சில காரணங்களால், சில நேரங்களில் அது சூடாகவும், சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும். காய்ச்சல் இல்லாமல் கூட உங்களை வெப்பத்திலும், பின்னர் குளிரிலும் தள்ளுகிறது

உடல் முழுவதும் வெப்பம், முகம் சிவப்பாக இருக்கிறது, சுவாசிப்பது கடினம் - இது அநேகமாக ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் நடந்திருக்கும். வெப்பநிலை அதிகரிப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், சில நேரங்களில் உடல் வெறுமனே "எரியும்" என்று தோன்றுகிறது, மேலும் பலவீனம் சேர்க்கப்படுகிறது. நிலைமை இனிமையாக இல்லை, எனவே பலர் கேள்வியுடன் கவலைப்படுகிறார்கள்: உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், என்ன காரணம்? பதில் சில தூண்டுதல்களுக்கு உடலின் எதிர்வினையின் விளைவாகும். எது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பெண்களில் வியர்வையுடன் காய்ச்சல் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை விரிவாகக் கருதுவோம்.

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியாவின் போது, ​​உடல் வெப்பம் பொதுவானது. உறுப்பு செயல்பாடுகள் தோல்வியடையும் போது இது உடலின் பீதி.

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் வெப்பமான மற்றும் மிகவும் குளிரான வானிலை, அடைத்த அறைகள், பொது போக்குவரத்து, சானாக்கள் ஆகியவற்றை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

நோயின் அறிகுறிகள்

நரம்பு மண்டல டிஸ்டோனியா நோயாளிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள்:

• உடல் உஷ்ணம்,
• பயம்,
• தனிமை பயம்,
• டாக்ரிக்கார்டியா,
• அதிகரித்த வியர்வை,
• பீதி தாக்குதல்கள்,
• தூக்கமின்மை,
• காலையில் சோர்வாக,
• மோசமான நினைவகம்
• புற சுற்றோட்ட கோளாறுகள்,
• நெஞ்சுவலி,
• ஒருதலைப்பட்சமாக துடிக்கும் தலைவலி.

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் சூடான அல்லது மிகவும் குளிரான வானிலை, அடைத்த அறைகள், பொது போக்குவரத்து (அதிகமான மக்கள் இருக்கும் இடத்தில்), saunas ஆகியவற்றை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. அவர்களால் சிலவற்றில் கவனம் செலுத்த முடியாது முக்கியமான புள்ளிகள், எரிச்சல், ஈர்க்கக்கூடிய, சிணுங்கு.

ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில், ஒரு நபர் சூடாகவும், முகம் சிவப்பாகவும் மாறும் போது, ​​தோலில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்குகள் அல்லது முகத்தின் கீழ் பகுதியில் சிவப்பு புள்ளிகள் இருப்பதை ஒருவர் அவதானிக்கலாம். மணிக்கு உடல் செயல்பாடு, ஒரு பெண் தன் தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலியை உணரலாம்.

உள்ளுறுப்பு கோளாறுகள் உள்ளன. நோயாளிகள் காற்றின் நிலையான பற்றாக்குறை, தொண்டையில் ஒரு கட்டியின் உணர்வு பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். "மனச்சோர்வு பெருமூச்சுகள்" என்ற சொல் உள்ளது, இது நரம்பு மண்டல டிஸ்டோனியாவில் சுவாசக் கோளாறுகளையும் வகைப்படுத்துகிறது.

ஆழ்ந்த உணர்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன, பசியின்மை அல்லது அதிகப்படியான உணவுடன் சேர்ந்து, வயிறு, வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலியைத் தூண்டுகிறது.

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா இளமைப் பருவம், தேர்வுகள், வேலைவாய்ப்பு, குடும்பத்தைத் தொடங்குதல் மற்றும் ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு போன்ற காரணிகளுடன் தொடர்புடையது. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த நோய் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அதிக உணர்ச்சிவசப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இன்று ஆண்களும் இந்த நோயைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர்.

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா சிகிச்சை

நியூரோசர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியாவின் காரணங்கள் அந்த நபரின் ஆன்மாவில் மறைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே நீங்கள் உங்கள் செயல்பாடுகளை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்றலாம். மேலும் நகரவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவும், விளையாட்டு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளை விளையாடவும்.

முக்கிய சுவாசப் பயிற்சி குறுகிய உள்ளிழுத்தல் மற்றும் நீண்ட சுவாசம் ஆகும். இந்த உடற்பயிற்சி இதயத் துடிப்பு, சுவாசம், தளர்வு மற்றும் உடலில் வெப்ப உணர்வைக் குறைக்கிறது. டயட்டைப் பின்பற்றவும், காரமான உணவுகளை விலக்கவும், மது பானங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை கைவிடவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிக சுமை மற்றும் சோர்வைத் தவிர்ப்பது அவசியம், ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்தியுங்கள். செயல்பாடுகளை மாற்றுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் பாரம்பரிய முறை

இளம் பீட்ஸை கழுவி உரிக்கவும். பாதியாக வெட்ட வேண்டும். 5-10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கோவில்களுக்கு பாதியைப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது பீட்ரூட் சாற்றில் சிறிய துணியை ஊறவைத்து காதுகளில் வைக்கவும்.

ஒரு பெண் காய்ச்சலுடன் இருப்பதற்கான பொதுவான காரணம் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கமாகும். எனவே, அதை விரிவாகப் பார்ப்போம்.

பெண்களுக்கு திடீர் காய்ச்சலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகும்.

மெனோபாஸ் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் கருவுற்ற காலத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்ட பன்னிரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகிறது. மெனோபாஸ் என்பது ஒரு உடலியல் மாற்ற நிலை, ஒரு நோய் அல்ல. கவலை மற்றும் அசௌகரியம் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. பெண் ஹார்மோன்கள் கருப்பையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கியமானவை.

எந்த வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அவள் பருவமடையும் வெவ்வேறு வயது உள்ளது - மாதவிடாய் தொடங்கும் வயது பெண்ணுக்குப் பெண் மாறுபடும். இது இனம், இனம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிற சுகாதார அளவுருக்கள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. புகைபிடித்தல் போன்ற சில வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது பெண்ணின் இனப்பெருக்க வயதை அதிகரிக்கிறது.

பல்வேறு மகளிர் மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தையும் பாதிக்கின்றன. உதாரணமாக, கருப்பையை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கருப்பைகள் அகற்றப்படாவிட்டால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சூடான ஃப்ளாஷ் இருக்காது. ஆனால் சில நேரங்களில் இரண்டு கருப்பைகள் கருப்பையுடன் சேர்த்து அகற்றப்படலாம் - இது ஓவரியோடோமி எனப்படும் அறுவை சிகிச்சை. இந்த வழக்கில், ஈஸ்ட்ரோஜனின் முக்கிய ஆதாரம் இழந்ததால், பெண்ணின் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உடனடியாகத் தொடங்கலாம்.

அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக பல பெண்கள் பல்வேறு அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். மாதவிடாய் காலத்தில், பெண்கள் பெரும்பாலும் அடர்த்தியை இழக்கிறார்கள் எலும்பு திசு, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்து, இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

அலைகள்

திடீர் வெப்ப உணர்வு மற்றும் வியர்வை ஆகியவை பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கிட்டத்தட்ட 40-50 வயதுடைய ஒவ்வொரு பெண்ணும் இதே போன்ற பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். கடுமையான வியர்வை மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மாறி மாறி வரலாம். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் 1-10 நிமிடங்கள் நீடிக்கும்; அவை லேசானதாகவோ அல்லது வலுவாகவோ இருக்கலாம். ஹாட் ஃப்ளாஷ்களுக்கான காரணத்தை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் முழுமையாக தீர்மானிக்கவில்லை, ஆனால் இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

தூக்கக் கலக்கம்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று தூக்கமின்மை. இந்த மாறுதல் கட்டத்தை கடந்து செல்லும் பெண்கள் நள்ளிரவில் அல்லது மிக அதிகாலையில் எழுந்திருப்பார்கள். மற்றொரு அறிகுறி இரவு வியர்வை, இது மீண்டும் தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பகல்நேர சோர்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

உலர் பிறப்புறுப்பு

வயதாகும்போது, ​​கருப்பையின் செயல்பாடு குறைந்து, ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு முக்கியமான பெண் பாலின ஹார்மோன் மற்றும் சுவாரஸ்யமான உடலுறவுக்காக யோனியில் நல்ல உயவுத்தன்மையை பராமரிப்பதற்கு பொறுப்பாகும். மாதவிடாய் காலத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவதால் யோனி மற்றும் பிறப்புறுப்பு முன்பை விட சற்று வறண்டு, உடலுறவை மிகவும் சங்கடமாக ஆக்குகிறது மற்றும் ஒரு பெண்ணுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மனம் அலைபாயிகிறது

மாதவிடாய் நிற்கும் பெண்கள் வழக்கத்தை விட அதிக மனநிலை அல்லது எரிச்சலுடன் இருப்பார்கள், ஒரு தீவிரத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு அடிக்கடி ஊசலாடுவார்கள். ஆனால் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்: மன அழுத்தம், உடல் மாற்றங்கள் காரணமாக எதிர்மறையான சுயமரியாதை, குடும்ப பிரச்சனைகள், மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு.

மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ் சிகிச்சை

மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். பெண் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய, ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவசியம்:

• மாத்திரைகளில் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• யோனியில் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களுடன் சப்போசிட்டரிகளை வைக்கவும்;
• நிறைய குடிக்க.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான பாரம்பரிய மருத்துவ செய்முறை

1 டீஸ்பூன். முனிவர் இலைகள் ஒரு குவியல் கொண்டு ஸ்பூன் 2 டீஸ்பூன் ஊற்ற. கொதிக்கும் நீர் 2 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும். வழக்கமான தேநீராக ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 2 வாரங்கள். 2 வாரங்கள் இடைவெளி. தொடரவும்.

உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் குறைபாடுள்ள பெண்களுக்கு காய்ச்சல்

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு சீர்குலைவுக்கு வழிவகுக்கிறது நிலையான வெப்பநிலைஉடல்கள். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையே சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. பெண்கள் தங்கள் உடலியல் வேறுபாடுகள் காரணமாக "சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ" பிரச்சனைக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு நிலையான உடல் வெப்பநிலையின் மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புக்கான காரணங்கள்

பின்வரும் காரணிகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன:

• அனுபவங்கள்,
• மன அழுத்தம்,
• சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் மாற்றம் (வெப்பம், குளிர்),
• அதிகரித்த வியர்வை,
• உடற்பயிற்சி,
• ஒரு நபரின் உடல் நிலை.

தெர்மோர்குலேஷன் சிகிச்சை

உடலில் தெர்மோர்குலேஷன் குறைபாடு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவர் கண்டறிவார் துல்லியமான நோயறிதல்அதிவெப்ப கோளாறு.

பொது மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை:

1. தினசரி வழக்கத்தை பராமரித்தல்.
2. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை.
3. முழுமையான ஊட்டச்சத்து.
4. கடினப்படுத்துதல்.
5. வைட்டமின்கள்.

உங்கள் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனை மேம்படுத்த, அணிய முயற்சிக்கவும் பிரகாசமான வண்ணங்கள். ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு நிறங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி சூடான விளைவை உருவாக்குகின்றன.

ஒரு பெண்ணுக்கு இருந்தால் திடீர் குளிர், பின்னர் காரணம் இரும்பு குறைபாடு இருக்கலாம். இந்த உறுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்: பீட், மாதுளை சாறு, மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி கல்லீரல், பக்வீட், கீரை.

உடலில் கொழுப்புச் சத்து குறைவதால் திடீர் சளி ஏற்படும். சராசரி தினசரி தேவைக்கு ஏற்ப போதுமான அளவு கொழுப்புகளை உட்கொள்வது அவசியம். உணவு பிரியர்கள் வைட்டமின் சிகிச்சையை மறந்துவிடக் கூடாது மற்றும் வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் ஏ ஆகியவற்றை நிரப்ப வேண்டும். ஒரு தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய் நாள் முழுவதும் தேவையான அளவு கொழுப்பை வழங்கும்.

தைராய்டு பிரச்சனைகள்

தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களால், ஒரு பெண் அடிக்கடி வெப்ப உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார் சாதாரண வெப்பநிலைஅறையில். கிரகத்தின் மூன்றில் ஒரு பங்கு இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக: முக்கியமான நாட்கள், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் எக்ஸோஃப்தால்மோஸ் (கண் பார்வையின் துருத்தல்) அனுபவிக்கிறார்கள்.

தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களால், பெண்கள் அடிக்கடி வெப்ப உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

• உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.
• இரத்த பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறிதல்.
• நோயறிதல் நிறுவப்பட்ட பிறகு, மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

வீட்டிலேயே நோயைத் தடுக்க, நீங்கள் சமையலுக்கு அயோடின் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கடல் உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

அழுத்தம் ஆபத்தான உயர் நிலைக்குத் தாவும்போது (சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 140 மற்றும் அதற்கு மேல் அல்லது டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் 100 மற்றும் அதற்கு மேல்), வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம் - நீங்கள் காய்ச்சலாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை, மற்றும் முகம் சிவந்து போகிறது. சேர்க்கப்பட்டது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது - நீங்கள் ஒரு இருதயநோய் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு அறிகுறியாக சிவப்பு, சிவந்த முகம் எதிர்பாராத விதமாக அல்லது சூரியன், குளிர், அழுத்தம் போன்ற சில தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஏற்படலாம்.

சாப்பிட்ட பிறகு, காரமான உணவு மற்றும் சூடான பானங்களை விரும்பும் பெண்களுக்கு இது சூடாக இருக்கும். உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் கீழ், வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் பெண்களை சூடாகவும் வியர்வையாகவும் உணர வைக்கிறது வெந்நீர், மது அருந்துதல் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் தற்காலிகமாக உயர்த்தப்படுகின்றன இரத்த அழுத்தம்.

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது கட்டத்தில், பெண்களுக்கு அவ்வப்போது காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது, ஆனால் குழந்தை பிறந்த பிறகு, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் நிறுத்தப்படும். இங்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. நீங்கள் ரோஜா இடுப்பு, லிண்டன், திராட்சை வத்தல் மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளுடன் பானங்கள் குடிக்கலாம்.

ஒரு இளம் பெண் காய்ச்சலை அனுபவித்தால், இது வரவிருக்கும் அண்டவிடுப்பின் காரணமாக இருக்கலாம்.

