I na obyčejné túře hrozí nebezpečí úrazu. Pokud je nájezd doprovázen překračováním přírodních bariér, pak se odpovídajícím způsobem zvyšuje riziko zranění. Proto je důležité, aby každý turista znal všechny způsoby poskytování první pomoci obětem. Ve všech turistických klubech a oddílech jsou této položce věnovány samostatné třídy.
Všechna zranění utrpěná během túry jsou rozdělena do několika skupin. Všichni jsou in různé míry nebezpečný. Nejčastěji se setkáte s následujícím poškozením.
- Zlomeniny
- Dislokace a podvrtnutí
- Mdloby, závratě
- Kousnutí od jedovatých a obyčejných zvířat
To jsou nejčastější problémy při pěší turistice. Než vyrazíte do lesa nebo na hory, musíte se ujistit, že máte vše, co potřebujete.
Každý člen skupiny musí vědět, jak je používat a za jakých okolností. Speciální pozornost pozornost by měla být věnována poučení nováčků.
Zlomeniny
Tento typ poranění může být otevřený nebo uzavřený. V každém případě je kost poškozena, ale oba typy mají své vlastní vlastnosti.
Při uzavřené zlomenině nedochází k poškození kůže. Dá se to určit podle určitých znaků. Nejčastěji se stává nemožným pohyb končetiny (ne vždy). Ruka nebo noha oteče a zmodrá. Při poranění pánevních kostí je nemožné zvednout nohu nad hladinu. Pokud na končetinu lehce poklepete, zažijete bolestivý pocit, který v místě poranění zesílí. Ve vzácných případech je zlomenina zaměněna za modřinu, k tomu může dojít například při poranění ruky a zápěstí.
Při otevřené zlomenině dochází k poškození vnější kůže. V mnoha případech lze v ráně vidět úlomky kostí. Také, když se pokusíte pohnout končetinou, můžete slyšet charakteristické křupnutí.
Za zmínku stojí zejména zlomeniny páteře a žeber. Pokud člověk na vandru obdržel těžká modřina hrudníku a hrozí mu zlomenina, měl by být co nejrychleji převezen do nemocnice. Bezprostředně po poranění se na hrudní kost přiloží gumový obvaz. Nebezpečí takového zranění spočívá v možnosti poškození vnitřních orgánů úlomky žeber. Při podezření na poranění páteře se nedoporučuje s osobou pohybovat. To by mělo být provedeno pouze v případě, že je to nezbytně nutné; jako nosítka lze použít jakýkoli tvrdý předmět.
První pomocí u zavřené zlomeniny je fixace končetiny. V tomto případě musíte zafixovat kloub nad místem poranění a kloub pod ním. Při poranění bérce je nutné fixovat tři klouby, nohu pokud možno zcela znehybnit. Dlaha by se neměla přikládat přímo na kůži, nezapomeňte pod ni něco umístit. 
V případě otevřené zlomeniny je prvním krokem zastavení krvácení. K tomu slouží gumička. Po aplikaci nezapomeňte, že by se měl každou hodinu na krátkou dobu odstranit, aby se zabránilo nekróze tkáně. Neměli byste se pokoušet nastavit žádné exponované úlomky kostí. To může způsobit zvýšené krvácení. Po zastavení krvácení je nutné přiložit sterilní obvaz a poraněnou končetinu znehybnit.
Výrony a výrony
Vymknutý kloub může být dán nepřirozenou polohou končetiny, bolestí v oblasti kloubu, která obvykle zesílí při snaze uvést končetinu do obvyklé polohy. Neměli byste se pokoušet opravit dislokaci sami. Kloub by měl být bezpečně upevněn a oběť by měla být převezena do nejbližší nemocnice nebo na pohotovost.
Podvrtnutí jsou nejčastěji pozorována současně s dislokacemi. Při tomto poranění dochází v místě poranění k otoku a bolesti při pohybu. Je nutný fixační obvaz.Mdloby, závratě
Nejčastěji se objeví závratě zdravých lidí vyskytují se při zvýšené fyzické aktivitě. Pokud k tomuto stavu dojde při pěší turistice, měli byste si jen trochu sednout a odpočinout si. Závratě obvykle odezní během několika minut. Po ukončení túry je vhodné poradit se s lékařem.
Mdloba je nebezpečnější stav spojený s krátkou ztrátou vědomí. Důvodů pro tento jev může být několik. Pomoc spočívá v přivedení oběti k rozumu. K tomu je třeba mu nechat přivonět vatovým tamponem namočeným v čpavku, kolínské vodě nebo octu.
Kousnutí
Nepodceňujte riziko pokousání divokou zvěří. Koneckonců, následky takového zranění mohou být velmi vážné.
Z hmyzu trpí lidé nejčastěji roztoči. Přisáté klíště byste neměli odstraňovat sami. Je lepší nechat to udělat lékaře. Pokud to děláte sami, pomocí pinzety jej zkrouťte a vytáhněte. Nezapomeňte ránu dezinfikovat.
Při uštknutí hadem byste měli z rány vysávat krev a neustále plivat. To lze provést beze strachu. Pokud se jed dostane do úst, nezpůsobí škodu. Poraněnou končetinu je třeba zajistit a osobu co nejrychleji odvézt do nemocnice. Na ráně se nemůžete pořezat.
Při bodnutí hmyzem je také potřeba z rány vysát jed a případně odstranit žihadlo. Pavoučí kousnutí může být kauterizováno čerstvě uhasenou zápalkou. Pod vlivem vysoká teplota jed se rozkládá.
Kousnutí zvířaty je nebezpečné kvůli možnosti infekce různými nepříjemné nemoci. Nesnažte se zastavit krvácení ihned po kousnutí, většina slin a choroboplodných zárodků vyteče s protékající krví. Poté se rána omyje vodou, vydezinfikuje a přiloží se na ni obvaz.
Pamatovat si! Po kousnutí zvířetem byste se měli poradit s lékařem. Měli byste dostat sérum proti tetanu a řadu injekcí proti vzteklině.
Znalost dovedností první pomoci je jedním z hlavních faktorů pro přežití ve volné přírodě. Výše popsaná pravidla zachránila nejeden život. Nezanedbávejte tyto znalosti.
Na každé turistické stezce jsou potíže a nebezpečí. Některé jsou spojeny s terénními překážkami - močály, peřeje řek, průsmyky, jiné závisí na povětrnostních podmínkách a další mohou vzniknout v době kontaktu s flórou a faunou regionu. Nejpočetnější nebezpečí je spojeno s nedodržováním pravidel bezpečného chování. Ať je to jakkoli, v případě nehody nebo jiné události ohrožující zdraví může správná a včasná první pomoc na túře zachránit život.
Při túrách je důležité vždy střízlivě posoudit svůj zdravotní stav a přesně vědět, co dělat, pokud se zhorší. Pokud jste například náchylní k náhlým poklesům krevního tlaku, měli byste vědět, jak si ho zvýšit sami, protože vaši spoluturisté si to nemusí vždy uvědomovat. Ve stejný čas hlavní pravidla První pomoc na túře by měl alespoň teoreticky znát každý, aby v případě reálného nebezpečí dokázal vše, co je v jeho silách.
Poskytování první pomoci při túře při krvácení
Vnější krvácení může být kapilární, arteriální a venózní. Kapilární nejmírnější, kdy krev vytéká v malém množství a pomalu, má sytě červenou barvu a ustává při normální koagulaci během několika minut po přiložení obvazu.
Na arteriální krvácení krev vytéká rychle as pulzací, proto je třeba nejprve sevřít cévu nad místem poranění a poté přiložit turniket. Umístěte pod turniket měkká látka a poznámka od přesný čas jeho uložení. V létě je turniket udržován ne déle než 1,5-2 hodiny a v zimě - ne více než hodinu. Během této doby musíte oběť odvézt do nemocnice, a pokud se to nepodaří, musíte na 15 minut uvolnit turniket, přičemž poškozenou tepnu držíte prstem. Při správném přiložení turniketu poraněná končetina neoteče ani nezmodrá a krvácení se postupně zastaví.
Venózní krvácení rozpoznat podle tmavé barvy krve rychle vytékající z rány. Na rozdíl od poškozené tepny, ze které bude krev vytékat pulzováním, krev vytéká z poškozené žíly rovnoměrně. V případě takového poškození se na ránu aplikuje tlakový aseptický obvaz. Pokud nezastaví krvácení, pak se pod ránu přiloží turniket a poraněná končetina se zvedne. Turniket, stejně jako u arteriálního krvácení, se aplikuje ne déle než 1-2 hodiny a oběť je transportována do nemocnice.
