Beynin sol yarımkürəsi nədən məsuldur. Beynin sağ və sol yarımkürələrinin funksiyaları

İnkişaf etmək üçün hansı məşqlərdən istifadə edə biləcəyiniz haqqında sağ yarımkürə beyin, gec-tez hər kəs düşünür yaradıcı insan, çünki insanda ən ülvi və mənəvi olan hər şeyə cavabdeh olan məhz budur: sənət, təfəkkür, fantaziya və intuisiya. Beynin sağ yarımkürəsini necə inkişaf etdirəcəyinizi bu məqalədən öyrənəcəksiniz.

Oğlum da hər bir yeniyetmə kimi gecikməyə başladı Kompüter oyunları. Mən onu xüsusilə qadağan etmirəm, amma Son vaxtlar Mən onun yolda normal hərəkət etməyi dayandırdığını və istiqamətləri qarışdırdığını görməyə başladım. Ən çox sevdiyim rəsm çəkməyi tamamilə dayandırdım. Ümumiyyətlə, özümü komputerə tam qərq etmişəm. Mən buna göz yummadım, axtarışa getdim faydalı məlumat. Sağ yarımkürənin inkişafı haqqında məlumat tapdım və uşağımla bir neçə məşq etməyə qərar verdim. Hələlik nəticə sevindiricidir: uşaq sevdiyi işlə məşğul olmaq üçün daha çox ilham alır və nəhayət, şəhərimdəki rəsm qalereyasına baş çəkərək sənətlə məşğul oldum. Ümumiyyətlə, dərhal deyil, olduqca nəzərə çarpan təsiri ilə həqiqətən faydalı məşqlər.

Sağ yarımkürə haqqında daha çox

Beynimizin yarımkürələri ahəngdar işləyir. Sol tərəf beynin sözdə "nitq" məlumatını qəbul etməsinə və onun işlənməsinə cavabdehdir. Sol yarımkürənin işi sayəsində insan yazmaq və oxumaq, məlumatı yadda saxlamaq, məntiq, təhlil etmək, nəticə çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Sağ yarımkürə beynin vizual məlumatı qəbul etməsinə cavabdehdir. Onun sayəsində insanlar xəyal qurur, xəyal qurur, şeirlər, mahnılar yazır, şəkillər çəkir, heykəllər yaradırlar. Sol yarımkürə kimi, sağ yarımkürə də məlumatı emal edir, lakin problemə müxtəlif rakurslardan baxa bilir, həllə yaradıcı yanaşma təklif edir. Sağ yarımkürənin bütün funksiyaları:

• duyğulara cavabdehdir;
• fantaziyalar və təxəyyül üçün məsuliyyət daşıyır;
• insanın bacarıq və sənətə meylinin inkişafına cavabdehdir;
• bədənin sol yarısının hərəkətlərinə nəzarət edir;
• musiqi qabiliyyətlərini aşılayır, tempi, melodiyaları fərqləndirir;
• insanın kosmosda və ərazidə oriyentasiyasına cavabdehdir;
• ifadə və yumoru başa düşür;
• başqasının səsini qəbul edir, onun tembrini və intonasiyasını vurğulayır;
• şəkilləri xatırlayır;
• deduksiyaya görə məsuliyyət daşıyır (bir və ya bir neçə şərt ifadəsini toplamaqla həqiqəti çıxarmaq);
• intuisiyaya cavabdeh (təhlil etmədən düzgün məlumat əldə etmək bacarığı);

Beynin sağ yarımkürəsinin inkişafı nəyi təmin edir?

Baxmayaraq ki, içində müasir dünya prioritetdir sol yarımkürə, dəqiq rəqəmlər və biliklərlə işləmək üçün məsuliyyət daşıyır, mənəvi inkişaf ona yaddır. Sağ yarımkürəni inkişaf etdirərək, insan dünyanın mənzərəsini hissələrə bölmədən bütövlükdə görmək qabiliyyətini əldə edir. Eyni zamanda, beynin müxtəlif təsvir və simvolları qavrayışı yaxşılaşır.

Yaxşı, sağ yarımkürənin inkişafının əsas məqsədi eyni anda bir neçə istiqamətdə əlaqələndirilmiş işə nail olmaqdır.

İnsan eyni anda bir neçə işi görməyi öyrənir, hətta kiçik şeylərə belə diqqət yetirir. Çox faydalı bacarıq bir çox peşələrdə, həm “şəxs-şəxs”də, həm də “şəxs-işarə sistemində”.

Sağ yarımkürənin fəaliyyətinin azalması

Gec-tez hər bir valideyn uşağın beyninin sağ yarımkürəsini necə aktivləşdirəcəyini düşünür. Müasir uşaqlar İnternetdə daha çox vaxt keçirməyə başladılar, Virtual reallıqəyləncə dolu. Bunun vasitəsilə onların sol yarımkürəsi məlumat toplamaqdan məsul olan və məntiqi təfəkkür, sürətlə inkişaf edir. Öz növbəsində, uşaq nitq qabiliyyətlərini lazımi dərəcədə istifadə etməyi dayandırır. Bu vəziyyətdə insanda yaradıcı şəxsiyyətin inkişafına cavabdeh olan gənclərin sağ yarımkürəsi lazımsız olaraq solun xeyrinə sıxışdırılır.

Çox vaxt belə bir vəziyyətdə valideynlər çaşqın olur, uşaqlarını həkimlərə və psixoloqlara sürükləyir, hər şeyi axtarırlar. mümkün problemlər kimi nevroloji xəstəliklər. Çox az adam şübhələnir, lakin bu üsullardan istifadə etməklə vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər - uşaq öz içinə çəkilə və oxumaq və yazmaq kimi bacarıqları öyrənməyi dayandıra bilər. Hər iki yarımkürənin inkişafı ilə bir uşağa kömək etmək üçün nəzərə almaq lazımdır fərdi xüsusiyyətlər, optimal tempdə düzgün məşq proqramını seçin.

Sağ yarımkürə necə inkişaf edir?

Beynin sağ yarımkürəsini necə işlətmək olar? Yaradıcı fərdlər tez-tez bu sualı verirlər, çünki onların etdikləri birbaşa beynin sağ yarımkürəsi ilə bağlıdır. Onun inkişafı da sənətlə bağlıdır. Musiqi dinlədikdə, xəyal quranda və ya xəyal quranda, meditasiya edəndə və ya təxəyyülümüzü cəlb edən başqa şeylər etdikdə inkişaf edir.

Siz aktiv şəkildə iştirak edərək sağ yarımkürəni müstəqil şəkildə inkişaf etdirə bilərsiniz yaradıcılıq fəaliyyəti: şeir və ədəbi əsərlər yazmaq, mahnı oxumağı və rəqs etməyi öyrətmək, rəsm çəkmək və s. Maksimum effekt əldə etmək üçün yarımkürədən tam istifadə etdiyimiz sağ yarımkürənin qabiliyyətlərini təkmilləşdirmək üçün üsullar da var.

Beynin sağ yarımkürəsini necə inkişaf etdirmək olar, məşqlər

Beyin kəllə sümükləri tərəfindən zədələnmədən qorunur və mərkəzi sinir sisteminin bir hissəsidir. Beynin əsas funksiyası bədəndə baş verən bütün prosesləri idarə etmək və tənzimləməkdir. İnsanın hiss etdiyi hər şey, bütün hərəkətləri beyindən gəlir. Zədələndikdə və ya işləmədikdə, hərəkət etmək, emosiyaları ifadə etmək və xarici stimullara reaksiya vermək qabiliyyəti itirilir.

