இரவில் வியர்க்க வேண்டாம். கேள்வி: இரவில் ஏன் வியர்க்கிறது? தூக்கத்தின் போது அதிக வியர்வைக்கான வெளிப்புற காரணங்கள்

பலர் தூங்கும் போது இரவில் வியர்த்தல் அல்லது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் போன்ற அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கின்றனர். போர்வையை மாற்றுவதன் மூலம் அல்லது சாளரத்தைத் திறப்பதன் மூலம் சிக்கல் தீர்க்கப்படும் என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது.

இருப்பினும், வியர்வை பெரும்பாலும் இல்லை தனி நோய், ஆனால் அறிகுறி மற்றும் உண்மையான காரணம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம்.

வியர்வைக்கான வெளிப்புற காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் தனது தூக்கத்தில் ஏன் நிறைய வியர்க்கிறது என்ற கேள்விக்கு பதில் உள்ளது சரியான அமைப்புபொழுதுபோக்கு:

• அழகான மற்றும் ஒளி செயற்கை போர்வைகள் முதல் பார்வையில் மட்டுமே வசதியாக இருக்கும். அவற்றின் கீழ் தூங்குவது என்பது தூக்கத்தின் போது தேவையான காற்றோட்டத்தை இழப்பதாகும்: ஒரு நபரின் உடல் வெப்பநிலை படிப்படியாக உயர்கிறது, இது அதிக வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த தெர்மோர்குலேஷன் வளைவு இயற்கையான ஒன்றை முரண்படுகிறது, இது தூக்கத்தின் போது அலைகளில் மாறுகிறது. போர்வைகள் மற்றும் துணியால் செய்யப்பட்ட துணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது இயற்கை பொருட்கள்இயற்கை தெர்மோர்குலேஷனில் எந்த குறுக்கீடும் இல்லை. இது செயற்கையை கைவிடுவது மதிப்பு, மேலும் இல்லாத நிலையில் தீவிர நோய்கள்வியர்வை மறையும்;
• தூங்கும் ஆடைகளைப் பற்றியும் இதைச் சொல்லலாம். பைஜாமாக்கள் அல்லது நைட் கவுன் இயற்கையான மற்றும் லேசான துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும், இது ஈரப்பதத்தை சுதந்திரமாக உறிஞ்சி, நிலையான மின்சாரத்தை குவிக்காதே மற்றும் தூக்கத்தின் போது உடலின் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்காதே. ஆடை இல்லாமல் தூங்குவது இன்னும் நன்மை பயக்கும், இந்த வழியில் உடல் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் அதிக வெப்பமடையாது;
• படுக்கையறையில் உள்ள மைக்ரோக்ளைமேட் வியர்வை ஏற்படுவதையும் பாதிக்கலாம். சிறந்த வெப்பநிலைதூக்கத்திற்கு - 18-24 சி. 24 ° C க்கும் அதிகமான வெப்பநிலையில், வெப்ப பக்கவாதம் சாத்தியமாகும், இதன் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று வியர்வை. 18 ° C க்கும் குறைவான வெப்பநிலையில், பலவீனம் சாத்தியமாகும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள்உடல், சளி, இது கடுமையான வியர்வையுடன் இருக்கும். அதிக ஈரப்பதம் கொண்ட ஒரு அறையில் (50% க்கும் அதிகமாக), வெப்ப பரிமாற்ற செயல்பாடு சீர்குலைந்து, சூடான மற்றும் வறண்ட காற்றில், வியர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரிழப்பு விரைவாக ஏற்படுகிறது;
• இரவில் ஒரு சிறிய ஆல்கஹால் ஓய்வெடுக்கவும் வேகமாக தூங்கவும் உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் தூக்கத்தின் தரம் மோசமாகி வருகிறது என்று சொல்லப்படவில்லை. கட்டம் REM தூக்கம்சுருங்குகிறது, மெதுவான-அலை தூக்கக் கட்டம் குறைவாக ஆழமாகிறது. ஆல்கஹால் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் கடினமாக வேலை செய்வதால் தூக்கத்தின் போது வியர்வை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு நபர் தண்ணீர் குடிக்கவும், கழிப்பறைக்கு செல்லவும் இரவில் பல முறை எழுந்திருக்க வேண்டும்.
• தாமதமான இரவு உணவும் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது: முழு வயிறு உதரவிதானத்தின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது காற்றை வழங்குவதை கடினமாக்குகிறது, ஏ விரைவான சுவாசம்அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை மற்றும் அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது. காபி, பருப்பு வகைகள், சாக்லேட், இஞ்சி, பன்றி இறைச்சி, மார்கரின், யெர்பா மேட், மசாலா, உப்பு, சோடா மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவை இரவு வியர்வை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்.

தூக்கத்தின் போது இரவில் வியர்வை ஏற்படுவதற்கான இந்த காரணங்களை அகற்றுவது எளிது. செயற்கை உள்ளாடைகள், போர்வைகள் மற்றும் ஆடைகளை இயற்கையானவையாக மாற்றவும், நிறுவவும் பொருத்தமான முறைவெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம், இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் மதுவை தவறாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு நபர் நோயின் காரணமாக தூக்கத்தின் போது அதிகமாக வியர்க்கிறார்