Poskytování první pomoci při túře při úrazech
S ranami různé míry závažnosti existuje riziko srážky a Každodenní život, například pořezání se nožem. Během výšlapu je jejich pravděpodobnost také vysoká. Bez ohledu na typ zranění existuje určitý postup poskytování první pomoci na túře: musíte zastavit krvácení a chránit ránu před kontaktem s vnější prostředí a pak vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je zranění vážné. V tomto případě by měla být pomoc poskytnuta pouze rukama umytým mýdlem a ošetřenými antiseptikem.
U malých řezných ran omyjte čistá voda ošetřené antiseptikem (například peroxidem vodíku nebo chlorhexidinem) a překryté náplastí nebo obvazem na krátkou dobu.
Bodné rány závažnější, protože jsou často hluboké, proto je v první řadě důležité zastavit krvácení obvazem, tamponem nebo turniketem. Poté musíte ošetřit okraje rány antiseptikem a aplikovat volný sterilní obvaz. Při tomto typu poranění bývají často poškozeny i vnitřní orgány a velké cévy, proto rozhodně vyhledejte lékařskou pomoc. zdravotní asistence. Pokud předmět, který ji způsobil, zůstane v ráně, v žádném případě jej během túry jako první pomoc neodstraňujte, protože to může pouze zvýšit krvácení.
Pro vážné bodnutí, tržné rány První pomoc na túře bude podobná – zastavíme krvácení, vydezinfikujeme kůži kolem rány, přiložíme sterilní obvaz a uděláme vše pro to, abychom postiženého rychle dopravili do nemocnice.
Při poskytování první pomoci při zranění na túře je důležité, aby se oběť ještě nezhoršila, ale kvůli tomu nemůžete provádět řadu akcí:
- nelze z rány odstranit cizí těleso způsobit zranění nebo krevní sraženiny;
- Přilnavý oděv by měl být kolem rány pečlivě rozříznut, spíše než odlupován z kůže;
- velké rány nelze dezinfikovat, stačí přiložit sterilní obvaz, aby se zabránilo další infekci;
- rozsáhlé rány se neomývají antiseptiky, vodou ani jinými léky, protože to jen zkomplikuje proces hojení, dezinfikovat lze pouze kůži kolem rány.
Poskytování první pomoci při modřinách při turistice
Nehledě na to, že modřinu při túře lze považovat za nejlehčí zranění, přesto nesprávné zacházení přinese to spoustu nepříjemností. Pokud máte modřiny, je důležité porozumět závažnosti zranění, se kterým se potýkáte, než poskytnete první pomoc na túře.
Modřiny mohou doprovázet luxaci nebo zlomeninu, takže musíte analyzovat všechny příznaky. Takže pokud bolest nezmizí, ale zesílí pohybem, objeví se necitlivost, pak musíte určitě udělat rentgen v nejbližší nemocnici, je možná zlomenina nebo prasklina v kosti.
Když se modřina objeví bez komplikací, objeví se silná bolest, která časem ustoupí. Objevují se i otoky, hematom, často bývá narušena funkce pohmožděné části těla. Ke zmírnění následků modřiny při turistice používejte především chlad. Může to být láhev naplněná studenou pramenitou vodou, sněhem a dalšími studenými předměty, které můžete najít po ruce během túry a poskytnout první pomoc.
Studený obklad držte na pohmožděném místě ne déle než hodinu, nezapomeňte umístit vrstvu látky mezi chlad a kůži. Ošetření chladem po několika hodinách opakujte, aby se otok zmírnil. Jodovou mřížku lze kreslit pouze 24 hodin po dopadu a ne bezprostředně po vystavení chladu. Pro omezení pohybu kloubů v případě potřeby aplikujte tlakový obvaz z elastického obvazu. Je důležité pochopit, že oběti musí být poskytnut úplný odpočinek, což znamená, že pohyb vpřed po trase bude muset být opuštěn.
Podobná opatření první pomoci při pěší turistice a při namožení svalů. Při takovém poškození se objevuje i otok, proto je důležité ihned po poškození přiložit na 1-2 hodiny chlad, pokud to uděláte později, už to nebude k ničemu. Chcete-li snížit otok v případě modřiny nebo podvrtnutí, můžete zvednout zraněnou končetinu nad úroveň těla. Speciální hřejivé masti, gely nebo jódová síťka se používají až druhý den.
Poskytování první pomoci při túře při zlomeninách a vykloubeních
Správně poskytnutá první pomoc při túře ke zlomenině může přímo rozhodnout o výsledku celého procesu obnovy. Ten, kdo poskytuje první pomoc oběti, musí být velmi opatrný při palpaci postižené oblasti těla. nevytlačujte části kosti. Hlavní činností by měla být imobilizace, zastavení krvácení, úleva od bolesti, pomoc při mdlobách nebo bolestivém šoku a rychlé dodání oběti do nemocnice.
Před znehybněním postiženého je nutné zejména v případě otevřená zlomenina podejte mu anestetikum, ošetřete kůži kolem rány antiseptikem a aplikujte lehký sterilní obvaz, aniž byste se dotýkali úlomků kostí nebo hýbali poškozenou částí těla. Při znehybnění poškozené kosti se její úlomky nesmí pohnout. Při zástavě krvácení je důležité nepoužívat těsné škrtidla, aby nedošlo k nekróze tkáně.
Pneumatika na túru může být vyrobena ze šrotu.– trekingovou hůl, větev stromu apod. Nepřikládejte dlahu na obnaženou část těla, pod ní musí být oblečení nebo obvaz. Při zlomenině kyčle jsou fixovány všechny klouby nohy, při zlomenině žeber hruď zabalené v kruhovém obvazu vyrobeném z kusu látky, ručníku nebo jiného materiálu. Pokud dojde ke zlomenině pánevních kostí, oběť se položí na záda s pokrčenými koleny a pod ně se umístí polštář. Pokud je ruka zraněna, je zavěšena na šátku, kapesníku nebo obvazu uvázaném kolem krku.
Poskytování první pomoci při túře při vykloubení kloubu je komplikováno tím, že luxace je někdy obtížné odlišit příznaky od uzavřené zlomeniny. Při takovém poškození oběť pocítí ostrou bolest v oblasti kloubu, končetina může vypadat kratší ve srovnání se zdravou a při poškození cév se objeví otok a hematom. V tomto případě je důležité podat postiženému lék proti bolesti, aplikovat na kloub chlad a znehybnit jej, přičemž bude potřeba opravit jak poškozený, tak i klouby, které jsou mu nejblíže.
Poskytování první pomoci při popáleninách při turistice
Daleko od civilizace turisté připravují táborové pokrmy a nápoje nad otevřenými ohništi a hořáky. Přirozeně z nedbalosti nebo z jiných důvodů je často nutné poskytnout první pomoc při túře, když tepelné popáleniny . Popáleniny způsobené působením tepla se dělí do čtyř typů podle závažnosti – od zarudnutí (I. stupeň) a výskytu puchýřů na kůži (II. stupeň) až po hluboké poškození, nekrózu ( III stupně) a dokonce zuhelnatění (IV. stupeň) kůže a přilehlých tkání.
Jak správně poskytnout první pomoc při tepelném popálení při turistice:
- zbavte postižené místo oděvu, pokud je přilepený, nesnažte se jej odtrhnout, ale raději rozstřihněte;
- ochlaďte svou pokožku studená voda po dobu 10 až 30 minut, a pokud jsou na kůži prasklé puchýře, není již možné použít vodu k chlazení (v kempingových podmínkách je nepravděpodobné, že by byla sterilní, a pokud je kůže poškozena, existuje možnost zavedení infekce vodou);
- po použití vody poškozené místo pečlivě osušte a naneste speciální přípravky proti spálení (pěny, masti, gely apod.), v žádném případě však slunečnicový olej a jiné „lidové“ prostředky, které na pokožce vytvoří film a zpomalí proces oblast ovlivněná procesem „chlazení“;
- v případě potřeby aplikujte na postiženou kůži lehký sterilní obvaz;
- druhý den použijte přípravky urychlující hojení ( rakytníkový olej, propolis atd.).
Při hlubokých popáleninách musí postižený vypít hodně vody, v takových případech se na postižené místo přiloží sterilní suchý obvaz a co nejrychleji odveze do nejbližší nemocnice.
