বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, মানুষের স্বাস্থ্য নির্ভর করে: 10% সামাজিক অবস্থা, 15% বংশগতি সম্পর্কিত কারণ থেকে, 8% চিকিৎসা পরিচর্যা অবস্থা থেকে, 7% থেকে আবহাওয়ার অবস্থাএবং 60% ব্যক্তি নিজের জীবনধারা থেকে।
চিন্তা করুন:
আমরা কী খাই এবং পান করি, কী শ্বাস নিই (আমরা বিষ এবং বিষাক্ত পদার্থ খাই এবং শ্বাস করি)।
আমরা সামান্য সরানো (পেশী এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এট্রোফি)।
আমরা স্ট্রেস অনুভব করছি (মুক্ত র্যাডিক্যাল দ্বারা শরীরের অম্লকরণ)।
সম্ভবত এটাই যথেষ্ট। এটা আশ্চর্যজনক যে এমন পরিস্থিতিতে কেউ কীভাবে বেঁচে থাকতে পারে! ছবিটি সম্পূর্ণ করার জন্য, ইরকুটস্ক অঞ্চলের চিফ ইমিউনোলজিস্ট, ইএএস বিভি গোরোডিস্কির একাডেমিশিয়ানের সাথে একটি সাক্ষাত্কারের কয়েকটি লাইন: "একটি দুঃখজনক সত্য আমাদের কাছে প্রকাশিত হয়েছে: শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশ - রক্ত, লিম্ফ - এত দূষিত যে এটি তার সংবেদনশীলতা হারায় ফার্মাসিউটিক্যালস. দেখা যাচ্ছে যে অভ্যন্তরীণ পরিবেশের দূষণ বিপাকের সাথে হস্তক্ষেপ করে। শরীর বাইরে থেকে প্রয়োজনীয় পদার্থ গ্রহণ করে না এবং বিপাকীয় পণ্য অপসারণ করতে সক্ষম হয় না। বর্তমান পরিশোধন পদ্ধতি হয় প্রত্যাশিত ফলাফল আনতে পারে না (হেমোসরপশন, প্লাজমাফোরেসিস) অথবা খুব ব্যয়বহুল (লিম্ফোসরপশন)।
অতএব, আমরা ক্রমাগত "শক্তিশালী" ভেষজ চা পানীয় পান করার পরামর্শ দিই - এগুলি সমস্ত শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। অবশ্যই, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিশেষ ক্লিনজার নং 10, 11, 16, 17 বা 19 দিয়ে শুরু করা ভাল।
সহ পুরো পরিবারের জন্য শিশু, এটি নং 1, 14 তৈরি করা আরও সুবিধাজনক।
প্রায়শই, অনেক রোগের প্রথম লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার কয়েক বছর আগে প্রদর্শিত হয় তীব্র পর্যায়. সময়মত রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কোন কারণহীন ব্যথা নেই, এমনকি স্বল্পমেয়াদী। ডাক্তার ন্যূনতম তথ্য দিয়ে রোগ নির্ণয় করতে পারে না (উদাহরণস্বরূপ, ডান দিকে একটি ছুরিকাঘাত সংবেদন)। ভুল রোগ নির্ণয় চিকিৎসাকে অকেজো করে তোলে। পর্যবেক্ষণ করুন, চিন্তা করুন, বিশ্লেষণ করুন - আপনার চেয়ে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আর কেউ আগ্রহী নয়।
যদি একজন ব্যক্তি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে তবে এর অর্থ বার্ধক্য নয়। এটি একটি সতর্কতা: শরীরে কিছু ভুল হয়েছে। ঠিক চালু আছে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় 2003 সালে রাশিয়ান স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা গৃহীত "স্বাস্থ্য নেভিগেটর" প্রোগ্রামের লক্ষ্য, যা "দীর্ঘায়ু" ভোক্তা সমাজের সহায়তায় রাশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে সফলভাবে প্রয়োগ করা হচ্ছে। দীর্ঘায়ু হোল্ডিংয়ের রাষ্ট্রপতি, সের্গেই ইউরিভিচ চুদাকভ, সুস্থ মানুষের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের প্রোগ্রাম সম্পর্কে কথা বলেছেন: “গার্হস্থ্য স্বাস্থ্যসেবার প্রতিরোধমূলক ফোকাসের তীব্রকরণের লক্ষ্য হল অসংক্রামক কার্যকরী রোগ এবং অসংখ্য রোগ থেকে জনসংখ্যাকে রক্ষা করার উপায় খুঁজে বের করা। শিল্প, পরিবহন এবং পারিবারিক আঘাত, যা জনসংখ্যার কর্মক্ষম বয়সের গণ অক্ষমতা এবং অকালমৃত্যুর কারণ।
ডাব্লুএইচও বিশেষজ্ঞরা নির্ধারণ করেছেন এবং ঘোষণা করেছেন যে জনসংখ্যার স্বাস্থ্য 4 টি গোষ্ঠীর কারণের প্রভাবে গঠিত হয়: জেনেটিক্স, বাস্তুবিদ্যা, চিকিৎসা সেবাএবং জীবনধারা।
আধুনিক সভ্যতা উচ্চ উন্নত দেশগুলিতে জনসংখ্যার একটি নির্দিষ্ট জীবনধারা তৈরি করেছে, যা জীবন্ত পরিবেশের বর্ধিত স্বাচ্ছন্দ্য এবং জীবাণুমুক্ততা, ঘন ঘন চাপ, অতিরিক্ত ক্যালোরি পুষ্টি এবং অত্যন্ত নিম্ন স্তরেরমোটর কার্যকলাপ।
চিকিৎসা পর্যবেক্ষণে বলা হয়েছে যে জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ পেশীতন্ত্রের ডিস্ট্রোফি এবং অ্যাডিপোজ টিস্যুর হাইপারট্রফি, অ্যালার্জি নির্ভরতা বৃদ্ধি, ভাইরাল আক্রমণ থেকে দুর্বল সুরক্ষা, উচ্চ রক্তচাপ এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন অনুভব করে।
আধুনিক সভ্যতা পেশীবহুল প্রচেষ্টা ব্যবহার করে শারীরিক পরিশ্রম করার প্রয়োজনীয়তা থেকে অনেক মানুষকে মুক্তি দিয়েছে। নড়াচড়ার অভাব ক্রমাগত অনেক অঙ্গকে অকার্যকর কার্যকারিতা, দীর্ঘস্থায়ী অ্যাট্রোফি এবং জৈব রোগের দিকে নিয়ে যায়।
হাড়ের গঠন demineralized হয়, তাদের শক্তি হ্রাস, এবং লোহিত রক্ত কোষ উত্পাদন একটি ঘাটতি দেখা দেয়, যা নেতিবাচকভাবে রক্তের গুণমান প্রভাবিত করে।
হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীকে একটি আসীন জীবনধারার সাথে অভিযোজনের ফলে হৃৎপিণ্ডের আকার হ্রাস পায়, প্রধান ধমনীর ব্যাস হ্রাস পায় এবং কার্যক্ষম কৈশিকগুলির সংখ্যা হ্রাস পায়।
কোম্পানির হোল্ডিং লংএভিটি গ্রুপ স্বাস্থ্য এবং সক্রিয় দীর্ঘায়ু প্রোগ্রামের ব্যাপক বিধানে নিযুক্ত রয়েছে। কার্যকলাপের প্রধান ক্ষেত্রগুলি হল: চিকিৎসা, স্বাস্থ্য এবং শিক্ষামূলক কর্মসূচি। ধারণাটি মানব স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার প্রক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা শুধুমাত্র ডাক্তার এবং রোগীর যৌথ প্রচেষ্টার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে, যা অবশ্যই একজনের শরীরের অবস্থা সম্পর্কে উদ্দেশ্যমূলক জ্ঞানের ভিত্তিতে তৈরি করা উচিত এবং পরিষ্কার চিকিৎসা সুপারিশগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা উচিত। পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য ব্যবস্থা এবং জীবনধারা সংশোধন ব্যবহারের জন্য। দীর্ঘায়ু বিশেষজ্ঞরা সক্রিয়ভাবে পারিবারিক ওষুধের প্রোগ্রামগুলি ব্যবহার করেন, সমস্ত বিশেষত্বে প্রাকৃতিক ওষুধের ক্ষেত্রে নেতৃস্থানীয় মস্কোর বিশেষজ্ঞদের সাথে মুখোমুখি এবং দূরবর্তী পরামর্শ পরিচালনা করেন এবং সম্পূর্ণরূপে অনন্য সঞ্চালন করেন ডায়াগনস্টিক পরিষেবা, ইউরোপীয় এবং ওরিয়েন্টাল মেডিসিনের পদ্ধতির সংমিশ্রণে, দীর্ঘায়ু এবং পুনরুজ্জীবনের লক্ষ্যযুক্ত প্রোগ্রামগুলি প্রাকৃতিক ওষুধের উপায় এবং পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রয়োগ করা হয়।
স্বাস্থ্য মন্ত্রক দ্বারা অনুমোদিত হেলথ নেভিগেটর প্রযুক্তি ব্যবহার করে, অঙ্গ সিস্টেমের কার্যকরী মজুদ এবং সামগ্রিকভাবে মানবদেহের একটি বিশদ বিবরণ এমন একটি ফর্মে সরবরাহ করা হয়েছে যা গড় ব্যক্তির পক্ষে বেশ বোধগম্য। এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় বয়স গতিবিদ্যাস্বাস্থ্য, নিউরোমাসকুলার, কঙ্কাল, শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকরী ঘাটতির প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন, লক্ষ্যযুক্ত প্রতিরোধকে তীব্র করুন এবং সকলের জনসংখ্যার অসুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করুন বয়স গ্রুপ, বিশেষ করে তরুণরা। দীর্ঘায়ুতে বিকশিত নিরাপদ সংশোধন সরঞ্জামগুলি প্রাথমিক অবস্থা নির্বিশেষে দীর্ঘ সময়ের জন্য মানুষের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা সম্ভব করে।"
আমি ঘোষণা করতে পেরে গর্বিত যে ওমস্ক চা পান করে "শক্তিশালী!" এছাড়াও নিরাপদ সংশোধনের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে যা আপনাকে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
আলাদাভাবে শিশুদের সম্পর্কে। খুব সংক্ষিপ্ত কারণ ভালো বাবা-মাআমি নিশ্চিত যে আপনি এই বিষয়ে অনেক পড়েছেন। এবং দুর্ভাগ্যবানদের জন্য, সম্ভবত সংক্ষিপ্ত তথ্য কর্মের প্রেরণা দেবে; তারা বেশি পড়বে না। খুব সহজ সত্য, যা নিয়ে চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকিতদের মধ্যে আর বিতর্ক নেই।
1. একটি শিশুকে জন্ম থেকেই নিরামিষ বানানো যায় না। পাঁচ বছর পর্যন্ত অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ না করে, তিনি মানসিকভাবে প্রতিবন্ধী হয়ে উঠবেন এবং তারপরে এটি সংশোধন করা যাবে না।
2. আধুনিক পণ্যগুলিতে যথেষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ থাকে না। অতএব, আপনি যদি এমন একটি শিশুকে বড় করতে চান যেটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে পুরোপুরি কার্যকরী, তবে ছোটবেলা থেকেই এর যত্ন নিন।
একবার আমি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সম্পর্কে পুষ্টিবিদ এবং বায়োকেমিস্ট কনস্ট্যান্টিন ডেমিডভের একটি বক্তৃতা শুনেছিলাম। তিনি একজন অল্পবয়সী মা সম্পর্কে কথা বলেছিলেন যিনি তার সন্তানের বৃদ্ধির সময়কালে প্রয়োজনীয় ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদানযুক্ত ওষুধ দিতে অস্বীকার করেছিলেন: "আপনি পরীক্ষা করতে চান না বলে ঘোষণা করে, আপনি নিজের এবং আপনার পরিবারের উপর একটি নিষ্ঠুর পরীক্ষা চালাচ্ছেন, নিজেকে ছেড়ে চলে যাচ্ছেন। এবং তাদের ভাগ্যের রহমতে।
আপনার সন্তানের একটি শক্তিশালী বুদ্ধি বিকাশের সুযোগ দিন এবং সুস্বাস্থ্য. এটি 12 বছর বয়স পর্যন্ত সম্ভব। এবং কেবল তখনই - যা বেড়েছে, বেড়েছে। বৃদ্ধির সময় ক্যালসিয়াম, আয়োডিন এবং জিঙ্ক প্রয়োজন। অক্সিডেটিভ লোডের অবস্থার অধীনে, লোহা প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটি হয়ে ওঠে। আপনার সন্তানদের স্বাস্থ্য আপনার হাতে! এটা অভিনয় করার সময়!"
