Astenická neuróza - obecná charakteristika a metody léčby onemocnění. Neurastenie Jak se zbavit astenické neurózy

Psychoterapeut Frederick Perls jednou řekl: Lékař se od svého pacienta liší pouze stupněm závažnosti neurózy“, což jasně ilustrovalo, že psychické problémy jsou charakteristické pro každého z nás. Existuje však určitý práh, po jehož překročení už člověk nemůže pokojně koexistovat se svým psychologický problém, ovlivňuje to kvalitu jeho života, náladu, kondici.

Každý člověk zažívá pocit únavy téměř každý den a to je naprosto normální. A přesto jednoho dne únava překročí práh normálu fyziologický stav a přechází v astenickou neurózu.

A abyste tento proces nezažili na sobě, musíte vědět, jak se tato nemoc projevuje, jak ji rozpoznat a hlavně jak ji léčit.

Neurasthenická neuróza a její příznaky

Lidově se astenická neuróza často nazývá neurastenie. Omylem nosí poněkud záporák emocionální charakter, což naznačuje, že osoba s takovou diagnózou je duševně abnormální a možná nebezpečná pro společnost. Ale ve skutečnosti mluvíme o osobě nervové síly který se tak vyčerpal, že se již nemůže sám zotavit tím dobrý spánek, relaxace, příjemná zábava.

Naše tělo má rezervu síly, kterou není připraveno za žádných okolností promarnit. Obdobou tohoto procesu je nabíjení baterie, ve které po připojení k síti vždy zbývá nějaká energie na pokračování v nabíjení. Tedy kdy elektronické zařízení po vybití zhasne, jeho baterie má stále minimální nabití energie, ale po jejím vyčerpání se úplně rozbije.

Stejná situace nastává s lidskou psychikou. Člověk má dostatek psychické síly, aby ráno vstal, najedl se a dodržoval základní pravidla osobní hygieny. Ale člověk nemůže fyzicky vynaložit žádné velké úsilí - jeho únava je tak rozsáhlá.

Samozřejmě v v tomto případě Hovoříme o extrémním stadiu onemocnění. Obvykle se vyvíjí postupně, ve třech fázích:

• V první fázi je člověk podrážděný a aktivní, spěchá dělat spoustu věcí, ale rychle ztrácí zásoby energie a opět se stává neaktivní. Může plakat z jakéhokoli důvodu a být rozmarný.
• Ve druhé fázi neurastenie se člověk psychologicky cítí tak malý na pozadí jakýchkoli problémů, že ho prakticky přestávají znepokojovat. Místo toho, abychom se snažili vyřešit co nejvíce jednoduchý úkol, nejraději jen leží s knížkou nebo se dívá na televizi. Jeho okolí se zdá, že nemůže mít žádné vyčerpání sil - nic nedělá! Ale přesto je tu problém a hrozí přechod do třetí fáze neurastenie.
• Ve třetí fázi člověk zcela ztrácí vitalitu. Tato neurastenie má určité podobnosti s klinickou depresí, ale pokud depresivní člověk vnímá svět jako hrozný a zbytečný, pak má člověk s neurastenií obecně pozitivní vztah ke světu. Prostě nemá sílu v tom existovat.

Příčiny

Jako u každé neuropsychiatrické poruchy je jedním z hlavních viníků dědičný faktor. Pokud se nejbližší příbuzní člověka často setkávají s pocitem nedostatku síly, depresemi a neurózami, musí být tento člověk na svou psychiku extrémně opatrný a zároveň ji „otužovat“ a posilovat.

Neurastenická neuróza je důsledkem skutečnosti, že se člověk „namáhal“, to znamená, že přijal nemožný úkol. Zároveň je důležité pochopit, že nehovoříme o skutečných záležitostech člověka, ale o jeho postoji k nim. Tam, kde si jeden člověk vytvoří nabitý rozvrh úkolů pro sebe a jejich plnění mu způsobí únavu, ale nezpůsobí nemoc, jiný člověk, který si uvědomí, že to nezvládá, skončí v neuróze. A neuróza, zhruba řečeno, je situace vnitřního konfliktu, například „chci, ale nemůžu“. Když tedy člověk na sebe vzal mnoho závazků, se kterými se nedokáže vyrovnat, vnitřně spěchá ze všech sil a snaží se dělat všechno, dokud se jeho psychika nezapne. obranný mechanismus s krycím názvem „Jsem unavený“, aby člověk „nevyhořel“.

Druhým způsobem rozvoje neurastenie je neustále se snažit vnitřně řešit stejný problém. Psychologové tento proces nazývají „vnitřní žvýkačka“. To lze snadno vidět na příkladu nešťastného milence, který se probouzí a jde spát s myšlenkou na svou milovanou, neustále vedenou s ním. vnitřní dialogy, buduje hypotetické situace, ve kterých je buď spokojený s předmětem svých náklonností, nebo zrádný rival zmaří všechny plány. Pokud se celý tento obraz nepřesune do skutečného světa, ale zůstane v hlavě člověka, pak se jeho mozek jednoduše unaví a u člověka se rozvine astenická neuróza.

Jaké důvody mohou být v tomto případě?

Příznaky

Rozpoznat neurastenii v sobě může být obtížné, protože člověku se zdá, že jeho únava je dočasná a zcela pochopitelná a vše, co potřebuje, je dobrý odpočinek. V tomto případě byste měli udělat toto: pokuste se dopřát si úplný odpočinek, s úplnou informační izolací, bez přemýšlení o jakýchkoli problémech, s dlouhým, hlubokým spánkem. Pokud po několika dnech tohoto režimu únava přetrvává, můžeme mluvit o neurastenii.

Příznaky astenická neuróza:

• nedostatek síly;
• ospalost;
• podrážděnost nad maličkostmi;
• lhostejnost ke globálním a skutečným problémům;
• náladovost, plačtivost;
• nespavost.

Samozřejmě, kterýkoli z těchto příznaků by mohl být příznakem jiného problému – od prosté jednorázové únavy až po problémy se štítnou žlázou nebo dokonce těhotenství. Proto je velmi důležité konzultovat svého lékaře včas, podstoupit vyšetření a popř fyzické zdraví Vše bude v pořádku, navštivte psychoterapeuta.

