İnsan bədəni hər bir orqanın bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olduğu və müəyyən bir funksiyanı yerinə yetirdiyi mürəkkəb bir sistemdir. Bəzi orqanların xəstəlikləri ilə digərlərində problemlər yarana bilər. Müxtəlif patologiyaların müalicə üsullarından biri refleksolojidir. Bədənin aktiv nöqtələrinə təsir edərək, bir çox problemlərdən xilas ola və mövcud xəstəliklərin ağırlaşmalarının qarşısını ala bilərsiniz. Həmçinin, refleksoloji köməyi ilə əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz ağrı sindromu, toxunulmazlığı artırmaq, bədənin maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq və daha çox.
Çox tez-tez tibbi və ev praktikasında, Kuznetsov aplikatoru refleksoloji ilə müalicə üçün istifadə olunur. Cihazın praktikada istifadəsi olduqca asandır. Bu yazıda cihazın praktikada necə istifadə ediləcəyini, eləcə də aplikatorun hansı xəstəliklərdən qurtulmağa kömək etdiyini öyrənməyə çalışacağıq.
Kuznetsov aplikatoru nədir?
Aplikator kiçik bir iynə döşəyidir. Üzərindəki sünbüllər bərabər şəkildə yerləşdirilir, bu da bədənin sahələrinə bərabər təsir etməyə imkan verir. Əksər hallarda, sünbüllər hazırlamaq üçün tibbi polistirol istifadə olunur. Bəzən xüsusi bir ərinti metal istifadə olunur. Bununla belə, praktikada metal iynələri olan paspaslar nadir hallarda istifadə olunur.
Aplikatorla müalicə xəstənin bədəninin müəyyən nahiyələrinə tikanların vurulmasını nəzərdə tutur. Matdan istifadənin təsiri masaj və ya akupunktura bənzəyir. Beləliklə, aplikator necə işləyir və nə üçündür? Fakt budur ki, insan dərisində çoxlu nöqtələr (sinir ucları) var, onlara məruz qaldıqda bir çox daxili orqanların vəziyyətinə təsir etmək mümkündür. Bu təsirin əldə edilməsi, tikanların fəaliyyət yerlərinə qan axını ilə izah olunur. Masaj döşəyindən müntəzəm istifadə etməklə xəstələrin əksəriyyəti aşağıdakı effekti əldə edə bilərlər:
- artan qan dövranı;
- yaradılması metabolik proseslər bədən;
- ağrı sindromunun aradan qaldırılması;
- artan əzələ tonusu;
- bədənin rahatlaması;
- yuxu və ümumiyyətlə psixosomatik vəziyyətin yaxşılaşdırılması;
- həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması.
Bu təsir sayəsində bir çox xəstəlikdə xəstənin vəziyyətini normallaşdırmaq mümkündür. Bundan əlavə, bir çox patologiyanın qarşısını almaq üçün akupunktur mat geniş istifadə olunur.
Vacibdir! Çox vaxt refleks zonalara təsir dayaq-hərəkət sisteminin patologiyalarında, xüsusən də osteoxondrozda, yırtıqlarda və onurğanın digər xəstəliklərində əla nəticələr verir.
Çeşidlər
Beləliklə, hansını seçəcəyimizi danışaq akupunktur masajı. Düzgün qərar vermək üçün onun növlərini dəqiq başa düşməlisiniz. Aplikatorların növləri və ölçüləri xəstəliyə və asılı olaraq seçilməlidir istənilən nəticə.
Bu cihaz birtərəfli şəkildə düzülmüş iynələri olan bir kəmərdir. Sünbüllər var Mavi rəng. Tez-tez bir iynə aplikatoru arxa, ayaq və bədənin digər hissələri üçün istifadə olunur. Aplikator ilə masaj ağrıları mükəmməl şəkildə aradan qaldırır və əzələ spazmı. İğne kəməri, və üçün də istifadə edilə bilər.
Bu versiyada mat üzərindəki iynələr fotoşəkildə görünə bilən ikiqat sıra ilə düzülür. Cihazı bel və ayaqlar üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. Tibet qırmızı aplikatoru bədənə aşağıdakı təsirləri göstərə bilər:
- əzələ ağrısını aradan qaldırır;
- müxtəlif patologiyalarda onurğada ağrıları aradan qaldırır;
- işi normallaşdırır tənəffüs sistemi;
- bir insanın psixosomatik vəziyyətini normallaşdırır;
- ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir.
Boyun rulonu
Kuznetsov aplikatoru olan bir rulon bu cihazın növlərindən biridir. Rolik nəyə kömək edir? Bu cihaz servikal onurğada ağrılar üçün çox təsirli, həmçinin tez-tez miqren və.
Bundan əlavə, cihaz tez-tez istifadə olunur ayaqları üçün faydaları da olduqca böyükdür. Rolik spazmı aradan qaldırır, rahatlaşdırır əzələ tonu Və ağrılı hisslər.
Sarı maqnit mat maqnit sahəsinin toxumalara və qan damarlarına müsbət təsirinə əsaslanır. Aplikatorun iş prinsipi qan dövranını stimullaşdırmaq, kapilyarları açmaq, həmçinin hüceyrə səviyyəsində bədəndə metabolik prosesləri qurmaqdır.
Vacibdir! Maqnit aplikator qan damarlarının və kapilyarların fəaliyyətini normallaşdırmaq, həmçinin qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün əla vasitədir.
Sonra, hansı rəng aplikatorunun seçiləcəyini öyrənəcəyik, hər bir cihazın bədənə xüsusi təsirini bilmək vacibdir; Bu, qısa müddət ərzində istənilən nəticəni əldə etməyin və xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirməyin yeganə yoludur. Kuznetsovun rəngli aplikatoru xəstəyə onun xüsusiyyətlərini və tətbiq xüsusiyyətlərini daha yaxşı başa düşməyə kömək edir. Əsas növlərə aşağıdakılar daxildir:
- Yaşıl. Burada iynələr həssas dərisi olan xəstələr tərəfindən istifadə oluna biləcək şəkildə hazırlanır. Onurğalar çox kəskin deyil.
- Mavi. Mavi mat dəriyə daha sıx təsir göstərir. Buradakı tikanlar daha kəskindir. Bu aplikator orta dəri həssaslığı olan xəstələr üçün uyğundur.
- Sarı. Bu, kifayət qədər kəskin sünbülləri olan bir cihazdır. Bundan əlavə, onun təsiri maqnit sahəsi ilə gücləndirilir.
- Qırmızı xalça. Bu cihazın xüsusiyyətləri dərinin bölgələrinə çox güclü təsirə əsaslanır. Buradakı tikanlar ən itidir. Bu aplikator yüksək ağrı həssaslığı həddi olan insanlar üçün uyğundur.
İstifadə faydaları
arasında müsbət cəhətləri Cihazın aşağıdakı üstünlüklərini qeyd etmək olar:
- istifadə rahatlığı;
- mövcudluq və aşağı qiymət;
- praktikada sübut edilmiş effektivlik;
- saxlama rahatlığı;
- təhlükəsizlik.
Bununla belə, cihazın bəzi çatışmazlıqlarını unutmamalıyıq. İstifadəyə dair təlimatlar toxunulmazlığın pozulduğu yerlərdə matın istifadəsini qadağan edir dəri. Bunlar yaralar, yanıqlar, aşınmalar və digər zədələr ola bilər. Bir çox xəstə tikanlardan gələn ağrıya dözməkdə çətinlik çəkir. Bu, ağrı həssaslığının aşağı həddi ilə izah olunur.
Göstərişlər və əks göstərişlər
Kuznetsov aplikatorunun istifadə edildiyi xəstəliklərin siyahısı olduqca uzundur. İstifadəyə dair göstərişlər aşağıdakılardır:
- İnsan sinir sisteminin pozulması ilə əlaqəli patologiyalar. Buraya miqren, nevralji, siyatik, yuxu pozğunluğu, depressiya və daha çox kimi xəstəliklər daxildir.
- Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri. Cihaz yüksək və ya əksinə, aşağı qan təzyiqi, vegetativ-damar distoniyası və insult və infarktdan sonra reabilitasiya dövründə yaxşı işləyir. Həmçinin damar xəstəlikləri, ensefalopatiya üçün.
- Əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri. Onurğa və oynaqların disfunksiyası ilə əlaqəli xəstəliklər üçün aplikator əla nəticələr verir. Bunlar osteoxondroz kimi patologiyalardır, müxtəlif xəsarətlər bağlar, radikulit, intervertebral yırtıq və daha çox.
- Xəstəliklər mədə-bağırsaq traktının. Aplikatorun istifadəsi xoralar, qastrit, kolit, pankreas xəstəlikləri, disbakterioz kimi xəstəliklər üçün tövsiyə olunur.
- Tənəffüs sisteminin pozğunluqları. Bu bronxit, astma, boğaz ağrısı, pnevmoniya, xroniki iltihabi proseslər ola bilər.
- Orqan xəstəlikləri üçün genitouriya sistemi. Buradakı göstərişlərə sistit, pielonefrit, prostatit və daha çox daxildir.
- Ginekologiyada aplikator da kifayət qədər var geniş tətbiq. Burada cihaz uşaqlıq və yumurtalıqlar kimi orqanlarda iltihabı aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, mat qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir; qadın orqanları. Aplikator tez-tez hamiləlik dövründə istifadə olunur. ərzində doğuşdan sonrakı bərpa mat aşağı bel ağrısını aradan qaldırmağa, normallaşdırmağa kömək edir psixi vəziyyət ana, laktasiyanı təşviq edir.
Bununla belə, Kuznetsov roller aplikatoru və onun digər növləri də bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Bunlara daxildir:
- Dərinin səthində olması doğum nişanları, papillomalar, müxtəlif benign formasiyalar.
- Tromboflebit və qanın tərkibinin və qanın laxtalanmasının pozulması ilə əlaqəli digər patologiyalar.
- Ürək çatışmazlığı.
- Epilepsiyanın olması.
- Bədən istiliyi 38 dərəcədən yuxarıdır.
- Hamiləlik dövründə əks göstərişlər çox genişdir (mat yalnız həkim icazəsi ilə istifadə edilə bilər).
