دیستونی گیاهی عروقی (VSD). درمان VSD در بزرگسالان درمان اختلال عملکرد اتونومیک

به طور دقیق، دیستونی رویشی- عروقی یک بیماری نیست و در طبقه بندی بین المللی بیماری ها گنجانده نشده است. با این حال، این تشخیص اغلب انجام می شود. VSD به عنوان اختلالات خودمختار ثانویه در نظر گرفته می شود که در پس زمینه بیماری های روانی یا جسمی ایجاد می شود. در صورت تشخیص دیستونی رویشی عروقی، کیفیت زندگی به شدت آسیب می بیند. رهایی از این اختلال برای همیشه یک کار کاملاً قابل حل است. و حتی در خانه، می توانید کارهای زیادی انجام دهید، به خصوص اگر از روش های مختلف درمانی به صورت ترکیبی استفاده کنید.

همیشه نمی توان بدون کمک دارو با دیستونی رویشی- عروقی مبارزه کرد. طبقات اصلی داروهای تجویز شده برای گیاهی دیستونی عروقی:

• آرام بخش - ارزان، بدون نسخه به فروش می رسد، ساخته شده از مواد گیاهی طبیعی؛
• داروهای ضد اضطراب اضطراب و اضطراب بیش از حد را تسکین می دهند.
• داروهای ضد روان پریشی اعصاب را آرام می کنند.
• داروهای ضد افسردگی به بازگرداندن علاقه از دست رفته به زندگی کمک می کنند.
• نوتروپیک مشکلات حافظه و توجه را حل می کند.
• داروهایی که گردش خون را در مغز بهبود می بخشد.
• قرص های خواب به مقابله با اختلالات خواب کمک می کنند.

مهم! فقط پزشک معالج داروها را تجویز می کند و دوزها را تعیین می کند.

داروهای مورد استفاده همچنین به نوع دیستونی رویشی عروقی بستگی دارد که می تواند خود را به صورت اختلالات ریتم قلب (قلبی) یا افزایش فشار (عروقی) نشان دهد و همچنین دارای هر دو نوع علائم باشد (). برای نوع اول VSD، بتا بلاکرها اغلب تجویز می شوند. اگر فشار خون تمایل به افزایش داشته باشد، ممکن است داروهای ضد فشار خون لازم باشد. برعکس، اگر فشار کم باشد و دیستونی رویشی- عروقی تشخیص داده شود، کافئین و تنتور گیاهان مقوی به خلاص شدن از شر علائم کمک می کنند. برای انواع VSD، آنتی اکسیدان ها و مجتمع های ویتامینبرای بهبود ایمنی

داروی گیاهی

طب سنتی تجربه قابل توجهی در نحوه و نحوه درمان دیستونی عروقی رویشی در خانه دارد. این در درجه اول درمان با جوشانده و دم کرده است گیاهان دارویی. از جمله سنبل الطیب، خار مریم، بادرنجبویه که خاصیت آرام بخشی دارند، خار مریم با خاصیت ضد افسردگی طبیعی، نعناع با اثر خواب آور خفیف، تسکین دهنده. سندرم دردرازک، زالزالک تسکین دهنده قلب و بسیاری دیگر گیاهان دارویی. اگر نوع هیپوتونیک دیستونی رویشی- عروقی غالب است، می توانید با کمک گیاهان مقوی طبیعی - جینسنگ، Eleutherococcus، Schisandra، Rhodiola rosea به خود کمک کنید.

دستور العمل های عامیانه اغلب نه به شکل گیاهان فردی، بلکه در قالب مجموعه ارائه می شود. هر جزء بر یکی از علائم تأثیر دارد و مخلوطی از آنها به طور مؤثرتری کمک می کند. تعداد زیادی از آنها وجود دارد، در اینجا فقط چند مورد است:

1. مخلوطی از بابونه، جوانه های غان، خار مریم و ریشه سنجد به صورت دم کرده، صاف شده و عسل به آن اضافه می شود.
2. گل اکیناسه، ریشه رودیولا روزا - 2 قسمت، مخروط هاپ - 1 قسمت. عسل نیز به تزریق تمام شده اضافه می شود. یک تونیک عمومی خوب
3. 2 قسمت از ریشه های Leuzea، Rhodiola، Angelica، گیاه دارواش، 3 قسمت ریشه سنبل الطیب و گیاه خار مریم، 4 قسمت ریشه شیرین بیان و گل رز. این تزریق مخصوصا برای مردان مناسب است.
4. 2 قسمت ریشه قاصدک، شیرین بیان، رودیولا روزا و لوزه، برگ گزنه، افسنطین، گل رز، هر کدام 3 قسمت ریشه گلپر و میوه های ویبرونوم. این تجمع زنانه محسوب می شود.
5. ریشه سنبل الطیب، زیره، خربزه، گل همیشه بهار و شوید در قسمت های مساوی - این دم کرده هارمونی می کند. سیستم عصبی.
6. گل رز، زرشک و توت سیاه، به طور مساوی، بادرنجبویه و برگ گزنه. لحن کلی را افزایش می دهد، سردرد و سرگیجه را تسکین می دهد.

برای تهیه دمنوش، معمولاً به ازای هر 500 میلی لیتر آب جوش، دو قاشق غذاخوری از مواد له شده و مخلوط میل کنید. در ظرف لعابی یا شیشه ای دم کنید تا خنک شود یا در قمقمه قرار دهید. 60-120 میلی لیتر تا سه بار در روز بنوشید.

یک دستور العمل جالب نیز وجود دارد که اثر درمانی آن پس از دو هفته استفاده قابل توجه است. یک لیوان بلغور جو دوسر (نه پرک!) را در یک لیتر آب بریزید و بجوشانید تا غلیظ شود. آب گوشت را صاف کرده و با همان مقدار شیر مخلوط کنید، عسل را اضافه کنید. 100 میلی لیتر سه بار در روز مصرف کنید.

چای هیبیسکوس خواص بی نظیری دارد. وقتی گرم است افزایش می یابد فشار شریانی، سرد - پایین می آورد. می توانید آن را مستقیماً در یک لیوان یا لیوان تهیه کنید: یک گل بزرگ را با آب جوش ریخته و با یک نعلبکی پوشانده و اجازه دهید بماند. در صورت افت فشار خون، بهتر است در صورت فشار خون بالا، آن را خنک کنید.

توت عرعر اغلب برای درمان خانگی دیستونی عروقی رویشی بر اساس طرح زیر توصیه می شود: با یک شروع کنید و تا روز دوازدهم مصرف به 12 افزایش دهید، سپس شروع به کاهش یک به یک کنید. این 24 روز پذیرش دوره درمان را تشکیل می دهد. محصولات زنبورداری - عسل، ژل رویال، بره موم و دیگران - شهرت شایسته ای دارند. آنزیم ها، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آنها برای بهبود عملکرد سیستم عصبی مفید است.

سرانجام، دستور عامیانه، معروف به "هفت لیوان". این مخلوطی از قسمت های مساوی Cahors، عسل مایع و آب میوه تربچه، هویج، چغندر، لیمو و سیر است. 100-150 میلی لیتر سه بار در روز قبل از غذا بنوشید.

فیزیوتراپی

برای خلاص شدن از شر دیستونی رویشی عروقی برای همیشه در خانه، باید این را به خاطر بسپارید وسیله در دسترس، چگونه آب معمولی. البته، دوش دایره ای یا فن دار در یک آپارتمان معمولی بسیار نادر است، اما هر کسی می تواند یک دوش کنتراست ترتیب دهد. برای شیفت های چرخه ای گرم و آب سردبدن با تولید هورمون های محرک پاسخ می دهد. رگ های خونی به طور متناوب منبسط و منقبض می شوند. این نوع تمرین آنها را سخت می کند، لحن آنها را تقویت می کند و شکنندگی را کاهش می دهد. متابولیسم عمومی بهبود می یابد. این روش شامل سه چرخه است که هر دوره تقریباً 40 تا 50 ثانیه است که با آب گرم شروع می شود و با آب سرد پایان می یابد.