1. புகைபிடிப்பதை நிறுத்து.
2. எடை குறையும்.
3. மதுவை தவிர்க்கவும்.
4. உணவுமுறை.
5. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை.

எந்த சூழ்நிலையிலும் காய்ச்சலின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களை புறக்கணிக்கக்கூடாது. நன்றி சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய்களைக் கண்டறிய முடியும். உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவை மாற்றுவதன் மூலம், பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு அபாயத்தை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.

அவ்வப்போது, ​​வியர்வையின் திடீர் தோற்றம், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் சூடான நீராவி அறையில் மூழ்கிய உணர்வு ஆகியவை முற்றிலும் நிகழ்கின்றன. ஆரோக்கியமான மக்கள். ஆனால் அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் காய்ச்சல் வந்தால், நீங்கள் செல்ல வேண்டும் விரிவான ஆய்வு. இந்த அறிகுறி பல்வேறு தீவிர நோய்களுடன் வரும் நரம்பியல் கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது.

காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள் - நோய்கள்

சாதாரண அல்லது subfebrile உடல் வெப்பநிலையின் பின்னணிக்கு எதிராக திடீர் காய்ச்சல் மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது - அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், ஒற்றைத் தலைவலி, படபடப்பு. இத்தகைய அறிகுறிகளின் சிக்கலானது உடலில் நோயியல் செயல்முறைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது - ஜலதோஷம் முதல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் கடுமையான கோளாறுகள் வரை. நாளமில்லா சுரப்பிகளை, இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைக்கும் ஆபத்தானது.

என்ன நோய்கள் காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன:

1. தன்னியக்க செயலிழப்பு. சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு விஎஸ்டி முக்கிய காரணம்; ஒரு நபர் திடீரென்று சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறார். இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்களின் பின்னணியில் நோயியல் நிலை ஏற்படுகிறது, இது தலைவலி மற்றும் அதிகரித்த வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக தூக்கத்தின் போது.
2. உயர் இரத்த அழுத்தம் - உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், இரத்த நாளங்களின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது, இதயம் கடினமாக வேலை செய்கிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது வெப்ப உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. தாக்குதல் முக தோல் சிவத்தல், அதிக குளிர் வியர்வை, அரித்மியா மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
3. ஹைபோதாலமஸ் செயலிழக்கும்போது உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல் ஏற்படுகிறது; அவை இரைப்பை குடல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகின்றன. தீவிரமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் வானிலை மாறும்போது வெப்பம் மற்றும் வியர்வை பெரும்பாலும் ஏற்படும்.
4. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் பிற தைராய்டு நோய்கள் எப்போதும் ஹார்மோன் கோளாறுகளுடன் இருக்கும். காய்ச்சலைத் தவிர, உடல் எடையில் மாற்றம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மலத்தில் மாற்றங்கள் உள்ளன.
5. ARVI க்கு, மற்றவர்கள் வைரஸ் நோய்க்குறியியல்- நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமாக ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் ஆற்றல் மற்றும் வெப்பத்தின் அவ்வப்போது வெளியீடு ஏற்படுகிறது.
6. வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் இருப்பு - ஆரம்ப கட்டத்தில் புற்றுநோயியல் நோய்கள்குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாமல் அடிக்கடி ஏற்படும். ஆனால் இரவில் அடிக்கடி காய்ச்சல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது காலையில் மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
7. பீதி தாக்குதல்கள், பிற நரம்பியல் மற்றும் மனநோய் நோய்கள்.

காய்ச்சலின் திடீர் தாக்குதல்கள் காசநோய், நீரிழிவு நோய், கடுமையானது சிறுநீரக நோயியல், ஹெர்பெடிக் தொற்றுகள். குளிர் வியர்வை, பலவீனம் ஒவ்வாமை, இடைச்செவியழற்சி, காய்ச்சல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா அல்லது மூளைக்காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வெப்பநிலை subfebrile அளவுகளில் இருக்கலாம்.

முக்கியமான! கடுமையான வெப்ப உணர்வுடன் திடீரென ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலானது பக்கவாதத்தின் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கடுமையான பிரச்சினைகள் அல்லது மரணத்தைத் தவிர்க்க அவசரமாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

பெண்கள் மத்தியில்

பெண்களின் ஹார்மோன் அளவு மிகவும் நிலையற்றது, எனவே அவர்கள் ஆண்களை விட அடிக்கடி சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் வெப்ப உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காலம் எப்போதுமே திடீர் சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் இருக்கும், அதே நேரத்தில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு கூர்மையாக உயரும், இரத்தம் தலையில் துடிக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் பெண்கள் உடம்பு சரியில்லை. தழுவல் காலம் முடிவடையும் போது மாதவிடாய் காலத்தில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும் தன்னியக்க அமைப்புமற்றும் முழு உடலும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு.

கர்ப்ப காலத்தில், உடலில் ஹார்மோன் அலைகள் தொடர்ந்து நிகழ்கின்றன, இது அனைத்து உள் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டிலும் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, ​​பெண்கள் அடிக்கடி சூடாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறார்கள். அசௌகரியம் பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் மறைந்துவிடும், ஆனால் பிரசவம் வரை தொடரலாம்.

காய்ச்சல், குமட்டல், பலவீனம் ஆகியவை PMS இன் பொதுவான வெளிப்பாடுகள். மாதவிடாய் முன், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த நிலை ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் கூடுதலாக கடுமையான தலைவலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது இதயப் பகுதியில் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

காரணங்கள் நோயுடன் தொடர்புடையவை அல்ல

வெப்ப உணர்வு எப்போதும் நோய் காரணமாக ஏற்படாது. பெரும்பாலும் இந்த வகையான அசௌகரியத்தின் தோற்றம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி வழக்கத்தை மீறுவதில் பிழைகள் ஏற்படுகிறது.

இது ஏன் உங்களை சூடாக உணர வைக்கிறது, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை:

• மன அழுத்தம், மனோ-உணர்ச்சி, மன, உடல் சோர்வு, வழக்கமான தூக்கமின்மை - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, ஒரு நபர் தூக்கமின்மையை உருவாக்குகிறார், தூக்கத்தின் போது அதிகமாக வியர்வை, சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், எல்லாம் நரம்பு முறிவில் முடிவடையும். மனச்சோர்வு;
• பயம் - காய்ச்சல், அட்ரினலின் கூர்மையான வெளியீடு காரணமாக குளிர் வியர்வை தோன்றுகிறது;
• மது பானங்கள், கொழுப்பு, வறுத்த, காரமான உணவுகளின் நுகர்வு - இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, செரிமான அமைப்பின் உறுப்புகளில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது, ஒரு நபர் சூடாகவும் வியர்வையாகவும் உணர்கிறார்;
• மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது;
• சூடான உடைகள் அல்லது ஒரு போர்வை, பைஜாமாக்கள், படுக்கையறையில் சூடான மற்றும் வறண்ட காற்று, படுக்கைக்கு முன் ஒரு இதயமான இரவு உணவு - இவை அனைத்தும் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது.

எந்த உணவையும் சாப்பிட்ட பிறகு தொடர்ந்து காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், இது இரைப்பை குடல், கல்லீரல், தைராய்டு சுரப்பி அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

முக்கியமான! உங்களுக்கு திடீரென காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வெளியே செல்லவோ அல்லது திறந்த ஜன்னல்களுக்கு அருகில் செல்லவோ கூடாது - இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்படலாம்.

காய்ச்சல் வந்தால் என்ன செய்வது

நீங்கள் தொடர்ந்து காய்ச்சலை உணர்ந்தால், சூடான ஃப்ளாஷ் அல்லது பொதுவாக மோசமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அரிதான தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டால், உணவு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சீரான உணவு ஆகியவை அசௌகரியத்தில் இருந்து விடுபட உதவும்.

காய்ச்சலை விரைவாக சமாளிப்பது எப்படி:

• ஆடைகளின் அனைத்து அழுத்தும் கூறுகளையும் அவிழ்த்து விடுங்கள்;
• பைன் சாறு, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், புதினாவுடன் சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது உங்கள் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்க உதவும்;
• கடுமையான வியர்வை காரணமாக நீர்ப்போக்குதலைத் தவிர்க்க மினரல் ஸ்டில் வாட்டர், தேன், எலுமிச்சை அல்லது புதினாவுடன் பலவீனமான தேநீர் குடிக்கவும்;
• கொஞ்சம் தூங்கு.

காரமான மற்றும் கனமான உணவுகள், மசாலா, ஊறுகாய், இறைச்சிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம். மெனுவில் அதிக காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள், தானியங்கள், புளித்த பால் பொருட்கள், ஒல்லியான மீன் மற்றும் இறைச்சி இருக்க வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

வெப்ப உணர்வு பல நோய்க்குறியீடுகளுடன் இருப்பதால், முழுமையான மற்றும் விரிவான நோயறிதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே பயனுள்ள மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.

சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி:

• மயக்க மருந்துகள் - பெர்சென், பியோனியின் டிஞ்சர், வலேரியன், மதர்வார்ட்;
• வைட்டமின் ஏ, சி, ஈ, குழு பி கொண்ட வளாகங்கள்;
• அயோடின் ஏற்பாடுகள் - அயோடோமரின் (தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களுக்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது);
• ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் - உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, நோயாளியின் வயது;
• ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான மருந்துகள் - Femoston, Ovidon, Remens;
• தைராய்டு நோய்களுக்கான ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை - எல்-தைராக்ஸின், தைராய்டின்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் கடுமையான இடையூறுகள் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

தேர்ந்தெடுக்கப்படக்கூடாது மருந்துகள்உங்கள் சொந்த, தவறான மருந்துகள் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் தாக்குதல்களை அகற்ற உதவாது, ஆனால் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

முறைகள் மாற்று மருந்துகுழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் காய்ச்சலை அகற்ற, கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்; கடுமையான நோய்களில் அவை சிகிச்சையின் கூடுதல் முறையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

எளிய சமையல்:

1. ஜூனிபர் பழங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்களை சமாளிக்க உதவும் - நீங்கள் 1 பெர்ரியுடன் தொடங்க வேண்டும், தினசரி 1 துண்டு பகுதியை அதிகரிக்க வேண்டும், 12 பழங்களை அடைய வேண்டும், பின்னர் பெர்ரிகளின் எண்ணிக்கையை ஒன்று குறைக்க வேண்டும். பாடநெறியின் மொத்த காலம் 24 நாட்கள்.
2. 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். நறுக்கிய இஞ்சி வேர் 2 லிட்டர் தண்ணீர், 10 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் திறந்த கொள்கலனில் சமைக்கவும். குளிர், 4 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன், ஒரு சிறிய இலவங்கப்பட்டை. இந்த பானம் கர்ப்ப காலத்தில் காய்ச்சலை நீக்குகிறது, மாதவிடாயின் போது வலி மற்றும் பிடிப்புகள், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
3. VSD க்கு, உங்கள் நல்வாழ்வை விரைவாக மேம்படுத்த, நீங்கள் 5-10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கோவில்களுக்கு மூல பீட் துண்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். செயல்முறைக்குப் பிறகு தோலில் உள்ள குறிகளை எந்த கொழுப்பு கிரீம் அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் கழுவலாம்.

முக்கியமான! ஆப்பிள்கள், உலர்ந்த திராட்சைகள் மற்றும் பாதாமி பழங்கள் - இந்த தயாரிப்புகள் தினசரி மெனுவில் இருக்க வேண்டும். அவை இதயம், இரத்த நாளங்கள், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன.

வெப்பம், ஏராளமான வெளியேற்றம்வியர்வை, தலைவலி - இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் சேர்ந்து பல்வேறு நோய்கள், பெரும்பாலும் எண்டோகிரைன் இயல்புடையது. தாக்குதல்களின் ஆபத்தை குறைக்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், மேலும் நகர்த்தவும், தவிர்க்கவும் தீய பழக்கங்கள், கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நடைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் புதிய காற்று.

திடீரென்று வெப்ப உணர்வு ஏன் தோன்றுகிறது மற்றும் இந்த நிலையைத் தூண்டும் காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிப்போம்.

காய்ச்சலுக்கான காரணங்கள்

பிரச்சனையின் சாரத்தை புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் ஏன் திடீரென்று சூடாகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த நிலைக்கு முக்கிய, மிகவும் சாத்தியமான மற்றும் பொதுவான காரணங்கள்:

• காய்கறி வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• அரித்மியா;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு காரணமாக உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளில் தொந்தரவுகள்;
• பெண்களுக்கு மாதவிடாய்;
• கர்ப்பம்;
• தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்).

உங்களை சூடாக உணர வைக்கிறது - பெண்களுக்கான காரணங்கள்

பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பம். மாதவிடாய் காலத்தில், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, அதாவது, இரத்த அழுத்தம் உடனடியாக உயரும், இரத்தம் தலைக்கு "விரைகிறது", அதன்படி, பெண் மிகவும் சூடாகிவிடும். அலை திடீரென வருவதைப் போல கடந்து செல்கிறது. பொதுவாக, தன்னியக்க அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு முடிந்ததும், உடல் ஒரு புதிய காலகட்டத்திற்குத் தழுவியவுடன் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் நிறுத்தப்படும்.

கர்ப்ப காலத்தில், மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன் அதிகரிப்பின் பின்னணியில், அனைத்து அமைப்புகளின் முக்கிய செயல்பாட்டிலும் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, எனவே பெரும்பாலும் எதிர்பார்க்கும் தாய் மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருக்கிறார். ஒரு விதியாக, பெண் உடலின் முழுமையான மறுசீரமைப்பு மற்றும் புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்கு அதன் தழுவல் 2-3 மாதங்களுக்குள் நிகழ்கிறது, அதன் பிறகு அதிகரித்த வியர்வையுடன் கூடிய சூடான ஃப்ளாஷ்கள் நிறுத்தப்படுகின்றன.

இருப்பினும், ஒரு நபர் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருப்பதற்கான பிற காரணங்கள் அவ்வளவு புத்திசாலித்தனமானவை அல்ல, மேலும் சில வகையான நோயியலைக் குறிக்கலாம்.

தன்னியக்க கோளாறுகள்

திடீர் காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வைக்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணம். இதையொட்டி, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்க்குறியீடுகளில், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா முன்னணியில் உள்ளது. இந்த வழக்கில், அழுத்தம் அதிகரிப்பு காரணமாக நீங்கள் காய்ச்சல் உணர்கிறீர்கள், தலைவலி, பலவீனம் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை, குறிப்பாக இரவில்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பிறப்பிலிருந்து ஒரு நபருடன் வரலாம் அல்லது சாதகமற்ற காரணிகளின் செல்வாக்கின் காரணமாக உருவாகலாம்: ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அடிக்கடி மன அழுத்தம், கெட்ட பழக்கங்கள்.