- Onkologiya üçün əks göstərişlər də bir mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilir. Əksər hallarda, əgər varsa bədxassəli şişlər döşəkdən istifadə etmək qadağandır.
Vacibdir! Bir çox xəstə aplikatorda nə qədər yatmaq olar sualı ilə maraqlanır? Uzun müddət tikanlara məruz qalmaq bədənə zərər verə bilər. Tövsiyə olunan vaxt gündə 30 dəqiqədən çox deyil.
Aplikatorun bədənin müxtəlif hissələrinə tətbiqi
İstədiyiniz nəticədən asılı olaraq aplikatorun bədənin müəyyən nahiyələrində istifadəsi tövsiyə olunur. Təsir sahələri aşağıdakı kimi ola bilər:
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün
Osteoxondroz, radikulit, əzələ və bağların müxtəlif zədələri kimi xəstəliklər üçün döşəyi bel nahiyəsində, boyunda, həmçinin çiyin nahiyəsində istifadə etmək tövsiyə olunur. torakal bölgə onurğa, bud və ayaqlar.
Tez-tez baş verən baş ağrıları üçün döşəyi boyun və başın arxasında istifadə etmək tövsiyə olunur. Əgər ağrılı sindrom bel nahiyəsində sizi narahat edirsə, aplikator onurğa sütununa yerləşdirilir. Bel ağrıları üçün döşək əla ağrı kəsici və istiləşdirici təsirə malikdir. Siyatik üçün mütəxəssislər bel nahiyəsinə bir mat qoymağı və elastik bir sarğı ilə təmin etməyi məsləhət görürlər.
Bədənin maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün
Tez-tez dəri tonunu yaxşılaşdırmaq və metabolik prosesləri normallaşdırmaq üçün sünbülləri olan bir cihaz istifadə olunur. Döşəmə selülitə qarşı xüsusilə yaxşı işləyir; yağ azaltmaq və kilo vermək üçün də istifadə edilə bilər.
Aplikatorun ayaqlara və ovuclara təsiri
Kuznetsov aplikatoru üzərində dayanmaq və ya ovuclarınızı sünbüllərə qoymaq çox faydalıdır. Bu təsir bütün orqanlara və bütövlükdə bədənə faydalı təsir göstərir. Belə terapiyanın köməyi ilə bir insanın psixosomatik vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, əhval-ruhiyyəni, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, performansını və həyat keyfiyyətini artırmaq mümkündür.
Vacibdir! Cihazı istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Bu, əks göstərişləri aradan qaldırmağa və xəstəni xilas etməyə kömək edəcəkdir yan təsirlər.
Kuznetsov aplikatorundan istifadə edərək osteoxondrozun müalicəsi
Osteoxondroz ümumi bir xəstəlik hesab olunur onurğa sütunu. Bu patoloji üçün aplikatorun istifadəsi xüsusi sünbüllərdən istifadə edərək bədənin müxtəlif hissələrinə hədəflənmiş təsirdən ibarətdir. Bunun sayəsində bədənin sinir uclarını aktivləşdirmək mümkündür, bu da aşağıdakı nəticələrə nail olmağa imkan verir:
- ağrı kəsici;
- təkmilləşdirilmiş qan dövranı;
- əsas mikroelementlərlə oynaqların qidalanmasının qurulması;
- artan əzələ tonusu;
- ümumi rifahın yaxşılaşdırılması;
- yuxunun normallaşdırılması.
Müxtəlif növ osteokondroz üçün aplikatorun təsir etdiyi sahələr fərqli ola bilər. Beləliklə, bundan sonra onurğanın bu və ya digər hissəsinin zədələnməsi halında matın necə işlədiyini öyrənməyə çalışacağıq.
Servikal osteokondroz üçün istifadə edin
Osteoxondroz üçün boyun onurğası Bir roller və ya qayış aplikatorundan istifadə etmək tövsiyə olunur. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir şəxs cihazı ağrılı bölgəyə yerləşdirməli və bədəni ona möhkəm basmalıdır. Xəstələr tez-tez sual verirlər: onu necə düzgün istifadə etmək və aplikatorda nə qədər yatmaq lazımdır? Servikal osteokondroz üçün tövsiyə olunan məruz qalma müddəti gündə 20-30 dəqiqədən çox deyil. Bu müddət əzələ spazmını və ağrıları aradan qaldırmaq üçün kifayət edəcəkdir.
Prosedur zamanı mümkün qədər istirahət etməlisiniz. Həm də nail olmaq üçün ən yaxşı effekt sadə edə bilərsiniz fiziki məşğələ. Məsələn, növbə ilə qollarınızı və ayaqlarınızı qaldırın və ya bir tərəfdən digərinə yuvarlayın.
Servikal osteokondroz üçün aplikatorun necə istifadə ediləcəyi sualına birmənalı cavab vermək mümkün deyil. Hər bir xəstə üçün prosedurun müddəti fərdi və ağrı həssaslığının həddi, osteokondrozun şiddəti, həmçinin bədənin digər xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Osteoxondrozu mat ilə müalicə edərkən bəzi təhlükəsizlik qaydalarını xatırlamalısınız:
- Dərinin bütövlüyünün pozulduğu yerlərdə məhsulu istifadə etməyin.
- Qızartı və şiddətli qıcıqlanma baş verərsə, əlavə terapiya dayandırılmalıdır.
- Sessiya müddəti 30 dəqiqədən çox olmamalıdır.
- Pisləşəndə ümumi vəziyyət, baş ağrısı, başgicəllənmə, aplikator da bir mütəxəssislə məsləhətləşənə qədər atılmalıdır.
Terapiya kursu ümumiyyətlə 2-3 həftədir. Bundan sonra fasilə lazımdır. Lazım gələrsə müalicə bərpa olunur.
Osteokondroz tez-tez təsirlənir bel bölgəsi. Bu cihazın istifadəsi ağrıları, əzələ spazmlarını aradan qaldırmağa, onurğa hərəkətliliyini bərpa etməyə və xəstənin ümumi rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Xəstələr tez-tez maraqlanırlar ki, əgər bel xəstəliyi varsa, aplikatorda nə qədər uzanacaqlar? Qeyd etmək lazımdır ki, məruz qalma müddəti fərdi, lakin gündə 20-30 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Beləliklə, bel osteoxondrozu üçün aplikatordan necə istifadə etmək olar? Semptomları aradan qaldırmaq üçün bir roller və ya böyük bir mat istifadə etmək tövsiyə olunur. Xəstəyə yükü bədənin bütün nahiyələrinə bərabər paylayaraq cihaz üzərində uzanmaq tövsiyə olunur. Təsiri təmin etmək üçün yan tərəfdən bir neçə yavaş rulon hazırlaya bilərsiniz.
Mat osteoxondroz üçün sarğı şəklində də istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün aplikator xəstə bölgəyə tətbiq olunur və elastik bir sarğı ilə sıx şəkildə sabitlənir. Qan dövranını stimullaşdırmaq və əzələ tonunu artırmaq üçün xəstəyə əyilmək, çömbəlmək və ya bükmək tövsiyə olunur.
Vacibdir! Həkiminizlə məsləhətləşmədən məşq etməməlisiniz. Özünü müalicə etmək sağlamlığınız üçün son dərəcə təhlükəli ola bilər və ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
Çox tez-tez, sünbüllü bir mat, kas-iskelet sisteminin patologiyaları üçün istifadə olunur. Fəqərəarası yırtıq halında aplikatordan istifadə etməklə aşağıdakı təsirlərə nail olmaq olar:
- Ağrıları aradan qaldırın.
- Təsirə məruz qalan ərazilərdə əzələ spazmını aradan qaldırın.
- Qan dövranını yaxşılaşdırın.
- Qığırdaq toxumasının yenilənməsini stimullaşdırın.
- Xəstənin ümumi rifahını yaxşılaşdırın.
Onurğa yırtığı üçün istifadə edin və onun xüsusiyyətləri xəstəliyin yerindən asılıdır.
Servikal disk yırtığı üçün istifadə edin
Siz həmçinin boyun nahiyəsində döşəyi dəsmal və ya sarğı ilə bağlaya bilərsiniz. Bu cür müalicə üçün prosedurun müddəti 40-60 dəqiqədən çox olmamalıdır. Kuznetsov aplikatorunun servikal bel üçün faydaları çox böyükdür. Cihaz əzələləri rahatlaşdırır və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. Qan axını sayəsində zədələnmiş ərazilərin toxumaları onların bərpasına və bərpasına kömək edən vacib mikroelementlərlə zənginləşir.
At bel yırtığı mat yerə və ya çarpayıya qoyulur. İnsan arxası üstə uzanmalıdır. Sessiya 15-20 dəqiqə davam edə bilər. Xəstənin öz rifahını izləməsi çox vacibdir. Başgicəllənmə və ya şiddətli ağrı kimi xoşagəlməz hisslər görünsə, prosedur dayandırılmalıdır.
Vacibdir! Onurğa yırtığı üçün aplikatordan istifadə həkim icazəsindən sonra aparılmalıdır. Əgər sizdə bu xəstəlik varsa, öz başına bir mat istifadə etmək bədənə əhəmiyyətli zərər verə bilər.
Kilo vermək üçün aplikatorun faydaları
Daha sonra məqalədə arıqlamaq üçün Kuznetsov aplikatorundan necə istifadə edəcəyimizi öyrənəcəyik. Tez-tez, artıq yağ yataqlarını, həmçinin selüliti aradan qaldırmaq üçün bir masaj döşəyi istifadə olunur. Bir çox xəstə qarın yağını itirmək üçün bir cihazdan necə istifadə ediləcəyi sualı ilə maraqlanır? Bəs, arıqlama döşəyinin faydaları və zərərləri nədir və bu cihaz selülitin aradan qaldırılması üçün nə edir?
Masaj effekti və toxumalara qan axını stimullaşdırmaq qabiliyyəti sayəsində mat arıqlamaq üçün əla nəticələr verir. Nəticəni əldə etmək üçün matdan aşağıdakı kimi istifadə edin:
- Aləti sərt bir səthə qoyun.
- Qarnınıza uzanın və özünüzü mümkün qədər rahat edin.