Léčba

Léčba neuropsychiatrických problémů je dlouhý proces, který vyžaduje, aby pacient porozuměl všem složitostem psychologické procesy a respekt k vašemu duševnímu aparátu. Pro jednoduchost prezentace a pochopení by měla být léčba astenické neurózy zvažována ve všech třech jejích fázích.

1. První etapa- když únava ještě nedosáhla takových rozměrů, že se člověk stane zcela nečinným, ale jeho energie již nestačí věci dokončit. V tomto případě je třeba provést následující:

• dostat dostatek spánku, spát alespoň 8-9 hodin;
• jíst vyváženou stravu, ponechat na chvíli (nebo ještě lépe navždy) přísné diety na hubnutí;
• vyhnout se stresu a komunikaci s lidmi, kteří mohou způsobit hněv a podráždění;
• používat jakékoli relaxační metody, které nevyžadují velkou fyzickou a psychickou sílu - kreslení, komunikace se zvířaty.

Pokud jde o hromadu věcí, které si člověk chtěl vzít na sebe, protože zvýšená hladinaúzkost ho činí neklidným a snižuje sebekontrolu; v tomto období je důležité moudře plánovat svůj čas. Vytvořte si plán úkolů, „minimální plán“ a pokud možno nic jiného nedělejte. Dodržujte harmonogram dokončení všech prací, nesbírejte je do posledního dne, čímž si způsobíte ještě větší stres.

1. Ve druhé fázičlověk se už nesnaží dělat milion malých věcí současně. Jeho problém spočívá v tom, že jeho psychika ignoruje problémy velkého rozsahu a to může vést k vážným následkům v životě. Člověk může odmítnout opakovat zkoušku v posledním ročníku vysoké školy a neuspěje v důležitém projektu v práci. V této fázi je již obtížné se s nemocí vyrovnat vlastními silami, potřebujete pomoc psychoterapeuta. Hlavním úkolem člověka v této fázi je pochopit, že čelí astenickému syndromu, a to je nemoc, která sama o sobě nezmizí.

Jako metodu samoléčby lze rozlišit jednoduchou rytmickou chůzi nebo procházku po ulicích. Zároveň je důležité „nežvýkat žvýkačky“, nemyslet na nic vážného, ​​jen se dívat do výloh, domů, stromů. Můžete poslouchat lehkou relaxační hudbu.

1. Ve třetí fázi neurasteniečlověk často končí na klinice pro neurózy, i když může klidně podstoupit léčbu doma. Základem terapie je maximální relaxace a akumulace sil. A jak se zdá, řešení vnitřních problémů, „neuzavřené gestalty“ a nesprávné postoje.

Léčba drogami

Všechny léky užívané při astenické neuróze mohou předepisovat pouze ošetřující lékař. Obvykle se jedná o léky ze skupin:

• trankvilizéry– sedativa, relaxanty, normalizující spánek;
• antidepresiva– zlepšit náladu, snížit úzkost, dodat sílu (v závislosti na skupině);
• nootropika- zlepšit mozková činnost, uklidnit nervový systém.
• vitamíny– používá se ke zlepšení výkonu nervový systém(hlavně vitamíny skupiny B).

Když tedy víte, co je astenická neuróza, její příznaky a léčba, můžete se s touto nemocí vyrovnat a nikdy se s ní v budoucnu nesetkat. Pozitivní myšlení včasné řešení úkolů a problémů, správný režim spánek a odpočinek – opatření, která jsou spolehlivou ochranu z této nemoci.

V současné době je stále více obyvatel města oficiálně diagnostikováno s „neurastenií“. Příznaky tohoto stavu jsou velmi rozmanité, a proto lékaři nejsou vždy schopni přesně a rychle určit důvody, proč se jejich pacient neustále cítí špatně. Navíc analýzy a studie mohou prokázat jen nepatrné odchylky od normy, které nelze v žádném případě korelovat s utrpením, které prožívá člověk s neurastenií.

Co je neurastenie? Tento stav patří do skupiny neuróz, jeho další názvy jsou asteno-neurotický syndrom, astenická neuróza. Kód ICD-10 je F48.0.

Na rozdíl od jiných duševních poruch jsou neurózy reverzibilní stavy. To znamená, že při adekvátní terapii je člověk schopen se zcela zbavit příznaků onemocnění a vrátit se do normálního života. Současně mohou být neurotické poruchy extrémně trvalé (včetně kvůli zvláštnostem světonázoru lidí, kteří jimi trpí), a pokud pacient nekonzultuje lékaře, může stejná neurastenie trvat roky a dokonce desetiletí. . Má se za to, že mnoho neuróz zmizí po 50 letech, i když ne vždy se to stane.

Odborníci rozlišují tři fáze nebo formy neurastenie:

• hyperstenická forma;
• podrážděná slabost;
• hypostenická forma.

Hyperstenická forma

Onemocnění obvykle začíná v této fázi. Tato forma se projevuje zvýšenou dráždivostí a podrážděností. Pacienti často projevují nestřídmost a agresivitu vůči ostatním. Mohou je dráždit zvuky, pachy, pohyby lidí a přeplněné společnosti.

Zároveň se objevuje roztržitost, pacient se nemůže soustředit, klesá efektivita práce. Během psychického stresu chce člověk neustále „přepínat“, nemůže na dlouhou dobu vykonávají rutinní úkoly, ale pak mají potíže vrátit se ke své práci.

Velmi často začínají problémy se spánkem. Potíže s usínáním časté probouzení, znepokojující a dokonce noční můry. Někdy se pacient probudí ve 4-6 hodin ráno a před budíkem již nemůže usnout. Po takovém „spánku“ člověk vstává zlomený a unavený, což vyvolává další vlnu znechucení pro celý svět kolem něj.

Toto stadium je charakterizováno bolestmi hlavy opásaného charakteru („neurotická přilba“). nepohodlí PROTI různé části tělo, necitlivost, tíha v hlavě, celková slabost.