Jak se připravit na nouzové situace při pěší turistice. Jak poskytnout první pomoc. Turistická lékárnička. (10+)
První pomoc a akce v nouzových situacích při pěší turistice
Na túru nikdy nespoléhejte na „možná“, protože vždy existuje možnost, že může nastat nečekaná situace. Nejjednodušší způsob, jak se vyrovnat s mimořádnou situací, je, pokud jste na ni dobře připraveni. Při plánování cesty určitě myslete na to, jak budete v tom či onom případě jednat. Pokud je vaše túra naplánována v obydlených oblastech, kde můžete rychle najít lidi, jít do vesnice, kontaktovat mobilní telefon a přivolat pomoc, musíte zajistit dostupnost nejnutnějšího vybavení a provozuschopnosti mobilní telefon(přítomnost nabité baterie). Pokud se chystáte dostat do divočiny, kde je to měsíce od bydlení, pak budete potřebovat profesionální lékař, speciálně vyškolený k poskytování lékařské péče a lékařských nástrojů. Je možné, že budete muset odstranit své slepé střevo nebo provést ještě složitější operaci.
Nejhorší na tom Nouzová situace- panika. Zpočátku byste se měli „stáhnout“, uklidnit se, přemýšlet a analyzovat, co se stalo. Obecně platí, že vše samozřejmě závisí na situaci samotné.
Asi každý si už všiml, že skoro každý chce dobře poradit. Ale pokusili jsme se zde shromáždit všechny nejdůležitější informace, které lze dokonce vytisknout, abychom věděli, co dělat v téměř jakékoli nouzové situaci.
Turistická lékárnička
Žádná túra se neobejde bez modřin, pohmožděnin a odřenin. Proto byste na cestách nikdy neměli zapomínat na cestovní lékárničku. Počet a seznam léků je ovlivněn počtem účastníků, délkou a oblastí cesty a dalšími důležitými faktory. Pokaždé, když jedete na dovolenou, chce každý zajistit úplně všechno. Ale jak říká jeden zákon: "Budeš zasažen právě tou nemocí, kvůli které jsi nepřijal ochranu." Mějte na paměti, že si nebudete moci vzít všechno, a proto byste si měli vzít jen to, co potřebujete. Co by tedy měla obsahovat každá lékárnička?
- sterilní, nesterilní obvaz;
- lepicí náplast a baktericidní náplast;
- sterilní vata;
- turniket;
- elastický obvaz;
- nůžky;
- spínací špendlík;
- peroxid vodíku;
- manganistan draselný;
- nimesil;
- ibuprofen;
- dexalgin;
- paracetamol (můžete přidat Fervex a Coldrex) - antipyretikum;
- naftyzin (galazolin, tizin, nazivin) - nosní kapky;
- panthenol - krém na popáleniny;
- Aktivní uhlí a loperamid - pro střevní poruchy;
- cerucal - antiemetikum;
- desloratadin (Erius) a klarotadin (Claritin) - antihistaminika;
- papaverin a drotaverin (no-shpa) - antispasmodika;
- Vadidol, nitroglycerin, valocordin nebo corvalol - léky na srdce;
- fastum gel - krém s analgetickým účinkem.
Nezapomínejte také na antibiotika široký rozsah akce a čpavek. Ale hygienická rtěnka a opalovací krém v horkých dnech (nebo příliš slunečných) pomohou chránit vaše rty a pokožku.
Stojí za to to vědět injekční drogy Na túru byste si ji měli vzít pouze tehdy, když s sebou máte na túru lékaře nebo člověka, který je schopen píchnout injekci. To je užitečné pro některé turisty, aby se to naučili. Pojďme se tedy podívat na nejčastější nouzové situace: zlomeniny, podvrtnutí, vykloubení, mdloby.
Bohužel se v článcích pravidelně objevují chyby, jsou opravovány, články doplňovány, rozvíjeny a připravovány nové. Přihlaste se k odběru novinek a zůstaňte informováni.
Pokud je něco nejasné, určitě se ptejte!
Položit otázku. Diskuse k článku.
Další články
Pletení. Prolamovaná klec. Kresby. Schémata vzorů...
Jak plést následující vzory: Prolamovaná kontrola. podrobné pokyny s vysvětlivkami...
Pletení. Tři pletené dohromady za zadními stěnami. Prolamované šipky na vnitřní straně...
Jak plést kombinaci oček tři dohromady plést pro zadní stěny. Příklady kreslení...
Pletení. Půl stovky, muška na špatné straně. Vzory, schémata...
Jak plést tyto vzory: Půlset, muška Purl. Podrobný návod...
Pletení. Elegantní mřížka. Malí motýlci. Kresby. Schémata vzorů...
Jak plést následující vzory: Půvabná mřížka. Malí motýlci. Detailní inst...
Pletení. Provedení: kapky, mistral, prolamované čtverce, cik-cak, pletivo...
Jak plést prolamované vzory. Podrobné pokyny, příklady...
Pletení. Prolamované kostky, kokony. Vzory, schémata...
Jak plést následující vzory: Prolamované kostky, Prolamované kokony. Podrobný návod...
Pletení. Vertikální přetečení. Kresby. Schémata vzorů...
Jak plést následující vzory: Svislé přetečení. Podrobný návod s páskem...
Pletení. Prolamovaná propracovanost. Kresby. Schémata vzorů...
Jak plést následující vzory: Prolamovaná propracovanost. Podrobný návod s vysvětlením...
Zásady kompletace lékařské lékárničky a
poskytování první (předlékařské) pomoci v terénních podmínkách.
Problémy probírané ve třídě.
1. Zásady kompletace cestovní lékárničky s léky a pořadí jejich balení.
2. Poskytování první pomoci obětem v polních podmínkách.
Sportovně turistických zájezdů se samozřejmě účastní relativně zdraví lidé (alespoň bez chronických onemocnění neslučitelných s pěší pohybovou aktivitou). Během túry však nikdo není imunní vůči náhodným zraněním, nemocem a nemocem. Proto je lékárnička povinnou součástí výbavy pro skupinovou turistiku. Zdravotní instruktor vybraný z účastníků kampaně i bez speciálu lékařské vzdělání musí lékárničku řádně vybavit, znát postup používání předmětů a nástrojů v ní obsažených (a je lepší, aby to věděli a uměli všichni účastníci). Všichni účastníci výšlapu musí umět poskytnout první pomoc první pomoc oběť a řádně ji dopravit na místo poskytnutí kvalifikované lékařské péče.
1. Zásady osazení cestovní lékárničky léky a pořadí jejich balení.
Jaké jsou základní zásady balení lékárničky? Důležitou vlastností cestovní lékárničky je, že je vybavena především léky určenými k ošetření. akutních onemocnění a traumatická zranění (spíše než chronická onemocnění). Výjimkou jsou prostředky k vytvoření „komfortu“ v kempingových podmínkách (zahřívací masti, vitamínové komplexy). Ve skutečnosti je lékárnička lékárnička Záchranná služba. Ale i když to vezmete v úvahu, musíte to pochopit univerzální Neexistuje cestovní lékárnička (jako lékárnička pro řidiče motorových vozidel). Lékárnička bude kvalitativně i kvantitativně se liší v závislosti na řadě faktorů.
O kompletaci lékárničky rozhoduje především: 1) nejpravděpodobnější úrazy a nemoci, které mohou účastníky túry tohoto typu potkat podle způsobu pohybu a této kategorie obtížnosti; 2) trvání trasy a stupeň její autonomie; 3) klimatické vlastnosti turistické oblasti a turistická sezóna; 4) počet účastníků výšlapu 5) zdravotní způsobilost zdravotnického instruktora. Všechny tyto faktory spolu samozřejmě úzce souvisí a při kompletaci lékárničky se zvažují společně. Vysvětlíme si však na příkladech řadu nejvýznamnějších z nich. Turistický lékař Yu.A. Stürmer (1983) na základě analýzy značného množství relevantních informací uvádí, že nejtypičtějšími zraněními pro turisty jsou drobná poranění končetin: modřiny, odřeniny, oděrky, drobné řezné rány, modřiny. Zpravidla jsou na úrazy obzvláště náchylné nohy – tvoří až 3/4 všech úrazů při turistice. Typické jsou i lehké popáleniny a lokální omrzliny. Možné jsou podvrtnutí a jiná poranění vazů různé klouby, vykloubení a zlomeniny, rány od ostrých (sekera) a tupých (kamenných) předmětů. Nejčastějšími nemocemi jsou otravy jídlem a nachlazení. Do lékárničky na jakoukoli túru (pro jakýkoli druh turistiky, jakékoli náročnosti) proto patří například dresinky, antiseptika k zevnímu použití (roztok jodu, brilantní zeleň aj.), prostředky k normalizaci srdeční činnosti (validol, nitroglycerin), léky k odstranění následků otravy jídlem (aktivní uhlí, imodium aj.). V tom můžeme najít určitý prvek všestrannosti turistických lékárniček.
