Сэтгэлийн хямралд орсон өвчний чөлөө. Мэдрэлийн хямрал эмнэлэгт хэвтэх

» гунигтай байдлыг сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ялгах, хэзээ тусламж хүсэх талаар.

“Уйтгар гуниг бол түр зуурын сэтгэл хөдлөл юм. Бид гунигтай ном уншиж, гунигтай кино үзэж, уйлж, дараа нь аажмаар өнгөрч, бүх зүйл дахин хэвийн болсон.

Сэтгэлийн хямрал нь муу засч залруулсан сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Өөрөөр хэлбэл, та инээдтэй кино үзсэн - та инээмсэглэж, онигоо уншсан - инээж, дараа нь та гунигтай, сул дорой байдал, гунигтай эсвэл цөхрөлийг мэдэрдэг.

Эмнэлзүйн сэтгэлийн хямрал нь өдөр тутмын энгийн ажлуудыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй холбоотой ноцтой нөхцөл юм. Та аягаа угаах, нөгөө нүдээ будах, хуудасны төгсгөл хүртэл уншихад хэцүү байдаг. Таны чадвар, төлөвлөгөөний талаарх таны төсөөлөл өөрчлөгдөж, ертөнц саарал болж, зарим тохиолдолд амиа хорлох бодол төрдөг" гэж сэтгэл засалч Адриана Имж тайлбарлав.

Түүний хэлснээр сэтгэлийн хямралын үед оюун ухааны үйл ажиллагаа тасалддаггүй, "үйл ажиллагааны горим-үйлдэл"-ийн уялдаа холбоонд эвдрэл үүсч, хүн үйл ажиллагаанд шилжихэд хэцүү байдаг.

"Хэрэв та интернетээс "та сэтгэл гутралтай юу" гэсэн тест өгөөд "тийм" гэсэн хариу авсан бол эмчид хандах нь зүйтэй. Үүнтэй ижил зүйл - хэрэв та уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг удаан хугацаанд мэдэрч байвал амьдрах, ямар нэгэн зүйл хийх нөөц, хүсэл эрмэлзэл танд байхгүй.

Сэтгэлийн хямралаас гарахын тулд танд эм сонгох, өвчний бүх үеийг даван туулах, бүрэн нөхөн сэргээхэд туслах сэтгэл зүйчийг санал болгож буй сэтгэцийн эмчийн хослол хэрэгтэй. Ихэнхдээ тусалдаггүй эсвэл богино хугацаанд тусалдаг зүйл бол хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт, шинэ харилцаа эсвэл хүүхэд төрүүлэх явдал юм.

Зарим тохиолдолд сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь ердийн амьдрал, үйл ажиллагаатай хослуулж болох бөгөөд илүү хүнд нөхцөлд удаан хугацаагаар өвчний чөлөө авах шаардлагатай байдаг - эмнэлзүйн хямралын үед энэ нь нэг жил байж болно. Хүнд тохиолдолд миний үйлчлүүлэгч эмчилгээний явцад өлсөж үхэхгүйн тулд цагийн ажилд шилжиж чадсан” гэж мэргэжилтэн нэмж хэлэв.

Сэтгэл засалч Николай Колосунины хэлснээр сэтгэлийн хямрал нь төв мэдрэлийн систем дэх серотонины тэнцвэргүй байдалтай холбоотой генетикийн хувьд тодорхойлогддог өвчин юм. Үүнийг зан үйлийн танин мэдэхүйн эмчилгээ эсвэл антидепрессантаар эмчилдэг.

Танин мэдэхүйн эмчилгээ нь хүнийг өдөөлт, стресст хариу үйлдэл үзүүлэх тодорхой аргуудыг заадаг. Энэ нь серотонины тэнцвэрийг сайжруулдаггүй ч гадны нөлөөг даван туулахад тусалдаг. Антидепрессантуудын үр нөлөөг танин мэдэхүйн эмчилгээтэй харьцуулж болно. Хэрэв та хоёр аргыг хослуулбал үр ашиг нь бараг хоёр дахин нэмэгддэг.

"Мэдээж сэтгэлийн хямрал нь өвчний чөлөө олгох замаар эмчлэхийг шаарддаг. Гэхдээ Оросын бодит байдал дээр "сэтгэлийн хямрал" гэсэн албан ёсны оношийг зөвхөн сэтгэл мэдрэлийн диспансерт өгөх боломжтой тул бэрхшээлүүд эндээс эхэлдэг. Мөн олон ажил олгогчид ажилтны IPA-д өргөдөл гаргасан мэдээллийг хүлээн авахад бэлэн биш байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь хамгийн муу зүйл биш юм. Хамгийн муу зүйл бол сайн дурын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагддаг ихэнх компаниуд сэтгэцийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон тохиолдолд даатгалаа цуцалдаг.

Иймээс үнэхээр тусламж хэрэгтэй байгаа, бидний үр дүнтэйгээр үзүүлж чадах хүн ихэвчлэн нууцаар эмчилгээ хийлгэж, өөрийн зардлаар чөлөө авч, бурхан өршөөж, онош нь даатгагчид хүрдэггүй. Харамсалтай нь ийм каннибализмын дүрэм зөвхөн Орос улсад үйлчилдэггүй. Олон хүмүүс үр дүнтэй, боломжийн үнэтэй тусламж үйлчилгээ авахад бэрхшээлтэй байдаг" гэж мэргэжилтэн онцлон тэмдэглэв.

Энэ зорилгоор сэтгэцийн эмгэг судлалын диспансерүүдэд нэргүй зөвлөгөө өгөх боломжтой. Хэрэв сэтгэлийн хямрал нь гүехэн бөгөөд зураггүйгээр тохиолддог цочмог психоз, түүнийг невроз гэж оношилсон. Энэ нь бүртгэл, эрхийг зөрчихөд хүргэхгүй тул ийм алхам нь бүрэн аюулгүй боловч даатгалын компанид үүнийг сурталчлахгүй байх нь дээр.

“Сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг нь өөртөө, бусдад болон ирээдүйдээ хандах сөрөг хандлага гэж үздэг. Хэдийгээр бид найз нөхдийнхөө тал хувь нь ийм шинж тэмдгийг амархан илрүүлж чаддаг ч эдгээр шинж тэмдэгтэй хүмүүст сэтгэлзүйн эмчийг санал болгож болно.

ЗХУ-ын сэтгэцийн сургууль нь сэтгэлзүйн гэмтлийн үр дүнд үүссэн мэдрэлийн хямрал, маник-сэтгэлийн хямралын нэг хэсэг болох сэтгэцийн хямралыг ялгаж үздэг. Одоо эмч нар сэтгэлийн хямрал нь үүнээс үүдэлтэй өвчин гэж үзэх хандлагатай байна дотоод шалтгаанууд, мөн шинж тэмдгийн хүнд байдлаас үл хамааран ийм байдлаар авч үзэх ёстой бөгөөд сэтгэл зүйн гэмтэлтэй холбоотой туршлагыг гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг гэж тодорхойлох ёстой. Энэ нь хэрэв хүн өөрийн эмгэгийг заримтай холбодог бол гадаад шалтгаан, тэр сэтгэлзүйн эмчилгээнд илүү амархан хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв хүн зүгээр л хайхрамжгүй хэвтэж, юу ч хэрэггүй бол түүнийг эмчилгээнд өдөөх нь тийм ч хялбар биш юм.

Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх нь бараг үргэлж өвчтөний сайн дурын сонголт юм. Мэргэжилтнүүд зөвхөн хүн амиа хорлох бодолтой болсон үед л хөндлөнгөөс оролцох эрхтэй: эмч өвчтөнийг ваартай эм барьж авах эсвэл гогцооноос гаргах үед. Гэхдээ энэ нь аль хэдийн туйлширсан гунигтай түүх PND-д заавал бүртгүүлэх. Бусад бүх тохиолдолд хүн хэвтэж, хоолноос татгалзаж байсан ч хүсэлтгүйгээр хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрөхгүй" гэж Николай Колосунин дүгнэв.

Өвчний гол шинж тэмдэг нь сэтгэлийн хямрал, ангедониа (таашаалыг мэдрэх чадвар буурах), эрч хүчээ алдах явдал юм. Тэд ихэвчлэн гэм буруугийн мэдрэмж, найдваргүй байдал, унтах, хооллох эмгэг дагалддаг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нь өдрийн турш тодорхой шалтгаангүйгээр илэрч, хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл энэ нь эмнэлзүйн хямрал байж болзошгүй тул та тусламж хүсэх хэрэгтэй.

"Сэтгэлийн хямрал гэдэг сэтгэл хөдлөлийн эмгэг(жишээ нь, сэтгэлийн хямрал), энэ өвчин нь түүний шалтгаан, хүндийн зэрэгт ялгаатай байдаг. Энэ нь хүний ​​​​амьдралын гадаад үйл явдлуудтай холбоотой байж болох юм, жишээлбэл, энэ нь алдагдалд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл байж болох ч энэ нь өөрөө үүсч болно. Сонголт нь сэтгэлийн хямралыг юу үүсгэдэг, хэрхэн хөгжиж байгаа, ямар шинж тэмдэг илэрч байгаагаас хамаарна. эм. Тиймээс сэтгэл гутралын оношийг сэтгэл зүйчдэд даатгах нь дээр.

Харамсалтай нь сэтгэлийн хямралын үед амралт нь эм биш юм: та өвчнийг өөртөө авч явах болно. Тиймээс та эхлээд эмчилгээгээ сонгож, дараа нь хаа нэгтээ явах хэрэгтэй" гэж Юлия Захарова хэлэв.

Зохиогч Верчикийн өгсөн хамгийн сайн хариулт бол мэдрэлийн хямрал нь нулимс гэх мэт бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Энэ нь сэтгэлзүйн стресс, удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэлзүйн стрессийн үр дүнд үүсдэг.

Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Сэтгэл хөдлөлийн эвдрэлийн хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг байдаг: сэтгэлийн хямрал, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, зарим нь ухаан алдах, зарим нь гистериа мэдрэх болно. Мөн ургамлын эмгэг, хөдөлмөрийн эмгэг байдаг зүрх судасны систем.

Эвдрэлийн шинж тэмдэг өөр өөр байдаг. Энд гол нь:

2. Төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй, хөгжилдөж, амьдралаас таашаал авах хүсэл алга.

3. Хэн нэгний хүсэлт нь түрэмгий зан авир гаргахад хүргэдэг.

5 Жин нэмэх эсвэл хасах.

6. Сэтгэлийн хямрал, ядрах байдал.

7. Гипохондрийн бодол санаа, түгшүүр, сэжигтэй байдал

8. Хүчтэй мэдрэмж, цочромтгой байдал

9. Бусдад дайсагнасан хандлага

11. Гутранги үзэл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал

12. Анхааралгүй, хайхрамжгүй байдал

13. Толгой өвдөх

14. Хүн эсвэл нөхцөл байдалд хэт автах, шилжихэд хүндрэлтэй байх.

15. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Мэдрэлийн хямралын үр дагавар

Тэд түүнийг эмнэлэгт хэвтсэн гэж хэлэхэд зүрх нь өвдсөн гэсэн үг байх.

Мэдрэлийн хямралд хэр их өвчний чөлөө өгдөг вэ?

Невроз өвчний үед хэр их чөлөө өгдөг вэ?

Мэдрэлийн хямрал асаалттай хоосон зайтохиолддоггүй.Энэ нь ихэвчлэн удаан далд неврастениягийн үр дагавар юм.

Дунд зэргийн неврастени өвчний үед өвчний чөлөөг нэг өдрийн хугацаатай, хүнд хэлбэрийн тохиолдолд 40 хүртэл хоног олгодог.

Үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй өвчний чөлөөТа мэдрэлийн эмч биш, харин сэтгэцийн эмч дээр очих хэрэгтэй болно, учир нь ... ийм өвчин нь түүний бүрэн эрхэд хамаарна. Үүний дагуу эмч өргөдөл гаргасан өвчтөнийг бүх үр дагаврыг нь бүртгэх үүрэгтэй (дараа нь олж авахад асуудал гарна. жолоочийн үнэмлэх, IDP-д карт байгаа тохиолдолд тодорхой ажилд өргөдөл гаргах болон бусад асуудал гэнэт гарч ирж магадгүй юм.Тиймээс та мэдрэлээ анхаарч, өөрийгөө суллахгүй, спортоор хичээллэх, стресст тэсвэртэй байх хэрэгтэй.

Өвчний чөлөө

Шинж тэмдэг: та ажил дээрээ юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, нүдэнд чинь байнга нулимс цийлэгнэж, мэдрэлийн чичиргээ, зарим төрлийн мэдээ алддаг. Хурцадмал байдал, энэ бүхний эх үүсвэр нь ажил дээрээ байдаг. Би гэртээ амар амгалан, нам гүм байхыг хүсч байна.

тэгээд хүн шиг ажилла. Үгүй бол ажил олгогч таныг халах болно. Мөргөлдөөнтэй, үүнээсээ болж ажлын үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэж чадахгүй байгаа ийм ажилтан яагаад ажил олгогчийг цалинтай өвчний чөлөө авахыг хүсдэг вэ?

Үүнийг л хэлэх хэрэгтэй.

болгоомжтой байгаарай! Ингэж байж л жинхэнэ оношоо гаргаж чадна.

Энэ бол жинхэнэ онош бөгөөд тухайн хүн зөрчилддөггүй

тэгвэл ямар ч асуудал гарах ёсгүй.

тэгээд юу нь болохгүй байна жинхэнэоношлогоо?

хүний ​​үгээр тайлбарлах - ажил дээрээ хэт ачаалал өгөх, унтдаггүй, идэхгүй, чичирдэг гэх мэт.

Гэхдээ тэд чамаас шинжилгээ авах ёстой: ядаж таны цусны даралт ихсэх ёстой

Ерөнхийдөө IMHO, эмнэлэг худалдаж авах нь илүү аюулгүй юм

Учир нь мэдрэлийн хямралын үед дүрэм журмын дагуу зарим төрлийн сэтгэцийн эмч өвчний чөлөө өгөх ёстой

Баярлалаа, оношлогооны талаар сайн зөвлөгөө. Та өвчний чөлөө авах боломжгүй - тэд үүнийг шалгадаг бөгөөд тухайн хүний ​​байр суурь өндөр байна.

2) Хэрэв хүн 25-аас дээш настай бол эмчлэгч эмчид үзүүлж, цусны даралтыг хэмжиж, гипер/гипо/тоник хямралтай болно. За, эсвэл юу ч зөв)

Төлбөртэй сэтгэл засалч дээр очиж үзээрэй.

Бид явсан, гэхдээ тэд өвчний чөлөө олгодоггүй. Өчигдөр дарга нь нэг хамтрагчаа төрийн бус эмнэлэгт 30 хоног өвчний чөлөө авсан тул ажлаас нь халсан гэж мэдэгдэв.

Танд маш сайн нөхцөл байдал бий: хүн ажил хийхийг хүсдэггүй, учир нь тэр зөрчилдөөнтэй, мэдрэлийн хямралтай байдаг, тэр бас ажлаасаа гарахыг хүсдэггүй, яагаад гэвэл тэр хүсэхгүй байна.

Надад ийм өвчний чөлөө авчирч өгсөн бол би ийм ажилтныг аль болох хурдан зайлуулахыг хичээх болно.

энэ бол хүний ​​эрүүл мэндийн асуудал

эрүүл мэндийн талаар? Ганцхан хариулт байна - гарах. Эрүүл ухаантай ямар ч эмч танд өөр зөвлөмж өгөхгүй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажил үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байгаа хүнийг ямар ч энгийн ажил олгогч ажиллуулахгүй

Одоо бол өвчний дэвтэрт онош бичдэггүй. Хүн бүр өвддөг. Хэзээ нэгэн цагт тэд чамаас яг адилхан салж магадгүй.

Хэрэв би албан тушаалдаа ажиллаж чадахгүй бол өөрийгөө орхино.

Мэдрэлийн эмч дээр оч. Үнэнээ хэл. Хэрэв тэр танд өвчний чөлөө өгөхгүй бол амралтаа аваад амралтын газар руу яв.

1. Мэдрэлийн хямралын улмаас тэд танд яагаад өвчний чөлөө олгохгүй гэж та бодож байна вэ? Энэ бол онош бөгөөд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй, ийм зүйл тохиолддог. "Сэтгэлийн хямрал" ч гэсэн албан ёсны сэтгэлзүйн онош юм.

Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална гэж би бодож байна.

1) Зорилго юу вэ? Хэсэг хугацаанд ажилдаа явахгүй байх боломж олдох уу эсвэл эрүүл мэндээ үнэхээр сайжруулах уу? Хэрэв эхнийх нь байвал зүгээр л эмчилгээний эмч дээр очсон нь дээр.

2) Эмнэлгийн албан журмын даатгал эсвэл сайн дурын эрүүл мэндийн даатгал уу? Хэрэв заавал эмнэлгийн даатгалд хамрагдсан бол дүүргийн эмчтэй тохиролцоорой. Тэд ядаж л гэрт нь дуудагдахгүй, хэдэн цагаар ч хамаагүй гомдоллохгүй байвал ихэвчлэн баярладаг. Хэрэв та сайн дурын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан бол эмчилгээний эмч дээр очиж бүх шинж тэмдгүүдийг (ядаргаа, нойрны хямрал гэх мэт) жагсааж бичээрэй, гэхдээ шалтгааныг нь нэрлэхгүй, харин хөл дээрээ томуу туссантай холбоно. Ихэвчлэн эмчилгээний үзлэгт ч гэсэн ямар нэгэн зүйл (цусны даралт ихсэх гэх мэт) илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний чөлөө өгөх боломжтой болгодог.

Хэрэв даргатай зөрчилдөөн болоогүй бол дарга дээр очоод ийм ийм зөрчилдөөнтэй байгаа учраас надад муу санагдаж, энэ нь миний ажил үүргээ биелүүлэхэд ихээхэн саад болж байна гэж тайлбарла. Даргаасаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эсвэл өөрийн зардлаар долоо хоног амрах боломжтой. Хэрэв удирдлага нь тэнэг юмуу өөр шалтгаанаар боломжгүй бол эмч дээр очиж гомдоллох хэрэгтэй муу мэдрэмж, зөрчилдөөний талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй (хүн бүр ойлгохгүй) харин өөрийгөө маш муу гэж үзэж байгаа тул бүх хүмүүсийг жагсааж, дарамтлах нь дээр. болзошгүй шинж тэмдэг(ямар нэгэн зүйлийг чимэглэх нь илүү дээр юм), яаж боломжит шалтгаанХэрэв та 40-өөс дээш настай бол таны зүрх өвдөж байгааг эмчдээ хэлээрэй, тэд таныг оношилгоонд шилжүүлэх бөгөөд энэ тохиолдолд өвчний чөлөө авахад хялбар байх болно.

Мэдрэл нь муудаж, эмнэлэгт хэвтсэн гэж байгаа нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Мэдрэлийн хямрал гэж юу вэ? Дараа нь тэд эмнэлэгт хэвтэх үү? Аль нь вэ?

1. Дотоод хурцадмал байдал, байнга явагддаг.

15. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Олон үр дагавар гарч болзошгүй. Энэ нь биеийн эрүүл мэнд муудаж байна. Цусны даралт, толгой өвдөх, өвдөх зэрэг асуудлууд байж болно зүрхний хэмнэл, шархлаа болон бусад өвчин. Сэтгэлийн хямрал, фоби, айдас түгшүүр болон бусад эмгэгүүд үүсч болно сэтгэцийн эмгэг. Зарим хүмүүс нийгэмтэй харилцах харилцаа муудаж, зөрчилдөөн, донтолттой байдаг - хар тамхи, никотин, архи. Хүн яаруу үйлдэл хийж, илүү ууртай, мэдрэмжтэй байж болно. Хамгийн муу тохиолдолд амиа хорлох оролдлого хийх боломжтой.

Энэ үед мэдрэл нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог.

Мэдрэлийн хямрал нь зөвхөн төдийгүй байж болно сэтгэл зүйн үр дагавар, мөн тэд бүгд хэсэг хугацааны дараа гарч ирж болно. Тиймээс эмчилгээг удаан хугацааны туршид сэтгэцийн болон сэтгэцэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн бүх боломжийг хаасан байдлаар хийх ёстой. биеийн эрүүл мэндтэвчээртэй.

Мэдрэлийн хямрал: шинж тэмдэг ба үр дагавар

Мэдрэлийн хямрал, шинж тэмдгийг невроз гэж нэрлэдэг бөгөөд хүн хэт их эсвэл гэнэтийн стресст орсон үед тохиолддог. Өвчтөн мэдэрдэг хурц халдлагасэтгэлийн түгшүүр, үүний дараа түүнд танил болсон амьдралын хэв маяг тасалддаг. Мэдрэлийн хямрал эсвэл ядрах синдромын үр дүнд, анагаах ухаанд үүнийг бас нэрлэдэг тул өөрийн үйлдэл, мэдрэмжийг хянах чадваргүй болох мэдрэмж төрдөг. Хүн өөрт нь давамгайлж буй түгшүүр, түгшүүрт бүрэн бууж өгдөг.

Мэдрэлийн хямрал гэж юу вэ?

Мэдрэлийн хямрал нь сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой сэтгэцийн эмгэг юм. Энэ нөхцөл байдал нь ажлаасаа халагдах, биелэгдээгүй хүсэл, хэт их ачаалал зэргээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн хямрал, эмчилгээг дангаар нь тодорхойлдог эерэг хариу үйлдэлбие (хамгаалах). Сэтгэцийн стрессийн үр дүнд олдмол дархлаа үүсдэг. Хүн сэтгэцийн хувьд эгзэгтэй байдалд хүрэхэд удаан хугацаанд хуримтлагдсан мэдрэлийн хурцадмал байдал арилдаг.