توجه داشته باشید! این روش باید لذت بخش باشد، در غیر این صورت مزایای آن مشکوک خواهد بود. کنتراست دما به صورت جداگانه انتخاب می شود. هیچ ناراحتی شدیدی نباید وجود داشته باشد. حتی یک تفاوت دمای کوچک با قرار گرفتن در معرض منظم مفید است.

یک راه خوب برای استراحت حمام است. حمام اکسیژن و مروارید در آسایشگاه یا بخش فیزیوتراپی ویژه موجود است. می توانید به راحتی در خانه یک جلسه آرامش برای خود ترتیب دهید:

• در یک حمام معطر، اگر مراقبت از مناسب است روغن ضروری. به ویژه، روغن های گیاهان مخروطی یا کنسانتره کاج آماده تأثیر خوبی بر خلق و خو و احساسات دارند.
• در حمام با نمک دریا: گردش خون به خوبی تحریک می شود، پوست پاک می شود.
• در یک حمام با خردل: 5-6 قاشق غذاخوری را از قبل در آب گرم حل کنید، در حمام (آب با دمای 39 درجه) بریزید. حمام قبل از خواب به مدت هفت دقیقه در برابر سردرد موثر است.
• در حمام با گیاهان - بابونه، نعناع، ​​پونه کوهی، بادرنجبویه، رزماری. هر یک از گیاهان به روش خود مفید هستند، اما همه آنها استرس و تنش های غیر ضروری را از بین می برند.

تقویت جریان خون مویرگی و فعال کردن تبادل گاز در ریه‌ها می‌تواند با پوشش سینه داغ کمک کند. شما باید دو حوله آماده کنید و یک پتوی نه چندان ضخیم را چهار بار تا کنید. سپس یک حوله را در آب داغ (70 درجه) خیس کنید، آن را خیلی خوب فشار دهید، دور آن بپیچید قفسه سینه، یک حوله خشک و یک پتوی پشمی روی آن. سپس سریع به رختخواب بروید و خود را با یک پتوی نخی بپوشانید. بعد از 20 دقیقه حوله ها را بردارید و 40 دقیقه دیگر را در رختخواب بگذرانید و استراحت کنید.

تمرین فیزیکی

بدون فعالیت بدنی، بعید است که بتوان دیستونی عروقی رویشی را در خانه درمان کرد. آن دسته از بیمارانی که دارند علائم VSDبه شدت در افراد مسن و همچنین در کسانی که چنین هستند بیان می شود بیماری های همراه، مناسب تر خواهد بود فیزیوتراپی. پزشک می تواند مجموعه ای از تمرینات را توصیه کند، نکته اصلی این است که آنها را به طور منظم در خانه انجام دهید. تمرینات با بدن به صورت وارونه را نمی توان در مجموعه گنجاند. اگر فشار خون بالا دارید، هنگام انجام تمرینات نباید سر خود را پایین بیاورید.

شنا رفتن خیلی خوب است. انجام ورزش نیز مفید است زیرا تأثیر مثبتی بر زمینه عاطفی دارد. تمرینات هوازی و قدرتی متوسط ​​در بسیاری از آنها گنجانده شده است نماهای مدرنآموزش. اما اگر تکرار حرکات یکنواخت خسته کننده یا دشوار به نظر می رسد، انواع مختلفی از تناسب اندام رقص وجود دارد. در این مورد نیز بار وجود دارد، اما چندان محسوس نیست و از نظر احساسی چنین تمرینی تأثیر بسیار مثبتی دارد.

اسکی و اسکیت، دوچرخه سواری در تابستان، دویدن سبک، تنیس روی میز، پیاده روی در جنگل، در کوهستان - همه فرصت ها برای ورزش بدنی را می توان برای مدت طولانی فهرست کرد. اما تمرینات با هالتر و روی دستگاه های تمرین قدرتی برای دوره درمان VSD نیست. از شبیه سازها مفید هستند تردمیل، دوچرخه بیضوی یا ورزشی.

مهم! برای ورزش، به خصوص با ورزش هوازی، جریان اکسیژن مهم است. بنابراین، باید در یک منطقه با تهویه مناسب تمرین کنید یا به هوای تازه بروید.

تسکین استرس

درمان دیستونی رویشی عروقی در خانه لزوماً باید با آرامش و کاهش استرس همراه باشد. برای انجام این کار، می توانید از تمرین های مختلف - مدیتیشن، یوگا استفاده کنید.

یوگا

نقش یوگا در کاهش استرس های روزمره مدت هاست که در سراسر جهان شناخته شده است. همچنین به شما این امکان را می دهد که به آرامی از شر دیستونی رویشی- عروقی خلاص شوید. کلاس ها نباید فوراً شدید شوند، باید به تدریج شروع کنید و بار را به صورت جداگانه دوز کنید. همچنین باید نوع VSD را در نظر گرفت و اینکه کدام قسمت از سیستم عصبی خودمختار علائم را نشان می دهد.

اگر غالب شود تقسیم دلسوزانه، در انبار نوع فشار خون بالا VSD. در طول کلاس ها، باید بخش پاراسمپاتیک را فعال کنید. تاکید بر خم شدن و استراحت های کوتاه، چرخش در حالت دراز کشیدن و نشستن است. هنگام تنفس، مهم است که روی مدت بازدم تمرکز نکنید.

نوع هیپوتونیک VSD ظاهر خود را مدیون بخش پاراسمپاتیک سیستم عصبی است. تکنیک‌های دینامیک، انحرافات، خم‌های جانبی، وضعیت‌های ایستاده، تعادل ترجیح داده می‌شوند. همه اینها غدد فوق کلیوی و سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می کند. تاکید تنفسی بر استنشاق است.

نفس

تمرینات تنفسی برای کلاس های معمولیخون رسانی به مغز را بهبود می بخشد، به بهبود متابولیسم انگیزه می بخشد، نتیجه بهبود رفاه و تسکین دیستونی رویشی- عروقی خواهد بود. تمرینات زیادی وجود دارد. یکی از آنها "نفس کامل" نام دارد. تمرین ایستاده انجام می شود، بازوها در امتداد بدن، پاها کمی از هم فاصله دارند. در فرآیند دم، شما باید کمی روی انگشتان پا بلند شوید، می توانید بازوهای خود را از طرفین بالا ببرید. در حین بازدم، بازوهای خود را پایین بیاورید و پایین بیاورید.

1. دم کنید، شکم خود را باز کنید (کف ریه ها را پر کنید).
2. انبساط قفسه سینه (پر کردن قسمت میانی ریه ها).
3. هوا را به ناحیه استخوان ترقوه (پر کردن قسمت بالایی ریه) تزریق کنید.
4. نفس خود را برای چند ثانیه نگه دارید.
5. هوا را از معده خود آزاد کنید.
6. هوا را از ناحیه دنده ها خارج کنید.
7. رهاسازی قسمت بالایی ریه ها را کامل کنید.

مراقبه

شما می توانید با خود هماهنگی پیدا کنید، با تسلط بر تکنیک های مراقبه، صلح و آرامش را بازیابی کنید. این غوطه ور شدن در خود باعث می شود که انرژی افکار هماهنگ شود، مضطرب ها و وحشت زده ها خاموش شوند. این شرایط این امکان را به شما می دهد که به طور مستقل به دیستونی رویشی عروقی کمک کنید. انجام منظم آن به اراده و تمرکز نیاز دارد. اما اثر طولانی مدت خواهد بود.

تکنیک های مدیتیشن زیادی وجود دارد، اما شما نباید کورکورانه از کسی که در حال تمرین است تقلید کنید. رعایت آن مهم است قوانین عمومی. لازم است کاملاً بازنشسته شوید، بر تنفس خود نظارت کنید و بازدم خود را طولانی کنید، موقعیت یا تصویری را که دوست دارید در آن باشید تجسم کنید. وضعیت بدن چندان مهم نیست. اول از همه، ژست نیلوفر آبی به ذهن می رسد، اما در حین مدیتیشن می توانید روی یک صندلی بنشینید یا دراز بکشید. راحتی و آسایش مهم است. چشم‌ها بسته است، اما گاهی نگاه بر روی جسم یا نقطه‌ای متمرکز می‌شود.