Výše uvedené faktory (specifický druh turistiky, sezóna túry, charakter vyhlášených přírodních překážek) přitom nepochybně ovlivňují kompletaci lékárničky a určují její specifičnost. Například v lyžování turistika je charakterizována poškozením vazivového aparátu hlezenních a kolenních kloubů; poranění předních vazů a kotníků při pádu dopředu, menisku a postranních vazů kolenní kloub při pádu dozadu. Časté jsou omrzliny prstů a pat nohou, prstů a zápěstí, nosu, uší a tváří (Stürmer, 1983). V souladu s tím musí lékárnička na lyžařských výletech obsahovat specifické léky a prostředky pro boj s následky omrzlin a podchlazení.
V horský-chodec V turistice jsou běžné tyto druhy úrazů: oděrky kůže, popáleniny dlaní (někdy zad a hýždí) v důsledku tření při nesprávné manipulaci s lanem, pohmožděné rány. V některých případech jsou pravděpodobné otřesy mozku, poškození vnitřních orgánů a zlomeniny končetin. Na náročných túrách v horách, kde se zvyšuje pravděpodobnost nehod a zranění, obsahuje lékárnička poměrně velké množství léků proti bolesti, proti šoku, hemostatik (některé ve formě injekcí), které nejsou srovnatelné v kvalitativním a kvantitativním složení s těmi v případě túr počáteční kategorie obtížnosti. Například spolu s tabletovanými léky proti bolesti (analgin, baralgin atd.) by lékárna měla obsahovat silná injekční analgetika - baralgin, tromal, ketanov atd.
Sada (hmotnost) lékárničky samozřejmě nemůže být „ohromná“, ale ani příliš „chudá“ (bohužel si nevystačíte jen s jódem a náplastí). Při skladování lékárničky je třeba dodržovat zásadu přiměřené dostatečnosti. Kritéria výběru kvalitní O souboru (sortimentu) léků jsme již poměrně podrobně diskutovali a došli jsme k závěru, že lékárnička vícedenní túry obsahuje určité univerzální „jádro“ a konkrétní nouzové léky diktované podmínkami této konkrétní túry. Množství Množství léků užívaných na túru je do značné míry dáno délkou trvání, autonomií trasy a počtem účastníků túry. Chcete-li určit množství většiny léků, měli byste se podívat na jejich dávkování a zahrnout je do lékárničky za předpokladu, že s největší pravděpodobností nebudou během cesty postiženi více než 2 účastníci tou či onou nemocí (akutní infekce dýchacích cest, otrava jídlem ). V případě poskytování pomoci u těžkých úrazů lze doporučit následující zásadu: zpravidla se odebírají léky určené k poskytnutí první pomoci postiženým (léky proti bolesti, šok, antibiotika apod.), jejichž stav vyžaduje převoz. na dvě pravděpodobné oběti a dobu převozu na místo služby kvalifikovanou pomoc je z nejvzdálenější části trasy (Orlov, 1999).
Který léky, materiály a nástroje obsažené v cestovní lékárničce? Tabulka 1 uvádí typické léky a materiály, které jsou součástí turistických souprav první pomoci pro túry různé složitosti různé typy cestovní ruch. Je zde také uveden účel a dávkování těchto léků a materiálů. Tento seznam jsme sestavili na základě literárních údajů (doporučení lékařů-sportovců, kteří měli významnou lékařskou praxi v turistické výlety, horolezecké expedice a horští záchranáři, kteří absolvovali příslušné kurzy (M. Orlov, 1999; E. Avdey, 2000; A. Dolinin, 2000 aj.). Kromě skupinové lékárničky je každému účastníkovi vícedenního výšlapu doporučena malá individuální lékárnička. Obvykle zahrnuje následující léky a materiály: individuální převazový sáček nebo sterilní obvaz (1 ks); nesterilní obvaz (1 ks); baktericidní náplast ( různé velikosti); jód (brilantní) (1 fl.); léky proti bolesti (analgetikum a citramon v tabletách, 5-10 ks), rtěnka; Krémy pro péči o pleť; opalovací krém(např. SunBlock 30).
Individuální lékárnička může také obsahovat léky, které tento konkrétní účastník pravděpodobně bude potřebovat na základě svého zdravotního stavu (k léčbě vlastních chronických „nemocí“).
Stůl 1.
Typické léky a nástroje obsažené v kempingové lékárničce (konkrétní seznam léků a jejich množství se určuje v závislosti na podmínkách konkrétní túry).
| název | Účel * | Dávkování |
| 1 | 2 | 3 |
| Obvazy a hemostatické materiály | ||
| Široký sterilní obvaz | Materiál na obvazy. | Spotřeba dle potřeby. |
| Středně sterilní obvaz | Materiál na obvazy. | – ## – |
| Obvaz je úzký, sterilní. | Materiál na obvazy. | – ## – |
| Střední obvaz není sterilní. | Materiál na obvazy. | – ## – |
| Bandážová punčocha N1 N2 N3 | Materiál pro fixaci obvazů. | – ## – |
| Obvazový balíček. | Sterilní materiál na krytí ran. | |
| Lepicí náplast (svitek) | K utěsnění oděrek (prevence oděru). | – ## – |
| Baktericidní lepicí náplast. | Pro těsnění drobné oděrky, oděrky. | – ## – |
| Vata. | Podpůrný materiál. | – ## – |
| Hemostatická houba | Má hemostatický a antiseptický účinek. Stimuluje regeneraci tkání. Lokálně se používá při kapilárním parenchymálním krvácení z malých cév. | – ## – |
| Obvaz je elastický. | Obvazový materiál na výrony. | |
| Gumový turniket. | K zastavení krvácení. | |
| Antiseptické prostředky pro vnější použití | ||
| Chlorhexidin (100 ml lahvička) | Působí dezinfekčně a antisepticky. Používá se k léčbě drobných poranění kůže, k léčbě hnisavé rány. | Spotřeba dle potřeby. |
| Alkoholový roztok jódu, 5% (10 ml lahvička) | Jak se při zpracování používá antiseptikum? drobné poškození kůže (škrábance, drobné oděrky, mozoly atd.) a okraje ran. Neošetřujte velké plochy poškozené kůže, nelijte do hlubokých ran! | Při myositidě aplikujte ve formě mřížky na bolestivá místa. |
| Brilantní zelený roztok 1% (10 ml lahvička) | Používá se jako antiseptikum k ošetření poraněných povrchů, drobných oděrek a oděrek. | Spotřeba dle potřeby. |
| Manganistan draselný (manganistan draselný) (balení 10g) | Silné oxidační činidlo, které to způsobuje antiseptické vlastnosti. Aplikovat vodní roztoky k mytí ran, vyplachování úst, hrdla, sliznic, popálenin a vředů; používá se k výplachu žaludku v případě otravy; používá se k léčbě mozolů, odřenin a plenkové vyrážky. | 0,1-0,5% roztoky pro mytí ran, mazání povrchů popálenin a vředů, mytí žaludku (barva roztoku je od světle růžové po růžovou). Pro léčbu mozolů, odřenin, plenkové vyrážky - roztok bohaté karmínové barvy. |
| Peroxid vodíku 3% (100ml lahvička) (nebo hydroperit, 1,5g tablety) | Působí dezinfekčně a antisepticky. Používá se k mytí ran, odřenin a k léčbě hnisavých ran. Lze použít jako výplach při bolestech v krku a stomatitidě. | K výplachu hrdla a úst se 1 tableta hydroperitu zředí ve sklenici převařené vody, což odpovídá 0,25% roztoku. |
| 1 | 2 | 3 |
Ethanol (etylalkohol, vinný alkohol) |
Používá se k úlevě od bolesti, jako vnější antiseptikum a dráždidlo. Při inhalačním použití působí antisepticky a protiedémově. Jedná se o vysoce energetickou látku. Používá se při hypotermii (za předpokladu, že faktor, který hypotermii způsobil, již není účinný). | Používá se jako inhalační 40% roztok při plicním edému, infekcích dýchací trakt. Jako externí činidlo se používá 95% roztok. Pro obklady - použijte 40% roztok. |