Шалтгаанууд

Сэтгэцийн эмгэгүүд гэнэт үүсдэггүй. Мэдрэлийн хямралын шалтгаанууд:

• санхүүгийн хүндрэл;
• Муу зуршил;
• тогтмол стресс;
• ядрах;
• цэвэршилт;
• витамин дутагдалтай;
• даргатай зөрчилдөх;
• дээд давхарт дуу чимээ ихтэй хөршүүд;
• нөхөр бол гэрийн дарангуйлагч;
• хадам эх авчирдаг;
• үйл ажиллагааны талбар нь стресстэй холбоотой;
• Сургуульд байхдаа хүүхэд бусад үйл явдлаар хүмүүждэг.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд

Хүүхэд тээж байхдаа бүх охид олон өөрчлөлтийг мэдэрдэг ч бүгд тийм ч таатай байдаггүй. Гол шалтгаанэмгэгүүд сэтгэцийн мөн чанарЖирэмсэн үед эсвэл төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшин өөрчлөгдөж, бөөлжих үед токсикоз үүсдэг. Идэвхтэй үйлдвэрлэсэн эмэгтэй биегормон шаардлагатай хэвийн хөгжилхүүхэд.

Үүний зэрэгцээ тэд жирэмсэн эмэгтэйд бас нөлөөлдөг. Тэр сандарч, сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг. Хожуу үе шатанд жирэмсэн эх нь ажиллах хэрэгцээ шаардлагаас болж мэдрэлийн стресст ордог, учир нь энэ хугацаанд түүнд юу ч хийхэд хэцүү байдаг. Жирэмсний амралтанд байгаа эмэгтэй ихэвчлэн илүүдэл жин нэмдэг бөгөөд энэ нь түүний гадаад төрх байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй тул сөрөг нөхцөл байдал үүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэлийн стресс нь хүүхдэд бас нөлөөлдөг тул аюултай.

Хүүхдэд

Бага насны хүүхдүүд оюун санааны хувьд төлөвшөөгүй хэвээр байгаа тул сэтгэл хөдлөлөө дарах нь тэдэнд хамгийн хэцүү байдаг. Хүүхэд үүсэх шатандаа байгаа, түүний тархины механизм төгс бус байдаг тул тэрээр мэдрэлийн эмгэгийг амархан хөгжүүлдэг. Хүүхдүүд эвдрэлд хүргэж болзошгүй зохисгүй хүмүүжил, гэхдээ энэ нь эцэг эхийн хорлонтой санаа зорилгын үр дүн байх албагүй. Зарим тохиолдолд тэд анхааралдаа авдаггүй насны онцлогтэдний хүүхэд, хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд зарим үйлдлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээх хэрэггүй.

Өсвөр насныханд

Өсвөр насны өсвөр насныхан сэтгэцийн эмгэгт өртөмтгий байдаг. Заримдаа зүгээр л тайвшрах нь тэдний хувьд боломжгүй ажил болж хувирдаг бөгөөд хүчтэй цочролыг даван туулах нь ерөнхийдөө боломжгүй байдаг. Энэ насанд тохиолдох сэтгэцийн эмгэгИхэнхдээ насанд хүрэгчдэд энэ нь шизофрени, амиа хорлох хандлагад хүргэдэг. Өсвөр насны хүүхдийн мэдрэлийн өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь өвөрмөц бус бөгөөд дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.

Мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг

У өөр өөр хүмүүсмэдрэлийн хямралын огт өөр шинж тэмдэг. Эмэгтэйд хяналтгүй мэдрэлийн хямрал, гистерик, аяга таваг хугалах, ухаан алддаг. Эрэгтэйчүүдэд шинж тэмдгүүд нь илүү далд байдаг, учир нь илүү хүчтэй секс нь сэтгэл хөдлөлийг ховор харуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэц, бие махбодийн эрүүл мэндэд хамгийн сөрөг үр дагавартай байдаг. Бага насны хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал нь нүцгэн нүдээр харагддаг: нулимс, үг хэллэгээр түрэмгийлэл. Эрэгтэй хүний ​​уур хилэн нь ихэвчлэн бие махбодийн түрэмгийлэл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь объект эсвэл хүнд чиглэсэн байдаг.

Мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг

Мэдрэлийн хямрал хэрхэн илэрдэг вэ? Мэдрэлийн хурцадмал байдлын шинж тэмдэг нь шинж тэмдгийн төрлөөс хамаарна. Сэтгэлийн хямрал, сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн соматик эмгэгүүд нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн болон зан үйлийн төлөв байдалд илэрхийлэгддэг. Хэрэв мэдрэлийн хямралын шалтгаан нь гадны цочромтгой, бие махбодийн ядаргаа эсвэл хэт их стресс байсан бол энэ нь нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох, санах ойн алдагдал, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг хэлбэрээр илэрдэг.

1. Сэтгэцийн шинж тэмдэг: хамгийн түгээмэл хэлбэр. Өвчин үүсгэх хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн фоби, стрессийн эмгэг, ерөнхий айдас, үймээн самуун эсвэл obsessive төлөв байдал. Шизофрени бас илэрдэг сэтгэцийн шинж тэмдэг. Өвчтөнүүд байнга сэтгэлийн хямралд орж, архи, мансууруулах бодисын донтолтоос тайтгарлыг олж авдаг.
2. Бие махбодийн шинж тэмдэг: сайн дурын үйл ажиллагаа сулрах эсвэл бүрэн байхгүй байх зэргээр илэрдэг. Хувь хүний ​​зөн совин дарангуйлдаг: бэлгийн (бэлгийн дур хүсэл буурах), хооллох (хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурах), хамгаалах (гадны аюул заналхийлэл байхгүй) хамгаалах арга хэмжээ). Биеийн температур, цусны даралт маш чухал түвшинд хүрч, хөл ядрах, ерөнхий сулрал, нурууны өвдөлт, зүрхний цохилт ихсэх (тахикарди, angina) үүсдэг. Мэдрэлийн стрессийн үед өтгөн хатах, суулгах, мигрень, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
3. Зан үйлийн шинж тэмдэг: хүн ямар ч үйл ажиллагаа хийх боломжгүй, харилцахдаа уураа барьж чадахгүй, хашгирах, доромжлох. Хувь хүн өөрийн зан авирыг бусдад тайлбарлахгүйгээр орхиж чаддаг бөгөөд хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа түрэмгий, доромжлолоор тодорхойлогддог.

Хөгжлийн үе шатууд

Хүний мэдрэлийн хямралын шинж тэмдгүүд тэр даруй гарч ирдэггүй, тэгээд л болоо. Өвчний хөгжил гурван үе шаттайгаар явагддаг.

1. Эхлээд чадвараа хэтрүүлэн үнэлэх, хүн хүч чадлын өсөлт, амин чухал энергийн хуурамч өсөлтийг мэдэрдэг. Хөөрөх энэ хугацаанд өвчтөн хязгаарлагдмал хүч чадлынхаа талаар боддоггүй.
2. Хоёрдахь шат нь хүн бүхнийг чадагч биш гэдгээ ойлгох үед тохиолддог. Биеийн үйл ажиллагаа доголдож, улам дорддог архаг өвчин, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд хямрал үүсдэг. Ёс суртахууны болон бие махбодийн ядаргаа үүсч, хүн сэтгэлийн хямралд ордог, ялангуяа өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдтэй тулгардаг.
3. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн оргил үе нь гурав дахь үе шатанд тохиолддог. Өвчин нь улам хүндрэх үед хүн өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, түрэмгийллийг харуулж, эхлээд бодлууд гарч ирдэг, дараа нь амиа хорлох оролдлого хийдэг. Байнгын толгой өвдөх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдах зэрэг нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалхүрээлэн буй орчинтойгоо.

Мэдрэлийн хямралын болзошгүй үр дагавар

Хэрэв эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол мэдрэлийн эмгэг, дараа нь хөгжиж болно янз бүрийн өвчин. Үгүй сөрөг үр дагаварХүний эрүүл мэндийн хувьд неврозын шинж тэмдэг бүхий эмгэгүүд арилдаггүй. Удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдалхүргэж байна:

• руу хүнд хэлбэрүүдгастрит;
• Чихрийн шижин;
• танихгүй хүмүүс эсвэл хайртай хүмүүст бие махбодийн халдлага;
• амиа хорлох.

Өвчин яагаад аюултай вэ?

Хэрэв мэдрэлийн хямралыг эмчлэхгүй бол энэ нөхцлийн аюултай үр дагавар гарч ирдэг - сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа. Энэ үед хүн хэт их арга хэмжээ авахгүйн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Мэдрэлийн ядаргаа нь өөрийн үйлдлээ хянах чадвараа алдах, тэр байтугай амиа хорлоход хүргэдэг. Мэдрэл муутай хүн цонхноос үсэрч, эм залгиж, эм ууж эхэлдэг.

Нөхцөл байдлаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хэрэв хүн мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байгаа бол сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, бие махбодийн ядаргааг бие даан даван туулж сурахыг зөвлөж байна. Та орчноо өөрчлөх, шинэ зүйл худалдаж авах, унтах, зугаацах боломжийг олгох хэрэгтэй. Манай өвөг дээдэс мэдрэлийн хямралыг валериан, эх, цээнэ цэцгийн хандмалаар эмчилсэн.

Эрт дээр үед хүмүүс мэдрэл муутай хүний ​​толгой руу хувинтай булгийн усаар асгаж, мэдрэлээ тайвшруулахыг хичээдэг байв. Орчин үеийн эмч нар мөн услахыг зөвлөж байна хүйтэн усхүчтэй стресстэй нөхцөлд. Хэрэв та өөрийн биеэр эсвэл ойр дотны хүмүүсийн тусламжтайгаар сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалж чадахгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүс.

Хэрэв та мэдрэлийн хямралд орсон бол яах вэ

Хүн гэртээ эсвэл ажил дээрээ мэдрэлийн хямралд орсон тохиолдолд анхны тусламж үзүүлэх ёстой. Өвчтөн сэтгэл хөдлөлөө хэр хурдан сэргээх нь түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн зан төлөвөөс хамаарна. Хэрэв мэдрэлийн хямрал тохиолдвол ярилцагч дараахь зүйлийг шаарддаг.

1. Тайван байгаарай, уйтгар гунигтай байж болохгүй, дуугаа бүү өндөрлүүл.
2. Нэг жигд, тайван өнгөөр ​​ярьж, гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий.
3. Хажууд нь суух эсвэл тэврэх зэргээр дулаан мэдрэмжийг бий болго.
4. Ярьж байхдаа босохгүйгээр өвчтөнтэй нэг түвшинд байхын тулд байр сууриа эзлэх хэрэгтэй.
5. Та зөвлөгөө өгөх, ямар нэг зүйлийг нотлох, логик үндэслэлтэй байх ёсгүй.
6. Анхаарлаа өөр зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээ.
7. Тухайн хүнийг цэвэр агаарт гаргахыг хичээ.
8. Өөрийгөө хянах чадвараа бүрэн алддаг сэтгэцийн эмгэгийн үед та дуудах хэрэгтэй түргэн тусламжэмнэлэгт хэвтэх.

Гэрийн эмчилгээ

Гэртээ мэдрэлийн хямралын эмчилгээг эмгүйгээр хийдэг. Хэрэв сэтгэцийн туршлага нь удаан үргэлжилсэн сэтгэлзүйн стрессээс үүдэлтэй бол хоолны дэглэмээ тохируулснаар та өөрөө үүнээс ангижрах боломжтой. Лецитин ихтэй, ханаагүй олон хоол идээрэй өөх тосны хүчил, В витамин: ургамлын тос, өндөг, буурцагт ургамал, зөгийн бал, далайн хоол, далайн загас, элэг.

Хэрэв та өдөр тутмынхаа дэглэмийг зөв барьж чадвал нойрны хямрал, байнгын ядаргаа эмчлэх боломжтой. Хүч чадлыг сэргээхийн тулд өдөрт дор хаяж 8 цаг эрүүл унтах хэрэгтэй. Өглөөний гүйлт, алхах, байгальд байх нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусална. Хэрэв ийм аргууд тус болохгүй бол бусад эмчилгээний аргыг хэрэглэнэ. Хүн эмнэлэгт хэвтэж, нөхөн сэргээх тасаг руу илгээгдэж магадгүй юм.

Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл заслын эмчийн хяналтан дор түүнийг тайвшруулах эмийг зааж өгч, тарьдаг (эсвэл судсаар дусаах), цочмог үймээн самуун, фоби арилгахад чиглэсэн тусламжийн эмчилгээ хийдэг. Өвчний хүнд байдал, төрлөөс хамааран эмнэлэгт хэдэн хоногоос хэдэн сар хүртэл эмчилдэг. Хүн сэтгэл хөдлөлөө бие даан хянах боломжтой болсны дараа эмнэлгээс гарах боломжтой.

Эмийн эмчилгээ - тайвшруулах тариа, шахмал

Ихэнх хүмүүс энэ үеэр сэтгэлзүйн стресстайвшруулах эм уух, мөн нойргүйдэл урт хугацаа- тайвшруулах эм. Тархины хөндийн өдөөлтийг дарах эсвэл дарангуйлах үйл явцыг сайжруулдаг тул эм нь хүссэн үр дүндээ үргэлж хүрч чаддаггүй. Зөөлөн хэлбэрийн хувьд сэтгэлийн түгшүүрийн неврозэмч нар витамин, цогцолбор, эрдэс бодис, жишээлбэл, Корвалол, Магне В6 зэрэг тайвшруулах эмийг зааж өгдөг. Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг алдартай эмүүд:

1. Нейролептик, антидепрессант, тайвшруулах эм нь хүчтэй эм юм. Энэ бүлгийн эмүүд нь уур уцаар, түгшүүр, сандрал, сэтгэлийн хямралыг тайвшруулдаг. Антидепрессантуудын хувьд эсрэгээр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сөрөг нөлөөг бууруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнд: Сертралин, Циталопрам, Феварин. Тайвшруулагчийг гурван дэд бүлэгт хуваадаг: бензодиазепин рецепторын агонистууд (Тофисопам, Мезапам, Клозепид), серотонины рецепторын антагонистууд (Долазетрон, Трописпирон, Буспирон) ба холимог дэд бүлэг Мебикар, Амизил, Атаракс.
2. Хүнсний ногоо тайвшруулах эм. At зөөлөн хэлбэрсэтгэл санааны өөрчлөлт, цочромтгой байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, эмч нар эмийг зааж өгдөг ургамлын гарал үүсэл. Тэдний үйл ажиллагааны механизм нь мэдрэлийн стресс, гистерийн үед тархи зовдоггүйн тулд өдөөх үйл явцыг дарах явдал юм. Алдартай бүтээгдэхүүн: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. Витамин ба амин хүчил. Хэрэв та маш их догдолж эсвэл хэт бухимдаж байвал витамины цогцолборуудЭдгээр шинж тэмдгийг саармагжуулахад тусална. Мэдрэлийн системд хангалттай хэмжээний витамин В, Е, биотин, холин, тиамин хэрэгтэй. Тархины хэвийн үйл ажиллагаанд триптофан, тирозин, глутамины хүчил зэрэг амин хүчлүүд хэрэгтэй.
4. Ноотропик эм. Ноотропик эм хэрэглэх нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, санах ойн үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Nootropics нь зүүн ба баруун тархины харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчлөх, амьдралыг уртасгах, биеийг залуужуулах үйлчилгээтэй. Хамгийн сайн ноотропик эмүүд: Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут.
5. Анксиолитик. Психосоматик шинж тэмдгийг хурдан арилгахад ашигладаг. Эдгээр нь лимбийн систем, тимус, гипоталамусын өдөөлтийг бууруулж, хурцадмал байдал, айдсыг бууруулж, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг жигд болгодог. Хамгийн сайн анксиолитикууд: Афобазол, Стресам.
6. Сэтгэл санаа тогтворжуулагч. Тэднийг нормотимик гэж нэрлэдэг. Энэ бол сэтгэл гутрал, шизофрени, циклотими, дистими өвчтэй өвчтөнүүдийн сэтгэл санааг тогтворжуулахад гол нөлөө үзүүлдэг сэтгэцэд нөлөөт эмүүдийн бүлэг юм. Эмийн эмчилгээ нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлж, богиносгож, өвчний явцыг удаашруулж, даруу байдал, импульсийг зөөлрүүлдэг. Нийтлэг сэтгэлийн тогтворжуулагчийн нэрс: Габапентин, Рисперидон, Верапамил болон бусад.
7. Гомеопатик эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд. Энэ бүлгийн үр нөлөө нь эмч нарын дунд маргаантай асуудал юм. Гэсэн хэдий ч форумд оролцож буй олон хүмүүс мэдрэлийн эмгэгийн хувьд гомеопати нь биологийн шинж чанартай байдаг гэж тоймдоо дурдсан байдаг. идэвхтэй нэмэлтүүдТуслаач. Ignacia, Platinum, Chamomilla зэрэг гомеопатик эмүүд нь тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Хоолны нэмэлт тэжээлүүд: Фолийн хүчил, Инотизол, Омега-3.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Нейрозын эмчилгээнд хамгийн алдартай нь валериан юм. Мэдрэлийн хямралыг даван туулахын тулд ургамлын гаралтай декоциний, архины хандмал хэлбэрээр эсвэл зүгээр л хуурай үндсийг цайнд нэмнэ. Нойргүйдэлд унтахын өмнө лаванда цэцгийн эфирийн тостой валерианы хандмал хольцыг амьсгалах нь маш ашигтай байдаг.

Сэтгэлийн хямралыг арилгах өөр нэг үр дүнтэй ардын эмчилгээ бол 50 гр өвс, 0.5 литр буцалсан усаар исгэж байгаа нимбэгний бальзамын хандмал юм. Дараа нь 20 минут байлгаад энэ тунг өдрийн турш ууна. Нимбэгний бальзамын декоциний дээр нэмсэн гаа, зөгийн бал нь мэдрэлийн хямралын эхний урьдчилсан нөхцөл байдалд тайвшруулах нөлөөг хурдасгахад тусална.

Уламжлалт аргууд нь мэдрэлийн хямралыг сармис, сүүгээр эмчлэхийг санал болгодог. Сэтгэцийн хүнд дарамттай үед 1 хумс сармисыг үрж, нэг аяга бүлээн сүүтэй холино. Өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ тайвшруулах ундаа ууна.

Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг аль эмч эмчилдэгийг олон хүн мэддэггүй. Дээрх шинж тэмдгүүд илэрвэл мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалчтай холбоо барина уу. Эмч дээр очихдоо ичимхий байж болохгүй. Таны нөхцөл байдал, гомдлын талаар дэлгэрэнгүй хэлээрэй. Мэргэжилтэн зөв онош тавихад туслах олон тодруулах асуулт асуух болно. Дараа нь эмч бусад өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлох тодорхой журмыг зааж өгнө (жишээлбэл, архаг өвчинзүрх). Эмчилгээг зөвхөн шинжилгээний хариу, нарийн оношийг хүлээн авсны дараа хийдэг.

Мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Энгийн хүн мэдрэлийн хямралын урьдчилсан нөхцөлийг таних нь тийм ч хялбар биш юм. Сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн илрэлээс зайлсхийх, мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та мэдрэлийн системийг өдөөдөг хоол хүнс: архи, мансууруулах бодис, кофе, халуун ногоотой, шарсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлэх хэрэгтэй.

Мэдрэлийн хямралыг цаг тухайд нь таньж, өөрийгөө хамгаалахын тулд багасгах, боломжтой бол арилгах хэрэгтэй стресстэй нөхцөл байдал, шаардлагагүй санаа зовох. Энэ нь цусан дахь аз жаргалын гормоныг нэмэгдүүлэхэд тусална тогтмол айлчлал биеийн тамирын заал, сонирхлын бүлгүүд, нарны зангилааны бүсийн тайвшруулах массаж, өдөр бүр алхах, дэлгүүр хэсэх. Мэдрэлийн хямралтай үр дүнтэй тэмцэхийн тулд ажил, амралтаа ээлжлэн солих нь чухал юм.

Удахгүй мэдрэлийн хямрал болно.

Сэтгэгдэл

Би үүнийг хийсэн: тэд хашгирч, би хашгирч (хэн ч хамаагүй, тэр байтугай Путин өөрөө ч гэсэн) хараад, тэдний хэлсэн бүх зүйлийг үл тоомсорлож, бид бүгдээрээ "нэг даавуунаас тайрсан" гэж би өөрийнхөө бага цалин, надад ямар цалин авч байгааг харьцуулж байна. Миний хичээл зүтгэл, үүрэг хариуцлага, миний хийж буй зүйл, хашгирч буй хүнийг оюун ухаанаараа уран зохиол руу илгээж, хэсэг хугацааны дараа би өгзөгөө хэрхэн бахархалтайгаар өргөж, тэндээс жирэмсний амралтаа орхих, яаж (хамгийн гол нь - хэн) гарахыг төсөөлөөд үз дээ. миний оронд даллаж байна.)))) ))) тэдний хэлсэн болгоныг шүү, битгий тэнэгтээрэй))))))) Эрүүл мэнд илүү үнэ цэнэтэй. Тэд чамайг халж чадахгүй хэвээр байх болно.

Тэд намайг залхааж, өвчний чөлөө авахгүй бол дахиж уулзахгүй гэж цухуйлгасан ч тэд ойлгохгүй байна, би өвчний чөлөө авах ёстой, би Мягмар гарагт дахин дахин гомдолтой гарч, Н.Г-ын араас чөлөө авах өргөдөл бичээд нүүсэн. Миний жирэмсний амралт долоо хоног өнгөрөхөд тэд шууд торго шиг болсон тул шинэ оны өмнө хэвийн ажиллах болно.

там руу яв, өвчний чөлөө ав, таны хүүхэд илүү үнэтэй байна. жирэмсний амралтаас буцаж ирэхэд юу болох нь тодорхойгүй байна, битгий санаа зов.

Энэ нь надад бүр ч муу байсан, тэд намайг бүрмөсөн ажлаас нь халсан, би хөдөлмөрийн байцаагч руу явсан, тэд намайг ажилд сэргээсэн, дараа нь намайг өөр газар шилжүүлж, нулимс унагаж, ялзруулж, нэг үгээр бол би зүгээр л өвчний чөлөө авсан. Нэг удаа би эмчлэгч дээр очоод зайрмаг идэж, улаан хоолойтойгоо хамт ирсэн, дараа нь би долоо хоног гадагшаа гараад, дараа долоо хоногт эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очно, эсвэл би аястай (ийм мэдрэлээс болж үнэн байсан), эсвэл би үүнийг байгаагаар нь хэлээрэй, надад өвчний чөлөө өгөөч, би тэнд муухай санагдаж байна (эмэгтэйчүүдийн эмчид бэлэг) тэгээд л болоо, тэгээд жирэмсний амралтын өмнөхөн би амралтаа аваад шууд жирэмсний амралтаа аваад явсан.

Би яг л ингэж тэснэ гэж бодож байна. Өвчний чөлөө, дараа нь би 2 долоо хоног хичээллэнэ, би хэсэг амралтаа авна, дараа нь бага зэрэг гадагш гарна, дараа нь дахин өвчний чөлөө, дараа нь амралт, жирэмсний амралтаа авна.

Мэдрэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн үед өвчний чөлөө өгдөг үү?

Үгүй ээ, тэдгээр нь дамждаггүй. Сэтгэгдэл, түгшүүр, сэжигтэй байдал гэх мэт зан чанарын шинж чанаруудыг дамжуулж болох бөгөөд энэ нь тааламжгүй нөхцөлд неврозын эхлэлийг хөнгөвчлөх болно. Биеийн тамирын тусламжтайгаар мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх боломжгүй, харин туслах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон. Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхмаш хэрэгтэй. Стресс даавар (адреналин, кортизол) хэрэглэж, булчин суларч, энэ нь ерөнхий тайван байдалд хувь нэмэр оруулна. Та уураа орхиж байх шиг байна.

Сэтгэлийн хямрал уу? Өвчний чөлөө аваарай! | Хямралаас болж байдал улам дордох уу?

Мэдрэлийн хямрал нь бие махбодийн удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн стресст үзүүлэх өвөрмөц хариу үйлдэл юм. Хүн оюун санааны болон ёс суртахууны ядаргааны ирмэг дээр байгаа үед мэдрэлийн системд тайвшрах, стрессийг тайлах механизмууд идэвхждэг. Мэдрэлийн хямралыг сэтгэцийн эмгэг гэж нэрлэж болохгүй, гэхдээ энэ байдал нь бас хэвийн биш юм.

Мэдрэлийн хямрал - шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, эмчилгээний сонголтууд

Таны эргэн тойронд байгаа бүх зүйл таныг уурлуулж, юу ч танд баяр баясгалан, сэтгэл ханамж авчрахгүй байх үе байдаг. Таны ойр орчмын хүмүүс таны сэтгэцийн гэнэтийн хямралаас болж зовж эхэлдэг. Энэ бүхэн нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн системийн найдваргүй эмгэгүүд дагалдаж болно. Мэдрэлийн хямрал гэж юу болохыг хүн бүр мэддэг, учир нь хүн бүр стресстэй тулгардаг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн энэ нь юу гэсэн үг болохыг, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхийг ойлгодог.

Сэтгэлийн хямрал уу? Өвчний чөлөө аваарай!

Та бүгд надад ямар их хайртай вэ! -Би хамт ажиллагсдынхаа хөхрөлттэй царайг хардаг. Дарга үүдний үүднээс тэмдэглэл шаардана. Энэ нь та явах ёстой гэсэн үг юм: явах цаг байхгүй. Тэгээд би ажиллаж чадахгүй. Сэтгэл санаа алга! "Оросчуудын талаас илүү хувь нь шинэ жилийн дараах сэтгэлийн хямралд орсон" гэж би нэг сайтаас уншсан. - Ирэх жилээс айх айдас, идэвхгүй байдлаас эрч хүчтэй ажил руу огцом шилжих гэх мэт олон хүчин зүйлээс шалтгаалдаг.Тиймээс Европт шинэ оны дараа ажилчдын тал хувь нь л ажилдаа явдаг. Үлдсэн хэсэг нь сэтгэлийн хямралд орсон гэх шалтгаанаар өвчний чөлөө авдаг.

Мэдрэлийн ядаргаа... - Narish (id) хэрэглэгчийн бичсэн...

Аливаа механизм өөрийн хүч чадлын хязгаартай байдаг мэдрэлийн системүл хамаарах зүйл биш. Сэтгэлийн хамгийн хүчтэй нь ч гэсэн заримдаа стрессийн байнгын дарамтыг тэсвэрлэж чаддаггүй. Стресс нь тэсвэрлэх чадваргүй болоход бие нь өөрийгөө хамгаалдаг: энэ нөхцлийг мэдрэлийн хямрал гэж нэрлэдэг. Мэдрэлийн хямрал маш их байдаг аюултай нөхцөл байдал, энэ нь ихэвчлэн тухайн хүний ​​хувьд болон түүний хайртай хүмүүст таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Стресстэй нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Эвдрэл? Хэнд очих вэ. - Хувь хүний ​​сэтгэл зүй | Форум

Мэдрэлийн өвчин - үйл ажиллагааны эмгэгпсихоген гаралтай өндөр мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Неврозын эмнэлзүйн зураглал нь маш олон янз байдаг бөгөөд соматик мэдрэлийн эмгэг, автономит эмгэг, янз бүрийн фоби, дистими, хэт их хүсэл эрмэлзэл, албадлага, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн асуудлуудыг багтааж болно.

OFF: Хүмүүс сэтгэлийн хямралд орохын тулд өвчний чөлөө авч болох уу? | Форум

Та мэдрэлийн ядаргаа гэх мэт зүйлтэй тулгарсан уу? Өвчин нь ижил утгатай: астеник невроз, неврастения, мэдрэлийн ядаргаа, мэдрэлийн сулрал, архаг ядаргаа. Энэ бол орчин үеийн ертөнцөд маш түгээмэл тохиолддог мэдрэлийн эмгэгийн нэг хэлбэр юм.

Мэдрэл судлал ба сэтгэлзүйн эмчилгээ. Заавар

Мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнүүдийг нөхөн сэргээх, тэдний хөдөлмөрийн үзлэг, түүнчлэн мэдрэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх асуудал нь нарийн төвөгтэй бөгөөд маш маргаантай хэвээр байна. ММ. Кабанов (1978) нөхөн сэргээх эмчилгээ (англи хэлнээс - чадвар - чадвар, чадвар) нь өвчний улмаас тасалдсан хувь хүний ​​​​нийгмийн харилцаа холбоог сэргээх (дахин нийгэмших), өвчтөнийг ажил, амьдралд дасан зохицох (дахин дасан зохицох) зорилготой цогц арга хэмжээг хослуулсан. өвчний улмаас өөрчлөгдсөн шинэ түвшин.

Мэдрэлийн хямрал - шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ, оношлогоо

Мэдрэлийн хямрал нь ноцтой юм. сэтгэл зүйн эмгэг, энэ нь сэтгэлзүйн ачаалал, удаан хугацааны стресс эсвэл гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Ийм нөхцөл байдал нь хүнээс маш их бие махбодийн болон ёс суртахууны хүч чадал, амин чухал энергийг авч хаядаг.

Неврозын эмчилгээ: өөрийгөө хэрхэн эмчлэх, ялах, арилгах

Неврозыг эмчлэх нь нэлээд чухал асуудал бөгөөд үүнийг олон эрдэмтэд олон жилийн турш судалж, судалж байна. Ийм асуудлыг бие даан шийдэж болно гэж бодож болохгүй: цаг тухайд нь, зохих эмчилгээ хийхгүй байх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Сэтгэлийн хямралд орсон өвчний чөлөө - Аффектийн эмгэг

Найзууд аа, сэтгэл гутралын улмаас өвчний чөлөө авахын тулд хаана хандахаа хэлж өгөөч. Би VHI-ийн сэтгэл засалчтай уулзаж байна, тэр өвчний чөлөө олгодоггүй гэж хэлсэн. Би Санкт-Петербургт байнгын бүртгэлгүй, гэхдээ би энд амьдардаг тул эмнэлгийн албан журмын даатгалд хамрагддаг сэтгэл засалч/сэтгэцийн эмчтэй байнгын эмнэлэг хаана байдгийг мэдэхгүй байна. Баярлалаа

Невроз... Үүнээс гарах гарц байна уу?

"Невроз" гэсэн ойлголтыг 1776 онд Шотландын эмч Уильям Каллен анагаах ухаанд нэвтрүүлсэн. Энэ нэр томъёоны агуулгыг хэд хэдэн удаа шинэчилсэн бөгөөд энэ нэр томъёо нь хоёрдмол утгагүй нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тодорхойлолтгүй хэвээр байна. Невроз гэдэг нь удаан үргэлжлэх хандлагатай байдаг үйл ажиллагааны сэтгэцийн эмгэгийн бүлгийн нэгдсэн нэр юм.

Яагаад бэрхшээлийг зоригтойгоор даван туулж, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, сэтгэлдээ амар амгаланг хадгалах ёстой вэ? Дотоод ертөнц болон хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицох нь бидний арга биш юм. Зүгээр л өөрийгөө тавьж, сэтгэл хөдлөлөө эрх чөлөөтэй байлгаарай! Дагаж байна энгийн зөвлөмжүүд, доор өгөгдсөн бол та тэнцвэргүй мэдрэлийн психопат гэсэн нэр хүндийг хялбархан олж авах боломжтой бөгөөд энэ асуудалд онцгой амжилтанд хүрсэн хүмүүс үргэлж мэдрэлийн хямралд орохгүй байх болно. Ингээд эхэлцгээе!

1. Хамгийн чухал дүрэм: шаргуу, шаргуу ажиллах. Үүний зэрэгцээ бага амрах, эсвэл илүү сайн, огт амрахгүй. Ажлын өдөр урт байх тусмаа сайн. Өвчний чөлөө, амралт, амралт байхгүй. Ялангуяа ээлжийн ажил нь биологийн цагийг алдагдуулж, өвчинд илүү хурдан хүргэдэг. Шөнийн харуул байнга тавьдаг газар олохыг хичээ. Ингэснээр та ердийн хэвшлээсээ бүрмөсөн гарч, нойрны хямралын бүх үр дагаврыг мэдрэх болно - нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, тайван бус байдал, түгшүүр.

2. Зөрчилдөөн, үүнийг таашаалтайгаар хий! Өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй - өөрийгөө түүний оронд тавиад хүнтэй хагас замд таарах тохиолдол байдаггүй. Уур хилэнгээ хаа сайгүй, аль болох идэвхтэй, маш чангаар илэрхийл. Олон нийтийн газар хамгийн түрүүнд бүдүүлэг байх нь дээр, дараа нь бусад нь бас гутамшигтай болно. Мөн хэн нэгэнд машин жолоодохыг бүү зөвшөөр. Мөн байрандаа тавихаа бүү мартаарай үйлчилгээний ажилтнууд. Таныг баярлуулах нь тэдний ажил юм. Хэзээ ч бүү ухраарай, хэнтэй хэрүүл маргаан үүсгэх нь хамаагүй: гэр бүлийн гишүүд эсвэл гудамжинд санамсаргүй хүмүүстэй.

3. Ямар ч тохиолдолд гэрийн тэжээвэр амьтан бүү байлга. Толгой өвдөх, ерөнхий ядаргаа гэх мэт амьдралын тулалдаанд маш хэцүү байж "олсон" бүх зүйл. цусны даралт, таны үслэг тэжээвэр амьтадтай харилцах хэдхэн минутын дотор устгаж болно. Тийм учраас бид оролдсонгүй! Амьтадтай харилцах, түүнчлэн амьд байгальтай холбоо тогтоохыг бүрэн хасах ёстой. Битүү, давчуу өрөөнд илүү их цагийг өнгөрөөж, цэвэр салхи, хүйтэн жавартай агааргүй! Битгий, энэ нь зөвхөн үйл явцыг сүйтгэж чадна. Тийм ээ, биеийн тамир, спортын талаар бүрэн мартаарай.

4. Дэлхий дээрх бүх зүйлээс ай. Айдас нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, стресстэй нөхцөл байдлыг хадгалахад маш сайн байдаг. Та юунаас ч айж болно: гэр бүл салалт, ажлаас халагдах, ганцаардал ба өвчин эмгэг, үхэл ба хөгшрөлт, дэлхийн төгсгөл, эрх мэдлийн өөрчлөлт. Хамгийн гол нь төсөөлж буй нөхцөл байдалд бүрэн дүрэхийн зэрэгцээ үүнийг хийх явдал юм. Үүнээс гарах арга зам хайх хэрэггүй, ялангуяа сэтгэл зүйчдэд хандах хэрэггүй. Тэд үргэлж бүх зүйлийг сүйтгэдэг!

5. Гүн хямралд орох өөр нэг найдвартай арга: өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулж (мэдээж илүү үзэсгэлэнтэй, амжилттай хүмүүс). Өөрийн үнэ цэнэ, өвөрмөц байдлын тухай тэнэг ярианд бүү анхаарал хандуул. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй! Интернэтийг идэвхтэй ашигла, илүү удаан цагийг өнгөрөө нийгмийн сүлжээнд. Урам хугарах, огт ач холбогдолгүй мэт санагдах шалтгаан үргэлж байдаг! Өөрийнхөө гадаад төрх байдлын төгс бус байдал, азгүйтлийн талаар эргэн тойрныхоо хүмүүст, ялангуяа хайртай хүндээ мэдэгдэхийг яараарай. Бүтэлгүйтсэн мэдрэмжээ нэг минут ч гэсэн бүү алдаарай. Өдрийн бүх алдаагаа оюун ухаандаа илүү олон удаа давтахыг хичээ.

6. Ирээдүйгээ хэзээ ч бүү хар, ялангуяа өөдрөгөөр. Зөвхөн өнгөрсөндөө л амьдар, хэзээ ч байхгүй газар руугаа байнга буцаж ирдэг. Алдагдсан, орхигдсон эсвэл баригдаагүй зүйлийн талаархи бодол нь мэдрэлийн хямралд хүргэх замд маш их хэрэгтэй байдаг. "Бүрэн дүүрэн амьдрах", "энд, одоо байх" талбарт ямар нэг зүйлийг мэдрэхийг бүү зөвшөөр. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ?

7. Хошин шог, хошигнол бол стресст орох хүнд хэцүү замд чинь гол дайсан гэдгийг санаарай. Сайн ном, хөгжилтэй түүх, телевизийн нэвтрүүлэг, сайн инээдмийн кинонд өөрийгөө бүү автаарай. Бодит амьдрал дээр хошигнох, инээх газар байдаггүйг та бид мэднэ. Энэ галзуу ертөнцөд үлдэх нь зөвхөн харанхуй бөгөөд хэцүү байх болно.

8. Эцэст нь. Туршилтын цэвэр байдлыг хангахын тулд нөгөө талыг хайхгүй, найз нөхөдтэй болохгүй байхыг хичээ. Амьдралдаа ямар ч шинэ сэтгэл хөдлөлийг оруулахгүй, ганцаараа амьдар. Амар амгалан, хайхрамжгүй хүмүүстэй огт харьцаж болохгүй. Өөрийгөө устгах энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үйл явцыг бүрэн дүүрэн сайхан өнгөрүүлээрэй!

Мэдрэлийн хямрал: шинж тэмдэг, эмчилгээ

Мэдрэлийн хямрал - үндсэн шинж тэмдэг:

• Толгой өвдөх
• Зан аашны хувиралт
• Дотор муухайрах
• Унтах эмгэг
• Хоолны дуршилгүй болох
• Суулгалт
• Цээжний өвдөлт
• Цочромтгой байдал
• Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал
• Өтгөн хаталт
• Хурдан импульс
• Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага
• Гэм буруутай
• Сэтгэлийн хямрал
• Сэтгэлийн түгшүүр
• Мигрень
• Түрэмгий байдал
• Өчүүний ясны ард таагүй байдал
• Зан төлөвийн өөрчлөлт
• Өөрийгөө хянах чадвараа алдах

Мэдрэлийн хямрал нь сэтгэлийн түгшүүрийн цочмог дайралтыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​ердийн амьдралын хэв маягийг ноцтой зөрчихөд хүргэдэг. Мэдрэлийн хямрал, шинж тэмдгүүд нь энэ нөхцөл байдлыг сэтгэцийн эмгэгийн (невроз) гэр бүлд хамааруулдаг мэдрэлийн хямрал нь өвчтөн гэнэтийн эсвэл хэт их стресст орсон, түүнчлэн удаан хугацааны стресстэй нөхцөлд тохиолддог.

ерөнхий тодорхойлолт

Мэдрэлийн хямралын үр дүнд өөрийн мэдрэмж, үйлдлээ хянах чадваргүй болох мэдрэмж төрдөг бөгөөд үүний дагуу хүн энэ хугацаанд түүнд давамгайлж буй стресс, санаа зовнил, түгшүүрийн байдалд бүрэн автдаг.

Мэдрэлийн хямрал нь олон тохиолдолд илэрдэг ерөнхий дүр зургийг үл харгалзан бие махбодийн эерэг хариу үйлдэл, ялангуяа хамгаалалтын урвал юм. Бусад ижил төстэй урвалууд нь жишээлбэл, нулимс, түүнчлэн олдмол дархлаа зэрэг нь хүчтэй, удаан үргэлжилсэн сэтгэцийн стресстэй хослуулан сэтгэцийн стрессийн арын дэвсгэр дээр үүсдэг.

Хүн сэтгэцийн хувьд эгзэгтэй байдалд хүрэх үед мэдрэлийн хямрал нь нэгэн төрлийн хөшүүрэг болж, түүнийг идэвхжүүлснээр хуримтлагдсан мэдрэлийн хурцадмал байдал арилдаг. Аливаа үйл явдлыг мэдрэлийн хямралын шалтгаан гэж тодорхойлж болно, энэ нь өргөн цар хүрээтэй, хүчтэй нөлөөлөлтэй, эсвэл эсрэгээр ач холбогдолгүй боловч "урт хугацааны хямрал" байж болно.

Шаардлагатай арга хэмжээг цаг тухайд нь авахын тулд мэдрэлийн хямралын шинж тэмдгийг мэдэх нь туйлын чухал юм, учир нь бид үйл явдлын хөгжил нь дараагийн үе мөчөөс эхлээд янз бүрийн аргаар үүсч болох маш ноцтой эмгэгийн тухай ярьж байна. зүрх судасны тасагт элсэх ба мэдрэлийн сэтгэцийн диспансерээр төгсөх.

Мэдрэлийн хямралыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд

• сэтгэлийн хямрал;
• стресс;
• витамин дутагдалтай;
• хөдөлгөөний эмгэг;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой өвчин;
• шизофрени өвчний түүх;
• генетикийн урьдал нөхцөл;
• архи, мансууруулах бодис хэрэглэх.

Мэдрэлийн хямрал: шинж тэмдэг

Мэдрэлийн хямрал нь янз бүрийн илрэлүүдээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь ялангуяа шинж тэмдгийн тодорхой төрлөөс хамаардаг. Тиймээс мэдрэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн, зан үйлийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай байж болно.

• нойргүйдэл, нойргүйдэл, удаан хугацааны нойрны аль алинаас бүрдэх нойрны эмгэг;
• өтгөн хатах, суулгах;
• нэг буюу өөр илрэлээр амьсгалахад хүндрэлтэй байгааг тодорхойлдог шинж тэмдгүүд;
• мигрень, байнга толгой өвдөх;
• санах ойн алдагдал;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан;
• сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой эмгэгүүд;
• байнгын ядаргаа, бие махбодийн хэт ядаргаа;
• түгшүүрийн байдал, байнгын үймээн дайралт;
• хоолны дуршил дахь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүд.

• бусдад хачирхалтай зан үйл;
• сэтгэлийн огцом өөрчлөлт;
• уур хилэнгийн гэнэтийн илрэл, хүчирхийлэл үйлдэх хүсэл.

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд (эдгээр шинж тэмдгүүд нь ирээдүйн мэдрэлийн хямралын өвөрмөц шинж тэмдэг юм):

• сэтгэлийн хямрал, энэ нь зөвхөн мэдрэлийн хямралын магадлалыг тодорхойлдог шинж тэмдэг төдийгүй түүний үүсэх шалтгаан болдог;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• шийдэмгий бус байдал;
• тайван бус мэдрэмж;
• гэм буруу;
• өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурсан;
• паранойд агуулгын талаархи бодол;
• нулимс цийлэгнэх;
• ажил, нийгмийн амьдралд сонирхолгүй болох;
• -аас хамааралтай болж байна мансууруулах эм, согтууруулах ундаа;
• өөрийн ялагдашгүй байдал, агуу байдлын талаархи бодол санаа үүсэх;
• үхлийн тухай бодлын дүр төрх.

Одоо мэдрэлийн хямралтай шууд холбоотой зарим шинж тэмдгүүдийн илрэлийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Унтах, хоолны дуршил буурах, сэтгэлийн хямрал сэтгэл хөдлөлийн байдал, сулрах нийгмийн харилцаа холбооАмьдралын аль нэг хэсэгт цочромтгой байдал, түрэмгий байдал - энэ бүхэн нь мэдрэлийн хямралын гол шинж тэмдэг юм. Хүн буланд баригдах мэдрэмж төрдөг бөгөөд үүний дагуу тэрээр сэтгэлийн хямралд ордог.

Ийм нөхцөлд ойр дотны хүмүүсээс тусламж үзүүлэх оролдлого нь дүрмээр бол тэдэнд түрэмгийлэл, бүдүүлэг байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ийм байдалд байгаа аливаа тусламжаас логик татгалзаж байгааг илтгэнэ. Мэдрэлийн хямрал нь хэт их ачаалалтай байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдтэй хиллэдэг бөгөөд энэ нь хайхрамжгүй байдал, хүч чадал дутмаг, үүнээс гадна болж буй бүх зүйл, хүрээлэн буй орчинд сонирхолгүй болох явдал юм.

Дээр дурдсанчлан, мэдрэлийн хямрал нь зөвхөн хүний ​​​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалтай холбоотой өөрчлөлтүүдээс бүрддэг төдийгүй түүний үйл ажиллагаатай шууд холбоотой байдаг. Физик нөхцөл. Ялангуяа автономит мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой эмгэгүүд хамааралтай болж, хэт их хөлрөх, сандрах, ам хуурайших гэх мэт ... Цаашилбал, мэдрэлийн систем гэмтсэний дараа зүрх судасны систем, ходоод гэдэсний замд гэмтэл гардаг. зам.

Эхний тохиолдолд хамгийн түгээмэл өөрчлөлтүүд нь цусны даралт ихсэх, тахикарди (зүрхний цохилт ихсэх) хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд зүрхний өвдөлт бас гарч ирдэг бөгөөд үүнийг angina pectoris гэж тодорхойлдог. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмчилгээ шаарддаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, эс тэгвээс тухайн нөхцөл байдал нь зүгээр л цус харвалт эсвэл зүрхний шигдээс үүсгэдэг.

Ялагдлын хувьд хоол боловсруулах системмэдрэлийн хямралын үед хоолны дуршил өөрчлөгдөх (энэ нь буурах эсвэл бүрмөсөн алга болдог), дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдээс бүрддэг. Өвчтөний өтгөн нь өтгөн хатах, суулгах хэлбэрээр тодорхой эмгэгүүдтэй байдаг. Эдгээр нөхцөл байдал нь тодорхой залруулга хийх хэрэгцээг тодорхойлдог бөгөөд ходоод гэдэсний замыг эмчлэхэд чиглэсэн эмийн залруулга биш, харин мэдрэлийн хямралыг шууд арилгахад чиглэсэн залруулга бөгөөд энэ нь жагсаасан илрэлүүдэд нөлөөлж буй үндсэн нөхцөл юм.

Тиймээс мэдрэлийн хямралын эмчилгээг хангалттай, үр дүнтэй тодорхойлохын тулд үр дүн нь ходоод гэдэсний зам болон бусад тогтолцооны хавсарсан шинж тэмдгүүдээс ангижрах болно.

Мэдрэлийн хямралын эмчилгээ

Мэдрэлийн хямралын эмчилгээг үндэслэн тогтооно тодорхой шалтгаанууд, түүнийг өдөөсөн, түүнчлэн одоогийн илрэлийн ноцтой байдлын ерөнхий зэрэг. Реактив сэтгэцийн эмгэгийн хувьд нарийн мэргэжлийн эмнэлэг, эмнэлэгт эмчилгээ хийх шаардлагатай. Энэ нь антипсихотик эм хэрэглэх, түүнчлэн тайвшруулах эм хэрэглэх эмийн эмчилгээг томилохоос бүрдэнэ.

Мэдрэлийн хямрал үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хэт их ажил нь ариун цэврийн-амралтын эмчилгээ шаарддаг бөгөөд цаг уурын өөрчлөлт нь ихэвчлэн стрессийн нэмэлт хүчин зүйл болдог тул сувилал нь орон нутгийнх бол илүү дээр юм.

Нөхцөл байдлын аль ч хувилбарт залруулах гол арга бол сэтгэлзүйн эмчилгээ бөгөөд мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд ч хамаатай. IN энэ тохиолдолдЭмч мэдрэлийн хямралыг өдөөсөн бүх хүчин зүйлийг тодорхойлж, дараа нь зохих сэтгэлзүйн залруулгын нэг хэсэг болгон өвчтөний энэ төрлийн үзэгдлийг эсэргүүцэхэд чиглэсэн зохих схемийг боловсруулж хэрэгжүүлнэ.

Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, мэдрэлийн эмч (мэдрэл судлаач) -аас яаралтай тусламж хүсэх нь чухал юм. Мэдрэлийн хямралыг хайхрамжгүй хандах ёсгүй, учир нь сэтгэцийн ирмэг нь нэлээд эмзэг бөгөөд ийм нөхцөл байдлын үр дагавар нь өвчтөн болон түүний ирээдүйн амьдралд хэр ноцтой болохыг хэзээ ч мэдэхгүй.

Хэрэв та мэдрэлийн хямрал, энэ өвчний шинж тэмдэгтэй гэж бодож байвал эмч нар танд туслах болно: сэтгэл засалч, мэдрэлийн эмч.

Оруулсан шинж тэмдгүүдэд үндэслэн болзошгүй өвчнийг сонгон шалгадаг манай онлайн өвчний оношлогооны үйлчилгээг ашиглахыг бид санал болгож байна.

Мэдрэлийн хямралын үед өөртөө хэрхэн туслах тухай сэтгэл судлаачийн 9 зөвлөгөө.

Ерөнхий тайлбараар бол мэдрэлийн хямрал нь мэдрэлийн системд үзүүлэх сөрөг халдлагаас бие махбодийн хамгаалалт юм. Энэ нь эхнэр, нөхөртэйгээ зөрчилдөх, байнгын хурцадмал байдал, хүүхдүүдийн дуулгаваргүй байдал байж болно. Үүний үр дүнд бид удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэцийн стрессээс болж сэтгэлийн дарамтанд ордог.

Мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг, шалтгаанууд.

Ихэнх тохиолдолд мэдрэлийн хямралыг илтгэдэг шинж тэмдгүүдийн дунд дараахь зүйлийг ажиглаж болно.

• Та архаг ядаргаа, сул дорой байдлыг мэдэрдэг.
• Бусдын хүсэлт таныг бухимдуулж, юу ч хийх хүсэлгүй болгодог.
• Та өөрийгөө доромжилж эхэлдэг бөгөөд ихэнхдээ өөрийнхөө тухай муугаар боддог. Ихэнх тохиолдолд та нөхцөл байдлыг тэсвэрлэх ёстой гэж өөрийгөө буруутгадаг.
• Өмнө нь таны сэтгэл хөдлөлийг төрүүлээгүй үг, үйлдэл таныг гомдоосон. Тэд чамайг гомдоох, доромжлохыг хүсч байгаа бөгөөд хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа чинь муудаж байгаа юм шиг санагдаж байна.
• Таны нойр, хоолны дуршил алдагдаж, жингээ хасаж, ажил, хичээлээ тааруу даах болно.
• Та маш их уйлж, арчаагүй мэт санагддаг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь үүнтэй адил харагдахгүй бөгөөд дээр дурдсан бүх зүйл бол зүгээр л дохио бөгөөд таны хүсэл эрмэлзэл, өдөр бүр тохиолдож байгаа зүйлсийн дотоод зөрчилдөөний түр зуурын хариу үйлдэл юм. Тэднийг цаг тухайд нь анзаарч сурах нь маш чухал юм!

Өөрөөр хэлбэл, дотоод хурцадмал байдал нь ямар ч гарцгүй, жишээлбэл, бидэнд тохирохгүй нөхцөл байдлыг удаан хугацаанд тэсвэрлэх үед нэмэгддэг.

Бид долоо хоног, сар, бүр хэдэн жилийн турш хүлээн авахаас илүү их энерги зарцуулах үед мэдрэлийн хямрал үүсч болно. Ийм нөхцөл байдал нь эхнэр нь ололт амжилтаараа нөхрийнхөө хайр, анхаарлыг татахыг хичээдэг харилцаанд ихэвчлэн ажиглагддаг (Жишээ нь: эхнэр нь гэрээ цэвэрхэн байлгаж, нөхрөө халамжилж, нөхөртөө анхаарал халамж тавьж чаддаг. түүнийг, гэхдээ санал хүсэлт хүлээн авдаггүй).

Дээрх жишээн дээр эмэгтэй хүн мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байх бөгөөд яг энэ эвдрэл нь түүний хуримтлагдсан сэтгэлийг арилгах арга байж болох юм. сөрөг энерги. Ихэнхдээ ийм эвдрэл нь харилцаа холбоо тасрах, салалт эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн диспансерт хэвтэх зэргээр төгсдөг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ирээдүйд мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхгүй. Эцсийн эцэст, салах эсвэл эмийн эмчилгээхурцадмал байдал үүсэхээс түр зуур сэргийлдэг аргууд юм. Ийм нөхцөлд (харилцаа) эсвэл бусад стресст орвол дахин эвдрэх магадлал нэмэгдэнэ. Сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авч, зан авир, өөрийн сэдлийг ойлгох нь дээр. Ойр дотны хүмүүс заримдаа анхаарал, халамжийг өөр аргаар "хүсэх" талаар мэдэхгүй байгаа тул буруутгахгүй.

Эвдрэл нь удаан үргэлжлэхгүй бөгөөд биеийн ерөнхий байдалд сөрөг үр дагаварт хүргэхгүй байх нь маш чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түрэмгийллээ хаяж, уйлж, тайвширвал энэ тохиолдолд таны сэтгэл санаа зүгээр л чөлөөлөгдөнө. Гэхдээ хэрэв та хэвийн байдалдаа буцаж чадахгүй бол сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Та зан үйлийнхээ стратегийг өөрчлөх хэрэгтэй; үүнийг сэтгэл зүйч, үйлчлүүлэгч хоёр үйлчлүүлэгчийн хүлээж буй зан байдал, харилцааны загварыг бий болгодог сэтгэлзүйн зөвлөгөөний үеэр хийдэг. хамгийн сайн гарцаливаа стресстэй нөхцөл байдлаас.

Ихэнхдээ бидний хандлага, итгэл үнэмшил (ихэвчлэн ухаангүй) биднийг дарамталж буй нөхцөл байдлыг хэвийн даван туулахад саад болдог. Дүрмээр бол эдгээр нь харилцаанд чиглэсэн хандлага юм.

Бид бүгдээрээ хүлээн зөвшөөрөгдөх, хайрлах, хүлцэх, харилцах, нөхөрсөг байхыг хүсдэг ч олон гэр бүлд яг энэ хайрыг орлох хүмүүс "дэмжлэг" байдаг. Жишээ нь: магтагдахын тулд өрөөг цэвэрлэх, сайн дүн өгөх эсвэл эцэг эхтэйгээ эелдэг харьцах ёстой. Дараа нь бид ямар нэг зүйл хийвэл эсвэл биднээс сонсохыг хүссэн зүйлээ хэлвэл тэд биднийг хайрлана гэсэн хандлага бидний дотор төрдөг. Энэ бүхэн сайн, гэхдээ энэ бүхэн бага насандаа үр дүнтэй байсан бөгөөд одоо биднээс өөр өөрийн сонирхол, хэрэгцээтэй байхыг шаарддаг өөр бодит байдал бий болсон. Дүрмээр бол бид эдгээр хэрэгцээг хангадаггүй. Бид хэтэрхий эелдэг, тэвчээртэй, эсвэл байшинд илүү их мөнгө олохыг хичээдэг. Энэ нь хайрыг нэмэгдүүлэхгүй ч бид бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд маш их зүйлийг зарцуулдаг. Гэх мэтчилэн олон жил. Тиймээс бид мэдрэлийн хямрал эсвэл сэтгэцийн эмгэгтэй болдог.

Үүний зэрэгцээ, маш их бэрхшээлтэй тул бид өөр нэгнийг хүлээн зөвшөөрч, хайрлаж, тэвчихэд бэлэн байна.

Хэрэв хүн зүгээр л сэтгэл санаа нь байнга өөрчлөгддөг бол тэр хүн эвдрэлийн ирмэг дээр байна гэж бодож болохгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд мэдрэлийн хямралын эдгээр шинж тэмдгүүд нь атаархмаар тогтмол байдлаар илэрч эхэлдэг бөгөөд тухайн хүн сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлтөд байнга дарагддаг бол энэ тохиолдолд сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь зүйтэй.

Мэдрэлийн хямралын байнгын шинж тэмдэг нь: сул дорой байдал, архаг ядаргаа, цочромтгой байдал нэмэгдсэн, нойргүйдлийн дүр төрх. Тиймээс эдгээр бүх эмгэгүүд нь эрүүл мэнд, зан үйлийн ерөнхий байдал нь ноцтой асуудал байгаагийн дохио байж болох юм.

Мэдрэлийн хямрал нь зөвхөн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг тул энэ нөхцөл байдлыг тохиолдлоор орхиж болохгүй сэтгэцийн байдал, гэхдээ биеийн бусад эрхтэн, тогтолцоонд ноцтой асуудал үүсгэж болно. Тиймээс мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгох түлхүүр юм.

Та амрах хэрэгтэй, гэхдээ таны амралт удахгүй болоогүй бол ажил хэрэгч байдлаас үл хамааран өдөрт 4 цаг амрах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд амралт нь үйл ажиллагааны өөрчлөлт байж болно. Та өдөр тутмынхаа хэв маягийг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ үед та дуртай зүйлээ илүү их хийж, үүнээс таашаал, сэтгэл ханамжийг авах хэрэгтэй. Биедээ цаг гаргаарай, энэ нь тостой усанд орох, массаж хийх эсвэл хотоор зугаалах (өвөл байсан ч) байж болно.

Хоолны дэглэмээ цэгцэлж эхэл. Хоол идмээргүй байна уу? Зөгийн балтай бага зэрэг хушга идэж эхэл (гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг), kefir ууж, гэдэс чинь ажиллах ёстой. Бага багаар идээрэй, өөртөө хүчлэх хэрэггүй. Үүний зэрэгцээ та хоол хүнсийг буруугаар ашиглах ёсгүй, учир нь их идэх нь бараг юу ч идэхгүйтэй адил хор хөнөөлтэй байдаг.

Та зугаацах цагийг олох нь гарцаагүй. Амьдралд нэгээс олон ажил байх болтугай. Энэ нь монотон байдлыг арилгаж, сэтгэл ханамжийг авчрах хобби байг.

Дасгал нь стрессээс үүдэлтэй хурцадмал байдлыг тайлдаг тул ялангуяа ажил дээрээ бие бялдрын хувьд ажиллахгүй бол эрчимтэй дасгал хийх цаг гаргаж хэвшээрэй. Бие махбод бидний анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд биеийн тамирын дасгал нь бидний онцгой анхаарал халамж байх болно.

Та хэн нэгэнтэй үгээ хэлж, туршлагаа хуваалцах нь чухал бөгөөд хэрэв найзууд таны хувьд эх сурвалж байхаа больсон бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Зохиогч Верчикийн өгсөн хамгийн сайн хариулт бол мэдрэлийн хямрал нь нулимс гэх мэт бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Энэ нь сэтгэлзүйн стресс, удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэлзүйн стрессийн үр дүнд үүсдэг.

Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Сэтгэл хөдлөлийн эвдрэлийн хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг байдаг: сэтгэлийн хямрал, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, зарим нь ухаан алдах, зарим нь гистериа мэдрэх болно. Мөн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд автономит эмгэг, эмгэгүүд байдаг.

Эвдрэлийн шинж тэмдэг өөр өөр байдаг. Энд гол нь:

1. Байнга тохиолддог дотоод хурцадмал байдал.

2. Төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй, хөгжилдөж, амьдралаас таашаал авах хүсэл алга.

3. Хэн нэгний хүсэлт нь түрэмгий зан авир гаргахад хүргэдэг.

5 Жин нэмэх эсвэл хасах.

6. Сэтгэлийн хямрал, ядрах байдал.

7. Гипохондрийн бодол санаа, түгшүүр, сэжигтэй байдал

8. Хүчтэй мэдрэмж, цочромтгой байдал

9. Бусдад дайсагнасан хандлага

11. Гутранги үзэл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал

12. Анхааралгүй, хайхрамжгүй байдал

13. Толгой өвдөх

14. Хүн эсвэл нөхцөл байдалд хэт автах, шилжихэд хүндрэлтэй байх.

15. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Мэдрэлийн хямралын үр дагавар

Олон үр дагавар гарч болзошгүй. Энэ нь биеийн эрүүл мэнд муудаж байна. Цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, зүрхний хэмнэл алдагдах, шархлаа болон бусад өвчин эмгэгүүд гарч ирж болно. Сэтгэлийн хямрал, фоби, түгшүүрийн эмгэг эсвэл бусад сэтгэцийн эмгэгүүд үүсч болно. Зарим хүмүүс нийгэмтэй харилцах харилцаа муудаж, зөрчилдөөн, донтолттой байдаг - хар тамхи, никотин, архи. Хүн яаруу үйлдэл хийж, илүү ууртай, мэдрэмжтэй байж болно. Хамгийн муу тохиолдолд амиа хорлох оролдлого хийх боломжтой.

Тэд түүнийг эмнэлэгт хэвтсэн гэж хэлэхэд зүрх нь өвдсөн гэсэн үг байх.

Google-ийн "мэдрэлийн хямрал"

Энэ үед мэдрэл нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог.

Мэдрэлийн хямралын эмчилгээг сэтгэл судлаачийн хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв сэтгэл зүйч сэтгэл засалч эсвэл бусад мэргэжилтнүүдийг татан оролцуулах шаардлагатай гэж үзвэл үүнийг хийх ёстой.

Мэдрэлийн хямрал нь зөвхөн сэтгэлзүйн үр дагаварт хүргэдэггүй бөгөөд бүгд хэсэг хугацааны дараа илэрч болно. Тиймээс эмчилгээг өвчтөний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд удаан хугацааны туршид үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн бүх боломжийг хааж байх ёстой.

Та хашгирч, уйтгар гунигт автаж, толгойгоо шалан дээр цохих нь хүртэл тайвшрахгүй.

Энэ бол баян чинээлэг хүмүүсийн өвчин, ядуучууд нь хөлд нь мэдрэлийн өвчин тусч, нөхөртөө таваг шидэж, хүүхдүүдээ буланд суулгадаг 😉

Тэд л сандарч байгаа хүмүүс. та бага уух хэрэгтэй. Тэгээд тэд эмнэлгийн ард нуугдаж - ингэснээр хүн бүр тэднийг өрөвддөг ... за, Киркоров шиг - санаж байна уу?

туйлын сэтгэл хөдлөлийн байдал. Хүн өөрөө тайвширч чадахгүй байх үед. Сэтгэл хөдлөлийн стресс. Эмэгтэйчүүдийн хувьд мэдрэлийн системийн сул дорой байдал, зан чанарын шинж чанараас шалтгаалан гистерик төлөв байдал нь ховор биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ихэвчлэн зовсон, эрхлүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

"Бүх зүйл баларсан АААААААААААА" - энэ бол мэдрэлийн хямрал!

Магадгүй амиа хорлох оролдлого, магадгүй зэрлэг согтуу хэрүүл. Жишээлбэл, тэд харгис хэрцгий эмэгтэй рүү цагдаа дуудсан. Тэд харсан - тэр үнэхээр "муу" байсан. Тэгээд намайг тасагт биш сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт хүргэсэн. Тэнд эмч нар үйлчлүүлэгчээ байгаа эсэхийг өөрсдөө хардаг.

Дашрамд хэлэхэд, сэтгэцийн эмнэлгүүдэд зөвхөн сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс эмчлэгддэггүй (энэ нь үүрд үргэлжлэх болно). Мэдрэлийн өвчтөнүүд мөн хилийн нөхцлийн хэлтэст байдаг.

Мэдрэлийн хямрал гэдэг нь хүн нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйл, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн дарамтанд өртөх явдал юм.

Одоо бүх зүйл эмэгтэйчүүдээс хамаарна: ажил мэргэжил, ажил, гэр, үр хүүхэд, нөхрөөсөө шалтгаалж мэдрэлийн хямрал өмнөхөөсөө илүү их тохиолддог. Хэт их ачааллаас болж мэдрэлийн систем нь тэсвэрлэх чадваргүй болж, тэр хүн уйтгар гунигтай болж, аяга таваг болон бусад зүйлийг эвдэж, эвдэж, хашгирч, байшинг тойрон (эсвэл гудамжинд) гүйж эхэлдэг, тэр тайвширч чадахгүй тул ийм хүмүүст тэд түргэн тусламж эсвэл эмч дуудах. Эмнэлэгт байгаа бүх зүйл хэрхэн үл тоомсорлож байгааг, хэн эмчлэх вэ гэдгийг хардаг: сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмч. Тухайн хүн эмчилгээ хийлгэж, тайвширснаар хэвийн амьдралдаа эргэж орно.

Дүрмээр бол энэ бол амиа хорлох оролдлого, дашрамд хэлэхэд нийтлэг зүйл юм.

"Мэдрэлийн" бүх зүйлийг гипнозоор сайн эмчилж болно: нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, невроз, уйтгар гуниг, түрэмгийлэл, хорсол, сандрах айдас, бэлгийн сулрал, хөлдөлт, гацах, шээс задгайрах, витилиго, нейродерматит, экзем, псориаз гэх мэт...

Мэдрэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн үед өвчний чөлөө өгдөг үү?

Мэдрэлийн хямралд хэр их өвчний чөлөө өгдөг вэ?

Невроз өвчний үед хэр их чөлөө өгдөг вэ?

Мэдрэлийн хямрал гэнэт тохиолддоггүй, ихэвчлэн удаан хугацааны турш нуугдмал мэдрэлийн эмгэгийн үр дагавар юм.

Дунд зэргийн неврастени өвчний үед өвчний чөлөөг нэг өдрийн хугацаатай, хүнд хэлбэрийн тохиолдолд 40 хүртэл хоног олгодог.

Өвчний чөлөө авах гэрчилгээ авахын тулд мэдрэлийн эмч гэхээсээ илүү сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. ийм өвчин нь түүний бүрэн эрхэд хамаарна. Үүний дагуу эмч өргөдөл гаргасан өвчтөнийг бүх үр дагаврыг нь бүртгэх үүрэгтэй (дараа нь жолооны үнэмлэх авах, тодорхой ажилд ороход асуудал үүсч, PND-д карт байгаа тохиолдолд бусад асуудал гэнэт гарч болзошгүй). Тиймээс та мэдрэлдээ анхаарал тавьж, өөрийгөө орхихгүй, спортоор хичээллэж, стресст тэсвэртэй байх хэрэгтэй.

Өвчний чөлөөг зөвхөн хэвтэн эмчлүүлэх зорилгоор олгоно. Хилийн нөхцлийн (эсвэл невроз) хэлтэст тодорхой шинж тэмдгүүдийн дагуу эмнэлэгт хэвтсэн. Энэ тохиолдолд тэд бүртгэлд хамрагдаагүй болно. Хэрэв та амбулаторийн тусламж авахаар сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандвал зөвлөгөө өгөх картыг бий болгодог бөгөөд үүнийг хэн ч мэдрэлийн өвчнийг бүртгэдэггүй. Улсын тэн хагас нь аль хэдийн бүртгэгдсэн байх байсан.

Тэд надад өвчний чөлөө өгөхгүй гэж бодож байна. Сэтгэцийн эмч нар ихэвчлэн цаг товлож, хүмүүсийг өвчний чөлөөнд явуулдаггүй. Манай улсын хувьд сэтгэл гутралын улмаас хүн амын 80 хувь нь чөлөө өгвөл байнгын чөлөө авах боломжтой.

Хэрэв эмч өвчтөнийг өрөвдөж байвал цусны даралт ихсэх, гадаад төрх нь эвдэрсэн хэвээр байвал тав хоногийн өвчний чөлөө бичиж болно. Тэд таныг эндокринологич, зүрх судасны эмчийн үзлэгт явуулж, ЭКГ хийх боломжтой. Жинхэнэ мэдрэлийн хямралыг сэтгэцийн эмч эмчилдэг ч түүн рүү хэн ч очих нь ховор.

Мэдрэлийн хямрал: шинж тэмдэг ба үр дагавар

Мэдрэлийн хямрал, шинж тэмдгийг невроз гэж нэрлэдэг бөгөөд хүн хэт их эсвэл гэнэтийн стресст орсон үед тохиолддог. Өвчтөн сэтгэлийн түгшүүрийн цочмог дайралтыг мэдэрдэг бөгөөд үүний дараа түүнд танил болсон амьдралын хэв маяг тасалддаг. Мэдрэлийн хямрал эсвэл ядрах синдромын үр дүнд, анагаах ухаанд үүнийг бас нэрлэдэг тул өөрийн үйлдэл, мэдрэмжийг хянах чадваргүй болох мэдрэмж төрдөг. Хүн өөрт нь давамгайлж буй түгшүүр, түгшүүрт бүрэн бууж өгдөг.

Мэдрэлийн хямрал гэж юу вэ?

Мэдрэлийн хямрал нь сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой сэтгэцийн эмгэг юм. Энэ нөхцөл байдал нь ажлаасаа халагдах, биелэгдээгүй хүсэл, хэт их ачаалал зэргээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнх тохиолдолд эмчилгээ нь дангаар нь тодорхойлогддог мэдрэлийн хямрал нь бие махбодийн эерэг хариу үйлдэл (хамгаалах) юм. Сэтгэцийн стрессийн үр дүнд олдмол дархлаа үүсдэг. Хүн сэтгэцийн хувьд эгзэгтэй байдалд хүрэхэд удаан хугацаанд хуримтлагдсан мэдрэлийн хурцадмал байдал арилдаг.

Шалтгаанууд

Сэтгэцийн эмгэгүүд гэнэт үүсдэггүй. Мэдрэлийн хямралын шалтгаанууд:

• санхүүгийн хүндрэл;
• Муу зуршил;
• генетикийн урьдал нөхцөл;
• тогтмол стресс;
• ядрах;
• цэвэршилт;
• витамин дутагдалтай;
• даргатай зөрчилдөх;
• дээд давхарт дуу чимээ ихтэй хөршүүд;
• нөхөр бол гэрийн дарангуйлагч;
• хадам эх авчирдаг;
• үйл ажиллагааны талбар нь стресстэй холбоотой;
• Сургуульд байхдаа хүүхэд бусад үйл явдлаар хүмүүждэг.

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдэд

Хүүхэд тээж байхдаа бүх охид олон өөрчлөлтийг мэдэрдэг ч бүгд тийм ч таатай байдаггүй. Жирэмсэн болон төрсний дараа сэтгэцийн эмгэгийн гол шалтгаан нь эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшин өөрчлөгдөх, бөөлжих хордлого юм. Хүүхдийн хэвийн хөгжилд эмэгтэй бие махбодид идэвхтэй үйлдвэрлэсэн даавар шаардлагатай байдаг.

Үүний зэрэгцээ тэд жирэмсэн эмэгтэйд бас нөлөөлдөг. Тэр сандарч, сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг. Хожуу үе шатанд жирэмсэн эх нь ажиллах хэрэгцээ шаардлагаас болж мэдрэлийн стресст ордог, учир нь энэ хугацаанд түүнд юу ч хийхэд хэцүү байдаг. Жирэмсний амралтанд байгаа эмэгтэй ихэвчлэн илүүдэл жин нэмдэг бөгөөд энэ нь түүний гадаад төрх байдалд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй тул сөрөг нөхцөл байдал үүсдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн мэдрэлийн стресс нь хүүхдэд бас нөлөөлдөг тул аюултай.

Хүүхдэд

Бага насны хүүхдүүд оюун санааны хувьд төлөвшөөгүй хэвээр байгаа тул сэтгэл хөдлөлөө дарах нь тэдэнд хамгийн хэцүү байдаг. Хүүхэд үүсэх шатандаа байгаа, түүний тархины механизм төгс бус байдаг тул тэрээр мэдрэлийн эмгэгийг амархан хөгжүүлдэг. Буруу хүмүүжлийн улмаас хүүхдүүд эвдрэлд хүргэж болзошгүй ч энэ нь эцэг эхийн хорон санааны үр дагавар биш юм. Зарим тохиолдолд тэд хүүхдийнхээ насны онцлогийг харгалзан үздэггүй бөгөөд хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлэхийн тулд тодорхой үйлдлүүдийн шалтгааныг ойлгохыг хичээдэггүй.

Өсвөр насныханд

Өсвөр насны өсвөр насныхан сэтгэцийн эмгэгт өртөмтгий байдаг. Заримдаа зүгээр л тайвшрах нь тэдний хувьд боломжгүй ажил болж хувирдаг бөгөөд хүчтэй цочролыг даван туулах нь ерөнхийдөө боломжгүй байдаг. Энэ насанд сэтгэцийн эмгэг үүсэх нь ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн амьдралд шизофрени, амиа хорлох хандлагад хүргэдэг. Өсвөр насны хүүхдийн мэдрэлийн өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь өвөрмөц бус бөгөөд дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.

Мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг

Өөр өөр хүмүүст мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг огт өөр байдаг. Эмэгтэйд хяналтгүй мэдрэлийн хямрал, гистерик, аяга таваг хугалах, ухаан алддаг. Эрэгтэйчүүдэд шинж тэмдгүүд нь илүү далд байдаг, учир нь илүү хүчтэй секс нь сэтгэл хөдлөлийг ховор харуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэц, бие махбодийн эрүүл мэндэд хамгийн сөрөг үр дагавартай байдаг. Бага насны хүүхэдтэй эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал нь нүцгэн нүдээр харагддаг: нулимс, үг хэллэгээр түрэмгийлэл. Эрэгтэй хүний ​​уур хилэн нь ихэвчлэн бие махбодийн түрэмгийлэл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь объект эсвэл хүнд чиглэсэн байдаг.

Мэдрэлийн хямралын шинж тэмдэг

Мэдрэлийн хямрал хэрхэн илэрдэг вэ? Мэдрэлийн хурцадмал байдлын шинж тэмдэг нь шинж тэмдгийн төрлөөс хамаарна. Сэтгэлийн хямрал, сөрөг сэтгэл хөдлөл, соматик эмгэгүүд нь сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн болон зан үйлийн төлөв байдалд илэрхийлэгддэг. Хэрэв мэдрэлийн хямралын шалтгаан нь гадны цочромтгой, бие махбодийн ядаргаа эсвэл хэт их стресс байсан бол энэ нь нойргүйдэл эсвэл нойрмоглох, санах ойн алдагдал, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг хэлбэрээр илэрдэг.

1. Сэтгэцийн шинж тэмдэг: хамгийн түгээмэл хэлбэр. Өвчин үүсгэх хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн фоби, стрессийн эмгэг, ерөнхий айдас, үймээн самуун эсвэл хэт автсан байдал зэрэг орно. Шизофрени нь мөн сэтгэцийн шинж тэмдэг хэлбэрээр илэрдэг. Өвчтөнүүд байнга сэтгэлийн хямралд орж, архи, мансууруулах бодисын донтолтоос тайтгарлыг олж авдаг.
2. Бие махбодийн шинж тэмдэг: сайн дурын үйл ажиллагаа сулрах эсвэл бүрэн байхгүй байх зэргээр илэрдэг. Хувь хүний ​​зөн совин дарангуйлдаг: бэлгийн (бэлгийн дур хүслийг бууруулсан), хоол хүнс (хоолны дуршил буурах, хоолны дуршил буурах), хамгаалалтын (гадны аюул заналхийллийн хариуд хамгаалалтын үйл ажиллагаа байхгүй). Биеийн температур, цусны даралт маш чухал түвшинд хүрч, хөл ядрах, ерөнхий сулрал, нурууны өвдөлт, зүрхний цохилт ихсэх (тахикарди, angina) үүсдэг. Мэдрэлийн стрессийн үед өтгөн хатах, суулгах, мигрень, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
3. Зан үйлийн шинж тэмдэг: хүн ямар ч үйл ажиллагаа хийх боломжгүй, харилцахдаа уураа барьж чадахгүй, хашгирах, доромжлох. Хувь хүн өөрийн зан авирыг бусдад тайлбарлахгүйгээр орхиж чаддаг бөгөөд хайртай хүмүүстэйгээ харилцахдаа түрэмгий, доромжлолоор тодорхойлогддог.

Хөгжлийн үе шатууд

Хүний мэдрэлийн хямралын шинж тэмдгүүд тэр даруй гарч ирдэггүй, тэгээд л болоо. Өвчний хөгжил гурван үе шаттайгаар явагддаг.

1. Эхлээд чадвараа хэтрүүлэн үнэлэх, хүн хүч чадлын өсөлт, амин чухал энергийн хуурамч өсөлтийг мэдэрдэг. Хөөрөх энэ хугацаанд өвчтөн хязгаарлагдмал хүч чадлынхаа талаар боддоггүй.
2. Хоёрдахь шат нь хүн бүхнийг чадагч биш гэдгээ ойлгох үед тохиолддог. Биеийн үйл ажиллагаа доголдож, архаг өвчин улам хүндэрч, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд хямрал үүсдэг. Ёс суртахууны болон бие махбодийн ядаргаа үүсч, хүн сэтгэлийн хямралд ордог, ялангуяа өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдтэй тулгардаг.
3. Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн оргил үе нь гурав дахь үе шатанд тохиолддог. Өвчин нь улам хүндрэх үед хүн өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, түрэмгийллийг харуулж, эхлээд бодлууд гарч ирдэг, дараа нь амиа хорлох оролдлого хийдэг. Байнгын толгой өвдөх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдах, хүрээлэн буй орчинтой зөрчилдөх зэрэг нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Мэдрэлийн хямралын болзошгүй үр дагавар

Хэрэв мэдрэлийн эмгэгийн эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэхгүй бол дараа нь янз бүрийн өвчин үүсч болно. Неврозын шинж тэмдэг бүхий эмгэгүүд нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөрөг үр дагаваргүйгээр арилдаггүй. Удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• гастритын хүнд хэлбэрүүд;
• Чихрийн шижин;
• танихгүй хүмүүс эсвэл хайртай хүмүүст бие махбодийн халдлага;
• амиа хорлох.

Өвчин яагаад аюултай вэ?

Хэрэв мэдрэлийн хямралыг эмчлэхгүй бол энэ нөхцлийн аюултай үр дагавар гарч ирдэг - сэтгэл хөдлөлийн ядаргаа. Энэ үед хүн хэт их арга хэмжээ авахгүйн тулд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болдог. Мэдрэлийн ядаргаа нь өөрийн үйлдлээ хянах чадвараа алдах, тэр байтугай амиа хорлоход хүргэдэг. Мэдрэл муутай хүн цонхноос үсэрч, эм залгиж, эм ууж эхэлдэг.

Нөхцөл байдлаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Хэрэв хүн мэдрэлийн хямралын ирмэг дээр байгаа бол сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, бие махбодийн ядаргааг бие даан даван туулж сурахыг зөвлөж байна. Та орчноо өөрчлөх, шинэ зүйл худалдаж авах, унтах, зугаацах боломжийг олгох хэрэгтэй. Манай өвөг дээдэс мэдрэлийн хямралыг валериан, эх, цээнэ цэцгийн хандмалаар эмчилсэн.

Эрт дээр үед хүмүүс мэдрэл муутай хүний ​​толгой руу хувинтай булгийн усаар асгаж, мэдрэлээ тайвшруулахыг хичээдэг байв. Орчин үеийн эмч нар стресстэй нөхцөлд хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна. Хэрэв та өөрийн биеэр эсвэл ойр дотны хүмүүсийн тусламжтайгаар сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалж чадахгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүс.

Хэрэв та мэдрэлийн хямралд орсон бол яах вэ

Хүн гэртээ эсвэл ажил дээрээ мэдрэлийн хямралд орсон тохиолдолд анхны тусламж үзүүлэх ёстой. Өвчтөн сэтгэл хөдлөлөө хэр хурдан сэргээх нь түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн зан төлөвөөс хамаарна. Хэрэв мэдрэлийн хямрал тохиолдвол ярилцагч дараахь зүйлийг шаарддаг.

1. Тайван байгаарай, уйтгар гунигтай байж болохгүй, дуугаа бүү өндөрлүүл.
2. Нэг жигд, тайван өнгөөр ​​ярьж, гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий.
3. Хажууд нь суух эсвэл тэврэх зэргээр дулаан мэдрэмжийг бий болго.
4. Ярьж байхдаа босохгүйгээр өвчтөнтэй нэг түвшинд байхын тулд байр сууриа эзлэх хэрэгтэй.
5. Та зөвлөгөө өгөх, ямар нэг зүйлийг нотлох, логик үндэслэлтэй байх ёсгүй.
6. Анхаарлаа өөр зүйл рүү шилжүүлэхийг хичээ.
7. Тухайн хүнийг цэвэр агаарт гаргахыг хичээ.
8. Өөрийгөө хянах чадвараа бүрэн алддаг сэтгэцийн эмгэгийн үед та түргэн тусламж дуудаж, эмнэлэгт хэвтэх хэрэгтэй.

Гэрийн эмчилгээ

Гэртээ мэдрэлийн хямралын эмчилгээг эмгүйгээр хийдэг. Хэрэв сэтгэцийн туршлага нь удаан үргэлжилсэн сэтгэлзүйн стрессээс үүдэлтэй бол хоолны дэглэмээ тохируулснаар та өөрөө үүнээс ангижрах боломжтой. Лецитин, ханаагүй тосны хүчил, В бүлгийн витамин агуулсан илүү их хоол идээрэй: ургамлын тос, өндөг, буурцагт ургамал, зөгийн бал, далайн хоол, далайн загас, элэг.

Хэрэв та өдөр тутмынхаа дэглэмийг зөв барьж чадвал нойрны хямрал, байнгын ядаргаа эмчлэх боломжтой. Хүч чадлыг сэргээхийн тулд өдөрт дор хаяж 8 цаг эрүүл унтах хэрэгтэй. Өглөөний гүйлт, алхах, байгальд байх нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусална. Хэрэв ийм аргууд тус болохгүй бол бусад эмчилгээний аргыг хэрэглэнэ. Хүн эмнэлэгт хэвтэж, нөхөн сэргээх тасаг руу илгээгдэж магадгүй юм.

Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл заслын эмчийн хяналтан дор түүнийг тайвшруулах эмийг зааж өгч, тарьдаг (эсвэл судсаар дусаах), цочмог үймээн самуун, фоби арилгахад чиглэсэн тусламжийн эмчилгээ хийдэг. Өвчний хүнд байдал, төрлөөс хамааран эмнэлэгт хэдэн хоногоос хэдэн сар хүртэл эмчилдэг. Хүн сэтгэл хөдлөлөө бие даан хянах боломжтой болсны дараа эмнэлгээс гарах боломжтой.

Эмийн эмчилгээ - тайвшруулах тариа, шахмал

Ихэнх хүмүүс сэтгэлзүйн стрессийн үед тайвшруулах эм ууж, удаан хугацаагаар нойргүйдэлд автдаг бол тайвшруулах эм хэрэглэдэг. Тархины хөндийн өдөөлтийг дарах эсвэл дарангуйлах үйл явцыг сайжруулдаг тул эм нь хүссэн үр дүндээ үргэлж хүрч чаддаггүй. Сэтгэл түгшсэн неврозын хөнгөн хэлбэрийн хувьд эмч нар витамин, цогцолбор, эрдэс бодис, жишээлбэл, Корвалол, Магне В6 зэрэг тайвшруулах эмийг зааж өгдөг. Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг алдартай эмүүд:

1. Нейролептик, антидепрессант, тайвшруулах эм нь хүчтэй эм юм. Энэ бүлгийн эмүүд нь уур уцаар, түгшүүр, сандрал, сэтгэлийн хямралыг тайвшруулдаг. Антидепрессантуудын хувьд эсрэгээр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сөрөг нөлөөг бууруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлдэг. Үүнд: Сертралин, Циталопрам, Феварин. Тайвшруулагчийг гурван дэд бүлэгт хуваадаг: бензодиазепин рецепторын агонистууд (Тофисопам, Мезапам, Клозепид), серотонины рецепторын антагонистууд (Долазетрон, Трописпирон, Буспирон) ба холимог дэд бүлэг Мебикар, Амизил, Атаракс.
2. Ургамлын гаралтай тайвшруулах эм. Бага зэргийн сэтгэлийн өөрчлөлт, цочромтгой байдал, сэтгэлийн тогтворгүй байдлын хувьд эмч нар ургамлын гаралтай эмийг зааж өгдөг. Тэдний үйл ажиллагааны механизм нь мэдрэлийн стресс, гистерийн үед тархи зовдоггүйн тулд өдөөх үйл явцыг дарах явдал юм. Алдартай бүтээгдэхүүн: Novo-passit, Sedavit, Relaxil.
3. Витамин ба амин хүчил. Хүнд цочрол, хэт их бухимдалтай үед витамины цогцолборууд эдгээр шинж тэмдгийг саармагжуулахад тусалдаг. Мэдрэлийн системд хангалттай хэмжээний витамин В, Е, биотин, холин, тиамин хэрэгтэй. Тархины хэвийн үйл ажиллагаанд триптофан, тирозин, глутамины хүчил зэрэг амин хүчлүүд хэрэгтэй.
4. Ноотропик эм. Ноотропик эм хэрэглэх нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, санах ойн үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Nootropics нь зүүн ба баруун тархины харилцан үйлчлэлийг хөнгөвчлөх, амьдралыг уртасгах, биеийг залуужуулах үйлчилгээтэй. Хамгийн сайн ноотропик эмүүд: Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут.
5. Анксиолитик. Психосоматик шинж тэмдгийг хурдан арилгахад ашигладаг. Эдгээр нь лимбийн систем, тимус, гипоталамусын өдөөлтийг бууруулж, хурцадмал байдал, айдсыг бууруулж, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг жигд болгодог. Хамгийн сайн анксиолитикууд: Афобазол, Стресам.
6. Сэтгэл санаа тогтворжуулагч. Тэднийг нормотимик гэж нэрлэдэг. Энэ бол сэтгэл гутрал, шизофрени, циклотими, дистими өвчтэй өвчтөнүүдийн сэтгэл санааг тогтворжуулахад гол нөлөө үзүүлдэг сэтгэцэд нөлөөт эмүүдийн бүлэг юм. Эмийн эмчилгээ нь өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлж, богиносгож, өвчний явцыг удаашруулж, даруу байдал, импульсийг зөөлрүүлдэг. Нийтлэг сэтгэлийн тогтворжуулагчийн нэрс: Габапентин, Рисперидон, Верапамил болон бусад.
7. Гомеопатик эм, хүнсний нэмэлт тэжээлүүд. Энэ бүлгийн үр нөлөө нь эмч нарын дунд маргаантай асуудал юм. Гэсэн хэдий ч форумд оролцож буй олон хүмүүс гомеопати болон хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг гэж тоймдоо дурдсан байдаг. Ignacia, Platinum, Chamomilla зэрэг гомеопатик эмүүд нь тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Хүнсний нэмэлтүүд: фолийн хүчил, Инотизол, Омега-3.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Нейрозын эмчилгээнд хамгийн алдартай нь валериан юм. Мэдрэлийн хямралыг даван туулахын тулд ургамлын гаралтай декоциний, архины хандмал хэлбэрээр эсвэл зүгээр л хуурай үндсийг цайнд нэмнэ. Нойргүйдэлд унтахын өмнө лаванда цэцгийн эфирийн тостой валерианы хандмал хольцыг амьсгалах нь маш ашигтай байдаг.

Сэтгэлийн хямралыг арилгах өөр нэг үр дүнтэй ардын эмчилгээ бол 50 гр өвс, 0.5 литр буцалсан усаар исгэж байгаа нимбэгний бальзамын хандмал юм. Дараа нь 20 минут байлгаад энэ тунг өдрийн турш ууна. Нимбэгний бальзамын декоциний дээр нэмсэн гаа, зөгийн бал нь мэдрэлийн хямралын эхний урьдчилсан нөхцөл байдалд тайвшруулах нөлөөг хурдасгахад тусална.

Уламжлалт аргууд нь мэдрэлийн хямралыг сармис, сүүгээр эмчлэхийг санал болгодог. Сэтгэцийн хүнд дарамттай үед 1 хумс сармисыг үрж, нэг аяга бүлээн сүүтэй холино. Өглөөний цайнаас 30 минутын өмнө өлөн элгэн дээрээ тайвшруулах ундаа ууна.

Би аль эмчтэй холбоо барих ёстой вэ?

Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг аль эмч эмчилдэгийг олон хүн мэддэггүй. Дээрх шинж тэмдгүүд илэрвэл мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалчтай холбоо барина уу. Эмч дээр очихдоо ичимхий байж болохгүй. Таны нөхцөл байдал, гомдлын талаар дэлгэрэнгүй хэлээрэй. Мэргэжилтэн зөв онош тавихад туслах олон тодруулах асуулт асуух болно. Дараа нь эмч бусад өвчин (жишээлбэл, зүрхний архаг өвчин) байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тодорхой журмыг тогтооно. Эмчилгээг зөвхөн шинжилгээний хариу, нарийн оношийг хүлээн авсны дараа хийдэг.

Мэдрэлийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх

Энгийн хүн мэдрэлийн хямралын урьдчилсан нөхцөлийг таних нь тийм ч хялбар биш юм. Сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн илрэлээс зайлсхийх, мэдрэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та мэдрэлийн системийг өдөөдөг хоол хүнс: архи, мансууруулах бодис, кофе, халуун ногоотой, шарсан хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзаж, эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь эрэлхийлэх хэрэгтэй.

Мэдрэлийн хямралаас өөрийгөө цаг тухайд нь таньж, хамгаалахын тулд стресстэй нөхцөл байдал, шаардлагагүй түгшүүрийг багасгах, боломжтой бол арилгах хэрэгтэй. Биеийн тамирын зааланд тогтмол зочлох, хоббигийн бүлгүүд, нарны зангилааны хэсэгт тайвшруулах массаж хийх, өдөр бүр алхах, дэлгүүр хэсэх зэрэг нь цусан дахь аз жаргалын гормоныг нэмэгдүүлэхэд тусална. Мэдрэлийн хямралтай үр дүнтэй тэмцэхийн тулд ажил, амралтаа ээлжлэн солих нь чухал юм.

Сэтгэл судлалын форум

Эвдрэл? Хэнд очих вэ.

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

Бага зэрэг дэвсгэр. Өнгөрсөн жилЭнэ нь надад хэцүү байсан байх. Энэ нь яаж эхэлснийг би одоо ч олж чадахгүй байна. Би хадам ээжтэйгээ ажилладаг (тэр бол миний дарга). Гэтэл өнгөрсөн намар түүний хүү бид хоёр салах шийдвэр гаргасан. Бид түүний байранд амьдардаг байсан тул 9-р сард нэгдүгээр ангийн охинтойгоо хамт нүүх шаардлагатай болсон. Нөхөртэйгээ, хадам ээжтэйгээ ажил дээрээ байгаа утсаар хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианаас болж би хэнтэй ч юу ч хуваалцахгүй, зөвхөн тэтгэлэг төлөхийг зөвшөөрч байна гэж итгүүлсэн, тэгээд л болоо. Би сургуулиасаа хол байр хөлсөлж байсан, хүүхэд байнга автобусаар явахаас залхаж эхэлсэн, мөн би зургаан цаг хүртэл хичээлийн дараах хөтөлбөрт хамрагдсан тул орон сууц хайж, дахин нүүх шаардлагатай болсон. Ажил дээрээ хадам ээжээс байнга зэмлэдэг, би тэгж амьдардаггүй. Ерөнхийдөө эцэст нь бүх зүйл цэгцэрч, би ажилтай холбоогүй бүх сэтгэгдлийг анхаарч үзэхгүй байхыг сурсан (эсвэл надад тэгж санагдсан). тэгээд л эхэлсэн. ажил дээрээ хэцүү нөхцөл байдал, би долоо хоногийн долоон өдөр ажиллаж, 5 сар орчим амралтгүй ажиллаж, толгой байнга өвдөж эхлэв. толгой эргэх. Өглөө бүр би эвдэрсэн, ядарсан сэрдэг. Толгой минь бөөлжих хүртэл өвдөж эхэлсэн. Гуравдугаар сард эмээ маань нас барсан (эхийнхээ талын хамаатан садны сүүлчийнх нь) түүнийг ажлаасаа бараг л уулзахыг хүсээгүй (утас залгаагүй) нас барсан. оршуулга (тэдний мөнгө), сэрээх. гэрчилгээ, хөшөө дурсгал. Бүх зүйлийг зохицуулж, ажилтай хослуулахыг хичээсэн. Хэдэн сарын дараа би байраа зарж эхэлсэн. Би үүнийг худалдаанд гаргахын тулд бүтэн амралтын өдрийг тэнд өнгөрөөсөн. Би зэрэгцээ хувилбар хайж байсан, би охиноо өөр сургуульд шилжүүлэх эсэх талаар бодож байсан.

мөн энэ орчинд дэлбэрэлт болж байна. Би уйлж эхэлсэн бөгөөд нэг хоногоос илүү хугацаанд тайвширч чадсангүй. Би ажилдаа явж чадахгүй, өөрийгөө хянаж чадахгүй, юу ч хийж чадсангүй. Ийм зүйл тохиолдож болохыг би мэдээгүй. өөрийгөө хянаж чадахгүй байх үед. Ойр дотны хэдэн хүн миний эргэн тойронд жижүүр хийж байсан. хоёр дахь өдөр би заримдаа уйлж, заримдаа тайвширсан. Хүмүүсийн нүд ийм их хавдаж байгааг би мэдээгүй. унтаж, уйлсан. Өнөөдөр би өөрөө орноосоо боссон анхны өдөр, толгой минь эргэлдэж, байнга унтмаар байна. Би ижил байдалд орохгүйн тулд юу ч бодохгүй байхыг хичээдэг.

Энэ юу вэ? эвдрэл? Би аль эмчид үзүүлэх ёстой вэ? тэд өвчний чөлөө өгдөг үү? Хэдийгээр би энэ ажилд үлдэх эсэхээ хараахан шийдээгүй байна. Одоо би огт ажиллах боломжгүй болно.

2016 оны 7-р сарын 02

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

жижүүр эмч рүү. Тэрээр мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү лавлагаа бичнэ.

2016 оны 7-р сарын 02

Би түүнд яг яаж болсныг бүгдийг хэлэх ёстой юу? Надад юу тохиолдсон, дахин ийм зүйл тохиолдож болох эсэхийг би ойлгохгүй байна

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

Яахав эмчээс илүү сайн танихгүй хүмүүсфорум дээр. Бид мэргэжилтнүүд биш төдийгүй хол зайд байдаг.

Магадгүй та эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй, бид яаж мэдэх вэ?

Ольга Кантемирова 2016 оны 7-р сарын 02

Таны эвдрэл бол танд тохиолдсон зүйл дээр үндэслэсэн ердийн хариу үйлдэл юм. Би эмчилгээний эмчтэй уулзахыг зөвлөдөггүй, таныг нухацтай авч үзэж, валериан, плацебо эм бичиж өгөх магадлал багатай. Эмнэлгийн карт авалгүйгээр эмнэлэгт хэвтэх талаар орон нутгийн PND-тэй тохиролцож, бүртгэлгүй, дараа нь ажилд ороход асуудал гарахгүй, дараа нь сайн сэтгэл засалч олж, эмийн болон бусад хэлбэрээр сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгээрэй. Ажлаа сольсон нь дээр, учир нь та өмнөх шигээ стресстэй орчинд буцаж ирвэл таны эмчилгээ ямар ч ашиггүй болно. Та хадам эхийнхээ зэмлэлийг яг адилхан хүлээж авдаг, тэд зүгээр л бухимдаж, далд ухамсар руу шууд ордог тул ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дмитрий_Кош 2016 оны 7-р сарын 02

Би түүнд яг яаж болсныг бүгдийг хэлэх ёстой юу? Надад юу тохиолдсон, дахин ийм зүйл тохиолдож болох эсэхийг би ойлгохгүй байна

Эмч өөрөө юу хийхээ мэддэг, асуувал та түүнд хэлэх болно, хэрэв тэр асуухгүй бол шаардлагагүй. Гэхдээ та сэтгэцийн эмнэлэгт очих шаардлагагүй, энэ нь огт хэрэггүй юм.

Катиш 2016 оны 7-р сарын 02

Зарим хотод PND-ээс гадна улсын сэтгэлзүйн эмчилгээний төвүүд байдаг бөгөөд тэд бүртгүүлдэггүй

Гэгээн Владимир 2016 оны 7-р сарын 03

мөн энэ орчинд дэлбэрэлт болж байна.

Катринн 2016 оны 7-р сарын 03

Текстийн аялгуунаас харахад та Хүчтэй эр, гэхдээ бүр хамгийн их хүчтэй хүмүүссэтгэл зүйн хүч чадалд хязгаар бий.

Хатуу сахиусан тэнгэр би ч гэсэн заримдаа хашгирч, харааж эхэлдэг.

Аяга чинь урсахгүйн тулд би чамд ч мөн адил зүйлийг хүсч байна.

Баярлалаа. Би хүчтэй байхыг хичээсэн, тийм ээ

Би эмчилгээний эмчтэй уулзсан. Хэт их ажил хийснээсээ болоод мэдрэл муутай байсан гэсэн. Тэрээр афобазол, глицин, панангиныг зааж өгсөн. Мөн гэрчилгээндээ "Ургамал савны дараа байдал" гэж бичжээ. хямрал." Мөн сэтгэл засалчтай уулзахыг зөвлөж байна.

Ольга Кантемирова 2016 оны 7-р сарын 03

Афобазол, глициныг зааж өгсөн

Би юу яриад байсан юм

Улаан хувцастай хатагтай 2016 оны 7-р сарын 03

Би маргаашийн эмчтэй уулзахаар цаг товлов. Энд хэн нэгэнд үүнтэй төстэй зүйл байгаа байх гэж би бодсон, энэ нь аймшигтай юм

Та мэдрэлийн хямралтай байгаа бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдалд ойлгомжтой юм.

Санаа зоволтгүй, үүнийг засах боломжтой.

Хэрэв танд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай холбоо барих боломж байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг.

Дээд хэсэгт мэргэжлийн сэтгэл судлаачид ажилладаг бөгөөд та тэндээс үнэ төлбөргүй тусламж авах боломжтой.

Долоо хоногийн турш, боломжтой бол хоёр өдөр.

Цэцэрлэгт хүрээлэн, байгальд зугаалах, усанд сэлэх, далайн эрэг дээр волейбол тоглох.

Та нөөцөө нөхөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй.

Өвчний чөлөө

Шинж тэмдэг: та ажил дээрээ юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, нүдэнд чинь байнга нулимс цийлэгнэж, мэдрэлийн чичиргээ, зарим төрлийн мэдээ алддаг. Хурцадмал байдал, энэ бүхний эх үүсвэр нь ажил дээрээ байдаг. Би гэртээ амар амгалан, нам гүм байхыг хүсч байна.

тэгээд хүн шиг ажилла. Үгүй бол ажил олгогч таныг халах болно. Мөргөлдөөнтэй, үүнээсээ болж ажлын үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэж чадахгүй байгаа ийм ажилтан яагаад ажил олгогчийг цалинтай өвчний чөлөө авахыг хүсдэг вэ?

Үүнийг л хэлэх хэрэгтэй.

болгоомжтой байгаарай! Ингэж байж л жинхэнэ оношоо гаргаж чадна.

Энэ бол жинхэнэ онош бөгөөд тухайн хүн зөрчилддөггүй

тэгвэл ямар ч асуудал гарах ёсгүй.

тэгээд юу нь болохгүй байна жинхэнэоношлогоо?

хүний ​​үгээр тайлбарлах - ажил дээрээ хэт ачаалал өгөх, унтдаггүй, идэхгүй, чичирдэг гэх мэт.

Гэхдээ тэд чамаас шинжилгээ авах ёстой: ядаж таны цусны даралт ихсэх ёстой

Ерөнхийдөө IMHO, эмнэлэг худалдаж авах нь илүү аюулгүй юм

Учир нь мэдрэлийн хямралын үед дүрэм журмын дагуу зарим төрлийн сэтгэцийн эмч өвчний чөлөө өгөх ёстой

Баярлалаа, оношлогооны талаар сайн зөвлөгөө. Та өвчний чөлөө авах боломжгүй - тэд үүнийг шалгадаг бөгөөд тухайн хүний ​​байр суурь өндөр байна.

2) Хэрэв хүн 25-аас дээш настай бол эмчлэгч эмчид үзүүлж, цусны даралтыг хэмжиж, гипер/гипо/тоник хямралтай болно. За, эсвэл юу ч зөв)

Төлбөртэй сэтгэл засалч дээр очиж үзээрэй.

Бид явсан, гэхдээ тэд өвчний чөлөө олгодоггүй. Өчигдөр дарга нь нэг хамтрагчаа төрийн бус эмнэлэгт 30 хоног өвчний чөлөө авсан тул ажлаас нь халсан гэж мэдэгдэв.

Танд маш сайн нөхцөл байдал бий: хүн ажил хийхийг хүсдэггүй, учир нь тэр зөрчилдөөнтэй, мэдрэлийн хямралтай байдаг, тэр бас ажлаасаа гарахыг хүсдэггүй, яагаад гэвэл тэр хүсэхгүй байна.

Надад ийм өвчний чөлөө авчирч өгсөн бол би ийм ажилтныг аль болох хурдан зайлуулахыг хичээх болно.

энэ бол хүний ​​эрүүл мэндийн асуудал

эрүүл мэндийн талаар? Ганцхан хариулт байна - гарах. Эрүүл ухаантай ямар ч эмч танд өөр зөвлөмж өгөхгүй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажил үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байгаа хүнийг ямар ч энгийн ажил олгогч ажиллуулахгүй

Одоо бол өвчний дэвтэрт онош бичдэггүй. Хүн бүр өвддөг. Хэзээ нэгэн цагт тэд чамаас яг адилхан салж магадгүй.

Хэрэв би албан тушаалдаа ажиллаж чадахгүй бол өөрийгөө орхино.

Мэдрэлийн эмч дээр оч. Үнэнээ хэл. Хэрэв тэр танд өвчний чөлөө өгөхгүй бол амралтаа аваад амралтын газар руу яв.

1. Мэдрэлийн хямралын улмаас тэд танд яагаад өвчний чөлөө олгохгүй гэж та бодож байна вэ? Энэ бол онош бөгөөд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй, ийм зүйл тохиолддог. "Сэтгэлийн хямрал" ч гэсэн албан ёсны сэтгэлзүйн онош юм.

Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална гэж би бодож байна.

1) Зорилго юу вэ? Хэсэг хугацаанд ажилдаа явахгүй байх боломж олдох уу эсвэл эрүүл мэндээ үнэхээр сайжруулах уу? Хэрэв эхнийх нь байвал зүгээр л эмчилгээний эмч дээр очсон нь дээр.

2) Эмнэлгийн албан журмын даатгал эсвэл сайн дурын эрүүл мэндийн даатгал уу? Хэрэв заавал эмнэлгийн даатгалд хамрагдсан бол дүүргийн эмчтэй тохиролцоорой. Тэд ядаж л гэрт нь дуудагдахгүй, хэдэн цагаар ч хамаагүй гомдоллохгүй байвал ихэвчлэн баярладаг. Хэрэв та сайн дурын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан бол эмчилгээний эмч дээр очиж бүх шинж тэмдгүүдийг (ядаргаа, нойрны хямрал гэх мэт) жагсааж бичээрэй, гэхдээ шалтгааныг нь нэрлэхгүй, харин хөл дээрээ томуу туссантай холбоно. Ихэвчлэн эмчилгээний үзлэгт ч гэсэн ямар нэгэн зүйл (цусны даралт ихсэх гэх мэт) илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний чөлөө өгөх боломжтой болгодог.

Хэрэв даргатай зөрчилдөөн болоогүй бол дарга дээр очоод ийм ийм зөрчилдөөнтэй байгаа учраас надад муу санагдаж, энэ нь миний ажил үүргээ биелүүлэхэд ихээхэн саад болж байна гэж тайлбарла. Даргаасаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эсвэл өөрийн зардлаар долоо хоног амрах боломжтой. Хэрэв удирдлага нь тэнэг юмуу эсвэл өөр шалтгаанаар боломжгүй бол эмч дээр очиж, бие нь муу байгаа талаар гомдоллох юм бол мөргөлдөөний талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй (хүн бүр ойлгохгүй) харин дарамт шахалт үзүүлэх нь дээр. Та маш муу санагдаж, бүх боломжит шинж тэмдгүүдийг жагсааж (ямар нэгэн зүйлийг чимэглэх нь дээр), мөн ажлын байран дахь хүнд дарамтыг боломжит шалтгаан гэж зааж, хэрэв та 40-өөс дээш настай бол зүрх өвдөж байна гэж эмчид хэлээрэй, тэд таныг оношилгоонд шилжүүлэх болно. Энэ нөхцөлд өвчний чөлөө авахад хялбар байх болно.

Бүртгүүлэх боломжтой оношийг хэлж байна.

Үнэхээр бүртгэлтэй хүмүүс хүчирхийлэлд өртдөг эсвэл амиа хорлодог.

"Жинхэнэ оношлогоонд юу нь болохгүй байна вэ" - байхгүй байсан нь дээр байх болно. Мэдрэлийн улмаас хүн эмчлэх боломжгүй арьсны өвчин туссан боловч эмч рүүгээ ч очиж чадахгүй. Өчигдөр бүртгүүлээрэй, ээлж чинь 2 долоо хоногийн дараа ирнэ гэсэн.

Би чамайг эдгэрэхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.

Баярлалаа, бид 2 долоо хоногийн турш ууж байна, өчигдөр хамт ажиллагсад нь оффис руу хараад, ширээн дээр байхыг хараад, бас эм гуйсан). Бид аймшигтай газар ажилладаг (

"Эм" ямар ч сайн зүйл хийхгүй. Ийм зүйлийг курсээр уух хэрэгтэй.

Би үүнийг цуврал онигооноос л санав

Тийм ч учраас энэ үнэлгээ маш өндөр байна.

Та ойлгохгүй байна, дахин уншаарай

Надад өөр хийх зүйл алга.

Сэдвээс өөр бичих зүйл үнэндээ алга!

Охин минь, тэд чамд юу хийхээ хэдэн зуун удаа тайлбарласан. Ямар ч байсан карьераа дуусгасан гэж бодоорой. Ухаалаг хүмүүсийн үгийг сонс.

Та мессежийн сэдвийг ч ойлгохгүй байна.

Тэд чамайг чөтгөрийн зам руу түлхсэн. Та үүнд үнэхээр харамсах болно.

Эрүүл мэнд болон бусад орлогын эх үүсвэртэй байх нь сайн хэрэг. Гэхдээ амлах хэрэггүй. Амьдралд янз бүрийн эргэлтүүд байдаг.

Би ганц ч удаа тангараг өргөдөггүй, зөвхөн өөрийнхөө чадавхиар ажиллаж, эрүүл мэндийн шалтгаанаар өвчний чөлөө авч байгаагийнхаа төлөө биш, харин үйлдвэрлэсэн зүйлийнхээ төлөө цалин авах нь хэвийн зүйл гэж би боддог.

гэхдээ энэ бол аль хэдийн сэдэвээс гадуур, тийшээ явахаа больё.

Эдгээр нь сэдэвтэй холбоогүй таны хувийн таамаглал юм

Хоолтой хүн өлсгөлөнг ойлгохгүй.

ухаалаг үгс, танд хэрэгтэй зүйл!

өөрөөр хэлбэл, та томуу туссан өвчтэй хүмүүсийг халахыг санал болгож байна уу? А хөдөлмөрийн хуульуншихыг хүсэхгүй байна уу? Тэд зөвхөн хөдөлмөрийн сахилга бат зөрчсөн тохиолдолд ажлаас халах эрхтэй. Байнга өвчтэй өдрүүд, хэрэв тэд бизнес эрхэлдэг бол ийм зөрчилд хамаарахгүй

Үгүй ээ, би үүнийг санал болгохгүй байна. гэхдээ тодорхойлсон нөхцөл байдалд тухайн хүн эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажлын үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байна.

Хэрэв та үнэхээр хөдөлмөрийн сахилга бат зөрчсөний улмаас ажлаас халах эрхтэй гэж бодож байгаа бол хөдөлмөрийн хуулийг маш яаралтай унших хэрэгтэй.

тухайн хүн тавиас дээш настай бөгөөд тэрээр үүрэг хариуцлагаа биелүүлж байгаа боловч багийн сэтгэлзүйн байдал хяналтаас гадуур байна. Удирдлага нь ямар ч арга хэмжээ авахыг хүсэхгүй байна.

Би бүрэн санал нийлж байна, миний хамтрагч шиг нөхцөл байдлыг миний дайсан дээр байлгахыг хүсэхгүй байна

Зохиогч Верчикийн өгсөн хамгийн сайн хариулт бол мэдрэлийн хямрал нь нулимс гэх мэт бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Энэ нь сэтгэлзүйн стресс, удаан үргэлжилсэн, хүчтэй сэтгэлзүйн стрессийн үр дүнд үүсдэг.

Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг

Сэтгэл хөдлөлийн эвдрэлийн хэд хэдэн үндсэн шинж тэмдэг байдаг: сэтгэлийн хямрал, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, зарим нь ухаан алдах, зарим нь гистериа мэдрэх болно. Мөн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд автономит эмгэг, эмгэгүүд байдаг.

Эвдрэлийн шинж тэмдэг өөр өөр байдаг. Энд гол нь:

2. Төрөл бүрийн үйл ажиллагаанд сонирхолгүй, хөгжилдөж, амьдралаас таашаал авах хүсэл алга.

3. Хэн нэгний хүсэлт нь түрэмгий зан авир гаргахад хүргэдэг.

5 Жин нэмэх эсвэл хасах.

6. Сэтгэлийн хямрал, ядрах байдал.

7. Гипохондрийн бодол санаа, түгшүүр, сэжигтэй байдал

8. Хүчтэй мэдрэмж, цочромтгой байдал

9. Бусдад дайсагнасан хандлага

11. Гутранги үзэл, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал

12. Анхааралгүй, хайхрамжгүй байдал

13. Толгой өвдөх

14. Хүн эсвэл нөхцөл байдалд хэт автах, шилжихэд хүндрэлтэй байх.

15. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Мэдрэлийн хямралын үр дагавар

Тэд түүнийг эмнэлэгт хэвтсэн гэж хэлэхэд зүрх нь өвдсөн гэсэн үг байх.

Google-ийн "мэдрэлийн хямрал"

Мэдрэлийн хямралын эмчилгээг сэтгэл судлаачийн хяналтан дор хийх ёстой. Хэрэв сэтгэл зүйч сэтгэл засалч эсвэл бусад мэргэжилтнүүдийг татан оролцуулах шаардлагатай гэж үзвэл үүнийг хийх ёстой.

Та хашгирч, уйтгар гунигт автаж, толгойгоо шалан дээр цохих нь хүртэл тайвшрахгүй.

Энэ бол баян чинээлэг хүмүүсийн өвчин, ядуучууд нь хөлд нь мэдрэлийн өвчин тусч, нөхөртөө таваг шидэж, хүүхдүүдээ буланд суулгадаг 😉

Тэд л сандарч байгаа хүмүүс. та бага уух хэрэгтэй. Тэгээд тэд эмнэлгийн ард нуугдаж - ингэснээр хүн бүр тэднийг өрөвддөг ... за, Киркоров шиг - санаж байна уу?

туйлын сэтгэл хөдлөлийн байдал. Хүн өөрөө тайвширч чадахгүй байх үед. Сэтгэл хөдлөлийн стресс. Эмэгтэйчүүдийн хувьд мэдрэлийн системийн сул дорой байдал, зан чанарын шинж чанараас шалтгаалан гистерик төлөв байдал нь ховор биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ихэвчлэн зовсон, эрхлүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

"Бүх зүйл баларсан АААААААААААА" - энэ бол мэдрэлийн хямрал!

Магадгүй амиа хорлох оролдлого, магадгүй зэрлэг согтуу хэрүүл. Жишээлбэл, тэд харгис хэрцгий эмэгтэй рүү цагдаа дуудсан. Тэд харсан - тэр үнэхээр "муу" байсан. Тэгээд намайг тасагт биш сэтгэл мэдрэлийн эмнэлэгт хүргэсэн. Тэнд эмч нар үйлчлүүлэгчээ байгаа эсэхийг өөрсдөө хардаг.

Дашрамд хэлэхэд, сэтгэцийн эмнэлгүүдэд зөвхөн сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс эмчлэгддэггүй (энэ нь үүрд үргэлжлэх болно). Мэдрэлийн өвчтөнүүд мөн хилийн нөхцлийн хэлтэст байдаг.

Мэдрэлийн хямрал гэдэг нь хүн нэг буюу хэд хэдэн хүчин зүйл, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн дарамтанд өртөх явдал юм.

Одоо бүх зүйл эмэгтэйчүүдээс хамаарна: ажил мэргэжил, ажил, гэр, үр хүүхэд, нөхрөөсөө шалтгаалж мэдрэлийн хямрал өмнөхөөсөө илүү их тохиолддог. Хэт их ачааллаас болж мэдрэлийн систем нь тэсвэрлэх чадваргүй болж, тэр хүн уйтгар гунигтай болж, аяга таваг болон бусад зүйлийг эвдэж, эвдэж, хашгирч, байшинг тойрон (эсвэл гудамжинд) гүйж эхэлдэг, тэр тайвширч чадахгүй тул ийм хүмүүст тэд түргэн тусламж эсвэл эмч дуудах. Эмнэлэгт байгаа бүх зүйл хэрхэн үл тоомсорлож байгааг, хэн эмчлэх вэ гэдгийг хардаг: сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмч. Тухайн хүн эмчилгээ хийлгэж, тайвширснаар хэвийн амьдралдаа эргэж орно.

Дүрмээр бол энэ бол амиа хорлох оролдлого, дашрамд хэлэхэд нийтлэг зүйл юм.

Нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэг, уйтгар гуниг, түрэмгийлэл, уур уцаар, сандрал, бэлгийн сулрал, хөлдөлт, гацах, шээс хөөх, витилиго, нейродерматит, экзем, псориаз гэх мэт "мэдрэлийн" бүх зүйлийг гипнозоор эмчлэх боломжтой.

Сэтгэл судлалын форум

Эвдрэл? Хэнд очих вэ.

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

Бага зэрэг дэвсгэр. Өнгөрсөн жил надад хэцүү байсан байх. Энэ нь яаж эхэлснийг би одоо ч олж чадахгүй байна. Би хадам ээжтэйгээ ажилладаг (тэр бол миний дарга). Гэтэл өнгөрсөн намар түүний хүү бид хоёр салах шийдвэр гаргасан. Бид түүний байранд амьдардаг байсан тул 9-р сард нэгдүгээр ангийн охинтойгоо хамт нүүх шаардлагатай болсон. Нөхөртэйгээ, хадам ээжтэйгээ ажил дээрээ байгаа утсаар хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианаас болж би хэнтэй ч юу ч хуваалцахгүй, зөвхөн тэтгэлэг төлөхийг зөвшөөрч байна гэж итгүүлсэн, тэгээд л болоо. Би сургуулиасаа хол байр хөлсөлж байсан, хүүхэд байнга автобусаар явахаас залхаж эхэлсэн, мөн би зургаан цаг хүртэл хичээлийн дараах хөтөлбөрт хамрагдсан тул орон сууц хайж, дахин нүүх шаардлагатай болсон. Ажил дээрээ хадам ээжээс байнга зэмлэдэг, би тэгж амьдардаггүй. Ерөнхийдөө эцэст нь бүх зүйл цэгцэрч, би ажилтай холбоогүй бүх сэтгэгдлийг анхаарч үзэхгүй байхыг сурсан (эсвэл надад тэгж санагдсан). тэгээд л эхэлсэн. ажил дээрээ хэцүү нөхцөл байдал, би долоо хоногийн долоон өдөр ажиллаж, 5 сар орчим амралтгүй ажиллаж, толгой байнга өвдөж эхлэв. толгой эргэх. Өглөө бүр би эвдэрсэн, ядарсан сэрдэг. Толгой минь бөөлжих хүртэл өвдөж эхэлсэн. Гуравдугаар сард эмээ маань нас барсан (эхийнхээ талын хамаатан садны сүүлчийнх нь) түүнийг ажлаасаа бараг л уулзахыг хүсээгүй (утас залгаагүй) нас барсан. оршуулга (тэдний мөнгө), сэрээх. гэрчилгээ, хөшөө дурсгал. Бүх зүйлийг зохицуулж, ажилтай хослуулахыг хичээсэн. Хэдэн сарын дараа би байраа зарж эхэлсэн. Би үүнийг худалдаанд гаргахын тулд бүтэн амралтын өдрийг тэнд өнгөрөөсөн. Би зэрэгцээ хувилбар хайж байсан, би охиноо өөр сургуульд шилжүүлэх эсэх талаар бодож байсан.

мөн энэ орчинд дэлбэрэлт болж байна. Би уйлж эхэлсэн бөгөөд нэг хоногоос илүү хугацаанд тайвширч чадсангүй. Би ажилдаа явж чадахгүй, өөрийгөө хянаж чадахгүй, юу ч хийж чадсангүй. Ийм зүйл тохиолдож болохыг би мэдээгүй. өөрийгөө хянаж чадахгүй байх үед. Ойр дотны хэдэн хүн миний эргэн тойронд жижүүр хийж байсан. хоёр дахь өдөр би заримдаа уйлж, заримдаа тайвширсан. Хүмүүсийн нүд ийм их хавдаж байгааг би мэдээгүй. унтаж, уйлсан. Өнөөдөр би өөрөө орноосоо боссон анхны өдөр, толгой минь эргэлдэж, байнга унтмаар байна. Би ижил байдалд орохгүйн тулд юу ч бодохгүй байхыг хичээдэг.

Энэ юу вэ? эвдрэл? Би аль эмчид үзүүлэх ёстой вэ? тэд өвчний чөлөө өгдөг үү? Хэдийгээр би энэ ажилд үлдэх эсэхээ хараахан шийдээгүй байна. Одоо би огт ажиллах боломжгүй болно.

2016 оны 7-р сарын 02

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

жижүүр эмч рүү. Тэрээр мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү лавлагаа бичнэ.

2016 оны 7-р сарын 02

Би түүнд яг яаж болсныг бүгдийг хэлэх ёстой юу? Надад юу тохиолдсон, дахин ийм зүйл тохиолдож болох эсэхийг би ойлгохгүй байна

Катринн 2016 оны 7-р сарын 02

Хэлэлцүүлэгт танихгүй хүмүүсээс илүү эмч нь илүү дээр юм. Бид мэргэжилтнүүд биш төдийгүй хол зайд байдаг.

Магадгүй та эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй, бид яаж мэдэх вэ?

Ольга Кантемирова 2016 оны 7-р сарын 02

Таны эвдрэл бол танд тохиолдсон зүйл дээр үндэслэсэн ердийн хариу үйлдэл юм. Би эмчилгээний эмчтэй уулзахыг зөвлөдөггүй, таныг нухацтай авч үзэж, валериан, плацебо эм бичиж өгөх магадлал багатай. Эмнэлгийн карт авалгүйгээр эмнэлэгт хэвтэх талаар орон нутгийн PND-тэй тохиролцож, бүртгэлгүй, дараа нь ажилд ороход асуудал гарахгүй, дараа нь сайн сэтгэл засалч олж, эмийн болон бусад хэлбэрээр сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгээрэй. Ажлаа сольсон нь дээр, учир нь та өмнөх шигээ стресстэй орчинд буцаж ирвэл таны эмчилгээ ямар ч ашиггүй болно. Та хадам эхийнхээ зэмлэлийг яг адилхан хүлээж авдаг, тэд зүгээр л бухимдаж, далд ухамсар руу шууд ордог тул ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дмитрий_Кош 2016 оны 7-р сарын 02

Би түүнд яг яаж болсныг бүгдийг хэлэх ёстой юу? Надад юу тохиолдсон, дахин ийм зүйл тохиолдож болох эсэхийг би ойлгохгүй байна

Эмч өөрөө юу хийхээ мэддэг, асуувал та түүнд хэлэх болно, хэрэв тэр асуухгүй бол шаардлагагүй. Гэхдээ та сэтгэцийн эмнэлэгт очих шаардлагагүй, энэ нь огт хэрэггүй юм.

Катиш 2016 оны 7-р сарын 02

Зарим хотод PND-ээс гадна улсын сэтгэлзүйн эмчилгээний төвүүд байдаг бөгөөд тэд бүртгүүлдэггүй

Гэгээн Владимир 2016 оны 7-р сарын 03

мөн энэ орчинд дэлбэрэлт болж байна.

Катринн 2016 оны 7-р сарын 03

Текстийн аялгуунаас харахад та хүчирхэг хүн боловч хамгийн хүчтэй хүмүүс ч гэсэн сэтгэлзүйн хувьд хязгаартай байдаг.

Хатуу сахиусан тэнгэр би ч гэсэн заримдаа хашгирч, харааж эхэлдэг.

Аяга чинь урсахгүйн тулд би чамд ч мөн адил зүйлийг хүсч байна.

Баярлалаа. Би хүчтэй байхыг хичээсэн, тийм ээ

Би эмчилгээний эмчтэй уулзсан. Хэт их ажил хийснээсээ болоод мэдрэл муутай байсан гэсэн. Тэрээр афобазол, глицин, панангиныг зааж өгсөн. Мөн гэрчилгээндээ "Ургамал савны дараа байдал" гэж бичжээ. хямрал." Мөн сэтгэл засалчтай уулзахыг зөвлөж байна.

Ольга Кантемирова 2016 оны 7-р сарын 03

Афобазол, глициныг зааж өгсөн

Би юу яриад байсан юм

Улаан хувцастай хатагтай 2016 оны 7-р сарын 03

Би маргаашийн эмчтэй уулзахаар цаг товлов. Энд хэн нэгэнд үүнтэй төстэй зүйл байгаа байх гэж би бодсон, энэ нь аймшигтай юм

Та мэдрэлийн хямралтай байгаа бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдалд ойлгомжтой юм.

Санаа зоволтгүй, үүнийг засах боломжтой.

Хэрэв танд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай холбоо барих боломж байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг.

Дээд хэсэгт мэргэжлийн сэтгэл судлаачид ажилладаг бөгөөд та тэндээс үнэ төлбөргүй тусламж авах боломжтой.

Долоо хоногийн турш, боломжтой бол хоёр өдөр.

Цэцэрлэгт хүрээлэн, байгальд зугаалах, усанд сэлэх, далайн эрэг дээр волейбол тоглох.

Та нөөцөө нөхөхөд цаг хугацаа хэрэгтэй.

Өвчний чөлөө

Шинж тэмдэг: та ажил дээрээ юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, нүдэнд чинь байнга нулимс цийлэгнэж, мэдрэлийн чичиргээ, зарим төрлийн мэдээ алддаг. Хурцадмал байдал, энэ бүхний эх үүсвэр нь ажил дээрээ байдаг. Би гэртээ амар амгалан, нам гүм байхыг хүсч байна.

тэгээд хүн шиг ажилла. Үгүй бол ажил олгогч таныг халах болно. Мөргөлдөөнтэй, үүнээсээ болж ажлын үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэж чадахгүй байгаа ийм ажилтан яагаад ажил олгогчийг цалинтай өвчний чөлөө авахыг хүсдэг вэ?

Үүнийг л хэлэх хэрэгтэй.

болгоомжтой байгаарай! Ингэж байж л жинхэнэ оношоо гаргаж чадна.

Энэ бол жинхэнэ онош бөгөөд тухайн хүн зөрчилддөггүй

тэгвэл ямар ч асуудал гарах ёсгүй.

тэгээд юу нь болохгүй байна жинхэнэоношлогоо?

хүний ​​үгээр тайлбарлах - ажил дээрээ хэт ачаалал өгөх, унтдаггүй, идэхгүй, чичирдэг гэх мэт.

Гэхдээ тэд чамаас шинжилгээ авах ёстой: ядаж таны цусны даралт ихсэх ёстой

Ерөнхийдөө IMHO, эмнэлэг худалдаж авах нь илүү аюулгүй юм

Учир нь мэдрэлийн хямралын үед дүрэм журмын дагуу зарим төрлийн сэтгэцийн эмч өвчний чөлөө өгөх ёстой

Баярлалаа, оношлогооны талаар сайн зөвлөгөө. Та өвчний чөлөө авах боломжгүй - тэд үүнийг шалгадаг бөгөөд тухайн хүний ​​байр суурь өндөр байна.

2) Хэрэв хүн 25-аас дээш настай бол эмчлэгч эмчид үзүүлж, цусны даралтыг хэмжиж, гипер/гипо/тоник хямралтай болно. За, эсвэл юу ч зөв)

Төлбөртэй сэтгэл засалч дээр очиж үзээрэй.

Бид явсан, гэхдээ тэд өвчний чөлөө олгодоггүй. Өчигдөр дарга нь нэг хамтрагчаа төрийн бус эмнэлэгт 30 хоног өвчний чөлөө авсан тул ажлаас нь халсан гэж мэдэгдэв.

Танд маш сайн нөхцөл байдал бий: хүн ажил хийхийг хүсдэггүй, учир нь тэр зөрчилдөөнтэй, мэдрэлийн хямралтай байдаг, тэр бас ажлаасаа гарахыг хүсдэггүй, яагаад гэвэл тэр хүсэхгүй байна.

Надад ийм өвчний чөлөө авчирч өгсөн бол би ийм ажилтныг аль болох хурдан зайлуулахыг хичээх болно.

энэ бол хүний ​​эрүүл мэндийн асуудал

эрүүл мэндийн талаар? Ганцхан хариулт байна - гарах. Эрүүл ухаантай ямар ч эмч танд өөр зөвлөмж өгөхгүй. Эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажил үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байгаа хүнийг ямар ч энгийн ажил олгогч ажиллуулахгүй

Одоо бол өвчний дэвтэрт онош бичдэггүй. Хүн бүр өвддөг. Хэзээ нэгэн цагт тэд чамаас яг адилхан салж магадгүй.

Хэрэв би албан тушаалдаа ажиллаж чадахгүй бол өөрийгөө орхино.

Мэдрэлийн эмч дээр оч. Үнэнээ хэл. Хэрэв тэр танд өвчний чөлөө өгөхгүй бол амралтаа аваад амралтын газар руу яв.

1. Мэдрэлийн хямралын улмаас тэд танд яагаад өвчний чөлөө олгохгүй гэж та бодож байна вэ? Энэ бол онош бөгөөд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй, ийм зүйл тохиолддог. "Сэтгэлийн хямрал" ч гэсэн албан ёсны сэтгэлзүйн онош юм.

Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална гэж би бодож байна.

1) Зорилго юу вэ? Хэсэг хугацаанд ажилдаа явахгүй байх боломж олдох уу эсвэл эрүүл мэндээ үнэхээр сайжруулах уу? Хэрэв эхнийх нь байвал зүгээр л эмчилгээний эмч дээр очсон нь дээр.

2) Эмнэлгийн албан журмын даатгал эсвэл сайн дурын эрүүл мэндийн даатгал уу? Хэрэв заавал эмнэлгийн даатгалд хамрагдсан бол дүүргийн эмчтэй тохиролцоорой. Тэд ядаж л гэрт нь дуудагдахгүй, хэдэн цагаар ч хамаагүй гомдоллохгүй байвал ихэвчлэн баярладаг. Хэрэв та сайн дурын эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан бол эмчилгээний эмч дээр очиж бүх шинж тэмдгүүдийг (ядаргаа, нойрны хямрал гэх мэт) жагсааж бичээрэй, гэхдээ шалтгааныг нь нэрлэхгүй, харин хөл дээрээ томуу туссантай холбоно. Ихэвчлэн эмчилгээний үзлэгт ч гэсэн ямар нэгэн зүйл (цусны даралт ихсэх гэх мэт) илэрдэг бөгөөд энэ нь өвчний чөлөө өгөх боломжтой болгодог.

Хэрэв даргатай зөрчилдөөн болоогүй бол дарга дээр очоод ийм ийм зөрчилдөөнтэй байгаа учраас надад муу санагдаж, энэ нь миний ажил үүргээ биелүүлэхэд ихээхэн саад болж байна гэж тайлбарла. Даргаасаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх эсвэл өөрийн зардлаар долоо хоног амрах боломжтой. Хэрэв удирдлага нь тэнэг юмуу эсвэл өөр шалтгаанаар боломжгүй бол эмч дээр очиж, бие нь муу байгаа талаар гомдоллох юм бол мөргөлдөөний талаар дэлгэрэнгүй ярихгүй (хүн бүр ойлгохгүй) харин дарамт шахалт үзүүлэх нь дээр. Та маш муу санагдаж, бүх боломжит шинж тэмдгүүдийг жагсааж (ямар нэгэн зүйлийг чимэглэх нь дээр), мөн ажлын байран дахь хүнд дарамтыг боломжит шалтгаан гэж зааж, хэрэв та 40-өөс дээш настай бол зүрх өвдөж байна гэж эмчид хэлээрэй, тэд таныг оношилгоонд шилжүүлэх болно. Энэ нөхцөлд өвчний чөлөө авахад хялбар байх болно.

Бүртгүүлэх боломжтой оношийг хэлж байна.

Үнэхээр бүртгэлтэй хүмүүс хүчирхийлэлд өртдөг эсвэл амиа хорлодог.

"Жинхэнэ оношлогоонд юу нь болохгүй байна вэ" - байхгүй байсан нь дээр байх болно. Мэдрэлийн улмаас хүн эмчлэх боломжгүй арьсны өвчин туссан боловч эмч рүүгээ ч очиж чадахгүй. Өчигдөр бүртгүүлээрэй, ээлж чинь 2 долоо хоногийн дараа ирнэ гэсэн.

Би чамайг эдгэрэхийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.

Баярлалаа, бид 2 долоо хоногийн турш ууж байна, өчигдөр хамт ажиллагсад нь оффис руу хараад, ширээн дээр байхыг хараад, бас эм гуйсан). Бид аймшигтай газар ажилладаг (

"Эм" ямар ч сайн зүйл хийхгүй. Ийм зүйлийг курсээр уух хэрэгтэй.

Би үүнийг цуврал онигооноос л санав

Тийм ч учраас энэ үнэлгээ маш өндөр байна.

Та ойлгохгүй байна, дахин уншаарай

Надад өөр хийх зүйл алга.

Сэдвээс өөр бичих зүйл үнэндээ алга!

Охин минь, тэд чамд юу хийхээ хэдэн зуун удаа тайлбарласан. Ямар ч байсан карьераа дуусгасан гэж бодоорой. Ухаалаг хүмүүсийн үгийг сонс.

Та мессежийн сэдвийг ч ойлгохгүй байна.

Тэд чамайг чөтгөрийн зам руу түлхсэн. Та үүнд үнэхээр харамсах болно.

Эрүүл мэнд болон бусад орлогын эх үүсвэртэй байх нь сайн хэрэг. Гэхдээ амлах хэрэггүй. Амьдралд янз бүрийн эргэлтүүд байдаг.

Би ганц ч удаа тангараг өргөдөггүй, зөвхөн өөрийнхөө чадавхиар ажиллаж, эрүүл мэндийн шалтгаанаар өвчний чөлөө авч байгаагийнхаа төлөө биш, харин үйлдвэрлэсэн зүйлийнхээ төлөө цалин авах нь хэвийн зүйл гэж би боддог.

гэхдээ энэ бол аль хэдийн сэдэвээс гадуур, тийшээ явахаа больё.

Эдгээр нь сэдэвтэй холбоогүй таны хувийн таамаглал юм

Хоолтой хүн өлсгөлөнг ойлгохгүй.

ухаалаг үгс, танд хэрэгтэй зүйл!

өөрөөр хэлбэл, та томуу туссан өвчтэй хүмүүсийг халахыг санал болгож байна уу? Та Хөдөлмөрийн тухай хуулийг уншихыг хүсэхгүй байна уу? Тэд зөвхөн хөдөлмөрийн сахилга бат зөрчсөн тохиолдолд ажлаас халах эрхтэй. Байнга өвчтэй өдрүүд, хэрэв тэд бизнес эрхэлдэг бол ийм зөрчилд хамаарахгүй

Үгүй ээ, би үүнийг санал болгохгүй байна. гэхдээ тодорхойлсон нөхцөл байдалд тухайн хүн эрүүл мэндийн шалтгаанаар ажлын үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй байна.

Хэрэв та үнэхээр хөдөлмөрийн сахилга бат зөрчсөний улмаас ажлаас халах эрхтэй гэж бодож байгаа бол хөдөлмөрийн хуулийг маш яаралтай унших хэрэгтэй.

тухайн хүн тавиас дээш настай бөгөөд тэрээр үүрэг хариуцлагаа биелүүлж байгаа боловч багийн сэтгэлзүйн байдал хяналтаас гадуур байна. Удирдлага нь ямар ч арга хэмжээ авахыг хүсэхгүй байна.

Би бүрэн санал нийлж байна, миний хамтрагч шиг нөхцөл байдлыг миний дайсан дээр байлгахыг хүсэхгүй байна

Мэдрэлийн хямрал эсвэл мэдрэлийн эмгэгийн үед өвчний чөлөө өгдөг үү?

Мэдрэлийн хямралд хэр их өвчний чөлөө өгдөг вэ?

Невроз өвчний үед хэр их чөлөө өгдөг вэ?

Мэдрэлийн хямрал гэнэт тохиолддоггүй, ихэвчлэн удаан хугацааны турш нуугдмал мэдрэлийн эмгэгийн үр дагавар юм.

Дунд зэргийн неврастени өвчний үед өвчний чөлөөг нэг өдрийн хугацаатай, хүнд хэлбэрийн тохиолдолд 40 хүртэл хоног олгодог.

Өвчний чөлөө авах гэрчилгээ авахын тулд мэдрэлийн эмч гэхээсээ илүү сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. ийм өвчин нь түүний бүрэн эрхэд хамаарна. Үүний дагуу эмч өргөдөл гаргасан өвчтөнийг бүх үр дагаврыг нь бүртгэх үүрэгтэй (дараа нь жолооны үнэмлэх авах, тодорхой ажилд ороход асуудал үүсч, PND-д карт байгаа тохиолдолд бусад асуудал гэнэт гарч болзошгүй). Тиймээс та мэдрэлдээ анхаарал тавьж, өөрийгөө орхихгүй, спортоор хичээллэж, стресст тэсвэртэй байх хэрэгтэй.

Өвчний чөлөөг зөвхөн хэвтэн эмчлүүлэх зорилгоор олгоно. Хилийн нөхцлийн (эсвэл невроз) хэлтэст тодорхой шинж тэмдгүүдийн дагуу эмнэлэгт хэвтсэн. Энэ тохиолдолд тэд бүртгэлд хамрагдаагүй болно. Хэрэв та амбулаторийн тусламж авахаар сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандвал зөвлөгөө өгөх картыг бий болгодог бөгөөд үүнийг хэн ч мэдрэлийн өвчнийг бүртгэдэггүй. Улсын тэн хагас нь аль хэдийн бүртгэгдсэн байх байсан.

Тэд надад өвчний чөлөө өгөхгүй гэж бодож байна. Сэтгэцийн эмч нар ихэвчлэн цаг товлож, хүмүүсийг өвчний чөлөөнд явуулдаггүй. Манай улсын хувьд сэтгэл гутралын улмаас хүн амын 80 хувь нь чөлөө өгвөл байнгын чөлөө авах боломжтой.

Хэрэв эмч өвчтөнийг өрөвдөж байвал цусны даралт ихсэх, гадаад төрх нь эвдэрсэн хэвээр байвал тав хоногийн өвчний чөлөө бичиж болно. Тэд таныг эндокринологич, зүрх судасны эмчийн үзлэгт явуулж, ЭКГ хийх боломжтой. Жинхэнэ мэдрэлийн хямралыг сэтгэцийн эмч эмчилдэг ч түүн рүү хэн ч очих нь ховор.

Мэдрэлийн хямрал эмнэлэгт хэвтэх

Олон нийтийн сүлжээ

Харилцагчид

Нууц үг сэргээх

Шинэ хэрэглэгчийн бүртгэл

Мэдрэлийн хямралыг оношлох уу?

Тренд

Агата Муцениесе "The Voice" шоуны хөтлөгч болжээ. Нэгдүгээр суваг дээр хүүхдүүд"

Татьянагийн өдөр: Татьяна болон оюутнууд алхаж байна

"Ийм их фотошоп": Алена Шишковагаас засвар хийхээс салахыг хүссэн

Елена Темниковагийн туранхай байдал нь шүтэн бишрэгчдээ татдаг

"Чи хамгийн хөөрхөн нь": Сергей Светлаков болон түүний эхнэрийг интернетээр биширдэг

төслийн талаар

Сайт дээр байрлуулсан материалын бүх эрхийг зохиогчийн эрх болон түүнтэй холбоотой эрхийн хуулиар хамгаалагдсан бөгөөд зохиогчийн эрх эзэмшигчийн бичгээр зөвшөөрөл авалгүйгээр, Eva.Ru порталын үндсэн хуудсанд идэвхтэй холбоосыг байршуулахгүйгээр хуулбарлах, ашиглах боломжгүй. .eva.ru) ашигласан материалын хажууд.

Бид нийгмийн сүлжээнд байна

Харилцагчид

Манай вэбсайт нь таны туршлагыг сайжруулах, сайтыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд күүки ашигладаг. Унтраах жигнэмэгсайттай ажиллахад асуудал үүсгэж болзошгүй. Сайтыг үргэлжлүүлэн ашигласнаар та күүки ашиглахыг зөвшөөрч байна.

Мэдрэлийн хямрал эмнэлэгт хэвтэх

2) гэр бүлийн амьдрал(Нөхөртэйгээ салах дөхсөн, 2 хоногийн дараа гурав дахь хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан)

3) бие махбодийн ядаргаа (зөвхөн 9-р сарын сүүлээр амралт, хүнд хэцүү бизнес аялал байсан).

Неврастения гэх мэт оношлогоо байдаг. Та 45 хоногийн турш мэдрэлийн эмгэгийн эмнэлэгт очиж үзэхийг хүсч болно.

Ноцтой ч гэсэн - За, тахикарди, цусны даралт ихсэх талаар гомдолло, эмч бол араатан биш, тэр танд гурван өдрийн турш өвчний чөлөө өгөх болно.

Энэ нь танд одоо үнэхээр хэцүү байна, би чамайг үүнийг даван туулсан гэдгийг ойлгож байна.

Та өөрийнхөө нөхцөл байдлыг маш сайн тодорхойлсон. Надад тусалсан зүйлийг би тантай хуваалцаж байна, энэ нь үр дүнтэй, та харамсахгүй

Би эмчид үзүүлэх хэрэгтэй байна. Үнэхээр тусалдаг олон эм байдаг. Хэрэв бүх зүйл ноцтой байвал тэд танд өвчний чөлөө олгоно. Гэхдээ асуулт бол та өвчний чөлөө авахдаа юу хийх вэ? Хэрэв та неврозтой бол далайд амралт ч тус болохгүй, тэнд уйлж, уйлж байх болно. IMHO, та мэдрэлийн эмнэлэгт очих хэрэгтэй.

Ядаж эмчилгээний эмч дээр оч. Таны цусны даралт ихсэж, мэдрэлийн өвчний улмаас тахикарди үүсдэг. Тэд танд өвчний чөлөө өгөх боломжтой бөгөөд тэд мэдээж эмчилгээг зааж өгөх болно.

Мэдээжийн хэрэг, тэд танд өвчний чөлөө өгдөг, та эмнэлэгт ч очиж болно (жишээлбэл, алдартай "найм", одоо үүнийг "Неврозын клиник" гэж нэрлэдэг). Гэхдээ та үүнийг эмчилгээний эмч биш, харин сэтгэцийн эмч нар эмчилдэг тул танд сонголт байна: PND-ийн эмчид үзүүлэхээр ирж болно, эсвэл хувиараа эмчлүүлж болно.

Сэтгэл засалчтай уулзаарай. Би үүнийг маш удаан, хэтэрхий удаан зовсон (

Хил хязгаарт байгаа сэтгэл засалч дээр оч. Эмнэлгүүдэд CDC (поликлиник) байдаг, та ямар ч лавлагаагүйгээр бүртгүүлж, гомдолтой ирдэг, дараа нь эмч таныг амбулаториор эсвэл эмнэлэгт эмчлүүлэхээр шийддэг (дунджаар 3 долоо хоногийн курс). Неврозын эмнэлэгт очиход хялбар байдаг, гэхдээ хэрэв та Москвад байгаа бол Соловьевка руу танилгүйгээр зүгээр л лавлагаагаар явахыг би үнэхээр зөвлөхгүй.

Хэрэв би андуураагүй бол "мэдрэлийн ядаргаа" гэсэн онош байдаг. болж хөгжиж болно хүнд сэтгэлийн хямрал. Би сэтгэл засалчтай уулзах хэрэгтэй байна. Тэд тайвшруулах эм, магадгүй бүлгийн эмчилгээг зааж өгнө. Үүнийг тохиолдлоор бүү орхи! Бүр дордож магадгүй

Баярлалаа охидоо. Би мэдрэлийн эмч, эмчилгээний эмч, зүрх судасны эмч дээр очсон. Тэд намайг тойрон эргэлдэж байсан тул хэн ч надад өвчний чөлөө өгч зүрхлээгүй бололтой. Гэхдээ тэд тэгсэн. Гэхдээ тэд ийм байдаг. сонирхолгүй байсан ч би стресст орсон гэдгээ тэр даруй хэлсэн ч тэд сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай уулзахыг ч зөвлөсөнгүй. Тэд цусны даралтыг тогтворжуулах шахмалыг зааж өгсөн. Тэд намайг хөдөлгөөн засалч дээр очиж массаж хийлгээрэй гэж хэлсэн.

Энэ хангалттай биш. Та сэтгэл засалчтай уулзах хэрэгтэй. Би нэг удаа ийм өвчтэй байсан. Мөн ядрах, төвөгшөөх арын дэвсгэр дээр. Би гогцоонд унах шахсан.

Дараа нь намайг өдрийн эмнэлэгт хэвтүүлж, үнэрт эмчилгээ, бүлгийн эмчилгээнд явж, тайвшруулах эм уусан. Тэгээд аажмаар хэвийн байдалдаа орсон

Баярлалаа, надад зөвлөдөг, дэмждэг сэтгэл засалч найз бий. Би өдрийн эмнэлгийн талаар бодох болно - та үүнийг клиникээр дамжуулан хийсэн үү?

Мэдрэл нь муудаж, эмнэлэгт хэвтсэн гэж байгаа нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Мэдрэлийн хямрал гэж юу вэ? Дараа нь тэд эмнэлэгт хэвтэх үү? Аль нь вэ?

1. Байнга тохиолддог дотоод хурцадмал байдал.

15. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Олон үр дагавар гарч болзошгүй. Энэ нь биеийн эрүүл мэнд муудаж байна. Цусны даралт ихсэх, толгой өвдөх, зүрхний хэмнэл алдагдах, шархлаа болон бусад өвчин эмгэгүүд гарч ирж болно. Сэтгэлийн хямрал, фоби, түгшүүрийн эмгэг эсвэл бусад сэтгэцийн эмгэгүүд үүсч болно. Зарим хүмүүс нийгэмтэй харилцах харилцаа муудаж, зөрчилдөөн, донтолттой байдаг - хар тамхи, никотин, архи. Хүн яаруу үйлдэл хийж, илүү ууртай, мэдрэмжтэй байж болно. Хамгийн муу тохиолдолд амиа хорлох оролдлого хийх боломжтой.

Энэ үед мэдрэл нь тэсвэрлэх чадваргүй болдог.

Мэдрэлийн хямрал нь зөвхөн сэтгэлзүйн үр дагаварт хүргэдэггүй бөгөөд бүгд хэсэг хугацааны дараа илэрч болно. Тиймээс эмчилгээг өвчтөний сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд удаан хугацааны туршид үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн бүх боломжийг хааж байх ёстой.

Яагаад бэрхшээлийг зоригтойгоор даван туулж, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, сэтгэлдээ амар амгаланг хадгалах ёстой вэ? Дотоод ертөнц болон хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицох нь бидний арга биш юм. Зүгээр л өөрийгөө тавьж, сэтгэл хөдлөлөө эрх чөлөөтэй байлгаарай! Доор өгөгдсөн энгийн зөвлөгөөг дагаснаар та тэнцвэргүй мэдрэлийн эмгэгийн нэр хүндийг амархан олж авах боломжтой бөгөөд энэ асуудалд онцгой амжилтанд хүрсэн хүмүүс мэдрэлийн ядаргаатай байх баталгаатай болно. Ингээд эхэлцгээе!

1. Хамгийн чухал дүрэм: шаргуу, шаргуу ажиллах. Үүний зэрэгцээ бага амрах, эсвэл илүү сайн, огт амрахгүй. Ажлын өдөр урт байх тусмаа сайн. Өвчний чөлөө, амралт, амралт байхгүй. Ялангуяа ээлжийн ажил нь биологийн цагийг алдагдуулж, өвчинд илүү хурдан хүргэдэг. Шөнийн харуул байнга тавьдаг газар олохыг хичээ. Ингэснээр та ердийн хэвшлээсээ бүрмөсөн гарч, нойрны хямралын бүх үр дагаврыг мэдрэх болно - нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал, тайван бус байдал, түгшүүр.

2. Зөрчилдөөн, үүнийг таашаалтайгаар хий! Өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй - өөрийгөө түүний оронд тавиад хүнтэй хагас замд таарах тохиолдол байдаггүй. Уур хилэнгээ хаа сайгүй, аль болох идэвхтэй, маш чангаар илэрхийл. Олон нийтийн газар хамгийн түрүүнд бүдүүлэг байх нь дээр, дараа нь бусад нь бас гутамшигтай болно. Мөн хэн нэгэнд машин жолоодохыг бүү зөвшөөр. Мөн засвар үйлчилгээний ажилтнуудыг оронд нь тавихаа бүү мартаарай. Таныг баярлуулах нь тэдний ажил юм. Хэзээ ч бүү ухраарай, хэнтэй хэрүүл маргаан үүсгэх нь хамаагүй: гэр бүлийн гишүүд эсвэл гудамжинд санамсаргүй хүмүүстэй.

3. Ямар ч тохиолдолд гэрийн тэжээвэр амьтан бүү байлга. Толгой өвдөх, ерөнхий ядаргаа, цусны даралт гэх мэт амьдралын тулалдаанд маш хэцүү байж "олсон" бүх зүйлээ үслэг тэжээвэр амьтадтайгаа хэдхэн минутын турш харьцахдаа тайвшруулж болно. Тийм учраас бид оролдсонгүй! Амьтадтай харилцах, түүнчлэн амьд байгальтай холбоо тогтоохыг бүрэн хасах ёстой. Битүү, давчуу өрөөнд илүү их цагийг өнгөрөөж, цэвэр салхи, хүйтэн жавартай агааргүй! Битгий, энэ нь зөвхөн үйл явцыг сүйтгэж чадна. Тийм ээ, биеийн тамир, спортын талаар бүрэн мартаарай.

4. Дэлхий дээрх бүх зүйлээс ай. Айдас нь хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, стресстэй нөхцөл байдлыг хадгалахад маш сайн байдаг. Та юунаас ч айж болно: гэр бүл салалт, ажлаас халагдах, ганцаардал ба өвчин эмгэг, үхэл ба хөгшрөлт, дэлхийн төгсгөл, эрх мэдлийн өөрчлөлт. Хамгийн гол нь төсөөлж буй нөхцөл байдалд бүрэн дүрэхийн зэрэгцээ үүнийг хийх явдал юм. Үүнээс гарах арга зам хайх хэрэггүй, ялангуяа сэтгэл зүйчдэд хандах хэрэггүй. Тэд үргэлж бүх зүйлийг сүйтгэдэг!

5. Гүн хямралд орох өөр нэг найдвартай арга: өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулж (мэдээж илүү үзэсгэлэнтэй, амжилттай хүмүүс). Өөрийн үнэ цэнэ, өвөрмөц байдлын тухай тэнэг ярианд бүү анхаарал хандуул. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй! Интернетийг идэвхтэй ашиглаж, олон нийтийн сүлжээнд удаан хугацаагаар байх. Урам хугарах, огт ач холбогдолгүй мэт санагдах шалтгаан үргэлж байдаг! Өөрийнхөө гадаад төрх байдлын төгс бус байдал, азгүйтлийн талаар эргэн тойрныхоо хүмүүст, ялангуяа хайртай хүндээ мэдэгдэхийг яараарай. Бүтэлгүйтсэн мэдрэмжээ нэг минут ч гэсэн бүү алдаарай. Өдрийн бүх алдаагаа оюун ухаандаа илүү олон удаа давтахыг хичээ.

6. Ирээдүйгээ хэзээ ч бүү хар, ялангуяа өөдрөгөөр. Зөвхөн өнгөрсөндөө л амьдар, хэзээ ч байхгүй газар руугаа байнга буцаж ирдэг. Алдагдсан, орхигдсон эсвэл баригдаагүй зүйлийн талаархи бодол нь мэдрэлийн хямралд хүргэх замд маш их хэрэгтэй байдаг. "Бүрэн дүүрэн амьдрах", "энд, одоо байх" талбарт ямар нэг зүйлийг мэдрэхийг бүү зөвшөөр. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ?

7. Хошин шог, хошигнол бол стресст орох хүнд хэцүү замд чинь гол дайсан гэдгийг санаарай. Сайн ном, хөгжилтэй түүх, телевизийн нэвтрүүлэг, сайн инээдмийн кинонд өөрийгөө бүү автаарай. Бодит амьдрал дээр хошигнох, инээх газар байдаггүйг та бид мэднэ. Энэ галзуу ертөнцөд үлдэх нь зөвхөн харанхуй бөгөөд хэцүү байх болно.

8. Эцэст нь. Туршилтын цэвэр байдлыг хангахын тулд нөгөө талыг хайхгүй, найз нөхөдтэй болохгүй байхыг хичээ. Амьдралдаа ямар ч шинэ сэтгэл хөдлөлийг оруулахгүй, ганцаараа амьдар. Амар амгалан, хайхрамжгүй хүмүүстэй огт харьцаж болохгүй. Өөрийгөө устгах энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үйл явцыг бүрэн дүүрэн сайхан өнгөрүүлээрэй!

Энэ хүнд хэцүү замд тань амжилт хүсье!

9 сэтгэгдэл

Ийм зөвлөмжүүд нь хэрэглэхэд үнэхээр үр дүнтэй байдаг тул мэдрэлийн хямралаас гарах хамгийн хялбар арга бол нийгмийн сүлжээгээр зугаалах явдал юм. Гэхдээ та сэтгэл гутралын гүнд орохыг хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй, эс тэгвээс эерэг хандлага руу буцах нь туйлын хэцүү байх болно.

Гэрийн тэжээмэл амьтдын талаар зөв бичсэн байна) Тэд гэр болгонд байх ёстой, учир нь тэд ямар ч тайвшруулах эмээс илүү сайн ажилладаг) Би гэртээ мууртай, тэр намайг өдөр бүр тайвшруулдаг, хэрэв тэр байгаагүй бол тэр галзуурах байсан эрт дээр үед.

Би бас нэмэх болно - үүнийг эмийн санд худалдаж аваад магни В6 витаминтай хамт ууна. Энэхүү бичил элемент нь тайвшруулах, стрессийн эсрэг маш сайн нөлөөтэй бөгөөд нойрыг сайжруулдаг. Үүнээс гадна, гадаадад байдаг антидепрессантуудаас ялгаатай нь энэ нь маш хямд юм. Мөн ямар ч сөрөг нөлөөгүй.

Ээлжийн ажил нь хурдан бие суларч, стресст хүргэдэг нь үнэн. Нэгэн цагт би шөнийн 12 цагийн ажлын хуваарьтай байсан бөгөөд хоёр сар ийм ажил хийсний дараа би шөнө хөлөө татдаг, сандарч эхэлсэн. Бие махбодид магни дутагдаж, ядарч сульдах, нойргүйдэх зэрэг нь тогтоогджээ.

Зөвлөмжүүд нь гайхалтай. Мөн хүртээмжтэй хэлбэрээр бичсэн. Станислав танд маш их баярлалаа, В6 агуулсан магни үнэхээр их тусалдаг. Хадам ээж надад зөвлөсөн, тэр сувилагч. Мөн өөр нэг гайхалтай эм бол глицин юм. Тэд гэрийн тэжээвэр амьтдын талаар хичнээн зөв бичсэн бэ! Муур бол маш сайн стресс тайлагч юм. Мөн та нохойтой хамт сэтгэлээр унахгүй.

Олон хүмүүс өөрийн мэдэлгүй стресст амьдардаг! Стресс нь нийтлэл дээрх зураг дээрхтэй адил гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ хэрэв хүн гаднаасаа хэвийн, гэхдээ ноцтой асуудалд байнга санаа зовдог бол өдөр шөнөгүй боддог. Эсвэл түгшүүртэй байдалд амьдардаг: танай гэр бүлийн эрүүл мэнд ямар байна вэ? Эсвэл тэр хүүхэд яаж их сургуульд орох бол гэж санаа зовж байна уу? Тэгээд тэр муу унтдаг, өдрийн цагаар ядарч туйлддаг ... Эдгээр нь бас аймшигтай нөхцөл байдал юм.

Зөвлөмж нь маш сайн, гэхдээ тэдгээрийг дагаж мөрдөх нь үргэлж боломжгүй байдаг (Хэрэв би өдөр бүр арван хоёр цагийг ажил дээрээ өнгөрөөж, дараа нь гэртээ хагас цагаар ажиллавал яах вэ? Би тэжээвэр амьтан авах ёстой юу? Би үүнд зориулж цагийг хаанаас олох вэ?

Хамгийн сонирхолтой зүйл бол сэтгэл гутралын байдалд орох хандлагатай бараг бүх хүн эдгээр эсвэл бусад үйлдэл нь мэдрэлийн хямрал, сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг гэдгийг толгой дээрээ ойлгодог. , гэхдээ зарим шалтгааны улмаас хүн бүр эсэргүүцэж чаддаггүй. Бүх зүйл хэвийн явагдахын тулд юу хийх ёсгүй талаар олон нийтэд илүү их мэдээлэл өгөхийг хүсч байна!