در مورد نحوه برخورد با انواع مختلف بیشتر بدانید مشکلات روانیبا کمک تمرین های مراقبه می توانید کانال روانشناسنیکیتا والریویچ باتورین.

رژیم غذایی متعادل

درمان دیستونی عروقی رویشی در خانه بدون هماهنگی تغذیه غیرممکن است. مواد معدنی و ویتامین ها باید در رژیم غذایی به مقدار کافی وجود داشته باشد، اما غذاهای حاوی مواد مضرو سموم باید از منو حذف شوند:

• غذاهای کم فرآوری شده و کنسرو شده، فست فود؛
• نمک و غذاهای شور را محدود کنید؛
• غذاهای سرخ شده، دودی، چرب را فراموش کنید.
• شیرینی و شکر را کمتر بخورید.

شما باید محصولات ناخواسته را جایگزین کنید سبزیجات تازهو میوه ها، میوه های خشک و آجیل، گوشت و ماهی بدون چربی، غلات و حبوبات، نوشیدنی های شیر تخمیر شده و پنیر دلمه. محصولات مفیدحتی بیشتر از موارد مضر، آنها نمی گذارند گرسنه بمانید.

در صورت استفاده از تمام روش های درمانی ممکن به صورت ترکیبی، می توان با دیستونی رویشی- عروقی مبارزه کرد و آن را شکست داد. با این حال، عادت های بد همیشه مانعی در این مسیر خواهند بود. بنابراین، باید اراده خود را جمع آوری کنید و فوراً آنچه را که قطعاً سودمند نیست تغییر دهید:

• سیگار را ترک کنید، الکل ننوشید؛
• یک برنامه روتین ایجاد کنید، قبل از نیمه شب به رختخواب بروید، به اندازه کافی بخوابید.
• بیش از حد کار نکنید - تعادل بین کار و استراحت مهم است.
• راه رفتن هوای تازهباید جایگزینی برای برنامه های تلویزیونی و شبکه های اجتماعی شود.
• سرگرمی های جالب و مفیدی را پیدا کنید، سرگرمی هایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و حواس شما را از آن پرت می کند عادت های بد;
• افراد دلپذیر و جالب را برای برقراری ارتباط انتخاب کنید.
• از زندگی لذت ببرید یا فقط بیشتر لبخند بزنید. یک لبخند قسمت راست مغز را درگیر می کند و یک احساس مثبت در پی خواهد داشت.

هرکسی که روی خود، شخصیت و سلامتی خود کار می کند از مشاوره روانشناس بهره مند می شود

اگر دائماً نگران هستید، کمی حرکت می کنید، از دست دادن قدرت و دردهای عجیب در سراسر بدن خود احساس می کنید، مشکلات را از بین نبرید. این بدان معنی است که "تنظیم کننده داخلی" بدن با تحرک مضاعف یا حتی تا حد توانایی خود کار می کند. بنابراین علائم عجیببه خودی خود از بین نخواهند رفت در چنین مواردی، پزشکان به اختلال در سیستم عصبی خودمختار مشکوک می شوند و یک معاینه جامع را توصیه می کنند.

بیایید در مورد علل شکست در سیستم های خود تنظیمی، روش های درمانی و پیشگیری صحبت کنیم.

اختلال سیستم عصبی خودمختار چیست؟

اختلال سیستم عصبی خودمختار یک اختلال پیچیده در قسمت خودمختار سیستم عصبی مرکزی است که با بدتر شدن وضعیت سلامت عمومی و علائمی شبیه به بیماری‌های جسمی ظاهر می‌شود: میگرن، تاکی کاردی، حمله قلبی، اختلال عملکرد جنسی، پوکی استخوان. . این اختلال تشخیص داده نمی شود پزشکی رسمیچگونه بیماری جداگانهاما طبق آمار ۶۵ تا ۷۵ درصد بزرگسالان از اختلالات اتونوم رنج می برند. اوج سنی در 25-40 سالگی رخ می دهد و در 40٪ موارد بیماری به طور قابل توجهی عملکرد را کاهش می دهد. بنابراین، در اولین علائم اختلال عملکرد، شناسایی علت آن و شروع درمان ضروری است.

سیستم عصبی خودمختار (ANS) به فرد کمک می‌کند تا به طور انعطاف‌پذیر خود را با تغییرپذیری سازگار کند شرایط خارجی. این است که باعث می شود قلب در پاسخ به ترس یا فعالیت بدنی تندتر بزند، ما را در گرما عرق کند، به مردمک ها دستور گشاد شدن می دهد و مثانهکوچک شدن... با این حال، سازگاری اجباری با تأثیرات منفی خارجی، سیستم را تحلیل می برد و می تواند باعث از کار افتادن آن شود. و در برخی موارد، تنظیمات طبیعی با شکست مواجه می شوند.

سیستم عصبی خودمختار یک ساختار پیچیده است که مسئول عملکردهای حیاتی هر اندام و کل ارگانیسم به عنوان یک کل است. بر این اساس، سیگنال های "اختلال" می تواند به هر اندامی از جمله پوست ارسال شود. اختلال عملکرد اتونومیک به گروه وسیعی از اختلالات عصبی تعلق دارد، بنابراین تظاهرات آن می تواند غیرقابل پیش بینی ترین باشد:

• اختلال در عملکرد اندام ها یا سیستم ها: مشکلات قلبی، ریه ها، سندرم روده تحریک پذیر، تکرر ادرار، تعریق.
• افزایش شدید فشار و دما در کوتاه مدت.
• خواب کم عمق
• بدن درد.
• افزایش اضطراب، تنش.
• غش ناگهانی.
• کاهش عملکرد.
• مشکلات تمرکز.
• بی حالی، تحریک پذیری.
• درد ناگهانی با منشا ناشناخته.

به سندرم اختلال عملکرد اتونومیک ( SVD) منجر به بیماری های بسیار واقعی می شود. اغلب اینها مشکلات غدد درون ریز، بیماری های کلیه، قلب، دستگاه تناسلی و دستگاه گوارش هستند. بیمارانی با علائم متنوع اما نامشخص به مطب پزشکان می گردند و بدن خود را "بازسازی اساسی" انجام می دهند. اگر بعد از تمام آزمایشات، نوار قلب، ام آر آی، الکتروانسفالوگرافی، نظارت روزانهفشار خون، هیچ آسیب شناسی اندامی تشخیص داده نمی شود، بیماران به متخصص مغز و اعصاب ارجاع می شوند. این او بود که پس از روش های تشخیصیعلت رنج را روشن می کند و سپس تجویز می کند درمان کافی.

علل اختلال

یک علت واحد برای اختلال عملکرد ANS هنوز کشف نشده است. اما خطر کسب آن به سادگی بسیار زیاد است. برای درک اینکه چرا امروزه تشخیص "اختلال سیستم عصبی" بیشتر و بیشتر انجام می شود، فقط فهرست علل ریشه ای احتمالی را بخوانید:

• استعداد ژنتیکی، وراثت.
• حاملگی سخت، تروما هنگام تولد.
• تغذیه نامناسب، پرخوری.
• شیوه زندگی کم تحرک.
• اعتیاد به کار، استرس مزمن.
• سندروم دانش آموز ممتاز و کم بیان.
• عدم تعادل هورمونی، اختلالات مرتبط با سن.
• عادات بد (سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل).
• جراحت سر.
• خوددرمانی، سوء مصرف مواد مخدر.
• آلرژی، عفونت مزمن.
• استرس روحی، جسمی، روانی.

طبق آمار، تظاهرات اختلال عملکرد اتونومیک خود را از قبل در نوجوانی احساس می کند و بسیار شایع تر از سرماخوردگی است. در مردان، این بیماری دو برابر کمتر از زنان تشخیص داده می شود. اما این تنها به این دلیل است که زنان با دقت بیشتری بر سلامت خود نظارت می کنند و بیشتر به دنبال کمک پزشکی هستند.