1. Sağ yarımkürəni inkişaf etdirməyin ən asan yolu sənətlə məşğul olmaq, sənət qalereyalarını ziyarət etmək və gözəlliklə tanış olmaqdır.
2. İkinci yol, yarımkürənin idarə etdiyi bədənin yan hissəsindən istifadə edərək standart tapşırıqları yerinə yetirərək yarımkürəyə yükü artırmaqdır. Sağ yarımkürə vəziyyətində - bədənin sol tərəfi. Sadəcə adi işlərinizi edin, köhnəsini daha çox istifadə edin sol əl və ayaq: sağ əllisinizsə, sol əlinizlə rəsm çəkməyə çalışın; axşam yeməyində sol əlinizə bir qaşıq və ya çəngəl götürün. Siz həmçinin sol ayağınızla tullana, futbol oynaya, topu vurmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. sol ayaq adi sağın yerinə.
3. Yarımkürə məlumatlandırma məşqi. Sol əl buruna, sağ əl isə sol qulağa toxunur. Sonra, burnu və qulağı buraxırıq, əllərimizi çırpırıq və mövqeyi dəyişirik: sol əl alır sağ qulaq, A sağ əl- burun.
4. Beynin sağ yarımkürəsi ilə rəsm. Bir vərəq götürün və qarşınıza qoyun. Hər iki əlinizə bir qələm götürün və hər iki əlinizlə güzgü effektindən istifadə edərək sadə simvollar çəkməyə çalışın: bir təsvir digərinin güzgü şəkli olmalıdır.
5. Barmaqlar üçün məşq. Alternativ olaraq baş barmağınızı və qalan hissəsini istifadə edərək "üzük" yaradın. Məşqi əvvəlcə bir tərəfdən, sonra digər tərəfdən, sonra isə hər iki tərəfdən eyni vaxtda edin.
6. Başqa bir barmaq məşqi. Hər iki ovucunuzu yumruqlara sıxın. Sağ qolunuza düzəldin baş barmaq, solda - indeks. Mövqeyi dəyişdirin - sağ əlinizdə şəhadət barmağınızı düzəldin və sol əlinizdə baş barmağınızı düzəldin. Bu məşqi artan templə edin.
7. Səslə işləmək. Sakit bir yerdə oturun, sevdiyiniz mahnını yandırın, gözlərinizi yumun və diqqətinizi cəmləyin. Mahnıdakı hər sözü tanımağa və melodiyanı dəqiq eşitməyə çalışın.
8. Təxəyyülün inkişafı. Gözlərinizi yumaraq, qarşınızda ağ vərəq olduğunu təsəvvür edin. Təsəvvür edin ki, adınız qara mürəkkəblə yazılmışdır. İndi təsəvvür edin ki, mürəkkəb qaradan maviyə, mavidən qırmızıya, qırmızıdan hər hansı digər rəngə öz rəngini necə rəvan dəyişir. Necə olacağını təsəvvür edərək yarımkürənizi daha da istifadə edə bilərsiniz Ağ fon, hərflərlə yanaşı rəngini də dəyişir.
9. Toxunma hissləri. Təsəvvür edin ki, qarşınızda müəyyən bir yemək var. Sən ye. Onun dadını və qoxusunu başınıza, bu qida ilə əlaqənizi bərpa edin. Eyni şeyi qoxularla və tanış insanlarla etmək olar, insanın səsinin tembrini, gülüşünü və yerişini xatırlayaraq.
10. A B C D E F G H I K L M N O P R S T U V
11. L P P V L V L P V L L P L P V P L P V L V V P L

Birinci sıra uşaqlıqdan hər kəsə yaxşı tanış olan əlifbadır. İkincisi, əllərin təyin edilməsidir. L - sol əl sola, P - sağ əl sağa, V - hər iki əl yuxarı qalxır. Əlifbanı tələffüz edərkən hərfə uyğun hərəkəti yerinə yetirin.

Beyin insan sinir sisteminin ən vacib hissəsidir, etibarlı şəkildə qorunur kəllə sümüyü. Bu orqan sinoptik əlaqələrlə bir-birinə bağlı çoxlu sayda neyron ehtiva edir. Bu neyronlar qarşılıqlı əlaqədə olduqda, insan beynində mürəkkəb impulslar yaranır ki, bu impulslar sinir sistemi sayəsində bütün insan bədəninə ötürülür və bütün bədəni idarə etməyə imkan verir.

İnsan beynində baş verən proseslərin bütün dünya tərəfindən kifayət qədər uzun müddət öyrənilməsinə baxmayaraq, bu təəccüblü əhəmiyyətli orqan haqqında çox az şey məlumdur; bütün bədənin idarə edilməsi proseslərinin içəridəki kiçik bir kütlədən necə keçdiyi hələ də xüsusi bir sirr olaraq qalır. kəllə sümüyü. Bununla belə, illər ərzində aparılan araşdırmalar zamanı hələ də bir sıra faktlar aşkar edilib. Deməli, dəqiq məlumdur ki, h bir insan yalnız ən çox idarə edə bilər kiçik bir hissə sənin beyninin. Hamının bildiyi başqa bir məqam da budur insan beyni iki yarımkürədən ibarətdir: sol və sağ. Sol yarımkürənin funksiyaları və xüsusiyyətləri daha sonra müzakirə ediləcək və onun inkişaf üsulları da təsvir ediləcəkdir.

Əsas məlumat

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, beyin adətən sol və sağ yarımkürələrə bölünür. Onlar bir-birindən beyin qabığı ilə ayrılır, lakin əlaqəni itirmir, çünki bu orqanın normal fəaliyyəti yalnız hər iki yarımkürənin optimal qarşılıqlı əlaqəsi ilə mümkündür. Məhz bu məqsədlə insan beynində korpus kallosum var. Hər yarımkürənin öz funksiyaları var. Şərti olaraq, məsul olan sol yarımkürədir müəyyən tapşırıqların ardıcıl icrası.

Doğru olan, daha az vacib deyil, paralel olaraq bir sıra ikinci dərəcəli vəzifələri yerinə yetirməlidir. Çox tez-tez gündəlik həyatda deyirlər ki, yaradıcı insanlar daha inkişaf etmiş sağ yarımkürəyə malikdirlər və inkişaf etmiş sol yarımkürəyə sahib insanlara dəqiq elmlərdə, məsələn, riyaziyyatda və ya fizikada uğur qazanırlar. Və bu olduqca məntiqlidir, çünki sağ yarımkürə insan şüuruna şəkillər və simvollar şəklində daxil olan məlumatların işlənməsi üçün məsuliyyət daşıyır. Ancaq sol yarımkürənin xüsusiyyətləri və funksiyaları daha ətraflı nəzərdən keçirməyə dəyər.

Düşüncə funksiyası

Hüquq yarımkürəsindən fərqli olaraq, sol kənardan gələn faktların işlənməsinə cavabdehdir, bunun üçün məntiqi təfəkkür istifadə olunur. IN bu halda konkret məlumatlar nəzərə alınır, hisslər və emosiyalar kimi amillər isə qətiyyən heç bir rol oynamır. Qeyd etmək lazımdır ki, daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, bir-birinin ardınca bir neçə işi emal etməyə meylli olan sol yarımkürə faktların təhlilinə kömək edir.

Şifahi funksiya

Məsul olan sol yarımkürədir şifahi qabiliyyətlər bir insana. Bu qabiliyyətlərin inkişaf dərəcəsindən asılı olaraq insanda yazı bacarıqları və mətni oxumaq bacarıqları müxtəlif üsullarla inkişaf edir. Bundan əlavə, beynin sol yarımkürəsinin işi sayəsində insan nitq vasitəsilə xarici dünya ilə əlaqə saxlaya bilir və təbii ki, ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirə bilir.

İnsan bədəninin monitorinq funksiyası

Sahibinin bədəninə beyin tərəfindən nəzarət edilməsi baxımından insan bədəni güzgüyə bənzəyir. Beləliklə, sol yarımkürə sağ yarıya nəzarət edir insan bədəni, və sağ yarımkürə sol yarıya nəzarət edir. Yəni, başqa cür desək, sağ əlinizi yuxarı qaldırmaq və ya addım atmaq sağ ayaq irəliyə doğru, insan beynin sol yarımkürəsinin işi sayəsində bu hərəkətləri dəqiq yerinə yetirir.

"Hesab" funksiyası

"Sayma" funksiyası yalnız sol yarımkürəyə aiddir. Onun əsas əhəmiyyəti insan riyazi və digər işləri həyata keçirdikdə özünü göstərir dəqiq hesablamalar. Başqa sözlə, riyazi və ya fiziki məsələləri həll edərkən, büdcə hesablayarkən, müəyyən bir şey almaq üçün məbləği əqli olaraq toplayanda və s. zamanı bütün bədənə siqnal göndərən sol yarımkürədir. Buna görə də ədalətli demək olar ki, əgər uşaq, məsələn, cəbr aspektində istedadlıdırsa, onun sol yarımkürəsi inkişaf etmişdir.

