حمض الفوليك(الاسم الثاني هو فيتامين ب 9) ضروري لكل كائن حي على الإطلاق. نقصه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. من المهم جدًا مراقبة محتواه في الجسم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الصغار.

قبل أن نتحدث عن طرق الاستخدام والجرعة، من المهم أن نفهم لماذا يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك. هناك العديد من المزايا في المجموع:

1. بعد استخدام الدواء، يبدأ الدم في الدوران بشكل أفضل عدة مرات. وهذا يمنع خطر الإصابة بفقر الدم في سن مبكرة.

2. يتم إنشاؤه في الأمعاء البكتيريا المفيدةالذي يحمي هذا العضو من امراض عديدة.

3. يحسن وظيفة نخاع العظام.

يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك لتقوية الجسم واستعادة المناعة والحماية من تغلغل البكتيريا. لذلك، من المهم جدًا البدء بتناوله كلما كان ذلك أفضل. يتحدث الأطباء عن هذا.

ولحسن الحظ، تتخذ معظم النساء نهجا مسؤولا تجاه قضايا مثل تنظيم الأسرة. قبل الحمل، يتم تسجيل المريضة الواعية في العيادة، وتخضع للفحص وإجراء جميع الاختبارات اللازمة. يوصي الأطباء بشدة أن يتناول كل من الوالدين (الأم والأب) قرصين من حمض الفوليك (400 ميكروغرام) مرتين يوميًا قبل ثلاثة أشهر من الحمل المتوقع.

بادئ ذي بدء، الدواء ضروري للحفاظ عليه المستوى الطبيعيالهيموجلوبين في الدم. كثير من الأزواج لا يستطيعون إنجاب طفل منذ وقت طويلبسبب عدم كفايته. يحتوي حمض الفوليك على مشتق مهم - رباعي هيدروفولات. وعندما يدخل جسم الرجل أو المرأة يبدأ بإفراز الإنزيمات البيوكيميائية. ونتيجة لذلك، يكون جسم الشريك مستعدًا بشكل أفضل لعملية الحمل. تصبح الحيوانات المنوية للأب الحامل أسرع وذات نوعية أفضل، وتكون عملية الإباضة لدى الأم الحامل أكثر كفاءة. وبالتالي، يحتاج الأزواج الذين يخططون للحمل إلى تناول حمض الفوليك. أولاً، من أجل الحمل الناجح للطفل. ثانيا، للنمو الكامل للجنين.

إذا تم الحمل وزرع الجنين في تجويف الرحم بنجاح، إذن المتخصصين الطبيينويوصى أيضًا بتناول فيتامين ب9 خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فمن الضروري في الجسم الأم الحاملمن أجل منع التنمية عيوب مختلفةالأنبوب العصبي، وهي السنسنة المشقوقة، والاستسقاء وفتق الدماغ. بسبب نقص حمض الفوليك، يمكن أن تحدث لحظات غير سارة مختلفة: انفصال المشيمة، وانتهاك تكوينها وغيرها من العيوب التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة. تأكد من تذكر هذا.

الأطفال أقل من 12 شهرًا لا يحتاجون إلى حمض الفوليك. يوصف من قبل طبيب الأطفال فقط للأعراض التالية:

• إذا كان الطفل قد ولد قبل الأوان، أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. هذا الدواء يسمح له باللحاق بسرعة بأقرانه.
• إذا كان طفلك لا يكتسب الوزن بشكل جيد. وفقًا للخبراء، في الأشهر الـ 12 الأولى من الحياة، يجب أن ينمو أكثر من مرتين مقارنةً بمعاييره الأصلية.
• إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في وظيفة الأمعاء. على سبيل المثال، عندما يعاني في كثير من الأحيان من الإمساك أو الإسهال.

في حالات نادرة، يوصف فيتامين ب9 كفيتامين إضافي. وهذا ينطبق على الأطفال حديثي الولادة الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية. يتم تغذية الأطفال حليب الثديوكقاعدة عامة، جميع الفيتامينات الضرورية كافية.

يحتاج الأطفال أيضًا إلى حمض الفوليك عندما يبدأون في الذهاب إلى رياض الأطفال. غالبًا ما يؤدي التواجد في مجموعة كبيرة إلى تطور الأمراض الفيروسية. يقوم هذا الدواء بإنتاج أجسام مناعية في الجسم لا تدرك التهابات الطفولة. في بعض الحالات، يوصف هذا الفيتامين من قبل طبيب نفساني إذا كان الطفل لا يتكيف بشكل جيد مع البيئة.

يجب أيضًا أن يتناول أطفال المدارس فيتامين ب9. لقد أثبت العلماء الأمريكيون أنه يحسن النشاط الفكري عدة مرات ويسمح لك بالتركيز. وبالإضافة إلى ذلك، يمنع هذا الدواء تطور التعب، الذي يمكن أن ينشأ من حمل تدريب غير عادي.

يثير نقص حمض الفوليك كمية كبيرةالأمراض. ومع ذلك، فإن فائضها لن يؤدي إلى أي شيء جيد. لذلك من المهم جدًا الالتزام بجرعة حمض الفوليك للأطفال:

• الحد الأدنى لكمية الدواء هو 25 ميكروغرام. هذه هي كمية الفيتامين الكافية للأطفال في الأشهر الستة الأولى من الحياة.
• ومن 6 أشهر يمكن زيادة الكمية إلى 35 ميكروغرام.
• الأطفال أكبر من سنة واحدة - لا يزيد عن 50 ميكروغرام.

هذا ليس كل شئ. علاوة على ذلك، يزداد الاحتياج اليومي لحمض الفوليك بمقدار 25 وحدة كل ثلاث سنوات. أي إذا كان عمر الطفل 3 سنوات فهو يحتاج إلى 75 ميكروغرام من الفيتامين، و6 سنوات - 100 ميكروغرام، و9 سنوات - 125 ميكروغرام. الحد الأقصى للاستهلاك اليومي هو 200 ميكروغرام. وهذا بالضبط ما يكفي للأطفال بعمر 14 عامًا فما فوق.

لحسن الحظ، هناك تعليمات بسيطة إلى حد ما لاستخدام حمض الفوليك للأطفال:

1. بادئ ذي بدء، يجب الانتباه إلى جرعة قرص واحد. يمكن أن يساوي 400 ميكروغرام أو 1 ملغ.
2. ويجب فصل المبلغ المطلوب عنه حسب عمر الطفل.
3. ثم يجب عليك سحق هذا الجسيم بعناية حتى تحصل على مسحوق ناعم.
4. كل ما تبقى هو تخفيفه بالماء وإعطائه للطفل ليشرب.

تجدر الإشارة إلى أن تناول هذا الفيتامين لا يعتمد على استهلاك الطعام والأدوية الأخرى. لها طعم محايد. لذلك لا داعي لشربه مع الماء.

ومع ذلك، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الالتزام بالتعليمات الخاصة بحمض الفوليك للأطفال. على سبيل المثال، إذا كان من الضروري فصل جزيء يساوي 25 ميكروغرام من 1 ملغ (للطفل حديث الولادة). لتحقيق هذه النتيجة عليك القيام بما يلي:

1. قسم القرص إلى 4 أجزاء متساوية.
2. يجب سحق إحداها إلى مسحوق وتخفيفها بـ 5 ملاعق صغيرة من الماء المغلي.
3. 2.5 مل من هذا المحلول (نصف ملعقة صغيرة) تحتوي على 25 ميكروغرام من حمض الفوليك.

يعطى الدواء للأطفال الأكبر سنا بنفس الطريقة. ملعقة صغيرة تساوي 50 ميكروغرام، وملعقتين صغيرتين تساوي 100 ميكروغرام.

يجب أن تتراوح مدة العلاج بهذا الدواء من أسبوعين إلى 30 يومًا. يمكن تقسيم المعيار اليومي إلى 2-3 مرات إذا رغبت في ذلك.

يمكن إعطاء حمض الفوليك للأطفال ليس فقط على شكل دواء، ولكن أيضًا من خلال الطعام العادي. على سبيل المثال، يوجد في الدجاج والملفوف والجبن والجبن وجميع أنواع المكسرات والخضر تقريبًا. من المستحسن أن تكون مفضلة من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات. وهذا سوف يقلل من خطر الإصابة بمرض خطير.

فيتامين ب9 إلزاميضروري لكل مواطن منذ البداية عمر مبكر. يمكن أن يؤثر نقصه سلبًا على صحة الشخص ومظهره (غالبًا ما يبدأ الشعر بالتساقط، وتكسر الأظافر، وظهور حب الشباب). ولذلك يوصي الخبراء باستخدام حمض الفوليك للأطفال والبالغين للوقاية، مرة واحدة على الأقل كل ثلاث سنوات. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن شراء الدواء بسعر مناسب. حزمة واحدة تحتوي على 30 حبة تكلف حوالي 100 روبل.

يتم التعبير عن الحاجة إلى حمض الفوليك (فيتامين ب9) بالميكروجرام (mcg)، وإلا بأجزاء من الألف من الملليجرام. لكن هذا لا يقلل من أهميته للجسم في جميع مراحله. الحياة البشرية: من التطور داخل الرحمحتى الشيخوخة. يؤدي النقص إلى أمراض خطيرة، وفي بعض الحالات إلى عواقب مميتة. ولهذا السبب من المهم جدًا مراقبة احتياجات طفلك من حمض الفوليك. لماذا يوصف هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء للأطفال وبأي جرعات؟

ويوجد في الأطعمة بشكل غير نشط ويسمى "حمض الفوليك". بينما في تكوين مجمعات الفيتامينات و المضافات الغذائيةيتم استخدام نظير اصطناعي لفيتامين ب 9 يسمى "حمض الفوليك". مصطلح آخر، فولاسين، ينطبق على كلا النموذجين.

يؤدي نقص حمض الفوليك في الجسم إلى نقص الفيتامين، والذي يتم اكتشافه في 80٪ من الحالات وهو أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين الجميع. الفئات العمرية، بما في ذلك في الأطفال.

يحدث نقص الفيتامينات بسبب عدم استقرار حمض الفوليك في الجسم بيئة خارجيةوخسارتها الكبيرة بعد المعالجة الحرارية للمنتجات. يحدث نقص فيتامين ب9 أيضًا في أمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بسوء الامتصاص العناصر الغذائية.

في طفولةتزداد الحاجة إلى الفولاسين بسبب النمو المكثف، حتى عندما يكون تناول المعايير اليومية للمادة في الجسم في الوقت المناسب غير قادر على تعويض الحاجة المتزايدة.

تتطور أعراض نقص الفيتامين (نقص الفيتامينات) تدريجياً، ولكنها تتطلب مساعدة إلزامية وفي الوقت المناسب للطفل، لأنها يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم. يتجلى نقص الفولاسين في:

• جلد شاحب؛
• الخمول والضعف.
• تأخر النمو؛
• عدم الاستقرار العاطفي؛
• نوم بدون راحة؛
• مشاكل مع الأنشطة الجهاز العصبي;
• زيادة التعب.
• فقدان الشهية؛
• التهاب الفم والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء.

لكن لا تتعجلي بالذهاب إلى الصيدلية للحصول على مكملات الفيتامينات إذا لاحظت أيًا من الحالات المذكورة لدى طفلك. ينبغي وصف حمض الفوليك للأطفال من قبل الطبيب. لماذا؟ لأن أعراض نقص الفيتامين متطابقة بالنسبة للعديد من المواد. ويتضح هذا جيدًا من خلال جدول تم تجميعه بناءً على سنوات عديدة من البحث الذي أجراه إيرل ميندل.

عند زيارة الطبيب، بناءً على الفحص المختبري، يتم تحديد مؤشرات الدم (الهيموجلوبين، عدد وشكل خلايا الدم الحمراء، وكذلك مستوى حمض الفوليك في مصل الدم).

يعتمد العلاج على الدورة والشدة المحددة لنقص الفيتامين:

• في حالة النقص الشديد وسوء الامتصاص، يتم إعطاء حمض الفوليك عن طريق العضل.
• للقضاء على نقص الفيتامين المعتدل و درجة خفيفةيتم استخدام الأجهزة اللوحية بنجاح.

لفقر الدم

حتى في القرن الماضي، لوحظ أن حمض الفوليك يعمل على تطبيع عمليات المكونة للدم ويزيل فقر الدم. العامل المضاد لفقر الدم (كما كان يسمى في الأصل فيتامين ب9) يزيد من إنتاج نخاع العظمخلايا الدم الحمراء - كريات الدم الحمراء.

في فقر الدم الناجم عن نقص الفولاسين، يتم تثبيط عمليات المكونة للدم. على خلفية مستويات الهيموجلوبين الطبيعية، ينخفض ​​\u200b\u200bعدد خلايا الدم الحمراء بشكل حاد. ومع ذلك، فإنها تختلف أحجام كبيرة(الأرومات الضخمة)، وعدم النضج الوظيفي وعدم القدرة على تناول الأكسجين وإيصاله إلى الخلايا.

غالبًا ما يظهر فقر الدم الضخم الأرومات (نقص حمض الفوليك) عند الأطفال ذوي الوزن المنخفض، والأطفال المبتسرين، والذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي وسوء التغذية. هناك طريقة واحدة فقط لعلاج مثل هذه الحالات وهي إعطاء حمض الفوليك للأطفال.

يتجلى المرض في السنة الأولى من الحياة. تتميز بالإعاقة الحركية و التأخر العقليفي الأطفال. لم يتم تحديد سبب المرض بعد، ولكن من بين العوامل المسببة لمرض التوحد، تم تحديد منع دخول حمض الفوليك إلى الدماغ عن طريق الأجسام المضادة الخاصة بالشخص.

تعطي الدراسات الأولى في هذا المجال نتائج خجولة ولكن مشجعة - حيث يؤدي تناول فيتامين ب 9 إلى تحسين التواصل اللفظي لدى الطفل وتقليل الأعراض السلوكية لمرض التوحد.

بالمناسبة، عند التخطيط للحمل، يوصى بتناول حمض الفوليك قبل 2-3 أشهر من الحمل وبعد ذلك، في جميع مراحل الحمل، كعامل وقائي يمنع تطور المرض. التشوهات الخلقيةوتأخر النمو عند الأطفال.

للأطفال المبتسرين

يواجه الأطفال المولودون قبل الأوان المهمة المستحيلة المتمثلة في "النضج" واللحاق بأقرانهم من حيث وزن الجسم والطول. في الوقت نفسه، تطوير وئام وتحسين كل يوم، وتحمل الحقائق القاسية (أمراض الطفولة، والالتهابات، وما إلى ذلك).

سوف تستمر احتياطياتك من فيتامين ب 9 لمدة 2-4 أسابيع على الأكثر. يمكن تناوله خارجياً من خلال حليب الثدي، بشرط ألا تعاني الأم من نقص، أو من حليب الأطفال المدعم بالفولاسين. لكن الامتصاص يحدث بشكل سيء للغاية في الجهاز الهضمي الذي لا يزال هشًا، والذي يعاني من خلل في كثير من الأحيان.

لماذا يحتاج الأطفال الخدج إلى الفولاسين؟

• يمنع تطور فقر الدم ويحسن وظيفة المكونة للدم.
• بالإضافة إلى خلايا الدم الحمراء، ينتج نخاع العظم السليم الخلايا الوحيدة والكريات البيض، التي تشارك في الاستجابة المناعية للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.
• له تأثير مفيد على الأمعاء، مما يخلق الظروف الملائمة لنمو وتكاثر البكتيريا المفيدة، وبالتالي الإنتاج المستقل للمادة بكميات صغيرة.
• يوفر ليس فقط تقسيم سريعالخلايا الضرورية للنمو النشط، ولكنها تحتوي أيضًا على تركيبة عالية الجودة من الحمض النووي (DNA)، والتي تحمل معلومات حول الخصائص الوراثية.