درمان SVD

صرف نظر از علل بیماری، هدف از درمان کاهش سطوح و مبارزه با استرس است. بنابراین، یک اختلال عصبی به طور جامع درمان می شود: داروشناسی و روش های غیر دارویی. اینها می توانند داروهای گیاهی، مکمل های غذایی، ویتامین ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای قلبی باشند. داروها را پزشک تجویز می کند، اما بیمار باید نه تنها داروها را به طور منظم مصرف کند، بلکه مایل است روی خودش کار کند.

اگر اختلال ANS دارید چه باید کرد؟

سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید.یکی از قوانین مهمفردی که به بهبودی علاقه دارد نباید بدن را به حالت استرس زا وادار کند. بنابراین، باید عادت به نشستن پشت کامپیوتر در عصرها، غذا خوردن در حال حرکت و کار در تعطیلات آخر هفته را کنار بگذارید. به دست آوردن عادات جدید بسیار لذت بخش خواهد بود: به موقع به رختخواب رفتن، خواب کافی، اختصاص زمان برای برقراری ارتباط با خانواده، فعال بودن.

بر تکنیک های آرامش بخش مسلط شوید.شما می توانید با استفاده از روش های مختلف روان را تخلیه کنید. نکته اصلی این است که برای خود چیزی را انتخاب کنید که لذت بیشتری برای شما به ارمغان می آورد: تناسب اندام (ایروبیک، زومبا)، ورزش (شنا، دوچرخه سواری، تجهیزات ورزشی)، پیاده روی نوردیک، رقصیدن تکنیک های تنفس به کنترل خود در موقعیت های استرس زا کمک می کند. رایحه درمانی، حمام داغ با روغن های معطر یا ماساژ آرامش بخش به طور دائمی آرامش و نگرش مثبت را تقویت می کند.

برای روان درمانی ثبت نام کنیدفردی یا کلاس های گروهیبا یک روان درمانگر کمک می کنند تا از این طریق کار کنند دلایل داخلیاسترس که منجر به اختلالات ANS می شود. در طول جلسات روان درمانی، مددجو یاد می گیرد که در هنگام تعارضات رفتار صحیح داشته باشد، نگرش خود را نسبت به رویدادهای منفی تغییر دهد و احساسات و عواطف خود را ابراز کند. روان درمانگر نه تنها با مراجعه کننده صحبت می کند، بلکه به یافتن علت اصلی اختلال و خلاص شدن از شر خار عاطفی بدون درد و برای همیشه کمک می کند.

پیشگیری را انجام دهید.برای تثبیت نتایج درمان، باید در عادات، برنامه کاری و استراحت، تغذیه، ترجیحات و سلیقه خود تجدید نظر کنید. حتما ویتامین مصرف کنید، به طور منظم آزمایش دهید و کافئین، سیگار و الکل را ترک کنید. شما باید خود را به ورزش های بدنی عادت دهید، حتی اگر در ابتدا پیاده روی ساده باشد. اما نکته اصلی این است که از چیزهای کوچک عصبی نشوید. از این گذشته ، همه بیماری ها "از اعصاب" هستند.

اختلال سیستم عصبی خودمختار – شرایط خطرناکبرای بیمار و عزیزانش بنابراین، پزشکان توصیه نمی کنند که در همان ابتدا علائم غیرقابل درک را ردیابی کنید تا خود را به شرایط بحرانی. می توانید با روش های دلپذیر شروع کنید: بازدید از آبگرم، ماساژ آرامش بخش، تعطیلات در کنار دریا. اگر وضعیت به حالت عادی برنگردد، همچنان باید با پزشک مشورت کنید.

دیستونی رویشی عروقی می تواند به دلایل زیادی ایجاد شود. رایج ترین آنها شامل موارد زیر است:

استعداد ارثی. اگر یکی از والدین از VSD رنج می برد، احتمال زیادی وجود دارد که کودک این اختلال را به ارث ببرد.

عدم تعادل هورمونی یا بیماری های موقت سیستم غدد درون ریز . هورمون ها در تنظیم عملکرد سیستم عصبی نقش دارند و هر گونه تغییر در تعادل هورمونی می تواند منجر به VSD شود. این توضیح می دهد که چرا دیستونی رویشی- عروقی اغلب در دوران بلوغ، در دوران بارداری یا پس از زایمان، در دوران یائسگی ظاهر می شود - تغییرات طبیعی هورمونی این اختلال را تحریک می کند.

بارهای بیش از حد. این می تواند استرس روحی و جسمی باشد که سیستم عصبی از جمله بخش خودمختار را تحلیل می برد.

سبک زندگی ناسالم. این می تواند شامل عادات بد (الکلیسم، سیگار کشیدن)، عدم برنامه کاری عادی و استراحت، رژیم غذایی نامتعادل، بی تحرکی که جبران نمی شود فعالیت بدنیو غیره. چنین شرایطی سیستم عصبی خودمختار را مجبور می کند تا "برای ساییدگی" کار کند، زیرا باید دائماً از آن حمایت کند. توابع عادیارگانیسم در پس زمینه شرایط نامطلوب.

بیماری های مزمن. هر بیماری با دوره طولانی می تواند منجر به اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودمختار شود.

وجود هر یک از شرایط ذکر شده به این معنی نیست که VSD لزوماً توسعه می یابد. اغلب به یک عامل تحریک کننده نیاز است که نقش محرک را ایفا می کند. بنابراین، احتمال دیستونی رویشی عروقی با تغییر شدید منطقه آب و هوایی، پس از تجربه استرس حاد و با افزایش وزن بدن به شدت افزایش می یابد.

علائم دیستونی رویشی- عروقی

سیستم عصبی خودمختار بسیار کار می کند توابع مهم: شرایط را برای عملکرد طبیعی بدن (دمای بدن، ضربان قلب، فشار خون و غیره) حفظ می کند و در صورت لزوم عملکرد قلب، تون عروق و سایر پارامترها را "تصحیح" می کند. مثلاً در هوای گرم ترشح عرق را تحریک می کند تا بدن خنک شود.

دیستونی رویشی- عروقی وضعیتی است که تقریباً تمام سیستم ها و اندام ها درگیر هستند. این توضیح می دهد که چرا علائم VSD بسیار متنوع است. اما تمام مظاهر این حالت را می توان به چند دسته تقسیم کرد:

تنفسی (تنفسی).بیمار از تنفس سریع شکایت می کند که با استرس فیزیکی یا عاطفی همراه نیست، احساس تنگی نفس - ناتوانی در کشیدن نفس عمیق. دوره های هیجان، ترس و اضطراب می تواند باعث تنگی نفس شدید و احساس کمبود اکسیژن شود.

قلبی (قلبی).در این حالت، VSD خود را به صورت ضربان قلب سریع، ریتم نامنظم قلب (احساس توقف قلب در قفسه سینه، پس از آن شروع به تپیدن بسیار سریع)، درد و احساس سفتی در قفسه سینه نشان می دهد.

تنظیم کننده حرارت. شکایات اصلی افزایش غیر منطقی دمای بدن است که با ARVI یا سایر بیماری ها مرتبط نیست یا کاهش دما است.

دیس پویا. چنین تظاهرات VSD شامل اختلالات گردش خون است. این ممکن است کاهش سرعت گردش خون در بافت ها و/یا تغییرات منفی در فشار خون - افزایش یا کاهش فشار خون باشد.

روان شناسی. این دسته از علائم شامل وابستگی به آب و هوا، اختلالات خواب (بی خوابی شبانه همراه با خواب آلودگی در طول روز)، نوسانات خلقی، بی تفاوتی، تحریک پذیری، حملات اضطرابی غیرقابل توضیح و خستگی است.

دستگاه گوارش. در پس زمینه VSD، مشکلاتی با دستگاه گوارشیبوست، اسهال یا تناوب این شرایط. سنگینی در معده، سوزش سر دل، آروغ زدن، نفخ شکم.

جنسی. کاهش میل جنسی، عدم برانگیختگی جنسی یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم در حالی که برانگیخته باقی مانده است.

علائم ذکر شده را می توان در ترکیبات مختلفی ترکیب کرد و غلبه برخی تظاهرات VSD به نوع این اختلال بستگی دارد.

