Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına (ÜST) görə, insan sağlamlığı aşağıdakılardan asılıdır: 10% sosial şərait, 15% irsiyyətlə bağlı amillərdən, 8% tibbi xidmət şəraitindən, 7% -dən iqlim şəraiti və 60% insanın özünün həyat tərzindən.
Bu barədə düşünün:
Yediyimiz və içdiyimiz, nəfəs aldığımız (zəhər və toksinləri yeyib nəfəs alırıq).
Biz az hərəkət edirik (əzələlər və ürək-damar sisteminin atrofiyası).
Stress yaşayırıq (orqanizmin sərbəst radikallarla turşulaşması).
Bəlkə də bu kifayətdir. Hər kəsin belə şəraitdə necə sağ qala biləcəyi heyrətamizdir! Şəkili tamamlamaq üçün İrkutsk vilayətinin baş immunoloqu, EAS-ın akademiki B.V.Qorodiski ilə müsahibədən bir neçə sətir: “Bizə acı bir həqiqət açılır: bədənin daxili mühiti - qan, limfa o qədər çirklənmişdir. qarşı həssaslığını itirir əczaçılıq məhsulları. Belə çıxır ki, daxili mühitin çirklənməsi maddələr mübadiləsinə mane olur. Bədən lazımi maddələri xaricdən qəbul etmir və metabolik məhsulları xaric edə bilmir. Hazırkı təmizləmə üsulları ya gözlənilən nəticəni vermir (hemosorbsiya, plazmaforez), ya da çox bahalıdır (limfosorbsiya).
Ona görə də biz DAVAMLI “Güclü” bitki çayı içməyi təklif edirik – onlar HAMISI bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir. Əlbəttə ki, böyüklər üçün 10, 11, 16, 17 və ya 19 nömrəli xüsusi təmizləyicilərdən başlamaq daha yaxşıdır.
Bütün ailə üçün, o cümlədən körpələr, 1, 14 nömrəli dəmləmək daha əlverişlidir.
Çox vaxt bir çox xəstəliyin ilk əlamətləri başlamazdan bir neçə il əvvəl görünür kəskin mərhələ. Vaxtında diaqnoz qoya bilmək çox vacibdir. Qısamüddətli olsa belə, səbəbsiz ağrı yoxdur. Həkim minimum məlumatla diaqnoz qoya bilməz (məsələn, sağ tərəfdə bıçaqlanma hissi). Yanlış diaqnoz müalicəni faydasız edir. Müşahidə edin, düşünün, təhlil edin - sağlamlığınızla sizdən daha çox maraqlanan yoxdur.
Əgər insan tez yorulursa, bu, qocalıq demək deyil. Bu bir xəbərdarlıqdır: bədəndə bir şey səhvdir. Tam olaraq erkən diaqnoz 2003-cü ildə Rusiya Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən qəbul edilmiş "Sağlamlıq Naviqatoru" proqramı, Rusiyanın müxtəlif bölgələrində "Uzunömürlülük" istehlak cəmiyyətinin köməyi ilə uğurla həyata keçirilməyə yönəldilmişdir. “Uzunömürlülük” holdinqinin prezidenti Sergey Yuryeviç Çudakov sağlam insanların sağlamlığının monitorinqi proqramı haqqında danışır: “Məişət səhiyyəsinin profilaktik diqqətinin gücləndirilməsi əhalini yoluxucu olmayan funksional xəstəliklərdən və çoxsaylı xəstəliklərdən qorumaq yollarının tapılmasına yönəlib. əmək qabiliyyətli əhalinin kütləvi əlilliyinə və vaxtından əvvəl ölümünə səbəb olan istehsalat, nəqliyyat və məişət xəsarətləri.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ekspertləri əhalinin sağlamlığının 4 qrup amilin təsiri altında formalaşdığını müəyyən edib bəyan ediblər: genetika, ekologiya, tibbi xidmət və həyat tərzi.
Müasir sivilizasiya yüksək inkişaf etmiş ölkələrdə yaşayış mühitinin artan rahatlığı və sterilliyi, tez-tez stress, həddindən artıq kalorili qidalanma və həddindən artıq qidalanma ilə xarakterizə olunan əhalinin müəyyən həyat tərzini formalaşdırmışdır. aşağı səviyyə motor fəaliyyəti.
Tibbi müşahidələr göstərir ki, əhalinin əhəmiyyətli bir hissəsi əzələ sisteminin distrofiyası və piy toxumasının hipertrofiyası, artan allergiya asılılığı, virus hücumlarından zəif qorunma, yüksək qan təzyiqi və sürətli ürək döyüntüləri yaşayır.
Müasir sivilizasiya bir çox insanı əzələ səyindən istifadə edərək fiziki iş görmək ehtiyacından azad etdi. Hərəkət çatışmazlığı daim bir çox orqanların səmərəsiz işləməsinə, xroniki atrofiyaya və üzvi xəstəliklərə səbəb olur.
Sümüklərin strukturu demineralizasiya olunur, gücü azalır və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalında çatışmazlıq yaranır ki, bu da qanın keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir.
Ürəyin və qan damarlarının oturaq həyat tərzinə uyğunlaşması ürəyin ölçüsünün azalmasına, əsas arteriyaların diametrinin azalmasına və fəaliyyət göstərən kapilyarların sayının azalmasına səbəb olur.
Holding Longevity şirkətlər qrupu sağlamlıq və aktiv uzunömürlülük proqramlarının hərtərəfli təminatı ilə məşğuldur. Əsas fəaliyyət sahələri bunlardır: tibb, səhiyyə və təhsil proqramları. Konsepsiya insan sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi prosesinə əsaslanır, buna yalnız həkim və xəstənin birgə səyləri ilə nail olmaq olar, bu da öz orqanizminin vəziyyəti haqqında obyektiv biliklər və aydın tibbi tövsiyələr əsasında qurulmalıdır. adekvat sağlamlıq tədbirlərinin istifadəsi və həyat tərzinin korreksiyası üçün. Uzunömürlü mütəxəssislər ailə təbabəti proqramlarından fəal istifadə edir, bütün ixtisaslar üzrə təbii tibb sahəsində aparıcı Moskva mütəxəssisləri ilə üzbəüz və uzaqdan konsultasiyalar aparır və bütün ixtisaslar üzrə unikal tibbi xidmətlər göstərirlər. diaqnostik xidmətlər, Avropa və Şərq təbabətinin üsullarını birləşdirərək, təbii təbabətin vasitə və üsullarından istifadə etməklə uzunömürlülük və cavanlaşmanın məqsədyönlü proqramları həyata keçirilir.
Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiq edilmiş Health Navigator texnologiyasından istifadə etməklə orqan sistemlərinin və bütövlükdə insan orqanizminin funksional ehtiyatlarının ətraflı təsviri adi insan üçün kifayət qədər başa düşülən formada verilir. Bu sizə nəzarət etməyə imkan verir yaş dinamikası sağlamlıq, sinir-əzələ, skelet, tənəffüs və ürək-damar sistemlərinin funksional çatışmazlığının erkən əlamətlərini müəyyən etmək, məqsədyönlü profilaktikanı gücləndirmək və bütün əhalinin xəstələnməsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq yaş qrupları, xüsusilə gənclər. Longevity-də hazırlanmış təhlükəsiz korreksiya vasitələri ilkin vəziyyətindən asılı olmayaraq insanların sağlamlığını uzun müddət bərpa etməyə imkan verir”.
Mən fəxr edirəm ki, Omsk çayı "Güclü!" sağlamlığınızı bərpa etməyə imkan verən təhlükəsiz korreksiya vasitələrinin siyahısına da daxildir.
Uşaqlar haqqında ayrıca. Çox qısa çünki yaxşı valideynlərƏminəm ki, bu mövzuda çox oxumusunuz. Bəxti gətirməyənlər üçün, bəlkə də, qısa məlumat hərəkətə təkan verəcək, çox oxumayacaqlar; Çox sadə həqiqətlər, onların ətrafında tibb elminin korifeyləri arasında artıq mübahisə belə yoxdur.
1. Uşaq doğuşdan vegetarian ola bilməz. Beş ilədək əsas amin turşularını qəbul etmədən o, əqli cəhətdən qüsurlu olaraq böyüyəcək və sonra bunu düzəltmək mümkün olmayacaq.
2. Müasir məhsulların tərkibində kifayət qədər vitamin və mineral yoxdur. Odur ki, fiziki və əqli cəhətdən tam işlək uşaq böyütmək istəyirsinizsə, buna kiçik yaşlardan diqqət yetirin.
Bir dəfə dietoloq və biokimyaçı Konstantin Demidovun pəhriz əlavələri haqqında çıxışına qulaq asdım. O, böyümə dövründə övladına lazım olan makro və mikroelementləri ehtiva edən dərmanları verməkdən imtina edən gənc anadan danışıb: “Eksperiment aparmaq istəmədiyinizi bəyan etməklə özünüzə və ailənizə qarşı qəddar təcrübə aparır, özünüzü tərk edirsiniz. və taleyin mərhəmətinə.
Uşağınıza güclü intellekt və inkişaf etmək imkanı verin can sağlığı. Bu, 12 yaşa qədər mümkündür. Və yalnız bundan sonra - nə böyüdü, böyüdü. Böyümə dövründə kalsium, yod və sink lazımdır. Oksidləşdirici yük şəraitində dəmir ilk yerlərdən birinə çevrilir. Uşaqlarınızın sağlamlığı sizin əlinizdədir! Hərəkət etmək vaxtıdır!"