இந்த வழக்கில், அழுத்தம் மாற்றங்கள் வெப்ப உணர்வுடன் மட்டுமல்லாமல், கடுமையான பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் குறுக்கீடுகள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன. தன்னியக்கக் கோளாறைக் குணப்படுத்துவதன் மூலமும் மற்ற உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதன் மூலமும் மட்டுமே நீங்கள் வியர்வை மற்றும் காய்ச்சலின் தாக்குதல்களிலிருந்து விடுபட முடியும்.

தெர்மோர்குலேட்டரி தோல்விகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மனித உடலில் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளை மீறுவது ஹைபோதாலமஸின் (மூளையில் ஒரு சிறப்பு மண்டலம்) செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது, ஆனால் மற்ற காரணங்கள் இருக்கலாம், இது முழு பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலும், நரம்பு மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் நோயியல் தெர்மோர்குலேட்டரி தோல்விகளுக்கு காரணம்.

பெரும்பாலும், பலவீனமான தெர்மோர்குலேஷன் அதிக உடல் உழைப்பு அல்லது மாறும் வானிலை நிலைகளின் போது சூடான ஃப்ளாஷ்களை நினைவூட்டுகிறது. இத்தகைய நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சையானது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் மருந்துகளை உட்கொள்வது, வைட்டமின் சிகிச்சை, நல்ல ஊட்டச்சத்துமற்றும் மேலாண்மை ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்)

உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. அழுத்தத்தில் கூர்மையான ஜம்ப், அதிக வியர்வை, வெப்பம், தோல் ஹைபர்மீமியா போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் அரித்மியா ஆகியவை வெப்பம், சிவத்தல் மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன் வியர்வை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களாகும்.

உங்களுக்கு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிட்டு எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தடுக்க (மாரடைப்பு, பக்கவாதம்).

தைராய்டு நோய்க்குறியியல்

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை தலையில் சூடாக இருக்கும் ஒரு நிலையில் ஒரு பொதுவான குற்றவாளி. தைராய்டு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான கோளாறு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஆகும்.

நோய்க்கு மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது, காய்ச்சல் அறிகுறிகள், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் (எரிச்சல், நரம்பு முறிவுகள்) உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை செயல்படுத்துவதன் மூலம் வெளியேறும்.

நாள்பட்ட மன அழுத்தம், அதிக வேலை

பல்வேறு உளவியல் காரணிகள், நிலையான மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், அதிகப்படியான உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் விளைவாக சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் கூடிய நிலைமைகள் அடிக்கடி உருவாகின்றன. இந்த காரணிகளின் சிக்கலானது நரம்பு மண்டலத்தின் நிலைக்கு மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பல்வேறு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, தூக்கமின்மை, திடீர் காய்ச்சல், இரவில் அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் நரம்பு முறிவுகளுடன் முடிவடைகிறது.

இத்தகைய நிலைமைகளைச் சமாளிக்க, நீங்கள் அமைதியான வீட்டுச் சூழலில் சரியான ஓய்வு, நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்த்து நிதானமான சூடான குளியல் மற்றும் மயக்க மருந்து மற்றும் லேசான தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் டிரான்விலைசர்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

கட்டி செயல்முறைகள்

வீரியம் மிக்க கட்டிகள் முடியும் நீண்ட காலமாககிட்டத்தட்ட அறிகுறியற்ற வகையில் உருவாகிறது, ஆனால் இரவில் அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் உள்ளன. நீங்கள் அடிக்கடி வியர்த்து எழுந்து மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் அவசரமாக பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

நிச்சயமாக, பல நோய்க்குறியீடுகள் இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு வாரம் காய்ச்சல் இருந்தால், இந்த வெளிப்பாடுகள் எந்த சூழ்நிலையிலும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. காய்ச்சல் மற்றும் அதிக வியர்வையின் தாக்குதல்கள் தொற்று நோய்கள், காசநோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

எனவே, எப்போது ஆபத்தான அறிகுறிகள்இந்த நிலை மற்றும் அடுத்தடுத்த சிகிச்சையின் காரணங்களை அடையாளம் காண நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி, பரிசோதனைக்கு பரிந்துரை செய்ய வேண்டும்.

என்ன செய்வது - பயனுள்ள சிகிச்சை?

நீங்கள் சூடாக உணர்ந்தால், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்றால், நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இருப்பினும், நேரடியாக தாக்குதலின் போது, ​​வீட்டிலேயே பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய பரிந்துரைகளின் உதவியுடன் நீங்கள் நிலைமையைத் தணிக்கலாம்:

• சூடான ஆடைகளை கழற்றுவது அல்லது உங்கள் காலரை அவிழ்ப்பது உடனடியாக உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும்.
• குளிர்ந்த குளியல் (சூடாக இல்லை அல்லது குளிர்ந்த நீர்) - செயல்முறை காய்ச்சலை "எடுத்து" நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும்.
• புதிய காற்றின் ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்தவும், ஆனால் உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் வெளியே அல்லது பால்கனியில் செல்லக்கூடாது - இது ஆபத்தானது, அறையில் ஒரு ஜன்னலைத் திறக்கவும்.
• ஒரு பெரிய கிளாஸ் ஸ்டில் மினரல் வாட்டர் அல்லது பலவீனமான கருப்பு அல்லது பச்சை தேநீர் குடிக்கவும், இது நீரிழப்புக்கு ஈடுசெய்யும் மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு உதவும்.
• படுக்கைக்கு செல். பெரும்பாலும், தாக்குதல் பலவீனம் மற்றும் தூங்குவதற்கான தவிர்க்கமுடியாத விருப்பத்துடன் இருக்கும் - இதை எதிர்த்துப் போராட வேண்டிய அவசியமில்லை, படுக்கையில் படுத்து சிறிது நேரம் தூங்குவது நல்லது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உடல் மிகவும் நன்றாக இருக்கும்.
• நீங்கள் உடனடியாக நிலைமையை சமாளிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பாராசிட்டமால், சிட்ராமோன் அல்லது எளிய ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகள் ஒரு ஜோடி எடுக்க வேண்டும், இது விரைவில் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும்.

சரியாக சாப்பிடுவது

சூடான ஃப்ளாஷ்களை சமாளிக்க உதவும் பொதுவான பரிந்துரைகளில் உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்வது அடங்கும். பெரும்பாலும், வெப்பம் மற்றும் வியர்வையின் குற்றவாளி தவறான (காரமான அல்லது கனமான) உணவு. ஒரு விதியாக, இந்த வழக்கில், உடல் நலக்குறைவு அறிகுறிகள், அடிவயிற்றில் கனமான மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன், சாப்பிட்ட சிறிது நேரம் கழித்து குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த நிபந்தனையின் குற்றவாளிகள்:

• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• மசாலா மிகுதியாக;
• ஊறுகாய், marinades;
• அதிக கொழுப்பு மற்றும் ஜீரணிக்க கடினமாக, கனமான உணவு.

வழக்கமாக, எண்ணம் உடனடியாக கொழுப்பு இறைச்சி உணவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, பிலாஃப் அல்லது ஷிஷ் கபாப், ஆனால் பெரும்பாலும் அதிக வியர்வை மற்றும் வெப்பம் கபாப் ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஒரு சாதாரண ஹாம்பர்கர் மற்றும் பிற, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான உணவு அல்ல. சில உணவுகள் தாக்குதல்களின் குற்றவாளி என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பார்வையிட வேண்டும், மேலும் ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன், இந்த உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை சரியாகத் தூண்டுகிறது. .

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் திடீர் வியர்வை பிரச்சனை உங்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது என்று ஒரு நபர் தவிர்க்க முடியாமல் சிந்திக்கிறார்.

மருந்து சிகிச்சை முறை நேரடியாக சூடான ஃப்ளாஷ்களின் காரணங்களைப் பொறுத்தது. நோயறிதலின் பரிசோதனை மற்றும் தெளிவுபடுத்தலுக்குப் பிறகு, மருத்துவர்கள் முதன்மையாக அடிப்படை நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பார்கள், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் காய்ச்சலின் வடிவத்தில் அதன் வெளிப்பாடுகள் அல்ல. அதன்படி, வழக்கில் நாளமில்லா நோய்கள்- சிகிச்சை தைராய்டு சுரப்பி, நரம்பு, இதய அல்லது செரிமான செயல்பாட்டின் கோளாறுகள் அல்லது நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில், அவை தொடர்புடைய உறுப்புகளின் நிலையை இயல்பாக்குகின்றன.

மணிக்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மைமாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும், மருத்துவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர் ஹார்மோன் மருந்துகள், வைட்டமின் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் சமநிலையை இயல்பாக்கும் பிற வழிமுறைகள். மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன் மருந்துகள்தொடர்புடைய:

ஹார்மோன் அல்லாத மருந்துகளில், நிலைமையைத் தணிக்கவும், வியர்வை மற்றும் காய்ச்சலின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கவும், இனோக்ளிம், எஸ்ட்ரோவெல், போனிசன், குய்-க்லிம் மருந்துகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெண்களில் மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த, ரெமென்ஸ், கிளிமாக்டோப்லான், ஃபெமினல் ஆகியவை சிறந்தவை. இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் கடினமான சூழ்நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும், நோயறிதலை நிறுவ முடியாதவர்களுக்கும் ஆகும்.

முரண்பாடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில், மருந்துகளின் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நிலைமையை கொஞ்சம் எளிதாக்கலாம் நாட்டுப்புற வைத்தியம், மற்றும் வியர்வை மற்றும் வெப்ப உணர்வுகள் முற்றிலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு மட்டுமே போகும்.

இந்த நிலைக்கு காரணம் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்றால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்ற வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை தொடர்ந்து கடைபிடிக்க வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அணுகக்கூடிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபட வேண்டும்.

அந்த நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, பிறகு கண்டறியும் பரிசோதனைகடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியாதீர்கள் மற்றும் விரும்பத்தகாத நிலைக்கு சரியான காரணத்தை பெயரிட கடினமாக உள்ளது - காரணம் பெரும்பாலும் உணவுப் பிழைகளில் உள்ளது. அத்தகைய நோயாளிகள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தோல்விகள் அல்லது நோயியல் எதுவும் இல்லை என்றால் உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் முக்கிய அமைப்புகள், பின்னர் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் பெரும்பாலும் காரமான அல்லது கனமான உணவுகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும்.

காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நாட்டுப்புற வழிகள்

நிரூபிக்கப்பட்ட, பாரம்பரிய முறைகள் பெரும்பாலும் உத்தியோகபூர்வ மருத்துவ வட்டங்களில் ஆதரவைக் காணவில்லை என்பது இரகசியமல்ல, ஆனால் அவை நடைமுறையில் மக்களுக்கு நன்றாக உதவுகின்றன. சூடான ஃப்ளாஷ்கள் விதிவிலக்கல்ல, பழங்காலத்திலிருந்தே அவை பின்வரும் வழிமுறைகளுடன் போராடுகின்றன:

தேன் ஒரு சுயாதீனமான தீர்வாகவும் மற்றும் பல சமையல் குறிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒரு மூலப்பொருளாகவும் உள்ளது, இது உள்ளே எல்லாம் வலிக்கும் போது, ​​நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல், மயக்கம், அதே நேரத்தில் வியர்வை மற்றும் சூடாக உணர உதவுகிறது. சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான சமையல் வகைகள்:

இஞ்சி டிஞ்சர்

இஞ்சி வேர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு குறைந்தது 2-4 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. விரும்பினால், முடிக்கப்பட்ட பானத்தில் தேன் சேர்க்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது கஷாயத்தை குடிக்க வேண்டும், மாலையில், ஆனால் படுக்கைக்கு முன் அல்ல.

பூண்டு

சூடான ஃப்ளாஷ்களை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் பூண்டு ஒரு நீர் உட்செலுத்தலை தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நறுக்கிய பூண்டின் தலையில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், குறைந்தது அரை மணி நேரம் விட்டுவிட்டு, உணவுக்குப் பிறகு மெதுவாக 1/3 கப் ஒரு நேரத்தில் இந்த தீர்வை குடிக்கவும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் புதிய பூண்டை அடிக்கடி சேர்க்கலாம்.

டைகான் (சீன முள்ளங்கி)

இது பூண்டுக்கு ஒத்ததாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது, நீங்கள் முள்ளங்கியின் அடிப்படையில் டிங்க்சர்களைத் தயாரிக்கலாம், ஆனால் சாலட்டில் டைகோனைச் சேர்ப்பது மிகவும் வசதியானது மற்றும் மிகவும் சுவையானது. உதாரணமாக, நறுக்கிய பூண்டு 1-2 கிராம்பு எடுத்து, டைகோனை தட்டி, தேன் மற்றும் துளசியை தன்னிச்சையான விகிதத்தில் சேர்த்து, நறுமண சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் எல்லாவற்றையும் சீசன் செய்யவும். இது ஆரோக்கியமான குணப்படுத்தும் காலை உணவு மற்றும் காய்ச்சலின் வெளிப்பாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிமுறையாகும்.

ஏஞ்சலிகா

தன்னிச்சையான வெப்பத்தை அகற்ற, இந்த தாவரத்தின் வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வழக்கமான தேநீர் போலவே காய்ச்சப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது. மருந்தகங்களின் சிறப்பு மூலிகைத் துறைகளில் உலர் ஏஞ்சலிகாவை வாங்கலாம்.

உலர்ந்த apricots, திராட்சையும், ஆப்பிள்கள்

இந்த உணவுகள் உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாடு இருதய அமைப்பு, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தைராய்டு செயல்பாடு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் காய்ச்சலின் திடீர் தாக்குதல்களைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

வில்லோ பட்டை

நொறுக்கப்பட்ட வில்லோ பட்டை எந்த மருந்தகத்திலும் விற்கப்படுகிறது மற்றும் காய்ச்சலை நன்றாக நீக்குகிறது, ஏனெனில் இது ஆஸ்பிரின் போலவே செயல்படும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. உலர்ந்த பட்டை தொகுப்பில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி காய்ச்ச வேண்டும். இந்த தீர்வை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன்.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி

இது புதிய அல்லது உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளின் decoctions வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை அற்புதமானது மருத்துவ குணங்கள்- வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை சூப்கள், சாலட்களில் சேர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது டானிக் பானங்களை தயாரிப்பதன் மூலமோ அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி தேனுடன் நன்றாக செல்கிறது மற்றும் வழக்கமான பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீரை எளிதாக மாற்றலாம்.

