Відсутність апетиту причини у дорослого чоловіка. Поганий апетит

У наш вік, коли стрункість є модним трендом, відсутність апетиту скоріше вважається подарунком долі, а не проблемою Однак тривала відсутність потягу до їжі і, відповідно, мале її споживання може призвести до важким наслідкам. У даному випадкує ризик погіршення загального стану, зниження імунітету та розвитку анорексії ( повна відсутністьапетиту). Що робити, якщо немає апетиту? Давайте розумітися.

Причини

Зниження потреби у їжі нерідко є ознакою проблем зі здоров'ям. Серед захворювань, які негативно впливають на апетит, можна виділити такі:

• ниркова недостатність;
• цироз печінки:
• порушення у роботі серцево-судинної системи;
• запальні процеси у кишечнику;
• панкреатит;
• ендокринні розлади;
• онкологічні захворювання (рак кишечника чи шлунка);
• ВІЛ та гепатит;
• психічні розлади.

Крім цього, зниження апетиту може бути побічним явищемпри прийомі деяких лікарських засобів (наприклад, антибіотиків, анестетиків) або проходження хіміотерапії. Зменшення апетиту можливе і в абсолютно здорових людей. Наприклад, таке часто відбувається з тими, хто звик перекушувати на ходу або харчуватися фаст-фудом.

Значно знижують апетит шкідливі уподобання, такі як куріння та вживання алкоголю. Втрату потягу до їжі може викликати і захоплення незбалансованими дієтами, що обіцяють швидке схуднення, чи голодуванням. Нарешті й не варто списувати зі рахунків стрес, невроз та депресію, які здатні звести почуття голоду до мінімуму.

Діагностика

Як було зазначено вище, поганий апетит може бути як симптомом захворювання, так і результатом неправильного способу життя. Точно виявити причину може лише лікар. Звернутися за медичною допомогоюнеобхідно, якщо спостерігається тривале зниженняпотреби в їжі, що супроводжується втратою ваги та погіршенням загального самопочуття.

Спочатку слід відвідати терапевта, який за допомогою опитування та огляду зможе виявити можливі проблемизі здоров'ям та направить до вузького спеціаліста для подальшого обстеження. Обов'язковими є лабораторні аналізисечі, крові, а також тест на вагітність та наявність антитіл до ВІЛ. Далі може знадобитися УЗД чи рентген органів черевної порожниниі щитовидної залози. Залежно від первинних даних, призначають додаткові обстеження.

Якщо явні причини патології відсутні, є сенс відвідати психотерапевта. Нерідко саме невротичні розлади- Привід зміни харчової поведінки. Одних вони штовхають на шлях ненажерливості, інших, навпаки, позбавляють апетиту.

Лікування

Метод терапії залежить від факторів, що спровокували розвиток патології. Зазвичай після усунення основної проблеми стан нормалізується. У тяжких випадках призначається прийом препаратів, які підвищують апетит. Також є рецепти з натуральних компонентів, запозичені з арсеналу народної медицини. Наприклад, хороші результати дають настої та відвари з коріння лепехи або кульбаби, деревію, полину та інших рослин. Однак прийом навіть нешкідливих, на перший погляд, коштів має здійснюватись лише під контролем лікаря.

Якщо ви не скаржитесь на здоров'я, повернути апетит допоможе дотримання нехитрих правил.

Режим харчування. Постарайтеся організувати прийоми їжі в певні години. Оптимально вживати їжу 4-5 разів на добу невеликими порціями, що дозволяє не набирати вагу і чудово почуватися. Дотримання режиму допоможе настроїти організм на трапезу. Через деякий час шлунок сам рефлекторно вироблятиме шлунковий сік у потрібний момент, що розбудить апетит.

Відмова від шкідливої ​​їжі та смакових додатківк. Страви з ресторанів швидкого харчування, напівфабрикати, копченості здоров'я нікому не додадуть Захоплення такою їжею провокує порушення обмінних процесівта зниження апетиту. Крім того, додавання підсилювачів смаку в багато продуктів призводить до того, що звична їжа здається прісною та неапетитною. Краще готувати їжу самостійно, використовуючи спеції та прянощі.

Питний режим. На добу дорослій людині необхідно випивати 1,5-2 л чистої негазованої води, що підтримує динаміку обміну речовин, позбавляє токсинів, що накопичилися, внаслідок чого повертається нормальна потребау їжі.