Evdə ilk yardım dəsti yoxdur - sadəcə dərmana ehtiyacım yoxdur. Ancaq vitaminlər, minerallar, pəhriz əlavələri hətta şəfa içənlər üçün lazımdır bitki çayları. Özüm üçün müxtəlif şirkətlərin məhsullarını seçdim (bax: Əlavə 4). Bu o qədər də vacib deyil - yüksək keyfiyyətli vitaminlər və pəhriz əlavələri təklif edən bir çox şirkət var. Bununla belə, qərara gəldim ki, çoxdan bazarda olan şirkətlərə etibar edə bilərəm.
Erkən uşaqlıqdan uşağa soda, qara çay və qəhvə ilə zəhərlənməməyi öyrətmək çətin deyil - əla əvəzedici var - təzə sıxılmış şirələr, ləzzətli bitki çayları No 14, 1, 3, 17, 19, Sikanjubin balzamı; və DAİM SÜZGÜLÜ SU.
№14 “KARAPUZ” (ANALAR VƏ UŞAQLAR ÜÇÜN) Hamilə, süd verən analar və uşaqlar üçün çay (istənilən yaşda). Hamiləlik dövründə toksikozu yüngülləşdirir, sağlam nəslin doğulmasına kömək edir. Süd verən analarda laktasiyanı artırır. Şıltaq və tez-tez xəstə olan uşaqlarda həzmi və yuxunu yaxşılaşdırır. Doğuşdan sonrakı depressiyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
1 nömrəli “SAĞLAMLIQ” (ÜMUMİ MÜKƏMMƏLƏMƏ, EKOLOJİK) Çətin ekoloji şəraitdə yaşayanlara içməyi tövsiyə edirik və bu, BÜTÜN şəhər sakinləri və kənd sakinlərinin əksəriyyətidir. İçki bədənin ümumi zəifləməsi, xəstəliklərdən sonra, əməliyyatdan əvvəl və sonra faydalıdır (çaya daxil olan otlar bərpaedici, immunomodulyator, antitoksik, bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir, terapevtik təsir dərmanlar).
№3 “YAZ” (VİTAMİN) Bu vitaminli içki xüsusilə qış-yaz vitamin çatışmazlığı zamanı faydalıdır və tez-tez xəstələnən uşaqlar üçün də lazımdır. Dərmanların zərərli yan təsirlərini azaltmaq üçün HƏR KƏSƏ bu içkidən əməliyyatdan əvvəl və sonrakı dövrdə istifadə etməyi tövsiyə edirik.
№ 17 “UÇUŞ” (DAMARLARIN MÜKƏMMƏLƏNMƏSİ, SKLEROTİK Əleyhinə) Güclü məşəl qaranlığı dağıtdığı kimi, “UÇUŞ” da damarların qan dövranını təmizləyir, onları elastik edir, aterosklerozla, ürək əzələsinə qan tədarükünün pozulması ilə mübarizə aparır və beyin. Çay da faydalıdır varikoz damarları damarlar, hemoroid. Baş ağrılarını aradan qaldırır, yaddaşı, görmə qabiliyyətini, eşitməni yaxşılaşdırır.
Viktor Aleksandroviç Lopayev
Psixofizioloq, Rusiya Farmakonutritiologiya Assosiasiyasının məsləhətçisi
Olqa Petrovna Mironova
Baş Rusiya Elmlər Akademiyasının Mərkəzi Klinik Xəstəxanasının Nevroloji şöbəsi
Sergey Yuriyeviç Çudakov
Rusiya Farmakonutritiologiya Assosiasiyasının vitse-prezidenti
Qidalanma elmində uzun müddət ərzində əsas diqqət onun faydalılığının qida rasionunun kifayət qədər kalorili (qidanın enerji funksiyası) və zülal tərkibi (plastik funksiyası) baxımından qiymətləndirilməsinə yönəldilmişdir. Həyati prosesləri dəstəkləməkdə mikroelementlərin rolunu öyrənməyə yönəlmiş tədqiqatlar daha kiçik həcmdə təqdim edilmişdir.
Və yağların və lifin rolu açıq şəkildə qiymətləndirilmədi. Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Qidalanma İnstitutunun əməkdaşları tərəfindən Rusiyanın müxtəlif regionlarının əhalisi arasında uzun illər aparılmış kütləvi sorğular nəticəsində, qidalanma vəziyyətində bir sıra ciddi pozuntulardan sonra vəziyyət dəyişdi. əhalisi müəyyən edilmişdir. Ölkə əhalisinin əksəriyyətinin qida rasionunda bir sıra vitaminlər (C vitamini, B1 və B2 vitaminləri, fol turşusu, A vitamini və karotin, E vitamini və digərləri) və minerallar (sink, selen, kalsium, dəmir, yod və flüor); heyvan yağlarının həddindən artıq istehlakı; tam (heyvan) zülalların, poli doymamış yağ turşularının (PUFA) və pəhriz lifinin çatışmazlığı.
Əhalinin bu pəhriz xüsusiyyətlərinin müəyyən edilməsi sağlam və xəstə orqanizmin orqan və sistemlərinin fəaliyyətinin təmin edilməsində mikroelementlərin iştirak mexanizmlərini aydınlaşdırmağa yönəlmiş çoxlu sayda tədqiqatlara təkan verdi. Məlum olub ki, qidalanma pozğunluqları bir sıra xəstəliklərin yaranmasında çox mühüm rol oynayır. Sinir sistemi bir sıra vitamin və mineralların çatışmazlığına xüsusilə həssasdır, bu da onun funksional xəstəliklərinin əhəmiyyətli dərəcədə yayılmasında özünü göstərir. Belə hallarda orqanizmin mikroelementlərlə təmin edilməsində düzəlişlərin edilməsi zərurəti aydın oldu.
Müəyyən müddət ərzində biliklərin toplanmasından və dərman və qida bitkilərindən mikroelementlərin kifayət qədər miqdarda çıxarılmasına imkan verən texnologiyaların işlənib hazırlanmasından sonra bioloji aktiv qida əlavələri (BAA) adlanan yeni müalicəvi və profilaktik agentlər sinfi yaranmışdır.
Dərman bitkilərindən alınan mikronutrientlərin (pəhriz əlavələri_nutraceuticals) və kiçik dozalarda bioloji aktiv maddələrin (qida əlavələri_parafarmasevtiklər) orqanizmin həyati proseslərinin dəstəklənməsində rolunun öyrənilməsinə həsr olunmuş tədqiqatlar hazırda “mikronutrisiya” adlanan müstəqil elmi istiqamət kimi müəyyən edilir. ” və ya “farmakonutritiologiya”.
Bu cür çevrilmələrə nəyin səbəb olduğunu başa düşmək üçün düşünün müqayisəli xüsusiyyətlər istifadə edilən terapiyanın bəzi xüsusiyyətləri farmakoloji preparatlar, bitki mənşəli dərman və pəhriz əlavələrindən istifadə edərək terapiya.
Ənənəvi bitki təbabəti bitkilərdə çoxlu sayda bioloji tərkibli maddələrin istifadəsi ilə xarakterizə olunur. aktiv maddələr, onların bir çoxu homojen qruplar təşkil edir və bədənə təsirləri baxımından bir-birini tamamlayır.
Buna görə, məsələn, birbaşa bitkilərdən alınan vitamin preparatlarının (bu, bir qayda olaraq, bütün maddələr kompleksidir) hərəkəti, bu maddələrdən birinin sintetik analoqlarını ehtiva edən preparatlardan daha təsirli olur.
Eyni xüsusiyyət pəhriz əlavələrindən istifadə edərək terapiya ilə qorundu. Həm bitki mənşəli təbabətdə, həm də pəhriz əlavələrindən istifadə edilən terapiyada, məhz bu maddələr bədən funksiyalarını tənzimləmək üçün istifadə olunur, bunun üçün onların bu məqsədlər üçün istifadəsinin təkamül prosesi ilə "nəzərdə tutulduğunu" güman etmək olar. Sintezləşdirilmiş əczaçılıq preparatlarından istifadə edilən terapiyada bəzi hallarda zəhərli təsir göstərə bilən və allergik reaksiyalara səbəb ola bilən bədənə yad maddələrdən də istifadə etmək mümkündür. Bənzər təsirlər təbii dərmanlardan istifadə edərkən mümkün olsa da, ikinci halda onların inkişaf ehtimalı sintetik dərmanlardan istifadə etdikdən təxminən bir qədər azdır. Pəhriz əlavələrindən istifadə edərək terapiyanı ənənəvi bitki mənşəli təbabətdən fərqləndirən iki xüsusiyyət də var. Bunlardan birincisi ondan ibarətdir ki, qida əlavələrinin yaradıcıları öz müalicəvi xüsusiyyətlərini bir neçə il saxlaya bilən quru bitki ekstraktlarının istehsalı üçün xüsusi texnologiyalar işləyib hazırlamışlar.
