Bahay Kalinisan Bakit nanginginig nang walang lagnat sa paggamot ng isang may sapat na gulang. Nanlalamig sa isang temperatura - ano ang gagawin kung nagyeyelo at masakit ang iyong mga buto

Kalinisan

Bakit nanginginig nang walang lagnat sa paggamot ng isang may sapat na gulang. Nanlalamig sa isang temperatura - ano ang gagawin kung nagyeyelo at masakit ang iyong mga buto

Mayroong maraming mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng ganap iba't ibang sakit. Sa artikulong ito tayo'y mag-uusap tungkol sa kung ano ang panginginig.

Ano ito?

Sa pinakadulo simula, kailangan mong maunawaan ang pangunahing termino na gagamitin sa artikulo. Kaya, ang panginginig sa kanilang kakanyahan ay isang pulikat ng mga daluyan ng dugo na pinakamalapit sa balat ng tao. Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa panginginig, madalas nilang ibig sabihin:

Malamig ang pakiramdam.
Panginginig at kalamnan ng kalamnan (panginginig ng katawan).
Ang hitsura ng tinatawag na "goose bumps".

Ang mga panginginig mismo ay maaaring lumitaw sa anumang oras ng araw, anuman ang uri ng aktibidad ng tao.

Dahilan 1. ARVI

Kung ang isang tao ay may panginginig, maaaring may iba't ibang dahilan para dito. Gayunpaman, kadalasan ang mga ito ay nauugnay sa mga sipon. Ang panginginig ay ang unang sintomas na nagpapahiwatig na may mali sa katawan. At ilang sandali pa, maaaring lumitaw ang iba pang mga palatandaan: ubo, runny nose at kahit lagnat. Gayunpaman, ang sakit ay maaaring "patayin sa simula." Upang gawin ito, sa sandaling lumitaw ang isang ginaw, kailangan mong singaw ang iyong mga paa, uminom ng mainit na tsaa, gumapang sa ilalim ng mga takip at makatulog.

Dahilan 2. Mga nakakahawang sakit

Isa pang dahilan kung bakit maaaring lumitaw ang panginginig? Ang mga dahilan ay maaaring nasa iba't ibang uri(halimbawa, ang trangkaso). Ang temperatura ay hindi lilitaw kaagad; ito ay tataas lamang pagkatapos ng 24 na oras pagkatapos ng impeksyon. Pagkatapos ng humigit-kumulang 24 na oras, lilitaw ang iba pang mga sintomas.

Dahilan 3. Pagtaas ng presyon

Dahilan 7. Trauma

Bakit pa kaya ang isang tao ay nanlamig? Ang mga dahilan ay nauugnay din sa mga pinsala. Kaya, kung ang isang tao ay kamakailang nasugatan at nabigla, maaaring mangyari ang mga katulad na sintomas.

Dahilan 8. Mga Sakit

Sinasabi ng mga doktor na ang panginginig ay maaari ding sanhi ng ilang sakit na hindi nauugnay sa sipon. Kailan ito maaaring mangyari? sintomas na ito?

Hindi maayos na paggana ng thyroid gland. Bilang karagdagan sa panginginig, magkakaroon din ng mga sintomas tulad ng pagkapagod at pagkahilo (mga sintomas na katulad ng sipon).
Ang hormonal imbalances ay maaari ding magdulot ng mga problema tulad ng panginginig. Sa kasong ito, madalas na pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa diabetes mellitus.
Ang matinding panginginig ay maaaring magdulot ng sakit tulad ng malaria.

Dahilan 9. Babae

Bakit maaaring makaranas ng panginginig ang mga babae? Ang mga dahilan sa kasong ito ay maaaring ang mga sumusunod:

Mga pagbabago sa emosyon. Hindi magiging lihim sa sinuman na ang mga babae ay mas emosyonal kaysa sa mga lalaki. Kahit na medyo kinakabahan, ang isang babae ay maaaring magsimulang makaramdam ng lamig. Madali mong makayanan ang sitwasyong ito: kailangan mong uminom ng chamomile tea, makinig sa maayang musika at maligo nang mainit. Sa ilang mga kaso, maaari ka ring kumuha ng sedative (halimbawa, ang gamot na "Glycine").
Ang panginginig sa mga kababaihan ay maaari ding kahalili ng mga hot flashes. Posible ito kung ang isang babae ay dumadaan sa menopause. Upang makayanan ang problema, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang endocrinologist o gynecologist (ang problemang ito ay nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal ng babae).
Menses. Kadalasan, ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng panginginig sa panahon ng buwanang discharge - regla. Ang kundisyong ito ay kadalasang lumilitaw sa mga unang araw ng paglabas. Iba posibleng sintomas: kahinaan, pagkapagod, mababang pagganap, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Panginginig ng gabi

Minsan ang mga tao ay nilalamig sa gabi. Mga sanhi ng estadong ito maaaring ang mga sumusunod:

Ang panginginig sa gabi at pagpapawis ay madalas na sinusunod sa mga diabetic.
Ang mga taong may hyperhidrosis ay maaaring makaramdam ng panginginig sa gabi - matinding pagpapawis. Gayunpaman, ito ay mangyayari dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay maaaring mag-freeze lamang habang nagpapahinga sa mga sheet na basa mula sa pawis.
Ang panginginig sa gabi ay madalas ding nakakaabala sa mga taong dumaranas ng almoranas. Gayunpaman, ang sintomas na ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng mga komplikasyon na maaaring lumitaw bilang isang resulta ng pag-unlad ng sakit na ito.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Ito ay nagkakahalaga na sabihin na ang panginginig ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang sakit, kung saan maaari kang mag-isa (nang wala Medikal na pangangalaga) hindi makayanan. Sa anong mga sitwasyon dapat kang kumunsulta sa isang doktor?

Kung ang panginginig ay sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae. Sa kasong ito, posible ang pagkalason, pagkalasing ng katawan, at pagkagambala sa paggana ng bituka. Kung hindi naibigay ang napapanahon at sapat na tulong, maaaring magsimula ang iba't ibang uri ng proseso ng pamamaga.
Maaaring mangyari ang panginginig bilang sintomas mga allergy sa Pagkain. Sa kasong ito, lumilitaw ito pagkatapos kumuha ng isang produktong allergen.
Kung ang panginginig ay sinamahan ng ubo, runny nose, o lagnat, ito ay maaaring magpahiwatig na ang tao ay may sipon o trangkaso. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay maaari ding mangyari sa higit pa malubhang sakit. At tanging isang doktor lamang ang makakagawa ng tamang diagnosis.
Maaaring lumitaw kaagad ang panginginig pagkatapos dumating mula sa isang paglalakbay sa mga kakaibang bansa. Sa kasong ito, dapat kang pumunta kaagad sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit.
Kung ang panginginig ay paulit-ulit sa parehong oras, at ang iyong presyon ng dugo ay tumaas din, kailangan mong pumunta sa isang cardiologist. Ang mga sintomas na ito sa kasong ito ay maaaring mga tagapagpahiwatig ng isang sakit tulad ng hypertension. Kung hindi ginagamot, maaaring magkaroon ng stroke ang isang tao.

Halos bawat babae ay pamilyar sa pakiramdam ng panginginig; hindi ito nagiging sanhi ng sorpresa kung ito ay sinamahan ng lagnat, ngunit ito ay nagpapakaba sa iyo kung ang temperatura ng katawan ay nananatiling normal. Ito ba ay isang malubhang sintomas - panginginig nang walang lagnat sa mga kababaihan, at kung ano ang gagawin tungkol dito, sasabihin namin sa iyo sa artikulong ito.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi nang walang lagnat sa mga kababaihan

Paano karaniwang nagpapakita ng sarili ang panginginig? Ang babae ay nakakaranas ng vascular spasms sa periphery, nanginginig sa katawan, at gustong mabaluktot sa isang bola. Nangyayari ang panginginig bilang resulta ng random na pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, kaya sinusubukan ng katawan na makabuo ng mas maraming init.