Podrážděná slabost

Druhé stadium onemocnění je charakterizováno kombinací zvýšené dráždivosti a únava. Nesnášenlivost na vnější podněty (pachy, zvuky, pohyby) se stává bolestivou. Nepřítomnost a potíže se soustředěním a zapamatováním si pokroku. Nálada pacienta je depresivní, nestabilní, s výbuchy agrese a obdobími apatie. Zhoršují se poruchy spánku, objevují se problémy s chutí k jídlu, zácpa, pálení žáhy, pocit tíhy v žaludku (nejčastěji nesouvisející s příjmem potravy). Bolest hlavy může být doprovázena záchvaty tachykardie, pocity „vyblednutí srdce“, obdobími slabosti a sexuální dysfunkcí.

Hypostenická forma

Třetí fáze onemocnění, pro pacienta nejtěžší. Podrážděnost ustupuje do pozadí a hlavním stavem se stává apatie, lhostejnost k okolí a únava. Vzhledem k tomu, že v této fázi je množství tělesných příznaků velmi výrazné, má pacient často obavy o svůj stav a podstupuje různá vyšetření, která neodhalí nic život ohrožujícího. Hlavní emocí, kterou prožívá osoba s hypostenickou formou neurastenie, je melancholie, jsou možná období úplného emočního úpadku. Ale zároveň tento stav není „skutečnou“ depresí.

Příznaky a známky neurastenie

Neurastenie podle statistik postihuje nejčastěji mladé muže ve věku 20 až 40 let, ale tento stav se vyskytuje i u žen, a to poměrně často. V některých případech se tato porucha vyskytuje i u dospívajících, stejně jako u malých dětí – většinou postihuje ovlivnitelné, zranitelné, citlivé děti v rodinách, kde neurózami trpí i jeden z příbuzných.

Jak se projevuje neurastenie u dospělých a dětí? Klinický obraz této poruchy může být velmi různorodý, proto byste se neměli pokoušet diagnostikovat sami sebe. Pokud ale na sobě nebo na svém dítěti zaznamenáte některé z těchto příznaků, je dobré se poradit s lékařem.

Kromě výše popsaných příznaků (bolesti hlavy, poruchy spánku atd.) se neurastenie může projevit:

• hluk a zvonění v uších.
• závrať.
• svalové křeče.
• bolest v oblasti srdce.
• chvění rukou
• zvýšení nebo snížení tlaku.
• časté nutkání močit.

U dětí může být tato porucha vyjádřena neustálou únavou a depresivní náladou. Pozorovány jsou také poruchy spánku a snížená výkonnost ve škole kvůli potížím se soustředěním. Dítě si může stěžovat na bolesti hlavy, poruchy trávení a ztrátu chuti k jídlu.

Nápadným příznakem neurastenie u dospělých je porucha sexuální touhy. V tomto případě se u mužů může objevit situační impotence nebo předčasná ejakulace. Oba tyto jevy nejsou spojeny se somatickými poruchami v těle a odcházejí samy od sebe, když je neurastenie eliminována.

Léčba neurastenie

Diagnostika a léčba této poruchy Zapojeni jsou psychiatři a psychoterapeuti. Astenická neuróza je duševní nemoc, takže obracet se o pomoc na neurologa nebo terapeuta bude zcela zbytečné. Mohou pacienta pouze odeslat ke specializovanému specialistovi a dát obecná doporučení jak sestavit rozvrh práce a odpočinku.

Nejčastějšími příčinami neurastenie jsou chronické přepracování, neustálá přítomnost člověka ve stresových podmínkách a takzvaný „vnitřní konflikt“, který si pacient neuvědomuje, ale vede ho do stavu přetrvávající úzkosti. Všechny tyto faktory vyžadují hodně stresu, který se nakonec začne projevovat fyzickými příznaky, nervozitou a pocitem únavy. Jak tento stav léčit a je možné se ho zbavit doma?

První věc, kterou musíte udělat, je pro osobu, která má podezření, že má neurastenii nebo ji obdržel předběžná diagnóza praktičtí lékaři - podstoupit diagnostiku. To lze provést v běžném IPH, ale pokud se pacient z nějakého důvodu bojí tam jít, pak dát přesnou diagnózu možná zkušený psychoterapeut nebo psychiatr v soukromém centru. Faktem je, že samotná astenie může být příznakem jiných onemocnění ( úzkostná porucha, deprese a tak dále), takže lékař, s pomocí speciální testy a během osobního rozhovoru musí tento stav odlišit od všech ostatních. Je téměř nemožné to udělat sami.

Co může pacient dělat?

U neurastenie je možná léčba doma s raná stadia onemocnění a to až po odborné diagnostice, která byla zmíněna výše. Druhá a třetí fáze onemocnění vyžaduje specializovanou pomoc, které lze ještě „podpořit“ lidovými prostředky.

První věc, kterou je důležité udělat, je vytvořit si rutinu. Kvalitní odpočinek zcela neodstraní astenii, ale pomůže pacientovi zotavit se. Spánek by v tomto případě měl být alespoň 8 hodin denně, v naprosté tmě. Je nutné jít spát nejpozději ve 22 hodin, protože pozdní usínání ovlivňuje mozkovou činnost a zhoršuje příznaky.

Pacient by měl také přehodnotit svůj jídelníček a užívat vitamíny. V lékárně si můžete koupit sedativa nebo mírná sedativa. Velký přínos přinese abstinenci od alkoholu a jiných špatných návyků. V žádném případě byste se neměli „opírat“ o kávu (ani přírodní) nebo tonické nápoje - všechny vzrušují nervový systém, který již pracuje na hranici svých možností.

Je to banální, ale pravdivé – těm s neurastenií se doporučuje sportovat. Můžete začít s pravidelným nabíjením, protože i to bude zpočátku vyžadovat značné úsilí. Až se budete zotavovat, můžete přidat složitější cvičení, začít chodit do bazénu, jezdit na kole nebo na turistiku.