আমার বাড়িতে প্রাথমিক চিকিৎসার কিট নেই - আমার শুধু ওষুধের প্রয়োজন নেই। তবে যারা নিরাময় পান তাদের জন্যও ভিটামিন, খনিজ, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক প্রয়োজনীয় ভেষজ চা. নিজের জন্য, আমি বিভিন্ন কোম্পানির পণ্য বেছে নিয়েছি (পরিশিষ্ট 4 দেখুন)। এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয় - অনেক সংস্থা রয়েছে যা উচ্চ-মানের ভিটামিন এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক সরবরাহ করে। যাইহোক, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি বেশিরভাগ কোম্পানিকে বিশ্বাস করতে পারি যেগুলি দীর্ঘদিন ধরে বাজারে রয়েছে।
শৈশব থেকেই শিশুকে সোডা, ব্ল্যাক টি এবং কফির দ্বারা বিষাক্ত না হওয়ার জন্য শেখানো কঠিন নয়; একটি চমৎকার বিকল্প রয়েছে - তাজা চেপে দেওয়া রস, সুস্বাদু ভেষজ চা নং 14, 1, 3, 17, 19, সিকাঞ্জুবিন বাম এবং নিয়মিত ফিল্টার করা জল।
নং 14 "কারাপুজ" (মা ও শিশুদের জন্য) গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মা এবং শিশুদের (যেকোন বয়সের) জন্য চা। গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিস উপশম করে, সুস্থ সন্তান জন্মদানের প্রচার করে। স্তন্যদানকারী মায়েদের স্তন্যপান বাড়ায়। কৌতুকপূর্ণ এবং প্রায়ই অসুস্থ শিশুদের হজম এবং ঘুমের উন্নতি করে। প্রসবোত্তর বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
নং 1 "স্বাস্থ্য" (সাধারণ শক্তিশালীকরণ, পরিবেশগত) যারা কঠিন পরিবেশগত পরিস্থিতিতে বাস করেন তাদের আমরা এটি পান করার পরামর্শ দিই, এবং এটি সমস্ত শহরের বাসিন্দা এবং বেশিরভাগ গ্রামের বাসিন্দা। পানীয়টি শরীরের সাধারণ দুর্বলতার জন্য উপকারী, অসুস্থতার পরে, অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে (চায়ের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ভেষজগুলি পুনরুদ্ধারকারী, ইমিউনোমোডুলেটরি, অ্যান্টিটক্সিক, পুনরুত্পাদনকারী বৈশিষ্ট্য, বৃদ্ধি করে থেরাপিউটিক প্রভাবওষুধগুলো).
নং 3 "স্প্রিং" (ভিটামিন) এই ভিটামিন পানীয়টি শীত-বসন্তের ভিটামিনের অভাবের জন্য বিশেষভাবে উপযোগী, এবং ঘন ঘন অসুস্থ শিশুদের জন্যও এটি প্রয়োজনীয়। ওষুধের ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে আমরা সুপারিশ করি যে প্রত্যেকে এই পানীয়টি ব্যবহার করার আগে এবং পরবর্তী সময়ে ব্যবহার করুন।
17 নং "ফ্লাইট" (ভাস্কুলার স্ট্রেংথেনিং, অ্যান্টি-স্ক্লেরোটিক) যেমন একটি শক্তিশালী টর্চ অন্ধকারকে ছড়িয়ে দেয়, তেমনি "ফ্লাইট" জাহাজের রক্ত প্রবাহকে পরিষ্কার করে, তাদের স্থিতিস্থাপক করে তোলে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করে, হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত সরবরাহের ব্যাধি এবং মস্তিষ্ক চা জন্যও উপকারী ভেরিকোজ শিরাশিরা, হেমোরয়েডস। মাথাব্যথা উপশম করে, স্মৃতিশক্তি, দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণশক্তি উন্নত করে।
ভিক্টর আলেকসান্দ্রোভিচ লোপায়েভ
সাইকোফিজিওলজিস্ট, রাশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ ফার্মাকোনিউট্রিওলজির পরামর্শদাতা
ওলগা পেট্রোভনা মিরোনোভা
মাথা রাশিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেসের সেন্ট্রাল ক্লিনিকাল হাসপাতালের স্নায়বিক বিভাগ
সের্গেই ইউরিভিচ চুদাকভ
রাশিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ ফার্মাকোনিউট্রিওলজির ভাইস-প্রেসিডেন্ট
পুষ্টির বিজ্ঞানে দীর্ঘ সময়ের জন্য, খাদ্যের পর্যাপ্ত ক্যালরি সামগ্রী (খাদ্যের শক্তি ফাংশন) এবং প্রোটিন সামগ্রী (প্লাস্টিক ফাংশন) এর পরিপ্রেক্ষিতে এর উপযোগিতা মূল্যায়নের জন্য প্রধান মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করার জন্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ভূমিকা অধ্যয়নের লক্ষ্যে অধ্যয়নগুলি অনেক ছোট আকারে উপস্থাপন করা হয়েছিল।
এবং চর্বি এবং ফাইবারের ভূমিকা স্পষ্টভাবে অবমূল্যায়ন করা হয়েছিল। রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের পুষ্টি ইনস্টিটিউটের কর্মচারীদের দ্বারা পরিচালিত রাশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলের জনসংখ্যার বহু বছরের গণ সমীক্ষার ফলস্বরূপ, পুষ্টির অবস্থার গুরুতর লঙ্ঘনের পরে পরিস্থিতি পরিবর্তিত হয়। জনসংখ্যা চিহ্নিত করা হয়েছে। দেশের সংখ্যাগরিষ্ঠ জনসংখ্যার খাদ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিনের অভাব রয়েছে (ভিটামিন সি, ভিটামিন বি১ এবং বি২, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ক্যারোটিন, ভিটামিন ই এবং কিছু অন্যান্য) এবং খনিজ পদার্থ (জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, আয়োডিন এবং ফ্লোরিন); পশু চর্বি অত্যধিক খরচ; সম্পূর্ণ (প্রাণী) প্রোটিন, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড (PUFAs) এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অভাব।
জনসংখ্যার এই খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্যগুলির সনাক্তকরণ একটি স্বাস্থ্যকর এবং অসুস্থ শরীরের অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির অংশগ্রহণের প্রক্রিয়াগুলিকে স্পষ্ট করার লক্ষ্যে প্রচুর সংখ্যক অধ্যয়নকে উদ্বুদ্ধ করেছিল। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে পুষ্টির ব্যাধিগুলি বেশ কয়েকটি রোগের বিকাশে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। স্নায়ুতন্ত্রটি বেশ কয়েকটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতির জন্য বিশেষভাবে সংবেদনশীল বলে প্রমাণিত হয়েছিল, যা এর কার্যকরী রোগগুলির একটি উল্লেখযোগ্য বিস্তারে প্রকাশিত হয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে শরীরকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করার ক্ষেত্রে সংশোধন করার প্রয়োজনীয়তা স্পষ্ট হয়ে উঠেছে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঔষধি এবং খাদ্য উদ্ভিদ থেকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস আহরণ করা সম্ভব করে এমন প্রযুক্তির জ্ঞান এবং বিকাশের একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে, থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক এজেন্টগুলির একটি নতুন শ্রেণী আবির্ভূত হয়েছে, যাকে বলা হয় জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজন (BAA)।
শরীরের অত্যাবশ্যক প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করার জন্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (খাদ্য পরিপূরক_নিউট্রাসিউটিক্যালস) এবং ঔষধি উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের ছোট ডোজ (খাদ্য পরিপূরক_প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস) উভয়ের ভূমিকা নিয়ে গবেষণায় নিবেদিত গবেষণা বর্তমানে একটি স্বাধীন বৈজ্ঞানিক দিকনির্দেশনা হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে, যাকে বলা হয় " "বা "ফার্মাকোনিউট্রিওলজি।"
এই ধরনের রূপান্তরের কারণ কী তা বোঝার জন্য, বিবেচনা করুন তুলনামূলক বৈশিষ্ট্যথেরাপির কিছু বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে ফার্মাকোলজিক্যাল ওষুধ, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করে ভেষজ ওষুধ এবং থেরাপি।
ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ওষুধ উদ্ভিদে প্রচুর পরিমাণে জৈবিকভাবে থাকা পদার্থের ব্যবহার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সক্রিয় পদার্থ, যার মধ্যে অনেকগুলি সমজাতীয় গোষ্ঠী গঠন করে এবং শরীরের উপর তাদের প্রভাবে একে অপরের পরিপূরক।
এই কারণেই, উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিদ থেকে সরাসরি প্রাপ্ত ভিটামিন প্রস্তুতির ক্রিয়াকলাপ (এটি একটি নিয়ম হিসাবে, পদার্থের একটি সম্পূর্ণ জটিল) এই পদার্থগুলির একটির সিন্থেটিক অ্যানালগযুক্ত প্রস্তুতির চেয়ে বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়।
খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করে থেরাপির মাধ্যমে একই বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা হয়েছিল। ভেষজ ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করে থেরাপি উভয় ক্ষেত্রেই, অবিকল সেই পদার্থগুলি শরীরের কার্যাবলী নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়, যার জন্য এটি অনুমান করা যেতে পারে যে এই উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহার বিবর্তনের প্রক্রিয়া দ্বারা "উদ্দেশ্য"। সংশ্লেষিত ফার্মাসিউটিক্যালস ব্যবহার করে থেরাপিতে, শরীরের জন্য বিদেশী পদার্থ ব্যবহার করাও সম্ভব, যা কিছু ক্ষেত্রে বিষাক্ত প্রভাব ফেলতে পারে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এবং যদিও প্রাকৃতিক ওষুধ ব্যবহার করার সময় অনুরূপ প্রভাবগুলি সম্ভব, তবে পরবর্তী ক্ষেত্রে তাদের বিকাশের সম্ভাবনা সিন্থেটিক ওষুধ ব্যবহার করার সময় থেকে প্রায় কম মাত্রার। এছাড়াও দুটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ঐতিহ্যগত ভেষজ ওষুধ থেকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করে থেরাপিকে আলাদা করে। তাদের মধ্যে প্রথমটি হ'ল খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির নির্মাতারা শুকনো উদ্ভিদের নির্যাস তৈরির জন্য বিশেষ প্রযুক্তি তৈরি করেছেন যা কয়েক বছর ধরে তাদের ঔষধি বৈশিষ্ট্যগুলি ধরে রাখতে পারে।