| Streptocid (prášek 5 g) | Působí dezinfekčně a antisepticky. | Nastříkejte na povrch rány, oblasti odřenin a plenkové vyrážky. Můžete na to dát obvaz. |
| Panthenol (rozprašovač nebo mast). | Působí protizánětlivě, podporuje hojení ran. Indikace: rány, popáleniny, včetně spálení sluncem, kožní praskliny (při absenci hnisání). |
Aplikace: plechovkou protřepejte a nastříkejte drogu ze vzdálenosti cca 10 cm, na výslednou pěnu lze aplikovat obvazy. |
| Livian (olazol). Aerosol v lahvích o obsahu 30 g. | Kombinovaný přípravek k topickému použití na tepelné popáleniny 1. - 2. stupně. | Postižený povrch ošetřete ze vzdálenosti 10-15 cm a nechte zaschnout nebo namočte obklad do přípravku. |
| Kardiovaskulární, sedativa. Antišokové léky. | ||
| Corvalol (20ml lahvička, kapky) (valocardine) | Má uklidňující, vazodilatační a antispasmodický účinek. Indikace: mírná bolest na hrudi, bušení srdce, hysterie, kinetóza, nespavost. | Dávkování: 15-40 kapek s malým množstvím tekutiny nebo cukru před jídlem. |
| Validol (tablety, balení po 10 ks.) | Uklidňující, vazodilatační. Indikováno na bolest na hrudi, nevolnost, nevolnost. | 1-2 stoly pod jazykem až do úplného rozpuštění. |
| Nitroglycerin (tablety, balení po 10 ks.) | Antispasmodický lék, který má vazodilatační účinek. Indikace: pro silná bolest v oblasti hrudníku, případně zasahující do levá ruka a pod levou lopatkou na krku, ke které dochází při značné fyzické námaze, včetně vysoké nadmořské výšky. |
Dávkování: 1 - 2 tablety. pod jazykem, lehni si!Účinek tablety začíná zpravidla po 30 sekundách - 1 minutě. a trvá asi 20 minut. |
| Adrenalin (ampule na injekci, 0,1% roztok, 1ml) | Stahuje arterioly a venuly v kůži a gastrointestinálním traktu, což způsobuje zvýšení krevního tlaku. Má bronchodilatační účinek, zvyšuje frekvenci a sílu srdečních kontrakcí. Zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Používá se, když se zdravé srdce zastaví, ke stimulaci srdeční činnosti ( pouze při provádění resuscitační opatření! ); anafylaktický šok. Ke snížení krvácení je možné zevní (lokální) použití. | Doporučené formy a dávkování: adrenalin hydrochlorid - injekce 0,1%, 1 ml roztoku subkutánně - jednorázová dávka; denně - až 5 ml 0,1% roztoku. |
| Cordiamin (ampule pro injekci, 1 ml 25% roztoku) | Respirační analeptikum. Stimuluje dýchací a vazomotorická centra. Jedno z nejbezpečnějších analeptik. Používá se pro asfyxii, včetně na pozadí otravy. Nepoužívat při léčbě traumatického šoku! Nepoužívejte v případě traumatického poranění mozku! Používejte ke stimulaci dýchání v podchlazení nevědomý osoba zachráněná z laviny nebo zmrzlá ve špatném počasí. | Dávkování: IM subkutánně 1-2 ml 1-3x denně. |
| 1 | 2 | 3 |
| Poliglyukin (Macrodex). Plastové nádoby s 500 ml 6-10% roztoku pro intravenózní infuzi. | Řešení pro náhradu objemu. Podává se nitrožilně při těžké ztrátě krve, popáleninách a jimi způsobených. ve stavu šoku(Léky proti šoku nahrazující plazmu; v krevním řečišti se udrží po dlouhou dobu; 1 g váže 25 ml vody. Rychle se zvyšuje arteriální tlak a drží to po dlouhou dobu). | Používejte pouze intravenózně; podávejte až 2000 ml roztoku denně pomocí kapátka, jednorázově až 1200 ml roztoku. |
| Prednisolon (ampule pro injekci) | Má schopnost udržovat cévní tonus; schopnost redukovat sekundární poškození vyplývající z edému v důsledku poranění hlavy a mícha. Má silný protizánětlivý, antialergický účinek ( má imunosupresivní účinek!). Indikováno pro: těžké traumatické poranění mozku se ztrátou nebo depresí vědomí; poranění páteře se závažnými neurologickými poruchami - paralýza a anestezie části těla; dlouhodobý transport šokového pacienta s progresivním oběhovým selháním. |
Methylprednisolon při traumatickém poranění mozku podávejte 120 mg (4 ampule) každých 6 hodin. Preferovaný způsob podávání je intravenózní. Při podezření na poranění páteře by měla být okamžitě podána celá dostupná zásoba prednisonu. |
| Relanium (ampule pro injekci, 0,5% roztok pro intramuskulární podání, 1 ml) | Uklidňující lék, uvolňuje napětí, snižuje pocity strachu a úzkosti. Má antikonvulzivní účinek. Zvyšuje účinek prášků na spaní, analgetik, neuroleptik a alkoholu. V případě šoku se používá společně s léky proti bolesti. | |
| Diazepam (ampule pro injekci, 0,5% roztok pro intramuskulární podání, 1 ml) | sedativum; uvolňuje napětí, snižuje pocity strachu a úzkosti. V případě šoku se používá společně s léky proti bolesti. | Jednou intramuskulární injekce 10 mg (2 ml, 2 ampule). |
| Léky proti bolesti a antipyretika. Spazmolytika. | ||
| Baralgin (tablety, balení po 10 ks) Tablety, 0,5 g. | Nesteroidní (neomamná) protizánětlivá, antipyretická a analgetická.Indikace: žaludeční, střevní, ledvinové aj. koliky, bolesti hlavy a bolest zubů, traumatická bolest. | Dávkování: 1-2 tablety 2-3x denně. |
| Baralgin (ampule pro injekci, 5 ml) | Nesteroidní (nenarkotické) protizánětlivé antipyretikum a analgetikum.Indikace: žaludeční, střevní, ledvinové aj. kolika, bolest hlavy a zubů, traumatická bolest. | 1 ampule intramuskulárně; znovu po 6-8 hodinách. |
| Tromal. Ampulky pro injekci 1 ml (0,05 g) a 2 ml (0,1 g). | Lék se silnou analgetickou (proti bolesti) aktivitou; poskytuje rychlý a dlouhotrvající účinek. Ve formě roztoků se účinek dostaví po 5 minutách. a vydrží až 5 hodin. Používá se při silné akutní bolesti. Při mírné bolesti se nedoporučuje lék užívat! Kontraindikace: intoxikace alkoholem! Silný lék proti bolesti (klasifikovaný jako narkotikum). | Doporučené dávkování: 100-400 mg denně (1-4 ampule; 1-6 kapslí nebo 1-3 čípky denně). |
| No-shpa (tablety, balení po 10 ks.) | Antispasmodikum, analgetikum. Uvolňuje křeče hladkého svalstva střev, žaludku, močových a žlučových cest, dělohy, cévy. Indikováno při křečovitých bolestech žaludku (gastritida), střev (kolika), bolestivé menstruaci. | 1-2 tablety 2-3x denně. Kontraindikováno pro krvácení. |
| 1 | 2 | 3 |
| Novocaine (ampule pro injekci, 3 ml.) | Silné lokální anestetikum. Používá se k výplachu ran, popálenin, odřenin. Injekcí intramuskulárně do oblasti poranění. | Pro vnější použití nařeďte ampuli v 6 ml převařené vody. Na intramuskulární použití(trauma) aplikujte 10-20 ml nebo více. |
| Lidokoin hydrochlorid. Aerosol 10% roztok nebo ampule pro injekci, 3 ml. | Silné lokální anestetikum. Ve srovnání s novokainem působí rychleji, silněji a déle. Používá se k výplachu ran, popálenin, odřenin. Injekcí intramuskulárně do oblasti poranění. Pozor na anafylaktický šok! | Pro povrchovou anestezii použijte 10% roztok v aerosolovém balení. Dávkování od 1 do 20 střiků. Pro intramuskulární použití (trauma) podávejte 10-20 ml nebo více. |
| Citramon, tablety 0,5 g. | Zmírňuje bolesti hlavy. | Dávkování: 1 / 2 - 1 tabulka. |
| Gastrointestinální léky (včetně antiinfektiv). | ||
| Festal (tablety (dražé), balení po 10 ks) | Enzymový přípravek, který zlepšuje trávení. Indikace: ke zlepšení trávení při konzumaci velkých nebo tučných jídel. | |
