El psicoterapeuta Frederick Perls dijo una vez: El médico se diferencia de su paciente sólo en el grado de gravedad de la neurosis.”, que ilustró claramente que los problemas psicológicos son característicos de cada uno de nosotros. Pero existe un cierto umbral a partir del cual una persona ya no puede coexistir pacíficamente con sus problema psicológico, afecta la calidad de su vida, estado de ánimo, condición.
Todas las personas experimentan una sensación de fatiga casi a diario y esto es absolutamente normal. Y, sin embargo, un día la fatiga cruza el umbral de lo normal. estado fisiológico y se convierte en neurosis asténica.
Y para no experimentar este proceso usted mismo, necesita saber cómo aparece esta enfermedad, cómo reconocerla y, lo más importante, cómo tratarla.
Neurosis neurasténica y sus síntomas.
Popularmente, la neurosis asténica a menudo se llama neurastenia. Lleva por error un traje un tanto negativo. carácter emocional, lo que implica que una persona con tal diagnóstico es mentalmente anormal y posiblemente peligrosa para la sociedad. Pero en realidad estamos hablando de una persona. fuerzas nerviosas que se ha agotado tanto que ya no puede recuperarse por sí solo mediante buen sueño, relajación, entretenimiento placentero.
Nuestro cuerpo tiene una reserva de fuerzas que no está dispuesto a desperdiciar bajo ningún concepto. Una analogía con este proceso es la carga de una batería, en la que siempre queda algo de energía para seguir cargándose después de estar conectada a la red. Eso es cuando dispositivo electronico Se apaga cuando se descarga, su batería aún tiene una carga mínima de energía, pero al gastarla se estropeará por completo.
La misma situación ocurre con la psique humana. Una persona tiene suficiente fuerza psicológica para levantarse por la mañana, comer y seguir reglas básicas de higiene personal. Pero una persona no puede realizar grandes esfuerzos físicamente: su fatiga es muy grande.
Por supuesto, en en este caso Estamos hablando de la etapa extrema de la enfermedad. Suele desarrollarse de forma paulatina, en tres etapas:
- En la primera etapa, una persona está irritable y activa, se apresura a hacer muchas cosas, pero rápidamente pierde su suministro de energía y nuevamente se vuelve inactiva. Puede llorar por cualquier motivo y ser caprichoso.
- En la segunda etapa de la neurastenia, una persona psicológicamente se siente tan pequeña en el contexto de cualquier problema que prácticamente dejan de preocuparle. En lugar de intentar resolver la mayoría Tarea simple, prefiere simplemente recostarse con un libro o mirar televisión. A quienes lo rodean les parece que no puede agotarse sus fuerzas: ¡no está haciendo nada! Pero, sin embargo, hay un problema que amenaza con pasar a la tercera etapa de la neurastenia.
- En la tercera etapa, una persona pierde por completo su vitalidad. Esta neurastenia tiene algunas similitudes con la depresión clínica, pero si una persona deprimida percibe el mundo como terrible e inútil, entonces una persona con neurastenia tiene una actitud generalmente positiva hacia el mundo. Simplemente no tiene la fuerza para existir en él.
Causas
Como ocurre con cualquier trastorno neuropsiquiátrico, uno de los principales culpables es factor hereditario. Si los parientes más cercanos de una persona a menudo se han encontrado con un sentimiento de falta de fuerza, depresión y neurosis, esta persona debe tener mucho cuidado con su psique y al mismo tiempo “endurecerla” y fortalecerla.
La neurosis neurasténica es una consecuencia del hecho de que una persona se ha "esforzado", es decir, ha asumido una tarea imposible. Al mismo tiempo, es importante entender que no estamos hablando de los asuntos reales de una persona, sino de su actitud hacia ellos. Cuando una persona se crea una apretada agenda de tareas y realizarlas le causará fatiga, pero no le causará enfermedad, otra persona, al darse cuenta de que no puede hacer frente a ellas, terminará en una neurosis. Y la neurosis, en términos generales, es una situación de conflicto interno, por ejemplo, "quiero, pero no puedo". Por lo tanto, habiendo asumido muchas obligaciones que no puede afrontar, una persona se apresura internamente con todas sus fuerzas, tratando de hacer todo hasta que su psique se enciende. mecanismo de defensa con el nombre clave “Estoy cansado” para que la persona “no se agote”.
La segunda forma de desarrollar neurastenia es intentar constantemente resolver internamente el mismo problema. Los psicólogos llaman a este proceso "chicle interno". Esto se puede ver fácilmente en el ejemplo de un amante infeliz que se despierta y se acuesta con el pensamiento de su amado, guiándolo constantemente. diálogos internos, construye situaciones hipotéticas en las que o está contento con el objeto de sus afectos o un rival traicionero arruina todos los planes. Si toda esta imagen no se traslada al mundo real, sino que permanece en la cabeza de una persona, entonces su cerebro simplemente se cansará y la persona desarrollará una neurosis asténica.
¿Qué motivos podría haber en este caso?
Síntomas
Puede resultar difícil reconocer la neurastenia en uno mismo, porque a una persona le parece que su fatiga es temporal y completamente comprensible, y todo lo que necesita es un buen descanso. En este caso, esto es lo que debes hacer: intentar darte un buen descanso, con completo aislamiento informativo, sin pensar en ningún problema, con un largo sueño profundo. Si tras un par de días de este régimen el cansancio persiste, podemos hablar de neurastenia.
Síntomas de la neurosis asténica:
- falta de fuerza;
- somnolencia;
- irritabilidad por nimiedades;
- indiferencia ante los problemas globales y reales;
- mal humor, llanto;
- insomnio.
Por supuesto, cualquiera de estos síntomas podría ser un signo de otro problema, desde una simple fatiga puntual hasta problemas de tiroides o incluso un embarazo. Por lo tanto, es muy importante consultar a su médico a tiempo, someterse a un examen y, si salud física Todo irá bien, acude a un psicoterapeuta.
Tratamiento
El tratamiento de problemas psiconeurológicos es un proceso largo que requiere que el paciente comprenda las complejidades de todos procesos psicológicos y respeto por tu aparato mental. Para simplificar la presentación y la comprensión, el tratamiento de la neurosis asténica debe considerarse en sus tres etapas.
- Primera etapa- cuando la fatiga aún no ha alcanzado proporciones tales que una persona se vuelva completamente inactiva, pero su energía ya no es suficiente para completar las cosas. En este caso, debe hacer lo siguiente:
- duerma lo suficiente, duerma al menos de 8 a 9 horas;
- llevar una dieta equilibrada, dejando por un tiempo (o mejor aún para siempre) dietas estrictas para adelgazar;
- evite el estrés y la comunicación con personas que puedan provocar enfado e irritación;
- Utilice cualquier método de relajación que no requiera mucha fuerza física y psicológica: dibujar, comunicarse con los animales.
En cuanto al montón de cosas que una persona quería asumir porque nivel aumentado la ansiedad lo pone inquieto y reduce el autocontrol; es importante planificar sabiamente su tiempo durante este período. Haz un cronograma de tareas, un “plan mínimo” y, si es posible, no hagas nada más. Sigue el cronograma para completar todo el trabajo, no lo acumule hasta el último día, causándote aún más estrés.
- En la segunda etapa una persona ya no se esfuerza por hacer un millón de pequeñas cosas al mismo tiempo. Su problema es que su psique ignora los problemas de gran escala y esto puede tener graves consecuencias en la vida. Una persona puede negarse a volver a realizar un examen en su último año de universidad y reprobar un proyecto importante en el trabajo. En esta etapa, ya es difícil hacer frente a la enfermedad por su cuenta, se necesita la ayuda de un psicoterapeuta. La tarea principal de una persona en esta etapa es comprender que se enfrenta al síndrome asténico y que esta es una enfermedad que no desaparece por sí sola.
Como método de automedicación se puede distinguir una simple caminata rítmica o un paseo por las calles. Al mismo tiempo, es importante no “masticar chicle mental”, no pensar en nada serio, basta mirar escaparates, casas, árboles. Puedes escuchar música ligera y relajante.
- En la tercera etapa de la neurastenia. una persona suele acabar en una clínica de neurosis, aunque es posible que reciba tratamiento en casa. La base de la terapia es la máxima relajación y acumulación de fuerzas. Y tal como aparecen, la solución a problemas internos, “gestalts no cerrados” y actitudes incorrectas.
Tratamiento farmacológico
Todos los medicamentos que se toman para la neurosis asténica solo pueden ser recetados por el médico tratante. Por lo general, estos son medicamentos de los grupos:
- tranquilizantes– sedantes, relajantes, normalizadores del sueño;
- antidepresivos– mejorar el estado de ánimo, reducir la ansiedad, dar un impulso de fuerza (según el grupo);
- nootrópicos- mejorar actividad cerebral, calma el sistema nervioso.
- vitaminas– utilizado para mejorar el rendimiento sistema nervioso(principalmente vitaminas del grupo B).
Por lo tanto, sabiendo qué es la neurosis asténica, sus síntomas y tratamiento, podrá hacer frente a esta enfermedad y no volver a encontrarla nunca más. Pensamiento positivo, resolución oportuna de tareas y problemas, modo correcto dormir y descansar: medidas que son protección confiable de esta enfermedad.
Neurastenia, o neurosis asténica es enfermedad psicógena nivel neurótico, cuyas causas son la exposición prolongada a factores psicotraumáticos (entorno negativo en el hogar o en el trabajo, ansiedad irrazonable y constante, sobreesfuerzo emocional), fatiga excesiva (estrés físico o mental prolongado). EN cuadro clinico la neurosis pasa a primer plano síndrome asténico caracterizado por aumento de la fatiga e hipersensibilidad a los efectos externos. factores irritantes(luz, sonido, cambios presión atmosférica y temperatura, etc.), mal humor, aumento del llanto y mal humor, pérdida de la capacidad para realizar actividades intelectuales y físicas prolongadas, pérdida de concentración y memoria y sensación de impotencia. despues del curso tratamiento de la neurosis asténica en la mayoría de los casos, la neurastenia desaparece.
Síntomas de la neurosis asténica.
Apareció por primera vez síntomas de neurosis asténica aparecer aumento de la fatiga, combinado con irritabilidad , deseo constante a mental o actividad física, que ocurre incluso en condiciones favorables para el descanso (“fatiga, no buscar descanso”). Con el tiempo, la reacción de irritabilidad da paso a un rápido agotamiento, fatiga y debilidad extrema.
gente sufriendo neurosis asténica, pierden la capacidad de concentrarse en cualquier cosa, se distraen constantemente, pierden la atención, por lo que expresan insatisfacción consigo mismos. Se caracterizan por una mayor sensibilidad y llanto, y nuevamente la aparición de ansiedad. Esta condición a menudo se combina con una característica dolor de cabeza(culebrilla – síndrome del “casco neurótico”). surgir somnolencia constante o, por el contrario, trastornos del sueño, trastornos autonómicos (a menudo manifestados por taquicardia), aumento de la sudoración , asfixia, disfunción de los sistemas digestivo, genitourinario y otros. Si síntomas autonómicos expresado, el paciente experimenta una mayor ansiedad por su condición, “escuchando” constantemente el trabajo de su cuerpo. En algunos casos hay dependencia del clima, contribuyendo al fortalecimiento síntomas de neurosis asténica. Pueden ocurrir síntomas similares con enfermedades neurológicas, mentales, enfermedades de la tiroides y otros trastornos endocrinológicos. Si se detectan tales síntomas, se debe realizar un examen adecuado para diagnóstico diferencial neurastenia por enfermedades más graves.
Desafortunadamente, en la actualidad, la forma de vida, su ritmo y el crecimiento del flujo de información han cambiado significativamente y, por lo tanto, el número de personas en riesgo de sufrir trastornos psicoemocionales está creciendo rápidamente. En muchos casos la razón fatiga cronica se convierte neurastenia.
Tratamiento de la neurosis asténica.
Tratamiento de la neurosis asténica. Se debe empezar por eliminar el estrés, seguir una rutina y dieta diaria, eliminar una situación traumática y realizar procedimientos generales de fortalecimiento y salud.
Para tratamiento exitoso Se debe utilizar la neurosis asténica. varias técnicas relajación –
- relajación,
- meditación,
- Sesiones de alivio psicoemocional.
El ejercicio y el ejercicio son beneficiosos. tratamientos de agua, camina al aire libre.
Para restaurar el fondo psicoemocional, el uso de sedantes origen vegetal basado en azul de cianosis, valeriana officinalis, agripalma, bálsamo de limón, que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central y autónomo. El complejo biológicamente activo Nervo-Vit a base de cianosis azul, cuyo efecto supera el efecto de la valeriana entre 8 y 10 veces, proporcionará un efecto calmante duradero, y la vitamina C, que potencia el efecto de las hierbas y tiene un efecto antioxidante. efecto, ralentizará las reacciones oxidativas en el cuerpo, neutralizando así el efecto de los radicales libres formados como resultado de una situación traumática y atacando las células del cuerpo, alterando su membrana, lo que conduce a la muerte celular prematura y una regeneración más lenta. Además, la vitamina C ayuda a aumentar resistencia al estrés cuerpo. El complejo biológicamente activo Nervo-Vit, fabricado en forma de tableta fácil de usar, utilizando tecnología de criominencia a temperaturas ultrabajas, evitando la pérdida propiedades farmacológicas Hierbas medicinales perdidas durante la preparación de decocciones, infusiones o extractos.
Otros medicamentos que tienen un efecto sedante y calmante, que contienen vitamina C para a base de plantas– Valerian P y Motherwort P, también incluidas en la serie “ Secretos de la longevidad", que recibió su nombre gracias a tecnología innovadora criominencia. 
Si se acompaña de neurosis asténica. trastornos depresivos, luego, junto con las hierbas sedantes, se recomienda tomar la hierba de San Juan P, a base de Hierba de San Juan, que tiene un efecto antidepresivo pronunciado.
La terapia compleja de la neurosis asténica no estaría completa sin el uso de adaptógenos a base de hierbas(Leuzea cártamo, Eleutherococcus), permitiendo restaurar y mejorar el rendimiento.
Preparaciones, Eleutherococcus P, complejos biológicamente activos Leveton P (basado en Leuzea) y Elton P (basado en Eleutherococcus), que incluyen apiproductos. polen ,
permitiéndole reponer el cuerpo que sufre agotamiento nervioso, valioso biológicamente sustancias activas– aminoácidos, macro y microelementos, enzimas, vitaminas, etc. necesario para el cuerpo para restaurar la fuerza y el rendimiento bajo un mayor estrés físico y mental. Actividad biológica sustancias líderes en hierbas medicinales y los productos apícolas de Leveton P y Elton P se ven reforzados por la acción de la vitamina C y la vitamina E, que son poderosos antioxidantes.
Para mantener el cuerpo en buena forma se recomienda la ingesta de complejos vitamínicos. basado jalea real
(compuesto por alrededor de 120 sustancias útiles, que incluye 22 aminoácidos esenciales y esenciales, 15 grupos de varios microelementos, hasta un 18% de proteína) y polen (polen de abeja) (28 tipos de varios microelementos, 20 aminoácidos), que también incluye un complejo antioxidante presentado dihidroquercetina(antioxidante estándar), vitaminas C y E, cuyo efecto sinérgico proporciona 
ralentizar los procesos oxidativos y prevenir los efectos destructivos de los radicales libres en las células vivas del cuerpo, protegiéndolas de la muerte y envejecimiento prematuro. Apitonus P – fortalecimiento general complejo vitamínico, te permite mejorar tu estado de ánimo, mantener tu cuerpo en buena forma y mejorar significativamente tu calidad de vida.
neurosis asténica Es una enfermedad que fue descrita por primera vez por el médico estadounidense Beard en 1880. La neurosis asténica es una de las formas más comunes de neurosis. Se caracteriza por una mayor excitabilidad y un mayor agotamiento. Sus causas son las mismas que las de otros tipos de neurosis: shocks psicológicos en el contexto de situaciones agudas y extremadamente emociones negativas. Sin embargo, cabe destacar los siguientes puntos, que sirven como factores desfavorables adicionales: falta de coherencia, planificación y ritmo en el trabajo; emociones negativas relacionadas con el trabajo; Alternancia irregular de trabajo y descanso. Las grandes sobrecargas (tanto mentales como físicas) pueden resultar perjudiciales, especialmente para las personas de tipo asténico. La vida familiar y la rutina diaria mal organizadas a menudo contribuyen a la detección de la neurastenia.
La neurosis asténica se desarrolla como por etapas. Inicialmente, el trauma psicógeno externo provoca una reacción dolorosa con síntomas vegetativos masivos en forma de diversas sensaciones desagradables en el corazón, la respiración, se desarrolla dificultad para respirar "nerviosa" y se detecta presión arterial inestable. Como resultado, aparece un estado de ánimo deprimido y, finalmente, se “procesa mentalmente” todo lo que le sucedió a la persona, se forma una idea de la enfermedad.
El complejo de síntomas asténicos es muy polimórfico (múltiple). El polimorfismo depende del estado inicial del organismo, de la causa que provocó la enfermedad, de las respuestas del individuo.
IP Pavlov dividió esta neurosis en dos formas clínicas: hiperesténico e hiposténico. Posteriormente se describió una forma mixta. La neurastenia puede comenzar con una forma y cambiar durante su curso. Cabe señalar que con la neurastenia, independientemente de su forma, hay síntomas comunes (también llamados "de punta a punta"): dolores de cabeza, alteraciones del sueño, diversas sensaciones desagradables en todo el cuerpo y diversos trastornos somáticos y autonómicos. Son un síntoma casi obligatorio de la neurastenia, pueden ser periódicos o constantes. Duele toda la cabeza o zonas individuales. En las neurosis en general y, en particular, en la neurastenia, el síndrome de alteración del sueño ocupa un lugar especial. La naturaleza del trastorno del sueño es heterogénea. El trastorno más común es la alteración del sueño. El sueño ocurre varias horas después de que el paciente se acuesta. Conciliar el sueño se impide mediante una afluencia de pensamientos relacionados con acontecimientos pasados del día. A menudo se observa un “sueño fragmentado”, en el que el paciente, a través de un tiempo corto se despierta y luego se vuelve a dormir. Y así durante toda la noche. Como resultado, el paciente duerme sólo unas pocas horas. A veces los pacientes notan que su sueño es superficial, superficial y está acompañado de sueños difíciles. Y finalmente, lo más desagradable, según los pacientes, es que dormir no aporta sensación de vigor y relajación.
Los trastornos somatovegetativos ocupan un lugar importante en el cuadro clínico de la neurastenia. Las quejas más destacadas son del corazón y sistema vascular. Existe una tendencia a los espasmos de los vasos del corazón, por lo que aparecen sensaciones funcionales desagradables en la zona del corazón (sin lesiones orgánicas). Se observa presión arterial inestable, aumenta la sudoración y también puede haber trastornos funcionales desde fuera tracto gastrointestinal. Los reflejos aumentan. Hay un trastorno de sensibilidad. Para algunos, esto se manifiesta en el hecho de que no toleran la luz brillante, perciben el ruido de forma aguda, el sonido normal les parece muy fuerte y cualquier toque en el cuerpo les resulta doloroso. Otros tienen una percepción mundo exterior embotado. Esto indica una disminución de la sensibilidad. Estas personas experimentan una sensación de fatiga y debilidad constantes. En algunos pacientes se observa una disminución del rendimiento por la noche, mientras que en otros este fenómeno se observa a lo largo de la jornada laboral.
Un signo muy significativo de un estado asténico con neurosis es la pérdida de interés en muchas cosas que antes ocupaban a una persona, y especialmente en su actividad favorita.
Los pacientes están inquietos motormente. Les resulta difícil quedarse quietos. La espera es dolorosa. Se expresa irritabilidad por nimiedades. Hay un aumento de la somnolencia durante el día debido al mal sueño nocturno, el cuadro clínico revela distracción y es difícil concentrarse en un tema en particular. Debido a la reducción de la capacidad de atención, los pacientes se quejan de mala memoria. Durante la recuperación, la atención y la memoria se recuperan rápidamente.
El estado de ánimo es depresivo, lloroso. Personas con sentimiento; El deber y la responsabilidad están preocupados por el hecho de que no están haciendo frente a la tarea. Se quedan después del trabajo y se llevan papeles a casa, todo lo cual agrava su condición. Se notan trastornos sexuales temporales.
A pesar de la similitud de los signos de fatiga con un estado asténico, existen diferencias significativas. Si la disminución en el rendimiento debido a la fatiga se elimina por completo después descanso activo y una buena noche de sueño, luego, con una condición asténica, también se requiere tratamiento. El estado asténico se acerca más al concepto de "exceso de trabajo". Cuando cambia el exceso de trabajo; Son de carácter más persistente y adquieren cierta inercia. La fatiga debe considerarse como estado de transición a la astenia. El malestar debido al exceso de trabajo está teñido de emociones negativas. Cómo afrontar la neurosis asténica y elegir tratamiento competente Sólo un especialista en una clínica de neurosis o un dispensario especializado puede hacerlo.
La siguiente observación puede servir como ilustración de la neurosis asténica con síndrome astenodepresivo.
El paciente M., de 31 años, trabaja como traductor, tiene educación más alta. Cuando era niño, crecí como un niño débil y frágil. Transferido varicela, rubéola. A menudo me resfriaba. Luego ella se hizo más fuerte. Se graduó bien de la escuela secundaria. estaba estudiando Gimnasia rítmica. Después de graduarse de la escuela, ingresó al instituto pedagógico de la facultad. idiomas extranjeros. Se graduó con éxito y trabajó todo el tiempo como traductora. Era sociable, equilibrada, alegre por naturaleza y amaba la compañía. Se casó con el hombre que amaba. Tiene una hija de 7 años y un hijo de 6 meses. Vivía bien y amigablemente con su marido.
La enfermedad comenzó luego de que su esposo llegó del balneario, cuando le anunció que se iba por otra mujer. Para la paciente, fue “una bomba explotando a sus pies”. Al principio no creí el mensaje de mi marido. Cuando recuperé el sentido, comencé a sentirme mal.
Desarrolló debilidad, perdió el apetito y perdió peso notablemente. Las pequeñas cosas me irritaban. Prácticamente no pude trabajar. Por un lado apareció la indiferencia, incluso dejaron de interesarse por los niños. Por otro lado, pensó mucho en cómo sería su vida futura. En esta condición fue enviada al hospital.
En el examen: físico frágil, expresiones faciales de tristeza; tez pálida. Presion arterial reducido. Sensaciones desagradables en la zona del corazón. Extremadamente agotado tanto mental como físicamente. En el hospital, a pesar de comportarse aparentemente correctamente, está un poco inquieta, llora y no puede ocuparse de nada. La actitud ante los hechos ocurridos es correcta y adecuada. En el contexto de una psicoterapia masiva en combinación con medicamentos y tratamiento fisioterapéutico, un régimen establecido, la condición del paciente se estabilizó, la neurosis asténica y sus manifestaciones desaparecieron. La paciente volvió a su trabajo anterior.
Condiciones vida moderna a menudo requieren resistencia por parte de una persona, tanto física como moral. Algunas personas logran hacer frente varios tipos cargas y no caerse.
Desafortunadamente, no todo el mundo es capaz de controlarse. En tales casos, en el contexto de circunstancias tensas, una persona a menudo desarrolla un trastorno especial: la neurosis asténica.
Características generales de la enfermedad.
También se recetan para estimular la actividad mental y ayudar a mejorar la memoria.
Para fortalecimiento general organismo y mejorar el metabolismo, se recomienda tomar vitaminas B y C, angioprotectores y antioxidantes.
Las técnicas psicoterapéuticas también son necesarias en el proceso de tratamiento del trastorno. El objetivo de este método es animar al paciente a repensar el factor o situación traumática, para ayudarle a asumir un papel activo. posición de vida, resalta lo principal y secundario en tus actividades.
Se pueden utilizar psicoanálisis, psicoterapia individual o grupal y sesiones de hipnoterapia (en particular, relajación).
Además, el paciente, con la ayuda de sus seres queridos, debe organizar adecuadamente el trabajo o proceso educativo, limitar el volumen actividad física, proporcionar buena nutricion y sueña.
A pesar del pronóstico favorable, si no se trata, este problema puede convertirse en una depresión prolongada.
Los niños asténicos también experimentan dificultades para adaptarse a la sociedad, en cuyo contexto pueden encerrarse en sí mismos. Tal estado es especialmente indeseable para un niño durante el período de su formación como individuo.
Al mismo tiempo, no se debe pensar que tal trastorno es una sentencia de muerte. Tratamiento oportuno, realizado bajo la supervisión de un especialista, ayudará a afrontar tanto la enfermedad como sus posibles consecuencias.
Con fines de prevención
Los factores fundamentales en el desarrollo de la neurosis asténica son el agotamiento físico y emocional, por lo que las medidas para prevenir este trastorno deben tener como objetivo eliminar las situaciones provocadoras. Para hacer esto necesitas:
Por supuesto, es imposible protegerse completamente de la posibilidad de una situación traumática, pero es muy posible fortalecer no solo el cuerpo, sino también la salud mental.
Mucha gente se pregunta qué es la neurosis asténica, cuyos síntomas están directamente relacionados con trastornos del sistema nervioso.
La neurastenia, o neurosis asténica, es una enfermedad psicógena.
La causa de la neurosis asténica es la exposición prolongada a factores traumáticos y el exceso de trabajo. En el cuadro clínico de la enfermedad, el primer plano viene. síndrome asténico, que se caracteriza por aumento de la fatiga e hipersensibilidad a los estímulos externos, deterioro del estado de ánimo, llanto y pérdida de la capacidad de soportar estrés intelectual y físico prolongado, disminución de la capacidad de recordar y disminución de la atención. La astenia es consecuencia de la exposición a situaciones estresantes en el cuerpo.
Signos del desarrollo de neurastenia y etapas de la enfermedad.
Los principales signos de la enfermedad son los siguientes:
- aumento de la fatiga;
- impaciencia;
- fatiga constante;
- la aparición de debilidad en las extremidades;
- dolor de cabeza;
- tener dificultad para intentar concentrarse o realizar actividades intelectuales;
- “niebla” en la cabeza;
- apariencia hipersensibilidad a estímulos externos;
- alteración del sueño;
- la aparición de ansiedades y miedos;
- disminución de la actividad sexual.
La enfermedad tiene tres etapas de desarrollo. Las etapas de la enfermedad difieren en la gravedad de la manifestación.
- La primera etapa se llama hiperesténica. se caracteriza aumento de la irritabilidad y la aparición de inquietud; durante el desarrollo de la enfermedad en esta etapa, una persona a menudo puede perder el control de sí misma. La persona también tiene dificultad para conciliar el sueño y frecuentes sensaciones dolorosas en la zona de la cabeza, de carácter apremiante. Característica distintiva Esta etapa del desarrollo de la enfermedad es la aparición de dolor en columna espinal, uno siente debilidad y fatiga constante en el cuerpo.
- La segunda etapa de la enfermedad se caracteriza por debilidad irritable. Cuando la enfermedad llega a esta etapa, el paciente desarrolla un alto grado de irritabilidad. Una persona "estalla" muy rápidamente, pero también "se enfría" muy rápidamente. En esta etapa, se pierde la capacidad de concentración y la productividad cae drásticamente. Una persona experimenta un sentimiento de miedo y ansiedad, se produce baja autoestima y aparece un dolor constante en el área de la cabeza. Además, hay dolor en el corazón, dificultad para respirar y sensación de falta de aire, se produce alteración del tracto gastrointestinal y aumenta el grado de sudoración.
- La tercera etapa se llama hiposténica. Esta etapa de la enfermedad se caracteriza por una disminución del nivel de inquietud y una fuerte caída del rendimiento. Durante este período de desarrollo de la enfermedad se observa alteración del sueño, que se vuelve superficial, aparece el miedo a la muerte y aumento del llanto. El cuerpo desarrolla una condición que recuerda a manifestaciones externas depresión.
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Tratamiento de la neurosis asténica.
El proceso de tratamiento del trastorno debe comenzar con la eliminación del estrés y el cumplimiento de la rutina diaria, además, es necesario ajustar la dieta. El tratamiento de la enfermedad requiere la eliminación de la situación traumática, se recomienda introducir procedimientos generales de fortalecimiento y salud en la rutina diaria.
Para un tratamiento exitoso, los médicos recomiendan utilizar varios tipos de relajación, como sesiones de relajación, meditación y liberación emocional. Muy útiles durante el período de recuperación son los deportes, los tratamientos acuáticos y las largas caminatas. aire fresco. Para la normalización estado emocional uso recomendado sedantes a base de plantas. La base de tales medicamentos son:
- cianosis azul;
- valeriana;
- agripalma;
- bálsamo de limón.
Los extractos de estas plantas tienen un efecto beneficioso sobre las partes autónoma y central del sistema nervioso del cuerpo. Se recomienda tomar un tratamiento vitamínico, especialmente vitamina C, que ayuda a aumentar la resistencia del organismo al estrés. También es útil tomar preparados a base de hierba de San Juan. Los medicamentos elaborados a base de esta planta son buenos antidepresivos.
La enfermedad debe tratarse de forma integral con productos elaborados a partir de hierbas adaptógenas, como el eleuterococo. Estos medicamentos ayudan con la recuperación y la mejora del rendimiento. Contienen una gran cantidad de microelementos, enzimas y vitaminas que tienen un efecto beneficioso sobre el organismo. Particularmente efectivos son los medicamentos que contienen vitamina E, que es un poderoso antioxidante.
Si un paciente tiene una forma avanzada del trastorno, la recuperación del cuerpo se produce durante un largo período de tiempo y muy lentamente. Si los síntomas se desarrollan rápidamente, debe buscar la ayuda de un neurólogo, quien seleccionará un curso de tratamiento que incluya neurotrópicos. suministros médicos. Si es necesario, conviene buscar la ayuda de un psicoterapeuta.