• பெரும்பாலும், வியர்வை தூக்கமின்மையுடன் தொடர்புடையது. வெறித்தனமான சிந்தனை, அல்லது பயம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்ச்சிகள், அல்லது நீங்கள் விரைவாக தூங்க முடியாது மற்றும் வேலையில் போதுமான விழிப்புடன் இருக்க முடியாது என்ற காரணத்தினால் ஏற்படும் பதட்டம், ஒரு நபரை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் விடாமல் தடுக்கும் மன அழுத்த காரணியாகும், மேலும் பதட்டம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்த அழுத்தம்மற்றும் உடல் வெப்பநிலை, இது வியர்வை ஏற்படுகிறது;
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும்மேலும் வியர்வை அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இந்த எதிர்வினை கொடுக்கப்படலாம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள். இது மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறி, தூக்கத்தின் போது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, உங்கள் நிலையைக் கட்டுப்படுத்த வழி இல்லாதபோது, ​​மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்;
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. மிக பெரும்பாலும், அவற்றின் பயன்பாட்டின் பக்க விளைவு இரவு வியர்வை வடிவில் வெளிப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் - எடுத்துக்காட்டாக, தமொக்சிபென் - மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது: ஆஸ்பிரின், பாராசிட்டமால்;
• வியர்த்தல் மற்றும் தொற்று நோய்கள் . காய்ச்சல், மலேரியா, காய்ச்சல், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், இரவு நேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. ஆனால் இரவு வியர்வை பல மாதங்கள் நீடித்தால், அது காசநோய், வீரியம் மிக்க கட்டி அல்லது வாங்கிய நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறியே நோயாளி ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும், பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது;
• நரம்பியல் நோய்கள், குறிப்பாக VSD (தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா), கிட்டத்தட்ட எப்போதும் இரவு வியர்வையுடன் தொடர்புடையது. முழு உடலும் வியர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும் போது இது உள்ளூர் (முகம், அக்குள், முதுகு அல்லது கைகால்களில் மட்டுமே அதிகமாக வியர்வை) அல்லது பொதுவானதாக இருக்கலாம். முதன்மை VSD பருவமடையும் போது இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகிறது, இரண்டாம் நிலை - போது நரம்பியல் பிரச்சினைகள்பெரியவர்களில்;
• இரவு வியர்க்கிறதுஉடல் பருமனுக்கு துணையாக உள்ளது. இந்த நோயால், ஹார்மோன் அளவு சீர்குலைந்து, வியர்வை சுரப்பிகள் அசாதாரணமாக வேலை செய்கின்றன. அவர்கள் மட்டுமல்ல: பருமனானவர்களுக்கு இதயம், இரத்த நாளங்கள், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, நீரிழிவு நோய், கருவுறாமை, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், கீல்வாதம், உதரவிதான குடலிறக்கம், புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் உள்ளன. அதிகரித்த வியர்வை உடல் சுமையின் ஒரு காட்டி மட்டுமே;
• இரவு வியர்வை பெரும்பாலும் வயிற்று நோயுடன் தொடர்புடையதுஇரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, வயிற்று வால்வில் உள்ள குறைபாடு காரணமாக, உள்ளடக்கங்கள் மீண்டும் உணவுக்குழாயில் வீசப்படலாம். கடுமையான கூடுதலாக வலி உணர்வுகள்உணவுக்குழாயில், இந்த நோய் முகம் மற்றும் கழுத்தில் இரவு வியர்வையாக வெளிப்படுகிறது;
• இடியோபாடிக் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்இரவில் வியர்வைக்கான உடலியல் காரணத்தை நிறுவ முடியாதபோது;
• செயலிழப்பும் இரவில் வியர்வையை ஏற்படுத்தும் தைராய்டு சுரப்பி(தைரோடாக்சிகோசிஸ் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம்), தைராய்டு சுரப்பி (முதன்மை), பிட்யூட்டரி சுரப்பி (இரண்டாம் நிலை) அல்லது ஹைபோதாலமஸ் (மூன்றாம் நிலை) நோயியல் உள்ளதா என்பதை வேறுபடுத்துவது முக்கியம்.

பெண்களுக்கு இரவு வியர்த்தல்

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, பெண்களில் இரவு நேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இயற்கையில் ஹார்மோன் மற்றும் நெருங்கிய தொடர்பைக் கொண்டிருக்கலாம். மாதவிடாய் சுழற்சிமற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகள்.

• மாதவிடாய்க்கு முன் பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்உடலின் தெர்மோர்குலேஷனில் ஏற்றத்தாழ்வை அறிமுகப்படுத்துகிறது. உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, இந்த வியர்வையுடன், முக்கியமாக இரவில் தோன்றும். இத்தகைய ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் தற்காலிகமானது, மேலும் நோயாளிக்கு நரம்பு அல்லது நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது;
• கர்ப்ப காலத்தில் வியர்த்தல்குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் உச்சரிக்கப்படுகிறது, எப்போது நாளமில்லா சுரப்பிகளைபொதுவான ஒன்றை உருவாக்குகிறது சுற்றோட்ட அமைப்புதாய் மற்றும் குழந்தை, மற்றும் பிரசவத்திற்கு அருகில். எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் உடல் அழுத்தம் இரவில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் அதிகரிக்கும். பல பெண்கள் பாலூட்டும் போது இரவு வியர்வை புகார், ஆனால் பெரும்பாலான பிறந்த பிறகு விரைவில் இந்த அறிகுறி பற்றி மறந்து;
• மாதவிடாய் காலத்தில்ஒரு பெண் குறிப்பாக இரவு வியர்வையால் ("ஹாட் ஃப்ளாஷ்") பாதிக்கப்படுகிறாள், அவளது உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி மங்குதல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகினால், நிலைமையை வெற்றிகரமாக மருந்துகளால் சரிசெய்ய முடியும்.

குழந்தைகளில் இரவு வியர்த்தல்

• குழந்தைகளின் இரவு வியர்வை முறையற்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம் வெப்பநிலை நிலைமைகள். இரவில் நர்சரியில் காற்றின் வெப்பநிலை 20 ° C க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சிறிய ஒன்றை அதிகமாக மடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
• செயற்கை ஆடை அல்லது குழந்தையின் உள்ளாடை. இது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, குழந்தையின் தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பு சரியாக உருவாகும் வகையில் செயற்கை பொருட்கள் இயற்கையான பொருட்களால் மாற்றப்பட வேண்டும்;
• ஒரு வைரஸ் அல்லது சளி, ஆனால் அவை பொதுவாக தவறவிடுவது கடினம். இந்த வழக்கில், ஒரு குழந்தைக்கு இரவில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நோய் அறிகுறியாகும், மேலும் முக்கிய சிகிச்சையானது தொற்றுநோயை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது;
• பரம்பரை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் நிகழ்வுகளும் உள்ளன, இது வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்தே குழந்தைகளில் வெளிப்படும்;
• குழந்தைகளில் இரவு வியர்வைக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணங்களில் ஒன்று ரிக்கெட்ஸ் ஆகும். ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் கூடுதலாக இருந்தால், தெரியும் சிறிய அறிகுறிகள்குழந்தையின் மண்டை ஓடு, விலா எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் சிதைவுகள், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இரவு வியர்வை பிரச்சனையை எவ்வாறு தீர்ப்பது

முதல் படி ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் நிலையைப் புகாரளிக்க வேண்டும். மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளை நிராகரிக்க நீங்கள் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம், மேலும் பிற நிபுணர்களையும் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்: தோல் மருத்துவர், இரைப்பை குடல் மருத்துவர், ஃபிதிசியாட்ரிஷியன், ஆண்ட்ரோலஜிஸ்ட் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், சோம்னாலஜிஸ்ட் மற்றும் சைக்கோதெரபிஸ்ட் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும். .