ভাল-প্রমাণিত ঔষধি গাছ থেকে তৈরি প্রস্তুতির ব্যবহার, যেটির ব্যবহার আগে (ক্বাথ বা আধানের আকারে) এমন এলাকায় সীমাবদ্ধ ছিল যেখানে এই গাছগুলি বিতরণ করা হয়েছিল, বিশ্বের সমস্ত দেশেই সম্ভব হয়েছে। দ্বিতীয় বৈশিষ্ট্যটি হ'ল আধুনিক সরঞ্জাম (প্লাজমা ফটোমিটার এবং অন্যান্য ডিভাইস) ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির নির্মাতারা কেবল উদ্ভিদের উপাদানগুলিতে প্রধান সক্রিয় পদার্থের বিষয়বস্তু নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হননি, তবে সমাপ্ত প্রস্তুতিগুলিকে মানক করতেও সক্ষম হন। এই পদার্থের বিষয়বস্তু। এই সূচক অনুসারে (ওষুধের সংমিশ্রণের নিশ্চিততা, যা রোগীর উপর থেরাপিউটিক প্রভাবের মানককরণ নিশ্চিত করে), খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি, যদিও তারা ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের স্তরে পৌঁছায় না, তবে ভেষজ ওষুধের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে তাদের কাছে যায়। প্রতিকার জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ভর করে এমন কারণগুলির ভূমিকার একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ফ্যাক্টর "লাইফস্টাইল বৈশিষ্ট্য" (যার মধ্যে পুষ্টির বৈশিষ্ট্যগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে) "চিকিৎসা যত্নের স্তর" ফ্যাক্টরের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
যাইহোক, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই পরিস্থিতি শুধুমাত্র একটি বাস্তব হিসাবে বিবৃত করা হয়েছিল, কার্যত শুধুমাত্র ফার্মাসিউটিক্যালস সশস্ত্র ডাক্তারদের প্রভাব বলয়ের বাইরে অবশিষ্ট ছিল।
একজন অনুশীলনকারী ডাক্তারের অস্ত্রাগারে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির উপস্থিতি অন্তত রোগীদের পুষ্টির ঘাটতিগুলি সংশোধন করার সুযোগ প্রদান করে।
একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য, তাত্ত্বিক এবং ক্লিনিকাল মেডিসিনের প্রতিনিধিরা ওষুধে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার সমস্যা থেকে নিজেদেরকে দূরে সরিয়ে নেন। শরীরে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের শারীরবৃত্তীয় ভূমিকা নিয়ে বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসা সম্প্রদায়ের মধ্যে আগ্রহের পুনরুজ্জীবনের পর, প্রতিরোধমূলক এবং সাধারণ শক্তিশালীকরণ এজেন্ট হিসাবে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যবহার করার সম্ভাবনার স্বীকৃতির একটি সময়কাল শুরু হয়েছিল। যাইহোক, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার থেরাপিউটিক প্রভাব সম্পর্কে কথা বলার প্রচেষ্টা এখনও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়নি এবং অনুমোদিত হয়নি। আজ, সম্প্রতি প্রকাশিত বিপুল সংখ্যক গবেষণার ফলাফলের চাপে, বেশিরভাগ ডাক্তার একটি অনস্বীকার্যভাবে প্রতিষ্ঠিত সত্য হিসাবে স্বীকৃতি দেয়: সহায়ক উপায় হিসাবে ওষুধ এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির জটিল ব্যবহার, একটি নিয়ম হিসাবে, ব্যবহৃত ওষুধের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। .
এমনকি যদি আমরা কল্পনা করি যে চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার সম্ভাবনা শুধুমাত্র এই ফলাফলের মধ্যে সীমাবদ্ধ, এটি ইতিমধ্যেই সবচেয়ে গুরুতর মনোযোগের দাবি রাখে।
অনুশীলনকারীদের ফার্মাসিউটিক্যালস ব্যবহারের সমর্থক (যারা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির গুণাগুণ স্বীকার করে না) এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যবহারের সক্রিয় প্রবর্তক (কখনও কখনও অযৌক্তিকভাবে অবহেলা করে ফার্মাসিউটিক্যালস এর গুণাবলী)। আপনি ইটিওলজিকাল, প্যাথোজেনেটিক এবং লক্ষণগত ক্রিয়া সহ ওষুধে ওষুধকে ভাগ করার বর্তমান প্রভাবশালী ঐতিহ্য থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন এবং একটি সামান্য ভিন্ন পদ্ধতির প্রস্তাব করতে পারেন। ফার্মাসিউটিক্যালস দ্রুত-অভিনয় হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, ফাংশনের বেশ শক্তিশালী নিয়ন্ত্রক। একই সময়ে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক_প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস (খাদ্যের পরিপূরকগুলির প্রধান সক্রিয় উপাদানের পরিমাণ, সংজ্ঞা অনুসারে, ফার্মাসিউটিক্যালসের জন্য প্রতিষ্ঠিত থেরাপিউটিক ডোজ থেকে কম) একটি দীর্ঘমেয়াদী এবং "নরম" নিয়ন্ত্রক প্রভাবের উপায় হিসাবে স্বীকৃত হওয়া উচিত। অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা সঞ্চালিত হয়। এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক-নিউট্রাসিউটিক্যালস (খাদ্য থেকে কিছু জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের অপর্যাপ্ত গ্রহণের জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য পরিকল্পিত উপায় হিসাবে সংজ্ঞায়িত) "মেটাবলিক কনভেয়রস" এর কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার একটি উপায় হিসাবে বিবেচিত হতে পারে এবং এইভাবে, শুধুমাত্র পুনরুদ্ধারের জন্য পূর্বশর্ত তৈরি করা নয়। অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা, কিন্তু এই প্রক্রিয়ার বাস্তবায়ন নিশ্চিত করা।
বিভিন্ন ধরণের ওষুধের ভূমিকার এই জাতীয় মূল্যায়নের সাথে, উপসংহারটি নিজেই পরামর্শ দেয়: এটি অসম্ভাব্য যে এই ওষুধগুলির উদ্দেশ্য এত মৌলিকভাবে বিরোধিতা করা উচিত (কিছু প্রতিরোধের উপায় হিসাবে, অন্যগুলি থেরাপিউটিক এজেন্ট হিসাবে)। চিকিত্সা প্রক্রিয়ায় তাদের ব্যবহারকে একত্রিত করার জন্য এই দুটি গ্রুপের ক্ষমতাগুলিকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করা অনেক বেশি উপযুক্ত বলে মনে হচ্ছে।
এই বার্তা উপস্থাপন সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনাভিটামিন এবং ভিটামিন-সদৃশ পদার্থ ধারণকারী মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সহ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক।
ভিটামিন এ (ক্যারোটিন এবং ক্যারোটিনয়েড)
চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এ শুধুমাত্র প্রাণীজ পণ্যে পাওয়া যায়। উদ্ভিদের মধ্যে থাকা প্রোভিটামিনের কার্যকলাপও রয়েছে। অন্যান্য পদার্থ যা ক্যারোটিনয়েডের একটি বড় গ্রুপ তৈরি করে (এর জন্য গত বছরগুলোতাদের মধ্যে 500 টিরও বেশি বর্ণনা করা হয়েছে), এগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং প্রোভিটামিন কার্যকলাপ নেই। ভিটামিন এ নিজেই, এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ ছাড়াও, উত্পাদনে জড়িত চাক্ষুষ রঙ্গকএবং পুনর্জন্ম প্রচার করে এপিথেলিয়াল কোষের. প্রধানত চক্ষুবিদ্যা এবং চর্মরোগ সংক্রান্ত অনুশীলনে ব্যবহৃত হয়।
উপরন্তু, ভিটামিন এ যৌন হরমোনের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে এবং শরীরের সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। নিউরোলজিতে ভিটামিন এ এর ব্যবহার প্রাথমিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে এমন প্রক্রিয়ায় এর অংশগ্রহণের সাথে যুক্ত। জন্য ভিটামিন এ ধারণকারী প্রস্তুতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় জটিল চিকিত্সাখিঁচুনি সিন্ড্রোম।
ভিটামিন ডি
ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের বিপাকের সাথে জড়িত, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, সিডেটিভ এবং হিপনোটিক প্রভাব সৃষ্টিকারী ওষুধের ক্রিয়াকে উন্নত করতে সহায়তা করে। ঘুমের ব্যাধিগুলির জন্য নির্ধারিত, সেইসাথে এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সিডেটিভের সাথে সংমিশ্রণে।
ভিটামিন সি
লিভারের ডিটক্সিফাইং এনজাইম সিস্টেমের কার্যকারিতার উপর সক্রিয় প্রভাবের কারণে ভিটামিন সি এর একটি অ্যান্টিটক্সিক প্রভাব রয়েছে।
একই সময়ে, ভিটামিন সি-এর একটি অ্যান্টিথেরোজেনিক প্রভাব রয়েছে, উচ্চ-ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরলের সামগ্রী বাড়ায় এবং কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন কোলেস্টেরলের সামগ্রী হ্রাস করে। ভিটামিন সি, প্লেটলেট একত্রিত হওয়ার প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে, রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করে, মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের উপর স্বাভাবিক প্রভাব ফেলে। অ্যাড্রিনাল কর্টেক্সের হরমোনগুলির সংশ্লেষণে সরাসরি অংশগ্রহণ করে, এটি বর্ধিত চাপের পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়াতে অবদান রাখে।
ভিটামিন এ এবং ই - চর্বি-দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির অক্সিডাইজড ফর্মগুলিকে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা এবং এইভাবে, অক্সিডেন্টগুলির ধ্বংসাত্মক প্রভাব থেকে কোষের ঝিল্লির ফসফোলিপিডগুলিকে রক্ষা করার ক্ষমতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন সি এর তালিকাভুক্ত কাজগুলি মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নোরপাইনফ্রাইন, ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং এন্ডোরফিন গঠনে ভিটামিন সি-এর প্রভাব সম্পর্কে তথ্য অত্যন্ত আগ্রহের বিষয়, যা সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থার উপর সরাসরি প্রভাব নির্দেশ করে। সাথে স্বাধীন ব্যবহারভিটামিন সিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রস্তুতির কমপ্লেক্সের অন্তর্ভুক্ত।
বায়োফ্ল্যাভোনয়েডস (পি-ভিটামিন কার্যকলাপ সহ পদার্থের একটি গ্রুপ)
বায়োফ্লাভোনয়েডগুলির প্রধান কাজ (যার মধ্যে বর্তমানে প্রায় 4000টি রয়েছে) টিস্যুগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিশ্চিত করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির ভূমিকা সম্পর্কে কথা বলার সময়, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি মনে রাখতে হবে।
মস্তিষ্ক, যেখানে ছোট রক্তনালীগুলির একটি বিস্তৃত নেটওয়ার্ক রয়েছে, এটি এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান "লক্ষ্য"। এটি মস্তিষ্কের টিস্যু যা লিপিড ভগ্নাংশে সর্বাধিক সমৃদ্ধ এবং তাই, অন্যান্য টিস্যুগুলির তুলনায় অনেক বেশি পরিমাণে, লিপিড পারক্সিডেশন প্রক্রিয়ার বিকাশের সময় ক্ষতিগ্রস্থ হয়। বায়োফ্ল্যাভোনয়েডগুলির একটি উচ্চারিত এনজিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে (হায়ালুরোনিডেস ইনহিবিটরস হচ্ছে) এবং সাধারণত ভিটামিন সি এর সাথে ব্যবহার করা হয়।
ভিটামিন বি 1
ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন) কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন বিপাকের সাথে জড়িত। গুরুত্বপূর্ণ, স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা নিশ্চিত করার দৃষ্টিকোণ থেকে, ভিটামিন বি 1 এর কাজগুলি কার্বোহাইড্রেটের বায়বীয় বিপাকের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে এবং এইভাবে, নিউরনকে শক্তি প্রদানের পাশাপাশি ভিটামিন বি 1 এর অংশগ্রহণে (একসাথে কোএনজাইম এ) অ্যাসিটাইলকোলিনের সংশ্লেষণে। ভিটামিন বি 1 এর অভাব নিজেকে বর্ধিত ক্লান্তি, বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপের মাত্রা হ্রাস এবং অনুপস্থিত-মনের ঘটনা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে, যা মেজাজের দীর্ঘমেয়াদী এবং স্থিতিশীল হ্রাসের সাথে থাকে। ভারী বৌদ্ধিক লোড (অধ্যয়ন, বৈজ্ঞানিক কাজ, ইত্যাদি) এর অধীনে মানসিক কর্মক্ষমতা হ্রাসের সময়কাল এড়াতে এটি একটি প্রফিল্যাক্টিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
নিয়াসিন ( একটি নিকোটিনিক অ্যাসিড, ভিটামিন পিপি)
নিয়াসিন মস্তিষ্কের কোষগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে এবং কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি বিপাক প্রতিক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়, যার সময় শক্তি উৎপন্ন হয়। শরীরে নিয়াসিনের অভাব থাকলে, এই উদ্দেশ্যে ট্রিপটোফ্যানের ব্যবহার বৃদ্ধি পায়, যা সংশ্লেষিত সেরোটোনিনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।
অতএব, নিয়াসিনের অভাব ঘুমের ব্যাঘাত, নিম্ন এবং বিষণ্ণ মেজাজের প্রাধান্য এবং উদ্বেগ বিকাশের প্রবণতা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। বিষণ্ণ অবস্থা. উপযুক্ত মাত্রায় ওষুধটি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। নিয়াসিন উদ্বেগের মাত্রা কমায় এবং ঘুমের উন্নতি ঘটায়। অন্যান্য ওষুধের সংমিশ্রণে, এটি হতাশাজনক অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। মাইগ্রেনের চিকিৎসায়ও নিয়াসিন ব্যবহার করা হয়।
ওষুধ খাওয়ার পরে, আপনি ত্বকের তাপ এবং লালভাব অনুভব করতে পারেন (ওষুধের একটি স্বল্পমেয়াদী ভাসোডিলেটরি প্রভাব), কখনও কখনও ফুসকুড়ি যেমন urticaria এর চেহারা দ্বারা অনুষঙ্গী। ফলস্বরূপ, ওষুধের অর্ধেক ডোজ দিয়ে চিকিত্সার কোর্স শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়ার প্রথম লক্ষণ দেখা দিলে অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা আপনাকে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে দেয়।
নিয়াসিনামাইড
নিয়াসিনামাইড, নিয়াসিনের বিপরীতে, একটি উচ্চারিত লিপিড-হ্রাসকারী প্রভাব নেই। এটির একটি উচ্চারিত ভাসোডিলেটিং প্রভাবও নেই এবং তদনুসারে, ত্বকের তাপ এবং লালভাব অনুভূতি সৃষ্টি করে না। উত্পাদিত সেরোটোনিনের স্তরে এর প্রভাব এবং সংশ্লিষ্ট লক্ষণগুলির বিকাশের ক্ষেত্রে, এটি নিয়াসিনের মতো একইভাবে কাজ করে। হতাশার চিকিত্সার জন্য অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়। উদ্বেগের মাত্রা কমায়, ঘুমের উন্নতি ঘটায়।
ভিটামিন বি 5
ভিটামিন বি 5 (প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড) কোএনজাইম এ-এর একটি উপাদান - শরীরের সবচেয়ে বহুমুখী কোএনজাইমগুলির মধ্যে একটি। কোএনজাইম এ কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন বিপাকের প্রতিক্রিয়ায় জড়িত, বিশেষ করে গ্লুকোজ ভাঙ্গনের প্রতিক্রিয়ায়, ফসফোলিপিডস এবং নিউরোট্রপিক অ্যামিনো অ্যাসিডের সংশ্লেষণ, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, সেইসাথে কোলিনকে এসিটাইলকোলিনে রূপান্তরিত করার প্রক্রিয়ায়। . মানসিক-মানসিক চাপ ভোগ করার পরে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য ওষুধটি প্রতিরোধমূলকভাবে ব্যবহার করা সম্ভব (ভিটামিন বি 5 এর অভাব ক্লান্তির অনুপযুক্ত দ্রুত বিকাশের দিকে পরিচালিত করে)।
ভিটামিন বি 6
ভিটামিন B6 মস্তিষ্কের কোষ দ্বারা গ্লুকোজ শোষণ প্রচার করে। মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিডের বিনিময়ে অংশগ্রহণ করে, যেমন গ্লুটামিক অ্যাসিড এবং ট্রিপটোফান, এবং নিউরোট্রান্সমিটার - ডোপামিন, নোরপাইনফ্রাইন এবং সেরোটোনিনের উত্পাদন স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র উভয়ের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। লিভারের ডিটক্সিফিকেশন ফাংশন উন্নত করে। একটি নিয়ম হিসাবে, যখন রোগীকে অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত ওষুধগুলি নির্ধারণ করা হয়, তখন ভিটামিন বি 6ও নির্ধারিত হয়।
বিষণ্ণ অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। মেমরি এবং মনোযোগ ব্যাধি উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে। অ্যালকোহলের প্রতি প্যাথলজিকাল আসক্তির চিকিত্সায় ওষুধটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড (PABA)
মস্তিষ্কের কোষে স্বাভাবিক বিপাকের জন্য PABA এর পর্যাপ্ত সরবরাহ প্রয়োজন। সে খেলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাপ্রোটিন শোষণের প্রক্রিয়ায়, ফলিক অ্যাসিড গঠনের প্রচার করে, ভিটামিন বি 5 এর কার্যকারিতা বাড়ায়। PABA এর অভাব নিজেকে ক্লান্তির অবিরাম অনুভূতি, "শক্তির অভাব" হিসাবে প্রকাশ করতে পারে এবং শারীরিক কার্যকলাপেরও প্রয়োজন নেই। কিছু ক্ষেত্রে, PABA গ্রহণ করা রোগীর কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, ক্লান্তির অত্যধিক দ্রুত বিকাশ রোধ করতে পারে বা রোগীকে ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে।
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
গ্রুপ "B" (B1, B2 এবং B6) এর ভিটামিনগুলি গ্লুকোজ বিপাকের বিভিন্ন পর্যায়ে জড়িত, যেমন কোষকে শক্তি সরবরাহ করার প্রক্রিয়া সরাসরি তাদের কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। বি ভিটামিনগুলি বেশ কয়েকটি নিউরোট্রান্সমিটারের সংশ্লেষণে জড়িত। সক্রিয়ভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত যখন মানসিক-মানসিক চাপ. ওষুধটি মস্তিষ্কে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, নিউরোট্রান্সমিটারের সংশ্লেষণকে স্বাভাবিক করে তোলে। সাইকো-ইমোশনাল স্ট্রেসের বিরূপ প্রভাব কমায়। মানসিক ও শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়। মানসিক অবস্থা এবং মেজাজ স্বাভাবিক করে তোলে।
ভিটামিন ই
ভিটামিন ই পেরিফেরাল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, রক্ত জমাট বাঁধা কমায় এবং কৈশিক ব্যাপ্তিযোগ্যতা স্বাভাবিক করে। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, এটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে এবং কোষের ঝিল্লির ব্যাপ্তিযোগ্যতার ব্যাঘাত রোধ করে। এটি সেরিব্রাল এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে প্রতিরোধ করার এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জটিলতার সম্ভাবনা হ্রাস করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
কোএনজাইম Q10
কোএনজাইম Q10 - "সর্বব্যাপী কুইনোন" (ইউবিকুইনোন) - কোষে অক্সিজেনের গতিবিধি এবং মাইটোকন্ড্রিয়াতে এটিপি অণুগুলিকে সঞ্চয় করে। এই প্রক্রিয়া আবিষ্কার এবং অধ্যয়নের জন্য, আমেরিকান বিজ্ঞানী পিটার মিচেলকে পুরস্কৃত করা হয়েছিল নোবেল পুরস্কার. Q10 ধারণকারী ওষুধ ব্যবহার করার প্রভাব হল প্রাথমিকভাবে হৃদপিণ্ডের পেশীগুলির কার্যকারিতা বৃদ্ধি করা, সেইসাথে অন্যান্য অঙ্গগুলি যা সক্রিয়ভাবে শক্তি গ্রহণ করে - যকৃত, কিডনি এবং অগ্ন্যাশয়। একটি হাইপোটেনসিভ প্রভাব আছে। কোষের মাইটোকন্ড্রিয়াল যন্ত্রপাতিকে মুক্ত র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং কোষের ঝিল্লির লিপিডকে পেরোক্সিডেশন থেকেও রক্ষা করে (কোএনজাইম Q10-এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ভিটামিন ই-এর চেয়ে বেশি)। জিরোপ্রোটেক্টর বৈশিষ্ট্য আছে। স্নায়বিক অনুশীলনে এটি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। ভাল শোষণের জন্য, চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার সাথে একযোগে ড্রাগটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ক্রেমলিনের ওষুধ। ক্লিনিক্যাল বুলেটিন" নং 3, 1999।"...খাদ্যকে শুধুমাত্র শক্তি এবং প্লাস্টিক পদার্থের উৎস হিসেবে নয়, একটি অত্যন্ত জটিল ফার্মাকোলজিক্যাল কমপ্লেক্স হিসেবেও বিবেচনা করা উচিত"
শিক্ষাবিদ এ.এ. পোকরোভস্কি
পদ্ধতিগত মহামারী সংক্রান্ত গবেষণাগত কয়েক বছর ধরে রাশিয়ার বিভিন্ন অঞ্চলে রাশিয়ান একাডেমি অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের পুষ্টি ইনস্টিটিউট দ্বারা পরিচালিত, সুষম খাদ্যের সূত্র থেকে রাশিয়ানদের খাদ্যের উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতি প্রকাশ করেছে, প্রাথমিকভাবে খাওয়ার মাত্রার পরিপ্রেক্ষিতে। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস - ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টস, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু অরগানিক কম্পাউন্ডউদ্ভিদ এবং প্রাণীর উৎপত্তি, থাকার গুরুত্বপূর্ণবিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং পৃথক অঙ্গ ও সিস্টেমের কার্যাবলী নিয়ন্ত্রণে।
পুষ্টিবিদরা স্পষ্ট যে আমাদের দেশে খাদ্য পণ্যের সবচেয়ে সাধারণ সেট ব্যবহার করে, মহিলাদের জন্য 2200 কিলোক্যালরি/দিন এবং পুরুষদের জন্য 2600 কিলোক্যালরি/দিনের স্তরে খাদ্যের সর্বোত্তম শক্তির মান রয়েছে (সাধারণত দৈনিক শক্তি ব্যয়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। গড় রাশিয়ান এবং স্থূলতা সৃষ্টি করে না), শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ করা সম্ভব নয়।
এর পরিণতি হল বিপুল সংখ্যক লোকের জনসংখ্যার উপস্থিতি, একদিকে, অতিরিক্ত শরীরের ওজন সহ - এথেরোস্ক্লেরোসিস, করোনারি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপের জন্য অন্যতম ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। ডায়াবেটিস মেলিটাস, এবং অন্যদিকে, প্রতিকূল পরিবেশগত কারণ এবং ইমিউনোডেফিসিয়েন্সিগুলির জন্য অনির্দিষ্ট প্রতিরোধের হ্রাস সহ। আধুনিক খাদ্য পণ্যগুলির সংমিশ্রণ ডাক্তারদের একটি দ্বিধা সমাধান করতে বাধ্য করে: এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করার জন্য অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট, মনোস্যাকারাইড এবং লবণযুক্ত খাবারের ব্যবহার হ্রাস করুন, যার ফলে প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি বাড়তে পারে বা পরিমাণ বাড়ায়। খাবার খাওয়া, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি দূর করে, কিন্তু উপরে উল্লিখিত "সভ্যতার রোগের" ঝুঁকি তীব্রভাবে বৃদ্ধি করে।
