रजोनिवृत्ति के कारण. रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है? रजोनिवृत्ति बेहद नकारात्मक परिवर्तन लाती है

युवावस्था को बनाए रखने के प्रयासों के बावजूद, उम्र के साथ महिलाओं में प्रजनन कार्य कम हो जाता है और बाद में पूरी तरह से ख़त्म हो जाता है। जो कुछ बचा है वह इसके लिए सही ढंग से तैयारी करना है: यदि आप जानते हैं कि रजोनिवृत्ति कैसे और कब होती है, तो महिलाओं को पहले से ही अपनी स्थिति का ख्याल रखने का अवसर मिलता है.

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम क्या है

रजोनिवृत्ति हार्मोनल परिवर्तनों पर आधारित है: एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के साथ, एस्ट्रोजन का उत्पादन और गतिविधि कम हो जाती है, जो बाद में पिट्यूटरी ग्रंथि के उत्पादन को रोक देती है। महत्वपूर्ण दिननियमित होना बंद हो जाता है, स्राव कम हो जाता है और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाता है। प्रजनन क्रिया समाप्त हो जाती है।

कुछ के लिए, प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती है, दूसरों के लिए - बड़ी सफलता के साथ। गंभीर लक्षणऔर असुविधा.

ये सभी अभिव्यक्तियाँ कुल मिलाकर प्रतिनिधित्व करती हैं क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम. आमतौर पर यह नोटिस करना काफी आसान है कि महिलाओं में रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है - लक्षण सभी के लिए समान होते हैं।

दृष्टिकोण के सामान्य लक्षण रजोनिवृत्ति:

• अकारण सिरदर्द;
• भारी पसीना आना;
• घुड़दौड़ रक्तचाप, नाड़ी;
• उदासीन अवस्था;
• योनि में सूखापन महसूस होना;
• पेशाब करते समय असुविधा, जलन दर्द प्रकट हो सकता है;
• यौन इच्छा की कमी;
• नींद संबंधी विकार।

रजोनिवृत्ति के चरण के आधार पर, सूचीबद्ध अभिव्यक्तियाँ तीव्र हो सकती हैं या, इसके विपरीत, अदृश्य हो सकती हैं व्यक्तिगत संकेतकमहिला शरीर.

एक महिला कितने समय तक रजोनिवृत्ति में रहती है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति कितने समय तक रहती है, इसकी स्पष्ट समय सीमा निर्धारित करना असंभव है। किसी भी शारीरिक प्रक्रिया की तरह, यह अवधि एक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से होती है। जो कुछ बचा है वह सामान्य आँकड़ों का विश्लेषण करना और औसत डेटा को उजागर करना है।

पंक्ति से कई कारणआयु सीमाएँ बदल रही हैं।

रजोनिवृत्ति के निकट आने के पहले लक्षण 45 साल के बाद दिखाई देते हैं, यह प्रक्रिया 50-55 साल में समाप्त होती है।

इस प्रक्रिया की उम्र और अवधि को प्रभावित करने वाले कारकों में से हैं सबसे बड़ी भूमिकाआनुवंशिकता एक भूमिका निभाती है।

सही होने की उच्च संभावना के साथ, हम कह सकते हैं कि एक महिला का रजोनिवृत्ति उन्हीं वर्षों में होगा जब उसकी माँ या दादी समान लक्षणों के साथ उसी अवधि का अनुभव करेंगी।

प्रभावित करने वाले कारक भी हैं:

• जीवन शैली। उपलब्धता बुरी आदतेंप्रक्रिया को करीब और अधिक कठिन लाता है;
• पोषण। प्रचुर, वसायुक्त भोजनया भीषण सख्त आहार का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• पुराने रोगों;
• जननांग प्रणाली के संक्रमण और अन्य बीमारियाँ;
• पहले ऑपरेशन हो चुका है.

शरीर की सामान्य स्थिति, प्रतिरक्षा का स्तर और आनुवंशिकता रजोनिवृत्ति अवस्था की प्रकृति निर्धारित करती है: लक्षणों की तीव्रता, इसकी शुरुआत की उम्र और अवधि।

औसतन, एक सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, रजोनिवृत्ति एक वर्ष से थोड़ा अधिक समय तक रहती है - लगभग 15 महीने।अनुपस्थिति में सामान्य अवधि नकारात्मक कारकप्रभाव को 1 से 3 वर्ष तक की अवधि माना जाता है।

अगर वहाँ विभिन्न प्रकारपैथोलॉजी, प्रक्रिया में 6-8 साल लग सकते हैं।

रजोनिवृत्ति, इसके चरण

चूंकि रजोनिवृत्ति एक अचानक स्थिति नहीं है, बल्कि एक लंबी और क्रमिक प्रक्रिया है, स्पष्ट निदान के लिए इसे विभाजित किया गया है तीन चरण:

• रजोनिवृत्ति से पहले. इस दौरान महिला को शारीरिक स्तर पर यह एहसास होता है और महसूस होता है कि उसके शरीर में बदलाव हो रहे हैं। मासिक धर्म चक्र भटकने लगता है, और निकलने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है;
• सीधे तौर पर खुद रजोनिवृत्ति. वह अवस्था जब मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है;
• मेनोपॉज़ के बाद. अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं और महिला अपनी प्रजनन क्षमता खो देती है।

प्रत्येक चरण की विशेषता कुछ अभिव्यक्तियाँ और परिवर्तन होते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ कैसे प्रकट होता है?