ஆர்கனோ மற்றும் துளசி

கீரைகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த தாவரங்களை சாலடுகள் அல்லது பானங்களில் சேர்க்கப்படும் உணவுகளுக்கு வழக்கமான சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தலாம். சுவையை மேம்படுத்த, தேநீரில் துளசி அல்லது ஆர்கனோவுடன் ஆர்கனோ மற்றும் கெமோமில் சேர்க்கவும்.

சிவப்பு பீட்ரூட்

ஒரு சூடான ஃப்ளாஷ் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வேர் காய்கறியை உரிக்க வேண்டும், பாதியாக வெட்டி 5 - 10 நிமிடங்கள் கோவில்களில் பயன்படுத்த வேண்டும். பீட்ரூட் சாற்றில் இருந்து தோலில் எஞ்சியிருக்கும் சிவப்பு புள்ளிகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை; சுத்தப்படுத்தும் பால் போன்ற எந்த அழகுசாதனப் பொருட்களாலும் அவற்றை எளிதாக அகற்றலாம்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நீங்கள் வெப்பம் மற்றும் வியர்வை உணர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இருப்பினும், இதுபோன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்க முயற்சி செய்யலாம். நிச்சயமாக, மறைந்த வடிவத்தில் ஏற்படும் எந்த தீவிர நோய்களும் இல்லாத நிலையில், எடுத்துக்காட்டாக, தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்க்குறியியல் அல்லது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்.

• போக்குவரத்து மூலம் பயணம் செய்வதற்கு பதிலாக அடிக்கடி நடைபயிற்சி, நடைபயிற்சி;
• நீச்சல் வகுப்புகள் அல்லது யோகா, இது சமீபத்தில் நாகரீகமான மற்றும் மலிவு;
• வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது, ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் ஆலோசனைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மீதான கட்டுப்பாடு.

கூடுதலாக, தவறாமல் (வருடத்திற்கு ஒரு முறை) முழு மருத்துவ பரிசோதனை (குறிப்பாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு) அவசியம். இது மொட்டுகளில் ஒரு சாத்தியமான நோயை அடையாளம் காணவும், அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

உங்களை காய்ச்சலுக்குள் தள்ளுகிறது, பிறகு சளி அல்லது மாதவிடாய் நின்ற பிரச்சனைகளில் தள்ளுகிறது. வல்லுநர் அறிவுரை

IN கடந்த ஆண்டுகள்நான் என் இதயத்தில் "சிக்கல்கள்" தொடங்கினேன்: அது என்னை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ வீசுகிறது. நிலையான டாக்ரிக்கார்டியா, பலவீனம். பாலின ஹார்மோன்களுக்கான சோதனைகளை எடுக்க மருத்துவ மருத்துவர் எனக்கு அறிவுறுத்தினார். நான் நகரத்திற்குச் சென்றேன், சோதனைகள் செய்தேன், ஆனால் மருத்துவரிடம் செல்ல முடியவில்லை. ஆய்வகத்தில், அவர்கள் முடிவுகளை வழங்கியபோது, ​​விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் இருப்பதாக அவர்கள் தெரிவித்தனர். இதன் பொருள் என்ன என்பதை விளக்குங்கள்! LH-32.4 FSH - 40.39 ப்ரோலாக்டின் -183. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எதனுடன் தொடர்புடையவை? அவை ஏன் ஆபத்தானவை? சிகிச்சை எப்படி? பிறப்பு அல்லது கருக்கலைப்பு எதுவும் இல்லை என்று என்னால் சேர்க்க முடியும்.

ரிம்மா நிகோலேவ்னா செர்ஜிவா

கன்சல்டிங் டாக்டர்-எண்டோகிரைனாலஜிஸ்ட், ஃபெடரல் ஸ்டேட் இன்ஸ்டிடியூஷன் ஊழியர் "ரஷ்ய மருத்துவ தொழில்நுட்பத்தின் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றும் செயற்கை உறுப்புகளின் ஆராய்ச்சி நிறுவனம்" க்சேனியா எவ்ஜெனீவ்னா லாசரேவா:

கடிதத்தின் மூலம் ஆராயும்போது, ​​​​அவளுடைய பிரச்சனை மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் தொடர்புடையது என்று நினைக்கிறேன். இந்த காலகட்டத்தில், உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவை உடலியல் சார்ந்தவை, இருப்பினும் அவை இருதய, மரபணு, நாளமில்லா சுரப்பி, தசைக்கூட்டு மற்றும் உடலின் பிற அமைப்புகளில் நோயியல் நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், அவை பல்வேறு மருத்துவ வெளிப்பாடுகளுடன் உள்ளன. ஹார்மோன்களில் எந்த அசாதாரணங்களும் இல்லை. ஆனால் நல்வாழ்வில் எந்த மாற்றமும் இருக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

அனைவருக்கும், இந்த காலம் வித்தியாசமாக தொடர்கிறது: சிலர் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கூட கவனிக்கவில்லை, மற்றவர்கள் பல்வேறு காலநிலை கோளாறுகளை அனுபவிக்கலாம். வாசோமோட்டர் மாற்றங்கள் (சூடான ஃப்ளாஷ்கள், அதிக வியர்வை, தலைவலி, குளிர் மற்றும் படபடப்பு போன்றவை) நோயாளிகளால் அளிக்கப்படும் பொதுவான புகார்கள் ஆகும், இது 90% க்கும் அதிகமாக உள்ளது.

மாதவிடாய் நின்ற சீர்குலைவுகளின் காலம் பல ஆண்டுகள் அடையலாம். பின்னர் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, இந்த காலம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். சிகிச்சையானது மருந்து அல்லாத, மருந்து மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது. மருந்துகளின் பரிந்துரை மற்றும் குறிப்பாக, ஹார்மோன் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்பதை இப்போதே சுட்டிக்காட்டுவது மதிப்பு. புற்றுநோய், கருப்பை இரத்தப்போக்கு, த்ரோம்போம்போலிக் கோளாறுகள், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் ஹார்மோன் சிகிச்சை பொதுவாக முரணாக உள்ளது.

கே இல்லை மருந்து சிகிச்சைகாலை பயிற்சிகள், படுக்கைக்கு முன் நடைபயிற்சி, பொது மசாஜ். உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தாவர தோற்றம் கொண்ட கொழுப்புகள் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் இனிமையான மூலிகை தேநீர், வலேரியன் மற்றும் கெமோமில் உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றைக் குடிக்கலாம். உடல் சிகிச்சை, மூளையின் அனோடிக் கால்வனைசேஷன், பால்னோதெரபி மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு மட்டுமே அனைத்து அறிகுறிகளையும் நீங்கள் ஒருபோதும் கூறக்கூடாது: நாளமில்லா மாற்றங்கள் தொடர்பான பிற நோய்களாலும் படபடப்பு மற்றும் பலவீனம் ஏற்படலாம். எனவே, ஒரு மருத்துவரின் பரிசோதனை அவசியம் மற்றும் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

இது சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறதா?

நீங்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவிக்கிறீர்களா? நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறீர்களா? எதனாலும் அவர்களைக் குழப்புவது சாத்தியமில்லை... ஏனென்றால் அவர்களின் திடீர்த் தன்மை அந்தப் பெண்ணை முற்றிலும் சிந்திக்க முடியாமல் செய்கிறது. சூடான உள் வெப்பத்தின் அலை திடீரென்று உங்களைத் தாக்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து மற்றொன்று, குளிர் மற்றும் எரியும்.

இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும், குளிர் மற்றும் கோடை வெப்பத்தில் நிகழ்கிறது, மேலும் அவர்கள் நாளின் நேரத்தை தேர்வு செய்ய மாட்டார்கள், வேலை அல்லது ஒரு முக்கியமான உரையாடலின் போது, ​​எப்போது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. வயது தொடர்பான மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் வரும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் காரணியாகும்.

தாக்குதல்களின் காலம் சிறியது, சில வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை இருக்கலாம்... ஆனால் இன்னும் அவை பெண்ணுக்கு பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறீர்கள்.

அலைகள் எவ்வாறு தோன்றும்?

மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், அதாவது, ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில், ஒரு விதியாக, 40 ஆண்டுகள் தொடங்கி அதற்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு குறைகிறது. உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்தும் மூளையின் பகுதி (ஹைபோதாலமஸ்) சீர்குலைந்துள்ளது. வெப்பநிலை அளவை தீர்மானிப்பதில் அவர் குழப்பமடையத் தொடங்குகிறார்.

இந்த செயலிழப்பின் செல்வாக்கின் கீழ், ஹைபோதாலமஸ் வெப்பத்தை வெளியிடுவதற்கான கட்டளையை அளிக்கிறது, ஏனெனில் அது சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை உணருவதை நிறுத்தி, அது அதிகரித்ததாக உணர்கிறது. அத்தகைய கட்டளையைப் பெற்றவுடன், இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, இதயம் வேகமாக துடிக்கத் தொடங்குகிறது, வியர்வை செயல்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் முகத்தில் ஒரு சிவத்தல் தோன்றும், நீங்கள் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ உணர்கிறீர்கள்.

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் பின்வரும் தரவை பதிவு செய்கின்றன:

ஒரு குறிப்பிட்ட வயதிற்குட்பட்ட 80% பெண்கள் சூடான ஃப்ளாஷ்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்

10% இல், சூடான ஃப்ளாஷ்களின் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 30 முறை அடையும்

20 முதல் 50% பெண்கள் 5-7 அல்லது அதற்கும் அதிகமான வருடங்கள் அனுபவிக்கிறார்கள்

என்ன காரணிகள் சூடான ஃப்ளாஷ்களை தூண்டலாம்?

• போன்ற பாதகமான வானிலை உயர்ந்த வெப்பநிலைமற்றும் காற்று ஈரப்பதம்
• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக தோட்டக்காரர்களுக்கு.
• வலுவான அனுபவங்கள், நரம்பு மன அழுத்தம், உணர்ச்சிகள்.
• தவறான உணவு, மசாலா மற்றும் உப்பு நிறைய பயன்படுத்தி.
• ஆல்கஹால், மிகவும் சூடான பானங்கள்.
• சூடான, அடைத்த அறைகளில் நீண்ட காலம் தங்குதல்.

அலைகளின் தாக்குதலை எவ்வாறு குறைப்பது?

சில தாவரங்களில் காணப்படும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் குறைக்க உதவுவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

Phytoestrogens ஹார்மோன் முகவர்கள் அல்ல, ஆனால் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய முடியும், இதனால் மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலின் மறுசீரமைப்பின் லேசான, அல்லாத ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாட்டை வழங்குகிறது.

எல்லாவற்றிலும் சாத்தியமான விருப்பங்கள், விவாசன் நிறுவனத்தின் (சுவிட்சர்லாந்து) தயாரிப்புகளை கருத்தில் கொள்ள நான் முன்மொழிகிறேன் - உணவு சப்ளிமெண்ட் "பைட்டோ 40" மற்றும் "சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்" பானம் - சூடான ஃப்ளாஷ்களை எளிதாக்குவதற்கும் அவற்றின் எதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை முற்றிலுமாக ரத்து செய்வதற்கும் சக்திவாய்ந்த உதவியாளர்கள்.

ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான மருந்துகளின் விளைவு அவற்றில் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள் இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஐசோஃப்ளேவோன்கள் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் தீவிரத்தை குறைக்க மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அத்துடன் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களுக்கு உதவுவதற்கும் பயன்படுகிறது.

ஹார்மோன் அளவுகளில் இத்தகைய இயல்பான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்கள், பூர்வீக ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் போன்றவை, செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளைத் தூண்டுவதில்லை.

“பைட்டோ 40″ மற்றும் “சோயா ஐசோஃப்ளேவோன்” தயாரிப்புகள் ஒரு பெண்ணின் உடலை அவளுக்கு மிகவும் தேவையான பொருட்களால் நிரப்புகின்றன, மோசமான ஆரோக்கியத்தின் வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க உதவுகின்றன: சூடான ஃப்ளாஷ், தலைவலி, தூக்கமின்மை, பதட்டம், சோர்வு, லிபிடோ குறைதல். , கொழுப்பு திசு உருவாக்கம், வளர்ச்சி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்.

உதவி நம்பகமானதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், உங்கள் உடலுக்கு அவசியமாகவும் இருக்கும்.

இது கேள்வியைக் கேட்கிறது: விவாசனின் தயாரிப்புகள் ஏன்?

ஏனெனில் நிரூபிக்கப்பட்ட தரம், பல வருட அனுபவம், தீவிர அறிவியல் அடிப்படை மற்றும் இயற்கையான மூலப்பொருள் அடிப்படை.

சூடான உணர்வு: 5 சாத்தியமான காரணங்கள்

உடல் முழுவதும் திடீர் வெப்பம், வியர்வை மற்றும் விரைவான இதயத் துடிப்புடன் சேர்ந்து, பலருக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு நிகழ்வு. பெரும்பாலும், "ஹாட் ஃப்ளாஷ்" என்று அழைக்கப்படும் இத்தகைய நிலைமைகள் நரம்பு அல்லது உடல் சுமைகளின் விளைவாக எழுகின்றன மற்றும் ஓய்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக மறைந்துவிடும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் இத்தகைய எதிர்வினை நோய் மற்றும் சிகிச்சையின் தேவை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். எவை? இதைப் பற்றி மேலும் கீழே.

தன்னியக்க செயலிழப்பு

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது அவ்வப்போது சூடான ஃப்ளாஷ்களின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். இந்த வழக்கில், அவர்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு, படபடப்பு, கடுமையான பலவீனம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளனர். பெரும்பாலானவை பயனுள்ள முறை, நீங்கள் இயல்பாக்க அனுமதிக்கிறது இதயத்துடிப்புமற்றும் இந்த நோயால் உடலில் வெப்ப உணர்வைக் குறைக்கவும், - சுவாச பயிற்சிகள். உடற்பயிற்சி இப்படி செய்யப்படுகிறது: உங்கள் வயிற்றை நீட்டியபடி 4 விநாடிகள் உங்கள் மூக்கு வழியாக உள்ளிழுக்கவும், உங்கள் மூச்சை 4 விநாடிகள் பிடித்து, உங்கள் வயிற்றை பின்வாங்கும்போது மெதுவாக உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்கவும்.