- Daha sonra bədəninizi yavaş-yavaş yuvarlamalısınız ki, sünbüllərin hərəkəti mümkün qədər geniş ərazini əhatə etsin.
Döşəmədə neçə dəqiqə yatmaq barədə suala cavab verərkən qeyd etmək lazımdır ki, masaj müddəti 10-15 dəqiqə ola bilər. Bundan sonra qıcıqlandırıcı təsiri olan kosmetik kremlərdən və losyonlardan istifadə etmək qadağandır. Dərinizi nəmləndirmək üçün yumşaq nəmləndirici və ya uşaq kremindən istifadə etmək yaxşıdır.
Siyatik üçün Kuznetsov aplikatorunun faydaları
Cihaz sıxıldıqda əla işləyir siyatik sinir. Beləliklə, siyatik üçün matdan necə düzgün istifadə etmək olar? Xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün sərt bir səthə bir xalça səpməlisiniz və onun üzərində uzanmalısınız ki, tikanların təsiri birbaşa bədənə təsir etsin. alt hissəsi arxalar. Siz həmçinin cihazı bel nahiyəsinə yerləşdirə və sarğı və ya parça ilə bağlaya bilərsiniz. Bu xəstəliyi olan xəstələr tez-tez aplikatorun nə qədər tez-tez istifadə oluna biləcəyini düşünürlər? Müalicə kursu iki həftədən üç həftəyə qədər davam etməlidir, lakin həkim hələ də terapiya təyin etməlidir. Mütəxəssis, hər bir xəstə üçün fərdi olaraq sessiyanın müddətini seçməyə kömək edəcək və aplikatorla siyatikanın necə müalicə olunacağını ətraflı izah edəcəkdir.
Bel ağrısı üçün iynə döşəyi əsl qurtuluşdur. Tez-tez bel bölgəsində ağrı radikulit kimi bir xəstəlikdən qaynaqlanır. Bu xəstəlik üçün matdan istifadə yolu sadə məşqlər etməkdir. Başlamaq üçün aplikator arxa bölgədə elastik bir sarğı ilə təmin edilməlidir. Bundan sonra xəstəyə aşağıdakı hərəkətləri etmək tövsiyə olunur:
- Bədəninizi sola əyin, 3-5 saniyə bu vəziyyətdə qalın, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Sağa əyilməni təkrarlayın.
- Əllərinizi çiyinlərinizə qoyun, arxa düz, gövdənizi sola çevirin, ombalarınız hərəkətsiz qalmalıdır, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Dönüşü sağa təkrarlayın.
- Yuxarı qaldırın sol əl başınızın üstündə, bir az sağa əyilərək uzanın. Başlanğıc mövqeyinə qayıdın. Digər tərəfdən döngəni təkrarlayın.
Gimnastika edə bilməyən və ya əks göstərişləri olan xəstələr sadəcə döşəkdə uzana bilərlər. 152 iynə ilə xalça və ya daha böyük ölçü. İlk prosedurlar 5-10 dəqiqədən çox davam etməməlidir. Tədricən, prosedurun müddəti artırıla bilər. Bu müalicə radikulit ilə bel üçün çox faydalıdır. Bununla belə, həddi aşmayın. Kursun müddəti həkiminizlə müzakirə edilməlidir.
Daban tıxacları üçün aplikatordan istifadə edin
Bununla xoşagəlməz xəstəlik Daban nahiyəsində bir masaj döşəyi də istifadə edə bilərsiniz. Ayaqlar üçün bu cihaz vacibdir. İynə masajının köməyi ilə toxumalarda metabolik prosesləri aktivləşdirmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, yerli toxunulmazlığı stimullaşdırmaq mümkündür.
Vacibdir! Matı istifadə edərkən daban spur yalnız ayaqlarda dəri lezyonlarının olmadığı hallarda mümkündür və açıq yaralar. Əks halda bu tip müalicəsi qəti qadağandır.
Bir çox xəstə aplikatorun düz ayaqlar üçün necə faydalı olduğu ilə maraqlanır? Fakt budur ki, bu xəstəliyin qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır. Bacaklarda sinir uclarının stimullaşdırılması uşaqlarda və böyüklərdə düz ayaqların inkişafının qarşısını almağa kömək edir.
Bu patologiyanın qarşısını almaq və müalicə etmək üçün yumşaq sünbüllü bir xalça seçmək tövsiyə olunur. Məşqlər aşağıdakı kimi ola bilər:
- yerində gəzmək;
- bədən çəkisinin dabanlardan ayaq barmaqlarına və əksinə yavaş ötürülməsi;
- ayaqların kənarında gəzmək;
- ayaqların kənarında addımlar;
- sol ayağınızda, sonra sağ ayağınızda 5 saniyə dayanın.
Bir masajçının köməyi ilə gündəlik məşqlər əlbəttə ki, nəticə verəcəkdir. Uşaqlarda düz ayaqları müalicə etmək xüsusilə vacibdir, çünki yetkinlik dövründə patologiya praktiki olaraq sağalmazdır.
Hamiləlik dövründə istifadə xüsusiyyətləri
Çox aktual məsələ Bu gün sual yaranır: hamilə qadınların Kuznetsov aplikatorunda yatması mümkündürmü? Bel ağrısı, ayaqların şişməsi, baş ağrısı ilə qarşılaşan bir çox xəstə masaj matından istifadə edir. Ancaq bu olduqca risklidir, çünki bu cür terapiya hamiləlik kimi bir əks göstərişə malikdir. Cihaz yalnız istifadə edilə bilər erkən mərhələlər və həkimin icazəsi ilə. Masajı qarın nahiyəsinə və arxaya çəkmək qəti qadağandır. Bu hərəkətlər uterus tonunun artmasına səbəb ola bilər ki, bu da vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsinə səbəb ola bilər.
Müasirdə tibbi təcrübə Kuznetsov aplikatoruna əlavə olaraq onun analoqları da var. Lyapko iynə döşəyi olduqca tez-tez istifadə olunur. Xəstələr tez-tez maraqlanırlar ki, hansı aplikator Kuznetsov və ya Lyapkodan daha yaxşıdır? Gəlin bu məsələni anlamağa çalışaq.
Lyapko və Kuznetsov aplikatoru: fərqlər
- Kuznetsov xalçası plastik sünbüllərin yerləşdirildiyi parça şəklində bir cihazdır. Lyapko aplikatoru metal iynələrin yerləşdiyi rezin matdır.
- Lyapko xalçası daha sıx bir sensasiya verir. Xəstələrin fikrincə, daha ağrılıdır.
- Lyapko metal aplikator. Onun iynələri qızıl və gümüş bir ərintidən hazırlana bilər. Kuznetsovun xalçası əsasən plastikdən hazırlanır.
- Kuznetsov aplikatoru ilk olaraq istehsal edildi. Lyapko masajçısı daha sonra sərbəst buraxılıb.
Beləliklə, Kuznetsov və ya Lyapkonun aplikatoru, hansı daha yaxşıdır? Bu suala aydın cavab yoxdur. Hər bir model, fərdi xüsusiyyətlərini və xəstəliyin növünü nəzərə alaraq, hər bir xəstə üçün fərqli şəkildə uyğun ola bilər.
Bu gün aptekdə masaj döşəyi almaq problem deyil. Bununla belə, öz əlinizlə bir masajçı edə bilərsiniz. Məqalədə daha sonra evdə bir xalça necə düzəltmək və sünbülləri parçaya necə düzgün tikmək barədə danışacağıq. Ümumi aplikator materiallarından biri butulkaları bağlamaq üçün istifadə edilən ümumi metal qapaqlardır. Cihaz üçün aşağıdakı materiallara ehtiyacınız olacaq:
- 30 ilə 40 sm ölçülü bir dəri parça;
- 152 örtük;
- qarmaq ipi;
- 152 yuyucu (qapaqların arxa tərəfə bərkidilməsi üçün).
İlk addım parçanı qeyd etməkdir. Bu, örtükləri bərabər şəkildə tikmək üçün lazımdır. Sonra, düymələrdə olduğu kimi qapaqların hər birində 2 deşik etməlisiniz. Onları kətana tikmək üçün bu lazımdır. Onların hər biri balıqçılıq xətti və arxa tərəfdə bir yuyucu ilə bağlanır.
Siz həmçinin xalça hazırlamaq seçimini sadələşdirə bilərsiniz. Qapaqları parçaya tikmək lazım deyil, sadəcə yapışdırmaq lazımdır. Beləliklə, Kuznetsov aplikatorunu materiala necə yapışdırmaq olar? Qeyd etmək lazımdır ki, bu, çox zəruridir yaxşı yapışqan, çünki istifadə zamanı sünbüllər kifayət qədər güclü təsirlərə məruz qalacaq. Bu məqsədlər üçün Moment yapışqanından istifadə edə bilərsiniz.
Tez-tez verilən suallar
Kuznetsov aplikatoru bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün kifayət qədər təsirli bir vasitədir. Daha sonra məqalədə xəstələr arasında tez-tez yaranan suallara cavab verməyə çalışacağıq.
- Aplikatoru necə seçmək olar? Həkim müxtəlif xəstəliklər üçün masajçı seçməyə kömək edəcək. Özünüz bir xalça almağa qərar verərsinizsə, əvvəlcə yumşaq sünbülləri olan bir məhsuldan istifadə etməlisiniz.
- Kuznetsov aplikatoru nəyi müalicə edir, məqsədi nədir və istifadəsinin faydaları nədir? Masajçı dayaq-hərəkət sisteminin pozğunluqları, metabolik proseslər, soyuqdəymə, həmçinin miqren və bir çox digər sağlamlıq problemləri üçün.
- Cihazı haradan ala bilərəm? Məhsulu aptekdə və ya ixtisaslaşdırılmış mağazada ala bilərsiniz. Xalçanı onlayn sifariş etmək də mümkündür.
- Apteklərdə qiymət neçədi? Aplikatorun qiyməti nisbətən aşağıdır. 250 rubl və daha yuxarı qiymətə mal ala bilərsiniz. Qiymət cihazın ölçüsündən və növündən asılıdır.
- Döşəmədə nə qədər uzana bilərsiniz? Sessiyanın müddəti həkim tərəfindən müəyyən edilir. Prosedurun müddəti xəstəliyə və asılıdır fərdi xüsusiyyətlər xəstə. Orta hesabla bir seans 10 dəqiqədən 30 dəqiqəyə qədər davam edir.