पेरीमेनोपॉज़ रजोनिवृत्ति से पहले का चरण है। इस अवधि के दौरान, डिम्बग्रंथि गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है। सेक्स हार्मोन कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं, मासिक धर्म सामान्य लय से बाहर हो जाता है। प्रीमेनोपॉज़ की विशेषता अधिवृक्क ग्रंथियों पर बढ़ा हुआ तनाव है, क्योंकि अंडाशय की मदद के बिना उन्हें स्वतंत्र रूप से हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करना पड़ता है।

इस अवधि के लक्षण भी हैं:

• पसीना तीव्रता से उत्पन्न होता है;
• मासिक धर्म कम बार होता है, उनके बीच का अंतराल 3 महीने या उससे अधिक तक बढ़ जाता है;
• आपको गर्मी लगती है और आपकी त्वचा लाल हो जाती है;
• नाड़ी तेज हो जाती है;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना;
• योनि में सूखापन और खुजली होती है;
• मानसिक तंत्र के विकार उत्पन्न होते हैं।

उपरोक्त कारकों के प्रभाव के आधार पर प्रीमेनोपॉज़ल चरण 1 से 7 वर्ष तक रहता है।

रजोनिवृत्ति के लिए क्या विशिष्ट है?

रजोनिवृत्ति की शुरुआत आखिरी माहवारी से पहले होती है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान मासिक धर्म के बीच का अंतराल छह महीने तक पहुंच सकता है; यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि कौन सा आखिरी होगा। यह महसूस करने में काफी समय लग सकता है कि यह चरण आ गया है।'

रजोनिवृत्ति के लक्षणों में पिछले चरण से कुछ अंतर होते हैं। अभिव्यक्तियों की तीव्रता बढ़ जाती है, बेचैनी बढ़ जाती है। श्लेष्मा झिल्ली शोष का शिकार हो जाती है, जिससे तीव्र दर्द हो सकता है।

निम्नलिखित जटिलताएँ संभावित हैं:

• उपस्थिति अधिक वजन, विशेषकर पेट, कमर में;
• चक्कर आना;
• बन गया है सूजन प्रक्रियागर्भाशय ग्रीवा पर;
• ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होता है।

आमतौर पर, यह अवस्था महिलाओं में 50 वर्ष की आयु में होती है, लेकिन नकारात्मक कारकों के प्रभाव में यह पहले भी हो सकती है।

यू धूम्रपान करने वाली महिलाएंधूम्रपान न करने वालों की तुलना में रजोनिवृत्ति 4-5 साल पहले होती है।

पोस्टमेनोपॉज़ के दौरान क्या होता है

रजोनिवृत्ति अवस्था का अंतिम चरण - अंडाशय अपनी गतिविधि बंद कर देते हैं, प्रजनन कार्य पूरी तरह से ख़त्म हो जाता है। पोस्टमेनोपॉज़ को आखिरी मासिक धर्म के बाद 1-1.5 साल की अवधि माना जाता है, और फिर जीवन भर।

अंडाशय की अक्षमता के कारण, उनका आकार तेजी से कम हो जाता है, जिससे असुविधा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

सामान्य तौर पर, नींद की समस्या, दर्द, पसीना और गर्म चमक जैसे लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। इसके बजाय, महिला को चयापचय प्रक्रिया में महत्वपूर्ण गड़बड़ी का अनुभव होता है, और हृदय और रक्त वाहिकाओं पर एक बड़ा भार पड़ता है। अतिरिक्त वजन की समस्या भी प्रासंगिक बनी हुई है।

यहां तक ​​कि प्रजनन प्रणाली की लगभग शून्य गतिविधि को ध्यान में रखते हुए, यह प्रजनन आयु के दौरान विकृति विज्ञान के विकास के लिए उतना ही संवेदनशील है।

रजोनिवृत्ति के बाद के चरण में, पुरुष हार्मोन की उच्च सांद्रता के कारण ट्यूमर बनने की संभावना अधिक होती है।

उम्र चाहे जो भी हो, याद रखना ज़रूरी है नियमित दौरेस्त्री रोग विशेषज्ञ को.

रजोनिवृत्ति की शुरुआत और प्रगति को कैसे आसान बनाएं

महिलाएं रजोनिवृत्ति को अलग तरह से समझती और अनुभव करती हैं। कम से कम करने के लिए नकारात्मक परिणामरजोनिवृत्ति, इस प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करना महत्वपूर्ण है, या कम से कम इसे सही ढंग से जीवित रखना महत्वपूर्ण है।

रजोनिवृत्ति के सभी तीन चरणों को अधिक आसानी से दूर करने के लिए, आपको अपने शरीर को अच्छे आकार में रखना चाहिए: नियमित रूप से व्यायाम करें, बहुत अधिक समय व्यतीत करें ताजी हवा. तैरना बहुत फायदेमंद है.

महिलाओं को अपने आहार पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है: लाभकारी सूक्ष्म तत्वों और विटामिन, विशेष रूप से विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। इनमें डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल और मेवे शामिल हैं।

लक्षणों से राहत पाने के लिए, डॉक्टर विभिन्न दवाएं लिखते हैं: आमतौर पर फाइटोएस्ट्रोजेन और प्रोबायोटिक्स जो योनि के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं। हालाँकि, महिलाओं को इन्हें केवल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लेने की सलाह दी जाती है।

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लगभग हर महिला रजोनिवृत्ति की शुरुआत से डरती है, हालाँकि वे अधिक भयभीत होती हैं। इस अवधि से डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि व्यक्ति के जीवन के किसी भी चरण में शरीर में विशेष परिवर्तन होते हैं। बुढ़ापे के आगमन के साथ, हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है, प्रजनन प्रणालीऔर मनोवैज्ञानिक स्थिति, जिसके कारण विभिन्न अप्रिय लक्षण प्रकट होते हैं। रजोनिवृत्ति कोई बीमारी नहीं है, इसलिए इसका इलाज ऐसे ही किया जाना चाहिए नया मंचज़िंदगी। महिलाओं में रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है और इस अवधि को शांति से गुजारने के लिए क्या करना चाहिए, आप नीचे जानेंगे।