ஆனால் நோயறிதல் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் எதுவாக இருந்தாலும், பொதுவான பரிந்துரைகள்அனைவருக்கும் உலகளாவிய: ஆரோக்கியமான நரம்புகள், சரியான ஊட்டச்சத்து, வரம்பு தீய பழக்கங்கள்மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், மிதமான உடல் செயல்பாடு, படுக்கைக்கு முன் டிவி பார்ப்பதற்குப் பதிலாக - ஒரு நடை புதிய காற்றுதேநீர் மற்றும் குறிப்பாக காபிக்கு பதிலாக - மூலிகை உட்செலுத்துதல், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல், படுக்கையறையில் இயற்கை பொருட்கள், காற்றோட்டம் மற்றும் ஈரமான சுத்தம்.

இரவில், வெட்கப்படுவதை நிறுத்தி, அதைக் கண்டுபிடிக்கவும் சாத்தியமான காரணங்கள். ஈரமான தாள்கள் மற்றும் தலையணைகளை நிரந்தரமாக அகற்ற ஒரே வழி இதுதான்.

உங்கள் படுக்கையறை அடைபட்டிருந்தால் அல்லது சூடான பைஜாமாவில் தூங்க விரும்பினால், இரவில் வியர்த்தல் என்பது உடலின் இயல்பான எதிர்வினை. உங்கள் தூக்க நிலைமைகளுக்கு எல்லாம் ஒழுங்காக இருந்தால், ஆனால் நீங்கள் காலையில் வியர்த்து எழுந்தால், இது ஒரு சமிக்ஞை - நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சோதனை முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் அதிகப்படியான வியர்வைக்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். இங்கே சில சாத்தியங்கள் மட்டுமே உள்ளன.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இரவில் வியர்வை ஏற்படக்கூடிய மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் ஆகும். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களில் 8 முதல் 22% பேர் இரவில் அதிகமாக வியர்க்கிறார்கள் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, சிகிச்சையின் போக்கை முடித்த பிறகு, வியர்வை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆஸ்பிரின், அசெட்டமினோஃபென், இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரவில் வியர்வை ஏற்படலாம்.

மெனோபாஸ்

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைவது சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் ஏற்படலாம். பெண்களில் இரவில் வியர்வை ஏற்படுவதற்கு இதுவே பொதுவான காரணமாகும்.

அலெக்ஸி கலிஞ்சேவ்

ஒரு பெண்ணுக்கு 50 வயது என்று வைத்துக்கொள்வோம், அவளுக்கு இரவில் வியர்க்க ஆரம்பிக்கிறது. அவளுக்கு பகலில் அடிக்கடி காய்ச்சல் வரும். இங்கே யூகிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மாதவிடாய் தொடங்குகிறது. பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். மூலம், ஆரம்ப மாதவிடாய் 35 வயதில் தொடங்கும். மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அதை மறைக்கும். இத்தகைய மருந்துகள் நிறுத்தப்பட்டால், அறிகுறிகள் தோன்றும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - நோயியல் நிலைஇரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைவாக இருக்கும் உயிரினம். பகலில், ஒரு நபர் இன்சுலின் அல்லது பிற வாய்வழி ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், ஆனால் தூங்கும் போது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உடல் மீட்புக்கு வருகிறது மற்றும் வியர்வையுடன் சேர்ந்து அட்ரினலின் வெளியிடுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை செறிவு குறைவதற்கு பதிலளிக்கிறது. பெரும்பாலும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் ஒரு நபரை எழுப்புகின்றன.

ஹார்மோன் கோளாறுகள்

உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சரியான சமநிலை வியர்வை அமைப்பின் செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதற்கும் பொறுப்பாகும். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயலிழப்புகள் பெரும்பாலும் இரவில் கூட சுரக்கும் வியர்வையின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்மெதுவாக மற்றும் உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது.

அலெக்ஸி கலிஞ்சேவ்

உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், உணவியல் நிபுணர்

என் நோயாளி மக்கள்தொகையில், அதிகப்படியான இரவு வியர்வை பொதுவாக ஹார்மோன் சமநிலையின்மையுடன் தொடர்புடையது - நீங்கள் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை சரிசெய்தால், வியர்வை போய்விடும். இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட எவருக்கும் மருத்துவரை பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். நிபுணர் மிகவும் வெளிப்படையான காரணங்களை விலக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஆண்களுக்கு 45 வயதாகிறது, இந்த வயதில், ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள் குறையும். நீங்கள் சிறுநீரக மருத்துவர்-ஆண்ட்ராலஜிஸ்ட்டிடம் செல்ல வேண்டும், அவர் உங்களை மிக விரைவாக குணப்படுத்துவார்.

இரவு வியர்வை ஒரு புற்றுநோயியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். லிம்போமா போன்ற சில வகையான புற்றுநோய்களில், இரவில் வியர்த்தல் ஒன்றாகும் ஆரம்ப அறிகுறிகள். இருப்பினும், பெரும்பாலும், கண்டறியப்படாத புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் திடீர் எடை இழப்பு மற்றும் காய்ச்சலை அனுபவிக்கின்றனர்.