Əvvəllər (dəmləmə və ya dəmləmə şəklində) istifadəsi bu bitkilərin yayıldığı ərazilərlə məhdudlaşan özünü sübut etmiş dərman bitkilərindən hazırlanan preparatların istifadəsi dünyanın bütün ölkələrində mümkün olmuşdur. İkinci xüsusiyyət ondan ibarətdir ki, müasir avadanlıqların (plazma fotometrləri və digər cihazlar) istifadəsi sayəsində pəhriz əlavələrinin yaradıcıları bitki materiallarında nəinki əsas aktiv maddələrin tərkibinə nəzarət edə bilmişlər, həm də hazır preparatları standarta uyğun olaraq standartlaşdıra bilmişlər. bu maddələrin tərkibi. Bu göstəriciyə görə (xəstəyə terapevtik təsirin standartlaşdırılmasını təmin edən dərmanların tərkibinin dəqiqliyi) pəhriz əlavələri əczaçılıq preparatları səviyyəsinə çatmasa da, onlara bitki mənşəli dərmanlardan daha çox yaxınlaşır. vasitələr. Əhalinin sağlamlıq vəziyyətinin asılı olduğu amillərin rolunun tədqiqi göstərdi ki, “həyat tərzi xüsusiyyətləri” amili (onların içərisində qidalanma xüsusiyyətləri ən mühüm rol oynayır) “tibbi xidmət səviyyəsi” amilindən qat-qat əhəmiyyətlidir.
Lakin uzun müddət bu vəziyyət yalnız bir fakt kimi ifadə edildi, praktiki olaraq yalnız əczaçılıqla silahlanmış həkimlərin təsir dairəsindən kənarda qaldı.
Təcrübəli bir həkimin arsenalında pəhriz əlavələrinin görünməsi ən azı xəstələrdə olan qida çatışmazlıqlarını düzəltmək imkanı verir.
Müəyyən bir müddət nəzəri və klinik təbabətin nümayəndələri təbabətdə pəhriz əlavələrindən istifadə məsələsindən uzaqlaşdılar. Alimlər və tibb ictimaiyyəti arasında mikronutrientlərin orqanizmdə fizioloji roluna marağın canlanmasından sonra qida əlavələrinin profilaktik və ümumi gücləndirici vasitələr kimi istifadəsinin mümkünlüyünün tanınması dövrü başladı. Bununla belə, pəhriz əlavələrindən istifadənin terapevtik təsiri haqqında danışmaq cəhdləri hələ də ciddi qəbul edilmədi və təsdiqlənmədi. Bu gün, çox sayda yaxınlarda dərc edilmiş tədqiqatların nəticələrinin təzyiqi altında, əksər həkimlər danılmaz bir fakt kimi qəbul edirlər: dərmanların və pəhriz əlavələrinin əlavə olaraq kompleks istifadəsi, bir qayda olaraq, istifadə olunan dərmanların sayını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Müalicə prosesində pəhriz əlavələrindən istifadə imkanlarının yalnız bu nəticə ilə məhdudlaşdığını təsəvvür etsək belə, bu, artıq ən ciddi diqqətə layiqdir.
Təcrübəçilərin əczaçılıqdan istifadə tərəfdarları (qida əlavələrinin üstünlüklərini tanımayanlar) ilə pəhriz əlavələrinin istifadəsinin fəal təbliğatçıları (bəzən əsassız olaraq dərmanı alçaldanlar) arasında yaranan mübahisələrin təfərrüatlarını araşdırmaq imkanı və ehtiyacı yoxdur. əczaçılıq məhsullarının üstünlükləri). Siz dərman preparatlarını etioloji, patogenetik və simptomatik təsir göstərən dərmanlara bölmək ənənəsindən uzaqlaşmağa və bir qədər fərqli yanaşma təklif edə bilərsiniz. Əczaçılıq vasitələri sürətli fəaliyyət göstərən və bir qayda olaraq, funksiyaların kifayət qədər güclü tənzimləyiciləri hesab edilə bilər. Eyni zamanda, pəhriz əlavələri_parapharmaceuticals (qida əlavələrindəki əsas aktiv maddənin miqdarı, tərifinə görə, əczaçılıq üçün müəyyən edilmiş terapevtik dozadan azdır) insan orqanizminə uzunmüddətli və "yumşaq" tənzimləyici təsir göstərən vasitə kimi tanınmalıdır. orqan və sistemlərin fəaliyyəti həyata keçirilir. Pəhriz əlavələri-nutraceuticals (qidadan müəyyən bioloji aktiv maddələrin qeyri-kafi qəbulunu kompensasiya etmək üçün nəzərdə tutulmuş vasitələr kimi müəyyən edilir) "metabolik konveyerlərin" fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün bir vasitə hesab edilə bilər və beləliklə, yalnız bərpa üçün ilkin şərtlər yaratmır. orqan və sistemlərin normal fəaliyyəti , həm də bu prosesin həyata keçirilməsini təmin etmək.
Müxtəlif növ dərmanların rolunun belə qiymətləndirilməsi ilə nəticə özünü göstərir: çətin ki, bu dərmanların məqsədi bu qədər əsaslı şəkildə qarşıya qoyulsun (bəziləri profilaktika vasitəsi kimi, digərləri isə terapevtik vasitə kimi). Bu iki qrupun imkanlarını adekvat qiymətləndirərək, onların müalicə prosesində istifadəsini birləşdirmək daha məqsədəuyğun görünür.
Bu mesaj təqdim edir qısa baxış Tərkibində vitaminlər və vitamin kimi maddələr olan mikroelementlər olan pəhriz əlavəsi.
Vitamin A (karotenlər və karotenoidlər)
Yağda həll olunan A vitamini yalnız heyvan mənşəli məhsullarda olur. Bitkilərin tərkibində olanlar da provitamin aktivliyinə malikdir. Karotenoidlərin böyük qrupunu təşkil edən digər maddələr (üçün son illər onlardan 500-dən çoxu təsvir edilmişdir), onlar antioksidant kimi istifadə olunur və provitamin aktivliyi yoxdur. Vitamin A özü, antioksidant fəaliyyətinə əlavə olaraq, istehsalda iştirak edir vizual piqmentlər və bərpasını təşviq edir epitel hüceyrələri. Əsasən oftalmoloji və dermatoloji praktikada istifadə olunur.
Bundan əlavə, A vitamini cinsi hormonların istehsalını təşviq edir və bədənin ümumi müqavimətini artırır. A vitamininin nevrologiyada istifadəsi ilk növbədə qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirən mexanizmlərdə iştirakı ilə bağlıdır. Üçün A vitamini olan preparatlardan istifadə etmək məsləhətdir kompleks müalicə konvulsiv sindrom.
Vitamin D
D vitamini beyin funksiyası üçün son dərəcə vacib olan kalsium və fosforun mübadiləsində iştirak edir. Antidepresan, sedativ və hipnotik təsirlərə səbəb olan dərmanların təsirini artırmağa kömək edir. Yuxu pozğunluqları üçün, həmçinin antidepresanlar və sedativlərlə birlikdə təyin edilir.
Vitamin C
Vitamin C qaraciyərin detoksifikasiya edən ferment sistemlərinin fəaliyyətinə aktivləşdirici təsir göstərdiyinə görə antitoksik təsirə malikdir.
Eyni zamanda, C vitamini yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin tərkibini artıraraq və aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin tərkibini azaldan antiaterogen təsir göstərir. Vitamin C, trombositlərin yığılma reaksiyasının ehtimalını azaltmaqla, qan damarlarının elastikliyini qorumağa kömək edir və kapilyarları gücləndirərək, beyinə qan tədarükünü normallaşdıran təsir göstərir. Adrenal korteksin hormonlarının sintezində birbaşa iştirak edərək, artan stressə adekvat reaksiya verir.
A və E vitaminlərinin oksidləşmiş formalarını - yağda həll olunan antioksidanları bərpa etmək və beləliklə, hüceyrə membranlarının fosfolipidlərini oksidləşdiricilərin dağıdıcı təsirlərindən qorumaq qabiliyyəti böyük əhəmiyyət kəsb edir.
C vitamininin sadalanan funksiyaları beyinin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün son dərəcə vacibdir. C vitamininin psixo-emosional vəziyyətə birbaşa təsirini göstərən norepinefrin, dopamin, serotonin və endorfinlərin əmələ gəlməsinə təsiri haqqında məlumatlar böyük maraq doğurur. İlə birlikdə müstəqil istifadə Vitamin C də antioksidant preparatların kompleksinə daxildir.
Bioflavonoidlər (P-vitamin aktivliyi olan maddələr qrupu)
Bioflavonoidlərin əsas funksiyası (onlardan bu gün 4000-ə yaxındır) toxumaların antioksidant qorunmasıdır. Beyin fəaliyyətinin təmin edilməsində antioksidantların rolundan danışarkən aşağıdakıları nəzərə almaq lazımdır.
Geniş kiçik qan damarları şəbəkəsinə malik olan beyin aterosklerotik prosesin əsas “hədəflərindən” biridir. Lipid fraksiyaları ilə ən zəngin olan beyin toxumasıdır və buna görə də lipidlərin peroksidləşməsi prosesinin inkişafı zamanı digər toxumalara nisbətən daha çox zədələnir. Bioflavonoidlər aydın angioprotektiv təsirə malikdir (hialuronidaza inhibitorlarıdır) və adətən C vitamini ilə birlikdə istifadə olunur.