रजोनिवृत्ति की अवधारणा

रजोनिवृत्ति अंडाशय की कमी से जुड़े यौन और प्रजनन कार्यों में गिरावट है, जिससे महिला सेक्स हार्मोन की अचानक कमी हो जाती है। पिछले कुछ वर्षों में पूरी तरह से गिरावट आई है प्रजनन कार्यअंडाशय और यह मासिक धर्म की अनुपस्थिति से ध्यान देने योग्य है। रजोनिवृत्ति 45-55 वर्ष की आयु में शुरू हो सकती है; रजोनिवृत्ति के विकास के मामले 40 वर्ष और उससे पहले भी देखे गए हैं।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत प्रजनन कार्य की समाप्ति के साथ होती है, जो महिला शरीर की उम्र बढ़ने की शुरुआत का संकेत देती है। इन वर्षों के दौरान, एक महिला हृदय और संवहनी रोगों के विकास के साथ-साथ केंद्रीय विकृति के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती है। तंत्रिका तंत्रवगैरह। मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, आप ढीली त्वचा, झुर्रियों की उपस्थिति और कामेच्छा में कमी देख सकते हैं। यह सब शरीर की उम्र बढ़ने की शुरुआत का संकेत देता है, और इसके परिणामस्वरूप गर्भ धारण करने और गर्भ धारण करने की असंभवता होती है।

कैसे समझें कि रजोनिवृत्ति आ गई है

व्यस्त जीवन के कारण महिलाओं के लिए अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करना मुश्किल हो जाता है, और अक्सर व्यवधानों का समाधान नहीं हो पाता है। 50 वर्ष की आयु में, रजोनिवृत्ति के लक्षण पहले से ही ध्यान देने योग्य होते हैं; वे इतने तीव्र हो सकते हैं कि आपको स्थिति को कम करने के लिए विशेष दवाएं लेनी पड़ती हैं।

अक्सर, रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव होता है:

1. अत्यधिक पसीना आना, छाती, सिर और गर्दन में गर्मी महसूस होना, दूसरे शब्दों में कहें तो।
2. जल्दी पेशाब आना, योनि का सूखापन।
3. सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, अशांति, खराब मूड, अवसाद, अकारण चिंता।
4. तचीकार्डिया, उच्च रक्तचाप (रक्तचाप)।
5. अक्रियाशील गर्भाशय रक्तस्राव।
6. पेरिनियल म्यूकोसा का शोष।
7. उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएं, मोटापा।
8. मूत्र प्रणाली में गड़बड़ी.
9. बैक्टीरिया के कारण योनि की सूजन संबंधी विकृति।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत व्यक्तिगत रूप से प्रकट होती है, एक महिला व्यावहारिक रूप से इस पर ध्यान नहीं देती है, दूसरे को इतनी पीड़ा होती है कि वह डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर हो जाती है।

जब रजोनिवृत्ति होती है, तो लगभग सभी रोगी रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक की शिकायत करते हैं। इस स्थिति की विशेषता गर्मी, लालिमा, क्षिप्रहृदयता और बुखार की भावना है। आप रात में भी गर्म चमक की उम्मीद कर सकते हैं; हमला पांच मिनट से अधिक नहीं रहता है, लेकिन अक्सर दोहराया जाता है। ये सभी संकेत रजोनिवृत्ति की शुरुआत और शरीर की उम्र बढ़ने की शुरुआत को निर्धारित करना संभव बनाते हैं। लेकिन यह कैसे पता लगाया जाए कि रजोनिवृत्ति विचलन के कारण होती है, हम नीचे समझेंगे।

रजोनिवृत्ति की आयु को प्रभावित करने वाले कारक

रजोनिवृत्ति किसी भी महिला को नजरअंदाज नहीं करती, फर्क सिर्फ इसकी अभिव्यक्तियों और उम्र में होता है। इसे शांति से लेना, अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना और सामान्य जीवनशैली जीना महत्वपूर्ण है। आज उस उम्र का सटीक निर्धारण करने की कोई विधि नहीं है जिस उम्र में परिवर्तन शुरू होते हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जो लड़की नियमित रहती है यौन जीवन, रजोनिवृत्ति में देरी हो सकती है।

इस प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है कि महिलाओं में रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है, लेकिन कुछ पूर्वनिर्धारित कारक हैं:

• उपलब्धता पुरानी विकृति- यह ऑन्कोलॉजी, मधुमेह, थायराइड रोग आदि हो सकता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, हार्मोनल असंतुलन;
• संचालन किया गया - शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानअंडाशय, गर्भाशय, स्तन और अन्य पर प्रजनन अंगकीमोथेरेपी, साइटोस्टैटिक्स और विकिरण जोखिम सहित विभिन्न प्रकार के विकारों का कारण बनता है;
• मनो-भावनात्मक कारक - तंत्रिका तंत्र विकार, निरंतर तनाव और अस्थिरता भावनात्मक स्थितिपूरे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है;
• खराब पारिस्थितिकी और अनुचित जीवनशैली - बुरी आदतें, प्रदूषित हवा, नींद और आराम के सामान्य विकल्प की कमी, बहुत कड़ी मेहनत या गतिहीन जीवन शैली। ये सभी कारक पहले और अधिक गंभीर रजोनिवृत्ति को ट्रिगर कर सकते हैं।

यदि कोई महिला नियमित रूप से सेक्स करती है, तनाव से बचती है, सही खान-पान करती है और समय पर बीमारियों का इलाज करती है, तो रजोनिवृत्ति देर से शुरू होती है और अधिक शांति से आगे बढ़ती है।

रजोनिवृत्ति कब शुरू होती है?