في كثير من الأحيان، يحتاج الأطفال الخدج وذوي الوزن المنخفض عند الولادة إلى علاج معقد ووصفات طبية عوامل مضادة للجراثيممما يؤدي إلى نقص حمض الفوليك. في هذه المرحلة، المتخصصين مثل نظرية الاستبدالغالبًا ما يتم وصف مكملات فيتامين ب9.

اقرأ المزيد عن قواعد التغذية للأطفال المبتسرين.

يتلقى الأطفال الأصحاء في السنة الأولى من حياتهم جرعة يومية من الفولاسين من حليب الثدي أو حليب الأطفال. إن محتوى الفيتامين الموجود في حليب الثدي سوف يلبي حاجة الطفل إذا التزمت الأم بذلك التغذية المتوازنةويتناول بانتظام مكملات الفيتامينات الموصى بها أثناء الرضاعة. بالنسبة للأطفال الاصطناعيين، يوصى باختيار الخلطات الغنية بحمض الفوليك.

في غضون 12 شهرًا، يجب أن ينمو الطفل أكثر من مرتين ويتضاعف وزنه ثلاث مرات. وليس من المستغرب أن يكون الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة حساسين للغاية لنقص هذا الفيتامين، الذي يشارك في جميع أنواع التمثيل الغذائي، وإنتاج البروتينات للنمو والإنتاج. الخلايا المناعية. وهو مشارك إلزامي في عملية تكون الدم، وهو المسؤول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة والكاملة وظيفيا.

تعرف على الفيتامينات التي يحتاجها الأطفال في السنة الأولى من حياتهم.

لأطفال المدارس

من خلال تنظيم نشاط الدماغ، يؤثر فيتامين ب9 بشكل كبير على الأداء الأكاديمي لأطفال المدارس. تم الإعلان عن ذلك لأول مرة من قبل علماء من كلية ميلر للطب بجامعة ميامي.

وتبين أن المستويات المثالية لحمض الفوليك في مصل الدم تساعد أطفال المدارس على التعامل معها بسهولة أكبر برامج تدريبية، يخفف من التوتر العاطفي ومشاعر الإرهاق، وفي مرحلة المراهقة يساعد على التغلب على صعوبات التغيرات الهرمونية.

تعليمات الاستخدام

حمض الفوليك يأتي في شكلين أشكال الجرعات: على شكل محلول للحقن العضلي وفي أقراص عيار 1 ملغ.

تذكر: وجود تعليمات الاستخدام لا يغير من حقيقة أن الجرعة ومدة الدورة لا يمكن وصفها إلا من قبل الطبيب المعالج.

يتم امتصاص الفيتامين في الاثني عشر والأمعاء الدقيقة، ويترسب في الكبد على شكل حمض رباعي هيدروفوليك، ويتم إخراج الفائض عن طريق الكلى.

الغرض الرئيسي من الدواء هو علاج فقر الدم، والوقاية من عيوب النمو داخل الرحم (الأنبوب العصبي في الجنين).

يتم إعطاء الفيتامين للأطفال بعد الوجبات مرة واحدة يوميًا بجرعات محددة حسب العمر:

• ما يصل إلى 6 أشهر - 25 ميكروغرام؛
• من 6 أشهر إلى سنة - 35 ميكروغرام؛
• من سنة إلى 3 - 50 ميكروغرام؛
• من 3 إلى 6 سنوات - 75 ميكروغرام؛
• من 6 إلى 10 سنوات – 100 ميكروغرام؛
• من 10 إلى 14 سنة – 150 ميكروغرام؛
• أكبر من 14 سنة – 200 ميكروغرام.

جرعة صغيرة ضروري للطفليصعب فصله عن الأقراص التي تحتوي على 1 ملجم (1000 ميكروجرام) المادة الفعالة. لذلك، للحصول على أقصى قدر من الدقة، يتم إذابة جزء من القرص (1/4) في الماء المبرد بعد الغليان بكمية 25 مل. 1 مل من المحلول الناتج سوف يحتوي على 10 ميكروغرام من المادة الفعالة. على التوالي، 2.5 مل = 25 ميكروغرام، 5 مل = 50 ميكروغرام. يتم تحضير المحلول الطازج يوميًا، ويتم سكب البقايا.

الجرعة الزائدة مستحيلة عمليا، ولكن الاستخدام طويل الأمد يرتبط بخطر الإصابة بنقص فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين).

يمنع استعمال الدواء إذا كان الطفل يعاني من الحالات التالية:

• نقص السيانوكوبالامين.
• فقر الدم الخبيث؛
• التعصب الفردي (مظاهر حساسية الجلد) ؛
• اضطراب استقلاب الحديد.

يتم تلبية حاجة الجسم إلى حمض الفوليك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من حمض الفوليك.

ومن المفيد أن تشمل القائمة الأطفال الخضروات الطازجة: الطماطم والبنجر والسبانخ وأوراق الخس والثوم البري والكراث. وتوجد كميات كافية من الفيتامين في البندق والفول السوداني والبروكلي والجزر والشعير والبيض واللحوم والكبد والحليب والأسماك الحمراء.

يتحلل الفولاسين بسرعة عند تعرضه لأشعة الشمس وأثناء التخزين على المدى الطويل. تحدث خسائر كبيرة في المنتجات بعد الطهي. على سبيل المثال، عند الطهي، يتم فقد ما يصل إلى 75-90٪ من الفيتامين، وعند القلي يتم فقد ما يصل إلى 95٪ من الفيتامين. ويتم امتصاص نصفها فقط من الخضر الطازجة.

يتم إنتاج كمية صغيرة في الأمعاء الغليظة بمشاركة النباتات الدقيقة المفيدة. ولكن في حالة الأمراض المعوية مع سوء الامتصاص، يتوقف التوليف المستقل بالكامل تقريبًا.

في ممارسة طب الأطفال، توصف الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك المكمل بفيتامينات أخرى تزيد من امتصاصه من قبل الجسم النامي.

هذه مجمعات متعددة الفيتامينات معروفة للآباء:

• "علامات التبويب المتعددة";
• "سوبرادين"؛
• "فيتروم بيبي" ؛
• "الغابة"؛
• "ملتزم"؛
• "اي بي سي" وغيرها.

في الحياة اليومية، حصل فيتامين ب 9 على الاسم المقتضب "الشعبي"، وفي معظم الأمهات الشابات فإنه يثير موقفًا شديد الثقة والاحترام. لكن طفلك لن يستفيد من تناول حمض الفوليك إلا إذا وافق عليه الطبيب.

يحتاج جهاز المناعة والجهاز العصبي ونخاع العظام لدى الطفل إلى إمدادات منتظمة من حمض الفوليك. يتم تعويض نقص حمض الفوليك لدى الأطفال بمساعدة الأدوية الموصوفة بجرعات حسب عمر الطفل.

حتى عمر 3 سنوات، يتطور دماغ الطفل ويتحسن بشكل نشط مناعة محددةوالجهاز العضلي الهيكلي. نمو الطفل السريع تشكيل نشطتتطلب أعضائه إمدادات ثابتة من العناصر الغذائية والفيتامينات للجسم.

في المجمل، حتى عمر 6 أشهر، يحتاج الطفل إلى 25 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً.عند الرضاعة الطبيعية، يتلقى المولود الجرعة المطلوبة من حمض الفوليك وجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية من حليب الأم.

يوصى بالتأكيد بفيتامين ب 9 للنساء أثناء الرضاعة. خلال الأشهر الأربعة الأولى، يكفي حمض الفوليك الذي يتلقاه من والدته لحديثي الولادة. من 4 أشهر يبدأ الطفل بالتغذية والعطاء أغذية الأطفال‎غني بالعناصر الغذائية المفيدة.

لدى الأطفال المبتسرين حاجة كبيرة للفيتامينات والعناصر الدقيقة، لأنهم ولدوا بدون احتياطيات من هذه العناصر الغذائية، والتي يحدث تراكمها في الأسابيع الأخيرة من الحمل. يجب وصف فيتامين B9 الإضافي لهؤلاء الأطفال.

لا يتم وصف فيتامين B9 إضافي للرضع الذين يرضعون من الثدي.

• ضعف زيادة الوزن.
• ظهور تقرحات في الفم وطفح جلدي على الجلد.
• اضطرابات معوية متكررة.
• انخفاض الهيموجلوبين
• تأخر في النمو الجسدي.

لإعطاء الطفل فيتامين ب9 على شكل أقراص، تناولي عقار حمض الفوليك الوحيد، ما لم يصف طبيب الأطفال مركبًا محددًا. علاج فيتامين. غالبًا ما يتم إنتاج الدواء النقي الذي لا يحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى بجرعات 1 و 5 ملغ.

هذه جرعة كبيرة جدًا بالنسبة للطفل الذي يحتاج إلى 25 ميكروجرام من فيتامين ب9 لمدة تصل إلى ستة أشهر. يتم الحصول على الجرعة المطلوبة عن طريق تقسيم القرص إلى أجزاء.

كيفية إعطاء حمض الفوليك للطفل:

• للحصول على جرعة يومية قدرها 25 ميكروغرام، قم بتقسيم القرص 1 ملغ إلى 4 أجزاء؛
• فصل الربع
• سحقها في ملعقة، والضغط بملعقة أخرى؛
• تذوب في 25 مل من الماء.
• يتم حقن المحلول الناتج في زجاجة ماء.
• أعط الطفل شيئًا ليشربه مع مياه الشرب.

يمكنك تناول محلول الفيتامين بغض النظر عن الوجبات. يمكن تقسيم الجرعة اليومية من حمض الفوليك للرضع إلى 2-3 جرعات يوميًا، مع تحضير حصة جديدة في كل مرة.

في شكل مخفف، لن يسبب الفيتامين أي ضرر للغشاء المخاطي للجهاز الهضمي. المحلول ذو مذاق جيد وسهل الشرب.

ومن 6 أشهر تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك وتصل إلى 35 ميكروغرام يومياً.

تزداد الجرعة اليومية من حمض الفوليك، ولتحضير محلول الدواء يحتاج الأطفال إلى تناول ربع قرص 1 ملغ وإضافة نصف ربع آخر إليه.

تبلغ الحاجة إلى حمض الفوليك لدى الأطفال أقل من 3 سنوات 50 ميكروغرام يوميًا.

في هذا العصر، من الأفضل إعطاء أقراص فيتامين في شكل مذاب. يمكن إعطاء فيتامين ب9 على شكل أقراص بعد 6 سنوات. يمكن لطبيب الأطفال أن يصف تناول أقراص الفيتامين من أسبوعين إلى شهر واحد، وتمديدها إذا لزم الأمر.

وتزداد الحاجة إلى حمض الفوليك في خلايا الدماغ التي فيها العمليات النشطةوتتكون اتصالات جديدة بين سلاسل الخلايا العصبية، وتتطور قدرات التفكير.

مع نقص فيتامين B9، تنتهك عملية تكوين خلايا الدم الحمراء الناضجة، ولهذا السبب لا يتلقى الدماغ كمية كافية من الأكسجين. يؤثر تجويع الأكسجين سلبًا على عمل الدماغ والجهاز العصبي بأكمله.

ومن 6 إلى 10 سنوات، تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك وتصل إلى 100 ميكروغرام يومياً. يحتاج المراهقون من عمر 10 إلى 14 عامًا إلى 150 ميكروجرام يوميًا. وبعد عمر 14 عامًا، يجب أن يحصل الشخص على 200 ميكروغرام يوميًا.

لا ينبغي تجاوز جرعة B9. تجاوز الجرعة يمكن أن يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل طفح جلدي، حمى، تشنج قصبي. عند الأطفال، قد يضطرب النوم وقد يضطرب الهضم.

ولتجنب النقص، يُنصح بإضافة البقدونس الطازج والشبت والخس إلى طعامك باستمرار. أعط الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات في كثير من الأحيان. لقد وصفنا بالتفصيل الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من حمض الفوليك في صفحة منفصلة حمض الفوليك في الطعام.

حمض الفوليك هو فيتامين ب9، وهو ضروري لتطور وتكوين الدم اجهزة المناعةجسم. بالنسبة للأطفال، يكون الأمر أكثر أهمية عندما ينمو الجسم بنشاط أثناء نمو الجنين والطفولة المبكرة.

الحمض هو عنصر أساسي لتنظيم الدهون و التمثيل الغذائي للكربوهيدراتوكذلك تكون الدم في الجسم. يدعم الفيتامين الوظائف الحيوية ويصنع خلايا جديدة. بالنسبة للأطفال، هناك حاجة إلى حمض الفوليك لتجنب فقر الدم - نقص خلايا الدم الحمراء. إذا كان هناك نقص في فيتامين ب9 في الجسم، فإن نخاع العظم المسؤول عن انقسام الخلايا يبدأ في المعاناة.

في الأسابيع الأولى من التطور داخل الرحم، إذا كان هناك نقص في حمض الفوليك، فقد يتعرض جسم الطفل العمليات المرضيةفي الجهاز العصبي المركزي، مثل تخلف نمو الدماغ، والفتق الدماغي، وغيرها. وحمض الفوليك ضروري لتطور المشيمة، التي تزود الجنين بالأكسجين والمواد المغذية. بعد ولادة الطفل، يحدث نمو مكثف للجسم. خلال السنة الأولى من الحياة، يكتسب الطفل وزناً أكبر بثلاث مرات مما كان عليه عند الولادة. جميع أعضائه وأجهزته تنمو. يتطلب هذا النمو النشط كمية كبيرة من حمض الفوليك.

بالنسبة للأطفال، يوصى بتناول حمض الفوليك لعلاج فقر الدم الضخم الأرومات وفقر الدم كبير الخلايا التغذوي. يوصف هذا الدواء لعلاج متلازمة ذرب، عندما تكون وظيفة امتصاص الطعام في الأمعاء ضعيفة. من مؤشرات تناول حمض الفوليك للأطفال أيضًا انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء بعد الإشعاع المؤين والعلاج الإشعاعي وتناول الأدوية.

يتم تحديد جرعة الفيتامين من قبل الطبيب المعالج حسب عمر الطفل وشدة المرض. الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للأطفال حتى عمر 6 أشهر هي 25 ميكروغرام، من 6 أشهر إلى سنة - 35 ميكروغرام، من 1 إلى 3 سنوات - 50 ميكروغرام، من 3 إلى 6 سنوات - 75 ميكروغرام، من 6 إلى 1 سنة - 100 ميكروجرام، من 10 إلى 14 سنة - 150 ميكروجرام ومن 14 سنة - 200 ميكروجرام.

يجب أن نتذكر أن جسم الطفل يتلقى جزءًا من حمض الفوليك من خلال الطعام. يوجد الفيتامين في حليب الأم والحبوب والمكسرات والموز والمشمش والخضروات الخضراء والحنطة السوداء ودقيق الشوفان، وكذلك في اللحوم ومنتجات الألبان وسمك السلمون والتونة. المعالجة الحرارية للأطعمة تدمر حمض الفوليك.

إذا كان لدى الطفل نظام غذائي طبيعي ومتوازن وكانت البكتيريا المعوية سليمة، فإن الجسم ينتج الحمض بشكل مستقل ويتراكمه في الكبد. وفي حالات أخرى، من الضروري تناول حمض الفوليك بشكل منفصل أو كجزء من مجمع الفيتامينات المعدنية.

مصادر:

• حمض الفوليك للأطفال

حمض الفوليك للأطفال: ميزات التطبيق

حمض الفوليك للأطفال - فيتامين ب9 الضروري للنمو و التنمية السليمة. يوفر العمل نظام المكونة للدم، يشارك في تركيب الحمض النووي، وهو مفيد لوظيفة الدماغ. من المهم للأطفال دون سن الثالثة أن يحصلوا على الكمية المطلوبة من حمض الفوليك. بدون فيتامين ب9، يكون انقسام الخلايا ونموها مستحيلاً.يحتاج الأطفال الأكبر سنًا إلى فيتامين ب9 للحفاظ على المناعة.

