ஹீமோகுளோபின் குறைகிறதா? குறைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின்

மனித உடல் என்பது சிக்கலான அமைப்பு. அதன் அனைத்து கூறுகளும் இணக்கமாக வேலை செய்ய வேண்டும். தோல்விகள் மற்றும் தொந்தரவுகள் எங்காவது தோன்றினால், நோய்க்குறியியல் மற்றும் ஆரோக்கிய-அபாயகரமான நிலைமைகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த வழக்கில், ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு கூர்மையாக குறைகிறது. பொதுவான நோய்களில் ஒன்று இரத்த சோகை. இரத்தத்தில் கீழே விரிவாக விவாதிக்கப்படும்.

ஹீமோகுளோபின் என்றால் என்ன?

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் விழுகிறது? வெவ்வேறு தொழில்கள் மற்றும் வயதுடையவர்கள் இந்த கேள்வியை எதிர்கொள்கின்றனர். உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மக்களுக்கு முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும். நல்ல ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்று சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு. இது நம் உடலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்தால், அது அனைத்து அமைப்புகளின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் எரித்ரோசைட்டுகளால் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்) உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நிகழ்கிறது தொடக்க நிலைஇந்த இரத்த அணுக்களின் வளர்ச்சி. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​இரத்த சிவப்பணுக்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றன. இந்த செல்கள் வாகனம்ஹீமோகுளோபினுக்கு. அவர்தான் ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளுடன் இணைக்க முடியும். ஹீமோகுளோபின் அதை நம் உடலின் செல்களுக்கு மாற்றுகிறது, அது தேவைப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் செயல்பாடுகள்

ஹீமோகுளோபின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போது உருவாகும் கார்பன் டை ஆக்சைடையும் எடுத்துச் செல்கிறது. பொருள் CO 2 ஐ மீண்டும் நுரையீரலுக்கு மாற்றுகிறது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்துவிட்டால், இது எப்போதும் உடலில் சில அசாதாரணங்களின் விளைவாகும். ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. அதன் விளைவாக வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்செல்களில் தவறாக நிகழ்கிறது. அருகிலேயே நிரம்பி இருக்கிறது எதிர்மறையான விளைவுகள்உடலுக்கு.

பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் ஆண்களில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்களின் நீண்ட பட்டியல் உள்ளது. இந்த காட்டி சாதாரணமாக இல்லாவிட்டால், இரத்த சோகை உருவாகிறது.

பரிசோதனை

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் கடுமையாக குறைகிறது? இந்த நிகழ்வின் காரணத்தை நிறுவ, அதை செயல்படுத்த வேண்டியது அவசியம் விரிவான ஆய்வு. ஒரு எளிய இரத்த பரிசோதனை இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை தீர்மானிக்க முடியும் ( பொது பகுப்பாய்வு) இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் கண்டறியும் முறைகளில் ஒன்றாகும் பல்வேறு நோய்கள். பகுப்பாய்வின் போது ஆராயப்படும் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்று ஹீமோகுளோபின் அளவு.

நோயறிதலைச் செய்ய, நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும். சிகிச்சையாளர் அத்தகைய பகுப்பாய்வை பரிந்துரைப்பார். விரலில் இருந்து ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இதற்கு முன், நீங்கள் பல மணி நேரம் சாப்பிடக்கூடாது, அல்லது புகைபிடிக்கக்கூடாது. எனவே, அத்தகைய பரிசோதனை காலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆய்வகத்தில் விரைவான சோதனை நடத்தப்பட்டால் சில மணிநேரங்களில் முடிவைப் பெறலாம். பெரும்பாலும், மறுநாள் பதில் அளிக்கப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு கிராம் அல்லது ஒரு டெசிலிட்டருக்கு காமாக்கள் என தெரிவிக்கப்படுகிறது. வயது, பாலினம் மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இந்த காட்டி மாறுபடலாம் உடலியல் பண்புகள்உடல். தேர்வின் போது தவறான முடிவைக் கொடுக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன.

எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் தீர்மானிக்கப்படும் சூழ்நிலை அடிக்கடி உள்ளது. சராசரியாக, சராசரி வயது வந்தவருக்கு இந்த எண்ணிக்கை 110 முதல் 165 கிராம்/லி வரை இருக்க வேண்டும். என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது அதிகரித்த நிலைஇரத்தத்தில் உள்ள இந்த புரதம் அரிதாகவே கண்டறியப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விலகல் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதை நோக்கி இருக்கலாம்.

இயல்பான காட்டி

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒவ்வொரு குழு மக்களுக்கும் இந்த குறிகாட்டிக்கு அதன் சொந்த தரநிலைகள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. நிறுவப்பட்ட விதிமுறையுடன் பெறப்பட்ட முடிவின் இணக்கத்தை கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர். இந்த குறிகாட்டியை பாதிக்கும் பல காரணிகளை இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஹீமோகுளோபின் 130 முதல் 175 கிராம்/லி வரை இருந்தால் வயது வந்த ஆண்களுக்கு இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பெண்களில், உடலியல் பண்புகள் காரணமாக, இந்த எண்ணிக்கை சற்று குறைவாக உள்ளது. ஹீமோகுளோபின் 127 முதல் 162 கிராம்/லி வரை இருக்க வேண்டும். இந்த குறிகாட்டியின் மட்டத்தில் உள்ள வேறுபாடு ஆண்களின் இரத்தத்தில் அதிக அளவு ஆண்ட்ரோஜன்கள் இருப்பதால் விளக்கப்படுகிறது. அவை இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான விதிமுறை

ஒரு தனி குழுவில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் உள்ளனர். இரத்தத்தில் அவர்களின் ஹீமோகுளோபின் அளவு பொதுவாக 108 முதல் 142 கிராம்/லி வரை இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில், உடலுக்கு அதிக இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது என்பதை இது விளக்குகிறது.

18 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், இந்த காட்டி வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது மற்றும் பாலினத்தை சார்ந்து இல்லை. வாழ்க்கையின் முதல் 2 வாரங்களில், ஒரு குழந்தைக்கு பொதுவாக ஹீமோகுளோபின் 137 முதல் 197 கிராம்/லி அளவில் இருக்கும். காலப்போக்கில், இந்த எண்ணிக்கை குறைகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் இது 108 முதல் 132 கிராம்/லி வரை இருக்கும். TO பள்ளி வயதுஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது. இது 113 முதல் 137 கிராம்/லி வரை இருக்கும்.

அறிகுறிகள்

வயதானவர்களில் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு என்ன காரணிகள் வழிவகுக்கும் என்ற கேள்விகளை பலர் எதிர்கொள்கின்றனர், குழந்தைப் பருவம்பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது? காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையை விரிவாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்த சோகையுடன் வரும் அறிகுறிகளுக்கும் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

ஹீமோகுளோபின் அளவு நிறுவப்பட்ட விதிமுறைக்கு கீழே குறையும் போது, ​​ஒரு நபர் பலவீனமாக உணர்கிறார். அவர் விரைவில் சோர்வடைகிறார், தூக்கம் உணர்கிறார், மயக்கம் அடைகிறார். சில நேரங்களில் மக்கள் குறைக்கப்பட்ட நிலைஹீமோகுளோபின் அளவு கடுமையான தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. தமனி சார்ந்த அழுத்தம்குறைகிறது, மற்றும் இதய துடிப்பு இதன் காரணமாக அதிகரிக்கிறது. வழக்கு முன்னேறினால், மயக்கம் ஏற்படலாம்.

இரத்த சோகையின் வளர்ச்சி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இரும்பு குறைபாடுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும். எபிட்டிலியம் வறண்டு போகும். நகங்களும் உடையக்கூடியதாக மாறும். குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்ட சில நோயாளிகள் தங்கள் உச்சந்தலையில் குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்வைப் புகாரளிக்கின்றனர்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாதது மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். அதே நேரத்தில், அனைத்து திசுக்களும் தேவையான ஊட்டச்சத்தை பெறுவதில்லை. இதன் காரணமாக, செல்கள் குறைவாக வாழ்கின்றன. ஒரு நபர் பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார். நினைவகம் மிகவும் மோசமடைகிறது, கவனம் செலுத்துவது கடினம். சுவை மற்றும் வாசனையின் உணர்வில் விலகல்கள் தோன்றக்கூடும். ஒரு நபர் பூமி போன்ற சாப்பிட முடியாத உணவுகளை விரும்பலாம். இது ஒரு தெளிவான அடையாளம்குறைந்த ஹீமோகுளோபின். இத்தகைய எதிர்மறை வெளிப்பாடுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி பொது இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும். விரைவில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, வேகமாக இந்த காட்டி சாதாரண நிலை மீட்க முடியும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணங்களின் வகைகள்

இதன் விளைவாக பல நோய்கள் உள்ளன குறைந்த அளவில்ஹீமோகுளோபின். மேலும், ஒரு நபரின் தவறான நடத்தை பெரும்பாலும் இத்தகைய எதிர்மறை நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. வயதான பெண்களின் இரத்தத்திலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் ஹீமோகுளோபின் ஏன் விழுகிறது? மக்கள் ஏன் தங்கள் வாழ்க்கையில் இத்தகைய பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள்? இந்த கேள்விகளுக்கு பல பதில்கள் உள்ளன.

