Prve akcije prilikom pružanja hitna pomoć daju objektivnu procjenu situacije i stanja pacijenta, pa tako spasilac prvenstveno hvata radijalnu arteriju (temporalnu, femoralnu ili karotidnu) kako bi saznao prisutnost srčane aktivnosti i izmjerio puls.
Brzina pulsa nije fiksna vrijednost, ona varira u određenim granicama ovisno o našem stanju u to vrijeme. Intenzivna fizička aktivnost, uzbuđenje, radost ubrzavaju rad srca, a tada puls prelazi granice normale. Istina, ovo stanje ne traje dugo, zdravom tijelu treba 5-6 minuta da se oporavi.
U granicama normale
Normalan broj otkucaja srca odrasle osobe je 60-80 otkucaja u minuti, ono što je veće se zove, manje se zove. Ako patološka stanja postanu uzrok takvih fluktuacija, tada se i tahikardija i bradikardija smatraju simptomom bolesti. Međutim, ima i drugih slučajeva. Vjerovatno se svako od nas ikada susreo sa situacijom kada je srce spremno da iskoči od viška osjećaja i to se smatra normalnim.
Što se tiče retkog pulsa, on je uglavnom pokazatelj patoloških promjena sa strane srca.
Normalan ljudski puls se mijenja u različitim fiziološkim stanjima:
- Usporava u snu i općenito u ležećem položaju, ali ne dostiže pravu bradikardiju;
- Promjene tokom dana (noću srce slabije kuca, nakon ručka se ritam ubrzava), kao i nakon jela, alkoholnih pića, jakog čaja ili kafe, nekih lijekova (otkucaji srca se povećavaju za 1 minut);
- Povećava se tokom intenzivne fizičke aktivnosti (naporan rad, sportski trening);
- Povećan od straha, radosti, anksioznosti i drugih emocionalna iskustva. uzrokovano emocijama ili intenzivnim radom, gotovo uvijek prolazi brzo i samostalno, čim se osoba smiri ili prestane s intenzivnom aktivnošću;
- Broj otkucaja srca se povećava sa povećanjem telesne temperature i temperature okoline;
- S godinama se smanjuje, ali onda, u starosti, opet lagano raste. Kod žena sa početkom menopauze, u uslovima smanjenog uticaja estrogena, mogu se uočiti značajnije promene pulsa naviše (tahikardija uzrokovana hormonskim poremećajima);
- Zavisi od spola (brzina pulsa kod žena je nešto veća);
- Razlikuje se kod posebno obučenih ljudi (usporen puls).
U osnovi, opšte je prihvaćeno da je u svakom slučaju puls zdrave osobe u rasponu od 60 do 80 otkucaja u minuti, a kratkoročno povećanje na 90-100 otkucaja u minuti, a ponekad i do 170-200 otkucaja u minuti se smatra fiziološka norma,
ako je nastao zbog emocionalnog izliva ili intenzivnog radna aktivnost respektivno.
Muškarci, žene, sportisti
HR (otkucaj srca) je pod utjecajem indikatora kao što su spol i dob, fizički trening, zanimanje osobe, okruženje u kojem živi i još mnogo toga. Općenito, razlike u otkucajima srca mogu se objasniti na sljedeći način:
- Muškarci i žene V različitim stepenima reagovati na razne događaje(većina muškaraca je hladnokrvnija, žene su uglavnom emotivne i osjetljive), pa je broj otkucaja srca kod slabijeg spola veći. U međuvremenu, puls kod žena se vrlo malo razlikuje od onog kod muškaraca, mada, ako uzmemo u obzir razliku od 6-8 otkucaja/min, onda muškarci zaostaju, puls im je niži.
- Van konkurencije su trudnice, kod kojih se blago povišen broj otkucaja srca smatra normalnim i to je razumljivo, jer dok nosi dijete majčin organizam mora u potpunosti zadovoljiti potrebe za kisikom i hranljive materije sebe i fetusa koji raste. Respiratornog sistema, cirkulatorni sistem, srčani mišić prolazi kroz određene promjene kako bi izvršio ovaj zadatak, pa se broj otkucaja srca umjereno povećava. Razmatra se blago povišen broj otkucaja srca kod trudnice normalna pojava, ako, osim trudnoće, nema drugog razloga za njegovo povećanje.
- Relativno rijedak puls (negdje blizu donje granice) opaža se kod ljudi koji ne zaboravljaju svakodnevno vježbanje i džogiranje, preferirajući slobodno vrijeme(bazen, odbojka, tenis, itd.), generalno vrlo vodeći zdrav imidžživot i posmatranje njihove figure. O takvim ljudima kažu: "U dobroj su sportskoj formi", čak i ako su po prirodi svoje aktivnosti ovi ljudi daleko od profesionalnog sporta. Puls od 55 otkucaja u minuti u mirovanju smatra se normalnim za ovu kategoriju odraslih, njihovo srce jednostavno radi ekonomično, ali kod neuvježbane osobe ova učestalost se smatra bradikardijom i razlog je za dodatni pregled kod kardiologa.
- Srce radi još ekonomičnije skijaši, biciklisti, trkači, veslači i ljubitelji drugih sportova koji zahtijevaju posebnu izdržljivost, njihov broj otkucaja srca u mirovanju može biti 45-50 otkucaja u minuti. Međutim, dugotrajan intenzivan stres na srčani mišić dovodi do njegovog zadebljanja, širenja granica srca i povećanja njegove mase, jer se srce stalno pokušava prilagoditi, ali njegove mogućnosti, nažalost, nisu neograničene. Otkucaji srca manji od 40 otkucaja smatraju se patološkim stanjem; na kraju se razvija takozvano „atletsko srce“, koje često postaje uzrok smrti mladih ljudi. zdravi ljudi.
Broj otkucaja srca donekle zavisi od visine i konstitucije: visoki ljudi srce unutra normalnim uslovima radi sporije od svojih niskih rođaka.
