المضاد هو الأسماك، التي لا يعاني ب. من الحساسية تجاهها. كانت الحالة الطبيعية راسخة. تمكنت من الانفصال بنجاح. لكن نشأت صعوبات في مرحلة الارتباط. كانت هناك علامات على رد فعل تحسسي. لقد تمكنوا من إزالتها بمساعدة المرساة، ولكن عندما حاولوا الارتباط مرة أخرى، تكرر كل شيء مرة أخرى. تقرر اختيار مثال مضاد آخر. ولكن كانت هناك أيضًا مشاكل في الاختيار. هنا ذكر ب. أنه يعتقد أنه يعاني من حساسية تجاه الأطعمة البروتينية. ثم سألته إذا كان لديه حساسية من البيض، لأنه يحتوي أيضًا على ما يكفي من البروتين. اتضح أن لا. لقد أخذنا البيض كمثال مضاد. كل شيء سار على ما يرام حتى لحظة الارتباط. ومع مثال مضاد آخر، بدأ ظهور رد فعل تحسسي. أدركت أنه من غير المجدي الاستمرار في استخدام نفس الطريقة، اقترحت على B. مواصلة العمل باستخدام تقنية أخرى "لعلاج الحساسية السريعة"، ولكن لسوء الحظ، رفض B. بشكل قاطع، قائلا إنه لا يرى النقطة في هذا.
النتيجة: سلبية. نظرًا لعدم وجود ممارسة كافية، من الصعب تحديد ما إذا كان ذلك بسبب عدم اكتمال التقنية نفسها أو ما إذا كان ذلك بسبب قلة خبرة المعالج. لم يسمح لنا الموقف القاطع للعميل بالتحقق من ذلك.