கான்ஸ்டான்டின் டிடோவ்

புற்றுநோயியல் நிபுணர், MD, PhD, மாஸ்கோ அறிவியல் ஆராய்ச்சி மையத்தின் தோல் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் கட்டிகளின் புற்றுநோயியல் துறையின் தலைவர், புற்றுநோயியல் துறையின் இணை பேராசிரியர் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை LF RNIMU இம். என்.ஐ.பிரோகோவா

வியர்வை அடிக்கடி கட்டிகளுடன் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது கட்டி போதை (பொது பலவீனம், சோம்பல், பசியின்மை, உலர் வாய்) ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் சில நேரங்களில் இது நோயின் தனி வெளிப்பாடாகும். வீரியம் மிக்க கட்டிகளில் மிகவும் பொதுவானது அதிகரித்த வியர்வை இரவில் ஏற்படுகிறது.ஒவ்வொரு விழிப்புக்கும் பிறகு நோயாளிகள் தங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.

இதில் கட்டிகள் அதிகரித்த வியர்வை(ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) பொதுவான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்:

ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா

இந்த வழக்கில், பொதுவான ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் வெப்பநிலையில் அலை போன்ற அதிகரிப்பின் பின்னணிக்கு எதிராக சிறப்பியல்பு. கட்டி செயல்முறைவியக்க வைக்கிறது நிணநீர் வடிவங்கள்எனவே, இந்த நோயுடன், கருப்பை வாய், அச்சு, இடுப்பு மற்றும் பிற பகுதிகளில் விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் காணப்படுகின்றன.

நியூரோஎண்டோகிரைன் கட்டிகள்

என்டோரோக்ரோமாஃபின் செல்களில் இருந்து நியோபிளாம்கள் அமைந்துள்ளன வெவ்வேறு துறைகள் செரிமான அமைப்பு- குடல், வயிறு, கணையம் மற்றும் மூச்சுக்குழாயில். கட்டி செல்கள் செரோடோனின் மற்றும் பல்வேறு ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன, எனவே நோயின் முக்கிய வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று சூடான ஃப்ளாஷ்கள், தோல் சிவத்தல், அதிக வியர்வை, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றுடன்.

ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா

அட்ரீனல் குரோமாஃபின் செல்களின் நியூரோஎண்டோகிரைன் கட்டி. அட்ரினலின் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படும் போது, ​​அது கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது தமனி சார்ந்த அழுத்தம், ஒரு பெரிய அளவு வியர்வை வெளியிடப்பட்டது மற்றும் இதய துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டிகள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய நியோபிளாம்கள் வாசோஆக்டிவ் பொருட்கள், குறிப்பாக அட்ரினலின், இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுவதற்கு வழிவகுக்கும், இது அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோய்த்தொற்றுகள்

பெரும்பாலும், இரவு வியர்வை கிளாசிக் காசநோயுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் வழிவகுக்கும் பிற தொற்று நோய்களின் பட்டியலை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது மதிப்பு, குறிப்பாக நாள்பட்ட நிலை, இரவு வியர்வை வரை.

30.10.2018

நாளின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் வியர்வை ஏற்படலாம். ஒரு விதியாக, இந்த செயல்முறை ஈர்க்க முடியாது சிறப்பு கவனம், மற்றும் அது வெவ்வேறு வானிலை நிலைகளால் நியாயப்படுத்தப்படலாம் அல்லது உடல் செயல்பாடு. இரவு விழும்போது, ​​தூக்கத்தின் போது வியர்வை ஏற்படலாம், ஒரு நபரால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், தூக்கத்தின் போது ஒரு நபரின் உடல் நிறைய வியர்க்கிறது. இதை எதனுடன் இணைக்க முடியும், ஒரு நபர் இரவில் ஏன் வியர்க்கிறார்? அதை கண்டுபிடிக்கலாம்.

இரவில் வியர்க்க என்ன காரணம்?

முதலாவதாக, ஒரு நபர் தூக்கத்தின் போது அதிகமாக வியர்க்கும்போது, ​​இது சில தீவிர நோய்களின் இருப்பைக் குறிக்கலாம். முதலாவதாக, ஒரு நபர் தூங்கும் நிலைமைகளை விரிவாக மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு நபர் தூக்கத்தின் போது நிறைய வியர்வை ஏற்படுவதற்கான காரணம் வெளிப்புற காரணிகள், இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சூடான படுக்கை துணி மற்றும் போர்வை. ஒரு போர்வையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​குறிப்பாக குளிர்காலம் நெருங்கும்போது, ​​​​அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். சூடான நவீன போர்வைகள், குறிப்பாக மலிவான விலையில், திணிப்பு பாலியஸ்டர் மற்றும் செயற்கை தோற்றம் கொண்ட பிற பொருட்களால் நிரப்பப்படுகின்றன, இது உங்களை சூடேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நிறைய வியர்வையையும் உண்டாக்குகிறது. படுக்கை துணியுடன் நிலைமை சரியாகவே உள்ளது - செயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட பல்வேறு டெர்ரி தாள்கள் மனித உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் மீது குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்;
• இரவு ஆடைகள். உறக்கத்தின் போது ஏன் அதிகமாக வியர்க்கிறது என்பதற்கான காரணத்தைத் தேடும் போது, ​​உங்களின் உறக்க ஆடைகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். போர்வைகளைப் போலவே, சாடின் மற்றும் பட்டு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட ஆடைகள் அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்தும். பட்டுத் துணியால் செய்யப்பட்ட பைஜாமாக்கள் தூக்கத்தைப் பாதுகாக்க ஏற்றது;
• அறை காற்று வெப்பநிலை. இரவில் அதிக வியர்வை அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படலாம் உயர் வெப்பநிலைநீங்கள் தூங்கும் அறையில். க்கு ஆரோக்கியமான தூக்கம்விதிமுறை + 18-20 டிகிரி வெப்பநிலை. நீங்கள் அறையை காற்றோட்டம் செய்யவில்லை என்றால், தோல் "மூச்சுத்திணறல்" போல் தோன்றும் நிலைமைகளுக்கு ஒரு நபர் பங்களிக்கிறார். உடலின் எதிர்வினை ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தூங்குபவர் வியர்வைக்குள் நுழையத் தொடங்குகிறார்;
• மது மற்றும் உணவு. சூடான மற்றும் காரமான உணவுகள், வலுவான மது பானங்கள், குறிப்பாக இரவில் நுகர்வு, இரத்த ஓட்டம் ஒரு வலுவான செயல்படுத்த பங்களிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தை குளிர்விக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படுகிறது கடுமையான வியர்வைஒரு கனவில்.