நோய்க்கான காரணங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பில் உள்ளன, இது மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் அகற்றப்படலாம்: ஒரு உகந்த வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சியை நிறுவுவதன் மூலம், சரியான ஊட்டச்சத்து, போதுமான சுமைகள். நோயாளியின் வாழ்க்கை முறையை இயல்பாக்குவதற்கு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், அது இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம் அடிக்கடி நிகழும்அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் மோசமடைதல்.

உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல்

தெர்மோர்குலேஷனை மீறுவது என்பது ஹைபோதாலமஸின் செயலிழப்பின் விளைவாக மைய நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும் (மூளையின் ஒரு பகுதி, மற்றவற்றுடன், ஹோமியோஸ்டாசிஸுக்கு பொறுப்பாகும்) காரணமாக கட்டிகள், ரத்தக்கசிவுகள் போன்றவை. ஃப்ளாஷ்கள், நோய் சுவாசம், செரிமானம், இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் தொந்தரவு ஏற்படும் போது அடிக்கடி காய்ச்சல் தாக்குவதை அவதானிக்கலாம் மனநல கோளாறுகள்(மனச்சோர்வு, பீதி தாக்குதல்கள், பயம்), குடிப்பழக்கம், அத்துடன் நோயுடன் தொடர்பில்லாத நிலைமைகள். மாற்றப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு உடலின் தழுவல் இதில் அடங்கும். சூழல், கர்ப்பம், உடலியல் வயதான. கடினப்படுத்துதல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது உட்பட பொது வலுப்படுத்தும் சிகிச்சை உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, அறிகுறியின் நிகழ்வுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் அதன் தீவிரம் குறைகிறது.

மெனோபாஸ் காலம்

"ஹாட் ஃப்ளாஷ்" என்பது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் (அண்டவிடுப்பின் நிறுத்தம்), இது ஒவ்வொரு இரண்டாவது பெண்ணிலும் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் காரணம் எஸ்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தி குறைவதோடு தொடர்புடையது, இது ஹைபோதாலமஸின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. பெண் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு காரணமாக தன்னியக்க அமைப்பில் தோல்வி திடீர் காய்ச்சலுக்கு மட்டுமல்ல, டாக்ரிக்கார்டியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் காய்ச்சலுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

பின்வருபவை மாதவிடாய் காலத்தில் சூடான ஃப்ளாஷ்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும்:

• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை (மிதமான உடற்பயிற்சி);
• தாவர உணவுகள் நிறைந்த உணவு;
• ஆல்கஹால் மறுப்பது, புகைபிடித்தல், கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்;
• நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் (குறைந்தது 2.5 லிட்டர் தூய குடிநீர்ஒரு நாளில்);
• மன அழுத்தம் இல்லை.

காய்ச்சலைச் சமாளிக்க, புதிய காற்றில் சென்று சுவாசிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முழு மார்பகங்கள், சுவாச பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.

தைராய்டு நோய்கள்

தைராய்டு கோளாறுகளில் ஒன்றான ஹைப்பர் தைராய்டிசம் குளிர் அறையில் கூட திடீரென வெப்ப உணர்வை ஏற்படுத்தும். உறுப்பு மூலம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன், இரத்தம் அவற்றுடன் மிகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம் ஏற்படுகிறது (இது "வளர்சிதை மாற்ற தீ" என்று அழைக்கப்படுகிறது). உடல் வெப்பநிலையில் எதிர்பாராத அதிகரிப்புக்கு கூடுதலாக, இந்த நோய் திடீர் எடை இழப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை, தைராய்டு சுரப்பியின் விரிவாக்கம் மற்றும் மேலும் முன்னேற்றத்துடன் - கண்களின் இயற்கைக்கு மாறான வீக்கம், ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன் மற்றும் பிற மனநல கோளாறுகள்.

இந்த நோய் சந்தேகப்பட்டால், அல்ட்ராசோனோகிராபிதைராய்டு சுரப்பி மற்றும் ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை. நோய் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், சூடான ஃப்ளாஷ்களுக்கு எதிரான போராட்டம் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதைக் கொண்டுள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு நோயியல் ஆகும், இது உடல் முழுவதும் வெப்ப உணர்வு, மூச்சுத் திணறல், தோல் சிவத்தல், டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் இதயத்தில் வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். புள்ளிவிபரங்களின்படி, இரத்த அழுத்தத்தில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு பாதிக்கு மேற்பட்ட வழக்குகளில் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கான காரணம் ஆகும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தீர்மானிப்பது கடினம் அல்ல: டோனோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி உடலில் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் அளவிடுவது போதுமானது, மேலும் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது மற்றும் அமைதியான காலகட்டத்தில் இதைச் செய்வது முக்கியம். தாக்குதலின் போது அழுத்தம் அளவீடுகள் ஓய்வில் இருப்பதை விட கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டதாகக் கருதலாம். உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் ஒரு தனி நோயாக செயல்படாது, ஆனால் அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்: அடிக்கடி காய்ச்சல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி போன்ற தாக்குதல்களை புறக்கணிக்க முடியாது மற்றும் சோர்வு காரணமாக இருக்கலாம். மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் கலந்தாலோசிப்பது நிலைமையைத் தணிக்கும் மற்றும் கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்கும்.

கட்டுரையின் தலைப்பில் YouTube இலிருந்து வீடியோ:

கல்வி: முதல் மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழகம் மருத்துவ பல்கலைக்கழகம்ஐ.எம். செச்செனோவ், சிறப்பு "பொது மருத்துவம்".

உரையில் பிழை உள்ளதா? அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

74 வயதான ஆஸ்திரேலிய குடியிருப்பாளர் ஜேம்ஸ் ஹாரிசன் சுமார் 1,000 முறை இரத்த தானம் செய்துள்ளார். அவருக்கு அரிதான இரத்த வகை உள்ளது, அதன் ஆன்டிபாடிகள் கடுமையான இரத்த சோகையுடன் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு உயிர்வாழ உதவுகின்றன. இவ்வாறு, ஆஸ்திரேலியர் சுமார் இரண்டு மில்லியன் குழந்தைகளைக் காப்பாற்றினார்.

மனிதர்களைத் தவிர, பூமியில் ஒரே ஒரு உயிரினம் மட்டுமே புரோஸ்டேடிடிஸால் பாதிக்கப்படுகிறது - நாய்கள். இவர்கள் உண்மையிலேயே நமது விசுவாசமான நண்பர்கள்.

குதிரையில் இருந்து விழுந்ததை விட கழுதையில் இருந்து விழுந்தால் கழுத்து முறியும் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த அறிக்கையை மறுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

மிகவும் அரிய நோய்- குரு நோய். நியூ கினியாவில் உள்ள ஃபார் பழங்குடியினர் மட்டுமே இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயாளி சிரிப்பால் இறக்கிறார். இந்த நோய் மனித மூளையை உண்பதால் ஏற்படுவதாக நம்பப்படுகிறது.

உங்கள் கல்லீரல் வேலை செய்வதை நிறுத்தினால், 24 மணி நேரத்திற்குள் மரணம் ஏற்படும்.

கூட குறுகிய மற்றும் சொல்ல பொருட்டு எளிய வார்த்தைகள், நாங்கள் 72 தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

வாழ்நாள் முழுவதும், சராசரி நபர் இரண்டு பெரிய உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கிறார்.

நாம் தும்மும்போது நமது உடல் வேலை செய்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடும். இதயம் கூட நின்றுவிடும்.

ஒருவரின் இதயம் துடிக்கவில்லை என்றாலும், அவர் இன்னும் நீண்ட காலம் வாழ முடியும் என்று நோர்வே மீனவர் ஜான் ரெவ்ஸ்டால் நமக்குக் காட்டினார். ஒரு மீனவர் தொலைந்து போய் பனியில் தூங்கிய பிறகு அவரது "இயந்திரம்" 4 மணி நேரம் நிறுத்தப்பட்டது.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சிரிப்பது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

கேரிஸ் மிகவும் பொதுவானது தொற்றுகாய்ச்சல் கூட போட்டியிட முடியாத உலகில்.

மனித மூளை மொத்த உடல் எடையில் 2% எடையைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது இரத்தத்தில் நுழையும் ஆக்ஸிஜனில் 20% ஐப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த உண்மை மனித மூளை ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை மேற்கொண்டனர், அதில் சைவ உணவு மனித மூளைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அதன் நிறை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் என்ற முடிவுக்கு வந்தனர். எனவே, உங்கள் உணவில் இருந்து மீன் மற்றும் இறைச்சியை முழுமையாக விலக்க வேண்டாம் என்று விஞ்ஞானிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

WHO ஆய்வின்படி, தினமும் அரை மணி நேரம் மொபைல் போனில் பேசுவது மூளைக் கட்டியை உருவாக்கும் வாய்ப்பை 40% அதிகரிக்கிறது.

ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்பவர், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மீண்டும் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாவார். ஒரு நபர் மனச்சோர்வை சொந்தமாக சமாளித்திருந்தால், இந்த நிலையை எப்போதும் மறக்க அவருக்கு எல்லா வாய்ப்புகளும் உள்ளன.

தொற்றுநோய் அழற்சி செயல்முறைசிறுநீரகங்களில், சிறுநீர் அமைப்பில் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, பைலோனெப்ரிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கடுமையான நோய் கவனிக்கப்படுகிறது ...

சூடாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறேன், ஒருவேளை இது நோயின் வெளிப்பாடாக இருக்குமோ?

ஒருவர் சூடாகவும் குளிராகவும் இருப்பதற்கான காரணங்கள் மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், ஒருவேளை காரணம் காரணமாக இருக்கலாம் சளி, இந்த விஷயத்தில், உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது காயப்படுத்தாது, ஆனால் வெப்பநிலை உயர்த்தப்பட்டால், குளிர்ச்சியைக் கையாளுங்கள்.

வெப்பநிலை மாறாமல் இருந்தால் அல்லது உடல் வெப்பநிலை உயர்த்தப்பட்டால், ஆனால். குளிர் இல்லை, ஒருவேளை காரணங்கள் காரணமாக இருக்கலாம் உள் நோய்கள், இந்த வழக்கில், பரிசோதனைக்காக மருத்துவரைப் பார்ப்பது வலிக்காது.

நான் நோய்களை பட்டியலிட முடியும், முக்கிய அறிகுறி இல்லாவிட்டால் - அதிக வெப்பநிலை, ஒருவேளை இது தைராய்டு சுரப்பி அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ள பிரச்சனைகளால் இருக்கலாம், ஹார்மோன் சோதனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; மேலும் காரணம் இருதய அமைப்பின் நோய் காரணமாக இருக்கலாம்; இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக; மன அழுத்தம்; கடுமையான அதிர்ச்சி.

நிச்சயமாக, நோயுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஒருவேளை அது கர்ப்பத்தைப் பற்றி பேசுகிறது.

நிச்சயமாக சில காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் ... இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய, ஒரு நிபுணரை அணுகவும் - இது மிகவும் தாமதமாகவில்லை, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை அகற்ற உதவும்.

சூடான மற்றும் குளிர் ஃப்ளாஷ்கள்: காரணங்கள்

ரஷ்ய கூட்டமைப்பு, பாஷ்கார்டோஸ்தான் குடியரசு, யுஃபா

நிச்சயமாக, சளி மற்றும் காய்ச்சலின் உங்கள் தாக்குதல்களுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ, உங்கள் வயது, பிற அறிகுறிகள் மற்றும் இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் ஏற்படும் சூழ்நிலைகள் பற்றிய தகவல்களை அறிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், சில நோய்களைப் பற்றி பேசலாம், அவை பொதுவாக சூடான மற்றும் குளிர்ந்த திடீர் உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா

இது வாஸ்குலர் அமைப்பின் பொதுவான கோளாறு ஆகும், இது பெரும்பாலும் பெண்களில் உருவாகிறது. ஒரு தனி நோய்தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை கருத்தில் கொள்வது தவறானது, ஏனெனில் அது மாறாக ஒரு நோய்க்குறி, ஒரு நோய் அல்ல. மேலும், மற்ற நோய்க்குறிகளைப் போலவே, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாடுகள் வேறுபட்டவை மற்றும் பல நோய்களின் அறிகுறிகளுக்கு ஒத்திருக்கும்.

அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பு போன்ற வெப்பம் மற்றும் குளிரின் அலைகள், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் நிகழ்வுகள் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாடுகளின் சிறப்பியல்பு ஆகும். VSD நோயாளிகளில், உடல் வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு உயரும் மற்றும் காரணமின்றி 35 டிகிரிக்கு குறையும். தாக்குதல்களின் நிகழ்வு பொதுவாக உடல் அல்லது உணர்ச்சி சோர்வு, மது அருந்துதல், வானிலை அல்லது காலநிலை மாற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன் VSD இன் அதிகரிப்புகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதும் தெரியவந்தது, அதாவது. மாதவிடாய் நிறுத்தம் மட்டுமல்ல, மாதவிடாய், கர்ப்பம், பாலூட்டுதல் போன்றவற்றுடன் மனித ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் ஒரு உறவு உள்ளது.

அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் காரணம் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு செயல்முறைகள் சீராக இயங்காதபோது வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஆகும். பிடிப்பு பலவீனமான இரத்த விநியோகத்துடன் சேர்ந்துள்ளது, இது உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இந்த நோய்க்குறி, விரும்பத்தகாததாக இருந்தாலும், மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைஅடங்கும் உடல் சிகிச்சை, பகுத்தறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு, புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது, நேர்மறையான அணுகுமுறை, நல்ல தூக்கம், அத்துடன் வாஸ்குலர் தொனியில் நன்மை பயக்கும் அனைத்தும்: குளியல் (எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால்), கடினப்படுத்துதல், மாறுபட்ட மழை, சுய மசாஜ் போன்றவை.

ஹார்மோன் கோளாறுகள்

முன்னதாக, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அதிகரிப்பில் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவை நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளேன். ஆனால் நீங்கள் இந்த நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படாவிட்டாலும், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் சூடான மற்றும் குளிர் ஃப்ளாஷ்கள் உட்பட விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தூண்டும். உடலின் இந்த விசித்திரமான எதிர்வினைகள் பெரும்பாலும் இளமை பருவத்தில் நிகழ்கின்றன, மாதவிடாய் சுழற்சி உருவாகும்போது; மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது மற்றும் அதன் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு; மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில்; அண்டவிடுப்பின் முன் பின்பகுதி. மற்ற அறிகுறிகளில் பீதி தாக்குதல்கள், எரிச்சல், கண்களில் கருமை, கவனக்குறைவு, அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, பதட்டம் போன்றவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஹார்மோன் கோளாறுகள் தைராய்டு நோய்களுடன் வருகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம்.

நீங்கள் விவரித்த நிலைமைகள் இயற்கையில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாக, இது ஒரு விஷயம், ஆனால் இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் செய்தால், தூக்கம் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கைத் தரத்தை சீர்குலைக்கும், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். , மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர். நீங்கள் பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும், அத்துடன் கருப்பை, பிற்சேர்க்கைகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

பீதி தாக்குதல்கள் தாவர-வாஸ்குலர் நெருக்கடிகளைத் தவிர வேறில்லை என்று நான் ஏற்கனவே இந்த தளத்தில் எழுதியுள்ளேன். வித்தியாசமான, மிகவும் "நாகரீகமான" பெயர். இணையத்தில் தோண்டும்போது, ​​VSD - தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பற்றிய ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரையைக் கண்டேன்.

அதைப் படியுங்கள், இது பீதி தாக்குதல்களைப் பற்றியும் பேசுகிறது. உண்மையில், புதிதாக எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஆசிரியரின் விளக்கக்காட்சி எனக்கு பிடித்திருந்தது. வழக்கம் போல், நான் செருகுவேன் அடைப்புக்குறிக்குள் சாய்வுஉங்கள் கருத்துகள் மற்றும் விளக்கங்கள்.

இந்த நிலை ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் நோயியல் அறிகுறிகளின் சிக்கலானது என்றாலும், இது காலப்போக்கில் பல தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் உறுதியான பிடியில் இருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்! (சில நேரங்களில் அவர்கள் "தாவர-வாஸ்குலர்" என்று எழுதுகிறார்கள்; மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள முடியாது.)

25-80% குழந்தைகள், குறிப்பாக நகரங்களில் வசிப்பவர்கள், VSD (தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா) அறிகுறிகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. மேலும் பல பெரியவர்களில், பெரும்பாலும் 20 முதல் 40 வயது வரையிலான இளம் பெண்களில். இத்தகைய கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில நேரங்களில் கற்பனை நோயாளிகளாக கருதப்படுகிறார்கள். மிகவும் புண்படுத்தும் விஷயம் என்னவென்றால், சில நேரங்களில் இந்த கருத்து மற்றவர்களால் மட்டுமல்ல, மருத்துவர்களாலும் பகிர்ந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமானவர்களுக்கு ஏற்படும் துன்பம் கற்பனையானது அல்ல! (ஆமாம், ஒருமுறை சுமார் 30 வயதுடைய ஒரு பெண் என்னைப் பார்க்க வந்தாள், இன்னும் ரஷ்யாவில் இருக்கிறாள். நான் சொன்னேன், நீங்கள் கிளினிக்கிற்குச் சென்றீர்களா? அதற்கு அவள் பதிலளித்தாள், அவர்கள் சொல்வார்கள், சரி, குதிரை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது, அவள் பாசாங்கு செய்கிறாள், அவளுக்கு ஒருவேளை தேவைப்படலாம். நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு.)

மேலும், இந்த அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் நீண்ட நேரம் கண்களை மூடிக்கொண்டால், எதிர்காலத்தில் அவை ஒரு நபரை வழிநடத்த அச்சுறுத்துகின்றன தீவிர பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன்: உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய இஸ்கெமியா, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, வயிற்றுப் புண் போன்றவை. (கண்டிப்பாகச் சொன்னால், இது ஒரு திகில் கதை. PA வின் உடல்நலம் நிச்சயமாக மோசமடையும், ஆனால் ஆஸ்துமா, அல்சர் போன்றவற்றுடன் நேரடி தொடர்பு இல்லை.)

நோய் கற்பனையானது, ஆனால் வலி உண்மையானது

ஆனால் முதலில், VSD இன் ஏழை பாதிக்கப்பட்டவர்கள் என்ன தாங்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசலாம். சரி, நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்: இந்த மக்கள் தொடர்ந்து பலவீனம் மற்றும் வலிமை இழப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்கள் சூடாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறார்கள், அவர்கள் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல், தூக்க பிரச்சினைகள் மற்றும் இதயத்தில் வலி பற்றி புகார் செய்கிறார்கள். அவர்களின் உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்கள் வியர்வை, அவர்களின் கைகள் நடுங்குகின்றன, மற்றும் அவர்களின் வாய்கள் உலர்ந்து போகின்றன. மேலும் சில நேரங்களில் அவர்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் மூச்சுத் திணறத் தொடங்கி மயக்கமடைவார்கள். அவர்களின் உடல் வெப்பநிலை மாறுகிறது: சில நேரங்களில் அது இயல்பை விட உயர்கிறது, சில நேரங்களில் அது குறைகிறது, அதே விஷயம் இரத்த அழுத்தத்திலும் நடக்கும். சில தருணங்களில், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் காரணமற்ற திகில், மரண பயம் ஆகியவற்றால் சமாளிக்கப்படலாம் - மருத்துவர்கள் இதை "பீதி தாக்குதல்கள்" என்று அழைக்கிறார்கள். (அதாவது: தாவர-வாஸ்குலர் நெருக்கடி.)

பக்க விளைவுகளும் சாத்தியமாகும் இரைப்பை குடல்: வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி, மல கோளாறுகள். சரி, ஒரு தீவிர நோயின் அனைத்து அறிகுறிகளும் தெளிவாக உள்ளன. இந்த அறிகுறிகளுடன் ஒரு நபர் மருத்துவரிடம் செல்கிறார். ஆனால் பரிசோதனையின் போது, ​​ஒரு விதியாக, பாதிக்கப்பட்டவரின் அனைத்து உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் சரியாக செயல்படுகின்றன என்று மாறிவிடும், கரிம நோயியல் இல்லை. எனவே இவை எங்கிருந்து வருகின்றன? பயங்கரமான அறிகுறிகள்? மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது? ("பயங்கரமானது", அதாவது ஒரு நபர் அவர்களுக்கு பயப்படுகிறார். எனவே, ஆரோக்கியத்திற்கு பயமுறுத்தும் அல்லது பயங்கரமான எதுவும் இல்லை.)

முழுமையான குழப்பம்

வீடு VSD இன் காரணம்தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு கோளாறில் உள்ளது மனித உடல், இது சரியாக வேலை செய்தால், அறிவார்ந்த மேலாளரின் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. இந்த அமைப்பு அனைத்து வாழ்க்கை செயல்முறைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் நிர்வகிக்கிறது. தேவைப்படும்போது, ​​அது நம்மை ஒன்றாக இழுக்கவும், மன அழுத்தத்தை உறுதியாக எதிர்க்கவும் தூண்டுகிறது (பதற்றமானது தாவர அமைப்பின் அனுதாபத் துறையால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது). மற்றும் மற்ற நேரங்களில், மாறாக, அது உடல் ஒரு இடைவெளி கொடுக்கிறது (பாராசிம்பேடிக் துறை தளர்வு பொறுப்பு). (மேனேஜரைப் பற்றி ஒரு சிறிய தவறு, நீங்கள் மேலாளருடன் ஒரு உடன்படிக்கைக்கு வரலாம் அல்லது அவரை நீக்கலாம்

ஆனால் இந்த நுட்பமான பொறிமுறையானது தவறாகப் போனவுடன், முழுமையான குழப்பம் ஏற்படுகிறது: தன்னாட்சி அமைப்பின் இரு துறைகளும் மிகவும் பொருத்தமற்ற தருணத்தில் செயல்படுகின்றன. இரவில் படுக்கையில் ஒரு நபர் விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் பதட்டத்தின் தாக்குதல்களால் கடக்கத் தொடங்குகிறார் என்று சொல்லலாம், மேலும் ஒரு முக்கியமான தேர்வின் போது, ​​பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​​​அயர்வு மற்றும் அலட்சியம் திடீரென்று அவர் மீது விழுகிறது.

ஒரு விதியாக, அத்தகைய கோளாறுக்கான அடிப்படையானது மூளையின் குறிப்பிட்ட தன்னியக்க மையங்களின் பரம்பரை செயலிழப்பு ஆகும். ஆனால் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், அத்துடன் கடுமையான நோய், அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு மற்றும் கடுமையான உணர்ச்சி அதிர்ச்சி (நேசிப்பவரின் இழப்பு, வேலை, விவாகரத்து) ஆகியவையும் காரணமாக இருக்கலாம்.

நோய்கள் தாவர அமைப்பின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும்: நரம்பியல், மன, நாளமில்லா சுரப்பி (தைராய்டு சுரப்பி நோய்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், முதலியன). கடுமையான நோய்த்தொற்றுகள் (உதாரணமாக, காய்ச்சல்), அதே போல் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள் மற்றும் பிற நோய்கள், சில நேரங்களில் நரம்பு ஒழுங்குமுறை தோல்விக்கு வழிவகுக்கும்.

பயப்படுவதை நிறுத்து!

முன்னதாக, vegetoneurosis (VSD இன் மற்றொரு பெயர்) நரம்பியல் நிபுணர்களால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது, ஆனால் இன்று உளவியலாளர்கள் மற்றும் மனநல மருத்துவர்கள் இந்த வேலையில் அதிக அளவில் ஈடுபட்டுள்ளனர். உண்மையில், நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாட்டின் படி, தாவரவியல் சமீபத்தில் மனநல மருத்துவமாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. (இன்னொரு பெயர் உள்ளது: NCD - நியூரோ-சர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா. இவை அனைத்தும் ஒரே மாதிரியானவை.)

அதனால்தான் மருந்து சிகிச்சை ( வாஸ்குலர் மருந்துகள், நூட்ரோபிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், முதலியன), அத்துடன் குத்தூசி மருத்துவம், லேசர் சிகிச்சை, மசாஜ், ரேடான் குளியல், சிகிச்சை மழை போன்ற மறுசீரமைப்பு முறைகள் அடிப்படை அல்ல, மேலும் அவை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. மற்றும் சிகிச்சையின் அடிப்படையானது நோயாளியின் ஆன்மாவுடன் வேலை செய்கிறது. ஒரு மனநல மருத்துவரின் பணி, ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் இருந்து அவரது அச்சங்கள், வளாகங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களை வெளியே இழுத்து, அவற்றை நிர்வகிக்க அவருக்கு கற்பிப்பதாகும். கூடுதலாக, நோயாளி தன்னை வேலை செய்ய மிகவும் முக்கியம்.

(விளக்கங்கள் இங்கு மிகவும் அவசியம்.

• நூட்ரோபிக்ஸ் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, அதன் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. நான் ஏன் நன்றாக சிந்திக்க வேண்டும்? இன்னும் அதிகமாக இருக்க, இன்னும் தெளிவாக மரண பயம்? நூட்ரோபிக்ஸ் தேவையில்லை, நான் நினைக்கிறேன்.
• ஆண்டிடிரஸன்ஸும் அதிகம் உதவாது. ஒரு நபர் PA காரணமாக மனச்சோர்வை உருவாக்கினால் மட்டுமே. இது நடக்கும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை. பெரும்பாலும், ஒரு நபர், அவர்கள் சொல்வது போல், "உறுதியானவர்" மற்றும் அவர் "பிஏவைப் பெறப் போகிறார்" என்று தொடர்ந்து பயப்படுகிறார். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் இங்கே தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், எல்லாம் தனிப்பட்டது.
• குத்தூசி மருத்துவம் எந்த மகிழ்ச்சியின் ஒளியுடன் பொதுவான மறுசீரமைப்பு முறையாக மாறியுள்ளது? இது முற்றிலும் சுயாதீனமான நுட்பம், பல நோய்களை குணப்படுத்தக்கூடியது. குறிப்பாக, நான் என் இடுப்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் குணப்படுத்தினேன். ஊசி பயன்படுத்தப்படலாம் பொது வலுப்படுத்துதல்உடல், ஆனால் இது ஒரு குறிப்பிட்டது, குத்தூசி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதில் மிக முக்கியமான விஷயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.
• லேசர் சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டாம். நேரமும் பணமும் விரயம். நான் லேசர் மூலம் வேலை செய்தேன். பொதுவாக பூஜ்ஜிய விளைவு. உங்கள் விரல்களிலும் இதைச் செய்வது நல்லது. அல்லது, ஜப்பானியர்கள் இதை ஷியா-ட்சு என்று அழைக்கிறார்கள் - விரல் மசாஜ்.
• துரதிர்ஷ்டவசமாக, மனநல மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு "மகிழ்ச்சி" மாத்திரைகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் தங்கள் பணியைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். நீங்கள் பெரிய மற்றும் கொழுப்பாக நடப்பீர்கள், ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் சிரிப்பீர்கள், ஒவ்வொரு ஐந்து மீட்டருக்கும் குதிப்பீர்கள். எனவே காஷ்பிரோவ்ஸ்கி கூறியது போல் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளரிடம் செல்வது நல்லது. அவர்கள் வார்த்தைகளால் வேலை செய்கிறார்கள், மருந்தகத்திற்கான மருந்துகளை அல்ல.
• நீங்கள் நிச்சயமாக நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும். இதைப் பற்றி பின்னர்.)

உடலுடன் வேலை செய்வது முக்கியம்

தாவர டிஸ்டோனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ளாவிட்டால், மிகவும் நவீனமான, நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை கூட உதவாது. சரியாக சுவாசிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆழமாக உள்ளிழுக்கவும் ("ஒன்று" என்ற எண்ணிக்கையில்) மற்றும் ஆழமாக சுவாசிக்கவும் ("இரண்டு, மூன்று" என்ற கணக்கில்), உள்ளிழுக்கும்போது உங்கள் வயிற்றை நீட்டி, சுவாசிக்கும்போது உங்கள் வயிற்றில் வரையவும். இந்த வகை சுவாசம் (நிபுணர்கள் அதை உதரவிதானம் என்று அழைக்கிறார்கள்) நுரையீரல் மற்றும் இதயத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உள் பதற்றத்தை முழுமையாக நீக்குகிறது. (எந்தவொரு சுவாசப் பயிற்சியும் நல்லது. ஸ்ட்ரெல்னிகோவா ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முதல் யோகா வரை. உங்கள் ரசனைக்கேற்ப தேர்வு செய்து முன்னேறுங்கள்!)

உளவியல் கடினப்படுத்துதலுடன் கூடுதலாக, உடல் கடினப்படுத்துதல் VSD க்கு மிகவும் அவசியம். முன்னோர்கள் கூறியதில் ஆச்சரியமில்லை: "ஆரோக்கியமான உடலில் - ஆரோக்கியமான மனம்"எனவே, இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வழங்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான தூக்கம், புதிய காற்றில் நடப்பதுடன், மதுபானம் மற்றும் புகைபிடித்தல், அதிகமாக டிவி பார்ப்பது மற்றும் கணினியில் செயலற்ற நேரத்தை செலவிடுவதையும் கைவிட வேண்டும். வேலை ஓய்வுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.

(சரி, சரி சோவியத் காலம்நினைவுக்கு வந்தது. எல்லாவற்றையும் பற்றி மற்றும் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் குடிப்பதையும் புகைப்பதையும் நிறுத்தும்போது, ​​​​என் அம்மாவுக்கு இதுபோன்ற மன அழுத்தம் உருவாகும். திடீர் அசைவுகளை செய்யாதீர்கள், தயவுசெய்து! நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் நடக்க விரும்பினால், ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள். தூக்கம் நன்றாக இருக்கும். ஆனால் அது சக்தி மூலம் இருந்தால், உமிழ்நீரைத் துப்புவது நல்லது - அது முக்கிய விஷயம் அல்ல.)

வழக்கமான உடற்பயிற்சி(நீச்சல் மற்றும் நீர் ஏரோபிக்ஸ் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்). நீங்கள் சிமுலேட்டர்களுக்காகவும் பதிவு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மாஸ்டர் ஓடுபொறி, சைக்கிள் எர்கோமீட்டர், ஸ்டெப்பர். (ஆமாம், இது ரொம்ப முக்கியம்! இரத்தத்தில் இருந்து அட்ரினலின் வெளியேற்றும் பயிற்சிகள் இவை! அதாவது, இயக்கம். நடனம் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.)

ஆனால் ஒரு நபர் தலைகீழாக முடிவடையும் பயிற்சிகளைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. (ஆசிரியர் எனக்கு புரியவில்லை, நேர்மையாக.)

குதிப்பதும் ஊக்குவிக்கப்படவில்லை. தலை மற்றும் உடற்பகுதியின் இயக்கத்தின் பெரிய வீச்சு, கூர்மையான மற்றும் விரைவாக நிகழ்த்தப்பட்ட இயக்கங்கள் மற்றும் நீடித்த நிலையான முயற்சியுடன் உடற்பயிற்சிகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். உங்களுக்காக ஒரு சாத்தியமான சுமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இதனால் உடல் தன்னை அதிகமாகச் செய்யாது, மாறாக உடல் செயல்பாடுகளை அனுபவிக்கிறது. வகுப்புகளுக்குப் பிறகு - ஒரு மாறுபட்ட மழை, இது இரத்த நாளங்களை முழுமையாகப் பயிற்றுவிக்கிறது மற்றும் நரம்புகளை கடினப்படுத்துகிறது. (அச்சச்சோ-நிறுத்து! கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் விருப்பமானது. ஆனால் தளர்வு மிகவும் முக்கியமானது! தசைகளில் எஞ்சியிருக்கும் பதற்றத்தை நீக்குங்கள், இது உண்மையில் PAவை ஏற்படுத்தும். எந்த முறையைப் பயன்படுத்தியும் சுமார் 20-25 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். உங்கள் முதுகில் படுத்து , மூடி உங்கள் கண்கள், நீங்கள் விலகிச் செல்லுங்கள்: என் கன்னம் சூடாக இருக்கிறது... கனமாக இருக்கிறது... என் தோள்கள் தளர்வாக உள்ளன, முதலியன. தொலைபேசியை அணைக்க மறக்காதீர்கள், யாராவது அழைப்பார்கள், ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டாம் அது வேண்டும்.)

சிக்கலை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

மேலும், பலவீனமான தாவரங்களைக் கொண்ட மக்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு தேவை. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் உப்பு, வறுத்த, கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் மாவு பொருட்கள், அத்துடன் டேபிள் உப்பு, தேநீர், காபி, marinades மற்றும் ஊறுகாய் ஆகியவற்றின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கொண்ட உணவு (பக்வீட்டில் காணப்படுகிறது, ஓட்ஸ், சோயாபீன்ஸ், பீன்ஸ், பட்டாணி, ஆப்ரிகாட், ரோஜா இடுப்பு, உலர்ந்த பாதாமி, திராட்சை, கேரட், கத்திரிக்காய், வெங்காயம், கீரை, வோக்கோசு, கொட்டைகள்). இந்த பொருட்கள் நரம்பு தூண்டுதல்களின் கடத்தலில் பங்கேற்கின்றன, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதிகளுக்கு இடையில் தொந்தரவு சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

ஹைபோடென்சிவ் நோயாளிகளுக்கு அயோடின் (கடல் உணவு, கடற்பாசி), கால்சியம் (பாலாடைக்கட்டி, பாலாடைக்கட்டி) நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்: பால், கேஃபிர், தேநீர், காபி ஆகியவற்றை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மூலிகை மருத்துவமும் உதவலாம். வலிமை மற்றும் பலவீனம் இழப்பு பற்றி புகார் செய்பவர்களுக்கு, மூலிகை தூண்டுதல்கள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன: eleutherococcus, ginseng, lure, aralia, leuzea, diuretic மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகைகள் (bearberry, juniper, lingonberry). (ஜின்ஸெங், ஜமானிகா, எலுதெரோகாக்கஸ் போன்ற தூண்டுதல்களில் கவனமாக இருங்கள். அது இல்லாமல், இரத்தத்தில் அட்ரினலின் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் மீண்டும் ஒரு முறை தூண்டப்படுவீர்கள். டீ மற்றும் காபி கூட மிகவும் கவனமாக இருக்கும், அதே காரணத்திற்காக டையூரிடிக்ஸ் தற்செயலாக இங்கே முடிந்தது, என் கருத்து. ஏன்?)

மற்றும் ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்டால் அதிகரித்த கவலை, அவர் பீதி தாக்குதல்கள், விரைவான இதயத் துடிப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள் மூலம் கடக்கப்படுகிறார், பின்னர் இனிமையான மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகைகள் அவருக்கு உதவும்: வலேரியன், மதர்வார்ட், முனிவர், புதினா, எலுமிச்சை தைலம், ஹாப்ஸ், பியோனி ரூட். சிகிச்சை முறைகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. (ஆமாம், கிளினிக்கில் உள்ள மருத்துவர்கள் மூலிகை சிகிச்சை முறைகள் பற்றி மிகவும் அறிந்தவர்கள். லேபிளைப் படித்து நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஆரம்பித்து, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். அந்த நோக்கத்திற்காக மூலிகைகள் பெயரிடப்பட்டுள்ளன.)

பெண்கள் ஏன் சூடாகவும் வியர்வையாகவும் உணர்கிறார்கள் என்ற கேள்விக்கு பதிலளித்த பிறகு, அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழியைக் காண்பீர்கள். தாக்குதல்களை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும், ஆனால் அவற்றை ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் அகற்றுவது நல்லது. பண்புகள் காரணமாக விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் எழுகின்றன பெண் உடல்மற்றும் பல ஹார்மோன் நோய்கள். அவற்றின் அறிகுறிகள் ஒத்தவை, ஆனால் காரணங்கள் வேறுபட்டவை. நோய் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதைத் தீர்மானிக்க பரிந்துரைகள் உதவும்: நோயாளி அதைச் சமாளிக்க முடியுமா அல்லது அவள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

சிலர் குறுகிய கால காய்ச்சலை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், அவற்றிற்கு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை. மற்றவர்கள் தொடர்பு சிக்கல்களை அனுபவிக்கிறார்கள் விரும்பத்தகாத வாசனைஉடல், உள்ளங்கையில் ஒட்டும் வியர்வை. சிலர் வெப்பமான காலநிலையைத் தாங்க முடியாது, நிலையான சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், போதுமான தூக்கம் வரவில்லை, வலிமை இழப்பை உணர்கிறார்கள், நெரிசலான இடங்களில் மூச்சுத் திணறுகிறார்கள்.

நீங்கள் சாதாரண வெப்பநிலையில் காய்ச்சல், வியர்வை அல்லது நடுக்கம் போன்றவற்றை உணர்ந்தால், காரணம்:

• மகளிர் நோய் நோய்கள்;
• தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு;
• சர்க்கரை நோய்;
• வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நியூரோசிர்குலேட்டரி டிஸ்டோனியா (NCD - இருதய, சுவாச, தாவரக் கோளாறு. அஸ்தீனியாவுடன் சேர்ந்து, உடல் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாத போது, ​​உடல் (மன) அதிகப்படியான அழுத்தம்).

மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பரிசோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவரால் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. தெளிவான காரணம் இல்லாமல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக மரபணு முன்கணிப்புஅல்லது கிடைக்கும் நாட்பட்ட நோய்கள், ஆலோசனை பெறவும். வியர்வையுடன் வெப்பத்தை ஏற்படுத்தும் மூலத்தை அடையாளம் காண்பதன் மூலம், நீங்கள் அசௌகரியத்தை அகற்றலாம் அல்லது தாக்குதல்களின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம்.

முக்கியமான! தூக்கக் கலக்கம், நிலையான சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஒரு தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் வியர்வை சாதாரண வாழ்க்கையில் தலையிடினால், மருத்துவரை அணுகவும். முந்தையது சிறந்தது. என்றென்றும் அசௌகரியத்தில் இருந்து விடுபட அதிக வாய்ப்பு இருக்கும்.

நோயறிதலை எவ்வாறு செய்வது?

நோயாளியின் பணி அவள் எப்படி உணர்கிறாள் என்பதை சரியாக விவரிக்க வேண்டும். எவ்வளவு அடிக்கடி, என்ன வலிமை, எவ்வளவு காலம் தாக்குதல்கள் நீடிக்கும். திடீர் வெப்பம் தவிர வேறு என்ன வியாதிகளை ஒரு பெண் அனுபவிக்கிறாள்? சில நேரங்களில் மேலே பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுவதில்லை. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மறைந்திருந்தால், நோய்க்கான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் சுயாதீனமாக யூகிக்க கடினமாக உள்ளது.

உதாரணமாக, ஒரு பெண் பக்கவாதம் மற்றும் வலது பக்க முடக்குதலுடன் அனுமதிக்கப்பட்டார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை பயனற்றது, நான் எடை இழக்க ஆரம்பித்தேன் இடது புறம். மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கு சற்று முன்பு, நோயாளிக்கு காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வை ஏற்பட்டது, இது அவரது வயதுக்குக் காரணம் என்று அவர் கூறினார், இது மாதவிடாய் நின்ற காலம் என்று முடிவு செய்தார்.

சரியான நேரத்தில் பெறப்பட்ட தகவலுக்கு நன்றி, செய்தேன் தேவையான சோதனைகள், பக்கவாதத்திற்கான காரணம் நீரிழிவு மற்றும் நீண்ட கால முதுகெலும்பு காயம் என்று கண்டறியப்பட்டது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத தைராய்டு செயல்பாட்டின் சிக்கல்களால் நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டது. கூடுதலாக, பல நோய்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. தாக்குதல்கள் பற்றிய புகார்களுடன் ஒரு பெண் சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகியிருந்தால், அவளுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருக்காது.

முக்கியமான! சுய கண்டறிதல் வேண்டாம். ஈர்க்கக்கூடிய மக்கள், மருத்துவ இலக்கியங்களைப் படித்து, "அனைத்து" நோய்களையும் தங்களுக்குக் காரணம் கூறுகிறார்கள். அல்லது, மாறாக, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதில் உள்ள ஆபத்தை அவர்கள் காணவில்லை.

நரம்பு சுழற்சி டிஸ்டோனியாவுடன் காய்ச்சல்

இருதய அமைப்பின் பிரச்சனைகளைப் புகார் செய்யும் நோயாளிகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினருக்கு NCD கண்டறியப்படுகிறது. நோய் தீவிரமடைதல் மற்றும் நிவாரணங்களின் கட்டங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, தாக்குதல்கள் பின்வருமாறு:

• காய்ச்சல், வியர்வை;
• இதய பகுதியில் வலி;
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்;
• இரத்த அழுத்தம் குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பு;
• மூச்சுத்திணறல் உணர்வு, மூச்சுத்திணறல் பயம்.

பெண்கள் என்சிடியால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் இளம் வயதில். இதயநோய் நிபுணர்கள் கூட துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவுவது கடினம், ஏனெனில் அறிகுறிகள் மற்ற இதய நோய்களைப் போலவே இருக்கும். இதயத்தில் வலி இரண்டாவது கூச்ச உணர்வைத் தொந்தரவு செய்யலாம், மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் நீடிக்கும். நோயாளி தயக்கத்துடன் மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார்.

இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• பரம்பரை, ஆளுமைப் பண்புகள், வாழ்க்கை முறை;
• ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கருக்கலைப்பு, கர்ப்பம், மாதவிடாய்;
• சமூக வாழ்க்கையின் அழுத்தமான நிலைமைகள், அபாயகரமான வேலை;
• ஆல்கஹால், நிகோடின், இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றின் நச்சு விளைவுகள்;
• உடல், மன, உணர்ச்சி மிகைப்பு;
• பொருத்தமற்ற காலநிலை.

மருத்துவருடன் சரியான நேரத்தில் ஆலோசனை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (எதிர்மறை தாக்கங்களிலிருந்து விடுபடுதல்) நோயாளியின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது. கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், மனோ-உணர்ச்சி சுமைகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் ஒரு பெண்ணின் தயார்நிலையைப் பொறுத்தது.

மெனோபாஸ்

சராசரியாக, மாதவிடாய் 50 வயதிற்குள் ஏற்படுகிறது. மெனோபாஸ் 45 இல் தொடங்குகிறது, 65% பெண்கள் வியர்வையுடன் திடீரென சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவிக்கிறார்கள். 60 க்குப் பிறகு, தாக்குதல்கள் மறைந்துவிடும். 15% நோயாளிகளுக்கு மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் அசௌகரியம் தங்களை சமாளிக்க.

மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி ஒரு வருடம் முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது அல்லது குமட்டல், வாந்தி, காய்ச்சல், அதிக வியர்வை, குளிர்ச்சியுடன் மாறி மாறி வருகிறது. தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் காலம் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது. சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்:

1. தாக்குதல்கள் இரவில் நிகழ்கின்றன மற்றும் சில வினாடிகள் முதல் 2-3 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும்.
2. அவர்கள் தலை மற்றும் மேல் உடற்பகுதியில் வெப்பத்தை உணர்கிறார்கள், உடல் வியர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும், தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும்.
3. நீங்கள் மயக்கமாக உணர்கிறீர்கள், பதட்டமாக உணர்கிறீர்கள், சுவாசிக்க சிரமப்படுகிறீர்கள்.
4. இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது.
5. உடல் எடையில் முற்போக்கான அதிகரிப்பு உள்ளது.
6. தூண்டப்படாத மனநிலை மாற்றங்கள், கண்ணீர் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும்.
7. ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணில், விரும்பத்தகாத விளைவுகள் இல்லாமல் நிலை விரைவாக இயல்பாக்குகிறது.

முக்கியமான! தாக்குதல்கள் ஒரு நாளைக்கு 20-30 முறை ஏற்பட்டால், சாதாரண தூக்கத்தில் தலையிடுகின்றன, காய்ச்சல் அல்லது வாந்தியுடன் சேர்ந்து, அதன் விளைவுகள் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன, பின்னர் மருத்துவரை அணுகவும். மருந்து சிகிச்சைஎதிர்மறை வெளிப்பாடுகளை குறைக்கும்.

அலைகள்கர்ப்ப காலத்தில்

எதிர்பார்க்கும் தாயின் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு ஒரு திசையில் அல்லது மற்றொன்றில் ஏற்ற இறக்கமாகத் தொடங்குகிறது. இந்த மாற்றங்கள் காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்துகின்றன. சூடான ஃப்ளாஷ்கள் லேசானவை, குறுகிய காலம் மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்றால், நீங்கள் அதைத் தாங்க வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்த நிகழ்வு மறைந்துவிடும்.

உடலில் பின்வரும் செயல்முறைகளால் அசௌகரியம் ஏற்படுவதால், பீதி அடையத் தேவையில்லை:

• துளை மாற்றம்:
• உள் உறுப்புகளின் சுருக்கம்;
• சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த சுமை;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம்;
• அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்;
• வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் ஹைட்ரோ எக்ஸ்சேஞ்சை செயல்படுத்துதல்.

தாக்குதல்கள் மூச்சுத் திணறல், வாந்தி, மயக்கம் மற்றும் 37.5 ° க்கும் அதிகமான வெப்பநிலை ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்போது, ​​கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி சொல்லுங்கள். பிந்தைய கட்டங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் சேர்ந்து தாக்குதல்கள் உயர் வெப்பநிலைஅல்லது மற்ற அறிகுறிகளால் மோசமடைகிறது, தேவை மருத்துவ தலையீடு. ஆம்புலன்ஸை அழைக்கவும்.

முக்கியமான! பிரசவத்திற்குப் பிறகும் வெப்பம் மற்றும் வியர்வை தொடர்ந்தால், தேவையான சோதனைகளைப் பெறுங்கள். இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு நோய் இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் முன் தாக்குதல்கள்

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) 30 வயதிற்குப் பிறகு உருவாகிறது. வியர்வையுடன் வலிமிகுந்த வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மாதவிடாய்க்கு 2-10 நாட்களுக்கு முன் தொடங்குகின்றன. பெரும்பாலான பெண்கள் விளைவுகள் இல்லாமல் தாக்குதல்களை அனுபவிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் எரிச்சல் அடைகிறார்கள், விரைவில் சோர்வடைவார்கள், தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படும். அதே நேரத்தில், கவனம் சிதறுகிறது, இதயம் படபடக்கிறது, பயத்தின் அலை உருளும். நோயாளிகள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றனர்.

இந்த நிலையை ஒரு "விம்" அல்லது "விம்" என்று கருதுவது ஒரு பெரிய தவறான கருத்து. இந்த காலகட்டத்தில் ஒரு பெண் தற்கொலை செய்துகொள்ளவும், குற்றச்செயல்களில் ஈடுபடவும், விபத்தில் சிக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரித்து வருவதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் சமநிலையை சீர்குலைக்கும் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களுடன் மட்டுமே தெளிவான இணைப்பு உள்ளது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை சார்ந்திருப்பது கண்டுபிடிக்கப்படும் வரை PMS ஐ கண்டறிவது கடினம். நோயாளி இதற்கு உதவ வேண்டும் - அவள் இந்த இணைப்பைக் காண்கிறாள். உடல்நலக்குறைவுக்கான காரணத்தை புரிந்து கொண்ட ஒரு பெண், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை சொந்தமாக சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம்:

1. இயக்க முறைமையை மாற்றுவது மற்றும் சுழற்சியின் இரண்டாவது பாதியை இறக்குவது நல்லது.
2. உங்கள் உணவில் இருந்து காபி, வலுவான தேநீர், காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை அகற்றவும், இது உடலில் திரவம் தக்கவைக்க பங்களிக்கிறது.
3. வீக்கத்திற்கு, டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. காலர் பகுதியில் ஒரு மசாஜ், ஒரு குளிர் மழை, மற்றும் புதிய காற்றில் நடப்பது உதவும்.
5. இனிமையான decoctions, எடுத்துக்காட்டாக, valerian ரூட், பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலே உள்ள முறைகள் உதவவில்லை என்றால், ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் தேவையானதை பரிந்துரைப்பார் மருந்து சிகிச்சை, எடுப்பார்கள் ஹார்மோன் முகவர்கள்.

முக்கியமான! மேம்பட்ட PMS ஆண்டுகளில் கடுமையானதாகிறது காலநிலை நோய்க்குறி. விளைவுகள் வலிமிகுந்தவை: உடன் மகளிர் நோய் நோய்கள்கடுமையான இரத்தப்போக்குடன்.

VSD உடைய டீனேஜ் பெண்ணுக்கு காய்ச்சல்

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன், ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் உடலின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு இடையில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் தற்காலிகமானவை என்பதால் எல்லா மருத்துவர்களும் இந்த நிலையை ஒரு நோயாக கருதுவதில்லை. 13-15 வயதுடைய உளவியல்-உணர்ச்சி மற்றும் உணர்திறன் இயல்புகள் தாக்குதல்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. VSD கடுமையானது மற்றும் நாள்பட்டது.

கடுமையான வடிவத்தில், ஒரு டீனேஜர் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி அல்லது ஒரு கலப்பு வகையை அனுபவிக்கிறார், உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன். வயதுக்கு மீறிய தாக்குதல்கள் அதிகமாகின்றன நாள்பட்ட வடிவம்நோய்கள்.

VSD இன் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள்:

• வெப்பம் குளிர் வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது;
• உள்ளங்கைகள் ஈரமாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் மாறும்;
• படபடப்பு, நெஞ்சு வலி;
• மனநிலை உட்பட்டது திடீர் மாற்றங்கள்: அக்கறையின்மை இருந்து ஆக்கிரமிப்பு, வெறி கொண்டு கண்ணீர்;
• பசி இல்லை அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள்;
• தோல் சிவப்பு அல்லது வெளிர் நிறமாக மாறும்;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பருவமடையும் போது, ​​​​ஒரு பெண் சூடான ஃப்ளாஷ்களை அனுபவிக்கிறாள். இது அதிக வியர்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் சில நேரங்களில் குமட்டல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உடலின் தற்காலிக எதிர்வினை. பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாமல் இளம் பருவத்தினரில் பாதியில் ஏற்படுகிறது. அசௌகரியம் விரைவாக கடந்து செல்கிறது. வழக்கமான மாதவிடாய் தொடங்கியவுடன், தாக்குதல்கள் நிறுத்தப்படும்.

முக்கியமான! இந்த காலகட்டத்தில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளிலிருந்து பெண்ணைப் பாதுகாக்கவும். உங்கள் உணவில் இருந்து, உடலில் திரவம் குவிவதற்கு பங்களிக்கும் தூண்டுதல் பானங்கள் மற்றும் உணவுகளை விலக்கவும்.

தைராய்டு நோய் காரணமாக காய்ச்சல்

மாதாந்திர சுழற்சியில் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதால், ஆண்களை விட பெண்கள் தைராய்டு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கணினியில் ஹார்மோன் உற்பத்தியின் தாக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது, அதை மிகைப்படுத்த முடியாது. ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இரண்டும் - ஹைப்போ தைராய்டிசம், மற்றும் அதிகரித்த நிலை- ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நல்வாழ்வை மோசமாக்கும் பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

சுற்றுச்சூழல் நிலைமை தொடர்ந்து மோசமடைந்து வருகிறது மற்றும் ஏற்கனவே மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் தைராய்டு செயல்பாட்டில் சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது சிலருக்குத் தெரியும்.

கோளாறுக்கான அறிகுறிகள்:

1. வியர்வையுடன் வெப்பம். தாக்குதல்கள் இரவு மற்றும் பகலில் நிகழ்கின்றன.
2. சோர்வு, நாள்பட்ட சோர்வு.
3. அக்கறையின்மை அல்லது அதிகரித்த பதட்டம்.
4. முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்.
5. இதயத்தில் பிரச்சனைகள், வேகமாக அல்லது மெதுவாக இதய துடிப்பு.
6. தூக்கமின்மை, செயல்திறன் அளவு குறைந்தது.

இந்த அறிகுறிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்தால், கழுத்து பகுதியை நீங்களே பரிசோதிக்கவும். உங்கள் வாயை தண்ணீரில் நிரப்பிய பிறகு, உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து, ஒரு சிப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தைராய்டு சுரப்பியின் பகுதியில் வீக்கத்தைக் கண்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

முக்கியமான! தைராய்டு செயலிழப்பை நீங்கள் சந்தேகித்தால், மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். செயல்முறை தொடங்காத வரை, அது குணப்படுத்தக்கூடியது. சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் திடீர் வியர்வை நிறுத்தப்படும்.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மற்றவர்களுக்கு நிவாரணம் தரும் தீவிர நோய்கள்இது ஹைப்பர் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் நிகழ்கிறது. இது செய்யப்படாவிட்டால், 50% வழக்குகளில் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. சமநிலையற்ற ஹார்மோன் அளவுகள், காலப்போக்கில், அனைத்து உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். நீங்கள் தொடர்ந்து ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டியிருந்தாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உள்ள பல பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவீர்கள். நன்றாக வர பயப்பட வேண்டாம். சில நேரங்களில் எதிர்மாறாக நடக்கும்: உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் எடை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

சாப்பிட்ட பிறகு சூடாகவும் வியர்வையாகவும் உணர்கிறேன்

சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் சூடாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், கடுமையான வியர்வை ஏற்படுகிறது, இது உணவின் தரம் அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுடன் (அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு) தொடர்புடையது அல்ல, இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது.

இந்த எதிர்வினைக்கான காரணம் இருக்கலாம்:

• தைராய்டு நோய்;
• நீரிழிவு நோய்;
• கல்லீரல் செயலிழப்பு;
• ஃப்ரேயின் நோய்க்குறி.

உங்கள் சொந்த காரணத்தை தீர்மானிக்க இயலாது, மற்றும் தாக்குதல்கள் வாரத்திற்கு 5-10 முறை ஏற்படும் போது, ​​உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்வார், அது என்ன என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பார், சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

முக்கியமான! ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் உண்டு தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல்: ஒரு பெண்ணுக்கு உதவும் ஒரு தீர்வு மற்றொரு பெண்ணுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சுய மருந்து முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்.

வியர்வையை அகற்றுவதற்கான பாரம்பரிய முறைகள்

அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளை நீக்குவது போதாது. நோயின் மூலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும். தாக்குதல்களைக் கையாள்வதற்கான சில குறிப்புகள் மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் வியர்வை பெண்களுக்கு நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

விருப்பம் எண் 1 ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்ஸ்

குறைந்த அளவு அலுமினியம் குளோரைடு மற்றும் பாரபென்கள் கொண்ட துர்நாற்றத்தை மறைக்கும் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சொந்த டியோடரண்டுகளைத் தயாரிப்பது நல்லது. தீங்கு விளைவிக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு பதிலாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது இயற்கை சார்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

விருப்பம் எண் 2 புதினா டானிக்

வியர்வையைத் தடுக்கும் ஒரு டானிக்கைத் தயாரிக்கவும் (செய்முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது - இணையத்தில் பல ஒத்த விருப்பங்கள் உள்ளன). முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு சுத்தமான, வறண்ட சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு சுமார் 5-6 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

2 கிளாஸ் ஓட்காவில் சேர்க்கவும்:

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் தீர்வு வைக்கவும். கலவையை வடிகட்டவும். அதிகமாக வியர்க்கும் பகுதிகளில் டானிக் தடவவும். டிஞ்சரை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

விருப்பம் எண் 3 ஜூனிபர் பெர்ரி

பின்வரும் செய்முறையானது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு உதவுகிறது: ஜூனிபர் பெர்ரிகளை அதிகரிப்புகளில் சாப்பிடுங்கள், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தொடங்கி, நீங்கள் 12 ஐ அடையும் வரை ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்றைச் சேர்க்கவும். பின்னர் செயல்முறை தலைகீழ் வரிசையில் தொடங்குகிறது: 11, 10, 9 பெர்ரி, முதலியன. நிச்சயமாக 24 வரை நீடிக்கும். நாள்.

விருப்பம் எண். 4 ஹோமியோபதி வைத்தியம்

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஹோமியோபதி வைத்தியம் மூலம் போராடப்படுகிறது. அவர்கள் விரும்பத்தகாத வாசனையை அகற்றி, வியர்வையின் தீவிரத்தை குறைக்கும். தொகுப்பில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட போக்கை முடிக்கவும். மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களை இணையத்தில் காணலாம். உதாரணத்திற்கு:

• அமிலம் புளோரேகம் - புளிப்பு மற்றும் ஒட்டும் வியர்வையை நீக்குகிறது;
• கெபார்-சல்பர் - அக்குள்களில் வியர்வை குறைக்கிறது;
• அயோடின் (அதன் அடிப்படையில் தயாரிப்புகள்) - தைராய்டு செயலிழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• கோனியம், லைகோபோடியம் மற்றும் பல. முதலியன

வியர்வையைக் குறைக்கும் பல ஹோமியோபதி மருந்துகள் உள்ளன. வியர்வையின் பண்புகளின் அடிப்படையில் தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. மூலிகை மருந்துகள் பாதிப்பில்லாதவையாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவை இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவை பாதிக்கின்றன. எனவே, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு அவற்றை உட்கொள்ளவும்.

முடிவுரை

பெண்கள் பல காரணங்களுக்காக சூடாகவும் வியர்வையாகவும் மாறலாம். இருபாலருக்கும் பொதுவான நோய்களைக் குறிப்பிடாமல் முக்கியவற்றைப் பட்டியலிட்டுள்ளோம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் தேர்வு செய்தால், தீவிரமான அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம் சரியான சிகிச்சை. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - சரியான நேரத்தில் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள், பின்னர் எல்லாம் சரியாகிவிடும்.