حتى في مرحلة النمو داخل الرحم، يحتاج الجنين إلى كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. ينصح الأطباء بالبدء بتناول حمض الفوليك قبل الحمل والاستمرار فيه خلال فترة الحمل. يؤدي نقص فيتامين ب9 إلى أمراض النمو، وخاصة عيوب الأنبوب العصبي للجنين.تتناول كل أم حامل الفيتامينات التي أوصى بها الأطباء، مما يساهم بشكل كبير في ولادة طفل سليم.

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فيتامين B9 ضروري لحسن سير العمل في نظام المكونة للدم. يؤثر نقصه خلال هذه الفترة من الحياة على نخاع العظام، وتتباطأ عمليات تكوين خلايا الدم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. حتى ستة أشهر، يتلقى الطفل جميع الفيتامينات اللازمة من حليب الثدي، لذلك يوصي الأطباء بحمض الفوليك الإضافي للأمهات المرضعات.

إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فسوف يوصي طبيب الأطفال بتركيبة مدعمة بفيتامين ب9.

بعد عام، يستمر النمو المكثف للجسم. خلال هذه الفترة من الحياة، يضمن فيتامين ب9 انقسام ونمو الخلايا الجديدة، ويؤثر على سرعة التفكير والاستيعاب معلومات جديدة. في رياض الأطفال وفي المدرسة، يتعلم الأطفال عن العالم من حولهم، لذلك، تحت سن 14 عاما، من الضروري تضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة ب (الحمضيات والبقوليات ولحوم الدجاج والحبوب ومنتجات الألبان والحليب المخمر) في النظام الغذائي منتجات).

يسبب نقص فيتامين ب 9 مرضًا خطيرًا - فقر الدم كبير الخلايا. يولي أطباء الأطفال اهتمامًا وثيقًا لعلاج فقر الدم عند الأطفال المبتسرين. إذا ولد الطفل قبل الأوان، فيجب أن تنضج بعض أجهزته، ولهذا يحتاج الجسم إلى الأكسجين. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأوكسجين في الدم، يتأخر النمو البدني والعقلي.

عند الأطفال المبتسرين، وخاصة أولئك الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم، غالبًا ما تكون مستويات الهيموجلوبين في الدم أقل من المعدل الطبيعي. يشرح الأطباء ذلك بسبب عدم نضج نظام المكونة للدم. لا يوجد علاج خاص لفقر الدم عند الأطفال المبتسرين. بشرط ألا ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير وأن تكون جميع الاختبارات الأخرى طبيعية، فإن الجسم يتعامل مع هذا المرض من تلقاء نفسه.

في بعض الأحيان يتطور شكل حاد من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 9 والحديد.اعتمادا على خصائص مسار المرض، قد يوصي الطبيب بمكمل منفصل لحمض الفوليك للأطفال المبتسرين. ومن المهم معرفة أعراض فقر الدم والاهتمام بها في الوقت المناسب حتى ينمو الطفل بصحة جيدة. عند الأطفال المبتسرين والأطفال دون سن سنة واحدة، الأعراض التاليةفقر دم:

• شحوب الجلد.
• الرضاعة الطبيعية البطيئة؛
• فقدان الشهية؛
• التعب السريع
• انخفاض الوزن.
• البكاء المفرط والتهيج.
• اللامبالاة، وعدم الاهتمام باستكشاف العالم؛
• مع نقص الفيتامينات الشديد والمطول، يمكن أن تتشكل تقرحات الفم.

• اقرأ أيضاً: الارتجاج عند الطفل

في بعض الأحيان يصف الأطباء فيتامين ب9 مع العلاج لعلاج ديسبيوسيس الأمعاء.الحقيقة هي أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد لديهم نباتات دقيقة الجهاز الهضمييتم تشكيلها للتو، مع بعض تأثيرات خارجية(الإجهاد الشديد، تناول المضادات الحيوية) قد تتعطل الآلية الهشة. حمض الفوليك للأطفال له تأثير إيجابي على نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء.

إذا تم تأكيد تشخيص دسباقتريوز عن طريق الاختبارات، يتم وصف فيتامينات ب بالاشتراك مع البريبايوتك.

لعلاج فقر الدم والوقاية منه، يتوفر فيتامين ب9 على شكل أقراص. قرص واحد يحتوي على 1 ملغ من حمض الفوليك.بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يجب سحق القرص، ويجب تخفيف المسحوق الناتج ببضع قطرات من الماء وإعطائه باستخدام ماصة أو حقنة بدون إبرة مباشرة قبل الرضاعة. يأخذ الأطفال الأكبر سنًا القرص مع الماء بمفردهم.

تعتمد جرعة الدواء على عمر الطفل وعاداته الغذائية ومسار المرض وعوامل أخرى. تحتوي تعليمات الدواء على معلومات حول الجرعات، ولكن في المتوسط ​​​​التوصيات هي كما يلي (يشار إلى كمية حمض الفوليك يوميا):

• بالنسبة للأطفال المبتسرين والرضع حتى عام واحد، الجرعة اليومية هي 10-40 ميكروغرام؛
• يتم وصف جرعة للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات من 40 إلى 60 ميكروغرام.
• بالنسبة للأطفال من عمر ثلاث إلى ست سنوات، تصل الجرعة إلى 75 ميكروغرام؛
• سيحتاج الأطفال من سن السادسة إلى العاشرة من العمر من 75 إلى 100 ميكروغرام؛
• بالنسبة للأطفال من سن العاشرة إلى الرابعة عشرة، تصل الجرعة إلى 150 ميكروغرام.

تذكر أن الطبيب وحده هو الذي يمكنه وصف الدواء والجرعة! سيشير الطبيب أيضًا إلى مدة الدورة. على الرغم من السلامة النسبية للدواء، إلا أنه لا ينصح بتناوله لأكثر من 30 يومًا.

يوجد فيتامين ب 9 في جميع مجمعات الفيتامينات للأطفال تقريبًا. من بين المستحضرات الأكثر شعبية، فإن الأمر يستحق تسليط الضوء على فيتامينات الأبجدية، Vita Mishki مضغ البرتقال، ومجمع فيتامين Multi Tabs. ومع ذلك، لا ينبغي للوالدين اختيار دواء لطفلهما بمفردهما؛ بل يمكن للطبيب فقط تقديم توصيات لاستخدامه.

في بعض الأحيان الجرعة المذكورة من حمض الفوليك في مجمع فيتامينأعلى من الموصى به. من الصعب امتصاص الشكل الاصطناعي لفيتامين ب9.يتم إخراج الكميات الزائدة من المادة دون تغيير من الجسم عن طريق الكلى. الجرعة الزائدة نادرة للغاية. لكن لا ينصح بتجاوز الجرعة الموصوفة. يرجى ملاحظة أن تعليمات استخدام الدواء تحتوي على معلومات عنه آثار جانبيةوفي حالة حدوث ذلك، يجب التوقف عن تناول الفيتامينات.

أيضا يسمى

فيتامينفي

وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ضروري للسير الطبيعي لعمليات المكونة للدم

نخاع العظم

وتخليق البروتين. مع نقص حمض الفوليك، يصاب الشخص بفقر الدم كبير الكريات، والذي يشبه في خصائصه وآلية تطوره فقر الدم الضخم الأرومات أو فقر الدم الخبيث الناجم عن نقص فيتامين ب

يدخل حمض الفوليك إلى جسم الإنسان مع الطعام أو يتم إنتاجه بواسطة البكتيريا الدقيقة في الأمعاء. يتم امتصاص الفيتامين في الدم بعد تحويله الأولي إلى شكل حر ويتم توصيله إلى الكبد ونخاع العظام والأعضاء والأنسجة الأخرى.

يحصل حمض الفوليك على اسمه من الكلمة اللاتينية “folium” والتي تعني “الورقة”، حيث أن الكميات الأكبر من هذا الفيتامين توجد في الأوراق الخضراء للخضروات المختلفة، مثل:

السلطة وغيرها للحصول على فيتامين ب

بالإضافة إلى حمض الفوليك، هناك عدد من المركبات التي هي من مشتقاته وتتحد تحت الاسم العام

فولاسينأو

حمض الفوليك. ولكن بما أن جميع المركبات، متحدة بالاسم الشائع "فولاسين"، لها نشاط فيتامين ويتم امتصاصها من قبل الجسم، في النص الإضافي للمقال سوف نستخدم مفاهيم "فيتامين ب"

"و"حمض الفوليك" كمرادفات، وتعني جميع الفولاسينات.

يمكن أن يدخل حمض الفوليك إلى جسم الإنسان ليس فقط مع الطعام والمكملات الغذائية، بل يتم إنتاجه أيضًا في الثلث العلوي الأمعاء الدقيقةالكائنات الدقيقة البكتيريا الطبيعية. في كثير من الحالات، يتم إنتاج حمض الفوليك عن طريق البكتيريا المعوية بكميات تلبي احتياجات الشخص اليومية بشكل كامل. لذلك، حتى لو تم توفير حمض الفوليك من الطعام بكميات غير كافية، فقد لا تتطور أعراض نقصه، لأن الكمية المفقودة من هذا الفيتامين يتم تصنيعها بواسطة البكتيريا الدقيقة في الأمعاء.

فيتامين ب9 ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. والحقيقة هي أن حمض الفوليك ينشط الإنزيمات التي تضمن حدوث تفاعلات كيميائية حيوية يتم خلالها تكوين خلايا الدم الحمراء الناضجة. لذلك، مع نقص حمض الفوليك، يتطور فقر الدم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين ب9 ضروري لتخليق البروتينات والحمض النووي، وبالتالي لتقسيم الخلايا لجميع الأعضاء والأنسجة. أثناء الانقسام، تتشكل خلايا جديدة لتحل محل الخلايا الميتة أو التالفة. أي أن حمض الفوليك يضمن عملية إصلاح واستبدال العناصر الخلوية الميتة بعناصر جديدة، وبالتالي يحافظ على البنية الطبيعية لجميع الأعضاء والأنسجة. بالإضافة إلى ذلك، يوفر حمض الفوليك التطور الطبيعيالجنين، خاصة في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، لأنه خلال هذه الفترة يحدث انقسام مكثف للغاية للخلايا، حيث يحدث زرع الأعضاء والأنسجة.

وبما أن تكوين خلايا جديدة يحدث بمعدلات مختلفة في الأنسجة المختلفة، فإن الحاجة إلى حمض الفوليك في الأعضاء المختلفة تختلف. وبالتالي، فإن الحاجة الأكبر لحمض الفوليك هي الأنسجة التي يحدث فيها تجديد متكرر للتركيب الخلوي، وهي الجلد والأغشية المخاطية والشعر والدم والخصيتين عند الرجال والمبيضين عند النساء، والجنين في المراحل الأولى من الحمل، وما إلى ذلك. وهذا هو السبب في أن أحماض نقص حمض الفوليك تؤثر بشكل أساسي على الأعضاء التي يحدث فيها انقسام مكثف للخلايا.

وهكذا، مع نقص حمض الفوليك، تتشكل الحيوانات المنوية والبويضات المعيبة، وتتشكل عيوب في النمو لدى الجنين، ويصبح الجلد جافًا ومتقشرًا ومترهلًا، وتتطور أمراض مختلفة في أعضاء الجهاز الهضمي. يحدث هذا لأن خلايا هذه الأعضاء تنقسم بشكل مكثف وتحتاج إلى حمض الفوليك من أجل المسار الطبيعي لهذه العملية.

بالإضافة إلى ذلك، يشارك فيتامين ب9 في إنتاج السيروتونين، وهو هرمون الفرح الذي يضمن المزاج الطبيعي والرفاهية. لذلك، مع نقص حمض الفوليك، قد يصاب الشخص بالخرف (الخرف)، والاكتئاب، والعصاب وبعض الاضطرابات الأخرى في وظائف المخ.

ويشارك حمض الفوليك أيضًا في عملية نقل النبضات العصبية. لذلك، مع نقص حمض الفوليك، يمكن أن يتطور التهاب العصب والتهاب الأعصاب.

حمض الفوليك عند التخطيط للحمل

حمض الفوليك هو الفيتامين الوحيد الذي يجب على جميع النساء الحوامل تناوله حتى 12 أسبوعًا على الأقل، لأنه خلال هذه الفترة يحدث تطور الجهاز العصبي وتكوين الأعضاء والأنسجة الأخرى للجنين، والتي تحتاج إلى الفولاسين. ومع ذلك، يوصى بتناول حمض الفوليك بالفعل في مرحلة التخطيط، دون انتظار الحمل، من أجل خلق تركيز طبيعي لهذا الفيتامين في الأنسجة. في هذه الحالة، بحلول وقت الحمل، يكون من المؤكد أن المرأة لن تعاني من نقص حمض الفوليك، والذي يمكن أن يكون حاسما لنمو وتطور الجنين، وكذلك مسار الحمل.

عند التخطيط للحمل يوصى بالبدء بتناول حمض الفوليك قبل 3 – 4 أشهر من موعد الحمل المتوقعبحيث أنه بحلول الوقت الذي تلتصق فيه البويضة المخصبة بجدار الرحم، لا يكون هناك نقص في هذا الفيتامين في جسم المرأة. عندما تشير نتائج الاختبار إلى الحمل، يجب أن يستمر تناول حمض الفوليك حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل على الأقل. بعد هذا العمر الحملي يمكن التوقف عن تناول حمض الفوليك أو الاستمرار فيه بناء على طلب المرأة، إذا لم تكن تعاني من نقص هذا الفيتامين. إذا ظهرت علامات نقص حمض الفوليك، فيجب تناوله قبل الولادة بجرعة فردية يصفها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت المرأة التي لا تعاني من نقص حمض الفوليك مستعدة ولديها القدرة المالية على تناول حمض الفوليك بعد 12 أسبوعًا من الحمل، فيمكنها أيضًا القيام بذلك حتى الولادة. علاوة على ذلك، يرى الأطباء والعلماء أنه من المستحسن تناول حمض الفوليك خلال مرحلة التخطيط وبعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل وقبل الولادة. يعتبر الأطباء أن تناول حمض الفوليك من البداية وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل إلزامي.

ترجع أهمية استخدام حمض الفوليك في مرحلة التخطيط وأثناء الحمل إلى حقيقة أن هذا الفيتامين ضروري للغاية للتكاثر السريع للخلايا الذي يحدث أثناء نمو الجنين. مع نقص هذا الفيتامين، تتشكل تشوهات في الجهاز العصبي، و ارتفاع الخطرالإجهاض، انفصال المشيمة، موت الجنين داخل الرحم، وما إلى ذلك. وهكذا تبين أن تناول حمض الفوليك في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمليمنع تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين بنسبة 70%.

بالإضافة إلى ذلك، يمنع الفولاسين حالات الإجهاض، والإجهاض التلقائي، والإجهاض، وانفصال المشيمة وغيرها من مضاعفات الحمل، والتي تشكل خطورة خاصة في مراحله المبكرة، لأنها تؤدي حتماً إلى وفاة الجنين.