Beynin sol yarımkürəsinin inkişafı

Çox vaxt bir çox insanın sualı var: “Beynin sol yarımkürəsini inkişaf etdirmək mümkündürmü? Əgər belədirsə, necə?". Cavab bəli olacaq. Və burada bəzi seçimlər var:

• Daha əvvəl məqalədə qeyd olundu sağ bədən sol yarımkürə tərəfindən idarə olunur. Fiziki fəaliyyətin beyin inkişafına müsbət təsiri haqqında bir faktı da əlavə edərək, belə bir nəticəyə gələ bilərik: beynin sol yarımkürəsinin inkişafı üçün fiziki məşğələ bədənin sağ yarısı.
• Sol yarımkürə hesablama və məntiqdən məsul olduğu üçün xüsusi olaraq riyazi problemlərin həllinə diqqət yetirilməlidir. Təbii ki, dərhal ali riyaziyyatda problemləri həll etmək lazım deyil. Başlamaq daha yaxşıdır sadə tənliklər, tədricən çətinlik səviyyəsini artırır. Bu, mütləq sol yarımkürənin inkişafına kömək edəcəkdir.
• Qəribədir ki, beynin sol yarımkürəsini inkişaf etdirməyin ən yaxşı və asan yolu krossvordların həlli. Hüceyrələrə daxil edilməsi lazım olan sözü təxmin etməyə çalışarkən, analitik düşüncə, sol yarımkürəyə xas olan, xüsusilə də işləyir.
• Və nəhayət, xatırlamaq lazımdır xüsusi testlər, insan beyninin sol tərəfinin inkişafına töhfə verən. Xoşbəxtlikdən, onların böyük bir çeşidini indi World Wide Web-də asanlıqla tapmaq olar.

Əməkdaşlıq

Qeyd etmək lazımdır ki, yarımkürələr ayrı-ayrılıqda işləyə bilməz. Buna görə də, bir yarımkürəni inkişaf etdirərkən, ikincinin inkişafına vaxt ayırmaq lazımdır. Burada rol oynayır sosial amil, çünki sol və sağ yarımkürələri eyni dərəcədə yaxşı inkişaf etmiş, yəni həm yaradıcı, həm də məntiqi qabiliyyətlərə malik olan insanlara cəmiyyətdə daha çox tələbat var.

Üstəlik, var xüsusi insanlar, yarımkürələri eyni dərəcədə inkişaf edən sözdə ambidextrous insanlar. Bəzən belə insanlar hətta iki əli ilə də eyni dərəcədə yaxşı yaza bilirlər. Hər kəs ustalığın belə yüksəkliklərinə çata bilər, lakin bunun üçün çox səy lazımdır.

Yarımkürələrin işi haqqında maraqlı video:

Beynin funksional hissələri beyin sapı, beyincik və beyin yarımkürələrinin daxil olduğu terminal bölməsidir. Sonuncu komponent ən həcmli hissədir - orqanın kütləsinin təxminən 80% -ni və insan bədəninin çəkisinin 2% -ni tutur, bədəndə istehsal olunan ümumi enerjinin 25% -ə qədəri onun işinə sərf olunur.

Beynin yarımkürələri ölçüləri, qıvrımların dərinliyi və yerinə yetirdikləri funksiyalar baxımından bir qədər fərqlənir: sol məntiqi və analitik düşüncə üçün, sağ isə motor bacarıqlarına cavabdehdir. Üstəlik, onlar bir-birini əvəz edir - onlardan biri zədələnirsə, digəri funksiyalarını qismən götürə bilər.

Beyni öyrənmək məşhur insanlar Mütəxəssislər bir insanın qabiliyyətlərinin terminal hissəsinin hansı yarısının daha çox inkişaf etməsindən asılı olduğunu qeyd etdilər. Məsələn, rəssamlar və şairlər çox vaxt inkişaf etmiş bir sağ yarımkürəyə malikdirlər, çünki beynin bu hissəsi yaradıcılıqdan məsuldur.

Konsepsiya anından bir uşaqda beyin inkişafı nümunəsindən istifadə edərək, beyin yarımkürələrinin və ya yarımkürələrin fiziologiyasının əsas aspektləri.

mərkəzi sinir sistemi yumurtanın mayalanmasından sonra demək olar ki, dərhal inkişaf etməyə başlayır və embrionun uterus mukozasına implantasiyasından 4 həftə sonra ardıcıl olaraq bağlanan 3 beyin vezikülündən ibarətdir. Bunlardan birincisi beynin ön hissəsinin rudimenti və deməli, onun beyin yarımkürələri, ikincisi orta beyin, sonuncu, üçüncüsü isə beynin rombvari hissəsini təşkil edir.

Bu prosesə paralel olaraq, beyin qabığının doğulması baş verir - əvvəlcə o, əsasən neyron cisimlərinin çoxluğundan ibarət kiçik uzun boz maddə boşqabına bənzəyir.

Sonra, beynin əsas hissələrinin fizioloji yetkinləşməsi baş verir: hamiləliyin 9-cu həftəsində ön hissə böyüyür və xüsusi bir quruluşdan istifadə edərək bir-birinə bağlanan 2 beyin yarımkürəsini meydana gətirir - korpus kallosum. Kiçik sinir komissuraları kimi (yuxarı və arxa komissura, beynin forniksi) böyük bir proses paketindən ibarətdir. sinir hüceyrələri- əsasən eninə istiqamətdə yerləşən aksonlar. Bu struktur sonradan məlumatın dərhal beynin bir hissəsindən digərinə ötürülməsinə imkan verir.

Yarımkürələrin ağ maddəsini əhatə edən korteksin rudimenti də bu zaman dəyişikliklərə məruz qalır: təbəqələrin tədricən yığılması və əhatə dairəsinin artması var. Bu vəziyyətdə yuxarı kortikal təbəqə aşağıdan daha sürətli böyüyür, buna görə qıvrımlar və yivlər görünür.

K 6 bir aylıq embrion, məsələn, beynin sol yarımkürəsində bütün əsas ilkin giruslar var: yan, mərkəzi, kallosal, parieto-oksipital və kalkarin, onların yerinin nümunəsi sağ yarımkürədə əks olunur. Sonra ikinci sıranın qıvrımları əmələ gəlir və eyni zamanda beyin qabığının təbəqələrinin sayı artır.

Doğum zamanı insan beyninin son bölməsi və buna uyğun olaraq böyük yarımkürələri hər kəsə tanış bir görünüşə malikdir və korteksdə bütün 6 təbəqə var. Neyronların sayının artması dayanır. Medullanın çəkisinin sonrakı artması, mövcud sinir hüceyrələrinin böyüməsi və glial toxumanın inkişafının nəticəsidir.

Uşaq inkişaf etdikcə, neyronlar daha böyük şaxələnmiş neyronlararası əlaqələr şəbəkəsini meydana gətirirlər. Əksər insanlar üçün beyin inkişafı 18 yaşa qədər bitir.

Serebral yarımkürələrin bütün səthini əhatə edən yetkin beyin qabığı bir neçə funksional təbəqədən ibarətdir:

1. molekulyar;
2. xarici dənəvər;
3. piramidal;
4. daxili dənəvər;
5. qanqlion;
6. multimorfik;
7. ağ maddə.

Bu strukturların neyronları müxtəlif strukturlara və funksional məqsədlərə malikdir, lakin onlar beyin yarımkürələrinin tərkib hissəsi olan beynin boz maddəsini təşkil edirlər. Həmçinin, bu funksional bölmələrin köməyi ilə beyin qabığı daha yüksəklərin bütün əsas təzahürlərini həyata keçirir. sinir fəaliyyəti insan - düşünən, xatırlayan, emosional vəziyyət, nitq və diqqət.

Qabıq qalınlığı, məsələn, hər yerdə eyni deyil ən yüksək dəyər precentral və postcentral girusun yuxarı hissələrinə çatır. Eyni zamanda, qıvrımların yerləşdiyi yerin nümunəsi ciddi şəkildə fərdi - yer üzündə eyni beyinə malik iki insan yoxdur.