Masajın sağlamlıq üçün faydalı olduğu hələ qədim zamanlardan məlumdur. Və indi hər şey daha çox insan belə üsullara üstünlük verirlər, çünki dərman müalicəsi tez-tez gətirir daha çox zərər daha yaxşı. Masaj insanın rifahına təsiri baxımından ən təsirli üsullardan biridir. Onun qədim forması olan akupunktur xüsusilə faydalı hesab olunur. Bu üsul Şərqdən gəlir və sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Ancaq hər kəsin masaj terapevtini, xüsusən də akupunktur ofisini ziyarət etmək imkanı yoxdur. Buna görə də, evdə istifadə üçün cihazlar getdikcə populyarlaşır. Onlardan ən məşhuru onun zərər və faydalarıdır ki, bu da həkimlər tərəfindən ətraflı öyrənilmiş və düzgün istifadənin bir çox xəstəliklərdə təsirli olduğu sübut edilmişdir.
Kuznetsov aplikatoru nədir
Bu inanılmaz dərəcədə sadə və təsirli bir cihazdır. Üzərinə sünbüllər tikilmiş kiçik boşqablar olan xalçadır. 20-ci əsrin 80-ci illərində rus alimi İ.İ.Kuznetsov tərəfindən yaradılmışdır.
Bu cihazın bir çox modifikasiyası var və onun məqsədi bioloji aktiv nöqtələrə müstəqil şəkildə təsir etmək idi. Deyə bilərik ki, bu, tənbəllər üçün masajçıdır, çünki sadəcə döşəyin üzərinə uzanmaq və ya onu ağrılı yerə sıxmaq lazımdır. Buna görə Kuznetsov aplikatoru bu qədər populyarlaşdı. Dərhal onun zərəri və faydası araşdırılıb, satış zamanı ona göstərişlər əlavə edilib. Belə sadə və effektiv masaj cihazının şöhrəti tez yayıldı. İndi demək olar ki, hər evdə bir növ Kuznetsov aplikatorunu tapa bilərsiniz. Onun qiyməti, xüsusən də ən sadə modifikasiyalar üçün, o qədər aşağıdır ki, bir çox insanlar hər ehtimala qarşı onu belə alıblar. Amma belə bir iynə masajının faydalarını bilənlər aplikatordan tez-tez istifadə edir, əzələlərdə və oynaqlarda ağrıları aradan qaldırır, performans və əhval-ruhiyyəni artırır, toxunulmazlığı artırır.
Aplikatorların növləri
İlk belə xalça 1988-ci ildə buraxıldı. Kuznetsovun iynə aplikatoru kiçik bir plastik boşqab idi, sünbüllər parçanın üzərinə tikilirdi. İndi sənaye sünbüllərin ölçüsü və bir-birindən məsafəsi, bazanın ölçüsü və forması ilə fərqlənən bir çox modifikasiya istehsal edir.
1. Klassik Kuznetsov aplikatoru. Onun qiyməti olduqca aşağıdır - ən sadəini 100 rubla almaq olar. Ancaq qiymət bazanın ölçüsündən, formasından və materialından asılıdır. Bunlar böyük ayaqaltılar, kəmər şəklində masajçılar və ya ayaqlar üçün içliklər ola bilər. Bəzən qeydlər ayrıca alına bilər, sonra onları özünüz bazaya əlavə etməli olacaqsınız.
2. Kuznetsov roller aplikatoru əzələlərin, ayaqların və oynaqların masajı üçün nəzərdə tutulub. Onu bədəninizin üzərinə yuvarlaya və ya ayaqlarınızı yerə basa bilərsiniz. Siz həmçinin boynunuzun altına yastıq qoyub onun üzərində uzana bilərsiniz. Servikal osteoxondrozdan ağrıları aradan qaldırmaq çox asandır.
3. B Son vaxtlar Masajçının səmərəliliyi hər bir boşqabda yerləşən maqnitlərin köməyi ilə artırıldı. Belə aplikatorlar daha bahalıdır - təxminən min rubl, lakin sayəsində maqnit sahəsi, onun təsiri daha güclüdür.
Bədənə hansı təsiri var?
Prosedur zamanı aplikatorun iynələri kiçik damarlara təsir edərək bədənə basılır. Qan dövranı sürətlənir, bunun sayəsində maddələr mübadiləsi artır, lövhələr və müxtəlif toksinlər qan damarlarından yuyulur. Son araşdırmalar aplikatorun da üzərinə basdığını göstərdi akupunktur nöqtələri. Və çoxdan məlumdur ki, belə bir təsir bütün orqanlara müsbət təsir göstərir, ağrıları aradan qaldırır və onların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Üzərinə basdıqda qan dövranı sürətlənir, əzələlər rahatlaşır və yuxu yaxşılaşır. Kuznetsov aplikatoru bel və oynaq ağrıları üçün xüsusilə təsirlidir. Onun dayaq-hərəkət sisteminə təsirinin zərəri və faydaları yaxşı öyrənilmişdir. Bu cür prosedurlar qığırdaq toxumasını bərpa etmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və zədələrdən sonra ağrıları aradan qaldırmaq üçün geniş istifadə olunur.
Aplikatorun üstünlükləri
Bu cihaz aşağıdakı təsirlərə malikdir:
əzələləri sakitləşdirir və rahatlaşdırır;
Performansı artırır;
Ağrıları aradan qaldırır;
Qan dövranını yaxşılaşdırır;
İmmuniteti artırır;
Hüceyrələrin bərpası prosesini sürətləndirir;
Metabolizm stimullaşdırılır;
Tonu yaxşılaşdırır və dərinin elastikliyini artırır.
Kuznetsov aplikatoru nə vaxt istifadə olunur?
1. Çox vaxt bu təsir dayaq-hərəkət sisteminin müxtəlif xəstəlikləri üçün istifadə olunur:
Radikulit üçün;
Osteoxondroz;
artrit;
Əzələ ağrısı;
2. Ancaq Kuznetsov aplikatoru tərəfindən yalnız belə problemlər müalicə edilmir. Onun istifadəsi aşağıdakılar üçün göstərilir:
Baş ağrıları;
yuxusuzluq;
Yorğunluq;
Piylənmə və selülit.
3. Bu masajçının köməyi ilə siz həzm sistemi, sidik-cinsiyyət sistemi və tənəffüs orqanlarının xəstəliklərini uğurla müalicə edə bilərsiniz.
Osteoxondroz üçün Kuznetsov aplikatoru
Belə bir masajçıdan istifadə hallarının çoxu bel ağrısı ilə əlaqələndirilir. Hətta həkimlər belə prosedurları osteokondroz üçün köməkçi müalicə kimi təyin edirlər. Bunu etmək üçün xüsusi paspaslar, rulonlar və ya kəmərlərdən istifadə edə bilərsiniz.
Çox vaxt osteoxondroz üçün Kuznetsov iynə aplikatoru onurğa boyunca yerləşdirilir və bədəninizin ağırlığı ilə basaraq uzanır. Heç bir narahatlıq hiss etmirsinizsə, təsir ən azı yarım saat saxlanılmalıdır. Müalicə üçün servikal osteoxondroz boyun altına yerləşdirilən xüsusi yastıqlardan istifadə edin. Bu vəziyyətdə məruz qalma müddəti daha qısa olmalıdır. İki həftəlik prosedur kursundan sonra ara vermək lazımdır, sonra təkrarlana bilər. Ancaq adətən müalicənin effektivliyi o qədər yüksəkdir ki, ağrı uzun müddət yox olur.
Hər kəs istifadə edə bilərmi?
Hər hansı bir masajda olduğu kimi, Kuznetsov aplikatorundan istifadə üçün əks göstərişlər var:
Masajın tətbiq olunduğu yerdə mol, papillomalar və ya ziyillər;
Dermatit və məruz qalma yerində dəri zədələnməsi;
Tromboflebit;
Müxtəlif şişlər;
epilepsiya;
qanaxma meyli;
İstilik;
Hamiləlik.
Aplikator hansı zərər verə bilər?
Əsasən, bu masajdan istifadə edərkən heç bir əks təsir yoxdur. Həssaslığı azalmış insanlar üçün küt tikanlı xüsusi növlər var. Buna görə xəstələrin əksəriyyəti Kuznetsov aplikatoruna yaxşı dözürlər. Bunun zərəri və faydası misilsizdir. Axı mənfi təsirlər yalnız o zaman baş verə bilər sui-istifadə masajçı Bəzi insanlar çox isti hiss edir, ürək döyüntüləri tezləşir, yüksək qan təzyiqi ola bilər və ya tinnitus ola bilər. Bu vəziyyətdə prosedur dayandırılmalıdır. Aplikatorla bioloji aktiv nöqtələrə təsir etməyin zərərli olduğuna dair bir fikir də var. Axı, akupressura zamanı mütəxəssis təzyiqin yerini və gücünü dəqiq seçməlidir. Ancaq iynə matından istifadə edərkən bunu etmək olmaz.
Kuznetsov aplikatorundan necə istifadə etmək olar
Seçdiyiniz masajçının növündən asılı olaraq, onu tətbiq edə, sarğı edə və ya ağrılı yerə basa bilərsiniz. Kuzetsov iynə aplikatorunu yerə qoysanız və üzərinə uzansanız yüksək effektivlik müşahidə olunur. Bu prosedur yarım saatdan bir saata qədər həyata keçirilə bilər.
Ayaqlara, məbədlərə, boyuna və başın arxasına təsir dozalanmalıdır: aplikatoru bir neçə dəqiqə basmaq lazımdır, sonra ara vermək lazımdır. Ağrı yox olana qədər bu təsiri təkrarlaya bilərsiniz. Müalicə kursu iki həftədən çox olmamalıdır. Fasilədən sonra yenidən Kuznetsov aplikatorundan istifadə edə bilərsiniz. Onun istifadəsi demək olar ki, heç bir əks göstərişə malik deyil və performansı yaxşılaşdırmaq üçün təsirli olur. Bir çox insan bu masajı alır. Ancaq müalicəyə başlamazdan əvvəl Kuznetsov aplikatorundan düzgün istifadə etməyi öyrənməlisiniz:
İstifadədən əvvəl həkimə müraciət edin;
Prosedura yeməkdən bir saat yarımdan gec olmayaraq aparılmalıdır;
Təlimatları diqqətlə öyrənməli və onların tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.