Фізична активність. Поганий апетит – типова проблема офісних працівників, які звикли годинами просиджувати за робочим столом. Безумовно, при малорухливому способі життя енергії витрачається небагато, тому потреба її поповнення знижена. Навіть за відсутності можливості відвідати фітнес-клуб, завжди знайдеться час для прогулянки після роботи або активного відпочинкуу вихідні дні.

Вживання продуктів, що підвищують апетит. Якщо перед трапезою з'їсти будь-який цитрусовий фрукт, яблуко, редьку або квашену капустуВи отримаєте значно більше задоволення від основної страви.

Сервіровка стола. Зовнішній вигляд їжі може, як порушити апетит, так і позбавити його геть-чисто. Погодьтеся, набагато приємніше їсти красиво укладений на тарілку салат, ніж просто нарізані та перемішані в мисці овочі.

Чому поганий апетит виникає у людей? Однією з головних причин цього є порушення роботи ШКТ. Запалення жовчного міхура, гастрит, дисбактеріоз та низка інших захворювань можуть призвести до зниження апетиту. Крім цього, зниження апетиту може виникнути при неврологічних та аутоімунних захворюваннях, захворювань ССС та органів дихання

Якщо після проведених обстежень з'ясовується, що людина є цілком здоровою, то шукати причини поганого апетиту слід у власних звичках, способі життя та харчовій поведінці.

Однією з самих частих причинЗниження апетиту є недотримання правил дієт. Це питання особливо актуальне для жінок. Задля повернення стрункості та краси багато жінок готові на все і часто це призводить до виникнення серйозних проблем зі здоров'ям.

Не дотримуючись правил дієти, перескакуючи з однієї методики на іншу, жінки домагаються того, що організм перестає розуміти, що відбувається і як йому реагувати на постійні стреси. В результаті порушується внутрішній баланс організму, відбувається порушення обмінних процесів та втрачається апетит.

Багато хто цьому лише раді, адже так легше худнути, але річ у тому, що повна втрата апетиту може призвести до розвитку серйозного захворювання, яке називається анорексія.

Апетит може порушитися при незбалансоване харчуваннята зловживанні «шкідливою» їжею. Коли людина харчується на бігу, де доведеться і коли доведеться, при цьому основу його раціону складають гамбургери, кола, готові продукти, це незмінно веде до порушення травної функції та накопичення в організмі токсичних речовин.

В результаті людина відчуває загальну слабкість, мало рухається, апетит знижується. Люди змушують себе їсти, не відчуваючи голоду і це ще більше посилює ситуацію.

Зниження апетиту може бути наслідком шкідливих звичокабо безконтрольного вживання низки лікарських засобів.

Ще однією поширеною причиною відмови від їжі є стрес. Ритм життя сучасної людиниз кожним роком прискорюється, що стрес для організму. Накладає свій відбиток та малорухливий спосіб життя у поєднанні зі знаходженням у задушливому офісі.

Поганий апетит у дитини немовля може бути викликаний наступними причинами:

* дитині важко смоктати пляшечку через невеликий отвор у соску;

* Зміна консистенції або смаку їжі;

* Порушення роботи ШКТ (коліки, запор, гази);

* Захворювання порожнини рота (набряк глотки, стоматит, біль у яснах при прорізуванні зубів, кандидоз та ряд інших).

Поганий апетит: ознаки

Клінічні прояви залежать від того, симптом якого захворювання є зниження апетиту. Відомо, що коли людина хворіє, апетит зазвичай знижується. Особливо часто це відбувається, коли перебіг захворювання супроводжується підвищенням температури, нудотою, блюванням, печією.

Досить часто апетит знижується при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Наприклад, при загостренні виразки кожен прийом їжі викликає біль. Природно, що пацієнт у разі намагається їсти якомога рідше. Натомість, коли напад відступає, і біль зникає, людина починає налягати на їжу, тому що їжа пов'язує в шлунку зайву кислоту.

Поганий апетит може бути симптомом гастриту зі зниженою кислотністю. При цьому захворюванні кислоти у шлунку виробляється менше, ніж потрібно, їжа перестає перетравлюватися, тому бажання поїсти у людини не виникає.

Крім того, зниження або повна відсутність апетиту може бути симптомом пухлинних хвороб шлунка.

Сильне зниження апетиту може виникнути при захворюваннях кишківника. Це пов'язано з тим, що їда викликає сильні боліта організм, намагаючись допомогти собі, знижує апетит. Апетит може знизитися і з психологічних причин.