Anatomik olaraq, beyin yarımkürələrinin səthi ən əhəmiyyətli qıvrımlarla məhdudlaşan bir neçə hissəyə və ya loblara bölünür:

1. Frontal lob. Arxa tərəfdən mərkəzi yivlə, aşağıdan - yanal yivlə məhdudlaşır. Mərkəzi çuxurdan irəli və ona paralel istiqamətdə yuxarı və aşağı precentral sulkuslar yerləşir. Onlarla mərkəzi sulkus arasında ön mərkəzi girus var. Üst və aşağı frontal çubuqlar hər iki presentral sulkusdan sağ bucaq altında uzanır, üç frontal girus - yuxarı orta və aşağı hissəni birləşdirir.
2. Parietal lob. Bu lob öndən mərkəzi çənə ilə, aşağıdan yan çənə ilə, arxadan isə parieto-oksipital və eninə oksipital sulkus ilə həmsərhəddir. Mərkəzi çuxura paralel və ön tərəfdə yuxarı və aşağı sulkuslara bölünən postcentral sulkusdur. Onunla mərkəzi sulkus arasında posterior mərkəzi girus yerləşir.
3. Oksipital lob. Şırımlar və qıvrımlar xarici səth oksipital lob öz istiqamətini dəyişdirə bilir. Onlardan ən sabiti superior oksipital girusdur. Sərhəddə parietal lob və oksipital bir neçə keçid girus var. Birincisi, parieto-oksipital sulkusun yarımkürəsinin xarici səthinə uzanan alt ucunu əhatə edir. Oksipital lobun arxa hissəsində şaquli istiqamətə malik olan və oksipital qütbdə enən oksipital girusu məhdudlaşdıran bir və ya iki qütb yivləri var.
4. Temporal lob. Yarımkürənin bu hissəsi ön tərəfdən yanal sulkus ilə, arxa hissədə isə yan çənənin arxa ucunu eninə oksipital sulkusun aşağı ucu ilə birləşdirən xətt ilə məhdudlaşır. Temporal lobun xarici səthində yuxarı, orta və aşağı temporal sulkuslar var. Üst temporal girusun səthi əmələ gəlir alt divar lateral groove və iki hissəyə bölünür: operkulyar, parietal operculum ilə örtülmüş və ön - insular.
5. ada. Yanal sulkusun dərinliklərində yerləşir.

Beləliklə, məlum olur ki, beyin yarımkürələrinin bütün səthini əhatə edən beyin qabığı mərkəzi sinir sisteminin əsas elementidir ki, bu da ətraf mühitdən hiss orqanları ilə alınan məlumatları emal etməyə və çoxaltmağa imkan verir: görmə, toxunma, qoxu, eşitmə və dad. O, həmçinin kortikal reflekslərin, məqsədyönlü hərəkətlərin formalaşmasında iştirak edir və insanın davranış xüsusiyyətlərinin formalaşmasında iştirak edir.

Beynin sol və sağ yarımkürələri nədən məsuldur?

Korteksin bütün səthi ön beyin terminal bölməni əhatə edən , beyin yarımkürələrinin səthini bir neçə loba bölən yivlər və silsilələr ilə örtülmüşdür:

• Frontal. Beyin yarımkürələrinin ön hissəsində yerləşir, məsuliyyət daşıyır könüllü hərəkətlər, nitq və zehni fəaliyyət. O, həm də düşüncəni idarə edir və cəmiyyətdəki insan davranışını müəyyən edir.
• Parietal. Bədənin məkan oriyentasiyasını anlamaqda iştirak edir, həmçinin xarici obyektlərin nisbətlərini və ölçülərini təhlil edir.
• Oksipital. Onun köməyi ilə beyin daxil olan vizual məlumatları emal edir və təhlil edir.
• Müvəqqəti. Dad və eşitmə hisslərinin analizatoru kimi xidmət edir, həmçinin nitqin başa düşülməsində, duyğuların formalaşmasında və daxil olan məlumatların yadda saxlanmasında iştirak edir.
• ada. Dad analizatoru kimi xidmət edir.

Tədqiqatlar zamanı mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, beyin qabığı hisslərdən gələn məlumatları güzgü şəklində qəbul edir və çoxaldır, yəni insan sağ əlini tərpətmək qərarına gəldikdə, o zaman sol yarımkürənin motor zonası. işləməyə başlayır və əksinə - hərəkət sol əllə aparılırsa, beynin sağ yarımkürəsi işləyir.

Beynin sağ və sol yarımkürələri eyni morfoloji quruluşa malikdir, lakin buna baxmayaraq, bədəndə müxtəlif funksiyaları yerinə yetirirlər.

Bir sözlə, sol yarımkürənin işi məntiqi təfəkkürə və informasiyanın analitik qavranılmasına yönəlib, sağ yarımkürə isə ideya və məkan təfəkkürü generatorudur.

Hər iki yarımkürənin ixtisas sahələri cədvəldə daha ətraflı müzakirə olunur:

Həmçinin, beynin sol və sağ yarımkürələrinin korteksi görünüşdə iştirak edir şərti reflekslər, xarakterik xüsusiyyət odur ki, onlar insanın həyatı boyu formalaşır və sabit deyil, yəni ətraf mühit şəraitindən asılı olaraq yox olub yenidən peyda ola bilirlər.

Bu zaman daxil olan məlumat beyin yarımkürələrinin bütün funksional mərkəzləri tərəfindən işlənir: eşitmə, nitq, motor, vizual, bu da orqanizmə zehni fəaliyyətə müraciət etmədən, yəni şüuraltı səviyyədə cavab verməyə imkan verir. Bu səbəbdən yeni doğulmuş uşaqların həyat təcrübəsi olmadığı üçün onların şərti refleksləri olmur.

Beynin sol yarımkürəsi və əlaqəli funksiyalar

Xarici olaraq, beynin sol tərəfi praktiki olaraq sağdan fərqlənmir - hər bir şəxs üçün zonaların yeri və bükülmələrin sayı orqanın hər iki tərəfində eynidır. Ancaq eyni zamanda sağ yarımkürənin güzgü görüntüsüdür.

Beynin sol yarımkürəsi şifahi məlumatların, yəni məlumatların qəbulundan məsuldur. şifahi nitq, məktub və ya mətn. Onun motor sahəsi nitq səslərinin düzgün tələffüzünə, gözəl əl yazısına, yazı və oxumağa meyllilikdən məsuldur. Eyni zamanda, inkişaf etmiş bir temporal zona bir insanın tarixləri, nömrələri və digər yazılı simvolları yadda saxlamaq qabiliyyətini göstərəcəkdir.

Həmçinin, əsas funksiyalara əlavə olaraq, beynin sol yarımkürəsi müəyyən xarakter xüsusiyyətlərini təyin edən bir sıra vəzifələri yerinə yetirir:

• Məntiqi düşünmə qabiliyyəti insan davranışında öz izini buraxır, ona görə də məntiqi inkişaf etmiş insanların eqoist olduğuna dair bir fikir var. Amma bu, belə insanların hər şeydə fayda görməsi deyil, onların beyninin problemlərin həlli üçün daha rasional, bəzən başqalarının da zərərinə yollar axtarmasıdır.
• məhəbbət. İnkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar, əzmkarlıqları sayəsində cazibə obyektinə nail ola bilirlər. fərqli yollar, lakin, təəssüf ki, istədiklərini əldə etdikdən sonra tez soyuyurlar - sadəcə olmaqda maraqlı deyillər, buna görə insanların çoxu proqnozlaşdırıla bilər.
• Dəqiqlikləri və hər şeyə məntiqli yanaşmaları sayəsində, əksər "sol yarımkürə" insanlar başqalarına qarşı fitri nəzakətə malikdirlər, baxmayaraq ki, bunun üçün onlara tez-tez uşaqlıqda müəyyən davranış normalarını xatırlatmaq lazımdır.
• İnkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar demək olar ki, həmişə məntiqli düşünərlər. Bu səbəbdən, xüsusilə vəziyyət adi olmayanda başqalarının davranışını dəqiq şərh edə bilmirlər.
• Sol yarımkürəsi inkişaf etmiş şəxslər hər şeydə ardıcıl olduğundan, mətn yazarkən nadir hallarda sintaktik və orfoqrafik səhvlərə yol verirlər. Bu baxımdan onların dəst-xətti hərf və rəqəmlərin düzgün yazılması ilə seçilir.
• Onlar tez öyrənirlər, çünki bütün diqqətlərini bir şeyə cəmləyə bilirlər.
• Bir qayda olaraq, inkişaf etmiş sol yarımkürəsi olan insanlar etibarlıdır, yəni hər hansı bir məsələdə onlara etibar edə bilərsiniz.

