Мэдрэлийн өсөлтийг хэрхэн даван туулах вэ. Цочромтгой байдлаас хэрхэн хурдан ангижрах вэ: сэтгэл ханамжгүй байдлын шалтгаан, тэдгээрийг арилгах. Мэдрэл ихсэх үед яах вэ

Мэдрэлийн систем нь бидний бие дэх олон үйл явцыг хянадаг. Мэдрэлийн байдал нь зарим ноцтой өвчний гол шалтгаан болдог нь аль хэдийн батлагдсан. Түүнээс гадна энэ нь эвгүй юм сэтгэл хөдлөлийн байдалянз бүрийн өдөөлтөд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг хүнд өөрөө асуудал авчирдаг. Уур хилэнгийн довтолгооны үед халуу оргих, хөлрөх, ам хуурайших, хөдөлгөөний хурц тод байдал ажиглагддаг. Мэдрэл гэж юу вэ, энэ нь яагаад гарч ирдэг, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Байнгын сандрал

Мэдрэлийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн ядаргаа, цочромтгой байдал, нойргүйдэл, зүгээр л муу сэтгэлийн байдал юм. Хүн яагаад унадаг вэ?

Энэ нөхцөл байдлын шалтгаан нь ажлын цаг, амралтын буруу хуваарилалт эсвэл өдөр тутмын энгийн асуудал байж болно. Зарим хүмүүс өөрийгөө хязгаарлахаа мэддэггүй, боломж болгонд сөрөг зүйлээ хаядаг.

Угаасаа ядарсан хүн илүү хурдан уурладаг. Тиймээс ажлын өдрөө хөнгөвчлөхийг хичээ. Энэ нь аль болох тохь тухтай, үзэсгэлэнтэй болгодог. Эцсийн эцэст та ихэнх цагаа ажил дээрээ өнгөрөөдөг бөгөөд тэнд маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх ёстой.

Мэргэжилтнүүд мэдрэлийн тухай ярихдаа тэд хэлдэг хүчтэй хариу үйлдэлхүн тодорхой өдөөлтөд, өөрөөр хэлбэл. сэрэл нэмэгдсэн мэдрэлийн эсүүд. Заримдаа буруугаас болж мэдрэлийн байдалЭрүүл мэндийн ноцтой асуудал гарч ирж магадгүй юм. Тиймээс энэ байдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Өөрийгөө эмчлэхгүй байх нь дээр бөгөөд хэрэв тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг

Мэдрэлийн хямрал нь ихэвчлэн дагалддаг: сэтгэлийн хямрал, сул дорой байдал, байнгын ядаргаа, бүх төрлийн цочромтгой байдалд үндэслэлгүй түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх, уур хилэн, түгшүүр, эсвэл зүгээр л нулимс цийлэгнэх. Та тодорхой шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн сандарч буй хүнийг тодорхойлж болно.

• тодорхой үйлдлүүдийг тогтмол давтах, жишээлбэл, хөл, гараа хөдөлгөх;
• дуу хоолойны тембр өөрчлөгдөх, энэ нь чанга, чанга болдог;
• сурагчид өргөсдөг.

Ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн байдал нь бэлгийн үйл ажиллагаа буурч, дуртай зүйлээ хийх хүсэл эрмэлзэлд хүргэдэг бөгөөд амьдралын сонирхол алга болдог.

Мэдрэлийн шалтгаанууд

Мэдрэлийг үүсгэдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн хамгийн алдартай нь:

• физиологийн гарал үүсэл;
• зарим эмэнд үзүүлэх хариу урвал;
• сэтгэл зүйн шинж чанартай.

Эхний тохиолдолд мэдрэлийн хямрал нь зарим өвчин, витамины дутагдал, дааврын эмгэг гэх мэтээс үүсдэг.

Сэтгэл зүйн шалтгаан нь бусдаас илүү олон удаа хүний ​​уур хилэнг үүсгэдэг. Нойр дутмаг, ядрах, тэр байтугай хөршийнхөө дасгал сургуулилт нь өдрийн турш таны сэтгэл санааг сүйтгэж болзошгүй юм. Зарим нь нөхцөл байдлыг харуулахгүй байхыг хичээдэг ч ийм нууц нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудалд хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид сэтгэл хөдлөлөө нуух хэрэггүй, харин амьдралыг өөр нүдээр харж, солихыг зөвлөж байна. сөрөг сэтгэл хөдлөлэерэг хүмүүст.

Эхлээд харахад энэ нь ямар нэгэн байдлаар боломжгүй мэт санагддаг; Гэхдээ энэ нь танд ямар нэгэн зүйл зааж магадгүй гэж бодож байна уу? Өнөөдөр хүнд бэрхшээлийг даван туулах, мэдрэлийн ядаргаагаа даван туулахад тусалдаг олон дадал байдаг.

Олон эмэгтэйчүүд гэртээ болон ажил дээрээ ачаалал ихтэй байдаг тул нөхцөл байдлыг даван туулж чаддаггүй. Энэ нь ойлгомжтой, ажлын өдрийн дараа гэрийн ажил хийхэд хэцүү, мөн та өрхийн гишүүн бүрт цаг заваа зориулах хэрэгтэй. Гэр бүлийнхэн чинь чамайг ойлгож тусалж байвал сайн. Харин амьдрал, бусдад, ажилдаа хандах хандлагаа өөрчилснөөр өөртөө тусалж чадна. Хэрэв танд сүүлийнх нь таалагдахгүй бол ажлаа солих талаар бодох хэрэгтэй байх. Таны дуртай ажил таныг уурлуулахгүй, харин таашаал авчрах ёстой. Шаардлагатай бүх үйлдлүүдийг багтаасан өдөр тутмын дэглэмийг өөртөө бий болгож, ямар ч нөхцөлд үүнийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Амралтанд онцгой анхаарал хандуулаарай, энэ зүйл таны өдөр тутмын амьдралд байх ёстой.

Ихэнхдээ өөртөө болон бусдад хэт их шаардлага тавих нь үүнд хүргэдэг мэдрэлийн хямралХэрэв та тэдэнд хүрч чадахгүй бол. Төлөвлөгөө хийхдээ мэргэжилтнүүд өөрийгөө өөртэйгөө харьцуулахыг зөвлөж байна, гэхдээ өчигдөр. Дараа нь та эерэг өөрчлөлтүүдийг анзаарах болно, энэ нь таны сэтгэл санааг өргөх болно.

Мэдрэлийн эмчилгээ

Уур хилэнгийн шинж тэмдгийг эхний шинж тэмдгүүдэд арилгах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд та эмээгийн үр дүнтэй зөвлөгөөг туршиж үзэж болно. Олон ургамал нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхэд тустай бөгөөд тайвшруулах эмийн ургамлыг байнга дусаах тохиолдолд мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд сайн үр дүн өгдөг. Нимбэгний бальзам, хус навч, валерианы үндэс зэргийг туршиж үзээрэй.

Кофейн хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь мэдрэлийн системийн цочролыг нэмэгдүүлдэг. Хар цайгаар солино.

Энэ нь сайн тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Олон хүмүүс үүнийг хэрэглэсний дараа нойр нь эрүүл, тайван байдаг гэдгийг анзаардаг. Нэг сарын дотор энэ гайхамшигт эмийг 130 гр идэхэд хангалттай.

Цэвэр агаарын талаар бүү мартаарай. Оройн алхалт нь удаан хугацааны ажлын дараа биеийг үргэлж сайн сэргээдэг. Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь цочромтгой байдал, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Тиймээс илүү олон удаа гадаа байхыг хичээгээрэй.

Мөн таныг дагалдаж буй үйл явдлуудад хэт түрэмгий хандахгүй байхыг хичээгээрэй. Амьдралыг өөр нүдээр хар, тэгвэл чамайг хайрлаж, үнэлдэг хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн инээмсэглэж, тайван амьдралаар амьдрахад маш их зүйл юм.

Үгүй бол үүнийг тэнцвэргүй байдал, шээсний дутагдал, түгшүүр гэж нэрлэж болно.

Мэдрэлийн гол илрэлүүд нь сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх, нойрны хямрал юм. Үүний цаана сэтгэл гутралын хазайлт, хэт их сэжиглэх хандлага гарч ирдэг. Соматик эмгэгүүд, жишээлбэл, цусны даралт ихсэх зэрэг үүсч болно.

Ийм зан авиртай хүмүүсийг ихэвчлэн хүмүүжилгүй бүдүүлэг хүмүүс гэж үздэг бол хүнд бүдүүлэг байдал хэрэггүй, харин тусламж, заримдаа нарийн мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байдаг - сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх, зохих эмийн эмчилгээ.

Гол шалтгаанууд

Мэдрэлийн байдал, цочромтгой байдал нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг хүний ​​​​амьдралын янз бүрийн салбарт - биеийн физиологийн шинж чанараас эхлээд мэдрэлийн дээд бүтцийн доголдол хүртэл хайх хэрэгтэй.

Одоогийн байдлаар мэргэжилтнүүд сандрах шалтгаан нь дараахь байж болно гэж шинжээчид үзэж байна.

1. Физиологийн - төв мэдрэлийн тогтолцооны хэт идэвхжил, дааврын тэнцвэргүй байдал, дутагдал шим тэжээлболон витаминууд, түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж.
2. Сэтгэл зүйн - хүнд стресстэй нөхцөл байдал, архаг нойргүйдэл, хэт ачаалал, мэдрэлийн ядаргаа. Ажил дээрээ байнга завгүй байх, том хотуудын хэт хурдацтай амьдралын хэмнэл нь бие махбодид маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хүн олон жилийн турш бүтэн амралтгүй байсан бол.

Бараг ямар ч цочромтгой бодис, тэр байтугай байшингийн хөршүүд хүртэл сандарч, бухимдах шалтгаан болдог. Жишээлбэл, тэдний нохой ихэвчлэн шөнө эсвэл өглөө эрт хуцдаг, эсвэл хамгийн тохиромжгүй цагт засварын ажилд ордог. Хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг өөртөө хадгалж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хүчтэй хүсэл зориг, "ган мэдрэл"-ээр биширдэг гэж олон хүмүүс итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн нь мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Мэргэжилтнүүд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг огт хуримтлуулж болохгүй, тэдгээрийг хаях ёстой гэдгийг онцолж байна. Зүгээр л сөрөг биш, харин эерэгээр - үнэрт давстай усанд орохдоо дуулах, гитар тоглож сурах, усан будгаар будаж сурах.

Бие махбодид юу тохиолддог

Удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол нь хүний ​​​​биеийг стресст оруулдаг - булчингийн ая мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, зүрхний цохилтхэд хэдэн удаа хурдасч, хөлрөх нь ихсэж, кортизол, адреналин дааврын хэт их хэмжээгээр цусанд ордог.

Ийм хариу үйлдэл нь аюулыг даван туулахын тулд нөөцийг дайчлах шаардлагатай байсан эрт дээр үеэс бий болсон. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал байнга давтагддаг бол булчингийн гипертоник архаг хэлбэрт шилжиж, мэдрэлийн системийн нөөц хомсдох нь неврастенияд хүргэдэг. Үүний дараа хоол боловсруулах, зүрх судасны тогтолцооны бусад эрхтэн, тогтолцоонд гэмтэл гарах болно.

Хүн бүр өвөрмөц байдаг тул нэг хүний ​​сөрөг төлөв байдлын далд хугацааны үргэлжлэх хугацаа олон жил үргэлжилдэг бол бусад хүмүүст астения, мэдрэлийн цочромтгой байдал бараг тэр даруй тохиолддог.

Гол шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Дүрмээр бол булчингийн хэт спазмаас болж тархи, мөрний бүс хамгийн түрүүнд өвддөг. Эндээс л хангалттай цусан хангамжийн хэрэгцээ их байгаа гэсэн тайлбар юм. Мөн нарийссан судаснууд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг хүргэж чадахгүй.

Энэ бүхэн нь хүзүү, нурууны өвдөлттэй хослуулан, мөрний бүс- булчингийн блокуудын газруудад. Цочромтгой хүнд эпизодууд үүсдэг сэдэлгүй түрэмгийлэлболон уур хилэн, сэтгэлийн байдал нь уур хилэн эсвэл нулимстай байдаг.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг:

• давтагдах үйлдэл хийх хандлагатай болох - жишээлбэл, хөлөө савлах, хумсаа ширээний тавцан дээр тогших, нэг газраас нөгөө рүү хөдөлж буй объектууд;
• өндөр дуугаар ярих зуршил - ийм байдлаар хүн сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгахыг хичээдэг;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан - байнгын мэдрэлийн мэдрэмж нь хүмүүсийн бэлгийн үйл ажиллагааг эрс бууруулж, бэлгийн сулралын үндсэн шалтгаан болдог;
• дуртай зүйлээ хийх хүсэл, хобби, хоолны дуршил буурах, эсвэл арын тал- булими.

Хангалттай гадны тусламж байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн ийм илрэлийг бие даан даван туулах нь нэлээд хэцүү байдаг. Нөхцөл байдал улам бүр хурцдаж байна эмнэлзүйн илрэлүүд боловсорч гүйцсэн соматик эмгэгүүд нь анхдагч шинж тэмдгүүдтэй нэгдэж байна. Бүх зүйл муугаар төгсөж болно - амиа хорлох оролдлого, зүрхний шигдээс, хүнд цус харвалт.

Та гэртээ юу хийж чадах вэ

Хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрах алдартай арга бол сайн унтаж амрах явдал юм. Хүн бүрийн хүч чадлын нөөц хязгааргүй биш, тэдгээрийг байнга нөхөж байх ёстой. Мэдрэл, сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж үүнд чиглэж байна.

Гэртээ бухимдлаа хэрхэн арилгах вэ:

• бүх биеийг сунгах энгийн дасгалуудыг эзэмшээрэй янз бүрийн бүлгүүдбулчингууд - энэ нь үүссэн булчингийн блокуудыг арилгах, хангалттай цусны урсгалыг сэргээх, хуримтлагдсан стрессийг арилгахад тусална;
• шөнийн амралтыг хэвийн болгох - ортопедийн гудас, дэр бүхий тохь тухтай ор худалдаж авах, унтахынхаа өмнө өрөөг сайтар агааржуулах, урьдчилан бэлдэж эхлэх - бүлээн шүршүүрт орж, тайвширч, толгойноосоо шаардлагагүй бодлуудаас ангижрах;
• Та өөрөө фито дэр хийж болно - мит, нугын амтат ургамал, нимбэгний бальзамыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, тэдэнд 2 ширхэг шарилж нэмж, бүгдийг нь самбайтай уутанд хийж, амрахаасаа өмнө толгойд нь ойртуулна. шөнө;
• бэлгийн хамтрагчдаа шинэ сонирхолтой шинж чанар, зан чанарын шинж чанаруудыг олж мэдээрэй - түүнийг өөр нүдээр харж, ямар ч стрессийг үл харгалзан бэлгийн харьцаанд орохыг хичээ, баяр баясгалангийн даавар, эндорфины ачаар та сөрөг төлөвийг даван туулах боломжтой болно;
• Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө мэдрэлийн ядаргаа тайлахын тулд эмийн цайны курс эхлэх нь дээр - сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө chamomile, нимбэгний бальзам, валериан эсвэл эхийн ургамал бүхий ундаа уухыг дүрэм болго. , та эмийн сангийн сүлжээнээс бэлэн хольц худалдаж авах боломжтой, эсвэл өөрөө ургамал цуглуулж, өөрийн жороор цайгаа бэлдэж болно.

Мөн бүх мэргэжилтнүүдийн гол зөвлөмж бол гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг, ойлголт байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүрийг эмчлэх нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Хэрэв хүн гэр бүлээсээ шинэ хүч чадал олж авбал стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах нь үргэлж хялбар байдаг.

Хэрэв ойр дотны хүмүүс зөвхөн асуудал нэмж байгаа бол ийм тусламж авахын тулд найз нөхөддөө хандах нь дээр. Хуваагдсан асуудал нь аль хэдийн асуудлын тал нь бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.

Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйчээс тусламж авах шаардлагатай үед

Сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хүсэлтээ бичснээр эмчлэгч эмч тухайн хүнийг гомдоохыг хүсч байна гэж та бодож болохгүй. Энэ үнэнээс хол байна. Зүгээр л зарим соматик эмгэгүүд нь дээд мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад үндэслэдэг.

Сэтгэлийн хямрал, янз бүрийн фоби эсвэл бусад эмгэгийг зассаны дараа хүн илүү сайн мэдрэх болно. Энэ нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэнэ гэсэн үг биш юм - сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч нь ижил төстэй мэргэжил биш юм. Аль мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр вэ, эмчийг хэрхэн сонгох талаар эндээс уншина уу.

Мэдрэлийн иж бүрэн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• хуримтлагдсан түрэмгийлэл, стресс, сөрөг байдлыг арилгах янз бүрийн сургалт явуулах;
• үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, арилгах, жишээлбэл, ажил дээрээ асуудал, өөртөө хэт их эргэлзэх, хэт их ажил хийх;
• эмийн эмчилгээ - эмийг зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгөх ёстой бөгөөд эмчилгээний нийт хугацааг оношлогдсон эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлыг харгалзан дангаар нь сонгоно.

Мэдрэлийн эсрэг эм нь хүнийг илүү сайн мэдэрч, нойрыг хэвийн болгож, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч тэдний хэрэглээ нь ихэвчлэн донтуулдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэн тунг аажмаар бууруулж, дараа нь эм хэрэглэхгүйгээр бүрэн арилгахад тусалдаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Аливаа эмгэгийн нэгэн адил мэдрэлийн ядаргаа нь дараа нь арилгахаас илүү урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

• хүнд, удаан үргэлжилсэн стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стрессийг тохируулах;
• сөрөг бодол, хийх хэцүү зүйл байхгүй үед өөртөө амрах өдрүүдийг зохион байгуулахаа мартуузай;
• соматик өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх, эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц доройтохоос урьдчилан сэргийлэх;
• Өөрийгөө илүү олон удаа эрхлүүлээрэй - сайхан бэлэг дурсгалын зүйл, шинэ зүйл, сайхан зүйл худалдаж аваарай, гэхдээ сэтгэлзүйн нэг хамаарлыг нөгөө рүү шилжүүлж болохгүй.

Мөн байгалийн тайвшруулах эм нь намайг мэдрэлийн ядаргаа арилгахад тусалдаг. Би залхтал гаатай цай уудаг байсан, дараа нь эх ургасан. Одоо би Edas-306 Passambra ууж байна, энэ нь намайг маш сайн тайвшруулдаг. Ялангуяа унтахтай холбоотой асуудал гардаг.

Би ихэвчлэн бага зэргийн уур уцаартай байдаг, ялангуяа ажил дээрээ. Тиймээс, ийм тохиолдолд би үргэлж хуучин, батлагдсан глициныг цүнхэндээ авч явдаг. Маш тохиромжтой, хор хөнөөлгүй, гол зүйл бол сайн туслах юм.

Зөв нийтлэл, одоо мэдрэлээс мултрах арга алга, харамсалтай нь. Глицин форте нь намайг тайвшруулдаг;

Сонирхолтой нийтлэл, гэхдээ эдгээр сэтгэлзүйн аргууд нь стресс хуримтлагдаж, миний "зөөлөн" сэтгэл зүйд унах үед миний сандарч байгааг даван туулахад бараг тус болохгүй. Энд зөвхөн тайвшруулах эм, наад зах нь гликин, гаа, нимбэгний бальзам, motherwort гэх мэт хөнгөн эмүүд тусалдаг. Би тэднийг цайгаар исгэж, декоциний нь усанд ордог, би эх форте (шахмал хэлбэрээр) туршиж үзсэн. сайн нөлөө, гол зүйл бол үүнийг курст авах явдал юм. Үүнийг авсны 3-4 дэх өдөр би тайвширч, илүү зөөлөн хариу үйлдэл үзүүлдэг. мэдрэлийн нөхцөл байдалБи илүү амар унтаж, өглөө илүү амархан босдог. Тиймээс энэ нь мэдрэлийн болон нойргүйдлийн эсрэг тусалдаг.

Ядаргаа, сандрах, нойр муудах гэх мэт бүх зүйл нь биед магнийн дутагдлаас үүдэлтэй гэж эмч надад хэлсэн. Түүний зааврын дагуу би Магнеротыг авч эхлэв. Та үүнийг удаан хугацаагаар ууж болно, ямар ч хязгаарлалт байхгүй, идэвхтэй бодис нь магнийн оротат юм. Миний өвчнүүд ар тал руугаа орчихсон.

Би ургамлын тайвшруулах эм (гаа, нимбэгний бальзам, цээнэ цэцэг), би аль хэдийн олон сонголтыг туршиж үзсэн. Би ихэвчлэн хавар, намрын улиралд сэтгэлийн хямралыг хурцатгадаг бөгөөд Motherwort Forte сайн тусалдаг. Эдгээр эмүүд сайн найрлага: байгалийн бодис, магни, витамин В6 агуулсан - үүнээс гадна тэд хэнд ч хор хөнөөл учруулахгүй. Тэдэнтэй хамт би нялх хүүхэд шиг унтдаг ч өдөр нь эсрэгээрээ хөгжилтэй, хөдөлгөөнтэй, мэдрэл маань эмх цэгцтэй байдаг.

Миний сандарсан шалтгаан нь физиологийн болон сэтгэл зүйн аль аль нь байсан. Эмч надад тайвшруулах хэд хэдэн сонголтыг зааж өгсөн. Би мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд магни, В6 витаминаар баяжуулсан фито найрлагатай Motherwort Forte-г сонгосон. Би курст суусан, үр дүн нь хуримтлагдаж, хамгийн чухал нь тэнд байгаа, би сайжирч, сандарч, шөнөдөө сайн унтаж эхлэв. Би одоо ч гэсэн заримдаа хэцүү өдрүүдийн дараа үүнийг авдаг.

Би бас мэдрэл нь хуримтлагдаж байгааг анзаарсан. Тэр үед би маш их ажилласан янз бүрийн нөхцөл байдалгарч ирдэг, гарч ирдэг тайван байдал, мөн энэ нь тогтмол шинж чанартай байдаг, дараа нь урвал нь ихэвчлэн тэсрэх, сандрах мэдрэмж юм. Би ихэвчлэн эм хэрэглэх шаардлагатай болдог. Motherwort forte нь надад тусалсан, учир нь энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд би түүний тусламжийг үе үе ашиглаж чаддаг байсан. Тэгээд одоо би орлоо Жирэмсний амралт, мөн би өмнө нь тэсэрч дэлбээлж байсан зүйлд тэс өөр хандлагатай болсон. Тайван уур амьсгалд, хайраар хүрээлэгдсэн мэдрэлийн систем аль хэдийн дарагдсан бололтой)))

Тэгээд би цэвэршилт эхлэхтэй зэрэгцэн арай өөр шинж чанартай сандарч эхэлсэн. Тэрээр эмчийн зөвлөсний дагуу Ци-Клим эм ууж эхлэх хүртлээ сандарч, маш их цочромтгой байсан. Би үүнийг ууж эхэлснээс хойш гурван долоо хоногийн дараа би гэр бүл рүүгээ өөрийгөө хаяагүй гэдгээ анзаарч, тайвширсан. Энэ нь цэвэршилтийн бусад шинж тэмдгүүд болох халуун гялбаа, цусны даралт ихсэх, нойр муутай тэмцэхэд тусалсан. Энэ эм нь дааврын бус бөгөөд гаж нөлөө үзүүлдэггүй.

Паранойа бол ховор тохиолддог сэтгэцийн эмгэг бөгөөд түүний цорын ганц илрэл нь аажмаар системчилсэн хөгжил юм

Бүсгүйчүүд ээ, хэрэв та сэтгэцийн эмгэгтэй эр хүнд хайртай гэж бодож байвал...

Би түүнтэй хамт Ортодокс сүм рүү явахыг зөвлөж байна. Санаа байна ...

Сайн уу. Тейлорын түгшүүрийн тестийг давсан, өндөр...

Сэтгэцийн эмгэг. Шизофрени. Сэтгэлийн хямрал. Сэтгэлийн галзуурал. Олигофрени. Психосоматик өвчин.

Мэдрэл, цочромтгой байдал

Хүн амьдралдаа байнга стресстэй тулгардаг. Мэдрэлийн систем нь байнга догдолж байх ёстой бөгөөд энэ нь байгалийн мэдрэлийн болон цочромтгой байдлыг үүсгэдэг. Хүн тайван бус байх үед шинж тэмдгүүд тод илэрдэг, учир нь ийм байдалд тэрээр өөрийгөө илэрхийлэхээс айдаггүй. Хэрэв энэ нөхцөл байдал байнгын шинжтэй болвол мэргэжилтэнээс эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Psytheater.com онлайн сэтгүүл нь уншигч бүрийн бухимдал, цочромтгой байдлыг үгүйсгэхгүй. Хэрэв эдгээр туршлага тогтмол биш бол тухайн хүний ​​амьдралд үе үе гарч ирэх нь дамжиггүй. Тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаан юу вэ?

Цочромтгой байдал нь тухайн хүний ​​одоогийн үйл явдалд сэтгэл хангалуун бус байгаагийн үр дагавар юм. Хүнд тааламжгүй нөхцөл байдал үүсэхэд тэр цочромтгой болдог. Удаан хугацааны цочромтгой байдлын үр дагавар гэж мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэж болно. Хэрхэн урт хүнямар нэгэн зүйлд цочрох тусам тэр улам сандардаг.

Цочромтгой байдал нь сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх тодорхой объекттой байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч хүний ​​​​амьдралаас гадны эмгэг төрүүлэгчдийг арилгах чадваргүйгээс мэдрэлийн систем нь байнгын цочромтгой байдлаас болж ядарч туйлдсан тул мэдрэлийн ядаргаа үүсдэг бөгөөд энэ нь бүх зүйлд илэрч болно.

Мэдрэл гэж юу вэ?

Хүн аливаа өдөөлтөд огцом хариу үйлдэл үзүүлэх үед мэдрэлийн системийн хэт цочромтгой байдал гэж мэдрэлийн эмгэг гэж ойлгох хэрэгтэй. Түүнээс гадна гадны өдөөлт нь хүнийг тэнцвэргүй болгоход аль хэдийн ач холбогдолгүй байж магадгүй юм. Мэдрэлийн хамтрагч нь тайван бус байдал, цочромтгой байдал, сэтгэлийн түгшүүр байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн түүний хөгжлийн шалтгаан болдог.

Мэдрэлийн эмгэгийг толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямралд орох хандлага, сэжиглэл нэмэгдэх, импульс, цусны даралт буурах, гүйцэтгэл буурах зэргээр таньж болно. Мэдрэл нь хүнийг маш ихээр дарж, түүний доторх төлөв байдлыг үүсгэсэн объектын тухай бодох, хийх, эргэцүүлэн бодох боломжгүй байдаг.

Мэдрэлийн байдал ихсэх нь бусад хүмүүст тэнцвэргүй байдал, ёс суртахуунгүй байдал, биеэ барих чадваргүй, завхайрал гэж ойлгогддог. Гэсэн хэдий ч бид тодорхой шалтгааны улмаас тэнцвэрийг хадгалж чаддаггүй мэдрэлийн системийн шинж чанаруудын талаар тусгайлан ярьж байна. Ийм учраас шалтгааныг тодорхойлж, мэдрэлийн эмгэгийг арилгахад туслах мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Яагаад мэдрэлийн мэдрэмж төрдөг вэ?

Туршлагатай мэргэжилтэн мэдрэлийн эмгэгийн шалтгааныг тогтоох замаар эмчилгээгээ үргэлж эхэлдэг. Нөхцөл байдал нь өөрөө үүсдэггүй. Хүн тэгж сандраад байдаггүй. Физиологийн болон сэтгэл зүйн гэж хувааж болох шалтгаанууд үргэлж байдаг.

1. Физиологийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Өвчин эмгэгүүд дотоод шүүрлийн систем.
• Ходоод гэдэсний замын өвчин.
• Шим тэжээл, эрдэс бодис, витамин дутагдалтай.
• Өлсөх эсвэл цангах.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал.

1. Сэтгэлзүйн шалтгаанууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Стресстэй нөхцөл байдал.
• Сэтгэлийн хямрал.
• Сэтгэлийн түгшүүр.
• Нойрны дутагдал.
• Ядаргаа.

Мэдрэлийн үед хүн аливаа объектоос ирж буй аливаа өдөөлтөд огцом хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг. Мөн энэ бүхэн цочромтгой байдлаас эхэлдэг бөгөөд тухайн хүн тодорхой объектод тэнцвэргүй байдаг. Цочромтгой байдал туйлын буцлах цэгдээ хүрэхэд бүх зүйл таныг сандаргаж болно.

Хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаг гэдгийг олон хүн биширдэг. Гэхдээ зоосны нөгөө тал нь анзаарагддаггүй. Хүн сэтгэл хөдлөлөө хянахаас өөр аргагүйд хүрвэл тэр ихэнхдээ түүнийгээ харуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэд буцалж, буцалгаж, үүнээс гарах арга байхгүй. гадаад ертөнц. Үүний үр дүнд хүн ядарч сульдаж, хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлөө гадагшлуулж тайвширч чадахгүй бол сандарч эхэлдэг.

Хязгаарлагдмал хүмүүс ирээдүйд ихэвчлэн сандардаг. Өөрийгөө болон бусдад хор хөнөөл учруулахгүйгээр сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлж чадахгүй байх, эсвэл буруугаар ойлгогдох туршлагаа илэрхийлэхээс айх нь хүнийг өөртөө хуримтлуулахад хүргэдэг. Ирээдүйд бага зэргийн цочромтгой хүн сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэж, тэр хүн өөрөө өөрийгөө хянах чадваргүй болно.

Мэдрэлийн хямрал нь хүн түүний үр дагаварын үхлийн талаар санаа зовж байх үед зарим ноцтой өвчний үр дагавар байж болно. Мэдрэлийн эмгэгийг мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг гэж үзэх хэрэгтэй.

Сэтгэцийн эмгэг нь мэдрэлийн эмгэгийг дагалдаж болно. Үүнд:

Сэтгэл судлаачид мэдрэл нь эрэгтэй хүйсээс илүү эмэгтэй хүйсийн онцлог шинж чанартай байдаг гэж тэмдэглэжээ. Шалтгаан нь эмэгтэй хүн хэтэрхий их үүрэг хариуцлага, санаа зовнил, асуудалд ордог ажлын ачаалалд оршдог. Тэр хаа сайгүй амжилтанд хүрэх ёстой: гэрийн ажил, хүүхэд өсгөх, эрчүүдтэй харилцах, ажил хийх. Тэр хаа сайгүй бүх зүйлд хариуцлага хүлээдэг, бүх зүйлд оролцохыг хичээдэг, хариуцлага хүлээхийг хичээдэг. Нэгэнт эмэгтэй хүн бүхнийг гүйцэж чаддаггүй юм уу, ажлаа төгс хийж чаддаггүй учраас энэ нь түүнийг бухимдуулдаг. Мөн бие махбодийн ядаргаагаас гадна тэрээр цаг хугацааны явцад сандарч эхэлдэг.

Эрчүүд яагаад завгүй байдгаас болж сандрах хандлагатай байдаггүй вэ? Тэд бүх зүйлд хариуцлага хүлээдэггүй. Тэд ихэнх асуудал, санаа зовнилоо бусад хүмүүсийн, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн мөрөн дээр шилжүүлдэг. Тэд тушаалаа биелүүлэх үйл явцыг хянах гэж оролддоггүй ч хүлээж авах үр дүнгийн талаар үргэлж асуудаг.

Төлөөлөгч гэж нэрлэгддэг хүмүүс эмэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эрэгтэйчүүдэд цочромтгой болоход тусалдаг.

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдлын өөр нэг шалтгааныг дааврын өөрчлөлт гэж нэрлэж болно. Тэд эмэгтэй хүн бүрийн амьдралд үе үе байдаг тул түүний сэтгэлийн байдал, нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Сарын тэмдэг, жирэмслэлт, төрөлт, цэвэршилт - бүх зүйл эмэгтэй хүн даван туулах чадваргүй дааврын тасалдлыг дагуулдаг.

Нийгэмд ногдуулсан хэм хэмжээ, дүрмүүдтэй санал нийлэхгүй байгаагийн үр дагавар нь мэдрэлийн ядаргаа юм. Хэрэв хүн өөрөөр амьдрахыг хүсч байвал хүмүүс өөрт нь амьдралынхаа дүрэм журмыг тулгах болгонд уурлах болно.

Мэдрэлийн байдал хэрхэн илэрдэг вэ?

Мэдрэлийн байдал нь хүний ​​хяналтаас гадуур хэд хэдэн шинж тэмдэг, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн илрэл юм.

1. Нойргүйдэл.
2. Муу сэтгэлийн байдал.
3. Ерөнхий сул тал.
4. Цочромтгой байдал.
5. Түрэмгийлэл.
6. Толгой өвдөх.
7. Сэтгэл түгшсэн мэдрэмж.
8. хайхрамжгүй байдал.
9. Ядаргаа.
10. Нулимстай байдал.
11. Уур хилэн.
12. Ижил төрлийн үйлдлүүд: хөлөө савлах, хуруугаараа тогших, нааш цааш алхах гэх мэт.
13. Чанга чанга дуу хоолой.
14. Гэнэтийн идэвхтэй хөдөлгөөн.
15. Өргөгдсөн дуу хоолой.

Эр хүн ханддаг төрөл бүрийнүйлдлүүд, өндөр дуу хоолой, учир нь тэр ийм байдлаар түүний дотор үүссэн хурцадмал байдлаас ангижрахыг хичээдэг. Мэдрэлийг хянах, нуух боломжгүй болсон тул хүн идэвхтэй үйлдлээрээ чимээгүй сандрах, эсвэл хашгирах, уйлах, уурлах гэх мэт чанга дуугаар сандрах болно.

Мэдрэлийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хүн хэчнээн хичээсэн ч бие даан арилгах боломжгүй мэдрэлийн эмгэгийг мэргэжлийн эмч нартай хамт эмчлэх хэрэгтэй. Юуны өмнө түүний үүссэн шалтгааныг тодорхойлно. Хэрэв шалтгаан нь байсан бол физиологийн эмгэгбие, дараа нь өвчнийг арилгахын тулд тусгай эмийн эмчилгээг тогтооно.

Мэдрэлийн эмгэгийг дараахь зарчмын дагуу эмчилдэг.

1. Өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгох, тогтворжуулах. Кофеин, шоколад, какао болон бусад өдөөгч хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Та мөн тайвширдаггүй, харин зөвхөн мэдрэлийн системийг өдөөдөг архи, никотиныг орхих хэрэгтэй.
2. Хүнийг тогтворгүй болгодог хүчин зүйлсийг арилгах.
3. Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнийг нэмнэ.
4. Сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудын давуу талыг ашигла: урлагийн эмчилгээ, сэтгэл засал, бүжгийн хичээл, рефлексологи, йог, бясалгал.
5. Ердийн амрах хугацаандаа унтах цагийг багасгахын тулд эрт унт. Унтахаасаа өмнө ямар нэгэн хүчтэй зүйл уухгүй, сэтгэл хөдөлгөм хоол идэхгүй байх нь дээр. Та мөн зурагт үзэх, сэтгэл түгшээсэн сэдвээр ярихаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Зарим хүмүүс сэтгэлийн түгшүүрийг бие даан даван туулахыг хичээдэг. Тэд донтуулдаг эм (Valerian, Valocordin, Phenazepam) хэрэглэдэг. Мөн та нойрны эмэнд хэт автаж болохгүй, үүнгүйгээр хүн удахгүй огт унтаж чадахгүй болно. Эм уух нь зөвхөн түр зуурын тайвшралыг өгдөг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч тэд асуудлыг шийдэж чаддаггүй тул тухайн хүн түүнийг цочроох хүчин зүйлүүдтэй дахин дахин тулгардаг.

Цочрол гэж юу вэ? Энэ бол сэтгэл ханамжгүй байдал, уур хилэн хэлбэрээр байнга илэрхийлэгддэг сэтгэл ханамжгүй байдлын түвшин юм. Энэ нь хүн хэрэгцээгээ удаан хугацаанд хангаж чадахгүй байгаа тохиолдолд тохиолддог. Энэ тохиолдолд түүний дотор сэтгэл ханамжгүй байдал үүсч, улмаар уур хилэн болж хувирдаг. Мэдрэлийн мэдрэмж нь байнгын цочромтгой байдлын үр дагавар тул хуримтлагдахгүйн тулд цаг тухайд нь арилгах хэрэгтэй.

Уур бол тухайн хүнийг тохиолдсон нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд түлхэц өгөх зорилготой мэдрэмж юм. Хүн бэрхшээлтэй тулгардаг, сэтгэл ханамжгүй, уур хилэн их байдаг. Хуримтлагдсан сэтгэл ханамжгүй байдлаа илэрхийлэх нь аюултай, учир нь хаа сайгүй хүмүүс байдаг бөгөөд бусдад хор хөнөөл учруулахгүйгээр уураа илэрхийлэхийг тэдэнд заадаггүй. Ийм тохиолдолд юу хийх вэ?

Энд зөвхөн хоёр сонголт байна:

• Хэрэгцээг орхи.
• Дотор нь хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг арилгах арга замыг хайж олох.

Эхний сонголт нь бодит бус юм. Хэрэгцээнээс татгалзах нь үхэхтэй адил юм. Сэтгэл зүйн болон физиологийн түвшинд энэ үйл явдал хамгийн гүн хямралд ордог.

Тиймээс олон хүн хоёр дахь сонголтыг илүүд үздэг. Энэ аргыг сайн мэддэг боловч цорын ганц биш юм.

Хүчдэлийг арилгах хамгийн сайн сонголт бол түрэмгий бус спорт юм: усанд сэлэх, гүйх, морь унах гэх мэт. Энд сонирхолтой нөлөө гарч болно - хүч чадал дутмаг, спортоор хичээллэх хүсэл. "Надад гэртээ ирэхэд хэцүү байгаа ч энд спортоор хичээллэх хэрэгтэй байна." Гэсэн хэдий ч энэ нь ядаргаа тайлахад тусалдаг спорт юм. Хайртай хүмүүсээ хамгаалах гэж оролдохдоо хүн өөрийн цочромтгой байдлыг дарах үед ядаргаа үүсдэг. Мөн ийм хязгаарлалт нь булчингийн хурцадмал байдалаар хийгддэг. Спорт нь булчинг сулруулж, хурцадмал байдлыг зогсоох шаардлагагүй болгодог.

Цочрол байхгүй. Үүний дараа та сэтгэл ханамжгүй байдал, уур хилэн, хурцадмал байдлаас ангижрах үе шатуудыг давахгүйн тулд хэрэгцээгээ хангах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Дараа нь тэмцэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Тиймээс, хэрэгцээгээ хангаж эхэл, тэгвэл та цочролоо мартаж болно.

Цочромтгой байдал нь түүнд тохирохгүй, сэтгэл хангалуун бус үйл явдлуудтай байнга тулгардаг хүний ​​байнгын хамтрагч юм. Хэрэв үүнийг цаг тухайд нь сэргээгээгүй бол хүн аливаа жижиг зүйлд, тэр ч байтугай урьд өмнө нь тайван хариу үйлдэл үзүүлж байсан зүйлд огцом хариу үйлдэл үзүүлэх үед мэдрэлийн мэдрэмж үүсдэг.

Мэдрэлийн хямралд орохгүйн тулд сэтгэл хөдлөлөө гаргаж, цочромтгой байдлыг арилгахыг сурах нь дээр. Хэрэв сандарч байвал сэтгэл засалч үүнийг арилгахад туслах болно, түүний үйлчилгээг үл тоомсорлож болохгүй.

Мэдрэлийг яаж эмчлэх вэ

Мэдрэлийн байдал нь мэдрэлийн системийн хүчтэй цочрол, гэнэтийн болон хүргэдэг хурц урвалбага зэргийн өдөөлтөд. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь цочромтгой байдал, түгшүүр, тайван бус байдлын хамт тохиолддог. Мэдрэл нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг: толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямралд орох хандлага, сэжиглэл нэмэгдэх, судасны цохилт, цусны даралт буурах, гүйцэтгэл буурах. Шалтгаанаас хамааран шинж тэмдгүүд нь хавсарч, шинж тэмдгийн цогцолборыг үүсгэдэг.

Мэдрэлийн байдал ихсэх нь тэнцвэргүй байдал, биеэ барих чадваргүй гэж ойлгогддог тул ийм хүмүүсийг ихэвчлэн хүмүүжилгүй, салангид хүмүүс гэж андуурдаг. Тиймээс шинжилгээ хийлгэж, шалтгааныг нь тодорхойлж, цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээг эхлэх нь зүйтэй.

Мэдрэлийн шалтгаанууд

Мэдрэл нь үргэлж шалтгаантай байдаг. Бүх шалтгааныг физиологийн болон сэтгэлзүйн гэж хувааж болно.

Хамгийн их давтамжтай физиологийн шалтгаануудмэдрэлийн эмгэг - дотоод шүүрлийн систем, хоол боловсруулах замын өвчин, шим тэжээл, эрдэс бодис, витамин дутагдалтай, дааврын тэнцвэргүй байдал.

дунд сэтгэл зүйн шалтгаануудМэдрэл: стресстэй нөхцөл байдал, нойр дутуу, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, түгшүүр.

Заримдаа тайван нөхцөлд хүн анхаарал хандуулдаггүй энгийн нөхцөл байдал нь цочромтгой байдал, сэтгэлийн хөдлөлийг үүсгэдэг, жишээлбэл, алхны дуу, хашгирах, цаг агаар, хөгжим.

Олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн дарж, мэдрэлийн импульсийг дарахаа мэддэг хүмүүсийг биширдэг боловч энэ нь тэдэнд ямар үнэтэй байдаг, ийм тэсвэр тэвчээр, хүсэл зоригийн үнэ ямар үнэтэй болохыг мэддэггүй. Сэтгэл хөдлөлөө дарах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Хүн өөрийн туршлагыг үл тоомсорлож, сандарч, дотор нь хурцадмал байдал нэмэгдэж, "даралт" үүсч, хаа нэгтээ "уур" гарч ирэх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эрт дээр үед ийм хүмүүсийг " цөстэй хүн", энэ нь мэдрэл ихсэхээс үүдэлтэй цөсний замын өвчинтэй холбоотой байдаг. Удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан цочромтгой байдал нь хүний ​​тогтвортой тэнцвэрийг алдагдуулж, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Хэрэв та өөрийнхөө дотор байгаа бүх зүйлийг байнга тэвчиж, тэвчих юм бол удалгүй дарангуйлал алдаж, хамгийн гэм зэмгүй үйлдэл хүртэл мэдрэлийн хариу үйлдэл үзүүлэх мөч ирнэ. Хүн өөртөө сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь зөвхөн гал дээр түлш нэмж, цочромтгой байдал улам бүр нэмэгддэг. Дараа нь невротик байдал тогтворжиж, түүнээс салахад маш хэцүү байдаг.

Ийм хүмүүсийн асуудал бол тэд хэтэрхий их зүйлийг авч, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, цочромтгой байдлыг дарах нь сул тал гэж үздэг. Заримдаа тэд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зөв илэрхийлэх, түрэмгийллийг хэрхэн даван туулахаа мэддэггүй. Мөн ихэвчлэн тэд цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай хэмжээнд хүрдэг. Хэрэв энэ нь тийм ч дэвшилтэт тохиолдол биш бол та ойлголтыг бага зэрэг засах, сөрөг үзэл бодлыг эерэг болгон өөрчлөх, цочрол үүсгэдэг зүйлд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.

Мэдрэлийн мэдрэмж нь хүнд хэлбэрийн соматик өвчний үр дагавар байж болно, жишээлбэл, зарим төрлийн хорт хавдрын үед.

Хүний сэтгэцийн төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн эмгэгийн үед мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг. Эмгэг судлал нь органик - дементиа, гэмтлийн дараах энцефалопати ба функциональ - ургамлын-судасны дистони.

Мэдрэлийн байдал нь үр дагавар байж болно сэтгэцийн эмгэгсэтгэл гутрал, эпилепси, невроз, гистериа, шизофрени, психоз гэх мэт. Энэ нөхцөл байдал нь донтолт (архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоомонд донтох гэх мэт) дагалдаж болно. Мэдрэлийн систем нь дотоод шүүрлийн системтэй нягт холбоотой бөгөөд нэг мэдрэлийн дотоод шүүрлийн системийг төлөөлдөг.

Мэдрэлийн байдал нь дааврын эмгэгийн үр дүнд илэрдэг - тиротоксикоз, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цэвэршилт, сарын тэмдгийн өмнөх синдром.

Өсөн нэмэгдэж буй ядаргаа, сэтгэл гутрал нь мэдрэлийн эмгэгийн хамт "ходоодны хорт хавдрын бага зэргийн шинж тэмдэг" гэж нэрлэгддэг шинж тэмдгийн цогцолборыг бүрдүүлдэг. Ийм шинж тэмдгийн илрэл нь өвчний эхний үе шатыг оношлоход маш чухал юм.

Толгой өвдөх, мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл - энэ нь олон хүмүүст, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд танил юм. Статистикийн мэдээгээр тэд эрэгтэйчүүдээс илүү их цочромтгой байдаг. Эмэгтэйчїїдийн мэдрэлийг яг юу їїсгэдэгийг ойлгох шаардлагатай. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ажлын ачаалал юм. Эргэн тойронд тулгамдсан асуудал их байгаа, үүрэг хариуцлагаа хуваалцах хүн байхгүй үед эмэгтэй хүн гэр бүл, гэр орон, ажил үүргээ хариуцах ёстой.

Хэрэв эмэгтэй хүн өдөр тутмынхаа хэв маягийг бий болгож, бүх үүрэг хариуцлагыг нь минут тутамд жагсаавал түүний анхаарал шаарддаг олон янзын ажлуудын урт жагсаалт байх болно. Өглөө бүр яг адилхан эхэлдэг - хүн бүрд өглөөний цай бэлдэж, гэр бүлийн бүх гишүүдээ цуглуулж, бэлдэж, хүүхдүүдээ сургуульд явуулах, нөхөртөө өдрийн хоол бэлтгэх, тэр үед цаг гаргахын тулд эрт босдог. ажил дээрээ цагтаа ирэх. Мөн өдрийн турш ажил дээрээ хурд нь буурахгүй, мэргэжлийн үүргээ цаг тухайд нь биелүүлэх шаардлагатай. Гэртээ буцаж ирэхэд эрч нь удаашрахгүй, гэрийн ажил үргэлжилж байна: оройн хоол хийх, аяга таваг угаах, маргаашийн ажлын өдөр бэлтгэх, үр дүнд нь хувийн асуудалд цаг хугацаа үлдэхгүй, учир нь та унтах цаг хэрэгтэй хэвээр байна. . Энэ тохиолдолд гэр бүлийн бүх гишүүдийн дунд үүрэг хариуцлагыг хуваарилах ёстой бөгөөд ингэснээр хүн бүр амрах, юмыг өөр зүйл рүү шилжүүлэхгүй байх боломжийг олгоно, ингэснээр хүн бүр бие биенээ илүү үнэлж, эмэгтэй хүн илүү сайн мэдрэмж төрж, уур уцаартай болох шалтгаанууд болон мэдрэлийн мэдрэмж буурах болно.

Эмэгтэйчүүдийн бухимдал нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж хамгийн ихээр өдөөгддөг - сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж, сарын тэмдэг, жирэмслэлт, цэвэршилт. Эдгээр хугацаанд эмэгтэй хүний ​​ойлголт нэмэгдэж, хэт мэдрэмтгий болж, бага зэргийн таагүй байдал нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв эмэгтэйчүүдэд сандрах, цочромтгой байдал гарч ирвэл эмчилгээ хийх нь хурдан байх тусмаа сайн, учир нь тэд маш их энерги, мэдрэлээ шаардлагагүй зүйлд зарцуулдаг.

Мэдрэлийн байдал нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэм хэмжээг үгүйсгэснээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв тухайн хүний ​​зарчим эдгээр хэм хэмжээнээс зөрөх юм бол тухайн хүн нийгмээс хүссэнээр ажиллаж, амьдрахыг зөвшөөрөхгүй, тэдний шаардлагыг биелүүлэхийг хүсэхгүй байвал энэ нь аяндаа уур уцаартай байдалд хүргэдэг.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг

Муу сэтгэлийн байдал, толгой өвдөх, мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, ерөнхий сулрал, ядрах - энэ нь цочромтгой, тэнцвэргүй хүнийг зовоож буй шинж тэмдгүүдийн бүрэн бус жагсаалт юм. Хүсэл эрмэлзэлгүй түрэмгийлэл, түгшүүр, уур хилэн, нулимс цийлэгнэх, хайхрамжгүй байдал зэрэг нь энэ жагсаалтад нэмэгддэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь маш олон бөгөөд ихэвчлэн мэдрэлийн мэдрэмжээс өөр зүйлийг илэрхийлж болно. Ийм шинж тэмдгийг янз бүрийн хам шинжийн бүлэгт хувааж болно. Гэхдээ бид мэдрэлийн эмгэгийн хамгийн онцлог шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж чадна: неврозтой төстэй байдал, невроз, мэдрэлийн урвал.

Онцлог шинж тэмдгүүд нь мөн адил төрлийн давтагдах үйлдлүүд, тухайлбал, хөлөө савлах, хуруугаараа тогших, нэг газраас нөгөө рүү сандарч алхах зэрэг орно. Мөн гэнэтийн идэвхтэй хөдөлгөөн, хурц, чанга дуу хоолой байж болно. Дуугаа өндөрсгөснөөр хүн сэтгэлийн дарамтаас ангижирч, сэтгэлийн амар амгаланг олж, дотроос нь дарамталж буй хурцадмал байдлыг хашгирдаг. At энэ мужбэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, хамтрагчаа хүсэх, дуртай үйл ажиллагааны сонирхол алга болдог.

Мэдрэлийн мэдрэмж ихсэх нь хүчтэй стресс, бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн тогтвортой туршлага дээр үндэслэн үүсдэг. Үүний үр дүнд нийгэмтэй харилцах нийгмийн харилцаа мууддаг.

Нойргүйдэл нь мэдрэлийн системийн хэт их түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл нь хүнийг гурав, дөрвөн цагийн турш унтах боломжийг олгодоггүй гэдгээрээ илэрдэг. Тиймээс, мэдрэлийн байдалд байгаа бараг бүх хүмүүс өдрийн цагаар тайван унтаж, шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа сэрдэг. Мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь олон янз байдаг тул үнэн зөв оношлохын тулд эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг болно.

Мэдрэлийн эмчилгээ

Өөрийгөө эмчлэх нь илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг мэдрэлийн эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв мэдрэлийн ядаргаа нь зарим эмгэгийн шинж тэмдэг юм бол юуны түрүүнд шалтгааныг эмчлэх, өөрөөр хэлбэл өвчний явцын онцлогийг судлах шаардлагатай. Ерөнхий зарчмууд нь нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хэрэглэж болох мэдрэлийн шинж тэмдэг, шалтгааныг эмчлэхэд мөн хамаарна.

Эдгээр зарчмууд нь дараахь үйлдлүүдийг агуулдаг: өдөр, шөнийн горимыг хэвийн болгох, тогтворжуулах, төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг хамгийн тогтворгүй хүчин зүйлийг арилгах. Та хоолны дэглэмээ эргэн харж, кофеин, гуарана болон бусад өдөөгч бодис (кофе, хүчтэй цай, кола) агуулсан ундаанаас татгалзах, согтууруулах ундааг хязгаарлах эсвэл хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь жимс жимсгэнээс бүрдэх ёстой шинэ ногоо, хоол хүнс нь хүнд биш, тэнцвэртэй, хөнгөн байх ёстой.

Хэрэв та тамхи татах зуршилтай бол түүнийгээ бас хаях хэрэгтэй. Никотин нь хүнийг тайвшруулдаг гэсэн домог байдаг; энэ нь зүгээр л богино хугацааны хуурмаг нөлөө юм. Тамхи татах нь тархинд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн байдлыг улам эрчимжүүлдэг.

Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнөөр, цэвэр агаарт байвал мэдрэлийн ядаргаа бууруулж болно. Мэдрэл ихсэх тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ, рефлексологи, урлагийн эмчилгээ, бүжгийн хичээл, йогийн курс зааж өгдөг.

Хэрэв хүн ийм өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог нойргүйдэлд өртдөг бол түүнийг арилгахын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Учир нь үүнээс илүү олон хүнУнтахгүй байх тусам тэр өдрийн цагаар унтахыг хүссэн үедээ илүү их сандардаг, гэхдээ унтаж чаддаггүй мэдрэлийн үйл явццочромтгой болж, улмаар харгис тойрог үүсч, энэ мөчлөгийг таслах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Шөнө дундаас өмнө унтах хэрэгтэй, учир нь энэ үед амрах нь мэдрэлийн системд хамгийн их ач холбогдолтой байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн унтах цагаа өдөр бүр нэг минутаар хойшлуулах хэрэгтэй. "Гэрэл унтарахаас" нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө та сэтгэл зүйг цочроох хүчин зүйлсийг хасах хэрэгтэй, жишээлбэл, зурагт үзэх, олон нийтийн сүлжээгээр харилцах, тоглоом тоглох, хоол хүнс, ундаа идэх. Оройн алхалт, халуун усанд орох, үнэрт эмчилгээ, тайвшруулах йог нь илүү сайн унтахад тусалдаг.

Хүн таагүй, сэтгэлээр унасан, сандарч, түгшсэн тохиолдолд эмчилгээг сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг тайвшруулах эмээр эмчилнэ. Ийм эм нь нойрмоглоход сайнаар нөлөөлж, сэтгэлийн түгшүүр, сандралыг бууруулдаг. Бүгд тайвшруулах эмшаардлагатай бол эмчийн зааж өгсөн. Байнгын цай, кофег тайвшруулах ургамлын дусаах (эх, гаа, валериан, нимбэгний бальзам) исгэж орлуулах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн мэдрэл, цочромтгой байдал нэмэгдэж, энэ эмгэгийг эмчлэхэд эм шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйн мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээний онцлог нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн нарийн төвөгтэй байдалд оршдог тул эмэгтэйчүүдийг бүрэн үзлэгт хамруулж, хэд хэдэн мэргэжилтнүүд - сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, секс эмчилгээний эмч, эндокринологичтой зөвлөлддөг. Хэрэв хэрэг маш хүнд бол эмэгтэй хүн эмнэлэгт хэвтдэг.

Цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмчилгээг ихэвчлэн мэргэжилтний хяналтгүйгээр хүн өөрөө хийдэг. Хүний хэрэглэдэг эмчилгээний аргууд нь ихэвчлэн өвөрмөц байдаг. Олон хүмүүс тайвширч, гадаад "цочромтгой" ертөнцөөс холдохын тулд архи их хэмжээгээр уудаг. Хэн нэгэн эмч биш ч донтуулдаг хүчтэй эм (Валокордин, Феназепам) хэрэглэхийг зөвлөдөг найз нөхдийнхөө зөвлөмжийг сонсдог. сөрөг нөлөөхэрэв тэдгээр нь тодорхой хүнд тохирохгүй бол.

Мэдрэл, түгшүүрийн эмчилгээ нь хүний ​​сэтгэл санааны огцом өөрчлөлттэй үед сэтгэлзүйн эмчийн хяналтан дор явагддаг. Эдгээр нөхцөл байдал нь юуны түрүүнд сэтгэл хөдлөлийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хэлэлцүүлгийн үеэр сэтгэл засалч сэтгэлзүйн оношлогоо хийж, хүний ​​​​сандралыг юу үүсгэж болох, яагаад түүнд байгааг ойлгодог. түгшүүр нэмэгдсэн. Дараа нь мэргэжилтэн нь бие даасан зөвлөгөө өгөх хөтөлбөр, сэтгэлзүйн эмчилгээний курс боловсруулдаг бөгөөд энэ үеэр хүн юунаас болж түгшүүрийн дайралт үүсгэж байгааг олж мэдэх, өөрийгөө илүү сайн ойлгож сурах, янз бүрийн үйл явдалд хандах хандлагыг өөрчлөх болно. янз бүрийн боломжит хариу арга хэмжээний зохих төрлийг сурах чадвартай цочроох хүчин зүйлүүд. Мөн тэрээр тайвшруулах, өөрийгөө хянах, бясалгал хийх, автомат дасгал хийх арга техникийг сурч, дараа нь сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой нөхцөлд бие даан хэрэглэж болно.

"Мэдрэлийн байдал" нийтлэл дээрх 17 сэтгэгдэл

Сайн байна уу, би сургуулиасаа дандаа уур уцаартай, хамт ирдэг муу сэтгэлийн байдал, миний дүн маш сайн байсан ч би гэрийн даалгавраа хийж, хэн нэгэн намайг зовоож, буруу зүйл яривал би уурлаж, сандарч эхэлдэг. Би анзааралгүй харандаагаа ширээ рүү ойр ойрхон цохиж, хөлийнхөө нэгэн хэвийн савлуурыг давтав. Надад туслаач, ийм нөхцөлд юу хийхийг зөвлөж байна

Үүнтэй ижил утгагүй зүйл байсан, хэрэв хараахан эхлээгүй бол глицин форте уугаад үзээрэй. Би ихэвчлэн шалгалтын өмнө ууж эхэлдэг (ойролцоогоор долоо хоногийн өмнө), дараа нь бүх зүйл хэвийн байна + Би илүү сайн гэж бодож байна

Өдрийн мэнд Хэнтэй холбоо барихаа надад хэлээч, би байнга сандарч, уурладаг уу?

Сайн уу Ольга. Эмэгтэйн мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээний онцлог нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн нарийн төвөгтэй байдалд оршдог тул эмэгтэйчүүдийг бүрэн үзлэгт хамруулж, хэд хэдэн мэргэжилтнүүд - сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, секс эмчилгээний эмч, эндокринологичтой зөвлөлддөг.

Өдрийн мэнд. Энэ нийтлэлд дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль эмчтэй холбоо барихыг надад хэлээч? Баярлалаа.

Өдрийн мэнд, Оксана. Хэрэв сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт ажиглагдвал цочромтгой байдал ихсэх тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөх, эндокринологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.

Миний мэдрэлийн сэтгэл гутралын байдалд би яах ёстой вэ?

Сайн уу, Дариа. Таны нөхцөл байдлын шалтгааныг ойлгохын тулд үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

Сайн байцгаана уу, би мэдрэлийн өвчтэй гэдгээ сайн мэдэж байна, шөнө унтаж чадахгүй, эргэн тойрны бүх зүйл намайг уурлуулдаг, надад юу ч хийх хүч байхгүй, гэхдээ хамгийн аймшигтай нь би айдастай байдаг, би үргэлж ингэж боддог. ямар нэг муу зүйл тохиолдох болно, би дахиж чадахгүй, би галзуурсан юм шиг байна би явна, би яах ёстой вэ надад хэлээч?

Сайн уу, Марина. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх шаардлагатай бөгөөд танд шалгалт өгөх болно.

Үүнтэй ижил шинж тэмдэг илэрвэл ямар эмчтэй холбоо барих вэ?

Сайн уу, Лена. Мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх нь сэтгэлзүйн эмч нарын ур чадвар тул энэ мэргэжилтэнээс эхлэхийг зөвлөж байна.

Сайн байна уу, энэ бол таны бөөрний дээд булчирхайн сул тал юм. Зөв зохистой хооллолт, В витамин, чихэр өвс, цусны даралт ихсэхгүй бол цайр, бөөрний дээд булчирхайн ханд. Илүү ихийг уншина уу дэлгэрэнгүй мэдээлэлИнтернетэд. Эрүүл байж, өөртөө анхаарал тавь

Motherwort forte, glycine, цээнэ цэцгийн хандмал, ямар нэг хөнгөн, жоргүй тайвшруулах эм ууна. Ямар ч хор хөнөөлгүй, гэхдээ энэ нь мэдрэлийн системийг дэмжих болно.

Тэр эрэгтэй 61 настай. Тэр хааяа архи уудаг, нойргүйдэлд өртдөг, цочромтгой, сандарч, хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй болсон. Айж байна. Юу хийх вэ?

Сайн уу, Владимир. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүдийн хувьд эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх шаардлагатай.

Цочромтгой байдал, сандарч, сэтгэлийн таагүй байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал - эдгээр бүх мэдрэмж, тааламжгүй байдал нь хоорондоо уялдаа холбоотой хүнийг зовоож чаддаг. Энэ нөхцөл байдалд юу хүргэдэг вэ?

Цочромтгой байдлын шалтгаанууд

Энэ нь ажлын цаг, чөлөөт цагаа зохисгүй зохион байгуулахаас эхлээд гэр бүлийн жижиг бэрхшээлээс эхлээд юу ч байж болно. Ямар ч тохиолдолд, тэр ч байтугай хамгийн өчүүхэн ч гэсэн сөрөг байдлаа хаяхыг хичээдэг хүмүүсийг та олон удаа ажиглаж болно. Тэд энэ бүхнийг энгийнээр тайлбарладаг - таталт, ядрах. Гэхдээ цөөхөн хүн байнгын цочромтгой байдал нь маш хурдан олон асуудлын шалтгаан болдог гэж боддог. сэтгэцийн эмгэгтэмцэх, эмчлэхэд маш хэцүү байдаг.

Ядарсан хүн хурдан уурладаг нь ойлгомжтой. Ажил нь стресстэй, нэг хэвийн бус мэт санагдахгүйн тулд ажлын байрыг зөвхөн тав тухтай төдийгүй үзэсгэлэнтэй болгохын тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй, учир нь чухал асуудлууд энд шийдэгддэг. Хэрэв та энэ талаар санаа зовохгүй бол хэт их цочромтгой байдал үүсэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд ийм нөхцөл байдалд байнга өртөх нь янз бүрийн өвчний илрэлтэй холбоотой илүү их асуудалд хүргэдэг.

Энгийн хэт ачааллаас болж тэнцвэрээ алддаг тэнцвэргүй сэтгэхүйтэй хүмүүс байдаг. Үүний зэрэгцээ ноцтой асуудал нь тэдний эрүүл мэндэд заналхийлж эхэлдэг. Тэвчээр, өөрийгөө хянах талаар бид цаашид ярьж чадахгүй.

Сэтгэл судлал, сэтгэл судлалын салбарын мэргэжилтнүүд энэ нөхцлийг дараах байдлаар тодорхойлдог. Цочромтгой байдал нь хүний ​​ердийн орчинд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх хандлага юм. Эргэн тойронд янз бүрийн хүмүүс, янз бүрийн үйл явдлууд болж байгааг эрүүл ухаантай хүн бүр санаж байх ёстой. Заримдаа эерэг байдаг ч заримдаа сөрөг байдаг. Байгалийн цочромтгой байдал нь маш ховор тохиолддог боловч олдмол цочромтгой байдал нь биднийг ядарч туйлдсаны шинж тэмдэг болж, өөрсдийгөө ийм байдалд хүргэдэг.

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ

Хүн бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Төрсний дараа уур уцаартай байх нь өөрийн гэсэн зовлон бэрхшээлийг дагуулдаг бөгөөд байнгын стресс шаарддаг мэргэжилтэй хүмүүс үүнийг онцгой байдлаар тэсвэрлэдэг. Заримд нь амар, нөгөөд нь хэцүү гэж хэлж болохгүй. Зарим нь тамхи татдаг, зарим нь үр, чихэрээр хооллодог. Тиймээс эдгээр, тэр ч байтугай хор хөнөөлтэй үйлдлүүд нь цэвэр ухамсартайгаар стресст өртсөний шагнал гэж үзэж болно гэсэн ойлголт оюун санаанд гарч ирдэг. Гэхдээ тамхины утаамөн нэмэлт илчлэг нь ашиггүй. Мөн энэ тухай хүн бүр мэддэг.

Өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянахаа мэддэг хүчирхэг хүмүүс өөр арга замыг эрэлхийлдэг: тэд эрчимтэй спортоор хичээллэж, гүнзгий амьсгаа авч, янз бүрийн аргаар анхаарал сарниулахыг хичээдэг. Мөн энэ нь зөв юм.

Мэдээжийн хэрэг, стресстэй нөхцөлд тайвширч, мэдрэлийн системийн эвдрэлийг арилгахад хэцүү байдаг. Тийм ч учраас бүх бэрхшээлийг мэдэж байгаа тул бүх хүчин чармайлтаа гаргаж, үүнээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх нь дээр. Үүнийг хийхэд хэцүү биш, та эдгээр нөхцлөөс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь та өөрийгөө хүндэтгэж, өөрийгөө хайрлаж, өөртөө цаг гаргах хэрэгтэй, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь нөхцөл байдал өөрчлөгдөнө гэсэн үг юм.

Физиологийн нүдээр цочромтгой байдал

Хэрэв цочромтгой байдал нэмэгдэж байгааг шинж тэмдгийн үүднээс авч үзвэл энэ нь өвчтөнд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх хандлагатай хэт их цочромтгой байдлыг илэрхийлдэг. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь тэднийг үүсгэсэн хүчин зүйлийн хүч чадлаас давж гарах явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, бид үүнийг ч хэлж чадна бага зэргийн таагүй байдал, та дугуй унаж, зүгээр л мартаж чадахгүй байгаа нь сөрөг туршлагын үндэслэлгүй бөөгнөрөл үүсгэдэг.

Хүн бүр энэ нөхцөл байдлыг мэддэг бөгөөд шалтгаан нь ядрах, эрүүл мэнд муудах, амьдралын бэрхшээлүүд гэдгийг хэн ч үгүйсгэхгүй. Тиймээс сандарч, нулимс цийлэгнэж эхэлдэг. Ялангуяа сул дорой сексийн хувьд цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх нь зэрэгцэж байгааг та маш олон удаа ажиглаж болно.

Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийн ийм байдлыг мартаж болохгүй. Энэ тохиолдолд гол шалтгаан нь зан чанарын удамшил, дааврын тэнцвэргүй байдал, сэтгэцийн өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, түүнчлэн халдвар, стресстэй нөхцөл байдал зэрэг хүчин зүйлсийн нөлөөн дор үүсдэг төв мэдрэлийн тогтолцооны реактив идэвхжил юм. Жирэмслэлтийн үед болон төрсний дараа, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед болон цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдийн бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт нь сандарч, цочромтгой байдал болон бусад бэрхшээлийг "өгдөг" юм.

Өвчтөнд цочромтгой байдал хэрхэн илэрдэг вэ?

Ийм эмгэгийн үед өөрийгөө оношлох, ялангуяа өөрийгөө эмчлэх нь бүрэн боломжгүй юм. Сэтгэл санаа муудах, нойрмоглох, цочромтгой болох, сандрах шинж тэмдэг илэрдэг олон төрлийн өвчний үед зөвхөн мэргэжилтэн л ойлгож чадна. Эцсийн эцэст, шалтгааныг хурдан тодорхойлоход хэцүү байдаг. Ихэнхдээ ЭКГ, хэт авиан, шээс, цусны шинжилгээ зэргийг багтаасан цогц шинжилгээгээр биеийг бүрэн шалгаж үзэх шаардлагатай байдаг. Энэ бол эмгэгийг тодорхойлох, зөв ​​оношлох цорын ганц арга зам юм.

Эдгээр үзлэгүүд нь ямар нэгэн санаа зовоосон шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд өвчтөнийг мэдрэлийн эмч рүү шилжүүлж, MRI болон цахилгаан энцефалограммыг илүү гүнзгийрүүлж, тархины байдлыг тодорхойлоход тусална.

Мэдрэлийн асуудлыг шийддэг өөр нэг мэргэжилтэн бол сэтгэцийн эмч юм. Тэнд илгээгдсэн хүмүүс амбулаторийн үзлэгээр ноцтой гажиг илрээгүй, тэнцвэргүй байдал нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Өдөр тутмын амьдралхүн бүрт - өвчтөн болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст. Сэтгэцийн эмч өмнөх бүх үзлэгийг үнэлж, хүний ​​​​ой санамж, сэтгэхүй, даруу байдлын нэмэлт шинжилгээг зааж өгдөг.

Цочромтгой хамшинж ямар өвчинд илэрдэг вэ?

Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, гэмтэл, сэтгэцийн эмгэг, мансууруулах бодис донтох, архидалт зэрэгт тохиолддог. Хүүхэд төрөхөөс өмнө цочромтгой болох нь нэлээд түгээмэл байдаг. Шизофрени, хар тамхины донтолт, сэтгэцийн эмгэг зэрэг энэ жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно.

Шизофрени

Энэ синдромтой хүмүүсийн цочромтгой байдал нь ирээдүйн сэтгэцийн эмгэгийн талаар ноцтой санаа зовох шалтгаан болдог. Заримдаа өвчний продромал үе болон ремиссия үед ажиглагддаг. Маш олон удаа шизофрени өвчтэй өвчтөнүүд бүх зүйлийг сэжиглэж, тусгаарлалт нэмэгдэж, сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж, тусгаарлагддаг.

Мэдрэлийн өвчин

Энэ тохиолдолд цочромтгой байдал, түгшүүр, ядаргаа ихсэх, сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдийн хамт ажиглагдах болно. Энэ тохиолдолд цочромтгой байдал нь нойргүйдлийн үр дагавар бөгөөд мэдрэлийн эмгэгийн үед энэ нь ихэвчлэн тохиолддог.

Сэтгэлийн хямрал

Сэтгэл гутралын үед эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн цочромтгой байдал нь сэтгэлийн таагүй байдал, үйлдэл, сэтгэхүйн хоцрогдол, нойргүйдэл дагалддаг. Эсрэг байдал бас байдаг - маниа. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүс цочромтгой, уур уцаартай, сэтгэхүй нь түргэссэн, эмх замбараагүй байдаг. Аль ч тохиолдолд нойр муудах нь ажиглагдах болно. Мөн байнгын ядаргаа нь илүү их тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг.

Гэмтлийн дараах мэдрэлийн синдром

Хүнд цочролыг мэдрэх үед ихэнх хүмүүс стрессийн эмгэгийг мэдэрдэг. Үүнийг гэмтлийн дараах гэж нэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ цочромтгой байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, хар дарсан зүүд, нойргүйдэл, нойргүйдэлтэй холбоотой байдаг. хийсвэр бодол, дүрмээр бол тааламжгүй.

Мэдрэлийн мэдрэмж, таталтаас гарах шинж тэмдэг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ийм цочромтгой байдлын шалтгаан нь архи, мансууруулах бодис хэрэглэх явдал юм. Ийм нөхцөл байдал нь гэмт хэргийн шалтгаан болж, өвчтэй хүн төдийгүй түүний хамаатан садны ирээдүйн амьдралыг улам хүндрүүлдэг.

Дементиа

Хамгийн хэцүү нөхцөл. Үүний үр дүнд дементиа буюу олдмол дементиа үүсдэг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, өндөр настай хүмүүст, цус харвалтын дараа. Хэрэв өвчтөнүүд залуу хэвээр байгаа бол шалтгаан нь тархины хүнд гэмтэл, халдвар, мансууруулах бодис, архины хэрэглээ байж болно. Эдгээр тохиолдлын аль нэгэнд цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Психопати

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ийм цочромтгой байдал нь өвчин гэж тооцогддоггүй гэдгийг олон эмч нар тэмдэглэж байна. Эдгээр нь төрөлхийн зан чанарын шинж чанарууд тул тэнцвэргүй байдал, ялангуяа хурцадмал үе тохиолдоход тэдгээрт тохиолддог.

Дотоод эрхтнүүдэд нөлөөлдөг бараг бүх өвчин нь мэдрэлийн цочромтгой байдал дагалддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь бамбай булчирхайн өвчин, мэдрэлийн эмгэг, эмэгтэй хүний ​​биеийн цэвэршилтийн өөрчлөлтөд мөн хамаарна. Тиймээс аливаа өвчний үед хүн илүү тэвчээртэй хандах хэрэгтэй.

Цочромтгой байдлыг арилгах арга замууд

Өсөн нэмэгдэж буй цочромтгой байдлыг арилгах хамгийн сайн арга бол энэ нь хаанаас ирснийг олж мэдэх, шалтгааныг арилгах явдал юм. Үүнийг өөрөө хийх нь маш хэцүү байж болох тул үүнд хандах нь дээр. Бусад аргууд нь түр зуурын үр нөлөөг өгөх боловч заримдаа энэ нь тийм ч муу биш юм.

Дасгал хийх стресс

Биеийн тамирын дасгал нь илүүдэл уурыг гадагшлуулж, нөлөөлж буй гормоныг шатаахад тусална түрэмгий зан. Аливаа спорт, биеийн тамирын дасгал нь үүнд тохиромжтой. Хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл гадаад төрхүйл ажиллагаа, дараа нь та хэд хэдэн шувууг нэг чулуугаар алах болно: та ашигтай ажил хийж, уураа гаргаж, биеэ шахах болно. Хэрэв ийм ажил байхгүй бол та зүгээр л хүртээмжтэй спортоор хичээллэж болно. Хамгийн энгийн зүйл бол гүйх эсвэл хурдан алхах явдал юм.

Усанд орох

Долоо хоногт 2-3 удаа ургамлын гаралтай декоциний хийж, хагас цагийн турш халуун устай халуун ус хийнэ. Бүх хүлээн авалтын үеэр температур нь тав тухтай байх ёстой. Valerian, yarrow, motherwort зэрэг нь ашигтай нөлөө үзүүлнэ. Эдгээр ваннууд нь хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг янз бүрийн насны– янз бүрийн оноштой хүүхэд, насанд хүрэгчид, өндөр настанд. Эрэгтэй цочромтгой байдлын синдромтой хүчтэй сексийн төлөөлөгчид болон төрсний дараа цочромтгой болдог жирэмсэн эмэгтэйчүүд хоёулаа сэтгэл хангалуун байх болно.

Ундны декоциний

Усан халаагуурт бэлтгэсэн кориандра, fennel, motherwort, caraway үр, ижил валерианы дусаах нь сайн тусалдаг. Мөн нимбэгний шүүс нэмсэн эхийн дусаах нь тэнцвэр, тайван байдлыг сэргээхэд тусална. Ихэнх сонирхогчдын цэцэрлэгчид өөрсдийн дача дахь өргөст хэмх өвсийг ажиглаж болно. Энэ нь маш мадаггүй зөв бөгөөд нойргүйдэл, цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмгэг, муу сэтгэлийн байдалд сайнаар тусалдаг.

Мөн чихэрлэг шүд бүрт таалагдах илүү амттай байгалийн гаралтай эмүүд байдаг. Эдгээр нь prunes, зөгийн бал, хушга ба бүйлс, нимбэг юм. Эдгээр бүтээгдэхүүн бүрийг холимог хэлбэрээр эсвэл тусад нь хэрэглэж болно.

Мэдрэлийн мэдрэмж нь хүний ​​​​биеийн үл мэдэгдэх эсвэл аймшигтай нөхцөл байдалд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм; Энэхүү таагүй сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бага зэргийн мэдрэмжээс өргөн хүрээтэй догдолж, сэтгэлийн хөөрөл зэрэг олон янзын шинж чанартай байдаг. дотоод чичиргээбиед. Хэдийгээр тодорхой хэмжээний түгшүүр нь хүний ​​ерөнхий гүйцэтгэлд эерэгээр нөлөөлдөг ч энэ нөхцөл байдал нь бодлуудыг удаашруулж, өдөр тутмын хэвийн амьдралыг тасалдуулж эхлэх үед асуудал болдог.

Цочромтгой байдал нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтийг нэмэгдүүлэх, тодорхой хэмжээгээр өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх хандлага юм. Хүн халуун ууртай, түрэмгий, нөхөрсөг бус, зарим зүйлд гутранги үзэлтэй (сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь тэдгээрээс шалтгаалаагүй ч гэсэн) болдог.

Цочромтгой хүний ​​зан үйлийн шинж чанар нь мэдрэлийн системийн бүтцийн бие даасан шинж чанараас хамаардаг бөгөөд амьдрах орчноос урьдчилан тодорхойлогддог: хувийн амьдралын тогтворгүй байдал, санхүүгийн баялгийн хомсдол, архаг өвчний хурцадмал байдал, ажлын бэрхшээл зэрэг хүчин зүйлүүд. .

Нулимс цийлэгнэх нь янз бүрийн нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх өндөр хандлага бөгөөд аливаа жижиг үйл явдалд (тэр ч байтугай эерэг утгатай) уйлах дагалддаг бөгөөд энэ нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг байгааг илтгэж, мэдрэлийн тогтворгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд нулимс цийлэгнэх хандлагатай байдаг. Хүүхдэд сэтгэлийн хямрал, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, харилцаа холбоо тогтоох дургүй болох зэрэг олон тооны шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдийн анхаарлыг ихэсгэхийг шаарддаг.

Гаднаас нь харахад ямар харагдаж байна

Хүүхдийн мэдрэлийн ядаргаа нь хүсэл тэмүүллээр илэрдэг - хүүхэд түүний хүсэлтийг нэн даруй хангахыг шаарддаг: дуртай тоглоом, амттан, эд зүйл худалдаж аваарай. Насанд хүрэгчдэд энэ нөхцөл байдал нь хувийн урд болон ажил дээрээ бага зэргийн бүтэлгүйтлээс эсвэл компьютерийн донтолтоос үүдэлтэй байж болно - тоглоомоос сатаарах оролдлого нь уур хилэнг үүсгэдэг (энэ нь тухайн хүн мөрийтэй тоглоомонд донтсон гэсэн үг).

Өөр хүн нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдалд өртөмтгий байдгийг мэдээд харилцааны явцад үг сонгох шаардлагатай байдаг, учир нь хайхрамжгүй хэлсэн аливаа үг нь ярилцагчийг бухимдуулж, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт үүсгэдэг.

Зарим тохиолдолд гаднаас нь харахад хүн ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж эхэлсэн мэт санагдаж болох ч ийм хариу үйлдэл үзүүлэх үндэс нь тодорхой үйл явдлын дурсамж байж болно.

Цочромтгой хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө захирдаггүй: хожим нь тэд хэлсэн үг, үйлдлүүддээ харамсаж болох ч сэтгэлийн хөөрөл нэг агшинд үүсдэг - цочромтгой нь шүүмжлэл, тайлбар эсвэл өөр хүний ​​​​үзэл бодлыг илэрхийлэх байж болно.

Өдөөгч шалтгаан, хүчин зүйлийн цогц

Ихэнхдээ мэдрэлийн болон цочромтгой байдлын хөгжил нь үндсэн шалтгаанаас болдог сэтгэцийн эмгэг- нийгмийн түгшүүр эсвэл. Хүчтэй, мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэхээ болих нь энэ байдлыг өдөөж болно.

Үхлийн дараах өвчин, архаг өвчний хурцадмал байдал, зарим бүлгийн хэрэглээ зэрэг мэдрэлийн эмгэгүүд. эм, гаж нөлөө гэж цочромтгой шалтгаан, хувь нэмэр оруулах.

Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдох бүх шалтгаануудын дунд мэргэжлийн үйл ажиллагаа, хувийн амьдралд тохиолддог бэрхшээлүүд нь тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг. Ажил дээрх стресс, үе тэнгийнхний дарамт, харилцааны тодорхойгүй байдал, эцэг эхийн асуудал - энэ бүхэн нь хүнийг сэтгэц-сэтгэлийн дарамтанд оруулдаг.

Хүүхдэд мэдрэлийн эмгэг нь шизофрени, аутизм, өсөлтийн дааврын үйлдвэрлэл буурах зэрэг эмгэгийн үед тохиолддог.

Эрэгтэйчүүдэд цочромтгой байдал, түрэмгийлэл нь ихэвчлэн сэтгэцийн хомсдол, түүнчлэн шизофрени, сэтгэл гутрал, архидалт, хар тамхинд донтох, бамбай булчирхайгаар үүсгэгддэг бэлгийн даавар, биологийн идэвхт бодисын нийлэгжилтийг зөрчих зэргээр тодорхойлогддог олдмол эмгэгийн улмаас үүсдэг.

Эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн эмгэг, хэт их цочромтгой байдал нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, дотоод шүүрлийн системийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хэт ихсэх эсвэл цэвэршилт, сэтгэцийн ядаргаа, түүнчлэн дотно харилцаанд сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй байж болно.

Сэтгэлийн дарамт, стресстэй нөхцөл байдал, тархины эмгэг өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж таагүй мэдрэмжийг ажиглаж болно.

Хавсарсан шинж тэмдгүүд нь зөв оношлох боломжийг олгодог

Хүнд мэдрэл, түрэмгийлэл нь шинж тэмдгийн хувьд үргэлж бие даан хөгждөггүй - энэ нь бусад үзэгдлээс болж хүндрэлтэй байж болно.

• ядрах;
• байнга;
• нүүрний арьсны улайлт;
• дотор муухайрах нь ихэвчлэн тээвэрлэлтийн дараа тохиолддог.

Хүчтэй сандарч, түгшүүртэй байх нь шинж тэмдгийн хувьд дараахь байдлаар илэрдэг.

Тайвшруулах аргууд

Иог, бясалгал, авто сургалт нь уур уцаартай, цочромтгой байдлыг даван туулахад тусална.

Дасгал хийж байгаа хүмүүс дорнын техниксэтгэцийн тэнцвэрийг тогтворжуулах, сандрах, цочроохыг бүү мэд. Уур хилэнгийн оргил үед нүүрээ хүйтэн усаар зайлж, нэг аяга хөргөх ундаа уух эсвэл тодосгогч шүршүүрт орохыг зөвлөж байна - энэ нь хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрах, асуудлыг тайван шийдэх боломжийг олгоно.

Хэрэв ярилцагчийн энгийн үл ойлголцлын улмаас уур хилэн үүсвэл сэтгэлгээний чиглэлийг өөрчлөх, хоёр хүний ​​санал бодол давхцах шаардлагагүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Хэрэв таны сэтгэл хөдлөлийн байдал идэвхтэй спорттой зөрчилдвөл (сэтгэлийн хямрал, үймээн самуунд өртөх өндөр магадлалтай) тайвшруулах массаж нь туслах болно. Эмийн ургамлын декоциний хэрэглэх нь тайвшруулах нөлөө үзүүлэх боловч аливаа эмийг хэрэглэхийг эмчтэй тохиролцсон байх ёстой.

Өсөлттэй тэмцэх, стрессийг тэсвэрлэхийн тулд амьсгалын тусгай дасгалуудыг сурах хэрэгтэй. Болсон асуудалд ач холбогдол өгөх үед цочромтгой байдал үүсдэг нь баримт юм: уурлах мөчид та давагдашгүй хүчин зүйлийн ач холбогдлын түвшинг "бууруулах" хэрэгтэй бөгөөд нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олоход хялбар байх болно. .

Амьдралын хэв маяг

Мэдрэлийг арилгахын тулд бусдад хандах хандлагыг эргэн харах шаардлагатай бөгөөд хэрэв ийм хэрэгцээ байгаа бол та ажлын байраа өөрчлөх хэрэгтэй.

Унтах цагийн хуваарийг хэвийн болгосноор стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, дааврын түвшинг тогтворжуулж, хүчтэй болон эрчим хүчний ундааны хэрэглээг зогсоосноор биеийн эд эсэд хорт бодис хуримтлагдахаас сэргийлнэ.

Уур нь эргэн тойрныхоо хүмүүст биш харин энергийг зөв чиглэлд чиглүүлдэг спортын үйл ажиллагаанд түлхэц өгч болно.

Хоолны дэглэм, хоол тэжээл

Түрэмгийлэл, уур хилэнг хөгжүүлэх нэг шалтгаан нь витамин В-ийн дутагдал юм. Та дутагдаж буй элементийн ачаар нөхөж болно. зөв зохиоххоол тэжээл - цэсэнд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, самар, Сагаганыг оруулах нь чухал. үхрийн махны элэг, буурцагт ургамал.

Цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд та алим, бууцай, анар идэх хэрэгтэй.

Хэрэв та нойргүйдэлээс болж зовж байгаа бол

Хоёр эмгэгийн үзэгдэл - нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэг нь бие биенээ хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Невротикизмаас үүдэлтэй нойргүйдлийг эмчлэхийн тулд эмч нойрны эмийг зааж өгдөг. Тэдгээрийг зөвхөн жороор авах боломжтой.

Үнэрт эмчилгээ нь тайвширч, нойрмоглох үр дүнтэй арга юм: уураар амьсгалах эмийн ургамалэсвэл чухал тос, та сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тогтворжуулж чадна.

Хүүхдэд яаж туслах вэ?

Хүүхдэд мэдрэлийн ядаргаа нь оюуны стрессийг арилгах, хоол тэжээлийн чанар, унтах хугацааг хэвийн болгох замаар эмчилдэг. Компьютер дээр байнга суухыг цэвэр агаарт өнгөрөөх, идэвхтэй тоглоом тоглох, аялах зэргээр солихын тулд хүүхдэдээ оновчтой, хэрэгцээтэй хобби олох шаардлагатай.

Эмийг зөвхөн хүнд хэлбэрийн түрэмгийллийн үед хэрэглэдэг тул халуун сүү уухтай хослуулан үдшийн усны процедур байх болно - энэ нь хүүхдийн биеийг тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Бага насны ганцаардлаас үүдэлтэй мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг нь эцэг эхчүүдэд зориулсан дохио юм: хүүхэд гадуурхагдсан мэт санагдахгүй, нөхөрсөг харилцаа тогтоох чадвартай эсэхийг шалгаарай.

Жирэмсэн үед нөхцөл байдлыг хэвийн болгох

Жирэмсний үед нулимс цийлэгнэх, нулимс цийлэгнэх нь нийтлэг эмгэг юм. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд зөв хооллолт, алхах нь маш чухал юм цэвэр агаар, үнэрт эмчилгээ.

Уламжлалт эмчилгээ, ялангуяа эмийн эмчилгээ нь жирэмсэн эхийн эрүүл мэнд, хүүхдийн биед аюултай.

Гаатай чихэр хэрэглэх нь ашиг тусаа өгөх болно - энэ нь бас бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Онцгой нөхцөл байдал нь сөрөг талаас нь хязгаарлахыг шаарддаг - эмэгтэй хүн түүнд тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг өгдөг зүйл, үйл явдлын жагсаалтыг гаргаж, аажмаар өдөр бүр хийж чаддаг.

Зарим тохиолдолд мэдрэлийн цочрол үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь хэцүү байдаг, учир нь заримдаа өдөөгч нь аяндаа, жишээлбэл, тухайн газарт нөлөөлдөг. хөдөлмөрийн үйл ажиллагааэсвэл хувийн амьдрал. Дараа нь та авто сургалт, эерэг сэтгэлгээний дадлага хийх замаар өөртөө тусалж чадна. амьсгалын дасгалуудболон массаж хийх.

Хэрэв боломжтой бол шийдэгдээгүй асуудал, дараа нь сэтгэл зүйчтэй цаг товлохыг зөвлөж байна: энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, түүнтэй холбоотой үзэгдлүүдээс зайлсхийх боломжийг олгоно.

Энэ нь цаг тухайд нь өнгөрөх нь чухал юм Эрүүл мэндийн үзлэгхөгжлийн эхний үе шатанд эмгэг процессыг арилгах.

Мэдрэл нь хүн бараг мэддэггүй дотоод сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй байдаг;

Шинж тэмдэг

Мэдрэлийн хэв маягийн олон янзын илрэлийг бүхэлд нь дүрслэх боломжгүй юм. Аль нь хамгийн түгээмэл вэ?

Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ядаргаа ихсэх, гүйцэтгэл буурах, жижиг зүйлд цочромтгой болох, толгой өвдөх, нойргүйдэх зэргээр илэрхийлэгддэг. Бусад хүмүүст энэ нь хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлаар илэрдэг. Тиймээс санах ойн сулралтай холбоотой гомдол гарч ирдэг. Харагдана үндэслэлгүй айдастухайн хүн ажлаа даван туулахгүй байх болно (хэдийгээр энэ тохиолдолд ямар ч шалтгаан байхгүй). Бусад хүмүүст мэдрэл нь сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, хурдан ядрах зэргээр илэрдэг. Дөрөв дэх туршлага нь сэтгэлийн өөрчлөлт, ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Нулимс, сэтгэлийн хөөрөл гарч ирдэг. Энэ бүхэн нь "сэтгэл зүйн таагүй байдал" гэсэн таагүй мэдрэмж дагалдаж болно.

Бусад зүйлсийн дотор "мэдрэл" нь дотоод эрхтнүүдийн таагүй мэдрэмжээр илэрхийлэгдэж болно - зүрх, уушиг, ходоод гэдэсний зам, гадагшлуулах систем, хоолны дуршил буурах гэх мэт.

Мэдрэлийн үед зарим тохиолдолд булчингийн тогтолцооны органик гэмтэлгүйгээр алхалтын өвөрмөц эмгэгүүд ажиглагддаг. Заримдаа ер бусын мэдрэхүйн эмгэгүүд илэрдэг бөгөөд тэдгээртэй холбоогүй байдаг органик эмгэгмэдрэлийн систем. Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн үйл ажиллагаа суларч, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах магадлалтай.

Заримдаа мэдрэлийн мэдрэмж, ялангуяа хүүхэд, өсвөр насандаа, бусад зүйлсийн дотор нүүр, хүзүү, мөрний дээд хэсгийн булчингийн булчингийн булчингийн бүлгүүдийг татах хэлбэрээр илэрдэг. Заримдаа та толгойгоо бүхэлд нь эргүүлж байгааг харж болно. Насанд хүрсэн үед ч ийм төрлийн хачиг үүсч болно.

Соматик эмгэгүүд

Мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн таагүй мэдрэмж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах, зүрхний цохилт түргэсэх, толгой эргэх, амьсгалахад хүндрэлтэй гэж гомдоллодог. Тэд толгой өвдөх, мигрень халдлага, хөлрөх, хоолны дуршилгүй болох, доод нуруу, дээд ба доод мөчдийн өвдөлт, нойрны хямрал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Олон мэдрэлийн хүмүүс төв мэдрэлийн системийг өдөөдөг хоолыг (жишээлбэл, архи, кофе) тэсвэрлэдэггүй. Тэд мөн бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд ордог (жишээ нь, хөлдөлт).

Сэтгэцийн эмгэг

Хамгийн онцлог сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг: байнгын дотоод сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, айдас. Ихэнхдээ мэдрэлийн хүмүүс өөртөө итгэлгүй, хэт мэдрэмтгий, цочромтгой, ичимхий, итгэлгүй байдаг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь өвчтөнийг маш ихээр ядрааж, үүнээс гадна тэрээр тэдний хүнд байдлыг хэтрүүлэх хандлагатай байдаг. Бидний олонхи нь үе үе сандардаг. Заримдаа бид хүмүүстэй уулзах, харилцахаас зайлсхийж, дотроо ухардаг. Хэрэв ийм байдал хэвшсэн бол тэд хөгждөг сэтгэцийн эмгэг- байнгын түгшүүрийн мэдрэмж төрж, зан байдал өөрчлөгддөг.

Эмч, сэтгэл судлаачид мэдрэлийн эмгэгийг илэрхийлэхийн тулд дараахь нэр томъёог ашигладаг: психостениа эсвэл неврастения (мэдрэлийн шалтгаан нь сэтгэцийн болон соматик шинж чанартай бол), психовегетатив хам шинж, автономит дистони эсвэл зохицуулалт алдагдах.

Шалтгаанууд

Мэдрэлийн хүмүүст өвчин эмгэг нь үйл ажиллагааны хямрал хэлбэрээр илэрдэг янз бүрийн эрхтэнавтономит мэдрэлийн тогтолцооны мэдрэмтгий байдал, тэнцвэргүй байдлын улмаас үүсдэг. Ийм хүмүүс амархан догдолдог тул өчүүхэн төдий асуудалд бие махбодийн (соматик) өвчин, сэтгэцийн эмгэгийг бий болгодог.

Сэтгэл зүйн дарамт

Дааж давшгүй саад тотгор сандарсан хүнжолооны шалгалт байж болно. Шалгалтаас айх айдас маш их байдаг тул хүн сурсан бүхнээ мартдаг. Автономит мэдрэлийн системийн өдөөлт, тэнцвэргүй байдал нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаална: өдөөлт ихсэх нь төрөлхийн эсвэл зарим өвчнийг дагалддаг (жишээлбэл, бамбай булчирхайн гиперфункц). Гормоны тэнцвэргүй байдал үүссэн үед мэдрэлийн мэдрэмж ихэвчлэн гарч ирдэг. Сэтгэцийн эмгэг гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийн үед байнгын мэдрэлийн хямрал үүсч болно.

Эмчилгээ

Хэрэв мэдрэлийн эмгэгийн шалтгаан нь ямар нэгэн өвчин юм бол юуны өмнө та үүнийг эмчилж эхлэх хэрэгтэй. Тиймээс мэдрэлийн цочромтгой хүмүүс (бие махбодийн өвчний тодорхой шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч) эмчид хандах хэрэгтэй. Ихэнхдээ мэдрэлийн ядаргаа нь бие махбодийн бус, харин сэтгэцийн эмгэг эсвэл төрөлхийн хэт мэдрэгшилтэй холбоотой байдаг. Та найз нөхөддөө асуудлынхаа талаар хэлэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв энэ нь тус болохгүй бол сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Олон мэдрэлийн хүмүүсТогтмол хийдэг аутоген сургалтын дасгал эсвэл бясалгалын тусламж. Үүнээс гадна биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна (спортын хувьд эмийн халуун ус, сувиллын сувиллын эмчилгээ нь сайн нөлөө үзүүлдэг); Заримдаа хоолны дэглэмийг өөрчлөх (шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, аарцтай сүү, хивэг бүхий бүхэл үрийн гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүн) хооллох замаар мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг.

Хамгийн мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд дотоод зохицолмэргэжлийн үйл ажиллагааныхаа тэнцвэрийг олж авсны дараа сэргээгддэг. Хэрэв хүн оюуны хөдөлмөр эрхэлж, бага зэрэг хөдөлдөг бол Чөлөөт цагтэр дасгал хийх ёстой (жишээлбэл, гүйх эсвэл алхах).

Мэдрэлийн байдал нь ихэвчлэн хэвийн нөхцөл юм. Энэ нь холбоотой нөхцөл байдалд тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал(жишээлбэл, оюутнуудтай хичээл хийхээс өмнө). Сэтгэлзүйн хурцадмал байдал буурсаны дараа мэдрэлийн мэдрэмж хурдан арилдаг, жишээлбэл. үүнийг эмчлэх шаардлагагүй.

• - сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх;
• - хус навч;
• - dill үр;
• - валерианы үндэс.

• "Сэтгэлзүйн эмчилгээний ном: Урьдчилан сэргийлэх гарын авлага сэтгэцийн эмгэг", P.V. Волков, 2004 он.
• "Өөрийгөө болон амьдралаа хэрхэн зохицуулах вэ", A.V. Курпатов, 2005 он.
• неврозыг хэрхэн эмчлэх вэ

Неврозын эмчилгээний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг бол тайвшруулах эм хэрэглэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг хурдан бөгөөд хүчтэй донтох тул тэдгээрийг удаан хугацаагаар, тогтмол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна тайвшруулах эм нь санах ой, анхаарлыг эргэлт буцалтгүй түвшинд хүргэдэг.

Мэдрэлийн байдал

Мэдрэлийн мэдрэмж нь мэдрэлийн системийн цочрол ихсэх шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь гадны өдөөлтөд огцом хариу үйлдэл үзүүлэх, цочрол нэмэгдэх, заримдаа сэтгэлзүйн зарим эмгэг хэлбэрээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ шинж тэмдгийн илрэл нь одоогийн физиологийн төлөв байдалтай холбоотой байдаг. Жирэмсэн үед болон сарын тэмдгийн өмнөх үеийн мэдрэлийн цочролыг аливаа эмгэгийн илрэл гэж үзэж болохгүй, гэхдээ жирэмсэн эхийн ийм нөхцөл байдал нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр.

Этиологи

Эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний ​​​​мэдрэл, цочромтгой байдал нь бие махбод дахь тодорхой эмгэг процессууд болон психосоматикийн аль алиных нь улмаас үүсдэг. Энэ нөхцөл байдал нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаатай холбоотой эмгэгүүдтэй үргэлж холбоотой байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдрэлийн байдал нэмэгдэх нь янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны эмгэгийн илрэл байж болно.

Эмнэлзүйн эмч нар дараахь боломжит этиологийн хүчин зүйлсийг тодорхойлдог.

• дааврын эмгэг;
• цэвэршилтийн хугацаа;
• байнгын нойргүйдэл, хэт их биеийн хөдөлгөөн;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх;
• хүүхэд төрүүлэх хугацаа - жирэмслэлтийн үед сандрах нь нэлээд түгээмэл байдаг, ялангуяа энэ нь анхны төрөлт юм;
• бие махбод дахь онкологийн үйл явц;
• цөсний замын эмгэг;
• гэмтлийн дараах энцефалопати;
• атеросклерозын дементиа.

Тус тусад нь сэтгэлзүйн шинж чанартай өвчнийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь тэдний эмнэлзүйн зураг дээр энэ шинж тэмдэг бараг үргэлж илэрдэг.

Нэмж дурдахад мэдрэлийн ядаргаа нь хүний ​​хэт их ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн хурцадмал байдлын шинж тэмдэг болохыг үгүйсгэх ёсгүй.

Хүүхдийн мэдрэл нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

• өсвөр нас;
• жирэмсэн үед эхийн мэдрэлийн мэдрэмж;
• хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт - шилжих, сургууль солих;
• гэр бүл дэх сэтгэлзүйн эрүүл бус байдал;
• архаг өвчин байгаа эсэх;
• сэтгэл зүйн эмгэг.

Хүүхдийн мэдрэлийн эмгэгийн илрэл нь хүүхдийн сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай. Энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлодог бага наснасанд хүрэгчдийн амьдралд ноцтой сэтгэлзүйн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Шинж тэмдэг

Эмнэлзүйн ерөнхий дүр зураг нь мэдрэлийн дараах шинж тэмдгүүдийг агуулдаг.

• тодорхой шалтгаангүйгээр цочрол;
• түгшүүр, айдсын гэнэтийн дайралт;
• толгой өвдөх;
• нойрны хямрал - хүн нойрмоглох эсвэл нойргүйдэлд өртдөг;
• гүйцэтгэл муудах.

Хэрэв энэ шинж тэмдгийн шалтгаан нь бол сэтгэл зүйн эмгэг, дараа нь эмнэлзүйн зургийг дараах шинж тэмдгээр нөхөж болно.

• түрэмгийллийн дайралт;
• харааны болон сонсголын хий үзэгдэл;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• сэжиг, түгшүүр;
• ямар ч тодорхой шалтгаангүйгээр одоогийн үйл явдалд огцом сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх;
• танин мэдэхүйн чадвар муудах;
• санах ойн сулрал - хүн тодорхой объектод анхаарлаа төвлөрүүлж, үндсэн зүйлсийг санахад хэцүү байдаг;
• ухамсрын сулрал - өвчтөн түүний халдлагыг санахгүй байж болно.

Ийм эмнэлзүйн зурагтай бол өөрийгөө эмчлэхгүй байхын тулд сэтгэлзүйн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Ийм хүний ​​нөхцөл байдал нь зөвхөн түүнд төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст аюултай гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад эмнэлзүйн зураг нэлээд хурдацтай хөгжиж, эргэлт буцалтгүй эмгэг процессууд эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​сэтгэцийн чадвар муудаж, гадны тусламжгүйгээр хэвийн оршин тогтнох чадваргүй болоход хүргэдэг.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн цочрол нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалддаг.

• сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт - уйлах, сэтгэлийн хямралыг инээд хөөр, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр сольж болно;
• амтыг сонгох өөрчлөлт;
• нойрмоглох, сулрах.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсний үеийн мэдрэлийн мэдрэмж нь физиологийн болон дааврын өөрчлөлтөд бие махбодийн бүрэн хэвийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв мэдрэл нь бусад шинж тэмдгүүд дагалдвал болон ерөнхий байдалжирэмслэлт улам дордвол та эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Оношлогоо

Хэрэв энэ шинж тэмдгийн шинж тэмдэг илэрсэн бол сэтгэл зүйч, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд илүү олон тохиолдолд хүнд хэцүү тохиолдлуудэмчилгээ нь сэтгэл заслын эмчийн заавал оролцоотойгоор явагддаг.

Үндсэн шалтгааныг тогтоохын тулд дараахь лабораторийн болон оношлогооны арга хэмжээг авна.

• цус, шээсний ерөнхий шинжилгээ;
• биохимийн цусны шинжилгээ;
• сэтгэлзүйн тестүүд.

Оношилгооны хөтөлбөрт одоогийн эмнэлзүйн зураглалаас хамааран оношлогооны нэмэлт аргууд, сэтгэлзүйн сорилт багтаж болно.

Мэдрэлийн хямралыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ, эмч зөвхөн дараа нь тодорхойлж чадна нарийн тодорхойлолтЭнэ шинж тэмдгийн этиологи. Өөрийгөө эмчлэх нь ноцтой хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Эмчилгээ

Туршилтын үр дүнд үндэслэн эмч мэдрэлийн эмгэгийг хэрхэн эмчлэхийг тодорхойлж чадна. IN эмийн эмчилгээДараах фармакологийн бүлгийн эмүүдийг багтааж болно.

• тайвшруулах эм;
• антидепрессантууд;
• тайвшруулах эм;
• дааврын;
• цусны даралтыг тогтворжуулах;
• тархины үйл ажиллагааг сайжруулах.

Энэ төрлийн эмийг эмчийн зааж өгсөн дагуу хатуу хэрэглэх ёстой, учир нь хэтрүүлэн хэрэглэх нь зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаанд физиологийн эмгэг төдийгүй сэтгэлзүйн эмгэгийг үүсгэдэг.

Хэрэв жирэмсэн үед мэдрэлийн эмгэг оношлогдвол боломжтой бол эм уухыг хориглоно. Эмэгтэй хүний ​​энэ нөхцөл байдлыг тусгай ургамлын гаралтай декоциний эсвэл хандмалаар даван туулж болно. Та chamomile цай, гаа цай, зөгийн балтай сүү, усаар шингэлсэн эхийн хандмал ууж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэглэхийн өмнө та заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Зарим тохиолдолд шинж тэмдгийг арилгахын тулд өдөр тутмынхаа хэв маягийг эргэн харах нь хангалттай юм - амрах хангалттай цаг гаргаж, зөв ​​хооллож эхлэх, хэт их хэмжээний архинаас татгалзах.

Урьдчилан сэргийлэх

Энэ тохиолдолд дараахь урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийг ялгаж салгаж болно.

• стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах;
• амрах хамгийн оновчтой хугацаа;
• дунд зэргийн сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• бүх эмгэг процессыг цаг тухайд нь арилгах.

Хэрэв та эвгүй санагдвал мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

"Мэдрэлийн байдал" нь дараахь өвчний үед ажиглагддаг.

Бөөрний булчирхайн аденома нь энэ эрхтэний хамгийн түгээмэл неоплазм юм. Энэ нь хоргүй шинж чанартай бөгөөд булчирхайлаг эдийг агуулдаг. Эрэгтэйчүүдэд өвчин нь эмэгтэйчүүдээс 3 дахин бага оношлогддог. Гол эрсдэлт бүлэг нь 30-60 насны хүмүүс юм.

Бамбай булчирхайн аденома нь жижиг хэмжээтэй байдаг сайн боловсрол 1-ээс 5 см-ийн хэмжээтэй, паратироид гормоныг бие даан нийлэгжүүлж, хүний ​​биед гиперкальциемийн шинж тэмдэг үүсгэдэг. Бамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн арын гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд тэдгээрийн гол зорилго нь бие махбод дахь кальци-фосфорын солилцоонд оролцдог паратироид даавар үйлдвэрлэх явдал юм. Аденома нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү их хэмжээний паратироид дааврын үйлдвэрлэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь энэ өвчний шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Adnexitis нь фаллопийн хоолой, өндгөвч зэрэг хавсралтуудын нэг буюу хоёр талын үрэвсэл юм. Энэ төрлийн үрэвсэл нь янз бүрийн бичил биетний нөлөөгөөр үүсдэг бөгөөд энэ нь цочмог буюу цочмог хэлбэрт шилждэг. архаг хэлбэр. Эмэгтэйчүүдийн дунд нэлээд түгээмэл шинж тэмдэг илэрдэг аднексит нь өвчнийг өөрөө хамгийн түгээмэл эмэгтэйчүүдийн өвчний нэг гэж тодорхойлдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. байнга дахилт. Түүнээс гадна энэ үрэвсэл нь дүрмээр бол хоёр эрхтэнд нэг дор нөлөөлдөг бөгөөд түүний аюул нь тав дахь өвчтэй эмэгтэй бүрт дараагийн үргүйдэл үүсэх явдал юм.

Харшлын астма нь астма өвчний хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд одоогоор тус улсад амьдарч буй хүүхдийн бараг 85%, насанд хүрэгчдийн тал хувь нь тохиолддог. Амьсгалын явцад хүний ​​биед нэвтэрч, харшлын явцыг өдөөдөг бодисыг харшил үүсгэгч гэж нэрлэдэг. Анагаах ухаанд харшлын астмамөн атопик гэж нэрлэдэг.

Астено-невротик хам шинж (син. астения, астеник синдром, "архаг ядаргаа" хам шинж, мэдрэлийн сэтгэцийн сулрал) - аажмаар урагшлах психопатологийн эмгэг, насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиолддог. Цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Шинж тэмдэггүй эсвэл далд уушгины хатгалгаа нь дагалддаггүй тул нэлээд аюултай өвчин юм. онцлог шинж тэмдэгэнэ өвчний. Эвдрэлийг нутагшуулах нь ихэвчлэн уушгины тусдаа сегментэд ажиглагддаг. Шинж тэмдэг илрээгүйн улмаас өвчин оношлогддог хожуу үе шатууд. Шинж тэмдэггүй уушигны үрэвсэл нь бүх насны хүмүүст нөлөөлдөг насны ангилал, ялангуяа бага насны хүүхдүүд.

Гавлын доторх даралт ихсэх нь гавлын дотоод даралт ихсэхээс өөр зүйл биш бөгөөд ихэнхдээ энэ тодорхой тодорхойлолтыг өргөнөөр ашигладагтай холбоотой юм. Тархинд үүсдэг эмгэгийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн үүсдэг гавлын дотоод даралт ихсэлт нь гавлын хөндийд агуулагдах хэмжээ ихэссэний улмаас үүсдэг, тухайлбал энэ агууламж нь тархи нугасны шингэн (CSF), цус (хамт) байж болно. венийн зогсонги байдал), эдийн шингэн (тархины хавантай), түүнчлэн гадны эд, жишээлбэл, тархины хавдрын үр дүнд үүсдэг.

Бамбай булчирхайн гиперплази нь булчирхайн эд эсийн өсөлтийн үр дагавар болох хоргүй формаци юм. Хөгжлийн эхний үе шатанд энэ эмгэг нь эрүүл мэндэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаггүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол хавдар нь хорт хавдар болж хувирдаг бөгөөд энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг шууд тасалдуулахад хүргэдэг. Өнөөдөр манай гарагийн 740 сая хүн амын дунд энэ өвчин оношлогддог болохыг статистик мэдээллээс харж болно.

Бие махбодийн идэвхгүй байдал нь хүний ​​​​биеийн бараг бүх үйл ажиллагаа (амьсгалын замын, хоол боловсруулах, гематопоэтик, цусны эргэлтийн үйл ажиллагаа) зөрчигддөг эмгэгийн эмгэг юм. Энэ бүхэн нэг шалтгааны улмаас тохиолддог - бие махбодийн үйл ажиллагаа буурах. Үр дүнд нь, агшилтын чадварбулчингийн бүтэц мэдэгдэхүйц буурдаг.

Гэдэсний дискинези нь нэлээд түгээмэл эмгэг бөгөөд энэ эрхтэн нь органик гэмтэлд өртдөггүй боловч түүний моторт үйл ажиллагаа алдагддаг. Өвчин үүсгэх үндсэн хүчин зүйл нь стресстэй нөхцөл байдалд удаан хугацаагаар өртөх эсвэл мэдрэлийн хэт ачаалал. Ийм учраас гастроэнтерологич, сэтгэл судлаачид ижил төстэй оноштой өвчтөнүүдийг эмчилдэг.

Капсулит мөрний үе – эмгэг процесс, энэ хэсгийн капсул болон синовиумд гэмтэл учруулдаг. Энэ нь хүнд хэлбэрийн өвдөлт, нөлөөлөлд өртсөн мөрний гүйцэтгэлийн огцом бууралтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь хөгжлийн бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг. Анагаах ухаанд энэ өвчнийг наалдамхай капсулит гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэгХоёр хүйсийн төлөөлөгчид өртөмтгий байдаг боловч статистик мэдээллээс үзэхэд өвчин нь дөчөөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог.

Бага зэргийн chorea (Sydenham's chorea) нь хэрэх өвчний шалтгаант өвчин бөгөөд түүний хөгжил нь тархины доорхи зангилааны гэмтэл дээр суурилдаг. Хүний эмгэгийн хөгжлийн онцлог шинж тэмдэг бол моторын үйл ажиллагаа буурах явдал юм. Өвчин нь ихэвчлэн бага насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Охид хөвгүүдээс илүү олон удаа өвддөг. Өвчний дундаж хугацаа гурваас зургаан сар хүртэл байдаг.

Метемоглобинеми нь хүний ​​биологийн үндсэн шингэн дэх метгемоглобины буюу исэлдсэн гемоглобины хэмжээ ихсэх өвчин юм. Ийм тохиолдолд концентрацийн зэрэг нь нормоос дээш нэмэгддэг - 1%. Эмгэг судлал нь төрөлхийн ба олдмол юм.

Gouty артрит (тулай) нь үе мөчний хөдөлгөөний хязгаарлалт дагалддаг үрэвсэлт өвчин бөгөөд үе мөчний хэв гажилтанд хүргэдэг. Ихэнх тохиолдолд өвчин нь эрэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд 40-50 насандаа өвчлөлийн оргил үе нь нэмэгддэг - статистикийн мэдээгээр 1000 хүн тутмын 5-8 нь өвддөг.

Цэвэршилтийн өмнөх үе бол эмэгтэй хүний ​​​​амьдралын онцгой үе бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь эмэгтэй төлөөлөгч бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Энэ нь суларсан, тодорхойгүй сарын тэмдгийн мөчлөг болон цэвэршилтийн үед тохиолддог сүүлчийн сарын тэмдгийн хоорондох нэг төрлийн ялгаа юм.

Гэдэсний хорт хавдар хорт хавдар, гэдэсний салст бүрхэвчинд нөлөөлдөг. Үзүүлсэн эмгэг нь эрхтэний аль ч хэсэгт үүсч эхэлдэг. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай гэж оношлогддог. Энэ өвчин маш түгээмэл бөгөөд өвчтэй хүмүүсийн тоо жил бүр нэмэгдсээр байна. Өнөөдөр гэдэсний хорт хавдар нь онкологийн эмгэгийн дунд дэлхийд хоёрдугаарт ордог.

улмаас үе мөчний үрэвсэл тодорхойлогддог өвчин Халдварт өвчинянз бүрийн эрхтэн, тогтолцоог реактив артрит гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ үе мөчний үрэвсэл нь бэлэг эрхтний эрхтэн, шээсний систем, тэр ч байтугай ходоод гэдэсний замын халдварын улмаас үүсдэг. Бие махбодид халдвар авсаны дараа реактив артрит үүсэх нь хоёроос дөрөв дэх долоо хоногт ажиглагдаж болно.

Тархины цочрол нь тодорхой толгойн гэмтэл авсантай холбоотой эмгэгийн эмгэг юм. Шинж тэмдэг нь судасны эмгэгтэй ямар ч холбоогүй тархины доргилт нь тархины үйл ажиллагааны гэнэтийн тасалдал дагалддаг. Сонирхолтой нь гэмтэл гарсан тохиолдолд 80 орчим хувь нь тархины доргилт гэж оношлогддог.

Субатрофик фарингит нь залгиур болон ойролцоох тунгалгийн булчирхайд холбогч эдийн өсөлт үүсдэг өвчин юм. Энэ өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүс эдгээр шинж тэмдгүүдийн эсрэг эрүүл мэнд, цочромтгой байдал, таагүй байдал, өвдөлт, хуурай хоолой, нойргүйдэл зэрэг шинж тэмдгүүдийн талаар гомдоллодог.

Бамбай булчирхайн үрэвсэл нь бие биенээсээ өөр өөр шалтгаанаар нэгдмэл байдаг бүхэл бүтэн өвчин юм. ерөнхий үйл явц, энэ нь бамбай булчирхайн эд эсийн үрэвсэл юм. Өвчний өвөрмөц хэлбэрээс хамаарч шинж тэмдэг нь тодорхойлогддог тиреоидит нь струмит болж хувирдаг - энэ нь нэмэгддэг өвчин юм. бамбай булчирхайжигд үрэвсэлд өртдөг.

Тиротоксикоз нь бамбай булчирхай (тироксин ба трииодотиронин) -ээр үүсгэгддэг дааврын түвшин тогтмол нэмэгддэг эмгэгийн эмгэг юм. Энэ эмгэгийг бамбай булчирхайн дааврын хордлого гэж нэрлэдэг. Бамбай булчирхайн энэхүү эмгэг нь хүний ​​​​биеийн олон эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд мөн булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Трипофоби бол тухайн хүнд тохиолддог нөхцөл юм сандрах айдаснүх, бөөгнөрөл цоорхой (олон цоорхой), зуурмаг дахь бөмбөлөг, арьсны буглаа гэх мэт. Трипофоби, өвчний шинж тэмдгийг албан ёсны анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрдөггүй ч хүн амын 10 орчим хувь нь тэмдэглэдэг. , дотор муухайрах хэлбэрээр илэрдэг, арьс загатнах, мэдрэлийн чичиргээ болон ерөнхий таагүй байдал Энэ фобийн жагсаасан шалтгаанууд нь үзэл бодлын талбарт гарч ирэхэд.

Хүүхдийн хамуу нь хамгийн түгээмэл бөгөөд нэгэн зэрэг өвдөлттэй хүүхдийн өвчний нэг юм. Энэ нь ялагдлаар тодорхойлогддог арьсболон олон тооны хүндрэлийн хөгжил. Хүүхэд ямар ч насандаа өвдөж болно. Өвчний өдөөн хатгагч нь зөвхөн хүний ​​биед амьдардаг хамууны хачиг байдаг тул амьтнаас халдвар авах боломжгүй байдаг. Урьдчилан сэргийлэх хүчин зүйлүүд нь хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм.

Enuresis нь өвчтөн шөнийн цагаар өөрийн эрхгүй (ихэнхдээ) шээдэг эмгэгийн эмгэг юм. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдийн тодорхой хувь нь хүүхдүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг enuresis-ийн шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд үүнээс гадна энэ эмгэг нь өдрийн цагаар өвчтөнүүдэд тохиолдож болно.

Эутиреоидизм нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдах ба бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдах явдал юм. бамбай булчирхайг өдөөдөг даавархэвийн байна. Эмнэлгийн эмч нар ихэвчлэн авсан шинжилгээний үр дүнг тодорхойлохдоо энэ нэр томъёог ашигладаг. Гэсэн хэдий ч эмнэлзүйн эутиреоидизм нь физиологийн эмгэг боловч эндемик бахлуур эсвэл аутоиммун тиреоидит гэх мэт ноцтой өвчин нь түүний эсрэг хөгжиж эхэлдэг.

Тусламжаар биеийн тамирын дасгалмөн цээрлэх, ихэнх хүмүүс эмгүйгээр хийж чадна.

Мэдрэлийн төлөв байдлын шинж тэмдэг

Мэдрэлийн байдал нь мэдрэлийн системийн хүчтэй цочролын төлөв бөгөөд бага зэргийн өдөөлтөд хурц, цочмог хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь цочромтгой байдал, түгшүүр, тайван бус байдлын хамт тохиолддог. Мэдрэл нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг: толгой өвдөх, нойргүйдэх, сэтгэлийн хямралд орох хандлага, сэжиглэл нэмэгдэх, судасны цохилт, цусны даралт буурах, гүйцэтгэл буурах. Шалтгаанаас хамааран шинж тэмдгүүд нь хавсарч, шинж тэмдгийн цогцолборыг үүсгэдэг.

Мэдрэлийн байдал ихсэх нь тэнцвэргүй байдал, биеэ барих чадваргүй гэж ойлгогддог тул ийм хүмүүсийг ихэвчлэн хүмүүжилгүй, салангид хүмүүс гэж андуурдаг. Тиймээс шинжилгээ хийлгэж, шалтгааныг нь тодорхойлж, цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээг эхлэх нь зүйтэй.

Мэдрэлийн шалтгаанууд

Мэдрэл нь үргэлж шалтгаантай байдаг. Бүх шалтгааныг физиологийн болон сэтгэлзүйн гэж хувааж болно.

Мэдрэлийн хамгийн түгээмэл физиологийн шалтгаан нь дотоод шүүрлийн систем, хоол боловсруулах замын өвчин, шим тэжээл, эрдэс бодис, витамин дутагдал, дааврын тэнцвэргүй байдал юм.

Стресстэй нөхцөл байдал, нойр дутуу, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа, түгшүүр зэрэг сэтгэл зүйн шалтгаанууд орно.

Заримдаа тайван нөхцөлд хүн анхаарал хандуулдаггүй энгийн нөхцөл байдал нь цочромтгой байдал, сэтгэлийн хөдлөлийг үүсгэдэг, жишээлбэл, алхны дуу, хашгирах, цаг агаар, хөгжим.

Олон хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн дарж, мэдрэлийн импульсийг дарахаа мэддэг хүмүүсийг биширдэг боловч энэ нь тэдэнд ямар үнэтэй байдаг, ийм тэсвэр тэвчээр, хүсэл зоригийн үнэ ямар үнэтэй болохыг мэддэггүй. Сэтгэл хөдлөлөө дарах нь эрүүл мэндэд маш хортой. Хүн өөрийн туршлагыг үл тоомсорлож, сандарч, дотор нь хурцадмал байдал нэмэгдэж, "даралт" үүсч, хаа нэгтээ "уур" гарч ирэх ёстой бөгөөд энэ тохиолдолд өвдөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эрт дээр үед ийм хүмүүсийг "цөстэй хүмүүс" гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эмгэгээс үүдэлтэй цөсний замын өвчинтэй холбоотой байдаг. Удаан хугацааны туршид хуримтлагдсан цочромтгой байдал нь хүний ​​тогтвортой тэнцвэрийг алдагдуулж, мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Хэрэв та өөрийнхөө дотор байгаа бүх зүйлийг байнга тэвчиж, тэвчих юм бол удалгүй дарангуйлал алдаж, хамгийн гэм зэмгүй үйлдэл хүртэл мэдрэлийн хариу үйлдэл үзүүлэх мөч ирнэ. Хүн өөртөө сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь зөвхөн гал дээр түлш нэмж, цочромтгой байдал улам бүр нэмэгддэг. Дараа нь невротик байдал тогтворжиж, түүнээс салахад маш хэцүү байдаг.

Ийм хүмүүсийн асуудал бол тэд хэтэрхий их зүйлийг авч, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, цочромтгой байдлыг дарах нь сул тал гэж үздэг. Заримдаа тэд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зөв илэрхийлэх, түрэмгийллийг хэрхэн даван туулахаа мэддэггүй. Мөн ихэвчлэн тэд цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай хэмжээнд хүрдэг. Хэрэв энэ нь тийм ч дэвшилтэт тохиолдол биш бол та ойлголтыг бага зэрэг засах, сөрөг үзэл бодлыг эерэг болгон өөрчлөх, цочрол үүсгэдэг зүйлд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.

Мэдрэлийн мэдрэмж нь хүнд хэлбэрийн соматик өвчний үр дагавар байж болно, жишээлбэл, зарим төрлийн хорт хавдрын үед.

Хүний сэтгэцийн төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн эмгэгийн үед мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгддэг. Эмгэг судлал нь органик - дементиа, гэмтлийн дараах энцефалопати ба функциональ - ургамлын-судасны дистони.

Мэдрэлийн хямрал нь сэтгэлийн хямрал, эпилепси, невроз, гистериа, шизофрени, психоз зэрэг сэтгэцийн өвчний үр дагавар байж болно. Энэ нөхцөл байдал нь донтолт (архи, тамхи татах, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоомонд донтох гэх мэт) дагалдаж болно. Мэдрэлийн систем нь дотоод шүүрлийн системтэй нягт холбоотой бөгөөд нэг мэдрэлийн дотоод шүүрлийн системийг төлөөлдөг.

Мэдрэлийн байдал нь дааврын эмгэгийн үр дүнд илэрдэг - тиротоксикоз, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цэвэршилт, сарын тэмдгийн өмнөх синдром.

Өсөн нэмэгдэж буй ядаргаа, сэтгэл гутрал нь мэдрэлийн эмгэгийн хамт "ходоодны хорт хавдрын бага зэргийн шинж тэмдэг" гэж нэрлэгддэг шинж тэмдгийн цогцолборыг бүрдүүлдэг. Ийм шинж тэмдгийн илрэл нь өвчний эхний үе шатыг оношлоход маш чухал юм.

Толгой өвдөх, мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл - энэ нь олон хүмүүст, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд танил юм. Статистикийн мэдээгээр тэд эрэгтэйчүүдээс илүү их цочромтгой байдаг. Эмэгтэйчїїдийн мэдрэлийг яг юу їїсгэдэгийг ойлгох шаардлагатай. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь ажлын ачаалал юм. Эргэн тойронд тулгамдсан асуудал их байгаа, үүрэг хариуцлагаа хуваалцах хүн байхгүй үед эмэгтэй хүн гэр бүл, гэр орон, ажил үүргээ хариуцах ёстой.

Хэрэв эмэгтэй хүн өдөр тутмынхаа хэв маягийг бий болгож, бүх үүрэг хариуцлагыг нь минут тутамд жагсаавал түүний анхаарал шаарддаг олон янзын ажлуудын урт жагсаалт байх болно. Өглөө бүр яг адилхан эхэлдэг - хүн бүрд өглөөний цай бэлдэж, гэр бүлийн бүх гишүүдээ цуглуулж, бэлдэж, хүүхдүүдээ сургуульд явуулах, нөхөртөө өдрийн хоол бэлтгэх, тэр үед цаг гаргахын тулд эрт босдог. ажил дээрээ цагтаа ирэх. Мөн өдрийн турш ажил дээрээ хурд нь буурахгүй, мэргэжлийн үүргээ цаг тухайд нь биелүүлэх шаардлагатай. Гэртээ буцаж ирэхэд эрч нь удаашрахгүй, гэрийн ажил үргэлжилж байна: оройн хоол хийх, аяга таваг угаах, маргаашийн ажлын өдөр бэлтгэх, үр дүнд нь хувийн асуудалд цаг хугацаа үлдэхгүй, учир нь та унтах цаг хэрэгтэй хэвээр байна. . Энэ тохиолдолд гэр бүлийн бүх гишүүдийн дунд үүрэг хариуцлагыг хуваарилах ёстой бөгөөд ингэснээр хүн бүр амрах, юмыг өөр зүйл рүү шилжүүлэхгүй байх боломжийг олгоно, ингэснээр хүн бүр бие биенээ илүү үнэлж, эмэгтэй хүн илүү сайн мэдрэмж төрж, уур уцаартай болох шалтгаанууд болон мэдрэлийн мэдрэмж буурах болно.

Эмэгтэйчүүдийн бухимдал нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж хамгийн ихээр өдөөгддөг - сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж, сарын тэмдэг, жирэмслэлт, цэвэршилт. Эдгээр хугацаанд эмэгтэй хүний ​​ойлголт нэмэгдэж, хэт мэдрэмтгий болж, бага зэргийн таагүй байдал нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв эмэгтэйчүүдэд сандрах, цочромтгой байдал гарч ирвэл эмчилгээ хийх нь хурдан байх тусмаа сайн, учир нь тэд маш их энерги, мэдрэлээ шаардлагагүй зүйлд зарцуулдаг.

Мэдрэлийн байдал нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хэм хэмжээг үгүйсгэснээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв тухайн хүний ​​зарчим эдгээр хэм хэмжээнээс зөрөх юм бол тухайн хүн нийгмээс хүссэнээр ажиллаж, амьдрахыг зөвшөөрөхгүй, тэдний шаардлагыг биелүүлэхийг хүсэхгүй байвал энэ нь аяндаа уур уцаартай байдалд хүргэдэг.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг

Муу сэтгэлийн байдал, толгой өвдөх, мэдрэлийн ядаргаа, нойргүйдэл, ерөнхий сулрал, ядрах - энэ нь цочромтгой, тэнцвэргүй хүнийг зовоож буй шинж тэмдгүүдийн бүрэн бус жагсаалт юм. Хүсэл эрмэлзэлгүй түрэмгийлэл, түгшүүр, уур хилэн, нулимс цийлэгнэх, хайхрамжгүй байдал зэрэг нь энэ жагсаалтад нэмэгддэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь маш олон бөгөөд ихэвчлэн мэдрэлийн мэдрэмжээс өөр зүйлийг илэрхийлж болно. Ийм шинж тэмдгийг янз бүрийн хам шинжийн бүлэгт хувааж болно. Гэхдээ бид мэдрэлийн эмгэгийн хамгийн онцлог шинж тэмдгүүдийг тодорхойлж чадна: неврозтой төстэй байдал, невроз, мэдрэлийн урвал.

Онцлог шинж тэмдгүүд нь мөн адил төрлийн давтагдах үйлдлүүд, тухайлбал, хөлөө савлах, хуруугаараа тогших, нэг газраас нөгөө рүү сандарч алхах зэрэг орно. Мөн гэнэтийн идэвхтэй хөдөлгөөн, хурц, чанга дуу хоолой байж болно. Дуугаа өндөрсгөснөөр хүн сэтгэлийн дарамтаас ангижирч, сэтгэлийн амар амгаланг олж, дотроос нь дарамталж буй хурцадмал байдлыг хашгирдаг. Энэ тохиолдолд бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, хамтрагчтай болох хүсэл эрмэлзэл, дуртай үйл ажиллагааны сонирхол алга болдог.

Мэдрэлийн мэдрэмж ихсэх нь хүчтэй стресс, бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийн тогтвортой туршлага дээр үндэслэн үүсдэг. Үүний үр дүнд нийгэмтэй харилцах нийгмийн харилцаа мууддаг.

Нойргүйдэл нь мэдрэлийн системийн хэт их түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл нь хүнийг гурав, дөрвөн цагийн турш унтах боломжийг олгодоггүй гэдгээрээ илэрдэг. Тиймээс, мэдрэлийн байдалд байгаа бараг бүх хүмүүс өдрийн цагаар тайван унтаж, шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа сэрдэг. Мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь олон янз байдаг тул үнэн зөв оношлохын тулд эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг болно.

Мэдрэлийн эмчилгээ

Өөрийгөө эмчлэх нь илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул янз бүрийн өвчний улмаас үүсдэг мэдрэлийн эмчилгээг мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв мэдрэлийн ядаргаа нь зарим эмгэгийн шинж тэмдэг юм бол юуны түрүүнд шалтгааныг эмчлэх, өөрөөр хэлбэл өвчний явцын онцлогийг судлах шаардлагатай. Ерөнхий зарчмууд нь нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хэрэглэж болох мэдрэлийн шинж тэмдэг, шалтгааныг эмчлэхэд мөн хамаарна.

Эдгээр зарчмууд нь дараахь үйлдлүүдийг агуулдаг: өдөр, шөнийн горимыг хэвийн болгох, тогтворжуулах, төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөлтийг нэмэгдүүлдэг хамгийн тогтворгүй хүчин зүйлийг арилгах. Та хоолны дэглэмээ эргэн харж, кофеин, гуарана болон бусад өдөөгч бодис (кофе, хүчтэй цай, кола) агуулсан ундаанаас татгалзах, согтууруулах ундааг хязгаарлах эсвэл хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хоолны дэглэмд жимс жимсгэнэ, шинэ ногоо давамгайлах ёстой, хоол хүнс нь хүнд биш, тэнцвэртэй, хөнгөн байх ёстой;

Хэрэв та тамхи татах зуршилтай бол түүнийгээ бас хаях хэрэгтэй. Никотин нь хүнийг тайвшруулдаг гэсэн домог байдаг; энэ нь зүгээр л богино хугацааны хуурмаг нөлөө юм. Тамхи татах нь тархинд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн байдлыг улам эрчимжүүлдэг.

Дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөнөөр, цэвэр агаарт байвал мэдрэлийн ядаргаа бууруулж болно. Мэдрэл ихсэх тохиолдолд сэтгэлзүйн эмчилгээ, рефлексологи, урлагийн эмчилгээ, бүжгийн хичээл, йогийн курс зааж өгдөг.

Хэрэв хүн ийм өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог нойргүйдэлд өртдөг бол түүнийг арилгахын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Учир нь хүн унтахгүй байх тусам өдрийн цагаар нойрмоглохыг хүссэн ч нойргүйдэлд автдаг, учир нь мэдрэлийн үйл явц цочромтгой, улмаар харгис тойрог үүсч, энэ мөчлөгийг устгах ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Шөнө дундаас өмнө унтах хэрэгтэй, учир нь энэ үед амрах нь мэдрэлийн системд хамгийн их ач холбогдолтой байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та ердийн унтах цагаа өдөр бүр нэг минутаар хойшлуулах хэрэгтэй. "Гэрэл унтарахаас" нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө та сэтгэл зүйг цочроох хүчин зүйлсийг хасах хэрэгтэй, жишээлбэл, зурагт үзэх, олон нийтийн сүлжээгээр харилцах, тоглоом тоглох, хоол хүнс, ундаа идэх. Оройн алхалт, халуун усанд орох, үнэрт эмчилгээ, тайвшруулах йог нь илүү сайн унтахад тусалдаг.

Хүн таагүй, сэтгэлээр унасан, сандарч, түгшсэн тохиолдолд эмчилгээг сэтгэлийн түгшүүрийг арилгадаг тайвшруулах эмээр эмчилнэ. Ийм эм нь нойрмоглоход сайнаар нөлөөлж, сэтгэлийн түгшүүр, сандралыг бууруулдаг. Шаардлагатай бол бүх тайвшруулах эмийг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Байнгын цай, кофег тайвшруулах ургамлын дусаах (эх, гаа, валериан, нимбэгний бальзам) исгэж орлуулах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдийн мэдрэл, цочромтгой байдал нэмэгдэж, энэ эмгэгийг эмчлэхэд эм шаардлагатай байдаг. Эмэгтэйн мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээний онцлог нь эмэгтэй хүний ​​​​биеийн нарийн төвөгтэй байдалд оршдог тул эмэгтэйчүүдийг бүрэн үзлэгт хамруулж, хэд хэдэн мэргэжилтнүүд - сэтгэл зүйч, эмчилгээний эмч, мэдрэлийн эмч, эмэгтэйчүүдийн эмч, секс эмчилгээний эмч, эндокринологичтой зөвлөлддөг. Хэрэв хэрэг маш хүнд бол эмэгтэй хүн эмнэлэгт хэвтдэг.

Цочромтгой байдал, мэдрэлийн эмчилгээг ихэвчлэн мэргэжилтний хяналтгүйгээр хүн өөрөө хийдэг. Хүний хэрэглэдэг эмчилгээний аргууд нь ихэвчлэн өвөрмөц байдаг. Олон хүмүүс тайвширч, гадаад "цочромтгой" ертөнцөөс холдохын тулд архи их хэмжээгээр уудаг. Хэн нэгэн эмч биш найз нөхдийнхөө зөвлөмжийг сонсдог бөгөөд энэ нь тухайн хүнд тохирохгүй бол донтолт болон бусад гаж нөлөө үүсгэдэг хүчтэй эм (Валокордин, Феназепам) хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Мэдрэл, түгшүүрийн эмчилгээ нь хүний ​​сэтгэл санааны огцом өөрчлөлттэй үед сэтгэлзүйн эмчийн хяналтан дор явагддаг. Эдгээр нөхцөл байдал нь юуны түрүүнд сэтгэл хөдлөлийн эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хэлэлцүүлгийн үеэр сэтгэл засалч сэтгэлзүйн оношлогоо хийж, хүний ​​​​мэдрэлийг юу үүсгэж болох, яагаад түүний сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдсэнийг ойлгодог. Дараа нь мэргэжилтэн нь бие даасан зөвлөгөө өгөх хөтөлбөр, сэтгэлзүйн эмчилгээний курс боловсруулдаг бөгөөд энэ үеэр хүн юунаас болж түгшүүрийн дайралт үүсгэж байгааг олж мэдэх, өөрийгөө илүү сайн ойлгож сурах, янз бүрийн үйл явдалд хандах хандлагыг өөрчлөх боломжтой болно. янз бүрийн цочроох хүчин зүйлсийн хариу арга хэмжээний зохих төрлийг сурах чадвартай. Мөн тэрээр тайвшруулах, өөрийгөө хянах, бясалгал хийх, автомат дасгал хийх арга техникийг сурч, дараа нь сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой нөхцөлд бие даан хэрэглэж болно.

Мэдрэл: энэ нь хэрхэн илэрч, хэрхэн даван туулах вэ?

Мэдрэлийн байдал нь мэдрэлийн системийн бүтцүүдийн хэт их цочромтгой байдал, өчүүхэн өдөөлтөд хүртэл цочмог, хатуу урвалаар илэрдэг нөхцөл юм. Үгүй бол үүнийг тэнцвэргүй байдал, шээсний дутагдал, түгшүүр гэж нэрлэж болно.

Мэдрэлийн гол илрэлүүд нь сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх, нойрны хямрал юм. Үүний цаана сэтгэл гутралын хазайлт, хэт их сэжиглэх хандлага гарч ирдэг. Соматик эмгэгүүд, жишээлбэл, цусны даралт ихсэх зэрэг үүсч болно.

Ийм зан авиртай хүмүүсийг ихэвчлэн хүмүүжилгүй бүдүүлэг хүмүүс гэж үздэг бол хүнд бүдүүлэг байдал хэрэггүй, харин тусламж, заримдаа нарийн мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байдаг - сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх, зохих эмийн эмчилгээ.

Гол шалтгаанууд

Мэдрэлийн байдал, цочромтгой байдал нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг хүний ​​​​амьдралын янз бүрийн салбарт - биеийн физиологийн шинж чанараас эхлээд мэдрэлийн дээд бүтцийн доголдол хүртэл хайх хэрэгтэй.

Одоогийн байдлаар мэргэжилтнүүд сандрах шалтгаан нь дараахь байж болно гэж шинжээчид үзэж байна.

1. Физиологийн - төв мэдрэлийн тогтолцооны хэт идэвхжил, дааврын тэнцвэргүй байдал, шим тэжээл, витамины дутагдал, түүнчлэн эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн өмнөх хамшинж.
2. Сэтгэл зүйн - хүнд стресстэй нөхцөл байдал, архаг нойргүйдэл, хэт ачаалал, мэдрэлийн ядаргаа. Ажил дээрээ байнга завгүй байх, том хотуудын хэт хурдацтай амьдралын хэмнэл нь бие махбодид маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хүн олон жилийн турш бүтэн амралтгүй байсан бол.

Бараг ямар ч цочромтгой бодис, тэр байтугай байшингийн хөршүүд хүртэл сандарч, бухимдах шалтгаан болдог. Жишээлбэл, тэдний нохой ихэвчлэн шөнө эсвэл өглөө эрт хуцдаг, эсвэл хамгийн тохиромжгүй цагт засварын ажилд ордог. Хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг өөртөө хадгалж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хүчтэй хүсэл зориг, "ган мэдрэл"-ээр биширдэг гэж олон хүмүүс итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн нь мэдрэлийн хямралд хүргэдэг.

Мэргэжилтнүүд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг огт хуримтлуулж болохгүй, тэдгээрийг хаях ёстой гэдгийг онцолж байна. Зүгээр л сөрөг биш, харин эерэгээр - үнэрт давстай усанд орохдоо дуулах, гитар тоглож сурах, усан будгаар будаж сурах.

Бие махбодид юу тохиолддог

Удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол нь хүний ​​биеийг стресст оруулдаг - булчингийн тонус мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, зүрхний цохилт олон удаа хурдасч, хөлрөх нь нэмэгдэж, кортизол, адреналин гормоны хэт их хэмжээгээр цусанд ордог.

Ийм хариу үйлдэл нь аюулыг даван туулахын тулд нөөцийг дайчлах шаардлагатай байсан эрт дээр үеэс бий болсон. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал байнга давтагддаг бол булчингийн гипертоник архаг хэлбэрт шилжиж, мэдрэлийн системийн нөөц хомсдох нь неврастенияд хүргэдэг. Үүний дараа хоол боловсруулах, зүрх судасны тогтолцооны бусад эрхтэн, тогтолцоонд гэмтэл гарах болно.

Хүн бүр өвөрмөц байдаг тул нэг хүний ​​сөрөг төлөв байдлын далд хугацааны үргэлжлэх хугацаа олон жил үргэлжилдэг бол бусад хүмүүст астения, мэдрэлийн цочромтгой байдал бараг тэр даруй тохиолддог.

Гол шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Дүрмээр бол булчингийн хэт спазмаас болж тархи, мөрний бүс хамгийн түрүүнд өвддөг. Эндээс л хангалттай цусан хангамжийн хэрэгцээ их байгаа гэсэн тайлбар юм. Мөн нарийссан судаснууд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл, хүчилтөрөгчийг хүргэж чадахгүй.

Энэ бүхэн нь хүзүү, нуруу, мөрний бүс дэх өвдөлттэй хавсарч булчингийн блокууд байдаг. Цочромтгой хүн урам зориггүй түрэмгийллийн үеийг мэдэрч, уур уцаартай эсвэл нулимстай байдаг.

Мэдрэлийн шинж тэмдэг:

• давтагдах үйлдэл хийх хандлагатай болох - жишээлбэл, хөлөө савлах, хумсаа ширээний тавцан дээр тогших, нэг газраас нөгөө рүү хөдөлж буй объектууд;
• өндөр дуугаар ярих зуршил - ийм байдлаар хүн сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгахыг хичээдэг;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан - байнгын мэдрэлийн мэдрэмж нь хүмүүсийн бэлгийн үйл ажиллагааг эрс бууруулж, бэлгийн сулралын үндсэн шалтгаан болдог;
• дуртай зүйлээ хийх хүсэл, хобби, хоолны дуршил буурах эсвэл нөгөө тал нь - булими.

Хангалттай гадны тусламж байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн ийм илрэлийг бие даан даван туулах нь нэлээд хэцүү байдаг. Нөхцөл байдал улам бүр хурцдаж байна эмнэлзүйн илрэлүүд боловсорч гүйцсэн соматик эмгэгүүд нь анхдагч шинж тэмдгүүдтэй нэгдэж байна. Бүх зүйл муугаар төгсөж болно - амиа хорлох оролдлого, зүрхний шигдээс, хүнд цус харвалт.

Та гэртээ юу хийж чадах вэ

Хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрах алдартай арга бол сайн унтаж амрах явдал юм. Хүн бүрийн хүч чадлын нөөц хязгааргүй биш, тэдгээрийг байнга нөхөж байх ёстой. Мэдрэл, сэтгэл судлалын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж үүнд чиглэж байна.

Гэртээ бухимдлаа хэрхэн арилгах вэ:

• бүх бие болон булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд зориулсан сунгалтын дасгалын энгийн багцыг эзэмших - энэ нь үүссэн булчингийн блокуудыг арилгах, цусны урсгалыг хангалттай сэргээх, хуримтлагдсан стрессийг арилгахад тусална;
• шөнийн амралтыг хэвийн болгох - ортопедийн гудас, дэр бүхий тохь тухтай ор худалдаж авах, унтахынхаа өмнө өрөөг сайтар агааржуулах, урьдчилан бэлдэж эхлэх - бүлээн шүршүүрт орж, тайвширч, толгойноосоо шаардлагагүй бодлуудаас ангижрах;
• Та өөрөө фито дэр хийж болно - мит, нугын амтат ургамал, нимбэгний бальзамыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, тэдэнд 2 ширхэг шарилж нэмж, бүгдийг нь самбайтай уутанд хийж, амрахаасаа өмнө толгойд нь ойртуулна. шөнө;
• бэлгийн хамтрагчдаа шинэ сонирхолтой шинж чанар, зан чанарын шинж чанаруудыг олж мэдээрэй - түүнийг өөр нүдээр харж, ямар ч стрессийг үл харгалзан бэлгийн харьцаанд орохыг хичээ, баяр баясгалангийн даавар, эндорфины ачаар та сөрөг төлөвийг даван туулах боломжтой болно;
• Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө мэдрэлийн ядаргаа тайлахын тулд эмийн цайны курс эхлэх нь дээр - сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө chamomile, нимбэгний бальзам, валериан эсвэл эхийн ургамал бүхий ундаа уухыг дүрэм болго. , та эмийн сангийн сүлжээнээс бэлэн хольц худалдаж авах боломжтой, эсвэл өөрөө ургамал цуглуулж, өөрийн жороор цайгаа бэлдэж болно.

Мөн бүх мэргэжилтнүүдийн гол зөвлөмж бол гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг, ойлголт байхгүй тохиолдолд мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүрийг эмчлэх нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Хэрэв хүн гэр бүлээсээ шинэ хүч чадал олж авбал стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах нь үргэлж хялбар байдаг.

Хэрэв ойр дотны хүмүүс зөвхөн асуудал нэмж байгаа бол ийм тусламж авахын тулд найз нөхөддөө хандах нь дээр. Хуваагдсан асуудал нь аль хэдийн асуудлын тал нь бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байдаг.

Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйчээс тусламж авах шаардлагатай үед

Сэтгэл засалчтай зөвлөлдөх хүсэлтээ бичснээр эмчлэгч эмч тухайн хүнийг гомдоохыг хүсч байна гэж та бодож болохгүй. Энэ үнэнээс хол байна. Зүгээр л зарим соматик эмгэгүүд нь дээд мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад үндэслэдэг.

Сэтгэлийн хямрал, янз бүрийн фоби эсвэл бусад эмгэгийг зассаны дараа хүн илүү сайн мэдрэх болно. Энэ нь сэтгэцийн эмгэгийг илтгэнэ гэсэн үг биш юм - сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч нь ижил төстэй мэргэжил биш юм. Аль мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь дээр вэ, эмчийг хэрхэн сонгох талаар эндээс уншина уу.

Мэдрэлийн иж бүрэн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• хуримтлагдсан түрэмгийлэл, стресс, сөрөг байдлыг арилгах янз бүрийн сургалт явуулах;
• үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, арилгах, жишээлбэл, ажил дээрээ асуудал, өөртөө хэт их эргэлзэх, хэт их ажил хийх;
• эмийн эмчилгээ - эмийг зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгөх ёстой бөгөөд эмчилгээний нийт хугацааг оношлогдсон эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлыг харгалзан дангаар нь сонгоно.

Мэдрэлийн эсрэг эм нь хүнийг илүү сайн мэдэрч, нойрыг хэвийн болгож, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч тэдний хэрэглээ нь ихэвчлэн донтуулдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэн тунг аажмаар бууруулж, дараа нь эм хэрэглэхгүйгээр бүрэн арилгахад тусалдаг.

Урьдчилан сэргийлэх

Аливаа эмгэгийн нэгэн адил мэдрэлийн ядаргаа нь дараа нь арилгахаас илүү урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

• хүнд, удаан үргэлжилсэн стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх;
• бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стрессийг тохируулах;
• сөрөг бодол, хийх хэцүү зүйл байхгүй үед өөртөө амрах өдрүүдийг зохион байгуулахаа мартуузай;
• соматик өвчнийг цаг тухайд нь эмчлэх, эрүүл мэнд мэдэгдэхүйц доройтохоос урьдчилан сэргийлэх;
• Өөрийгөө илүү олон удаа эрхлүүлээрэй - сайхан бэлэг дурсгалын зүйл, шинэ зүйл, сайхан зүйл худалдаж аваарай, гэхдээ сэтгэлзүйн нэг хамаарлыг нөгөө рүү шилжүүлж болохгүй.

Төрөл бүрийн өвчний шинж тэмдэг болох мэдрэлийн мэдрэмж

Мэдрэл гэж юу вэ?

• сэтгэлийн хямралд орох хандлага;
• сэжиг, түгшүүр нэмэгдсэн;
• толгой өвдөх халдлага;
• зүрхний цохилт;
• импульс, цусны даралтын тогтворгүй байдал;
• зүрхний бүсэд өвдөлт;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• гүйцэтгэл буурсан.

Мэдрэлийн шалтгаанаас хамааран дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийг янз бүрийн аргаар нэгтгэж, үндсэн өвчний шинж тэмдгээр нөхөж болно.

Мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгдэх шалтгаанууд

Тархины судасны эмгэг бүхий байнгын ядаргаа, мэдрэл

Иймэрхүү ядаргаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнхдээ энэ нь өөрийн эрүүл мэндтэй холбоотой энгийн хайхрамжгүй байдал юм.

• өдөр тутмын буруу дэглэм;
• нойрны дутагдал;
• мэдрэлийн болон бие махбодийн хэт ачаалал;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• тамхи татах;
• тоник бодисын хэт их хэрэглээ (цай, кофе гэх мэт).

Цереброастения нь ихэвчлэн сургуулийн сурагчид, оюутнуудад шалгалт өгөх үеэр, дадлага хийдэг оффисын ажилтнууд, эмх замбараагүй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст (биеийн болон оюун санааны ажилд ачаалал өгдөггүй хүмүүст ч гэсэн үүсдэг - хэт их зугаа цэнгэл нь мэдрэлийн системийг ядраадаг).

Ийм тохиолдолд тархины судасны эмгэгийн эмнэлзүйн зураг нь үндсэн өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг тул мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь мэдрэлийн системийг сулруулахад хүргэсэн тодорхой эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг.

Ургамлын-судасны дистони өвчний шинж тэмдэг болох хүчтэй мэдрэлийн мэдрэмж

• тархины судасны тонус алдагдсанаас үүссэн төв мэдрэлийн тогтолцооны цусны эргэлтийн эмгэг;
• өвчний суурь болох мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтын эмгэг;
• Ургамлын-судасны дистони үүсэхэд хүргэсэн хүчин зүйлүүд (дүрмээр бол стресс, архаг халдвар, хордлого, мэргэжлээс шалтгаалах аюул, архи, никотин эсвэл кофейн хэтрүүлэн хэрэглэх нь эмгэг үүсэхэд нөлөөлдөг).

Ургамлын-судасны дистони нь хүнд мэдрэлийн эмгэгийн хослолоор тодорхойлогддог судасны эмгэгЗүрхний цохилт, цусны даралт буурах, зүрх дэлсэх, зүрх өвдөх, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг.

Энцефалопати дахь мэдрэлийн шинж тэмдэг

• атеросклероз;
• цусны даралт ихсэх;
• архичин;
• гэмтлийн дараах;
• чихрийн шижин;
• uremic (бөөрний дутагдалтай);
• элэг (элэгний хүнд гэмтэл);
• хортой (экзоген хордлоготой, жишээлбэл, хар тугалганы давсны хордлогын улмаас хар тугалганы энцефалопати).

Энцефалопатийн мэдрэлийн эмгэг нь ядрах, толгой өвдөх, бие махбодийн болон оюуны чадвар буурах зэрэг бусад астеник шинж тэмдгүүдийн цогцолборт багтдаг.

Сэтгэлийн түгшүүр, айдас түгшүүртэй байдал

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нулимс цийлэгнэх, сандрах

Үүнээс гадна сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь бусад олон эмгэгийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

1. Ус-электролитийн солилцооны эмгэгийн шинж тэмдэг (нүүр, мөчдийн хаван).

2. Толгой өвдөх, ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

3. Автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн шинж тэмдэг (даралт ба импульсийн бууралт, зүрхний өвдөлт, хөлс ихсэх, зүрх дэлсэх, айдас, түгшүүрийн дайралт дагалддаг), ялангуяа хүнд хэлбэрийн үед симпато-бөөрний дээд булчирхайн цочмог хямрал хэлбэрээр илэрдэг. (зүрхний бүсэд өвдөлт, цусны даралт ихсэх, зүрх дэлсэх, шээс ихсэх зэргээр дуусдаг түгшүүрийн халдлага).

4. Дотоод шүүрлийн өөрчлөлтийн шинж тэмдэг (хөхний томрох, батга, мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэнүнэр, арьс, үс түр зуурын тослогт).

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цэвэршилтийн үед мэдрэлийн мэдрэмж ихсэх байдал

Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт

• мэдрэмтгий байдал (нулимс гоожих);
• хурдан ядрах;
• сэтгэцийн болон бие махбодийн гүйцэтгэл буурсан;
• нойрмоглох;
• санах ой, бүтээлч байдал муудах.

Үүнтэй ижил хугацаанд эмгэгийн цэвэршилт нь мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтын өвөрмөц эмгэгүүдээр тодорхойлогддог: халуун анивчих (толгой ба хүзүүнд дулаан мэдрэмж), толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, цусны даралт, судасны цохилт буурах, хөлрөх, зүрх өвдөх гэх мэт. .

Эрэгтэйчүүдэд цэвэршилт

1. Түрүү булчирхайн неопластик үйл явц.

2. Бөөр, элэг, зүрхний дутагдал.

Гипертиреодизмын үед мэдрэлийн эмгэг

• мэдрэлийн мэдрэмж;
• сэжигтэй байдал;
• нулимс ихсэх;
• бухимдал;
• нойрны хямрал (өдөр нойрмоглох, шөнийн цагаар нойргүйдэх);
• хурдан ядрах;
• гүйцэтгэл буурсан.

Дээрх шинж тэмдгүүд нь өвчтөнүүдийг маш их хамтран ажиллах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд гэр бүл, ажил дээрээ харилцаа холбоо муудаж, улмаар сэтгэцийн эмгэгийг улам хүндрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хөгжилд хүргэдэг. түгшүүрийн эмгэгэсвэл сэтгэлийн хямрал.

1. Эмийн эмчилгээ.

2. Радикал мэс засал (гиперпластик булчирхайн хэсгийг арилгах).

3. Цацраг идэвхт иодын эмчилгээ.

Мэдрэлээс хэрхэн ангижрах вэ?

Төрөл бүрийн өвчний улмаас мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх: ерөнхий зарчим

Нойргүйдэлтэй мэдрэлийн эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Ардын эмчилгээ

Motherwort cordalis (motherwort vulgare) нь ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс тайвшруулах эм болгон хэрэглэж ирсэн өвслөг олон наст ургамал юм.

Мелисса officinalis (нимбэгний бальзам, эх ургамал, хүж, зөгий ургамал) нь олон наст өвслөг ургамал бөгөөд Грек нэр нь (мелисса) нь зөгийн бал гэж орчуулагддаг.

Хамгийн алдартай эмүүдийн нэг: нимбэгний бальзамын эфирийн тос (зүрхний өвдөлттэй хавсарч мэдрэлийг намдаахын тулд амаар 15 дусал дуслаар).

Шотландын нарсны зүүгээр хийсэн банн нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 300 гр нарс зүү авч, 5 литр усанд 15 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг нэг цагийн турш дусааж, шүүж, халуун усанд хийнэ.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн болон цочромтгой байдал

Шалтгаанууд

• экзоген шалтгаан (гэр бүл эсвэл ажил дээрээ асуудал);
• сэтгэл зүйн асуудал (жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн эмгэг);
• соматик эмгэг (цус багадалт, гиповитаминоз, архаг өвчний хурцадмал байдал).

Дараагийн үе шатандЖирэмсэн үед мэдрэлийн мэдрэмж нь жирэмсний хожуу токсикоз гэх мэт ноцтой эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох тул энэ шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсний үед мэдрэлийн эмгэгийг арилгах ямар эм ууж болох вэ?

Хүүхдийн мэдрэл

Шалтгаанууд

• Хямралын шинж тэмдгүүд аажмаар нэмэгдэж, мөн адил аажмаар буурч байгаагаар тодорхойлогддог бүдгэрсэн цаг хугацаа.
• Хяналтгүй байдал: эдгээр хугацаанд хүүхэд насанд хүрэгчдийн нөлөөнд муу хариу үйлдэл үзүүлэхээс гадна өөрийн сэтгэл хөдлөлийг үргэлж зөв зохицуулж чаддаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Хуучин зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг эвдэх.
• Эсэргүүцэл бол хүрээлэн буй ертөнцийн эсрэг чиглэсэн эсэргүүцэл бөгөөд хэт сөрөг үзэл (бүх зүйлийг "эсрэгээр" хийх хүсэл), зөрүүд байдал, харгислал (бүх зүйл, хүн бүрийг өөрийн хүсэлд захирагдах хүсэл) юм.

Эрүүл хүүхдэд мэдрэлийн эмгэг үүсэх үед дараахь хөгжлийн хямралын үеийг тодорхойлно.

1. Нэг жилийн хямрал нь ярианы гадаад төрхтэй холбоотой байдаг. Энэ нь ихэвчлэн субакут хэлбэрээр тохиолддог. Энэ үе шатанд сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил хоорондоо нягт уялдаатай байдаг тул энэ нь био хэмнэлийг зөрчих (унтах, сэрүүн байх, хоолны дуршил буурах гэх мэт) зэрэг олон соматик шинж чанартай байдаг. Хөгжилд бага зэрэг саатал гарч магадгүй, тэр ч байтугай өмнө нь олж авсан зарим ур чадвар түр зуур алдагдах болно.

2. Гурван жилийн хямрал нь өөрийн "би"-ээ ухамсарлаж, хүсэл зориг үүсч эхэлсэнтэй холбоотой. Ялангуяа хурц хямралын үеийг хэлнэ. Ихэнхдээ хэцүү байдаг. Хөдлөх, сургуулийн өмнөх боловсролд анх удаа очих гэх мэт гадны нөлөөлөл нь хямралыг улам хүндрүүлнэ.

3. Долоон жилийн хямрал, дүрмээр бол илүү зөөлөн үргэлжилдэг. Хямралын шинж тэмдэг нь нийгмийн харилцааны ач холбогдол, нарийн төвөгтэй байдлын талаархи ойлголттой холбоотой бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдийн гэнэн аяндаа алдагдах хэлбэрээр илэрдэг.

4. Өсвөр насны хямрал нь гурван жилийн хямралтай олон талаараа төстэй. Энэ бол хямрал хурдацтай өсөлтнийгмийн "би" үүсэхтэй холбоотой хөгжил. Энэ үеийн насны ангилал нь охид (12-14 нас), хөвгүүд (14-16 нас) өөр өөр байдаг.

5. Өсвөр насны хямрал нь үнэ цэнийн удирдамжийг эцсийн байдлаар бүрдүүлэхтэй холбоотой. Насны хүрээ нь дүрмээр бол охид (16-17 нас), хөвгүүд (18-19 нас) өөр өөр байдаг.