| Mezim forte (tablety, balení po 10 ks) | Enzymový přípravek, který zlepšuje trávení. Je poněkud méně aktivní než Festal, pokud jde o trávení tuků, ale nemá projímavý účinek. Indikace: ke zlepšení trávení při konzumaci velkých nebo tučných jídel. | 1-3 tablety během jídla nebo bezprostředně po jídle. |
| Smecta (balíčky, prášek, 3g) | Použití při střevních otravách. Vstřebáváním toxinů pomáhá smecta snižovat poškození střevní stěny a urychluje zotavení. Zastavuje průjem (průjem). | Sáček prášku rozpusťte v půl sklenici vařené vody. Pijte jako suspenzi. |
| Aktivní uhlí (tablety, balení po 10 ks) | Indikováno při otravách zažívacího traktu, absorbuje toxiny. Při průjmu se používá ve spojení s léky, které jej zastavují (viz níže). | Tablety o celkové hmotnosti alespoň 10 g (na obalu je uvedena hmotnost jedné tablety např. 0,5 g) se rozdrtí na prášek, smíchají se s vodou (asi sklenice) a vypijí se jako suspenze. Menší dávky jsou méně účinné! Před užitím aktivního uhlí v případě otravy jídlem je nutné vypláchnout žaludek. |
| Polypefan (prášek, adsorbent). | Indikováno při otravách zažívacího traktu, absorbuje toxiny. Při průjmu se používá ve spojení s léky, které jej zastavují (viz níže). Účinnější adsorbent toxinů ve srovnání s aktivním uhlím. | Balení (sáček) prášku se rozpustí v půl sklenici vody. Pijte jako suspenzi. |
| Immodium (loperamid) Tablety, balení po 10 ks. | Imodium zpomaluje střevní motilitu prostřednictvím selektivního působení na opiátové (morfinové) receptory gastrointestinální trakt. Používá se pro akutní střevní poruchy(zastavuje průjem). A Modium neodstraňuje příčinu, která průjem způsobila, proto je zároveň s jeho užíváním nutné zjistit příčinu onemocnění a bojovat s ním. | Dávka immodium (loperamidu) na dávku jsou dvě tablety nebo kapsle, 2 mg najednou. Příjem (jedna kapsle) lze opakovat maximálně po 2-3 hodinách denní dávka– 16 mg, ale to obvykle není nutné. |
| 1 | 2 | 3 |
| Rehydron, dávkovaný prášek. | Solný zábal kombinovaný s glukózou pro snížení dehydratace. Obsahuje sodík, draslík, vápník, soli chloru, sodu, citrát a glukózu ve fyziologických koncentracích. Indikace: výrazná ztráta tekutin (s infekční choroby, úrazy, otravy, ztráta krve, popáleniny, úpal, těžká fyzická aktivita; prodloužený průjem, zvracení), zejména u dětí. Používá se také k prevenci nerovnováhy soli, kdy dlouhodobé užívání roztavená voda. |
Obsah balení rozpusťte v 1 litru teplé pitné vody. Vypijte roztok. V případě potřeby lze znovu použít. Obvykle 2-6 litrů roztoku denně ve formě nápoje, hadičkou, nakapat do konečníku. |
| Cerucal (Raglan, metoklopramid) | Antiemetikum. Indikace: zvracení, nevolnost, škytavka různého původu, plynatost. Na mořská nemoc a kinetóza není účinná. |
1 tableta 3x denně před jídlem. V případě silného zvracení rozdrťte tabletu na prášek a rozpusťte v malém množství teplé vody. |
| Gastal (tablety, balení po 10 ks.) | Používá se proti pálení žáhy. | Dávkování – 1 tableta (účinek – 4-6 hodin). |
| furazolidon | Antimikrobiální lék. Indikace: akutní střevní infekce s průjmem, infekce močových cest. Nepoužívejte za normálních podmínek otrava jídlem způsobené bakteriálními toxiny, nikoli živou, patogenní mikroflórou! |
Po výplachu žaludku (při střevních infekcích) 2 tablety 4x denně po dobu 2 dnů, poté 2 tablety 3x denně po dobu jednoho týdne. Pijte hodně tekutiny. Nejvyšší jednotlivá dávka jsou 4 tablety. Nejvyšší denní dávka je 16 tablet. |
| Levomycetin (tablety, balení po 10 ks.) | Dříve se používal při střevních infekcích. Antibiotikum. Nyní bylo zjištěno, že se jedná o nejškodlivější lék s těžkým a častým výskytem vedlejší efekty, jehož indikace k použití jsou v současnosti omezeny na malé diagnostikované bakteriální infekce. | Předepisování tohoto léku bez specifikovaných indikací zejména dětem a mladistvým hraničí s trestným činem! |
| Ciprofloxacin (Tsifran, Tsiprolet, Tsiprobay). | Širokospektrální antibiotikum. Indikace: včetně akutní střevní infekce s průjmem. Nepoužívat na běžné otravy jídlem způsobené bakteriálními toxiny a ne živou, patogenní mikroflórou! | Dávka - 500 mg 2krát denně. Délka antibiotické terapie dle doporučení WHO pro nekomplikované onemocnění (tj. při efektu léčby) je 3 dny. |
| Antiinfekční přípravky. | ||
| Biseptol 480 (Bactrim, Septrin), tablety. | Kombinovaný lék obsahující 0,4 g sulfomethoxazolu, 0,08 g trimethoprimu. Kombinace těchto dvou léků, z nichž každý má bakteriostatický účinek, poskytuje vysokou antibakteriální aktivitu proti mnoha bakteriím. Lék se při perorálním podání rychle vstřebává, účinek léku se rozvíjí 1-3 hodiny po podání a přetrvává až 7 hodin. Vysoké koncentrace se tvoří v plicích a ledvinách. Širokospektrální antimikrobiální lék. Indikace: infekce dýchacího ústrojí, ledvin a močových cest, střev, infikované rány. Droga není kompatibilní s alkoholem! |
Dávkování: 2x denně 2 tablety. To znamená použití tablet obsahujících přesně 480 mg účinných látek. Pokud užíváte Biseptol 240 nebo 120 tablet, počet tablet se odpovídajícím způsobem zvyšuje. |
| 1 | 2 | 3 |
| Ceprova (tablety, balení po 3) | Širokospektrální antibiotikum. | 1 kapsle denně. |
| Claforan (ampule) | Širokospektrální antibiotikum. Indikováno pro mikrobiální (bakteriální) infekční onemocnění (zejména zápal plic). | 1 ampule (intramuskulárně) denně. |
| Augmentin (amoxiclav) | Širokospektrální antibiotikum („první linie“). Indikováno pro mikrobiální (bakteriální) infekční onemocnění (zejména zápal plic). Jako rezervní antibiotikum (při evakuaci extrémně kritického pacienta) se doporučuje mít v lékárně ciprofloxacin (Tsiprobay, Tsifran, Tsiprolet) - viz výše. | 500 mg 3krát denně. |
| Sumamed (Zithromax) | Širokospektrální antibiotikum („první linie“). Indikováno pro mikrobiální (bakteriální) infekční onemocnění (zejména zápal plic). | 500 mg 1krát denně. |
| Antipyretika, léky proti nachlazení. | ||
| Paracetamol (panadol, panodil, alvedon, acamol, acetaminofen atd.). | Protihorečný prostředek. Při výběru antipyretik hraje hlavní roli s ohledem na obecně uznávané indikace, typ alergie a individuální preference. Paracetamol je přitom mezinárodní standard. | 1-2 tablety na noc. |
| Aspirin | Protihorečný prostředek. Aspirin je kontraindikován u osob s gastritidou nebo peptickými vředy | Jedna tableta v noci. |
| Bromhexin (tablety, balení po 10 ks.) | Indikace: Vlhký kašel, má expektorační účinek. | 1 stůl každý 4x denně. Účinek se obvykle dostaví asi den po zahájení léčby. |
| Acetylcystein (ACC) je obvykle ve formě rozpustných tablet. | Hlen řidší. Použití při onemocněních horních cest dýchacích, zápalu plic (v kombinaci s jinými léky). | 200 mg 3krát denně nebo 600 mg ACC-long, prodloužená forma, 1krát denně. |
| „Coldrex“, „Teraflu“ atd. (balení po 5 g) | Léky proti akutním respiračním infekcím (symptomatickým). Dekongestanty. Kombinace antihistaminikum(obvykle suprastin nebo tavegil), vazokonstriktor a v některých případech antipyretikum. Všechny jsou svým složením a účinností přibližně stejné. Lze použít i jednotlivé komponenty. Neléčí, ale „zmírňují“ nežádoucí příznaky nachlazení. | Dávkování je uvedeno na obalu. |