Ang panginginig sa gabi sa mga babaeng walang lagnat ay karaniwang nangyayari sa mga diabetic. Bilang isang patakaran, ang mga babaeng may diyabetis ay nadagdagan ang pagpapawis, kaya naman ang kanilang katawan ay mabilis na lumalamig kahit na normal na temperatura kapaligiran. Hindi kinakailangan na ang isang babae ay nanginginig sa gabi dahil lamang sa diabetes;

Depression o patuloy na stress
Hypothermia bago matulog
Pilit ng kalamnan sa araw
Hyperhidrosis - nadagdagan ang pagpapawis
Osteochondrosis at nagpapaalab na sakit mga kasukasuan
Migraine

Ang mga salik na ito ay pumukaw hindi lamang panginginig at panginginig ng katawan, kundi pati na rin ang iba pang mga sintomas: nadagdagan ang pagkamayamutin, sakit, myalgia.

Bakit nanginginig ang mga babae nang walang lagnat?

Kadalasan, ang estado ng panginginig sa mga kababaihan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular. Kadalasan ang sintomas ay sinamahan ng isang pagtaas sa presyon, habang ang mga sisidlan ay mabilis na lumalawak at nagkontrata, at ang thermoregulation ng katawan ay nagambala.

Kung ang mga panginginig at pagduduwal na walang lagnat ay lumilitaw sa mga kababaihan, kasama ang matinding pagkahilo, ang sanhi ay maaaring mga traumatikong pinsala sa utak, pangunahin ang concussions. Ang mga sensasyon ay maaari ding sinamahan ng pagsusuka, mahinang spatial orientation, at madalas na pagkahimatay.

Ang mga pag-atake ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring mangyari dahil sa ilang iba pang mga sakit:

Tuberkulosis
Syphilis
Mga patolohiya autonomic na sistema- maaaring sinamahan ng sakit sa puso, panic attacks, pakiramdam ng malamig na mga kamay at paa, pamamaga, pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan
Mga talamak na impeksyon
Vascular spasms
Nadagdagang pagpapawis
Mga karamdaman sa endocrine system
Mga patolohiya sa thyroid
Neurosis
Neuralhiya
Mga nagpapasiklab na proseso sa urinary tract
Mataas na presyon ng dugo - nanginginig nang walang lagnat ay maaaring mangyari pagkatapos pisikal na Aktibidad o pananabik
Pagkalason sa pagkain - kadalasang sinasamahan ng pagduduwal at pagsusuka
acute respiratory infections, acute respiratory viral infections at iba pa " sipon"- hindi kinakailangang sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, ngunit madalas na "bisitahin" ng panginginig ang pasyente. Ito ay isang natural na tugon ng katawan ng isang babae sa pagtagos ng mga pathological microorganism. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na ipaalam sa isang tao ang tungkol sa sakit. Ang panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga kababaihan ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng sipon
Allergy - nangyayari na ang isang babae ay nanginginig pagkatapos makipag-ugnay sa isang allergen, maaaring ito ay produktong pagkain o anumang sangkap. Mga karagdagang sintomas: mga pantal sa balat, mga problema sa paghinga, panghihina

Video

Ang panginginig ng katawan at isang pakiramdam ng pagduduwal ay hindi kinakailangang mga sintomas ng isang concussion. Ang kumbinasyon ng mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa mga kakaibang sakit na dulot ng mga kagat ng lamok, midges, langaw at iba pang mga insekto na pangunahing naninirahan sa mga bansang may tropikal na klima. Kung bumalik ka mula sa isang kakaibang bansa na may pakiramdam ng panginginig, bisitahin ang isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa lalong madaling panahon, dahil may panganib na "makakuha" ng isang mapanganib na sakit na hindi karaniwan para sa amin.

Kumuha ng ilan mga kagamitang medikal, na nagtataguyod ng vasodilation, ay maaaring humantong sa panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Maaaring lumitaw ang sintomas dahil sa mga gamot laban sa pagduduwal - Motilium, atbp. Kung sa tingin mo ay nanlalamig ka, ngunit walang temperatura, tandaan kung anong mga gamot ang iyong iniinom at basahin ang mga tagubilin para sa kanila. Posible na ang walang dahilan na panginginig ay isa sa mga side effect.

Pagkatapos magdusa mula sa malubhang sakit, na ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya sa pakikipaglaban, ang isang tao ay maaaring makaranas ng panginginig sa loob ng ilang panahon.

Ang pagkalasing o kahit na pag-abuso lamang sa mga inuming nakalalasing ay kadalasang naghihikayat ng panginginig nang walang lagnat, kasama na ang kalahati ng sangkatauhan. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay hindi inirerekomenda na uminom ng alak, ito ay lubhang mapanganib para sa reproductive system.

Physiological na sanhi ng panginginig ng katawan nang walang lagnat sa mga kababaihan

Ang mga kababaihan ay hindi dapat palaging matakot na makaramdam ng panginginig kung minsan ang mga dahilan ay maaaring maging ganap na "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring ang unang senyales ng papalapit na menopause, pagbubuntis, o pagpapakita ng PMS. Sa mga kasong ito, nagbabago ang antas ng mga sex hormone, na humahantong sa mga pagbabago sa paggana ng mga ovary. Ang mga pagkagambala sa normal na balanse ng mga hormone ay nakakaapekto sa mga proseso ng pagpapalitan ng init sa katawan ng babae, na nagiging sanhi ng mabilis na paglamig.

Paano makilala matinding panginginig walang lagnat sa mga babae, sanhi ng "normal" hormonal na dahilan mula sa isang malubhang patolohiya? Kung ang pandamdam ay sinamahan ng mga hot flashes, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, mga pantal sa balat, biglaang pagbabago sa mood at iba pang mga sintomas na katangian ng " Araw ng Kababaihan"Siguro hindi ito dapat alalahanin. Gayunpaman, upang matukoy ang eksaktong dahilan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Bukod dito, kung ang panginginig ng katawan ay walang kinalaman sa PMS, malayo pa ang menopause, at sigurado ka na sa sa sandaling ito hindi ka umaasa ng isang sanggol.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng panginginig nang walang lagnat, dahil sa sandaling ito ang antas ng estrogen sa katawan ay nagbabago, at ang hormone na ito ay kinokontrol, bukod sa iba pang mga bagay, thermoregulation. Ang paggana ng hypothalamus ay nagambala, nagbabago ang tono ng vascular, na nagiging sanhi ng panginginig at pagtaas ng pagpapawis.

Ang dahilan para sa patuloy na panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring nasa isang matalim na paghihigpit sa nutrisyon. Kapag ang isang babae ay radikal na binago ang kanyang diyeta, kaya depriving ang katawan ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap, bilang karagdagan sa pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod at maaaring tumaas ang panghihina at panginginig sa katawan.

Paggamot ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan sa bahay

Kung ang mga panginginig ay sanhi ng "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan, at sigurado ka dito, maaari mong pangasiwaan ang iyong sarili, nang hindi bumibisita sa isang doktor.

Para sa banayad na hypothermia at kaugnay na panginginig, inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng mainit, ngunit hindi nakakapaso, tsaa. Pagkatapos nito, kailangan mong matulog at takpan ang iyong sarili ng dalawang kumot upang manatiling mainit.