Діагностика поганого апетиту

Якщо втрата апетиту – це тимчасове явище, а безперервний процес, який супроводжується втратою ваги, необхідно пройти медичне обстеження.

Чому поганий апетит є приводом для занепокоєння? Справа в тому, що в ряді випадків він може бути одним із симптомів низки серйозних захворювань.

Для з'ясування причин поганого апетиту лікар може призначити ряд інструментальних та лабораторних досліджень:

• аналіз крові (загальний, біохімічний, гормони) – допомагає виявити можливі захворюванняпечінки, діабет, гормональний збій, які можуть спричинити зниження апетиту;
• аналіз сечі – виявляють інфекційні захворювання нирок;
• рентгенографія грудної кліткидозволяє виявити захворювання органів дихання;
• тест на ВІЛ;
• тест на вагітність - можливо, що причина поганого апетиту полягає в тому, що в організмі жінки почалася гормональна перебудова у зв'язку із настанням вагітності;
• дослідження ЩЗ;
• УЗД органів черевної порожнини та ряд інших досліджень.

Поганий апетит: лікування

Якщо зниження апетиту перестав бути наслідком розвитку серйозних захворювань, тобто кілька способів, як його нормалізувати.

Наприклад, можна посилити кислотність шлункового сокуза допомогою їжі, яка збуджує апетит і змушує організм синтезувати травні ферменти. До такої їжі відносять прянощі та гострі приправи (перець, гірчиця, хрін). Також розпалити апетит допоможуть соки капусти, подорожника, настої звіробою та зубрівки.

Підвищити апетит можна при правильному розподілі та поєднанні страв під час їди. Наприклад, можна починати трапезу відразу з другої страви, а суп є

через 10 хвилин після другої. У цьому випадку шлунковий сік не розбавлятиметься супом, що допоможе швидше переварити тверду їжу.

Якщо у людини часто спостерігається поганий апетит, то готувати їй їжу потрібно за особливими правилами. Наприклад, рибу потрібно готувати довше, ніж зазвичай, а от картопля та м'ясо, навпаки, залишати трохи недосмаженими або недовареними.

Можна включити в раціон людини, яка має поганий апетит закуски, багаті протеїном.

Ще один спосіб прибрати ознаки поганого апетиту – приймати дріжджові харчові добавкиз вітаміном В. Також корисними будуть салати із великою кількістю зелені.

Для покращення апетиту можуть бути призначені цілющі чаї з кропу, меліси, м'яти перцевої, ромашки. Вони не лише стимулюють апетит, а й заспокоюють нерви, повертаючи людині інтерес до їжі.

Залежно від причин розвитку поганого апетиту можуть бути призначені такі препарати:

• * Амінокислотний Комплекс;
• Біофлавін С;
• В-Комплекс;
• ГастраФермін;
• Мультиферментний комплекс;
• Флоралдофілус;
• Цинк Хелат;
• Енерговіт.

Всі вищезазначені кошти Ви можете придбати в нашому інтернет-магазині, зайшовши на сторінку потрібного препаратута оформивши покупку будь-яким зручним способом.

Профілактика поганого апетиту

Поганий апетит, причини та способи лікування якого описані вище, можна запобігти. Для цього необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• приймати їжу продумано, включати в раціон більше продуктів, багатих на вітаміни і клітковиною;
• відмовитись від шкідливих звичок;
• є ті страви, які хочеться (не переборщуючи при цьому зі шкідливою їжею);
• відмовитися від фастфуду;
• вести активний спосіб життя, займатися спортом, більше часу проводити на свіжому повітрі, нагулюючи апетит;
• нормалізувати режим праці та відпочинку;
• намагатися харчуватися не менше трьох разів на день, бажано в один і той же годинник, це привчить організм до появи апетиту в потрібний час.

Апетит - це механізм, спрямований на регуляцію їжі, що надходить в організм. Зазвичай він виникає на тлі почуття голоду та посилюється, коли ми бачимо їжу або відчуваємо її запах. Так, у людини, яка виробила власний режим харчування, до певної години починають виділятися травні соки - вони готують травний тракт до роботи.

Почуття голоду є наслідком фізіологічного зниження рівня глюкози в крові – центри головного мозку дратуються, тим самим стимулюючи людину на пошук їжі. Голод провокує сильний апетит. Однак часом апетит може виявлятися як відгук на привабливий. зовнішній виглядстрави (і її аромат) або виникати вибірково як реакція на певний тип їжі - тієї, від якої людина отримує максимальне задоволення (навіть якщо вона при цьому не голодна). Подібна поведінка може бути ознакою порушення харчової поведінки за екстернальним типом (людина їсть неусвідомлено - зовнішні стимули стають тригером для прийняття їжі. - Прим. ред.).