طبقه بندی دیستونی رویشی- عروقی

در پزشکی مدرن، اختلالات سیستم عصبی خودمختار معمولاً بر اساس نحوه تأثیر این وضعیت بر قلب و عروق خونی، نوع اختلالات اتونومیک غالب و میزان تظاهرات VSD طبقه بندی می شوند.

بر اساس تأثیر آنها بر سیستم قلبی عروقی، چندین نوع اصلی VSD وجود دارد:

• نوع فشار خون بالا. برای این نوع VSDبا اپیزودهای افزایش فشار خون (سیستولیک تا 140 میلی متر جیوه) مشخص می شود که پس از مدت کوتاهی به طور مستقل عادی می شود. بیمار همچنین از سردردهای مکرر شکایت دارد، خستگی، ضربان قلب شدید
• نوع هیپوتونیک. فشار خون دائماً پایین است یا دوره هایی از فشار خون پایین مشاهده می شود. همچنین خستگی شدید، سردرد و درد عضلانی وجود دارد.
• نوع قلبی. بیمار نگران اختلال در عملکرد قلب است: تسریع یا کاهش شدید ضربان قلب، درد پشت جناغ سینه، حملات تنگی نفس - ناتوانی در گرفتن نفس عمیق یا کامل و احساس کمبود هوا.
• نوع مختلط. با این نوع VSD تغییرات فشار خون از بالا به پایین مشاهده می شود و علائم دیگر را می توان در ترکیب های مختلف ترکیب کرد.

بر اساس اینکه دقیقاً چگونه عملکرد سیستم خودمختار مختل می شود، انواع زیر از VSD متمایز می شود:

• نوع واگوتونیک. این نوع VSD با افزایش تعریقمرتبط با فعالیت بدنی یا درجه حرارت بالا محیط، پوست "مرمری"، سرگیجه، تمایل به ادم، افزایش وزن، درد قلب، سردرد شدید، تنگی نفس. در بیماری های عفونیاز جمله ARVI، دمای بدن اندکی افزایش می یابد، اما حتی مدتی پس از ناپدید شدن سایر علائم بیماری، همچنان بالا می ماند.
• نوع سمپاتیک کوتونیک. با VSD از این نوع، پوست خشک و رنگ پریده است، ترشح عرق کاهش می یابد. اپیزودهای افزایش دمای بدن به مقادیر بالا (تا 39.5 درجه سانتیگراد) در هنگام استرس، ARVI و استرس عاطفی مشاهده می شود. وزن بدن معمولا کم است. بیماران از سردردهای مبهم و خفیف، افزایش فشار خون و ضربان قلب سریع شکایت دارند.

با توجه به شدت VSD، می تواند:

• درجه خفیف صرف نظر از نوع VSD، علائم خفیف، دوره های تشدید کوتاه و بهبودی طولانی است. تشدید فقط پس از اپیزودهای افزایش استرس عاطفی و/یا فیزیکی رخ می دهد. کیفیت زندگی بیمار تحت تأثیر قرار نمی گیرد.
• میانگین. دوره های تشدید بسیار طولانی است، تا چندین هفته یا حتی ماه ها. تظاهرات VSD در هنگام تشدید مشخص می شود، توانایی بیمار در کار به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، تا زمانی که در طول بحران های عروقی از دست می رود.
• درجه شدید. با این دوره، VSD محدودیت‌های جدی را بر زندگی روزمره فرد تحمیل می‌کند، زیرا علائم تقریباً به طور مداوم وجود دارند، گاهی اوقات بارزتر ظاهر می‌شوند، گاهی اوقات کمی کاهش می‌یابند. در طول دوره‌های بارزترین تظاهرات VSD، بستری شدن و درمان در بیمارستان اغلب به دلیل اختلال عملکرد قلبی مداوم و بی‌ثباتی فشار خون مورد نیاز است.

اختلال عملکرد اتونومیک - پیچیده اختلالات عملکردیناشی از بی نظمی تون عروقیو منجر به ایجاد عصبی و بدتر شدن کیفیت زندگی می شود. این وضعیت با از دست دادن پاسخ طبیعی رگ های خونی به محرک های مختلف مشخص می شود: آنها یا به شدت باریک می شوند یا گشاد می شوند. چنین فرآیندهایی رفاه عمومی فرد را مختل می کند.

اختلال عملکرد اتونومیک یک پدیده نسبتاً شایع است که در 15٪ از کودکان، 80٪ از بزرگسالان و 100٪ از نوجوانان رخ می دهد. اولین تظاهرات دیستونی در دوران کودکی و نوجوانی مشاهده می شود، اوج بروز آن در محدوده سنی 20-40 سال رخ می دهد. زنان چندین برابر مردان از دیستونی رویشی رنج می برند.

سیستم عصبی خودمختار عملکرد اندام ها و سیستم ها را مطابق با برون زا و درون زا تنظیم می کند. عوامل تحریک کننده. به طور ناخودآگاه عمل می کند، به حفظ هموستاز کمک می کند و بدن را با شرایط متغیر محیطی سازگار می کند. سیستم عصبی خودمختار به دو زیر سیستم تقسیم می شود: سمپاتیک و پاراسمپاتیک که در جهت مخالف عمل می کنند.

• سیستم عصبی سمپاتیکتحرک روده را ضعیف می کند، تعریق را افزایش می دهد، ضربان قلب را افزایش می دهد و عملکرد قلب را تقویت می کند، مردمک ها را گشاد می کند، رگ های خونی را منقبض می کند، فشار خون را افزایش می دهد.
• بخش پاراسمپاتیکماهیچه ها را منقبض می کند و تحرک دستگاه گوارش را افزایش می دهد، عملکرد غدد بدن را تحریک می کند، رگ های خونی را گشاد می کند، قلب را کند می کند، فشار خون را کاهش می دهد و مردمک چشم را منقبض می کند.

هر دوی این بخش ها در حالت تعادل هستند و فقط در صورت نیاز فعال می شوند. اگر یکی از سیستم ها شروع به تسلط کند، عملکرد اندام های داخلی و بدن به طور کلی مختل می شود.این با علائم بالینی مربوطه و همچنین ایجاد سندرم روانی- رویشی، گیاهخواری آشکار می شود.

اختلال عملکرد سوماتوفرم سیستم عصبی خودمختار یک وضعیت روانی است که با علائم بیماری های جسمی در غیاب ضایعات ارگانیک همراه است. علائم چنین بیمارانی بسیار متنوع و متناقض است. بازدید می کنند پزشکان مختلفو شکایات مبهمی ارائه می کند که با معاینه تایید نمی شود. بسیاری از متخصصان بر این باورند که این علائم ساختگی هستند، اما در واقع باعث رنج فراوان بیماران می شوند و منحصراً ماهیت روان زا دارند.

اتیولوژی

تخلف تنظیم عصبیعلت اصلی دیستونی رویشی است و منجر به اختلالات فعالیت می شود اندام های مختلفو سیستم ها

عوامل موثر در ایجاد اختلالات اتونومیک:

1. بیماری های غدد درون ریز - چاقی، کم کاری تیروئید، اختلال عملکرد آدرنال،
2. تغییرات هورمونی - یائسگی، بارداری، بلوغ،
3. وراثت،
4. افزایش بدگمانی و اضطراب بیمار،
5. عادت های بد،
6. تغذیه نامناسب
7. کانون های عفونت مزمن موجود در بدن - پوسیدگی، سینوزیت، رینیت، ورم لوزه،
8. آلرژی،
9. آسیب تروماتیک مغز،
10. مسمومیت،
11. خطرات شغلی - تشعشع، ارتعاش.

علل آسیب شناسی در کودکان در دوران بارداری، صدمات هنگام تولد، بیماری های دوران نوزادی، شرایط جوی نامناسب در خانواده، کار بیش از حد در مدرسه و موقعیت های استرس زا است.