ஹீமோகுளோபின் வீழ்ச்சியின் அனைத்து காரணங்களையும் 3 குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம். முதல் வகை இரும்புச்சத்து கொண்ட புரத உற்பத்தியில் கோளாறுகளை உள்ளடக்கியது. இந்த சுவடு தனிமத்தின் மூலக்கூறுகள் இல்லாததால் இது நிகழ்கிறது. ஒரு நபருக்கு இரைப்பைக் குழாயின் நோயியல் இருந்தால் இதே போன்ற சூழ்நிலைகள் ஏற்படும். இந்த வழக்கில், வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தேவையான பொருட்கள் உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. கடுமையான உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதம் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இல்லை என்றால் சீரான உணவுஇரும்புச்சத்து நிறைந்த சில உணவுகளை மக்கள் உட்கொள்கின்றனர். இதனால், அவருக்கு தேவையான பொருட்கள் கிடைப்பதில்லை. வயிறு அல்லது டூடெனினத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களிடமும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு காணப்படுகிறது.

இரண்டாவது குழு காரணங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் விரைவான அழிவை உள்ளடக்கியது. இந்த செயல்முறை பாதிக்கப்படலாம் வெளிப்புற காரணங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபரின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சிவப்பு இரத்த அணுக்களை தாக்குகிறது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 4 மாதங்கள் ஆகும். ஆனால் சாதகமற்ற காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அது கணிசமாக குறைகிறது.

மூன்றாவது குழு காரணங்கள், இதற்கு தேவையான அனைத்து கூறுகளும் உடலில் இருக்கும்போது ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு குறைகிறது. பெரும்பாலும் இந்த நோயியல் ஒரு மரபணு காரணியால் ஏற்படுகிறது.

காரணங்கள்

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்களின் முழு பட்டியல் உள்ளது. இந்த குறிகாட்டியை பாதிக்கும் பொதுவான சாதகமற்ற காரணிகளில் ஒன்று முறையற்ற, போதிய ஊட்டச்சத்து. இந்த நிகழ்வால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உணவில் போதுமான அளவு விலங்கு உணவு இல்லை. ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் டயட்டில் சென்றால், அவரது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைகிறது. எனவே, நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவரால் சரிவிகித உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். இது நீக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்மற்றும் ஊட்டச்சத்தை நிரப்புகிறது தேவையான வைட்டமின்கள், microelements.

சைவ உணவு உண்பவர்கள் பெரும்பாலும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தாவர உணவுகளில் போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது விலங்கு பொருட்களை உட்கொள்ளும் போது குறைவாக ஜீரணிக்கக்கூடியது.

இரண்டாவது பொதுவான காரணம்குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு உள்ளது. ஒரு நபருக்கு சமீபத்தில் காயம் ஏற்பட்டால், அதில் அவர் நிறைய இரத்தத்தை இழந்திருந்தால், நீங்கள் ஹீமோகுளோபின் பரிசோதனையை எடுக்கக்கூடாது. அதன் நிலை குறைக்கப்படும். கடுமையான இரத்தப்போக்குகாயங்களுடன் மட்டுமல்லாமல், அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​இரைப்பை குடல் நோய்கள், அத்துடன் கூட கவனிக்க முடியும் இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை. மேலும், தானம் செய்பவர்கள் அடிக்கடி ரத்த தானம் செய்தால், அவர்களுக்கு ரத்த சோகை ஏற்படும்.

பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் விழுகிறது? பெரும்பாலும் இந்த நிலை மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், உடல் சிறிது இரத்தத்தை இழக்கிறது. எனவே, முதல் சில நாட்களில் மாதவிடாயின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மற்ற காரணங்கள்

பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு குறைவது இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். வயதான பெண்களில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது என்பதை இது விளக்குகிறது. நோயாளியை உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது சிகிச்சையாளரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் இதே போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். காசநோய், ஹெபடைடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், நிமோனியா போன்றவை இதில் அடங்கும். கூடுதலாக, இரத்த சோகை எப்போது உருவாகிறது. நீண்ட கால நோய்கள்சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் நுரையீரல். இது குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு பொதுவானது. உடலில் உள்ள இரும்புச்சத்து முறையற்ற உறிஞ்சுதல் மற்றும் மறுபகிர்வு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

ARVI மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸாவுடன், ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது. குணமடைந்த பிறகு, அவர் மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறார்.

சில நேரங்களில் காரணம் இரத்த சிவப்பணுக்களின் விரைவான அழிவு ஆகும். இந்த நிலைமை மூளை பகுதியில் உள்ள நோய்களால் ஏற்படுகிறது (ஸ்டெம் செல்கள் இறக்கின்றன). வீரியம் மிக்க இரத்த நோயியல் மூலம், ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது. அதே நேரத்தில், லுகோசைட்டுகளின் அளவும் குறைகிறது.

ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. அவை தைராய்டு சுரப்பி, முறையான இணைப்பு திசு நோய்கள் மற்றும் குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றின் நோய்களால் ஏற்படலாம்.

இன்னும் சில காரணிகள்...

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறார்கள். அவர்களின் நிலைக்கு நிறைய இரும்பு தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் இரத்தத்தின் அளவு வேகமாக அதிகரிக்கிறது. எனவே, இந்த நிலையில் ஹீமோகுளோபின் குறைவது இயல்பானது. இருப்பினும், மருத்துவர் கண்டிப்பாக இந்த குறிகாட்டியை கண்காணிப்பார். இந்த காட்டி கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நிறுவப்பட்ட விதிமுறைக்கு கீழே குறையக்கூடாது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக இரும்பு உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. பிரசவத்தின் போது, ​​உடல் சிறிது இரத்தத்தை இழக்கிறது. இது மிகவும் சாதாரணமானது, ஆனால் மருத்துவ மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது என்பதை இந்த காரணிகள் விளக்குகின்றன.

அதிகப்படியான மன அழுத்தம் காரணமாக உடல் செயல்பாடுஹீமோகுளோபின் அளவும் குறையலாம். எனவே, இத்தகைய சாதகமற்ற காரணிகளுடன் தொடர்புடைய வேலை செய்யும் நபர்கள் சத்தான, மாறுபட்ட உணவை உண்ண வேண்டும். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவையும் குறைக்கிறது.

சிகிச்சை

காட்டி சிறிது குறைக்கப்படும் போது ஹீமோகுளோபின் அளவை மீட்டெடுக்க, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய போதுமானது. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்த நோய் அடையாளம் காணப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின்களுடன் உங்கள் உணவை நிரப்புவது முக்கியம். B12 மற்றும் B6 ஆகியவை குறிப்பாக முக்கியமானவை. அவர்கள் இரும்பின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளனர், அதை ஹீமோகுளோபினாக மாற்றுகிறார்கள். உணவில் விலங்கு புரதங்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தினமும் மீன், இறைச்சி, முட்டை சாப்பிட வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் சிக்கலான ஃபைபர் (பழங்கள், காய்கறிகள்) உடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உணவில் கல்லீரல் மற்றும் வெள்ளை கோழி இறைச்சியையும் சேர்க்க வேண்டும். நீங்கள் buckwheat, பீன்ஸ், பட்டாணி மற்றும் பருப்பு சாப்பிட வேண்டும். தக்காளி, வெங்காயம், பூசணி, புதிய உருளைக்கிழங்கு, கீரை மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றை அடிக்கடி வாங்குவது மதிப்பு.

சில பழங்களில் இரும்புச்சத்து அதிகம். இவை, எடுத்துக்காட்டாக, ஆப்பிள்கள், மாதுளை, வாழைப்பழங்கள், பீச் மற்றும் பாதாமி, சீமைமாதுளம்பழம் மற்றும் பிளம்ஸ். நீங்கள் கடல் உணவுகள், கொட்டைகள், சாக்லேட் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான முக்கிய காரணங்களையும், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதையும் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்யலாம், அதை ஒத்திசைக்கலாம். இது இரத்த சோகை மற்றும் அதன் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கும்.

ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை என்பது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தின் "சொல்லும்" குறிகாட்டியாகும், இது உடலின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்களுக்கு உதவுகிறது. இரத்த பரிசோதனையின் மிக முக்கியமான அளவுருக்களில் ஒன்று ஹீமோகுளோபின் ஆகும், இது இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கைக்கு நேரடியாக பொறுப்பாகும். இந்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தால், நோயாளிக்கு இரத்த சோகை அல்லது இரத்த சோகை இருப்பது கண்டறியப்படலாம்.

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த சிக்கலான புரதத்தின் அளவு குறைவது மக்கள்தொகையில் பாதியில் ஏற்படுகிறது, மேலும் பெண்கள் குறிப்பாக இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் ஏன் குறைகிறது, இந்த நிலைக்கு என்ன ஆபத்துகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது தற்போதைய கட்டுரையின் தலைப்பு.

பெண்களின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் விதிமுறை

ஹீமோகுளோபின் அளவைக் காட்டும் எண் பொது இரத்த பரிசோதனையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்காக வயது வந்த பெண்இந்த காட்டி 120 g/l முதல் 140 g/l வரை இருக்க வேண்டும். விளையாட்டுகளில் தொழில் ரீதியாக ஈடுபடும் பெண்களுக்கு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்கள், இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் விதிமுறை இந்த எண்ணிக்கையிலிருந்து சற்று வேறுபடலாம்.