Para sa panginginig na dulot ng sipon, kailangan mong singaw ang iyong mga paa, uminom ng mainit na tsaa, mga inuming prutas at mga herbal na pagbubuhos, at pagkatapos ay humiga sa ilalim ng kumot.

Kung ang problema ay pagkapagod, stress, kapaki-pakinabang para sa isang babae na uminom ng chamomile tea, makinig sa nakakarelaks na musika, kung walang mga kontraindikasyon, maaari kang uminom ng Glycine.

Mahalagang maunawaan na ang panginginig ay hindi isang sakit sa sarili, ito ay isang sintomas na kasama ng maraming sakit o karamdaman ng katawan. Sa pamamagitan lamang ng pag-alis ng sintomas, hindi natin maalis ang sakit. Samakatuwid, sa kaso ng mga malubhang karamdaman sa katawan na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang doktor.

Propesyonal na paggamot ng panginginig nang walang lagnat

Una, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist na magsasagawa ng paunang pagsusuri at masuri ang kondisyon ng endocrine system ng pasyente, lalo na ang thyroid gland. Susunod, ang doktor ay magbibigay ng isang referral para sa pangkalahatang ihi at mga pagsusuri sa dugo, at, kung kinakailangan, magpadala para sa karagdagang pagsusuri o magbibigay ng referral sa isang highly specialized specialist - pulmonologist, endocrinologist, gynecologist, atbp.

Kung ang pakiramdam ng isang babae ng panginginig na walang lagnat ay nauugnay sa isang nakakahawang sakit, mga gamot na antibacterial: Azithromycin, Amoxicillin, mga gamot na antipirina
Sa kaso ng pagkalasing, ang mga diuretikong gamot ay inireseta: Torasemide, atbp., at enterosorbents Enterosgel, Polysorb
Ang dahilan ay emosyonal na overstrain? Magtalaga pampakalma natural na pinagmulan at inirerekomenda ang pagbisita sa isang psychotherapist
Kung ang panginginig ay sanhi ng mga karamdaman ng endocrine system, ang endocrinologist ay magrereseta ng mga espesyal na gamot upang gawing normal ang antas ng ilang mga hormone, ang kakulangan o labis na sanhi ng sakit. Bilang pantulong na therapy magreseta ng mga physiotherapeutic procedure
Sa reaksiyong alerdyi magrereseta ang doktor ng mga antihistamine
Kung madalas itong lumitaw matinding panginginig walang lagnat sa gabi o sa araw, habang ang mga pagtaas ng presyon ay sinusunod, kailangan mong magpatingin sa isang cardiologist at magsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri

Hindi ito napakahalaga: gabi, araw o lamig ng gabi Nang walang lagnat, regular na lumilitaw ang isang babae. Sa anumang kaso, napakahalaga na kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor at sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri. Alisin mo ang iyong sarili hindi kasiya-siyang sensasyon maliit - kailangan sapat na paggamot. Ang self-diagnosis ay maaaring lubos na magpalala sa kondisyon. Patuloy na panginginig- ito ay hindi isang biro manipestasyon para sa katawan ng tao, lalo na ang babae.

Ang mga panginginig at pagpapawis na walang lagnat ay nangyayari para sa iba't ibang mga kadahilanan na may kaugnayan sa pagkakalantad sa panlabas at panloob na hindi kanais-nais na mga kadahilanan. Sa ilang mga kaso, ang kondisyon ay mabilis na bumalik sa normal mga tamang aksyon, sa iba, kailangan ang espesyal na pagtrato. Ang mga opsyon sa paggamot ay depende sa pinagbabatayan na dahilan.

Ano ito

Ang panginginig ay isang kondisyon kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng lamig, nanginginig sa buong katawan, panghihina, kakulangan sa ginhawa, at "goose bumps" ay naroroon. Kadalasan ay may init sa mukha, na parang ang temperatura ay nakakapaso, malamig na mga paa't kamay. Minsan ang panginginig ay napakalakas na mahirap magsalita, at ang mga ngipin ay nangangatal. Sa karamihan ng mga kaso, ang panginginig ay sinamahan ng pagpapawis at lumilitaw ang isang tiyak na amoy. Ang kondisyon ay hindi nagbabanta sa buhay kung hindi ito nauugnay sa panloob na pagdurugo at walang iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas. Kung hindi, kailangan ang emergency na ospital.

Mga sanhi ng panginginig at pagpapawis na walang lagnat

Ang kondisyon ay maaaring nauugnay sa pagkakalantad sa panlabas na salungat na mga kadahilanan, sakit lamang loob, mga pathologies ng system.

Malamig. Ang isang sakit sa paghinga, trangkaso, ay nagsisimula sa panginginig at pagtaas ng pagpapawis. Kaayon nito, ang panghihina, antok, nerbiyos, katamaran, at kawalang-interes ay sinusunod. Gusto kong balutin ang aking sarili, ibaon ang aking sarili sa isang kumot, at uminom ng isang tasa ng mainit na tsaa. Pagkalipas ng ilang oras, lumilitaw ang iba pang sintomas ng sipon, sakit na viral– ubo, namamagang lalamunan, runny nose, nasal congestion. Karagdagang paggamot isagawa mga gamot na antiviral, mga gamot na anti-namumula, tabletas sa lalamunan, patak ng ilong, atbp.
Pagkalason sa pagkain, mga impeksyon sa bituka. Ang panginginig at pagtaas ng pagpapawis ay nagsisimula bigla. Pagkaraan ng ilang oras ay lilitaw ito sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae. Impeksyon sa pagkain Maaari rin itong mauwi sa panginginig kapag nanghina ang katawan, naipon ang mga lason, naobserbahan ang dehydration at pagkalasing. Siguraduhing kumuha ng sorbents - Enterol, Activated carbon, Atoxil, mga gamot upang maibalik ang balanse ng tubig-lipid - Regidron. Mga tablet na nagpapabuti sa panunaw ng pagkain - Mezim, Pancreatin, Domrid.
Kinakabahan na pagkabigla, masyadong matingkad na emosyon. Ang panginginig at pagpapawis ay maaaring mapukaw ng masama o magagandang pangyayari. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay maliwanag at makabuluhan para sa isang tao. Ang isang katulad na kondisyon ay sinusunod kapag nerbiyos na pagkahapo, pagkatapos ng iskandalo, pagkasira ng nerbiyos. Upang huminahon, kumuha ng mga sedatives - isang cocktail ng tincture ng valerian, glod, motherwort, Nova-Passit, Afobazol, atbp. Inirerekomenda na uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot, chamomile tea, lemon balm, at kumuha ng mainit na paliguan .
Mga problema sa sirkulasyon ng dugo. Ang mga panginginig at pagpapawis na walang lagnat ay lumilitaw bilang resulta ng pagbaba o pagtaas ng presyon ng dugo, gayundin pagkatapos ng mga surge. Ang kondisyon ay madalas na nangyayari kapag vegetative-vascular dystonia, mga problema sa mga daluyan ng dugo, sakit sa puso. Uminom ng mga gamot para gawing normal ang presyon ng dugo. Bilang isang emergency na lunas para sa mababang presyon ng dugo - kape, tsokolate, berdeng tsaa, caffeine tablet, para sa mataas na presyon ng dugo - tsaa na may lemon, rosehip decoction, sedative, black rowan at tincture nito.
Mga karamdaman sa endocrine. Kapag ang thyroid gland ay malfunctions, kahinaan, nerbiyos, talamak na kakulangan sa tulog, pagkapagod, mood swings, pagtaas ng pagpapawis, at panginginig. Sa diabetes mellitus, ang pag-atake ng lagnat ay maaaring magresulta sa pagkawala ng malay.
Mga gamot. Lumalabas ang panginginig at pagpapawis by-effect. Ang mga kadahilanan na nakakapukaw ay ang mga produkto ng pagkasira ng mga gamot, pati na rin ang mga epekto nito sa circulatory system at nervous system. Kadalasan ang sitwasyon ay nangyayari habang kumukuha ng mga antidepressant, mga hormonal na gamot batay sa glucocorticosteroids.
Mga sakit ng gastrointestinal tract, atay, gallbladder, bato. Ang sakit ay nagsisimula sa banayad na karamdaman, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, mga problema sa panunaw at dumi. Minsan walang maliwanag klinikal na larawan, ngunit mayroong panginginig at pagpapawis. Sa kawalan ng iba masakit na sintomas kagyat na pangangailangang lumipat sa Wastong Nutrisyon, tiyakin ang tamang pahinga. Kung may iba pang mga pagpapakita, dapat kang humingi ng tulong mula sa mga espesyalista o simulan ang pagkuha ng mga gamot na inireseta nang mas maaga pagkatapos ng kumpirmadong diagnosis. Kasama ng panginginig at pagpapawis, mayroong pagkagambala sa pagtulog, pag-atake ng gulat, pagkabalisa, takot, pagkabalisa, at pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili.
Idiopathic hyperhidrosis. Isang malayang sakit na nauugnay sa isang malfunction ng immune system, endocrine. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagpapawis na may hindi kanais-nais na amoy. Bilang karagdagan, ang hyperhidrosis ay kadalasang isang sindrom at bunga ng iba pang mga sakit - diabetes, pulmonya, tuberculosis, atbp. Ang paggamot ay isinasagawa pagkatapos matukoy ang ugat na sanhi. Ang isang diyeta na walang maanghang, mataba, maaalat na pagkain, alkohol, kalinisan, at paggamit ng mga antibacterial at lokal na antiseptic na gamot ay inirerekomenda.