علاج الحساسية السريع

تقرر العمل مع العملاء التاليين باستخدام التقنية التي تم تحسينها بواسطة Hallbom وSmith، حيث يبدو أنها الأكثر شمولاً وتفصيلاً، نظرًا لأن العمل يأتي أيضًا بفوائد ثانوية.
العميل الأول كان امرأة تدعى ماريا. لقد كانت تعاني من حساسية تجاه شعر الكلاب منذ عدة سنوات. علاوة على ذلك، فإنه يسبب لها أيضًا إزعاجًا لأنها طالما حلمت بشراء كلب، لكن حساسيتها لا تسمح لها بذلك. ويشعر أطفالها بالقلق أيضًا بشأن عدم وجود كلب.
بدأ عملنا بحقيقة أنني دعوتها لتخيل بعض المواقف الممتعة لها حتى يتمكن من الاسترخاء. لم تكن لدي مهمة معرفة ما قدمته ماريا بالضبط. وبعد بضع دقائق، وبالنظر إلى التعبير على وجهها، أصبح من الواضح أن الحالة المرجوة قد تحققت. قررت استخدام المرساة اللمسية التي كانت مألوفة بالنسبة لي، ولمست يدها بخفة. ثم انشغلنا بمواضيع أخرى. أثناء المحادثة، لمست يدها عدة مرات حتى تأكدت من أن المرساة تعمل.
بعد ذلك، اقترحت العودة إلى موضوع المحادثة المباشر وطلبت من ماريا أن تتذكر رد فعلها التحسسي وكيف كان شكله. اتضح أن عينيها تبدأان بالحكة كما لو كانت تعمل على الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا، ثم، غير قادرة على تحمل هذه الحكة، يمكنها خدشهما حتى تبدأ في الألم والماء. لاحظت أن عينيها أصبحتا أكثر رطوبة في هذه اللحظة، وبدأت في البلع أكثر. لا يسمح مزيد من التطويرقاطعت قصتها بسؤالها سؤالاً صرف انتباه ماريا.
ثم أوضحت لها أن رد الفعل هذا تجاه شعر الكلاب غير المؤذي كان مجرد خطأ في جهازها المناعي. وبما أن الجهاز المناعي لم يكن لديه سوى نية إيجابية لحماية ماري من شيء ما، فقد اختار الطريق الخطأ. أن كل هذا ممكن دون أي تدخل طبي. في تلك اللحظة، تذكرت ماريا أن حساسيتها بدأت عندما اضطرت هي وزوجها للعيش مع والديه. كانت العلاقة مع والدته، كما يحدث في كثير من الأحيان، فظيعة، وكانت تحت ضغط مستمر. وعلى هذا الأساس، كثيرا ما يتشاجرون مع أزواجهن. وكان لدى والدي كلبًا. لكن حساسيتها بدأت بعد انتقالهم. بالنسبة لي كان نقطة مهمةلكن حتى الآن لم أركز اهتمامها على هذا. أخبرتها عن عدد الأشخاص الذين تخلصوا من الحساسية التي تعذبهم لسنوات عديدة، وأنها تمكنت بنفسها من التعافي منه.
الآن حان الوقت لتحديد الفوائد الثانوية. أخبرت ماريا عن الفائدة الثانوية والغرض الذي تخدمه. كانت هناك فائدة ثانوية واحدة على الأقل واضحة بالفعل - كانت الحساسية سببًا "رسميًا" لعدم ذهابها لزيارة حماتها، التي لم تكن ترغب في رؤيتها على الإطلاق. بعد أن قمت بهذا الافتراض، أغرقت ماريا في بعض الارتباك، لكنها اعترفت بعد ذلك بأن هذا هو الحال بالفعل. كان من الضروري معرفة ما إذا كانت هناك طريقة أخرى لحل هذا الموقف. لم تجرؤ ماريا لفترة طويلة على الاعتراف لزوجها بأنها لا تريد التواصل مع والدته. ثم سألتها سؤالاً ماذا سيحدث لو اعترفت له بذلك. بعد بضع دقائق، قالت ماريا إنها ارتكبت خطأً بعدم إخباره بأي شيء لأنه لن يحدث أي شيء بالفعل. الآن سوف يعامل هذا بفهم. لذلك، تخلصنا من فائدة ثانوية واحدة، ثم اعترفت ماريا بأنها أدركت أن هناك فائدة ثانية. كان الأمر يتعلق بحقيقة أنها على الرغم من رغبتها في شراء كلب بنفسها، إلا أنها كانت خائفة من شيء واحد: أنها ستضطر إلى المشي معه، وهو ما لم تريده بشدة. في شبابها، عندما كانت لا تزال تعيش مع والديها، كان لديها كلب، وكانت تمشي معه فقط، الأمر الذي أزعجها حقًا. وهذه الذكريات أخافتها. ومع ذلك، فقد وجدت هي نفسها طريقة للخروج من هذا الوضع. قررت أن تتحدث مع الأطفال الذين كانوا في سن كافية بالفعل، وأنها مستعدة لشراء كلب بشرط واحد فقط: أن يذهبوا هم أنفسهم للتنزه، خاصة وأن هناك اثنين منهم ويمكنهم إعداد ساعة. وهكذا تم القضاء على جميع الفوائد الثانوية، وظهر إصرار ماريا على التخلص من حساسيتها.
وكانت خطوتنا التالية هي العثور على مثال مضاد. اتضح أن كل شيء بسيط هنا - لم تكن ماريا تعاني من حساسية تجاه القطط. طلبت منها أن تتخيل موقفًا كانت فيه في نفس الغرفة مع قطة. لقد ثبتت هذه الحالة عن طريق لمس يدها الأخرى.