வெவ்வேறு வயது பெண்களுக்கான சாதாரண குறிகாட்டிகளின் அட்டவணை

வயதுக்கு ஏற்ப இரத்த பரிசோதனைக்கான விதிமுறை எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதை அட்டவணையில் காணலாம்:

ஒரு பெண் வயதானால், ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கு அதிக காரணங்கள் உள்ளன. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஹார்மோன் உற்பத்தியில் விரைவான மாற்றங்கள் மற்றும் மாதவிடாய் ஆரம்பம் ஆகியவை இரத்த கலவையில் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு பங்களிக்கின்றன. மேலும் ஒரு பெண் 50 வயதை அடைந்த பிறகு, ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டிற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். ஃபோலிக் அமிலம்மற்றும் பி வைட்டமின்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண ஹீமோகுளோபின் அளவு

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு கூர்மையான குறைவு மிகவும் பொதுவானது. அதைக் கண்காணிப்பது மற்றும் விதிமுறையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க விலகல் குழந்தையை நோயியல் மூலம் அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சாத்தியமான சிக்கல்கள்:

• கருப்பை ஹைபோடென்ஷன் என்பது தசைச் சுருக்கங்களில் குறைவை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை;
• ஹைபோக்ஸியா என்பது கருவுக்கு ஆக்ஸிஜன் இல்லாத நிலை;
• கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் தாமதம் மற்றும் கைது;
• பிறக்கும் போது குழந்தையின் உடல் எடை குறைபாடு;
• நரம்பு மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் நோயியல்.

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண் தனது ஹீமோகுளோபின் அளவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்: பல மருத்துவர்கள் இந்த காட்டி தொடர்புடையது என்று நம்புகிறார்கள். எதிர்பார்க்கும் தாய்மேலும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம். பிறப்பதற்கு முன்பே இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் நன்றாகக் கற்றுக் கொள்ள மாட்டார்கள், விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள் மற்றும் அடிக்கடி சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

பெண்களுக்கான குறிகாட்டிகளின் விதிமுறைகளை அட்டவணை காட்டுகிறது வெவ்வேறு தேதிகள்கர்ப்பம்:

விதிமுறையிலிருந்து அனுமதிக்கப்பட்ட விலகல்கள்

இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவு வேறுபடலாம் வெவ்வேறு பிரிவுகள்பெண்கள்:

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைக்கப்பட்டது

இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கம் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை இரத்த சோகை காரணமாக ஏற்படலாம், இது இரும்புச்சத்து கொண்ட உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது, அல்லது இந்த சிக்கலான புரதத்தின் செயலிழப்பு காரணமாக, ஆக்ஸிஜனை பிணைக்கும் திறனை இழக்கிறது.

பெண்களின் இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் பெரும்பாலும் பின்வரும் காரணங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன:

• பற்றாக்குறை பயனுள்ள பொருட்கள், உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள். பெரும்பாலும் மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் முரண்பட்ட உணவு முறைகள் காரணமாக உருவாகிறது;
• ஹைப்போ தைராய்டிசம். உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் தைராக்ஸின் பற்றாக்குறை தைராய்டு சுரப்பி- செரிமான மண்டலத்தில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது;
• பல்வேறு இயல்புகளின் இரத்த சோகை - இரும்புச்சத்து குறைபாடு (ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்புகளின் நோய்கள் மற்றும் நோயியலின் விளைவாக உருவாகிறது) மற்றும் பிந்தைய ரத்தக்கசிவு, மாதவிடாய், அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிரசவத்தின் போது இரத்த நாளங்களுக்கு போதுமான சேதம் அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது;
• எலும்பு மஜ்ஜை நோய்கள்;
• நிறைய தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்இரத்த சிவப்பணுக்களின் மரணத்தைத் தூண்டும்;
• காசநோய் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவை சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவை ஏற்படுத்தும்;
• சிறுநீரக நோய்கள்;
• சமீபத்திய கீமோதெரபியின் விளைவுகள்;
• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, இதில் இரத்த ஓட்டம் தவிர்க்க முடியாமல் குறைகிறது, ஏனெனில் புதிய இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்க வேண்டிய அவசியத்தை உடல் காணவில்லை.

பட்டியலிடப்பட்ட காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் இரத்த சோகை எளிதில் ஏற்படும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன - கர்ப்பம், கடுமையான மாதவிடாய், மாதவிடாய்.

ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது மற்றும் தன்னை மிக விரைவாக உணர வைக்கிறது உடல்நிலை சரியில்லைமற்றும் பலவீனம்.

இந்த நிலையில், பெண்கள் அடிக்கடி ஆழ்ந்த மயக்கத்தை அனுபவிக்கலாம்.

பெண்களில் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான அறிகுறிகள்:

• இல்லாமல் திடீரென அதிகரித்த சோர்வு வெளிப்படையான காரணம்;
• பலவீனம் மற்றும் நிலையான தூக்கம்;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும், இதன் விளைவாக, அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்;
• சிறிய உடல் முயற்சியுடன் கூட மூச்சுத் திணறல்;
• கால்கள் மற்றும் கைகளில் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வு;
• உள்ள பிடிப்புகள் பல்வேறு குழுக்கள்தசைகள்;
• திடீர் மயக்கம்;
• தோல் நிறம் மாறியது - மஞ்சள் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட வெளிர்;
• மண்ணீரலின் குறிப்பிடத்தக்க விரிவாக்கம்;
• முடியின் வறட்சி மற்றும் உடையக்கூடிய தன்மை அதிகரித்தது. அவர்களின் இழப்பு அடிக்கடி அதிகரிக்கிறது;
• டாக்ரிக்கார்டியா;
• உலர் தோல் மற்றும் விரிசல் அதன் போக்கு - உதடுகளின் மூலைகளில், கைகளில்;
• தொடர்ந்து நெஞ்சு வலி.

மிக பெரும்பாலும், இரத்த சோகையுடன், வாசனை மற்றும் சுவையின் வழக்கமான உணர்வில் மாற்றம் உள்ளது: நோயாளிகள் கடுமையான வாசனையால் (பெட்ரோல், கிரியோசோட்) ஈர்க்கப்பட்டனர் அல்லது வெளிப்படையாக சாப்பிட முடியாத பொருளை சாப்பிட விரும்பினர்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பு தனித்துவமானது அல்ல மற்றும் பிற நோய்களைக் குறிக்கலாம் உள் உறுப்புக்கள், எனவே, உறுதிப்படுத்த, தொடர்ந்து பொது இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

ஹீமோகுளோபின் குறைவது எதற்கு வழிவகுக்கும்?

ஆரோக்கியமான வயது வந்த பெண்ணின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைந்திருந்தால், அவளுடைய உடல் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதை நிறுத்திவிட்டது என்று அர்த்தம். தொனி குறைகிறது, ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது, அசாதாரண வலி நிலை பற்றிய புகார்கள் தொடங்கலாம்.

1. இரத்த சோகையின் விளைவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும். இதன் விளைவாக தொற்று மற்றும் வைரஸ் நோய்க்கிருமிகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளது.
2. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகளில் நிலையான பின்னணி பலவீனம், சோர்வு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவை அடங்கும், இது வழக்கமான வாழ்க்கைமுறையில் தலையிடுகிறது.
3. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, இதயத்தின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது, இது இதய நோய் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
4. இரத்த சோகை, மற்ற சில இரத்த நோய்களைப் போலவே, ஏற்படலாம் நோயியல் மாற்றங்கள்எபிடெலியல் திசுக்களில்: வாய்வழி சளி, சுவாசக்குழாய், இரைப்பை குடல், அத்துடன் மேல் தோல் அடுக்குகள்.
5. இரும்புச்சத்து குறைபாடு பெரும்பாலும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது நரம்பு மண்டலம்: அதிகரித்த எரிச்சல், வெளிப்படையான காரணமின்றி கடுமையான மனநிலை மாற்றங்கள், செறிவு குறைதல்.

வெளிப்படையாக, ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும் போது, ​​ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், நோயாளி படிப்படியாக தோன்றும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை மற்றும் அவளது உதடுகளில் உள்ள பலவீனம் மற்றும் விரிசல்களை மருத்துவரிடம் சென்று அவரது உடல்நிலையை பரிசோதிக்க ஒரு காரணம் என்று கருதுவதில்லை.

ஹீமோகுளோபின் அளவை உறுதிப்படுத்துதல்

இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க அதை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல் அவசியம் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள், ஆனால் இந்த நிலைக்கான காரணத்தை அகற்றவும். சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்கு தாமதமாகும்போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன, எனவே விரைவான முடிவுகளை எதிர்பார்க்கக்கூடாது.

முதலாவதாக, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டின் அளவை மதிப்பிடுவார்: வயது விதிமுறைக்கு சற்று குறைவாக இருந்தால், பரிந்துரைகள் ஊட்டச்சத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். இரத்த சோகைக்கு சாதகமற்ற அனைத்து உணவுகளையும் நீக்குவதன் மூலம், இரத்தத்தில் இரும்பு அளவை சற்று அதிகரிக்க ஏற்கனவே சாத்தியமாகும். உணவை சரிசெய்தல் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், அனைத்து இரத்த எண்ணிக்கையையும் இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும்.

வழக்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், மருத்துவர் இரும்பு இரும்பு கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். நோய்க்குறியியல் அல்லது உள் உறுப்புகளின் நோயால் இரத்த சோகை ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்திய நோய்க்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் கொண்ட ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க மற்றும் இரத்த சோகையை குணப்படுத்த, தீவிரமாகவும் சரியாகவும் சாப்பிடுவது அவசியம். உங்கள் உணவை 5-6 உணவுகளாகப் பிரித்து, அதிக இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

நோயாளிக்கு அனைத்து நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் வழங்க மெனு மாறுபட்ட, சத்தான மற்றும் சீரானதாக இருக்க வேண்டும்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன் சாப்பிடுவது அதன் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கும், ஆனால் எதிர்காலத்தில் நோயாளி கட்டுப்பாட்டுக்கான வழக்கமான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது மற்றும் சிகிச்சையாளரை சரியான நேரத்தில் பார்வையிடுவது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஆரம்ப கட்டத்தில் பிடிப்பதற்கான திறவுகோலாகும், அதை எளிதாக சரிசெய்ய முடியும்.