Již dlouho se poznamenalo, že při takových poruchách pomáhá komunikace s přírodou. Kombinace čerstvého vzduchu fyzická aktivita, „odpojení“ člověka od všech naléhavých problémů výrazně oslabuje příznaky neurastenie. Samozřejmě byste neměli okamžitě jít do obtížného horská túra, ale víkend v přírodě v příjemné společnosti poskytne příval síly, pokud astenický syndrom ještě není příliš pokročilý.

Psychoterapie asteno-neurotického syndromu

Komplexní terapie neuróz nutně zahrnuje práci s psychoterapeutem. Bez ní nebude ani léčba drogami dostatečně účinná a lidová léčba vůbec nepomůže.

Psychoterapii lze provádět i doma, protože mnoho specialistů dnes pracuje přes Skype. Ale v některých případech bude nejlepší výsledek práce ve skupině - tento bod je třeba dohodnout s ošetřujícím lékařem.

Jak již bylo zmíněno, mezi důvody pro rozvoj neurastenie jsou hlavními přítomnost chronického stresu a vnitřního konfliktu. V prvním případě psychoterapeut učí klienta metodám relaxace, ale i racionalizaci – schopnosti dívat se na život objektivně, bez nafukovaní drobných konfliktů a průšvihů do velikosti obrovského problému. To pomáhá snižovat napětí, psychické i fyzické.

Vnitřní konflikt s neurastenií je zpravidla neschopnost rozhodnout se v jakékoli situaci. Například pacient dlouhá léta nemůže si vybrat mezi svou rodinou a svou milovanou ženou, protože je roztržen „do dvou domů“. Nebo trpí nerozhodností, když je potřeba změnit práci, ve které se necítí dobře správný specialista. Příkladů může být mnoho, ale jak se tohoto „rozdvojení“ zbavit? Zde pomůže i psychoterapie, při které odborník pomůže klientovi přijmout konečné rozhodnutí a jemně prožívejte negativní aspekty spojené s touto volbou.

U dospívajících a dětí má psychoterapie neuróz své vlastní charakteristiky. Pro děti je například nesmírně důležité, aby se ve své rodině cítily dobře a cítily lásku svých rodičů. Pokud je pozornost starších v rodině zaměřena na jiné dítě, pak dítě „zbavené“ tepla a péče může vykazovat známky astenie. Totéž platí pro vysoké požadavky, stejně jako omezení a přísnost v rodině.

Pokud jsou u dítěte zjištěny problémy tohoto charakteru, bude nejen malý pacient odeslán na psychoterapii (budou s ním pracovat dětský psycholog), ale i jeho rodiče.

Komplexní terapie

Je to nejúčinnější způsob boje proti neurastenii. Na otázku "jak vyléčit tento syndrom?" psychiatrie dává jasnou odpověď: takové poruchy se nejlépe léčí změnou životního stylu v kombinaci s psychoterapií a medikamentózní podporou.

Léky na neurastenii by měl předepisovat pouze lékař! Pacient si nebude moci správně vybrat lék potřebný v každé konkrétní situaci. Nekontrolované užívání léků (zejména stimulačních léků) může rychle a výrazně zhoršit příznaky onemocnění a vést pacienta k léčbě v neurózové ambulanci.

Dobré výsledky dává také fyzioterapie: masáže, koupele, elektroforéza, elektrospánek. Existuje mnoho středisek a sanatorií specializovaných na léčbu nervová onemocnění, kde probíhá léčba včetně fyzioterapeutických metod a samotná změna prostředí, jasný režim a absence chronický stres pomoci pacientům cítit se mnohem lépe.

Klinická psycholožka Veronika Štěpánová hovoří o tom, co je neurastenie: příznaky, formy neurastenie a způsoby léčby.

Prevence neurastenie

Přemýšleli jste někdy o tom, proč vrcholní vládní úředníci, hvězdy showbyznysu a další lidé, jejichž práce je spojena s velkým nervovým napětím a nutností být stále ve formě, trpí takovými poruchami jen zřídka? Jsou samozřejmě výjimky, ale většinou zodpovědní lidé chápou, že je mnohem jednodušší netlačit se do nervové vyčerpání než později léčit její následky.

1. Nejdůležitější je netlačit na sebe. Práce se musí střídat s odpočinkem, a to i během dne. Zákonná dovolená je nutností, protože nemůžete stihnout všechno a vaše tělo nemůže roky pracovat ve stresujícím tempu.
2. Pravidelné návštěvy psychoterapeuta jsou pro prevenci velmi užitečné, i když vás nic zvlášť netrápí.
3. Zdravý životní styl a správná výživa– nejen móda, ale nutnost. Pokusy o uvolnění napětí alkoholem a jinými nezdravými návyky vedou k závislosti, ale nezachrání vás před vyhořením a neurastenií.
4. Každý člověk si tím musí čas od času projít lékařské prohlídky. To pomůže určit jak fyzická nemoc a psychosomatické.

Závěr

Žádný neurotická porucha v naší době je možné vyléčit, pokud k léčbě přistupujete komplexně a máte velkou chuť se k ní vracet zdravý život. Velmi důležitou roli hraje nálada pacienta – lidé často odmítají ve svém životě cokoli změnit, tělesné symptomy a úzkosti „přehlušují“ různými léky. To může vést pouze k dalšímu zhoršení stavu.

Pokud máte neurastenii nebo známky jiné neurózy, začněte léčbu včas a podle doporučení svého lékaře. Žádné sedativum vám nepomůže vyrovnat se s astenií, pokud budete ignorovat všechny ostatní rady. Vaše zdraví je ve vašich rukou!

Astenická neuróza je psychoneurologický stav způsobený dlouhodobým emočním stresem nebo intelektuálním nebo fyzickým přepětím. Projevuje se jak v psychické sféře, tak v podobě somatických (tělesných) poruch. Má několik vývojových fází, jejichž povaha je někdy opačná. Člověk může mít jak zvýšenou vzrušivost, tak být lhostejný, ale v různé fáze rozvoj neurastenie.