এই অবস্থানগুলি থেকে, জনসংখ্যার পুষ্টি অপ্টিমাইজ করার প্রক্রিয়ায় আধুনিক পর্যায়তিনটি বিবেচনায় নেওয়া আবশ্যক সম্ভাব্য উপায়যৌক্তিকতা প্রথম উপায় হ'ল প্রাণীজ পণ্যের তুলনায় উদ্ভিদজাত পণ্যের স্পষ্ট প্রাধান্য সহ উচ্চ-মানের খাদ্য পণ্যগুলি থেকে কঠোরভাবে একটি দৈনিক খাদ্য নির্বাচন করা। এটি ক্লাসিক এবং সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়, হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, অযৌক্তিক ব্যবহারের ফলে মাটির ক্ষয়, হার্বিসাইডের ব্যাপক ব্যবহার এবং পরবর্তীতে অযৌক্তিক স্টোরেজ, এমনকি তাপ-চিকিত্সা করা হয়নি এমন উদ্ভিদ পণ্যগুলিও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের একটি অসন্তোষজনক উত্স, যা দৈনিক প্রয়োজনের মাত্র 60-70% কভার করে। তদতিরিক্ত, কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি সম্প্রতি অনেক রাশিয়ানদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা বন্ধ হয়ে গেছে কারণ তাদের দামের তীব্র বৃদ্ধির কারণে ব্যবহৃত খাদ্য পণ্যের পরিসর সংকুচিত হয়েছে। দ্বিতীয় উপায় হল একটি প্রদত্ত রাসায়নিক গঠন এবং বৈশিষ্ট্য সহ খাদ্য পণ্য তৈরি করা, বা তথাকথিত দুর্গ খাদ্য পণ্যঅত্যাবশ্যক পুষ্টি. দুর্ভাগ্যবশত, রাশিয়ায়, ইউরোপ এবং উত্তর আমেরিকার দেশগুলির তুলনায়, এখনও পরিমাণে এবং পরিসীমা উভয় ক্ষেত্রেই বিপর্যয়মূলকভাবে এই জাতীয় পণ্য উৎপাদিত হয়। আরেকটি সমস্যা হল যে এই জাতীয় খাবারে যোগ করা কিছু মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট উৎপাদন প্রক্রিয়ার সময় ধ্বংস হয়ে যেতে পারে, যা তাদের সঠিক ডোজ অনেক বেশি কঠিন করে তোলে। এবং অবশেষে, তৃতীয় উপায়টি জৈবিকভাবে ব্যাপক উত্পাদন এবং বাস্তবায়নের মধ্যে রয়েছে সক্রিয় সংযোজনখাদ্যে (খাদ্যের পরিপূরক), যা খাদ্যের পরিপূরক হিসাবে, অল্প পরিমাণে প্লাস্টিক এবং উদ্ভিদ, খনিজ এবং প্রাণীর উত্সের নিয়ন্ত্রক পদার্থের একটি জটিল ধারণ করে যা প্রতিদিন প্রয়োজনীয়। রাশিয়া এবং বিদেশে অনেক বিজ্ঞানী এবং অনুশীলনকারীদের মতে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যাপক ব্যবহার সম্ভবত পুষ্টি সম্পর্কিত 20 শতকের শেষের আপাতদৃষ্টিতে মারাত্মক সমস্যা সমাধানের একক দ্রুততম, সবচেয়ে অর্থনৈতিকভাবে গ্রহণযোগ্য এবং বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক উপায়, কারণ এটির প্রয়োজন নেই। খাদ্য শিল্প ও কৃষির আমূল পুনর্গঠন এবং বিদ্যমান খাদ্য ও ফার্মাসিউটিক্যাল উৎপাদন সুবিধা ব্যবহার করে বাস্তবায়ন করা যেতে পারে। উপরন্তু, ইতিমধ্যে উত্পাদিত খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি উত্তর এবং সাইবেরিয়ার প্রত্যন্ত অঞ্চল, পরিবেশগত দুর্দশার অঞ্চল সহ যে কোনও অঞ্চলে দ্রুত পরিবহন করা যেতে পারে এবং খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির শেলফ লাইফ উল্লেখযোগ্যভাবে ঐতিহ্যগত এবং পরিবর্তিত খাদ্য পণ্যগুলির তুলনায় বেশি।
সমস্যার ইতিহাস
বিদ্যমান দুষ্ট পুষ্টি ব্যবস্থার পরিবর্তনের ইস্যু ছাড়াও, যা গত 20 বছরে সমস্ত দেশে তীব্র হয়ে উঠেছে, অন্যান্য কারণ ছিল যা ডায়েটোলজি এবং ফার্মাকোলজির মধ্যে সীমাবদ্ধ জ্ঞানের একটি নতুন ক্ষেত্রের দ্রুত বিকাশের দিকে পরিচালিত করেছিল, যাকে বলা হত ফার্মাকোনিউট্রিশন, বা স্বতন্ত্র মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং তাদের সুষম কমপ্লেক্সগুলির সাথে চিকিত্সার বিজ্ঞান (এবং ক্লাসিক খাবার নয়, যেমনটি ডায়েট থেরাপির জন্য সাধারণ)।
প্রথমত, পুষ্টির ক্ষেত্রেই গুরুতর আবিষ্কারগুলি করা হয়েছিল, যা প্রয়োজনীয় পুষ্টির বিষয়গুলি সম্পর্কে আমাদের বোঝার উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করেছে এবং তাদের মোট সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ করেছে। দ্বিতীয়ত, এটি জৈব জৈব রসায়ন এবং জৈবপ্রযুক্তির সাফল্য দ্বারা সহজতর হয়েছিল, যা প্রায় কোনও জৈবসাবস্ট্রেট (উদ্ভিদ, প্রাণী, খনিজ) থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ আকারে জৈবিকভাবে সক্রিয় উপাদানগুলি প্রাপ্ত করা সম্ভব করেছিল। তৃতীয়ত, ফার্মাকোলজির সাফল্যগুলি নোট করা প্রয়োজন, যা সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলির ফার্মাকোডাইনামিক্স এবং ফার্মাকোকিনেটিক্সকে ব্যাখ্যা করেছে। চতুর্থত, বেশ কয়েকটি প্রস্তুতকারকের জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির উত্পাদন সিন্থেটিক ওষুধের তুলনায় কেবলমাত্র অর্থনৈতিকভাবে আরও লাভজনক বলে প্রমাণিত হয়েছিল, যেহেতু উত্পাদন নিজেই অনেক সস্তা এবং জনসংখ্যা (উপযুক্ত স্তরের তথ্য সমর্থন সহ) ক্রমাগত প্রতিরোধের জন্য পরিপূরক কিনে থাকে। উদ্দেশ্য, ওষুধের বিপরীতে, শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতিতে কেনা।
বর্তমানে, বিশ্বের উন্নত দেশগুলিতে, যারা রাশিয়ার মতো ভারসাম্যহীন ডায়েটের সাথে একই সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি প্রচুর পরিমাণে উত্পাদিত এবং সেবন করা হয়, যা সমগ্র জাতির স্বাস্থ্যের স্তরকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করেছে।
রাশিয়াও, কঠিন অর্থনৈতিক পরিস্থিতি সত্ত্বেও, প্রমাণিত বিদেশী খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যাপকভাবে প্রবর্তন করতে এবং অবশ্যই, দেশীয়গুলি উত্পাদন করার জন্য বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণ করছে। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই পথ ধরে ইতিমধ্যে কিছু সাফল্য অর্জিত হয়েছে: " সরকারি কর্মসূচিপুষ্টির ক্ষেত্রে" খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যাপক ব্যবহারকে বিবেচনায় নিয়ে সংকলিত হয়েছিল; চিকিত্সক এবং তহবিলগুলির প্রচেষ্টার জন্য এই ক্ষেত্রে আকর্ষণীয় রাশিয়ান উন্নয়ন উপস্থিত হয়েছে গণমাধ্যমএমন একটি সম্পূর্ণ গোষ্ঠী রয়েছে যারা নিয়মিতভাবে প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি ব্যবহার করে, অনেকগুলি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানজটিল চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে তাদের ব্যবহারের দৃষ্টিকোণ থেকে এই গ্রুপের ওষুধের প্রতি আগ্রহ দেখাতে শুরু করে। যাইহোক, দুর্ভাগ্যবশত, উপযুক্ত সঙ্গে বিশেষজ্ঞের অভাব কারণে পদ্ধতিগত সাহিত্যএবং এই ইস্যুতে বিশেষ সাময়িকী, উচ্চ শিক্ষা ব্যবস্থায় ফার্মাকোনিউট্রিওলজির উপর একটি কোর্সের অনুপস্থিতি, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহারের স্কেল পরিপ্রেক্ষিতে আমাদের দেশ এখনও অর্থনৈতিকভাবে উন্নত দেশগুলির তুলনায় প্রায় একটি ক্রম অনুসারে পিছিয়ে রয়েছে।
সংজ্ঞা, আধুনিক শ্রেণীবিভাগ এবং খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকের ভূমিকা
15 এপ্রিল, 1997 তারিখের রাশিয়ান ফেডারেশনের স্বাস্থ্য মন্ত্রকের আদেশ নং 117 অনুসারে "জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজনগুলির পরীক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর সার্টিফিকেশনের পদ্ধতিতে", জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজনগুলি প্রাকৃতিক বা প্রাকৃতিক-অনুরূপ জৈবিকভাবে সক্রিয়ের ঘনত্ব। স্বতন্ত্র বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থ এবং তাদের কমপ্লেক্সগুলির সাথে মানুষের খাদ্যকে সমৃদ্ধ করার জন্য সংমিশ্রণ খাদ্য পণ্যগুলিতে সরাসরি গ্রহণ বা অন্তর্ভুক্তির উদ্দেশ্যে পদার্থ। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক উদ্ভিদ, প্রাণী এবং খনিজ কাঁচামাল থেকে, সেইসাথে রাসায়নিক বা জৈব প্রযুক্তিগত পদ্ধতি দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে এনজাইম এবং ব্যাকটেরিয়া প্রস্তুতি(ইউবায়োটিক) যা মাইক্রোফ্লোরার উপর একটি নিয়ন্ত্রক প্রভাব ফেলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট. খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি নির্যাস, ইনফিউশন, বাম, আইসোলেট, গুঁড়ো, শুকনো এবং তরল ঘনত্ব, সিরাপ, ট্যাবলেট, ক্যাপসুল এবং অন্যান্য আকারে উত্পাদিত হয়। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার আপনাকে অনুমতি দেয়:
তাদের রচনার উপর ভিত্তি করে, কর্মের প্রক্রিয়া এবং ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়: বড় দল- নিউট্রাসিউটিক্যালস এবং প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস।
নিউট্রাসিউটিক্যালস হল প্রয়োজনীয় (অপূরণীয়, অর্থাৎ মানবদেহে সংশ্লেষিত নয় এবং শুধুমাত্র খাদ্যের মাধ্যমে প্রাপ্ত) পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি পূরণ করার উপায়:
এই গ্রুপের খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য:
যাইহোক, অনেকগুলি রোগের ইটিওলজি এবং প্যাথোজেনেসিসে প্রয়োজনীয় পুষ্টির কারণগুলির একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা বিবেচনায় নিয়ে, ইতিমধ্যে বিকশিত প্যাথলজির ক্ষেত্রে, নিউট্রাসিউটিক্যালগুলি থেরাপি এবং পুনর্বাসনের জন্য কার্যকর হাতিয়ার হয়ে ওঠে, প্রায়শই অনেকগুলি ফার্মাসিউটিক্যালসের চেয়ে কম কার্যকর নয়, তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা বজায় রাখার সময় - দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সময় নিরাপত্তা। সুতরাং, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সক্রিয়ভাবে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিপ্লেটলেট এবং আলসার-হিলিং এজেন্ট, ভিটামিন-সদৃশ পদার্থ কোএনজাইম Q10 এবং এল-কার্নিটাইন কার্ডিওটোনিক হিসাবে, অ্যামিনো অ্যাসিড মেথিওনিন এবং সিস্টাইন হেপাটোপ্রোটেক্টর হিসাবে, মাইক্রোএলিমেন্টস ক্রোমিয়াম এবং হাইপোজিনজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। .