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

இரத்த சோகைக்கான உணவில் புரதம் மட்டுமே இருக்கக்கூடாது - இது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு பாதுகாப்பற்றது. பின்வரும் உணவுகளில் கவனம் செலுத்தி, உங்கள் உணவை பல்வகைப்படுத்தவும்:

• பல்வேறு வகையான சிவப்பு இறைச்சி - வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, முயல்;
• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் நாக்கு;
• மீன் மற்றும் கடல் உணவு (இறால், உப்புநீர், மஸ்ஸல்);
• வெள்ளை கோழி இறைச்சி (ஃபில்லட்);
• கோழி முட்டைகள் (குறிப்பாக மஞ்சள் கரு);
• அனைத்து பருப்பு வகைகள்;
• பக்வீட் தானியம்;
• காய்கறிகள்: பீட், கேரட், அடர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் அனைத்து காய்கறிகளும்;
• உண்மையான வைட்டமின் சி காக்டெய்ல் கொண்ட மாதுளை;
• சிவப்பு ஆப்பிள்கள் மற்றும் பெர்ரி;
• அக்ரூட் பருப்புகள்.

• மாதுளை;
• ஆப்பிள்;
• பீட்ஸில் இருந்து;
• கேரட்டில் இருந்து.

உணவில் இருந்து இரும்பை திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு, தவிர்க்கவும்:

• கொழுப்பு உணவுகள்;
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்;
• கொட்டைவடி நீர்;
• பச்சை தேயிலை தேநீர்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கு மருந்து சிகிச்சை

பெரும்பாலும், இரத்த பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் மாற்று சிகிச்சை: இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை செயற்கையாக நிரப்பும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும். இந்த மருந்துகள், ஒரு விதியாக, பிவலன்ட் இரும்பு கொண்டிருக்கும், இது உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வு மற்றும் மதிப்பீட்டின் முடிவுகளைப் பொறுத்து பொது நிலைஉடல்நலம், மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 300 மி.கி.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தின் அளவை மீற வேண்டாம். இது மேலும் வழிவகுக்காது விரைவான மீட்பு, மாறாக, உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நோயாளியின் இரத்த சிவப்பணுக்கள் முழுமையாக மீட்க, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• அக்டிஃபெரின்;
• ஹீமோஃபர்;
• Sorbifer Durules;
• ஃபெரோப்ளெக்ஸ்.

பல மருந்துகள் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் பக்க விளைவுகள்:

• இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள் (வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல்);
• வயிற்றில் கனம் மற்றும் வீக்கம் போன்ற உணர்வுகள்;
• வாய்வு.

பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டிய சிகிச்சையை முடித்த பிறகு அல்லது மருந்தின் அளவைக் குறைத்த பிறகு அனைத்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் மறைந்துவிடும்.

இரத்த சோகை நிலைமைகளைத் தடுப்பது வைட்டமின்கள் நிறைந்த சரியான சீரான உணவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குழுவில் உள்ளவர்கள் அதிகரித்த ஆபத்து(அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் நோயாளிகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், துன்பம் நீரிழிவு நோய்) இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை குறிப்பாக கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

அனைத்து உடல் செல்களின் ஆக்ஸிஜன் குறைப்பு மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இரண்டுமே நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன. இதனால், ரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைவதால் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இருப்பினும், மோசமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கூட புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சிக்கலான புரதமாகும், இது நுரையீரலில் இருந்து உடலின் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் மூலம் ஆக்ஸிஜனை மாற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஹீமோகுளோபின் குறைவது இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இது மருத்துவ நோய்க்குறி, இது ஒரு சுயாதீனமான நோயாக இருக்கலாம் அல்லது இரண்டாம் நிலை வெளிப்பாடுமற்ற நோய்கள். புள்ளிவிவரங்களின்படி, கிரகத்தின் ஒவ்வொரு நான்காவது நபருக்கும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளது.

இரு பாலினருக்கும் குறைவான ஹீமோகுளோபின் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உள்ளன. அவை ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் சமமாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. இந்த காரணங்களுக்காக, ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு;
• வைட்டமின் குறைபாடுகள்;
• சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் போதுமான தொகுப்புடன் தொடர்புடையது;
• சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அழிவுடன் தொடர்புடையது;
• இரத்தப்போக்கு பிறகு ஏற்படும்;
• பரம்பரை.

இரத்த சோகைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இந்த சுவடு உறுப்பு போதுமான நுகர்வு அல்லது அதன் விரைவான அகற்றல் காரணமாக இது ஏற்படலாம். கடைசி காரணம் விரைவாக வளரும் இளம் குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது. உடல் எவ்வளவு வேகமாக வளர்கிறதோ, அவ்வளவு இரும்புச்சத்து தேவை.

கவனம்!இரும்பு தீவிரமாக நுகரப்படுகிறது கட்டி செல்கள்எனவே இரத்த சோகை புற்றுநோயின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். இரத்த சோகை கண்டறியப்பட்டால், புற்றுநோயைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இரும்பு உட்கொள்ளல் குறைபாடு ஊட்டச்சத்தின் தரத்தை மட்டுமல்ல, உள் உறுப்புகளின் நிலையையும் சார்ந்துள்ளது. தயாரிப்புகளில், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சியை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துபவர்கள் நோய் வளர்ச்சிக்கு காரணம்.

கவனம்.வயிற்று நோய்கள் மற்றும் சிறுகுடல், இரைப்பை அழற்சி அல்லது புண்கள் போன்றவை, இரும்பு உறிஞ்சுதலில் தலையிடுகின்றன. இந்த வழக்கில், இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

சயனோகோபாலமின் (வைட்டமின் பி12) மற்றும் ஃபோலேட் (பி9) பற்றாக்குறையால் ஹீமோகுளோபினில் வைட்டமின் குறைபாடு குறைகிறது. இந்த பொருட்கள் இரத்த அணுக்களின் தொகுப்பு, ஹீமோகுளோபின் மற்றும் பல பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன.

சயனோகோபாலமின் பற்றாக்குறை உணவுகளில் இல்லாததுடன், பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் உள் காரணிகோட்டை. பிந்தையது வயிற்றில் காணப்படுகிறது மற்றும் வைட்டமின் பி 12 ஐ உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம். இந்த காரணி இல்லாதது பரம்பரை அல்லது வயிற்று நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

வைட்டமின் பி 9 இன் குறைபாடு பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது உணவுடன் தொடர்புடையது.

குறிப்பு.இரத்த சிவப்பணுக்களின் போதுமான தொகுப்பு ஹீமோகுளோபின் உரிமையற்றதாக மாறுகிறது. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் இருக்கலாம் கடுமையான லுகேமியா, அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சுமற்றும் பரம்பரை நோய்கள். இந்த வழக்கில், எரித்ரோசைட்டோபீனியாவுக்குப் பிறகு இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.

இரத்த சிவப்பணுக்களின் அழிவு காரணமாக ஏற்படுகிறது தொற்று செயல்முறைகள், எடுத்துக்காட்டாக, மலேரியா அல்லது தன்னிச்சையாக ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினைகள் வடிவில். இத்தகைய இரத்த சோகைகள் ஹீமோலிடிக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. குறைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின்இந்த வழக்கில் நிகழ்கிறது, இருந்தபோதிலும் சாதாரண உள்ளடக்கம்இரத்தத்தில் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்கள்.

பிந்தைய ரத்தக்கசிவு அல்லது இரத்தப்போக்கின் விளைவாக, ஹீமோகுளோபின் குறைவது பொதுவானது. மருத்துவ ரீதியாகவும், ஆய்வக அளவுருக்களைப் பயன்படுத்தியும், இது இரும்புச் சத்துக் குறைபாடாகத் தோன்றுகிறது. இரத்தத்துடன் சேர்ந்து, உடல் ஹீமோகுளோபின் மட்டுமல்ல, இரும்பையும் இழக்கிறது என்ற உண்மையால் இது விளக்கப்படுகிறது.

பாரிய இரத்தப்போக்கு விரைவாக உருவாகும்போது ஹீமோகுளோபினில் போஸ்ட்ஹெமோர்ராகிக் குறைவு கடுமையானதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு முன்னுக்கு வருகிறது. இரத்தப்போக்கு சிறியதாக இருந்தாலும் நீண்ட காலமாக இருந்தால், உடல் நீண்ட காலத்திற்கு இரத்த இழப்பை ஈடுசெய்கிறது, ஆனால் இரத்த சோகை இரும்புச்சத்து குறைபாடுடன் உருவாகிறது.

காகசியன் இனத்தின் பிரதிநிதிகளில் ஹீமோகுளோபினில் பரம்பரை குறைவு ஒரு அரிய நோயியல் ஆகும். ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது, எடுத்துக்காட்டாக, அரிவாள் செல் இரத்த சோகை அவர்களிடையே பரவலாக உள்ளது, இதன் காரணம் நோயியல் ஹீமோகுளோபின் தொகுப்பு ஆகும்.

ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் பிற பரம்பரை நோய்கள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.

பெண்களில் பொதுவான காரணங்கள்

இந்த நோயியல் ஆண்களை விட பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாடு காரணமாகும். அதிக மாதவிடாய் ஓட்டம் உள்ள பெண்கள் பிந்தைய இரத்த சோகையை அனுபவிக்கலாம். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொன்றிற்கும் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சிஇரத்த சோகை அறிகுறிகள் தோன்றும்.