ثم طلبت منها أن تنأى بنفسها. للقيام بذلك، تخيلت نوعًا من الشاشة الواقية التي كانت خلفها هي نفسها، أي "ضعفها". وهي تراقب نفسها من مكانها. بناءً على طلبي، بدأت بإدخال مسببات الحساسية تدريجيًا إلى الفضاء "المزدوج". وفي الوقت نفسه، كنت أحمل مرساة الموارد. تمكنت ماريا من رؤية نفسها في وجود مسببات الحساسية دون أي رد فعل تجاهها. بعد ذلك، دعوتها للارتباط ونقل نفسها من خلف الشاشة إلى جسدها. لم أقم بإزالة المرساة بعد.
في المرحلة التالية، تخيلت ماريا نفسها في وجود مسببات الحساسية، ولكن بدون المرساة. كان هذا الفحص ناجحا. الانضمام إلى المستقبل أيضًا لم يسبب أي علامات رد فعل تحسسي.
ولسوء الحظ، لم يكن من الممكن التحقق من النتائج مباشرة على الفور. طلبت من ماريا أن تخبرني عندما تواجه مادة مسببة للحساسية وما إذا كانت هناك أي تغييرات. بعد يومين، اتصلت بي، وشكرتني، وقالت إنه على الرغم من أن الأعراض لم تختف تمامًا، إلا أنها لم تعد تسبب لها الانزعاج، وفي هذه الحالة يمكنهم بالفعل شراء كلب.
يعد العمل بهذه التقنية مقارنة بالتقنية السابقة أطول وأكثر تعقيدًا، نظرًا لوجود احتمال أكبر لمواجهة مقاومة العميل، ولكن حتى من عمل واحد فقط أصبح من الواضح أنها أكثر فعالية وتمنح العميل الفرصة للفهم جوهر المشكلة. كما أنه نظرًا لأنه شامل جدًا، فيمكن للعميل أن يأخذ منه مجموعة من الأدوات لحل أي مشاكل قد تواجهه في المستقبل.
وتم استخدام نفس الطريقة للعمل مع عميلة أخرى، وهي امرأة تبلغ من العمر 42 عامًا. ووصفت جوليا مشكلتها بأنها حساسية من البرد. منذ أربع سنوات، مع بداية الطقس البارد الأول، بدأت تعاني من التهاب اللوزتين وسيلان الأنف وغالباً ما ترتفع درجة حرارتها. يصف لها الأطباء بلا نهاية مجموعة واسعة من الأدوية التي يتبين أنها عديمة الفائدة تمامًا. بعد أن سمعت جوليا ذات مرة بوجود هذا النوع من الحساسية، قررت أن هذه هي حالتها.
ليست هناك حاجة لوصف هذا العلاج بمثل هذه التفاصيل، لأنه تم إجراؤه بشكل مشابه للعلاج السابق. سأشير فقط إلى النقاط المميزة. أثناء العمل، اتضح أن الحساسية نشأت بعد 4 سنوات في الشتاء، تعرض الأخ الأكبر ليوليا لحادث سيارة، ونجا منه بأعجوبة. لكن بما أن الإصابات كانت خطيرة للغاية، فقد أمضى ما يقرب من شهر في العناية المركزة في حالة خطيرة ولم يكن الأطباء متأكدين لفترة طويلة مما إذا كان سينجو على الإطلاق. كانت تلك الفترة صعبة على جميع أفراد الأسرة وخاصة على يوليا، لأنها قريبة جدًا من شقيقها. وعلى الرغم من النتيجة الناجحة، إلا أن هذه الحادثة لم تمر دون أثر بالنسبة ليوليا، وبداية الطقس البارد وحدها تذكرنا بتلك الأيام الرهيبة. بدا لها أن كل شيء قد تم نسيانه بالفعل، ولكن أثناء العمل أدركت أنها هي نفسها لم تترك هذه الذكريات، في كثير من الأحيان، لا ترغب في العودة إليها.
كما تم تحديد الفوائد الثانوية. جوليا لا تحب وظيفتها الحالية، والأمراض المتكررة تنقذها من الحاجة إلى القيام بأشياء تتعبها. عندما أدركت جوليا سبب مرضها، قررت أن تجد وظيفة أخرى.
باعتبارها دولة ذات موارد، تخيلت جوليا نفسها تقوم بتدفئة نفسها على شاطئ في مكان ما بجوار البحر.
وإلا فإن العمل سار بسلاسة تامة. أراد العميل إجراء تغييرات وكان جاهزًا لها، لذلك كانت هناك مقاومة قليلة.
النتائج هي أيضا جيدة جدا. وعلى الرغم من عدم اختفاء جميع الأعراض، إلا أن درجة الحرارة لم تعد ترتفع، وتغيرت الحالة العامة بشكل ملحوظ. إذا كان موسم البرد في وقت سابق مصحوبًا بالاكتئاب وفقدان القوة، فهناك الآن مورد ورغبة في تغيير شيء ما في حياتك للأفضل.
هذه هي نتائج عملي العملي. ويسعدني أن هناك تغييرات إيجابية. هناك فهم أنه من الضروري اكتساب المزيد من الخبرة. لقد أصبحت أيضًا مقتنعًا بالفعالية التي لا شك فيها للبرمجة اللغوية العصبية ليس فقط من خلال العمل مع الآخرين، ولكن أيضًا من خلال تجربتي الخاصة.