Puls i starost
Ranije se puls fetusa otkrivao tek u 5-6 mjeseci trudnoće (slušao stetoskopom), sada se puls fetusa može odrediti ultrazvučnom metodom (vaginalni senzor) u embriju veličine 2 mm (normalno - 75). otkucaja/min) i kako raste (5 mm – 100 otkucaja/min, 15 mm – 130 otkucaja/min). Tokom praćenja trudnoće, otkucaji srca obično počinju da se procenjuju od 4-5 nedelje trudnoće. Dobijeni podaci se upoređuju sa tabelarnim normama Otkucaji srca fetusa po sedmicama:
| Period gestacije (sedmice) | Normalan broj otkucaja srca (otkucaja u minuti) |
|---|---|
| 4-5 | 80-103 |
| 6 | 100-130 |
| 7 | 130-150 |
| 8 | 150-170 |
| 9-10 | 170-190 |
| 11-40 | 140-160 |
Po pulsu fetusa možete odrediti njegovo stanje: ako se bebin puls promijeni u smjeru povećanja, može se pretpostaviti da postoji nedostatak kisika, ali kako se puls povećava, počinje da se smanjuje, a njegove vrijednosti manje od 120 otkucaja u minuti već ukazuju na akutnu gladovanje kiseonikom prijeteći neželjene posledice do smrti.
Norme otkucaja srca kod djece, posebno novorođenčadi i predškolske djece, značajno se razlikuju od vrijednosti tipičnih za adolescenciju i omladinu. Mi, odrasli, i sami smo primijetili da malo srce kuca češće i ne tako glasno. Da bi se jasno znalo da li je ovaj indikator unutar normalnih vrijednosti, postoji tabela normi otkucaja srca po godinama koje svi mogu koristiti:
| Dob | Granice normalnih vrijednosti (bpm) |
|---|---|
| novorođenčad (do 1 mjeseca života) | 110-170 |
| od 1 mjeseca do 1 godine | 100-160 |
| od 1 godine do 2 godine | 95-155 |
| 2-4 godine | 90-140 |
| 4-6 godina | 85-125 |
| 6-8 godina | 78-118 |
| 8-10 godina | 70-110 |
| 10-12 godina | 60-100 |
| 12-15 godina | 55-95 |
| 15-50 godina | 60-80 |
| 50-60 godina | 65-85 |
| 60-80 godina | 70-90 |
Tako se, prema tabeli, može vidjeti da normalan broj otkucaja srca kod djece nakon godinu dana ima tendenciju postepenog smanjivanja, puls od 100 nije znak patologije do skoro 12. godine života, a puls od 90 do 15 godina. Kasnije (nakon 16 godina) takvi pokazatelji mogu ukazivati na razvoj tahikardije, čiji uzrok mora pronaći kardiolog.
Normalan puls zdrave osobe u rasponu od 60-80 otkucaja u minuti počinje se bilježiti od otprilike 16. godine života. Nakon 50 godina, ako je sve u redu sa zdravljem, dolazi do blagog povećanja otkucaja srca (10 otkucaja u minuti tokom 30 godina života).
Puls pomaže u dijagnozi
Dijagnoza pulsom, uz mjerenje temperature, uzimanje anamneze i pregled, spada u početne faze dijagnostičke pretrage. Bilo bi naivno vjerovati da se brojenjem otkucaja srca odmah može otkriti bolest, ali je sasvim moguće posumnjati da nešto nije u redu i poslati osobu na pregled.
Nizak ili visok puls (ispod ili iznad prihvatljivih vrijednosti) često prati različite patološke procese.
Visok broj otkucaja srca
Poznavanje normi i sposobnost korištenja tablice pomoći će svakoj osobi da razlikuje povećane fluktuacije pulsa uzrokovane funkcionalnim faktorima od tahikardije uzrokovane bolešću. Može biti indikovana „čudna“ tahikardija simptomi neuobičajeni za zdrav organizam:
- Vrtoglavica, vrtoglavica (ukazuje da je poremećen cerebralni protok krvi);
- Bol u prsa uzrokovano poremećenom koronarnom cirkulacijom;
- Vizualni poremećaji;
- Autonomni simptomi (znojenje, slabost, drhtanje udova).
Uzroci ubrzanog pulsa i otkucaja srca mogu biti:
- Patološke promjene u srcu i vaskularne patologije (kongenitalne, itd.);
- trovanje;
- Kronične bronhopulmonalne bolesti;
- hipoksija;
- Hormonalni poremećaji;
- Lezije centralnog nervni sistem;
- Onkološke bolesti;
- Upalni procesi, infekcije (posebno s povišenom temperaturom).
U većini slučajeva, između pojmova pojačanog pulsa i ubrzanog rada srca stavlja se znak jednakosti, međutim, to nije uvijek slučaj, odnosno ne moraju nužno da prate jedan drugog. U nekim stanjima (i,) broj srčanih kontrakcija prelazi frekvenciju pulsnih oscilacija, ovaj fenomen se naziva pulsni nedostatak. U pravilu, nedostatak pulsa prati terminalne poremećaje ritma kod teških oštećenja srca, čiji uzrok mogu biti intoksikacija, simpatomimetici, acidobazna neravnoteža, električni udar i druge patologije koje uključuju srce u proces.
Visoki puls i fluktuacije krvnog pritiska
Puls i krvni pritisak se ne smanjuju uvek ili povećavaju proporcionalno. Bilo bi pogrešno misliti da će povećanje broja otkucaja srca nužno dovesti do povećanja krvnog pritiska i obrnuto. Ovdje također postoje opcije:
- Povećan broj otkucaja srca uz normalan krvni pritisak može biti znak intoksikacije, povišene tjelesne temperature. Folk and lijekovi, regulišu aktivnost autonomnog nervnog sistema tokom VSD, antipiretičke lekove za groznicu i lekove koji imaju za cilj smanjenje simptoma intoksikacije, generalno, utičući na uzrok će ukloniti tahikardiju.
- Povećan broj otkucaja srca kada visok krvni pritisak može biti posljedica različitih fizioloških i patološka stanja(neadekvatna fizička aktivnost, jak stres, endokrini poremećaji, bolesti srca i krvnih sudova). Taktika liječnika i pacijenta: pregled, utvrđivanje uzroka, liječenje osnovne bolesti.
- Nizak krvni pritisak i visok puls mogu postati simptomi vrlo ozbiljnog zdravstvenog poremećaja, na primjer, manifestacija razvoja srčane patologije ili u slučaju velikog gubitka krvi, i, što je niži krvni pritisak i veći broj otkucaja srca, to je pacijentovo stanje teže. Jasno je: ne samo pacijent, već i njegovi rođaci neće moći smanjiti puls, čije povećanje je uzrokovano ovim okolnostima. Ova situacija zahtijeva hitnu akciju (pozovite “103”).
Visok puls koji se prvi put pojavi bez razloga može se smiriti kapi gloga, matice, valerijane, božura, korvalola (šta god je pri ruci). Ponavljanje napada treba da bude razlog za posetu lekaru, koji će utvrditi uzrok i propisati lekove koji specifično utiču na ovaj oblik tahikardije.