கூடுதலாக, சிறிய ஆனால் தொடர்ந்து கருப்பை இரத்தப்போக்கு, இது காலப்போக்கில் ஹீமோகுளோபினில் நாள்பட்ட பிந்தைய ரத்தக்கசிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அவை கருப்பையின் நார்த்திசுக்கட்டிகளுடன் கவனிக்கப்படுகின்றன.

குறிப்பு.மற்றொரு அம்சம் பெண் உடல்- கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைதல். இந்த காலகட்டத்தின் பல்வேறு உடலியல் நிலைமைகள் இதற்குக் காரணம்.

ஆண்களில் நோய்க்குறியின் காரணங்கள்

ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது புற்றுநோயியல் நோய்கள், ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. அவர்கள் வயதான காலத்தில் அடிக்கடி தோன்றும்.

குறிப்பு.இளைஞர்களுக்கு இரத்த சோகை உள்ளது, கூடுதலாக பொதுவான காரணங்கள், மூல நோய் இரத்தப்போக்கு காரணமாக ஏற்படலாம். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்கள் மற்றும் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள்

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் பல அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அவை கூட்டாக இரத்த சோகை நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோய்க்குறிக்கு
தொடர்புடைய:

• தோல் வெளிர்;
• பலவீனம், சோர்வு;
• அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறைந்தது;
• அதிகரித்த சுவாசம்;
• டாக்ரிக்கார்டியா;
• மயக்கம்;
• டின்னிடஸ்;
• தலைவலி.

குறிப்பு.ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் வெளிப்பாடு சைடரோபெனிக் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பின்வரும் அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது:

• உடையக்கூடிய நகங்கள்;
• உலர்ந்த முடி;
• தோல் உரித்தல்;
• பெட்ரோலின் வாசனை போன்ற அசாதாரண வாசனைகளுக்கு முன்னுரிமை;
• மாற்றவும் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள், சுண்ணாம்பு சாப்பிட ஆசை.

தலைப்பிலும் படியுங்கள்

சயனோகோபாலமின் பற்றாக்குறை பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கோண செலிடிஸ் (ஜாம்கள்) - வாயின் மூலைகளில் உதடுகளின் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
• இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவு - லுகோபீனியா, எரித்ரோபீனியா, த்ரோம்போசைட்டோபீனியா;
• நாக்கின் முனை மற்றும் பக்கங்களில் எரியும்;
• நாக்கின் பின்புறத்தில் வெண்மையான பூச்சு;
• நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்: கைகால்களின் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, உணர்திறன் குறைதல்.

ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டின் வெளிப்பாடுகளில் ஒரே மாதிரியாக உள்ளது, தவிர கடைசி அறிகுறி. வைட்டமின் B9 குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்காது. பரம்பரை ஹீமோகுளோபினோபதிகளில், சிறு கோபுரம் மண்டை ஓடு அல்லது கோதிக் அண்ணம் போன்ற பிற குறைபாடுகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

குறிப்பு.குறைந்த ஹீமோகுளோபின் கலவையால் வெளிப்படுகிறது இரத்த சோகை நோய்க்குறிஅதன் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தைக் குறிக்கும் ஒன்றுடன். நோயறிதலை நிறுவவும், சிகிச்சையை சரியாக பரிந்துரைக்கவும் இது பெரிதும் உதவுகிறது.

இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் - இதன் பொருள் என்ன?

உடலின் செல்கள் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதற்கு ஹீமோகுளோபின் அவசியம். உடலில் ஹீமோகுளோபின் இல்லாததால், ஹெமிக் ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது.

இந்த வார்த்தையின் அர்த்தம் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. செல்கள் ஆற்றல் இருப்புக்களை நிரப்புவதற்கு ஆக்ஸிஜன் அவசியம். அதன் குறைபாட்டின் நிலைமைகளின் கீழ், உயிரணுக்களின் ஆற்றல் பட்டினி ஏற்படுகிறது, இது அவர்களின் சிதைவு மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கவனம்.ஹீமோகுளோபினில் நீண்ட கால குறைவினால், பல உறுப்பு செயலிழப்பை உருவாக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

முதலில் இந்த நோயியல்எதிர்வினையாற்றுகிறது நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. அதன் செல்கள் விரைவாகத் தங்களைத் தாங்களே புதுப்பித்துக்கொள்வதால் ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. குறைக்கப்பட்ட ஹீமோகுளோபின் நோயாளியின் தொற்று நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, இரத்த சோகை இதய தசைக்கு ஆபத்தானது, இது கார்டியோமயோபதியை உருவாக்குகிறது. இந்த செயல்முறை இதயத்தின் தசை நார்களின் ஒரு பகுதியை மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது இணைப்பு திசுமற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி.

குறிப்பு.ஹீமோகுளோபின் கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. அதன் குறைபாட்டின் காரணம் விரைவான பயன்பாடு என்றால், கல்லீரல் உயிரணுக்களின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. அவர்கள் ஹீமோகுளோபின் இழப்பை அதன் தொகுப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கின்றனர். இந்த வழக்கில், கல்லீரலின் அளவு அதிகரிப்பு அடிக்கடி காணப்படுகிறது. காலப்போக்கில், இது கல்லீரல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் நோயியலின் அம்சங்கள்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான பொதுவான அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை அல்ல. அம்சங்கள் பாலியல் துறையில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன.

கவனம்.குறைந்த ஹீமோகுளோபின் கொண்ட ஆண்கள் பெரும்பாலும் லிபிடோ குறைவதை அனுபவிக்கிறார்கள். நோயியல் நிரந்தரமாக மாறினால், ஆண்மைக் குறைவு ஏற்படலாம்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ள பெண்களில், ஆண்களை விட லிபிடோ குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மாதவிடாய் சுழற்சியில் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. முதலில் அது ஒழுங்கற்றதாக மாறும், பின்னர் மாதவிடாய் நிறுத்தப்படலாம். அத்தகைய பெண்கள் கர்ப்பமாக இருப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் அவர்கள் அடிக்கடி கருச்சிதைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான ஆபத்து

கர்ப்ப காலத்தில், தாயின் உடல் முழுமையாக வழங்குகிறது ஊட்டச்சத்துக்கள்மற்றும் கருவின் உடலின் microelements. இரும்பு மற்றும் வைட்டமின்களின் தேவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் கரு அவற்றை ஹீம் தொகுப்புக்கு மட்டுமல்ல, பல்வேறு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கும் பயன்படுத்துகிறது.

கவனம்.கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் ஹீமோகுளோபின் குறைவது ஒரு சாதாரண செயலாகும்.

இருப்பினும், சில பெண்களில், ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கை அடையும் முக்கியமான நிலை. இந்த வழக்கில், ஆபத்து தாயின் உடலை மட்டுமல்ல, கருவையும் அச்சுறுத்துகிறது. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு கரு ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் நிலைமைகளில், அவரது உடல் சாதாரணமாக உருவாக்க முடியாது.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் தாமதம் ஏற்படுகிறது கருப்பையக வளர்ச்சி. ஆரம்ப கட்டங்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காணப்பட்டால், கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது பிரசவம் சாத்தியமாகும்.

கவனம்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சாதாரண மதிப்புகளிலிருந்து ஒரு சிறிய விலகல் கூட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை வளர்ச்சியில் அதன் சகாக்களை விட பின்தங்கியுள்ளது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறிகாட்டியின் இயல்பான மதிப்புகள்

ஹீமோகுளோபின் தீர்மானிக்க, ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை செய்ய போதுமானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவு தோராயமாக 10 கிராம்/லி குறைவாக உள்ளது. இந்த மதிப்புக்கு சமமான வேறுபாடு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு பொதுவானது. இந்த பிரபலமான நோய் என்ன அர்த்தம் மற்றும் அது கண்டறியப்பட்டால் என்ன செய்வது?

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுக்கான காரணங்கள்

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகையில், முதலில் தொடங்குவது மதிப்பு:

• இரத்த இழப்பின் போது ஹீமோகுளோபின் மிக விரைவாக இயல்பை விட குறைகிறது. அவை வெளிப்படையாகவும் மறைக்கப்பட்டதாகவும் இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை, காயங்கள், காயங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவுகள் வெளிப்படையானவை. பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் 5 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கடுமையான மாதவிடாய்க்குப் பிறகும் ஏற்படலாம். பிரசவம் அதிக இரத்த இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• உள் இரத்தப்போக்குடன் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவும் காணப்படுகிறது. அதாவது, இதன் விளைவாக வலுவான பிரச்சினைகள்உடன் இரைப்பை குடல், சில நோயியல். பிந்தையது, பெரும்பாலும் பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணமாகும். இது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டி, கருப்பை நீர்க்கட்டி.
• ஒரு நபர் அடிக்கடி நன்கொடையாக இருந்தால், இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படுகிறது. "பெரும்பாலும்" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் வருடத்திற்கு 4 முறைக்கும் அதிகமான அதிர்வெண்.
• பெண்களில் ஏற்படும் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகையில், நியாயமான பாலினத்தால் மிகவும் விரும்பப்படும் உணவுகளை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. இரத்தமேற்றுதல்களைப் போலவே, முறையான உணவுமுறையும் நிறைந்திருக்கிறது. இத்தகைய முறையான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் நபர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். அவர்களின் விஷயத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏன் தோன்றுகிறது?முறையற்ற முறையில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக தவறான திட்டமிடப்பட்ட எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.
• பேசுவது சமநிலையற்ற உணவு: சைவத்தை விரும்புபவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர். உடலுக்கு புரதம் தேவை! நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் மூலம் மட்டும் பெற முடியாது.
• வைட்டமின் பி 15 இன் குறைபாடு காரணமாக ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படலாம்.
• குறைந்த புரத உள்ளடக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்களில் டிஸ்பயோசிஸ், நாள்பட்ட இரத்த சோகை மற்றும் வீரியம் மிக்க நோயியல், நிமோனியா, காசநோய் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவை அடங்கும். இது நினைவில் கொள்ளத்தக்கது மற்றும் தன்னுடல் தாக்க நோய்கள்- அதாவது, முடக்கு வாதம், லூபஸ்.
• ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால் கண்டறியலாம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள்
• குறைந்த ஹீமோகுளோபினின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகையில், சாதாரணமான பரம்பரையை நினைவுபடுத்துவதற்கு உதவ முடியாது. பல விஷயங்களைப் போலவே, இரத்தத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு புரதத்தைக் கொண்டிருக்கும் போக்கு மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது.
• வயதானவர்களும் குறைந்த புரத செறிவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் 65 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த புரத அளவு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் புரதம் குறைவாக இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு உடலும் வித்தியாசமாக ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கின்றன. ஆனால் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஏற்படுகிறது. இது 110 கிராம்/லி வரை கூட குறையும்.