Vitamin B1
Vitamin B1 (tiamin) karbohidrat, yağ və zülal mübadiləsində iştirak edir. Əhəmiyyətli olan, sinir sisteminin fəaliyyətini təmin etmək baxımından B1 vitamininin funksiyaları onun karbohidratların aerob metabolizmində və beləliklə, neyronların enerji ilə təmin edilməsində, həmçinin B1 vitamininin iştirakında xüsusilə əhəmiyyətli roludur. (koenzim A ilə birlikdə) asetilkolin sintezində. B1 vitamini çatışmazlığı özünü artan yorğunluq, intellektual fəaliyyət səviyyəsinin azalması və əhval-ruhiyyənin uzunmüddətli və sabit azalması ilə müşayiət olunan diqqətsizlik kimi göstərə bilər. Ağır intellektual yük (təhsil, elmi iş və s.) altında zehni performansın azalması dövrlərinin qarşısını almaq üçün onu profilaktik vasitə kimi istifadə etmək tövsiyə olunur.
Niasin ( bir nikotinik turşu, vitamin PP)
Niacin beyin hüceyrələrini oksigenlə təmin etməyə kömək edir və enerjinin istehsal olunduğu karbohidrat və yağ mübadiləsi reaksiyalarında istifadə olunur. Bədəndə niasin çatışmazlığı ilə bu məqsədlər üçün triptofanın istehlakı artır, bu da sintez olunan serotoninin miqdarının azalmasına səbəb ola bilər.
Buna görə də, niasin çatışmazlığı yuxu pozğunluğu, aşağı və depressiv əhval-ruhiyyənin üstünlük təşkil etməsi və narahatlıq inkişaf etdirmə meyli kimi özünü göstərə bilər. depressiv vəziyyətlər. Müvafiq dozalarda dərman aterosklerozun qarşısının alınması və müalicəsi üçün istifadə olunur. Niacin narahatlıq səviyyəsini azaldır və yuxunu yaxşılaşdırır. Digər dərmanlarla birlikdə depressiv vəziyyətlərin müalicəsində istifadə olunur. Niacin də miqren müalicəsində istifadə olunur.
Dərmanı qəbul etdikdən sonra dərinin istilik və qızartı hissi (dərmanın qısamüddətli vazodilatator təsiri), bəzən ürtiker kimi səpgilərin görünüşü ilə müşayiət oluna bilər. Nəticədə, dərmanın yarım dozası ilə müalicə kursuna başlamaq məsləhətdir. Əksər hallarda reaksiyanın ilk əlamətləri görünəndə aspirin qəbulu dərmanın yan təsirlərini dayandırmağa imkan verir.
Niasinamid
Niacinamide, niacindən fərqli olaraq, açıq bir lipid azaldıcı təsir göstərmir. O, həmçinin açıq bir vazodilatlayıcı təsir göstərmir və müvafiq olaraq dərinin istilik və qızartı hissinə səbəb olmur. İstehsal olunan serotonin səviyyəsinə və müvafiq simptomların inkişafına təsiri baxımından, niasin ilə eyni şəkildə hərəkət edir. Depressiyanı müalicə etmək üçün digər dərmanlarla birlikdə istifadə olunur. Anksiyete səviyyəsini azaldır, yuxunu yaxşılaşdırır.
Vitamin B5
Vitamin B5 (pantotenik turşu) bədəndəki ən çox yönlü koenzimlərdən biri olan koenzim A-nın tərkib hissəsidir. Koenzim A karbohidrat, yağ və zülal mübadiləsinin reaksiyalarında, xüsusən qlükozanın parçalanması reaksiyalarında, beyin fəaliyyəti üçün vacib olan fosfolipidlərin və neyrotrop amin turşularının sintezində, həmçinin xolinin asetilkolinə çevrilməsi prosesində iştirak edir. . Psixo-emosional stressdən sonra sinir sisteminin fəaliyyətini bərpa etməyə kömək edir. Sinir sisteminin fəaliyyətini qorumaq üçün dərmanı profilaktik olaraq istifadə etmək mümkündür (B5 vitamininin olmaması yorğunluğun qeyri-adekvat sürətli inkişafına gətirib çıxarır).
Vitamin B6
Vitamin B6 beyin hüceyrələri tərəfindən qlükozanın udulmasına kömək edir. Qlutamin turşusu və triptofan kimi beyin funksiyası üçün vacib olan amin turşularının mübadiləsində iştirak edir və neyrotransmitterlərin - dopamin, norepinefrin və serotonin istehsalını normallaşdırmağa kömək edir. Həm mərkəzi, həm də periferik sinir sistemlərinin normal işləməsi üçün lazımdır. Qaraciyərin detoksifikasiya funksiyasını yaxşılaşdırır. Bir qayda olaraq, bir xəstəyə amin turşuları olan dərmanlar təyin edilərkən, B6 vitamini də təyin edilir.
Depressiv vəziyyətlərin müalicəsində istifadə olunur. Yaddaş və diqqət pozğunluğuna faydalı təsir göstərir. Alkoqolun patoloji asılılığının müalicəsində dərmanı istifadə etmək məsləhətdir.
Para-aminobenzoy turşusu (PABA)
Beyin hüceyrələrində normal metabolizm üçün kifayət qədər PABA tədarükü lazımdır. O oynayır mühüm rol zülalın sorulması prosesində fol turşusunun əmələ gəlməsinə kömək edir, B5 vitamininin effektivliyini artırır. PABA çatışmazlığı özünü davamlı yorğunluq hissi, "güc çatışmazlığı" kimi göstərə bilər və fiziki fəaliyyətə ehtiyac yoxdur. Bəzi hallarda PABA qəbulu xəstənin fəaliyyətini yaxşılaşdıra, yorğunluğun həddindən artıq sürətli inkişafının qarşısını ala və ya xəstəni yorğunluqdan azad edə bilər.
Vitamin B kompleksi
"B" qrupunun vitaminləri (B1, B2 və B6) qlükoza mübadiləsinin müxtəlif mərhələlərində iştirak edir, yəni. Hüceyrələrin enerji ilə təmin edilməsi prosesi birbaşa onların fəaliyyətindən asılıdır. B vitaminləri bir sıra neyrotransmitterlərin sintezində iştirak edir. Aktiv istehlak edildikdə psixo-emosional stress. Dərman beyində metabolik prosesləri normallaşdırır, nörotransmitterlərin sintezini normallaşdırır. Psixo-emosional stressin mənfi təsirlərini azaldır. Zehni və fiziki performansı artırır. Emosional vəziyyəti və əhval-ruhiyyəni normallaşdırır.
Vitamin E
Vitamin E periferik qan dövranını yaxşılaşdırır, qanın laxtalanmasını azaldır və kapilyarların keçiriciliyini normallaşdırır. Antioksidant olaraq yağda həll olunan vitaminlərin və çoxlu doymamış yağ turşularının oksidləşməsinin qarşısını alır, hüceyrə membranlarının keçiriciliyinin pozulmasının qarşısını alır. Serebral aterosklerozun inkişafının qarşısını almaq və aterosklerozun ağırlaşmalarının ehtimalını azaltmaq üçün bir vasitə kimi istifadə olunur.
Koenzim Q10
Koenzim Q10 - "hər yerdə olan xinon" (ubiquinone) - oksigenin hüceyrəyə hərəkətini və mitoxondriyada ATP molekullarının yığılmasını təşviq edir. Bu prosesin kəşfi və tədqiqinə görə amerikalı alim Piter Mitçelə layiq görülüb Nobel mükafatı. Tərkibində Q10 olan dərmanlardan istifadənin təsiri, ilk növbədə ürək əzələsinin, eləcə də enerjini aktiv şəkildə istehlak edən digər orqanların - qaraciyərin, böyrəklərin və mədəaltı vəzinin funksionallığını artırmaqdır. Hipotenziv təsir göstərir. Hüceyrələrin mitoxondrial aparatını sərbəst radikalların zədələnməsindən qoruyur, həmçinin hüceyrə membranının lipidlərini peroksidləşmədən qoruyur (Q10 koenziminin antioksidant təsiri E vitaminindən daha yüksəkdir). Geroprotektor xüsusiyyətlərə malikdir. Nevroloji praktikada performansı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur. Daha yaxşı udma üçün dərmanı yağlı qidalarla eyni vaxtda qəbul etmək tövsiyə olunur.
Kreml dərmanı. Klinik bülleten” №3, 1999-cu il.“...qidaya təkcə enerji və plastik maddələr mənbəyi kimi deyil, həm də çox mürəkkəb farmakoloji kompleks kimi baxmaq lazımdır”.
Akademik A.A. Pokrovski
Sistemli epidemioloji tədqiqatlar Rusiya Tibb Elmləri Akademiyasının Qidalanma İnstitutu tərəfindən son bir neçə ildə Rusiyanın müxtəlif bölgələrində aparılan tədqiqatlar, rusların pəhrizində balanslaşdırılmış pəhriz düsturundan, ilk növbədə, istehlak səviyyəsi baxımından əhəmiyyətli sapmalar aşkar etdi. mikroelementlər - vitaminlər, mikroelementlər, doymamış yağ turşuları və bir çox başqaları üzvi birləşmələr bitki və heyvan mənşəli, malik vacibdir maddələr mübadiləsi prosesinin və ayrı-ayrı orqan və sistemlərin funksiyalarının tənzimlənməsində.