Ang mga sanhi ng panginginig na may pagpapawis na walang lagnat ay maaaring:

Oncology;
Neuralhiya;
Post-traumatic syndrome;
Panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon;
Pagkapagod ng katawan dahil sa isang mahigpit na diyeta;
Hormonal disbalanse;
Hypothermia;
Pisikal na pagkapagod;
sobrang init, sunog ng araw;
Isang araw ng kaganapan;
Allergy;
Almoranas;
Dysbiosis ng bituka.

Ang dapat gawin kapag lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at kung paano mapupuksa ang mga ito ay depende sa dahilan. Sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pahinga, magtatag ng iskedyul ng trabaho, at lumikha tamang diyeta, upang tanggihan mula sa masamang gawi.

Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga sintomas sa mga lalaki at babae. Ngunit para sa mga kinatawan ng mas malakas na kalahati ng lipunan ang mga sumusunod ay mas karaniwan:

Nababagabag na diyeta at mga problema sa gastrointestinal tract. Pagkagumon sa pritong, mataba, maanghang, maalat na pagkain. Malakas na hapunan, meryenda sa gabi. Unti-unti ang lahat ng ito ay humahantong sa isang madepektong paggawa sistema ng pagtunaw, ang katawan sa simula ay nagpapahiwatig ng problema sa isang regular na lagnat.
Sekswal na labis na pagpapasigla. Ang kondisyon ay nangyayari sa mga lalaki na labis na nasasabik sa mga haplos, ngunit hindi nakakamit ang orgasm o, sa kabaligtaran, nakaranas ng kasiyahan ng maraming beses. Naubos na raw ang lahat ng lakas nila. Sa huling kaso, ang sitwasyon ay hindi kritikal, hindi mapanganib. Ang kondisyon ay bumalik sa normal pagkatapos magandang gabi. Tulad ng para sa overstimulation na walang orgasm, bilang karagdagan, ang panginginig at pagpapawis ay sinusunod sa mga lalaki habang umiinom ng mga stimulant na tabletas - Viagra, Levitra, Cialis, at ang kanilang mga generics. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagbaba ng presyon ng dugo at labis na paggasta ng enerhiya habang nakikipagtalik.
Pisikal na pagkapagod. Ang patuloy na labis na pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagkawala ng lakas, na nagreresulta sa panginginig at malamig na pawis. Ang isang mahusay na pahinga, mainit na tsaa, paliguan, matamis, tsokolate, mani, pinatuyong prutas, cereal ay kinakailangan. Ang 100 g ng cognac ay hindi masasaktan.
Stress. Ang sistema ng nerbiyos ng mga lalaki ay hindi kasing bulnerable ng mga kababaihan, ngunit naghihirap dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay madalas na pinapanatili ang lahat sa kanyang sarili. O walang taong mapagkakatiwalaan mo. Malamig na pawis, nanginginig sa katawan, kahinaan, pagpapawis - lahat ng ito ay inalis ng mga sedatives, tsaang damo, makulayan ng valerian, masahe, kanais-nais na psycho-emosyonal na kapaligiran.
Naglalaro ng isports. Ang pagpunta sa gym, dagdag na ehersisyo, at isang espesyal na diyeta sa protina ay humahantong sa pagkaubos ng mga reserbang enerhiya. Ang panginginig at pagpapawis ay maaaring mangyari nang pana-panahon.
Masamang ugali. Ang pag-abuso sa alkohol at hangover syndrome ay pamilyar sa lahat ng lalaki na hindi alam ang mga limitasyon. Sa kaso ng malubhang sintomas, inirerekumenda na kumuha ng mga espesyal na gamot na magpapabilis sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan, mga sorbents. Inirerekomenda ang pag-inom ng maraming mineral na still o lightly carbonated na tubig. Sa pagtatapos ng araw, pinapayagan ang fermented milk products at mahinang sabaw ng manok.
Andropause. Tinatawag ito ng mga tao na menopos ng lalaki. Ito ay sinusunod sa edad na 35-45 taon. Mga alalahanin tungkol sa pagtaas ng pagpapawis, panginginig, pagbabago ng mood, depression. Mayroong pagbaba sa testosterone, na nagiging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan, emosyonal na estado. Sa paglipas ng panahon, ang kondisyon ay bumalik sa normal. Para mas madaling makaligtas sa panahong ito, inirerekomendang mag-ehersisyo, mag-gym, makipagtalik nang madalas hangga't maaari, kumain ng tama, magpahinga, at matulog ng sapat.

Ang panginginig ay maaari ding mangyari kapag natanggap sunstroke, pagyeyelo, hypothermia.

Ang kondisyon ay nangyayari laban sa background ng hormonal imbalance at natural na mga pagbabago.