علائم

اختلال عملکرد اتونومیک خود را در بسیاری از علائم و نشانه های مختلف نشان می دهد:آستنی بدن، بی خوابی، اضطراب، تنگی نفس، فوبیای وسواسی، تغییرات ناگهانی تب و لرز، بی حسی اندام ها، لرزش دست، میالژی و آرترالژی، درد قلب، تب خفیف، سوزش ادرار، دیسکینزی صفراوی، غش، هیپرهیدروزیس و ترشح بیش از حد بزاق، سوء هاضمه، عدم هماهنگی حرکات، نوسانات فشار.

مرحله اولیه آسیب شناسی با نوروز اتونوم مشخص می شود.این اصطلاح مرسوم مترادف با اختلال عملکرد اتونوم است، اما در عین حال فراتر از حد خود است و باعث توسعه بیشتر بیماری می شود. روان رنجوری اتونومیک با تغییرات وازوموتور، اختلالات مشخص می شود حساسیت پوستو تروفیسم عضلانی، اختلالات احشایی و تظاهرات آلرژیک. در ابتدای بیماری علائم نوراستنی نمایان می شود و سپس علائم دیگر به آن اضافه می شود.

سندرم های اصلی اختلال عملکرد اتونوم:

• سندرم اختلالات روانی با خلق و خوی ضعیف، تأثیرپذیری، احساساتی بودن، اشک ریختن، بی حالی، مالیخولیا، تمایل به سرزنش خود، بلاتکلیفی، هیپوکندری و کاهش فعالیت بدنی آشکار می شود. بیماران بدون توجه به یک رویداد خاص زندگی دچار اضطراب غیرقابل کنترل می شوند.
• سندرم قلبیخود را به روش های مختلف نشان می دهد: درد، حمله، سوزش، کوتاه مدت، دائمی. در طول یا بعد از فعالیت بدنی، استرس یا ناراحتی عاطفی رخ می دهد.
• سندرم استنو- رویشیبا افزایش خستگی، کاهش عملکرد، خستگی بدن، عدم تحمل صداهای بلند و حساسیت به آب و هوا مشخص می شود. اختلال انطباق با واکنش درد بیش از حد به هر رویدادی آشکار می شود.
• سندرم تنفسیبا اختلال عملکرد اتونوم سوماتوفرم سیستم تنفسی رخ می دهد. بر اساس موارد زیر است علائم بالینی: بروز تنگی نفس در زمان استرس، احساس ذهنیکمبود هوا، فشردگی قفسه سینه، مشکل در تنفس، خفگی. دوره حاد این سندرم با تنگی نفس شدید همراه است و می تواند منجر به خفگی شود.
• سندرم عصبی معدهبا آئروفاژی، اسپاسم مری، اثنی عشر، سوزش سر دل، آروغ زدن مکرر، سکسکه در مکان های عمومی، نفخ شکم، یبوست آشکار می شود. بلافاصله پس از استرس، بیماران دچار اختلال در بلع و درد در قفسه سینه می شوند. قورت دادن غذای جامد بسیار راحت تر از غذای مایع است. درد معده معمولاً با غذا خوردن همراه نیست.
• علائم سندرم قلبی عروقیدردهای قلبی هستند که بعد از استرس ایجاد می شوند و با مصرف داروهای کرونا تسکین نمی یابند. نبض ناپایدار می شود، نوسان می کند و ضربان قلب تند می شود.
• سندرم عروق مغزیبا نقص فکری آشکار می شود، افزایش تحریک پذیری، در موارد شدید - و توسعه.
• سندرم محیطی اختلالات عروقی با ظهور تورم و پرخونی اندام ها، میالژی، مشخص می شود. این علائم ناشی از اختلال در تون عروق و نفوذپذیری دیواره عروق است.

اختلال عملکرد اتونومیک در دوران کودکی خود را نشان می دهد. کودکانی که دچار چنین مشکلاتی هستند معمولاً هنگام تغییر ناگهانی آب و هوا مریض می شوند، از سردرد و ضعف عمومی شکایت می کنند. با افزایش سن افراد، اختلالات اتونوم اغلب خود به خود از بین می روند. اما همیشه این اتفاق نمی افتد. برخی از کودکان، با شروع بلوغ، از نظر عاطفی ناتوان می شوند، اغلب گریه می کنند، گوشه نشین می شوند، یا برعکس، تحریک پذیر و تندخو می شوند. اگر اختلالات اتونومیک زندگی کودک را مختل کند، لازم است با پزشک مشورت شود.

3 شکل بالینی آسیب شناسی وجود دارد:

1. فعالیت بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک منجر به ایجاد اختلال عملکرد اتونوم می شود . با افزایش ضربان قلب، حملات ترس، اضطراب و ترس از مرگ ظاهر می شود. در بیماران فشار خون افزایش می یابد، تحرک روده ضعیف می شود، صورت رنگ پریده می شود، درموگرافی صورتی رنگ ظاهر می شود، تمایل به افزایش دمای بدن، بی قراری و بی قراری حرکتی.
2. اختلال عملکرد اتونوم ممکن است رخ دهد نوعبا فعالیت بیش از حد سیستم عصبی پاراسمپاتیک. فشار خون بیماران به شدت کاهش می یابد، پوستقرمز می شود، سیانوز اندام ها ظاهر می شود، چربی پوست و آکنه. معمولاً با ضعف شدید، برادی کاردی، مشکل در تنفس، تنگی نفس، سوء هاضمه، غش و در موارد شدید - ادرار غیر ارادیو مدفوع، ناراحتی شکمی. تمایل به آلرژی وجود دارد.
3. فرم مخلوطاختلال عملکرد اتونومیک با ترکیب یا تناوب علائم دو شکل اول آشکار می شود: فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک اغلب به پایان می رسد. بیماران دچار درموگرافیسم قرمز، پرخونی قفسه سینه و سر، هیپرهیدروزیس و آکروسیانوز، لرزش دست ها و تب خفیف می شوند.

اقدامات تشخیصی برای اختلال عملکرد اتونوم شامل مطالعه شکایات بیمار، او است معاینه جامعو اجرای یک سریال تست های تشخیصی: الکتروانسفالوگرافی، الکتروکاردیوگرافی، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، سونوگرافی، FGDS، آزمایش خون و ادرار.

رفتار

درمان غیر دارویی

منابع استرس باید حذف شوند:عادی سازی روابط خانواده و خانواده، جلوگیری از درگیری در محل کار، در گروه های کودکان و آموزشی. بیماران نباید عصبی باشند و از موقعیت های استرس زا اجتناب کنند. احساسات مثبت برای بیماران مبتلا به دیستونی رویشی به سادگی ضروری است. گوش دادن به موسیقی دلپذیر، تماشای تنها فیلم های خوب و دریافت اطلاعات مثبت مفید است.

تغذیهباید متعادل، کسری و مکرر باشد. به بیماران توصیه می شود مصرف غذاهای شور و تند را محدود کنند و در صورت سمپاتیکوتونی چای و قهوه غلیظ را به طور کامل حذف کنند.

ناکافی است و نیست خواب خوش عملکرد سیستم عصبی را مختل می کند. شما باید حداقل 8 ساعت در روز در یک منطقه گرم و دارای تهویه مناسب و روی یک تخت راحت بخوابید. سال هاست که سیستم عصبی ضعیف شده است. برای بازیابی آن نیاز به درمان مداوم و طولانی مدت است.

داروها

به به طور جداگانهدرمان دارویی انتخابی تنها در صورتی تغییر می کند که اقدامات تقویتی و فیزیوتراپی عمومی کافی نباشد:

فیزیوتراپی و بالنیوتراپییک خوب بده اثر درمانی. به بیماران توصیه می شود یک دوره عمومی و طب فشاری، طب سوزنی، بازدید از استخر، انجام ورزش درمانی و تمرینات تنفسی.

در بین روش های فیزیوتراپی، موثرترین روش ها در مبارزه با اختلالات اتونومیک عبارتند از: الکتروخواب، گالوانیزه کردن، الکتروفورز با داروهای ضد افسردگی و آرام بخش. رویه های آب - حمام های دارویی، دوش شارکو.