| Vitamín C ( kyselina askorbová) (2,5g balení) | Přípravek proti nachlazení. | Používá se při prvních známkách nachlazení. Jeden sáček denně (nasycovací dávka). |
| Septolette, Septifril (tablety, pastilky, balení po 10 ks) | Proti bolesti v krku. | Několikrát denně rozpusťte jednu pastilku. |
| Faringosept. Pilulky. | Indikace: prevence a léčba akutní infekceústní dutina a hltan (bolest v krku, stomatitida). | 1 tabletu 3-5x denně, tabletu rozpustit v ústech, poté tři hodiny nejezte ani nepijte. Vezměte do 3-4 dnů. |
| 1 | 2 | 3 |
| Furacilin | Kloktání na bolest v krku. Obecně není rozhodující, čím kloktáte. Hlavním faktorem při odstraňování infikovaného materiálu je mechanický. Dostupné alternativy jsou roztok kuchyňské soli, aby byla slaná, ale ne úplně hnusná. | Tablety se rozpouštějí teplou vodou v hmotnostním poměru 1:5000, tzn. 5 tablet po 0,02 g nebo 1 po 0,1 g na půl litru. |
| Cameton. Aerosol | Indikace: zánět nosu, hltanu, hrtanu. | Aplikace: stříkejte do úst a nosu 3-4x denně po dobu 1-2 sekund. |
| Naftyzin, Nazol, Galazolin atd. 10 ml lahvičky. | Kapky v uších a nosu. Vasokonstrikční nosní kapky. Používá se při rýmě. | Umístěte několik kapek najednou. |
| Jiné drogy. | ||
| Tavegil (tablety, balení po 10 ks.) | Antihistaminikum (proti alergické reakce). Indikace: alergických onemocnění kůže, nos, oči atd. Nedoporučuje se absolvovat během aktivní části trasy. | 1 stůl 2x denně (ráno a večer). Maximální denní dávka jsou 4 tablety. |
| Suprastin. Pilulky. | Antihistaminika (proti alergickým reakcím). Indikace: alergická onemocnění kůže, nosu, očí atd. | 1 tableta s jídlem 3x denně. Maximální denní dávka je 6 tablet. |
| Fenkarol. Tablety 0,025 g. | Antialergický lék bez hypnotického účinku. Indikace: stejné. |
1 tableta 3x denně po jídle. |
| Eufillin. Doporučená forma: 2,4% roztok v 1 ml ampulích. | Působí protikřečově a vazodilatačně a uvolňuje svaly průdušek, posiluje kontraktilní funkci myokardu, rozšiřuje periferní cévy ledvin a mozku, působí mírně diureticky a antikoagulačně. Používá se při plicním a mozkovém edému, anafylaktickém šoku. Nejlevnější a nejjednodušší způsob rozšíření dýchacích cest (při zápalu plic). | Jedna intramuskulární dávka je 0,5-1 ml 2,4% roztoku; denní intramuskulární injekce - 4 ml 2,4% roztoku. Ve formě tablet - 240 mg 3krát denně. |
| Sofradex (kapky, 2 ml). | Oční a ušní kapky. Droga má protizánětlivé, antibakteriální a antialergické účinky. Indikace: zánětlivá onemocnění, poranění očí a uší. |
Při očních onemocněních 1-2 kapky každé 2-3 hodiny po dobu 2-3 dnů. |
| Albucid (sulfacyl sodný). Oční kapky 20% roztok v kapátkových zkumavkách. | Používá se při zánětlivých procesech nebo poranění oka (podráždění cizím materiálem). | 2-3 kapky 4-5x denně. |
| Hydrokortison (oční mast) | Používá se při zánětech, zejména při spálení očí sluncem (sněžná slepota). | Umístěte mast za spodní víčko (na noc). |
| Multivitamíny (typ Centrum, Unicap atd.) Levnější domácí analogy - Revit, Undevit, Triovit atd. však na rozdíl od ciz vitamínové komplexy, neobsahují stopové prvky. | Zabraňte možné hypovitaminóze, která se může rozvinout, pokud ne dobrá výživa v podmínkách turistiky. | Dávkování: Obvykle je uvedeno na příbalovém letáku. |
| 1 | 2 | 3 |
| Masti pro různé účely. | ||
| Fastum gel (mast, tuba 50g) | Externí lék, používaný při bolestech kloubů, dolní části zad atd. | Návod k použití je uveden na obalu. |
| Nicoflex (Viprosal, Apizartron, Menovasin) | Místní oteplovací prostředek. Indikace: k prohřátí svalů a vazů po výronech, přepětí, omrzlinách. |
Naneste malé množství masti na oblast o velikosti dlaně a lehce vtírejte po dobu 3-4 minut. Vyhněte se kontaktu s očima, ústy a nosem. Aplikujte pouze na neporušenou pokožku! Po vtírání masti si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. |
| Finalgon (Použití masti Finalgon je omezeno kvůli ostrým pocitům bolesti a pálení v místě tření a dalším vedlejším účinkům). | Hřejivá (dráždivá) mast. Externí lék, používaný při bolestech kloubů, dolní části zad atd. | Taky. |
| Indovazin (troxevasin). Gel. | Indikace: modřiny, modřiny. | Naneste na bolestivé místo, lehce rozetřete. Opakujte několikrát během dne. |
| Flucinar (mast nebo gel) | Glukokortikosteroidy pro lokální použití. Má protizánětlivé, antialergické, protiedémové a protisvědivé účinky. Indikace: lupénka, lišejníky, bodnutí hmyzem, ekzém, alergické projevy na kůži. | Mast se nanáší v malém množství 2-3x denně a vtírá se. Možné nasycení obvazů. |
| Nástroje. | ||
| Malé nůžky | ||
| Otvírák na ampule. | ||
| Hemostatické svorky, chirurgické jehly a nitě (pokud je ve skupině specialista). | ||
| Katetr (do močového měchýře). | ||
| Chirurgická pinzeta (střední) | ||
| Teploměr | ||
| Jednorázové sterilní stříkačky (2,5, 10, 20 ml) s jehlami. | ||
| Pipeta | ||
| Tonometr | Měřič krevního tlaku. | |
| Sterilní plastové systémy pro intravenózní podání. | ||
* -- Indikace a dávkování mnoha léků uvedených v tabulce doporučuje horolezecký lékař A. Dolinin, 2000; převzato z literatury o první pomoci a z popisů konkrétních léků.
Článek popisuje, jak poskytnout první pomoc při ranách, popáleninách, výronech, bodnutí hmyzem a dalších možných potížích člověka na túře.
Rány
1. Zastavte krvácení.
Drobné krvácení je zastaveno těsným obvazem. Když obvaz zčervená, nelze jej odstranit. Přímo na něj by měl být aplikován nový obvaz.
V případě silného krvácení (krev teče proudem nebo se pod obvazem nezastavuje) je třeba použít turniket:
- - 6-8 cm nad ránou
- - Utáhněte, dokud se krvácení nezastaví
- — Při přikládání škrtidla zastrčte kus papíru za obvaz nebo samotné škrtidlo
- — Každých 30 minut jej na čtvrt hodiny uvolněte
- — Turniket by neměl být na končetině déle než 2 hodiny v létě a maximálně hodinu v zimě.
2. Dezinfekce rány: alkoholem, brilantní zelení, jódem nebo jakýmkoli dostupným antiseptikem. Pro tento účel je přijatelné používat silné alkoholické nápoje.
3. Pokud nedochází ke krvácení nebo se zastavilo, přiložte obvaz. Opatrně přitlačte ránu sterilním gázovým tamponem z lékárničky, opatrně omotejte obvaz a konce zavažte.
4. Pokud je chladné počasí, oběť zabalte.
5. Podávejte čaj, vodu, džus nebo jiný nealkoholický nápoj. Alkohol je kontraindikován, protože rozšiřuje krevní cévy a vyvolává krvácení.
Zlomeniny
Uzavřená zlomenina - kůže je intaktní.
I když je končetina deformovaná, není možné zlomeninu redukovat bez lékařského vzdělání: pokud je blízká nádoba poškozena fragmentem kosti, začne krvácení.
Přiložte dlahu. Pevná rovná hůl, lyže nebo lyžařská hůlka nebo turistické nářadí jsou nejvhodnější pneumatiky pro pěší turistiku. Končetina musí být přivázána na dlahu obvazem nebo improvizovanými materiály tak, aby byly fixovány i klouby na obou stranách zlomeniny. Poraněnou končetinu je nejlepší vložit mezi dvě dlahy, zakrývající také oba klouby.
Otevřená zlomenina – v ráně jsou vidět kosti.