உண்மை என்னவென்றால், சுமார் 20 முதல் 34 வாரங்கள் வரை எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் இருந்து நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவின் உருவாக்கம் கணிசமான அளவு இரும்பு எடுக்கும்.

இருப்பினும், இரத்தத்தில் உள்ள புரதத்தின் அளவை தீர்மானிக்க சோதனைகள் இன்னும் அவசியம், ஏனெனில் கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கு கூட சாதாரண வரம்புகள் உள்ளன. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பின்வரும் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்:

சரியான நேரத்தில் பிரச்சினைக்கு நீங்கள் சரியான கவனம் செலுத்தாவிட்டால், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஆபத்து என்ன?

• கருவின் கருப்பையக வளர்ச்சி தாமதமாகும். அவர் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார் - கரு ஹைபோக்ஸியா என்று அழைக்கப்படும்.
• தாமதமாக நச்சுத்தன்மை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• டாக்டரின் காலக்கெடுவை விட முன்னதாகவே பிரசவம் தொடங்குவது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.
• ஒரு பெண்ணுக்கு பிரசவத்திற்கு போதுமான வலிமை இல்லை.
• இரத்தப்போக்கு சாத்தியமாகும்.
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் சவாலானதாக இருக்கலாம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் குறைந்த இரத்த புரத அளவு: காரணங்கள்

சமீபத்தில் பிறந்த ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஒரு தனி விவாதத்திற்கான தலைப்பு. 70-80 g/ml அல்லது அதற்கும் குறைவான குறிகாட்டியானது அசாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவருக்கு உள்ள இரத்த சோகையின் வகையை வகைப்படுத்துவது மதிப்பு:

• இரும்புச்சத்து குறைபாடு - இந்த வகை குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அவர்களின் தாய்மார்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால் எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், குழந்தை பிறந்த பிறகு சிறிய இரும்பை உட்கொள்வது அல்லது அது குடல்களால் உறிஞ்சப்படாமல் இருப்பது மிகவும் சாத்தியம்.
• B12 குறைபாடு - ஒரு குழந்தைக்கு இந்த குறைந்த ஹீமோகுளோபின் வைட்டமின் சி அதிக அளவு வைட்டமின் B12 ஐ உறிஞ்சுவதில் தலையிடும்போது ஏற்படுகிறது.
• ஃபோலேட் குறைபாடு என்பது வைட்டமின் பி9 இன் குறைபாடு ஆகும், இது டிஎன்ஏ, நியூக்ளிக் அமிலங்கள் மற்றும் ஆர்என்ஏ ஆகியவற்றின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த செயல்முறை நேரடியாக இரத்த சிவப்பணுக்களுடன் தொடர்புடையது.
• ஹீமோலிடிக் - இரத்த சிவப்பணுக்களின் முறிவைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தைகள் பிறந்திருந்தால், அத்தகைய குறைந்த ஹீமோகுளோபின் எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டும் கால அட்டவணைக்கு முன்னதாக, தாயுடன் இரத்தத்தால் பொருந்தாதவை, சிலவற்றின் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்திருக்கின்றன மருந்துகள். சில சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் சில பொருட்களுடன் போதை இருக்கலாம்.
• Dyshematopoietic - சிவப்பு நிறத்தில் ஏற்படும் ஹீமாடோபாய்சிஸ் கோளாறுகளின் விளைவாகும் எலும்பு மஜ்ஜை. ஒரு குழந்தையில் இத்தகைய குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அரிதானது.
• போஸ்ட்ஹெமோர்ராகிக் - இன்னும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது. காரணங்கள்: அதிர்ச்சி, அறுவை சிகிச்சை.
• ஆனால் மிகவும் அரிய காட்சிஇரத்த சோகை - மூலக்கூறின் புரதக் கூறு மாற்றப்படும் ஒன்று. இந்த வழக்கில், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் மிகவும் சிரமத்துடன் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. இத்தகைய மாற்றங்கள் பரம்பரை காரணங்களுக்காக, பிறழ்வுகள் காரணமாக ஏற்படுகின்றன.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் குறைந்த புரத அளவு: அறிகுறிகள்

அத்தகைய இளம் குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள் என்ன?

• பலவீனமான நிலை, மோசமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, விரைவான நோயுற்ற தன்மை.
• பலவீனம், பால் தயக்கமின்றி உறிஞ்சுதல், சோர்வு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.
• பல்லோர்.
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் - வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஏதேனும் குடல் முறைகேடுகள்.
• தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன் பலவீனமாகிறது.
• சாத்தியமான இதயம் முணுமுணுக்கிறது.
• மஞ்சள் காமாலை சாத்தியமாகும்.

குறைந்த புரதத்தின் அறிகுறிகள்

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் என்ன அறிகுறிகள் இந்த சிக்கலைக் கண்டறிய உதவுகின்றன?

• பொது பலவீனம் - மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகுழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல. வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் கூட அடிக்கடி சோர்வடைந்து, நிலையான தூக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.
• செறிவு குறைகிறது.
• தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் மற்றொரு துணை குறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்இரத்தத்தில் புரதம். மயக்கம் கூட சாத்தியமாகும்.
• தசைகள் பலவீனமடைகின்றன. சில நேரங்களில் இந்த நிகழ்வு சிறுநீர் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
• அழுத்தம் குறைகிறது.
• தோற்றமும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, நகங்கள் மற்றும் முடிகள் மிகவும் உடையக்கூடியவை மற்றும் மெதுவாக வளரும். சருமமும் வறண்டு, விரிசல் அடைந்து, வெளிறிப்போகும்.
• சுவை மற்றும் வாசனையில் தொந்தரவுகள் இருக்கலாம். ஒரு நபர் பொதுவாக விரும்பலாம் விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள்அசிட்டோனின் வாசனை, வெளியேற்றும் புகை, அந்துப்பூச்சி போன்றது. அல்லது மணல் அல்லது சுண்ணாம்பு போன்ற சாப்பிட முடியாத ஒன்றை முயற்சிக்க ஆசை உள்ளது.
• உங்கள் வாய் வறண்டு போகத் தொடங்குகிறது. நாக்கில் கூச்ச உணர்வு தோன்றும்.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், மூச்சுத் திணறல் காணப்படுகிறது.
• சாத்தியமான இதயம் முணுமுணுக்கிறது.
• கைகளும் கால்களும் அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

தெளிவுக்காக, முக்கிய அறிகுறிகளை அடையாளம் காணும் ஒரு வரைபடத்தை நாங்கள் முன்வைக்கிறோம் மற்றும் மேம்பட்ட நிலையில் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை தனித்தனியாக முன்னிலைப்படுத்துகிறோம்:

குறைந்த இரத்த புரத அளவுகளின் விளைவுகள்

பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகையில், கடைசி புள்ளியைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. எனவே, இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதத்தின் உள்ளடக்கம் இயல்பை விட குறைவாக இருக்க வழிவகுக்கும்:

• முதலில், ஒரு நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. இதன் விளைவாக, மிகவும் பொதுவான குளிர் கூட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் தீவிர நோய்கள்- குறிப்பாக.
• பெரும்பாலும் பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் விளைவுகள் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டின் சீர்குலைவு வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. பிந்தையது சோம்பலுக்கு மட்டுமல்ல, கண்ணீர் மற்றும் அதிகரித்த எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
• சில உறுப்புகளும் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில்லை மற்றும் செயலிழப்பு. பிரச்சனை என்னவென்றால், நரம்பு முடிவுகள் இல்லாமல், பல உறுப்புகள் எந்த விதத்திலும் தோல்வியைக் குறிக்கவில்லை.
• கல்லீரல் அளவு அதிகரிக்கலாம், கால்களில் வீக்கம் ஏற்படலாம்.
• இரத்த சோகை என்பது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் முற்றிலும் தர்க்கரீதியான விளைவாகும்.
• ஒரு பெரிய சுமை இதயத்தில் விழுகிறது, இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கார்டியோபதியில் விளைகிறது. உண்மை என்னவென்றால், புரதம் இல்லாத போதிலும், உடல் இன்னும் எந்த வகையிலும் ஆக்ஸிஜனை வழங்க முயற்சிக்கும். இதன் பொருள் இதயம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யத் தொடங்கும், உடல் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனுடன் சிவப்பு இரத்த அணுக்களை சிதறடிக்கும்.
• அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகையில், தோல் பாதிக்கப்படுகிறது. பிரச்சனை தீர்க்கப்படாவிட்டால், தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி அடிக்கடி ஏற்படும்.