Bir şəxs yuxarıda göstərilən bütün keyfiyyətləri nümayiş etdirirsə, bu, onun sol yarımkürəsinin daha çox inkişaf etdiyini düşünməyə əsas verir. sağ tərəf beyin

Beynin sağ yarımkürəsi və onun funksiyaları

Beynin sağ yarımkürəsinin ixtisaslaşması qeyri-şifahi məlumatların intuisiya və qavranılmasıdır, yəni həmsöhbətin üz ifadələri, jestləri və intonasiyasında ifadə olunan məlumatlar.

Maraqlıdır ki, inkişaf etmiş sağ yarımkürəsi olan insanlar müəyyən sənət növlərində öz bacarıqlarını nümayiş etdirə bilirlər: rəsm, modelləşdirmə, musiqi, poeziya. Bu, onların həyatdakı əhəmiyyətsiz hadisələrə diqqət yetirmədən, məkanda düşünə bilmələri ilə izah olunur. Onların təxəyyülləri zəngindir, bu, rəsm və musiqi əsərləri yazarkən özünü göstərir. Belə insanlar haqqında da deyirlər: “Başları buludlarda”.

İnkişaf etmiş sağ yarımkürəsi olan insanlar da bir sıra xarakterik xüsusiyyətlərə malikdirlər:

• Həddindən artıq emosionaldırlar, nitqləri epitetlərlə, müqayisələrlə zəngindir. Çox vaxt belə bir natiq səsləri udur, danışılan sözlərə mümkün qədər çox məna gətirməyə çalışır.
• Sağ yarımkürəsi inkişaf etmiş insanlar başqaları ilə ünsiyyətdə vahid, açıq, güvənən və sadəlövhdür, lakin eyni zamanda asanlıqla inciyir və ya inciyir. Eyni zamanda, onlar öz hisslərindən utanmırlar - bir neçə dəqiqə ərzində ağlaya və ya əsəbiləşə bilərlər.
• Əhval-ruhiyyələrinə uyğun hərəkət edirlər.
• Sağ beyinli insanlar problemləri həll etmək üçün qeyri-standart yollar tapa bilirlər, bu, bir şeyə diqqət yetirmədən bütün vəziyyəti bütövlükdə nəzərdən keçirmələri ilə izah olunur.

Beynin hansı yarısı dominantdır?

Beynin sol yarımkürəsi hər şeydə məntiq və rasional yanaşmadan məsul olduğu üçün əvvəllər onun hər şeydə lider olduğuna inanılırdı. mərkəzi sistem. Ancaq bu belə deyil: insanlarda beynin hər iki yarımkürəsi həyat fəaliyyətlərində demək olar ki, bərabər iştirak edir, onlar sadəcə olaraq məsuliyyət daşıyırlar. müxtəlif sahələr daha yüksək zehni fəaliyyət.

Maraqlıdır ki, ildə uşaqlıqƏksər insanlar üçün sağ yarımkürə adətən soldan daha böyükdür. Bu səbəbdən dünya yetkinlik yaşına nisbətən bir qədər fərqli qəbul edilir - uşaqlar fantaziyalara və qeyri-şifahi məlumatların qavranılmasına meyllidirlər, hər şey onlara maraqlı və sirli görünür. Həm də fantaziya edərək, ətraf mühitlə ünsiyyət qurmağı öyrənirlər: şüurlarında oynayırlar müxtəlif vəziyyətlər həyatdan və özləri etmək öz nəticələri, yəni yetkinlik dövründə çox zəruri olan təcrübə qazanırlar. Sonradan bu məlumat əsasən sol yarımkürədə saxlanılır.

Lakin zaman keçdikcə həyatın əsas cəhətləri öyrənildikdə sağ yarımkürənin fəaliyyəti sönür və orqanizm əldə edilmiş biliklər anbarı kimi beynin sol tərəfinə üstünlük verir. Beynin hissələrinin fəaliyyətindəki bu cür parçalanma insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir: o, yeni hər şeyə reaksiya vermir və gələcəyə baxışlarında mühafizəkar qalır.

Hal-hazırda beynin hansı hissəsinin işlədiyini əsas test edərək təyin etmək olar.

Hərəkətli şəklə baxın:

Əgər saat əqrəbi istiqamətində fırlanırsa, bu o deməkdir ki, beynin məntiq və təhlilə cavabdeh olan sol yarımkürəsi hazırda aktivdir. Əgər əks istiqamətdə hərəkət edərsə, bu o deməkdir ki, duyğulara və məlumatın intuitiv qəbuluna cavabdeh olan sağ yarımkürə işləyir.

Bununla belə, səy göstərsəniz, şəkil istənilən istiqamətə fırlana bilər: bunun üçün ilk növbədə ona diqqətsiz bir baxışla baxmaq lazımdır. Dəyişiklikləri görürsünüzmü?

Hər iki yarımkürənin sinxron işi

Telensefalonun iki yarımkürəsinin ətrafdakı dünyanı fərqli şəkildə qəbul etməsinə baxmayaraq, bir insan üçün onların bir-biri ilə ahəngdar işləməsi son dərəcə vacibdir.

Anatomik olaraq, beyin yarımkürələrinin bu qarşılıqlı əlaqəsi korpus kallosum və çoxlu sayda miyelin lifləri olan digər yapışmalar vasitəsilə həyata keçirilir. Onlar simmetrik olaraq telensefalonun bir hissəsinin bütün zonalarını digərinə bağlayır, həmçinin müxtəlif yarımkürələrin asimmetrik sahələrinin əlaqələndirilmiş işini müəyyən edir, məsələn, frontal girus sağ parietal və ya oksipital sol ilə. Eyni zamanda, xüsusi neyron strukturlarının - assosiativ liflərin köməyi ilə eyni yarımkürənin müxtəlif hissələri birləşdirilir.

İnsanın mərkəzi sinir sistemi vəzifələrin çarpaz paylanmasına malikdir - sağ yarımkürə bədənin sol yarısını, sol yarımkürə isə sağı idarə edir, hər iki yarımkürənin əməkdaşlığı eyni vaxtda qollarınızı paralel olaraq qaldırmağa çalışmaqla aydın şəkildə nümayiş etdirilə bilər. düzgün bucaq altında döşəmə - bu işləyirsə, bu, hazırda hər iki yarımkürənin qarşılıqlı təsirini göstərir.

Məlumdur ki, sol yarımkürənin köməyi ilə dünya daha sadə görünür, sağ tərəf isə onu olduğu kimi qəbul edir. Bu yanaşma insana problemləri həll etmək üçün getdikcə daha çox yeni yollar tapmağa imkan verir. çətin vəziyyətlər işinizi çətinləşdirmədən.

Sağ yarımkürə emosional qavrayışdan məsul olduğundan, onsuz insanlar ətrafdakı dünyanı həyat ehtiyaclarına uyğunlaşdıra bilən ruhsuz “maşınlar” olaraq qalacaqdılar. Bu, əlbəttə ki, düzgün deyil - axı insan, məsələn, gözəllik hissi və ya başqalarına mərhəmət olmasaydı, insan olmazdı.

Əksər insanlarda sol yarımkürə üstünlük təşkil edir və uşaqlıqda o, beynin sağ tərəfi tərəfindən məlumatların qəbulu ilə inkişaf edir, bu, əldə edilmiş təcrübəni əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirməyə və ətrafımızdakı dünyaya bədənin bəzi reaksiyalarını formalaşdırmağa imkan verir.