خاتمة

حياتنا اليوم عبارة عن ماراثون لا نهاية له سعياً وراء المال والشهرة والتقدير. وكل هذا مصحوب بسقوط وخسائر وخيبات أمل لا نهاية لها. ويعتقد معظم الناس أن هذه هي الحياة. في مثل هذه الحالة، تصبح دراسة وفهم علم النفس ضرورية للغاية. بعد أن اتبعت هذا المسار، تبدأ في رؤية "الستارة المطلية" التي يراها الجميع، ولكن ما هو مخفي وراءها. يجب أن أعترف أن المنظر غالبًا ما لا يكون ممتعًا للغاية. ولكن في الفهم الذي يوفره علم النفس، هناك ميزة واحدة لا شك فيها - القدرة على الاختيار.
البرمجة اللغوية العصبية هي الفرع الأكثر قابلية للفهم بالنسبة لأولئك الذين بدأوا للتو في فهم الواقع المحيط، لأنه منطقي ومنظم للغاية. إنها أفضل منصة انطلاق. البرمجة اللغوية العصبية عالمية تمامًا وقابلة للتطبيق في أي مجال من مجالات النشاط البشري.
مع هذا العمل المؤلف مخصص فقط جزء صغيرمساحة البرمجة اللغوية العصبية بأكملها. ولكن حتى من هذا وحده يتضح مدى خلقنا للمشاكل لأنفسنا، ومدى سهولة حلها إذا تخلينا عن المعتقدات القديمة. وفقا للمؤلف، هذا هو أهم اكتشاف للبرمجة اللغوية العصبية. لا شيء يحد الإنسان أكثر من آرائه وأحكامه. البرمجة اللغوية العصبية تجعل من الممكن توسيع حدود الوعي البشري، ونتيجة لذلك، تحسين حياته نوعيا وتكون ناجحة في كل شيء على الإطلاق.

فهرس

1. أوكونور د. إيان ماكديرموت. البرمجة اللغوية العصبية والصحة 1998 (مكتبة الموقع www.psy-master.ru).
2. أوكونور د. إيان ماكديرموت. البرمجة اللغوية العصبية في الحياة اليومية. م: معرض دار النشر. 2007.
3. Dilts R.، Hallbom T.، Smith S. تغيير المعتقدات. التقنيات النفسية لمستوى الماجستير في البرمجة اللغوية العصبية. م.: الرابطة المستقلة لممارسي علم النفس. 1997.
4. Dilts R. تغيير المعتقدات باستخدام البرمجة اللغوية العصبية. م: شركة "كلاس" المستقلة. 1997
5. بليجين أ.أ.، جيراسيموف أ.ف. "دليل دورة ممارس البرمجة اللغوية العصبية" - م: KSP+، 2000
6. Myasnikova T. N.، Latysheva T. V. حساسية المخدرات. "مجلة الحساسية الروسية" رقم 1 2004.
7. Drannik G. N. أمراض الحساسية والمناعة السريرية. م: وكالة المعلومات الطبية ذات المسؤولية المحدودة. 2003.
8. جوردييف م.ن.، جورديفا إي.جي. "البرمجة اللغوية العصبية في العلاج النفسي" - م: دار النشر التابعة لمعهد العلاج النفسي، 2002.
9. موسوعة للأطفال. المجلد 18. رئيس التحريرفي فولودين. م: أفانتا+. 2001.
10. www.emoallergy.ru
11. www.nlpnews.ru
12. www.asthme.ru
13.www.aboutnlp.ru
14. www.allergology.ru

ورشة البرمجة اللغوية العصبية

علاج الحساسية المكتسبة

أمراض الحساسيةهي ردود فعل مفرطة من الجسم استجابة لتأثير بعض العوامل البيئية التي يعتبرها خطرة محتملة. من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية، يمكن تعريف الحساسية بأنهافوبيا الجهاز المناعي

. الحساسية، مثل الرهاب، هي رد فعل دفاعي للجسم يتم تعلمه وتعميمه بشكل فعال على جميع السياقات.