இரத்த புரத அளவை அதிகரிப்பது எப்படி: மருந்துகள்

என்ன, எப்படி இரத்தத்தில் புரத அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும் நல்ல அறிவுரை: குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான எந்த மருந்துகளும் அறிவுறுத்தல்களில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்தின் அடிப்படையில் கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெறலாம் - அதிகப்படியான இரும்பு. சில சமயங்களில் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்ற வடிவங்களில் ஏற்படும் இதே போன்ற விளைவுகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

எனினும், பாதகமான விளைவுஎப்போதும் ஏற்படாது. அளவைக் கவனித்தால், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான இரும்புடன் பின்வரும் தயாரிப்புகள் நன்மைகளைத் தரும்:

• பெரியவர்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான இரும்புடன் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளில் சோர்பிஃபர் டுரூல்ஸ் அடங்கும். இதில் 320 கிராம் இரும்பு சல்பேட் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது. ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீருடன் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
• "வெந்தயம்" என்பது வைட்டமின் சிக்கலானதுஅதன் கலவையில் இரும்பு கொண்டது. உண்மை, இது முந்தைய தயாரிப்பை விட குறைவாக உள்ளது. அதாவது, சுமார் 150 கிராம் இரும்புக்கு கூடுதலாக, அதில் பாந்தோத்தேனிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள், வைட்டமின் பி ஆகியவை உள்ளன. இந்த கலவை காரணமாக, சிக்கலானது முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இது " சிறந்த மருந்துகள்இரத்த சோகை தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக." முதல் வழக்கில், இது 30 நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல், இரண்டாவது - மூன்று முறை ஒரு நாள்.
• "Ferrum lek" - அதே வடிவம் கொண்டது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள், மற்றும் ஊசி வடிவம். முதல் வழக்கு மிகவும் பிரபலமானது. ஒவ்வொரு மாத்திரையிலும் சுமார் 100 மி.கி இரும்புச்சத்து உள்ளது. இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு டேப்லெட்டை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மெல்லவும், அதைத் தடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு முறை. சிகிச்சை 3 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

இரும்பு ஏன் உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கலாம்

இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் உள்ளடக்கத்தை என்ன, எப்படி அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், இரத்த சோகையில் இரும்பு எப்போதும் உறிஞ்சப்பட முடியாது என்பதை தனித்தனியாகக் குறிப்பிட வேண்டும். இது ஏன் நிகழலாம் என்பது இங்கே:

• தவறான வகை இரும்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. சில மருந்துகளில் ஃபெரிக் இரும்பு என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன. நுகர்வோர் எப்போதும் இதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, "வன்பொருள்" என்ற பொக்கிஷமான வார்த்தையை மட்டுமே கண்களால் பிடிக்கிறார். இந்த வகையை ஏற்றுக்கொள்ளலாம், ஆனால் எல்லோராலும் முடியாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது வயிற்றில் கனத்தையும் மலச்சிக்கலையும் மட்டுமே தூண்டுகிறது. இரும்பு இரும்புடன் தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்பது விரும்பத்தக்கது.
• கேசீன் - அடுத்த காரணம். இது பால் பொருட்கள் மற்றும் இரும்புடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் புரதத்தின் பெயர். கேசீன் இரும்பு உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது - இதன் விளைவாக, அது உடலில் இருந்து வெறுமனே வெளியேற்றப்படுகிறது. எனவே, பால் பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க விரும்பத்தக்கது. ஆனால் இதைச் செய்வது கடினம் என்றால், பின்வரும் ஆலோசனையை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்: இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு 5 மணி நேரத்திற்கு முன் மற்றும் 5 மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் பால் பொருட்களை உட்கொள்ளக்கூடாது.
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மை குறைவாக இருந்தால், இரும்பு உறிஞ்சுதல் மோசமாகிவிடும்.

இரத்த சோகைக்கான இரத்தமாற்றம் பற்றி

புரத உள்ளடக்கம் பெரிதும் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டால், குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்தமாற்றத்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். இந்த நடைமுறை வரவேற்புக்கு ஒரு நல்ல கூடுதலாகும் வைட்டமின் ஏற்பாடுகள். குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன் இரத்தமாற்றத்தின் நன்மைகள் இங்கே:

• இரும்புச்சத்து கொண்ட புரதத்தின் உள்ளடக்கம் முடிந்தவரை விரைவாக அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு நபரின் பொதுவான நிலை, அதே போல் அவரது செயல்திறன், குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்படுகிறது.

ஆனால், நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் வெளிப்படையான நன்மைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் வேகம் இருந்தபோதிலும், குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான இரத்தமாற்றங்களை மருத்துவர்கள் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கவில்லை. இது முக்கியமாக நடக்கிறது அவசரம், வேறொருவரின் இரத்தத்தை மாற்றுவது உடலுக்கு அழுத்தமாக இருப்பதால்.

இது ஒரு கட்டத்தில் அல்லது பல கட்டங்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட முறையின்படி நடக்கும்.

இரும்புச் சத்து குறைவாக இருக்கும்போது, ​​இந்த உண்மையைப் புறக்கணிப்பது மிகவும் மோசமான யோசனையாகும். பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமானவை, எனவே அனைத்து அறிகுறிகளையும் படிப்பது முக்கியம், பின்னர் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்த வேண்டாம்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சிக்கலான புரதமாகும், இது ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளை பிணைத்து நம் உடலின் அனைத்து திசுக்களுக்கும் வழங்க முடியும். ஹீமோகுளோபின் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் காணப்படுகிறது - சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்.

அவற்றின் எண்ணிக்கை குறையும் போது, ​​​​நமது அனைத்து உயிரணுக்களிலும் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள் ஏற்படுவதற்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனின் உடலின் விநியோகம் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, அதன் குறைபாட்டால், நம் உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. சோர்வு ஒரு உணர்வு தோன்றுகிறது, மற்றும் தோல் ஒரு வெளிர், இரத்தமற்ற சாயல் எடுக்கும். எனவே, இந்த நிலைக்கு பெயர்களில் ஒன்று இரத்த சோகை, அல்லது வேறு வார்த்தைகளில் இரத்த சோகை.

இந்த கோளாறு ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் குறைந்தால் அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை இந்த கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.

இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள்

இரத்த சோகை பெரும்பாலும் உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாததால் ஏற்படுகிறது - இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. தினசரி உணவில் போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகள், அதிக மாதவிடாய், பிரசவத்திற்குப் பின் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலங்கள், பல்வேறு வகையான இரத்தப்போக்கு.

இதில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைதற்போதுள்ள நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்படலாம் மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கலாம்.

வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு மற்றும் கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் மூலம் எடை இழப்பு போது கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகள் இரத்த சோகை வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

டிஸ்பயோசிஸ் காரணமாக குடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் செயல்முறை பாதிக்கப்படலாம், இது இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவையும் ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில் ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது அதனுடன் கூடிய அறிகுறிஹீமாட்டாலஜிஸ்ட்டால் சிகிச்சையளிக்கப்படும் கடுமையான இரத்த நோய்கள்.

அறிகுறிகள்

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் முக்கிய அறிகுறிகளில் தலைச்சுற்றல், வெளிர் தோல், பலவீனம், தூக்கம், தலைவலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறார், ஓய்வெடுக்கவும், தூங்கவும், சூடாகவும் விரும்புகிறார். தோல்அவை தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம். சருமத்தில் இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு டோன்கள் இல்லாததால் ஆரோக்கியமற்ற தோற்றம் தோன்றுகிறது.

அடிக்கடி வைரஸ் நோய்கள், தசை வலி, டின்னிடஸ் மற்றும் குளிர் முனைகள் (கைகள் மற்றும் கால்கள்) இரத்த ஹீமோகுளோபின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் குறைந்தபட்சம் ஏதேனும் இருந்தால், இரத்த பரிசோதனைக்கான பரிந்துரையைப் பெற நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இது ஹீமோகுளோபின் உட்பட அனைத்து முக்கிய குறிகாட்டிகளையும் காண்பிக்கும்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் சாதாரண அளவு என்ன?

பொதுவாக, இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் பின்வரும் மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:
ஆண்களுக்கு - 130-140 கிராம் / எல்.
பெண்களுக்கு - 120-130 கிராம் / எல்
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு - 120-140 கிராம் / எல்.

குறிகாட்டிகள் இயல்பை விட குறைவாக இருந்தால், ஆனால் கடுமையான நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள முறைகளைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே ஹீமோகுளோபின் அளவை மிக எளிதாக உயர்த்தலாம்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கான உணவு

இரத்தத்தில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் குறைந்த அளவு ஏழை ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும் தினசரி மெனுஇரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.

முதலில், இது:

• மாட்டிறைச்சி கல்லீரல் மற்றும் நாக்கு;
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், குருதிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கருப்பு திராட்சை வத்தல்;
• கையெறி குண்டுகள்;
• பீன்ஸ்;
• பச்சை ஆப்பிள்கள்.

தினசரி இரும்பு தேவை பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து மாறுபடும். வெவ்வேறு வயதுடைய ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் தினசரி இரும்புத் தேவையை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

இரத்த ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவில் சிவப்பு மீன், கேவியர், கடல் உணவுகள் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை சேர்க்கலாம்.