তাদের গঠনের উপর ভিত্তি করে, নিউট্রাসিউটিক্যালগুলিকে বিভিন্ন কার্যকরী উপগোষ্ঠীতে বিভক্ত করা যেতে পারে, তারা যে নির্দিষ্ট কাজগুলি সমাধান করে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে:
ক্লিনিকাল অনুশীলনে নিউট্রাসিউটিক্যালস গ্রুপ থেকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ব্যবহার ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত বিশেষত্বের ডাক্তারদের জন্য প্রয়োজনীয়, যেহেতু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির এই গোষ্ঠীর দ্বারা সমাধান করা কাজগুলি অভ্যন্তরীণ পরিবেশের স্থায়িত্ব বজায় রাখার এবং প্রতিকূল প্রতিরোধের মৌলিক বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত। প্রভাব বাইরেরযে কোন প্রকৃতির:
যেমন বিশ্ব অভিজ্ঞতা দেখিয়েছে, শুধুমাত্র সিন্থেটিক ওষুধ ব্যবহার করে এই সমস্যাগুলি সমাধান করা সম্ভব নয়, বিশেষ করে প্রতিরোধ পর্যায়ে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য।
দ্বিতীয় বড় এবং কম গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় দৃষ্টিকোণ থেকে ক্লিনিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির গ্রুপে রয়েছে প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস - ওষুধের একটি শ্রেণি যা খাবারের চেয়ে প্রাকৃতিক-ভিত্তিক ওষুধের কাছাকাছি এবং পৃথক অঙ্গগুলির কার্যকারিতার উপর লক্ষ্যযুক্ত প্রভাবের অনুমতি দেয় এবং সিস্টেম এই গ্রুপের অনেক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি শুধুমাত্র সক্রিয় উপাদানগুলির একটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম দৈনিক ডোজ দ্বারা অনুরূপ রচনার ওষুধ থেকে আলাদা করা হয়। যদি নিউট্রাসিউটিক্যালস ডাক্তারের সুপারিশে এবং অনেক পরিস্থিতিতে স্বাধীনভাবে রোগীদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে, তাহলে প্যারাফার্মাসিউটিক্যালগুলি একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত এবং প্রাথমিকভাবে ফাইটোফার্মাকোলজির ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছ থেকে অতিরিক্ত জ্ঞানের প্রয়োজন।
এটি মোটামুটিভাবে বিভক্ত করা যেতে পারে এই দলনিম্নলিখিত কার্যকরী উপগোষ্ঠীর জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক:
এই গোষ্ঠীর খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির উপাদানগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, রাশিয়া এবং বিশ্বের অন্যান্য দেশে ক্রমবর্ধমান ঔষধি এবং খাদ্য গাছপালা, যেমন, সুপরিচিত হথর্ন, জিনসেং, এলিউথেরোকোকাস, পুদিনা, ভ্যালেরিয়ান, ড্যান্ডেলিয়ন, বকথর্ন, এবং কম পরিচিত, বহিরাগত - এশিয়ান রোজমেরি (গোটু কোলা), জিঙ্কগো বিলোবা, কাভা কাভা মরিচ, বিড়ালের নখর, সর্ষাপারিলা এবং আরও অনেক। উপরন্তু, প্রভাব উন্নত এবং পরিবর্তন করতে, কিছু ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, মৌমাছির পণ্য (প্রোপলিস, রয়্যাল জেলি), প্রোটিওলাইটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইম, ওমেগা -3 পিইউএফএ, গবাদি পশুর অঙ্গ থেকে নির্যাস এবং হাইড্রোবায়োন্টগুলি প্রবর্তন করা হয়। অনেক ওষুধ, হোমিওপ্যাথিক কমপ্লেক্স। ফলাফলটি প্রায়শই একটি ওষুধ যা কয়েক ডজন উপাদান নিয়ে গঠিত, একটি বহুমুখী প্রভাব প্রদান করে। একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধাএই ধরনের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হল যে মাল্টি-কম্পোনেন্ট কম্পোজিশনের কারণে, ইতিবাচক ওষুধগুলিকে উন্নত করা হয়। প্রায়শই, চিকিত্সক এবং রোগী উভয়েরই ঐতিহ্যগত তুলনায় খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির উচ্চ মূল্য সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত প্রশ্ন থাকে। ঔষধ ফিএকটি অনুরূপ রচনা, যা কেবল সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং গাছপালা শুকনো অংশ, যার পরবর্তী প্রক্রিয়াকরণ বাড়িতে ঘটে, প্রায়শই নিষ্কাশনের মাধ্যমে গরম পানিবা অ্যালকোহল। যাইহোক, একই ধরনের রচনার সাথে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির এই দুটি গ্রুপের তুলনা করার সময়, তারা সর্বদা অধিক কার্যকারিতা দেখায়, কখনও কখনও মাত্রার ক্রম অনুসারে ভিন্ন হয়। উত্তরটি নিঃসন্দেহে প্রযুক্তিতে রয়েছে। যেমনটি দেখা গেছে, সক্রিয় উপাদানগুলি সংরক্ষণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে মৃদু এবং তাদের ব্যবহারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সম্পূর্ণ হল উপাদানগুলি নিষ্কাশনের পরিবর্তে হিমায়িত বা হিমায়িত-শুকানোর পরে বিশেষ মিলের সাহায্যে উদ্ভিদের অংশগুলিকে সূক্ষ্মভাবে ছড়িয়ে দেওয়া (চূর্ণিত) গ্রাইন্ড করা। জল, অ্যালকোহল বা ইথার। অনেক ঔষধি গাছের উদাহরণ ব্যবহার করে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে উদ্ভিদ কোষে পাওয়া পদার্থের সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স ব্যবহার করা সর্বোত্তম, এবং পৃথক পৃথক উপাদান নয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে কাঁচামালের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলিকে বারবার উন্নত করতে, অতিরিক্ত মাত্রা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে দেয়। স্বাভাবিকভাবেই, প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস গ্রুপ থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির উচ্চ প্রযুক্তির আধুনিক উত্পাদন, যা ফার্মাসিউটিক্যালস উৎপাদনের জটিলতার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, শুধুমাত্র তাদের চূড়ান্ত খরচই বাড়ায় না, উচ্চ মাত্রার অ-বিষাক্ততা বজায় রেখে ক্লিনিকাল কার্যকারিতাও ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে। .
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির এই গ্রুপের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি:
ক্লিনিকাল অনুশীলনে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ভূমিকা
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অসংখ্য সাহিত্যিক তথ্য বিশ্লেষণ আমাদের এই উপসংহারে পৌঁছাতে দেয় যে আলোচনার অধীনে সমস্যাটির প্রস্তাবিত সমাধান হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্ষত, পেশীবহুল সিস্টেম, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম এবং আরও অনেকের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য একটি গুরুতর হাতিয়ার। আসুন আমরা সংক্ষেপে ব্যবহারিক ওষুধের বিভিন্ন ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহারের বিদ্যমান অভিজ্ঞতা এবং সম্ভাবনাগুলি দেখি।
কার্ডিওলজিতে- প্রচুর কার্ডিওট্রপিক ভিটামিন এবং ভিটামিন-সদৃশ পদার্থ, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো এলিমেন্টস, অ্যামিনো অ্যাসিড, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, জিঙ্কগো বিলোবা উদ্ভিদ, লাল মরিচ, সাদা উইলোর ছাল, হথর্ন, রসুন সহ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি জটিল থেরাপি এবং প্রতিরোধে উচ্চ দক্ষতা দেখিয়েছে। , একটি চিকিত্সাগতভাবে উল্লেখযোগ্য কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ প্রভাব প্রদান, বৃদ্ধি সংকোচনশীলতামায়োকার্ডিয়াম, স্বাভাবিককরণ লিপিড বর্ণালীরক্তের প্লাজমা, রক্তচাপের হালকা হ্রাস, মাইক্রোসার্কুলেশন ব্যাধি সংশোধন, ছন্দ পুনরুদ্ধার। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ব্যাধিগুলি সংশোধন করতে ব্যবহৃত অনেক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, যেমন আমাদের দেশে এবং বিদেশে বহু বছরের ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা দ্বারা দেখানো হয়েছে, প্রায়শই সিস্টেমিক এথেরোস্ক্লেরোসিস, কার্ডিওমায়োপ্যাথি এবং মায়োকার্ডিয়াল ডিস্ট্রোফির চিকিৎসায় ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত বেশ কয়েকটি ফার্মাসিউটিক্যালের চেয়ে কম কার্যকর নয়। . অনেকগুলি তথাকথিত "মাইটোকন্ড্রিয়াল রোগ" যা হার্টের গভীর কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে শুধুমাত্র কোএনজাইম Q10 এবং এল-কারনিটাইন ব্যবহার করে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিতে- মাল্টিকম্পোনেন্ট প্রোটিন-ভিটামিন-খনিজ পুষ্টি কমপ্লেক্স, পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, এনজাইম, ইউবায়োটিকস, গতিশীলতা নিয়ন্ত্রক, হেপাটোপ্রোটেক্টর সহ খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, choleretic উদ্ভিদগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডিসবায়োসিসের আলসারেটিভ ক্ষতগুলির চিকিত্সা এবং সেকেন্ডারি প্রতিরোধের জন্য ফার্মাসিউটিক্যালসের সংমিশ্রণে বেশ দীর্ঘ সময় ধরে সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, এনজাইমের ঘাটতি, বিলিয়ারি ডিস্কিনেসিয়া, ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম। এটি পৃথকভাবে উল্লেখ করা উচিত যে কোলেলিথিয়াসিসের জটিল অ-সার্জিক্যাল চিকিত্সার উপায় হিসাবে বেশ কয়েকটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির উচ্চ কার্যকারিতা, সেইসাথে তীব্র হেপাটাইটিসের পরে লিভারের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার এবং রক্ষণাবেক্ষণ, চিকিত্সার জন্য পছন্দের ওষুধ হিসাবে। দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস.
পালমোনোলজিতেখাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, সহায়ক উপায় যা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব এবং মাত্রা বাড়ায় ক্ষতিকর দিক dysbacteriosis আকারে। অনেক বিশেষজ্ঞ সক্রিয়ভাবে ইউবায়োটিকস, প্রোটিওলাইটিক এনজাইম ব্যবহার করেন - ফুসফুস এবং ব্রঙ্কির তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী অ-নির্দিষ্ট রোগের জটিল চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে এক্সপেক্টোর্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, ব্রঙ্কোডাইলেটর, মিউকোলাইটিক প্রভাব সহ প্যারাফার্মাসিউটিক্যালস। স্টেরয়েড-সদৃশ প্রভাব (ইউক্কা, ডায়োসকোরিয়া, লিকোরিস), সেইসাথে ওমেগা-৩ পিইউএফএ এবং ম্যাগনেসিয়াম সহ বেশ কয়েকটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, সম্প্রতি চিকিত্সা পণ্যের অংশ হিসাবে বেশ কয়েকটি ক্লিনিক দ্বারা সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। শ্বাসনালী হাঁপানিএবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ ব্রঙ্কাইটিস।
রিউমাটোলজিতে, একাধিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, এবং কখনও কখনও বেশিরভাগ মৌলিক ওষুধের সরাসরি বিষাক্ত প্রভাব বিবেচনা করে, খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি প্রতিশ্রুতিশীল হিসাবে ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে শুরু করেছে নিরাপদ উপায় chondroprotection (গ্লুকোসামিন এবং chondroitin সালফেট), প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার তীব্রতা হ্রাস করার জন্য (ওমেগা -3 PUFAs, প্রোটিওলাইটিক এনজাইম, উদ্ভিদ - শয়তানের নখর, গাছের হাইড্রেঞ্জা, ইউকা), ইমিউনোমডুলেশন (উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুতি, ক্ল্যাটিনাসিয়া, ক্ল্যাসিনাসিয়া, ক্ল্যাসিনাসিয়া, ক্লানিস, ক্লানিস)। পিঁপড়া গাছের ছাল ), কার্যকর পুনঃখনিজকরণের জন্য (হর্সটেইল, কেল্প, ওটস)। ইতিমধ্যেই এখন ইমিউনোসপ্রেসেন্টস এবং কর্টিকোস্টেরয়েডের ডোজ কমানো সম্ভব হয়েছে যখন অনেকগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সাথে মিলিত হয়।
এন্ডোক্রিনোলজিতেখাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি অতিরিক্ত ওজনের রোগীদের জন্য মনোথেরাপিতে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়, উভয় প্রকারের ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিল থেরাপিতে (প্রশাসিত ইনসুলিন এবং মৌখিক ওষুধের ডোজ হ্রাস করার অনুমতি দেয়) হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট), স্থানীয় গলগন্ড, হাইপোথাইরয়েডিজম প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে নিউট্রাসিউটিক্যালস গ্রুপ থেকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির পদ্ধতিগত ব্যবহার, যেমনটি বহু বছর দেখিয়েছে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অনেক রোগ প্রতিরোধ করার একটি কার্যকর উপায়।
স্নায়বিক অনুশীলনেখাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, প্রথমত, কেন্দ্রীয় এবং পেরিফেরালে সর্বোত্তম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট রচনার রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করে স্নায়ুতন্ত্র(নিউরোট্রপিক ভিটামিন, মাইক্রোইলিমেন্টস, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফসফোলিপিডস), এবং দ্বিতীয়ত, টনিক (ইলেউথেরোকোকাস, জিনসেং, আরেলিয়া, চাইনিজ লেমনগ্রাস) এবং উপশমকারী (ভ্যালেরিয়ান, স্কালক্যাপ, হপস, কাভা কাভা) উদ্ভিদ ব্যবহার করে দুর্বল ফাংশনগুলির মৃদু নিয়ন্ত্রণ। নিঃসন্দেহে আগ্রহের বিষয় হল চিকিত্সার জন্য উদ্ভিদ এশিয়ান স্টিঙ্কহর্ন (গোটু কোলা) ব্যবহারের উপর গত কয়েক বছরের ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা ইন্ট্রাক্রানিয়াল হাইপারটেনশন, জিঙ্কো বিলোবা উদ্ভিদ অ্যাথেনিক সিনড্রোমের চিকিৎসার জন্য, ডিসসার্কুলেটরি এনসেফালোপ্যাথি, বার্ধক্যজনিত ডিমেনশিয়ার অগ্রগতি বিলম্বিত করার জন্য।
জটিল চিকিৎসায় খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক ব্যবহার করে সাম্প্রতিক বছরগুলোতে আকর্ষণীয় ক্লিনিকাল ফলাফল অর্জন করা হয়েছে মূত্রনালীর রোগ (ইউরোলিথিয়াসিস, দীর্ঘস্থায়ী পাইলোনেফ্রাইটিস), দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক রোগপুরুষ এবং মহিলা প্রজনন সিস্টেম, বন্ধ্যাত্ব, সেকেন্ডারি ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি , প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক প্রতিরোধের জন্য অনকোলজিকাল রোগএবং নির্দিষ্ট চিকিত্সার সহনশীলতা উন্নত করা। নিউট্রাসিউটিক্যালস গ্রুপের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ব্যবহারের জন্য নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার দিক থেকে সবচেয়ে প্রতিশ্রুতিশীল প্রসূতি এবং নবজাতকবিদ্যাজরায়ু প্ল্যাসেন্টাল সঞ্চালনের ব্যাধি সংশোধনের জন্য, জেস্টোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই, গর্ভবতী মহিলাদের রক্তাল্পতা এবং হাইপোগ্যালাক্টিয়া। ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় কঠোরতম অ্যান্টি-ডোপিং নিয়ন্ত্রণ দেওয়া, অ্যাডাপ্টোজেন উদ্ভিদ উত্স(ginseng, eleutherococcus, aralia, মৌমাছির পরাগ), ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স, অ্যামিনো অ্যাসিড শারীরিক সহনশীলতা এবং শক্তি বৃদ্ধির একমাত্র গ্রহণযোগ্য উপায়, যা আনুষ্ঠানিকভাবে রাশিয়ান এবং আন্তর্জাতিক ফেডারেশন অফ স্পোর্টস মেডিসিন দ্বারা গৃহীত।
মধ্যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যাপক পরিচিতি পেডিয়াট্রিক্স এবং জেরোন্টোলজি, যেহেতু রোগীদের এই দলটি প্রায়শই কৃত্রিম ওষুধের সাথে স্বল্পমেয়াদী থেরাপি সহ্য করা কঠিন বলে মনে করে, দীর্ঘমেয়াদী, কখনও কখনও আজীবন, বিভিন্ন ওষুধের সাথে চিকিত্সার কথা উল্লেখ না করে। প্রাকৃতিক প্রতিকারের ব্যবহার পলিফার্মাসি প্রতিরোধ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি হ্রাস, বেশ কয়েকটি কেমোথেরাপির ওষুধের বিষাক্ত প্রভাব এবং ব্যবহৃত ডোজগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করার জন্য বিস্তৃত সুযোগ উন্মুক্ত করে। তথাকথিত অস্বাভাবিক অবস্থা বা "প্রাক-রোগ", অঙ্গ এবং সিস্টেমের অনেক কার্যকরী ব্যাধি, পরিবেশগত বিপর্যয়ের পরিণতি এবং পেশাগত বিপদের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার শুধুমাত্র খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক কমপ্লেক্স ব্যবহার করে সফলভাবে সংশোধন করা যেতে পারে।
এখানে কোন সন্দেহ নেই সামনের অগ্রগতিফার্মাকোলজি এবং পুষ্টির সংযোগস্থলে অবস্থিত একটি নতুন দিক, প্রতিরোধমূলক এবং আরও আকর্ষণীয় ফলাফলের দিকে নিয়ে যাবে থেরাপিউটিক ঔষধনতুন তৃতীয় সহস্রাব্দ।
প্রিয় পাঠক, অবশ্যই বোঝেন যে একটি নিবন্ধের কাঠামোর মধ্যে ক্লিনিকাল মেডিসিনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির সম্ভাব্য ব্যবহারের সমস্ত দিকগুলি বিস্তারিতভাবে উপস্থাপন করা বাস্তবসম্মত নয়। এই সমস্যাটির আরও সম্পূর্ণ কভারেজের জন্য, সর্বাধিক বিষয়ভিত্তিক প্রকাশনা সাময়িক সমস্যাব্যক্তিগত ফার্মানিউট্রিশন।
সাহিত্য
ভি রাশিয়ান জাতীয় কংগ্রেস "ম্যান অ্যান্ড মেডিসিন" 21-25 এপ্রিল, 1998 মস্কো। থিসিস।1. আগাসারভ এল.জি., পেট্রোভ এ.ভি., গ্যালপেরিন এস.এন. - 341 পি।
2. আলবুলভ A.I., Fomenko A.S., Frolova M.I. - 342 সে.
3. আভেরিচেভা ভি.এস. - 341 পি।
4. আরুশানিয়ান ই.বি., বোরোভকোভা জি.কে. - 343 পি।
5. Borisenko M.I., Yurzhenko N.N., Bryuzgina T.S. - পৃ. 349_350।
6. ব্রেডিখিনা N.A., Grankova T.M., Matveeva L.P., Fedorova E.N. - 351 পি।
7. বুনিয়াতিয়ান এন.ডি. - 353 সে.
8. Byshevsky A.Sh., Galyan S.L., Nelaeva A.A. - 354 সে.
9. বেরেজোভিকোভা I.P., Slovikova I.B., Nikitin Yu.P. - 348 পি।
10. Bazanov G.A. - 346 সে.
11. Vengerov Yu.Ya., Kozhevnikov G.M., Maksimova R.F. - 355 সে.
12. জার্মানোভিচ এম.এল., বেসপালভ ভি.জি. - 88 সে.
13. দিমিত্রিভ এম.এন., সিলেটস্কি ও.ইয়া। - 363 সে.
14. কোলখির V.K., Tyukavkina N.A., Bykov V.A. - 374 পি।
15. করসুন ভি.এফ., জাইতসেভা ভিপি, চুইকো টি.ভি. - 376 সে.
16. কোস্টিনা G.A., Radaeva I.F. - 377 পি।
17. Kazei N.S., Kochergina I.I., Kondratyeva L.V., Negruk T.I. - 369 পি।
18. লিটভিনেনকো এ.এফ. - 382 সে.
19. Podkorytov Yu.A. - 396 সে.
20. Pashinsky V.G., Povetyeva T.N., Zelenskaya I.L. - 393 সে.
21. Pribytkova L.N., Kulmagambetova E.A., Bisikenova D.D. - 398 পি।
22. Pervushkin S.V., Lapchuk O.A., Tarkhova M.O. - 394 সে.
23. Posrednikova T.A., Kostyukova E.G. - 397 পি।
24. Pashinsky V.G., Suslov N.I., Ratakhina L.V. - 393 সে.
25. পেনকভ এম.ভি. - পৃ. 393_394 পৃ.
