ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ പ്രധാനമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ബാഹ്യ വ്യവസ്ഥകൾ, എന്നാൽ വിവിധ ആന്തരിക പ്രക്രിയകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ചട്ടം പോലെ, ഇത് പകർച്ചവ്യാധികൾ വഴി സുഗമമാക്കുന്നു കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾപനിയുടെ അകമ്പടിയോടെ. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പ് ഉണ്ട് - സ്ത്രീകളിലെ ഈ പ്രതിഭാസത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, പൂർണ്ണമായും സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങൾ.
സ്ത്രീകളിൽ രാത്രിയിൽ പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ
ഉറക്കത്തിൽ ശരീരത്തിൽ തണുപ്പും വിറയലും അനുഭവപ്പെടുന്നു - സാധാരണ ലക്ഷണംപ്രമേഹം ഈ എൻഡോക്രൈൻ രോഗംസാധാരണയായി അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി സുഖപ്രദമായ ബാഹ്യ താപ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും ശരീരം വേഗത്തിൽ തണുക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ പനി ഇല്ലാതെ രാത്രി തണുപ്പ് മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ കാരണം സംഭവിക്കുന്നു:
- വിഷാദവും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം;
- ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള രാത്രി ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
- ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദംപകൽ സമയത്ത് മസ്കുലർ സിസ്റ്റം;
- ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ് - അമിതമായ വിയർപ്പ്, നനഞ്ഞ ഷീറ്റുകളുടെ പോയിന്റ് വരെ;
- വർദ്ധിച്ച രക്ത വിസ്കോസിറ്റി;
- ഹെമറോയ്ഡൽ സിരകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ത്രോംബോസിസ് പ്രവണത;
- ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, സംയുക്ത വീക്കം;
വിറയലിനു പുറമേ, ലിസ്റ്റുചെയ്ത പ്രശ്നങ്ങൾ മറ്റ് അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ഷോഭം, വേദന സിൻഡ്രോം, മ്യാൽജിയ.
പനി കൂടാതെ ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ
മിക്ക കേസുകളിലും, പരിഗണനയിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾ ഹൃദയ പാത്തോളജികളുടെ സ്വഭാവമാണ്. അവർ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്നുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ് രക്തസമ്മര്ദ്ദംഎന്താണ് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് ദ്രുത വികാസംസ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കാപ്പിലറികളുടെ സങ്കോചവും.
കൂടാതെ, വിറയൽ, തലകറക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ മസ്തിഷ്കാഘാതങ്ങളുടെ സ്വഭാവമാണ്, സാധാരണയായി മസ്തിഷ്കാഘാതം. കൂടാതെ, കേടുപാടുകളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഛർദ്ദി, ബഹിരാകാശത്തെ വഴിതെറ്റിക്കൽ, ബോധക്ഷയം, ബോധക്ഷയം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളും രോഗങ്ങളും വിവരിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം:
- ക്ഷയം;
- സിഫിലിസ്;
- അക്യൂട്ട് ഡിസോർഡേഴ്സ്രക്ത ചംക്രമണം;
- ഓട്ടോണമിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്;
- റെയ്നൗഡ് സിൻഡ്രോം;
- മന്ദത വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകൾ;
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥ;
- മറ്റ് പാത്തോളജികളും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി;
- ആന്തരിക രക്തസ്രാവം;
- ന്യൂറോസുകളും ന്യൂറൽജിയയും.
വിറയലും ഓക്കാനവും സാധാരണമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രകടനങ്ങൾപ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റതിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ വിദേശ പനികൾ - മിഡ്ജുകൾ, കൊതുകുകൾ, ഈച്ചകൾ, വണ്ടുകൾ. അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ മരവിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു പകർച്ചവ്യാധി ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വലിയ അളവിൽ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ജല-ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസ്, ഹൈപ്പോക്സിയയുടെ അസ്വസ്ഥതകളും കാരണം ഛർദ്ദിയുടെ പതിവ് ആക്രമണങ്ങൾ അപകടകരമാണ്. അതിനാൽ, സംശയാസ്പദമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് കുടിവെള്ള ഭരണം, പ്രതിദിനം ദ്രാവകത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ് ഉപഭോഗം, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
സ്ത്രീകളിൽ പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
തണുപ്പും വിറയലും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ തലത്തിലുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളോടും അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോടുമുള്ള സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണങ്ങളുടെ ഒരു വകഭേദമായിരിക്കാം. സ്ത്രീകളിൽ, തണുപ്പ് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ആദ്യകാല അടയാളംആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ആരംഭം, ഗർഭം, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഭാഗം. കാരണം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥതെർമോൺഗുലേഷൻ പ്രക്രിയകൾ മാറുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരം ചൂട് മോശമായി നിലനിർത്തുകയും വേഗത്തിൽ തണുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അത്തരം അവസ്ഥകളും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട് - ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, അടിവയറ്റിലെ വേദന, വിയർപ്പ്, ചർമ്മ തിണർപ്പ്, മാനസികാവസ്ഥയുടെ മാറ്റം.
തണുപ്പിന്റെയും തണുപ്പിന്റെയും ഒരു വികാരമാണ് തണുപ്പ്. ഈ വികാരം പലർക്കും പരിചിതമാണെന്ന് നമുക്ക് സുരക്ഷിതമായി പറയാൻ കഴിയും. പലപ്പോഴും തണുപ്പ് നിശിതമായി അനുഗമിക്കുന്നു പകർച്ചവ്യാധികൾകൂടാതെ താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് അനുഗമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതേസമയം താപനില സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൈപ്പോതെർമിയ കാരണം തണുപ്പ്
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശേഷം വിറയ്ക്കാം. കുറഞ്ഞ താപനിലയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ സജീവമാണ്: പെരിഫറൽ പാത്രങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥയും രക്തം കൈകാലുകളിൽ നിന്ന് ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. കാലുകളും കൈകളും വിളറിയതും സ്പർശനത്തിന് തണുപ്പുള്ളതുമാണ്. ശരീരം ചൂടാക്കാൻ, മറ്റൊന്ന് ഓണാക്കുന്നു പ്രതിരോധ സംവിധാനം- പേശികളുടെ സങ്കോചം, ഇത് ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ബാഹ്യമായി, ഇതെല്ലാം തണുപ്പായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
എന്തുചെയ്യും?
ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്കുള്ള പ്രവർത്തന പദ്ധതി ലളിതമാണ് - നിങ്ങൾ ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ പോയി വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പുതപ്പിനടിയിൽ ഇഴയാൻ കഴിയും. വേഗത്തിൽ ചൂടാക്കാൻ, ചായ പോലുള്ള ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മുകളിലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കാം. നിങ്ങൾ ചൂടാക്കുമ്പോൾ, തെർമോഗൂലേഷൻ പ്രക്രിയകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും തണുപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
മാനസിക-വൈകാരിക വൈകല്യങ്ങളിൽ തണുപ്പ്
തണുപ്പിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സംവേദനങ്ങൾ, പേശികളുടെ വിറയൽ കൂട്ടാളികളാണ് ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡേഴ്സ്. രക്തത്തിലേക്ക് കാറ്റെകോളമൈനുകളുടെ പ്രകാശനം പ്രകോപിപ്പിക്കുക. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ വിറയൽ, തണുപ്പ്, ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും പൊതിയാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ മൂർച്ചയുള്ള വികാസം ഉടൻ തന്നെ വിപരീത ഫലത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം - ശരീരത്തിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അവർ പറയുന്നതുപോലെ, ഒരു തീവ്രതയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക്.
സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തണുപ്പും വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹ്രസ്വകാല ശ്വസനം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഉത്കണ്ഠയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകുന്നു.
എന്തുചെയ്യും?
അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെങ്കിൽ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ നിങ്ങൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തണുത്ത വായു ശ്വസിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ കടന്നുപോകുന്നു എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക നെഞ്ച്എന്നിട്ട് ശ്വാസം വിടുക. ശ്വസനം ശാന്തവും അളക്കുന്നതും ആയിരിക്കണം.
നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഇല്ലാതാക്കാം. സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ പേശികൾ വളരെ വളരെ കഠിനമായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഞെക്കി, വിശ്രമിക്കുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ ഞെക്കി വിശ്രമിക്കുക. അതിനാൽ, ശരീരം മുകളിലേക്ക് പോകുക, എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുമായും ഇത് ചെയ്യുക. സംവേദനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക പേശി പിരിമുറുക്കംപിന്നീടുള്ള സുഖകരമായ വിശ്രമവും. ഈ കൃത്രിമങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും വിറയലും തണുപ്പും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
പകർച്ചവ്യാധികളിൽ തണുപ്പ്
തണുപ്പ് സാംക്രമിക രോഗങ്ങളുടെ മുന്നോടിയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബലഹീനത, ക്ഷീണം, തണുപ്പ് എന്നിവയാണ്. അപ്പോൾ മാത്രമേ ശരീര താപനില ഉയരുകയുള്ളൂ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി പകർച്ചവ്യാധികൾക്കൊപ്പം തണുപ്പും നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്. മലേറിയയുടെ ഒരു സാധാരണ ആക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നത് തണുപ്പിലാണ്. കൈകളും കാലുകളും തണുക്കുന്നു, ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറുന്നു. തണുപ്പ് കഠിനമാണ്, അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നിട്ട് അത് പനിയും ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവും കൊണ്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ആറ് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ, ചൂട് വിയർപ്പിന് വഴിയൊരുക്കുകയും താപനില കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. മലേറിയയുടെ ആക്രമണത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ചിത്രമാണിത്.
എന്തുചെയ്യും?
തണുപ്പ് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. വിറയലിനു പുറമേ, മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളാൽ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ ഇത് ഒരു കാരണമാണ്.
അനീമിയ കൊണ്ട് തണുപ്പ്
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുള്ള തണുപ്പ്
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മൂർച്ചയുള്ള ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ തണുപ്പിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വഷളാകുമ്പോൾ, കൈകളും കാലുകളും സ്പർശനത്തിന് തണുക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തി വിറയ്ക്കുന്നു, ചൂടാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൂടാതെ, ഉപഗ്രഹം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദംബലഹീനത, തലകറക്കം, മയങ്ങാനുള്ള പ്രവണത എന്നിവയാണ്.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും തണുപ്പിന് കാരണമാകും. അങ്ങനെ, ഇത് വിറയലിനൊപ്പം, പനിയും മുഖത്തിന്റെ ചുവപ്പും, തലവേദന, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, ടിന്നിടസ് എന്നിവയുമായി മാറിമാറി വരുന്നു.
എന്തുചെയ്യും?
രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ തീവ്രമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു യഥാർത്ഥ ഭീഷണിജീവിതത്തിനായി. ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ കാര്യത്തിൽ, കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് ഈ സംസ്ഥാനംഅതിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുക. മിതമായ ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ കാര്യത്തിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധിക്ക് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് വൈദ്യ പരിചരണം, കാരണം ഈ അവസ്ഥ വികസനത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്, ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് തണുപ്പ്
ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, പ്രധാനമായും ഈസ്ട്രജന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ഹൈപ്പോഥലാമസിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന തെർമോൺഗുലേഷൻ സെന്ററിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തെർമോൺഗുലേഷൻ സെന്റർ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്ന ഒരു കണ്ടീഷൻ സിഗ്നൽ സ്വീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, "തണുപ്പിക്കൽ" സംവിധാനങ്ങൾ യാന്ത്രികമായി സജീവമാക്കുന്നു: ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്നു, പെരിഫറൽ പാത്രങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു, വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ശരീരത്തിലെ ചൂടും മുഖത്തിന്റെ ചുവപ്പും അനുഗമിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഈ അവസ്ഥയെ "ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തണുപ്പിക്കൽ, സാധാരണ താപ വിനിമയം പുനരാരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സംവിധാനം സജീവമാക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചുരുങ്ങിക്കൊണ്ട് താപ ഉൽപാദനത്തിൽ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു പെരിഫറൽ പാത്രങ്ങൾ, അതുപോലെ പേശികളുടെ വിറയൽ. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, സ്ത്രീക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
എന്തുചെയ്യും?