Nizak broj otkucaja srca
Uzroci niskog otkucaja srca mogu biti i funkcionalni (kod sportista, kao što je gore rečeno, kada nizak broj otkucaja srca uz normalan krvni pritisak nije znak bolesti), ili proizilazi iz različitih patoloških procesa:
- Vagalni uticaji (vagus - nervus vagus), smanjen ton simpatička podjela nervni sistem. Ovaj fenomen se može primijetiti kod svake zdrave osobe, na primjer, tokom spavanja (nizak puls uz normalan pritisak),
- Sa vegetovaskularnom distonijom, u slučaju nekih endokrini poremećaji, odnosno u raznim fiziološkim i patološkim stanjima;
- Gladovanje kisikom i njegov lokalni učinak na sinusni čvor;
- Infarkt miokarda;
- Toksične infekcije, trovanja organofosfornim tvarima;
- Peptički ulkus želuca i duodenuma;
- Traumatske ozljede mozga, meningitis, edem, tumor na mozgu, ;
- Uzimanje lijekova za digitalis;
- Nuspojava ili predoziranje antiaritmicima, hipotenzivima i drugim lijekovima lijekovi;
- Hipofunkcija štitne žlijezde(miksedem);
- Hepatitis, tifusna groznica, sepsa.
U velikoj većini slučajeva nizak puls (bradikardija) smatra se ozbiljnom patologijom,što zahtijeva hitan pregled radi utvrđivanja uzroka, pravovremeno liječenje, a ponekad i hitan slučaj medicinsku njegu(sindrom bolesti sinusa, atrioventrikularni blok, infarkt miokarda itd.).
Nizak puls i visok krvni pritisak - slični simptomi se ponekad javljaju kod hipertoničara koji uzimaju lekove za snižavanje krvnog pritiska, koji se istovremeno propisuju za različite poremećaje ritma, beta blokatore, na primer.
Ukratko o mjerenju otkucaja srca
Možda se samo na prvi pogled čini da nema ništa jednostavnije od mjerenja pulsa sebi ili drugoj osobi. Najvjerovatnije je to istina ako se takav zahvat zahtijeva na mladoj, zdravoj, smirenoj, odmornoj osobi. Možete unaprijed pretpostaviti da će mu puls biti čist, ritmičan, dobrog punjenja i napetosti. Budući da je uvjeren da većina ljudi dobro poznaje teoriju i da se dobro nosi sa zadatkom u praksi, autor će sebi dopustiti da se samo ukratko prisjeti tehnike mjerenja pulsa.
Puls možete mjeriti ne samo sa radijalna arterija, svaka velika arterija (temporalna, karotidna, ulnarna, brahijalna, aksilarna, poplitealna, femoralna) je prikladna za takvu studiju. Inače, ponekad možete istovremeno otkriti venski puls i vrlo rijetko prekapilarni puls (da biste odredili ove vrste impulsa, potrebni su vam posebni uređaji i poznavanje tehnika mjerenja). Prilikom određivanja ne treba zaboraviti da će u uspravnom položaju tijela broj otkucaja srca biti veći nego u ležećem i da će intenzivna fizička aktivnost ubrzati rad srca.
Za mjerenje pulsa:
- Obično se koristi radijalna arterija na koju su postavljena 4 prsta ( thumb mora biti uključen stražnja strana udovi).
- Ne biste trebali pokušavati uhvatiti fluktuacije pulsa samo jednim prstom - greška je svakako zagarantovana; u eksperimentu treba koristiti najmanje dva prsta.
- Ne preporučuje se prekomjeran pritisak na arterijski sud, budući da će njegovo stiskanje dovesti do nestanka pulsa i mjerenje će morati početi iznova.
- Potrebno je pravilno izmjeriti puls u roku od jedne minute, Mjerenje u trajanju od 15 sekundi i množenje rezultata sa 4 može dovesti do greške, jer se čak i za to vrijeme frekvencija pulsa može promijeniti.
Evo jednostavne tehnike za mjerenje pulsa, koja vam može reći mnogo, mnogo.
Video: puls u programu "Živi zdravo!"
Normalan broj otkucaja srca za odraslu osobu: tabela
Puls se smatra najvažnijim pokazateljem u identifikaciji normalnog funkcionisanja kardiovaskularnog sistema. Njegovo uspostavljanje smatra se jednom od komponenti u dijagnostici srčane aritmije i drugih bolesti, ponekad čak i veoma ozbiljnih.
Šta je puls?
Puls je vibracija krvnih žila koja se javlja kada se srčani mišić kontrahira. Ova vrijednost pomaže u procjeni snage i ritma srčanih kontrakcija i vaskularnog stanja.
Kod odrasle osobe, intervali između pulseva su jednaki, varijabilnost otkucaja srca može se smatrati simptomom poremećaja u funkcionisanju kardiovaskularnog sistema u organizmu - to se može predstaviti kao pogoršanje srčanog ritma, kao npr. kao i druga bolest.
Otkucaji srca se mogu mjeriti pomoću pulsirajućih valova ili njegovih otkucaja u minuti, što ima specifične vrijednosti - kod odraslih se kreće od 60 do 90 u odsustvu fizička aktivnost. Ako je tijelo ipak bilo kakvo opterećenje, otkucaji srca se povećavaju, ali se brzo obnavljaju zbog pravilnog funkcioniranja. Dug oporavak ukazuje na prisustvo određenih bolesti koje se moraju odmah liječiti.
Kako izmjeriti puls?
Puls se mjeri stavljanjem prstiju na arteriju na ručnom zglobu, jer se tamo sudovi nalaze blizu kože. Za to Za dobijanje tačne vrijednosti , preporučljivo je izmjeriti pulsiranje dva ručna zgloba.
Ako se poremećaji srčanog ritma ne primjećuju, tada samo trebate izračunati puls za pola minute i pomnožiti ovaj pokazatelj s dva. Ako udari srčani mišić nestalan, tada je najbolje izbrojati broj pulsnih talasa u 60 sekundi.
Ako postoji potreba za dijagnostikom, na primjer, ako postoji sumnja na ozbiljne bolesti, lako je izmjeriti puls zahvaljujući drugim pregledima - EKG, Voltaire mount.
Pored navedenih metoda, koristi se i test na traci za trčanje, kada se rad srčanog mišića i puls bilježe elektrokardiografom dok se odrasla osoba kreće na traci za trčanje. Ovaj test može pokazati koliko se brzo kardiovaskularni sistem vraća u normalu nakon izlaganja stresu.