Причин, чому апетит може зникнути, чимало. Наприклад, якщо ми захворіли вірусною інфекцієюі в нас піднялася температура, організму доведеться витрачати сили та енергію не на перетравлення їжі (все-таки досить енергоємний процес), а на боротьбу з інфекцією. Саме тому у людини часто пропадає апетит під час перших днів хвороби – вона може хотіти тільки пити і взагалі не хотіти їсти. Крім того, апетит може зникнути при різних хронічні захворювання шлунково-кишковий тракт, ендокринної та нервової систем, онкологічних захворюваннях, хронічні інфекції, захворюваннях головного мозку та різних психічні проблеми.

Як правило, з віком апетит знижується – кількість смакових рецепторіві рецепторів, що реагують на запахи, зменшується, апетит слабшає і люди похилого віку часто починають їсти менше, отримуючи при цьому менше задоволення від їжі.

Більше того, якщо людина переживає сильний стрес, апетит теж може зникнути: всі думки спрямовані на вирішення якоїсь проблеми і мозок посилено працює над її вирішенням - одне вогнище збудження в головному мозку тимчасово перекриває решту осередків збудження. Часто в подібній ситуації людина в принципі забуває про власні фізіологічні потребинаприклад про те, що потрібно поїсти або поспати.

Якщо людина здорова і в неї вже склався певний режим харчування, вона може просто не відчувати сильного апетиту - вона не допускає тривалих проміжків між прийомами їжі і почуття голоду не встигає повною мірою розігратися. У цьому випадку приказка « апетит приходить під час їжі"підходить якнайкраще. Коли настає час обіду чи вечері, людині достатньо побачити їжу чи відчути її запах, щоб з'явився апетит (навіть якщо його раніше не було). Тому головне - дотримуватись режиму і не пропускати прийоми їжі.Якщо апетиту в принципі ніколи немає, можливо, причина прихована в психологічних та психічних проблемах (наприклад, в) або в будь-якому іншому хронічному захворюванні.

Якщо апетиту немає, можна спочатку спробувати його повернути - гарне сервірування, смачні страви, прогулянка та рухова активністьна свіжому повітрі перед їжею цьому лише посприяють. Плюс проаналізуйте своє харчування протягом дня: можливо, ви перебиваєте апетит надто частими або надто калорійними перекушуваннями та солодкими напоями (це теж їжа). Можливо, у вас в принципі немає жодного режиму, і ви харчуєтеся хаотично. Загалом спробуйте налагодити режим, а якщо це не допоможе, зверніться до терапевта - він призначить необхідні обстеження. Лікування залежатиме від того, яке захворювання чи стан запідозрить лікар при зверненні. Так, існує терапія, яка допомагає повернути апетит, але найчастіше її проводять цілеспрямовано, якщо людина сильно виснажена. Зазвичай це комплексна терапія, Спрямована і на підвищення апетиту, і на корекцію харчування організму, і на вирішення психологічних (або будь-яких інших) проблем, що стали причиною розвитку анорексії.

Втрата інтересу до їжі та різке скорочення порцій характерно вже для початковій стадіїзахворювання. Прояви обумовлені патологічним прагненням схуднути та постійним невдоволенням своїм тілом, навіть якщо для цього немає видимої причини. Спочатку людина може відчувати голод, але вважає за краще зберігати жорсткі обмеження в раціоні. У міру прогресування анорексії почуття голоду зникає, пацієнти тижнями п'ють лише воду, чай чи каву.

Відсутність апетиту поєднується з сильною слабкістю, сонливістю, втратою працездатності Страждають усі системи організму, порушуються процеси метаболізму, тому при спробі насильно нагодувати хворого з анорексією у нього починається блювання, з'являються болючі спазми у животі. Такий стан небезпечний для здоров'я та життя, потребує кваліфікованої медичної допомоги.

Психологічні проблеми

Апетит часто знижується при депресіях, коли відбувається втрата мотивації, інтересу до життя, людина стає байдужою до того, що відбувається. Багато хворих стверджують, що перестали відчувати смак продуктів. Характерні часті пропуски їди аж до голодування. Симптом також розвивається при інтенсивних гострих та хронічних стресах, емоційних потрясіннях.