Bir çoxumuz akupunktur və akupunkturun nə olduğunu eşitmişik və ya bilirik və daha çox insan, xüsusən də analarımız və nənələrimiz çoxlu iynələrdən ibarət olan Kuznetsov aplikatoru haqqında çox eşitmişlər. Ağlabatan sual yaranır: onların arasında nə əlaqə var? Bəli, ən birbaşa. İnsan bədənində yerləşən nöqtələrə təsir, aplikatorun və ya Kuznetsov adlanan aplikatorun hərəkətini əsas götürdüyü şeydir. Onun tətbiqi akupunktur və ya akupunktur masajı qədər universal deyil. Ancaq bel ağrısından əziyyət çəkənlər bu cihazı belə dar bir fəaliyyət spektri üçün bağışlayırlar. Gəlin onu da bağışlayaq və fikirləşək ki, bu necə tibbi möcüzədir, kimə kömək etməlidir və kömək edirmi?
Kuznetsov aplikatoru nədir?
Görünən sadəliyinə baxmayaraq, Kuznetsov aplikatoru (matın qiyməti aşağıdır, ona görə də hər kəs vahidi satın alaraq öz təsirini sınaya bilər) təəccüblü dərəcədə təsirlidir. Onu inkişaf etdirən elm adamları akupunkturun nə olduğunu bilmirdilər, lakin Zaxaryin-Ged zonalarının nə olduğunu bilirdilər. Onların vəzifəsi tənbəllər üçün masajçı kimi bir şey yaratmaq idi. Niyə tənbəl üçün? Çünki bu döşəyi alıb, üstündə uzanmaq kifayət idi. Və onlar bu fikrə gəldilər.
Aplikator bir-birinə plastik qıfıllarla (demək olar ki, bulmacalar kimi) bağlanmış seqmentlərdən ibarət bir boşqabdır. Bu boşqab plastik iynələrlə bəzədilib - taxtanı yogi dırnaqları ilə qarışdırmayın. Kilidlər sayəsində plitəni sökə və yalnız bir modulu tərk edə və ayaqla dayana bilərsiniz. Yoxsa onu sökdükdən sonra ondan belə bir iynə formalı çarpayı yığıb mətanət yetişdirə və eyni zamanda belinizi müalicə edə bilərsiniz. Bəzi materiala - selofana və ya parçaya yapışdırılmış dəyirmi iynə formalı strukturlar şəklində aplikatorlar var (və İnternetdəki aplikatorun fotoşəkilinə görə, onlar daha çox yayılmışdır). Sizin üçün daha əlverişli olanı seçin.
Aplikatorların növləri
Mühakimə görə rəsmi göstərişlər, ilk aplikator 1988-ci ildə buraxılmışdır (TU-135-07-88). Və klassik idi, yəni iynə lövhəsi idi. Üzərinə uzana, elastik sarğı ilə sarıya və ayaqyalın gəzə bilərsiniz. Radikulitdən, osteoxondrozdan, skoliozun ilkin mərhələsindən, düz ayaqlardan və daban çubuqlarından belə xilas oldular.
Daha sonra bu iynələr ilə bədənimizdə mövcudluğun qədim Çin nəzəriyyəsi arasında əlaqə aşkar edildi aktiv nöqtələröhdəsindən gəlməyə kömək etmək müxtəlif xəstəliklər. Buna görə aplikator sənayesi geri döndü və bu masajçının bir çox modifikasiyasını istehsal etdi.
- Klassik Kuznetsov aplikatoru. Həkimlərin rəyləri onun istifadəsinə ilham verir. Xüsusilə həm ənənəvi, həm də tətbiq edən aesculapians şərq təbabəti. İki növ məşq maşınları var: yumşaq (iynələr bir-birindən 5 mm məsafədə yerləşir) və sərt (iynələr daha sərtdir, çünki aralarındakı addım 7,6 mm-dir - birtəhər insanın çəkisini dəstəkləməlidir).
Tibb elmləri doktoru və ortoped cərrah N.V.Yarıginin aplikator haqqında dedikləri:
“Aplikatordan istifadə ümumi rifahı yaxşılaşdırır, yuxunu normallaşdırır, artırır cinsi funksiya və performans. Bu cihaz vegetativ disfunksiyaların (yorğunluq, baş ağrısı, başgicəllənmə, sıçrayış) düzəltməsində yaxşı nəticələr göstərmişdir. qan təzyiqi Və s). Müsbət təsir qeyd edildi kompleks terapiya selülit. Yüksək terapevtik və profilaktik effektivlik, istifadənin rahatlığı və asanlığı, eləcə də geniş çeşidli tibbi göstərişlər aplikatoru geniş insanların istifadəsinə tövsiyə etməyə imkan verir”.
- Masajçı. Sapı olan və ya olmayan bir rulon şəklində mövcuddur. Tercihinizə uyğun olaraq rulonun ölçüsünü və iynələrin ölçüsünü seçin, əzələ ağrısını müalicə edin, duz yataqlarını parçalayın. Ayaqlarınızla yerə bir rulon yuvarlasanız, nəinki şlaklar yox olacaq, həm də yorğunluq da keçəcək, gücünüz və yaşamaq istəyiniz geri qayıdacaq. Axı, ayaqlarda çoxlu aktiv nöqtələr var.
- Disk. Diskin yuxarı hissəsində eyni plastik sünbüllər, altındakı qayış var. Bu diski əlinizə qoyub özünüzü və ya evinizi masaj edə bilərsiniz.
- Kəmər. Geniş bir kəmər kimi görünür, amma daxili tərəf polistirol sünbülləri ilə bəzədilib.
- İçlik - ayaq masajı üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Selülitlə mübarizə aparan masaj silikon diskləri bir az Kuznetsov aplikatorunu xatırladır - lakin onlar daha yumşaqdır. Və davam Qərbi Ukrayna taxta sünbüllü taxta masajçıları tapa bilərsiniz - bu, plastik aplikatorun analoqu deyil.
Aplikatorlar da rənginə görə fərqlənir.
- Yaşıl - həssas dəri və aşağı ağrı həddi olan insanlar üçün.
- Mavi – normal ağrı həddi olan insanlar üçün.
- Sarı ağrı həddi yüksək olan insanlar üçün ən təsirli olur. Bundan əlavə, sünbüllərdə bir maqnit sahəsi yaratmaq üçün maqnit əlavələri var.
- Portağal hər kəs üçün deyil. Tez-tez başlanğıc yogislər və fakirlər tərəfindən istifadə olunur və sonra sotochka dırnaqlarına keçin.
Aplikatorun effektivliyinin sirri
Hansı Kuznetsov aplikatorunu seçdiyinizdən asılı olmayaraq, istifadə üçün təlimat qutuya daxil edilmişdir. Nə vaxt və necə hərəkət etmək lazım olduğunu ətraflı təsvir edir. Ancaq indi onun fəaliyyət prinsipini və effektivliyinin səbəbini nəzərdən keçirmək faydalı olardı.
Dəriyə təsir edən aplikatorun iynələri bir şəkildə kapilyarlara və qan damarlarına çatır. Bu o deməkdir ki, qan bütün bədəndə daha sürətli dolaşmağa başlayır, daşıyır faydalı material və oksigen eyni zamanda hər şeyi süpürür bədən yağı, qan damarlarının üzərindəki lövhələr, duz və içimizdəki digər çirkli hiylələr. Yəni, yenilənmə prosesi sürətlənir, bərpaedici funksiya işə salınır, hətta fəqərəarası disklərin elastikliyi bərpa olunur.
Aplikator, bədənimizdə hazırda çatışmayan şeylərdən asılı olaraq sakitləşdirici və ya tonik təsir göstərir - əzələlər rahatlaşır, ağrı yox olur, əsəbilik və yorğunluq geri çəkilir və bütün bədənə xoş bir istilik yayılır. Bədən və beyin lazımi istirahət aldığı üçün performans artır.
Gəlin biliklərimizi genişləndirək. Akupunktur bədənimizdəki nöqtələr haqqında elmdir və hər bir nöqtə və ya nöqtələr çoxluğu daxili orqanlara təsir edərək ağrıları aradan qaldırmağa və ya xəstəliyi müalicə etməyə kömək edir. Bu iki nəzəriyyəni (bizim və şərq nəzəriyyəsini) birləşdirərək aplikatoru təkcə arxaya deyil, həm də qollara, boyuna, ayaqlara və başına tətbiq edəcəyik.
Aplikatorun faydaları və zərərləri
Əlbəttə ki, Kuznetsov aplikatoru ideal deyil, onun faydaları və zərərləri klassiklərə bənzəyir terapevtik masaj. Ancaq əvvəlcə faydaları haqqında. Və müxtəlif xəstəliklərə kömək edir - siyahı aşağıdadır:
- Artrit.
- Radikulit.
- Osteoxondroz.
- Bel ağrısı.
- Sıxılmış əzələ və ya sinir.
- Əzələ sıxlığı.
- Siyatik və ya siyatik sinir ağrısı.
- Ayaqlarda uyuşma və ya karıncalanma hissi.
- Əzələ və oynaq ağrısı.
- Spazmlar.
- Baş ağrısı.
- Yuxusuzluq və yorğunluq.
- Selülit.
- Endokrin xəstəliklər.
- Həzm sistemində pozğunluqlar.
- Genitouriya sisteminin xəstəlikləri.
- Tənəffüs xəstəlikləri.
- Kişi və qadın cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri - prostatitdən tsikl pozuntularına və sonsuzluğa qədər.
Ancaq hamıya Kuznetsov aplikatoru göstərilmir. Əks göstərişlər kürəyində papilloma, mol, şiş və ya ziyil olanlara və ya masajçı tətbiq etməyi planlaşdırdığınız başqa yerə aiddir. Bu zaman istifadə edilə bilməz yüksək temperatur, qalın qan, dermatit, tromboflebit, hamiləlik.