Premenstrual syndrome. Kadalasan, ilang araw bago ang regla, ang isang babae ay nilalamig. Kahit na komportable ang temperatura ng silid, nagsusuot siya ng robe, naka-tsinelas na mainit, o nakabalot sa sarili ng kumot. Ang panginginig ay sinamahan ng pagtaas ng pagpapawis. Ang kondisyon ay na-normalize mula sa mga unang araw ng regla.
Pagbubuntis. Ang mga pagbabago sa hormonal ay humahantong sa maraming pagbabago sa paggana ng mga panloob na organo at sistema. Ang isang estado ng sipon at lagnat ay madalas na naroroon sa mga unang buwan ng pagbubuntis sa huling tatlong buwan, ang isang babae, sa kabaligtaran, ay nakakaramdam ng init.
Menopause. Tumaas na pagpapawis, panginginig, hot flashes, hindi matatag kalagayang psycho-emosyonal, pananakit ng ulo at marami pang ibang sintomas ay resulta ng pagbaba ng estrogen, mga makabuluhang natural na pagbabago. Ang sitwasyon ay unti-unting nagiging normal pagkatapos ng menopause. Upang maibsan ang kondisyon, inirerekomenda ang mga paghahanda batay sa phytohormones at hormonal agent.
Mga nagpapaalab na proseso sa reproductive system. Ang pamamaga ng matris at mga ovary ay maaaring mangyari nang walang makabuluhang sintomas. Gayunpaman, ang babae ay nakakaramdam ng panghihina, pagbaba ng pagganap, pag-aantok, nerbiyos, panginginig, at pagpapawis. Ang paggamot ay isinasagawa gamit ang mga antibiotic, anti-inflammatory na gamot, at immunostimulant.
Mga hormonal na contraceptive. Ang mga contraceptive ay nagbabago ng mga antas ng hormonal at pinipilit ang katawan na gumana ayon sa isang bagong pattern. Bilang isang resulta ng unang 3 buwan, ang mga tiyak na paglabas ay sinusunod, ang mga pagbabago sa timbang ng katawan, sakit ng ulo, pagduduwal, pagtaas ng pagpapawis, panginginig, atbp. Ang mga tablet ay hindi ipagpatuloy sa kaso ng malubhang epekto.
Sekswal na labis na pagpapasigla. Ang matagal na haplos nang walang pakikipagtalik, pagkamit ng orgasm, pati na rin ang marahas, maraming orgasm ay nagdudulot ng panginginig at pagtaas ng pagpapawis.

Ang mga panginginig na may malamig na pawis sa mga kababaihan ay madalas na naroroon sa panahon ng menopause o may matinding hormonal imbalance sa panahon ng panganganak. Ang mga hot flashes ay biglang nangyayari at hindi makontrol. Lumilitaw ang gulat at isang pakiramdam ng takot, na lalong nagpapalubha sa sitwasyon. Pagkaraan ng ilang minuto, ang katawan ay nababalot ng malamig na pawis, nagiging malamig, at isang panginginig ang dumadaloy sa katawan. Ang mga hot flashes ay kadalasang nakakaabala sa mga kababaihan sa gabi. SA sa kasong ito Inirerekomenda na uminom ng phytohormones o hormones kapalit na therapy. Pinili sila ng isang doktor pagkatapos pag-aralan ang mga antas ng hormonal.

Panginginig sa gabi at pagpapawis sa mga lalaki at babae

Ang isang hindi kasiya-siyang estado sa gabi ay nakakagambala para sa mga sumusunod na kadahilanan:

Kasukdulan;
Andropause;
Diabetes;
Hyperhidrosis;
Almoranas;
Nerbiyos na pagkapagod;
Pisikal na pagkapagod;
Hypothermia;
Sunstroke;
Endocrine disorder;
Estado ng pagkabigla;
Pagkalasing sa alak.

Sa gabi, pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, ang sistema ng nerbiyos ay hindi maaaring tumigil at nananatili sa isang nasasabik na estado. Ang hindi pagkakatulog, pagpapawis, at pagkatapos ay lilitaw ang panginginig. Inirerekomenda na uminom ng mainit na tsaa o isang baso ng gatas bago matulog, humiga sa banyo, at uminom ng pampakalma. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagtulog, sinusubukan ng katawan na linisin ang katawan ng mga lason, nakakapinsalang sangkap, sila ay pinalabas sa pawis. Para sa hyperhidrosis mabaho lilitaw sa umaga, kaya dapat mong simulan ang araw na may shower.

Survey

Sa una, dapat kang humingi ng tulong sa isang therapist o gynecologist kung ang mga problema ay nauugnay sa isang paglabag cycle ng regla. Sa hinaharap, kailangan mong sumailalim sa isang buong pagsusuri. Siguraduhing mag-donate ng ihi at dugo. Ang konsultasyon kung aling mga espesyalista ang kinakailangan ay depende sa mga pangkalahatang sintomas at sanhi ng panginginig. Ito ay maaaring isang endocrinologist, oncologist, gastroenterologist, neurologist, psychotherapist, urologist, dermatovenerologist, nutritionist, proctologist.

Paggamot

Sa bawat kaso, ang mga paraan ng paggamot ay pinili nang paisa-isa. Kung tungkol sa estado ng panginginig at pagpapawis, upang maging mas mahusay ang iyong pakiramdam, inirerekumenda:

Magsuot ng komportableng damit mula sa natural na tela, tsinelas o mainit na medyas.
Humiga sa banyo. Ang maligamgam na tubig ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapahinga, at nagpapataas ng presyon ng dugo.
Uminom ng pampakalma. Pagkatapos ng ilang minuto, mawawala ang panginginig, ang mga kalamnan ay magrerelaks, at ang presyon ng dugo ay magiging normal.
Uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot, tsaa na may mansanilya, lemon balm, mint, thyme.
Kung ikaw ay pisikal na sobrang pagod, kumain ng tsokolate, mani, at uminom ng isang baso ng cognac.

Ang karagdagang paggamot ay isinasagawa depende sa pinagbabatayan na dahilan.

Minsan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng lamig. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari laban sa background ng talamak impeksyon sa baga, pulmonya o iba pa Nakakahawang sakit. Ngunit kung minsan, sa kawalan ng isang malinaw na dahilan, ang "goose bumps" ay lilitaw pa rin, bagaman ito ay mainit-init sa labas at ang temperatura ng katawan ay normal. Bakit ito nangyayari at ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo?

Hypothermia

Isa sa mga karaniwang sanhi ng panginginig ay ang hypothermia. Kung astig sa labas at tao sa mahabang panahon ay nasa labas ng isang mainit na silid o hindi nakabihis para sa lagay ng panahon, pagkatapos ay medyo mabilis itong nagyelo. Sa ganitong mga sandali, mga daluyan ng dugo makitid at, nang naaayon, bumabagal ang sirkulasyon ng dugo. Ito ay isang normal na proteksiyon na reaksyon ng katawan, na nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang proseso ng pinsala sa mga capillary at maiwasan ang frostbite. Halos lahat ng dugo ay naipon malapit sa mga panloob na organo upang magpainit sa kanila.

Sa unang tingin, tila ang kalikasan ang nagbigay ng lahat. Gayunpaman, ang kundisyong ito, lalo na kung ito ay tumatagal matagal na panahon, ay humahantong sa pagbaba sa lokal na kaligtasan sa sakit at, higit sa lahat, sa itaas Airways. Ibig sabihin, may malaking panganib na magkaroon ng sakit sa paghinga.

Ano ang gagawin kung nag-freeze ka bilang resulta ng hypothermia? Sa sandaling nasa isang mainit na silid, dapat kang magpainit sa alinman magagamit na paraan. Maaari kang maligo ng mainit o kahit na malamig at mainit na shower. Siguraduhing uminom ng maraming maiinit na likido. Maaaring ito ay tsaa o gatas. Maaari kang magdagdag ng mga pampalasa sa inumin upang mapabilis ang sirkulasyon ng dugo: luya o kanela. Ang mga paa ay maaaring ilagay sa isang paliguan ng maligamgam na tubig. Kung walang pagtaas sa temperatura ng katawan, maaari kang gumawa ng mga aplikasyon mula sa mga plaster ng mustasa. Ang masahe sa buong katawan at/o mga binti ay nakakatulong na maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo. Inirerekomenda din na kumain ng mataas na calorie, ngunit madaling natutunaw na pagkain, na magpapahintulot sa iyo na ibalik ang ginugol na enerhiya. Ang alkohol sa mga ganitong kaso ay hindi inirerekomenda, maliban kung mga therapeutic na dosis.

Diyeta hindi balanseng nutrisyon

Halos bawat tao ay nangangarap na maging slim, ngunit hindi laging posible na mabilis na mawalan ng labis na pounds. Ang ilang mga tao, sa pagtugis ng isang payat na katawan, ay nagpapatuloy sa mga mahigpit na diyeta, ganap na nakakalimutan ang tungkol sa kanilang sariling kalusugan.

Una sa lahat, ito ay nangyayari kung ang diyeta ay nagsasangkot ng pag-iwas sa taba. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang mga ito ay kinakailangan para sa normal na thermal regulation ng katawan. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan, dahil ang taba ay nasa tisyu sa ilalim ng balat ay responsable din para sa paggana ng hormonal system. Upang kumpirmahin ito, maaari kaming magbigay ng isang halimbawa na hindi lamang ang panginginig ay nagpapahirap sa mga kababaihan sa isang diyeta, maaga o huli ang mga problema sa paggana ng mga ovary ay lilitaw.

Napakalamig, ano ang dapat mong gawin kung ang kundisyong ito ay lilitaw sa panahon ng diyeta? Naturally, muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Ang paglilimita sa iyong paggamit ng carbohydrate ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang higit pa kaysa sa ganap na pagputol ng taba.

Hormonal imbalances

Ito ay hindi lihim na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa thermoregulation. thyroid, lalo na ang mga thyroid hormone. Kung ang kanilang dami ay hindi sapat, kung gayon ang sakit ay tinatawag na hypothyroidism. Sa pagkakaroon ng patolohiya, ang isang tao ay nakakaranas ng pagtaas ng timbang, palagiang pakiramdam kahinaan at panginginig.

Ang metabolismo ng init ay naiimpluwensyahan ng mga sex hormone. Ito ay binibigkas sa mga kababaihan sa panahon ng panregla, kapag ang mga panginginig at mainit na flashes ay sinusunod.

Ang pagyeyelo ay maaari ding mangyari kung ikaw ay may diyabetis. Naka-on na huling yugto mga sakit kapag lumilitaw ang mga plaque ng glucose sa mga sisidlan, ang normal na sirkulasyon ng dugo ay nasisira. Sa ganitong mga kaso, ang pasyente ay madalas na nakakaranas ng panginginig sa mga binti.

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay nagyeyelo dahil sa isa sa mga sakit? Naturally, makipag-ugnayan sa isang endocrinologist.

Ang cardiovascular system

Minsan ang isang tao ay nabigo sa pag-init dahil ang kanyang trabaho ay nagambala daluyan ng dugo sa katawan. Ito ay maaaring vegetative-vascular dystonia, kung saan ang trabaho ay nagambala mga selula ng nerbiyos at mga sisidlan. Isa pa sa posibleng dahilan- anemia o anemia. Ang mga sakit na ito ay nauugnay sa pagbaba ng mga antas ng hemoglobin.

Madalas mong maririnig ang mga reklamo na nilalamig ang isang tao kung mayroon silang hypertension. Kadalasan, lumilitaw ang gayong kondisyon sa sandali ng isang matalim na pagtalon presyon ng dugo, pagkatapos ng normalisasyon nito, ang mga panginginig ay ganap na nawawala.

Ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo at alam mong sigurado na may mga problema sa cardiovascular system? Siyempre, alisin ang ugat na sanhi. Kung ito ay hypertension, pagkatapos ay babaan ang presyon. Kung mayroon kang anemia, kailangan mong taasan ang antas ng iyong hemoglobin.

Para sa vegetative-vascular dystonia, ang mga hardening procedure ay makakatulong na mapawi ang panginginig.

Mga problema sa gastrointestinal

Proseso ng pagtunaw nangyayari halos tuloy-tuloy, at halos lahat ng organ ay kasangkot sa proseso. Hanggang ngayon masamang ekolohiya at nutrisyon, pag-abuso sa "maling" pagkain at alkohol, ay pinilit ang maraming tao na kumunsulta sa isang doktor na may mga sakit sa digestive system. Sa katunayan, ang mga gastrointestinal pathologies ay ang salot sa ating panahon, at mayroon silang malawak na hanay ng mga sintomas: mula sa pagduduwal at pagsusuka hanggang sa panginginig. Kung ang isang tao ay nagyeyelo, hindi kinakailangan na siya ay may gastritis o isang ulser, ngunit ang sintomas na ito ay nangyayari kung naroroon sila.

Kadalasan, ang panginginig ay bunga ng pagkalasing, na maaaring sanhi ng pagkalason sa pagkain o alkohol, mga gamot. Ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo sa ganoong sitwasyon? Una sa lahat, kailangan mong tanggapin Naka-activate na carbon upang subukang linisin ang katawan ng mga lason hangga't maaari, at pagkatapos ay makipag-ugnay institusyong medikal upang sumailalim sa pagsusuri.

Ang mabilis na buhay at ang pag-unlad ng siyentipiko at teknolohikal na pag-unlad ay humantong sa katotohanan na ang mga naninirahan sa lungsod ay halos palaging nasa isang estado ng stress. Mga problema sa trabaho, sa bahay din, natapakan ang mga paa sa transportasyon, at iba pa - nerbiyos na pag-igting. Kadalasan sa ganitong mga sitwasyon ang isang tao ay nakakaramdam ng bahagyang ginaw, na hindi nauugnay sa isang pagtaas o pagbaba sa temperatura ng katawan. Ito ay nagsasangkot lamang ng pag-activate ng mga pwersang proteksiyon upang madaig ang panlabas na stimuli.

Ano ang gagawin kung ito ay nagyeyelo nang walang lagnat, at ang sanhi ay stress? Ang kundisyong ito ay nauugnay sa isang pagbawas sa tono ng vascular, kaya makakatulong ang isang contrast shower, hardening at pagbisita sa paliguan. Ang ganitong simple at kaaya-ayang mga pamamaraan ay magpapanumbalik ng tono ng vascular at gawing mas madaling tiisin ang pag-igting ng nerbiyos.

Upang mabilis na makabawi mula sa stress, inirerekumenda na huminga ng ilang malalim at uminom ng isang baso ng malamig na tubig. Inirerekomenda na uminom ng ilang sandali nakapapawing pagod na mga tsaa o mga decoction ng sage, chamomile o lemon balm.

Ano ang iba pang mga dahilan?

Ano ang dapat gawin kung napakalamig at para sa ano pang mga kadahilanan na maaaring mangyari ang kundisyong ito? Ang panginginig ay maaaring karagdagang kumpirmasyon ng pagkakaroon ng nakatago nagpapasiklab na proseso sa katawan o ang simula ng pagdurugo. Sa ilang mga kaso, sa mga paunang yugto tuberculosis, ang isang katulad na sintomas ay maaaring sundin, tulad ng pag-unlad ng malignant o benign neoplasms. Ang ilang mga tao ay nanlalamig pagkatapos ng isang sindak ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng kondisyong ito sa panahon ng menopause. Kadalasan, ang isang estado ng panginginig ay isang harbinger ng pag-unlad ng isang tiyak na sakit.

Bilang isang patakaran, ang isang taong may sipon ay nakakaranas ng isang buong grupo ng mga sintomas na karanasan. Kabilang dito ang sakit ng ulo, pananakit ng lalamunan, runny nose at panginginig.

Ang pangunahing tanong na lumitaw kung kailan init at nag-freeze, ano ang dapat kong gawin? Tulad ng sinasabi nila, mayroong iba't ibang mga temperatura. Kung ito ay hindi lalampas sa 38 degrees, pagkatapos ay itumba ito ay hindi inirerekomenda. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na makayanan ang mga nakakapinsalang bakterya at i-activate ang immune system. Ang katawan ay nagbibigay ng init sa kapaligiran, kaya nag-freeze ang tao.