Šta može uticati na vrednosti otkucaja srca?
Sa normalnim vrijednostima otkucaja srca in 60-90 otkucaja kod žena i muškaraca u nedostatku fizičke aktivnosti, zbog određenih okolnosti može se nakratko povećati ili, obrnuto, smanjiti. Na njegovu neuspjeh mogu uticati godine, sport, konzumacija hrane, promjene tjelesne težine, temperature i drugi faktori, stresna stanja i otpuštanje hormona u krvožilni sistem.
Stopa uticaja impulsi koji se pojavljuju svaki put za 60 sekundi ovise o broju kontrakcija u istom vremenskom periodu. Kada su muškarci u mirovanju, njihov broj otkucaja je veći za nekoliko otkucaja manje (5-8) nego žene.
Ovo je apsolutno normalno, iako se razlikuje od osobe do osobe. Fiziološka karakteristikažensko i muško tijelo je jasno različit, a zbog toga je i puls različit.
Tabela - Brzina pulsa prema godinama za žene i muškarce
| Dob | Puls (min.-maks.) | Prosječna vrijednost | Normalan krvni pritisak (sistola/dijastola) | |
| Žene | Muškarci | |||
| 12-15 | 55-95 | 75 | 110-120/70-80 | |
| Do 50 | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 |
Tabela pokazuje normalan pritisak i pulsiranje po godinama, počevši od 12 godina, a takođe su naznačeni brojevi koje osoba sa zdravo telo u nedostatku opterećenja, negativne emocije i drugi vanjski faktori. Svaki kvar u otkucajima pulsa može izazvati kvar u učestalosti kontrakcija srčanog mišića od ovih vrijednosti u određenom smjeru.
U takvom trenutku važno je da svaki simptom shvatite ozbiljno – bol u grudima, najmanji nedostatak daha, vrtoglavicu.
Pravovremena konsultacija sa lekarom pomoći će u prevenciji mnogih bolesti koje dovode do zdravstvenih problema u budućnosti.
Šta je bradikardija?
Bradikardija je upravo suprotno. Odlikuje se niskim otkucajima srca u odnosu na normalni indikatori. Bradikardija se dijeli na funkcionalnu i patološku.
U prvoj situaciji, broj otkucaja srca se smanjuje tokom spavanja kod onih koji vježbaju. Za takve sportiste puls od 40 otkucaja je apsolutno normalna vrijednost. Smanjen broj otkucaja srca nastaje zbog bolesti kardiovaskularni sistem, starosne patologije, upale. U takvoj situaciji tkiva su slabije opskrbljena krvlju, što može rezultirati gladovanjem kisikom, što nije baš dobro za čovjeka i njegovo zdravlje.
Bradikardija se može javiti zbog ili sa povećanjem intrakranijalnog pritiska. Bradikardija je izražena manje od 40 otkucaja. Ovo stanje je najčešće posljedica zatajenja srca.
U situaciji kada je broj otkucaja mali, a njena posljedica se ne može otkriti ni na koji način, bradikardija se naziva idiopatska. Ponekad se broj otkucaja srca smanjuje zbog upotrebe određenih lijekova.
Dolaskom do određene dobi, kardiovaskularni sistem se iscrpljuje i slabi. Odstupanja u broju otkucaja srca često se mogu uočiti kod ljudi starosti 40-45 godina. Ovo se smatra ne samo karakteristikama tijela, već i zbog ozbiljnih patologija nekih organa. Zbog toga se preporučuje česta posjeta kardiologu kao preventivna mjera i izbjegavanje novih zdravstvenih problema.
Osobine ženskog tijela
Kod većine žena, puls se mijenja zbog faktora kao što su:
- menopauza,
- trudnoća.
U ovom periodu žensko tijelo se obnavlja, zbog čega se broj otkucaja srca povećava. Ovaj proces je uzrokovan hormonskim promjenama i obnavlja se potpunim mirovanjem, pravilnu ishranu, lagana jutarnja vježba i drugi faktori.
Kod trudnice Možete uočiti veliki broj promjena u tijelu. Zbog toga se broj otkucaja srca značajno povećava. Otkucaji srca mogu se često povećati tokom prvog tromjesečja trudnoće. Na kraju ovog perioda bilježe se vrlo visoke stope. Nakon 3-4 mjeseca puls se smanjuje i indikatori otkucaja srca se vraćaju.
Buduća majka treba da prati svoje srce i stanje krvnih sudova. Visok krvni pritisak je veoma opasan, posebno tokom ranim fazama i prije porođaja.
Prevencija odstupanja pulsa
Osoba treba da održava svoje tijelo u normalnom stanju kako bi održala svoje zdravlje.
Posebna pažnja vredi obratiti pažnju na srce i krvne sudove Starim ljudima. Pravilno odabrane kombinirane radnje mogu vam pomoći da poboljšate vlastito stanje i učinite da se osjećate veselim.
Merenje vašeg pulsa je prilično jednostavno. Ovo je neophodno za brzu orijentaciju u vrijednostima u vrijeme odmora ili opterećenja.
Normalna brzina pulsa odrasle osobe i kontrakcija srčanog mišića se lako održavaju. Važno je samo odustati od lijekova koji uzrokuju abnormalnosti u srčanoj aktivnosti. Osim farmaceutskih proizvoda, ne smijete konzumirati:
- kafa,
- soda,
- alkoholni proizvodi,
- droga,
- duhanskih proizvoda.
Ako imate lošu naviku koja uključuje nikotin, trebali biste je brzo odbaciti. Cigarete uzrokuju sužavanje arterija, što otežava rad srčanog mišića. Kompenzujući ih, kuca veoma brzo.
Kada koristite bilo koji medicinski materijal, osoba mora pažljivo pročitati upute za upotrebu i upoznati se s kontraindikacijama. Potrošnja lijekova mora biti kompetentna, bez prekoračenja napisanih doza.
At prekomjerna težina puls tijela postaje viši od normalnog, zbog čega je najbolje da ga se riješite. Morate promijeniti ishranu, vježbati pod nadzorom ljekara, kako ne biste naškodili.
Stoga je vrijedno pratiti svoj puls i kod najmanjeg odstupanja. Ako otkrijete poremećaje koji ne odgovaraju starosnim promjenama u tijelu i uzrokovani su neobjašnjivim razlozima, trebali biste brzo potražiti savjet stručnjaka.
Za kompletnu studiju najbolje je uradite EKG. U posebnim slučajevima postoji potreba za praćenjem. S godinama, elastičnost krvnih žila opada i rad srčanog mišića je narušen. Razlog za to može biti razni faktori. Za određene bolesti osoba Nije preporuceno bavite se teškim fizičkim aktivnostima, inače se srčani mišići mogu napregnuti, što će dovesti do prilično neugodnih posljedica.
Ako su otkucaji pulsa nepravilni u određenim vremenskim intervalima, to može ukazivati na probleme sa srcem ili hormonalni nivo, a samim tim i određenu privlačnost pacijenta ka kafi ili alkoholnim pićima.
At najmanji znak tahikardija ili bradikardija, hitno treba da odete kod kardiologa na pregled.
srce - glavni dio ljudski sistem. Nosi krv i daje život tijelu. Zbog toga je potrebno stalno održavati njegov rad i pratiti njegovo stanje. Puls koji je previsok ili prenizak može ukazivati na bolesti povezane sa kardiovaskularnim sistemom. Kako bi se izbjegli daljnji problemi i muke sa tijelom, preporučljivo je konsultovati ljekara za stručne savjete. Doktor će savjetovati šta je potrebno učiniti da se puls vrati, a šta isključiti kako se stanje tijela ne bi pogoršalo.
Zanimljivo
Više obrazovanje(kardiologija). Kardiolog, terapeut, doktor funkcionalna dijagnostika. Dobro sam upućen u dijagnostiku i liječenje bolesti respiratornog sistema, gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularni sistem. Završila akademiju (redovno), sa velikim radnim iskustvom iza sebe.
Specijalnost: kardiolog, terapeut, doktor funkcionalne dijagnostike.
Puls, ili, drugim riječima, broj otkucaja srca - najvažniji pokazatelj stanje zdravlja ljudi. Brojke dobijene mjerenjem imaju velika vrijednost tokom dijagnoze razne bolesti. Međutim, ovi pokazatelji mogu se promijeniti pod utjecajem mnogih faktora, pa je potrebno znati normalnu brzinu pulsa osobe prema dobi kako ne biste propustili početak razvoja patologije.
Brzina otkucaja srca je vibracija zidova krvnih sudova dok se srce skuplja i krv kreće kroz njih. U ovom slučaju, izmjerena vrijednost signalizira funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Po broju otkucaja u minuti, jačini pulsa i drugim parametrima možete procijeniti elastičnost krvnih žila i aktivnost srčanog mišića. Zajedno s indikatorima (BP), ove brojke omogućuju stvaranje potpune slike stanja ljudskog tijela.
Normalni broj otkucaja srca za muškarce i žene se malo razlikuje. Idealne vrijednosti se rijetko bilježe. Zdrava osoba je većinu vremena u pokretu i osjeća bol, tako da indikatori variraju gore ili dolje.
Prilikom određivanja pulsa i uspoređivanja s tabličnim normama, treba imati na umu da svaki organizam ima individualne karakteristike. Kao rezultat, čak i u mirno stanje indikatori se mogu razlikovati od optimalnih vrijednosti. Ako se pacijent osjeća normalno, neprijatnih simptoma su odsutni, onda se takva odstupanja od norme ne smatraju patologijom.
Ako normalni puls kod odrasle osobe odstupa, utvrđuje se razlog koji je doveo do takvih promjena. Samostalni poremećaji srčanog ritma su rijetki, najčešće su posljedica neke bolesti. Razlikuju se sljedeća odstupanja:
- ubrzan puls, preko 100 otkucaja u minuti (tahikardija);
- usporen rad srca, manje od 60 otkucaja u minuti ().
Važno: Nakon 40 godina morate posjetiti kardiologa najmanje jednom godišnje i podvrgnuti se temeljnom pregledu. Mnoge patologije kardiovaskularnog sistema su asimptomatske i rana dijagnoza pomoći će u izbjegavanju razvoja komplikacija.
Puls: uticaj različitih faktora
Promjene u srčanom ritmu nastaju pod utjecajem vanjskih i unutrašnji faktori. Na broj otkucaja srca u minuti mogu utjecati dob, spol, fizički i psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, temperatura tijela i još mnogo toga.
Dob
Puls u mirovanju ili noću za vrijeme spavanja, ovisno o dobi osobe, značajno se razlikuje. Kod novorođenčadi je najveći broj otkucaja srca - preko 130 otkucaja/min. To se objašnjava činjenicom da je srce malo i da se mora češće kontrahirati kako bi opskrbilo cijelo tijelo krvlju.
Kako starite, vaš broj otkucaja srca postaje mnogo niži i do 18. godine normalan broj otkucaja srca je 60-90 otkucaja/min. Ova učestalost traje dugi niz godina uz neznatne fluktuacije. Promjene uočene kod starijih osoba ne zavise samo od starosti, već i od prisutnosti postojećih bolesti. 
Razmotrimo šta je puls, njegove glavne karakteristike, normalne pokazatelje za zdravu osobu koja pripada različitim dobnim kategorijama, hajde da shvatimo kako pomaže u dijagnosticiranju bolesti i može li se kontrolirati.
Šta je puls
Puls je otkucaji srca ili reakcija vaskularni zid na rad srca, njegovu kontrakciju i istezanje. Kao rezultat krvnog talasa koji stvara miokard pod određenim krvni pritisak kiseonik se dostavlja organima i tkivima, reguliše se pražnjenje i punjenje vena, javlja se otpor u arterijama, pomažući crvenim krvnim zrncima i elektrolitima da prodru u kapilare, "hraneći" organe i tkiva hranljivim materijama.
Normalan puls ima šest glavnih karakteristika koje značajno pomažu liječnicima u dijagnosticiranju stanja srčanog mišića i očuvanju njegovog potencijala. Ovo:
- ritam - ciklična promjena otkucaja miokarda u minuti, što uzrokuje oscilacije arterija;
- puls - broj takvih otkucaja u minuti;
- veličina srčanih impulsa – karakterizira elastičnost arterija;
- napetost je sila koja se može primijeniti da zaustavi protok krvi u žilama;
- punjenje - pokazuje volumen krvi koji se oslobađa u arteriju tokom srčane kontrakcije;
- oblik pulsnih oscilacija - zavisi od vibracija u intervalima između kontrakcija.
Ovi pokazatelji su dovoljni da se shvati šta bi trebalo da bude normalan puls kod zdrave ili bolesne osobe različite dobi.