Příznaky neurastenie

Jedním z běžných problémů psychoneurologie je astenická neuróza, jejíž příznaky zahrnují následující psychické a somatické projevy:

• Zvýšená podrážděnost a úzkost.
• s mdlobami, hormonální poruchy(porušení menstruační cyklus u žen impotence u mužů).
• Bolesti žaludku, zažívací potíže, nevolnost, zvracení.
• Časté močení nebo retence.
• Zvýšení nebo snížení tělesné hmotnosti, vzhled edému.
• , neuralgie různých lokalizací.
• Při dlouhodobém nervovém vyčerpání - naprostá lhostejnost, nepřítomnost.

Projevy mentální astenie jsou různé a vyvíjejí se ve stádiích, pokud působení neurotizujících faktorů pokračuje. Za prvé, člověk s prodlouženým emoční stres se stává psychicky labilní a neadekvátně reaguje na jakýkoli podnět. Může být nedobrovolné nervové tiky obličej a tělo, opakující se stereotypní pohyby – škubání nohou, klepání perem.

Somatizace psychický stres se může projevit vysokým krevním tlakem, mdlobami, poruchami trávicího traktu (zánět žaludeční sliznice a bolesti, křeče žlučníku). Je také možné, že panický záchvat se zvýšeným pocením a častým močením.

Svaly hlavy a těla u lidí v počáteční fázi neurotická astenie jsou obvykle napjaté. Takoví pacienti často pociťují tenzorové bolesti hlavy způsobené napětím obličejových svalů. Někdy se migrény rozvíjejí v přítomnosti dráždivých látek ve formě silných pachů a zvuků.

Při nervovém vyčerpání je možný nárůst nebo ztráta hmotnosti. Podílí se na tom hormon kortizol. Může podporovat jak hromadění tuku v buňkách, tak jeho mobilizaci z tukových zásob pro energetické potřeby. Chronicky vysoké hladiny kortizolu vedou ke zvýšení cholesterolu v krvi, nespavosti a narušení celého tělesného systému. Celková odolnost organismu vůči stresovým faktorům klesá, neurasteniky častěji trpí nachlazením.

Důležité! Pod vlivem vlastních steroidních hormonů, produkovaných v nadměrném množství, dochází k roztržitosti a poklesu kognitivních schopností – paměti a pozornosti.

Psychologické symptomy, jako je zvýšená úzkost, podrážděnost, nespokojenost, narušují pacienta s astenoneurózou v jeho kariéře i v sociální sféra. Neurastenie vede ke zvýšení konfliktní situace v práci a někdy k porušení zákona.

Ve fázi lhostejnosti dochází k poklesu kompenzační možnosti tělo. V tomto případě může pacient s neurastenií ztratit motivaci k jakékoli činnosti. Sebevražedné sklony jsou na vzestupu.

Při déletrvajícím stresu dochází k vyčerpání funkce nadledvin a dalších žláz s vnitřní sekrecí. Možný rozvoj hypofunkce štítná žláza, neboť se zvyšuje spotřeba aminokyselin fenylalaninu a tyrosinu, nezbytných pro syntézu hormonů štítné žlázy.

V podmínkách nedostatku dopaminu se zvyšuje syntéza prolaktinu, který je spolu s kortizolem zodpovědný za přibírání na váze a vypadávání vlasů. Tento hormon může způsobit menstruační nepravidelnosti u žen a dokonce i neplodnost vysoké úrovně, protože sekrece gonadotropinů klesá. U mužů někdy neurastenická porucha vede k impotenci, psychogenní i hormonální.

Příčiny neurastenie

Faktory provokující rozvoj asthenoneurotického syndromu mohou být různé důvody. Zdrojem nervového vyčerpání mohou být finanční problémy, rodinné neshody, ztráta zaměstnání a potíže s hledáním.

Při léčbě glukokortikoidy se může projevit zvýšenou podrážděností, nesnášenlivostí k lidem a přibíráním na váze v důsledku otoků a tuku. Nadměrná konzumace kyseliny glutamové jako součásti zvýrazňovačů chuti je jedním z důvodů rozvoje zvýšené dráždivosti.

Výživové chyby a nedostatky živin a vitamíny také ovlivňují psychický stav osoba. Při nedostatku kompletních bílkovin dochází k nedostatku tak důležitých aminokyselin, jako je tryptofan, tyrosin, fenylalanin. Nedostatek hořčíku, draslíku, vápníku a vitamínů B vede ke zvýšené podrážděnosti.

Diagnostika

K potvrzení astenické neurózy je nutná návštěva neurologa, psychologa, psychoterapeuta. Je nutné odlišit astenoneurotickou poruchu od hormonální problémy jako je hypertyreóza, feochromocytom, cukrovka, Itsenko-Cushingův syndrom. U těchto onemocnění jsou pozorovány příznaky podobné neurastenii. Někdy chronická onemocnění vést k výskytu astenické neurózy.

Léčba

Když se lékaři setkají s astenickou neurózou, je předepsána komplexní léčba. Terapie neurastenie je zaměřena na relaxaci prostřednictvím masáží, akupunktury (akupunktury) a psychoterapie. Pokud je to možné, je pacientovi nabídnuto Lázeňská léčba se zahrnutím balneoterapie.

ASMR je nový typ terapie psychoneurologických poruch, který pomáhá uvolnit svaly a uklidnit podrážděný nervový systém. Autonomní senzorická meridiánová terapie zahrnuje naslouchání zvukům, jako je lidský šepot (obvykle ženský). To způsobuje uvolnění a příjemné pocity v hlavě a těle.

V případě astenické neurózy je nutné dbát na výživu pacienta, zejména sledovat příjem aminokyselin, jako je tryptofan. Z něj si tělo vyrábí nejdůležitější regulátory – melatonin a serotonin. První zajišťuje normální spánek, druhý - dobrá nálada. Doporučuje se omezit příjem kyseliny glutamové, která působí povzbudivě na nervový systém. Kuchyňská sůl zhoršuje otoky, ke kterým dochází při astenické neuróze.

Odebrat svalové křeče a tenzní bolesti hlavy užívají myorelaxancia – Sirdalud. Na migrény se používají triptany, deriváty námelových alkaloidů. Ke snížení nadměrné aktivity glutamátergního systému se používá kyselina aminooctová – glycin.