Dietoloqlar aydındır ki, ölkəmizdə ən çox yayılmış qida məhsullarından istifadə edərək, qidanın optimal enerji dəyəri qadınlar üçün 2200 kkal/gün, kişilər üçün isə 2600 kkal/gün səviyyəsindədir. orta rus və piylənməyə səbəb olmayan), bədəni əsas qidalanma faktorları ilə təmin etmək mümkün deyil.
Bunun nəticəsi, bir tərəfdən, ateroskleroz, ürək-damar xəstəliyi, hipertoniya üçün aparıcı risk faktorlarından biri olan artıq bədən çəkisi olan çoxlu sayda insanın olmasıdır. diabetes mellitus, və digər tərəfdən, mənfi ekoloji amillərə və immun çatışmazlıqlara qarşı qeyri-spesifik müqavimətin azalması ilə. Müasir qida məhsullarının tərkibi həkimləri bir dilemmanı həll etməyə məcbur edir: aterosklerozun, piylənmənin və hipertoniyanın qarşısını almaq üçün tərkibində artıq doymuş yağlar, monosaxaridlər və duz olan qidaların istehlakını azaltmaq, bununla da əsas mikroelementlərin çatışmazlığını gücləndirmək və ya onların miqdarını artırmaq. yeyilən qida, mikronutrient çatışmazlığını aradan qaldırır, lakin yuxarıda qeyd olunan "sivilizasiya xəstəlikləri" riskini kəskin artırır.
Bu mövqelərdən əhalinin qidalanmasının optimallaşdırılması prosesində müasir mərhələüçü nəzərə alınmalıdır mümkün yollar səmərələşdirmə. Birinci yol, bitki mənşəli məhsulların heyvan mənşəli məhsullardan açıq üstünlüyü ilə yüksək keyfiyyətli qida məhsullarından gündəlik pəhrizi ciddi şəkildə seçməkdir. Bu, minlərlə ildir istifadə edilən klassik və ən təbii yoldur. Lakin əsassız istifadə nəticəsində torpağın tükənməsini, herbisidlərin geniş yayılmasını və sonradan səmərəsiz saxlanmasını nəzərə alsaq, hətta istiliklə müalicə olunmamış bitki məhsulları da mikroelementlərin qeyri-qənaətbəxş mənbəyidir və gündəlik tələbatın cəmi 60-70%-ni ödəyir. Bundan əlavə, kəskin qiymət artımı nəticəsində istifadə edilən ərzaq məhsullarının çeşidinin daralması səbəbindən bəzi zəruri qida maddələri son vaxtlar bir çox rusların qida rasionuna daxil edilmir. İkinci yol verilmiş kimyəvi tərkibə və xassələrə malik qida məhsullarının yaradılması və ya zənginləşdirmə adlanan üsuldur qida məhsullarıəsas qida maddələri. Təəssüf ki, Rusiyada, Avropa və Şimali Amerika ölkələri ilə müqayisədə, həm kəmiyyət, həm də çeşiddə istehsal olunan bu cür məhsullar hələ də fəlakətli dərəcədə azdır. Digər problem ondan ibarətdir ki, belə qidalara əlavə edilən mikroelementlərin bir hissəsi istehsal prosesi zamanı məhv ola bilər ki, bu da onların dəqiq dozasını xeyli çətinləşdirir. Və nəhayət, üçüncü yol bioloji olaraq geniş istehsal və həyata keçirilməsindən ibarətdir aktiv əlavələr pəhrizə əlavə olaraq az miqdarda gündəlik zəruri olan bitki, mineral və heyvan mənşəli plastik və tənzimləyici maddələr kompleksini ehtiva edən qidaya (pəhriz əlavələri). Rusiyada və xaricdə bir çox alim və praktikanın fikrincə, pəhriz əlavələrinin geniş yayılması 20-ci əsrin sonlarında bəslənmə ilə bağlı ölümcül görünən problemi həll etmək üçün bəlkə də ən sürətli, iqtisadi cəhətdən ən məqbul və elmi cəhətdən əsaslandırılmış bir yoldur, çünki bu, tələb etmir. yeyinti sənayesi və kənd təsərrüfatının köklü şəkildə yenidən qurulması və mövcud qida və əczaçılıq istehsal müəssisələrinin köməyi ilə həyata keçirilə bilər. Bundan əlavə, artıq istehsal olunmuş qida əlavələri istənilən bölgəyə, o cümlədən Şimal və Sibirin ucqar rayonlarına, ekoloji problem zonalarına sürətlə daşına bilər və pəhriz əlavələrinin saxlama müddəti ənənəvi və dəyişdirilmiş qida məhsullarının saxlama müddətini xeyli üstələyir.
Problemin tarixi
Son 20 ildə bütün ölkələrdə kəskinləşən mövcud qəddar qidalanma sisteminin dəyişdirilməsi məsələsinə əlavə olaraq, dietologiya və farmakologiya arasında həmsərhəd olan yeni bilik sahəsinin sürətli inkişafına səbəb olan digər səbəblər də var idi. farmakontrition və ya fərdi mikronutrientlər və onların balanslaşdırılmış kompleksləri ilə müalicə elmi adlanırdı (pəhriz terapiyası üçün xarakterik olan klassik qida deyil).
Birincisi, qidalanma sahəsində ciddi kəşflər edildi ki, bu da əsas qida amilləri haqqında anlayışımızı əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirdi və onların ümumi sayını demək olar ki, iki dəfə artırdı. İkincisi, buna bioüzvi kimya və biotexnologiyanın uğurları kömək etdi ki, bu da demək olar ki, hər hansı bir biosubstratdan (bitki, heyvan, mineral) kifayət qədər təmizlənmiş formada bioloji aktiv komponentlər əldə etməyə imkan verdi. Üçüncüsü, ən vacib qida amillərinin farmakodinamikası və farmakokinetikasını deşifrə edən farmakologiyanın uğurlarını qeyd etmək lazımdır. Dördüncüsü, bir sıra istehsalçılar üçün pəhriz əlavələrinin istehsalı sintetik dərmanlarla müqayisədə iqtisadi cəhətdən daha sərfəli oldu, çünki istehsalın özü daha ucuzdur və əhali (müvafiq məlumat dəstəyi ilə) daim profilaktika üçün əlavələr alır. məqsədləri, dərmanlardan fərqli olaraq, yalnız müəyyən bir xəstəlik olduqda satın alınır.
Hazırda Rusiya kimi balanssız qidalanma ilə eyni problemlərlə üzləşən dünyanın inkişaf etmiş ölkələrində qida əlavələri böyük miqyasda istehsal olunur və istehlak olunur ki, bu da bütün xalqların sağlamlıq səviyyəsinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərmişdir.
Rusiya da, çətin iqtisadi vəziyyətə baxmayaraq, sübut edilmiş xarici pəhriz əlavələrinin geniş şəkildə tətbiqi və təbii ki, yerli qidaların istehsalı üçün bir sıra tədbirlər görür. Qeyd edək ki, bu yolda artıq müəyyən uğurlar da əldə olunub: “ Hökumət proqramı qidalanma sahəsində" pəhriz əlavələrinin geniş tətbiqi nəzərə alınmaqla tərtib edilmişdir; həkimlərin və fondların səyləri sayəsində bu sahədə maraqlı rus inkişafları meydana çıxdı. kütləvi informasiya vasitələri Profilaktika məqsədi ilə sistematik olaraq pəhriz əlavələrindən istifadə edən bütün bir qrup insan var, çoxları tibb müəssisələri kompleks müalicə və reabilitasiyada istifadəsi baxımından bu qrup dərmanlara maraq göstərməyə başladılar. Ancaq təəssüf ki, uyğun olan mütəxəssislərin olmaması səbəbindən metodik ədəbiyyat və bu məsələ ilə bağlı xüsusi dövri nəşrlər, ali təhsil sistemində farmakonutritiologiya kursunun olmaması, ölkəmiz qida əlavələrindən istifadə miqyasına görə hələ də iqtisadi cəhətdən inkişaf etmiş ölkələrdən demək olar ki, bir sıra geridə qalmaqda davam edir.
Qida əlavələrinin tərifi, müasir təsnifatı və rolu
Rusiya Federasiyası Səhiyyə Nazirliyinin 15 aprel 1997-ci il tarixli 117 nömrəli "Bioloji aktiv qida əlavələrinin müayinəsi və gigiyenik sertifikatlaşdırılması qaydası haqqında" əmrinə əsasən, bioloji aktiv qida əlavələri təbii və ya təbii-eyni bioloji aktiv konsentratlardır. insan pəhrizini fərdi bioaktiv maddələr və onların kompleksləri ilə zənginləşdirmək üçün birbaşa qəbul və ya qida məhsullarının tərkibinə daxil edilməsi üçün nəzərdə tutulmuş maddələr. Pəhriz əlavələri bitki, heyvan və mineral xammaldan, həmçinin kimyəvi və ya biotexnoloji üsullarla əldə edilir. Bunlara həmçinin fermentlər və bakterial preparatlar mikrofloraya tənzimləyici təsir göstərən (eubiotiklər). mədə-bağırsaq traktının. Pəhriz əlavələri ekstraktlar, infuziyalar, balzamlar, izolatlar, tozlar, quru və maye konsentratlar, şərbətlər, tabletlər, kapsullar və digər formalarda istehsal olunur. Pəhriz əlavələrinin istifadəsi sizə imkan verir:
Tərkibinə, təsir mexanizmlərinə və istifadə üçün göstərişlərə əsasən pəhriz əlavələri iki yerə bölünə bilər: böyük qruplar- nutraceuticals və parafarmasevtiklər.