Hər kəs plastik olsa da, sünbüllər üzərində uzanmağı sevməyəcək. Əvvəlcə buna öyrəşmək lazımdır. VƏ əsas sirr- əzələlərin rahatlaması. Əzələlər sıxılırsa, tikanlardan gələn ağrı daha aydın hiss olunur.
Qırx yaşlı Mixail nə deyir:
“Uşaqlıqdan bəri skoliozdan əziyyət çəkən oturaq iş səbəbindən zamanla daha da pisləşib. Nəticə inanılmazdır və daimi ağrı arxada. Aptekə gəldim və ağrıkəsicilərin əvəzinə mənə Kuznetsov aplikatorunu təklif etdilər - əvvəllər bu barədə rəyləri oxumuşdum. Amma bu tikanları görəndə onların üstündə uzanmağa qərar verə bilmədim. Amma bunu etmək lazım idi. Gərginləşdim, uzandım və rahatlamağa çalışdım. Təəccüblüdür ki, tikanların ağrıları getdi. Bir həftə ərzində belimdə daha az tikan və ağrı hiss etməyə başladım”.
Aplikatordan ağıllı şəkildə istifadə edirik
Gəlin tibbin yüksək keyfiyyətli və pulsuz olduğu o möcüzəli dövrün təlimatlarına müraciət edək. Kuznetsov aplikator tapmacasını ölçülərimizə uyğun olaraq modullardan yığırıq. Əllərimizlə bədənə basırıq, elastik bir sarğı ilə sarırıq və ya üzərinə çivili bir döşək qoyuruq. Yaxşı nəticəyə təkcə onun üzərində uzanmaqla deyil, əyilməklə də nail olmaq olar. İstəyirsinizsə, bir neçə gimnastika məşqi edə bilərsiniz - yan tərəfə dönün, basın, çiyin bıçaqları üzərində dayanın.
İstirahət etmək üçün 10 dəqiqədən çox olmayacaq, bədəninizi tonlamağa isə cəmi 3 dəqiqə lazımdır. Prosedurdan sonra isti və ya almalısınız soyuq və isti duş istirahət etmək və ya işə hazırlaşmaq istəməyinizdən asılı olaraq.
Aplikatoru ayaqlara, məbədlərə, ovuclara, başın arxasına və boynuna bir dəqiqədən çox olmayan müddətə basın. Ağrı yox olana qədər prosesi bir neçə dəfə təkrarlaya bilərsiniz. Digər xəstəliklər üçün aplikatordan hər gün ən azı 30 dəqiqə istifadə etmək lazımdır. Doğrudur, hər şey ağıllı şəkildə edilməlidir, bunu aşağıdakı video sübut edir:
Aplikator həm də arıqlamağa kömək edir. Proseduru gənc ana Lena etdiyi kimi edin:
“Doğuşdan sonra demək olar ki, özümə vaxt qalmadı və mən bir qədər tənbəl olduğum üçün fiziki fəaliyyətə laqeyd yanaşıram. Ancaq Kuznetsov aplikatoru mədəni sıxmağa, uzanma izlərini aradan qaldırmağa və selülitdən qurtulmağa kömək etdi. Aplikatoru yerə qoyuram, bu döşəkdə qarnımla 15 dəqiqə uzanıram, sonra hər tərəfə 10 dəqiqə uzanıram ki, selülit yox olsun. Bu müddət ərzində körpə yatır, oxumağa, televizora baxmağa və məşq etməyə vaxtım olur. İster inanın, istər inanmayın, bir həftə belə yalan danışdıqdan sonra artıq nəticəsini görə bilərsiniz. Bunun sirrinin nə olduğunu bilmirəm, amma aplikator həqiqətən təsirlidir”.
Narahatlıq, sürətli ürək döyüntüsü, qan təzyiqinin yüksəlməsi, məbədlərinizdə çəkiclərin səsi və ya istilik deyil, artıq istilik hiss edirsinizsə, fasilə vermək və ya məruz qalma müddətini müvəqqəti azaltmaq lazımdır. Aplikatordan gündəlik istifadə edirsinizsə, o zaman diskomfort narahat olmayacaqsınız.
Kuznetsov aplikatoru təmin edən iynə plitələri olan bir masaj matıdır terapevtik təsir. Apteklərə gəldikdən sonra ilk illərdə çox məşhur idi. Onun köməyi ilə bel və boyun ağrılarını aradan qaldıra bilərsiniz. Oynaqlarda və ayaqlarda ağrı üçün göstərilir.
Hazırda onun populyarlığı bir qədər azalıb. Ancaq yenə də ən sadə və qalır əlçatan vasitələr problemli sahələrin masajı, bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması üçün.
Təsvir nə kimi görünür?
Aplikator, tikişli və ya yapışdırılmış yuvarlaq iynə lövhələri olan bir parça döşəkdir. İstifadəsi asandır. Evdə özünüz masaj edə bilərsiniz. Tətildə özünüzlə aparın. Bütün ailə üzvləri istifadə edə bilər. Xəstəxanalarda və sanatoriyalarda, uşaq bağçalarında istifadə olunur.
Xalçalar satılır müxtəlif ölçülərdə tətbiq yerindən asılı olaraq. Roliklər, yastıqlar, rulonlar şəklində mövcuddur.
Bu, refleks nöqtələrinin özünü masajı üçün həqiqətən yaxşı bir yoldur. Üstəlik, davamlı, ucuz, yüngüldür və elektrik şəbəkəsinə qoşulma tələb etmir.
Sizə lazım olan tək şey aplikatoru problem sahəsinin altına qoyaraq rahat uzanmaq və ya oturmaqdır.
Bu necə işləyir?
İnsan bədənində müəyyən bir orqanla əlaqəli bir çox sinir ucları var.
Əməliyyat mexanizmi sadədir. İğne plitələri bədənin müəyyən bir bölgəsindəki sinir uclarına təsir göstərir. Nəticədə aktiv nöqtələr stimullaşdırılır. Bu sahədə qan axını, hüceyrələrin bərpası və bərpası artır.
Prinsipcə bu üsul bir qədər akupressuranı və ya akupunkturu xatırladır. Müəyyən sinir uclarına təsir edərək, onlarla əlaqəli daxili orqanların işi aktivləşir.
Bundan əlavə, sessiya zamanı onlar azalır ağrılı hisslər. Bədən iynələrlə təmasda olduğu üçün yeni ağrı siqnalına keçir.
Niyə faydalıdır?
Aplikatordan istifadə kömək edir:
Bir sıra xəstəliklərdə ağrıları azaltmaq;
Qan dövranını artırmaq;
baş ağrısını aradan qaldırın;
Düz ayaqların qarşısını almaq;
Dərinin tonunu artırmaq;
Yuxunu yaxşılaşdırmaq;
maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq;
Dərinin bərpasını sürətləndirmək;
Bədənin müdafiəsini artırın.
İstifadəyə göstərişlər
Kuznetsov aplikator iynə masajçısını satın almağın ən ümumi səbəbi bel ağrısıdır. Ancaq bu, kömək edə biləcəyi yeganə xəstəlik deyil. Xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur:
Sinir sistemi: yuxu pozğunluğu, yorğunluq, Baş ağrısı, miqren, nevroz, nevrit, nevralji, radikulit;
Əzələ-skelet sistemi: osteoxondroz, artrit, podaqra, artroz, revmatizm, siyatik, daban qığılcımları, siyatik sinirin iltihabı və s.;
Ürək-damar: vegetativ-damar distoniyası, angina pektorisi,
Tənəffüs orqanları: öskürək, bronxit, rinit, soyuqdəymə;
Mədə-bağırsaq traktından: qastrit, qəbizlik, kolik və spazmlar;
Ginekoloji: uşaqlığın iltihabı, sonsuzluq, PMS, menopoz;
Endokrin: diabet, piylənmə, tiroid bezi.
Kosmetologiyada selülit və dəri tonunu yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. 
İstifadəyə dair göstərişlər
Terapevtik təsir boşqab iynələrinin dəri ilə birbaşa təması ilə əldə edilir. Masajçının növündən və xəstəliyindən asılı olaraq, prosedur oturma vəziyyətində, ayaq üstə və ya uzanaraq həyata keçirilir. Yerinə yetirmək üçün heç bir xüsusi tələblər yoxdur.
Ediləcək ilk şey aplikatoru yerləşdirmək istədiyiniz sahəni müəyyən etməkdir. Dəri ilə təması artırmaq üçün yastıq, yastıq və ya qatlanmış hamam dəsmalını qoyun.
Prosedur işinizi dayandırmadan həyata keçirilə bilər. Bunu etmək üçün aplikatoru elastik bir sarğı, sarğı ilə bərkidin və ya bağlama bərkidiciləri olan bir mat alın.
Uşaqlar üçün, iynələri təxminən 3,5 mm məsafədə bir-birinə yaxın olan plitələr uyğun gəlir.
Yetkinlər və yeniyetmələr üçün iynələr arasındakı məsafə təxminən 7,5 mm-dir.
Məsləhətdir ki, bağırsaqlar və sidik kisəsi boşaldılar.
Xəstəlikdən asılı olaraq, 5-30 dəqiqə döşəkdə yatmaq lazımdır. Məsələn, yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün cəmi beş dəqiqə kifayətdir. Ağrıları yüngülləşdirin və ya azaldın - yarım saat.
Həkimlə razılaşdırılaraq, bədənə yapışdırılmış aplikatorun 2 saata qədər və ya daha çox qalmasına icazə verilir. Ən tez-tez bel ağrısı üçün təyin edilir.
Müalicə kursu 14 gündür. Bundan sonra iki həftə ara verməlisiniz.
Prosedura gündə bir neçə dəfə təkrarlana bilər.
Prosedurun vaxtı xəstədən asılıdır. Bəzi insanlar bunu səhərlər etməyi daha əlverişli hesab edirlər. Axşam kimsə.
Onu necə düzgün istifadə etmək olar
Baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün aplikator başın arxasına və ya yerləşdirilir yaxalıq sahəsi.
Birgə ağrılar üçün - ağrılı nahiyədən asılı olaraq təyin olunur: diz, dirsək, xurma nahiyəsində.
Daban tıxacları və ayaq barmaqlarının artriti üçün ayaqlarınızla mat üzərində dayanın. Prosedura oturaraq, ayaqlarınız mat üzərində və ya ayaq üstə (ağrı sindromu çox açıq deyilsə) edilə bilər.