Astenoneurotický syndrom je signálem nutnosti radikálních změn v životě a přehodnocení hodnot. Spolupráce s psychologem nebo psychoterapeutem vám pomůže zjistit kořen problémů nebo změnit váš postoj k nim tím, že se na ně podíváte z jiného úhlu.

– jedno z nejčastějších onemocnění nervového systému. Lidská psychika se denně setkává s miliony dráždivých látek, téměř celá dospělá populace země trpí přepracováním, fyzickou nečinností, chronickým nedostatkem spánku nebo neustálým stresem - hlavními příčinami vyčerpání nervového systému a rozvojem neurastenie.

Jen málokdo přemýšlí o potřebě léčby a prevence nervových onemocnění, raději tvrdě pracuje nebo prostě nevěnuje pozornost svému stavu. Ale včasná léčba neurastenie nejen pomáhá vyhnout se rozvoji komplikací, ale také zvyšuje výkon člověka, zlepšuje jeho pohodu a náladu. Hlavní věc je umět přesně diagnostikovat toto onemocnění a vědět, jak léčit astenickou neurózu.

Neurastenie nebo je jednou z forem neurózy, ke které dochází při vyčerpání nervového systému. Tento stav může být způsoben dlouhodobým fyzickým a psychickým stresem, dlouhou pracovní dobou, špatnými pracovními podmínkami, častým stresem, špatnou stravou a podobně.

Neuróza se obvykle vyvíjí, když je člověk vystaven více faktorům současně, například u lidí, kteří hodně pracují, ale nedodržují denní režim, trpí fyzickou nečinností a jsou nuceni každý den řešit obtížné psychické situace.

Když se objeví neurastenie funkční poruchy ve fungování nervového systému se objevuje slabost, zvýšená citlivost na všechny typy dráždivých látek, prudké zhoršení nálady, stejně jako bolesti hlavy, břicha, kloubů, poruchy spánku a chuti k jídlu.

Existují 3 formy neurastenie:

• hyperstenická – 1. stadium onemocnění, vyznačuje se zvýšenou labilitou nálad, podrážděností, agresivitou a sníženou výkonností;
• dráždivá slabost - nastává, když je nervový systém vyčerpán, pacient je stále podrážděn jakýmikoli zvuky, hlukem z okolních lidí, ale již nezbývá síla na agresi, zvyšuje se slabost, bolesti hlavy, slzavost a snížená nálada;
• hypostenický – pacienta lze v této fázi nazvat „typickým neurastenikem“, jedná se o neustálou slabost, letargii, apatii, nezájem o cokoliv, neustálá bolest v různých částech těla a další příznaky somatického onemocnění.

Všechny typy neurastenie jsou charakterizovány tlakovými a svíracími bolestmi hlavy, které se vyskytují v večerní čas, člověku se zdá, že má něco na hlavě - příznak „neurastenické helmy“, Nadměrné pocení, labilita krevní tlak a celkové zhoršení stavu.

Pacienti s neurastenií často začínají navštěvovat lékaře různých specializací a snaží se najít příčinu zhoršení pohody, ale všechny provedené studie naznačují úplné fyzické zdraví nebo drobné odchylky od normy, které nemohou být v žádném případě příčinou takové poruchy.

Léčba

Co dělat, když je diagnostikována neurastenie? Léčba astenický syndrom musí být prováděny pouze podle pokynů a pod dohledem odborníka kvalifikovaný lékař bude schopen přesně posoudit závažnost stávajících nervových poruch, možnost rozvoje komplikací a předepsat vhodnou léčbu. Přece s neurózou různé stupně závažnosti, může být dostačující léčba doma, psychoterapie nebo může být nutná medikace a ústavní léčba.

Náprava stavu doma

Možné u mírných forem neurózy, pokud jsou způsobeny poruchy ve fungování nervového systému špatný režim práci a odpočinek nebo nadměrný fyzický a neuropsychický stres. Hlavním cílem léčby je obnovení a stabilizace fungování nervového systému a zdraví člověka obecně.

Léčba doma zahrnuje změny životního stylu, pracovních a odpočinkových vzorců, výživy a užívání léků, které zlepšují celkový zdravotní stav. Tato léčba tvoří základ terapie všech typů neurózy a deprese.

Léčba drogami

Někdy se s neurastenií neobejdete bez užívání léků. To může být způsobeno nadměrným vyčerpáním nervového systému, který již není schopen se sám zotavit, související příznaky – zvýšená úzkost, podrážděnost, poruchy spánku a chuti k jídlu.

K léčbě neurastenie použijte:

Psychoterapie

Nejdůležitější metoda léčby a prevence jakýchkoli nervových onemocnění.

U neuróz je velmi důležité pochopit, jaké špatné činy a myšlenky tento stav způsobily. K tomu lze použít různé techniky:

Jiná léčba

Kromě výše uvedeného standardních metod léčba, u neuróz se doporučuje použít další. Může se jednat o muzikoterapii, fototerapii, arteterapii, terapii pískem, jógu, meditaci, aromaterapii, barevnou terapii a jakoukoli jinou metodu, která vám umožní relaxovat a zbavit se nervového napětí.

Neurastenie je patologický stav (duševní onemocnění), který se vyvíjí na pozadí dlouhodobého stresu nebo fyzického přetížení. Rizikovou skupinou jsou především lidé ve věku 20-40 let. Astenická neuróza se projevuje jako nervová slabost způsobená silnými zážitky infekční choroby nebo jiný stres na tělo.

Kdo jsou neurastenici?

Příznaky neurastenie jsou nejčastěji zaznamenány u žen a mužů starších 20 let. Patologický stav se v zásadě vyvíjí u zdravých lidí. Rozvoj duševních poruch u této skupiny pacientů je dán zvýšenou duševní nebo fyzickou aktivitou.

Existuje také reaktivní typ neurastenie (astenická neuróza). Vzhled tohoto formuláře patologický stav způsobené silným stresem popř psychické trauma. Zejména astenická neuróza může vést k nenadálá smrt milovaného člověka. Reaktivní typ poruchy je detekován jak u dospělých, tak u dětí.

Je poměrně obtížné určit, proč se člověk stává neurotickým: rozdíl v duševních poruchách často spočívá v mírných klinických příznacích.

Aby bylo možné diagnostikovat patologické poruchy, je také důležité stanovit příčinný faktor a formu neurastenie.

Formy neurastenie

Astenická neuróza, v závislosti na stupni vývoje, může mít následující formy:

• hyperstenické;
• podrážděná slabost;
• hypostenický.

Hyperstenická forma se vyvíjí v počáteční fázi. Tento typ neuroastenického syndromu je obtížné diagnostikovat, v důsledku čehož se neprovádí adekvátní léčba. Při hyperstenické neurastenii jsou pozorovány následující jevy:

• emoční labilita;
• zvýšená podrážděnost;
• nadměrná vzrušivost.

S touto formou neurastenie pacienti často ztrácejí nervy, pravidelně se „hroutí“ ve svém vlastním prostředí a urážejí své blízké. Podráždění je způsobeno běžnými jevy:

• konverzace;
• různé zvuky;
• velké davy lidí a další.

Pacienti s tímto typem poruchy mají sníženou výkonnost. Tato porucha je spojena s roztržitostí a nedostatkem koncentrace. Pacienti s počáteční forma poruchy nemohou dlouho provést určitou akci. Potřebují něco, co by rozptýlilo jejich pozornost. Poté má osoba potíže se zapojením do pracovních činností.

Současně mozková neurastenie způsobuje poruchy spánku, které se projevují ve formě:

• problémy s usínáním;
• znepokojivé sny;
• časté probouzení uprostřed noci.

Důsledky popsaných jevů jsou:

Může dojít také k následujícím porušením:

• problémy se zapamatováním informací;
• neustálá tíha v hlavě;
• pocit nepohodlí v těle.

Pokud nebyla provedena vhodná léčba prvního typu neurastenie, rozvine se dráždivá slabost. Také tato forma poruchy se vyskytuje u lidí se silným nervovým systémem. Ve druhé fázi vývoje patologického stavu je zaznamenána zvýšená podrážděnost, která je rychle nahrazena duševním vyčerpáním. Pacienti často pláčou po aktivním vyjádření emocí.

Psychické poruchy se projevují v různé situace. Lidé s tímto tvarem nervová porucha nejsou schopni normálně vstoupit do pracovního rytmu: jakákoli činnost způsobuje potíže, což se vysvětluje neschopností člověka soustředit se na něco konkrétního. Neustálé nervové napětí nutí nemocné lidi opustit své aktivity a cítit svou vlastní bezmoc.

Důležitým rysem této formy neurastenie je, že ani dlouhý odpočinek nemění situaci k lepšímu.

Pacienti, snažící se napravit současné okolnosti, se mnohokrát během dne vracejí do práce. Tyto pokusy však mohou způsobit úplné vyčerpání pacienta.

Hypostenická forma neurastenie u úzkostných a podezřelých lidí se často rozvíjí okamžitě a obchází výše popsané fáze. Tato fáze se vyznačuje následujícími vlastnostmi:

• fyzická a duševní slabost;
• letargie;
• pasivní chování;
• nedostatek zájmů;
• neustále ve špatné náladě.

Pacienti s hypostenickou neurastenií pociťují přetrvávající smutek. Pacienti jsou ve stavu neurčité úzkosti. Pacienti pociťují emoční nestabilitu a úplnou neschopnost vykonávat práci. Lidé v tomto stavu jsou více zaměřeni na své vlastní zkušenosti a vnitřní pocity.

Při absenci léčby dochází k chronické neurastenii. Je také možné vyvinout depresi. Adekvátní léčba může normalizovat spánek a eliminovat záchvaty neurastenického syndromu.

Příčiny nervové poruchy

Příčiny neurastenie jsou různého typu. Patologický stav se v zásadě vyvíjí na pozadí dlouhodobého fyzického nebo duševního stresu. Syndrom se může objevit i u lidí, kteří zažili silný stres.

Bez ohledu na formu neurastenie mohou být důvody pro vývoj patologického stavu skryté v poruše těla. Duševní poruchy různých typů vznikají na pozadí:

Neurastenie je charakterizována vztahem mezi osobností člověka a jeho životním stylem. Častěji se duševní porucha zjišťuje u hubených lidí, kteří dříve nezažili intenzivní fyzickou nebo psychickou zátěž. Neurotické projevy jsou často diagnostikovány u pacientů, kteří nedávno začali žít samostatně (odděleni od rodičů).

Příznaky neurastenie

Příznaky neurastenie se projevují ve formě vegetativních a duševních poruch. Charakteristický rys patologická porucha Uvažuje se o stálém tlaku na hlavu (tzv. neurastenická přilba). Zdá se, že neurotenici v tomto stavu nosí jakousi přilbu, která narušuje běžné životní aktivity.

Také rozlišováno následující příznaky a příznaky neurastenického syndromu:

• záchvaty závratě;
• snížený výkon;
• zvýšená únava;
• poruchy spánku;
• problémy s pamětí;
• stav úzkosti;
• nepřiměřené obavy;
• snížené sebevědomí.

Tento obecné znaky neurastenie, charakteristická pro všechny pacienty.

Duševní poruchy způsobují dysfunkci kardiovaskulárního systému, která se projevuje ve formě následujících klinických příznaků:

• záchvaty tachykardie (rychlá srdeční frekvence);
• pocit bušení srdce;
• bolest na hrudi;
• skoky krevního tlaku;
• bledost nebo zarudnutí kůže.

Tyto příznaky se objevují neočekávaně a jsou obvykle spojeny s úzkostí pacienta. Pacienti navíc nejsou schopni dlouho čekat nebo se uskromnit.

Častým jevem je výskyt příznaků neurastenie u žen. Povaha klinického obrazu se v tomto případě neliší od výše popsaného. Přítomnost duševních poruch u žen může být indikována:

U mužů se neurastenie projevuje především jako příznaky funkční poruchy. Nejčastěji je u této kategorie pacientů zaznamenána dráždivá slabost, která má chronický průběh. Přítomnost neurotického syndromu u muže je indikována následujícími jevy:

• neustálá bolest svalů;
• neschopnost soustředit se na cokoli déle než 5-10 minut;
• zvýšená únava;
• dlouhodobé bolesti hlavy;
• neschopnost řešit jednoduché logické problémy.

Neurastenie se vyskytuje ve formě záchvatů nebo obav po několik měsíců nebo let. Pravděpodobnost vývoje druhé formy patologického stavu závisí na individuální vlastnosti trpělivost, dostupnost průvodní onemocnění a další faktory.

Jak se neurastenie diagnostikuje?

Astenická neuróza vyžaduje adekvátní léčbu. Před zvolením léčebného režimu je proto nutné odlišit tuto poruchu od ostatních duševních poruch.

Diagnostika neurastenie vyžaduje účast neurologa.

Lékař posuzuje stav pacienta na základě stížností pacienta. Při stanovení diagnózy je důležité vyloučit somatické patologie, počáteční fáze jehož rozvoj je způsoben typem dotyčné duševní poruchy:

• infekční onemocnění chronické povahy;
• těžká intoxikace;
• mozkové patologie (nádor, zánět tkání, neuroinfekce).

K posouzení stavu pacienta se provádí vyšetření mozku pomocí MRI nebo CT. Nezbytná je také reoencefalografie. Tato metoda umožňuje určit charakter cerebrální cirkulace, díky čemuž je vyloučeno organické poškození orgánu centrálního nervového systému.

Neurastenie vyžaduje integrovaný přístup během diagnózy. Do vyšetření pacienta se proto v případě potřeby zapojují lékaři jiných specializací.

Jak léčit neurastenii?

U astenické neurózy se symptomy a léčba určují v závislosti na formě duševní porucha. Při výběru léčebného režimu je také důležité vzít v úvahu příčinný faktor. Bez analýzy výskytu onemocnění není možné dosáhnout pozitivního výsledku.

Který lékař léčí neurastenii, je určeno na základě diagnostických výsledků. Touto poruchou se zabývají psychiatři a psychoterapeuti. Léčba neurastenického syndromu by měla být zahájena pouze tehdy, pokud byla vyloučena všechna onemocnění, jejichž příznakem je tato porucha.

Při léčbě patologického stavu je třeba dát přednost nejen sedativa, ale i jiné metody.

Léčba musí být doplněna o úpravu životosprávy.

Dosáhnout plné zotavení, pacient musí dodržovat jasný denní režim, spát minimálně 8 hodin (usínat před 22. hodinou) a konzumovat více vitamínů. Pacient by měl také (pokud je to možné) změnit prostředí.

Léčba drogami

Léčba neurastenie by měla být prováděna s přihlédnutím k aktuální formě patologického stavu. U hyperstenického typu poruchy jsou předepisovány trankvilizéry k odstranění úzkosti a strachu. Léčba drogami neurastenie, léky z této skupiny zlepšují spánek a potlačují další příznaky.

Při léčbě hyperstenické formy se používají následující léky:

• "Chlordiapoxid", "Diazepam" (mají sedativní vlastnosti);
• "Oxazepam" (zmírňuje obavy);
• "Fenozepam", "Lorazepam" (odstranění úzkosti);
• "Nitrazepam" (zvyšuje kvalitu spánku);
• "Medazepam" (uklidňuje);
• "Afobazol" (používá se k obnovení duševního stavu).

U hypostenické formy astenického syndromu lze léčbu doplnit antipsychotiky, která mají silnější a uklidňující účinek na nervový systém:

• "Sonapax";
• "Haloperidol";
• "Melleril";
• "Triftazin"

Antidepresiva se používají ke zlepšení nálady:

Antidepresiva zmírňují hlavní příznaky duševní poruchy. Dlouhodobá léčba léky této skupiny však potlačuje sexuální touhu. Navíc nekontrolované užívání antidepresiv negativně ovlivňuje celkový stav tělo.

Při léčbě astenické neurózy výskyt vedlejší efekty. Proto se doporučuje užívat některé léky pod dohledem lékaře. To se týká psychostimulačních léků, které stimulují nervový systém.

Při léčbě neurastenie u žen se často používají léky zaměřené na obnovení hormonální rovnováhy. Porucha posledně jmenovaného často vyvolává duševní poruchy.

Psychoterapie

Pokud se objeví neurastenie a její příznaky, doporučuje se léčba v počáteční fázi vývoje patologického stavu. Vyhnete se tak řadě negativní důsledky a rychle obnovit pacientovu duševní aktivitu.

Astenická neuróza vyžaduje komplexní léčba. kromě léky pro eliminaci nervové poruchy je nutná psychoterapeutická intervence. Při léčbě nervové astenie se používají následující metody:

Psychoterapeutická intervence pomáhá zcela eliminovat projevy astenického syndromu, včetně dysfunkce kardiovaskulárního systému.

Léčba lidovými léky doma

Léčba neurastenie zahrnuje přijetí opatření zaměřených na obnovení fungování nervového systému. Toho lze dosáhnout pomocí prostředků tradiční medicína. Existuje několik způsobů, jak vyléčit neurastenii sami. Bylinné odvary jsou považovány za nejúčinnější.

Při léčbě neurastenie doma se používají:

Existují další způsoby, jak se zbavit neurastenie. Čaje z máty nebo meduňky se používají k léčbě duševních poruch.

Prognóza a prevence neurastenie

Úspěch léčby (neurastenie) přímo závisí na chování a touze člověka. Tato porucha je nebezpečná, protože bez adekvátní terapie jsou příčiny, které ji způsobily psychická porucha, nadále působit na pacienta. Jako výsledek neurastenický syndrom zesiluje.

Při absenci řádné a úplné léčby tato porucha potlačuje imunitní systém, v důsledku čehož se pacient stává náchylným k rozvoji bakteriálních nebo infekčních patologií.