ডান হাতে সুজোক। সুজোক থেরাপি: এক নজরে সবকিছু

চিকিৎসা পদ্ধতি সু-জোকআমাদের আধুনিক পাশ্চাত্য চিকিৎসা এবং পূর্ব চিকিৎসায় হাজার হাজার বছর ধরে সঞ্চিত জ্ঞানের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে দেয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা এবং সরলতা অনেক দেশে এর বিস্তারে অবদান রেখেছে।

ওষুধের ব্যবহার ছাড়া অসুস্থতার ক্ষেত্রে নিজের এবং আপনার প্রিয়জনের অবস্থা উপশম করার জন্য সু-জোকের মূল বিষয়গুলি আয়ত্ত করতে, আপনি সক্ষম যে কেউ.

সু-জোক পদ্ধতি 1987 সালে দক্ষিণ কোরিয়ার অধ্যাপক পার্ক জায়ে-উ দ্বারা প্রবর্তিত হয়েছিল। পদ্ধতিটি প্রাচীন তিব্বতি ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে। পদ্ধতির লেখক উল্লেখযোগ্যভাবে আকুপাংচার (আকুপাংচার) ঐতিহ্যগত পদ্ধতির প্রসারিত করেছেন।

সু জোক থেরাপির সারমর্ম কী?

কোরিয়ান ভাষায় "সু" মানে "ব্রাশ", এবং "jock" হিসাবে অনুবাদ করা হয় "পা".

পদ্ধতির সারমর্মঅভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং হাত ও পায়ের পয়েন্টগুলির মধ্যে চিঠিপত্র স্থাপনের উপর ভিত্তি করে। সুতরাং, হাত এবং পা স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য এক ধরণের "রিমোট কন্ট্রোল"।

চিকিত্সা পদ্ধতির নকশা বুঝতে বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন, হাত এবং পায়ের গঠন কতটা মানবদেহের কাঠামোর পুনরাবৃত্তি করে, যা কোনও রোগ দেখা দিলে উদ্দীপনার জন্য প্রয়োজনীয় পয়েন্ট এবং জোনগুলি নির্ধারণ করা সম্ভব করে তোলে।

সুজোক থেরাপিস্টসূঁচ দিয়ে এই চিঠিপত্রের বিন্দুগুলিকে উদ্দীপিত করে, বিশেষ কৃমি কাঠের সিগার (মক্সাস), ক্ষুদ্র চুম্বক, একটি নির্দিষ্ট রঙের হালকা বিকিরণ এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় বীজ দিয়ে গরম করে, যা শরীরকে নিজেই রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

বিশেষ টুল ছাড়াও, ম্যাচ পয়েন্টগুলিও সক্রিয় করা যেতে পারে উন্নত বস্তু- একটি বলপয়েন্ট কলম, একটি ম্যাচ, বা একটি নখ দিয়ে লেখা।

সু-জোক থেরাপিতে বীজবিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয় কারণ এগুলিতে উদ্ভিদের ভবিষ্যত বৈশিষ্ট্য এবং ঔষধি প্রভাব সম্পর্কে তথ্য রয়েছে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে সাধারণ সুজোক থেরাপির পদ্ধতির চেয়ে মাত্র এক বছর পরে বীজ থেরাপি চালু করা হয়েছিল।

বীজ থেরাপির সারমর্মসু-জোক পয়েন্টের অঞ্চলে ত্বকের রিসেপ্টর এবং বীজগুলি বীজের মধ্যে থাকা ফাইটনসাইড, পেকটিন এবং অন্যান্য বিনিময় করে। দরকারী পদার্থশাঁস এবং বীজের রস।

ফলস্বরূপ, বিন্দুটিকে অবস্থার সংশোধন সম্পর্কে অবহিত করা হয়, অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলি সক্রিয় হয়, স্ব-নিয়ন্ত্রণ শুরু হয়, যা স্ব-নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করে। কখনও কখনও হাত এবং পায়ের চিঠিপত্রের বিন্দুতে বীজ ব্যবহার করা একটি বৃহত্তর থেরাপিউটিক প্রভাব দেয় সরাসরি অবস্থানরোগাক্রান্ত অঙ্গে বীজ। বীজ লাঠিআঠালো টেপ সঙ্গে পছন্দসই পয়েন্ট.

সঠিক পছন্দ সঙ্গেবীজ থেরাপির জন্য গাছপালা, চিকিত্সা সবচেয়ে সফল হবে, তবে, বীজ সম্পূর্ণরূপে রোগ বা অঙ্গের সাথে সামঞ্জস্য না করলেও, থেরাপিউটিক প্রভাব বীজের অন্তর্নিহিত সর্বজনীন ক্রিয়া দ্বারা নিশ্চিত করা হবে। জীবনীশক্তিএবং বিন্দুর যান্ত্রিক উদ্দীপনা।

মটরশুটি বা মটর, আপেল, বাকউইট দানা বা কালো গোলমরিচের বীজ এবং আরও অনেক কিছু সুজোক থেরাপির জন্য উপযুক্ত। বীজ উচিত বেঁচে উঠো, অর্থাৎ বেড়ে ওঠার ক্ষমতা ধরে রাখা। এছাড়াও, মরিচ প্লাস্টার বা সরিষার প্লাস্টার থেকে কাটা উপযুক্ত আকৃতির টুকরোগুলি চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলিতে আঠালো করা হয়।

হাত ও পায়ের গঠন শরীরের অনুরূপ। হাত ও পায়ের বিন্দুগুলো অবস্থিত কঠোর আদেশে, হ্রাস আকারে তারা প্রতিফলিত হয় শারীরবৃত্তীয় গঠনশরীর

অঙ্গ রোগের ক্ষেত্রেএকটি সংকেত তরঙ্গ এটি থেকে চিঠিপত্রের বিন্দুতে প্রেরণ করা হয় এবং এটিকে উত্তেজিত করে - বিন্দুটি ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক হয়। যখন চিঠিপত্রের বিন্দুটি উদ্দীপিত হয়, তখন একটি নিরাময় তরঙ্গ অঙ্গটির দিকে পরিচালিত হয় এবং এর কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে।

মনোযোগ!সু জোক থেরাপির পয়েন্টগুলি আপনার হাত দিয়ে কাজ করার সময়, হাঁটা এবং দৌড়ানোর সময়ও স্বাভাবিকভাবেই উদ্দীপিত হয়, যা পুরানো সত্যকে নিশ্চিত করে যে আন্দোলন এবং কাজ - সেরা ঔষধসমস্ত রোগ থেকে।

প্রাকৃতিক উদ্দীপনার অভাব থাকলে তা সম্ভব ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে. এই ক্ষেত্রে, পয়েন্টগুলির সচেতন উদ্দীপনা আপনাকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

পদ্ধতির লেখক দাবি করেছেন যে সু জোক থেরাপিতে শত শত বই অধ্যয়ন এবং কয়েক বছর ধরে অধ্যয়নের প্রয়োজন নেই, সেইসাথে কিছু মুখস্ত করতে এবং শিখতে হবে। আপনি যা শিখেছেন তা সহজেই ভুলে যেতে পারেন, তবে আপনি যদি পদ্ধতির মূল বিষয়গুলি বুঝতে পারেন তবে আপনি করতে পারেন সারা জীবন প্রয়োগ করুন.

মনোযোগ!নিবন্ধটি শুধুমাত্র হাত এবং পায়ের চিঠিপত্রের মানক সু-জক সিস্টেমগুলি বর্ণনা করে।

সমস্ত বিদ্যমান সম্মতি সিস্টেমের প্রায়শইহাতের সাথে মেলানোর একটি সিস্টেম ব্যবহার করা হয় এর ম্যানিপুলেশনের জন্য সহজ অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং শরীরের সাথে সর্বাধিক মিলের কারণে। মাথা, দুটি পা এবং দুটি বাহু (শরীরের পাঁচটি অংশ শরীর থেকে বেরিয়ে আসা) তালু থেকে প্রসারিত পাঁচটি আঙ্গুলের সাথে মিলে যায়।

উপরের প্রসারিত অংশগুলির সংখ্যা এবং অবস্থানের স্তর, দিক, আকারের অনুপাত এবং এই অংশগুলির অংশগুলির সংখ্যা উভয় ক্ষেত্রেই মিল খুঁজে পাওয়া যায়।

সিস্টেম আলাদাভাবে বিবেচনা করেমিল থাম্বমাথা এবং ঘাড়ের দুটি ফ্যালাঞ্জ সহ, এবং অন্যান্য অংশের তুলনায় মাথার গুরুত্ব - মাথা ধড় এবং অঙ্গগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং থাম্বটি ধড় এবং অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত তালু এবং আঙ্গুলগুলিকে অবাধে স্পর্শ করে।

স্তর দ্বারা থামুনপা এবং হাতের মধ্যে নগণ্য পার্থক্যের কারণে শরীরের সাথে সাদৃশ্য হাতের পরে দ্বিতীয় স্থান নেয় - আঙ্গুলগুলি খাটো, বুড়ো আঙুলের কোনও বিচ্ছেদ নেই।

তিনটি অংশ অঙ্গ(পা/শিন/উরু এবং হাত/বাহু/কাঁধ) চারটি পায়ের আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের কাঠামোর সাথে মিলে যায় (বড় পায়ের আঙ্গুল ছাড়া)।

তাই, পাম মেলেধড়, থাম্ব, মাথা, কনিষ্ঠ আঙুল এবং তর্জনী- হাত, এবং নামহীন এবং মধ্যম আঙ্গুল- পাগুলো.

উপদেশ।সু জোক থেরাপিতে চিঠিপত্রের সিস্টেমটি মনে রাখা সহজ - শরীরের সংক্ষিপ্ত অংশটি মাথা (আঙুলের মতো), এবং পাগুলি সবচেয়ে দীর্ঘ (আংটি এবং মধ্য আঙ্গুলের মতো); হাত, তর্জনী এবং কনিষ্ঠ আঙুলের মতো, আকারে মাঝারি।

পায়ের সামঞ্জস্যের নীতিহাত মেলার নীতির সাথে সাধারণ। নড়াচড়ার সময় পায়ের স্বাভাবিক উদ্দীপনার কারণে ফুট কনফরমেন্স সিস্টেম খুবই কার্যকর।

খ্রিস্টীয় প্রথম শতাব্দীর শুরুতে। e চীনে, ইয়িন-ইয়াং শিক্ষার রূপ নেয়। Yin এর শুরু অন্ধকার, মেয়েলি, ঠান্ডা, শান্তি, অজানা। শুরু হল ইয়াং - আলো, পুরুষত্ব, তাপ, আন্দোলন, পরিচিত এবং কাজ.