Duzlar çiyin bıçağının altına yerləşdirilirsə, köprücük sümüyündə ağrı - müvafiq sahədə.
Prosedurun müddəti 30-40 dəqiqədir. İğnələrin təsiri altında, təsirlənmiş ərazidə qan dövranı yaxşılaşır, bədən istiləşir, bu da birgə hərəkətliliyin yaxşılaşmasına səbəb olur.
Onurğanın osteokondrozu üçün 30 dəqiqə uzanmaq lazımdır. Kurs - 2 həftə. 10-14 günlük fasilədən sonra təkrarlayın.
Servikal osteokondroz üçün aplikator yaxa nahiyəsinə, çiyin bıçaqları arasında yerləşdirilir.
Bel bölgəsində - aşağı arxa.
Yuxunuz pozulursa və ya stress keçirirsinizsə, aplikatorun üzərinə uzanın, onu çiyin bıçaqlarınızın arasına qoyun və ya ayaqlarınızı ayağınıza qoyun. Yatmazdan bir saat əvvəl masaj etmək daha yaxşıdır. Müddəti - 30-60 dəqiqə.
Pelvik bölgədə iltihab varsa, sakral bölgədə aşağı arxaya yerləşdiriləcək və ya qarın altında sabitlənəcəkdir.
Ümumi tonu yüksəltmək üçün onu başın arxasına, boyuna, sol əlin ovucuna və ya sol ayağın ayağına qoyun.
Evdə, omba, qarın və bud bölgəsindəki selülit və yağ yataqları ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilər. Aplikator prinsipə uyğun işləyir akupressura, qan dövranını artırır, yağların parçalanmasını sürətləndirir və artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir.
Omba, bud və ya qarın nahiyəsinə yerləşdirilir. Prosedurun müddəti 30-40 dəqiqədir. Təsiri xüsusi kosmetika ilə gücləndiriləcəkdir.
İstifadəyə əks göstərişlər
Evdə istifadənin sadəliyinə və təhlükəsizliyinə baxmayaraq, Kuznetsov aplikatorunun əks göstərişləri var. Əvvəla, onun istifadəsi qadağandır, əgər:
Dərinin zədələnməsi;
açıq yaralar;
ziyillər;
papillomalar;
Doğum ləkələri.
Bu qadağa onların tətbiqi sahəsində mövcud olduqda tətbiq edilir.
Əks göstərişlər:
Hamiləlik zamanı;
onkoloji xəstəlik;
Varikoz damarları;
Tromboflebit;
Qan laxtalanma pozğunluqları;
miokard infarktı;
Ürək çatışmazlığı;
Ağciyər çatışmazlığı;
qastrit və ya mədə və duodenal xoraların kəskinləşməsi;
Alkoqol və ya narkotik intoksikasiyası;
epilepsiya;
İntervertebral yırtıq;
Kəskin iltihablı proses.
Müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Əgər pisləşdiyinizi hiss edirsinizsə, özünü masaj etməyi dayandırın.
Necə seçmək
Əvvəllər Kuznetsov aplikatorunu ixtira edərkən aplikatorlar yalnız plastikdən hazırlanmış ağ iynələrlə satılırdı.
İndi onlar hazır kilimlər və ya ayrıca iynə formalı boşqablar satırlar ki, onları özünüz tikə və ya parçaya yapışdıra bilərsiniz.
Hazır paspaslar "acupressure masajçısı", "Tibet masaj aplikatoru" adlanır. Sonuncu Kuznetsova Laboratory MMC tərəfindən istehsal olunur. Onlara yoga matları da deyilir.
Spike plitələr müxtəlif istehsalçılar tərəfindən istehsal olunur.
Sünbüllər rəng və formada fərqlənir. Bu həm də orijinaldan sonuncu fərqdir.
Yaşıl. Qısa, küt onurğaları var. Aşağı ağrı həddi və ya həssas dərisi olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Mavi. Daha kəskin tikanlarla. Belə paspaslar arxa, onurğa və boyunu müalicə etmək üçün alınır. Digər problemləri, o cümlədən selülit problemini həll etmək üçün istifadə etmək qadağan deyil.
Qırmızı. Sünbüllərə əlavə olaraq, hər bir boşqabın ortasında maqnit əlavələri var. Ağrı həssaslığı həddi yüksək olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Aşağı arxa masajı üçün nəzərdə tutulmuşdur. Maqnit əlavələr terapevtik effekti artırmağa imkan verir. 
Sarı. Qırmızıya bənzəyir, maqnit əlavələri ilə. Əsas fərq daha kəskin tikanlardır.
Bundan əlavə, Kuznetsov laboratoriyası müxtəlif formalı və ölçülü aplikatorlar istehsal edir.
Roliklər masaj üçün əlverişlidir:
Baş ağrısı;
başgicəllənmə;
Servikal bölgədə osteoxondroz;
Skolioz;
Beynin damarlarında qan dövranının pozulması;
meteorizm;
selülit;
Piylənmə
Və s. İstifadəsini asanlaşdıran rahat tutacaqla gəlir.
Bir mat şəklində onlar 3x8 santimetrdən 40x60-a qədər ölçüdə ola bilər.
Çox kiçik olanlar istifadə üçün nəzərdə tutulub fövqəladə halda məsələn, ayaq kramplarını aradan qaldırmaq üçün.
Əgər bel probleminiz varsa, böyük olanı uzanmaq rahatdır.
Yaradılış tarixi
Aplikatorun ixtiraçısı deyil peşəkar həkim. Onun ümumiyyətlə tibblə heç bir əlaqəsi yox idi. İvan İvanoviç Kuznetsov musiqi işçisi idi uşaq bağçasıÇelyabinsk şəhərində.
Bir gün tarakanlarla mübarizə apararkən özü də ciddi şəkildə zəhərlənib. Həkimlər onun üçün xoşbəxt uzun ömür gözləmirdilər.
Bu, onu öyrənməyə vadar etdi Çin təbabəti, xüsusilə Tibet. Beləliklə, o, akupunktur və akupunkturla maraqlandı.
Bu prosedurlar həmişə bahalı olub. hər yerdə hər kəs üçün əlçatan deyil. Hamının sonradan “Kuznetsov aplikatoru” kimi tanıdığı aplikator belə ortaya çıxdı.
Müasir modellər dəyişikliklərə məruz qaldı. Maqnit əlavələr kimi yeni elementlər əlavə edildi. Onlar müxtəlif ölçülərdə və iynələrin kəskinliyində, lövhələrin hazırlandığı materialda istehsal olunur.
Bütün dünyada oynaq və bel xəstəliklərinin sayı artır. Oturaq həyat tərzi sağlamlığımıza təsir edir. Kuznetsov aplikatoru onu evinizin rahatlığında düzəltməyin və bərpa etməyin yollarından biridir.
Kuznetsov aplikatorundan nə qədər tez-tez istifadə edə bilərsiniz?
Müəyyən kurslar üçün istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, iki həftədə iki.
Gün ərzində bir neçə seans ola bilər. Müddəti və miqdarını həkiminizlə razılaşdırmaq daha yaxşıdır.
Nə qədər uzana bilərsən
Aplikatorda nə qədər uzana biləcəyiniz fərdi həssaslıqdan asılıdır. Əvvəlcə tikanların hərəkətinə reaksiya ağrılı ola bilər. Tədricən ağrı azalır və prosedur daha rahat olur. Budur terapevtik effekt əldə etmək üçün tələb olunan təxmini vaxt.
Bel ağrısı, osteoxondroz: xroniki forma Gündə 2-3 dəfə 10-15 dəqiqə; kəskinləşmə zamanı - 5-7 dəqiqə 4-6 dəfə.
Birgə ağrı: xroniki forma - 5-10 dəqiqə ərzində 2-3 dəfə; kəskinləşmə - 3-5 dəqiqə ərzində 4-6 dəfə.
Baş ağrısı: 5-10 dəqiqə bir neçə dəfə.
Vegetativ-damar distoniyası: 5-10 dəqiqə 2-3 dəfə.
Yuxusuzluq: 15-20 dəqiqə (aplikatoru bütün arxaya, yaxa nahiyəsinə kəllə dibinə çəkin).
Premenstrüel sindrom və menopoz: 10-15 dəqiqə ərzində 1-2 dəfə. Aplikator bütün arxadan kəllənin altına tətbiq olunur.
Prostatit və erektil disfunksiya: 10 dəqiqə bel nahiyəsində və 5 dəqiqə qarının aşağı hissəsində gündə 1-2 dəfə.
Düz ayaqlar: gündə iki dəfə, məşqlər etmək, yerində gəzmək, bədən çəkisini növbə ilə ayaq barmaqlarından dabanlara köçürmək.
İnkişaf gözəl motor bacarıqları uşaqlar üçün: müxtəlif qüvvələrlə iynələrə basaraq uşağın ovuclarını və barmaqlarını növbə ilə tətbiq edin.
Ümumi sağlamlıq üçün: Zakharyin-Ged zonalarına gündə 2-3 dəfə 7-15 dəqiqə tətbiq edin.
Kuznetsov aplikatorunda yatmaq mümkündürmü?
Bəzi insanlar prosedur zamanı yuxuya gedirlər. Amma onun üstündə yata bilməzsən. Yuxuya getsəniz də, bir müddət sonra yenə də oyanacaqsınız, özünüzü narahat hiss edəcəksiniz.
Kuznetsov aplikatoru harada satılır?
Bir çox yerdə: apteklər, onlayn mağazalar, istehsalçıların saytları və s.
Analoqları varmı
Şübhəsiz ki, iş prinsipinə əsaslanan analoqlar var. Sünbülləri olan hər hansı bir masaj cihazı analoq hesab edilə bilər.
Aplikator və ya aplikator necə düzgün olmalıdır
İynə lövhələri “Aplikator” adı ilə satılır.
Pərakəndə satış zəncirində ayaqaltılar, çarxlar, çarxlar və s. “İpplikator” adlanır.