பேரிக்காய், பீட், கேரட் மற்றும் இந்த கூறுகளிலிருந்து சாறுகள், வெந்தயம் மற்றும் வோக்கோசு, உலர்ந்த போர்சினி காளான்கள், கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள், பட்டாணி மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள் ஆகியவை இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை விரைவாக அதிகரிக்க உதவும். ஆரோக்கியமான கஞ்சிகளில் ஒன்றைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - தினை. பக்வீட்டில் உள்ள இரும்பு உள்ளடக்கம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 31 மி.கி.

கீழே உள்ள அட்டவணை பல்வேறு உணவுகளில் இரும்புச்சத்து உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது.

விலங்கு பொருட்கள் தோற்றம்		காய்கறி பொருட்கள் தோற்றம்
பெயர்		பெயர்
பன்றி இறைச்சி கல்லீரல்		ஹேசல்நட்ஸ்
சுவிஸ் சீஸ்		தஹினி ஹல்வா
ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்		தானியங்கள்
மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்		புதிய காளான்கள்
மாட்டிறைச்சி சிறுநீரகங்கள்		சூரியகாந்தி அல்வா
		தினை தோப்புகள்
மாட்டிறைச்சி நாக்கு
முயல் இறைச்சி		கடல் காலே
வான்கோழி இறைச்சி		உலர்ந்த ஆப்பிள்கள்
ஆட்டிறைச்சி		உலர்ந்த பேரிக்காய்
வியல்		கொடிமுந்திரி
மாட்டிறைச்சி
கோழி இறைச்சி
கானாங்கெளுத்தி
கோழி முட்டை		ரோஜா இடுப்பு
சம் சால்மன் கேவியர்
		உலர்ந்த காளான்கள்
		ஓட்ஸ்
பாஸ்தா
கடல் மீன்		ஆப்ரிகாட்ஸ்
		நெக்டரைன்
		கோதுமை தோப்புகள்
தாய்ப்பால்		கோதுமை மாவு
		பக்வீட் மாவு
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு
பசுவின் பால்		உலர்ந்த apricots
		சிவப்பு ஆப்பிள்கள்
வெண்ணெய்
		கொடிமுந்திரி
		கருப்பு திராட்சை வத்தல்
		ஆப்பிள்கள் புதியவை.
		வோக்கோசு
		ரவை
		நெல்லிக்காய்
		வெள்ளை ரொட்டி
		காலிஃபிளவர்
		வறுத்த உருளைக்கிழங்கு
		சோளம்
		வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
		ஸ்ட்ராபெர்ரி
		திராட்சை
		தக்காளி
		ஆரஞ்சு
		கவ்பெர்ரி
		மாண்டரின்

ஹீமோகுளோபினுக்கு தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட கொட்டைகள்

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு, அக்ரூட் பருப்புகள், உலர்ந்த பழங்கள், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவை மிகவும் நன்றாக உதவுகிறது.

இந்தக் கலவையைத் தயாரிக்க, இருநூறு கிராம் உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், திராட்சைகள், கொடிமுந்திரி மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை பழத்துடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொள்ளவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பவும். தேன் நிரப்பவும்.

ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ரோஜா இடுப்புகளின் வைட்டமின் உட்செலுத்துதல்

ரோஜா இடுப்புகளிலிருந்து வைட்டமின் உட்செலுத்துதல் ஹீமோகுளோபினை நன்றாக அதிகரிக்கிறது.

அதைத் தயாரிக்க, ஒரு சில புதிய அல்லது உலர்ந்த பழங்களை எடுத்து 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு இரவு காய்ச்சட்டும். காலையில், வடிகட்டி மற்றும் சுவைக்கு தேன் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டும், 0.5 கப்.

இரத்த சோகைக்கான உணவு கட்டுப்பாடுகள்

இரத்த சோகைக்கு, உங்களில் மட்டும் சேர்க்கக்கூடாது தினசரி உணவுஇரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள், ஆனால் மீட்பு காலம் முழுவதும் சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் சாதாரண நிலைஇரத்த ஹீமோகுளோபின்.

உணவுடன் நம் உடலில் நுழையும் இரும்புச்சத்து சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு, வைட்டமின்களுக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

ஹீமோகுளோபினுக்கான வைட்டமின்கள்

1. ரோஸ்ஷிப்;
2. இனிப்பு மணி மிளகு;
3. எலுமிச்சை

பல்வேறு உணவுகளில் எவ்வளவு வைட்டமின் சி உள்ளது என்பதை கீழே உள்ள அட்டவணை காட்டுகிறது:

பொருளின் பெயர்		பொருளின் பெயர்
காய்கறிகள்		பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி
கத்திரிக்காய்		ஆப்ரிகாட்ஸ்
பதிவு செய்யப்பட்ட பச்சை பட்டாணி		ஆரஞ்சு
புதிய பச்சை பட்டாணி
வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்		கவ்பெர்ரி
சார்க்ராட்		திராட்சை
காலிஃபிளவர்
உருளைக்கிழங்கு பழுதடைந்தது
புதிதாக எடுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு
பச்சை வெங்காயம்
		தோட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
இனிப்பு பச்சை மிளகு		நெல்லிக்காய்
இனிப்பு சிவப்பு மிளகு
		டேன்ஜரைன்கள்
தக்காளி சாறு		சிவப்பு திராட்சை வத்தல்
தக்காளி விழுது		கருப்பு திராட்சை வத்தல்
சிவப்பு தக்காளி
		உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு
		ஆப்பிள்கள், அன்டோனோவ்கா
		வடக்கு ஆப்பிள்கள்
		தெற்கு ஆப்பிள்கள்
பால் பண்ணை
		மாரின் பால்
ஆட்டுப்பால்		பசுவின் பால்

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்திற்கான முழுமையான சாம்பியன்கள் ரோஜா இடுப்பு, கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிவப்பு மணி மிளகுத்தூள் மற்றும் குதிரைவாலி.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் பி12 மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, அத்தகைய வைட்டமின் சிகிச்சை 1.5-2 மாதங்கள் ஆகும். விரும்பிய விளைவை அடையவில்லை என்றால், பயன்பாடு இன்னும் இரண்டு மாதங்களுக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது, அளவை சிறிது குறைக்கிறது.

வழக்கமான உணவு

பெரும்பாலும் இரத்த சோகைக்கான காரணம் ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து ஆகும், இதில் பயணத்தின் போது "ஸ்நாக்ஸ்" அடங்கும், இது பல உழைக்கும் மக்களுக்கு பொதுவானது.

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அவ்வப்போது சாப்பிட்டாலும், வழக்கமான ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் விரும்பிய விளைவை அடைவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மீட்புக்கான திறவுகோல் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முழு உணவு. அதே நேரத்தில், உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

நடந்து கொண்டிருக்கிறது புதிய காற்றுமேம்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கவும் மற்றும் வேலையை இயல்பாக்கவும் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். எனவே உங்கள் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை நிரப்ப வழக்கமான நடைப்பயிற்சியை மேற்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

"நடை" என்ற வார்த்தையை செயலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் நடைபயணம், மற்றும் ஒரு செய்தித்தாளின் ஒரு பெஞ்சில் உட்காரவில்லை.

புதிய காற்றில் நடப்பது சிறந்த வழிஇரத்த சோகை தடுப்பு.

இரும்புச் சத்துக்கள்

இல்லாத நிலையில் மேற்கண்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கலாம் தீவிர பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், ஹீமோகுளோபினை மேலே பட்டியலிடப்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தி, மருந்துகளை நாடாமல் உயர்த்தலாம்.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நிபுணர் இரும்புச் சத்துக்களை மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளில் பரிந்துரைக்கலாம்.

பெரும்பாலும் இந்த வழக்கில், Actiferrin, Hemofer, Ferronal, Totema, Tardiferron, Ferrlecit, Ferronate, Heferol, Hemohelper, Sorbifer, Ferlatum அல்லது Maltofer ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சுய மருந்து செய்யாதீர்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது தனிப்பட்ட பண்புகள், முடிவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும் ஆய்வக ஆராய்ச்சிஇரத்தம்.

இரும்புச் சத்துக்கள் பொதுவாக மதியம், மெல்லாமல், உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான பின்வரும் கொள்கைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

1. லெவோமைசெடின், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், டெட்ராசைக்ளின் ஆகிய இரும்பை உறிஞ்சுவதில் குறுக்கிடும் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்;
2. இரும்புச்சத்து உள்ள மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும் மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - வைட்டமின் சி ( அஸ்கார்பிக் அமிலம்), சர்பிடால், சுசினிக் அமிலம், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி1, பி6;
3. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் கணக்கீடு மூலம் மருந்தின் அளவை கண்டிப்பாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்;
4. சிகிச்சையின் படிப்பு 1.5-2 மாதங்களுக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது.

சிகிச்சையின் விளைவு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது மற்றும் சிகிச்சையின் 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு தோன்றத் தொடங்குகிறது. மேலும் விரிவான நடவடிக்கைகள் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க உதவும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, உங்கள் உணவை மட்டுமல்ல, உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும் கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்யவும் - கைவிடவும் தீய பழக்கங்கள், ஜிம் அல்லது நீச்சல் குளத்தில் பதிவு செய்யவும், யோகா அல்லது ஏரோபிக் பயிற்சி செய்யவும்.

இவை அனைத்தும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் நீங்கள் பலவீனம், டாக்ரிக்கார்டியாவை மறந்துவிடுவீர்கள் மற்றும் வலிமை மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குவீர்கள்.