Normalan broj otkucaja srca za zdravu osobu
Sam koncept normalnog ljudskog pulsa sadrži optimalan broj otkucaja srca u minuti. Ali to nije konstantna vrijednost, na nju utiču spol, godine, profesija i mnogi drugi vanjski i unutrašnji faktori. Radi praktičnosti, postoji prosječni standardni indikator. Iznosi:
- 110 -150 otkucaja u minuti kod fetusa i novorođenčeta;
- 130 – kod dojenčadi;
- 100 – kod djece;
- 85 – kod adolescenata i mladića;
- 70 – kod odraslih muškaraca i žena;
- 55 – kod starijih.
Pokazatelji su prosječni, normalni za odrasle, na primjer, raspon je širok: od 60 do 100 otkucaja u minuti.
Kod djece
Novorođenčad ima prednost u pulsu, dostižući 150 (a ponekad i 170) otkucaja u minuti. Ovo je objašnjeno intenzivan rast djetetov organizam, njegova adaptacija na novo okruženje, visoke potrebe za nutrijentima, kiseonikom, maksimalni nivo metaboličkih procesa.
Čak i nakon godinu dana, broj otkucaja srca ostaje na nivou od 130 otkucaja u minuti, a tek do šeste godine približno se „uklapa“ u standardne norme.Štoviše, stopa starosne normalizacije srčanog ritma direktno ovisi o tome opšte stanje zdravlje djeteta, klimatskim uslovima u kome zivi, nacin na koji jede, motoričke aktivnosti, mentalni razvoj. Što je rastućem tijelu potrebno više energije, srce mu brže kuca.
Među ženama
Rezultati pulsometrije se uvijek upoređuju sa normalnim vrijednostima zdrave osobe. Smjernica je 60-80 otkucaja u minuti u mirnom stanju. Dozvoljena su odstupanja od 10 jedinica u oba smjera. Žene su isti slučaj. Njihov broj otkucaja srca je a priori veći od onih kod muškaraca za 8-9 jedinica, pa se normom smatra puls od 70 do 90 otkucaja u minuti u potpunom mirovanju.
Na rad srca kod žena utiču:
- Dob;
- hormonska pozadina;
- prateće bolesti;
- profesionalno zapošljavanje.
Fluktuacije pulsnog talasa su fiziološke tokom menstruacije, trudnoće i menopauze. U potonjem slučaju, kombinacija tahikardije sa visokog pritiska– razlog za korekciju stanja od strane specijaliste, jer je u suprotnom period izumiranja reproduktivne aktivnosti žene izuzetno teško podnijeti i može uzrokovati nepovratne promjene unutrašnje organe sa ozbiljnim komplikacijama.
Kod muškaraca
Kod muškaraca je sve jednostavnije - puls je povezan sa profesionalna aktivnost. Fizička aktivnost tjera srce da radi sporo, ali efikasno, puneći krvotok potrebnom količinom krvi, dok se normalnim pulsom smatra 50-60 otkucaja u minuti.
Mentalni stres ne daje takav trening srcu. Puls treba da bude u granicama 60-80 otkucaja u minuti, ali za mentalne radnike može da se kreće od 60 do 90 otkucaja u minuti, što je nepovoljno stanje za kardiovaskularni sistem i stvara rizik od srčanog i moždanog udara. U ovom slučaju je veoma važan način života koji muškarac vodi ( loše navike, fizička neaktivnost, prejedanje).
Kod trudnica
S početkom trudnoće, pulsni val koji stvara srce prolazi kroz fiziološku prilagodbu. Ona počinje da učestvuje. Ovo je u redu. Ali, s obzirom da je normalan broj otkucaja srca za žene od 70 do 90 otkucaja u minuti, ne možete propustiti patološka tahikardija. Prvo tromjesečje dozvoljava povećanje učestalosti za 10 jedinica, treće - do 15. Ovo je neophodno za pumpanje gotovo udvostručenog volumena cirkulirajuće krvi u tijelu buduće majke.
Osim toga, počevši od trećeg tromjesečja, trudnice dosta leže, što uzrokuje blagu tahikardiju zbog anatomske karakteristike. Stoga, da biste odredili normalnu brzinu pulsa kod trudnica, morate točno znati njegovu početnu vrijednost: prije trudnoće može biti 75 ili 115.
Kod sportista
Sportisti su i dalje zdrave odrasle osobe, tako da indikativni standardi za njih ostaju isti. Međutim, trening jača srce i tjera ga da radi ergonomski, pa će otkucaji srca profesionalnih sportista uvijek biti spori. Veoma je važno zapamtiti da je tokom opterećenja ono uvijek veće nego u mirovanju. Maksimalna dozvoljena brzina hodanja je 100 otkucaja u minuti, a trčanja 150.
Drugim riječima, fluktuacije pulsa mogu biti značajne. Važno je da budu fiziološki i da ne prelaze dozvoljenu granicu. Broj otkucaja srca od 200 otkucaja u minuti i više je kritičan. Postoji rizik od patološke aritmije, tahikardije i srčanog udara. Efikasnost i sigurnost treninga potvrđuje se povećanjem otkucaja srca za 30-50 jedinica od početnog nivoa.
Šta je normalan puls
Vrlo je jednostavno provjeriti svoje zdravlje pulsom: idite na treći sprat i izmjerite svoje pokazatelje. Do 100 otkucaja/minuti je odlična forma, 115-120 - treba da vodite računa o sebi, sve iznad ovih brojeva je kritično i zahteva posetu lekaru radi pregleda. Ali normalan puls zdrave osobe je veoma različit u zavisnosti od okolnosti koje nam se nude:
- u mirovanju - to je upravo broj otkucaja srca koji se smatra standardom (60-80 otkucaja u minuti);
- nakon jela - puls se može povećati za 10-15 jedinica (hrana vrši pritisak na dijafragmu), svako prekoračenje ovih granica ukazuje na patologiju probavnog trakta ili drugog tjelesnog sistema;
- tokom treninga za mršavljenje (sagorevanje masti) - postoji Karvonenovo pravilo, kada se ciljna zona sagorevanja masti od 50-80% maksimalnog broja otkucaja srca smatra normom. U ovom slučaju, najveća dozvoljena vrijednost se izračunava kao razlika između apstraktnog broja 220 i starosti osobe. Na primjer, za muškarca od 40 godina, ovo je (220 – 40) = 180. Tada je 50% od 180 = 90, a 80% od 180 = 144. To znači da je puls u rasponu od 90 do 144 će se smatrati normalnim kada sagorijevamo masti.objašnjeno individualne karakteristike osobu, njegovo zdravstveno stanje, zbog čega je prije treninga neophodan ljekarski pregled;
- pri trčanju - kao pri plivanju brzinom ili drugim sličnim opterećenjima - puls se izračunava pomoću slične formule, samo je postotak nešto drugačiji: 70-85% od maksimuma. Na primjer, muškarac od 30 godina ima maksimalan dozvoljeni broj otkucaja srca (220 - 30) = 190 otkucaja u minuti. Dakle, 70% od toga = 133 i 85% = 162. Trening se smatra sigurnim i efikasnim kada se održava ovaj raspon.