Qidalandırıcılar əsas (əvəzolunmaz, yəni insan orqanizmində sintez olunmayan və yalnız qida ilə əldə edilən) qida amillərinin çatışmazlığını doldurmaq üçün vasitələrdir:
Bu qrupun pəhriz əlavələrinin fərqli xüsusiyyətləri:
Bununla birlikdə, bir çox xəstəliklərin etiologiyası və patogenezində bir sıra vacib qidalanma amillərinin xüsusi rolunu nəzərə alaraq, artıq inkişaf etmiş bir patologiya halında, nutraceuticals terapiya və reabilitasiya üçün təsirli vasitələrə çevrilir, çox vaxt bir sıra dərmanlardan az təsirli deyil. onların ən mühüm üstünlüyünü qoruyarkən - uzunmüddətli istifadə zamanı təhlükəsizliyi. Belə ki, poli doymamış yağ turşuları iltihabəleyhinə, trombosit və xoraya qarşı dərmanlar, vitamin kimi maddələr Q10 koenzimi və L-karnitin kardiotonik, amin turşuları metionin və sistein hepatoprotektorlar, mikroelementlər xrom və sink kimi aktiv istifadə olunur. .
Tərkibinə əsasən, qidalandırıcılar həll etdikləri xüsusi vəzifələrdə fərqlənən bir neçə funksional alt qrupa bölünə bilər:
Qidalandırıcılar qrupundan olan pəhriz əlavələrinin klinik praktikada istifadəsi istisnasız olaraq bütün ixtisasların həkimləri üçün zəruridir, çünki bu pəhriz əlavələri qrupunun həll etdiyi vəzifələr daxili mühitin sabitliyinin və mənfi təsirlərə qarşı müqavimətin qorunmasının əsas məsələlərinə aiddir. effektləri xarici amillər hər hansı bir təbiət:
Dünya təcrübəsinin göstərdiyi kimi, yalnız sintetik dərman preparatlarından istifadə etməklə, xüsusilə profilaktika mərhələsində və uzun müddət ərzində bu problemləri həll etmək mümkün deyil.
İkinci böyük və klinik nöqteyi-nəzərdən daha az əhəmiyyət kəsb etməyən və maraqlı olan pəhriz əlavələri qrupu parafarmasevtiklərdən ibarətdir - qidadan daha təbii əsaslı dərmanlara daha yaxın olan və ayrı-ayrı orqanların fəaliyyətinə məqsədyönlü təsir göstərməyə imkan verən dərmanlar sinfi. sistemləri. Bu qrupdan olan bir çox pəhriz əlavələri oxşar tərkibli dərmanlardan yalnız aktiv maddələrin əhəmiyyətli dərəcədə aşağı gündəlik dozası ilə fərqlənir. Əgər qidalandırıcı dərmanlar xəstələr tərəfindən həm həkimin tövsiyəsi ilə, həm də bir çox hallarda müstəqil istifadə oluna bilirsə, o zaman parafarmasevtiklər mütəxəssis tərəfindən təyin olunmalı və həkimdən ilk növbədə fitofarmakologiya sahəsində əlavə bilik tələb etməlidir.
Olduqca kobud bölünə bilər bu qrup Aşağıdakı funksional alt qruplar üçün pəhriz əlavələri:
Bu qrupun pəhriz əlavələrinin tərkib hissələri, bir qayda olaraq, Rusiyada və dünyanın digər ölkələrində böyüyən dərman və qida bitkiləridir, məsələn, məşhur yemişan, jenşen, eleutherococcus, nanə, valerian, dandelion, ağtikan və daha az tanış, ekzotik - Asiya rozmari (gotu kola), ginkgo biloba, kava kava bibəri, pişik pəncəsi, sarsaparilla və bir çox başqaları. Bundan əlavə, təsiri artırmaq və dəyişdirmək üçün müəyyən vitaminlər, minerallar, amin turşuları, arı məhsulları (propolis, arı südü), proteolitik və antioksidant fermentlər, omeqa-3 PUFAs, mal-qara və hidrobiontların orqanlarından ekstraktlar və ekstraktlar daxil edilir. bir sıra dərmanlar , homeopatik komplekslər. Nəticə tez-tez bir neçə onlarla komponentdən ibarət olan və çoxşaxəli təsir göstərən bir dərmandır. Əhəmiyyətli bir üstünlük Bu növ pəhriz əlavəsi çox komponentli tərkibə görə müsbət dərmanların gücləndirilməsidir. Çox vaxt həm həkimlərin, həm də xəstələrin ənənəvi əlavələrlə müqayisədə pəhriz əlavələrinin daha yüksək qiyməti ilə bağlı əsaslı sualları olur. dərman haqları oxşar tərkibli, bitkilərin sadəcə incə doğranmış və qurudulmuş hissələridir, sonrakı emal evdə, çox vaxt ekstraksiya ilə baş verir. isti su və ya spirt. Bununla birlikdə, oxşar tərkibə malik bu iki pəhriz əlavələri qrupunu müqayisə edərkən, onlar həmişə daha böyük effektivlik göstərirlər, bəzən böyüklük sırası ilə fərqlənirlər. Cavab, şübhəsiz ki, texnologiyadadır. Məlum olduğu kimi, aktiv maddələrin qorunması baxımından ən yumşaq və istifadəsi baxımından ən tam olanı, inqrediyentlərin dondurulduqdan və ya dondurularaq qurudulduqdan sonra xüsusi dəyirmanlarla incə dispers (toz halında) üyüdülməsidir. su, spirt və ya efir. Bir çox dərman bitkilərinin nümunəsindən istifadə edərək, fərdi təcrid olunmuş komponentlərdən deyil, bitki hüceyrəsində olan maddələrin bütün kompleksindən istifadə etməyin optimal olduğu sübut edilmişdir. Bu yanaşma, xammalın faydalı xüsusiyyətlərini dəfələrlə artırmaq, həddindən artıq dozadan, yan təsirlərdən və allergik reaksiyalardan qaçmağa imkan verir. Təbii ki, əczaçılıq vasitələrinin istehsalının mürəkkəbliyinə yaxınlaşan parafarmasevtiklər qrupundan yüksək texnologiyalı müasir pəhriz əlavələrinin istehsalı onların son maya dəyərini artırmaqla yanaşı, yüksək toksiklik dərəcəsini saxlamaqla klinik effektivliyi xeyli artırır. .
Bu pəhriz əlavələri qrupuna xas olan ümumi xüsusiyyətlər:
Klinik praktikada pəhriz əlavələrinin rolu
Son illərdə çoxsaylı ədəbi məlumatların təhlili belə qənaətə gəlməyə imkan verir ki, müzakirə olunan problemin təklif olunan həlli ürək-damar xəstəliklərinin, mədə-bağırsaq traktının, dayaq-hərəkət aparatının, endokrin sistemin və bir çox başqa xəstəliklərin profilaktikası və müalicəsi üçün ciddi vasitədir. Praktik təbabətin müxtəlif sahələrində pəhriz əlavələrinin istifadəsi ilə bağlı mövcud təcrübə və perspektivlərə qısaca nəzər salaq.
Kardiologiyada- Tərkibində bir sıra kardiotrop vitaminlər və vitamin kimi maddələr, makro və mikroelementlər, amin turşuları, çox doymamış yağ turşuları, ginkqo biloba bitkiləri, acı bibər, ağ söyüd qabığı, yemişan, sarımsaq kompleks terapiya və profilaktikada yüksək effektivlik nümayiş etdirən qida əlavələri , klinik əhəmiyyətli kardioprotektiv təsiri təmin , artırmaq kontraktillik miokard, normallaşma lipid spektri qan plazması, qan təzyiqinin yüngül şəkildə azalması, mikrosirkulyasiya pozğunluqlarının düzəldilməsi, ritmin bərpası. Ürək-damar sisteminin pozğunluqlarını düzəltmək üçün istifadə edilən bir çox pəhriz əlavələri, ölkəmizdə və xaricdə çoxillik klinik təcrübənin göstərdiyi kimi, çox vaxt sistemli ateroskleroz, kardiomiopatiyalar və miokard distrofiyalarının müalicəsində ənənəvi olaraq istifadə olunan bir sıra dərman preparatlarından heç də az təsirli deyil. . Ürəyin ciddi disfunksiyasına səbəb olan bir sıra "mitoxondrial xəstəliklər" yalnız koenzim Q10 və L-karnitinin istifadəsi ilə müalicə edilə bilər.