தூக்கத்தின் போது வியர்வை ஏற்படுவதற்கான உள் காரணங்கள்

அனைத்து வெளிப்புற காரணிகளையும் நீக்கிய பிறகு, தூக்கத்தின் போது வியர்வை தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதற்கு இது ஒரு தீவிர காரணம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஏராளமான வெளியேற்றம்தூங்கும் போது வியர்ப்பது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாகும்.

வியர்வை என்பது தெர்மோர்குலேஷனின் அடிப்படையாகும் மனித உடல். தோலில் அமைந்துள்ள வியர்வையின் மெல்லிய அடுக்கு இரத்தத்தை குளிர்விக்க முடியும், இது அடர்த்தியான தந்துகி வலையமைப்பில் நுழைகிறது, அதே நேரத்தில் 36-37 டிகிரி சிறந்த உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது. இந்த வெப்பநிலையை ஒரு தரநிலையாகக் கருதலாம் ஆரோக்கியம். உடலின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் தொந்தரவுகள் இருந்தால், அவர்கள் தூக்கத்தின் போது ஒரு நபரின் கடுமையான வியர்வை வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். பல தொற்று நோய்கள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், தூக்கத்தின் போது அதிகப்படியான வியர்வை உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை மற்றும் போராட்டத்தின் அடையாளமாக மாறும். நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புதொற்றுடன்.

இரவில் கடுமையான வியர்வை காரணமாக ஒரு நோயாளி மருத்துவரை அணுகினால், அவர் நிச்சயமாக மார்பு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கப்படுவார் - ஒரு கனவில் இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் காசநோய் உருவாகலாம். கூடுதலாக, வியர்வை, குறிப்பாக இரவில், ஒரு கட்டி இருப்பதைக் குறிக்கலாம் - ஃபியோக்ரோமோசைட்டோமா, லிம்போமா மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள், இதன் போது செல்களிலிருந்து தவறான சமிக்ஞைகள் தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன, இதனால் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

இது வழக்கமாக உள்ளவர்களை தூக்கி எறியலாம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைமற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சனைகள். ஹைப்பர் தைராய்டிசம், ஆர்க்கிக்டோமி, நீரிழிவு நோய் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் பிற கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு தூக்கத்தின் போது வியர்வை ஏற்படுகிறது.

இரவில் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஏற்படுவது சுவாசத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின். பெரும்பாலும் இது டாக்ரிக்கார்டியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள நோயாளிகளை பாதிக்கிறது. தொடர்புடைய காரணங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம் உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்மக்களின். பெரும்பாலும், கவலை மற்றும் மன அழுத்தம், அதே போல் கடுமையான சோர்வு, இரத்தத்தில் அட்ரினலின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். பகலில் பயன்படுத்த நேரம் இல்லையென்றால், அதன் "எச்சங்கள்" வியர்வை வடிவில் வெளிவரலாம்.

பெண்களுக்கு இரவில் அதிக வியர்த்தல் ஹார்மோன் மற்றும் விளைவாக ஏற்படலாம் உடலியல் காரணங்கள்அது நடக்கும்:

• மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு;
• மாதவிடாய் தொடக்கத்தில்;
• கர்ப்ப காலத்தில்.

இந்த மூன்று நிகழ்வுகளிலும், பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடங்குகின்றன. புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கம் உள்ளது, இது தெர்மோர்குலேஷனுக்குப் பொறுப்பான மூளையின் ஒரு பகுதியான ஹைபோதாலமஸிலிருந்து ஒரு பதிலை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய தருணங்களில், ஒரு பெண் தூக்கி எறியப்படலாம் குளிர் வியர்வை. ஒரு விதியாக, இந்த ஹார்மோன்களின் அளவை இயல்பாக்கிய பிறகு, ஒரு பெண்ணின் வியர்வை மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் தானாகவே செல்கிறது.

இரவு வியர்வைக்கு என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு இரவு வியர்வை போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள். இன்று பல உள்ளன வெவ்வேறு வழிகளில், இது மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம்: அழகுசாதனவியல், மருத்துவம் மற்றும் நாட்டுப்புற. இரவில் நீங்கள் ஏன் வியர்க்கிறது என்பதற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முடிந்தால், அதை தூண்டும் காரணிகளை சமாளிக்கவும்.

நீங்கள் தூங்கும் போது ஒவ்வொரு இரவும் அதிகமாக வியர்க்க ஆரம்பித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். தூக்கத்தின் போது வியர்வைக்கான அசல் காரணத்தை நிறுவுவதோடு (சிறிது நேரம் ஆகலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சிகிச்சை அல்லது எடை இழப்பு), இந்த சிக்கலை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

• உங்கள் உணவை சரிசெய்து, இரவு உணவில் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். கனமான இரவு உணவை லேசானதாக மாற்றவும். மாலையில் மது அருந்த வேண்டாம் - இது இரவில் அதிக வியர்வைக்கு பங்களிக்கிறது;
• படுக்கைக்கு முன் ஒரு சூடான மழை எடுத்து - இது விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் மூலம் உடல் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற அனுமதிக்கும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் குளிர்ந்த நீரை இயக்க வேண்டும், இதனால் துளைகள் சுருங்கும்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மருத்துவ மூலிகைகள் சேர்த்து நிதானமான குளியல் எடுப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• இரவு வியர்வைக்கு எதிராக மிகவும் நல்லது பயனுள்ள வழிமுறைகள்இது முனிவர் ஒரு காபி தண்ணீர் மாறிவிடும். 15 நாட்களுக்கு தினமும் குடிக்க வேண்டும். பாடநெறி சில நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படலாம். காபி தண்ணீர் வியர்வை குறைக்கிறது மற்றும் ஆற்றும்;
• உறக்கத்தின் போது அதிகமாக வியர்த்தால், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தோலைத் துடைக்கலாம் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்அல்லது ஓக் பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர்;
• நீங்கள் இரவில் தோலுக்கு ஒரு antiperspirant விண்ணப்பிக்கலாம், இது வேலையை இயல்பாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது வியர்வை சுரப்பிகள்மற்றும் துளைகளை இறுக்கும். ஓக் பட்டை காபி தண்ணீர் அல்லது வினிகரை விட இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது - நீங்கள் அதைத் தயாரிக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது அதை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லலாம் (ரயில்கள், ஹோட்டல்கள் மற்றும் விமானங்களில் இரவில் வியர்வை பிரச்சனை மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. ) மேலும், அத்தகைய தீர்வு நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது வியர்வை உற்பத்தியை 95% குறைக்கும்.