Aplikatora qulluq
Bu masajçı şəxsi əşya hesab olunur. Bir qayda olaraq, bütün ailə ondan istifadə edir. Kəskin iynələr dərinizi zədələyə bilər. Buna görə də, şəxsi istifadədən əvvəl, dezinfeksiyaedici bir həll ilə müalicə etmək lazımdır. Yumşaq ilə yuyun yuyucu vasitələr və fırçalar.
Fasiləsiz stresli vəziyyətlər, həyatın davamlı tempi, daimi gərginlik və etibarsızlıq hissi ayrılmaz komponentlərdir müasir dünya. Sağlam və doyumlu həyat lehinə seçim etmiş insan bu qərarın baha başa gəldiyini çox gözəl anlayır. Qiyməti qüdrət, möhkəmlik, yaxşı əhval, qətiyyət və ən əsası heç bir qorxu və narahatlıq olmadan ertəsi günü sevinclə qucaqlamaq istəyi.
Təbii ki, sağlamdır yaxşı qidalanma, idman və düzgün istirahət müəyyən maliyyə xərcləri və vaxt tələb edir ki, bu da əlçatmaz görünə bilər və imkanlarımızdan kənardır. Kuznetsov terapevtik aplikatorundan istifadə edərək bədən terapiyası variantını nəzərdən keçirməyi təklif edirik ki, bu da sizi öz cibinizdən külli miqdarda pul çıxarmağa məcbur etmir, lakin fiziki və mənəvi vəziyyətimizi formalaşdırır.
Kuznetsov aplikatoru (iplikator) sağlamlıq və uzunömürlülük üçün masaj döşəyidir.
Kuznetsov aplikatorunun bədənə təsiri. Qan damarlarının, əzələlərin, limfanın və bir çox digər mühüm orqanların daha çox işləməsinə səbəb olan, onların dözümlülüyünü artıran, stimullaşdırıcı rolunu oynayan masajın sehrli bir müalicə vasitəsi olduğu hələ qədim zamanlardan məlumdur. O, toxumaların istənilən yükə uyğunlaşmasına kömək edir, bu da performansı, əhval-ruhiyyəni və dözümlülüyü artırır.
Nəzərə alsaq ki, bəzən vaxtlı-vaxtında yemək yeməyə vaxt çatmır, o zaman sistematik ziyarətdən danışaq. masaj otağı danışmağa ehtiyac yoxdur. Ucuz, lakin çox təsirli vasitə aplikator (iplikator) Kuznetsov şəklində əvəzsiz özünə kömək.
Bu sərfəli masaj döşəyi həqiqətən əvəzsiz bir hədiyyə verir - onun təsiri səbəb olur müsbət reaksiyalar bədən, onu işləməyə məcbur edir immun sistemi, stress və xəstəliklə uğurla mübarizə aparmaq üçün ona güc əlavə edir.
Dəri ilə təmasda olan zərərsiz materiallardan hazırlanmış iynələr dərinin refleks zonalarına, bədənin akupunktur nöqtələrinə qan axını stimullaşdırır.
İğnələrin təsirinə ilkin ağrılı reaksiya xoş istilik hissi ilə əvəz olunur. Bu simpatik və parasempatikləri stimullaşdırır sinir sistemi, onurğa sütununa reflekslə bağlı olan daxili orqanlara müalicəvi təsir göstərir.
Kuznetsov aplikatoru ilə müalicə evdə fizioterapiya ilə bərabər ola bilər. İynə mat masaj proseduru istənilən yerdə həyata keçirilə bilər. İş yerində boyun aplikatorunu stulun arxasına qoyun və ya divara söykənin, ona söykənin və sərfəli şəkildə istirahət edin. Tezliklə yorğunluğun necə yer itirdiyini və gücün tez bərpa olunduğunu hiss edəcəksiniz.
Aplikatorla hansı yerləri masaj etməliyəm? Ən tez-tez aplikator onurğa boyunca, qançır yerlərində, lokal olaraq - ağrı hiss olunan yerlərdə tətbiq olunur. Həddindən artıq gərginlik nəticəsində yaranan baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün boyun-yaxası nahiyəsinə Kuznetsov aplikatoru çəkilir. Bəzən əməliyyatlardan sonra bir aplikatordan istifadə etmək tövsiyə olunur, sağalmanı sürətləndirmək üçün dikişin üstündə və altında bir iynə mat tətbiq olunur.
İynə aplikatoru ilə üzümü masaj edə bilərəmmi? Bəzi qadınlar gəncliyini qorumaq üçün üzlərində Kuznetsov aplikatorundan istifadə etməyə öyrəşiblər. Üzünüzə iynə döşəyi çəkib yüngülcə basmaqla qan dövranını yaxşılaşdıra və dəri turgorunu artıra bilərsiniz. Onlar deyirlər ki, bu cür masaj prosedurları gənc üz konturunu saxlamağa, şişkinliyi azaltmağa və qırışların sayını azaltmağa kömək edir.
Kuznetsov aplikatorundan nə qədər tez-tez istifadə edə bilərsiniz? Bir tikanlı müalicəçi ilə özünü masaj, iki ilə dörd həftəlik bir fasilə ilə ardıcıl 14 günə qədər həyata keçirilə bilər. İlk seansdan sonra siz hərəkət rahatlığı və düşünmə qabiliyyətinin artdığını hiss edəcəksiniz. Normal dövran edən və bədən boyunca bərabər yayılmış qan beyinə yaxşı qidalanır, bunun sayəsində yuxululuq və daimi yorğunluq vəziyyəti yox olur.
Kuznetsov aplikatorunu haradan ala bilərəm? Satılır:
- apteklərdə;
- idman mallarında;
- Metetexnika mağazalarında;
- onlayn mağazalarda;
- Sağlamlıq Mağazalarında.
Kuznetsov aplikatoru nə müalicə edir:
- Bərpa dövründə oynaqların xəstəlikləri və zədələri.
- Periferik sinir sistemi ilə bağlı problemlər.
- Neyrosirkulyar distoniya.
- Bağırsaq və mədənin funksional pozğunluqları, duodenit, qastrit, özofagus diskineziyası.
- Bronxial astma və bronxit.
- Servikobraxial sindrom.
- Onurğa osteokondrozunun nevroloji təzahürləri.
- Poli- və mononevrit.
Kuznetsov aplikatorundan necə istifadə etmək olar:
Kuznetsov aplikatoru ilə masaj ən yaxşı şəkildə rahat bir mühitdə, xəstə yatarkən və ya oturarkən həyata keçirilir.
1) Aplikatorun yerli təsiri üçün refleks zonasını təyin edin (xəstəliyinizi nəzərə alaraq).
2) Aplikatorun gövdənin səthi ilə maksimum təmasını təmin etmək üçün onun altına rulonlar və ya kiçik yastiqciqlar qoya bilərsiniz. Rollerlər adi terri dəsmallardan istifadə etməklə asanlıqla tikilə bilər.
3) Oturarkən aplikatoru seçilmiş refleks zonasına çəkin və sonra onu tutaraq rahat vəziyyətdə uzanın. Terapevtik təsir bədən çəkisinin tikanlı döşəyə təzyiqi hesabına həyata keçirilir.
4) Hərəkət edərkən Kuznetsov aplikator döşəyindən istifadə edə bilərsiniz. IN bu halda Aplikator bədənə bir kəmər və ya elastik sarğı ilə sabitlənir. Satışda hazır qayışları olan Kuznetsov aplikatorunun bir versiyası var:
5) Aplikatorun iynə səthinin bədəndəki qüvvəsini tənzimləmək üçün yastıq kimi parça seçə bilərsiniz. müxtəlif dərəcələrdə sıxlıq və yumşaqlıq. Deyirlər ki, aplikator adi bir vərəqdən daha yaxşı hərəkət edir.
6) Xəstəliyin növündən asılı olaraq, Kuznetsov aplikatorunun məruz qalma müddəti 5 ilə 30 dəqiqə arasında davam edir. Tonu artırmaq və yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün orta hesabla 7-10 dəqiqə kifayətdir. Qan tədarükünü zəiflətmək, ağrıları aradan qaldırmaq, üçün ümumi istirahət, masaj müddəti adətən 20-30 dəqiqəyə qədər artırılır. Effektivliyin göstəricisi bədəndə istilik hissidir ki, bu da tikanlı müalicəçinin masajının təxminən 10-cu dəqiqəsində görünür.
Kuznetsov aplikatorundan istifadə edərək prosedurların tezliyi.
Kuznetsov aplikatoru ilə müalicəni sistemli, kurslarda aparmaq məsləhətdir. Kuznetsov aplikatoru ilə müalicə kursu adətən 2 həftəlik mərhələdə (gündə 1-4 prosedur) davam edir. Kurslar arasında 2 həftəlik fasilə etmək lazımdır.
Kuznetsov aplikatorunu günün hansı vaxtı istifadə etməliyəm? Kuznetsov iplikatorunu istifadə etmək vaxtı əldə etməyə çalışdığınız məqsədlərdən asılıdır. Ağrıları aradan qaldırmaq lazımdırsa, günün vaxtından asılı olmayaraq dərhal tikanlı matdan istifadə edə bilərsiniz. Özünüzü tonlamağa ehtiyac varsa, günün ilk yarısında iplikatoru tətbiq etmək daha yaxşıdır.
Qeyd etmək lazımdır ki, aplikatorla masaj müxtəlif insanlara fərqli təsir göstərir. Sessiyadan sonra bəzi insanlar şənlik və artan güc hiss edir, digərləri isə rahatlıq və hətta yuxululuq hiss edirlər. Buna görə də, Kuznetsov iplikatorundan istifadə vaxtı da bu prosedura fərdi reaksiyanızdan asılıdır.
Aplikatordan yalnız bir nəfər istifadə edirsə, iynə döşəyinin sterilizasiyası tələb olunmur.
Kuznetsov aplikatoru kimlər üçün əks göstərişdir?
Kuznetsov aplikatorunun istifadəsinə əks göstərişlər:
Mədə xorası.
Ürək və ağciyər çatışmazlığı.
Miokard infarktı.
Kəskin iltihabi proseslər.
Yoluxucu xəstəliklər.
Aplikatorun tətbiqi yerində lokallaşdırılmış dəri xəstəlikləri.
Bədxassəli neoplazmalar.
Hamiləlik.
Epilepsiya.