ধড়পেটের গহ্বর গঠিত এবং বুক, একটি ডায়াফ্রাম দ্বারা বিভক্ত। ব্রাশের চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে, আপনাকে এটির অ্যাপারচারের সাথে সম্পর্কিত লাইনটি খুঁজে বের করতে হবে। স্ট্যান্ডার্ড চিঠিপত্র ব্যবস্থায়, অ্যাপারচারটি দুবার প্রক্ষিপ্ত হয়।

উপরের ডায়াফ্রামকারপাল লাইফ লাইনের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়, হাতুবের গোড়া থেকে তালুকে আলাদা করে। এই অভিক্ষেপ বুক, ঘাড় এবং মাথার অঙ্গগুলির সাথে চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

নিম্ন ডায়াফ্রামএটি কব্জির জয়েন্টের উপর প্রক্ষিপ্ত হয় এবং পেটের অঙ্গগুলির প্রজেকশন পয়েন্টগুলি খুঁজে বের করার জন্য একটি গাইড হিসাবে কাজ করে।

প্রতিসাম্য রেখাশরীরের পিছনের এবং সামনের পৃষ্ঠের মাঝ বরাবর চলে। হাত ইয়াং সিস্টেমের, পা ইয়িনের। বুকে চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলি থাম্বটি উপরের দিকে নির্দেশ করে অবস্থিত। পেটের গহ্বরের সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলি অনুসন্ধান করতে, সমস্ত আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলগুলি নীচের দিকে পরিচালিত হয়।

ইয়াং শরীরের পৃষ্ঠফ্রেমযুক্ত সূর্যালোক, এগুলি বাহু এবং পায়ের বাইরের পৃষ্ঠ এবং শরীরের নিতম্ব, পিছনে, মাথার পিছনে - এই সমস্ত হাত এবং পায়ের পিছনে উপস্থাপিত হয়।

বুঝতে, কেন হাত ও পায়ের পিছনে এবং পিঠ সূর্যের সংস্পর্শে আসে, এবং পায়ের তল দিয়ে বুক এবং তালু নয়, আপনাকে একজন ন্যায়পরায়ণ ব্যক্তিকে নয়, তবে একটি প্রাণীর ভঙ্গিতে একজন ব্যক্তিকে কল্পনা করতে হবে - সর্বোপরি চার

পয়েন্টে অভিনয় করার সময়পায়ের পিছনে এবং হাত, মাথাব্যথা, মেরুদণ্ডের রোগ, কিডনি রোগ এবং অন্যান্য রোগের চিকিত্সা করা হয়।

শরীরের Yin পৃষ্ঠতল- এটি অঙ্গ, বুক, পেট এবং মুখের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠ। শরীরের এই সমস্ত অংশগুলি হাতের তালু এবং সোলের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়।

চিকিত্সা পয়েন্ট অবস্থিতনিম্নলিখিত উপায়ে:

• শরীরের রোগাক্রান্ত অংশের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হাত বা পায়ের অংশ নির্বাচন করা হয়।
• শরীরের পৃষ্ঠটি ইয়িন বা ইয়াং সিস্টেমের অন্তর্গত কিনা এবং হাত বা পায়ের সংশ্লিষ্ট অঞ্চলগুলি নির্বাচন করা হয়েছে তার উপর ভিত্তি করে রোগের স্থানীয়করণ মূল্যায়ন করা হয়।
• যখন রোগটি ধড়ের উপর অবস্থিত হয়, তখন এর স্থানীয়করণ ডায়াফ্রামের রেখার সাথে সম্পর্কিত নির্ধারিত হয়, যা হাত বা পায়ে রোগের অভিক্ষেপ নির্ধারণ করা সম্ভব করে।
• যদি রোগটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গে স্থানীয় করা হয়, তবে এটি জয়েন্টগুলির তুলনায় কীভাবে অবস্থিত তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন, যা অংশগুলির সংখ্যার সমতার নীতির ভিত্তিতে এটিকে আঙ্গুলের উপর প্রজেক্ট করার অনুমতি দেয়।

রোগের সাথে সম্পর্কিত বিন্দুটি ত্বকের রঙের পরিবর্তন, ত্বকের প্রসারণ বা প্রত্যাহার এবং চাপের জন্য একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সফল সু-জোক থেরাপির চাবিকাঠি – সঠিক পছন্দউদ্দীপনা পয়েন্ট এবং তাদের সঠিক প্রক্রিয়াকরণ।

শরীরের উপর বিন্দু স্ট্যান্ডার্ড সিস্টেমেহাত এবং পায়ের পয়েন্টের সাথে মিল রয়েছে। একটি চিঠিপত্র খুঁজে পেতে যা বুঝতে হবে তা হল হাত বা পায়ের শরীরের অ্যান্টেরোমিডিয়াল এবং পোস্টেরোমিডিয়াল রেখাগুলি সরল রেখা হিসাবে প্রদর্শিত হয় না, তবে বাঁকা।

লাইন নমন বিন্দুহাত এবং পায়ে ডায়াফ্রামের সাথে মিলে যায়। এইভাবে, অ্যান্টেরোমিডিয়াল লাইন (সরল রেখা) শরীরের উপর যৌনাঙ্গ থেকে শুরু হয়, ডায়াফ্রামের অবস্থানের মধ্য দিয়ে যায় এবং মাথার উপরের বিন্দু পর্যন্ত যায়।

তালুতেরেখাটি রিং এবং মধ্যম আঙ্গুলের গোড়ার একটি বিন্দু থেকে শুরু হয়, কব্জির জয়েন্টে যায় (ডায়াফ্রামের সাথে সম্পর্কিত), এবং তারপরে বাঁকা হয়ে থাম্বের বলের একটি বিন্দুতে যায়।

সব পয়েন্ট anteromedial লাইনদেহগুলি ব্রাশের সাথে সম্পর্কিত বাঁকা লাইনের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়। হ্যাঁ, পিরিয়ড থাইরয়েড গ্রন্থিথাম্বের প্রথম এবং দ্বিতীয় ফ্যালাঞ্জের মধ্যে বিন্দুতে এবং থাম্বের প্যাডে "তৃতীয় চোখের" (কপালের মাঝখানে) বিন্দুতে অভিক্ষিপ্ত হয়। সোলে চিঠিপত্রের লাইনটি একই রকম; রেখাটি গোড়ালির শেষে বাঁকানো হয় (ডায়াফ্রামের সাথে সম্পর্কিত)।

পোস্টোমেডিয়াল লাইনমলদ্বার থেকে শুরু হয় (আংটি এবং মধ্যম আঙ্গুলের গোড়ার বিন্দুর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তবে ইতিমধ্যে হাতের পিছনে), এবং হাতের কব্জির জয়েন্টে বাঁকানো হয় (ডায়াফ্রামের সাথে সম্পর্কিত), এবং শেষ হয় মাথার উপরের বিন্দু (থাম্বনেইলের শেষ)। পায়ের ডোরসামে, শরীরের পোস্টেরোমিডিয়াল লাইনের সাথে সম্পর্কিত লাইনটি পায়ের নীচের পায়ে স্থানান্তরের সময় পড়ে থাকা বিন্দুতে বেঁকে যায়।

যখন একটি মিল খুঁজেহাতের তালু এবং পায়ের পিছনে শরীরের ইয়িন পাশের অঞ্চল এবং হাত ও পায়ের পিছনে শরীরের ইয়াং পাশের অঞ্চলগুলি শরীরের অ্যান্টেরোমিডিয়াল এবং পোস্টেরোমিডিয়াল লাইনগুলির অবস্থানের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত এবং তাদের হাত এবং পায়ে চিঠিপত্র। নিজের উপর অনুশীলন করুন, একটি চিঠিপত্রের চিত্র আঁকার চেষ্টা করুন, আপনি সফল হবেন।

উপরে বর্ণিত শরীরের বিন্দু এবং হাত ও পায়ের বিন্দুগুলির মধ্যে চিঠিপত্রের মানক সিস্টেম অধ্যয়ন করার পরে, আপনি সক্ষম হবেন সঠিকভাবে খুঁজেঅঙ্গগুলির প্রজেকশন জোন এবং পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে অবস্থার উপশম করে, যার ফলে অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে।

নীচে সু জোক থেরাপি সম্পর্কে নির্দেশমূলক ভিডিওটি দেখুন:

সুজোক থেরাপি হ'ল হাত এবং পায়ের রিফ্লেক্স পয়েন্টগুলিতে কাজ করার একটি আসল উপায়, যা আপনাকে শরীরের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে এবং এর বিকাশ রোধ করতে দেয়। গুরুতর অসুস্থতাএবং এমন একজন ব্যক্তিকে জরুরি সহায়তা প্রদান করুন যার স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে রয়েছে। আমাদের সমসাময়িকরা ক্রনিক অসুস্থতা, ব্যথা, বিষণ্নতা, নিউরোসিস বা সাধারণ ক্লান্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে ক্রমবর্ধমানভাবে এই প্রাচ্যের কৌশলটির দিকে ঝুঁকছে।

"ব্রাশ-ফুট" জনপ্রিয় পদ্ধতির নামের অনুবাদ। কেন এই বিশেষ শরীরের অংশ জন্য বেছে নেওয়া হয়েছে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ? হাত এবং পায়ের গঠন আশ্চর্যজনকভাবে আমাদের শরীরের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ, এবং এখানে প্রচুর পরিমাণে অবস্থিত সংবেদনশীল শেষগুলির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে সংযোগ রয়েছে। মৌলিক শারীরবৃত্তির জ্ঞান থাকা যে কেউ সু-জোক কৌশল দ্বারা চিহ্নিত চিঠিপত্রের অঞ্চলগুলি সহজেই খুঁজে পেতে পারে। তাদের প্রভাবিত করে, আমরা মস্তিষ্কে একটি সংবেদনশীল আবেগ প্রেরণ করি, একটি সমস্যার উপস্থিতি নির্দেশ করে, প্রতিক্রিয়া হিসাবে রোগাক্রান্ত অঙ্গের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার এবং নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি আদেশ গ্রহণ করি।

এছাড়াও, পূর্ব মেডিসিনের ক্যানন অনুসারে, একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান নির্ভর করে কিউই শক্তির ভারসাম্যের উপর যা মেরিডিয়ানগুলির একটি নেটওয়ার্কের মাধ্যমে সংবেদনশীল বিন্দুর আকারে পৃষ্ঠে খোলে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হাত এবং পায়ে। তারা সু-জোক কৌশল দ্বারা বিবেচনা করা হয়। এই শেষগুলিকে উদ্দীপিত করে, আমরা শক্তির প্রবাহকে সামঞ্জস্য করি, তাদের উত্তরণের পথ পরিষ্কার করি, স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মৌলিক শর্তগুলি প্রদান করি।

ব্যবহারকারীরাও অনুসন্ধান করে:

উদ্দেশ্য এবং নিষেধাজ্ঞা

সু-জোক ম্যাসেজের জন্য ইঙ্গিতের প্রস্থ বিস্ময়কর। এটি হালকা অসুস্থতা বা সর্দি উভয়ের জন্য এবং এই ধরনের গুরুতর জন্য নির্ধারিত হয় ক্রনিক রোগ, কিভাবে:

সু-জোক সফলভাবে খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে: ধূমপান, অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তির জন্য লালসা।

ম্যাসাজ কার্যকরভাবে শ্বাসকষ্ট, কাশি, সর্দি, ধড়ফড় বন্ধ করে এবং আকস্মিক আক্রমনচুল পড়া বন্ধ করে, উচ্চতা কমায় রক্তচাপ, আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে দেয়। পদ্ধতিটি চিকিত্সার জন্য সাইকোথেরাপিতে ব্যবহৃত হয় মানসিক চাপ, মানসিক চাপ, বিষণ্নতা। আঘাত এবং অপারেশনের পরে রোগীদের পুনর্বাসনের সময় সু-জোক একটি অপরিহার্য হাতিয়ার হয়ে ওঠে; এটি শারীরিক ক্লান্তি, অনিদ্রা বা প্রতিবন্ধী অভিযোজিত ফাংশনগুলির ক্ষেত্রে দ্রুত শরীরকে পুনরুদ্ধার করে।

কৌশল বিবেচনা করা হয় কার্যকর উপায়মানসিক ক্ষমতার বিকাশ, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং প্রিস্কুলারদের বক্তৃতা। অতএব, অনেক শিক্ষক এবং পিতামাতা সক্রিয়ভাবে সময় থেরাপি উপাদান ব্যবহার স্পিচ থেরাপি সেশনসন্তানের সাথে, অবিশ্বাস্যভাবে তাদের মধ্যে বুনন ইন্টারেক্টিভ গেমবা উত্তেজনাপূর্ণ জিমন্যাস্টিকস।

অন্যান্য থেরাপিউটিক পদ্ধতির মত, সু-জোক থেরাপির অনেকগুলি contraindication রয়েছে। এই:

• অনকোলজি;
• ভেরিকোজ শিরা;
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• তীব্র প্রদাহজনক বা সংক্রামক রোগ;
• ছত্রাকের ত্বকের সংক্রমণ;
• warts, moles, nevi প্রভাবিত এলাকায় অবস্থিত;
• যক্ষ্মা;
• নরম টিস্যুতে purulent প্রক্রিয়া;
• হাড় এবং জয়েন্টগুলির গুরুতর ক্ষতি, ফুলে যাওয়া সহ।

সাবধানে শিশুদের ম্যাসেজ করুন ছোট বয়স, 70 বছরের বেশি বয়সী মানুষ, সেইসাথে মানসিকভাবে ভারসাম্যহীন। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রক্রিয়াটি প্রত্যাখ্যান করাও ভাল, যেহেতু রিফ্লেক্স প্রভাব রয়েছে প্রজনন অঙ্গমারাত্মকভাবে ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।

কোরিয়ান ঔষধ: ম্যাসেজ এলাকা নির্বাচন

এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে মানুষের হাতকে সু-জোক থেরাপির প্রধান বস্তু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সব পরে, এটা আমাদের শরীরের একটি হ্রাস মডেল.

• ধড়ের সাথে সম্পর্কিত কেন্দ্রীয় পালমার অঞ্চলটিও এখানে হাইলাইট করা হয়েছে, মাথার এলাকাটি থাম্বের উপর প্রক্ষিপ্ত করা হয়েছে, হাতগুলি তর্জনী এবং ছোট আঙ্গুলের উপর প্রক্ষিপ্ত করা হয়েছে এবং পাগুলি মধ্যম এবং রিং আঙ্গুলের উপর প্রক্ষিপ্ত করা হয়েছে।
• বুড়ো আঙুল, মাথার মতো, বাকিদের উপর আধিপত্য বিস্তার করে, "পা" সর্বনিম্ন পড়ে এবং "হাত" মধ্যম স্তরে অবস্থিত।
• অঙ্গুষ্ঠ, শরীরের উপরের প্রসারিত অংশের মতো, মাথা এবং ঘাড়ের সাথে মিলিত মাত্র দুটি অংশ রয়েছে। অবশিষ্ট আঙ্গুলগুলির গঠনে তিনটি উপাদান রয়েছে, যা বাহু (কাঁধ, বাহু, হাত) এবং পা (উরু, নীচের পা, পা) এর কাঠামোর সাথে মিলে যায়।
• যদি আমরা কার্যকরী তাত্পর্য সম্পর্কে কথা বলি, তাহলে থাম্বটি সঞ্চালিত হয় প্রধান ভূমিকা. সর্বোপরি, এটি ছাড়া, হাতের সম্পূর্ণ কার্যকারিতা, জিনিসগুলি আঁকড়ে ধরা এবং ধরে রাখা অসম্ভব হয়ে ওঠে।

ম্যাসেজের বস্তু নির্ধারণ করতে, সু জোক থেরাপি বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই কীটপতঙ্গ পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এর ক্যানন অনুসারে, প্রতিটি আঙুল ক্ষুদ্র আকারে আমাদের শরীরের মূর্ত প্রতীক। পেরেকের ফ্যালানক্সে মাথা এবং ঘাড়ের সাথে সম্পর্কিত অঞ্চল রয়েছে, মাঝেরটি বুক এবং বাহুগুলির জন্য দায়ী, নীচেরটি পেট এবং পায়ের জন্য দায়ী।

পায়ের গঠনও মানুষের শরীরের সাথে স্পষ্ট সাদৃশ্য দেখায়। প্রকৃতি এখানে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ রিফ্লেক্স জোন স্থাপন করেছে এমন কিছুর জন্য নয়। হাঁটার সময় তাদের স্বাভাবিক উদ্দীপনা স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। হোরেস আরও বলেছিলেন: "যদি আপনি সুস্থ থাকাকালীন দৌড়ান না, তবে আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন তখন আপনাকে দৌড়াতে হবে।" প্রয়োজনীয় পয়েন্টগুলি ব্রাশের মতো একই মিলে যাওয়া বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে পাওয়া যায়। পার্থক্যটি হল প্রথম আঙুলটি বাকিগুলির সংলগ্ন, ফ্যালাঞ্জগুলি আকারে ক্ষুদ্র এবং পাটি তালুর চেয়ে অনেক লম্বা এবং সরু।

বয়স্কদের জন্য থেরাপি

প্রাচ্যের দর্শন অনুসারে, একজন বয়স্ক ব্যক্তির শরীরে শীতল শক্তির প্রাধান্য থাকে। এটি কার্যকলাপের সমাপ্তি, বিশ্রামের অবস্থা, শুকিয়ে যাওয়া, সংকোচনকে প্রকাশ করে এবং তাই এটি দুর্বলতা, অলসতা, অসুস্থতা, ধীর হয়ে যায়। শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী, মোটর কার্যকলাপ হ্রাস.

সুজোক থেরাপি তাপ এবং সূর্যের শক্তির মাত্রা বাড়ায়, এবং, যেন বছরগুলিকে ফিরিয়ে দেয়, শক্তি, প্রাণশক্তি দেয়, সুস্থতা, আপনাকে অনেক "বয়স-সম্পর্কিত" সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে দেয়:

এই ধরনের সহজ কৌশলগুলি পুরো শরীরের বার্ধক্য বন্ধ করতে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করতে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং কার্যকলাপ দিতে সাহায্য করে।

ওজন কমানোর জন্য সুজোক

সাদৃশ্য অর্জনের নতুন পদ্ধতির পটভূমিতে, সু-জোক আঙুলের থেরাপি খুব সহজ এবং এমনকি সাধারণ বলে মনে হয়। আসলে এটা আশ্চর্যজনক কার্যকর পদ্ধতি. কোরিয়ান সিস্টেম ব্যবহার করে যারা ওজন কমায় তাদের পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে দেড় মাসে রোগীরা প্রায় 20 কিলোগ্রাম হারান। অতিরিক্ত ওজন. এটা সব সম্পর্কে সমন্বিত পদ্ধতিরওজন কমানোর প্রক্রিয়ায়। সু-জোক থেরাপির সাহায্যে এটি সম্ভব:

কঠোর ডায়েটের সাথে সু-জোক সিস্টেম ব্যবহার করে এই এবং অনুরূপ অঞ্চলগুলির ম্যাসেজকে একত্রিত করে, আমরা শরীরে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করি যা ওজন হ্রাস, মেজাজ এবং সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয়।

থিম্যাটিক উপাদান:

বাড়িতে ম্যাসেজ করার জন্য নির্দেশাবলী

উচ্চ কার্যকারিতার পাশাপাশি, সু জোক থেরাপির সুবিধার মধ্যে রয়েছে পরম নিরাপত্তা, অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং বাস্তবায়নের সহজতা। এই সব একসাথে কোরিয়ান পরিচালনা করা সম্ভব করে তোলে আকুপ্রেসারনিজে বাড়িতে।

সঠিক পয়েন্ট খোঁজার নীতি

অধিবেশনটি অকেজো হওয়া থেকে প্রতিরোধ করার জন্য, প্রভাবের ক্ষেত্রটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।চিঠিপত্র অঞ্চলগুলি ছাড়াও, বিশেষ সহায়ক লাইনগুলি ল্যান্ডমার্ক হিসাবে কাজ করে:

পরিচিত ল্যান্ডমার্ক ব্যবহার করে, আমাদের আগ্রহের বিষয় খুঁজে পাওয়া কঠিন নয়। এটি করার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী এগিয়ে যেতে হবে:

1. হাত বা পায়ে সমস্যা অঙ্গের সাথে সংশ্লিষ্ট এলাকা নির্ধারণ করুন।
2. একটি ইয়িন বা ইয়াং অভিক্ষেপ চয়ন করুন।
3. অ্যাপারচার লাইন এবং প্রতিসাম্যের সাপেক্ষে অনুসন্ধানের ক্ষেত্রটি সংকীর্ণ করুন।

একটি নির্দিষ্ট পয়েন্ট খুঁজে বের করার জন্য, নবজাতক ম্যাসেজ থেরাপিস্টরা একটি বিশেষ অ্যাটলাস ব্যবহার করে, যা স্পষ্টভাবে চিঠিপত্রের সমস্ত সম্ভাব্য জোন দেখায়।

কৌশল প্রদান করে ভিন্ন পথপ্রভাব সক্রিয় পয়েন্ট: ম্যাসাজ, আকুপাংচার, মক্সিবাস্টন, এমনকি দাঁত দিয়ে কামড়ানো। তবে বাড়িতে, তারা প্রায়শই কৌশলগুলিকে একত্রিত করে ম্যানুয়াল কৌশল অবলম্বন করে:

• চাপ
• pinching;
• ঘর্ষণ;
• কম্পন;
• বৃত্তাকার বা অনুদৈর্ঘ্য ম্যাসেজ।

ব্যথা, জ্বলন, স্পন্দন, অসাড়তা নির্দেশ করবে যে বিন্দুটি সঠিকভাবে পাওয়া গেছে। সমস্যা এলাকায় কাজ করার সময়, অপ্রীতিকর sensations দুর্বল এবং তারপর সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে। প্রভাবের মৌলিক পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করা কঠিন নয়: ভিডিও পাঠের একটি সিরিজ আপনাকে শিখতে দেয় দূর শিক্ষনএকজন থেরাপিস্টের নির্দেশনায়, আন্তর্জাতিক সু-জোক অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য তাতায়ানা ইভজেনিভনা সোকোলোভা।

প্রশিক্ষণ ভিডিও

প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে, কখনও কখনও স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয় যার জন্য জরুরি যত্ন প্রয়োজন। সু-জোক থেরাপি হ'ল অবিকল প্রতিকার যা ডাক্তারের জন্য অপেক্ষা করার সময় রোগীর অবস্থাকে উপশম করবে, একটি বেদনাদায়ক আক্রমণ বন্ধ করবে এবং জটিলতার বিকাশ রোধ করবে। কোরিয়ান ম্যাসেজ কৌশলগুলি এর জন্য দুর্দান্ত:

1. মাথাব্যথা: চাপ দেওয়া বেদনাদায়ক বিন্দুমাথার উপরে অবস্থিত দূরবর্তী ফ্যালানক্স thumb, পরিত্রাণ পেতে অস্বস্তিকপাল এলাকায়। পেরেক প্লেটের উপরের প্রান্তে অঞ্চলগুলিকে উদ্দীপিত করে মন্দিরে ব্যথা উপশম হয়। এবং থাম্ব প্যাডের মাঝখানে ম্যাসাজ করে মাথার পিছনের খিঁচুনি দূর করা হয়। ভিডিও টিউটোরিয়াল আপনাকে কৌশল সম্পর্কে আরও জানাবে।

2. দাঁত ব্যথা: ধাপে ধাপে, থাম্বের পেরেক প্লেটের চারপাশে হাঁটা, সবচেয়ে সংবেদনশীল জায়গাটি অনুভব করুন এবং এটি 1-2 মিনিটের জন্য উদ্দীপিত করুন। এইভাবে, আপনি এমনকি দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে আপনার মুখ অসাড় করে দিতে পারেন। কৌশলটি কীভাবে সম্পাদন করবেন তার বিস্তারিত জানার জন্য ভিডিওটি দেখুন।

3. রেডিকুলাইটিস: ম্যাসাজ করে পিঠের ব্যথা উপশম হয় বসন্ত রিংহাতের প্রতিটি আঙুল, "পতঙ্গ" চিঠিপত্রের পদ্ধতি অনুসারে প্রয়োগ করা, মেরুদণ্ডের অঞ্চলে একটি প্রতিফলন প্রভাব। আরেকটি পদ্ধতি হল বীজ থেরাপি - কয়েক ঘন্টার জন্য বীজ সেট করা ঔষধি গাছহাত ও পায়ের মেরুদণ্ডের সাথে সম্পর্কিত জোনের বেদনাদায়ক পয়েন্টে।

4. হৃৎপিণ্ডে ব্যথা: বুড়ো আঙ্গুলের নীচে অবস্থিত পেশীর শিলাগুলির এলাকায় বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলিতে এক মিনিটের জন্য চাপ প্রয়োগ করুন।

ভুলে যাবেন না যে এই কৌশলগুলি শুধুমাত্র প্রতিরোধের একটি পদ্ধতি বা অ্যাম্বুলেন্স. ম্যাসেজ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত প্রধান চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।

সু-জোক ম্যাসাজার

বিশেষ ম্যাসাজারগুলির একটি সেট আপনাকে নিজে একটি পেশাদার সু-জোক থেরাপি সেশন পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। কিটটিতে একটি ছোট, প্রায় 4 সেন্টিমিটার ব্যাস, স্পাইক দিয়ে আবৃত প্লাস্টিকের বল রয়েছে। এটি খুললে, আপনি একটি ইলাস্টিক ইস্পাত বা তামার স্প্রিং দিয়ে তৈরি দুটি রিংয়ের ভিতরে পাবেন।

এই সমস্ত সহজ আইটেম প্রক্রিয়া চলাকালীন ব্যবহার করা হয়:

আপনি সু-জোক বল এবং রিং ব্যবহার করার কৌশল সম্পর্কে নির্দেশনামূলক ভিডিও দেখে বা প্রাথমিক অনুশীলনের বর্ণনা দিয়ে সংযুক্ত মেমো পড়ে আরও শিখতে পারেন।

ম্যাসাজারগুলি ছয়টি রঙে পাওয়া যায়, যার প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট শক্তির প্রতীক:

• সবুজ (বাতাস) - এটি লিভার এবং পিত্ত নালীগুলির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে;
• লাল (উষ্ণতা) - হৃৎপিণ্ড, অন্ত্রের কাজ এবং শরীরে তরল সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ করে;
• কমলা (তাপ) - মাথা প্রভাবিত করে, মেরুদন্ডএবং পিটুইটারি গ্রন্থি;
• হলুদ (আর্দ্রতা)- প্লীহা এবং অগ্ন্যাশয়ের জন্য দায়ী;
• সাদা (শুষ্কতা) - কোলনের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে;
• কালো (ঠান্ডা) - কার্যকলাপের সাথে যুক্ত মূত্রনালীর, কঙ্কাল সিস্টেম সমর্থন করে।

রঙিন থেরাপি আপনাকে মানবদেহে এক বা অন্য শক্তির ঘাটতি পূরণ করতে এবং ছয়টি উপাদানের ভারসাম্য প্রতিষ্ঠা করতে দেয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

ক্লাসিকের অন্যান্য সংস্করণ রয়েছে: একটি অন্তর্নির্মিত চুম্বক সহ একটি বল যার একটি নরম শিথিল প্রভাব রয়েছে, পায়ের জন্য সর্পিল লাঠি, রিফ্লেক্স জোনগুলি কাজ করার জন্য বিশেষ তারা। ঐতিহ্যগতভাবে, ম্যাসেজের সময় সূঁচ, প্রোব, তীক্ষ্ণ লাঠি, নুড়ি, চুম্বক, বীজ, ফল এবং গাছের শাখা ব্যবহার করার প্রথা রয়েছে।

শোরুমে দাম

প্রায়শই, সু-জোক ম্যাসেজের জন্য নির্ধারিত হয় স্নায়বিক সমস্যা, musculoskeletal সিস্টেমের রোগ, আঘাত, মানসিক বা শারীরিক ক্লান্তি। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই পরিস্থিতিতে একটি যোগ্য ম্যাসেজ থেরাপিস্ট দ্বারা সহায়তা প্রদান করা হয়। আপনাকে এটি একটি বিশেষ ক্লিনিক বা বিশেষায়িত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে দেখতে হবে। মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গের স্যালনগুলি সু-জোক থেরাপির জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প অফার করে: আকুপ্রেশার, আকুপাংচার, লেজার পাংচার এবং এমনকি অরিকুলোথেরাপি (কানের রিফ্লেক্স এলাকায় কাজ করা)। দাম প্রতি সেশনে 1000 থেকে 3000 রুবেল পর্যন্ত। সম্পূর্ণ কোর্সে 7-10টি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

মানবদেহ তৈরি করার সময়, প্রকৃতি এটিতে দুর্দান্ত শক্তি রাখে যা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি স্বাধীনভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারে। সু-জোক এগুলিকে কার্যকর করতে সহায়তা করে: হাত এবং পায়ের রিফ্লেক্স জোনগুলি টিপে, যেন কম্পিউটার কীগুলিতে, আমরা একটি বিশেষ প্রোগ্রাম তৈরি করি যা স্বাস্থ্য, কার্যকলাপ এবং নিশ্চিত করে। ভাল মেজাজজিবনের জন্য.

বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রবন্ধ

সরল এবং কার্যকর কৌশলসু-জোক 1986 সাল থেকে বিশ্বের কাছে পরিচিত। তিনি অননুরি ওষুধের অংশ হয়েছিলেন - স্লিম মৌলিক ব্যবস্থা, যা রয়েছে বিভিন্ন পদ্ধতিআকুপাংচার এই "জাদু" এর লেখক - কোরিয়ান ডাক্তার প্রফেসর পার্ক জে উ - দাবি করেছেন যে হাত এবং পায়ে অবস্থিত বিন্দুগুলি একজন ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অনুমান। এবং যে কোনও অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে, উপযুক্ত পয়েন্টটি খুঁজে বের করা এবং এটিতে কাজ করা যথেষ্ট। কৌশলটির নাম দুটি শব্দ নিয়ে গঠিত: "সু" - "ব্রাশ", এবং "জক" - "পা"।

সু-জোকের জনপ্রিয়তার কারণগুলি সহজ:

• বাড়িতে অনুশীলনের প্রাপ্যতা;
• নিরাপত্তা
• দক্ষতা;
• সস্তাতা

সু-জোক থেরাপির নিঃসন্দেহে সুবিধা:

• সমস্ত শারীরবৃত্তীয় সূক্ষ্মতার জ্ঞানের প্রয়োজন নেই;
• ম্যাসেজের উপর ভিত্তি করে, যার নীতিটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বোধগম্য;
• সহজতম কৌশলগুলি আয়ত্ত করার পরে, আপনি যে কোনও সময় এবং যে কোনও জায়গায় নিজেকে এবং অন্য লোকেদের সাহায্য করতে পারেন।

গুরুত্বপূর্ণ:সু-জোক কৌশলটি আনুষ্ঠানিকভাবে রাশিয়ান স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা স্বীকৃত এবং রিফ্লেক্সোলজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ।

আপনার নিজের অ্যাম্বুলেন্স

পেরেক প্লেটের গোড়ায় বিন্দু ম্যাসেজ করা মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে। কাশির সময় আপনার বুড়ো আঙুল বা পায়ের আঙুল ম্যাসাজ করুন। দাঁতের ব্যথা দূর করতে আমরা খুঁজে পাই ব্যথা পয়েন্টথাম্বনেইলের চারপাশে - 1-2 মিমি দূরত্বে - এবং করুন হালকা ম্যাসেজকোন উপযুক্ত আইটেম। 20-25 টি প্রেস স্বস্তি অনুভব করার জন্য যথেষ্ট। যদি কোনও ব্যক্তি চেতনা হারিয়ে ফেলেন তবে আপনাকে প্রথমে 2-4 মিনিটের জন্য বুড়ো আঙুলের নীচের বিন্দুটিকে জোরে জোরে ম্যাসেজ করতে হবে, এবং তারপরে আঙ্গুলের টিপস। কানের ব্যথা শান্ত করার জন্য, আপনি আপনার থাম্বস এবং পায়ের আঙ্গুলের নখের ডান এবং বাম দিকের পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করতে পারেন - একটি প্রোব বা কলম ব্যবহার করুন এবং উষ্ণতার অনুভূতি না আসা পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন। উচ্চ্ রক্তচাপএকটি পাতলা ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে থাম্বের মাঝখানের অংশ দখল করে অপসারণ করুন। উপরের ফ্যালানক্স নীল হয়ে গেলে, ইলাস্টিক ব্যান্ডটি সরিয়ে ফেলুন এবং তার পরিবর্তে চাল বা বাকউইটের একটি দানা আঠালো করুন। আমরা থাম্বের উপরের ফ্যালানক্সে অবস্থিত প্রভাবের বিন্দুতে বেশ কয়েকটি খোসা ছাড়ানো বাকউইটের বীজ আঠা দিয়ে নিম্নচাপ বাড়াই। এবং পায়ে আঠালো বীজ, হাঁটার সময়, একবারে সমস্ত অঙ্গকে উদ্দীপিত করে এবং এমনকি দীর্ঘস্থায়ী রোগ নিরাময় করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ: সু-জোকে ব্যবহৃত বিশেষ স্পাইকি বল এবং ম্যাসেজ স্প্রিং রিংগুলি স্পিচ থেরাপির সমস্যায় আক্রান্ত শিশুদের পাশাপাশি সেরিব্রাল পলসি এবং বিকাশে বিলম্বিত শিশুদের সাথে কাজ করতে ব্যবহৃত হয়। বলগুলি আপনার হাতের তালু বা পায়ের সাহায্যে টেবিল বা মেঝেতে পাকানো উচিত, স্প্রিংসগুলি আপনার আঙুলের উপর রাখা উচিত এবং সামান্য লালভাব এবং উষ্ণতার অনুভূতি না হওয়া পর্যন্ত উপরে এবং নীচে সরানো উচিত।

বিশেষজ্ঞ মন্তব্য

গ্রিগরি ডলগভ, নিউরোলজিস্ট, সু জোক থেরাপি ক্লিনিকের প্রধান:
- সুজোক থেরাপি একটি উন্নত প্রযুক্তি আধুনিক ঔষধ. এটি বৈজ্ঞানিক বিকাশের পূর্ববর্তী সমস্ত অভিজ্ঞতাকে শোষণ করেছে। পদ্ধতিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্রজেকশন ট্রিটমেন্ট। সবকিছু প্রথমে মস্তিষ্কে যায়, তারপর রোগাক্রান্ত অঙ্গে। এটা নিরাপদ এবং প্রগতিশীল.

সরুতা পয়েন্ট

এটি আশা করা অযৌক্তিক যে শুধুমাত্র আকুপ্রেসার ম্যাসেজের মাধ্যমে একটি মার্জিত চিত্র পাওয়া যাবে। কিন্তু সঙ্গে সমন্বয় সুষম খাদ্যএবং একটি সক্রিয় জীবনধারা, সু-জোক সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করে। কৌশলটিতে প্রায় দুই ডজন পয়েন্ট রয়েছে যা ওজন হ্রাসকে উৎসাহিত করে, যা নাভি, পেট, মুখ, বড় এবং ছোট অন্ত্র এবং খাদ্যনালীর সাথে যুক্ত। কিন্তু ওজন কমাতে প্রভাবিত করে এমন বেশিরভাগ পয়েন্টই কানে পড়ে। লোব যেখানে চোয়ালের সাথে সংযোগ করে সেখানে দুই মিনিট ম্যাসাজ করলে ক্ষুধা কমে যায়। টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টে অরিকেলের পিছনের বিন্দুটি আপনাকে অন্য অংশের জন্য জিজ্ঞাসা এড়াতে সহায়তা করবে এবং আপনি দ্রুত পূর্ণ বোধ করবেন - এটি একটি সারিতে 4 মিনিটের জন্য টিপুন, এবং এটিই! ক্ষুধা দমন করার জন্য, আপনাকে নাভি এবং পিটুইটারি গ্রন্থির সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলিতে বাকউইটের দানাগুলি সংযুক্ত করতে হবে (এগুলি আপনার হাতের তালুতে অবস্থিত), এবং যদি আপনার জলখাবারের অসহ্য ইচ্ছা থাকে তবে তাদের উপর তীব্রভাবে টিপুন।

উপায় দ্বারা:দক্ষিণ কোরিয়ায়, সু-জোকের জন্মভূমি, সবচেয়ে বেশি নিম্ন স্তরেরজনসংখ্যার মধ্যে স্থূলতা - 4%। পৃথিবীর কোনো দেশেই এমন কিছু নেই: গড়ইউরোপীয় ইউনিয়নে - 18%, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে - 36%, রাশিয়ায় - 30%।

আপনার জানা প্রয়োজন স্থান

ছবি: iStock.com/Gettyimages.ru

আপনার প্রয়োজনীয় পয়েন্টগুলির অবস্থান হৃদয় দিয়ে জানুন এবং তাদের প্রভাবিত করতে আপনি কী ব্যবহার করতে পারেন তা হাতে রাখুন। বাড়িতে, ম্যাচ, টুথপিক্স, বিভিন্ন প্রোব এবং জীবন্ত উদ্ভিদের বীজ, অর্থাৎ, যারা অঙ্কুরিত হওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলেনি, তারা করবে - তারা একটি আঠালো প্লাস্টার দিয়ে সঠিক জায়গায় সংযুক্ত করা যেতে পারে।

• বুড়ো আঙুলের নখের ফালানক্স মাথার সাথে মিলে যায়।
• থাম্বের প্যাডটি মাথার সামনের অংশ।
• বুড়ো আঙুলের নিচের ফালানক্স ঘাড়ের অবস্থার জন্য দায়ী।
• ঘাড়ের স্তরের ঠিক নীচে নাসোফ্যারিনক্স, থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি এবং আংশিকভাবে ফুসফুসের বিন্দু রয়েছে।
• তালুর টেনোর (আঙুলের পাশে উচ্চতার স্থান) হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস এবং কঙ্কাল সিস্টেম সহ বুকের বিন্দু।
• তালুর ভিতরের অংশের অন্য পৃষ্ঠটি পেটের অঙ্গগুলির জন্য দায়ী। প্রচলিতভাবে, এটি অনুভূমিকভাবে তিনটি ভাগে বিভক্ত। কব্জির কাছে প্লীহা, পাকস্থলী, পিত্তথলি, লিভার এবং ডুডেনামের সাথে সম্পর্কিত বিন্দু রয়েছে; প্রধান অংশ- অন্ত্র; আঙ্গুলের কাছাকাছি - পেলভিক অঙ্গ।
• হাতের জন্য তর্জনী এবং কনিষ্ঠ আঙুল দায়ী।
• মধ্যমা এবং রিং আঙ্গুল পায়ের পিছনে।
• হাতের পিছনের অংশটি কিডনির অবস্থার জন্য।

এই ব্যবস্থার অনুরূপ অভ্যন্তরীণ অঙ্গমানুষের পায়ের তলায় প্রভাব বিন্দু আছে।

সুজোক- এই নির্দেশাবলী এক আকুপাংচার, যার পদ্ধতি নির্দিষ্ট জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টের উপর প্রভাবের উপর ভিত্তি করে হাত এবং পা. কোরিয়ান থেকে অনুবাদ, সু মানে হাত এবং জোক মানে পা। এই ধরনেরথেরাপিটি বিংশ শতাব্দীর আশির দশকে দক্ষিণ কোরিয়ার অধ্যাপক পার্ক জায়ে-উ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল।

গল্পসুজোক 1986 সালে শুরু হয়েছিল, যখন এই কৌশলটির সারমর্ম বর্ণনাকারী প্রথম প্রকাশনাগুলি আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত হয়েছিল। শীঘ্রই, সুজোক থেরাপির কার্যকারিতা এবং সরলতা শুধুমাত্র কোরিয়াতে নয়, সারা বিশ্বে এর ব্যাপক বিস্তার ঘটায়। এটা বলাই যথেষ্ট যে অনেক দেশে সুজোক একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ সরকারী প্রোগ্রামস্বাস্থ্য এবং শিক্ষার উপর।

সুজোক মানবদেহের একটি দৃশ্যের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে একীভূত শক্তি কাঠামো, সমস্ত প্রক্রিয়া যা আন্তঃসংযুক্ত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই রোগটি শক্তির শরীরে সামঞ্জস্যের লঙ্ঘন এবং রোগের প্রকাশের কারণে ঘটে। শারীরিক স্তর- শুধু একটি উপসর্গ। অতএব, চিকিত্সা কার্যকর হওয়ার জন্য, নিরাময় প্রভাবকে সরাসরি শক্তি স্তরে নির্দেশ করা প্রয়োজন।

সুজোক কৌশলটি এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে মানুষের শরীর এবং তার হাত ও পায়ের মধ্যে রয়েছে চিঠিপত্র. এটি একটি ব্রাশের উদাহরণে সবচেয়ে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। বুড়ো আঙুল মাথার সাথে মিলে যায়, তর্জনী এবং ছোট আঙ্গুলগুলো হাতের সাথে মিলে যায়, মাঝের এবং রিং আঙ্গুলগুলো পায়ের সাথে মিলে যায়। হাতের পিছনের অংশটি মেরুদণ্ডের অভিক্ষেপ, থাম্বের নীচে তালুর পৃষ্ঠটি বুক, তালুর মাঝখানে হল পেটের গহ্বর। বিশেষ ডায়াগ্রাম রয়েছে যা শরীরের অংশ বা অঙ্গের সাথে তালুর পৃষ্ঠের প্রতিটি বিন্দুর সঙ্গতি দেখায়।

সুজোক সিস্টেম ব্যবহার করে ডায়াগনস্টিকগুলি নিম্নরূপ বাহিত হয়। একটি বিশেষ লাঠি বা সুই ব্যবহার করে, জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিতে একটি ক্রমিক প্রভাব প্রয়োগ করা হয়। যে জায়গাগুলিতে এটি ঘটে বেদনাদায়ক sensations(তথাকথিত" ওহ-পয়েন্ট"), ভবিষ্যতে নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা প্রয়োজন। এই ধরনের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত:

• যান্ত্রিক ম্যাসেজ;
• একটি চৌম্বক ক্ষেত্র;
• জীবিত বীজের জৈবিক শক্তি;
• গরম করা;
• রঙ

সুজোকের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে যা পরে আবির্ভূত হয়েছিল, সেগুলির সমস্তই কেবল হাত এবং পায়ের সাথেই নয়, মানবদেহের চিঠিপত্রের আবিষ্কারের সাথে জড়িত। শরীরের অন্যান্য অংশ: অরিকল (অরিকুলার সু-জোক থেরাপির হোমসিস্টেম), লোমশ অংশমাথা(স্ক্যাল্প - সু-জোক স্কালপোথেরাপি), ভাষাএবং ইত্যাদি.

সুজোক থেরাপির সমর্থকরা নিম্নলিখিতগুলি নোট করে: এই পদ্ধতির সুবিধা:

• ব্যথাহীন- সূঁচ ব্যবহার ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে, যা রোগীকে ভয় এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। এটি আরও নিরাপদ কারণ সূঁচের অনুপযুক্ত পরিচালনার কারণে হাত বা পায়ে আঘাতের ঝুঁকি নেই।
• সুযোগ স্বাধীন ব্যবহার— প্রত্যেক ব্যক্তি সহজেই স্ব-ওষুধ এবং তাদের শরীরের বিঘ্নিত সামঞ্জস্য পুনরুদ্ধারের জন্য সুজোক কৌশল আয়ত্ত করতে পারে।
• উচ্চ দক্ষতা. এটি সম্ভব যে চিকিত্সার প্রথম ফলাফল, রোগের লক্ষণগুলির দুর্বলতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার বৃদ্ধি চিকিত্সা শুরু হওয়ার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে প্রদর্শিত হবে।
• পরম নিরাপত্তা. এটা বলা হয়েছে যে SuJok ক্ষতি করতে পারে না। চরম ক্ষেত্রে, ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে, চিকিত্সার কোন প্রভাব হবে না।
• বহুমুখিতা. যেহেতু হাত এবং পায়ে সমস্ত অঙ্গ এবং শরীরের অংশগুলির অনুমান রয়েছে, তাই সুজোক কৌশলটি পুরো শরীরের চিকিত্সার জন্য প্রযোজ্য।
• চিকিত্সার দক্ষতা. সুজোক - অনন্য হয়ে উঠতে পারে" অ্যাম্বুলেন্স"যদি একজন ব্যক্তি একটি জটিল পরিস্থিতিতে থাকে এবং যোগ্য প্রাপ্তির উপর নির্ভর করতে না পারে স্বাস্থ্য সেবাঅদূর ভবিষ্যতে মধ্যে.

জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করার একটি আকর্ষণীয় উপায় হল বীজ থেরাপি. এই কৌশলটির সুবিধা হল এটি সম্পূর্ণ ব্যথাহীন (কোন সূঁচ ব্যবহার করা হয় না) এবং বীজের মধ্যে থাকা প্রকৃতির শক্তির সর্বোচ্চ ব্যবহার করার ক্ষমতা। বীজের সাহায্যে, পাশাপাশি গাছের অন্যান্য অংশ (পাতা, ফল, কাটিং, পাপড়ি), হাত ও পায়ের জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করা হয়। সরাসরি বীজ প্রয়োগ করার একটি অনুশীলন আছে কালশিটে স্পট, কিন্তু এটি SuJok পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রজেকশনের মাধ্যমে কাজ করার চেয়ে কম প্রভাব দেয়।

বীজ থেরাপির কর্মের নীতিএই সত্য যে উদ্ভিদের অংশগুলি অত্যাবশ্যক শক্তি এবং উপকারী পদার্থ দিয়ে শক্তি পয়েন্ট এবং মেরিডিয়ানগুলিকে পূর্ণ করে এবং ধ্বংসাত্মক শোষণ করে নেতিবাচক শক্তি. এই সমস্ত এই পয়েন্টগুলির সাথে সম্পর্কিত অঙ্গগুলির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বীজ নির্বাচন করার সময়, অনেকগুলি কারণ বিবেচনায় নেওয়া হয়: গাছের বৈশিষ্ট্য, রঙ, আকৃতি এবং বীজের বৈশিষ্ট্য। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এমনকি "সহ" ভুল"বীজের অবস্থান প্রকৃতির জীবনদাতা শক্তির সাথে শরীরকে পরিপূর্ণ করে চিকিত্সাকে একটি ইতিবাচক প্রভাব দেবে।

সুজোক থেরাপির একটি অনন্য উপাদান হল প্রভাব রঙ. অন্যান্য SuJok টুলের মতো, এই কৌশলটি সবচেয়ে কার্যকর প্রাথমিক পর্যায়রোগ বাহ্যিকভাবে প্রদর্শিত অসুস্থতাগুলির চিকিত্সার সর্বোত্তম উপায় হল রঙ - বিভিন্ন লালভাব, ফোলাভাব, চুলকানি ইত্যাদি। চিকিত্সা পদ্ধতিটি সহজ - শুধুমাত্র একটি রঙিন অনুভূত-টিপ কলম দিয়ে বা রঙিন কাগজ (ত্বকের রঙিন পৃষ্ঠ) দিয়ে শরীরের একটি বিন্দু বা পৃষ্ঠ আঁকুন। কোন রং এবং কোন ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা ভাল? যদি লালভাব থাকে, ব্যথা দেখা দেওয়ার আগে, আপনাকে কালো ব্যবহার করতে হবে। সবুজ ফুলে ও চুলকাতে সাহায্য করে। গুরুতর, কিন্তু ধ্রুবক ব্যথা নয় - লাল রঙে উপশম। শক্তিশালী এবং সঙ্গে অবিরাম ব্যথা, আলসার চেহারা, এটা হলুদ রং প্রয়োগ করা প্রয়োজন.

আমি আশা করি আপনি আমার মতো নতুন জ্ঞানের জন্য উন্মুক্ত। অতএব, পরিচিত হন: সু-জোক থেরাপি, আপনি শিখবেন এটি কী এবং কীভাবে এটি বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য, সর্দি, ক্র্যাম্প, ফোলা এবং মাস্টোপ্যাথির জন্য, টিনিটাস এবং অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করবেন।

আমি আমাদের সম্মান করি ঐতিহ্যগত ঔষধকিন্তু চিকিৎসার অন্যান্য ক্ষেত্রেও বিভিন্ন রোগআমি অবজ্ঞা করি না। উদাহরণস্বরূপ, আমি এটি দীর্ঘদিন ধরে গ্রহণ করেছি। আমি একটি সংযোজন হিসাবে নিশ্চিত ড্রাগ চিকিত্সাএটি একটি ভাল সাহায্য. কখনও কখনও আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে না; আমি নিজেই সর্দির চিকিত্সা করি এবং দাঁত ব্যথাআমি খুব দ্রুত শ্যুট করি।

সুজোক থেরাপি - এটা কি?

সুতরাং, আসুন এটি কী তা খুঁজে বের করি - সু-জোক থেরাপি এবং আমাদের জ্ঞান নিজেদের জন্য প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন উত্সে থেরাপি সম্পর্কে পড়া, আমি এমন কিছু পেয়েছি যা খুব জটিল লেখা ছিল। আমি আপনাকে যতটা সম্ভব সহজভাবে চিকিত্সা পদ্ধতি সম্পর্কে বলার চেষ্টা করব, অপ্রয়োজনীয় বিশদ বিবরণ ছাড়াই, আমি এমন তথ্য দেব যা চিকিৎসায় আপনার কাজে লাগবে।

থেরাপির জন্য একটি আকর্ষণীয় পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন একজন অধ্যাপক দক্ষিণ কোরিয়াপার্ক জে উ ছাত্র হিসাবে প্রাচ্য চিকিৎসা অধ্যয়ন করার সময়, অধ্যাপক লক্ষ্য করেছিলেন যে আমাদের হাত একজন ব্যক্তির গঠনের সাথে খুব মিল।

এবং আপনি যদি আপনার হাতের দিকে তাকান তবে আপনি একমত হবেন: শরীরের একটি মাথা এবং দুটি জোড়া অঙ্গ রয়েছে। আপনি আপনার হাতে 5 টি প্রসারিত অংশ দেখতে পাবেন। যত্নশীল অধ্যয়ন এবং বিশ্লেষণের ফলস্বরূপ, ডাক্তার একটি নতুন চিকিত্সা কৌশল তৈরি করেছেন যা আগে কেউ ব্যবহার করেনি। একটি ভিত্তি হিসেবে নেন অধ্যাপক ড প্রাচীন পদ্ধতিচিকিত্সা - আকুপাংচার, এটিকে একটি নতুন উপায়ে উপস্থাপন করা, তবে এটি এর মৌলিক নীতির উপর ভিত্তি করে।

মানুষের পা এবং হাতে বিপুল সংখ্যক রিসেপ্টর ক্ষেত্র রয়েছে যা এর সাথে যুক্ত বিভিন্ন অংশমৃতদেহ

একটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে, রোগাক্রান্ত অঙ্গের সাথে যুক্ত বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলি তাদের উপর তৈরি হয়। অধ্যাপক তাদেরকে চিঠিপত্রের পয়েন্ট বলেছেন। এই বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলি খুঁজে বের করে, আপনি অঙ্গটিকে ম্যাসেজ বা চাপ দিয়ে উদ্দীপিত করে রোগের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করতে পারেন।

এটি করার জন্য, আমি বিভিন্ন গাছের বীজ ব্যবহার করে সূঁচ, চুম্বক এবং গরম করার লাঠি দিয়ে পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করি। বীজ প্রাকৃতিক জৈবিকভাবে সক্রিয় উদ্দীপক। এবং জন্য বাড়িতে চিকিত্সাসু জোকের এই দিকটি খুব সুবিধাজনক।

কৌশলটি অনেক রোগীর কাছ থেকে সমর্থন পেয়েছে যারা এটি অনুশীলনে ব্যবহার করেছে। তাদের অধিকাংশই হতাশ সরকারী ঔষধ, সম্মুখের দখল নতুন কৌশল, যেন শেষ খড়ের জন্য। সময়ের সাথে সাথে, সুজোক থেরাপি সারা বিশ্বে পরিচিত হয়ে ওঠে।

এর সুবিধা বিকল্প চিকিত্সাবাড়িতে এর প্রাপ্যতা, নিরাপত্তা এবং অবশ্যই কার্যকারিতা। এর জন্য বড় বিনিয়োগের প্রয়োজন নেই। এবং একমাত্র বাধা যার অধীনে এটি অকার্যকর হতে পারে তা হল ভুল প্রয়োগ।

যদিও... ন্যায্যতার সাথে, আমরা বলতে পারি যে চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট দক্ষতার প্রয়োজন হয় না, শুধুমাত্র সঠিক জ্ঞান প্রয়োজন। পর্যালোচনা অনুসারে, যারা ইতিমধ্যে সু-জোক ব্যবহার করে চিকিত্সার পদ্ধতিটি চেষ্টা করেছেন তাদের মধ্যে অনেকেই এটি দ্রুত এবং অনেক রোগের সাথে সাহায্য করে। সম্পূর্ণ অধ্যয়ন করে সহজ কৌশল, তারা নিজেদের সাহায্য করেছে এবং পুনরুদ্ধার করেছে।

এটা পরীক্ষা করে দেখতে চান? এখনই আপনার বুড়ো আঙুলের নখ নিবিড়ভাবে ঘষার চেষ্টা করুন, তারপর বাকিটা। একটি সহজ পদ্ধতি অবিলম্বে আপনাকে শক্তি দেবে এবং তন্দ্রা থেকে মুক্তি দেবে। তাই এটা কাজ করে!

কোরিয়ান থেকে অনুবাদ, সু মানে হাত এবং জোক মানে পা।

এখন মনোযোগ! তালুতে অধ্যাপকের তত্ত্ব অনুসারে কোন পয়েন্টগুলি আমাদের শরীরের অঙ্গগুলির সাথে মিলে যায়?

কমপ্লায়েন্স সিস্টেম (বিস্তারিত জানার জন্য ছবি দেখুন):

• মাথা - বুড়ো আঙুলের পেরেক ফালানক্স
• মুখের অংশগুলি - আপনি সহজেই আপনার থাম্বের প্যাডে খুঁজে পেতে পারেন।
• ঘাড় - বুড়ো আঙুলের নীচের ফ্যালানক্সের উপর প্রক্ষিপ্ত।
• Nasopharynx - আপনার তালুতে ঘাড়ের নীচে যান। এছাড়াও থাইরয়েড এবং প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি রয়েছে, ফুসফুসের অংশ।
• ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড, শ্বাসনালী বা কঙ্কাল সিস্টেম সহ বুক - এগুলি তালুর টেনারে অবস্থিত, যেখানে থাম্বের কাছে একটি উচ্চতা রয়েছে।
• পেটের অঙ্গগুলি অবশিষ্ট পৃষ্ঠে অবস্থিত ভিতরেতালু প্রচলিতভাবে, এটি তিনটি অনুভূমিক অংশে বিভক্ত করা যেতে পারে:
• শীর্ষে আপনি লিভার, পাকস্থলী, পিত্তথলি, প্লীহা, ডুডেনাম এবং গলব্লাডার পাবেন।
• কেন্দ্রীয় অংশ ছোট এবং বড় অন্ত্রের সাথে মিলে যায়।
• নিম্ন - এখানে আপনি সমস্ত পেলভিক অঙ্গ পাবেন: মহিলা জরায়ুএবং পরিশিষ্ট, প্রোস্টেট গ্রন্থিপুরুষদের মধ্যে.
• হাত - তর্জনী এবং ছোট আঙুল তাদের অবস্থার জন্য দায়ী।
• পা - মধ্যমা এবং অনামিকা পায়ের স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী।
• কিডনি এবং পুরো মেরুদণ্ড হাতের পিছনের দিকে প্রক্ষিপ্ত হয়।
• একইভাবে, শরীরের সমস্ত অংশ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ পায়ের উপর প্রক্ষিপ্ত হয়। ফটোটি দেখুন, এখানে সবকিছু বিস্তারিত এবং পরিষ্কারভাবে দেখানো হয়েছে।

সু-জোক থেরাপিতে কীটপতঙ্গের ব্যবস্থা

পয়েন্টগুলির এই মানক চিঠিপত্রের পাশাপাশি, সু-জোকের আরেকটি দিক রয়েছে - কীটপতঙ্গ ব্যবস্থা। এটা কি:

এই সিস্টেম অনুসারে, সমস্ত আঙ্গুলের উপরের ফ্যালাঞ্জগুলি মাথার স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী। মধ্যম ফ্যালাঞ্জগুলি বুকের কাজের জন্য দায়ী এবং নীচের (প্রধান)গুলি পেটের গহ্বরের জন্য দায়ী।

চিকিৎসার জন্য এর মানে কি? আপনি যদি ফটোটি দেখেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন - মেরুদণ্ডের রোগের চিকিত্সা করার সময়, আপনি কেবল আপনার হাতের পিছনে নয়, প্রতিটি আঙুলও ব্যবহার করতে পারেন। এটি আরও সুবিধাজনক, যেহেতু এটি মেরুদণ্ডকে একটি সরল রেখায় রাখে এবং সমস্ত দিক থেকে অ্যাক্সেসযোগ্য।

সু-জোকে শক্তি ব্যবস্থা

উপরন্তু, শক্তি সিস্টেম, এবং শুধুমাত্র অঙ্গ নয়, অধ্যাপকের পদ্ধতি অনুযায়ী চিঠিপত্র সিস্টেমে অভিক্ষিপ্ত হয়। যদি শরীরে কোনও প্যাথলজি দেখা দেয় তবে আপনাকে কারণটি সন্ধান করতে হবে শক্তি স্তরঅতএব, সু জোক থেরাপিস্টরা নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন রং ব্যবহার করে।

ভিতরে প্রাচ্য ঔষধপাঁচটি ভিন্ন উ জিং শক্তি আছে, এবং তাদের প্রতিটি তার নিজস্ব রঙের সাথে মিলে যায়:

• সবুজ রঙ বাতাসের শক্তি; এটি লিভার এবং পিত্ত নালীগুলির কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
• লাল রঙ - তাপ শক্তি হৃদয়ের কাজের সাথে যুক্ত, ক্ষুদ্রান্ত্রএবং শরীরের সমস্ত সংবহন প্রক্রিয়া।
• হলুদ রঙ হল আর্দ্রতার শক্তি, যা প্লীহা, অগ্ন্যাশয়, পাকস্থলী এবং জল বিপাকের জন্য দায়ী।
• সাদা এবং বাদামী রং- এটি শুষ্কতার শক্তি, এটি বৃহৎ অন্ত্র, ফুসফুস এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির কার্যকলাপের সাথে যুক্ত।
• কালো রঙ হল ঠান্ডার শক্তি, মূত্রাশয়, কিডনি, প্রজনন এবং কঙ্কাল সিস্টেমের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে।

মনোযোগ! ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না, সু-জোক থেরাপির সাহায্যে আমরা অপসারণ করি বেদনাদায়ক sensations, কিন্তু আমরা মূল কারণের চিকিৎসা করি না।

বাড়িতে সুজোক থেরাপি

সুতরাং, আমরা থেরাপি সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণাগুলি শিখেছি, আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে স্ব-চিকিৎসার জন্য বাড়িতে এই জ্ঞান প্রয়োগ করা যায়।

কিভাবে সঠিক পয়েন্ট খুঁজে বের করতে

একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের সাথে চিঠিপত্রের বিন্দুটি সঠিকভাবে খুঁজে পেতে, একটি অ-তীক্ষ্ণ লাঠি নিন, আপনি একটি পেন্সিল ব্যবহার করতে পারেন, তবে ব্যক্তিগতভাবে আমি একটি বলপয়েন্ট কলম ব্যবহার করি। চিঠিপত্রের প্রত্যাশিত বিন্দুতে টিপুন এবং যদি এটি সঠিকভাবে পাওয়া যায় তবে আপনার শরীর ব্যথার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাবে (কখনও কখনও একটি মোটর রিফ্লেক্স এমনকি ঘটবে - আপনি মোচড় দেবেন)।

কিছুক্ষণের জন্য একটি আঠালো প্লাস্টার দিয়ে একটি শস্য বা গাছের বীজ সুরক্ষিত করুন। কতদিন রাখতে হবে? সাধারণত তারা কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিনের জন্য প্রয়োগ করা হয়। দিনের বেলায়, একই সাথে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘূর্ণায়মান নড়াচড়া করার সময় বীজটি হালকাভাবে চাপার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কীভাবে বুঝবেন যে শস্য কাজ করছে:

আপনি যদি সু জোক থেরাপি ব্যবহার করেন, তাহলে পদ্ধতিটি কাজ করে কিনা, বা এটি কেবলমাত্র কিছু ক্রিয়াকলাপের একটি সেট এবং এর বেশি কিছু নয় কিনা তা জানা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

দানা প্রয়োগের কিছু সময় পরে, আপনি উষ্ণতা, টিংলিং, চুলকানি এবং হালকা ব্যথা অনুভব করবেন। এটি আপনাকে বলবে যে সু জোক থেরাপি কাজ করছে এবং রোগের চিকিৎসা করা হচ্ছে।

সুজোক থেরাপিতে কোন বীজ ব্যবহার করা হয়?

বাড়িতে সু জোক পদ্ধতি ব্যবহার করে চিকিত্সার জন্য, ব্যবহার করুন নিরাময় বৈশিষ্ট্যবিভিন্ন গাছের বীজ, আপনি মূল্যবান সহ পাথরের শক্তিও ব্যবহার করতে পারেন।

কালো গোলমরিচ, আঙ্গুরের বীজ, মুগ ডাল, বাকউইট এবং বাজরা মজুত করুন। আপেল, লেবু, জুচিনি এবং কুমড়া ইত্যাদির বীজ ফেলে দেবেন না।

অনেক বীজের একটি কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত ফোকাস আছে; কিছু আছে যা বিস্তৃত পরিসরে ব্যবহৃত হয়।

উদাহরণস্বরূপ, মটরশুটি ঝাল মরিচউষ্ণায়ন এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং জন্য ভাল সর্দি. Viburnum বীজ আকারে আমাদের হৃদয়ের অনুরূপ, এবং তাদের রঙ তাপের শক্তির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ - তারা হৃদরোগের চিকিত্সার জন্য পছন্দনীয়। কালো মটরশুটি একটি কিডনি আকৃতি আছে, এবং রঙ ঠান্ডা প্রতীক, এবং এই অঙ্গ নিরাময় ব্যবহার করা হয়.

সু-জোক থেরাপির জন্য কীভাবে বীজ চয়ন করবেন

থেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার করে চিকিত্সার জন্য, সবচেয়ে তাজা, মসৃণ, ক্ষতিগ্রস্থ বীজ চয়ন করুন। তাদের অবশ্যই অঙ্কুরোদগম করার ক্ষমতা ধরে রাখতে হবে - তবেই তারা নিরাময় শক্তিতে পূর্ণ হয়। বাসি, অনিয়মিত আকারের, বা রাসায়নিক দিয়ে চিকিত্সা অবিলম্বে বাদ দিন; দাগের চিকিত্সার জন্য তারা উপযুক্ত নয়।

সু-জোক থেরাপি দিয়ে চিকিৎসা

আসুন রোগের ঘরোয়া চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট পদ্ধতিগুলি দেখুন এবং কীভাবে আপনি নিজেরাই নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।

সর্দি এবং সর্দির জন্য সু-জোক

সর্দি এবং সর্দি থেকে সেরে উঠতে বন্ধুরা, সময় নষ্ট করবেন না। প্রথম লক্ষণগুলিতে, নাকের সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে চিকিত্সা শুরু করুন। আপনি এগুলি আপনার হাতের তালুতে এবং আপনার পায়ের তলায় আপনার বুড়ো আঙ্গুলের প্যাডের পেরেক ফালানক্সের কেন্দ্রে পাবেন।

বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করুন এবং তাদের সাথে সবুজ বীজ সংযুক্ত করুন। এই কৌশলটি ব্যবহার করে, আপনি কেবল একটি বিন্দুতে একটি সবুজ বৃত্ত আঁকতে পারেন।

কাশির জন্য সু-জোক পদ্ধতি

আপনি বীজ দিয়ে ল্যারেনক্স, ব্রোঙ্কি এবং ফুসফুসের চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে কাশি নিরাময় করতে পারেন। সবচেয়ে বেদনাদায়ক বেশী খুঁজুন এবং একটি প্লাস্টার সঙ্গে মূলা, মসুর ডাল, buckwheat বা লেবু বীজ সংযুক্ত করুন।

এছাড়াও, আপনি একটি ডায়াগনস্টিক স্টিক দিয়ে বা আপনার আঙুল দিয়ে 3-5 মিনিটের জন্য পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন এবং তারপরে একটি ওয়ার্মউড সিগার দিয়ে গরম করতে পারেন।

উচ্চ তাপমাত্রা হ্রাস

তাপমাত্রা কমানোর জন্য, মস্তিষ্কের বিন্দুতে কাজ করুন, আপনি উভয় হাতের আঙ্গুলের ডগায় কীটপতঙ্গের সিস্টেম অনুযায়ী তাদের খুঁজে পাবেন।

প্রথমে বরফের কিউব লাগান, তারপরে কালো রঙ করুন।

গলা ব্যথার জন্য সুজোক

স্বরযন্ত্রের চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করুন, আপনি তাদের থাম্ব প্যাডের কেন্দ্রে পাবেন। অতিরিক্তভাবে, টনসিলের অভিক্ষেপ খুঁজে বের করুন এবং এটির সাথে কাজ করুন, আপনি মুখের কোণগুলির অভিক্ষেপের ঠিক নীচে পছন্দসই বিন্দুটি পাবেন। আপনি আমার অন্য নিবন্ধে আরো কিছু টিপস পড়তে পারেন.