في مرحلة التخطيط للحمل في معظم البلدان، بما في ذلك رابطة الدول المستقلة، يوصي الأطباء بتناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا للنساء اللاتي لم يسبق لهن الإنجاب أو إجهاض أجنة مصابة بعيوب الأنبوب العصبي. إذا تعرضت المرأة للإجهاض أو ولادة أجنة مصابة بعيوب في الأنبوب العصبي، أو كانت تتناول أدوية مضادة للصرع أو مثبطات للخلايا، ففي هذه الحالة يجب زيادة جرعة حمض الفوليك في مرحلة التخطيط للحمل إلى 800 - 4000 ميكروغرام في اليوم. يتم تحديد الجرعة الدقيقة من قبل الطبيب بشكل فردي. بعد الحمل، يجب على النساء تناول حمض الفوليك بنفس الجرعة التي كانت في مرحلة التخطيط حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

اقرأ المزيد عن التخطيط للحمل

حمض الفوليك أثناء الحمل: الحديد وحمض الفوليك هما المادتان الوحيدتان اللتان ثبت أنهما تحسنان نتائج ومسار الحمل لدى جميع النساء. ولهذا السبب توصي منظمة الصحة العالمية جميع النساء الحوامل بتناول حمض الفوليك والحديد دون فشل.

يجب بالتأكيد تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك منذ بداية الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.وهذا يعني أنه بمجرد أن تكتشف المرأة أنها حامل، يجب عليها البدء بتناول حمض الفوليك في نفس اليوم. إذا تم تناول فيتامين ب9 قبل الحمل في مرحلة التخطيط، فمن الضروري بعد الحمل الاستمرار في تناوله بنفس الجرعة حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

ابتداءً من الأسبوع الثالث عشر من الحمل، يجب تناول حمض الفوليك من قبل النساء الحوامل اللاتي يعانين من نقص هذا الفيتامين أو تناول الأدوية التي تقلل من امتصاصه، مثل أدوية الصرع ومضادات الملاريا، وكذلك مثبطات الخلايا. وينصح جميع النساء الأخريات، بدءاً من الأسبوع الثالث عشر من الحمل، بمواصلة تناول حمض الفوليك حتى الولادة، ولكن هذا ليس ضرورياً، ولكنه مستحسن.

إذا بدأت المرأة في تناول مجمعات الفيتامينات للحوامل من الثلث الثاني من الحمل، فليست هناك حاجة لتناول حمض الفوليك الإضافي، حيث يتم تضمين هذا الفيتامين في جميع الفيتامينات المتعددة الحديثة. إذا لم يتم تناول مجمعات الفيتامينات هذه طوال فترة الحمل، ففي الأوقات التي لا تستخدمها فيها المرأة، يُنصح بشرب حمض الفوليك بشكل منفصل.

خلال فترة الحمل، يوصى بتناول حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام يوميًا للنساء اللاتي لم يلدن من قبل أو إجهاض أطفال يعانون من عيوب الأنبوب العصبي. إذا كان للمرأة تاريخ في ولادة الأطفال أو الإجهاض التلقائي لجنين مصاب بعيوب الأنبوب العصبي، فيجب عليها تناول حمض الفوليك بجرعة 1000 - 4000 ميكروغرام (1 - 4 ملغ) يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء الحوامل اللاتي يتناولن أدوية مضادة للصرع أو مضادة للملاريا أو مثبطات للخلايا زيادة جرعة حمض الفوليك إلى 800 - 4000 ميكروغرام. في هذه الحالات، يتم تحديد جرعة الفيتامين من قبل الطبيب بشكل فردي.

يجب على النساء الحوامل تناول حمض الفوليك، لأن هذا الفيتامين مهم جدًا للسير الطبيعي للحمل، وكذلك لنمو وتطور الجنين. وبالتالي، فإن نقص حمض الفوليك هو أحد العوامل المسببة الرئيسية التي تسبب الإجهاض، والإجهاض التلقائي، وانفصال المشيمة، وموت الجنين داخل الرحم، وكذلك تكوين عيوب الأنبوب العصبي لدى الطفل. إذا تشكلت تشوهات الأنبوب العصبي في مرحلة مبكرة من الحمل (حتى 8-9 أسابيع)، فهي في جميع الحالات تقريبًا غير متوافقة مع الحياة، أي يحدث موت الجنين وإجهاضه. إذا تشكلت تشوهات الأنبوب العصبي بعد 8-9 أسابيع من الحمل، فقد يؤدي ذلك إلى ولادة طفل مصاب باستسقاء الرأس، وفتق دماغي، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، حتى لو لم يصاب الطفل بعيوب الأنبوب العصبي بسبب نقص حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل، فإنه بعد الولادة قد يعاني من التخلف العقلي والذهان والعصاب وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك، يؤثر نقص حمض الفوليك سلبًا على مسار الحمل والرفاهية العامة للمرأة نفسها. وهكذا، مع نقص هذا الفيتامين لدى المرأة الحامل، يزيد بشكل كبير خطر الإصابة بالتسمم والاكتئاب وألم في الساق وفقر الدم. يمكن أن يظهر نقص حمض الفوليك في جسم المرأة الحامل في الأعراض التالية:

• التعب المزمن والتهيج.
• العصاب.
• الأرق والقلق.
• أرق؛
• قلة الشهية
• الشعور بالثقل في المعدة.
• ضعف الذاكرة؛
• اللامبالاة.
• التهاب الفم.
• جفاف الجلد وتساقط الشعر.

إذا ظهرت على الحامل أربعة أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه، فهذا يدل على أنها تعاني من نقص حمض الفوليك. وفي مثل هذه الحالة يجب التبرع بالدم لتحديد تركيز فيتامين ب9 فيه، وبناء على نتائجه يقوم الطبيب باختيار الجرعة العلاجية اللازمة من حمض الفوليك، والتي يجب تناولها يومياً حتى الولادة. عادة يكون تركيز حمض الفوليك في الدم 3 – 17 نانوجرام/مل. كلما انخفض مستوى الفيتامين في دم المرأة الحامل، زادت جرعة الفيتامين التي تحتاجها.
جرعة حمض الفوليك أثناء التخطيط والحمل

في مرحلة التخطيط للحمل، ينبغي تناول حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام للنساء اللاتي لم يتعرضن من قبل للإجهاض أو ولادة أطفال بعيوب الأنبوب العصبي. بعد الحمل، يجب على هؤلاء النساء الاستمرار في تناول حمض الفوليك بنفس الجرعة (400 ميكروغرام في اليوم) دون فشل حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

إذا كانت المرأة قد تعرضت في الماضي للإجهاض أو ولادة أطفال يعانون من عيوب الأنبوب العصبي (على سبيل المثال، السنسنة المشقوقة، استسقاء الرأس، وما إلى ذلك)، فيجب عليها في مرحلة التخطيط تناول حمض الفوليك 1000 - 4000 ميكروغرام (1 - 4 ملغ). ) في اليوم. وبعد الحمل، يجب على هذه الفئة من النساء تناول حمض الفوليك بنفس الجرعة، أي 1000 – 4000 ميكروغرام يومياً. في مثل هذه الحالات، يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب بشكل فردي.

إذا كانت المرأة تتناول أي أدوية تقلل من امتصاص حمض الفوليك (على سبيل المثال، مضادات الصرع، مضادات الملاريا، السلفوناميدات، مضادات فرط شحميات الدم، مضادات السل، تثبيط الخلايا، النيتروفوران، الأدوية التي تحتوي على الكحول، الجلايكورتيكويدات، جرعة عالية من الأسبرين)، ثم في مرحلة الحمل التخطيط يجب عليها شرب حمض الفوليك 800 - 4000 ميكروغرام يوميا. عند حدوث الحمل، يجب على هذه الفئة من النساء تناول حمض الفوليك بنفس الجرعة التي كانت في مرحلة التخطيط، أي 800 - 4000 ميكروغرام يومياً.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على هؤلاء النساء تناول حمض الفوليك ليس قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل، ولكن طوال فترة الحمل أو خلال الفترة التي يتناولن فيها الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامين. أي أنه إذا تم تناول الأدوية طوال فترة الحمل، فسيتم تناول حمض الفوليك بالجرعات المحددة قبل الولادة. إذا توقفت المرأة في مرحلة ما من الحمل عن تناول الأدوية التي تعيق امتصاص حمض الفوليك، فعليها القيام بما يلي:

• إذا حدث ذلك قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل، فمن الضروري الاستمرار في تناول حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروغرام يومياً حتى بداية الأسبوع الثالث عشر؛
• إذا حدث ذلك بعد الأسبوع الثاني عشر، فيجب عليك إما التوقف عن تناول حمض الفوليك أو الاستمرار فيه، ولكن تقليل جرعته إلى 400 ميكروغرام يوميًا.

يحتاج الرجال، مثل النساء، إلى حمض الفوليك من أجل تكوين الدم الطبيعي ووظيفة الأمعاء.

وأيضا لنقل النبضات على طول الألياف العصبية. ومع ذلك، هذا هو الدور البيولوجي العام لحمض الفوليك، الذي يقوم به في جسم الإنسان.

بالإضافة إلى ذلك، فإن حمض الفوليك مهم جدًا لإنجاب طفل، سواء بالنسبة للرجال أو النساء. وبالتالي، فإن فيتامين ب 9 هو الذي يشارك في عملية النضج وتكوين الحيوانات المنوية الطبيعية وغير المعيبة والكاملة لدى الرجال. وبالتالي فإن تناول حمض الفوليك من قبل الرجال يزيد من احتمالية إنجاب طفل سليم.

أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول حمض الفوليك بجرعة 600 - 1000 ميكروغرام يقلل من عدد الحيوانات المنوية المعيبة ذات العدد الخاطئ من الكروموسومات بنسبة 20 - 30٪، مما يمنع بالتالي ولادة أطفال يعانون من عيوب في النمو و أمراض وراثية، مثل متلازمة داون، ومتلازمة شيرشيفسكي-تيرنر، ومتلازمة مارفان، ومتلازمة كروتزفيلدت-جاكوب، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن انخفاض عدد الحيوانات المنوية المعيبة أثناء تناول حمض الفوليك يزيد من احتمالية الحمل. وبالتالي، فإن الرجل الذي يأخذ حمض الفوليك سيكون قادرا على تلقيح المرأة بشكل أسرع، وبالإضافة إلى ذلك، سوف ينجب ذرية أكثر صحة.

ولهذا السبب يُنصح الرجال بتضمين نظامهم الغذائي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل الكبد ولحم البقر ولحم الخنزير والتونة والسلمون والجبن والبقوليات والنخالة والمكسرات والخضروات الورقية وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للرجال تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية للحصول على ما يكفي من حمض الفوليك.

بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى أن الأطباء يوصون بتناول مكملات حمض الفوليك بجرعة 800 ميكروغرام يوميًا لمدة أسبوع بعد شرب كميات كبيرة من الكحول. تهدف هذه التوصية إلى تعويض نقص حمض الفوليك في جسم الرجل، والذي يحدث حتما بعد تناول كميات كبيرة من الكحول، لأنه الإيثانوليعطل امتصاصه ويغسل هذا الفيتامين من الأعضاء والأنسجة.

نظرًا لأن نقص حمض الفوليك يحدث غالبًا عند الرضع الناضجين أو المبتسرين

حديثي الولادة

أو الأطفال الصغار، فمن الضروري التأكد بعناية من حصول هذه الفئات من الأطفال على كمية كافية من الفيتامين من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية.

يؤدي نقص حمض الفوليك عند الأطفال إلى العواقب السلبية التالية:

• تطور فقر الدم كبير الخلايا.
• فقدان الوزن؛
• تثبيط تكون الدم.
• انتهاك العملية الطبيعية لنضج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي والجلد.
• زيادة خطر الإصابة بالتهاب الأمعاء والطفح الجلدي وتأخر النمو الحركي النفسي.

يتطور نقص حمض الفوليك لدى الجنين وحديثي الولادة والأطفال في السنة الأولى من العمر بسبب نقص هذا الفيتامين في جسم الأم أثناء الحمل أو انخفاض محتواه في تركيبات الحليب للتغذية الصناعية. تساعد الرضاعة الطبيعية (الرضاعة الطبيعية) على التخلص بسرعة من نقص حمض الفوليك عند الرضع، حيث أن حليب الأم يحتوي على كميات كافية لاحتياجات الطفل المتنامي، حتى لو كانت المرأة نفسها تعاني من نقص فيتامين ب9.

لا تساعد الرضاعة الصناعية على التخلص من نقص حمض الفوليك لدى الرضيع، حيث يتم تدمير هذا الفيتامين عند تسخين التركيبة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التغذية الاصطناعية إلى نقص حمض الفوليك لدى الرضيع الذي ولد بدونه، لنفس السبب - تدمير الفيتامين في عملية تسخين التركيبات.

لذلك، يوصى بإعطاء فيتامين ب9 بجرعة 100 ميكروغرام يوميًا للرضع الذين يبلغون من العمر حتى عام واحد والذين يرضعون من الزجاجة. يجب إعطاء الأطفال المبتسرين، بغض النظر عن نوع التغذية، حمض الفوليك 100 ميكروغرام يوميًا، لأنه بعد 2-3 أسابيع من الولادة يصابون بنقص الفيتامينات ويزداد خطر حدوث مضاعفات معدية.

تعليمات لاستخدام حمض الفوليك القواعد العامة

يمكن تناول حمض الفوليك على شكل فيتامينات أو مكملات غذائية (مكملات غذائية) لمنع أو القضاء على نقص هذا الفيتامين في الجسم.

للوقاية من النقص يجب تناول حمض الفوليك في الحالات التالية:

• عدم كفاية التغذية من حيث الكمية أو الجودة؛
• زيادة الحاجة إلى حمض الفوليك (النساء الحوامل، والأمهات المرضعات، والأطفال المبتسرين، وحديثي الولادة الذين يرضعون بالزجاجة)؛
• انخفاض امتصاص حمض الفوليك (على سبيل المثال، في حالة إدمان الكحول، وأمراض الأمعاء الالتهابية، والإسهال المزمن، ومتلازمة سوء الامتصاص، والذباب، وتناول الأدوية المضادة للصرع، والأدوية التي تحتوي على تريميثوبريم، والميثوتريكسيت، وما إلى ذلك)؛
• وجود سوء التغذية (انخفاض وزن الجسم)، وتقرحات في الغشاء المخاطي للفم، وفقر الدم ومزمنة الأمراض الالتهابيةأمعاء.

كإجراء وقائي، يتم تناول حمض الفوليك بجرعة 200-400 ميكروغرام يوميًا. يُسمح بزيادة الجرعة الوقائية من حمض الفوليك إلى 800 ميكروغرام يومياً، خاصة للأمهات المرضعات والأطفال الصغار.

وللتخلص من نقص حمض الفوليك، يتم تناول مستحضرات الفيتامينات والمكملات الغذائية بجرعات أعلى مقارنة بالجرعات الوقائية. في مثل هذه الحالات، يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب بشكل فردي ويمكن أن تصل إلى 75-80 ملغ في اليوم. إنه، الجرعة العلاجيةيمكن أن يكون حمض الفوليك أعلى بـ 200 مرة من الوقائي.

من الضروري تناول مكملات حمض الفوليك للقضاء على نقصه في الجسم في حالة ظهور الأعراض التالية:

• فقر الدم الضخم الأرومات، جنبا إلى جنب مع نقص الصفيحات ونقص الكريات البيض.
• هيلوسيس.
• اللسان الأحمر الجاف "الملمع"؛
• التهاب المريء.
• التهاب الملتحمة؛
• التهاب الأمعاء مع الإسهال.
• إسهال دهني.
• تأخر النمو عند الأطفال.
• التئام الجروح على المدى الطويل.
• نقص المناعة.
• تفاقم الأمراض المعدية المزمنة.
• درجة حرارة الجسم منخفضة، ويتم تسجيلها لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل؛
• ضعف الذاكرة؛
• التهيج؛
• العداء تجاه الآخرين؛
• جنون العظمة.

جميع الحالات والأمراض المذكورة أعلاه ناتجة عن نقص حمض الفوليك، لذا فإن تناول هذا الفيتامين يساعد في القضاء عليها، أي التعافي وتحسين الحالة العامة وتطبيع الرفاهية والعمليات الحيوية.