Beyin, xüsusi xəstəliklərin səbəb olduğu hallar istisna olmaqla, demək olar ki, bütün həyat boyu daxil olan məlumatları qavra və yadda saxlamağa qadir olduğundan, bu, insana bu orqanın inkişafında iştirak etməyə imkan verir.

Hər yarımkürənin inkişafı nə verəcək?

Birincisi, ümumiləşdirək: hər hansı bir insan fəaliyyəti əvvəlki təcrübə ilə yeni məlumatların müqayisəsi ilə başlayır, yəni sol yarımkürə bu prosesdə iştirak edir. Eyni zamanda, qəbul üçün son qərar beynin sağ tərəfi təsir edir - yalnız əvvəlki təcrübəyə əsaslanaraq yeni bir şey ortaya qoymaq fiziki cəhətdən mümkün deyil.

Gerçəkliyin belə vahid qavrayışı insana yalnız ümumi qəbul edilmiş normalara bağlı qalmamağa imkan verir və buna görə də insanın şəxsi inkişafını irəli aparır.

Sağ yarımkürənin inkişafı insanın başqaları ilə daha asan təmasda olmasına kömək edəcək, sol yarımkürə isə fikirlərin düzgün ifadə olunmasına kömək edəcək. Bu yanaşma nəinki uğur qazanmağa faydalı təsir göstərir peşəkar fəaliyyət, həm də cəmiyyətdaxili ünsiyyətlə bağlı digər fəaliyyətlərdə. Buna görə də, hər iki yarımkürənin əlaqələndirilmiş fəaliyyəti sayəsində bir insanın həyatı daha ahəngdar olur.

Bu qabiliyyətləri inkişaf etdirmək üçün mütəxəssislər gündə bir neçə dəfə beyin fəaliyyətini aktivləşdirən sadə məşqlər etməyi məsləhət görürlər:

1. İnsan məntiqlə yaxşı deyilsə, ona mümkün qədər çox zehni işlə məşğul olmaq tövsiyə olunur - krossvordlar və ya tavalar həll etsin, həmçinin riyazi problemlərin həllinə üstünlük verin. Yaradıcılıq qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək lazımdırsa, bu vəziyyətdə mənasını anlamağa cəhd edə bilərsiniz uydurma və ya rəsm.
2. Bədənin məsul olduğu tərəfdəki yükü artırmaqla yarımkürələrdən birinin işini aktivləşdirə bilərsiniz: məsələn, sol yarımkürəni stimullaşdırmaq üçün bədənin sağ tərəfi ilə işləmək lazımdır və əksinə. . Bu vəziyyətdə məşqlər çox mürəkkəb olmamalıdır - sadəcə bir ayağın üzərinə atlayın və ya əlinizlə bir obyekti döndərməyə çalışın.

Beyin fəaliyyətini inkişaf etdirmək üçün sadə fiziki məşqlərə nümunələr

"Qulaq-burun"

Sağ əlinizlə burnunuzun ucuna, sol əlinizlə isə əks sağ qulağa toxunmaq lazımdır. Sonra onları eyni vaxtda buraxırıq, əllərimizi çırpırıq və əllərin mövqeyini əks etdirərək hərəkəti təkrarlayırıq: solla burnun ucundan, sağla isə sol qulaq.

"Üzük"

Bu məşq uşaqlıqdan demək olar ki, hər kəsə tanışdır: baş barmağını tez bir zamanda indekslə, orta ilə birləşdirməlisiniz. üzük barmağı və kiçik barmaq. Hər şey problemsiz işləyirsə, o zaman məşqi eyni anda 2 əllə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

"Güzgü çəkmə"

Oturun, masanın üstünə böyük bir ağ kağız vərəq və hər əlinizə bir qələm qoyun. Sonra hər hansı birini çəkməyə çalışmaq lazımdır həndəsi fiqurlar- dairə, kvadrat və ya üçbucaq. Vaxt keçdikcə hər şey qaydasındadırsa, o zaman tapşırığı çətinləşdirə bilərsiniz - daha mürəkkəb şəkillər çəkməyə çalışın.

Maraqlıdır ki, beyin qabığının fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşma insanın ünsiyyət qabiliyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, həm də yavaşlamağa kömək edəcəkdir. yaşa bağlı dəyişikliklər psixikada - məlum olduğu kimi, aktiv həyat tərzi və zehni iş insanın qəlbində gənc qalmasına və intellektual qabiliyyətlərini qoruyub saxlamasına imkan verir.

Video: Dominant Yarımkürə Testi

İnsan bədəninin bəlkə də ən heyrətamiz orqanı beyindir. Bu istiqamətdə xeyli addımlar atılsa da, alimlər hələ də onu hərtərəfli öyrənməyiblər. Bu yazıda beynin nədən məsul olduğu və onun necə inkişaf etdirilməsi haqqında danışılacaq.

Əsas məlumat

Başlanğıcda onun iki yarımkürədən ibarət olduğunu söyləməyə dəyər - sağ və sol. Bu hissələr beyin qabığı tərəfindən ayrılır, lakin məlumat mübadiləsi sözdə vasitəsilə baş verir Hər iki yarımkürənin işinin aydın olması üçün bir kompüter ilə kifayət qədər sadə bir bənzətmə çəkə bilərik. Beləliklə, bu vəziyyətdə beynin sol tərəfi tapşırıqların ardıcıl yerinə yetirilməsinə cavabdehdir, yəni əsas prosessordur. Sağ yarımkürə eyni vaxtda bir neçə işi yerinə yetirə bilər və onu master olmayan əlavə prosessorla müqayisə etmək olar.

Yarımkürələrin işi

Bir sözlə, beynin sol yarımkürəsi təhlil və məntiqə, sağ yarımkürə isə təsvirlərə, xəyallara, fantaziyalara və intuisiyaya cavabdehdir. Hər bir insanın hər iki hissəsi var bu bədəndən bərabər fəaliyyət göstərməlidir, lakin yarımkürələrdən biri həmişə daha aktiv, digəri isə köməkçi element kimi işləyəcəkdir. Buradan sadə bir nəticə çıxara bilərik ki, yaradıcı fərdlərin beyninin sağ yarımkürəsi, iş adamlarının isə sol yarımkürəsi daha inkişaf etmiş olur. Gəlin beynin sol yarımkürəsinin hansı funksiyaları yerinə yetirdiyinə daha yaxından nəzər salaq.

Şifahi aspekt

Beynin sol yarımkürəsi dil və şifahi bacarıqlara cavabdehdir, nitqə nəzarət edir, həmçinin yazmaq və oxumaq qabiliyyətində özünü göstərir. Beynin bu damardakı işini nəzərə alsaq, bu yarımkürənin bütün sözləri hərfi mənada qəbul etdiyini də aydınlaşdırmağa dəyər.

Düşünmək

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, beynin sol yarımkürəsi faktların təhlili, eləcə də onların məntiqi işlənməsi üçün məsuliyyət daşıyır. Bu zaman işlənən alınan məlumatdır. Duyğular və dəyər mühakimələri burada oyuna girmir. Onu da deyim ki, sol yarımkürə bütün məlumatları ardıcıllıqla emal edir, verilən tapşırıqları bir-birinin ardınca yerinə yetirir, sağ yarımkürənin “edə biləcəyi” kimi paralel deyil.

Nəzarət

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, beynin sol yarımkürəsi insan orqanizminin fəaliyyətinə və fəaliyyətinə cavabdehdir. Yəni, kimsə sağ qolunu və ya ayağını qaldırıbsa, bu, əmri verən beynin sol yarımkürəsi olması demək olardı.

Riyaziyyat

Beynin sol yarımkürəsi başqa nədən məsuldur? Bu, müəyyən riyazi problemləri həll etmək lazım olduqda istifadə olunur. Maraqlı fakt: Müxtəlif simvollar və rəqəmlər də beynin bu hissəsi tərəfindən tanınır.