Kung ang temperatura ay masyadong mataas

Ang tanong ay nagiging mas seryoso kapag ang temperatura ay 39 at nagyeyelo. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Sa ganitong kondisyon, kakailanganin na ang mga antipyretic na gamot. Sa gayong pagtaas ng temperatura ng katawan, ang mga panloob na organo ay sobrang init. Kinakailangang obserbahan ang pahinga sa kama upang hindi ma-overload ang katawan ng pisikal at mental na aktibidad. Uminom ng maiinit na inumin, halimbawa, isang higop bawat 10 minuto, upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Sa silid kung saan matatagpuan ang pasyente, dapat na likhain pinakamainam na kondisyon, ang silid ay hindi dapat masikip at mainit, humigit-kumulang +20...+22 degrees. Ang silid ay dapat na maaliwalas nang pana-panahon. Ang antas ng halumigmig ay hindi dapat bumaba sa ibaba 50%.

Ano ang gagawin kung ikaw ay may sakit ng ulo at nagyeyelo, at ang temperatura ng iyong katawan ay tumaas sa 40 degrees? Sa kasong ito, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya. Sa ganitong estado, ang pasyente ay maaaring makaranas ng mga convulsion at delirium kadalasan ang mga tao ay nawalan ng malay sa temperatura na ito.

Ano ang gagawin kung nilalamig ang iyong anak? Kung ang mga sintomas ay hindi umalis sa loob ng dalawang oras, dapat kang tumawag sa isang doktor at gumawa ng ilang mga hakbang. Takpan ang sanggol ng kumot at ilagay sa mainit na medyas. Ang bata ay dapat palaging bigyan ng maiinit na inumin, herbal tea o compote. Kung ito ay malinaw na nakikita na ito ay isang malamig, pagkatapos ay hindi ka dapat magbigay ng acidified na likido na may pagdaragdag ng lemon, ito ay magpapataas lamang ng pangangati sa lalamunan. Kapag pinababa ang temperatura, hindi ka dapat kuskusin; mas mahusay na gumamit ng mga kandila o syrup. Sa anumang pagkakataon dapat mong pasingawan ang mga paa ng iyong anak o gumamit ng electric blanket o mga plaster ng mustasa hanggang sa bumaba ang temperatura.

Pag-iwas

Kapag nag-freeze ito nang walang temperatura nang walang dahilan, ano ang dapat mong gawin? Ang isyung ito ay dapat malutas sa iyong doktor. Bilang karagdagan, subukang maiwasan ang hypothermia at huwag payagan ang matinding pisikal na pilay sa katawan. Iwasan ang mga “nakakapinsalang” pagkain at kumain ng mas maraming prutas at gulay. Kung ang iyong sistema ng nerbiyos ay labis na nasasabik, tanggihan ang trabaho na mahirap emosyonal. Anumang sakit sa paghinga, kahit na menor de edad, ay nangangailangan ng malubhang paggamot upang hindi ito maging talamak na anyo. Pumasok para sa sports, maaaring ito ay gymnastics o yoga.

Maraming tao ang pamilyar sa sitwasyon kung saan nanginginig ang buong katawan, at ang mga dahilan ay hindi malinaw at nakakatakot. Pakiramdam panginginig sa loob isang hindi kasiya-siyang proseso, dahil sa kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng karagdagang gulat, na maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Para sa ilan, ang panginginig ay nangyayari nang bihira, ngunit para sa ilang mga tao ito ay nagiging isang nakagawian at madalas na pangyayari. Kapag ang katawan ay nanginginig ng ilang beses sa isang araw, dapat mong malaman ang mga dahilan at simulan ang paggamot.

Mahalaga! Sa kaso kapag ang panloob na katawan ay nanginginig at ang panginginig ay tumatagal ng hindi hihigit sa ilang minuto, walang panganib sa kalusugan, ngunit kung ang isang nerbiyos na panginginig ay patuloy na tumatakbo sa buong katawan, ang katawan ay nanginginig na parang nilalagnat, kinakailangan na alamin ang dahilan mula sa isang espesyalista.

Panloob na panginginig sa katawan at paggamot nito - ito mahalagang tanong, na susubukan naming i-highlight sa artikulong ito.

Panloob na panginginig sa katawan: sanhi at sintomas

Ang pinakakaraniwang panginginig ay sa mga braso, binti, panga, panginginig ng ulo at dila. Kung nanginginig ang iyong katawan, maaaring may iba't ibang dahilan.

Na may malakas na pagbaba rehimen ng temperatura kapag ang isang tao ay ginaw mula sa lamig, nagsisimula siyang manginig nang hindi sinasadya;
Ang mataas na adrenaline sa dugo, sa loob ng katawan ay nagdudulot ng pagyanig;
Kung ang isang tao ay may ilang mga sakit na may somatic o neurological na kalikasan, ang katawan ay nanginginig din ng nilalagnat.

Ang bahagi ng neurological sa anyo ng autonomic system ay responsable para sa pag-andar at organisasyon ng mga panloob na organo, kalamnan, tendon at buto. Ang malaking subsection na ito ng central nervous system ay kumokonekta at kumokontrol sa komunikasyon ng lahat ng ating mga bahagi at departamento. Sa autonomic system, ang dalawang magkasalungat na "workshop" ay maaaring makilala: ang nagkakasundo, na responsable para sa aktibidad ng mga organo, at ang parasympathetic, na nagbibigay ng pahinga at pag-asa sa pagkilos Kapag nabigo ang "mga workshop", ang katawan nanginginig, at ang mga sanhi ay nakasalalay sa maraming panloob na karamdaman.

Ang mga neuron na kumokontrol sa mga kalamnan at ang kanilang tono ay nagpapahintulot sa iyo na hawakan ang katawan sa isang tiyak na posisyon. Ang isang tao ay nagsisimulang manginig kapag may pagkabigo, kaguluhan o masakit na kalagayan ng isa sa mga bahagi nito kumplikadong mekanismo. Nagsisimulang lumitaw ang kahinaan, nanginginig ang isa o ibang bahagi ng katawan, anuman ang pagpipigil sa sarili. Ang katawan ay nanginginig din dahil sa ilang mga proseso ng pathological.

Bakit nanginginig ang lahat sa loob, posibleng mga sakit?