بجانب، حمض الفوليك في الجرعات العلاجيةيستخدم في العلاج المعقد للأمراض التالية:

• التهاب الأمعاء؛
• أمراض الأعضاء المكونة للدم (نخاع العظام والطحال والكبد) ؛
• مرض الإشعاع؛
• التهاب الكبد المزمن.
• تليف الكبد.
• تصلب الشرايين؛
• صدفية؛
• اكتئاب؛
• زيادة القلق.
• النمو الشاذ عنق الرحم.

جرعة حمض الفوليك

تعتمد جرعة حمض الفوليك على ما إذا كان يتم تناوله وقائيًا أم لا الغرض العلاجي. للوقاية من نقص حمض الفوليك على خلفية نظام غذائي متوازن نوعيا وكميا، ينبغي أن يؤخذ 200 ميكروغرام يوميا. إذا كان نظامك الغذائي سيئًا، فمن المستحسن تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا.

للقضاء على نقص حمض الفوليك الذي كشفت عنه نتائج الاختبار (تركيز الدم أقل من 3 نانوغرام / مل)، ينبغي تناوله بجرعة تتراوح بين 800 - 5000 ميكروغرام في اليوم. في هذه الحالة، يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب بشكل فردي ويتم تعديلها بناءً على تركيز حمض الفوليك في الدم وفقًا لبيانات الاختبار. للقضاء على النقص، يجب تناول حمض الفوليك بالجرعات المحددة لمدة 20 إلى 30 يومًا. بعد ذلك، يوصى بالتحول إلى تناول حمض الفوليك بجرعة وقائية (200 - 400 ميكروغرام يوميا)، والتي يمكن أن تستمر لعدة أشهر حتى تعود الحالة الصحية إلى طبيعتها تماما وتختفي جميع أعراض النقص.

لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، ينبغي تناول مستحضرات فيتامين ب9 بجرعة 1000 ميكروغرام يومياً حتى تعود صورة الدم ومستوى الهيموجلوبين إلى طبيعتهما.

ومع ذلك، لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك والقضاء على نقص فيتامين ب 9 في الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول، ومتلازمة سوء الامتصاص، وفشل الكبد، وتليف الكبد، وكذلك أولئك الذين خضعوا لعملية استئصال المعدة أو الذين يعانون من الإجهاد، فإن جرعة ويتم زيادة حمض الفوليك إلى 5000 ميكروجرام يوميًا.

في العلاج المعقدبالنسبة للأمراض المختلفة (تصلب الشرايين، خلل التنسج العنقي، الصدفية، وما إلى ذلك) يجب تناول حمض الفوليك بجرعات عالية جدًا - من 15 إلى 80 ملغ يوميًا (15000 - 80000 ميكروغرام)، والتي يحددها الطبيب بشكل فردي.

ما هي كمية حمض الفوليك التي يجب أن تتناولها؟

في الجرعات الوقائيةبما لا يتجاوز 400 ميكروغرام يوميًا، يمكن تناول حمض الفوليك للمدة المرغوبة.

في علاج نقص حمض الفوليكيجب تناول الفيتامين بجرعات طبية لمدة 20 إلى 30 يومًا. بعد ذلك عليك التحول إلى تناول حمض الفوليك بجرعات وقائية (200 - 400 ميكروغرام في اليوم).

في علاج فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليكويجب تناول الفيتامين حتى تعود صورة الدم إلى طبيعتها (اختفاء خلايا الدم الحمراء العملاقة منها) ومستوى الهيموجلوبين.

عند استخدام حمض الفوليك في العلاج المعقد للأمراض المختلفةيتم تحديد مدة استخدامه من قبل الطبيب بشكل فردي في كل حالة محددة. ومع ذلك، عادة في مثل هذه الحالات يتم تناول حمض الفوليك بجرعات عالية لفترة طويلة.

كيف تتناول فيتامين ب9؟

ينبغي تناول مستحضرات حمض الفوليك عن طريق الفم، بغض النظر عن الطعام. يجب بلع الأقراص أو الكبسولات كاملة، دون مضغ أو عض أو سحق بأي طريقة أخرى، ولكن مع كمية صغيرة من

لتغطية الاحتياجات اليومية من حمض الفوليك بشكل كامل، يجب أن يحصل الأطفال والبالغون على الكميات التالية من هذا الفيتامين يوميًا:

• الأطفال حديثي الولادة حتى ستة أشهر – 65 ميكروغرام يومياً؛
• الأطفال من 7 إلى 12 شهرًا - 85 ميكروغرامًا يوميًا؛
• الأطفال من 1 إلى 3 سنوات – 150 – 300 ميكروغرام يومياً؛
• الأطفال من 4 إلى 8 سنوات – 200 – 400 ميكروغرام يومياً؛
• الأطفال من عمر 9 إلى 13 سنة – 300 – 600 ميكروغرام يومياً؛
• الأطفال 14 – 18 سنة – 400 – 800 ميكروغرام يومياً؛
• الرجال والنساء فوق سن 19 عامًا - 400 - 1000 ميكروغرام يوميًا؛
• النساء الحوامل والأمهات المرضعات - 600 - 1000 ميكروغرام يوميا.

بالنسبة للبالغين، فإن تناول حمض الفوليك الكافي لتغطية احتياجات الجسم هو 500 - 600 ميكروغرام يوميًا.

يعد نقص حمض الفوليك شائعًا حاليًا في بلدان رابطة الدول المستقلة - وفقًا لـ منظمات دولية 66 – 77% من السكان يعانون من نقص هذا الفيتامين. غالبًا ما يتم ملاحظة نقص حمض الفوليك عند النساء الحوامل والمرضعات وكبار السن والأطفال الصغار.

يمكن أن يتطور نقص فيتامين ب9 للأسباب التالية:1. عدم كفاية تناول فيتامين من الغذاء (نظام غذائي غير كاف نوعيا أو كميا).

2. زيادة الحاجة للفيتامين (الحمل، الرضاعة، فترات النمو المكثف عند الأطفال والمراهقين، الأمراض الجلدية، فقر الدم الانحلاليإلخ.).

3. سوء امتصاص حمض الفوليك في الأمعاء بمختلف أنواعه الأمراض المزمنة(على سبيل المثال، التهاب الأمعاء، والإسهال المزمن، والذرب، ومتلازمة سوء الامتصاص، وما إلى ذلك).

4. ربط حمض الفوليك وتدهور امتصاصه أثناء تناول بعض الأدوية، مثل:

• الأدوية التي تحتوي على الكحول.
• بنتامين.
• تريامتيرين.
• بيريميثامين.
• تريميثوبريم.
• الفينيتوين.
• الميثوتريكسيت.
• أمينوبترين.
• أميثوبترين.
• الباربيتورات.
• السلفوناميدات.
• الأدوية المضادة للصرع.
• مضادات الملاريا.
• الأدوية المضادة للسل.
• الأدوية الخافضة للدهون.
• تثبيط الخلايا.
• المستحضرات المحتوية على النتروفوران؛
• الجلايكورتيكويدات.
• الأسبرين بجرعات عالية.

يتجلى نقص حمض الفوليك في الأعراض التالية:

• فقر الدم الضخم الأرومات.
• نقص الصفيحات (انخفاض عدد الصفائح الدموية في الدم)؛
• نقص الكريات البيض (انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء)؛
• زيادة مستوى البيليروبين في الدم.
• Cheilosis (ابيضاض ، نقع ، شقوق عرضية وحدود حمراء زاهية في منطقة تقاطع الشفاه السفلية والعلوية) ؛
• التهاب اللسان غونتر (اللسان الجاف والأحمر "الملمع") ؛
• التهاب المريء.
• التهاب الملتحمة؛
• التهاب المعدة الضموري أو التآكلي.
• التهاب الأمعاء مع الإسهال.
• إسهال دهني.

يسبب النقص الشديد في حمض الفوليك تأخر النمو لدى الأطفال، وطول فترة التئام الجروح، ونقص المناعة، وتفاقم الأمراض. الالتهابات المزمنةوالحمى المنخفضة الدرجة المستمرة.

بجانب، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين حمض الفوليك إلى ظهور الأعراض غير المحددة التالية:

• تعب؛
• ضعف عام؛
• صداع؛
• إغماء؛
• شحوب الجلد والأغشية المخاطية.
• فقدان الوزن؛
• التهيج؛
• ضعف الذاكرة؛
• العداء
• جنون العظمة؛
• التهاب الأعصاب والتهاب الأعصاب.

بما أن حمض الفوليك موجود فيتامين قابل للذوبان في الماءفعندما يدخل الجسم بكميات زائدة، يتم امتصاص الكمية المطلوبة فقط، ويتم إخراج الفائض. ولذلك، لا توجد بيانات عن تطور أعراض جرعة زائدة من حمض الفوليك، حتى عند تناوله بجرعات أعلى بمئات المرات من الحاجة اليومية.

ومع ذلك، وفقا لملاحظات الأطباء، فإن حوالي نصف الأشخاص الذين يتلقون حمض الفوليك بجرعات 15 ملغ يوميا أو أكثر يعانون من الانتفاخ، وانتفاخ البطن، والقيء، وفقدان الشهية، والأحلام الواضحة، والشعور بالضيق والتهيج. تظهر أعراض مماثلة بعد شهر من تناول حمض الفوليك بجرعات عالية.

في حالات معزولة، الجرعات العالية من حمض الفوليك (أكثر من 15 ملغ يوميا) تسبب عسر الهضم، والإثارة، وتضخم خلايا الكلى.

حاليا في سوق الأدوية هناك أدوية وبيولوجية إضافات نشطة(المكملات الغذائية) مع حمض الفوليك. تحتوي الأدوية على حمض الفوليك بجرعات عالية (400 - 1000 ميكروغرام)، والمكملات الغذائية - بجرعات منخفضة (لا تزيد عن 400 ميكروغرام). وعليه، يجب تناول الأدوية للعلاج، والمكملات الغذائية للوقاية. بالإضافة إلى ذلك، هناك مستحضرات تحتوي على حمض الفوليك، والتي تحتوي على هذا الفيتامين فقط، ومجمعات الفيتامينات المعدنية، والتي تشمل الفيتامينات والمعادن المختلفة. هذه المجمعات المتعددة الفيتامينات هي في الأساس مكملات غذائية، وبالتالي فهي مخصصة لها تناول وقائي. فيما يلي قوائم بالأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك.

تحتوي المستحضرات التالية على شكل أقراص على حمض الفوليك بجرعات طبية:

• أسكوفول.
• ماميفول.
• فوليبر.
• أقراص حمض الفوليك؛
• فولاسين.
• 9 أشهر حمض الفوليك.

نقدم في هذا القسم قائمة بالفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك بجرعات وقائية، بما في ذلك مجمعات الفيتامينات المتعددة. لذلك، المكملات الغذائية التالية مع حمض الفوليك متوفرة حاليًا في سوق الأدوية:

• الأبجدية؛
• بيروكا بلس؛
• بيو ماكس؛
• جينديفيت.
• دوفيت.
• فيتاسبكتروم.
• فيتاتريس؛
• فيتروم.
• دكتور ثيس ملتي فيتامين؛
• لا فيتا؛
• ماتيرنا.
• ميجادين بروناتال؛
• متعدد ماكس؛
• منتجات متعددة؛
• علامات التبويب المتعددة؛
• بريجنافيت.
• بريجناكيا.
• بريجنوتون.
• رديت؛
• سوبرادين.
• تيرافيت.
• فوليو؛
• سنتروم.
• ارفع.

تم العثور على أعلى كميات من حمض الفوليك في الأطعمة التالية

• البرتقال.
• الفطر الأبيض
• كرة قدم؛
• لحم البقر ولحم الخنزير الكبد.
• الجريب فروت؛
• الحنطة السوداء؛
• خميرة؛
• بَقدونس؛
• خضار البنجر؛
• كافيار؛
• شمام؛
• جزرة؛
• جريش الشوفان؛
• الكلى.
• الدخن؛
• سلطة؛
• أنواع الجبن الصلبة؛
• جبن؛
• طماطم؛
• فول؛
• الخبز الكامل؛
• فجل حار؛
• قرنبيط؛
• شجرة عنب الثعلب؛
• سبانخ؛
• صفار البيض؛
• فريك الشعير.

حمض الفوليك (فيتامين ب9) – مراجعات

تقريبا جميع المراجعات حول حمض الفوليك إيجابية، بغض النظر عن الغرض الذي تم تناول هذا الفيتامين من أجله. تشير المراجعات إلى أن الفيتامين يزيل

النعاس

يساعد على التطبيع

الدورة الشهرية

يزيد

حصانة

يحسن الحالة العامةوالرفاهية. وبشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى أن جميع المراجعات حول تناول حمض الفوليك أثناء الحمل إيجابية أيضًا، وذلك بسبب تأثيره الإيجابي على النمو والنمو.

نمو الطفل

كما أنه جيد التحمل وليس له أي آثار جانبية.

تختلف تكلفة الأدوية التي تحتوي على حمض الفوليك فقط، حيث يتم إنتاجها من قبل مصانع أدوية مختلفة. حاليا، تبلغ تكلفة حزمة حمض الفوليك في الصيدليات في المدن الروسية من 47 إلى 120 روبل.

واحدة من أكثر ضروري للجسممركبات - مدرجة في المجموعة ب رقم 9. تشارك هذه المادة في العديد من العمليات التي تحدث في الجسم. يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى حمض الفوليك.

تم اكتشاف فيتامين ب9 في النصف الأول من القرن العشرين خلال فترة من الدراسة السريعة وتطور علم الفيتامينات. وأول من اقترح وجودها هو العالم الروسي إفريموف، الذي قام بفحص النساء الحوامل فوجد ذلك لدى بعضهن زي جديدفقر دم. كان يُطلق عليها اسم Megaloblastic ، لأنه أثناء سيرها لم تنضج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم جزئيًا على الإطلاق، وتحولت جزئيًا إلى أرومات ضخمة Megaloblasts - سلائف كريات الدم الحمراء، حيث تكون نسبة الأحماض النووية الريبية والأحماض النووية منزعجة، وتتميز بشكل غير منتظم وحجم كبير بشكل غير طبيعي. ووجد العالم أن تناول المنتجات المصنوعة من الكبد يحسن حالة المرضى.

وبعد ذلك بقليل، اكتشف البريطاني ويلز، الذي عمل لفترة طويلة كطبيب في الهند، أن نقاء مستخلص الكبد يتناسب عكسيا مع فوائده لفقر الدم الضخم الأرومات. وبعد سنوات قليلة تبين أن هذه المادة موجودة بكميات كبيرة في الخضر. الاسم الثابت للمركب ومشتقاته (حمض الفوليك) يأتي من الكلمة اللاتينية “folium” (ورقة).

يحتاج جسم الإنسان إلى فيتامين ب9 في أي عمر، لكن نقصه له تأثير قاتل بشكل خاص على الأطفال. والحقيقة هي أن هذا المركب يشارك في تلك العمليات الأكثر نشاطًا في مرحلة الطفولة والمراهقة.