فیتوتراپی

علاوه بر داروهای اساسی، داروهای گیاهی نیز برای درمان اختلال عملکرد اتونوم استفاده می شود:

جلوگیری

برای جلوگیری از ایجاد اختلال عملکرد اتونوم در کودکان و بزرگسالان، فعالیت های زیر باید انجام شود:

ویدئو: متخصص مغز و اعصاب در مورد اختلال عملکرد اتونومیک

1

1. ورید A.M. (ویرایش). اختلالات اتونومیک: کلینیک، درمان، تشخیص.

2. Voronova N.V.: روش های مدرن درمان سیستم عصبی. M.: Aspect Press، 2008.

3. Karpov S.M., Sarkisov A.Ya., Ivensky V.N., Gandylyan K.S., Christoforando D.Yu. اختلال عملکرد اتونومیک و وضعیت روان تنی در بیماران مبتلا به نورالژی سه قلو. تحقیقات پایه. 2013. شماره 3-2. ص 298-302.

4. کارپوف اس.ام. مکانیسم های سازگاری در آسیب مغزی تروماتیک در کودکان. عصب شناسی عملی و توانبخشی عصبی. 2007. شماره 1. ص 22.

5. Lobko P.I. و سایرین سیستم عصبی خودمختار. مینسک، 1988.

6. Malevanets E.V.، Karpov S.M.، Kaloev A.D.، Solomonov A.D.، Kireeva O.G. فرآیندهای سازگاری در میان سربازان وظیفه. نورولوژی بالینی. 2013. شماره 3. ص 3-6.

7. نوزدراچف A.D. فیزیولوژی سیستم عصبی خودمختار، L.، 1983.

8. Nedospasov V.O. فیزیولوژی فعالیت عصبی بالاتر و سیستم های حسی. M.: MPSI، 2006.

9. Chefranova Zh.Yu. تشخیص و درمان موضعی بیماری های سیستم عصبی. بلگورود: بلگو، 2009.

ارتباط. اختلالات اتونومیک (منشا آنها، تظاهرات بالینیو درمان) یکی از مشکلات فعلی پزشکی مدرن. عملکرد سیستم عصبی خودمختار حفظ پارامترهای عملکردی فعالیت است سیستم های مختلفدر محدوده هموستاز، یعنی حفظ یک محیط داخلی ثابت؛ حمایت نباتی ذهنی و فعالیت بدنیسازگاری با تغییر شرایط محیطی خارجی. عملاً هیچ بیماری در توسعه و سیر آن وجود ندارد نقش مهمسیستم رویشی دانش پایه سندرم های رویشیبه تشخیص و بهبود کیفیت درمان بیماری های دارای اختلالات سیستم عصبی خودمختار کمک می کند. بنابراین، جایگاه مهمی در پزشکی به روش های مدرن درمان سیستم عصبی خودمختار تعلق دارد، زیرا عامل محرک برای بروز بیماری ها اختلالات خاصی در این سیستم است (1و2).

هدف: آشکار ساختن اصول اولیه روش های مدرندرمان سیستم عصبی خودمختار

نتایج

سیستم عصبی خودمختار که سیستم عصبی خودمختار (systema nervosum autonomicum) نیز نامیده می شود، عملکردهای زیر بدن مانند تغذیه، تنفس، گردش مایعات، دفع و تولید مثل را کنترل می کند. عمدتا عصب دهی می کند اعضای داخلیو از دو بخش اصلی سمپاتیک و پاراسمپاتیک تشکیل شده است. کار مشترک هر دو بخش توسط قشر مغز، که بالاترین بخش سیستم عصبی مرکزی است، تنظیم و کنترل می شود. مراکز سیستم عصبی خودمختار در مغز و نخاع قرار دارند (3).

بنابراین، اختلال در هر ساختار سیستم عصبی خودمختار منجر به اختلال در عملکرد می شود که منجر به بروز بیماری در یک یا سیستم دیگر می شود. با دانستن اینکه کانون پاتولوژیک در کجا قرار دارد، می‌توانیم درمان کافی را با استفاده از روش‌های مدرن برای دستیابی به بیشترین اثر تجویز کنیم.

اختلالات در سیستم عصبی خودمختار یک مشکل بسیار رایج است که ما با آن روبرو هستیم به انسان مدرن. این ترکیبی از اختلالات عاطفی و روانی با اختلالات قلبی عروقی، تنفسی، گوارشی، سیستم های ادراری تناسلی. درمان VNS یک فرآیند پیچیده است که نیاز دارد رویکرد فردیو اصلاح دائمی روش های مدرندرمان ها شامل اصلاح شیوه زندگی، تغییر رویکرد به فعالیت حرفه ای، اصلاح اختلالات روانی- عاطفی، کاربرد داروهامطابق با سندرم های توسعه یافته است. برای اجرای کل مجموعه درمانی، ممکن است به یک متخصص مغز و اعصاب، درمانگر یا روانشناس (روانپزشک) نیاز باشد (4، 6، 7).

بیایید اصول اساسی روش های مدرن درمان VNS را با استفاده از مثال VSD در نظر بگیریم. اول از همه، قبل از شروع درمان، لازم است سایر بیماری‌های اندام‌ها و سیستم‌های مختلف که می‌توانند علائمی مشابه علائم VSD ایجاد کنند، حذف شوند. تنها پس از یک تشخیص قابل اعتماد می توان درمان را آغاز کرد. روش های درمان VSD عبارتند از:

اصلاح روانی حوزه احساسی;

حفظ یک سبک زندگی سالم؛

اصلاح فعالیت کاری؛

روش های فیزیوتراپی؛

درمان آبگرم؛

دارودرمانی.

اصلاح حوزه روانی عاطفی

"همه بیماری ها از اعصاب سرچشمه می گیرند" - این بیانیه نمی تواند دقیق تر در مورد VSD باشد. در بیشتر موارد، کسی "مقصر" است عامل روانی، از بین بردن آن باعث بهبودی می شود. هنگام روشن شدن تاریخچه بیماری، بیماران تقریباً همیشه به طور مستقل نشان می دهند که "همه چیز در صورت امکان، ایجاد یک محیط مثبت در اطراف بیمار" ضروری است. این با استراحت منطقی، سفر به طبیعت (به جنگل برای چیدن قارچ، ماهیگیری، فقط پیاده روی در پارک و غیره) تسهیل می شود. داشتن یک سرگرمی تنها به عادی سازی وضعیت روانی-عاطفی شما کمک می کند. فعالیت های ورزشی توصیه می شود (2، 7).

سبک زندگی سالم

اول از همه، شما باید برنامه روزانه خود را بهینه کنید. خواب باکیفیت و کامل (در یک زمان به رختخواب رفتن، مدت خواب 7-8 ساعت و غیره)، غذا خوردن در همان زمان، ماندن در هوای تازه - همه اینها عوامل کوچک اما مهمی برای موفقیت در روند درمان هستند. رد عادات بد. در حد متوسط استرس ورزشدارای اثر "آموزش" مثبت بر سیستم قلبی عروقی، به عادی سازی تون عروق کمک می کند، جریان خون را در اندام ها و بافت ها بهبود می بخشد (4، 6، 7).

روش های فیزیوتراپی (6)

در بین مداخلات غیردارویی، این گروه از اقدامات یکی از موثرترین اقدامات است. روش های فیزیوتراپی نه تنها در درمان بیماران مبتلا به VSD در یک کلینیک یا بیمارستان، بلکه در درمان آسایشگاه-توچال نیز با موفقیت استفاده می شود. الکتروفورز اغلب با موارد مختلف استفاده می شود عوامل دارویی(کلسیم، کافئین، مزاتون، آمینوفیلین، پاپاورین، منیزیم، برم، نووکائین)، الکتریسیپ، درمان های آبی (دوش شارکت یا دایره ای، ماساژ دوش زیر آب، حمام های کنتراستحمام کلرید سدیم، رادون عمومی، سولفید هیدروژن، حمام ید-برم، الکتروآنالژزی ترانس کرانیال، جریان های مدوله شده سینوسی، گالوانیزه، مغناطیسی درمانی، آئرویون تراپی، لیزر مادون قرمز، UHF، رویه های حرارتی(کاربردهای پارافین و اوزوکریت)، گل درمانی. طب سوزنی و ماساژ نشان داده شده است. یک دوره از روش های فیزیوتراپی می تواند بسیاری از علائم VSD را از بین ببرد، حتی گاهی اوقات بدون داروهای خوراکی اضافی.