हर महिला को आश्चर्य होता है कि रजोनिवृत्ति कब होती है। यह प्रक्रिया वर्षों तक चलती है और जीवन भर आपका साथ निभाती है। कई शताब्दियों पहले, रजोनिवृत्ति की औसत आयु 40-45 वर्ष थी। इस तरह के प्रारंभिक परिवर्तन कई जन्मों और सामान्य उपचार की कमी से जुड़े होते हैं स्त्रीरोग संबंधी रोग. अब इष्टतम आयुरजोनिवृत्ति - 45-51 वर्ष।

इस पूरी प्रक्रिया को 3 चरणों में विभाजित किया गया है, उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। रजोनिवृत्ति किस समय शुरू हो सकती है यह केवल रोगी की जीवनशैली पर निर्भर करता है वंशानुगत कारक. पहले चरण को प्रीमेनोपॉज़ या पेरीमेनोपॉज़ कहा जाता है, शुरुआत की उम्र 40-45 वर्ष है। कभी-कभी इस अवधि से लेकर रजोनिवृत्ति तक काफी समय बीत जाता है। प्रीमेनोपॉज़ल चरण में सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के स्तर में धीरे-धीरे कमी आती है।

• क्लिमोनॉर्म में सक्रिय घटक एस्ट्राडियोल वैलेरेट होता है, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके सेवन से यह सामान्य हो जाता है मासिक धर्म, हाइपरप्लासिया, ऑन्कोलॉजी, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य विकृति के विकास को रोका जाता है। यह दवा पीली और भूरी गोलियों के रूप में उपलब्ध है। पहले वाले को चक्र के पांचवें दिन से पिया जाता है, और फिर वे दूसरी गोलियाँ लेना शुरू करते हैं। संयुक्त चिकित्सा मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार करने और रक्त वाहिकाओं और जननांग प्रणाली की स्थिति को सामान्य करने में मदद करती है।
• क्लाइमेक्सन एक ऐसा उत्पाद है जिसमें बहुत कुछ होता है सक्रिय सामग्री, लेकिन छोटी खुराक में। दैनिक मान प्रति दिन 2 गोलियाँ है। रजोनिवृत्ति के सभी लक्षण गायब होने तक दवा ली जा सकती है। इसके अलावा, जीवनशैली में संपूर्ण बदलाव की सिफारिश की जाती है। आप बहक नहीं सकते वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शराब, सिगरेट, और विभिन्न बीमारियों को भी अपना रूप लेने दे रहे हैं।

सामग्री

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो हर महिला के लिए अपरिहार्य है। इसकी शुरुआत का मतलब है कि शरीर प्रजनन कार्य करना बंद कर देता है। रजोनिवृत्ति शुरू हो सकती है अलग-अलग उम्र में. इस बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है कि निष्पक्ष सेक्स को इसके लिए कब तैयारी करनी चाहिए।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति कब होती है?

उम्र के साथ, शरीर में महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन के उत्पादन की प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। इसके कारण महिला के अंडाशय की कार्यप्रणाली धीरे-धीरे बंद हो जाती है। अंडे की परिपक्वता कम और कम बार होती है और गायब हो जाती है। मासिक धर्म रुक जाता है. मासिक धर्म की कमी रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षणों में से एक है। इसके साथ ही, उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं: झुर्रियाँ, ढीली त्वचा। ये सभी सीधे और अप्रत्यक्ष संकेतवह महिला शरीरअब वह गर्भधारण करने, गर्भ धारण करने या जन्म देने के लिए तैयार नहीं है।

रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है?

प्रत्येक महिला में, डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट होती है अलग-अलग साल. रजोनिवृत्ति शुरू होने पर औसत आयु 45-50 वर्ष मानी जाती है। हालाँकि, निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों के लिए ऐसा नहीं होता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति होती है, जो लगभग 40-44 वर्ष की आयु में शुरू होती है (दुर्लभ मामलों में, 35 के बाद)। ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब रजोनिवृत्ति अवधि 60 के बाद शुरू होती है। यह केवल 3% महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

रजोनिवृत्ति कब होती है?

पूरी प्रक्रिया को परंपरागत रूप से तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। पहला है पेरीमेनोपॉज़। शरीर इस अवस्था में लगभग 40-45 वर्षों के बाद प्रवेश करता है। पेरिमेनोपॉज़ से लेकर रजोनिवृत्ति होने तक बहुत लंबा समय लग सकता है। प्रीमेनोपॉज़ल चरण में एस्ट्रोजन की मात्रा में धीरे-धीरे कमी होती है। मासिक धर्म अनियमित रूप से होने लगता है और अधिक कम हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह अवधि किसी भी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण नहीं बनती है।

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान शरीर की विशेषता में परिवर्तन:

• बच्चे के गर्भधारण की संभावना न्यूनतम हो जाती है;
• मासिक धर्म चक्र बहुत बाधित है;
• मासिक धर्म के बीच का अंतराल लंबा और लंबा हो जाता है;
• धीरे-धीरे मात्रा खूनी निर्वहनकम हो जाता है, मासिक धर्म समाप्त हो जाता है।