Qastroenterologiyada- tərkibində çoxkomponentli zülal-vitamin-mineral qida kompleksləri, poli doymamış yağ turşuları, fermentlər, eubiotiklər, hərəkətlilik tənzimləyiciləri, hepatoprotektorlar olan qida əlavələri, xoleretik bitkilər mədə-bağırsaq traktının xoralı lezyonlarının, qəbizliyin, disbiozun müalicəsi və ikincil profilaktikası üçün dərmanlarla birlikdə kifayət qədər uzun müddət uğurla istifadə olunur, ferment çatışmazlığı, öd yollarının diskineziyası, malabsorbsiya sindromu. Bir sıra pəhriz əlavələrinin xolelitiazın kompleks qeyri-cərrahi müalicəsi, həmçinin kəskin hepatitdən sonra qaraciyər funksiyasının bərpası və saxlanması, müalicə üçün seçilən dərmanlar kimi yüksək effektivliyini ayrıca qeyd etmək lazımdır. xroniki hepatit.
Pulmonologiyada Pəhriz əlavələri, bir qayda olaraq, antibiotiklərin və səviyyənin təsirini artıran köməkçi vasitələrdir. yan təsirlər disbakterioz şəklində. Bir çox mütəxəssis ağciyərlərin və bronxların kəskin və xroniki qeyri-spesifik xəstəliklərinin kompleks müalicəsi və qarşısının alınmasında eubiotiklərdən, proteolitik fermentlərdən - bəlğəmgətirici, iltihabəleyhinə, bronxodilatator, mukolitik təsir göstərən parafarmasötiklərdən fəal şəkildə istifadə edir. Tərkibində steroid kimi təsiri olan bitkilər (yucca, dioscorea, biyan kökü), həmçinin omeqa-3 PUFAs və maqnezium olan bir sıra pəhriz əlavələri bu yaxınlarda bir sıra klinikalarda müalicə vasitələrinin tərkib hissəsi kimi uğurla istifadə olunur. bronxial astma və xroniki obstruktiv bronxit.
Revmatologiyada, əksər əsas dərman vasitələrinin çoxsaylı yan təsirlərini və bəzən birbaşa toksik təsirlərini nəzərə alaraq, pəhriz əlavələri perspektivli olaraq getdikcə daha vacib rol oynamağa başlayır. təhlükəsiz vasitələr xondroproteksiya üçün (qlükozamin və xondroitin sulfat), iltihab prosesinin şiddətini azaltmaq (omeqa-3 PUFAs, proteolitik fermentlər, bitkilər - şeytan pəncəsi, ağac ortancası, yucca), immunomodulyasiya (ekinezya, mikropiya, pişik və ya sprey bitkilərindən hazırlanan preparatlar) qarışqa ağacı qabığı ), effektiv remineralizasiya üçün (at quyruğu, kələm, yulaf). Artıq bir sıra pəhriz əlavələri ilə birlikdə immunosupressantların və kortikosteroidlərin dozasını azaltmaq mümkün olmuşdur.
Endokrinologiyada Pəhriz əlavələri artıq çəkisi olan xəstələr üçün monoterapiyada, hər iki növ şəkərli diabetin kompleks müalicəsində (insulinin və oral qəbul edilən dozanın azaldılmasına imkan verir) effektiv şəkildə istifadə olunur. hipoqlikemik agentlər), endemik guatr, hipotiroidizmin qarşısının alınması və müalicəsi üçün. Nutraceuticals qrupundan olan pəhriz əlavələrinin sistemli istifadəsinin uzun illər göstərdiyi kimi olması da vacibdir. Elmi araşdırma, endokrin sistemin bir çox xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün təsirli bir üsul.
Nevroloji praktikada Pəhriz əlavələri, ilk növbədə, mərkəzi və periferik toxumalarda optimal mikronutrient tərkibinin saxlanmasını təmin edən mühüm rol oynayır. sinir sistemi(neyrotrop vitaminlər, mikroelementlər, amin turşuları, fosfolipidlər), ikincisi, tonik (eleutherococcus, jenşen, aralia, Çin limon otu) və sakitləşdirici (valerian, kəllə papağı, mayaotu, kava kava) bitkilərdən istifadə edərək pozulmuş funksiyaların yumşaq tənzimlənməsi. Asiya stinkhorn (qotu kola) bitkisinin müalicə üçün istifadəsi ilə bağlı son bir neçə ilin klinik təcrübəsi şübhəsiz maraq doğurur. kəllədaxili hipertansiyon, ginkgo biloba bitkiləri astenik sindromun, dissirkulyator ensefalopatiyanın müalicəsi üçün, qocalıq demansının inkişafını gecikdirmək üçün.
Son illərdə kompleks müalicədə pəhriz əlavələrindən istifadə etməklə maraqlı klinik nəticələr əldə edilmişdir sidik yollarının xəstəlikləri (urolitiyaz, xroniki pielonefrit), xroniki iltihabi xəstəliklər kişi və qadın reproduktiv sistemi, sonsuzluq, ikincil immun çatışmazlıqlar , birincili və ikincili profilaktika üçün onkoloji xəstəliklər və xüsusi müalicələrin dözümlülüyünün artırılması. Qidalandırıcılar qrupundan olan pəhriz əlavələri istifadə üçün təhlükəsizlik və effektivlik baxımından ən perspektivlidir. mamalıq və neonatologiya uteroplasental qan dövranı pozğunluqlarının düzəldilməsi, gestoz, hamilə qadınların anemiyası və hipoqalaktika ilə mübarizə üçün. İdman yarışlarında ən ciddi antidopinq nəzarəti nəzərə alınmaqla, adaptogenlər bitki mənşəli(jenşen, eleutherococcus, aralia, arı polen), vitamin və mineral kompleksləri, amin turşuları Rusiya və Beynəlxalq İdman Tibb Federasiyaları tərəfindən rəsmi olaraq qəbul edilmiş fiziki dözümlülüyü və gücü artıran yeganə məqbul vasitədir.
Qida əlavələrinin geniş şəkildə tətbiqi pediatriya və gerontologiya, Məhz bu xəstələr kontingenti olduğundan, bir neçə dərmanla uzunmüddətli, bəzən ömürlük müalicəni demirik, hətta sintetik dərmanlarla qısamüddətli terapiyaya da dözmək çox vaxt çətin olur. Təbii vasitələrin istifadəsi polifarmiyanın qarşısının alınması, allergik reaksiyaların riskini, bir sıra kimyaterapiya dərmanlarının toksik təsirini azaltmaq və istifadə olunan dozaları əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün geniş imkanlar açır. Uyğunsuzluq və ya "xəstəlikdən əvvəlki" vəziyyətlər, orqan və sistemlərin bir çox funksional pozğunluqları, ekoloji fəlakətlərin nəticələri və peşə təhlükələrinə uzun müddət məruz qalma yalnız pəhriz əlavələri komplekslərinin istifadəsi ilə uğurla düzəldilə bilər.
Buna heç bir şübhə yoxdur gələcək inkişaf farmakologiya və qidalanmanın kəsişməsində yerləşən yeni istiqamət profilaktik və qidalanma sahəsində daha maraqlı nəticələrə gətirib çıxaracaq. terapevtik tibb yeni üçüncü minillik.
Hörmətli oxucu, əlbəttə ki, anlayır ki, bir məqalə çərçivəsində kliniki təbabətin müxtəlif sahələrində pəhriz əlavələrinin mümkün istifadəsinin bütün aspektlərini ətraflı şəkildə təqdim etmək real deyil. Bu məsələnin daha dolğun işıqlandırılması üçün ən çox tematik nəşrlər aktual məsələlərözəl farmakoknitrisyon.
Ədəbiyyat
V Rusiya Milli Konqresi "İnsan və Tibb" 21-25 aprel 1998-ci il Moskva. Tezislər.1. Ağasarov L.Q., Petrov A.V., Qalperin S.N. - 341 səh.
2. Albulov A.İ., Fomenko A.S., Frolova M.İ. - 342 s.
3. Avericheva V.S. - 341 səh.
4. Arushanyan E.B., Borovkova G.K. - 343 səh.
5. Borisenko M.İ., Yurzhenko N.N., Bryuzgina T.S. - S. 349_350.
6. Bredikhina N.A., Grankova T.M., Matveeva L.P., Fedorova E.N. - 351 səh.
7. Bunyatyan N.D. - 353 s.
8. Bışevski A.Ş., Qalyan S.L., Nelaeva A.A. - 354 s.
9. Berezovikova İ.P., Slovikova İ.B., Nikitin Yu.P. - 348 səh.
10. Bazanov Q.A. - 346 səh.
11. Vengerov Yu.Ya., Kozhevnikov G.M., Maksimova R.F. - 355 s.
12. Germanoviç M.L., Bespalov V.G. - 88 s.
13. Dmitriev M.N., Siletsky O.Ya. - 363 s.
14. Kolhir V.K., Tyukavkina N.A., Bıkov V.A. - 374 səh.
15. Korsun V.F., Zaitseva V.P., Chuiko T.V. - 376 s.
16. Kostina G.A., Radaeva İ.F. - 377 səh.
17. Kazei N.S., Kochergina I.I., Kondratyeva L.V., Negruk T.I. - 369 səh.
18. Litvinenko A.F. - 382 s.
19. Podkorytov Yu.A. - 396 s.
20. Paşinski V.Q., Povetyeva T.N., Zelenskaya İ.L. - 393 s.
21. Pribytkova L.N., Kulmaqambetova E.A., Bisikenova D.D. - 398 səh.
22. Pervuşkin S.V., Lapçuk O.A., Tarxova M.O. - 394 s.
23. Posrednikova T.A., Kostyukova E.G. - 397 səh.
24. Paşinski V.Q., Suslov N.İ., Rataxina L.V. - 393 s.
25. Penkov M.V. - S. 393_394 s.
İkinci beynəlxalq simpozium "Qidalanma və sağlamlıq: bioloji aktiv qida əlavələri" 25-27 aprel 1996-cı il, Moskva. Abstraktlar
26. Volqarev M.N. - S. 23_24.
27.Kukes V.G. - S. 74_75.