الأدوار التي يقوم بها فيتامين ب9:

• حمض الفوليك هو مشارك إلزامي في نسخ المعلومات الوراثية. وهذا يعني أن نقص هذا المركب أمر بالغ الأهمية بالنسبة للأطفال الذين لم يولدوا بعد، وحديثي الولادة والمراهقين، الذين توجد في أجسادهم عمليات انقسام الخلايا النشطة والنمو. يمكن أن يؤدي تعطيل عملية تكاثر الحمض النووي الصحيح إلى تحفيز تطور الخلايا السرطانية.
• يؤدي فيتامين B9 وظيفة مشابهة لوظيفة هرمون الاستروجين، وهو الهرمون الجنسي الأنثوي. وعليه فإن جسد الفتاة يحتاج إليه بشدة خلال فترة البلوغ.
• تلعب الفولات دور مهمفي إنتاج خلايا الدم الحمراء عن طريق نخاع العظم، والتي بدورها تزود جميع خلايا الجسم بالأكسجين. يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بشكل خاص إلى حمض الفوليك.
• يحتاج الأطفال المولودون قبل الأوان إلى فيتامين B9 أكثر من غيرهم. يجب أن يكون لدى العديد من أعضائهم الوقت الكافي للتطور إلى مستويات طبيعية حتى يتمكنوا من العمل بشكل مستقل، وهذا يتطلب انقسامًا أكثر نشاطًا للخلايا. في كثير من الأحيان يصاب هؤلاء الرضع بفقر الدم.
• حمض الفوليك للأطفال من عمر 3 سنوات فما فوق هناك حاجة إليه في المقام الأول باعتباره مادة تشارك بنشاط في عمل الدماغ وتعزز إنتاج الناقلات العصبية - الأدرينالين والسيروتونين. وبما أن هذا الأخير هو المسؤول عن المشاعر الإيجابية، فإن فيتامين B9 غالباً ما يطلق عليه "فيتامين الفرح".
• B9 مفيد أيضًا للفتيات الصغيرات. هذه المادة مسؤولة عن جمال وصحة الجلد ومكافحته حَبُّ الشّبَابوالتهيج.

نقص الفيتامينات ونقص الفيتامينات

ما هي الجرعات التي يحتاجها الأطفال لحمض الفوليك؟

كل هذا يتوقف على العمر:

• يجب أن يتلقى الرضيع السليم الذي يقل عمره عن سنة واحدة ما لا يقل عن 50 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً. يمكن أن يحدث ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية، إذا كانت الأم تأكل بشكل صحيح ولا تعاني هي نفسها من نقص فيتامين ب9، أو عند الرضاعة بتركيبات الحليب الخاصة.
• يحتاج الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات إلى 70 ميكروغرام من الفيتامين.
• من 4 إلى 6 سنوات يعطى 100 ميكروجرام.
• ما يصل إلى 10 سنوات - 150.
• للأطفال مرحلة المراهقةقبل البلوغ تحتاج إلى 200 ميكروغرام.

إذا كان هناك نقص في فيتامين ب9 في جسم المولود الجديد (حتى سنة واحدة)، تظهر أعراض فقر الدم:

• شحوب؛
• فقدان الشهية؛
• اللامبالاة والبكاء بلا سبب.
• الرضاعة الطبيعية البطيئة
• قلة زيادة الوزن
• وفي الحالات المتقدمة قد تظهر تقرحات تجويف الفم.

تظهر أعراض نقص فيتامين ب9 عند الأطفال في سن المدرسة ورياض الأطفال بنفس الطريقة التي تظهر عند البالغين:

• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• حالة اللامبالاة
• مرض في اللثة؛
• النسيان والتهيج.
• فقدان الوزن.

فرط الفيتامين بحمض الفوليك ليس ظاهرة شائعة. أولا، يتراكم الفيتامينات الزائدة في الكبد، مما يسمح للجسم بالبقاء على قيد الحياة لبعض الوقت دون إمدادات إضافية. ثانيا، يتم إفراز B9 الزائد بشكل جيد عن طريق الكلى. ولكن في السنوات الاخيرةوقد أجريت دراسات وجدت أن زيادة حمض الفوليك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مقاومة الجسم للفيروسات والأورام. ولمنع هذا التأثير يكفي إعطاء حمض الفوليك للطفل ضمن المعدل اليومي.

يرجى ملاحظة: عند تناول مضادات الاختلاج ومضادات الملاريا، يتم تقليل امتصاص حمض الفوليك بشكل كبير. وإذا كانت هناك مشاكل في الجهاز الهضمي، فإن إنتاج الجسم لحمض الفوليك الخاص به ينخفض.

طرق الحصول على

B9 موجود في منتجات مختلفةمزود الطاقة:

• براعم القمح - 350 ميكروغرام/100 غرام.
• الكبد - 246 ميكروجرام/100 جرام.
• السبانخ - 204.
• الصويا وبياض البيض – 154.
• الهندباء - 142.

ولكي يعطي تناول الأغذية المحضرة من هذه المنتجات التأثير المتوقع، لا بد من مراعاة عدة جوانب تتعلق بامتصاص B9. أولاً، هذا الفيتامين حساس للمعالجة الحرارية. يمكن أن يؤدي التسخين إلى تدمير ما يصل إلى 90% من المواد الموجودة في الطعام. ولذلك فإن كل ما يمكن تناوله نيئاً من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك يجب تناوله نيئاً.

ثانيا، في أحسن الأحوال، يتم امتصاص 50٪ من B9 المستلمة من الطعام، في كثير من الأحيان - حوالي 30٪. ثالثا، بعد إقامة طويلة تحت أشعة الشمس، نشيط النشاط البدنيوالتوتر، وتزداد حاجة الشخص (وخاصة الطفل) إلى حمض الفوليك. وأخيرًا، من الأفضل امتصاص هذا المركب مع الفيتامينات C وB12.

على الرغم من عدم وجود عواقب وخيمة لفرط فيتامين حمض الفوليك، إلا أنه لا يزال من الأفضل استشارة الطبيب والحصول على تعليمات حول استخدام أدوية B9، خاصة إذا كنا نتحدث عن طفل صغيرتصل إلى سنة. قبل الاستخدام يجب سحق قرص الفيتامين وإضافة بضع قطرات من الماء وإعطائه للطفل قبل الرضاعة باستخدام ماصة أو حقنة بدون إبرة. لكن تناول مكملات حمض الفوليك ليس من المستحسن دائمًا. هناك العديد من المصادر الطبيعية له. أطعمي أطفالك الأطعمة الصحية والسليمة.

يعد الإلمام بالدور البيولوجي لـ B9 وعواقب نقصه سببًا خطيرًا إلى حد ما لإعداد نظام غذائي للطفل بعناية ودقة، وتجنب نقص هذا المركب المفيد.

حمض الفوليك (فيتامين ب 9) ضروري ليس فقط للنساء الحوامل، ولكن أيضًا للأشخاص في أي عمر. لسوء الحظ، غالبا ما يحرم من الاهتمام بشكل غير معقول. يؤدي نقص فيتامين ب9 إلى اضطرابات مختلفة في الجسم. يحتاج الأطفال إلى تناول هذه المادة لعلاج فقر الدم بسبب نقص الحديد وبعض الأمراض الأخرى.

لماذا تحتاجين إلى حمض الفوليك؟

ينظم فيتامين ب 9 عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون، ويشارك أيضًا في عمليات تكون الدم. إنه يضمن الأداء الطبيعي للجسم بأكمله وهو مسؤول عن تخليق الخلايا الجديدة. حمض الفوليك مهم جداً للأطفال، لأنه يساعد على منع تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد. ومع نقص هذه المادة يعاني نخاع العظم.

بالنسبة للنساء اللاتي يخططن للحمل، وكذلك الأمهات الحوامل، يوصف فيتامين ب 9 لمنع اضطرابات نمو الأنبوب العصبي الجنيني. بالإضافة إلى ذلك، حمض الفوليك ضروري للعمل الطبيعي للمشيمة، التي تزود الطفل بالمواد المغذية والأكسجين. ولا يمكن تزويد جسم المرأة بكمية كافية من هذه المادة إلا عن طريق تناول الطعام.

عندما يولد الطفل، يزداد وزنه بسرعة. وفي عام واحد فقط يزيد حوالي ثلاث مرات. جميع أنظمة الجسم الشاب تنمو وتتطور. لكي تتم هذه العملية بشكل طبيعي، يحتاج الطفل إلى كمية كبيرة من حمض الفوليك، والذي يمكنه الحصول عليه من الطعام ومن خلال تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية الخاصة.

مؤشرات لاستخدام فيتامين B9

حمض الفوليك للأطفال مطلوب لعلاج فقر الدم الضخم الأرومات أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد كبير الكريات. ويوصى به أيضًا للأطفال الذين يعانون من متلازمة سوء الامتصاص، حيث يحدث سوء امتصاص الطعام في الأمعاء. مؤشر استخدام فيتامين ب 9 هو انخفاض مستوى كريات الدم البيضاء في الدم بعد العلاج الإشعاعي وبسبب عوامل أخرى.

يتم حساب جرعة حمض الفوليك من قبل الطبيب بناءً على عمر المريض وطبيعة المرض. الكمية اليومية الموصى بها للأطفال أقل من ستة أشهر هي 25 ميكروغرام، من ستة أشهر إلى سنة - 35 ميكروغرام، من سنة إلى ثلاث سنوات - 50 ميكروغرام، من ستة إلى عشر سنوات - 100 ميكروغرام، من عشرة إلى أربعة عشر سنة - 150 ميكروغرام، أكبر من أربعة عشر عامًا – 200 ملغ.

من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن الطفل يتلقى جزءًا من فيتامين ب 9 من الطعام. وهذا المركب موجود في حليب الثدي محاصيل الحبوبوالموز والمكسرات والمشمش والخضروات الخضراء والشوفان والخضروات الخضراء والحنطة السوداء واللحوم والتونة والسلمون. المعالجة الحرارية للمنتجات لها تأثير مدمر عليها.

إذا كان الطفل يأكل بشكل صحيح ويتلقى جميع المواد اللازمة، وكانت البكتيريا المعوية طبيعية، فإن جسمه يمتص حمض الفوليك بالكامل ويتراكمه في الكبد. في حالات أخرى، من الضروري تناوله كمضاف إلى النظام الغذائي الرئيسي (كدواء منفصل أو كجزء من مجمعات الفيتامينات المعدنية).

عواقب نقص فيتامين ب9 عند الأطفال

يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك في النظام الغذائي إلى اضطرابات مختلفة في عمل الجسم. قد يعاني الطفل من الأعراض التالية لنقص الفيتامينات: المزاج المكتئب، الظواهر الالتهابيةفي تجويف الفم، تساقط الشعر. النقص المستمر في فيتامين ب 9، كقاعدة عامة، يثير اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي، حتى تباطؤ التفكير.

فقر الدم هو النتيجة الأكثر شيوعا لنقص حمض الفوليك لدى الأطفال. فقر الدم الناجم عن نقص الحديدويحدث في كثير من الأحيان أكثر من الأنواع الأخرى من هذا المرض، وهناك انخفاض في كمية الهيموجلوبين في الجسم. وهناك أيضًا فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، حيث يرتفع مستوى الهيموجلوبين وينخفض ​​مستوى خلايا الدم الحمراء.

يجب تناول فيتامين ب 9 لعلاج فقر الدم من أي نوع كجزء من العلاج المعقد (أي بالتزامن مع الأدوية الأخرى التي أوصى بها الطبيب). هذه المادة تحفز عمليات تكون الدم التي تحدث في الجسم جسم الإنسانوبالتالي يؤثر على التشغيل الطبيعي لجميع الأنظمة الحيوية.

الوقاية من نقص حمض الفوليك

تحتوي المستحضرات التي تحتوي على فيتامين ب9 على كميات كبيرة من هذه المادة، لذا لا يمكن تناولها إلا بوصفة طبية في حال ثبوت نقص الفيتامين. وكقاعدة عامة، يحتوي قرص واحد على ألف ميكروغرام من حمض الفوليك، وهو ما يتجاوز بشكل ملحوظ القاعدة اليوميةمن هذا المركب لشخص بالغ.

يجب أن نتذكر أن فيتامين ب 9 موجود في العديد من الأطعمة. لكي يحصل عليه الجسم من الطعام، من الضروري تناول الحنطة السوداء ودقيق الشوفان بانتظام، وكذلك الحبوب الأخرى. لا تهمل البروكلي والجزر واليقطين والخس الأخضر والدجاج ولحم الخنزير والكبد ولحم البقر وصفار البيض والأسماك الحمراء.

يمكنك أيضًا إعطاء الأطفال مجمعات خاصة متعددة الفيتامينات تحتوي على حمض الفوليك. وبالتالي، فإن Multifort للأطفال مخصص للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن أربع سنوات. واحد قرص قابل للذوبانيحتوي هذا الدواء على 190 ميكروغرام من فيتامين ب9، بالإضافة إلى 10 معادن أخرى و12 فيتامين. من الأسهل إعطاء هذا العلاج للطفل بدلاً من معالجة عواقب نقص المركب الأكثر أهمية.

حمض الفوليك والتوحد عند الأطفال

أثبتت الدراسات التي أجراها علماء أمريكيون أن استخدام فيتامين ب9 خلال الشهر الأول من الحمل يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتوحد لدى الجنين. وتم نشر النتائج التي توصل إليها المتخصصون في إحدى دور النشر العلمية المتعلقة بالتغذية السريرية وأصبحت موضوع نقاش نشط بين الجمهور.

وأكدت نتائج الدراسة مرة أخرى مدى أهمية حمض الفوليك للنمو العقلي الطبيعي للطفل. يوصي الأطباء بتناول هذه المادة للنساء اللاتي يخططن للحمل، وكذلك للأمهات الحوامل اللاتي يحملن أطفالًا. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج جميع الأطفال إلى فيتامين ب9 للنمو والتطور.

ومن المثير للاهتمام أن العلماء النرويجيين وجدوا أن تناول حمض الفوليك في أواخر الحمل يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الطفل، لأنه يزيد من احتمالية الإصابة بالربو. 11.6% من الأطفال دون سن 3.5 سنوات و11.8% من الأطفال بعمر خمس سنوات الذين تناولت أمهاتهم فيتامين ب9 خلال هذه الفترة أصيبوا بأمراض الحساسية.

وبالتالي فإن فيتامين ب9 يعد مركباً أساسياً يحتاجه الأشخاص على اختلاف فئاتهم العمرية والنساء الحوامل، إلا أنه لا ينصح بتناوله في المراحل الأخيرة من الحمل، لأن ذلك قد يؤثر سلباً على صحة الجنين.

لماذا يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك؟ فيتامين ب9 الضروري للنمو والتطور السليم. يضمن عمل نظام المكونة للدم، ويشارك في تخليق الحمض النووي، وهو مفيد للدماغ. ومن المهم للأطفال دون سن الثالثة أن يحصلوا عليه بالكمية المطلوبة. يحتاجه الأطفال الأكبر سنًا للحفاظ على المناعة.

حتى في مرحلة النمو داخل الرحم، يحتاج الجنين إلى كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. يوصي الأطباء بالبدء قبل الحمل والاستمرار خلال فترة الحمل. يؤدي نقص فيتامين ب9 إلى أمراض النمو، وخاصة عيوب الأنبوب العصبي للجنين.تأخذ كل أم حامل الفيتامينات التي أوصى بها الأطباء، ونتيجة لذلك تساهم بشكل كبير في ولادة طفل سليم.

بالنسبة للرضع، B9 ضروري لحسن سير العمل في نظام المكونة للدم. يؤثر نقصه خلال هذه الفترة من الحياة على نخاع العظام، وتتباطأ عمليات تكوين خلايا الدم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. يتلقى المولود الجديد جميع المواد اللازمة من حليب الثدي، لذلك يوصي الأطباء بفيتامين B9 الإضافي للأمهات المرضعات.

إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فسوف يوصي طبيب الأطفال بتركيبة مدعمة بفيتامين ب9.

بعد عام، يستمر النمو المكثف للجسم. خلال هذه الفترة من الحياة، يضمن فيتامين ب 9 انقسام ونمو الخلايا الجديدة، ويؤثر على سرعة التفكير واستيعاب المعلومات الجديدة. في رياض الأطفال وفي المدرسة، يتعلم الأطفال عن العالم من حولهم، لذلك، تحت سن 14 عاما، من الضروري تضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة ب (الحمضيات والبقوليات ولحوم الدجاج والحبوب ومنتجات الألبان والحليب المخمر) في النظام الغذائي منتجات).