- tokom teške fizičke aktivnosti - normalan broj otkucaja srca se kreće od 50 do 70% od maksimuma, što se računa kao razlika između apstraktnog broja 220 i starosti osobe.
Fizička aktivnost može varirati po intenzitetu, au zavisnosti od toga će se mijenjati i normalni pokazatelji otkucaja srca.
Tabela otkucaja srca prema godinama
Normalan broj otkucaja srca in različitim uslovima, u ljudima različite starosti su različiti. Oni su prikazani u tabeli.
| Dob | Minimum-maksimalni broj otkucaja/minuti | Prosječan standard |
|---|---|---|
| Djeca i tinejdžeri | ||
| Prvi mesec života | 110-170 | 140 |
| Prva godina | 102-162 | 132 |
| Do 2 godine | 94-155 | 124 |
| Do 6 godina | 86-126 | 106 |
| Do 8 godina | 78-118 | 98 |
| Do 10 godina | 68-108 | 88 |
| Do 12 godina | 60-100 | 80 |
| Do 15 godina | 55-95 | 75 |
| Mlađi od 18 godina | 60-93 | 75 |
| Muškarci | ||
| Od 18 do 40 | 60-90 | 75 |
| Do 60 godina starosti | 65-85 | 75 |
| Preko 60 | 70-90 | 80 |
| Žene | ||
| Od 18 do 40 | 68-99 | 79 |
| Do 60 godina starosti | 75-100 (vrhunac) | 80 |
| Preko 60 | 74-95 | 85 |
Ovi podaci su od zdravih osoba različitih starosnih kategorija, kada su mjerenja vršena u stanju potpunog mirovanja, neposredno nakon buđenja ili nakon 10-minutnog odmora u ležećim položajima.
Od čega zavisi broj otkucaja srca?
Karakteristike pulsa mogu varirati ovisno o fiziološkim i patoloških razloga utičući na njega. Prvi uključuju:
- stres;
- prejedanje;
- pijenje pića s kofeinom;
- alkohol;
- uzimanje lijekova;
- nasljednost;
- usporava rad srca dubokog sna.
Pošto je ovo fiziologija, norme mogu odstupiti u bilo kom pravcu za najviše 10 otkucaja u minuti, inače je to razlog da potražite savet lekara.
U drugu grupu „provokatora“ spadaju:
- hipertenzija;
- infekcije;
- bolesti respiratornog trakta;
- rast tumora različitog porijekla;
- astma;
- krvarenje;
- proširene vene;
- endokrini poremećaji;
- povrede;
- trovanja
Bilo koji kardiovaskularnih bolesti promijeniti broj otkucaja srca. U slučaju patoloških uzroka ubrzanog rada srca, nema govora o normalnosti.
Pravila mjerenja
Najjednostavniji i najprikladniji način je mjerenje pulsa na radijalnoj arteriji - nalazi se gotovo odmah ispod kože duž unutrašnje ivice ručnog zgloba, ispod palca, tako da nema problema kako ga pronaći. Trebate osjetiti pulsiranje sa tri prsta i izbrojati broj otkucaja u minuti. Ali postoje i druga područja u kojima je arterijska pulsacija očigledna:
- viski;
- karotidna arterija na vratu;
- poplitealna ili ulnarna jama;
- prepone ili unutrašnja strana kukovi (zglob donji ekstremiteti i karlice);
Ove zone se koriste u u slučaju nužde kada je radijalna arterija oštećena ili zahvaćena aterosklerozom (rigidna).
Bolesti u pratnji
Normalan ili devijacija pulsa može pomoći u dijagnosticiranju različitih bolesti.
Čest puls
Tahikardija ili ubrzan puls karakterističan je za:
- urođene ili stečene srčane mane;
- Otkazivanje Srca;
- neurološke bolesti;
- tumori;
- infekcije;
- endokrine patologije.
Srčani ritam je posebno važan kada dijabetes melitus, jer je to prirodan signal za tijelo da ponovo uzima lijekove.
Tahikardija sa fluktuacijama pritiska
Samo tri slučaja govore o mogućem pulsu povezanom sa godinama u takvoj situaciji, a to su:
- snažan nalet emocija: radost, strah, euforija, užas;
- fizičko preopterećenje: sport, rad;
- pijenje pića koja sadrže kofein.
Kod svih ostalih, to je simptom bolesti:
- tumori nadbubrežne žlijezde bilo koje etiologije;
- Addisonova bolest;
- hipertenzija;
- hipertireoza;
- patologija bubrega;
- mentalnih poremećaja.
U riziku su pacijenti sa neurogenim ili vaskularnim oboljenjima.
Nizak puls
Patološka bradikardija se često javlja sa:
- prije infarkta i nakon njega;
- intoksikacije;
- starosna degeneracija krvnih sudova, srca;
- visok ICP;
- hipotireoza;
- miksedem;
- čirevi različitog porijekla;
- aritmije različite etiologije;
- borelioza.
Često se susreće bradikardija uzrokovana lijekovima ili idiopatska bradikardija, nepoznato porijeklo. Najopasniji je, jer, bez obzira na starost osobe i prihvatljive normalne brzine pulsa, prepun je iznenadnog zastoja srca.
Da li je moguće kontrolisati svoj puls
Otkucaji srca - najvažniji faktor psihoemocionalno stanje osoba koju ponekad želite da sakrijete od znatiželjnih očiju. Ali da li je moguće kontrolisati srčani ritam? Ispostavilo se da da. Postoje tri jednostavna načina.
Naučite da slušate svoj puls
Morate odabrati mirnu, toplu, ugodnu sobu kako bi se vaše tijelo osjećalo ugodno. Nakon ručka ili tople kupke, ili možda nakon trčanja ili druge fizičke aktivnosti (za neke, šta god je lakše), treba slušati svoje srce. Neće vas iznevjeriti, sigurno ćete to čuti.