Zastavte krvácení (viz výše), přiložte obvaz a poté dlahu. Nezmenšujte zlomeninu!
Modřiny
Silný úder do žaludku může vést k prasknutí střev, jater a vnitřnímu krvácení. V tomto případě „v terénu“ prakticky nic nepomůže. Osoba musí být převezena do nemocnice.
Výrony a natržení vazů
V podmínkách pěší turistiky ne každý může rozlišit podvrtnutí od prasknutí. Postiženému proto nejprve podejte prášek proti bolesti z lékárničky, a pokud máte plechovku chloretylu, nastříkejte jí na kloub, dokud se neobjeví mráz. Poté je nutné přiložit těsný obvaz s veškerou možnou opatrností, ne příliš svírat končetinu. Je možné, ale ne nutné, přiložit dlahu.
Vzhledem k silné bolesti a nebezpečí dalšího poranění vazů je vhodné vyvarovat se namáhání kloubu a jakýmkoliv pohybům v něm.
Dislokace
Pokud je v blízkosti lékař, záchranář nebo kdokoli, kdo ví, jak zmírnit luxace, pak by to měl udělat co nejdříve a poté přiložit fixační obvaz.
Pokud nikdo neví, jak zlomeniny nastavit, pak nezbývá, než podat dotyčnému prášky proti bolesti z lékárničky a vykloubený kloub pokud možno fixovat pevným obvazem. Chcete-li snížit dislokaci, musíte co nejdříve kontaktovat záchranáře nebo lékaře: než delší spoj je v nepřirozené poloze, tím obtížnější bude později ji narovnat.
Bodnutí včelou a vosou
Pečlivě prohlédněte kousnutí a použijte čistou jehlu (šicí jehlu, injekční stříkačku nebo špendlík) k odstranění žihadla, pokud nějaké najdete. Najděte v lékárničce tabletu aspirinu, rozdrťte ji a navlhčete vodou. Naneste mokrou pastu na sousto a navrch připevněte náplastí vatu, kousek gázy nebo alespoň houbu. Pokud jste alergičtí na včelí nebo vosí jed a/nebo máte vícenásobné bodnutí, dopravte postiženého co nejrychleji do nemocnice, na kliniku nebo v krajním případě do lékárny.
V jakékoli léčebný ústav jsou povinni poskytnout bezplatnou lékařskou péči pacientovi s akutní patologií.
Hadí kousnutí
Vysávejte jed z rány spolu s krví, dokud nezabere. Poté přiložte na kousnutí obvaz a turniket podle výše uvedených pravidel. Co nejrychleji vyhledejte lékaře.
Pavoučí kousnutí
Téměř všichni pavouci jsou jedovatí, ale v mírných zeměpisných šířkách jen velmi málo z nich dokáže prokousnout lidskou kůži, a proto nejsou nebezpeční. Málokdy je někdo schopen rozeznat jedovatého pavouka od nejedovatého, takže každé kousnutí pavoukem je považováno za jedovaté.
Rána se vydezinfikuje, poté se přiloží obvaz s mokrým aspirinovým práškem nebo se aplikuje chlad. Co nejdříve navštivte lékaře, pokud možno mu ukažte sklenici s pavoukem, který kousl člověka.
Mnoho jedů zabije člověka během několika hodin, takže je lepší si pospíšit!
Topit se
Zkušený plavec má za úkol přivést člověka na břeh a snažit se udržet jeho tvář nad vodou. Na břehu je tělo oběti přehozeno přes ohnuté koleno, takže nejlepší část její žaludek na něm ležel. Měli byste si energicky poklepat na záda, aby alespoň část vody odtekla z plic. Poté ho převrátí na záda, prsty mu vyčistí ústa od cizích předmětů (protéza, bláto) a umělé dýchání. V tuto chvíli by měl někdo zavolat záchranku.
Když člověk nabude vědomí, musíte mu pomoci postavit se na všechny čtyři nebo ho alespoň položit na bok. To mu umožní lépe si odkašlat. Postiženého je nutné převléknout do suchého oblečení, v chladném počasí zahřát, nebo v horkém počasí vzít do stínu.
Obecná hypotermie
Pokud je to možné, oběť je odvedena nebo odnesena do stanu, uložena do spacáku nebo alespoň zabalena do deky. Teprve poté může člověk, který neztratil vědomí, dostat doušek alkoholického nápoje, hrnek horkého vývaru nebo jednoduše horký nápoj nebo jídlo. Pokud dáte alkoholický nápojčlověk před tím, hypotermie se jen zhorší.
Alkohol rozšiřuje cévy a zabraňuje poškození pokožky, prstů, rukou a nohou chladem.
Omrzlina
Vlivem chladu se cévy zužují a tělesné tkáně jsou špatně zásobovány krví. Kvůli tomu mohou částečně zemřít, což vede ke gangréně a amputacím.
Pomoc při omrzlinách závisí na fázi. Pokud je pokožka jen bledá, pak bude stačit jemně ji přetřít šátkem, aby se zahřála a zrůžověla. To se sněhem nedá kvůli makrotraumatizaci kůže.
Pokud se objeví puchýře nebo kůže zmodrá nebo se pokryje tmavými skvrnami, přiložte na zahřátí obvaz s velkým množstvím vaty a snažte se končetinu nestlačit. Oběť musí být převezena do nemocnice.
Pro oběť bude prospěšný horký nápoj, pár doušků alkoholu (obzvláště užitečné je teplé svařené víno) a nějaké teplé jídlo.
Slunce nebo úpal
Člověka je potřeba dát do stínu, svléknout a zabalit do mokrého hadříku, namočit mu vlasy. Pokud nefouká vítr a je dusno, měli byste mu ovívat obličej improvizovaným ventilátorem. Položte si na čelo ručník navlhčený vodou, často jej obracejte a znovu navlhčete vodou. Ztrátu tekutin můžete obnovit speciálními roztoky (prášky na jejich přípravu mohou být v lékárničce), stejně jako šťávou, ovocným nápojem a silným sladkým čajem. Pokud postižený zvrací, musíte ho položit na bok, aby se neudusil. Na konci zvracení by si měl vypláchnout ústa vodou a nadále pít tekutinu, byť po malých doušcích, ale často.
Postiženého stačí zchladit na 38,5°, pak si tělo poradí samo.
Tepelné popáleniny
Pokud je povrch popáleniny malý, léze obvykle neohrožuje život. Výjimkou jsou děti a senioři.
K úlevě od bolesti je dobrá studená voda: můžete do ní ponořit končetinu nebo s ní alespoň polít spálenou kůži. Pokud se objeví bubliny, neměly by být otevřeny nebo zraněny.
U závažnějších popálenin, kdy odumře oblast kůže a přilne k ní oděv, aby nedošlo k bolestivému šoku, je nutné ji opatrně rozříznout v kruhu a neodtrhnout. Oběť by měla dostat nesteroidní protizánětlivé léky a dostatek tekutin a měla by být převezena do nemocnice bez použití obvazu.
Úžeh
Odveďte osobu do stínu, položte na poškozenou kůži navlhčenou prostěradlo nebo ručník, abyste zmírnili bolest, a podejte postiženému jakékoli nesteroidní protizánětlivé léky: aspirin, diklofenak, nimesulid atd. Pokud máte hydratační krém, opatrně jej naneste na kůži. Pokud teplota stoupne, podejte znovu tabletu NSAID a alespoň půl litru tekutiny.
Otrava
Pokud k příjmu potravy, která způsobila otravu, došlo nejpozději před 3 hodinami, pak nejprve vyvolejte zvracení. Prsty nebo lžičkou byste měli zatlačit na kořen jazyka. Zvracení několikrát opakujte, poté vypijte alespoň půl litru vody s malým množstvím soli a sody a znovu vyvolejte zvracení.
V případě, že se nekvalitní jídlo podařilo projít dále než do žaludku, je lepší užít několik rozdrcených tablet aktivního uhlí (1 kus na 10 kg hmotnosti). Pokud není k dispozici, dejte osobě alespoň 100 g sušenek z černého chleba.
Pokud k jídlu došlo před více než 3 hodinami, musíte si vzít jakékoli projímadlo z lékárničky, například purgen. Ujistěte se, že pijte hodně tekutin, nejlépe čaj, kávu, ovocný džus, ale ne vodu.
Pokud teplota stoupá, podávejte NSAID: paracetamol, ibuclin, aspirin atd.
Každý, kdo jedli stejné jídlo, by měl užívat alespoň stejnou dávku aktivního uhlí, i když se jeho zdravotní stav nezhoršil.