للأطفال المبتسرين والأطفال حتى عمر سنة واحدة

يسبب نقص فيتامين ب 9 مرضًا خطيرًا - فقر الدم كبير الخلايا. يولي أطباء الأطفال اهتمامًا وثيقًا لعلاج فقر الدم عند الأطفال المبتسرين. إذا ولد الطفل قبل الأوان، فيجب أن تنضج بعض أجهزته، ولهذا يحتاج الجسم إلى الأكسجين. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأوكسجين في الدم، يتأخر النمو البدني والعقلي.

عند الأطفال الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم، غالبًا ما تكون مستويات الدم أقل من المعدل الطبيعي. يشرح الأطباء ذلك بسبب عدم نضج نظام المكونة للدم. لا يوجد علاج خاص لفقر الدم عند الأطفال المبتسرين. بشرط ألا ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير وأن تكون جميع الاختبارات الأخرى طبيعية، فإن الجسم يتعامل مع هذا المرض من تلقاء نفسه.

في بعض الأحيان يتطور شكل حاد من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 9 والحديد.اعتمادا على خصائص المرض، قد يوصي الطبيب بمكملات فيتامين منفصلة للأطفال المبتسرين. ومن المهم معرفة أعراض فقر الدم والاهتمام بها في الوقت المناسب حتى ينمو الطفل بصحة جيدة. تظهر على الأطفال أقل من سنة واحدة الأعراض التالية لفقر الدم:

• شحوب الجلد.
• الرضاعة الطبيعية البطيئة؛
• فقدان الشهية؛
• التعب السريع
• انخفاض الوزن.
• البكاء المفرط والتهيج.
• اللامبالاة، وعدم الاهتمام باستكشاف العالم؛
• مع نقص الفيتامينات الشديد والمطول، قد تتشكل تقرحات الفم.

• إقرأ أيضاً:

في بعض الأحيان يصف الأطباء فيتامين ب9 مع العلاج لعلاج ديسبيوسيس الأمعاء.والحقيقة هي أنه عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، يتم تشكيل البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي، تحت بعض التأثيرات الخارجية (الضغط الشديد، تناول المضادات الحيوية)، قد تنتهك الآلية الهشة. فيتامين ب 9 للأطفال له تأثير إيجابي على نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء.

إذا تم تأكيد تشخيص دسباقتريوز عن طريق الاختبارات، يتم وصف فيتامينات ب بالاشتراك مع البريبايوتك.

تعليمات الاستخدام

للعلاج والوقاية، يتوفر فيتامين ب9 على شكل أقراص. قرص واحد يحتوي على 1 ملغ من حمض الفوليك.بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يجب سحق القرص، ويجب تخفيف المسحوق الناتج ببضع قطرات من الماء وإعطائه باستخدام ماصة أو حقنة بدون إبرة مباشرة قبل الرضاعة. يأخذ الأطفال الأكبر سنًا القرص مع الماء بمفردهم.

الجرعة

تعتمد جرعة الدواء على عمر الطفل وعاداته الغذائية ومسار المرض وعوامل أخرى. تحتوي تعليمات الدواء على معلومات حول الجرعات، ولكن في المتوسط ​​​​التوصيات هي كما يلي (يشار إلى كمية الفيتامين يوميا):

• بالنسبة للأطفال المبتسرين والرضع حتى عمر سنة واحدة، الجرعة اليومية هي 10-40 ميكروغرام؛
• يتم وصف جرعة للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات من 40 إلى 60 ميكروغرام.
• بالنسبة للأطفال من عمر ثلاث إلى ست سنوات، تصل الجرعة إلى 75 ميكروغرام؛
• سيحتاج الأطفال من سن السادسة إلى العاشرة من العمر من 75 إلى 100 ميكروغرام؛
• بالنسبة للأطفال من سن العاشرة إلى الرابعة عشرة، تصل الجرعة إلى 150 ميكروغرام.

تذكر أن الطبيب وحده هو الذي يمكنه وصف الدواء والجرعة! سيشير الطبيب أيضًا إلى مدة الدورة. على الرغم من السلامة النسبية للدواء، إلا أنه يمكن تناوله لمدة تصل إلى 30 يومًا.

الاستعدادات مع فيتامين B9

من بين الأدوية الأكثر شعبية، تجدر الإشارة إلى Vita Mishki مضغ البرتقال.ومع ذلك، لا ينبغي للوالدين اختيار دواء لطفلهما بمفردهما؛ بل يمكن للطبيب فقط تقديم توصيات لاستخدامه.

• ومن المثير للاهتمام أيضًا أن نقرأ:

في بعض الأحيان تكون الجرعة المذكورة أعلى من الجرعة الموصى بها. من الصعب امتصاص الشكل الاصطناعي لفيتامين ب9.يتم إخراج الكميات الزائدة من المادة دون تغيير من الجسم عن طريق الكلى. الجرعة الزائدة نادرة للغاية. لكن لا ينصح بتجاوز الجرعة الموصوفة. يرجى ملاحظة أن تعليمات استخدام الدواء تحتوي على معلومات حول الآثار الجانبية، وفي حالة حدوثها يجب التوقف عن تناول الفيتامينات.

يحتاج جهاز المناعة والجهاز العصبي ونخاع العظام لدى الطفل إلى إمدادات منتظمة من حمض الفوليك. يتم تعويض نقص حمض الفوليك لدى الأطفال بمساعدة الأدوية الموصوفة بجرعات حسب عمر الطفل.

ما يصل إلى 3 سنوات من العمر، يتطور دماغ الطفل بنشاط، وتتحسن المناعة المحددة والجهاز العضلي الهيكلي. يتطلب النمو السريع للطفل والتكوين النشط لأعضائه إمدادًا مستمرًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات للجسم.

في المجمل، حتى عمر 6 أشهر، يحتاج الطفل إلى 25 ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً.عند الرضاعة الطبيعية، يتلقى المولود الجرعة المطلوبة من حمض الفوليك وجميع الفيتامينات والمعادن الضرورية من حليب الأم.

يوصى بالتأكيد بفيتامين ب 9 للنساء أثناء الرضاعة. خلال الأشهر الأربعة الأولى، يكفي حمض الفوليك الذي يتلقاه من والدته لحديثي الولادة. من عمر 4 أشهر، يبدأ الطفل بالتغذية، ويعطيه طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية الصحية.

لدى الأطفال المبتسرين حاجة كبيرة للفيتامينات والعناصر الدقيقة، لأنهم ولدوا بدون احتياطيات من هذه العناصر الغذائية، والتي يحدث تراكمها في الأسابيع الأخيرة من الحمل. يجب وصف فيتامين B9 الإضافي لهؤلاء الأطفال.

لا يتم وصف فيتامين B9 إضافي للرضع الذين يرضعون من الثدي.

• ضعف زيادة الوزن.
• ظهور تقرحات في الفم وطفح جلدي على الجلد.
• اضطرابات معوية متكررة.
• انخفاض الهيموجلوبين
• تأخر في النمو الجسدي.

لإعطاء الطفل فيتامين ب9 على شكل أقراص، تناولي عقار حمض الفوليك الوحيد، ما لم يصف طبيب الأطفال مكملات الفيتامينات المعقدة. غالبًا ما يتم إنتاج الدواء النقي الذي لا يحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى بجرعات 1 و 5 ملغ.

هذه جرعة كبيرة جدًا بالنسبة للطفل الذي يحتاج إلى 25 ميكروجرام من فيتامين ب9 لمدة تصل إلى ستة أشهر. يتم الحصول على الجرعة المطلوبة عن طريق تقسيم القرص إلى أجزاء.

كيفية إعطاء حمض الفوليك للطفل:

• للحصول على جرعة يومية قدرها 25 ميكروغرام، قم بتقسيم القرص 1 ملغ إلى 4 أجزاء؛
• فصل الربع
• سحقها في ملعقة، والضغط بملعقة أخرى؛
• تذوب في 25 مل من الماء.
• يتم حقن المحلول الناتج في زجاجة ماء.
• أعط الطفل شيئًا ليشربه مع مياه الشرب.

يمكنك تناول محلول الفيتامين بغض النظر عن الوجبات. يمكن تقسيم الجرعة اليومية من حمض الفوليك للرضع إلى 2-3 جرعات يوميًا، مع تحضير حصة جديدة في كل مرة.

في شكل مخفف، لن يسبب الفيتامين أي ضرر للغشاء المخاطي للجهاز الهضمي. المحلول ذو مذاق جيد وسهل الشرب.

ومن 6 أشهر تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك وتصل إلى 35 ميكروغرام يومياً.

تزداد الجرعة اليومية من حمض الفوليك، ولتحضير محلول الدواء يحتاج الأطفال إلى تناول ربع قرص 1 ملغ وإضافة نصف ربع آخر إليه.

تبلغ الحاجة إلى حمض الفوليك لدى الأطفال أقل من 3 سنوات 50 ميكروغرام يوميًا.

في هذا العصر، من الأفضل إعطاء أقراص فيتامين في شكل مذاب. يمكن إعطاء فيتامين ب9 على شكل أقراص بعد 6 سنوات. يمكن لطبيب الأطفال أن يصف تناول أقراص الفيتامين من أسبوعين إلى شهر واحد، وتمديدها إذا لزم الأمر.

تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك في خلايا الدماغ، حيث تحدث عمليات نشطة، وتتشكل روابط جديدة بين سلاسل الخلايا العصبية، وتتطور القدرات العقلية.

مع نقص فيتامين B9، تنتهك عملية تكوين خلايا الدم الحمراء الناضجة، ولهذا السبب لا يتلقى الدماغ كمية كافية من الأكسجين. يؤثر تجويع الأكسجين سلبًا على عمل الدماغ والجهاز العصبي بأكمله.

ومن 6 إلى 10 سنوات، تزداد الحاجة إلى حمض الفوليك وتصل إلى 100 ميكروغرام يومياً. يحتاج المراهقون من عمر 10 إلى 14 عامًا إلى 150 ميكروجرام يوميًا. وبعد عمر 14 عامًا، يجب أن يحصل الشخص على 200 ميكروغرام يوميًا.

لا ينبغي تجاوز جرعة B9. تجاوز الجرعة يمكن أن يسبب آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الطفح الجلدي والحمى والتشنج القصبي. عند الأطفال، قد يضطرب النوم وقد يضطرب الهضم.

ولتجنب النقص، يُنصح بإضافة البقدونس الطازج والشبت والخس إلى طعامك باستمرار. أعط الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات في كثير من الأحيان. لقد وصفنا بالتفصيل الأطعمة التي تحتوي على أكبر قدر من حمض الفوليك في صفحة منفصلة حمض الفوليك في الطعام.

حمض الفوليك للأطفال - فيتامين ب9، ضروري للنمو والتطور السليم. يضمن عمل نظام المكونة للدم، ويشارك في تخليق الحمض النووي، ومفيد لوظيفة الدماغ. من المهم للأطفال دون سن الثالثة أن يحصلوا على الكمية المطلوبة من حمض الفوليك. بدون فيتامين ب9، يكون انقسام الخلايا ونموها مستحيلاً.يحتاج الأطفال الأكبر سنًا إلى فيتامين ب9 للحفاظ على المناعة.

حتى في مرحلة النمو داخل الرحم، يحتاج الجنين إلى كمية كافية من الفيتامينات والمعادن. ينصح الأطباء بالبدء بتناول حمض الفوليك قبل الحمل والاستمرار فيه خلال فترة الحمل. يؤدي نقص فيتامين ب9 إلى أمراض النمو، وخاصة عيوب الأنبوب العصبي للجنين.تتناول كل أم حامل الفيتامينات التي أوصى بها الأطباء، مما يساهم بشكل كبير في ولادة طفل سليم.

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فيتامين B9 ضروري لحسن سير العمل في نظام المكونة للدم. يؤثر نقصه خلال هذه الفترة من الحياة على نخاع العظام، وتتباطأ عمليات تكوين خلايا الدم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. حتى ستة أشهر، يتلقى الطفل جميع الفيتامينات اللازمة من حليب الثدي، لذلك يوصي الأطباء بحمض الفوليك الإضافي للأمهات المرضعات.

إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، فسوف يوصي طبيب الأطفال بتركيبة مدعمة بفيتامين ب9.

بعد عام، يستمر النمو المكثف للجسم. خلال هذه الفترة من الحياة، يضمن فيتامين ب 9 انقسام ونمو الخلايا الجديدة، ويؤثر على سرعة التفكير واستيعاب المعلومات الجديدة. في رياض الأطفال وفي المدرسة، يتعلم الأطفال عن العالم من حولهم، لذلك، تحت سن 14 عاما، من الضروري تضمين الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة ب (الحمضيات والبقوليات ولحوم الدجاج والحبوب ومنتجات الألبان والحليب المخمر) في النظام الغذائي منتجات).

يسبب نقص فيتامين ب 9 مرضًا خطيرًا - فقر الدم كبير الخلايا. يولي أطباء الأطفال اهتمامًا وثيقًا لعلاج فقر الدم عند الأطفال المبتسرين. إذا ولد الطفل قبل الأوان، فيجب أن تنضج بعض أجهزته، ولهذا يحتاج الجسم إلى الأكسجين. عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأوكسجين في الدم، يتأخر النمو البدني والعقلي.

عند الأطفال المبتسرين، وخاصة أولئك الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم، غالبًا ما تكون مستويات الهيموجلوبين في الدم أقل من المعدل الطبيعي. يشرح الأطباء ذلك بسبب عدم نضج نظام المكونة للدم. لا يوجد علاج خاص لفقر الدم عند الأطفال المبتسرين. بشرط ألا ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير وأن تكون جميع الاختبارات الأخرى طبيعية، فإن الجسم يتعامل مع هذا المرض من تلقاء نفسه.

في بعض الأحيان يتطور شكل حاد من فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 9 والحديد.اعتمادا على خصائص مسار المرض، قد يوصي الطبيب بمكمل منفصل لحمض الفوليك للأطفال المبتسرين. ومن المهم معرفة أعراض فقر الدم والاهتمام بها في الوقت المناسب حتى ينمو الطفل بصحة جيدة. يظهر على الأطفال المبتسرين والأطفال دون سن السنة الأعراض التالية لفقر الدم:

• شحوب الجلد.
• الرضاعة الطبيعية البطيئة؛
• فقدان الشهية؛
• التعب السريع
• انخفاض الوزن.
• البكاء المفرط والتهيج.
• اللامبالاة، وعدم الاهتمام باستكشاف العالم؛
• مع نقص الفيتامينات الشديد والمطول، يمكن أن تتشكل تقرحات الفم.

• اقرأ أيضاً: الارتجاج عند الطفل

في بعض الأحيان يصف الأطباء فيتامين ب9 مع العلاج لعلاج ديسبيوسيس الأمعاء.والحقيقة هي أنه عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، يتم تشكيل البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي، تحت بعض التأثيرات الخارجية (الضغط الشديد، تناول المضادات الحيوية)، قد تنتهك الآلية الهشة. حمض الفوليك للأطفال له تأثير إيجابي على نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في الأمعاء.

إذا تم تأكيد تشخيص دسباقتريوز عن طريق الاختبارات، يتم وصف فيتامينات ب بالاشتراك مع البريبايوتك.

لعلاج فقر الدم والوقاية منه، يتوفر فيتامين ب9 على شكل أقراص. قرص واحد يحتوي على 1 ملغ من حمض الفوليك.بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يجب سحق القرص، ويجب تخفيف المسحوق الناتج ببضع قطرات من الماء وإعطائه باستخدام ماصة أو حقنة بدون إبرة مباشرة قبل الرضاعة. يأخذ الأطفال الأكبر سنًا القرص مع الماء بمفردهم.