دارودرمانی (7)

طیف فارماکولوژیک داروهای مورد استفاده به دلیل انواع علائم بیماری بسیار زیاد است. مصرف همزمان تعداد زیادی دارو می تواند برای بیمار مضر باشد، بنابراین برای هر بیمار برنامه ای برای مصرف داروها در یک توالی مشخص ایجاد می شود که در طول فرآیند درمان تنظیم می شود. داروهای مورد استفاده برای درمان را می توان به گروه های زیر تقسیم کرد:

آرام بخش ها به داروهای گیاهی (سنبل الطیب، خار مریم) و ترکیبات آنها (درمیپلنت، نوو پاسیت، نوتا، فیتوزد، پرسن، سدافیتون، نروفلوکس و غیره) ارجحیت دارند. ترکیبات ممکن است آماده سازی های گیاهیبا باربیتورات ها (به ویژه با اختلالات خواب همزمان): باربووال، والوکوردین، کوروالول، کوروالتاب و غیره؛

آرام بخش - برای اختلالات عاطفی شدیدتر، همراه با احساس اضطراب و تنش استفاده می شود. محبوب در میان آنها گیدازپام، گرانداکسین (توفیسوپام)، بوسپیرون، مبیکار (آداپتول)، آفوبازول است. برای تظاهرات حتی واضح تر، دیازپام (Sibazon)، فنازپام نشان داده شده است.

داروهای اعصاب - برای کاهش احساسات عصبی، پرخاشگری، تحریک پذیری و تحریک پذیری، اضطراب و ترس، عادی سازی تون عروق و فشار خون استفاده می شود. Ridazine (Sonapax، Thioril)، Eglonil (Sulpiride)، Risperidone (Neurispin، Rispolept) استفاده می شود. هم آرام بخش ها و هم داروهای ضد روان پریشی باید فقط توسط پزشک تجویز شوند و به شدت بر اساس نشانه ها برای مدت معینی استفاده شوند.

قرص های خواب آور - گیاهان گیاهی نیز اثر عادی بر خواب دارند آرام بخش هاو آرام بخش ها و برخی داروهای ضد روان پریشی. از جمله قرص های خواب مستقیم می توان به زولپیدم (ایوادال)، زوپیکلون (سونات، سومنول)، زالپلون (اندانته)، دورمیکوم، رادورم، دونورمیل، ملاتونین اشاره کرد. این گروه از داروها برای مدت کوتاهی (معمولاً 14-7 روز) در صورت لزوم تجویز می شوند.

داروهای ضد افسردگی - در بیماران با کاهش انگیزه، آستنی و افسردگی استفاده می شود. آنها خلق و خوی را بهبود می بخشند، مالیخولیا را کاهش می دهند و به طور غیرمستقیم خواب را عادی می کنند. اینها داروهایی مانند سیدنوفن، کواکسیل، فلوکستین (پروزاک)، سرترالین (زولوفت، استیمولوتن)، پاروکستین (پاکسیل)، آمی تریپتیلین، لودیومیل، سیمبالتا هستند.

نوتروپیک ها داروهایی هستند که مغز را "تغذیه" می کنند. آنها به مقابله با ضعف عمومی، اختلال در توجه و حافظه، سردرد و سرگیجه و وزوز گوش کمک می کنند. این گروه شامل پیراستام (نوتروپیل)، نوفن (فنی‌بوت)، گلیسین (گلیسیزه)، پانتوگام، پانتوکلسین است. برای همین منظور، می توان از نورومتابولیت ها استفاده کرد: اکتووژین (solcoseryl)، cerebrolysin.

داروهایی که گردش خون را بهبود می بخشد - کاوینتون (وینپوستین)، اکسیبرال، استوگرون، پنتوکسی فیلین (ترنتال)؛

داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند (کاهنده فشار خون) - بیسوپرولول (کنکور)، آتنولول، متوپرولول، آناپریلین. از جانب داروهای گیاهیبرای این منظور از ترکیبات سنبل الطیب، مخمر سنت جان، زالزالک، تنتور گل صد تومانی، پونه کوهی، بادرنجبویه، ویبرونوم و غیره استفاده می شود.

داروهایی که فشار خون را افزایش می دهند - کافئین، مزاتون، اکثر آداپتوژن های گیاهی (تنتور بادرنجبویه، رودیولا روزیا، جینسینگ).

داروهایی که بر متابولیسم در قلب تأثیر می گذارند برای کاهش درد و درد و ناراحتیدر ناحیه قلب: میلدرونات، ریبوکسین، تنتور زالزالک. برای اختلالات ریتم (افزایش ضربان قلب)، آسپارکام، پانانگین، کانکور، باربووال، کوروالدین نشان داده شده است.

هنگام افزایش فشار داخل جمجمه- diacarb، lasix (furosemide)، فرآورده های جعفری، عرعر، گزنه، گیاهان ادرارآور.

داروهای گیاهی - بلاسپون، بلاتامینال. آنها اثر ترکیبی دارند و بر وضعیت روانی-عاطفی، درد و تعریق تأثیر می گذارند و علائم را از هر دو سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک تسکین می دهند. پلاتی فیلین همچنین می تواند به عنوان یک داروی گیاهی استفاده شود.

آنتی اکسیدان ها - مکسیدول، کراتال، آنتی اکسیدان ویتروم، اسید سوکسینیک؛

ویتامین ها - هر دو مجتمع مولتی ویتامین برای اهداف تقویت کلی و مصرف جداگانه ویتامین های E، A، C، گروه B (نوروویتان، میلگاما، نوروبکس، نورو روبین) نشان داده شده است.

آداپتوژن ها گروهی از داروها هستند که مقاومت بدن را در برابر استرس افزایش می دهند. آنها اثر ضد آستنیک دارند، می توانند فشار خون و تون عروقی را افزایش دهند و ایمنی غیراختصاصی را افزایش دهند: جینسنگ، رودیولا رزا، شیساندرا، الوتروکوکوس، زمانیها، آرالیا، گلرنگ Leuzea. فرآورده های حاوی اسپیرولینا، رازیانه، آویشن و کلپ دارای اثر مقوی عمومی هستند.

بنابراین، زرادخانه متنوعی از داروها برای درمان علائم مختلف اختلالات ANS استفاده می شود. بسیاری از داروها به طور همزمان چندین علامت را تحت تأثیر قرار می دهند (مثلاً تنتور زالزالک اثر آرام بخشی دارد، درد قلب را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد). لازم به یادآوری است که تنها پزشک معالج می تواند ترکیب مناسبی از داروها را انتخاب کند. روند بهبود تا حد زیادی، اگر نه تقریباً 100٪، به خود بیمار، نگرش مثبت و تمایل او برای غلبه بر بیماری بستگی دارد. در صورت عدم مراقبت، بیماری می تواند به یک بیماری شدیدتر و صعب العلاج تبدیل شود، بنابراین، بیماران باید برای بهبودی خود با پزشک مشورت کنند زندگی کاملو از بدن در برابر بیماری های جدید محافظت می کند.(3،6،7)

نتیجه. اختلالات ANS نه تنها بخش مهمی از پاتوژنز بسیاری از بیماری ها هستند، بلکه خود می توانند نقش یک "مکانیسم محرک" را در توسعه بیماری های پیچیده ایفا کنند. در این راستا، نیاز به استفاده از روش های درمانی تکمیلی در مراحل اولیه اختلالات ANS به منظور پیشگیری وجود دارد عوارض احتمالیمنجر به کاهش کیفیت زندگی مردم می شود

پیوند کتابشناختی

شوچنکو P.P.، Bayramukova M.A. روش های مدرن درمان سیستم عصبی خودکار // بولتن علمی دانشجویی بین المللی. – 2016. – شماره 4-1.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15756 (تاریخ دسترسی: 2020/03/21). مجلات منتشر شده توسط انتشارات "آکادمی علوم طبیعی" را مورد توجه شما قرار می دهیم.