İnsanlar haqqında

Beynin sol yarımkürəsi daha aktiv və inkişaf etmiş insanlar haqqında ümumiyyətlə nə demək olar? Beləliklə, bu cür şəxslər mütəşəkkildirlər, nizam-intizamı sevirlər və həmişə bütün son tarixlərə və cədvəllərə əməl edirlər. Məlumatı qulaqdan asanlıqla qəbul edirlər və demək olar ki, həmişə məqsədlərinə çatırlar, çünki hərəkətləri ruhun impulslarına deyil, sağlam düşüncəyə tabedir. Lakin belə şəxslər haqqında sənətin onlara yad olduğunu söyləmək olmaz. Qətiyyən yox, yaradıcılıq fəaliyyətində bu insanlar abstraksiyadan və abstraksiyadan imtina edərək, forma və məna daşıyanı seçəcəklər.

İnkişaf haqqında

İnsanlar tez-tez beynin sol yarımkürəsini necə inkişaf etdirmək sualı ilə maraqlanırlar. Bunun edilə biləcəyini söyləməyə dəyər. Sadəcə olaraq vaxtaşırı “kompüterinizi” öyrətmək kifayətdir. Beləliklə, aşağıdakı məşqlər bunun üçün faydalı ola bilər:

1. Bədəndəki fiziki fəaliyyət beyin funksiyası ilə sıx bağlıdır. Bədənin sağ yarısını inkişaf etdirməyə daha çox vaxt sərf etsəniz, beynin sol yarımkürəsi daha aktiv işləyəcək.
2. Beynin sol yarımkürəsi məntiqə və riyazi məsələlərin həllinə cavabdeh olduğundan, bu fəaliyyətə daha çox vaxt ayırmaq lazımdır. Daha sadə riyazi məşqlərlə başlamalı, pilləni tədricən yüksəltməlisiniz. Fəaliyyət verilmiş yarımkürəşübhəsiz ki, onun daha da inkişafına səbəb olacaqdır.
3. Beynin sol yarımkürəsini necə inkişaf etdirməklə bağlı kifayət qədər sadə ipucu krossvordları həll etməkdir. Bu vəziyyətdə bir insan ən çox analitik hərəkət edir. Bu isə beynin sol yarısının aktivləşməsinə gətirib çıxarır.
4. Və əlbəttə ki, insan beyninin istənilən yarımkürəsini aktivləşdirməyə və inkişaf etdirməyə kömək edən psixoloqlar tərəfindən hazırlanmış xüsusi testləri seçə bilərsiniz.

Harmonik iş

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, beynin hər iki yarımkürəsi eyni vaxtda inkişaf etdirilməlidir. Axı, yalnız çoxşaxəli insan istedadlıdır, əmək bazarında daha rəqabətədavamlıdır və öz imkanlarına görə unikaldır. Üstəlik, ambidextrous adlanan insanlar var. Onların beyninin hər iki yarımkürəsi eyni dərəcədə inkişaf etmişdir. Onlar həm sağ, həm də sol əlləri ilə bütün hərəkətləri eyni dərəcədə yaxşı yerinə yetirə bilirlər. Belə insanların aydın, aparıcı yarımkürəsi yoxdur, beynin hər iki hissəsi işdə bərabər iştirak edir. Bu vəziyyətə zəhmət və məşqlə nail olmaq olar.

Ağrı səbəbi

Belə olur ki, insanın beyninin sol yarımkürəsi ağrıyır. Bu niyə baş verir? Ən çox görülən səbəb miqrendir. Bu halda ağrılı hisslər başın sol tərəfində dəqiq lokallaşdırılmışdır. Müddət bu dövlət də dəyişir - bir neçə saatdan bir neçə günə qədər. Bu vəziyyətin əsas səbəbləri arasında elm adamları aşağıdakıları ayırd edirlər:

1. Fiziki yorğunluq.
2. Stress.
3. İstilik və susuzlaşdırma.
4. Beynin falsiform septumunun gərginliyi.
5. Xəstəliklər trigeminal sinir, onun iltihabı.
6. Yuxusuzluq.

Ancaq bir insanın beynin sol yarımkürəsində vaxtaşırı ağrıları varsa, yenə də tibbi məsləhət almağa dəyər. Axı, bu simptom həmişə zərərsiz deyil. Tez-tez başın müəyyən bir hissəsində baş ağrıları yalnız sağlamlığı deyil, həm də xəstənin həyatını təhdid edə biləcək şişlər, tromboz və ya digər ciddi problemləri göstərir.

Hemorragik insult

Hemorragik insult beyindaxili qansızmadır. Bu vəziyyətdə bir insanın başına nə gəlir? Beynin sol yarımkürəsində qanaxma hansı nəticələrə səbəb ola bilər?

1. Qanun pozuntuları motor fəaliyyəti. Qanama beynin sol tərəfində baş verərsə, ilk növbədə təsirlənəcəkdir Sağ tərəf xəstənin bədəni. Gəzərkən və koordinasiya edərkən çətinliklər yarana bilər. Birtərəfli hərəkət pozğunluqları tibbdə hemiparez adlanır.
2. Nitqin pozulması. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, beynin sol yarımkürəsi simvolların və rəqəmlərin qavranılmasına, həmçinin oxumaq və yazmağa cavabdehdir. Beynin bu xüsusi hissəsində qanaxma baş verdikdə, insan nəinki danışmaqda, hətta başqalarının sözlərini də qəbul etməkdə çətinlik çəkməyə başlayır. Yazmaq və oxumaqda da problemlər var.
3. Məlumatın işlənməsi. İçərisində qanaxma halında sol tərəf baş, insan məntiqi düşünməyi və məlumatı emal etməyi dayandırır. Anlayış ləngiyir.
4. Sol yarımkürənin fəaliyyəti ilə əlaqəli olmayan digər simptomlar. Ağrılı ola bilər psixoloji pozğunluqlar(qıcıqlanma, depressiya, əhval dəyişikliyi), bağırsaq hərəkətləri və sidik ifrazı ilə bağlı problemlər.

Qanaxmadan sonra əlillik yüksəkdir və bütün halların təxminən 75%-ni təşkil edir. Bu problemin səbəbi vaxtında müəyyən edilmədikdə, təkrar qanaxma mümkündür, bu da xəstənin ölümünə səbəb ola bilər.

Sol yarımkürənin söndürülməsi

Bəzən insanlar beynin sol yarımkürəsini necə söndürmək barədə düşünürlər, hətta bunu etmək mümkündürmü? Cavab sadədir: edə bilərsiniz. Üstəlik, hər bir insan bunu hər gün yatarkən edir. Yuxu zamanı sağ yarımkürə aktivləşir, sol yarımkürə isə zəifləyir. Əgər oyaqlıq dövründən danışırıqsa, onda sol yarımkürə həmişə işdədir və insanlara məntiqi düşünməyə və alınan məlumatları təhlil etməyə kömək edir. Demək lazımdır ki, sol yarımkürənin aktiv fəaliyyəti zamanı (xüsusi alətlər və psixiatrların müdaxiləsi olmadan) işini tamamilə söndürmək mümkün deyil. Və ümumiyyətlə bunu etməyə ehtiyac yoxdur. Sağ və sol yarımkürələr arasında bir tarazlıq yaratmaq ən yaxşısıdır ki, bu da bir insanın həyatını daha yaxşı və daha yaxşı edəcəkdir.

Sadə məşqlər

Beynin sol yarımkürəsinin niyə ağrıdığını və nəyə cavabdeh olduğunu anladıqdan sonra bir neçə nümunə verməliyik. sadə məşqlər, bu, insanın beynini bərabər şəkildə məşq etməyə kömək edəcək.

1. Rahat oturmaq və diqqətinizi bir nöqtəyə cəmləmək lazımdır. Bir dəqiqədən sonra seçilmiş hədəfin solunda yerləşən obyektlərə baxmağa çalışmalısınız. Periferik görmə qabiliyyətinizlə mümkün qədər çox detal görməlisiniz. Sonra, sağda yerləşən elementləri nəzərdən keçirməlisiniz. Beynin yalnız sol tərəfini məşq etmək istəyirsinizsə, seçilmiş nöqtənin sağ tərəfində olan obyektləri nəzərə almalısınız.
2. Hər iki yarımkürəni aktivləşdirmək üçün alternativ olaraq sağ və sol dizinizlə əks dirsəyə toxunmaq lazımdır. Əgər məşqi yavaş-yavaş yerinə yetirirsinizsə, vestibulyar aparatı da məşq edə bilərsiniz.
3. Beynin hər iki hissəsini aktivləşdirmək üçün sadəcə qulaqlarınızı masaj etmək lazımdır. Bunu yuxarıdan aşağıya doğru etmək lazımdır. Manipulyasiyalar təxminən 5 dəfə edilməlidir. Yalnız sol yarımkürəni məşq etmək istəyirsinizsə, sağ qulağı masaj etməlisiniz.