تعتمد جرعة الدواء على عمر الطفل وعاداته الغذائية ومسار المرض وعوامل أخرى. تحتوي تعليمات الدواء على معلومات حول الجرعات، ولكن في المتوسط ​​​​التوصيات هي كما يلي (يشار إلى كمية حمض الفوليك يوميا):

• بالنسبة للأطفال المبتسرين والرضع حتى عام واحد، الجرعة اليومية هي 10-40 ميكروغرام؛
• يتم وصف جرعة للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات من 40 إلى 60 ميكروغرام.
• بالنسبة للأطفال من عمر ثلاث إلى ست سنوات، تصل الجرعة إلى 75 ميكروغرام؛
• سيحتاج الأطفال من سن السادسة إلى العاشرة من العمر من 75 إلى 100 ميكروغرام؛
• بالنسبة للأطفال من سن العاشرة إلى الرابعة عشرة، تصل الجرعة إلى 150 ميكروغرام.

تذكر أن الطبيب وحده هو الذي يمكنه وصف الدواء والجرعة! سيشير الطبيب أيضًا إلى مدة الدورة. على الرغم من السلامة النسبية للدواء، إلا أنه لا ينصح بتناوله لأكثر من 30 يومًا.

يوجد فيتامين ب 9 في جميع مجمعات الفيتامينات للأطفال تقريبًا. من بين المستحضرات الأكثر شعبية، فإن الأمر يستحق تسليط الضوء على فيتامينات الأبجدية، Vita Mishki مضغ البرتقال، ومجمع فيتامين Multi Tabs. ومع ذلك، لا ينبغي للوالدين اختيار دواء لطفلهما بمفردهما؛ بل يمكن للطبيب فقط تقديم توصيات لاستخدامه.

في بعض الأحيان تكون الجرعة المعلنة من حمض الفوليك في مركب فيتامين أعلى من الموصى بها. من الصعب امتصاص الشكل الاصطناعي لفيتامين ب9.يتم إخراج الكميات الزائدة من المادة دون تغيير من الجسم عن طريق الكلى. الجرعة الزائدة نادرة للغاية. لكن لا ينصح بتجاوز الجرعة الموصوفة. يرجى ملاحظة أن تعليمات استخدام الدواء تحتوي على معلومات حول الآثار الجانبية، وفي حالة حدوثها يجب التوقف عن تناول الفيتامينات.

حمض الفوليك (ويسمى أيضًا فيتامين ب9) ضروري لكل كائن حي على الإطلاق. نقصه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. من المهم جدًا مراقبة محتواه في الجسم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال الصغار.

قبل أن نتحدث عن طرق الاستخدام والجرعة، من المهم أن نفهم لماذا يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك. هناك العديد من المزايا في المجموع:

1. بعد استخدام الدواء، يبدأ الدم في الدوران بشكل أفضل عدة مرات. وهذا يمنع خطر الإصابة بفقر الدم في سن مبكرة.

2. يتم إنشاء نباتات دقيقة مفيدة في الأمعاء تحمي هذا العضو من الأمراض المختلفة.

3. يحسن وظيفة نخاع العظام.

يحتاج الأطفال إلى حمض الفوليك لتقوية الجسم واستعادة المناعة والحماية من تغلغل البكتيريا. لذلك، من المهم جدًا البدء بتناوله كلما كان ذلك أفضل. يتحدث الأطباء عن هذا.

ولحسن الحظ، تتخذ معظم النساء نهجا مسؤولا تجاه قضايا مثل تنظيم الأسرة. قبل الحمل، يتم تسجيل المريضة الواعية في العيادة، وتخضع للفحص وإجراء جميع الاختبارات اللازمة. يوصي الأطباء بشدة أن يتناول كل من الوالدين (الأم والأب) قرصين من حمض الفوليك (400 ميكروغرام) مرتين يوميًا قبل ثلاثة أشهر من الحمل المتوقع.

أولا وقبل كل شيء، الدواء ضروري للحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الطبيعية في الدم. لا يستطيع العديد من الأزواج إنجاب طفل لفترة طويلة بسبب القصور. يحتوي حمض الفوليك على مشتق مهم - رباعي هيدروفولات. وعندما يدخل جسم الرجل أو المرأة يبدأ بإفراز الإنزيمات البيوكيميائية. ونتيجة لذلك، يكون جسم الشريك مستعدًا بشكل أفضل لعملية الحمل. تصبح الحيوانات المنوية للأب الحامل أسرع وذات نوعية أفضل، وتكون عملية الإباضة لدى الأم الحامل أكثر كفاءة. وبالتالي، يحتاج الأزواج الذين يخططون للحمل إلى تناول حمض الفوليك. أولاً، من أجل الحمل الناجح للطفل. ثانيا، للنمو الكامل للجنين.

إذا تم الحمل وزرع الجنين في تجويف الرحم بنجاح، يوصي الخبراء الطبيون أيضًا بتناول فيتامين ب 9 طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إنه ضروري في جسم الأم الحامل لمنع تطور عيوب الأنبوب العصبي المختلفة، وهي السنسنة المشقوقة والاستسقاء وفتق الدماغ. بسبب نقص حمض الفوليك، يمكن أن تحدث لحظات غير سارة مختلفة: انفصال المشيمة، وانتهاك تكوينها وغيرها من العيوب التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة. تأكد من تذكر هذا.

الأطفال أقل من 12 شهرًا لا يحتاجون إلى حمض الفوليك. يوصف من قبل طبيب الأطفال فقط للأعراض التالية:

• إذا كان الطفل قد ولد قبل الأوان، أي قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. هذا الدواء يسمح له باللحاق بسرعة بأقرانه.
• إذا كان طفلك لا يكتسب الوزن بشكل جيد. وفقًا للخبراء، في الأشهر الـ 12 الأولى من الحياة، يجب أن ينمو أكثر من مرتين مقارنةً بمعاييره الأصلية.
• إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في وظيفة الأمعاء. على سبيل المثال، عندما يعاني في كثير من الأحيان من الإمساك أو الإسهال.

في حالات نادرة، يوصف فيتامين ب9 كفيتامين إضافي. وهذا ينطبق على الأطفال حديثي الولادة الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية. عادة ما يكون لدى الأطفال الذين يتغذون على حليب الثدي ما يكفي من جميع الفيتامينات الضرورية.

يحتاج الأطفال أيضًا إلى حمض الفوليك عندما يبدأون في الذهاب إلى رياض الأطفال. غالبًا ما يؤدي التواجد في مجموعة كبيرة إلى تطور الأمراض الفيروسية. يقوم هذا الدواء بإنتاج أجسام مناعية في الجسم لا تدرك التهابات الطفولة. في بعض الحالات، يوصف هذا الفيتامين من قبل طبيب نفساني إذا كان الطفل لا يتكيف بشكل جيد مع البيئة.

يجب أيضًا أن يتناول أطفال المدارس فيتامين ب9. لقد أثبت العلماء الأمريكيون أنه يحسن النشاط الفكري عدة مرات ويسمح لك بالتركيز. وبالإضافة إلى ذلك، يمنع هذا الدواء تطور التعب، الذي يمكن أن ينشأ من حمل تدريب غير عادي.

نقص حمض الفوليك يثير عددا كبيرا من الأمراض. ومع ذلك، فإن فائضها لن يؤدي إلى أي شيء جيد. لذلك من المهم جدًا الالتزام بجرعة حمض الفوليك للأطفال:

• الحد الأدنى لكمية الدواء هو 25 ميكروغرام. هذه هي كمية الفيتامين الكافية للأطفال في الأشهر الستة الأولى من الحياة.
• ومن 6 أشهر يمكن زيادة الكمية إلى 35 ميكروغرام.
• الأطفال أكبر من سنة واحدة - لا يزيد عن 50 ميكروغرام.

هذا ليس كل شئ. علاوة على ذلك، يزداد الاحتياج اليومي لحمض الفوليك بمقدار 25 وحدة كل ثلاث سنوات. أي إذا كان عمر الطفل 3 سنوات فهو يحتاج إلى 75 ميكروغرام من الفيتامين، و6 سنوات - 100 ميكروغرام، و9 سنوات - 125 ميكروغرام. الحد الأقصى للاستهلاك اليومي هو 200 ميكروغرام. وهذا بالضبط ما يكفي للأطفال بعمر 14 عامًا فما فوق.

لحسن الحظ، هناك تعليمات بسيطة إلى حد ما لاستخدام حمض الفوليك للأطفال:

1. بادئ ذي بدء، يجب الانتباه إلى جرعة قرص واحد. يمكن أن يساوي 400 ميكروغرام أو 1 ملغ.
2. ويجب فصل المبلغ المطلوب عنه حسب عمر الطفل.
3. ثم يجب عليك سحق هذا الجسيم بعناية حتى تحصل على مسحوق ناعم.
4. كل ما تبقى هو تخفيفه بالماء وإعطائه للطفل ليشرب.

تجدر الإشارة إلى أن تناول هذا الفيتامين لا يعتمد على استهلاك الطعام والأدوية الأخرى. لها طعم محايد. لذلك لا داعي لشربه مع الماء.

ومع ذلك، قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في الالتزام بالتعليمات الخاصة بحمض الفوليك للأطفال. على سبيل المثال، إذا كان من الضروري فصل جزيء يساوي 25 ميكروغرام من 1 ملغ (للطفل حديث الولادة). لتحقيق هذه النتيجة عليك القيام بما يلي:

1. قسم القرص إلى 4 أجزاء متساوية.
2. يجب سحق إحداها إلى مسحوق وتخفيفها بـ 5 ملاعق صغيرة من الماء المغلي.
3. 2.5 مل من هذا المحلول (نصف ملعقة صغيرة) تحتوي على 25 ميكروغرام من حمض الفوليك.

يعطى الدواء للأطفال الأكبر سنا بنفس الطريقة. ملعقة صغيرة تساوي 50 ميكروغرام، وملعقتين صغيرتين تساوي 100 ميكروغرام.

يجب أن تتراوح مدة العلاج بهذا الدواء من أسبوعين إلى 30 يومًا. يمكن تقسيم المعيار اليومي إلى 2-3 مرات إذا رغبت في ذلك.

يمكن إعطاء حمض الفوليك للأطفال ليس فقط على شكل دواء، ولكن أيضًا من خلال الطعام العادي. على سبيل المثال، يوجد في الدجاج والملفوف والجبن والجبن وجميع أنواع المكسرات والخضر تقريبًا. من المستحسن أن تكون مفضلة من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات. وهذا سوف يقلل من خطر الإصابة بمرض خطير.

فيتامين ب 9 إلزامي لكل مواطن منذ سن مبكرة جدًا. يمكن أن يؤثر نقصه سلبًا على صحة الشخص ومظهره (غالبًا ما يبدأ الشعر بالتساقط، وتكسر الأظافر، وظهور حب الشباب). ولذلك يوصي الخبراء باستخدام حمض الفوليك للأطفال والبالغين للوقاية، مرة واحدة على الأقل كل ثلاث سنوات. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن شراء الدواء بسعر مناسب. حزمة واحدة تحتوي على 30 حبة تكلف حوالي 100 روبل.

عمرنا 3 أشهر، الهيموجلوبين منخفض. هل تم وصف حمض الفوليك لك للشرب لمدة شهر؟ هل أخذها أحد؟

لقد وصفته لنا، لكنني لا أتذكر في أي عمر - كان مع ابني. وأذكر أن ذلك كان قبل أن أبلغ سنة من عمري. يزيد حمض الفوليك من إنتاج خلايا الدم الحمراء وغالباً ما يوصف لعلاج فقر الدم

شربنا، ولكن أيضا فيروم ليك!

حسنًا، إنه مفيد، هل أنت خائف من إعطائه؟

أعتقد فقط أن الجرعة عالية جدًا

جرعة زائدة في حالة تناول حمض الفوليك تحدث فقط إذا تجاوز المعدل اليومي 20 مرة! قرأت هذا في مكان ما مؤخرًا، لكنه لا يسبب أي ضرر

لا توجد مشكلة))) اكتشفت مؤخرًا أنني كنت أتناول أكثر مما ينبغي، لذلك سارعت إلى الإنترنت للبحث عن المعلومات، واتضح أن كل شيء على ما يرام))

شرب، ساعد.

تاتيانا كم أعطوا الطفل؟ وفي أي عمر كان ذلك؟

أعطيته لابني الأوسط عندما كان عمره 3 أشهر، لكني لا أتذكر الجرعة.

نعم، وصف طبيب الأطفال فولكا لابنتي على وجه التحديد بسبب انخفاض الهيموجلوبين، فقط بعد ستة أشهر

ماذا كانت النتيجة؟ تم وصفنا 1/2 2 مرات في اليوم.

نحن نشرب أيضًا بسبب انخفاض الهيموجلوبين، 1/4 × 2 مرات في اليوم، ولكن تم وصف لنا أيضًا مالتوفر!

خلال شهر؟

كم وزنك؟

في الوقت الحالي، قيل لنا أن نشرب لمدة أسبوعين، ثم نقوم بإجراء فحص الدم. نحن نزن 7 كجم!

الحقيقة هي أن طبيبنا في إجازة، لذلك كنت حذرا إلى حد ما من هذه التوصية.

ربما من الأفضل استشارة طبيب آخر؟ أو إذا كنت لا تزال تشرب 1/4، لديك فقط جرعة كبيرة من نوع ما... الهيموجلوبين لدينا هو 104، لكننا أوصينا بالشرب بهذه الطريقة!

سفيتلانا، هل أنت على IV أو GW؟

لهذا السبب جرعتك مختلفة. لديك كل الفيتامينات في الخلطات. ونحن على غيغاواط.

أخبريني كيف أعطيته لطفلك؟

1/2 2 مرات في اليوم. يسحق في ملعقة ويخلط مع قليل من الماء

هل خففته في الملعقة نفسها؟ قبل الأكل؟ ذهب زوجي للتو إلى الطبيب ولم يسألني أي شيء عن كيفية إعطائه.

أخذت ملعقة، وسحقت نصف قرص بملعقة أخرى، وأضفت بضع قطرات من الماء. أعطيته في الصباح عندما استيقظنا، ثم في الساعة الرابعة قبل الوجبات أم لا، فهذا ليس مهمًا جدًا

أخبرني، في أي عمر تم وصف حمض الفوليك؟

واليوم يبلغ عمرنا 6 أسابيع فقط وقد تم وصف لنا تناول حمض الفوليك، لكن لا أستطيع أن أفهم السبب في هذا العمر!

لماذا لم تسأل الطبيب؟

أخبروا الجميع أنهم سيصفون

إنها غريبة...يمكنك توضيح السبب. لماذا مجرد الاشياء من هذا القبيل، وخاصة بالنسبة لمثل هذا الطفل الصغير؟

الفتيات من فضلك قل لي الطفل عمره 3 أشهر، الهيموجلوبين منخفض، تم وصف حمض الفوليك. بعد الحمل لم يبق عندي سوى حبوب اسمها حمض الفوليك 9 أشهر، هل هناك فرق بين حمض الفوليك وحمض الفوليك 9 أشهر؟

اتصل بالصيدلية واكتشف

لقد اكتشفت ذلك بالفعل، الأمر مختلف، والجرعة مختلفة

لقد وصفوه لنا أيضًا، لكنهم لم يحددوا الجرعة. هناك 5 ملغ، هناك 1.

حمض الفوليك (فيتامين ب9) هو فيتامين حيوي. ويشارك في عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك...

إنه جنون، كنت أعرف ذلك بشكل سطحي بالطبع..

كل شيء عن حمض الفوليك: فهو يشارك في عمليات التمثيل الغذائي، وفي تركيب الحمض النووي، وهو مسؤول عن تكوين الدم...

واعتقدت أنه كان هراء