സ്ത്രീകൾ അകത്ത് ആർത്തവവിരാമംനിങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, തീർച്ചയായും, വേനൽക്കാലത്ത് തൊപ്പികളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവലംബിക്കാം, അതായത് സ്ത്രീ ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയ ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗം.
എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങളിൽ തണുപ്പ്
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി കളിക്കുന്ന ഒരു അവയവമാണ് സുപ്രധാന പങ്ക്തെർമോൺഗുലേഷനിൽ. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ഒരു രോഗത്താൽ തൈറോക്സിൻ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. രക്തത്തിലെ ഈ ഹോർമോണിന്റെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാന്ദ്യത്തിലേക്കും താപ ഉൽപാദനത്തിൽ കുറവിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തണുപ്പ് മാത്രമല്ല, തണുപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു കുറഞ്ഞ താപനില, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, വരണ്ട ചർമ്മം, അലസത, നിസ്സംഗത.
തണുപ്പിന്റെ അകമ്പടിയോടെ. ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, തണുപ്പിന് പുറമേ, ദാഹത്തിന്റെ ഒരു വ്യക്തമായ വികാരം സംഭവിക്കുന്നു,
പലരും, അത് "ഫ്രീസിംഗ്" ആണെങ്കിലും താപനില ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കരുത് അലാറം സിഗ്നൽസ്വന്തം ശരീരം. ഈ തെറ്റായ സമീപനം ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തോടുള്ള ഉപരിപ്ലവമായ മനോഭാവമാണ്, കാരണം പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പിനും അതിന്റേതായ രോഗകാരണങ്ങളുണ്ട്.
അത്തരമൊരു സംശയാസ്പദമായ ലക്ഷണം ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുകയും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സിന് വിധേയമാക്കുകയും ആന്തരിക അസ്വസ്ഥതയുടെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും വേണം.
അതിനാൽ, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പനിയോ ജലദോഷത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. രോഗി സ്വന്തം ശരീരം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. ആദ്യം അത് ശരീരത്തിലുടനീളം അനിയന്ത്രിതമായ വിറയൽ, പിന്നീട് വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രശ്നങ്ങൾ masticatory പേശികൾമുഖത്തെ സന്ധികൾ, പിന്നെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും കടുത്ത തണുപ്പ്.
ലംഘനം സാധ്യമാണ് താപനില ഭരണകൂടം, എന്നാൽ തെർമോമീറ്ററിലെ അടയാളം വർദ്ധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ മൂല്യത്തിലേക്ക് കുറയുന്നു. രോഗിയുടെ ശക്തി കുറയുന്നു, കിടക്കാനും ഉറങ്ങാനുമുള്ള ആഗ്രഹം, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് സമയബന്ധിതമായ പ്രതികരണമില്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസുഖം വരുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ശരീര താപനില ഉയരുന്നില്ല. അത്തരമൊരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിൽ പോലും, ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, വളരുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുക.
കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഠിനമായ തണുപ്പ്പനി കൂടാതെ, ഈ നിമിഷത്തിൽ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാരാംശത്തിൽ, ഇത് ഒരു വാസോസ്പാസ്ം ആണ്, ഇതിന് മുമ്പ് ഒരു പ്രത്യേക പ്രകോപനപരമായ ഘടകം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഫലമായി, പാത്രങ്ങൾ പാത്തോളജിക്കൽ ആയി ചുരുങ്ങുന്നു, ല്യൂമൻ കുറയുന്നത് സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാ സുപ്രധാന പ്രക്രിയകളും മന്ദഗതിയിലാണെന്നും ശരീരം ആന്തരിക അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അത്തരമൊരു ലക്ഷണം അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.
രോഗകാരി ഘടകങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം
പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പ് രാത്രിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം, രോഗിയുടെ പ്രായവും ലിംഗഭേദവും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടി ഒരു മോശം സ്വപ്നം കാണുകയും ഭയന്ന് ഉണരുകയും ചെയ്യാം. പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും ആർത്തവവിരാമത്തെ സമീപിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും മൂലം രാത്രിയിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. പേശി പിണ്ഡംശാരീരികമായി ക്ഷീണിച്ച ജോലിക്ക് ശേഷം പുരുഷന്മാർ സ്വമേധയാ വിശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ തണുപ്പിന്റെ രൂപം സാധ്യമാണ്.
സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ പാത്തോളജിക്കൽ ആയിരിക്കുമെന്നത് മറക്കരുത്. IN ഈ സാഹചര്യത്തിൽനമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ARVI, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ജലദോഷം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് യാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ. കൂടാതെ ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം ഗുരുതരമായ തലത്തിലേക്ക്.
നിഗമനം സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾതാത്കാലിക സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്, പ്രധാന "ആക്രമകാരി" ഉന്മൂലനം ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. സംബന്ധിച്ചു രോഗകാരി ഘടകങ്ങൾ, അത്തരം ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിൽ അത് ആവശ്യമാണ് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മേൽനോട്ടവും നിർബന്ധിത ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സും.
തണുപ്പിന്റെ രൂപത്തിന് മുൻവ്യവസ്ഥകൾ
തണുപ്പ് ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗമല്ല, മറിച്ച് അസുഖകരമായ ലക്ഷണം, ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുന്ന, ഗതിയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലമായ ചിന്തകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയ. ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം, ആദ്യം ഇത് മറ്റുള്ളവരും രോഗിയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു.
തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകളിൽ, രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
- ശരീരത്തിന്റെ നീണ്ട ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
- രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അസ്ഥിരത (ക്രോണിക് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ);
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ഞെട്ടൽ;
- എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ;
- ARVI, ജലദോഷം, പനി;
- ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി;
- പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ.
തണുപ്പ്, ഒരു ലക്ഷണമെന്ന നിലയിൽ, പല രോഗങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയുടെ അഭാവത്തിൽ പോലും അതിന്റെ രൂപത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗനിർണയം വേഗത്തിലാക്കാനും രോഗത്തിൻറെ ഗതി എളുപ്പമാക്കാനും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം - സുരക്ഷിതമായ വശത്തായിരിക്കാൻ.
മുൻവ്യവസ്ഥകൾ ഈ ലക്ഷണംഅറിയപ്പെടുന്നു, ഇപ്പോൾ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ വികസനത്തിന് നിരവധി സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:
- തൽഫലമായി നീണ്ട ഹൈപ്പോഥെർമിയവാസോസ്പാസ്ം സംഭവിക്കുന്നു, വാസ്കുലർ ഭിത്തികൾക്കിടയിലുള്ള ല്യൂമൻ ചുരുങ്ങുന്നു, വ്യവസ്ഥാപരമായ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ആന്തരിക പ്രക്രിയകൾ. ബാഹ്യമായി, രോഗിയുടെ ചർമ്മം നീലയായി മാറുന്നു, ഉള്ളിൽ അയാൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- ഇത് എങ്കിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ വൈകാരിക അമിത സമ്മർദ്ദം രോഗാവസ്ഥ ശരീരത്തിന് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും അപര്യാപ്തതയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത കോഴ്സ്. രോഗി ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ശാന്തമാണ്, അതേ ചമോമൈൽ തിളപ്പിച്ചും ഇത് സഹായിക്കും.
- രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് എപ്പോഴാണ് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?, വളരെ വേഗം ഈ അവസ്ഥയിൽ ഉപയോഗിക്കും, സ്വതന്ത്രമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക. മാത്രമല്ല, ഇത് മറ്റൊരു ആക്രമണത്തിന്റെ സൂചനയായി അവർ കണക്കാക്കുന്നു ധമനികളിലെ രക്താതിമർദ്ദം, അതിനാൽ, സമയബന്ധിതമായി വാസോഡിലേറ്റർ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.
- ARVI സമയത്ത് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു- ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണ്, ഇത് രോഗിയായ ഒരാൾക്ക് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഉടനടി ആരംഭിക്കേണ്ടതിന്റെ ഒരുതരം സൂചനയായി മാറണം.
- ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥഎന്നതിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു പൊതു അവസ്ഥപാത്രങ്ങൾ. പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പനി ഇല്ലാതെ ആന്തരിക തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആദ്യം അത് കാണിക്കുന്നു ബയോകെമിക്കൽ വിശകലനംരക്തം, പിന്നെ - മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി.
- പകർച്ചവ്യാധി പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ,വിറയൽ മാത്രമല്ല ലക്ഷണം. രോഗിക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും സാധ്യമാണ്, നിശിത ആക്രമണങ്ങൾമൈഗ്രേൻ. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു; ഭാഗിക ലഹരി സമയത്ത് താപനിലയുടെ സാന്നിധ്യം ആവശ്യമില്ല.
- പനി കൂടാതെ വിറയൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം ദുർബലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനം . നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, താരതമ്യേന ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലില്ലാതെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഇതിന്റെ സവിശേഷതകൾ പഠിച്ചു ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണം, ചില ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രങ്ങളിലെ തണുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉടനടി സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാകും, മറ്റുള്ളവയിൽ, വീട്ടിൽ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന രീതികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് മതിയാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും ആവർത്തനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, രോഗികൾക്ക് മറ്റൊരു വർഗ്ഗീകരണം നിർണ്ണയിക്കാനാകും.
ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും തണുപ്പ്
ആന്തരിക വിറയലുകളുടെ രൂപം രോഗിക്ക് പ്രവചിക്കാനും മുൻകൂട്ടി കാണാനും കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അത്തരം ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കാലക്രമേണ, അനിയന്ത്രിതമായ ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി മാറുന്നു, അതുവഴി രോഗിയുടെ ജീവിത നിലവാരവും മാനസികാവസ്ഥയും കുറയുന്നു. കൂട്ടത്തിൽ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ നിരന്തരമായ തണുപ്പ്താപനില ഇല്ലാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന അപാകതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും:
- അലർജി പ്രതികരണം. പ്രധാന അലർജി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ ഈ ലക്ഷണം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. അധിക അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ആവശ്യമാണ് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം.
- വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ. ഏത് പ്രായത്തിലും തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, കൂടാതെ തണുത്ത കൈകാലുകൾ, മോശം ടോൺ, വിളറിയ ചർമ്മം എന്നിവയാണ് രോഗിയുടെ സവിശേഷത. രക്തക്കുഴലുകളെ ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഈ അവസ്ഥ വീണ്ടും സംഭവിക്കും.
- തൈറോയ്ഡ് പാത്തോളജികൾ. ജോഡിയാക്കാത്ത ഈ അവയവമാണ് ശരീരത്തിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷന് ഉത്തരവാദി, ഇത് പ്രവർത്തനരഹിതമായാൽ പ്രധാന ഘടകംഎൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം തകരാറിലായതിനാൽ മരുന്ന് തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.
- ക്ലൈമാക്സ്. ഈ സ്വാഭാവിക കാരണം, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്ത്രീയുടെ താപ ഭരണം അസ്വസ്ഥമാകുന്നത്, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും തണുത്ത വിയർപ്പും അവളെ അലട്ടുന്നു. അവൾക്ക് തോന്നുന്നു ആന്തരിക വിറയൽ, അനിയന്ത്രിതമായ തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല.
- ആർത്തവം. ആർത്തവ സമയത്ത് തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് പല യുവതികളും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാരണം വ്യക്തമാണ് - വ്യവസ്ഥാപരമായ രക്തചംക്രമണം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച അളവ്, ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം.
ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വന്നാൽ അലർജി പ്രതികരണംഇപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പാത്തോളജികളുടെ കാര്യത്തിലും തുമ്പില്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ രോഗനിർണ്ണയത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്, മുഴുവൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്ചികിത്സയും.
വെജിറ്റേറ്റീവ്-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയയെക്കുറിച്ച്, എങ്ങനെ പൊതുവായ കാരണംതണുപ്പിക്കുന്നു
ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പകൽ സമയത്ത് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഉറക്കത്തിൽ ഒരു ചെറിയ വിറയൽ അവന്റെ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ ഭയങ്കരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ എന്തെങ്കിലും സ്വപ്നം കണ്ടതായി ആദ്യം തോന്നുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ രാത്രിയിലും സാഹചര്യം ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി ഡാറ്റ ശേഖരിച്ച ശേഷം രാത്രിയിൽ മരവിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന ചോദ്യത്തിന് പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ ഉത്തരം നൽകും. മിക്കപ്പോഴും, ശരീരത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പാത്തോളജികളുടെ സാന്നിധ്യം വിദഗ്ധർ സംശയിക്കുന്നു:
- നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അനുബന്ധമായി;
- ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ്, വിശ്രമ ഘട്ടത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു;
- ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സങ്കീർണത;
- ഹൈപ്പർഹൈഡ്രോസിസ്;
- തണുത്ത, ARVI.
ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകളാൽ അകാലത്തിൽ സ്വയം കീഴടക്കരുത് ഭയങ്കരമായ രോഗങ്ങൾ, ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ചൂടാക്കൽ ചായ തയ്യാറാക്കാനും രണ്ടാമത്തെ ഊഷ്മള പുതപ്പ് എടുക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ ആക്രമണം വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ രക്തവും മൂത്ര പരിശോധനയും നടത്തുക.
രോഗി അത് "സ്വയം പോകും" വരെ കാത്തിരിക്കരുത്. ഈ സമീപനത്തിലൂടെ, പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകുകയും കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പിന്തുണ തേടുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ ഹോം രീതികൾ ആഗോളതലത്തിൽ പാത്തോളജി സങ്കീർണ്ണമാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ എറ്റിയോളജിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, രോഗിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിലപ്പെട്ട ശുപാർശകൾ നൽകാം:
- ശരീരം ഹൈപ്പോഥെർമിക് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവയ്ക്ക് ഒരു ചൂട് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഇത് കുളിയിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കാം.
- കാരണം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ആദ്യം ഒരു ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും, തുടർന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉള്ളപ്പോൾ, ചൂടുള്ള ചായയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതും ആന്തരിക തണുപ്പിനെ നേരിടാനും രോഗകാരിയായ അണുബാധയെ മറികടക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
- എപ്പോൾ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യംഅതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട് ദീർഘനാളായിഅവർ സ്വയം നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമാക്കാനും സ്വയം കുറച്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ചായ ഉണ്ടാക്കാനും ശ്രമിക്കാം.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടായാൽ, ഇലാസ്തികതയും പ്രവേശനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾയാഥാസ്ഥിതിക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച്, അതായത് മരുന്ന്.
- പനി ഇല്ലാതെ തണുപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പക്ഷേ തണുത്ത അവയവങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്, കാരണം തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയാണ്. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു മോശം ശീലങ്ങൾ, കൂടുതൽ സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക.
- ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വിഭവസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചിലർക്ക് പനി കൂടാതെ രാത്രിയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പോലും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം, വയറ്റിൽ ഭാരം.
മിക്ക കേസുകളിലും, സംഭവിക്കുന്നത്, എല്ലാം ഉള്ളിൽ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ, ഈ അസുഖകരമായ വികാരത്തിന്റെ സംഭവത്തിന് വ്യക്തി തന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ്. അത്തരം പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും പ്രതിരോധ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തൃപ്തികരമായ ക്ഷേമവും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയും കണക്കാക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്.
പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്: പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ സ്വയം ശാരീരികമായി അമിതഭാരം വഹിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം വിറയൽ അമിതമായ മസിൽ ടോണിന്റെ യുക്തിസഹമായ അനന്തരഫലമായി മാറുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ശക്തമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികളുടെ സ്വഭാവമാണ്, എന്നാൽ സ്ത്രീകളും അമിതമായി സൂക്ഷിക്കണം ശാരീരിക ജോലി. അല്ലെങ്കിൽ, ആന്തരിക തണുപ്പ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള കൈകാലുകളുടെ വിറയലായി മാറും.
അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി വൈറൽ അണുബാധകൾ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയുടെ ദ്രുത ചികിത്സ
പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
തണുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഭാവിയിൽ ഒരു പുനരധിവാസം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയം രോഗി അത് സുരക്ഷിതമായി കളിക്കണം, അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പ്രകോപനപരമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും പ്രതിരോധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും വേണം. ഈ:
- കാഠിന്യം;
- കളികൾ കളിക്കുന്നു;
- ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അമിതഭാരം ഇല്ലാതാക്കുക;
- മോശം ശീലങ്ങളും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കുക;
- ശരിയായ പോഷകാഹാരം;
- ശ്രദ്ധാപൂർവമായ നിയന്ത്രണം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾശരീരം;
- പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ;
- ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ചെറിയ സിഗ്നലുകൾക്ക് സമയബന്ധിതമായ പ്രതികരണം;
- തീവ്രമായ വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യപ്രശ്നം വീണ്ടും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് രോഗിക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രതീക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, പനി ഇല്ലാതെ വിറയാനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതുവഴി ഭാവിയിൽ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പരാതിയുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടാം, തുടർന്ന് മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ കർശനമായി ഉയർന്ന സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി അദ്ദേഹം നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്യും.
പ്രശ്നം അവഗണിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, പനിയില്ലാത്ത തണുപ്പ് ഇനി ഒരു പ്രായത്തിലും രോഗിയെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വേണ്ടി പൂർണ്ണമായ ചികിത്സനിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
താപനില മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? പനിയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തണുപ്പ് സാധാരണയായി അനുഗമിക്കുന്നു ഉയർന്ന താപനില ARVI ഉപയോഗിച്ച്. ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമാണ്.
എന്നാൽ പനി ഇല്ലാതെ മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം, ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ ഫലമായി തണുപ്പ്
ഒരു മനുഷ്യനാണെങ്കിൽ നീണ്ട കാലംഒരു തണുത്ത മുറിയിലോ തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ ആണ്, അവന്റെ ശരീരം കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി കുറച്ച് നീങ്ങാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത നേരിയ വസ്ത്രം ധരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഹൈപ്പോഥെർമിയ വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
തണുത്ത താപനിലയിൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. മഞ്ഞുവീഴ്ചയും കാപ്പിലറികളുടെ കേടുപാടുകളും തടയുന്ന ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണമാണ് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ.
ശരീര അറയിൽ രക്തം കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ചൂടാക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രതികരണത്തിന് നിരവധി ദോഷകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ട്. അങ്ങനെ, രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ പ്രാദേശിക പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഹൈപ്പോഥെർമിയയിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നത്.
അതിനാൽ, ആ മനുഷ്യൻ തന്റെ ശരീരം അമിതമായി തണുപ്പിച്ചു. അവൻ മരവിക്കുന്നു, പക്ഷേ താപനില ഇല്ല. ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ ലളിതമാണ് - കോശജ്വലന പ്രതികരണംഇതുവരെ ആരംഭിച്ചിട്ടില്ല, അണുബാധ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്, അതിനാൽ ശരീര താപനില സാധാരണമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് കുറയ്ക്കാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തണുപ്പ് എങ്ങനെ നിർത്താം? വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും നിങ്ങൾ ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്:
ഹൈപ്പോഥെർമിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും തൊണ്ടയിലോ മൂക്കിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും തുമ്മാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ അണുബാധയുണ്ടാകാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് എടുക്കുന്നത് അമിതമായിരിക്കില്ല ആൻറിവൈറൽ മരുന്ന്, നാസോഫറിനക്സ് കഴുകിക്കളയുക, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് മൂക്കും തൊണ്ടയും നനയ്ക്കുക. ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കണം.
അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം
കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ചില ആളുകൾ പലപ്പോഴും തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. പോഷകാഹാരം സന്തുലിതമായിരിക്കണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, ഒന്നാമതായി, കഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവർ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ ശേഖരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നാം മറക്കരുത് subcutaneous ടിഷ്യുസാധാരണ തെർമോൺഗുലേഷനും ഹോർമോണുകളുടെ അളവും ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ. അതുകൊണ്ടാണ് ഭക്ഷണക്രമം മൂലം ക്ഷീണിതരായ സ്ത്രീകൾക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് മാത്രമല്ല, അവരുടെ അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങൾ
ഹോർമോണുകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് തെർമോൺഗുലേഷൻ. ഇതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളാണ് - തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവത്തെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും തണുപ്പ്, ബലഹീനത, മയക്കം, ശരീരഭാരം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ വിപരീതമാണ് ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ഇത് ഹൈപ്പർതേർമിയ, ക്ഷോഭം, മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾക്ക് പുറമേ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, എസ്ട്രാഡിയോൾ, താപ വിനിമയത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് ചൂടിന്റെയും തണുപ്പിന്റെയും സംവേദനങ്ങളിലുള്ള മാറ്റം ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു ആർത്തവ ചക്രംസ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും തണുപ്പും.
താപ വിനിമയത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഹോർമോൺ ഇൻസുലിൻ ആണ്. പ്രമേഹം ബാധിച്ച ആളുകൾ പലപ്പോഴും ജലദോഷം, ബലഹീനത, ഓക്കാനം എന്നിവയാൽ അലട്ടുന്നു. ഓൺ വൈകി ഘട്ടങ്ങൾരക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് രോഗം സാധാരണ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഫലകങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രമേഹരോഗിക്ക് കാലുകൾക്ക് തണുപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം, കൂടാതെ രക്തപരിശോധനയും നടത്തണം തൈറോയ്ഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ, ഇൻസുലിൻ, എസ്ട്രാഡിയോൾ.
ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകൾ
ഊഷ്മളത നിലനിർത്താനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവ് പ്രധാനമായും നമ്മെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. ഉദാഹരണത്തിന്, പനി ഇല്ലാതെ മരവിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ആയിരിക്കാം. ഇത് വാസ്കുലർ അപര്യാപ്തതയുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയാണ് നാഡീകോശങ്ങൾഅവരുടെ ടോൺ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
പനിക്കാതെ ശരീരം മരവിപ്പിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ വിളർച്ചയാണ്. രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. പല രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികളും തണുപ്പിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.
ഈ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തീർത്തും വ്യക്തമല്ലാത്തതും വലിയതോതിൽ സമാനവുമാണ്:
- ബലഹീനത;
- തലകറക്കം;
- കണ്ണുകളിൽ കറുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ "പാടുകൾ", "നക്ഷത്രങ്ങൾ" കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ;
- വിളറിയ ത്വക്ക്;
- ലംഘനം ഹൃദയമിടിപ്പ്തുടങ്ങിയവ.
ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഗുരുതരമായ കാരണമാണ്. ചികിത്സ രോഗത്തിന്റെ തരം, അവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണ്ണത, രോഗിയുടെ പ്രായം, അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അർത്ഥശൂന്യവും അപകടകരവുമാണ്.
തണുപ്പിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ പതിവായി നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. രക്തപരിശോധനയിൽ എന്തെങ്കിലും അസാധാരണതകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മതിയാകുന്നില്ല 
നന്നായി കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരം ഹൈപ്പോതെർമിക് ആയിരിക്കുക.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പുതിയത് നേടുക നല്ല ശീലങ്ങൾ. പരിശോധനകൾ തണുപ്പിന്റെ വികാരത്തിന് സാധ്യമായ കാരണം സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും ആവശ്യമായ ചികിത്സകൂടാതെ തണുപ്പുള്ള സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകും.
ചിലപ്പോൾ തണുപ്പ് വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ക്ഷീണം എന്നിവയുടെ അനന്തരഫലമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും വിശ്രമത്തിനും ശരിയായ ഉറക്കത്തിനും സമയം അനുവദിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. നിശിത പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം ശ്വാസകോശ അണുബാധ, ന്യുമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, "ഗോസ് ബമ്പുകൾ" ഇപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് പുറത്ത് ചൂടുള്ളതും ശരീര താപനില സാധാരണവുമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് തണുത്തുറഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഹൈപ്പോഥെർമിയ
തണുപ്പിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഹൈപ്പോഥർമിയയാണ്. പുറത്ത് തണുപ്പാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലമായി ഒരു ചൂടുള്ള മുറിക്ക് പുറത്താണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവൻ വളരെ വേഗത്തിൽ മരവിക്കുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾഇടുങ്ങിയതും, അതനുസരിച്ച്, രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്, ഇത് കാപ്പിലറികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന പ്രക്രിയ തടയാനും മഞ്ഞ് വീഴുന്നത് തടയാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ രക്തവും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് സമീപം കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു, അവയെ ചൂടാക്കുന്നു.
ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, പ്രകൃതി എല്ലാം നൽകിയെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരമൊരു അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, പ്രാദേശിക പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. എയർവേസ്. അതായത്, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾ മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കണം ലഭ്യമായ മാർഗങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പോലും എടുക്കാം തണുത്ത ചൂടുള്ള ഷവർ. ഊഷ്മള ദ്രാവകങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അത് ചായയോ പാലോ ആകാം. രക്തചംക്രമണം വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാനീയത്തിൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാം: ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പാദങ്ങൾ വയ്ക്കാം. ശരീര താപനിലയിൽ വർദ്ധനവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, കടുക് പ്ലാസ്റ്ററുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അപേക്ഷകൾ ഉണ്ടാക്കാം. മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളുടെയും മസാജ് സാധാരണ രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന കലോറിയുള്ളതും എന്നാൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചെലവഴിച്ച ഊർജ്ജം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, അല്ലാതെ ചികിത്സാ ഡോസുകൾ.
ഭക്ഷണത്തിലെ അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരം
മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികളും മെലിഞ്ഞതായി സ്വപ്നം കാണുന്നു, പക്ഷേ അധിക പൗണ്ട് വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ചില ആളുകൾ, മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിനായി, കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും മറന്നു.
ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ താപ നിയന്ത്രണത്തിന് അവ ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കരുത്. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്, കാരണം സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിലെ കൊഴുപ്പും ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ തണുപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്നതിന് നമുക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം നൽകാം.
ഇത് വളരെ തണുപ്പാണ്, ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
തെർമോൺഗുലേഷനിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. തൈറോയ്ഡ്, അതായത് തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ. അവയുടെ അളവ് അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, രോഗത്തെ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പാത്തോളജിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു, നിരന്തരമായ വികാരംബലഹീനതയും തണുപ്പും.
ഹീറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ, തണുപ്പും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ഉച്ചരിക്കുന്നു.
എപ്പോൾ പോലും അത് മരവിപ്പിക്കാം പ്രമേഹം. ഇതിനകം ഓണാണ് അവസാന ഘട്ടംപാത്രങ്ങളിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലകങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ രോഗങ്ങൾ, സാധാരണ രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗിക്ക് പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഒരു രോഗം മൂലം ഒരു വ്യക്തി മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം? സ്വാഭാവികമായും, ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ഹൃദയധമനികളുടെ സിസ്റ്റം
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം തടസ്സപ്പെട്ടതിനാൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ചൂടാക്കാൻ പരാജയപ്പെടുന്നു. ഇത് തുമ്പിൽ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ ആയിരിക്കാം, അതിൽ നാഡീകോശങ്ങളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുന്നു. സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം അനീമിയ അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ ആണ്. ഈ രോഗങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന പരാതികൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും കേൾക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരമൊരു അവസ്ഥ മൂർച്ചയുള്ള ജമ്പിന്റെ നിമിഷത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു രക്തസമ്മര്ദ്ദം, അതിന്റെ നോർമലൈസേഷനുശേഷം, തണുപ്പ് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഇത് മരവിപ്പിക്കുകയും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണം ഹൃദ്രോഗ സംവിധാനം? തീർച്ചയായും, മൂലകാരണം ഇല്ലാതാക്കുക. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ആണെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ചെയ്തത് തുമ്പില്-വാസ്കുലര് ഡിസ്റ്റോണിയകഠിനമാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ തണുപ്പിനെതിരെ സഹായിക്കും.
ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ
ദഹന പ്രക്രിയഏതാണ്ട് തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്നു, മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തീയതി മോശം പരിസ്ഥിതിശാസ്ത്രംപോഷകാഹാരം, "തെറ്റായ" ഭക്ഷണങ്ങളുടെയും മദ്യത്തിന്റെയും ദുരുപയോഗം, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ പലരും നിർബന്ധിതരായി. തീർച്ചയായും, ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ പാത്തോളജികൾ നമ്മുടെ കാലത്തെ ബാധയാണ്, അവയ്ക്ക് വിശാലമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്: ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി മുതൽ വിറയൽ വരെ. ഒരു വ്യക്തി മരവിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ ഉണ്ടെന്ന് ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ അവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണം സംഭവിക്കുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പ് ലഹരിയുടെ അനന്തരഫലമാണ്, ഇത് ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം വിഷം മൂലമാകാം. മരുന്നുകൾ. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ അത് മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യും? ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് സജീവമാക്കിയ കാർബൺവിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം കഴിയുന്നത്ര ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് ബന്ധപ്പെടുക മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനംപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാൻ.
വേഗതയേറിയ ജീവിതവും ശാസ്ത്രീയവും സാങ്കേതികവുമായ പുരോഗതിയുടെ വികാസവും നഗരവാസികൾ നിരന്തരം സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിച്ചു. ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്, വീട്ടിലും, ഗതാഗതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചവിട്ടിമെതിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പലതും - നാഡീവ്യൂഹം. മിക്കപ്പോഴും അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് നേരിയ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവോ കുറവോ ആയി ഒരു തരത്തിലും ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളെ മറികടക്കാൻ സംരക്ഷണ ശക്തികളുടെ സജീവമാക്കൽ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
പനി ഇല്ലാതെ മരവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം, കാരണം സമ്മർദ്ദമാണോ? ഈ അവസ്ഥ വാസ്കുലർ ടോണിലെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ, കാഠിന്യം, ബാത്ത് സന്ദർശിക്കൽ എന്നിവ സഹായിക്കും. അത്തരം ലളിതവും മനോഹരവുമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ വാസ്കുലർ ടോൺ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നാഡീ പിരിമുറുക്കം സഹിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.
സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ, കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ആശ്വാസകരമായ ചായകൾഅല്ലെങ്കിൽ മുനി, chamomile അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം decoctions.
മറ്റെന്താണ് കാരണങ്ങൾ?
ഇത് വളരെ തണുപ്പാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, മറ്റ് എന്ത് കാരണങ്ങളാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം? ചില്ലുകൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അധിക സ്ഥിരീകരണമായിരിക്കാം കോശജ്വലന പ്രക്രിയശരീരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ആരംഭം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾക്ഷയരോഗം, മാരകമായ അല്ലെങ്കിൽ വികസനം പോലെ സമാനമായ ഒരു ലക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം ശൂന്യമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ. ചിലർക്ക് ഭയത്തിന് ശേഷം തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു; ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. മിക്കപ്പോഴും, തണുപ്പിന്റെ അവസ്ഥ ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ചട്ടം പോലെ, ജലദോഷം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതും തലവേദന, തൊണ്ടവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, വിറയൽ.
എപ്പോഴാണ് ഉയരുന്ന പ്രധാന ചോദ്യം ചൂട്അത് മരവിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം? അവർ പറയുന്നതുപോലെ, വ്യത്യസ്ത താപനിലകൾ ഉണ്ട്. ഇത് 38 ഡിഗ്രിയിൽ കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഇടിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരം ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നേരിടാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ശരീരം ചൂട് നൽകുന്നു പരിസ്ഥിതി, അങ്ങനെ വ്യക്തി മരവിപ്പിക്കുന്നു.
താപനില വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ
താപനില 39 ആയിരിക്കുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചോദ്യം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഈ അവസ്ഥയിൽ, ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഇതിനകം ആവശ്യമായി വരും. ശരീര താപനിലയിൽ അത്തരം വർദ്ധനവ്, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ അമിതമായി ചൂടാകുന്നു. ശാരീരികവും ശാരീരികവുമായ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് മാനസിക പ്രവർത്തനം. ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും ഒരു സിപ്പ്, നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ.
രോഗി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മുറിയിൽ, അവിടെ സൃഷ്ടിക്കണം ഒപ്റ്റിമൽ വ്യവസ്ഥകൾ, മുറിയിൽ സ്റ്റഫ്, ചൂട് പാടില്ല, ഏകദേശം +20...+22 ഡിഗ്രി. മുറി ഇടയ്ക്കിടെ വായുസഞ്ചാരമുള്ളതായിരിക്കണം. ഈർപ്പം നില 50% ൽ താഴെയാകരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും മരവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർന്നു? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കണം. ഈ അവസ്ഥയിൽ, രോഗിക്ക് മർദ്ദവും ഭ്രമവും പോലും അനുഭവപ്പെടാം; പലപ്പോഴും ഈ താപനിലയിൽ ആളുകൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടും.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തണുപ്പുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് ചില നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. കുഞ്ഞിനെ ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക, ചൂടുള്ള സോക്സുകൾ ഇടുക. കുട്ടിക്ക് നിരന്തരം ഊഷ്മള പാനീയങ്ങൾ നൽകണം; ഔഷധ ചായഅല്ലെങ്കിൽ കമ്പോട്ട്. ഇത് ജലദോഷമാണെന്ന് വ്യക്തമായി കാണാമെങ്കിൽ, നാരങ്ങ ചേർത്ത് അസിഡിഫൈഡ് ദ്രാവകം നൽകരുത്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. താപനില കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ താഴേക്ക് തടവരുത്; മെഴുകുതിരികളോ സിറപ്പുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പാദങ്ങൾ നീരാവിയിലാക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ താപനില കുറയുന്നതുവരെ ഒരു ഇലക്ട്രിക് ബ്ലാങ്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കടുക് പ്ലാസ്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രതിരോധം
ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ താപനില ഇല്ലാതെ മരവിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം? ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പരിഹരിക്കണം. കൂടാതെ, ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ശരീരത്തിൽ കടുത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം അനുവദിക്കരുത്. "ഹാനികരമായ" ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം അമിതമായി ആവേശഭരിതമാണെങ്കിൽ, വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലി നിരസിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം, ചെറിയവ പോലും, അത് മാറാതിരിക്കാൻ ഗുരുതരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം. സ്പോർട്സിനായി പോകുക, അത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ ആകാം.