28. Livanov G.A., Neçiporenko S.P., Kolbasov S.E., Mukovski L.A. - S. 79_80.
29. Loranskaya T.İ., Lebedeva R.P., Qurviç M.M. - S. 83_84.
30. Mikaelyan A.V., Radzinski V.E., Şuqinin İ.O. - S. 95_96.
31. Matuşevskaya V.N., Levaçev M.M., Loranskaya T.İ. - S. 92_94.
32. Novik M.İ. - 110 s.
33.Orlova S.V., Assman D.V. - 111_113 səh.
34. Osokina G.G., Temin P.A., Nikolaeva E.A., Belousova E.D., Suxorukov V.S. 35.Kovalenko G.İ. - 113 s.
36. Radzinski V.E. - S. 129_130.
37. Raçkov A.K., Seyfulla R.D., Kondratyeva İ.İ., Tsygankova A.İ., Raçkova M.A. - 132 s.
38. Samsonov M.A. - S. 138_139.
39. Samsonov M.A., Vasiliev A.V., Pokrovskaya G.R., Vapsanoviç E.A. - S. 140_141.
40. Samsonov M.A., Poqozheva A.V., Anykina P.V., Moskvicheva Yu.B. - S. 142_143
41. Samsonov M.A., Pokrovskaya G.R. - S. 143_145.
42.Tütelyan V.A. - S. 164_166.
43. Fateeva E.M., Sorvaçeva T.N., Mamonova L.G., Kon I.Ya. - S. 168_169.
44. Xotimçenko S.A. - 172 s.
45. Çerenkov Yu.V., Qrozdova T.Yu. - S. 177_178.
46. Shulgin I.O., Radzinsky V.E., Tkacheva I.I. - S. 190_191.
47. Nasırov U.M., Kireeva R.M., Minazova G.İ., Çepurina L.S. - S. 20_21.
48. Fedoseev G.B., Emelyanova A.V., Dolqodvorov A.F. - 68 s.
49. Yaremenko V.V. - S. 91_92.
50. Borodina T.M. // Qida əlavələri anlayışı, onların təsnifatı və tətbiqi imkanları. Metod. inkişaf. - Pyatiqorsk, 1999 - S. 10_23.
51. Vertkin A.L., Martınov A.İ., İsaev V.A. // Klinik farmakologiya və terapiya - M., 1994 - No 3 - S. 23_25.
52. Gichev Yu.P., McCausland K., Oganova E. // Mikronutrientologiyaya giriş. - Novosibirsk, 1998 - S. 3_15
53. Knyazhev V.A., Suxanov B.P., Tutelyan V.A. // Düzgün qidalanma: sizə lazım olan pəhriz əlavələri. - M., 1998 - S. 44_49, 50_56.
54. Madekin A.S., Lyalikov S.A., Evets A.V. // Belarusiya Səhiyyəsi - Minsk, 1996 - No 4 - S. 46_48.
55. Orlova S. // Bioloji aktiv qida əlavələrinin ensiklopediyası. - M., 1998 - S. 7_13.
56. Risman M. // Bioloji aktiv qida əlavələri: bilinən haqqında bilinməyən. - M., 1998 - S. 9_10.
57. Svetlova Yu.B. // Aterogen dislipidemiyanın korreksiyası üçün omeqa-3 sinifinin poli doymamış yağ turşuları olan qida məhsullarının istifadəsi: Müəllifin xülasəsi. dis. ...cand. bal. Elmlər - M., 1998 - S. 10_11.
58. Çernozubov İ.E., İstomin A.V. // Profilaktikanın gigiyenik əsasları. - M., 1998 - S. 24_35.
Sentyabr ayında Rusiyada səhiyyə məsələlərinə həsr olunmuş ilk ONF Forumu keçirildi. Müvafiq nazirliklər yanında ictimai şuralar da yaradılıb. Əhali həqiqətən səhiyyə ilə bağlı dövlət siyasətinə təsir edə bilərmi? Hansı formatlar ən böyük təsir göstərə bilər?
Vətəndaşlığın Aktivləşdirilməsi Məktəbinin (STEP) koordinatorunun ekspert rəyi Sergey Çudakov - Tibb elmləri namizədi, Ümumi kafedrasının dosenti tibbi təcrübə(ailə təbabəti), üzv işçi qrupu WFP "Vahid Rusiya" Sosial Platformasının Həyat Keyfiyyəti və Sağlamlığın Mühafizəsi Komissiyasının İctimai Sağlamlıq haqqında - RAD.
- Səhiyyə məsələləri ilə bağlı müxtəlif növ ictimai birliklərin yaranması təkcə ictimai təşəbbüs deyil. Qeyd etmək lazımdır ki, dövlət səviyyəsində ictimai ekspert şuralarının yaradılması və fəaliyyətini tənzimləyən normativ sənədlər mövcuddur. Belə birliklər təkcə səhiyyədə deyil, müxtəlif idarələrdə mövcuddur və idarənin işinə ictimaiyyətdən nəzarət etməlidir.
Özündə icma şuraları düzgün ideyadır. Lakin onların formalaşması üçün mövcud mexanizm onlara həvalə edilmiş funksiyalara uyğun gəlmir. Yəni, ictimai şuralardakı nümayəndələr vasitəsilə insanların fikirlərini yayımlamaq. Təcrübə göstərir ki, nümayəndələrin əksəriyyəti özlərindən başqa heç kimi təmsil etmir. Və ya bunlar kiçik yerli olanlardır ictimai təşkilatlar 10-30 üzvlə nəyisə təbliğ etməyə çalışır. Və ya - təqaüdçü məmurlar. Bu insanlar, bir qayda olaraq, çoxluğun fikirlərini ifadə etmirlər. Hansı ki, problemə gətirib çıxarır: şöbələr özbaşına, insanlar özbaşına. Belə şuraların şöbələrin işinə real təsiri yoxdur. Əksinə, onlar agentliyin tənzimləyici təlimatlara uyğun olduğunu bildirməsinə imkan verən rəsmi təhsildir.
Eyni şeyi səhiyyə nazirlikləri yanında ictimai şuralara da aid etmək olar. Bunlar məhz “nazirliklərin tabeliyində olan” strukturlardır ki, müstəqil dialoq aparmırlar.
ONF forumunun bu problemi həll etməyə cəhd etməsi və insanların nəzarətçilərinə güvənməsi yaxşıdır. Amma tək nəzarət problemi həll etməyəcək. Biz yaratmalıyıq, dəyişikliyə ehtiyacımız var. Və belə bir konstruktiv mexanizm formalaşdırılmalıdır.
Onun iki dayağı olmalıdır. Birincisi, səhiyyə sahəsində populyar strategiyadır. İkincisi, idarələrarası qarşılıqlı əlaqədir ki, hər hansı nazirliklərin siyasəti - sosial, iqtisadi - qərarların sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olub-olmayacağı nəzərə alınmaqla formalaşır. Çünki məlumdur ki, nəticə ilə artıq həkimlər məşğul olur və problemlər səhiyyədən uzaq sahələrdə başlayır.
Populyar strategiyaya gəlincə, bu, vətəndaş cəmiyyəti ilə işləmək üçün ona siyasətə təsir etmək və qərarların qəbulunda iştirak etmək üçün real imkan verən texnologiyadır. Axı milli səhiyyə sisteminin əsas müştərisi əhalidir. Ona görə də gündəmi formalaşdırmalıdır - sistem necə olmalıdır. “Vətəndaşlığın Aktivləşdirilməsi Məktəbi” tərəfindən bir sıra regionlarda hazırlanmış və sınaqdan keçirilmiş eyni texnologiya strateji, layihə sessiyaları vasitəsilə həyata keçirilir. Bu cür tədbirlər müxtəlif sosial və demoqrafik qruplardan, müxtəlif icmalardan, o cümlədən peşəkarlardan olan insanları bir araya gətirir. Geniş təmsilçilik bizə problemlərin, fikirlərin, yanaşmaların bütün spektrini nəzərə almağa və gələcəyin imicini formalaşdırmağa imkan verir: insanlar hansı səhiyyə sistemini görmək istəyirlər.
Populyar strategiya formatının tətbiqinin əsas nəticələrindən biri isə formalaşan insanlardır yeni görüntü, reallaşdıracaq tədbirlərdə iştirak etməyə hazırdırlar. Onlar sadəcə kiməsə tapşırıq vermədilər, lakin onların istədikləri və hərəkətə keçirə biləcəkləri öz təşəbbüsləri var.
Qeyd edim ki, bu ideologiya “ictimai sağlamlıq” anlayışına uyğundur. Analoji normalar və ssenarilər artıq xarici ölkələrdə də tətbiq olunur. Rusiyada da analoji sistem yaratmaq lazımdır. Sağlamlığa yalnız həkimlərin cavabdeh olduğu zonadan çıxmaq. Dövlətin səhiyyə siyasətinin əsas sifarişçisi əhali olmalıdır.