Onda prihvati horizontalni položaj, koncentrišući se na područje stomaka ili grla. Nema stranih misli, samo ti i puls. Pokušajte da ga pomerite sa jedne tačke tela na drugu. Na primjer, od solarnog pleksusa do brade. Zabilježite ove osjećaje u svojoj svijesti - to će vam pomoći da lako uhvatite spontano nastajuću pulsaciju, potiskujući je.
Tehnike joge
Disanje utiče na rad srca. Savladavši tehniku asimetričnog, odvojenog disanja, savladavši vježbe disanja možete lako smanjiti broj otkucaja srca na donju granicu starosne norme - 60 otkucaja u minuti. Usput ćete steći vještine opuštanja, a puls vam je uvijek manji u mirovanju.
Naučite izgovarati svoj puls
Možete ga i brojati u određenom ritmu. To se radi ovako: pronađite puls na radijalnoj arteriji, a zatim naglas (možete i tiho, ali ovo je manje efikasno) počnite izgovarati brojeve, zvukove, fraze, postepeno usporavajući tempo. Ritam vašeg srca će pratiti vaše riječi. Ovo je vrsta auto-treninga.
Koristeći ove jednostavne tehnike, vrlo brzo ćete naučiti osjećati i kontrolisati otkucaje srca i emocije.
Posljednje ažuriranje: 24. januara 2020
Broj otkucaja srca je norma u skladu sa godinama i onim što utiče na pokazatelje.
Brzina otkucaja srca je pojam koji se odnosi na broj kontrakcija srčanog mišića u jedinici vremena, najčešće u 1 minuti.
Normalan broj otkucaja srca - šta kažu doktori.
Ako govorimo o pulsu, norma kod odraslih ovisi o mnogim faktorima, ali liječnici su propisali vlastite pokazatelje - to je 60 - 80 otkucaja u minuti. Ako su pokazatelji ispod 60 otkucaja, dijagnostikuje se bradikardija, a ako su ti pokazatelji iznad 80 otkucaja u minuti, postavlja se dijagnoza.
Ali takvi pokazatelji otkucaja srca obično se izračunavaju kod odraslih na osnovu činjenice da je osoba u mirnom stanju. Ali brojke se mogu stalno mijenjati u svojim pokazateljima - to ovisi o dobi i spolu, parametrima tijela i koliko je osoba obučena.
Kada se puls mijenja i od čega zavisi?
Otkucaji srca mogu varirati od razni faktori, čak i u zavisnosti od doba dana - tokom dana brojevi se mogu menjati u zavisnosti od sledećih faktora:
- tokom fizičke aktivnosti iu trenutku ljutnje, straha, doživljaja drugih pozitivnih ili negativnih emocija;
- ovisno o položaju tijela, kada pacijent sjedi ili stoji u napetom ili opuštenom stanju;
- nakon obroka, posebno onog bogatog proteinima ili ljutim začinima, ili nakon uzimanja određenih lijekova;
Na primjer, kada vam tjelesna temperatura poraste čak i na 37 stepeni, vaš broj otkucaja srca se povećava za 20 otkucaja; kada spavate, on se, naprotiv, smanjuje za 5-6 jedinica; ako sjedite, za 10 posto. Kako napominju ljekari, ono što je iznenađujuće u ljudskom tijelu je da beba ima 140 otkucaja u minuti, dok odrasla osoba ima 140 otkucaja u minuti. patološka devijacija od norme, poremećaj srčanog ritma, razvoj tahikardije.
Tabela norme otkucaja srca prema starosnoj dobi
Ljekari su sastavili tabelu koja daje vlastite pokazatelje otkucaja srca - formira se prema dobi i uzimajući u obzir spol. Ovi pokazatelji su sljedeći:
- kod novorođenčeta ovaj pokazatelj varira na nivou od 120-140 otkucaja u minuti, kod prijevremeno rođene bebe pokazatelji su nešto viši - 140-160 otkucaja;
- do godine dana, ovi pokazatelji za bebu su 110-120 otkucaja. /min;
- za 5 godina indikatori se smanjuju na 100 otkucaja, a za 10 - na 90 otkucaja. /min;
- u dobi od 13-16 godina ovi pokazatelji variraju od 68 do 72;
Dakle, pokazatelji otkucaja srca kod žena su 6 otkucaja veći nego kod jače polovine čovječanstva i još uvijek rastu u .
Kako izmjeriti broj otkucaja srca?
Otkucaji srca in obavezno mjereno na pacijentu koji miruje u tihoj i toploj prostoriji. Da biste dobili tačne podatke prilikom mjerenja otkucaja srca, morat ćete unaprijed pozvati asistenta i pripremiti štopericu - sat vremena prije zahvata treba prekinuti bilo kakvu vježbu, smiriti se, ne pušiti i ne uzimati lijekove, niti piti alkohol.
Prije svega, pacijent se sjedi ili postavlja u njemu udoban položaj, u kojem će se mjeriti broj otkucaja srca - u tako mirnom položaju vrijedi ležati ili sjediti 5-6 minuta. Zatim asistent stavlja dlan na područje lijeve bradavice grudnog koša za muškarca i ispod lijeve mliječne žlijezde za ženu.
Nakon toga, referentni otkucaji se određuju u području apeksa srca - to je takozvani gornji impuls i čuje se u 5. interkostalnom prostoru ako je osoba u stojećem položaju. Kada se ne može odrediti, to znači da pada na područje rebara. Zatim, uzmite štopericu i brojite otkucaje srčanog mišića na minutu, ali ako je srčani ritam pogrešan, ovaj proračun se provodi 3 minute, nakon čega se dobiveni pokazatelji dijele sa 3.
Kako sami liječnici napominju, otkucaji srca mogu se mjeriti i na drugim mjestima na tijelu, gdje se velike arterije približavaju što je moguće bliže površini kože. Konkretno, arterije su savršeno opipljive i, shodno tome, mogu se precizno odrediti u predjelu vrata, bliže ušna školjka, ispod ključne kosti, kao i na slepoočnici, na ramenu ili butini. Da biste dobili tačne i pouzdane rezultate, broj otkucaja srca treba izračunati na obje strane tijela.
Ako vam je broj otkucaja srca povišen, šta to znači?
Rast i povećanje broja srčanih kontrakcija, a samim tim i porast broja pulsnih valova, bilježiće se kao rezultat određenih procesa koji se odvijaju u tijelu, fizioloških ili patoloških, emocionalnih.
Konkretno, takvi procesi uključuju uticaj sporta i prekomernog fizičkog napora, emocionalne promene, strah i radost, vremenske prilike i promene toplote i hladnoće, napade jak bol.
Podijeli:
