Takie objawy lekka depresja, takie jak apatia, problemy ze snem, brak chęci kontaktu z ludźmi - to oznaki, że wektor dźwiękowy doświadcza braku realizacji swoich właściwości, „braku sensu życia”. Jak inżynier dźwięku może pozbyć się tej przypadłości?
Wszystko wydaje się być w porządku, ale stan jest okropny. Łagodna depresja, moja droga.
Każdego ranka ciało, jakby zaprogramowane, opuszcza łóżko i wędruje do kuchni. Myśli są gdzieś daleko.
Cudowne połączenie kawy i muzyki pomaga przezwyciężyć apatię, obsesyjne, lękowe myśli i pierwsze oznaki depresji. Codziennie kawa i muzyka. Prawie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
Ludzie wokół wyrażają zaniepokojenie łagodne objawy depresja. Cóż, OK. Objawy nie są dowodem na to, że je masz ludzkie płuco forma depresji, prawda?
Nie chcę o tym z nikim rozmawiać. Po pierwsze nikt tego nie zrozumie, a po drugie to nie ma sensu. Świat nie zmieni się od pustej gadki. Nie chcę słuchać rad, co zrobić w przypadku łagodnej depresji, od osób, które wyglądają na fałszywie szczęśliwe (zastanawiam się, czy okłamują tylko innych, czy też siebie?). Pewnie doradzą jakieś bzdury. Idź tam, zrób to, zmień fryzurę, znajdź faceta. Cóż, o co chodzi? Po co to wszystko do cholery?
Ach, gdyby tylko ktoś mógł mi mówić nie co i jak mam robić, ale dlaczego...
Objawy lekkiej depresji
Objawy łagodnej depresji pochodzenia sytuacyjnego lub neurotycznego obejmują:
problemy z apetytem;
tęsknota;
niespokojne lub natrętne myśli;
apatia;
zaburzenia snu.
Głównym problemem jest to, że przyczyną pojawienia się takich objawów jest łagodna depresja różni ludzie różne, natomiast stosowane metody łagodne leczenie Depresja jest prawie taka sama dla każdego.
Wiele metod leczenia łagodnej depresji nie działa właśnie dlatego, że mają na celu zwalczanie konsekwencji, tj wygląd problemu, a nie u jego źródła. Niestety, to tylko pogłębia depresję.
Łagodna depresja – leczenie
Obecnie nie oferują nic na objawy łagodnej depresji.
Być może najczęstsza metoda leczenia depresji stopień łagodny dotkliwość, jaką oferują Internet i psychologowie, a która jako pierwsza przychodzi na myśl, to leki przeciwdepresyjne. Istnieją całe fora, na których ludzie doradzają sobie nawzajem, jakie podjąć, aby poprawić wydajność i wyjść ze stanu apatii.
Główną wadą leków przeciwdepresyjnych jest to, że nie są wszechmocne. Wpływają na biochemię mózgu, ale nie są w stanie zmienić stanu psychiki.
Istnieją inne sposoby leczenia łagodnej depresji – hipnoza, psychoterapia, osobisty dziennik, joga, aromaterapia…
Pozostaje tajemnicą, dlaczego metody te nie działają równie dobrze u wszystkich, jeśli w ogóle, gdy diagnostyka wydaje się wykazywać ten sam problem.
W przypadku łagodnej depresji pochodzenia sytuacyjnego lub neurotycznego nie ma żadnego specyficznego leczenia. Bardzo często ten typ depresji pozwala pacjentowi na chwilę odejść, a następnie powraca z nową energią.
Łagodna depresja to...
Co to jest łagodna depresja? Oczywiście łagodna depresja jest pierwszym krokiem na drodze do cięższej postaci depresji. Dowiedzmy się, czym jest ten stan i dlaczego powstaje, w oparciu o wiedzę o psychice psychologii wektorów systemowych Yuriego Burlana.
W nowoczesny świat Dosłownie wszystko często nazywa się depresją. Zły nastrój, stan depresyjny, zmęczenie. Wyrzucony z pracy, brak dziewczyny – depresja, to jedna z odpowiedzi. Oferują najwięcej różne metody Leczenie łagodnej depresji: od zmieniających się wrażeń po przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych.
Jednak depresja, którą można wyleczyć za pomocą dobrodziejstw świata materialnego: kupowania nowych rzeczy, nowych relacji, dochodowej pracy - nie jest prawdziwa depresja.
Według psychologii wektorów systemowych Jurija Burlana cierpią ludzie z prawdziwą depresją. To ich ukryte pragnienia mają na celu zrozumienie sensu życia, praw, według których żyje nasz świat. Objawy łagodnej depresji takie jak apatia, problemy ze snem, brak chęci kontaktu z ludźmi to objawy, że wektor dźwiękowy doświadcza braku realizacji swoich właściwości, „braku sensu życia”. Jak inżynier dźwięku może pozbyć się tej przypadłości?
Każdy człowiek z natury jest obdarzony wrodzonymi właściwościami i talentami, które wymagają ich rozwoju i wdrożenia w społeczeństwie, między innymi ludźmi. Jedną z tych cech artysty dźwiękowego jest abstrakcyjna inteligencja. Jej realizacją w społeczeństwie jest umiejętność koncentracji umysłu, szukania odpowiedzi na pytania metafizyczne i generowanie nowych pomysłów na przekształcanie otaczającego nas świata.
Kiedy nosiciel wektora dźwiękowego nie ma możliwości zrealizowania swojego pragnienia zrozumienia otaczającego go świata i zastosowania swojego intelektu w społeczeństwie, pogrąża się w sobie. Do ciemnej piwnicy swojego ego. Próbuje znaleźć sens swojego życia w oderwaniu od całego świata.
I to jest jego błąd
Nie da się znaleźć sensu życia, wyjść z depresji, wędrując po lochach swojej świadomości. Żadne leki przeciwdepresyjne nie pomogą, jeśli ktoś jest zafiksowany na sobie.
Samo wyrażenie „wyjście z depresji” sugeruje, że musisz wyjść z ciemnej piwnicy swojego ego do światła. Alegoria ta oznacza, że poznanie siebie możliwe jest jedynie poprzez system różnic z innymi. Aby to zrobić, nie musisz unikać ludzi, ale wręcz przeciwnie, uważnie ich przestudiować, rozumiejąc swoje znaczenia i pragnienia poprzez ich wartości i aspiracje.
Nasz świat jest złożony system. A naprawdę beznadziejnym zadaniem jest szukanie celu istnienia oddzielnej części bez zrozumienia, jak działa cały mechanizm. Jaki jest sens posiadania ręki, jeśli reszta ciała nie istnieje?
Człowiek jest forma społeczna dlatego też jego celem jest zawsze życie wśród innych ludzi. Tylko poprzez skupienie swojej świadomości na świat zewnętrzny Próbując zrozumieć ludzi, możesz stopniowo zrozumieć siebie i swój cel i raz na zawsze wyjść z depresji. Jest to szczególnie ważne dla nosicieli wektora dźwiękowego, których naturalną rolą jest zrozumienie Planu, tego, co ukryte. Oznacza to, że zrozumienie ludzi jest dla nich potencjalną przyjemnością.
Co zrobić w przypadku łagodnej depresji?
Jeśli nic w życiu Cię już nie uszczęśliwia, wszystko straciło sens, nawet nie rozumiesz po co żyjesz. Jeśli zauważyłeś wszystkie objawy łagodnej depresji i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić. Jeśli próbujesz zrozumieć, co zrobić z łagodną depresją, przyjdź na nadchodzące bezpłatne wykłady online na temat psychologii wektorów systemowych prowadzone przez Yuriego Burlana. Pomożemy Ci zrozumieć, co tak naprawdę motywuje ludzi i odnaleźć w tym swoje miejsce. złożony mechanizm Wszechświata! .
Artykuł powstał na podstawie materiałów szkoleniowych „ Psychologia wektorów systemowych»Depresja szerzy się coraz bardziej. Jest coraz młodsza. Skuteczne metody oparte na wykorzystaniu podstawowe zasady fizjologia i biochemia.
Co to jest depresja?
Depresja jest chorobą, zaburzeniem psychicznym i somatycznym. Głównymi objawami depresji są depresja i zły humor. Wraz z nimi następuje zahamowanie zdolności motorycznych i aktywność mózgu. Badając mózgi osób cierpiących na tę chorobę, identyfikuje się wiele obszarów o zmniejszonej aktywności.
Inny objawy somatyczne możliwe w wyniku spadku ogólnej energii organizmu. Ten:
- ból głowy;
- zaburzenia trawienne;
- skoki ciśnienia krwi;
- ból stawu;
- ból serca;
- zaburzenia seksualne.
Na poziomie biochemicznym depresja wiąże się z zaburzeniami w funkcjonowaniu mózgu. Jest to zmniejszona produkcja monoamin lub hormonów Miej dobry nastrój. Biorą udział w przekazywaniu impulsów nerwowych pomiędzy neuronami. Jeśli brakuje serotoniny, dopaminy czy noradrenaliny, mózg nie może normalnie funkcjonować.
Fakt ten pokazuje, że choroba ma podłoże psychiczne i materialne.
Rodzaje depresji
W psychiatrii depresję rozróżnia się według dwóch zasad. Choroba jest spowodowana trzema kategoriami przyczyn:
- somatogenny;
- psychogenne;
- endogenny.
Przy różnej genezie możliwe jest wystąpienie tych samych objawów depresji. Dlatego wskazane jest rozróżnienie charakteru przebiegu choroby. Możliwe jednobiegunowe i depresja dwubiegunowa. Pierwsza charakteryzuje się trwałym stanem depresyjnym, który nie zmienia się przez miesiące i lata. Widok drugi – część zaburzenie afektywne. Okresowo przechodzi w fazę maniakalną, aktywną.
Formy jednobiegunowe dzielą się na:
- kliniczny;
- mały;
- nietypowy;
- pourodzeniowy;
- nawracający;
- dystymia.
Przy takiej gradacji granice państw nie są jasne, klasyfikacja pozostaje niedoskonała. Na Uniwersytecie Stanforda depresję podzielono ze względu na jej objawy:
- Napięcie;
- niespokojne pobudzenie;
- uogólniony niepokój;
- anhedonia;
- melancholia.
Warunki różnią się stopniem nasilenia. Wymagają różnych zabiegów.
Zaburzenie lękowo-depresyjne
Ten stan neurotyczny, w którym depresja i przygnębienie pogłębiają się przez niepokój i niepokój. Subiektywne poczucie strachu jest nieuzasadnione. Na tle tego co zwykle obsesyjny strach zdarzają się częste ataki paniki. Wynik - wyczerpanie nerwowe i awarie.
Pacjent odczuwa apatię, zmęczenie, rozdrażnienie. W takich warunkach rozpoczynają się reakcje somatyczne:
- biegunka;
- duszność;
- dreszcze;
- bezsenność;
- częstoskurcz;
- ból głowy;
- bloki mięśniowe.
W ciężkich przypadkach nudności, omdlenia, atak paniki. Dorosły nie podejrzewa, że potrzebuje leczenia depresji. Do terapeuty zgłasza się z skargami na swoje zdrowie. Ważne jest, aby lekarz szybko rozróżnił utajony przebieg choroby objawy wtórne skierowanie pacjenta do psychiatry.
Kobiety są bardziej podatne zaburzenia lękowe. Jest to wpływ niestabilnego poziomu hormonów i naturalnej emocjonalności.
Depresja na wiosnę
Wiosenna depresja ma charakter endogenny, ale nie mieści się w definicji poważnych patologii medycznych. Oni mówią o zespół asteniczny, który pojawia się jako:
- awitaminoza;
- senność;
- brak apetytu;
- bezprzyczynowy smutek;
- poczucie beznadziejności;
- skrajne wyczerpanie.
Długotrwały okres zimnej pogody i krótkie godziny dzienne pomagają osłabić produkcję hormonów, w tym neuroprzekaźników. Głód tlenu, czynniki klimatyczne, astronomiczne, brak aktywności fizycznej są przesłankami spadku witalności na wiosnę. Podatni na nią są zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Ale z depresją radzą sobie sami.
Odpowiednie odżywianie, ćwiczenia fizyczne, Świeże powietrze- znane metody ludowe.
Staną się sen i czuwanie, muzyka, aromaterapia, tygodniowe wakacje skuteczny lek. Przeżywanie radosnych chwil w życiu działa lepiej niż pigułki.
Depresja poporodowa
Ciąża i poród mobilizują niezbędne zasoby kobiece ciało. W okres poporodowy zaburzenia czynnościowe w funkcjonowaniu układu pokarmowego, nerwowego, układy hormonalne. Przejściowa depresja pojawia się w pierwszym tygodniu po urodzeniu i trwa 2-3 dni. 80% kobiet jest w stanie samodzielnie wyjść z depresji. Jednak u 20% młodych matek w przeszłości występowały:
- dziedziczna predyspozycja do choroby;
- główne czynniki stresogenne;
- nieudane ciąże.
Są to czynniki ryzyka. Wraz ze zmianami hormonalnymi wywołują ciężką depresję poporodową. Objawy są podobne do klasycznych, ale dodaj:
- strach lub wrogość wobec dziecka;
- myśli samobójcze;
- Lęk;
- płaczliwość;
- ataki gniewu;
- urojenia lub halucynacje.
Brak leczenia depresja poporodowa Z biegiem czasu ustępuje samoistnie lub przekształca się w psychozę.
Ojciec dziecka wraz z innymi bliskimi również staje się źródłem irytacji. Chorobę leczy się lekami przeciwdepresyjnymi, wspomaganą psychoterapią i fizjoterapią.
Przedłużający się stan
Postawienie takiej diagnozy jest niezwykle trudne ze względu na niejasność objawów. Często długotrwały stan depresyjny (nerwica depresyjna, neurastenia) towarzyszy osobie od dzieciństwa lub adolescencja. Dlatego objawy choroby są uważane za cechy charakteru. Prowadzi to do obniżenia samooceny, izolacji i nieufności do świata. Osoba cierpi z powodu nieporozumień i traci zainteresowanie życiem. Markery choroby u młodych dziewcząt - złe nawyki i zaniedbany wygląd.
Niebezpieczeństwo długotrwałej depresji polega na tym, że staje się ona nawykowa. Sam pacjent uważa to za normalne i nie uznaje tego za chorobę. W takim przypadku nie ma szans na wyleczenie.
Pacjent musi wykonać Praca domowa. Powinieneś skontaktować się z jednym z poniższych specjalistów:
- psycholog;
- psychiatra;
- psychoterapeuta;
- neurolog.
Przepisze leki pomocnicze.
Dystymia
W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób dystymia jest oznaczona kodem F34. Objawy kliniczne podobny do epizodu depresyjnego (kod F32).
Długotrwała depresja jest często nazywana stanami dystymicznymi. Objawy kliniczne obu chorób są podobne. W ICD-11 termin „dystymia” zastępuje się terminem „zaburzenie dystymiczne”.
Zasady diagnostyki i leczenia są wspólne dla wszystkich typów chorób. Dystymia - powszechny powód patologiczny przyrost masy ciała, samotność, brak perspektyw, celów. Nie przeszkadza to jednak w prowadzeniu normalnego trybu życia i chodzeniu do pracy. Na tym właśnie polega trudność diagnozy.
NA wczesne stadia Możliwe jest samoleczenie choroby.
Trudność polega na tym, że diagnoza jest trudna ze względu na niejasne objawy. Profilaktyka po czynnikach traumatycznych zapobiega rozwojowi depresji. Obejmują one:
- rozwód;
- rozstanie;
- śmierć bliskich;
- zdrada;
- trudności z pieniędzmi;
- konflikty w domu;
- menopauza u kobiet.
Środki zapobiegawcze - farmakologiczne w połączeniu z psychoterapeutycznymi.
Cechy depresji u mężczyzn
Depresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Częściej cierpią na nią kobiety. 25% kobiet jest zaznajomionych z tą chorobą. Odsetek chorych mężczyzn wynosi 15-20%. Jednak depresja u mężczyzn jest poważniejsza i częściej kończy się tragicznie.
Mężczyźni są podatni na depresję o charakterze egzogennym. Ich poziom hormonów jest stabilny. Presja społeczna prowadzi do załamań. Dziedziczność i wrażenia z dzieciństwa są podstawą rozwoju zaburzeń psychicznych i nerwic.
Manifestacje u mężczyzn mają swoje własne cechy. Często jest to:
- agresywne zachowanie;
- skłonność do podejmowania niepotrzebnego ryzyka;
- alkoholizm;
- niekontrolowane wybuchy gniewu;
- rozwiązłość seksualna i perwersja.
Objawy te są błędnie brane za przejawy męskiej natury, wpływ testosteronu lub adrenaliny. Mężczyźni mają tendencję do ukrywania depresyjnych uczuć i emocji.
Takie zachowanie pogarsza stan pacjenta.
Depresja u dzieci
Objawy choroby u dzieci są mylone z kaprysami. Ten:
- słaby apetyt;
- letarg;
- zaburzenia snu;
- nieposłuszeństwo.
Wcześniej uważano, że depresja występuje dopiero u osób dojrzałych, po 30. roku życia. Później zaczęto mówić o depresji u dzieci i młodzieży. Teraz można usłyszeć o depresji u niemowląt spowodowanej nieprawidłowym odsadzeniem od piersi.
Depresja to zaburzenie biochemiczne organizmu. Jest to możliwe w każdym wieku.
Rodzice muszą zwrócić uwagę na:
- szybkość reakcji, zdolności motoryczne dziecka;
- zainteresowanie komunikacją z rówieśnikami;
- sen, apetyt;
- nastrój.
Jeśli dziecko ma depresję, traci na wadze bez widoczne powody, to jest to sygnał naruszeń.
Dzieci mają tendencję stany lękowe. Mogą rozwinąć się w pełnoobjawową depresję lub zaburzenie destrukcyjne.
10% dzieci jest genetycznie predysponowanych do depresji. Mają niewystarczającą produkcję hormonów neuroprzekaźników. Przystąpienie czynniki zewnętrzne daje typowy obraz kliniczny zaburzenie psychiczne.
Co powoduje chorobę
Depresja ma powodów wewnętrznych związane z biochemią organizmu.
Pierwszym z nich jest brak neuroprzekaźników: noradrenaliny, dopaminy i serotoniny. Związane jest to z niedostateczną syntezą tych hormonów lub nadmiarem enzymu, który je rozkłada. MAO (monoaminooksydaza) jest czasami wytwarzana w dużych ilościach. Niszczy trzy enzymy odpowiedzialne za interakcję synaptyczną neuronów mózgu. To jest drugie możliwa przyczyna choroby.
U podstaw działania obecnie stosowanych leków przeciwdepresyjnych leży teoria supresji funkcji synaps mózgowych.
Nie wiadomo, co jest przyczyną wystąpienia choroby – okoliczności zewnętrzne czy wewnętrzne zaburzenia równowagi hormonalnej. Przypadki bezfarmakologicznego leczenia depresji dowodzą odwrotnej zależności pomiędzy czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi.
Symptomy i objawy
Zmiany nastroju zaburzenia funkcjonalne normalne u zdrowych ludzi. Nie oznaczają one choroby ani zaburzeń psychicznych. Jeśli jednak objawy nie ustąpią w ciągu 2 tygodni, należy coś z nimi zrobić.
Należy podjąć działania, jeśli:
- pojawiło się chroniczne zmęczenie;
- nawiedzany przez niepokój, bezprzyczynowy strach;
- ataki irytacji i złości stają się częstsze;
- zły nastrój nie ustępuje;
- pojawiają się myśli samobójcze;
- Trudno było się skoncentrować.
Ciało fizyczne reaguje na cierpienie duszy bólem serca, splotu słonecznego, stawów i głowy. W zaawansowanych przypadkach psychosomatyka wyraża się w choroby skórne, wrzody żołądka, nadciśnienie tętnicze.
Pacjent nie jest w stanie nawiązać kontaktu ze społeczeństwem i zmuszony jest żyć w izolacji. Przewlekłe, przewlekłe przypadki nie są tak zauważalne, ale przynoszą smutek i cierpienie osobie i jej bliskim.
Jakie są konsekwencje tego stanu?
Negatywne myślenie w depresji kultywuje poczucie winy i niższości. To niszczy osobowość pacjenta.
Apatia wyraża się w obojętności na innych, niemożności przeżywania uczuć. Z biegiem czasu człowiek traci bliskich, rodzinę i przyjaciół. Zamyka to błędne koło samotności i zaostrza objawy choroby.
Ze względu na brak możliwości koncentracji należy wyeliminować pracę umysłową. Oznacza to zasadniczo, że pacjent jest upośledzony umysłowo. Jeśli pozwolisz, aby choroba toczyła się własnym biegiem, może to prowadzić do samobójstwa.
Historia zna przypadki samobójstw wielkich artystów, poetów i pisarzy. Przez lata cierpieli na przewlekłą depresję. Marina Cwietajewa, Ernst Hemingway, Stefan Zweig, Fiodor Dostojewski to słynni samobójcy. Ich życie przyjęło tragiczny obrót, dając pożywkę skłonnościom neurotycznym. Nawet nie próbowali walczyć z depresją, uznając ją za część swojego życia. Odeszli, nie mogąc wytrzymać presji okoliczności. Ale z punktu widzenia psychiatrii jest to naturalny skutek zaawansowanej depresji.
U osób starszych procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu i zmniejsza się produkcja hormonów. Stąd starcze wzmocnienie cech charakteru i depresja związana z wiekiem.
Diagnostyka
Tylko psychiatra lub psychoterapeuta może postawić diagnozę depresji. Aby mieć pewność, będziesz potrzebować konsultacji z następującymi specjalistami:
- psychiatra;
- terapeuta;
- neurolog;
- psycholog kliniczny.
Opinia tych lekarzy jest istotna dla rozpoznania depresji ukrytej i ustalenia przyczyny współistniejących schorzeń somatycznych.
Psychiatra bada pacjenta i sporządza obraz kliniczny choroby. Do szybkiego rozpoznania nasilenia zaburzeń depresyjnych stosuje się testy Zunga lub Becka.
Skala Zunga - 20 pytań z możliwością odpowiedzi „nigdy”, „czasami”, „często”, „cały czas”. Pomimo pozornej prostoty metody, dokładnie określa cztery stopnie ciężkości stanu pacjenta:
- norma;
- światło;
- umiarkowany;
- ciężka depresja.
Pacjent może sam się przebadać. To ważne, kiedy subiektywne odczucia nie pozwalają na ocenę stanu ani prześledzenie dynamiki leczenia.
Jak leczy się depresję?
Ludzie cierpieli na zaburzenia psychiczne tysiące lat temu, dziś choroba postępuje i staje się coraz młodsza. Termin „depresja” pojawił się w XIX wieku. Wcześniej chorobę nazywano melancholią, śledzioną lub obsesją.
Starożytne metody i leczenie w średniowieczu przypominały brutalną fizykoterapię. Korzystali lekarze:
- puszczanie krwi;
- proszki wymiotne i przeczyszczające;
- kąpiele lodowe;
- głód;
- pozbawienie snu.
Nie wiadomo, w jaki sposób deprywacja pomaga pacjentom w leczeniu. Ale to skuteczny środek leczenie. Współcześni lekarze stosuje się radykalne metody, takie jak terapia elektrowstrząsami.
Do połowy XX wieku oficjalnymi lekami na depresję i stres były opium i marihuana. A panie na początku ubiegłego wieku wciągały kokainę na migrenę.
Chorobę we wczesnym stadium można wyleczyć metodami fizjologicznymi, bez stosowania leków. Polecić:
- aktywność fizyczna;
- socjalizacja (komunikacja);
- zbilansowana dieta;
- 7-9 godzin snu dziennie;
- psychoterapia.
Do łagodnych metod zalicza się głęboką hipnozę. Ma silne działanie, ale wymaga dużej liczby sesji. W ciężkich przypadkach zaburzenia afektywne dwubiegunowe psychozę leczy się w szpitalu za pomocą leków przeciwdepresyjnych.
Problem z leczeniem zaburzenia depresyjne jest to, że 2/3 pacjentów zwraca się do terapeutów i neurologów, a nie do psychiatrów. Po udaniu się do lekarza ludzie nie otrzymują odpowiedniego leczenia. Dlatego 50% przypadków niepełnosprawności wiąże się z zaawansowaną depresją.
Leki i witaminy na depresję
Terapie nielekowe są skuteczne, jeśli stan pacjenta jest stabilny. Dlatego w ciężkich przypadkach i stanach o umiarkowanym nasileniu nie można uniknąć leczenia farmakologicznego. Stosuje się leki przeciwdepresyjne, hormony i sole litu. Mechanizm działania tego ostatniego nie jest znany.
Należy zaznaczyć, że leki o działaniu neurometabolicznym nie są środkami psychostymulującymi. U osób zdrowych nie poprawiają nastroju. Mechanizm działania wpływa na interakcje synaptyczne hormonów z neuronami. Leki przeciwdepresyjne dzielą się na inhibitory MAO i leki trójpierścieniowe.
Praktyka kliniczna wykazała pozytywny wpływ leków przeciwdepresyjnych na współistniejące choroby somatyczne.
Ich wpływ na chorobę zauważalny jest już po 2 tygodniach stosowania. Przede wszystkim poprawia się apetyt i sen, a niepokój maleje. Czasami obserwuje się działanie uspokajające.
Przy wyborze funduszy brane są pod uwagę:
- wiek pacjenta;
- jego płeć;
- nasilenie objawów;
- przyjmowane leki.
Leki przeciwdepresyjne mają skutki uboczne. Jeśli są bardzo wyraźne, musisz wybrać inny lek. Zalecane są witaminy C, D, grupa B oraz sole cynku.
Psychoterapia
50% ekspertów częściej rozważa psychoterapię skuteczna metoda niż farmakologiczne. Przyjmowanie tabletek jest trudne ze względu na paranoję pacjentów. Odczuwają skutki uboczne nawet po przyjęciu placebo.
Opisano przypadki depresji opornej na leczenie, gdy leki nie działały. Dzieje się tak u 30% pacjentów z depresją jednobiegunową.
W takich przypadkach psychoterapia - Ostatnia nadzieja do odzysku. Istnieją takie typy:
- psychoanaliza;
- kognitywny;
- egzystencjalny;
- interpersonalne;
- relaks.
Leczenie kompleksowe łączy farmakologię z psychoterapią. Psychoterapia nie jest alternatywą dla leków, ale leczeniem dodatkowym.
Badania wykazały taką samą skuteczność kliniczną leków przeciwdepresyjnych i psychoterapii poznawczej.
To ostatnie zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotu w porównaniu do farmakoterapia.
Jak ocenić skuteczność leczenia?
Wskaźnik skuteczności leczenia choroby - dobra kondycja pacjent, brak objawów. Zdarza się, że na pośrednim etapie leczenia konieczna jest ocena skuteczności leku. Aby zrozumieć dynamikę procesu zdrowienia, stosuje się tę samą skalę Zunga.
Aby ilościowo zmierzyć skuteczność leczenia, stosuje się wskazania aktywność elektryczna mózg Stany depresyjne charakteryzują się utratą zainteresowania niegdyś kochanymi zajęciami, jedzeniem i ludźmi. Za pomocą elektroencefalogramu możesz zmierzyć potencjał mózgu podczas odbierania nagrody. Następnie należy powtórzyć badanie po zakończeniu leczenia narkotykami lub psychoterapii. Dynamika potencjalnych zmian pokaże skuteczność leczenia.
Jak samodzielnie wyjść z depresji?
Aby pozbyć się depresji, człowiek musi przyznać, że jest chory. Oznacza to wzięcie odpowiedzialności za własne zdrowie, zadeklarowanie chęci uzdrowienia.
Konieczne jest wykluczenie kontaktów z negatywnością:
- horrory i thrillery;
- wiadomości telewizyjne;
- „toksyczna” komunikacja.
Pacjent powinien otaczać się przyjaznymi, pozytywnymi ludźmi. Przyjazne wsparcie jest bardzo ważne: chodzenie na ciekawe koncerty i spotkania. Musisz nauczyć się akceptować pomoc innych. Należy wykluczyć alkohol, narkotyki i papierosy.
Musisz stopniowo osiągnąć pełny sen. Jeśli na początku nie możesz zasnąć, musisz położyć się w łóżku z zamkniętymi oczami i się nie ruszać. Ciało odbierze to jako całkowity odpoczynek. Z czasem nadejdzie sen.
Obowiązkowy aktywność fizyczna aż do zmęczenia. Zalecane jest bieganie, aerobik i pływanie. Woda ogólnie ma pozytywny wpływ na energię.
Musisz nauczyć się relaksować. Medytacja, muzyka, masaż dobrze w tym pomagają. Uzupełnieniem medytacji jest aromaterapia olejkami z lawendy, melisy i rozmarynu.
Trzeba dać upust emocjom – pozytywnym i negatywnym, nie utożsamiając się z nimi.
Czego nie powinieneś robić?
Nie należy samodzielnie przepisywać tabletek. Tylko lekarz może wybrać lek przeciwdepresyjny.
Wyleczyć możesz tylko siebie formy początkowe choroby. Możesz samodzielnie określić stopień zaawansowania choroby, korzystając ze skali Zunga. Jeśli badanie wykazuje średnią lub ciężka forma choroby, samoleczenie jest przeciwwskazane.
W przypadku łagodnych postaci choroby nie można stosować agresywnych metod leczenia. Są to leki przeciwdepresyjne i porażenie prądem przeznaczone do leczenia ciężkich stadiów.
Nie ma potrzeby popadać w rozpacz i obwiniać siebie. Poczucie beznadziejności to tylko objaw. Odejdzie wraz z chorobą.
Współczesna medycyna leczy wiele form zaburzeń psychicznych. Terminowy dostęp do lekarza i chęć pacjenta do bycia zdrowym są gwarancją skutecznego leczenia.
Niedawno rozmawiałem z jedną osobą, która złożyła następujące oświadczenie. Uważa, że depresji nie należy diagnozować, dopóki człowiek nie przestanie o siebie dbać i nie wstanie z łóżka. W przeciwnym razie ludzie zostaną całkowicie zepsuci.
W dzisiejszych czasach, gdziekolwiek nie spojrzysz, wszyscy są przygnębieni. Może pojawić się depresja, ale gdy tylko ktoś dowie się o swojej diagnozie, z pewnością zacznie uchylać się od pracy. Jakbym miała depresję, w tym stanie powinnam leżeć na kanapie i pluć w sufit. Jeśli dana osoba w ogóle nie może wstać, jest to dobry powód. Do tego momentu musisz iść do pracy, wykonywać prace domowe i nie marudzić.
Zanim zaczniesz czytać dalej, wykonaj test na depresję.
Oczywiście większość ludzi, którzy dalecy są od zrozumienia chorób psychicznych, wierzy, że dopóki wszystkie części ciała człowieka działają, a badania wychodzą dobrze, nic mu się nie dzieje. Mniej więcej, ostatnie lata Ludzie zrozumieli, że przed położeniem się można wpaść w stan umiarkowanej depresji. Potem źle śpi, jego nastrój jest stale obniżony, nic go nie cieszy i źle o sobie myśli (że jest bezwartościowy, głupi, pechowy, dla wszystkich ciężarem itp.).
Ale jeszcze wcześniej pojawia się również łagodna depresja. Jeśli do nazwy jakiejkolwiek choroby dodamy przymiotnik „łagodny”, wówczas w oczach opinii publicznej stan ten stanie się niepoważny, coś, co można po prostu zignorować. Zły humor? Komu teraz jest łatwo? Każdy ma dzieci, pracę i dom. Żyjesz więc jak wszyscy inni, masz te same problemy i nie różnisz się od otaczających Cię osób.
Niemniej jednak osoby z łagodną depresją różnią się od innych, mimo że mają tę samą sytuację „dzieci – praca – dom”. Oni, biorąc pod uwagę te same warunki życia, są przez nie znacznie bardziej zestresowani.
Czysta depresja nie jest tak powszechna Ostatnio. W zdecydowanej większości przypadków towarzyszy mu stan lękowy.
Wszelkie problemy w domu lub w pracy wprawiają osoby z łagodną depresją w szok i panikę. W mojej głowie zaczyna się przepowiadać katastrofa. Wygląda na to, że życie zaczyna się rozpadać.
Czy Twój szef wyraził niezadowolenie z Twojej pracy? I tyle, teraz mnie nienawidzi, uważa, że jestem głupcem, planuje mnie zwolnić, a wtedy nikt mnie nie zatrudni, żona mnie zostawi, zginę pod płotem.
I nawet w te dni, kiedy nie ma znaczących zmian, osoby z łagodną depresją są przytłoczone myślą, że to się zaraz stanie, ale ja nie jestem gotowa, nie mogę sobie z tym poradzić. Przytłaczają się pracą i stresem przy wykonywaniu nawet najprostszych zadań. Bo... jeśli dojdzie do przebicia, to wszystko wywróci się do góry nogami.
Nie można powiedzieć, że łagodna depresja całkowicie przenosi człowieka w krainę negatywnej wizji świata. Wręcz przeciwnie, paradoksalnie ludzie zaczynają patrzeć na sprawy bardziej realistycznie. Zwykle (norma dotycząca nastroju) człowiek ma tendencję do bardziej kochania siebie i wiąże się z tym szereg psychologicznych skutków percepcji.
Więc zdrowi ludzie częściej szukają problemów nie w sobie, ale w innych, mają tendencję do ufania sobie i mniej wątpią w rezultaty swojej pracy, uważają się za „dobrych i poprawnych”.
Inaczej jest w przypadku łagodnej depresji. Osoba zaczyna widzieć, że wiele zależy od niego, że nie jest w stanie w 100% poradzić sobie z pewnymi problemami, że mogą wystąpić konsekwencje tego czy innego zachowania.
Innymi słowy, osoba w normalnym nastroju tła, nie wykonawszy zadania, wolałaby raczej mieć nadzieję, że jakoś się prześlizgnie lub na miejscu wymyśli, co robić. Osoba z depresją będzie się martwić, ponieważ wie na pewno, że może sobie nie poradzić, może nie zejść jej z drogi i może nie myśleć od razu.
Osoby z łagodną depresją często mają problemy z komunikacją. Czują, że nie potrafią komunikować się z innymi. Szybko się nudzą, a rozmowa je stresuje.
Zaczynają się pojawiać myśli, że mógłbyś zrobić coś innego, chcesz uciec od interakcji. Odpowiadają monosylabami, bo chyba nie ma o czym rozmawiać. Jeśli możesz odpowiedzieć krótko, po co odpowiadać długo.
Same tematy rozmowy są rzadko sugerowane, w obawie, że nikogo to nie zainteresuje, a jeśli będą mówić o tym, o czym mówią, to będzie za długie. Ogólnie rzecz biorąc, często zaczynają szukać negatywności i negatywnych konotacji w komunikowaniu się z innymi.
Wydaje im się, że irytują rozmówcę, że chce od nich uciec, sami mówią jakieś głupie rzeczy, niestosowne. Rzeczywiście, gdy osoby z depresją są zdenerwowane podczas komunikacji, zachowują się niespokojnie i niechętnie odpowiadają krótko, inni zauważają, że nie chcą się z nimi komunikować. Następnym razem już nie przyjdą.
Osoby z łagodną depresją częściej miewają wybuchy złości i zachowują się agresywnie. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że ich nastrój jest bardziej przygnębiony, niż się spodziewano, wówczas ich reakcje na to, co się dzieje, są znacznie jaśniejsze dla osób z zewnątrz.
Dla samych osób z depresją takie ataki nie zawsze wydają się nieuzasadnione. Częściej krzyczą na swoje dzieci, częściej irytują się wszystkim, co dzieje się wokół nich, częściej obrażają się i denerwują.
W tym stanie pojawia się także anhedonia, brak satysfakcji. Nie jest tak wyraźne, że ktoś w ogóle niczego nie lubi i nie jest z niczego zadowolony, ale jest ciągłe uczucieże wcześniej trawa była bardziej zielona, że ich marzenia się nie spełniły, że ich życie jest nudne.
I nawet jeśli wszystko ulegnie radykalnej zmianie, to znowu po krótkim czasie wszystko wraca do pierwotnych wrażeń. Ogólnie rzecz biorąc, bez względu na to, jak zmienisz swoje życie, wszystko jest takie samo.
Jednak w tym stanie ludziom już trudno jest podjąć jakiekolwiek drastyczne kroki, oprzeć się stresowi i pokonać przeszkody. Jeśli ktoś widzi, że będą przeszkody, to nawet jeśli małe ruchy przyniosą znaczne korzyści, nie będzie chciał niczego zmieniać w życiu.
Osoba jest lekko przygnębiona i chronicznie niezadowolona ze swojego życia. Wszyscy w rodzinie go irytują, wydaje mu się, że nie obdarzono go tu wystarczającą ilością miłości i ciepła. On sam też nie jest w stanie nic dać.
Nie jest doceniany i rozpoznawany w pracy. Ciężko pracuje, ale jest zbyt przytłoczony emocjami w związku z każdą najdrobniejszą rzeczą. Ta praca wysysa z niego wszystkie żyły, a ledwo udaje mu się zrobić minimum.
Mieszka też w kiepskiej dzielnicy kiepskiego miasta i kiepskiego kraju. Dzieje się tak dlatego, że nie może znieść życia gdziekolwiek indziej i nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, aby wyjechać. Nie jest to interesujące z sąsiadami i współpracownikami. Chciałbym znaleźć jakieś hobby, ale nic nie jest interesujące.
Te. Tak, nie ma powodu udzielać takiej osobie „zwolnienia chorobowego”. Formalnie może iść do pracy. Sytuacja jest jednak taka, że jakość jego życia bardzo ucierpi. I nikt nie obiecuje, że zawsze będzie miał lekką depresję.
Kiedy okoliczności życiowe stają się bardziej skomplikowane, depresja pojawia się z większą siłą. Depresja o dowolnym nasileniu rozwija się również z innymi zaburzeniami - uzależnieniami, fobiami, zaburzeniami zachowania itp.
Wielu wierzy, że jeśli w takich przypadkach damy każdemu pudełko leków przeciwdepresyjnych, życie na wsi poprawi się. Rzeczywiście, leki przeciwdepresyjne mogą przerwać błędne koło i umożliwić osobie wyrwanie się z okoliczności i zmianę swojego życia.
Jednak same pigułki nigdy nie rozwiązują problemów. Oczywiście łatwo jest powiedzieć niezadowolonej żonie, że ma depresję i powinna udać się do psychiatry. Ale nawet jeśli odejdzie i jej depresja zmniejszy się, nie rozwiąże to problemów małżeńskich.
Problemy w małżeństwie częściej są przyczyną depresji, a nie odwrotnie. Nadużycie emocjonalne w pracy prowadzi do depresji wśród pracowników. Te. Tak się nie dzieje, ponieważ tylko osoby z depresją idą do pracy.
Kwestia leczenia uzależnień jest ustalana indywidualnie w każdym przypadku. Ale pigułki nigdy nie anulują rozwiązania bieżących problemów.
Do czego prowadzą długotrwały stres, długie i trudne do rozwiązania konflikty w rodzinie czy w pracy, nieuzasadnione nadzieje zaburzenia emocjonalne. Depresja rodzi się z ciągłej dysharmonii. Nagromadzone awarie, problemy i negatywna energia wywieraj presję na osobę, a radość zastępuje melancholia, smutek i obojętność. W ten sposób pogodni i optymistyczni ludzie stają się wycofani, ponurzy i nietowarzyscy.
Jeśli łagodna depresja trwa dłużej niż dwa tygodnie (szczególnie kilka miesięcy lub lat) i utrudnia życie, należy skonsultować się z psychoterapeutą w celu ustalenia diagnozy i leczenia.
Jeśli ten stan utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, oznacza to, że dana osoba ma już łagodną depresję. Występuje w kilku rodzajach:
- Dystymia to długotrwały, niski, przygnębiony nastrój, który zarówno osoba, jak i otoczenie postrzegają jako cechę charakteru. Po terapii człowiek ulega przemianie.
- Łagodny epizod depresyjny- łagodna depresja może być wywołana konfliktem, problemem w rodzinie lub w pracy, trudnościami życiowymi lub niepewnością. Może postępować i prowadzić do poważnych choroba umysłowa- nawracająca depresja lub choroba afektywna dwubiegunowa.
Diagnoza i leczenie zaburzenia powinny być zgodne z zaleceniami i pod okiem psychoterapeuty. Lekarz musi przepisać terapię indywidualnie, w przeciwnym razie stan może się tylko pogorszyć.
Łagodna depresja: objawy i diagnoza
Dla diagnoza łagodna Objawy depresji mogą obejmować:
- ciągły zły nastrój, w skrajnych przypadkach towarzyszy drażliwości i agresji;
- obojętność na wszystko co dawniej sprawiało radość i przyjemność;
- czuć się zmęczonym nawet z łatwej i krótkiej pracy;
- zmniejszona wydajność, osoba porusza się mało, w głowie prawie nie ma myśli, trudno się skoncentrować.
Osoba cierpiąca na depresję może również odczuwać słabą koncentrację, brak apetytu, bezsenność lub nadmierną senność oraz niską samoocenę, której towarzyszy niepewność i użalanie się nad sobą. Zwykle osoba kontynuuje swoje zwykłe zajęcia społeczne i zawodowe.
Łagodna depresja jest niebezpieczna, ponieważ osoba uważa się za zmęczoną, ale nie chorą. Ale nawet długi odpoczynek nie pomoże poradzić sobie z zaburzeniem!
Łagodna depresja pochodzenia neurotycznego to zaburzenie, które pojawia się po stresie, przeciążeniu, konflikcie lub trudnościach życiowych. Zanika, gdy osoba rozwiąże problem przy pomocy psychoterapeuty.
Depresję nerwicową kontrastuje się z depresją endogenną. Drugi może pojawić się bez stresu zewnętrznego z powodu nieprawidłowego funkcjonowania wymiany neuroprzekaźników (cząsteczek przekazujących sygnały między komórki nerwowe). Depresja endogenna wymaga korekty lekami.
Leczenie łagodnej depresji
Kompleksowe leczenie depresji obejmuje:
- Wsparcie lekowe.
- Terapia Biofeedbackiem (terapia Biofeedbackiem) .
Sukces w pozbyciu się łagodnej depresji można osiągnąć dzięki kompleksowemu, konsekwentnemu i prawidłowemu leczeniu. Cel psychoterapia indywidualna- zidentyfikować przyczyny depresji, poinstruować osobę, aby ponownie oceniła sytuację i rozwiązała problem. Terapeuta oferuje pacjentowi zachętę i motywację do zmiany zachowania.
Lekarz przepisuje leki za zgodą pacjenta i ściśle indywidualnie – w zależności od występujących objawów, choroby współistniejące, wiek płeć.
Leczenie farmakologiczne polega na współpracy z psychoterapeutą i przyjmowaniu nowoczesnych leków (leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych, uspokajających).
Depresja jest rodzajem zaburzenia psychicznego. Pojęcie to jest często używane przez ludzi do opisania przedłużającego się złego nastroju i apatii. Tymczasem depresja jest chorobą, którą można i należy leczyć, ponieważ skutki długotrwałego stanu mogą być niebezpieczne nie tylko dla zdrowia człowieka, ale także jego życia.
Najczęściej stan depresyjny, który prowokuje, jest mylony z depresją. A naukowcy definiują depresję jako nabytą bezradność w obliczu trudności, problemów dnia codziennego i kłopotów rodzinnych.
Przyczyny depresji
Z reguły na pojawienie się depresji wpływa kilka przyczyn jednocześnie - od banalnej kłótni z szefem po śmierć kochany. U kobiet schorzenie to diagnozuje się znacznie częściej niż u mężczyzn – lekarze i naukowcy nie potrafią tego dokładnie wyjaśnić, ale wiążą tę tendencję z poziomem hormonów. Na przykład przyczyny depresji u kobiet mogą być:
- ciąża – porozmawiamy o depresji prenatalnej;
- urodzenie dziecka – rozpoznaje się depresję poporodową;
- zaburzenia funkcjonalności;
- zespół napięcia przedmiesiączkowego.
Depresja może rozwinąć się także na tle silnych negatywnych emocji – na przykład po śmierci bliskiej osoby. Nic dziwnego, że kobiety częściej „zamykają się w sobie”, samotnie przeżywają swój smutek i melancholię, mężczyźni chętniej przechodzą na aktywną aktywność, aby odwrócić uwagę od ponurych myśli.
Istnieje również depresja na tle postępujących chorób somatycznych - na przykład na tle patologii Tarczyca lub z silny ból oraz świadomość nieuniknionej niepełnosprawności spowodowanej artretyzmem, reumatyzmem i onkologią.
Depresja może być spowodowana pewnymi zaburzeniami psychicznymi – na przykład stan ten często diagnozuje się u pacjentów uzależnionych od narkotyków.
Rodzaje depresji
Istnieją dwa główne typy depresji:
- egzogenny– w tym przypadku zaburzenie zostanie wywołane jakimś bodźcem zewnętrznym (na przykład utratą pracy lub śmiercią bliskiej osoby);
- endogenny– Depresja jest spowodowana problemami wewnętrznymi, często niewyjaśnionymi.
Wielu zwykłych ludzi jest przekonanych, że depresja egzogenna nie stanowi zagrożenia dla ludzi - jest to stan przejściowy, po prostu trzeba przetrwać trudny okres. Ale endogenny typ depresji jest uważany za złożoną chorobę prowadzącą do poważnych choroba umysłowa. W rzeczywistości jest odwrotnie - lekarze twierdzą, że zewnętrzny czynnik drażniący może wywołać poważne zaburzenie, ale depresja endogenna najprawdopodobniej zostanie zaklasyfikowany jako epizod depresyjny.
Omawiana przypadłość nie pojawia się u człowieka nagle i natychmiast – wyróżnia się trzy etapy jej rozwoju:
- Dystymia- Człowiek długi czas jest w złym nastroju i odczuwa utratę sił. Na postawienie takiej diagnozy potrzeba co najmniej 2 lat – dokładnie tyle czasu powinien trwać opisywany stan.
- Epizod depresyjny– jest to już dość poważny stan, który może trwać długoterminowy, do kilku miesięcy. To właśnie podczas epizodu depresyjnego pacjenci najczęściej podejmują próby samobójcze.
- Zaburzenia depresyjne– wraz z nią epizody depresyjne pojawiają się z określoną częstotliwością. Jako przykład możemy przytoczyć dobrze znane depresje sezonowe (jesień, zima).
Jeśli przyczyny pojawienia się danego stanu nie są pewne lekarzom, wówczas objawy depresji są dobrze znane każdemu specjalistowi. Obejmują one:
- Smutek, drażliwość, wycofanie. Objawy te pojawiają się już na samym początku rozwoju choroby i może im towarzyszyć bezsenność.
- Uczucie ucisku w klatce piersiowej, uczucie uduszenia, zmniejszona potencja. Jednocześnie obecny jest także smutny nastrój, który jednak wydaje się schodzić na dalszy plan – wyraźnie wskazują pacjenci bolesne doznania i problemy w funkcjonowaniu układu rozrodczego.
- Mowa zwalnia, głos cichnie, komunikacja z innymi zostaje ograniczona do minimum.
- Spada koncentracja, pojawia się poczucie winy i bezradności.
- Brak apetytu. Niektóre osoby w okresach depresji całkowicie odmawiają jedzenia, co często prowadzi do wyczerpania. U kobiet na tle takiego postu cykl miesiączkowy aż do całkowitego ustania miesiączki.
- Utracona zostaje zdolność do radowania się i czerpania przyjemności z jakichkolwiek rzeczy lub działań.
Oczywiście wymienione objawy są bardzo warunkowe - mogą występować wszystkie jednocześnie lub można je izolować. Istnieją pewne cechy oznak depresji:
- jeżeli dany stan występuje w łagodna forma, wtedy dana osoba nie straci apetytu, ale raczej będzie miała większe zapotrzebowanie na jedzenie;
- ludzie mogą mieć zbyt wysoką krytyczną ocenę swoich umiejętności - ciągle się karcą;
- depresji mogą towarzyszyć myśli o posiadaniu niebezpieczna choroba, onkologia czy AIDS – osób w takim stanie i z takim objawem nie da się samodzielnie przekonać, że jest inaczej;
- w 15% przypadków ciężkiej depresji pacjenci mają urojenia lub halucynacje, mogą widzieć zmarłych bliskich lub słyszeć głosy oskarżające osobę o popełnienie grzechu i potrzebę odpokutowania za niego „krwią”.
Ważny:najbardziej poważny objaw przedmiotowy Depresję uważa się za myśli o śmierci, a w 15% przypadków depresji pacjenci mają wyraźne i uporczywe myśli samobójcze. Pacjenci często zgłaszają plany morderstwa – to powinien być bezwzględny powód hospitalizacji.
Leczenie depresji
Depresja jest chorobą, dlatego należy ją leczyć wspólnie ze specjalistami. Co więcej, nie należy zwlekać z szukaniem pomocy u lekarzy – depresja może ciągnąć się miesiącami, a nawet latami, co z pewnością prowadzi do niebezpiecznych schorzeń.
Terapia omawianego schorzenia prowadzona jest dwukierunkowo:
- Przyjęcie leki . W żadnym wypadku nie powinieneś decydować się na użycie żadnego środki uspokajające w trybie niezależnym - to prerogatywa lekarza. Depresję można leczyć różnymi sposobami– wybór lekarza prowadzącego będzie zależał od kilku czynników:
- na jakim etapie rozwoju jest choroba w momencie badania;
- Czy istnieją przeciwwskazania medyczne do stosowania niektórych leki;
- jakie choroby psychiczne i ogólny zostały wcześniej zdiagnozowane;
- Jak często pojawia się depresja lub czy nie ustaje przez długi czas?
- Psychoterapia. Bez tego leczenie depresji nawet najskuteczniejszymi lekami będzie niepełne. Ten rodzaj terapii ma na celu nauczenie osoby radzenia sobie z własnymi emocjami. A nie jest to możliwe bez aktywnego udziału samego pacjenta – konieczne jest przeprowadzenie kilku sesji przygotowawczych/wprowadzających, aby pacjent mógł zaufać lekarzowi i bez skrępowania opowiedzieć o swoich doświadczeniach, problemach, uczuciach i emocjach.
Oprócz kontaktu z lekarzami sam pacjent będzie musiał także stale pracować nad sobą - bez tego nie będzie możliwe wyjście z depresji.
Mity na temat depresji
Ponieważ dane państwo odnosi się do zaburzenia psychiczne, jest otoczony licznymi mitami. Lekarze łatwo je obalają, powołując się na kompetentne argumenty. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym mitom.
- Depresja to nie choroba, ale pobłażanie sobie i niechęć człowieka do pracy/podejmowania ważnych decyzji/radzenia sobie z problemami.
Tak naprawdę omawiany stan jest właśnie chorobą – istnieją przyczyny i objawy rozwoju, do którego często prowadzi depresja poważne konsekwencje, w wielu przypadkach się kończy fatalny. I to nie jest grypa ani przeziębienie, zasady leczenia, o których wiedzą wszyscy wokół! Radzić sobie z stan depresyjny Ani krewni, ani przyjaciele nie pomogą - nie można obejść się bez pomocy lekarzy.
- Mieć depresję to być psycholem, żyć w domu wariatów, a to wstyd.
Choroba nie jest wstydem, ale okolicznością niezależną od samego człowieka. To stwierdzenie odnosi się także do depresji, dlatego nie można się wstydzić tej przypadłości. Osoby, u których zdiagnozowano depresję, nie są leczone szpitalnie, ale nawet jeśli trafiają do klinik, to nie są to szpitale psychiatryczne, ale sanatoria. Do poradni psychoterapeutycznej (naprawdę nie będzie to przyjemne) można się dostać dopiero po kilku zarejestrowanych przypadkach prób samobójczych – przy właściwym leczeniu depresji zdarza się to rzadko.
- Depresji nie da się wyleczyć. Choroba pozostaje na całe życie i regularnie powraca.
Lekarze prowadzą własne statystyki, z których możemy stwierdzić, że dane schorzenie jest całkowicie uleczalne. Jeśli u pacjenta wystąpił epizod depresyjny odpowiednie leczenie, wtedy choroba nie powraca.
- Leki przeciwdepresyjne stosowane w leczeniu depresji są niebezpieczne dla zdrowia.
Jest w tym stwierdzeniu trochę prawdy – leki przeciwdepresyjne tak skutki uboczne, wyrażający się zmniejszeniem libido, zwiększonym apetytem, bólami głowy, nudnościami. Przede wszystkim pacjenci obawiają się wzrostu apetytu – uważa się, że stosując leki przeciwdepresyjne można szybko przytyć nadwaga. Ale w przypadku niektórych form depresji obserwuje się już znaczny wzrost zapotrzebowania na żywność. A jeśli kogoś niepokoi kwestia obniżonej potencji, to w okresach depresji pacjenci i tak nie są w stanie być seksualnymi gigantami. A potem - po zakończeniu terapii przeciwdepresyjnej, skutki uboczne znikają i zdrowie wraca, ale depresja może trwać latami.
- Leki przeciwdepresyjne powodują uzależnienie od narkotyków.
Niektóre ze starszych rodzajów leków, o których mowa, rzeczywiście uzależniały, ale nowoczesne leki doskonalsze i nie powodują efektu uzależniającego (może z wyjątkiem psychologicznego).
- Leki przeciwdepresyjne przepisane przez lekarzy można w każdej chwili odstawić.
To jest bardzo duży błąd! Wielu pacjentów, przyjmując leki przeciwdepresyjne i odczuwając poprawę swojego stanu, decyduje się samodzielnie odmówić terapii. Najczęściej dzieje się to na samym szczycie leczenia - może to prowadzić do nowej „rundy” depresji w cięższej postaci.
Trwa ciągła debata na temat korzyści i szkód związanych ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych. Zapraszamy do zapoznania się z opiniami ekspertów przedstawionymi w tej wideorecenzji:
Depresja to nie tylko zły nastrój i lenistwo, ale choroba. Wymaga i można go skutecznie leczyć tylko wtedy, gdy zwrócisz się do profesjonalistów.Tsygankova Yana Aleksandrovna, obserwator medyczny, terapeuta najwyższej kategorii kwalifikacji