Sizi salamlamağa şadam, bloqumun əziz oxucuları! Əvvəlki məqalədə söz verdiyimiz kimi, bu gün beynin sağ yarımkürəsinin nədən məsul olduğuna baxacağıq. Mən də hər iki yarımı inkişaf etdirmək üçün inteqrasiya olunmuş bir yanaşma təklif etmək istəyirəm. Sonra hər hansı bir fəaliyyətdə uğur qazanacaqsınız, həm də əllərinizi ustalıqla idarə etməyi və üstəlik, yerinə yetirməyi öyrənəcəksiniz müxtəlif funksiyalar eyni vaxtda.

Funksiyalar

Sağ yarımkürə bizim yaradıcı hissəmizə, yəni xəyal qurmaq, şəkillər və simvollar şəklində gələn məlumatları emal etmək qabiliyyətinə cavabdehdir.

Bir insanın qeyri-şifahi təzahürlərini tanımağa kömək edir, bildiyiniz kimi, ünsiyyət prosesində çox vacibdir, çünki bədən siqnalları doğru və doğrudur. Məhz beynin bu hissəsi sayəsində biz vəziyyəti müxtəlif rakurslardan nəzərdən keçirə, obyektiv qiymət verə və ümumiyyətlə, eyni vaxtda bir çox nüansları tuta, onları emal etməyə və sistemləşdirməyə nail ola bilərik.

Məntiqi daha inkişaf etmiş adam zarafatları başa düşmür və hər şeyi sözün mənasında qəbul edir. Əksinə, yaradıcı insan bu baxımdan çox plastikdir, metaforalardan istifadə edir. Şeir yazmağı, musiqi yazmağı, rəsm çəkməyi və insanları yaxşı başa düşməyi bacarır, çünki o, intuitiv və həssasdır. O, yenə də problemlərin həllinə qeyri-ənənəvi yanaşma, tapmacaları təsəvvüründə bir şəkil halına salmaq bacarığı sayəsində ərazini yaxşı bilir.

Əlbəttə ki, sol qolunuzu və ya ayağınızı yuxarı qaldırsanız, bu, əks yarımkürənin işləməyə başladığını bildirir, çünki sol tərəf bədəniniz ona tabe olur. Dominant sağ yarısı olan bir insanın oriyentasiyasının istiqamətləndirilməsi ümumiyyətlə qəbul edilir mühit, yəni zahiri və ekstraversiya adlanır.

O, daha ünsiyyətcildir, duyğulara və anlıq impulslara tabedir. Dəyişən şərtlərə uyğunlaşaraq, aydın bir plana görə deyil, vəziyyətə əsaslanaraq hərəkət edir. Hansı yarısının sizin üçün daha çox inkişaf etdiyini öyrənmək üçün beynin sol yarımkürəsi ilə bağlı verilən tapşırıqları yerinə yetirərək təcrübə edə bilərsiniz.

Məşqlər

1. Beləliklə, yaradıcı tərəfinizi təkmilləşdirmək üçün sərgiləri, muzeyləri, rəsm qalereyalarını ziyarət etməli və əlbəttə ki, mücərrəd və yalnız sizin üçün başa düşülən olsa belə, şeirlər, hekayələr yazmaq və rəsm çəkməklə məşğul olmalısınız. Rəqs hərəkətləri koordinasiya etməyə kömək edir, bu da inkişafa faydalı təsir göstərir.
2. Məqsədlərinizə daha sürətli çatmağınıza kömək edəcək, həmçinin fantaziya və xəyal qurma qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə kömək edəcək vizuallaşdırma üsullarını tətbiq etməyə başlayın. Bunu etmək asandır, əvvəlcə onu öyrənin, burada təcrübənin bütün nüansları haqqında ətraflı danışıram.
3. Meditasiya yaxşı inkişaf etmiş məntiqi təfəkkürə malik insanlar üçün asan olmasa da, onlar üçün çox təsirlidir. Və yalnız şüurun sərhədlərini genişləndirmək, aydın bir quruluşdan uzaqlaşmaq və üç ölçülü düşünmək qabiliyyəti deyil, həm də həyat və sağlamlıq keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün. Nəfəs alma və konsentrasiyaya yönəlmiş çox sadə bir meditasiya ilə başlayın. Ətraflı təlimatları tapa bilərsiniz.
4. Beyninizin sağ hissəsini aktivləşdirmək üçün sol qulağınıza masaj edin. İstənilən məsələnin həllinə yaradıcı yanaşmaq və intuisiyanıza güvənmək lazım olduğu hallarda uyğundur.
5. Yaradıcılıq yalnız rəsm və şeirlə məhdudlaşmır, zarafatlar oxuyur və yumoristik proqramlara baxır, gülüş təkcə beyni aktivləşdirməyəcək, həm də rifahı yaxşılaşdıracaq, depressiyanın yaranmasının qarşısını alacaq. Bundan əlavə, bilirsiniz ki, nitqində yumor və kinayədən istifadə edən insanlar var yüksək səviyyə kəşfiyyat?
6. Musiqi dinləyərkən hisslərinizi və nəfəsinizi dinləməyə çalışın. Şəkillər, assosiasiyalar və şəkillər beyninizdə sərbəst dövrə vursun, onlara nəzarət etməyin, onlardan qurtulmağa çalışın. Sadəcə şüurunuz və şüuraltınız tərəfindən təşkil olunmuş tamaşanın istəmədən tamaşaçısı kimi onlara baxın.

Beynin hər iki yarısının inkişafına inteqrasiya olunmuş yanaşma

Artıq dediyim kimi, hər iki yarının işini əlaqələndirmək onların imkanlarını və məsuliyyət daşıdıqları funksiyaları genişləndirmək üçün vacibdir. Onda sizə hətta ən mürəkkəb problemlərin həllinə yaradıcı yanaşma təmin olunacaq və informasiyanın emalının sürəti və səmərəliliyi də artacaq.

1. Düz arxa ilə rahat oturun, qarşınızda bir nöqtə seçin, diqqətinizi ona cəmləməli olacaqsınız. Təxminən bir dəqiqədən sonra bunu özünüzlə sınayın periferik görmə, gözlərinizi seçilmiş nöqtədən çəkmədən solunuzda, sonra sağınızda olanı düşünün.
2. Bir əlinizlə mədənizi ovuşdurun, digəri ilə başınıza vurma hərəkətləri edin. Əvvəlcə yavaş-yavaş uyğunlaşın, zamanla tempi artırın.
3. Həmçinin, hər iki yarımkürənin inkişafı sizə aşağıdakı tapşırığı təmin edəcək: bir əlinizin barmağını burnunuzun ucuna qoyun, digər əlinizlə isə onun əksinə olan qulağı tutun. Məsələn, sağ əl sol qulağı götürməlidir. Onu götürən kimi əllərinizi çırpın və əllərinizin mövqeyini dəyişdirərək eyni şeyi edin. Yəni tamamilə fərqli bir əlin barmaqları buruna toxunur, qulaqlarla tam olaraq eyni naxış.
4. Qollarınızı önünüzə uzatın, onlardan biri ilə, məsələn, havada bir kvadrat, digəri ilə bir dairə çəkin. İrəlilədiyinizi hiss etdikdə, mənimsəmək üçün yeni rəqəmlər tapın.

Nəticə

Təlimləri yerinə yetirin və zaman keçdikcə qərar qəbul etməyin və adi işinizi yerinə yetirməyin, insanlarla ünsiyyət qurmağın və s. nə qədər asanlaşdığını görəcəksiniz. Nə qədər artdığını və dəyişdiyini görmək üçün zəka səviyyənizi vaxtaşırı yoxlaya bilərsiniz. Bu barədə məqalədən daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz