Pemulihan dari pneumonia pada orang dewasa. Rekomendasi setelah pneumonia pada orang dewasa

Meski modern pencapaian ilmiah di bidang kedokteran, pneumonia masih menjadi salah satu penyakit terbanyak penyakit berbahaya. Kematian yang tinggi akibat penyakit ini diamati pada anak kecil - hingga dua tahun dan pada orang lanjut usia - di atas 65-70 tahun. Namun penting bagi setiap orang untuk dapat membunyikan alarm tepat waktu, mengetahui cara mengidentifikasi pneumonia, karena situasi dari sedang hingga parah dapat sewaktu-waktu masuk ke tahap kritis, ketika jam dihitung, dan memilih cara yang efektif. pengobatan tidak akan semudah itu.

Pneumonia atau pneumonia adalah peradangan pada jaringan paru-paru akibat masuknya bakteri patogen dan strain virus ke dalam sel-sel organ. Yang kurang umum adalah bentuk yang disebabkan oleh infeksi protozoa - protozoa, spora jamur.

Reaksi terhadap penetrasi patogen menjadi ciri kompleks gejala pneumonia. Mungkin sulit bagi seseorang yang tidak memiliki pendidikan kedokteran untuk membedakan penyakit ini dengan radang selaput dada atau bronkitis, sehingga diagnosis akhir harus dibuat oleh dokter spesialis yang berpengalaman.

Penyebab perkembangan pneumonia

Setiap anak dan orang dewasa sering mengalami infeksi saluran pernapasan atas, hampir setiap tahun. Namun, dalam perjalanan penyakit flu biasa terdapat risiko komplikasi. Pneumonia dapat berkembang karena alasan berikut.

1. Komplikasi infeksi virus saluran pernafasan akut. Karena alasan tertentu, sistem kekebalan tubuh manusia tidak mampu mengalahkan virus, dan virus tersebut “turun” lebih jauh ke saluran pernapasan. Seringkali “rantai” dimulai dengan sakit tenggorokan atau rinitis, kemudian berkembang menjadi faringitis, kemudian timbul bronkitis, dan baru setelah itu jaringan paru-paru menjadi meradang.
2. Infeksi patogen khas - paling sering adalah bakteri dari genus Streptococcus pneumoniae. Penyakit ini dapat ditularkan melalui tetesan udara atau kontak rumah tangga.
3. Pencapaian infeksi bakteri dengan latar belakang virus. Dalam hal ini, pneumonia berkembang beberapa hari setelah menderita infeksi virus saluran pernafasan akut atau tonsilitis. Infeksi sekunder sangat berbahaya bagi orang-orang yang awalnya memiliki sistem kekebalan yang lemah.
4. Pneumonia kongestif. Khas untuk pasien yang terbaring di tempat tidur. Kelompok risiko tertentu adalah orang lanjut usia yang mengalami patah tulang pinggul dan orang lain yang terpaksa tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama. Kurangnya ventilasi yang baik di paru-paru berkontribusi pada perkembangan mikroflora patogen.
5. Kekalahan oleh infeksi rumah sakit. Jenis pneumonia ini dianggap paling berbahaya, karena patogennya biasanya superinfeksi dan sulit diobati dengan antibiotik.

Harus diingat bahwa, apapun jenisnya, penyakit ini parah. Tanda-tanda pertama mungkin mulai muncul hanya beberapa hari setelah infeksi, dan terkadang penyakit ini berkembang dalam jangka waktu yang lebih lama. Untuk menghindari akibat yang serius, Anda perlu mengambil tindakan dan mengetahui gejala pneumonia.

Klasifikasi jenis penyakit digunakan oleh dokter untuk menentukan sumber infeksi, patogen, cara berkembangnya dan tingkat kerusakan jaringan paru-paru. Data penting adalah sifat perjalanan penyakit dan komplikasi yang terkait. Tingkat keparahan penyakit mempengaruhi pilihan metode pengobatan dan prognosis pasien tertentu.

Semua ini memungkinkan dokter untuk melakukan pendekatan paling efektif terhadap pengobatan setiap kasus pneumonia tertentu.

Berdasarkan data epidemiologi

Klasifikasi ini diperlukan untuk menentukan sumber infeksi. Data ini penting dari sudut pandang kemungkinan resistensi obat dari patogen tersebut. Klasifikasi berdasarkan data epidemiologi menunjukkan jenis pneumonia berikut ini.

1. Infeksi yang didapat dari komunitas terjadi di luar rumah sakit. Dokter biasanya dikenal untuk kasus-kasus yang relatif “mudah”.
2. Infeksi nosokomial. Mereka berbahaya karena patogennya hampir selalu berupa superinfeksi. Bakteri tersebut tidak sensitif terhadap antibiotik konvensional karena strainnya mengembangkan perlindungan terhadap antibiotik utama bahan aktif. Tren modern dalam ilmu kedokteran menyarankan penggunaan bakteriofag.
3. Dipicu oleh kondisi imunodefisiensi. Kelompok risiko terkena pneumonia pada orang dewasa termasuk pasien yang terbaring di tempat tidur, orang yang terinfeksi HIV, dan pasien dengan diagnosis kanker. Pneumonia dalam keadaan imunodefisiensi selalu menunjukkan prognosis yang hati-hati.
4. Pneumonia atipikal. Mereka terjadi dengan gambaran klinis yang berubah dan dipicu oleh patogen yang kurang diteliti.

Oleh patogen

Mengidentifikasi jenis patogen mempengaruhi pilihan obat. Jenis infeksi berikut ini dibedakan:

• bakteri - jenis yang paling umum;
• virus;
• jamur;
• protozoa;
• Campuran.

Sesuai dengan mekanisme pembangunan

Sumber penyakit memungkinkan Anda menentukan strategi pengobatan. Bentuk-bentuk pembangunan berikut diidentifikasi:

• primer - penyakit independen;
• sekunder - muncul dengan latar belakang penyakit lain;
• pasca-trauma - disebabkan oleh kerusakan mekanis pada jaringan paru-paru dan infeksi sekunder;
• pasca operasi;
• pneumonia setelah serangan jantung - berkembang karena penyumbatan sebagian vena pulmonalis.

Menurut tingkat keterlibatan jaringan paru-paru

Tingkat kerusakan jaringan mempengaruhi strategi intervensi dan prognosis. Ada derajat seperti itu:

• peradangan unilateral;
• bilateral;
• lesi total - termasuk bentuk basal, lobar, segmental.

Sesuai dengan sifat kursusnya

Mempertimbangkan komplikasi

Menurut tingkat keparahannya

Gejala penyakit

Gejala pneumonia menunjukkan gejala yang berbeda-beda, namun jika digabungkan menjadi satu kesatuan Gambaran klinis. Beberapa di antaranya bersifat umum, yang lainnya bergantung pada perjalanan penyakit tertentu. Pasien atau kerabatnya harus memperhatikan manifestasi berikut.

1. Suhu tinggi, yang tidak merespon dengan baik terhadap antipiretik.
2. Berkeringat, sesak napas bahkan saat istirahat. Kelemahan, terkadang kebingungan, gejala ini menunjukkan penyakit paru bilateral atau lobar yang parah.
3. Batuk - bisa kering atau berdahak. Dengan pneumonia fokal, dahak berwarna kehijauan dan berbau nanah. Untuk pneumonia lobaris ciri khas keluarnya lendir berwarna darah, ini salah satunya gejala penting kondisi berbahaya. Batuk tidak membawa kesembuhan.
4. Nyeri pada tulang dada saat bernapas, terutama saat melakukan aktivitas fisik.
5. Pneumonia croupous disertai dengan keracunan parah, sehingga ruam terlihat di area segitiga nasolabial.

Tanpa penanganan khusus yang kompeten, kondisi pasien akan semakin parah. Cara tradisional tidak efektif untuk penyakit serius ini, jadi Anda perlu mencari bantuan dokter. Dalam kondisi parah, disarankan untuk memanggil ambulans.

Metode diagnostik

Diagnosis yang benar tidak hanya melibatkan identifikasi proses patologis, terjadi di paru-paru, tetapi juga klarifikasi detail tambahan. Patogen, tingkat keparahan, dan data lain diperhitungkan, yang membantu menentukan resep obat dan prosedur tambahan.

Metode diagnostik meliputi yang berikut:

• visual pemeriksaan awal, penilaian kondisi pasien;
• mengambil dahak untuk dianalisis - mengidentifikasi agen penyebab infeksi;
• tes darah umum - menentukan tingkat keracunan;
• radiografi;
• Ultrasonografi rongga pleura.

Set lengkap direkomendasikan prosedur diagnostik untuk membangun sebanyak mungkin diagnosis yang akurat. Ultrasonografi dianjurkan dilakukan beberapa kali untuk menentukan efektivitas pengobatan dan deteksi komplikasi secara tepat waktu.

Pengobatan pneumonia

Pengobatan pneumonia melibatkan pilihan tepat terapi obat yang ditujukan untuk menghancurkan mikroflora patogen, dikombinasikan dengan obat yang membantu memulihkan jaringan paru-paru dan menjaga kondisi pasien.

Perawatan pneumonia di rumah tidak dapat diterima; pasien disarankan untuk dirawat di rumah sakit di departemen pulmonologi untuk prosedur yang rumit.

Regimen pengobatan standar melibatkan langkah-langkah berikut.

1. Meresepkan terapi antibiotik. Dokter menyarankan untuk memulainya sedini mungkin, menggunakan obat generasi baru, tanpa membuang waktu untuk mengidentifikasi patogen tertentu. Jika perlu, obat-obatan disesuaikan dan digabungkan selama proses pengobatan. Kursus pengobatan berlangsung hingga 14 hari.
2. Memberikan pasien tirah baring di ruangan yang hangat dan berventilasi baik. Diet khusus dianjurkan - ringan, tetapi tinggi kalori, dengan banyak vitamin.
3. Resep antipiretik, ekspektoran, antihistamin. Obat-obatan ini membantu meredakan keracunan, memperbaiki kondisi umum pasien, dan mengurangi beban pada ginjal dan jantung.
4. Untuk kerusakan paru-paru yang parah dan kesulitan bernapas, disarankan untuk menggunakan masker oksigen.
5. Setelah fase akut pneumonia dihilangkan, fisioterapi (elektroforesis dengan kalium iodida), inhalasi, fisioterapi untuk memulihkan lesi paru-paru yang rusak.

Dengan pendekatan pengobatan yang tepat, gejala pneumonia berkurang hanya dalam tiga hingga empat hari, dan pemulihan total terjadi setelah 15-21 hari.

Pencegahan dan prognosis

Pneumonia pada orang dewasa terjadi ketika metode pencegahan penyakit ini diabaikan. Untuk mencegah penyakit tersebut, dianjurkan untuk menghindari kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol.

Memperkuat dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan nutrisi yang tepat, kaya vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat, juga merupakan cara terbaik untuk “mencegah” infeksi bakteri atau virus mencapai saluran pernapasan bagian bawah.

Prognosis untuk orang dewasa yang sehat adalah baik. Dalam 80% kasus, dengan pengobatan yang tepat, pemulihan absolut jaringan paru-paru diamati dalam dua hingga tiga bulan. Kadang-kadang mungkin ada degenerasi parsial pada area yang terkena - karnifikasi, maka Anda memerlukannya tindakan tambahan untuk pemulihan setelah sakit.

Prognosis yang dipertanyakan dan tidak menguntungkan pada kasus yang parah pada orang dengan infeksi HIV dan menderita kanker.

Kesimpulan

Pneumonia merupakan penyakit yang tidak boleh dianggap remeh. Ingatlah bahwa sebelum antibiotik ditemukan, setiap orang ketiga yang sakit meninggal karenanya. Prestasi pengobatan modern membuat pneumonia tidak begitu berbahaya, tetapi perawatan yang memenuhi syarat hanya mungkin dilakukan dengan bantuan para profesional, di lingkungan rumah sakit. Non-tradisional dan metode tradisional bisa menjadi tambahan terapi utama, tapi bukan dasar pengobatan.

Pneumonia adalah penyakit inflamasi pada jaringan paru-paru yang berasal dari infeksi, yang menyebabkan hilangnya kemampuan untuk bekerja, tanpa tepat waktu dan pengobatan yang memadai mengancam komplikasi serius dan perkembangan gagal napas.

Tubuh melemah Penyakit serius, kita memerlukan bantuan untuk memulihkan sumber daya vital, mendukung kekebalan dan rehabilitasi yang tepat.

Tahapan rehabilitasi setelah pneumonia dan lamanya masa pemulihan

Kegiatan rehabilitasi diklasifikasikan menjadi tiga tahap: tahap pertama dan kedua dilakukan langsung di dalam kondisi rawat inap, yang ketiga - setelah pasien dipulangkan ke rumah.

Lamanya masa pemulihan tergantung pada tingkat keparahan penyakit, cadangan tubuh, keadaan sistem kekebalan tubuh dan ditentukan secara individual untuk setiap pasien. Proses pemulihan bisa memakan waktu mulai dari 3 minggu hingga 3 bulan.

Apabila pada hari ke 3-4 tirah baring di rumah sakit pasien pneumonia merasa memuaskan, suhu tidak melebihi 37-37,20C, maka diindikasikan untuk rehabilitasi tahap 1:

• berbalik di tempat tidur;
• latihan pernapasan untuk meningkatkan fungsi ventilasi paru-paru;
• pijat getaran dada.

Setelah pasien dipindahkan ke mode bangsal, tahap rehabilitasi rawat inap kedua dimulai. Metodenya meliputi:

• sedang berjalan;
• elemen terapi olahraga;
• latihan pernapasan dengan elemen yang secara teknis lebih kompleks;
• pengobatan fisioterapi.

Vertikalisasi awal pasien, aktivitas fisik Asalkan proses peradangan akut dihentikan, hal ini mempunyai efek positif pada waktu pemulihan, sehingga menguranginya secara signifikan.

Setelah keluar dari rumah sakit ke rumah, rehabilitasi tahap ketiga dimulai: pasien menjalani pengawasan rawat jalan oleh dokter, dan kesehatan umum pasien di masa depan sangat bergantung pada kualitas pelaksanaannya.

Masa rehabilitasi tidak kalah pentingnya dengan proses pengobatan dan pembasmian agen penyebab penyakit. Patogenesis pneumonia sangat kompleks dan mengganggu fungsi tidak hanya paru-paru, tetapi seluruh organ dan sistem. Tujuan rehabilitasi adalah membantu tubuh, jaringan, sel pulih, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melupakan penyakit tanpa menimbulkan akibat bagi kesehatan.

Metode rehabilitasi

Metode pemulihan setelah menderita pneumonia antara lain:

• Perawatan obat dengan prebiotik, imunomodulator.
• Latihan pernapasan
• Terapi olahraga, pijat.
• Makanan diet.
• Perawatan spa.

Jika pasien menderita pneumonia lokal ringan, rehabilitasinya hanya sebatas rawat inap dan observasi di klinik.

Jika pasien mengalami kerusakan paru-paru yang luas dengan keracunan parah atau komplikasi pneumonia telah berkembang, pasien tersebut, setelah keluar dari rumah sakit, dikirim ke pusat rehabilitasi atau departemen rehabilitasi khusus.

Makanan diet

Selama masa pemulihan awal di rumah sakit, pasien dianjurkan minum cairan hingga 2,5-3 liter:

• air mineral;
• air matang dengan jus lemon;
• Jus cranberry;
• jus buah;
• infus vitamin (rose hip).

Makanannya mencakup berbagai makanan yang mudah dicerna dan kaldu ayam. Alkohol dan merokok dilarang.

Selanjutnya, diet dengan jumlah protein, lemak, karbohidrat dan vitamin yang cukup ditentukan. Karena tubuh telah menghabiskan banyak energi untuk melawan penyakit, Anda tidak boleh kelaparan; diet harus jenuh dan mencakup makanan yang diperkaya dengan protein.

Selama masa pemulihan perlu mengkonsumsi:

• daging rebus tanpa lemak (ayam, kelinci, kalkun);
• ikan;
• Sayuran;
• beri;
• buah-buahan;
• produk susu;
• Pondok keju;
• yogurt.

Nutrisi harus seimbang dan diperkaya dengan vitamin dan unsur mikro.

Sebaiknya makan dalam porsi kecil, namun lebih sering, untuk menghindari jeda panjang di antara waktu makan, serta “jajanan kering” atau sambil berlari. Alkohol, minuman manis berkarbonasi, marinade, daging asap, rempah-rempah, acar, jamur, makanan yang digoreng harus dikeluarkan dari makanan sehari-hari.

Obat-obatan selama masa pemulihan

Hampir bersamaan dengan terapi antibiotik atau pengobatan antivirus(tergantung pada etiologi pneumonia), pasien akan direkomendasikan obat yang “bekerja secara proaktif” - obat tersebut tidak membiarkan disbiosis usus berkembang karena serangan kemoterapi besar-besaran pada saluran pencernaan. Ini prebiotik dan probiotik obat yang membentuk kekebalan lokal di usus, mencegah pertumbuhan mikroflora patogen. Obat-obatan tersebut meliputi:

Linux

Obat tersebut mengandung bakteri asam laktat terliofilisasi hidup, Lectobifidobacteria. Mikroorganisme bermanfaat ini mensintesis zat yang mencegah perkembangbiakan flora patogen, termasuk virus, bakteri, dan beberapa jamur, dan juga mensintesis vitamin B, K, dan C. Kombinasi mikroorganisme yang termasuk dalam obat memberikan efek bakterisidal dan antidiare.

Baktisubtil

Bakteri yang termasuk dalam obat menekan perkembangan mikroorganisme patogen dan patogen kondisional, menjaga mikroflora usus dalam keadaan normal, membantu menormalkan penyerapan dan sintesis vitamin K.

Kelompok obat penting lainnya yang diindikasikan selama masa rehabilitasi pneumonia termasuk imunomodulator dan adaptogen. Penurunan status kekebalan terjadi pada semua pasien dengan patologi ini. Obat-obatan berikut ini dapat mempercepat pemulihan kekebalan:

• Imunal (mengandung sari ramuan Echinacea purpurea);
• ekstrak Eleutherococcus;
• Tingtur serai Cina;
• Pantokrin;
• Derinat.

Dana ini ditentukan dalam jangka waktu hingga beberapa bulan. Mereka menormalkan aktivitas imunitas seluler dan humoral dan merangsang produksi interferon.

Antioksidan Ini adalah kelompok obat ketiga yang paling umum direkomendasikan selama masa pemulihan dan tahap pemulihan setelah pneumonia. Dengan patologi ini, peroksidasi diaktifkan dan banyak membran sel rusak. Membantu memulihkan gangguan membran :

• Vitamin E dapat dikonsumsi secara oral atau disuntikkan ke otot gluteal setiap hari selama 2-3 minggu;
• Penting.

Metode fisioterapi

Bagian integral dari pemulihan dari pneumonia adalah terapi fisik. Prosedur dilakukan pada suhu tubuh normal; keracunan parah dan demam merupakan kontraindikasi pelaksanaannya.

Terapi inhalasi

Ini digunakan untuk meningkatkan fungsi ventilasi paru-paru untuk tujuan anti-inflamasi. Anda bisa menghirup ramuannya jamu(chamomile, sage), infus coltsfoot, pisang raja.

Untuk mengencerkan dahak, gunakan:

• menghirup asetilsistein.
• Elektroforesis
• Elektroforesis dengan kalsium klorida, kalium iodida, lidase mengurangi peradangan.

Jika pasien mengalami fenomena bronkospastik setelah menderita pneumonia, elektroforesis dengan aminofilin, magnesium sulfat dianjurkan untuk batuk dan nyeri dada - dengan novokain, dikain.

UHF

Medan listrik UHF mempercepat resorpsi fokus inflamasi, mengurangi eksudasi dan keracunan, serta memiliki efek bakteriostatik.

UHF dapat dikombinasikan atau diselingi dengan elektroforesis kalsium klorida atau kalium iodida.

Terapi latihan dan latihan pernapasan

Sudah pada hari ke 2-3 penurunan suhu tubuh, pasien dianjurkan beberapa elemen terapi olahraga dan latihan pernapasan untuk meningkatkan pertukaran udara di paru-paru yang terkena dan mengurangi kemungkinan pembentukan perlengketan dengan diafragma. Pasien perlu berbaring 3-4 kali sehari pada sisi yang sehat, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut, dengan lembut menekan tangan ke dada dan perut bagian atas saat menghembuskan napas.

Saat Anda merasa lebih baik, latihan pernapasan digabungkan dengan latihan untuk anggota badan dan dada, dan pernapasan diafragma dilatih dalam posisi berbaring atau berdiri.

Pada kelas terapi olahraga Mobilitas dada meningkat, kapasitas vital meningkat, pertahanan tubuh meningkat, tubuh lebih cepat pulih dari pneumonia.

perawatan spa

Pemulihan di sanatorium diindikasikan untuk pasien yang menderita pneumonia tidak lebih awal dari sebulan setelah pemulihan.

Resor iklim dengan iklim laut dan pegunungan menghasilkan efek penyembuhan yang baik. Sanatorium lokal dengan kondisi suhu dan kelembapan biasa juga direkomendasikan untuk penderita pneumonia.

Di Rusia, sanatorium di Kislovodsk, Kaukasus, dan Ural sangat populer. Di Belarus: sanatorium “Belarus”, “Bug”, “Alesya” di wilayah Minsk dan Brest.

Di Ukraina, pasien setelah menderita pneumonia sering kali dikirim ke sanatorium khusus di wilayah Kyiv dan Vinnitsa.

Setiap pasien yang mengunjungi sanatorium wajib memiliki kartu resor sanatorium, yang mencakup semua penyakit kronis dan tes terkini.

Metode pengobatan tradisional

Dokter tidak melarang mencoba metode pengobatan inkonvensional di masa pemulihan setelah pneumonia dengan satu syarat: sebelum memulai pengobatan dengan metode tertentu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis.

1. Membantu Anda melupakannya lebih cepat sisa batuk setelah menderita radang paru-paru, segelas susu segar rebus dengan dua buah ara putih kering. Minum hangat 200 ml dua kali sehari setelah makan.
2. Campurkan wax dan lemak angsa dengan perbandingan 1:4 hingga diperoleh salep yang homogen, oleskan ke dada atau punggung semalaman.
3. Rebus akar elecampane (150 g) dalam 500 ml air selama 10 menit; saring, tambahkan 2 sdm ke dalam kaldu. Sayang Minum 1 sdm. 3 kali sehari.

Penderita pneumonia harus menjalani masa pemulihan yang meliputi tindakan rehabilitasi yang dilakukan di bawah pengawasan medis. Hal ini mendorong pemulihan yang lebih lengkap, menghindari komplikasi dan kembalinya penyakit.

Pneumonia adalah penyakit serius yang disebabkan oleh virus atau mikroba, ditandai dengan gejala lengkap atau kekalahan sebagian organ pernapasan bagian dalam. Perjalanan pengobatannya memakan waktu cukup lama, dan pemulihan dari pneumonia membutuhkan lebih banyak waktu dan tenaga. Hal ini disebabkan melemahnya tubuh secara signifikan setelah sakit dan bahaya perkembangannya konsekuensi yang parah yang dapat berkembang setelah suatu penyakit.

Jenis-jenis pneumonia

Ada tiga jenis pneumonia - fokal, parenkim, dan interstisial. Menetapkan diagnosis yang akurat diperlukan untuk merumuskan pengobatan yang benar dan mengambil tindakan untuk memulihkan pasien:

• Fokal - ditandai dengan kerusakan pada area paru tertentu. Jaringan organ lainnya tidak rusak.
• Parenkim - hanya lobus paru-paru dan jaringan ikat yang terpengaruh. Dalam bentuk lanjut, kerusakan pada saluran pernapasan bagian atas diamati.
• Interstisial - peradangan berkembang di jaringan ikat, tetapi prosesnya tidak meluas ke alveoli.

Tujuan rehabilitasi

Setelah pemulihan, pasien diberi resep sejumlah tindakan rehabilitasi, yang ditujukan untuk:

• Pencegahan dan netralisasi area sklerotik yang baru terbentuk.
• Mencegah berkembangnya tuberkulosis.
• Meningkatkan daya tahan jaringan paru terhadap mikroorganisme virus.

• Mengembalikan volume paru normal.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegah kekambuhan.
• Normalisasi kondisi umum dan penguatan fungsi pelindung tubuh sanatorium khusus dan resor.

Untuk mencapai tujuan tersebut, perlu dilakukan latihan terapi secara rutin, konsumsi sediaan vitamin, dipijat, diet. Dokter juga akan merekomendasikan vaksinasi, yang memungkinkan pengembangan antibodi yang mencegah terulangnya pneumonia.

Fitur Pemulihan

Penting untuk diingat bahwa pengobatan dengan antibiotik tanpa melakukan latihan senam dapat menyebabkan efek samping, dimanifestasikan oleh keterbelakangan sistem pernapasan. Dan prosedur rehabilitasi yang dilakukan secara tidak benar sering kali menyebabkan obat-obatan yang manjur memicu perkembangan disbiosis atau hipokalemia.

Apalagi jangan pemulihan yang tepat atau ketidakhadirannya dapat mengakibatkan konsekuensi berikut:

• Pneumonia yang cepat menyebabkan pembentukan jaringan mati secara intensif di paru-paru dan penumpukan cairan, nanah, dan darah di alveoli paru. Karena edema paru dan kerusakan dinding alveoli, oksigen tidak diserap dengan baik, dan penyerapan nanah ke dalam darah memicu keracunan pada tubuh.
• Daya tahan tubuh yang tidak mencukupi terhadap proses inflamasi dan akumulasi nanah dapat menyebabkan perkembangan abses akut dan sepsis.
• Adanya proses inflamasi akut pada alveoli menyebabkan peningkatan suhu yang dapat menyebabkan akibat yang fatal. Penghancuran membran alveolar yang terlalu cepat menyebabkan proliferasi jaringan ikat dan bekas luka di paru-paru, yang menyebabkan penurunan plastisitas dan penurunan suplai oksigen. Berkat prosedur restoratif yang dilakukan setelah penyakit radang paru-paru, pembentukan jaringan fibrosa dapat dicegah dan kehidupan pasien di masa depan menjadi lebih mudah.
• Karena kematian sel saraf Dan suhu tinggi Aktivitas sistem saraf mungkin terganggu.

Bagaimana cara sembuh dari pneumonia

Rehabilitasi setelah pneumonia pada orang dewasa meliputi dua tahap:

1. Pertama-tama, langkah-langkah diambil untuk menetralisir proses inflamasi akut dan meminimalkan perjalanan penyakit. Jika pasien tidak mengalami komplikasi, rehabilitasi tahap pertama berlangsung sekitar 12-15 hari. Selama periode ini, antibiotik digunakan, yang tindakannya ditujukan untuk memerangi virus penyebab. Tindakan rehabilitasi dilakukan di rumah sakit.
2. Rehabilitasi tahap kedua meliputi pemulihan di resor, sanatorium atau di rumah. Dalam kasus terakhir, pasien berada di bawah pengawasan dokter yang merawat. Selain itu, tahap ini harus mencakup diet ketat dan latihan terapeutik yang ditujukan...

Berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk pulih?

Lamanya pemulihan tubuh tergantung pada jenis penyakit yang diderita, tingkat keparahan perjalanannya dan karakteristik individu tubuh manusia.

Bekas luka yang terbentuk di paru-paru setelah pneumonia secara berkala dapat memicu peradangan pada organ. Oleh karena itu, pemulihan yang tepat akan membantu meminimalkan dampak traumatis dari penyakit ini.

Pemulihan tubuh terjadi secara bertahap. Terkadang durasi masa rehabilitasi sudah lebih dari 3 bulan.

Olahraga senam

Setelah semua gejala penyakitnya hilang sama sekali, pasien dapat mulai melakukan latihan pernapasan sederhana, yang lama kelamaan harus diganti dengan latihan yang lembut. Perlu diingat bahwa pasien dilarang bekerja fisik selama masa pemulihan..

Latihan dilakukan dua kali sehari. Dianjurkan untuk melakukan dua latihan pernapasan di pagi hari, dan dua latihan fisik sederhana di malam hari. Untuk distribusi seragam Penting untuk mengganti latihan secara berkala dengan yang baru.

Latihan pernapasan

• Tarik napas sekuat mungkin dan, sambil menahan udara, hitung sampai sepuluh lalu buang napas.
• Tarik napas udara secara tiba-tiba tanpa membuang napas.
• Ambil napas dangkal secara bergantian dan satu kali embusan napas. Kemudian, setelah menahan napas selama 5 detik, buang napas.
• Duduk di kursi dan bersandar pada punggungnya. Dalam posisi ini, bergantian antara menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan napas secara cepat.

Latihan fisik

• Dengan kaki dibuka selebar bahu, tekuk ke kanan dan sisi kiri. Lakukan 10 pendekatan.
• Pada posisi yang sama, tekuk ke depan tanpa menekuk kaki dan menyentuh jari-jari kaki ke lantai. Ulangi 10 kali.
• Berdiri tegak dan putar tubuh Anda ke setiap arah sebanyak 10 kali.
• Berbaring telentang dan tarik kaki ke arah dada. Lakukan 10-15 pendekatan.

Hal ini juga berguna untuk meledakkan balon dan melakukan lari jarak pendek. Yang terakhir ini bisa digantikan dengan jalan cepat.

Kapan Anda bisa berolahraga setelah pneumonia?

Orang yang terbiasa menjalani gaya hidup aktif dan rutin berolahraga cenderung segera melanjutkan latihan setelah sembuh. Namun, setelah pneumonia, hal ini sebaiknya tidak segera dilakukan.

Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, kondisi pasien dan adanya komplikasi, olahraga tanpa beban berat hanya dapat dilakukan setelah 3-6 bulan. Sampai saat ini, hanya latihan senam sederhana yang diperbolehkan.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi dapat dilakukan baik di rumah maupun di rumah sakit. Inhalasi dan elektroforesis menggunakan lidah buaya memberikan efek yang baik. Untuk melakukan inhalasi di rumah, Anda bisa menggunakannya larutan soda, minyak esensial kemenyan atau minyak cemara. Komponen ini tidak hanya membantu membersihkan lendir dan dahak, tetapi juga menghilangkan peradangan.

Fisioterapi memungkinkan Anda menghilangkan gumpalan dahak dan lendir dari bronkus dan alveoli. Akumulasinya dapat menyebabkan proliferasi jaringan ikat.

Metode tradisional

Pengobatan dengan obat tradisional yang digunakan sebagai tambahan terapi utama mempunyai efek yang baik. Sebelum menggunakan obat buatan sendiri, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda. Ia akan menentukan apakah dapat dikombinasikan dengan obat antibiotik, dan apakah pasien alergi terhadap tanaman obat yang digunakan:

• Bungkus dengan salep bawang putih. Untuk menyiapkan salep, Anda perlu menggiling bawang putih hingga lembek dan mencampurkannya angsa gemuk dalam proporsi yang sama. Produk yang dihasilkan digunakan untuk menggosok punggung dan dada. Setelah digosok, Anda perlu membungkus tubuh Anda dengan syal lebar yang hangat.
• Rebusan dan infus herbal. Banyak tanaman obat memiliki efek anti inflamasi, antitusif dan pengenceran, serta membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, setelah pneumonia dan selama pengobatannya, ada baiknya menggunakan infus dan rebusan kamomil, calendula, ginseng, dan St. John's wort.
• Campuran bawang putih dan Cahors. Obat ini memperlancar dan mempercepat proses keluarnya lendir dan memulihkan fungsi alveoli. Untuk membuat obatnya, Cahors dicampur dengan ampas bawang putih. Campuran yang dihasilkan dikonsumsi tiga kali sehari.
• Propolis. Resorpsi propolis setiap hari memungkinkan Anda memulihkan jaringan paru-paru dengan cepat.
• Penghirupan dengan minyak cemara. Fir adalah alat luar biasa yang memungkinkan Anda melakukannya waktu singkat melarutkan akumulasi lendir di paru-paru. Untuk menyiapkan larutan inhalasi, minyak cemara harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama tiga hari.

Obat tradisional juga mencakup minuman buah alami, kolak, dan jus berry. Minuman semacam itu memungkinkan Anda memenuhi tubuh dengan vitamin dan nutrisi, yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek penguatan umum pada tubuh. Jumlah minuman yang dikonsumsi tidak boleh dibatasi, karena pada pneumonia dan selama masa rehabilitasi membantu meningkatkan keluarnya lendir.

Nutrisi yang tepat

Jika Anda menderita pneumonia, sebaiknya pilih makanan yang mengandung semua zat yang diperlukan dan tidak membebani tubuh. Penting untuk mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan, jus dan kolak alami, ayam dan ikan tanpa lemak, produk susu, kaldu, madu, selai, sereal.

Menurut anjuran beberapa dokter, selama masa pemulihan, ada gunanya minum sedikit anggur merah setiap hari - ini dengan sempurna menghilangkan rasa lemah dan meningkatkan kekuatan. Namun, perlu diingat bahwa anggur tidak boleh dikonsumsi saat mengonsumsi antibiotik, karena dapat menyebabkan berkembangnya masalah kesehatan yang tidak menyenangkan.

Penting juga untuk minum banyak cairan setiap hari - ini secara efektif menghilangkan racun yang terkumpul selama sakit.

perawatan spa

30 hari setelah pasien pulih sepenuhnya, dokter mungkin menyarankan untuk menjalani kursus rehabilitasi di resor tepi laut atau pegunungan. Daerah yang paling optimal untuk pemulihan dari penyakit ini adalah sanatorium di Vladivostok, Krimea, Kaukasus, Laut Mati, Merah atau Mediterania, serta sanatorium yang terletak di Pegunungan Alpen atau pegunungan Swiss.

Sanatorium yang memiliki tambang garam sangat berguna bagi pasien, karena dapat memulihkan jaringan paru-paru dengan sempurna dan menekan aktivitas mikroorganisme patogen.

Di sanatorium, pasien diberi resep berbagai macam prosedur pengobatan dan pencegahan, yang meliputi:

• Fisioterapi dan pijat.
• Senam terapeutik.
• Sesi psikoterapi.
• Bungkus menggunakan parafin dan ozokerite.
• Galvanisasi dengan obat-obatan.
• Stimulasi listrik pada diafragma.
• Prosedur dengan radiasi infra merah.

Pencegahan pneumonia pada orang dewasa

Langkah-langkah tersebut meliputi:

• Pengerasan.
• Latihan pernapasan teratur.
• Penghapusan fokus peradangan dalam tubuh secara tepat waktu.
• Pijat.
• Hindari kontak dengan orang sakit.

Penting juga untuk melindungi tubuh dari hipotermia, hindari situasi stres dan mengambil tindakan yang akan memperkuat pertahanan tubuh. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kompleks setelah pneumonia selama beberapa bulan. Lebih baik mengecualikan makanan asin, goreng, asap, dan makanan berbahaya lainnya dari makanan selama setahun penuh setelah sakit.

Editor

Maria Bogatyreva

Pneumonia merupakan penyakit serius yang memerlukan masa pemulihan yang lama dan kepatuhan terhadap sejumlah batasan dan aturan.

Bahkan setelah penyakitnya dikalahkan, manifestasi obyektif atau subyektifnya mungkin tetap ada. Pemeriksaan dan rehabilitasi kesehatan ditujukan tidak hanya untuk memulihkan pernafasan, tetapi juga untuk mencegah dan mencegah komplikasi.

Artikel hari ini akan membantu Anda memahami topik terkait pemulihan dan rehabilitasi.

Masa rehabilitasi

Menghilangkan proses inflamasi akut dan menghilangkan patogen tidak berarti penyembuhan total. Apa yang harus dilakukan untuk memulihkan tubuh sepenuhnya? Untuk memulihkan sepenuhnya semua fungsi yang terganggu, perlu untuk mengamati dokter yang merawat selama enam bulan dan mengikuti instruksinya.

Sebagai aturan, jika tidak ada dekompensasi fungsi alat pernapasan dan organ lainnya, pasien menjalani kursus rehabilitasi secara rawat jalan atau di rumah. Hal ini dilakukan karena beberapa alasan, yang utama adalah untuk mempersingkat periode, yang pada gilirannya mengurangi risiko flora yang sangat ganas.

Kegiatan rehabilitasi dapat dilakukan sesuai indikasi dan bersama-sama dengan fisioterapis, instruktur terapi fisik di klinik atau mandiri di rumah. Pasien berhak menolak semua prosedur dan aktivitas, karena menganggapnya hanya membuang-buang waktu. Namun, dokter harus menjelaskan kepada pasien pentingnya melakukannya agar dapat pulih sepenuhnya dan mengembalikan fungsi yang hilang.

Durasi masa pemulihan bisa berbeda-beda; bervariasi tergantung pada sifat penyakit, komplikasi yang terkait, karakteristik individu orang tersebut dan banyak faktor lainnya. Rata-rata dibutuhkan 2 hingga 6 bulan.

Jalan santai menstimulasi fungsi normal jantung dan pembuluh darah

Aktivitas fisik dan mental yang intens, perjalanan, jalan cepat atau perjalanan jauh dianjurkan untuk diminimalkan selama masa rehabilitasi.

Jika tidak, pembangunan dari luar tidak hanya mungkin dilakukan fungsi pernapasan, tetapi juga sistem kardiovaskular.

• Mode aman– perlu untuk menghindari stres fisik yang tidak wajar pada tubuh.
• Penuh– pola makan harus seimbang, rasional, lengkap pada dasarnya nutrisi, antara lain protein hewani, lemak nabati, asam lemak tak jenuh ganda, buah dan sayur segar, serta cairan dalam jumlah yang cukup.
• Kehadiran yang cukup aktif udara segar. Ketika suhu udara di luar mencapai 25°C di musim panas, dan turun hingga minus 10°C di musim dingin, jika tidak ada angin kencang dan hujan, berjalan kaki wajib dilakukan. Jalan kaki dengan intensitas sedang akan memberikan efek stimulasi yang baik, berjalan Nordik akan membantu memulihkan jantung dan pembuluh darah.
• Ventilasi dan pembersihan tempat– untuk mencegah penumpukan alergen, mikroorganisme, debu di massa udara tempat tinggal pasien.
• Tidur yang sehat dan nyenyak– Memainkan peran besar dalam pemulihan tubuh, karena menormalkan dan memulihkan semua gangguan, mendorong aktivasi proses perbaikan.
• Dan– untuk memulihkan ventilasi paru, meningkatkan fungsi drainase, memperbaiki obstruksi;
• Penolakan kebiasaan buruk – Penyalahgunaan alkohol dan merokok pada orang dewasa tidak hanya menunda pemulihan, namun dapat menyebabkan komplikasi.
• Pencegahan komplikasi– Anda harus menghindari hipotermia dan kepanasan, menghindari tempat yang ramai orang, dan mengikuti rekomendasi dokter Anda.

Acara

Rehabilitasi medik dilakukan pada tahap rawat inap dan rawat jalan.

Yang pertama meliputi terapi fisik dan terapi olahraga. Pada akhir minggu pertama, jika dinamikanya positif, prosedur fisioterapi mulai dimasukkan.

Pada tahap rawat jalan, terapi olahraga dan kursus anti-kambuh berupa obat anti inflamasi, ekspektoran, dan pengobatan penyakit dilakukan.

Selain itu, langkah-langkah tambahan yang bertujuan untuk restorasi sedang dilakukan:

• terapi obat– harus dilanjutkan sesuai dengan resep dokter, misalnya penghapusan lengkap patogen dan penghapusan gejala;
• diet– tubuh harus menerima protein, lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang cukup untuk berfungsinya sistem kekebalan secara normal dan menyediakan komponen energi reaksi kimia, diperlukan untuk restorasi jaringan;
– terapi fisik dan latihan pernapasan membantu membersihkan paru-paru, memulihkan mobilitas dan mencegah terbentuknya perlengketan dan bekas luka;
• perawatan spa akan memungkinkan Anda untuk menggabungkan semuanya prosedur yang diperlukan dan iklim yang cocok untuk sistem pernapasan.

Penting! Selama masa keluar dari rumah sakit, dokter yang merawat wajib menyusun program rehabilitasi bagi setiap pasien, dengan memperhatikan karakteristik individunya.

Bagaimana cara memilih sanatorium setelah keluar?

Iklim maritim bukan merupakan kontraindikasi selama fase pemulihan, namun radiasi matahari yang berlebihan menyebabkan penurunan aktivitas kekebalan tubuh, yang tidak diinginkan selama masa pemulihan.

Anda harus memilih sanatorium yang terletak di daerah dengan iklim sedang kering dan hangat (Anapa, Yalta, Gelendzhik, Gurzuf), iklim pegunungan (Kaukasus, Abkhazia, Kyrgyzstan). Kondisi cuaca yang cocok juga ada di Belarus (sanatorium "Solnechny", "Aksakovshchina", "Belarus").

Referensi. Klimatoterapi menempati tempat khusus dalam masa rehabilitasi pneumonia. Tidak hanya memberikan kontribusi pemulihan penuh setiap orang gangguan fungsional, tetapi juga pemantapan, perbaikan, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Efek sisa

Kompleksnya tanda-tanda yang membentuk tahap pemulihan setelah pneumonia disebut “efek sisa”. Ini termasuk:

• dan bekas luka di lokasi lesi;
• sindrom astenik;
• disbiosis;
• imunodefisiensi.

Efek sisa dianggap sebagai akibat dari kegagalan struktural dan fungsional tubuh yang disebabkan oleh penyakit. Namun, hal tersebut dapat dihilangkan dengan bantuan tindakan rehabilitasi.

Apa yang tidak?

Dalam beberapa kasus, gejala ringan mungkin bertahan lama, yang sering disalahartikan sebagai efek sisa, namun ini adalah kesalahpahaman.

Penyakit ini dapat mereda dengan terapi yang tepat dan masuk ke tahap yang kurang aktif (laten), dan jika pengobatan antibiotik tidak dilanjutkan pada tahap ini, penyakit ini dapat berkembang dengan cepat.

Efek sisa pneumonia tidak termasuk gejala tubuh berikut ini:

• batuk berkepanjangan dan terus-menerus;
• sesak napas saat melakukan aktivitas fisik dan guncangan emosional atau saat istirahat;
• peningkatan suhu secara berkala atau konstan;
• nyeri dada;
• mengi di paru-paru;
• adanya bakteri di dalam darah;
• leukositosis, peningkatan ESR selama lebih dari 2 minggu setelah normalisasi suhu.

Manifestasi seperti itu mungkin mengindikasikan adanya infeksi yang menetap di tubuh pasien atau adanya komplikasi.

Kesimpulan

Pneumonia adalah Penyakit serius, yang dapat meninggalkan serangkaian konsekuensi yang diderita dan komplikasi dari jantung, paru-paru, dan sistem saraf. Penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter dan menjalani kursus pemulihan untuk mencegahnya.

Pneumonia - parah infeksi, memerlukan pengobatan dengan antibiotik, dan dalam beberapa kasus diperlukan terapi antimikotik atau antivirus. Penyakit ini berkembang pada individu dengan imunitas yang buruk. Paling sering, anak-anak kecil, orang tua dan orang-orang yang lemah karena penyakit kronis yang berkepanjangan terkena dampaknya.

Setelah sembuh, tubuh mengalami kelelahan, sehingga diperlukan pemulihan khusus setelah pneumonia. Jika seseorang tidak mengikuti petunjuk yang diberikan oleh dokter, maka kekambuhan mungkin terjadi. Dalam hal ini, penyakit ini mungkin parah dengan kemungkinan berkembangnya komplikasi.

Rehabilitasi adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk memerangi penyakit. Semakin dini pengobatan dimulai, semakin pendek durasinya, semakin rendah risiko terjadinya penyakit ini konsekuensi yang tidak diinginkan, harga pengobatannya lebih rendah, karena lebih sedikit obat yang diresepkan, dan orang tersebut akan dapat memulihkan kinerjanya lebih cepat.

Tujuan utama dari proses rehabilitasi adalah:

• menghentikan fase akut dari proses inflamasi, menghentikan perkembangan mikroflora patogen;
• kembalinya fungsi paru-paru menjadi normal;
• bertujuan untuk mencegah kekambuhan dan perkembangan manifestasi negatif dan komplikasi;
• pemulihan tubuh dan peningkatan daya tahan terhadap penyakit menular.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan pasien untuk pulih dari pneumonia bergantung pada faktor-faktor berikut:

• kompleksitas penyakit dan ciri diagnosis;
• durasi penyakit tanpa terapi yang tepat;
• status kekebalan pasien;
• usia pasien;
• adanya penyakit kronis;
• respon tubuh terhadap terapi yang diusulkan;
• ciri-ciri anamnesis;
• kepatuhan terhadap semua instruksi yang ditentukan.

Pemulihan dari pneumonia pada orang dewasa dan anak-anak terjadi dalam beberapa tahap, yang dijelaskan secara rinci dalam artikel ini.

Periode proses pemulihan

Ketika paru-paru dirusak oleh agen patogen menular, deformasi sebagian jaringan, kerusakan alveoli dan bahkan seluruh segmen dapat terjadi. Semuanya akan tergantung pada karakteristik penyakitnya, namun pada kebanyakan kasus, perubahan fibrosa tetap ada pada jaringan paru-paru, yang dapat dilihat pada foto rontgen.

Ketika penyakit ini berkembang, orang tersebut menjadi sangat mabuk; dalam banyak kasus, pasien mengalami demam dan kesulitan bernapas. Pada saat yang sama, kualitas hidup menurun secara signifikan. Jika ya, hal ini relatif mudah ditoleransi.

Dengan pneumonia lobar, kondisi pasien memburuk; sering kali pasien segera dirawat di rumah sakit, dan bahkan mungkin dirawat di unit perawatan intensif atau unit perawatan intensif jika kondisinya memburuk secara tajam.

Catatan. Jika seorang pasien didiagnosis menderita pneumonia lobar, ia harus pergi ke rumah sakit (bagian pulmonologi), sedangkan bentuk fokal dapat dirawat secara rawat jalan.

Pneumonia lobaris membutuhkan waktu lebih lama dan lebih sulit untuk diobati, dan proses rehabilitasi dapat memakan waktu beberapa bulan. Untuk mempercepat proses pengobatan dan pemulihan, pasien dianjurkan untuk sepenuhnya mengikuti semua anjuran dokter yang merawat dan mematuhinya. cara yang sehat hidup, makan dengan benar dan ikuti prinsip rehabilitasi fisik. Ada dua periode pemulihan.

Pemulihan tahap pertama

Setelah tanda-tanda pneumonia muncul, pasien diperiksa, diagnosis ditegakkan dan pengobatan ditentukan. Dasarnya dikombinasikan dengan pengobatan simtomatik.

Durasi periode ini rata-rata 7 hingga 14 hari, tergantung kompleksitas diagnosis. Setelah suhu menjadi normal dan gejala berkurang (atau tidak ada), Anda dapat melanjutkan ke tahap kedua.

Esensinya adalah pemulihan fungsi paru-paru, stimulasi proses kekebalan tubuh dan tindakan pencegahan, yang tujuannya adalah untuk mencegah infeksi ulang. Perawatan dapat dianggap berhasil dan lengkap jika, setelah rontgen berulang kali, tidak ada tanda-tanda proses inflamasi di paru-paru.

Pemulihan tahap kedua

Inti dari serangkaian tindakan yang diambil selama periode ini adalah memulihkan aktivitas paru-paru seperti sebelum pneumonia. Jika alveoli tidak bekerja pada kapasitas penuhnya, hal ini akan menyebabkan pertukaran gas tidak mencukupi, yang akan berkembang menjadi kegagalan paru.

Jika pengobatan dimulai tepat waktu (dengan antibiotik), biasanya tidak ada komplikasi yang timbul, proses rehabilitasi berhasil, dan risiko kekambuhan minimal. Perilaku yang benar selama pemulihan mengurangi jaringan parut pada elemen paru yang rusak selama regenerasi. Langkah-langkah di bawah ini akan membantu pasien dengan cepat kembali ke bentuk semula, karena setelah terapi obat tubuh menjadi cukup lemah.

Catatan. Selama masa pemulihan, pola makan sangatlah penting. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berprotein, produk susu fermentasi, dan makan lebih banyak buah beri dan buah-buahan dalam jumlah yang cukup. Ini akan membantu peningkatan fungsi pelindung tubuh.

Pasien dapat menjalani masa pemulihan tahap kedua di rumah sakit, di institusi resor sanatorium atau di rumah.

Petunjuk utama dalam hal ini adalah:

• , misalnya UHF, pemanasan dengan ozokerite, inhalasi, elektroforesis dan lain-lain;
• latihan terapeutik dan pernapasan;
• terapi obat: probiotik, kompleks vitamin-mineral, mukolitik dan ekspektoran;
• sedang berdiet.

Latihan pernapasan dan senam

Segera setelah perawatan, tubuh menjadi sangat lemah, sehingga pada minggu pertama setelah normalisasi rezim suhu Disarankan untuk hanya melakukan latihan pernapasan. Setelah kondisinya membaik, orang tersebut memulai aktivitas fisik ringan.

Sebaiknya semua tahapan proses rehabilitasi diawasi oleh dokter yang merawat. Penting untuk tidak bekerja terlalu keras, memperbaiki beban, dan menambahnya hanya setelah Anda pulih.

Catatan. Saat melakukan latihan terapeutik, tidak perlu membebani tubuh dengan tenaga yang berlebihan. Cukup melakukan beberapa latihan pernapasan di pagi hari dan memperhatikan terapi olahraga di malam hari.

Ada baiknya bila latihannya bervariasi dan tidak berulang-ulang. Untuk melakukan ini, Anda dapat membuat program selama seminggu atau beberapa hari.

Ketika kondisi Anda membaik dan cuaca bagus, disarankan untuk berjalan-jalan di udara segar. Latihan fisik dan pernapasan meningkatkan sirkulasi darah di paru-paru dan organ lainnya, menyebabkan produksi dan keluarnya dahak, meningkatkan mobilitas diafragma dan meningkatkan tonus otot secara keseluruhan.

Semua ini membantu tubuh dengan cepat mengatasi akibat penyakit. Video dalam artikel ini menunjukkan prinsip dasar latihan pernapasan dan terapi fisik.

perawatan spa

Bagi orang yang menderita penyakit pada saluran pernafasan atas dan bawah, pilihan terbaik Akan ada kunjungan ke resor kesehatan yang terletak di pantai pegunungan. Di negara kita, ini adalah sanatorium di Krimea dan Kaukasus.

Dianjurkan untuk merencanakan kunjungan tidak lebih awal dari sebulan setelah sakit. Periode terbaik Periode waktu dianggap inklusif dari Mei hingga Oktober.

Selain penyembuhan sumber daya alam, pasien akan ditawari prosedur berikut:

• stimulasi listrik pada diafragma diindikasikan jika radang selaput dada telah berkembang selama pneumonia, prosedur ini akan mempercepat resorpsi di area bekas peradangan;
• Terapi sinar inframerah dimaksudkan sebagai agen anti-inflamasi;
• penggunaan arus berdenyut untuk merangsang aliran darah dan getah bening;
• autotransfusi darah (iradiasi ultraviolet) diindikasikan dengan adanya alergi yang timbul setelah keracunan parah;
• aplikasi hangat parafin atau ozokerit ke area peradangan;
• prosedur balneologi;
• jamu;
• pijat;
• sesi psikoterapi;
• galvanisasi dengan obat-obatan
• menghirup uap minyak esensial, antiseptik dan tanaman obat.

Catatan. Menghirup herbal membantu memulihkan fungsi paru-paru dengan sangat baik. Itu bisa dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, lebih baik menggunakan ekstrak calendula, propolis dan eucalyptus.

Nutrisi

Biasanya, diet khusus tidak diperlukan selama atau setelah pneumonia. Seseorang tidak boleh mengubah pola makannya yang biasa, karena hal ini tidak akan mempengaruhi kualitas proses pengobatan secara signifikan. Namun perlu diingat bahwa produk yang dipilih dengan tepat dapat membantu tubuh melawan penyakit.

Untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang stabil, asupan protein, vitamin, dan mineral setiap hari sangatlah penting. Semua mekanisme perlindungan terdiri dari interaksi protein tertentu; tanpa vitamin tidak mungkin memberikan kekebalan, mineral berperan dalam metabolisme sel. Tabel tersebut memberikan rekomendasi tentang makanan yang dapat diterima selama sakit dan rehabilitasi.

Produk

Pneumonia adalah penyakit umum pada sistem pernafasan. Hal ini dapat mengancam kehidupan seseorang dan rentan terhadap eksaserbasi berulang kali. Untuk mencegah terulangnya proses patologis, diperlukan rehabilitasi yang tepat setelah pemulihan - ini adalah periode yang agak sulit dan lama.

Jika penyakit ini menyerang seluruh organ, bisa berlangsung selama 3 bulan atau bahkan lebih lama. Penting untuk memahami manifestasi sisa apa yang mungkin terjadi dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari pneumonia.

Efek sisa setelah pneumonia hampir selalu ditemukan. Bahayanya tidak boleh dianggap remeh, karena terus mengancam kesehatan dan kehidupan manusia. Sesuai dengan itu, tahapan rehabilitasi dipilih. Konsekuensi sisa setelah pneumonia meliputi:

• Bekas luka di paru-paru. Selama resistensi terhadap penyakit, tubuh mulai membatasi perkembangbiakan bakteri melalui jaringan parut. Bekas luka ini tidak mengancam jiwa dan biasanya hilang sepenuhnya setelah rehabilitasi yang tepat. Adhesi di paru-paru memicu batuk terus-menerus.
• Bakteri. Setelah sembuh, banyak bakteri patogen yang tertinggal di dalam darah pasien, yang saat ini dapat mempengaruhi organ lain. Kondisi ini jika tidak dipulihkan dengan baik dapat menyebabkan kematian.
• Seringkali, setelah pneumonia, seseorang terkena radang selaput dada, ketika cairan menumpuk di paru-paru. Kurangnya rehabilitasi mempunyai konsekuensi serius.
• Endokarditis. Karena letak paru-paru yang dekat dengan jantung, seringkali juga terkena infeksi. Bakteri pertama kali menembus membran anterior, tetapi dapat menyerang bagian dalam dan punggung.
• sianosis. Ketika drainase pada sistem pernapasan terganggu, produksi lendir berlebihan dimulai dan oksigen menjadi sulit masuk ke paru-paru. Karena itu, terjadi kekurangan oksigen, yang dimanifestasikan oleh bibir dan ujung jari yang membiru.
• Kegagalan pernapasan. Gangguan berbahaya ketika otot-otot pernafasan berhenti bekerja dengan baik.

Dokter Anda harus memberi tahu Anda tentang cara pulih dari pneumonia. Untuk mencegah pneumonia berkembang dengan kekuatan baru, diperlukan rehabilitasi yang tepat setelah pneumonia, yang meliputi beberapa tahap:

1. Rehabilitasi pneumonia. Ini adalah terapi langsung terhadap perjalanan penyakit. Ini melibatkan penghancuran bakteri patogen dan pengurangannya gejala akut. Perawatan obat dengan antibiotik dilakukan. Periode tersebut berlangsung hingga hasil rontgen menunjukkan tidak adanya lesi sama sekali.
2. Rehabilitasi setelah sakit. Ini melibatkan penggunaan obat-obatan dan penerapan metode lain untuk meregenerasi jaringan paru-paru, mencegah komplikasi dan menormalkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Metode pemulihan dasar

Selama pemulihan, pasien diberi resep metode yang berbeda:

• terapi pemeliharaan;
• fisioterapi;
• diet.

Setelah sembuh, diperlukan waktu untuk pulih secara normal setelah pneumonia pada orang dewasa dan anak-anak. Untuk meningkatkan fungsi sistem pernapasan dan pencernaan, pengobatan dilakukan, dosis dan waktu pengobatan ditentukan oleh dokter:

1. Prebiotik dan probiotik. Akibat penggunaan antibiotik, usus sangat menderita. Probiotik akan membantu mengisinya dengan yang baru bakteri menguntungkan– obat-obatan dalam kelompok ini antara lain Acipol, Linex, dll. prebiotik membantu mikroorganisme bermanfaat tumbuh dan berkembang biak dengan benar - Duphalac, Normaze.
2. Imunomodulator. Tahap pemulihan juga mencakup penggunaan imunomodulator. Mereka meningkatkan pertahanan, biasanya menggunakan obat-obatan herbal atau sintesis - ekstrak serai, tingtur ginseng. Obat-obatan tersebut antara lain Pantokrin, Imunal, dll.
3. Persiapan untuk proses metabolisme yang tepat dalam jaringan. Setelah pneumonia, penderita sering kali mengalami kekurangan magnesium dan potasium. Untuk mengisi kembali unsur mikro ini, diperlukan program Panangin atau Asparkam. Mereka mengatur proses metabolisme dan membantu menghilangkan tremor dan kram anggota badan.
4. Sorben untuk usus. Mereka menetralisir efek racun bakteri - vitamin E, Polyphepan.
5. Vitamin untuk pneumonia. Dokter memilih kompleks tertentu.

Jika penyakitnya baru saja surut, disarankan untuk mulai melakukan latihan pernapasan ringan, kemudian menambahkan latihan fisik sederhana seiring dengan pemulihan. Tidak perlu terlalu banyak bekerja, jumlah latihan minimal 2-3 per hari. Beban ditambahkan dengan lancar. Anda sebaiknya berolahraga 2 kali sehari.

Senam jasmani sebaiknya ditunjang dengan jalan kaki setiap hari, sebaiknya dilakukan pada saat cuaca bagus agar tidak terjadi kekambuhan.

Metode fisioterapi meliputi inhalasi, elektroforesis dengan ekstrak lidah buaya. Mereka akan membantu menghilangkan dahak dan lendir kental dari bronkus dan alveoli. Juga cocok untuk inhalasi adalah minyak esensial – kemenyan atau cemara. Soda biasa yang dilarutkan dalam air juga bisa digunakan. Obat-obatan ini akan meredakan pembengkakan dan menghentikan peradangan.

Nutrisi

Diet terapeutik akan berbeda tergantung pada stadium lesi atau rehabilitasi. Prinsip umum nutrisi yang tepat diperlukan untuk mengurangi tanda-tanda keracunan dan menjaga kekuatan pasien.

Kandungan kalorinya tidak boleh terlalu tinggi, perlu membatasi lemak, garam dan karbohidrat, perlu banyak mengonsumsi cairan. Asupan vitamin ke dalam tubuh meningkat - dari hidangan dengan vitamin B, susu. Diet ini memperbaiki keseimbangan elektrolit dan air.

Penting untuk mematuhi aturan porsi makanan untuk menormalkan pencernaan dengan cepat. Rehabilitasi untuk pneumonia memungkinkan Anda untuk secara bertahap memperluas pola makan Anda; kandungan kalori dari hidangan dan produk juga dapat ditingkatkan secara perlahan.

Resep obat tradisional untuk memperkuat daya tahan tubuh

Metode pengobatan tradisional membantu mengatur proses pemulihan tubuh setelah sakit dengan lebih efektif.

1. Sayang. Semua orang sangat menyadari sifat restoratifnya, terutama setelah terkena pneumonia. Madu juga baik untuk anak-anak; Anda bisa menambahkan tunas pohon birch ke dalamnya, menyeduhnya dengan air mendidih dan saring. Minum obatnya pada malam hari, setiap hari penggunaan jangka panjang pneumonia tidak akan kembali.
2. Echinacea adalah stimulator terbaik dari sistem kekebalan tubuh yang berasal dari tumbuhan; tanaman ini memiliki efek antibakteri ringan. Untuk menyiapkannya, campurkan echinacea dengan mint dan serai, tuangkan 500 ml air mendidih dan biarkan selama 5 menit. Sebaiknya minum teh ini maksimal 2 kali sehari.
3. Gambar susu. Obat ini akan memungkinkan Anda mengobati batuk secara efektif selama rehabilitasi setelah pneumonia. Untuk menyiapkannya, tuangkan 2 buah ara kering ke dalam segelas susu panas, dan rebus campuran selama 15 menit dengan api kecil. Dianjurkan minum obat sebelum makan, satu sendok makan 3 kali sehari selama 2 bulan.

Pencegahan

Paling sering, pneumonia berkembang sebagai komplikasi dari infeksi saluran pernafasan lainnya. Jika dirawat secara tidak tepat atau pada waktu yang salah, fokus peradangan akan terbentuk di paru-paru. Metode pencegahan utama setelah pneumonia pada anak-anak dan orang dewasa meliputi:

• sikap bertanggung jawab terhadap kesehatan diri sendiri;
• memperkuat dan memelihara sistem kekebalan tubuh;
• kepatuhan terhadap aturan kebersihan;
• latihan pernapasan;
• melakukan citra sehat kehidupan;
• kemampuan untuk tidak bereaksi terhadap stres dan hal-hal negatif.

Rehabilitasi setelah pneumonia terdiri dari penerapan serangkaian tindakan yang perlu dilakukan pasien untuk menormalkan fungsi paru-paru dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kepatuhan yang ketat terhadap semua peraturan akan memungkinkan pemulihan yang tepat dan menghindari kambuhnya penyakit berbahaya.

Pneumonia serius penyakit inflamasi, memerlukan pengobatan jangka panjang dan masa rehabilitasi setelah gejala akut hilang. Pemulihan dari pneumonia dilakukan di rumah atas rekomendasi dokter yang merawat. Tindakan tersebut bertujuan untuk menghilangkan dahak, meregenerasi jaringan yang rusak, dan menormalkan sirkulasi darah.

Rehabilitasi setelah pneumonia ditujukan terutama untuk memulihkan kekebalan yang melemah. Untuk memperkuat tubuh pada orang dewasa perlu:

• cara kerja yang lembut, aktivitas fisik;
• pola makan bergizi lengkap kaya protein dan vitamin;
• ventilasi ruangan secara teratur;
• melakukan pembersihan basah;
• Berguna untuk berjalan di udara segar;
• prosedur fisioterapi;
• Anda tidak bisa mandi di kamar mandi atau mandi air panas;
• penolakan terhadap kebiasaan buruk;
• menghindari hipotermia.

Terapi vitamin memegang peranan penting dalam tahap pemulihan. Bahan yang bermanfaat harus disuplai ke tubuh melalui makanan atau obat-obatan farmasi. Obat-obatan tersebut mengandung semua mineral dan vitamin yang diperlukan untuk menormalkan fungsi paru-paru dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Serangkaian prosedur dan tindakan akan membantu memulihkan tubuh setelah sakit atau pengobatan serius. Sikap yang tidak bertanggung jawab terhadap anjuran dokter dapat menyebabkan kekambuhan atau berkembangnya komplikasi.

Penghirupan

Pada pneumonia, proses inflamasi mempengaruhi alveoli. Mikroorganisme patologis dalam proses hidupnya menghasilkan racun yang menyebabkan terganggunya pertukaran gas di paru-paru. Pemulihan fungsi normal organ memerlukan waktu lebih lama dibandingkan meredakan peradangan akut. Oleh karena itu, setelah menyelesaikan kursus perawatan obat prosedur rehabilitasi ditentukan.

Dengan tambahan agen antibakteri, minyak esensial, antiseptik herbal, membantu melebarkan bronkus. Saat menghirup uap panas, obat masuk langsung ke saluran pernafasan dan mempunyai efek lokal. Prosedur ini membantu menghilangkan eksudat dari jaringan paru-paru, mengurangi pembengkakan selaput lendir, dan meredakan bronkospasme.

Penghirupan dapat dilakukan di klinik atau di rumah dengan menggunakan inhaler. Berguna untuk menambahkan minyak cemara, kayu putih atau thyme, yodium, dan klorofilpt ke dalam larutan obat. Obat ini memiliki efek ekspektoran, antiinflamasi dan regenerasi, membantu meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening. Perawatan seperti itu hanya bisa dilakukan jika tidak ada demam.

Fisioterapi

Setelah pneumonia, ada gunanya melakukan prosedur khusus yang membantu memperkuat otot-otot dada, mencegah pembentukan perlengketan dan kemacetan, serta menormalkan ventilasi organ dan fungsi drainase lesi.

Berguna untuk menarik napas dalam-dalam melalui hidung dan menghembuskannya melalui mulut, menahan udara selama beberapa detik, dan mengembang balon. Saat Anda mengeluarkan napas, Anda perlu menyanyikan melodi lagu tersebut. Kegiatan ini memulihkan fungsi paru-paru dan meredakan bronkospasme.

Latihan pernapasan menggunakan metode Strelnikova merangsang respirasi jaringan dan meningkatkan saturasi oksigen pada organ. Latihan dilakukan dalam berbagai posisi, hampir seluruh bagian tubuh terlibat, sehingga otot dada aktif bekerja. Selain itu, prosedur ini meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, menghilangkan rasa lelah, dan merangsang aktivitas otak.

Senam setelahnya peradangan menular Dianjurkan untuk melakukan ini bersamaan dengan latihan fisik, pijat dada, dan prosedur fisioterapi.

Rehabilitasi pasca pneumonia dilakukan secara bertahap, dengan peningkatan aktivitas fisik yang moderat. Berjalan-jalan di udara segar bermanfaat; disarankan untuk mengunjungi taman atau daerah pinggiran kota yang udaranya lebih bersih. Jalan kaki membantu menormalkan pernapasan dan meningkatkan pembuangan lendir.

Durasi tinggal di jalan sebaiknya dimulai dari 10 menit, dan dapat ditingkatkan secara bertahap. Anda harus berjalan dalam cuaca kering dan tidak berangin. Hujan dan kelembapan merupakan lingkungan yang nyaman bagi bakteri untuk berkembang biak.

Olahraga setelah sakit dianjurkan dalam jumlah sedang. Pemulihan tubuh harus terjadi secara bertahap hingga fungsi normal paru-paru dan seluruh tubuh kembali normal. Olahraga berlebihan dapat menyebabkan kekambuhan atau komplikasi penyakit pada orang dewasa. Selama masa rehabilitasi tubuh, sistem kekebalan tubuh diperkuat, stres yang berlebihan akan memaksa seseorang untuk memusatkan seluruh kekuatannya, dan orang tersebut akan menjadi rentan terhadap virus dan penyakit menular.

Anda bisa melakukan senam terapeutik ketika masa eksaserbasi telah berlalu dan suhu tubuh Anda tidak naik. Di rumah, Anda perlu berolahraga setiap pagi dengan beban sedang. Dianjurkan untuk melakukan ini di udara segar atau di tempat yang berventilasi.

Setelah pasien menjadi sedikit lebih kuat dan keringatnya hilang, Anda dapat melakukan jogging ringan, berjalan lebih lama di luar ruangan, atau melakukan jalan cepat.

Bagi pasien yang olahraganya merupakan aktivitas profesional, perlu kembali beraktivitas aktif secara bertahap, seiring dengan membaiknya kondisinya dan fungsi alat pernapasan pulih. Pertama, Anda bisa berjalan-jalan di luar sebentar, lalu tambahkan lari.

Setelah aktivitas fisik Anda diperbolehkan mandi; airnya tidak boleh terlalu panas. Anda tidak bisa mandi. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh.

Pijat dada perkusi

Untuk memperkuat otot-otot dada, mengalirkan eksudat, meningkatkan ventilasi bronkopulmoner, dan memulihkan sirkulasi darah, dapat dilakukan pijat perkusi. Punggung pasien digosok pada daerah tulang belikat, kemudian jaringan interkostal dikerjakan dengan pukulan dengan ujung telapak tangan, dengan kepalan tangan, dan dengan gerakan menepuk dan mengetuk.

Iritasi mekanis pada otot menyebabkan pengeluaran sekret bronkus, meningkatkan kedalaman inspirasi, dan meningkatkan suplai darah ke jaringan paru-paru. Kursus terapi terdiri dari 10-15 sesi. Disarankan untuk memijat 2-3 kali sehari.

Anda dapat melakukan jenis prosedur perawatan lain - pijat vakum. Rehabilitasi dilakukan dengan menggunakan gelas medis khusus. Efek ini membantu menghilangkan penyumbatan di paru-paru, memberikan pemanasan mendalam pada jaringan otot.

Makanan diet

Tubuh yang dilemahkan oleh penyakit perlu mengkompensasi kekurangan protein dan vitamin. Diet pasien harus terdiri dari:

• daging;
• produk susu;
• ikan;
• sayuran dan buah-buahan segar;
• tanaman hijau.

Di musim dingin atau ketika tidak memungkinkan untuk membuat menu lengkap, Anda perlu mengonsumsi vitamin, mineral kompleks, dan imunomodulator. Untuk menjaga keseimbangan air, Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter air murni per hari.

Setelah minum antibiotik, mikroflora saluran pencernaan terganggu. Pemulihan motilitas usus dapat dilakukan dengan bantuan probiotik dan produk susu fermentasi (kefir, yogurt, yogurt). Vitamin esensial ditemukan di:

• sereal;
• kacang-kacangan;
• gila;
• Buah sitrus;
• kubis;
• wortel;
• Pondok keju.

Sayur dan buah-buahan mengandung serat tumbuhan yang membantu menormalkan fungsi saluran pencernaan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Rehabilitasi setelah pneumonia terdiri dari serangkaian prosedur yang harus dilakukan pasien untuk memulihkan fungsi paru-paru dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Latihan fisik, berjalan di udara segar, prosedur fisioterapi berkontribusi pada regenerasi cepat jaringan yang rusak, mencegah kemungkinan kambuh.

Seperti diketahui, radang paru-paru(pneumonia) adalah penyakit menular yang cukup serius, yang ditandai dengan tingginya, penurunan luas pernapasan paru-paru, keracunan tubuh secara umum dengan produk limbah mikroorganisme penyebab penyakit, dan zat-zat yang terbentuk selama penguraian. jaringan paru-paru. Ada dua bentuk utama pneumonia: lobar, atau lobar - prosesnya melibatkan satu lobus atau bahkan seluruh paru-paru, dan fokal atau bronkopneumonia - prosesnya melibatkan satu atau dua. segmen paru-paru. Pilihan pertama lebih parah karena volume lesi yang lebih besar. Karena ini, perawatan penuh radang paru-paru proses yang agak panjang (hingga beberapa bulan) dan rumit. Secara umum dapat dibagi menjadi dua tahap:

Penghapusan proses akut, penghapusan patogen.
- Memulihkan gangguan fungsi jaringan paru, mencegah komplikasi jangka panjang pneumonia, mengembalikan status sistem imun seperti sebelum sakit.

Periode pertama untuk pneumonia tanpa komplikasi berlangsung hingga dua minggu dan mencakup terapi antibiotik dengan obat anti inflamasi, pemantauan kondisi pasien. Biasanya, ini terjadi di lingkungan rumah sakit. Periode pertama pengobatan pneumonia berakhir ketika suhu pasien hilang, dan tidak ada tanda-tanda radiologis pneumonia.

Periode kedua terdiri dari meresepkan dan mengikuti diet khusus, mengatur keseimbangan elektrolit dan mikrobiologis, prosedur fisioterapi (elektroforesis, iradiasi UHF), terapi dan latihan pernapasan. Tahapan ini dapat dilakukan di pusat rehabilitasi, lembaga sanatorium-resor dan secara mandiri di rumah. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan akibat pneumonia (mengembalikan fungsi alveoli, kapasitas vital paru-paru), efek samping pengobatan dengan obat kuat (disbiosis dan hipokalemia selama pengobatan dengan antibiotik). Selain itu, rehabilitasi yang tepat secara efektif mencegah munculnya komplikasi jangka panjang - pneumofibrosis pasca-pneumonik (pertumbuhan berlebih jaringan ikat fibrosa kasar di tempat peradangan, analog dengan bekas luka kulit), sirosis paru, perlengketan fibrosa pada lapisan pleura.

Dengan demikian, beberapa arah utama dapat diidentifikasi pemulihan dari pneumonia:
- Metode fisioterapi (inhalasi, elektroforesis dengan ekstrak lidah buaya, penyinaran UHF pada zona peradangan);
- Metode fisik (latihan terapeutik dan pernapasan);
- Metode pengobatan(mengonsumsi probiotik untuk disbiosis, suplemen kalium untuk kekurangannya);
- Tindakan diet - meresepkan makanan dengan kandungan protein tinggi, meningkatkan jumlah kalori harian yang dikonsumsi.

Dari metode fisioterapi Caranya cukup mudah dilakukan di rumah. Pada hari-hari pertama masa pemulihan, perlu untuk menghilangkan sisa dahak dan lendir dari alveoli dan bronkus - sisa dahak di sana merangsang pertumbuhan jaringan ikat. Minyak atsiri thyme, cemara, dan dupa cocok untuk dihirup; jika tidak tersedia, Anda dapat menghirup larutan soda (40 g per liter air). Tetapi minyak atsiri lebih disukai, karena selain memiliki efek ekspektoran yang lebih ringan, minyak ini juga memiliki efek anti-inflamasi. Performanya sangat bagus dengan UHF, saat ini peralatan seperti itu tersedia di hampir setiap klinik, ada baiknya pergi ke sana.

Fisioterapi memainkan peran yang sangat penting dalam proses pemulihan setelah pneumonia. Pada awal tahap rehabilitasi, hanya latihan pernapasan yang diperlihatkan, kemudian seiring bertambahnya kekuatan, latihan tambahan ditambahkan. Latihan fisik. Bagian video medis kami berisi deskripsi sejumlah besar berbagai latihan, jadi di sini kita akan fokus pada rekomendasi umum - jangan mencoba melakukan latihan sebanyak mungkin, dua atau tiga latihan pernapasan di awal pemulihan dan kemudian menambahkan jumlah latihan fisik yang sama. Ini harus diulang dua kali sehari. Mode ini memberikan efek yang baik latihan terapeutik: dua latihan pernapasan dan dua kali latihan jasmani di pagi hari, kemudian di malam hari dengan cara yang persis sama, tetapi latihannya sendiri berbeda. Karena latihan yang berbeda memiliki efek berbeda pada sistem bronkopulmoner, pendekatan ini akan memungkinkan Anda mendistribusikan beban secara komprehensif. Selain itu, jika kesehatan Anda memuaskan dan cuacanya bagus, Anda harus memasukkan jalan-jalan setiap hari di udara segar ke dalam rutinitas harian Anda.

Juga merupakan bagian integral rehabilitasi setelah pneumonia adalah untuk menghilangkan konsekuensi pengobatan. Sebagai aturan, setelah pengobatan dengan antibiotik, dysbacteriosis, sariawan terjadi pada wanita, dan gejala hipokalemia muncul - tremor (gemetar) pada tangan, kelemahan otot-otot ekstremitas, kejang, dan fungsi jantung lambat. Untuk mengembalikan mikroflora normal, perlu mengonsumsi probiotik (Linex), wanita - supositoria vagina dengan pimafucin untuk sariawan, untuk memperbaiki keseimbangan elektrolit - tablet Asparkam, Panangin.

Nutrisi yang tepat bisa disebut sebagai dasar dari segalanya metode untuk memulihkan fungsi paru-paru. Karena tubuh telah mengeluarkan sejumlah besar bahan dan energi untuk mengatasi infeksi, maka perlu dilakukan pemulihan dengan mengonsumsi lebih banyak protein (daging, ikan, kacang-kacangan). Penting untuk membatasi makanan yang digoreng dan pedas - hidangan ini menyebabkan redistribusi darah dalam tubuh, yang menyebabkan penyembuhan paru-paru lebih buruk. Anda juga harus minum banyak cairan, mis. air mineral, teh herbal dengan thyme, mint, lemon balm - racun bakteri dan produk pengurai jaringan akan dihilangkan, yang akan memiliki efek menguntungkan pada proses pemulihan paru-paru setelah pneumonia dan kondisi umum tubuh.

Video ceramah tentang memilih inhaler (nebulizer) untuk digunakan di rumah

Jika Anda mengalami masalah saat menonton, unduh video dari halaman tersebut

- Kembali ke bagian daftar isi" "

Menderita pneumonia adalah cobaan berat. Setelah Anda pulih, penting untuk memperkuat paru-paru Anda sehingga Anda bisa mendapatkan kembali kendali atas pernapasan dan kehidupan Anda. Lewati ke langkah 1 untuk mendapatkan tip tentang cara memperkuat paru-paru Anda setelah pneumonia.

Langkah

Lakukan latihan pernapasan

Latih pernapasan dalam. Pernapasan dalam membantu memulihkan kapasitas paru-paru yang hilang. Mulailah dengan posisi duduk atau berdiri. Letakkan tangan Anda di pinggang dan rileks. Hirup udara sebanyak yang Anda bisa. Ketika Anda mencapai kapasitas maksimum paru-paru, tahan napas selama 5 detik. Buang napas sebanyak yang Anda bisa. Pastikan Anda menghembuskan napas perlahan dan kosongkan paru-paru Anda sepenuhnya atau sebanyak yang dimungkinkan oleh kesehatan Anda.

• Ulangi latihan ini 10 kali untuk setiap pendekatan. Dianjurkan untuk melakukan 3-4 set latihan pernapasan dalam sepanjang hari.

1. Bernapaslah dengan bibir mengerucut. Pernapasan dengan bibir mengerucut akan membantu Anda meningkatkan asupan oksigen dari paru-paru sekaligus menurunkan jumlah karbon dioksida. Mulailah dengan merilekskan seluruh tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dalam posisi duduk atau berdiri. Tarik napas melalui hidung selama 3 detik. Sebelum menghembuskan napas, Anda perlu mengerucutkan bibir, seolah-olah hendak mencium seseorang. Buang napas melalui bibir yang mengerucut selama 6 detik. Tarik napas dan hembuskan perlahan. Udara tidak boleh terjebak di paru-paru.

   • Ulangi prosedurnya. Pernapasan bibir mengerucut digunakan ketika pasien mengalami sesak napas. Latihan pernapasan ini sebaiknya diulangi hingga sesak napas berkurang.

2. Cobalah bernapas menggunakan diafragma Anda. Diafragma adalah otot yang menarik udara ke paru-paru dan kemudian mendorongnya keluar. Berbaring telentang dan tekuk lutut. Letakkan satu tangan di perut dan tangan lainnya di dada. Ambil napas dalam-dalam. Pastikan perut dan dada bagian bawah terangkat dan bagian atas dada tidak bergerak. Ini mungkin tampak seperti tugas yang sulit, tetapi Anda perlu mempelajari cara bernapas secara diafragma. Penghirupan akan memakan waktu sekitar 3 detik. Buang napas selama 6 detik. Anda harus mengerutkan bibir untuk mengontrol pernapasan Anda dengan lebih baik.

   • Ulangi seluruh prosedur. Latihan ini mungkin sulit bagi Anda pada awalnya. Namun, dengan latihan dan pengulangan latihan ini, Anda dapat melatih diafragma dan pada akhirnya meningkatkan kapasitas paru-paru Anda. Seiring waktu, bernapas melalui diafragma akan menjadi lebih mudah.

3. Latihlah latihan pernafasan huff-cough. Latihan pernapasan huff-cough akan membantu menghilangkan bakteri dari saluran pernapasan dengan memicu refleks batuk. Duduk atau angkat kepala tempat tidur jika Anda tidak bisa bangun. Santai dan persiapkan diri Anda untuk melakukan latihan batuk huff:

   • Langkah 1: Lakukan 3 hingga 5 latihan pernapasan dalam. Kombinasikan pernapasan mengerucutkan bibir dengan latihan pernapasan diafragma. Keluarkan udara seolah-olah Anda sedang batuk. Bila sudah melakukan 3-5 siklus pernapasan dalam, buka mulut, namun jangan hembuskan dulu. Anda perlu menahan nafas, sambil mengencangkan dada dan perut.
   • Langkah 2: Kencangkan dan segera dorong udara keluar dari paru-paru Anda. Jika semuanya dilakukan dengan benar, hal ini akan menyebabkan refleks batuk dan keluarnya lendir yang tersangkut di dalamnya saluran pernafasan. Jika dahak keluar, keluarkan dan ulangi seluruh prosedur.

4. Dapatkan cukup vitamin dan mineral. Nutrisi yang baik membantu melawan penyakit, dan pola makan yang seimbang dapat memberikan Anda vitamin dan mineral yang Anda butuhkan. Untuk sedikit dukungan dan bantuan sistem imun, minumlah multivitamin atau tablet vitamin C sekali sehari.

Pencegahan Kambuh

Jangan minum alkohol selama masa pemulihan. Alkohol dapat mengurangi refleks bersin dan batuk yang diperlukan untuk membersihkan lendir dari paru-paru, dan juga dapat mengganggu kerja antibiotik dan obat lain yang diminum selama serangan pneumonia.

1. Pelajari tentang vaksinasi. Ada beberapa vaksin yang tersedia untuk mencegah terjadinya pneumonia. Misalnya, Anda bisa mendapatkan vaksinasi terhadap pneumokokus dan influenza. Vaksin biasanya diberikan kepada anak-anak, namun beberapa vaksin mungkin juga direkomendasikan untuk orang dewasa.

   • Ada dua jenis vaksin flu. Salah satunya adalah “suntikan flu”, yang berisi virus influenza yang telah dimatikan dan disuntikkan ke otot dengan jarum suntik. Ini ditujukan untuk mereka yang berusia di atas 6 bulan, termasuk orang sehat dan orang-orang dengan penyakit kronis.
   • Vaksin lainnya adalah vaksin flu, yang mengandung virus hidup yang telah dilemahkan dan tersedia dalam bentuk semprotan hidung. Karena virus dilemahkan, mereka tidak cukup kuat untuk menyebabkan penyakit, namun tubuh kita akan mampu mengembangkan pertahanan terhadap virus tersebut. Vaksinasi ini disetujui untuk digunakan pada orang sehat berusia 2-49 tahun; kontraindikasinya adalah kehamilan.

2. Tutupi mulut Anda saat batuk atau saat orang lain batuk. Menutup mulut saat Anda atau orang lain batuk dapat membantu mencegah penyebaran kuman, sehingga mengurangi kemungkinan Anda terkena pneumonia lagi. Penting juga untuk mencuci tangan kapan pun Anda berada di dekat seseorang yang batuk atau bersin.

   • Untuk menutupi mulut dan hidung, Anda bisa menggunakan serbet, bagian atas lengan baju, atau memakai masker pelindung.

3. Cuci tangan Anda secara teratur. Kita memperoleh dan menyebarkan patogen (kuman penyebab penyakit) melalui tangan karena kita menggunakannya dengan menutupi batuk, memutar kenop pintu, menyiapkan makanan, menggosok mata, dan menggendong anak. Jika kita tidak mencuci tangan, patogen akan berkembang biak di tangan kita dan menyebar ke segala sesuatu yang kita sentuh. Teknik yang benar Mencuci tangan sesuai anjuran Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) adalah sebagai berikut:

   • Basahi tangan Anda dengan air bersih mengalir.
   • Dengan menggunakan sabun, busakan bagian luar tangan, sela-sela jari, dan di bawah kuku, lalu gosok kedua tangan Anda.
   • Busakan tangan Anda setidaknya selama 20 detik.
   • Bilas tangan Anda dengan baik di bawah air keran bersih.
   • Keringkan tangan Anda.