சுருக்கமாக

எனவே, நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இரவு வியர்வையின் காரணங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வேறுபட்டவை. இரவு விழும் போது, ​​வியர்வை பகலை விட எரிச்சலூட்டும். தூக்கத்தின் போது ஒரு நபர் தனது சொந்தத்தை கவனித்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவில்லை என்றாலும் தோற்றம், ஆனால் இன்னும் ஈரமான இரவு உடைகள் அல்லது தாள்கள் நீங்கள் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் சோர்வாகவும், பதட்டமாகவும், சோர்வாகவும் காணப்படுவீர்கள் மோசமான மனநிலையில். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் சொந்தமாக இரவு வியர்வையை சமாளிக்க முடியாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் விரைவாக காரணத்தை கண்டுபிடித்து உங்கள் தூக்கத்தை அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் செய்வார்.

R61.9 ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், குறிப்பிடப்படவில்லை

தொற்றுநோயியல்

இரவு வியர்வையின் தொற்றுநோயியல் WHO ஆல் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, ஆனால் சில ஆய்வுகளின்படி மருத்துவ நிறுவனங்கள்அமெரிக்காவில், 64 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளில் 30-34% வரை, மருத்துவர்களைக் கலந்தாலோசித்தவர்கள் இந்த அறிகுறியைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். பொது நடைமுறை. மாதவிடாய் காலத்தில் 75-80% பெண்கள் மற்றும் குறைந்தது 16% புற்றுநோயாளிகள் இரவில் வியர்வை.

இரவு வியர்வைக்கான காரணங்கள்

இந்த அறிகுறிகுறிப்பிடப்படாதது, அதாவது, இது பல நோய்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது: தொற்று, வைரஸ், நாளமில்லா சுரப்பி, வீரியம், தன்னுடல் தாக்கம். கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு வழக்குகளில், இரவு வியர்வையின் உண்மையான காரணத்தை அடையாளம் காண்பதில் மருத்துவர்கள் சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர், பின்னர் நாம் இடியோபாடிக் நைட் ஹைப்பர்ஹைட்ரேஷனைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

இரவு வியர்வையின் அறிகுறிகள்

பெண்களுக்கு இரவு வியர்த்தல்

43-45 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் இரவு நேர ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மாதவிடாய் மற்றும் பெரிமெனோபாஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகும். மாதவிடாய் காலத்தில் இரவு வியர்த்தல் மற்றும் பகல்நேர "ஹாட் ஃப்ளாஷ்" ஆகியவை இந்த நிலையின் உன்னதமான வாசோமோட்டர் அறிகுறிகளாகும், இது இரத்தத்தில் எஸ்ட்ராடியோலின் அளவு குறைவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் ஜிஎன்ஆர்ஹெச் சுரப்பின் சர்க்காடியன் ரிதம் சீர்குலைகிறது.

மாதவிடாய்க்கு முன் இரவு வியர்த்தல் என்பது உடலியல் ரீதியாக இயல்பான நிகழ்வு மற்றும் அதே பாலின ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் ஒரு இளம் பெண் இரவில் வியர்வையால் அவதிப்பட்டால், இது மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், தைராய்டு சுரப்பி அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், அத்துடன் கருப்பை செயல்பாட்டின் முன்கூட்டிய சரிவு அல்லது சாத்தியமான வளர்ச்சிஹார்மோன் சார்ந்த கட்டி.

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் இரவில் வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரவு வியர்வை கர்ப்ப காலத்தில் குவிந்திருக்கும் அதிகப்படியான இடைநிலை திரவத்தை அகற்றுவதோடு தொடர்புடையது.

ஆண்களுக்கு இரவில் வியர்க்கிறது

ஆண்களில் இரவு வியர்வை ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன - இரவு வியர்வைக்கான முந்தைய காரணங்களைப் பார்க்கவும்.

ஆனால் கூட குறிப்பிட்ட காரணங்கள்ஆகியவையும் கிடைக்கின்றன. 50 க்குப் பிறகு, பலவீனம் மற்றும் வியர்வையின் இரவு தாக்குதல்கள் ஆண்ட்ரோபாஸின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் வயது தொடர்பான குறைவு, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் மரபணு பகுதியில் உள்ள கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன். இந்த நிலைஉடலியல் ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்டதைக் குறிக்கிறது, அதாவது, இது ஒரு நோயியல் அல்ல. இருப்பினும், 40 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களில் இரவு வியர்வை அழற்சி புற்றுநோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். புரோஸ்டேட் சுரப்பிஅல்லது டெஸ்டிகுலர் புற்றுநோய்.

இரத்த நாளங்கள் நிர்பந்தமாக விரிவடைந்து, இரத்த அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது மற்றும் கல்லீரலில் நச்சு சுமை அதிகரிக்கிறது என்பதன் காரணமாக ஆல்கஹால் பிறகு இரவு வியர்வை ஏற்படுகிறது. மூலம், அதிகரித்த வியர்வை (இதன் விளைவாக குறைந்த தர காய்ச்சல்) உள்ளே இருக்கலாம் ஆரம்ப கட்டத்தில்கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி...

இரவு வியர்வை நோய் கண்டறிதல்

இரவு வியர்வை ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு அறிகுறி, மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரே ஒரு அல்ல. இந்த அறிகுறியால் மட்டுமே அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும், ஒருவேளை மேல்புறத்தின் வெளிப்படையான அழற்சியின் முன்னிலையில் மட்டுமே சுவாசக்குழாய்உயர்ந்த வெப்பநிலையுடன்.

எனவே "இரவு வியர்வை கண்டறிதல்" நோயைக் கண்டறிவதை உள்ளடக்கியது, இது விரிவான தேவைப்படலாம் மருத்துவத்தேர்வு, மருத்துவ வரலாறு, பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சோதனைகள் (இரத்தம், சிறுநீர், மலம்) உட்பட - தீர்மானிக்க செயல்பாட்டு பண்புகள்உடலின் முக்கிய அமைப்புகள். நோயறிதல் அடிப்படையில் குறிப்பாக முக்கியமானது உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம் இனப்பெருக்கம் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு, அத்துடன் ஆன்டிபாடிகள்.

குறுகிய நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது கருவி நோயறிதல்: எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசோனோகிராபி உள் உறுப்புக்கள், CT மற்றும் MRI, லேப்ராஸ்கோபிக் பரிசோதனை போன்றவை.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இரவில் அதிகரித்த வியர்வை ஏற்படுத்தும் நோய்களைக் கண்டறிதல் ஆகும் வேறுபட்ட நோயறிதல், காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்ற சரியான வழியைத் தேர்ந்தெடுப்பதே இதன் குறிக்கோள்.

இரவு வியர்வைக்கான சிகிச்சை

இரவு வியர்வைக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. அதாவது, நிமோனியா, காசநோய் அல்லது சிபிலிஸ் காரணமாக இரவு வியர்வை நோய்களுக்கு எட்டியோட்ரோபிக் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பொருத்தமான சிறப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன். மற்றும் சிகிச்சையானது பொருத்தமான மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

க்கு நோய்க்கிருமி சிகிச்சைநீரிழிவு நோயில் இரவு வியர்வைக்கு சிகிச்சையளிக்க, இன்சுலின் கணையத்தால் அதன் தொகுப்பின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யப் பயன்படுகிறது.

இரவு வியர்வையின் தாக்குதல்கள் வீரியம் மிக்க கட்டிகளால் ஏற்பட்டால், புற்றுநோயியல் நிபுணர்கள் கீமோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை உள்ளிட்ட மிகவும் உகந்த முறைகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.

மற்றும் இங்கே அறிகுறி சிகிச்சைபற்றாக்குறையால் தற்போது இரவு வியர்வை மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை தேவையான மருந்துகள். சிலரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆன்டிசைகோடிக்குகள் பயனற்றவை, ஆனால் பெரும்பாலும் அவை பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த குழுவின் மருந்துகள் புற்றுநோயாளிகளின் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சைக்கு மட்டுமே பொருத்தமானவை தாமதமான நிலைகள்நோய்கள்.

அலுமினியம் குளோரைடு ஹெக்ஸாஹைட்ரேட்டின் 20% கரைசலுடன் படுக்கைக்கு முன் சிலரே இப்போது தோல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் அதன் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் எக்ரைன் வியர்வை சுரப்பிகளின் சிதைவைத் தவிர்க்க முடியாது.

அவர்கள் அசிடைல்கொலினைத் தடுக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர் - ஆன்டிகோலினெர்ஜிக் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கம் கொண்ட கிளைகோபைரோலேட் (ராபினுல், குவ்போசா). அதே நேரத்தில், வியர்வை குறைகிறது பக்க விளைவு இந்த மருந்தின், அதனால் அதை எடுத்துக்கொள்வது மற்றவர்களுக்கு ஏற்படலாம் பக்க விளைவுகள்வறண்ட வாய், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், பார்வை மற்றும் சுவை பிரச்சினைகள், பதட்டம் மற்றும் தூக்கம், வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற வடிவங்களில்.

மாதவிடாய் காலத்தில் இரவு வியர்வை மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்களை ஹார்மோன் அல்லாத மருந்து கிளிமலானின் (ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாத்திரைகள்) மூலம் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதவிடாய்க்கு முன் இரவு வியர்வைக்கான ஹோமியோபதி ஆக்னஸ் காஸ்டஸ் தாவரத்தின் (பொதுவான கிளை) பழங்களின் சாற்றுடன் ஒரு மருந்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறது - சைக்ளோடினோன் (ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, ஒரு மாத்திரை அல்லது 35-40 சொட்டுகள்).

நீங்கள் வைட்டமின்களையும் எடுக்க வேண்டும்: வைட்டமின் சி, வைட்டமின்கள் பி 6, பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம். மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் வியர்வையை ஒழுங்குபடுத்தும் சிலிக்கான் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள்: பக்வீட், ஓட்மீல் மற்றும் பார்லி கஞ்சி, வெங்காயம், செலரி, தக்காளி, பாதாம், ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை.

பாரம்பரிய சிகிச்சை

இரவில் அதிக வியர்வைக்கு பாரம்பரிய சிகிச்சைசலுகைகள்:

• ஒரு இயற்கை ஆப்பிள் கடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன், உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை;
• தினமும் 200 மில்லி சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கவும் தக்காளி சாறு;
• குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் தோலை சோடா கரைசலில் துடைக்கவும் சோளமாவு(ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி).

வியர்வைக்கு, மூலிகை சிகிச்சையானது முனிவர் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறது, இது தியாமின், மெக்னீசியம் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 10-15 கிராம் புதிய அல்லது உலர்ந்த முனிவர் இலைகள் என்ற விகிதத்தில் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மூலிகை வல்லுநர்கள் அஸ்ட்ராகலஸ் (ஆடுகளின் ரூ) அல்லது கோதுமை புல் வேர்களை ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரித்து உணவுக்கு இடையில் நாள் முழுவதும் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பெரும்பாலும் நியாயமான செக்ஸ் இரவில் அதிகரித்த வியர்வை பற்றி புகார் கூறுகிறது. நைட்வேர், முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும், அழகியல் அசௌகரியத்தை மட்டும் ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் சாதாரண தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு ஆகியவற்றில் தலையிடுகிறது. பலர் இந்த நோய்க்குறிக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கவில்லை, ஆனால் அத்தகைய பிரச்சனை சில நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் தொடர்ந்து இரவில் எழுந்தால் அசௌகரியம்மற்றும் உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றுவது ஏற்கனவே கவலைக்கு ஒரு காரணம்.

பெண்களுக்கு இரவில் ஏன் வியர்க்கிறது?

பெண்களுக்கு அதிக இரவு வியர்வை எப்போதும் நோயின் அறிகுறியா? இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் வெளிப்புற காரணிகள். அறையில் ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையின் உகந்த அளவை பராமரிப்பது முக்கியம். அதிக வெப்பமடைதல் பெரும்பாலும் இரவில் அதிக வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது. ஸ்லீப்வேர் இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுவது நல்லது. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட போர்வை உடல் அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்தும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் அறையை காற்றோட்டம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அறையில் வெப்பநிலை 20 ° C க்கு மேல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

மது பானங்கள், காபி, அதிக சூடான அல்லது காரமான உணவுகள் அல்லது பூண்டு படுக்கைக்கு முன் குடிப்பதால் கடுமையான இரவு வியர்வை ஏற்படலாம்.
மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து புள்ளிகளும் அகற்றப்பட்டு, நிலைமை மாறவில்லை என்றால், உடலின் உள்ளே உள்ள காரணத்தைத் தேடுவது அவசியம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பெண்களில் இரவு வியர்வை போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறியின் நிகழ்வைத் தூண்டியது என்ன என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். காரணங்கள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் கோளாறுகள்

இந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் கோளாறுகள். மாதவிடாய் காலத்தில், PMS போது, ​​அழற்சியின் முன்னிலையில் மகளிர் நோய் நோய்கள்ஹார்மோன்களின் இயல்பான சமநிலை உடலில் சீர்குலைந்துள்ளது. இது தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பில் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அதிகரித்த வியர்வைக்கு பங்களிக்கிறது.

பெண்களில் இரவு வியர்வை கர்ப்ப காலத்தில் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இது ஒரு இயற்கை செயல்முறை மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது. பிறந்த பிறகு எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

IN மாதவிடாய்நேரம் வருகிறது வியத்தகு மாற்றங்கள்வி பெண் உடல். நடக்கிறது ஒரு கூர்மையான சரிவுஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு, பெண்ணின் நல்வாழ்வு மோசமடைகிறது. ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை தெர்மோர்குலேஷனில் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும், அவர் இரவு வியர்வைக்கான காரணங்களைத் தீர்மானித்து பரிந்துரைப்பார் தேவையான சிகிச்சைஉடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்காக. முன்கூட்டியே ஒதுக்கப்பட்டது தேவையான சோதனைகள். பொதுவாக சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருந்துகள், இது தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை பராமரிக்க உதவுகிறது.

தொற்று நோய்கள்

பெண்களுக்கு இரவு வியர்வை போன்ற பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும். ஒருவேளை இந்த நிகழ்வு சில நோய்களின் அறிகுறியாகும். பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்வார் அல்லது பரிந்துரைப்பார் கூடுதல் பரிசோதனைமற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து.

பெண்களில் கடுமையான இரவு வியர்வைகள் பெரும்பாலும் உடல் நோய்க்கிருமியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் மாலையில் உடல் வெப்பநிலை உயரும், இது அதிக வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இத்தகைய அறிகுறிகளை நுரையீரல் சீழ் கொண்டு காணலாம், தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ், எச்ஐவி, காசநோய், எண்டோகார்டிடிஸ்.

நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள்

பற்றி நாளமில்லா கோளாறுகள்உடலின் சில பாகங்களின் வியர்வையைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், தலையின் இரவு வியர்வை பெண்களில் காணப்படுகிறது. அப்பகுதியிலும் வியர்வை அதிகமாக உள்ளது அக்குள்மற்றும் கழுத்து. காரணம் அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், குறைபாடுள்ள கருப்பை செயல்பாடு, தொற்று செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி.

வாத நோய்கள்

செயல்பாடு பலவீனமாக இருந்தால் இணைப்பு திசு, இது தமனி அழற்சியின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது, இரவில் அதிக வியர்வையையும் காணலாம். இத்தகைய வழக்குகள் மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளன.

புற்றுநோயியல்

இந்த நிலைக்கு மற்றொரு காரணம் வீரியம் மிக்க கட்டிகள். அதிகரித்த சுரப்புஇரவில் வியர்ப்பது லுகேமியா, ஹாட்ஜ்கின் நோய் போன்ற ஆபத்தான நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இரத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, இது இரவில் அதிகரித்த வியர்வை மூலம் வெளிப்படுகிறது.

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா

ஒரு பெண்ணுக்கு தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள் இருந்தால், உடலின் சில பாகங்கள் அதிக அளவில் வியர்க்கும். நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த உணர்ச்சியின் செல்வாக்கின் கீழ் இது நிகழ்கிறது.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

இரவு வியர்வை சில மருந்துகளுக்கு தனிப்பட்ட எதிர்வினையாக இருக்கலாம். வழக்கமாக, சிகிச்சையின் போக்கை முடித்த பிறகு, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

கடுமையான விஷம்

இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியின் வளர்ச்சிக்கு மற்றொரு காரணம் கடுமையான விஷம். இந்த வழக்கில், அதிகரித்த வியர்வை கூடுதலாக, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, அதிக

கூடுதலாக, இரவில் அதிகரித்த வியர்வை அடைப்பு நோய்க்குறி இருப்பதைக் குறிக்கலாம். நாள்பட்ட நோய்க்குறிநாள்பட்ட சோர்வு, மனச்சோர்வு நிலைகள், கிரானுலோமாட்டஸ் நோய், ஹைப்பர் பிளாசியா நிணநீர் கணுக்கள், நீரிழிவு இன்சிபிடஸ், பிரின்ஸ்மெட்டல் சிண்ட்ரோம்.

அதிக இரவு வியர்வையை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

அத்தகைய காரணம் என்றால் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்எந்த நோயிலும் இல்லை, நீங்கள் அவற்றை அகற்ற முயற்சி செய்யலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றை குறைக்கலாம். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• தவிர்க்க மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு அமைதியாக நடந்துகொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்;
• விளையாட்டுகளை விளையாடத் தொடங்குங்கள், இது நல்ல தூக்கத்தை உறுதி செய்யும்;
• அடிக்கடி புதிய காற்றில் நடக்க;
• உடலை வலுப்படுத்த, காலை ஒரு மாறுபட்ட மழையுடன் தொடங்கவும்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சுய மருந்து வழிவகுக்கும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது எதிர்மறையான விளைவுகள். பெண்களில் இரவு வியர்வை போன்ற ஒரு நிலை, அதற்கான காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை, ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு காரணம்.