Ang stress ay ang pinakakaraniwang dahilan kapag nanginginig ang katawan o lumilitaw ang mga sensasyon ng panloob na panginginig. Anuman ang dulot ng panlabas na stimulus nakaka-stress na sitwasyon, ang katawan ay tumutugon sa "paglipad", ito ay duwag nang walang lagnat at, kumbaga, ipinagtatanggol ang sarili, sa gayon, mula sa isang hindi nakikita ngunit naramdamang pag-atake. Ang katawan ay nanginginig, at ang mga kalamnan ay nagiging tulad ng isang nakaunat na tali at malapit nang maputol. Dito nagmula ang sanhi ng panginginig ng boses, ang isang tao ay nagsisimulang manginig, ang isang kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos ay nangyayari, na sa huli ay humahantong sa malungkot na mga kahihinatnan: labis na trabaho, migraines, hypertension. Ang katawan ay nanginginig na parang nasa kamay ng jackhammer;
Ang vegetative-vascular dystonia ay isang sanhi at sakit na nailalarawan sa abnormal na paggana ng autonomic system, kung saan maaaring manginig ang buong katawan. Ang pagkibot ng mga binti at panginginig sa buong katawan dahil sa madalas na pag-urong ng kalamnan ay nagiging madalas na pangyayari;
Ang depresyon ay isa sa mga sanhi ng isang kondisyon ng nerbiyos kung saan ang isang ganap na karamdaman ng central nervous system ay nangyayari at ang katawan ay nanginginig. Ito ay humahantong sa kusang patuloy na panginginig hindi lamang sa mga oras ng paggising, kundi pati na rin sa panahon ng pagtulog;
Ang mga nakakahawang sakit ay maaari ding maging sanhi ng panloob na pagyanig at panginginig. Depende ito sa pagiging kumplikado ng impeksiyon, sa temperatura ng katawan sa panahon ng masakit na proseso. Ang estado kapag ang katawan ng pasyente ay nanginginig ay maaaring mula sa panginginig ng boses sa katawan, panginginig sa buong katawan, hanggang sa isang estado na parang sumusuka sa kama;
Mga sakit sa thyroid diabetes, mga pathology sa mga ovary at iba pang mga karamdaman na nauugnay sa endocrine system ay maaaring humantong sa neurological impairment. Ang katawan ay nanginginig sa mismong kadahilanang ito;
Sa edad, ang katawan ay nanginginig nang mas madalas, ang mga dahilan para dito ay ang mga pagbabago sa mga pag-andar ng katawan, at ang panganib ng menor de edad na panginginig o panginginig sa mga paa at ulo ay tumataas din;
Para sa mga pinsala sa utak, Parkinson's disease, concussions, mga karamdaman sa atherosclerotic ang sintomas at sanhi ng panginginig ng nerbiyos ay lumalaki at tumataas sa paglipas ng mga taon upang mapansin panlabas na pagpapakita. Ang katawan ay nanginginig anuman ang oras ng araw ang isang tao ay nakakaranas ng banayad at pare-pareho ang panginginig ng kalamnan sa umaga at sa gabi sa panahon ng pagtulog, at pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap ito ay nagiging malakas at ang pasyente ay literal na "sumusuko";
Maaaring maobserbahan ang banayad na panginginig pagkatapos uminom ng mga gamot, droga, o pag-abuso sa alkohol. Ang tao ay nanginginig, siya ay nanginginig sa mga maliliit na panginginig, na parang nilalamig. Ang mga dahilan ay nakasalalay sa pagkalason ng katawan na may mga nakakalason na sangkap.

Mga uri ng pag-igting sa panahon ng panginginig - posibleng mga sanhi

tala! Sintomas: Kung bahagyang nanginginig ang katawan, kadalasan ay agad itong lumilitaw: pagkabalisa, takot sa tiyan o ibabang bahagi ng tiyan, nanginginig sa mga binti, lumulubog ang puso at kaba.

Ang lokalisasyon ng kaguluhan o panginginig ay nangyayari sa iba't ibang mga lugar, mula sa mga panloob na organo hanggang sa lahat ng mga paa't kamay, hanapin ang dahilan:

Ang ulo o mukha ay maaaring nanginginig nang husto dahil sa malakas nerbiyos na pag-igting, sa kaso ng bahagyang paralisis, pamamaga facial nerve kung mayroong spastic torticollis;
Isang pakiramdam kapag ang isang panginginig ay naramdaman sa buong katawan dahil sa isang matalim na paglabas ng adrenaline sa dugo o dahil sa mga endocrine pathologies;
Nangyayari na ang isang biglaang pag-atake ng panginginig ay lumilitaw at isang malakas na "panginginig" ay tumatakbo sa sternum at tiyan. Ito ay likas sa ilang mga tao, ang dahilan ay nadagdagan ang emosyonalidad. Sa mga sandali ng pagkabigla o sa simula ng stress, nanginginig ang katawan;
Ang panginginig ng kalamnan sa mga kamay at tuhod ay nauugnay sa pagkapagod mula sa pisikal na trabaho, ang dahilan ay maaaring kakulangan ng mahahalagang mineral;
Nanginginig ang katawan at mga kamay, kadalasan sa umaga, kung mayroong labis na alkohol o caffeine noong nakaraang araw. Ang dahilan ay labis na dosis;
Kadalasan ang mga binti ay nanginginig sa mga buntis na kababaihan sa huling trimester, ito ay sanhi ng pagkarga sa gulugod at ang musculoskeletal system sa pangkalahatan. Ang katawan ay madalas na nanginginig sa panahon ng toxicosis - ito ang pangunahing dahilan;
Ang pagtaas ng rate ng puso ay nangyayari sa ilang mga sakit sa puso. sistemang bascular. Ang mga dahilan ay namamalagi sa dystonia at pagpalya ng puso. Ang puso ay nagsisimulang manginig at tumibok kung ang isang pag-atake ng takot ay nagsisimula o malakas na panloob na kaguluhan ay lumitaw;
Ang mga talukap ng mata at ulo ay nanginginig sa kaguluhan na may mga palatandaan ng neurosis, migraine, sa panahon ng isang nervous tic;
Ang pag-igting sa leeg at likod ng ulo ay osteochondrosis o mga problema at mga sanhi na nauugnay sa gulugod;
Ang isang bata ay maaaring makaranas ng panginginig kapag siya ay kinakabahan o natatakot. Ang neurosis ay puno ng pagduduwal at kalamnan spasms. Kumalma ka kondisyon ng nerbiyos anak, alamin ang dahilan, ang gawain ng mga magulang ay lalong mahalaga upang mahikayat ang kalmado kapag natutulog;
Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng mga somatic disorder sa panahon ng pag-atake, at sa kadahilanang ito ay naghihirap ang koordinasyon.

Diagnosis at mga pamamaraan ng paggamot

Walang nangyayari, at kung ang isang tao ay nakakaranas ng panaka-nakang kakulangan sa ginhawa na pumipigil sa kanya na mamuhay nang normal, ang etiology at sanhi ng sakit ay dapat matukoy nang maaga hangga't maaari. Ang isang komprehensibong pagsusuri ay makakatulong upang maunawaan kung bakit nanginginig ang katawan at nangyayari ang matinding pag-igting sa nerbiyos, na humahantong sa mga karamdaman sa anyo ng paghiging, panginginig o panginginig.

Para sa neurosis at iba pang nagpapalubha na sintomas, ang pasyente ay tinutukoy sa:

Para sa EEG, ultrasound at ECG - tinukoy ng isang therapist o cardiologist;
REG ng mga sisidlan - vascular surgeon o dumadating na manggagamot;
Echo - EG, MRI ng utak - ang prerogative ng isang neurologist;
Para sa detalyadong pagsusuri sa laboratoryo ng mga pagsusuri sa dugo at ihi.

Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang hematologist, endocrinologist, o psychotherapist na mauunawaan nila ang dahilan at maalis ito.

Ang kurso ng paggamot ay depende sa sanhi ng kondisyon ng nerbiyos batay sa:

Mga pampakalma;
Mga bitamina at mineral complex;
Mga antidepressant;
Mga hormonal na gamot;
Mga pamamaraan ng psychotherapeutic;
Sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang sanhi ng panginginig ay nawawala.

Ang motherwort, hawthorn, valerian, peony at lahat ng sedatives ay banayad katutubong remedyong kapag nanginginig ang katawan.

Ang mga antidepressant ay ipinahiwatig kapag ang katawan ay nanginginig, ngunit pagkatapos lamang ng reseta ng doktor para sa depressive states, dahil sa pagkabalisa at phobia. Kabilang dito ang: Amitriptyline, Fluoxetine, Sertraline, Azafen.

Mga bitamina B, A, C, D, calcium, selenium, magnesium.

Mahalaga! Ang sports, yoga at meditation ay nagsisilbing protektahan ang katawan mula sa mga nervous disorder.