इसके बाद रजोनिवृत्ति की बारी आती है, वह अवधि जब रजोनिवृत्ति सीधे होती है। एस्ट्रोजन का उत्पादन समाप्त हो जाता है और मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। जलवायु अवधि उस दिन से एक वर्ष तक चलती है जब आखिरी मासिक धर्म समाप्त होता है। औसतन, यह महिलाओं में 51 वर्ष की उम्र के बाद होता है, लेकिन ऐसे कई कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है, इसलिए यह पहले और बाद में दोनों तरह से होता है। यदि प्रीमेनोपॉज़ के दौरान अभी भी गर्भवती होने की संभावना थी, भले ही छोटी हो, अब इसे पूरी तरह से बाहर रखा गया है।

डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट का अंतिम चरण रजोनिवृत्ति के बाद होता है। यह रजोनिवृत्ति होने के एक साल बाद शुरू होता है। इस अवधि की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि वह कितनी जल्दी अनुकूलन करती है अंत: स्रावी प्रणालीऔर संपूर्ण शरीर, लेकिन, एक नियम के रूप में, लक्षण 3-15 वर्षों के बाद गायब हो जाते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद ऑस्टियोपोरोसिस, बीमारियों का विकास होता है थाइरॉयड ग्रंथि, हृदय, रक्त वाहिकाएँ। ये शरीर में सेक्स हार्मोन की कमी के कारण शुरू हो सकते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ के दौरान, एक महिला के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• त्वचा परतदार हो जाती है;
• जघन बाल पतले हो रहे हैं;
• स्तन का आकार बदल जाता है, निपल्स चपटे हो जाते हैं;
• पर स्त्री रोग संबंधी परीक्षागर्भाशय ग्रीवा पर बलगम की कमी का पता चलता है।

जोखिम कारकों के साथ रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू हो सकती है?

आप पहले से ही जानते हैं कि शीघ्र रजोनिवृत्ति की एक अवधारणा है। यह अधिक विस्तार से बात करने लायक है कि ऐसा क्यों होता है और किस उम्र में रजोनिवृत्ति होती है यदि प्रजनन कार्य में गिरावट होती है बाह्य कारक. शीघ्र रजोनिवृत्ति निम्न कारणों से शुरू हो सकती है:

• अंडाशय या गर्भाशय को हटाने के लिए सर्जरी;
• कई ऑटोइम्यून बीमारियाँ जिनमें डिम्बग्रंथि कोशिकाओं में एंटीबॉडी का उत्पादन होता है;
• मूक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम;
• गुणसूत्र संबंधी विकार;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता;
• तनाव;
• विकिरण चिकित्सा;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• कीमोथेरेपी;
• किशोरावस्था सहित बुरी आदतें;
• यौन जीवन की कमी;
• मौखिक गर्भ निरोधकों का अनियंत्रित उपयोग;
• गर्भपात;
• स्त्रीरोग संबंधी रोग.

ये सभी कारक 45 वर्ष से कम उम्र की महिला में रजोनिवृत्ति से पहले रजोनिवृत्ति की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म या तो पूरी तरह से बंद हो जाता है या भारी रक्तस्राव में बदल जाता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हमेशा बहुत अचानक, त्वरित तरीके से होती है। एक महिला को गंभीर गर्माहट का अनुभव होता है तंत्रिका संबंधी विकार, नींद में खलल, सांस लेने में तकलीफ, पसीना बढ़ जाना. उनकी त्वचा, बाल और नाखूनों की हालत खराब हो रही है।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में लगातार 12 महीनों तक मासिक धर्म का न आना रजोनिवृत्ति है।

रजोनिवृत्ति किस उम्र में होती है?

अक्सर, मासिक धर्म चक्र 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच पूरी तरह से बंद हो जाता है। औसत उम्ररजोनिवृत्ति की शुरुआत - 51 वर्ष। हालाँकि, कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म 40 साल की उम्र में ही बंद हो सकता है, जबकि अन्य के लिए यह 60 साल की उम्र तक जारी रहता है (उदाहरण के लिए)।

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण कब प्रकट होते हैं?

कुछ महिलाओं को तब तक कोई बदलाव नज़र नहीं आता जब तक कि उनका मासिक धर्म अंततः बंद न हो जाए। इसके विपरीत, कई लोग अनुभव करते हैं विभिन्न लक्षणआखिरी मासिक धर्म से पहले और बाद में कई महीनों या वर्षों तक।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति और चरमोत्कर्ष के मुख्य लक्षण

लक्षणों का एक निश्चित समूह होता है जिसका सामना ज्यादातर महिलाएं रजोनिवृत्ति के करीब आने पर करती हैं।

1. रात का पसीना

विशेष रूप से रात में अधिक पसीना आना और गर्मी लगना, एस्ट्रोजन में कमी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। कई महिलाओं में, यह लक्षण पेरिमेनोपॉज़ के दौरान शुरू होता है, और धीरे-धीरे कम होने से पहले रजोनिवृत्ति के बाद कई वर्षों तक इसकी गंभीरता बढ़ सकती है।

रात में अत्यधिक पसीना आने से सामान्य नींद में बाधा आती है। महिलाएं पसीने से भीगे कपड़ों के साथ उठती हैं, उन्हें सोने में परेशानी होती है और दिन में थकान महसूस होती है। रजोनिवृत्ति का यह लक्षण रिश्तों को भी कठिन बना देता है सामान्य नींदएक साथी के साथ, एक महिला किसी अन्य व्यक्ति के साथ बिस्तर पर असहज महसूस करने लगती है।

इसके अलावा, एक नए अध्ययन में रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में रात में होने वाली गर्म चमक और ऑब्सट्रक्टिव एप्निया (सांस संबंधी विकार, नींद में रुकावट) के बीच संबंध पाया गया है। यह विकार, अन्य नींद संबंधी विकारों की तरह, वृद्ध लोगों में अधिक बार होता है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया है कि दिन या रात के दौरान गंभीर गर्म चमक वाली महिलाओं को काफी अधिक अनुभव हो सकता है भारी जोखिमऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया उन लोगों की तुलना में अधिक है जो हल्के या बिल्कुल भी गर्म चमक का अनुभव नहीं करते हैं।

आप नीचे दिए गए वीडियो में देख सकते हैं कि हॉट फ़्लैश कैसे दूर करें।

1. चिंता, अवसाद और मूड में बदलाव

रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं को न केवल नींद की समस्याओं से जूझना पड़ता है, बल्कि चिंता और भी होती है अचानक परिवर्तनमूड. इन संकेतों के अलावा, महिलाएं अक्सर अनुभव करती हैं आतंक के हमलेऔर दूसरे शारीरिक लक्षणचिंता, जिसमें पसीना आना और तेज़ दिल की धड़कन शामिल है।

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का एक कार्य अन्य हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर को विनियमित करना है, जिसमें मूड को प्रभावित करने वाले हार्मोन भी शामिल हैं। सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर हैं जो मूड को बढ़ा और स्थिर कर सकते हैं। वे नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने में भी भूमिका निभाते हैं। जब एस्ट्रोजन का स्तर अस्थिर हो जाता है, तो यह "मूड हार्मोन" को प्रभावित करता है, जो दिन के दौरान नींद और सेहत को भी प्रभावित करता है।

एक अन्य हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन में कमी, इसके शांत, आरामदायक, एस्ट्रोजन-संतुलन प्रभाव के साथ, चिंता, चिड़चिड़ापन और बेचैनी की भावनाओं में भी योगदान कर सकती है जिससे आराम करना मुश्किल हो जाता है।

ये समस्याएँ एक दूसरे के साथ परस्पर क्रिया करती हैं। चिंता और अवसाद नींद की समस्या पैदा कर सकता है, और अनिद्रा अवसाद और चिंता को बदतर बना देती है। तनाव का स्तर जितना अधिक होगा रोजमर्रा की जिंदगी, रजोनिवृत्ति के दौरान आपको मूड में बदलाव का अनुभव होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

1. एकाग्रता की कमी और याददाश्त कमजोर होना

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों में से एक है अनुपस्थित मानसिकता और एकाग्रता की कमी। एस्ट्रोजन न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को बढ़ावा देकर आपके दिमाग को तेज रखने में मदद करता है जो न केवल आपके मूड का समर्थन करता है, बल्कि सोचने, तर्क करने और निर्णय लेने के लिए भी जिम्मेदार होता है। महिला हार्मोन स्मृति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।

प्रोजेस्टेरोन मस्तिष्क के स्वास्थ्य और कार्य का भी समर्थन करता है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि रजोनिवृत्त महिलाओं में इसका स्तर मौखिक स्मृति और संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित करता है।

टेस्टोस्टेरोन मानसिक तीक्ष्णता और स्मृति को भी बढ़ावा देता है, और यह आपकी उम्र बढ़ने के साथ स्मृति और एकाग्रता में समस्या पैदा कर सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान इन हार्मोनों में उछाल और गिरावट एक महिला के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकती है। कई लोग याददाश्त, सोच, एकाग्रता में बदलाव देखते हैं, जो प्रदर्शन को भी प्रभावित करता है।

1. सेक्स ड्राइव में कमी

रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों की तरह, इस कार्य में बदलाव जरूरी नहीं कि हर महिला के लिए एक लक्षण हो। लेकिन कुछ मामलों में, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन में कमी से रुचि कम हो जाती है आत्मीयता, आनंद को कम करना। कुछ महिलाओं को संभोग के दौरान दर्द का अनुभव होता है। एस्ट्रोजन योनि के ऊतकों की लोच और चिकनाई बनाए रखने में मदद करता है, और एस्ट्रोजन में कमी से योनि का पतलापन और सूखापन हो सकता है, जो अंतरंगता को असहज कर सकता है।

रजोनिवृत्ति का यह संकेत आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप फिर से नींद की समस्या हो सकती है।

पेरिमेनोपॉज़ के दौरान, जब एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन में उतार-चढ़ाव शुरू हो जाता है, तो कुछ महिलाओं को गंभीर पीएमएस और भारी मासिक धर्म का अनुभव होता है, साथ में ऐंठन, सूजन और स्तन कोमलता भी होती है।

सिरदर्द और माइग्रेन कम एस्ट्रोजन का संकेत हो सकता है। वे कुछ महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान होते हैं, जब एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। पेरिमेनोपॉज़ के दौरान उतार-चढ़ाव और सामान्य कमी के कारण भी सिरदर्द दिखाई दे सकता है महिला हार्मोन.

मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द कई महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति का एक और संकेत है। शरीर में एस्ट्रोजन का एक कार्य सूजन को नियंत्रित करना और कम करना है। जब यह कम हो जाता है तो इसका सूजनरोधी प्रभाव कम हो जाता है। यह एक कारण है कि रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को जोड़ों में दर्द और गठिया का अनुभव होता है।

नींद और दर्द भी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। दर्द की उपस्थिति से सोना मुश्किल हो जाता है और नींद की गुणवत्ता ख़राब हो जाती है। और नींद की कमी, बदले में, एक महिला को दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील बना देती है।

1. भार बढ़ना

भार बढ़ना - सामान्य लक्षणरजोनिवृत्ति. उम्र के साथ वजन बढ़ना कई कारकों का परिणाम हो सकता है, जिनमें व्यक्तिगत आनुवंशिकी, दैनिक आदतें, शारीरिक गतिविधि आदि शामिल हैं सामान्य स्थितिशरीर। रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोन के उतार-चढ़ाव भी वजन बढ़ने और भूख में बदलाव में योगदान करते हैं। शोध से पता चलता है कि एस्ट्रोजेन भूख को उसी तरह नियंत्रित करने में मदद करता है जैसे हार्मोन लेप्टिन आपको पेट भरा हुआ महसूस कराता है और मस्तिष्क को भरा हुआ महसूस करने का संकेत देता है। महिला हार्मोन में कमी से महिला की भूख बदल सकती है, वसायुक्त चीजों की लालसा बढ़ सकती है मिष्ठान भोजन. कम एस्ट्रोजनमहिलाओं में यह पेट के क्षेत्र में आंत संबंधी हानिकारक वसा के संचय में भी योगदान देता है।

मेनोपॉज के इस संकेत का नींद से भी कनेक्शन होता है। नींद की कमी आपको अधिक कैलोरी का उपभोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती है, खासकर रात में। अनिद्रा तृप्ति हार्मोन लेप्टिन के स्तर को कम कर देती है, और घ्रेलिन का उत्पादन बढ़ा देती है, एक हार्मोन जो भूख को बढ़ावा देता है। नींद की कमी उच्च बीएमआई, मोटापे के बढ़ते जोखिम और टाइप 2 मधुमेह सहित चयापचय संबंधी विकारों से भी जुड़ी है।

1. जल्दी पेशाब आना

लगातार पेशाब करने की आवश्यकता और असंयम - सामान्य लक्षणमहिलाओं में रजोनिवृत्ति. यह योनि के ऊतकों के पतले होने, उसकी लोच में कमी, पेल्विक मांसपेशियों के कमजोर होने और मूत्र पथ के संक्रमण से प्रभावित होता है।

रात में उठकर टॉयलेट जाने की आदत बन जाती है, जिससे फिर नींद में खलल पड़ता है।

रजोनिवृत्ति के एक बार: संकेत जिन पर महिलाएं ध्यान नहीं देतीं

रजोनिवृत्ति के कुछ अन्य लक्षण भी हैं जिनसे कई महिलाएं अनजान हैं।

1. शुष्क त्वचा

एस्ट्रोजन त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार है, और जब इसका स्तर गिरता है, तो एक महिला देखती है कि उसकी त्वचा शुष्क और पतली हो गई है, और झुर्रियों की संख्या बढ़ गई है।

1. मुँह में जलन होना

यह एक असामान्य रजोनिवृत्ति लक्षण है जिसे कई महिलाएं अनुभव करती हैं। हार्मोनल स्तर में बदलाव से होंठ, जीभ और मुंह में जलन या झुनझुनी महसूस हो सकती है। स्वाद की धारणा भी बदल सकती है - भोजन का स्वाद थोड़ा अलग होता है।

1. पतले बाल

रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को अक्सर हार्मोनल परिवर्तन के कारण बालों के पतले होने और झड़ने का अनुभव होता है।

1. मौखिक समस्याएं

रजोनिवृत्ति के दौरान, कई महिलाओं को मुंह सूखने का अनुभव होता है, जिससे बैक्टीरिया का विकास हो सकता है। लार उन्हें दांतों से धो देती है, लेकिन जब पर्याप्त लार नहीं होती है, तो बैक्टीरिया कैविटी में रह सकते हैं।

1. हृदय रोग

और एक गंभीर लक्षणरजोनिवृत्ति है बढ़ा हुआ खतरा हृदय रोग, महिलाओं में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है।

1. अनियमित पीरियड्स

40 वर्ष की आयु से पहले, एक महिला के पास ऐसे कई कारण हो सकते हैं जिनके कारण उसका मासिक धर्म चक्र स्थिर और नियमित नहीं कहा जा सकता, जिनमें शामिल हैं। 40-45 वर्षों के बाद, मासिक धर्म अनियमित हो सकता है, लेकिन रजोनिवृत्ति तभी होगी जब उनकी अनुपस्थिति कम से कम 12 महीने तक रहेगी।

महिलाएं रजोनिवृत्ति की शुरुआत को अलग तरह से देखती हैं। कुछ लोग इसे शरीर में होने वाले प्राकृतिक परिवर्तनों का अगला चरण मानते हैं। अन्य लोग डरते हैं, स्वास्थ्य में गिरावट के अज्ञात संकेतों की उम्मीद करते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो इसे जीवन का अंत मानते हैं। यहां तक ​​कि इस दौर के आने का ख्याल भी ऐसी महिलाओं को प्रेरित करता है न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार. रजोनिवृत्ति की कई विशेषताएँ होती हैं अप्रिय लक्षणहार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा हुआ। इसकी शुरुआत के लक्षणों का पता चलने पर, एक महिला उन्हें कम करने के लिए समय पर उपाय कर सकती है।

रजोनिवृत्ति से पहलेलगभग 40-45 साल की उम्र में शुरू होता है। साथ ही, पीरियड्स अनियमित रूप से, बड़े अंतराल पर आते हैं और कम हो जाते हैं। गर्भधारण की संभावना काफी कम हो जाती है।
रजोनिवृत्ति- यह आखिरी मासिक धर्म के बाद 12 महीने की अवधि है।
मेनोपॉज़ के बादइसका मतलब है अंडाशय में अंडे का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाना।

रजोनिवृत्ति का समय और इसकी अवधि शरीर विज्ञान की विशेषताओं, गर्भधारण और गर्भपात की संख्या, मनोवैज्ञानिक और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को 40 वर्ष की आयु से पहले, देर से - 55 वर्ष के बाद माना जाता है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति परिवर्तन के लक्षण

महिलाओं में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण हैं:

1. गर्म चमक गर्मी और ठंड की अनुभूति में अचानक परिवर्तन है। गर्म चमक के साथ कमजोरी, चक्कर आना और दिल की धड़कन तेज होना, माइग्रेन और पसीना आना भी शामिल है।
2. उपस्थिति में परिवर्तन: झुर्रियाँ बनना, ख़राब त्वचा रंजकता, शुष्क त्वचा, बालों और दांतों के इनेमल का ख़राब होना, भंगुर नाखून।
3. शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़े कंकाल तंत्र के रोगों की घटना।

रजोनिवृत्ति अवधि को हृदय प्रणाली के कामकाज में गिरावट की विशेषता है। इसलिए, रक्तचाप में वृद्धि, सिरदर्द, विकलांगता जैसे लक्षण दिखाई देते हैं हृदय दर, अक्सर रजोनिवृत्ति परिवर्तनों की शुरुआत का भी संकेत देता है।

यह सब उम्र से संबंधित हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है। एक जवान औरत के शरीर में मुख्य भूमिकाडिम्बग्रंथि हार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन) द्वारा खेलते हैं, जो यौन गतिविधि और विभिन्न ऊतकों की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने की क्षमता निर्धारित करते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान, तथाकथित कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। इससे शरीर की उम्र बढ़ने लगती है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें

इस अवधि की शुरुआत के बारे में जानकर, एक महिला अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान दे सकेगी, गुजर सकेगी नियमित जांचस्त्री रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों से। इससे कई गंभीर बीमारियों से बचने में मदद मिलेगी.

रजोनिवृत्ति की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, यह किया जाता है विशेष परीक्षणएफएसएच पर. जब ऐसा होता है, तो प्रजनन अवधि की तुलना में मूत्र में इस हार्मोन के स्तर में लगातार वृद्धि होती है, जब मासिक धर्म चक्र में विभिन्न बिंदुओं पर इसमें उतार-चढ़ाव होता है।

यदि किसी महिला को अभी भी मासिक धर्म हो रहा है, लेकिन रजोनिवृत्ति के लक्षण पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो ऐसा परीक्षण मासिक धर्म की शुरुआत से 6 दिनों में से एक दिन किया जाता है, फिर एक और सप्ताह बाद दोहराया जाता है। मूत्र में एफएसएच की मात्रा निर्धारित करने के लिए 2-3 परीक्षण किए जाते हैं। यदि यह लगातार उच्च है, तो यह रजोनिवृत्ति परिवर्तनों की शुरुआत का संकेत देता है।

यदि मासिक धर्म पहले से ही अनियमित हो गया है और शायद ही कभी होता है, तो पहला परीक्षण किसी भी दिन किया जाता है, और बाद में - 1 सप्ताह के अंतराल पर।

वीडियो: रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोन थेरेपी

शीघ्र रजोनिवृत्ति के लक्षण

कभी-कभी ऐसे बदलाव के लक्षण 35 साल के बाद दिखाई देते हैं। हाइपोथैलेमस के कम कार्यों के कारण थर्मोरेग्यूलेशन के बिगड़ने से गर्म चमक होती है। सामान्य लक्षणरजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं की विशेषता, योनि का सूखापन है, जो अक्सर कारण बनता है सूजन संबंधी बीमारियाँजनन मूत्रीय अंग.

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का पहला लक्षण यौन गतिविधि में कमी है। इस स्थिति का अनुभव करने वाली महिलाएं अक्सर अनिद्रा का अनुभव करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप चिड़चिड़ापन, खराब मूड और अवसाद होता है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के कारण

में से एक संभावित कारण 35-40 वर्ष की महिलाओं में रजोनिवृत्ति परिवर्तन की शुरुआत में मासिक धर्म की शुरुआत जल्दी (12 वर्ष तक) हो सकती है। महत्वपूर्ण भूमिकाजीवनशैली की तरह आनुवंशिकता का कारक भी भूमिका निभाता है। लगातार तनाव, भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, अस्वास्थ्यकर वातावरण और बुरी आदतें बच्चे पैदा करने की क्षमता में गिरावट की प्रक्रिया को तेज कर देती हैं।

निम्नलिखित भी रजोनिवृत्ति की शुरुआत को तेज कर सकते हैं:

• मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग;
• के साथ दीर्घकालिक उपचार हार्मोनल दवाएं;
• थायरॉयड, अग्न्याशय, जननांग अंगों के रोग;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• संक्रामक और ट्यूमर रोग।

वीडियो: शीघ्र रजोनिवृत्ति के कारण और रोकथाम

शीघ्र रजोनिवृत्ति की रोकथाम और उपचार

रजोनिवृत्ति की शुरुआत जल्दी होने से महिला में इसका खतरा बढ़ जाता है मधुमेह, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग। ट्यूमर की संभावना बढ़ जाती है।

सिफारिश:यदि पहले लक्षणों पर समय रहते ध्यान दिया जाए और कारण का पता लगाया जाए तो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति परिवर्तनों को रोका जा सकता है। हर छह महीने में कम से कम एक बार स्त्री रोग संबंधी जांच कराने की सलाह दी जाती है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति की रोकथाम के लिए स्त्री रोग संबंधी होने पर डॉक्टर के पास समय पर जाना बहुत महत्वपूर्ण है, अंतःस्रावी रोग, हार्मोनल दवाओं (विशेष रूप से, गर्भ निरोधकों) के उपयोग के प्रति सतर्क दृष्टिकोण। शरीर को सख्त बनाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, गढ़वाले पोषण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। शारीरिक गतिविधि, नियमित सेक्स।

जब प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक महिला को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और समय पर कारणों का पता लगाने के लिए जांच करानी चाहिए। यदि आवश्यक हो, हार्मोन थेरेपी, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली दवाएं और विटामिन निर्धारित किए जाते हैं।