ব্রংকাইটিসের চিকিৎসা

ব্রঙ্কাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, স্বরযন্ত্র, শ্বাসনালী, ফুসফুস এবং ব্রঙ্কির চিঠিপত্রের পয়েন্টগুলি ব্যবহার করুন। প্রথমে আপনার আঙ্গুল দিয়ে এই পয়েন্টগুলির একটি উষ্ণতা ম্যাসাজ করুন, এবং তারপরে আপেল, বিট, গোলাপ পোঁদ, বাকউইট এবং কালো মরিচের দানাগুলি বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলিতে সংযুক্ত করুন। উপরন্তু, ফুসফুসের এলাকায় সরিষার প্লাস্টারের ছোট ছোট টুকরা সংযুক্ত করুন এবং যতক্ষণ না আপনি সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন ততক্ষণ ধরে রাখুন।

কফ আরো সহজে অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য, জায়গাটি ম্যাসেজ করুন শ্বাস নালীর, আপেল, তরমুজ, তরমুজ, জুচিনি বা আঙ্গুরের দানা লাগান।

সু জোক মাথা ব্যথার চিকিৎসা

একটি মাথাব্যথা নিরাময় করার জন্য, প্রথমে সেই জায়গাটি নির্ধারণ করুন যেখানে এটি স্থানীয়করণ করা হয়েছে। কীটপতঙ্গ ব্যবস্থায় এটি অনুরূপ পেরেক phalangesহাতের তালু এবং পায়ে।

1. সামনের অংশে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলির জন্য, পেরেক প্লেটের উপরের তৃতীয়াংশটি ম্যাসেজ করুন।
2. আঙুলের ডগা ব্যবহার করলে মাথার মুকুটের ব্যথা চলে যাবে।
3. আঙ্গুলের পার্শ্বীয় পৃষ্ঠের বিন্দুগুলি ম্যাসেজ করে মন্দিরটি উপশম হবে।
4. Occiput - এটি প্রতিটি আঙুলের পিছনে অভিক্ষিপ্ত হয়।

একটি বেদনাদায়ক বিন্দু খুঁজে পেয়ে, এটি একটি কলম বা পেরেক দিয়ে 2-5 মিনিটের জন্য উদ্দীপিত করুন। যদি ব্যথা পুরোপুরি চলে না যায়, তাহলে খোসা, চাল বা বাজরের দানার সাথে একটি প্যাচ প্রয়োগ করুন, এগুলি 6 - 8 ঘন্টা রেখে দিন, পর্যায়ক্রমে তাদের উপর হালকাভাবে চাপ দিন এবং পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করুন।

আপনার এটি প্রায়শই জানা উচিত মাথাব্যথাঅভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির যে কোনও রোগকে উস্কে দেয়।

• উদাহরণস্বরূপ, অস্থায়ী অংশে ব্যথা একটি সমস্যা নির্দেশ করে গলব্লাডার. মূত্রাশয় বা মেরুদণ্ডের একটি অসুস্থতার কারণে occipital ব্যথা হয়।
• আপনার যদি পেটের রোগ থাকে তবে আপনি সামনের অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, রোগাক্রান্ত অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করুন।

যদি ব্যথা উচ্চ রক্তচাপের কারণে হয়, তবে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে থাম্বের মাঝখানের অংশটি শক্তভাবে ব্যান্ডেজ করুন এবং আঙুলের রঙ পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে (লাল এবং তারপরে নীল হতে শুরু করে), দ্রুত ইলাস্টিক ব্যান্ডটি সরিয়ে ফেলুন। এর পরে, বেদনাদায়ক দাগের সাথে বকউইট, বাজরা বা ধানের বীজ সংযুক্ত করুন।

হার্টের ব্যথার জন্য থেরাপি

যদি হার্টে ব্যথা হয়, অবিলম্বে চিঠিপত্র জোনটি ম্যাসেজ করুন, যা স্ট্যান্ডার্ড সিস্টেম অনুসারে, হাতের টেনারের নীচের অংশে অবস্থিত। কয়েক মিনিটের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে আপনার তালুতে বেদনাদায়ক বিন্দুটি ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে শসা, ভাইবার্নাম, কুমড়া বা জুচিনির বীজ সুরক্ষিত করুন।

মেরুদণ্ডে ব্যথার জন্য

আমি আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে মেরুদণ্ডের সাথে সম্পর্কিত অঞ্চলগুলি পোকামাকড় সিস্টেম ব্যবহার করে খুঁজে পাওয়া সহজ - আঙ্গুলের পিছনে।

আপনার যদি মেরুদণ্ডের রোগ থাকে তবে প্রথমে বেদনাদায়ক পয়েন্টগুলিতে (3-10 মিনিট) একটি ম্যাসেজ রিং প্রয়োগ করুন এবং তারপর একটি চেইনে কয়েকটি বাকউইট, মূলা বা কালো মরিচের বীজ লাগান।

দাঁতের ব্যথার জন্য সু-জোক

দাঁতের ব্যথা দুর্বল করে দেয়, এটি জীবনে হস্তক্ষেপ করে এবং আপনি অবিলম্বে এটি মোকাবেলা করতে চান; এটি সুজোকের সাহায্যে বাড়িতে করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, "প্রাণীর মাথা" ম্যাচিং সিস্টেম ব্যবহার করুন।

এই সিস্টেমের সাহায্যে, আমাদের সমস্ত দাঁতের অনুমানগুলি সমস্ত আঙ্গুলের পেরেক প্লেটের প্রান্ত বরাবর পাওয়া যায়। এই এলাকায় সবচেয়ে বেদনাদায়ক পয়েন্ট খুঁজুন এবং একটি ডায়াগনস্টিক লাঠি দিয়ে 2-5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন। তারপর একটি আঠালো প্লাস্টার সঙ্গে buckwheat শস্য নিরাপদ. এর পরে, ব্যথা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত চাপ প্রয়োগ করা শুরু করুন।

অনিদ্রার জন্য

নিয়মিত অনিদ্রার জন্য, মাথার পিছনে, কিডনি এবং এর সাথে সম্পর্কিত অঞ্চলটি সন্ধান করুন। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডমেরুদণ্ড বেদনাদায়ক এলাকায় দানা নিরাপদ। এই পদ্ধতিটি ছাড়াও, ইতিমধ্যে বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায়, আপনি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড লাগাতে পারেন নিচের অংশ thumb (খুব বেশি আঁটসাঁট করবেন না)। আপনি একটি সামান্য তন্দ্রা অনুভব না হওয়া পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন, তারপর এটি অপসারণ করতে ভুলবেন না।

ওজন কমানোর জন্য সুজোক থেরাপি

ওজন কমানোর পদ্ধতিটি একেবারে নিরাপদ, এবং এমনকি যদি আপনি ভুল পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করেন তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না।

স্লিমনেসের নামে আমরা কতবারই আসল কীর্তি করি! আমরা খাবার প্রত্যাখ্যান করি এবং ক্ষুধার্ত হই। বাড়িতে সুজোক থেরাপির সাহায্যে, আপনি গুরুতর খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা এবং ক্ষুধার অনুভূতি ছাড়াই ওজন কমাতে পারেন। আমি আপনাকে সতর্ক করছি: দ্রুত ওজন কমানোর প্রভাব আশা করবেন না; অতিরিক্ত পাউন্ড ধীরে ধীরে, কিন্তু অবিচলিতভাবে বন্ধ হয়ে যাবে। আপনি যদি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন তবে আপনি 15 কেজি পর্যন্ত হারাতে পারেন। প্রতি মাসে. কিন্তু এত দ্রুত গতি স্বাস্থ্যের জন্য কাম্য নয়, তাই সময় নিন।

কিভাবে su-jok ওজন কমানোর জন্য কাজ করে?

বীজ প্রয়োগ করে এবং আপনার সক্রিয় পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করে:

• পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত হবে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে।
• মেটাবলিজম ত্বরান্বিত হবে।
• ক্ষুধা কমে যাবে।

বাড়ির সু-জোক পদ্ধতিটি সম্পাদন করার জন্য, আপনার গাছের ছোট ছোট ডাঁটা এবং চাল, আপেল বা বাকউইটের বীজের প্রয়োজন হবে। শণ বীজ করবে।

ওজন কমানোর জন্য রিসেপ্টর ক্ষেত্রগুলি খাদ্যনালী, নাভি, পাকস্থলী, কোলন, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং মুখের মধ্যে অবস্থিত।

ফটোতে এই মিলিত পয়েন্টগুলি খুঁজুন। প্রথমে, আপনার আঙুল দিয়ে 2 - 3 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে বীজগুলিকে সুরক্ষিত করুন:

আপনি নাভি এবং পিটুইটারি গ্রন্থি এলাকায় বাকউইট বীজ প্রয়োগ করে আপনার ক্ষুধা কমাতে পারেন - ফটো 1 দেখুন।

স্থিতিশীল তৃপ্তি অনুভব করতে, আমাদের পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর সাথে সম্পর্কিত যে কোনও গাছের ছোট শাখাগুলি সংযুক্ত করুন - থাম্ব এবং এর প্যাডে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: শাখার বৃদ্ধির স্বাভাবিক দিকটি খাদ্যের চলাচলের (মুখ - অন্ত্র) বিপরীত হওয়া উচিত। ছবি 2 দেখুন।

নিরাপদ সংকীর্ণ অংশবীজের নিচে (আপেলের বীজ সবচেয়ে ভালো) - এটি আপনাকে পূর্ণতা বোধ করবে। ছবি 2।

আপনি অন্ত্রের গতিশীলতা উন্নত করতে পারেন অন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের নড়াচড়ার সাথে অন্ত্রের দানাগুলিকে সংযুক্ত করে। ছবি 3।

কয়েকটি সংযোজন:

• ক্ষুধা দমন অঞ্চলে বকওয়েটের বীজের পরিবর্তে শণের বীজ প্রয়োগ করা হলে, কোষ্ঠকাঠিন্য চলে যাবে।
• হেমোরয়েডের তীব্রতার ক্ষেত্রে, সেখানে স্থির বার্লি দানা সাহায্য করবে।
• আঙ্গুর বীজ সক্রিয় চর্বি বার্ন প্রচার করে।

আবেদনটি এক সপ্তাহের জন্য তৈরি করা হয়, তারপর বীজ প্রতিস্থাপন করা প্রয়োজন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনার খাবারের মোট ক্যালোরি কন্টেন্ট কমিয়ে সঠিক পুষ্টি প্রদান করুন। তবে পানি পানের পরিমাণ বাড়ান।

বন্ধুরা, যারা নিবন্ধটি পড়ছেন তাদের মধ্যে হয়তো এমন কিছু লোক আছেন যারা জানেন সু-জোক থেরাপি কী এবং রোগের চিকিৎসার জন্য বাড়িতে এটি অনুশীলন করেন। আপনার ইমপ্রেশন এবং আপনার দক্ষতা শেয়ার করুন. ভালবাসার সাথে... গালিনা নেক্রাসোভা।