1. بالطبع، إعادة تدريب الجسم، وتعليمه رد فعل جديد وكافي ومرن لمسببات الحساسية السابقة، أمر منطقي فقط في مرحلة المغفرة، أي عندما يكون الجسم في حالة فسيولوجية طبيعية.
2. تحديد مسببات الحساسية - المادة التي تسبب رد فعل تحسسي. كن منتبهًا للعلامات الأولى لرد الفعل.
   • اختر مادة مسببة للحساسية الزائفة - جسم أو مادة تبدو وكأنها مسببة للحساسية، ولكنها لا تسبب رد فعل تحسسي، على سبيل المثال:
   • شعر القطة - شعر الكلب
   • الحمضيات - التفاح
3. غبار الكتب - غبار الطباشير تخيل بشكل خلاق كيف يمكنك التفاعل مع مسببات الحساسية الزائفة، واستكشافها بهدوء والحصول على المتعة الجسدية منها. تعزيز هذه الحالة من المتعة الهادئة ووضعها.
4. مِرسَاة
5. أثناء وجودك في مساحة العمل الخاصة بك، حدد عدة إطارات من فيلم عن حياتك، حيث يمكنك رؤية نفسك على الشاشة في مواقف تتعلق بالحساسية: في أقرب وقت (أول ظهور للحساسية)، في اثنين أو ثلاثة آخرين، حيث تظهر الحساسية يتجلى رد الفعل بشكل مكثف للغاية، وفي حالتين أو ثلاث حالات محتملة في المستقبل حيث قد تتلامس مرة أخرى مع المادة التي تسببت في حساسيتك.
6. أثناء وجودك في مساحة عملك كمخرج للفيلم، قم بمراجعة كل موقف من المواقف المحددة على حدة، بدءًا من الموقف الأقدم، بحيث ترى نفسك في كل موقف تتفاعل بهدوء مع مسبب الحساسية السابق على الشاشة. مهمة الممثل على الشاشة هي أن يبدو طبيعيًا تمامًا، كما لو كان لديه دائمًا رد فعل طبيعي تجاه المادة المسببة للحساسية السابقة. طوال العملية، استخدم الخاص بك تخيل بشكل خلاق كيف يمكنك التفاعل مع مسببات الحساسية الزائفة، واستكشافها بهدوء والحصول على المتعة الجسدية منها. تعزيز هذه الحالة من المتعة الهادئة ووضعها. احرص على البقاء في حالة من الهدوء والإبداع والمرح في جميع الأوقات.
7. بعد أن تكون في مساحة العمل الخاصة بك كمخرج، قد قمت بالمراجعة بنجاح ياافرك وأعد تشكيل جميع المواقف، أدخل الفيلم بدلاً من الممثل وعيش كل أحداثه بنفسك، مع الاستمرار في الاستخدام تخيل بشكل خلاق كيف يمكنك التفاعل مع مسببات الحساسية الزائفة، واستكشافها بهدوء والحصول على المتعة الجسدية منها. تعزيز هذه الحالة من المتعة الهادئة ووضعهاوالتمتع بإمكانية حدوث ردود فعل طبيعية. أمسك مرساتك طوال عملية إعادة التجربة وراقب حالتك بعناية.
8. بعد الانتهاء من المرحلة السابقة، اشكر جسدك على ذلك أحسنتلإعادة التدريب. يمكنك الآن إجراء الفحص الأول لنتائجه من خلال تذكر حالة التلامس مع مسبب الحساسية السابق والتأكد من تفاعل الجسم معه بالشكل الذي يرضيك.
9. فكر في المواقف التي ربما جلبت لك فيها إجابتك السابقة بعض الفوائد الأخلاقية أو الاجتماعية، وابحث عن مواقف جديدة. طرق إبداعيةحلول لمثل هذه الحالات.
10. قبل إكمال العملية، فكر في كيفية تحديد كميات المادة التي كنت تتعامل معها والتي تعتبر صحية وآمنة بالنسبة لك.

قصة علاج الحساسية

في بلدة أمريكية صغيرة كان يعيش صبي صغير اسمه ستان. كان ستان فتى ذكيًا ومهذبًا، وله عائلة جيدة وأصدقاء ونظرة صحية للحياة. لكن مشكلة واحدة لم تعطه السلام - في كل مرة يرى فيها فتاته الحبيبة ويندي، كان ستان يضيع ويسكب كل ما أكله على الإفطار على الأرض.

يمكنك أن تتخيل كم كان الأمر غير سار، خاصة بالنسبة لمثل هذا الصبي الذكي وذو الأخلاق الحميدة. فكر ستان لفترة طويلة في ما يجب فعله، وقرر أخيرًا طلب المساعدة من رئيس الطهاة الحكيم في المدرسة - الرئيس.

بدأ الرئيس، دون تفكير مرتين، في طرح الأسئلة على ستان:

ستان، هل هناك أي شخص آخر تتفاعل معه بنفس الطريقة؟

لا، ويندي فقط.

بخير. هل يمكنك التفكير في شخص يشبه ويندي إلى حد كبير ولكنه لا يعطيك نفس رد الفعل؟

حسنا، ربما هناك. أنا أحب جميع الفتيات، لكن ويندي فقط هي التي تجعلني أشعر بالسوء.

حسنًا، اختر فتاة أخرى تعجبك. أنا أحبه.

حسنا، فليكن إستير. إنها صديقة ويندي.

إستير، عظيم. تذكر ما تشعر به عندما تقابل إستير - ما هي المشاعر التي تشعر بها في داخلك، في جسدك؟ يمكنك أن تشعر بها الآن، كما لو كانت أمامك. رائحتها، أنفاسها. كل شيء هنا، في مكان قريب. هل تراها؟

نعم، إنها هنا. طوقها الوردي يلوح أمام عيني.

أحسنت، تذكر هذه الياقة - في كل مرة تريد أن تتذكر إستر، فقط تخيل هذه الياقة الوردية. الآن هل يمكنك أن تتخيل موقفًا تكون فيه آمنًا تمامًا؟ ربما هذا هو المكان الذي يمكنك من خلاله مشاهدة ما يحدث، مع العلم أنه لا يوجد شيء يهددك؟

حسنًا، عندما أنظر إلى الشارع من نافذة غرفتي. بالتأكيد لن يصعد أحد إلى الطابق الثاني.

حسنًا، تخيل أنك تجلس في غرفتك في الطابق الثاني وتنظر من النافذة، وهناك في الشارع، ترى العديد من المواقف التي لم تتفاعل فيها مع ويندي بطريقة جيدة جدًا أول مرة؟

نعم أتذكر هذه المرة الأولى جيداً..

عظيم، هل يمكنك تذكر 2-3 تجارب أخرى من هذا القبيل؟ يأكل؟

نعم لقد فعلت.

حسنًا، ابدأ الآن في النظر إلى هذه المواقف بدءًا من الحالة الأقدم. ولكن دع ويندي ترتدي ملابس مختلفة عن ذي قبل - دعها تتمتع دائمًا بياقة وردية زاهية. بإمكانك أن تبدأ الآن...

نظر ستان إلى المسافة بحماس، وكان الرئيس يسأله بشكل دوري عن شعوره، كما لو كان عن غير قصد، يذكر ستان بالياقة الوردية. عندما انتهى ستان، طلب منه الرئيس أن يتذكر الموقف الأول، كما لو كان يعيشه من جديد - عبس ستان، وعندما بدأ يتذكر، اكتشف أنه شعر بأنه طبيعي تمامًا، وظل الإفطار في مكانه، بالداخل. في البداية، استمر الرئيس في تذكيره بتلك الياقة الوردية الغامضة التي تخص إستر - لكنه توقف عن فعل ذلك بعد ذلك. بدأ ستان يتخيل اجتماعات مستقبلية جديدة مع ويندي، وفي كل مرة كانت ترتدي شيئًا مختلفًا، بدون طوق - لكن الشعور اللطيف والمريح ظل دائمًا معه.