দ্বিতীয় আন্তর্জাতিক সিম্পোজিয়াম "পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য: জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজন" 25-27 এপ্রিল, 1996 মস্কো। বিমূর্ত
26. ভলগারেভ এম.এন. - এস. 23_24।
27.কুকেস ভি.জি. - পৃ. 74_75।
28. Livanov G.A., Nechiporenko S.P., Kolbasov S.E., Mukovsky L.A. - পৃ. 79_80।
29. Loranskaya T.I., Lebedeva R.P., Gurvich M.M. - পৃষ্ঠা ৮৩_৮৪।
30. Mikaelyan A.V., Radzinsky V.E., Shuginin I.O. - পৃষ্ঠা 95_96।
31. Matushevskaya V.N., Levachev M.M., Loranskaya T.I. - পৃ. 92_94।
32. Novik M.I. - 110 সে.
33.Orlova S.V., Assman D.V. - 111_113 পি।
34. Osokina G.G., Temin P.A., Nikolaeva E.A., Belousova E.D., Sukhorukov V.S. 35.কোভালেনকো জি.আই. - 113 সে.
36. Radzinsky V.E. - পৃ. 129_130।
37. Rachkov A.K., Seifulla R.D., Kondratyeva I.I., Tsygankova A.I., Rachkova M.A. - 132 সে.
38. Samsonov M.A. - পৃ. 138_139।
39. Samsonov M.A., Vasiliev A.V., Pokrovskaya G.R., Vapsanovich E.A. - পৃ. 140_141।
40. Samsonov M.A., Pogozheva A.V., Anykina P.V., Moskvicheva Yu.B. - এস. 142_143
41. Samsonov M.A., Pokrovskaya G.R. - পৃ. 143_145।
42.টুটেলিয়ান ভি.এ. - পৃ. 164_166।
43. Fateeva E.M., Sorvacheva T.N., Mamonova L.G., Kon I.Ya. - পৃ. 168_169।
44. Khotimchenko S.A. - 172 সে.
45. Cherenkov Yu.V., Grozdova T.Yu. - পৃ. 177_178।
46. শুলগিন আই.ও., রাডজিনস্কি ভি.ই., তাকাচেভা আই.আই. - পৃ. 190_191।
47. Nasyrov U.M., Kireeva R.M., Minazova G.I., Chepurina L.S. - পৃ. 20_21।
48. Fedoseev G.B., Emelyanova A.V., Dolgodvorov A.F. - 68 সে.
49. ইয়ারেমেনকো ভি.ভি. - পৃ. 91_92।
50. বোরোডিনা টি.এম. // খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির ধারণা, তাদের শ্রেণীবিভাগ এবং প্রয়োগের সম্ভাবনা। পদ্ধতি। উন্নয়ন - Pyatigorsk, 1999 - P. 10_23।
51. Vertkin A.L., Martynov A.I., Isaev V.A. // ক্লিনিকাল ফার্মাকোলজি এবং থেরাপি - এম।, 1994 - নং 3 - পি। 23_25।
52. Gichev Yu.P., McCausland K., Oganova E. // মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টোলজির ভূমিকা। - নভোসিবিরস্ক, 1998 - পি. 3_15
53. Knyazhev V.A., Sukhanov B.P., Tutelyan V.A. // সঠিক পুষ্টি: আপনার প্রয়োজন যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক. - এম., 1998 - পি. 44_49, 50_56।
54. মেডেকিন এ.এস., লিয়ালিকভ এস.এ., ইভেটস এ.ভি. // বেলারুশের স্বাস্থ্যসেবা - মিনস্ক, 1996 - নং 4 - পি. 46_48।
55. Orlova S. // জৈবিকভাবে সক্রিয় খাদ্য সংযোজক এনসাইক্লোপিডিয়া। - এম., 1998 - পৃ. 7_13।
56. Risman M. // জৈবিকভাবে সক্রিয় পুষ্টি সংযোজন: পরিচিত সম্পর্কে অজানা. - এম., 1998 - পি. 9_10।
57. স্বেতলোভা ইউ.বি. // এথেরোজেনিক ডিসলিপিডেমিয়া সংশোধনের জন্য ওমেগা -3 শ্রেণীর পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণকারী খাদ্য পণ্যের ব্যবহার: লেখকের বিমূর্ত। dis ...ক্যান্ড মধু বিজ্ঞান - এম., 1998 - পৃ. 10_11।
58. Chernozubov I.E., Istomin A.V. // প্রতিরোধের স্বাস্থ্যকর মৌলিক বিষয়। - এম।, 1998 - পি। 24_35।
সেপ্টেম্বরে, রাশিয়ায় স্বাস্থ্যসেবা সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য নিবেদিত প্রথম ONF ফোরাম অনুষ্ঠিত হয়েছিল। সংশ্লিষ্ট মন্ত্রণালয়ের অধীনে পাবলিক কাউন্সিলও গঠন করা হয়েছে। জনসংখ্যা কি সত্যিই স্বাস্থ্য সমস্যায় সরকারী নীতিকে প্রভাবিত করতে পারে? কোন ফর্ম্যাটগুলি সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলতে পারে?
স্কুল অফ সিটিজেনশিপ অ্যাক্টিভেশন (STEP) এর সমন্বয়কারীর বিশেষজ্ঞ মতামত সের্গেই চুদাকভ -চিকিৎসা বিজ্ঞান বিভাগের প্রার্থী, সাধারণ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ড চিকিৎসাবিদ্যা অনুশীলন(পারিবারিক ওষুধ), সদস্য কাজ গ্রুপ WFP "ইউনাইটেড রাশিয়া" - RAD-এর সামাজিক প্ল্যাটফর্মের জীবনমানের এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা কমিশনের জনস্বাস্থ্যের উপর।
- স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন ধরণের পাবলিক অ্যাসোসিয়েশনের উত্থান একচেটিয়াভাবে জনসাধারণের উদ্যোগ নয়। এটা অবশ্যই বলা উচিত যে রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে এমন নিয়ন্ত্রক নথি রয়েছে যা পাবলিক বিশেষজ্ঞ পরিষদের সৃষ্টি এবং কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। এই জাতীয় সমিতিগুলি কেবল স্বাস্থ্যসেবা নয়, বিভিন্ন বিভাগে বিদ্যমান এবং জনসাধারণের কাছ থেকে বিভাগের কাজ পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
তাদের মূলে, কমিউনিটি কাউন্সিলই সঠিক ধারণা। কিন্তু তাদের গঠনের জন্য বিদ্যমান প্রক্রিয়া তাদের জন্য নির্ধারিত ফাংশনগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নয়। যথা, পাবলিক কাউন্সিলে প্রতিনিধিদের মাধ্যমে জনগণের মতামত সম্প্রচার করা। অনুশীলন দেখায়, সংখ্যাগরিষ্ঠ প্রতিনিধিরা নিজেদের ছাড়া অন্য কারো প্রতিনিধিত্ব করেন না। অথবা এগুলো ছোট স্থানীয় পাবলিক সংস্থা 10-30 জন সদস্য কিছু প্রচার করার চেষ্টা করছেন। অথবা- অবসরপ্রাপ্ত কর্মকর্তারা। এই লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, সংখ্যাগরিষ্ঠের মতামত প্রকাশ করে না। যা সমস্যার দিকে নিয়ে যায়: বিভাগগুলি তাদের নিজস্ব, লোকেরা তাদের নিজস্ব। এই ধরনের কাউন্সিলগুলি দপ্তরের কাজে প্রকৃত প্রভাব ফেলে না। বরং, তারা একটি আনুষ্ঠানিক শিক্ষা যা এজেন্সিকে রিপোর্ট করতে দেয় যে এটি নিয়ন্ত্রক নির্দেশিকা মেনে চলে।
স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের অধীনস্থ পাবলিক কাউন্সিলগুলিতেও এটি প্রয়োগ করা যেতে পারে। এগুলি হল "মন্ত্রণালয়ের অধীনে" কাঠামো যা স্বাধীন সংলাপ পরিচালনা করে না।
এটা ভালো যে ONF ফোরাম এই সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করেছে এবং মানুষের নিয়ন্ত্রকদের উপর নির্ভর করছে। কিন্তু একা নিয়ন্ত্রণ দিয়ে সমস্যার সমাধান হবে না। আমাদের তৈরি করতে হবে, আমাদের পরিবর্তন দরকার। এবং এই ধরনের একটি গঠনমূলক ব্যবস্থা গঠন করা প্রয়োজন।
এটি দুটি সমর্থন থাকতে হবে. প্রথমটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে জনপ্রিয় কৌশল। দ্বিতীয়টি হল আন্তঃবিভাগীয় মিথস্ক্রিয়া, যেখানে কোনও মন্ত্রণালয়ের নীতিগুলি - সামাজিক, অর্থনৈতিক - সিদ্ধান্তগুলি স্বাস্থ্যের অবনতির দিকে নিয়ে যাবে কিনা তা বিবেচনায় নিয়ে গঠিত হয়। কারণ এটি জানা যায় যে ডাক্তাররা ইতিমধ্যে ফলাফলের সাথে মোকাবিলা করছেন এবং স্বাস্থ্যসেবা থেকে দূরে অঞ্চলে সমস্যা শুরু হয়।
জনপ্রিয় কৌশলের ক্ষেত্রে, এটি সুশীল সমাজের সাথে কাজ করার একটি প্রযুক্তি যা এটিকে নীতিকে প্রভাবিত করার এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণে অংশগ্রহণ করার একটি বাস্তব সুযোগ দেয়। সর্বোপরি, এটি জনসংখ্যা যা জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার প্রধান গ্রাহক। অতএব, এটি এজেন্ডা গঠন করা উচিত - সিস্টেম কি হওয়া উচিত। একই প্রযুক্তি প্রয়োগ করা হচ্ছে, যা "স্কুল ফর অ্যাক্টিভেটিং সিটিজেনশিপ" দ্বারা কৌশলগত, প্রকল্প সেশনের মাধ্যমে বেশ কয়েকটি অঞ্চলে উন্নত এবং ইতিমধ্যে পরীক্ষা করা হয়েছে। এই ধরনের ইভেন্টগুলি বিভিন্ন সামাজিক এবং জনসংখ্যাগত গোষ্ঠী, বিভিন্ন সম্প্রদায়ের লোকেদের একত্রিত করে, পেশাদার সহ। বিস্তৃত প্রতিনিধিত্ব আমাদের সমস্ত সমস্যা, মতামত, পদ্ধতির পরিসর বিবেচনায় নিতে এবং ভবিষ্যতের একটি চিত্র তৈরি করতে দেয়: লোকেরা কী ধরণের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা দেখতে চায়।
এবং জনপ্রিয় কৌশল বিন্যাস প্রয়োগ প্রধান ফলাফল এক যারা গঠিত হয় নতুন চিত্র, ইভেন্টে অংশগ্রহণের জন্য প্রস্তুত যা এটি বাস্তব করতে পারে। তারা কেবল কাউকে কাজ দেয়নি, তবে তাদের নিজস্ব উদ্যোগ রয়েছে যা তারা চায় এবং কাজে অনুবাদ করতে পারে।
আমি লক্ষ্য করি যে এই আদর্শটি "জনস্বাস্থ্য" ধারণার সাথে খাপ খায়। অনুরূপ নিয়ম এবং পরিস্থিতি ইতিমধ্যে বিদেশী দেশে প্রয়োগ করা হয়েছে। এবং রাশিয়ায় এটি একটি অনুরূপ সিস্টেম তৈরি করা প্রয়োজন। যে অঞ্চলে শুধুমাত্র ডাক্তাররা স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী সেই অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা। রাষ্ট্রীয় স্বাস্থ্য নীতির প্রধান গ্রাহক হওয়া উচিত জনসংখ্যা।