Інфекції

Короткочасна відсутність апетиту буває в гострому періодівсіх інфекційних захворювань, що обумовлено масивною інтоксикацією організму продуктами розпаду мікробних клітин та накопиченням запальних медіаторів. Протягом усього гарячкового періоду пацієнти або зовсім відмовляються від їжі, або вживають легкі нежирні страви (рідкі супи, каші) кілька разів на день.

Апетит відновлюється після нормалізації температури, під час реконвалесценції спостерігається підвищене почуття голоду. При хронічному чи латентному перебігу інфекційних процесів відсутність апетиту виникає на тлі інших симптомів: слабкості та розбитості без причини, нічної пітливості, періодичних головних болів та запаморочень. Основні інфекційні фактори, під дією яких втрачається апетит:

• Респіраторні захворювання: грип , інфекційний мононуклеоз, аденовірусна та риновірусна інфекції
• Кишкові інфекції: сальмонельоз, дизентерія, харчова токсикоінфекція.
• Поразка печінки: вірусні гепатити, ехінококоз, альвеококоз.
• Мляві процеси: туберкульоз, бруцельоз, ВІЛ-інфекція.

Інтоксикація

Відсутність чи зниження апетиту викликають різні причини: отруєння хімічними сполукамита токсичними продуктами промислового виробництва, ендогенна інтоксикація(При уремії, печінкової недостатності). Симптом стає наслідком ушкодження вегетативних центрів мозку, загального тяжкого стану. Відраза до їжі як компонент астенічного синдрому іноді зберігається навіть після проведення дезінтоксикаційних заходів.

Патології ШКТ

Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту супроводжуються ознаками постійної диспепсії, які провокують повну відсутність або зменшення апетиту. Іноді пацієнти самостійно обмежують себе в їжі, оскільки після їди інтенсивність неприємних відчуттіву животі зазвичай зростає. Характерно поступове схуднення та виснаження хворих. Найбільш типові причиниз боку шлунково-кишкового тракту, що викликають повну або часткову відсутність апетиту:

• Захворювання гастродуоденальної зони: гіпоацидний гастрит виразкова хвороба, дуоденіт.
• Патології кишечника: хронічний ентерит та ентероколіт, дисбактеріоз, синдром надлишкового бактеріального росту.
• Поразка травних залоз: панкреатит, токсичний та аутоімунний гепатит.
• Функціональні розлади: диспепсія, синдром подразненого кишечника

Ендокринні захворювання

Порушення гормонального фону призводять до зміни метаболічних процесів, зниження реакцій катаболізму, через що і зменшується або втрачається апетит. Симптом характерний для гіпотиреозу. У цьому захворюванні хворі їдять значно менше, але з худнуть, інколи ж навпаки набирають вагу. Також спостерігається похолодання та набряклість шкіри, постійна сонливість, слабкість, апатія.

Подібні ознаки виникають і за гіпопітуїтаризму - недостатньої функції гіпофіза. Зниження виробітку всіх регуляторних гормонів уповільнює обмін речовин, зменшує потребу людини в їжі. Відсутність почуття голоду пов'язані з супутнім поразкою структур мозку, відповідальних формування апетиту. Поєднання втрати бажання приймати їжу зі зміною кольору шкіри на «бронзовий» – типовий прояв хвороби Аддісона.

Пухлини

Повна відсутність апетиту, якому супроводжують невмотивована слабкість, млявість, втрата ваги є складовою синдрому «малих ознак» при онкологічній патології. Спочатку пацієнтам необхідна менша кількість їжі для насичення, потім зникає бажання їсти, частота прийомів їжі скорочується до 1-2 разів на добу. З'являються нетипові харчові звичкиНаприклад, для раку шлунка характерна огида до м'ясних продуктів.

Рідкісні причини

• Аутоімунні процеси: ревматизм, системний червоний вовчак, склеродермія.
• Серцево-судинна патологія: Хронічна серцева недостатність, ІХС, інфекційний ендокардит.
• Неврологічні порушення: сенільна деменція, хвороба Альцгеймера, наслідки важких ЧМТ.
• Психічні захворювання: шизофренія, біполярний розлад.
• Ускладнення фармакотерапії: тривалий прийом серцевих глікозидів, антибіотиків, хіміопрепаратів.

Діагностика

Відсутність апетиту відзначається при багатьох хворобах, тому первинним обстеженням хворого займається лікар-терапевт. Для підбору комплексу інструментально-лабораторних досліджень необхідно ретельно зібрати скарги та історію розвитку захворювання, виділити провідний патологічний синдром. Далі призначають специфічні діагностичні методи, найбільш інформативними з яких є:

• Аналіз крові. Стандартне дослідження крові показує ознаки запалення та анемії, які найчастіше вказують на пухлинні причини. Біохімічний аналізвиявляє зміни роботи печінки та зниження видільної функції нирок. Якщо відсутність апетиту спровокована інфекційним процесом, виконуються серологічні реакціїдля ідентифікації збудника
• Копрограма. У макроскопічному аналізі оцінюють консистенцію та колір калових мас, ознаки синдрому мальабсорбції. При мікроскопічному дослідженні підвищено рівні лейкоцитів та еритроцитів, що є проявом запального ураження кишечника. Для встановлення діагнозу дисбактеріозу роблять бакпосів випорожнень. Для виключення кровотечі показано реакцію Грегерсена.
• Візуалізуючі методи. Оскільки у дорослих відсутність апетиту часто пов'язана з хронічним ураженням ШКТ, проводять УЗД черевної порожнини, прицільне сканування окремих органів, контрастну рентгенографію, ФГДС. При дисфункції нирок рекомендовано екскреторну урографію. Для виявлення пухлин та деструктивних процесів застосовують УЗД щитовидної залози та надниркових залоз, у жінок візуалізують яєчники.
• Неврологічний огляд. Після стандартного клінічного обстеження (оцінка очних та сухожильних рефлексів, м'язового тонусу, когнітивних функцій) використовують додаткові методи. Інформативна МРТ головного мозку, яка дозволяє виявити новоутворення чи інші порушення у сфері турецького сідла. За потреби пацієнта направляють на консультацію до психіатра.

Лікування

Допомога до встановлення діагнозу

Зниження або відсутність апетиту в гарячковому періоді інфекційних хвороб. нормальне явище. Не потрібно насильно приймати їжу, щоб не перевантажувати ШКТ, але важливо пити велику кількість рідини (води, компоти, чай, трав'яних відварів). Якщо симптом обумовлений стресом, можна спробувати впоратися з цим самостійно – лікарі радять відвари заспокійливих трав, прогулянки на свіжому повітрі, методики аутотренінгу.

Незначне притуплення почуття голоду або раптова зміна смакових уподобань без значного погіршення самопочуття при вагітності не є приводом для занепокоєння, але при поєднанні повної відмови від їжі та багаторазового блювання необхідна консультація акушера-гінеколога. Коли відсутність апетиту супроводжується сильним схудненнямі загальним нездужанням, це вказує на патологічні причини, які потребують лікарської допомоги.

Консервативна терапія

Методи лікування відсутності апетиту залежить від причини розвитку симптому. При психогенних порушеннях та нервової анорексіїНа перший план виходить групова та індивідуальна психотерапія. Сильне виснаження є показанням до примусового зондового або парентерального харчування. При соматичних патологіях призначають етіотропні та патогенетичні препарати:

• Ферменти. Ензимотерапія покращує процеси порожнинного перетравлення їжі в тонкому кишечнику, допомагає при екзокринній недостатності підшлункової залози При супутньому дисбактеріозі використовують пробіотики.
• Антибіотики. Антибактеріальні препаративпливають на інфекційні причинивтрати апетиту, вбивають патогенні мікроорганізми та забезпечують швидке одужання. При високій лихоманцідодатково рекомендують нестероїдні протизапальні засоби.
• Гормони. При гіпотиреозі показано замісна терапіялевотироксином, у лікуванні гіпокортицизму ефективні препарати глюкокортикоїдів. Для усунення гіпопітуїтаризму вводять синтетичні тропні гормони.
• Сольові розчини. Відсутність апетиту, спричинена станом інтоксикації, потребує масивних внутрішньовенних інфузій. Внутрішньовенні впливи комбінують з діуретиками для швидкого зв'язування та виведення токсинів із крові.

На жаль, у гонитві за ідеальним тілом і зайвим захопленням жорсткими дієтами багато стрункі забувають про здоров'я. А перші симптоми неполадок в організмі, навпаки, зустрічають із радістю, вважаючи їх ознакою успішності обраної методики схуднення. До таких симптомів відноситься, зокрема, і втрата апетиту.

Здавалося б, навпаки, що тут поганого? Чим менше хочеться їсти, тим швидше просувається схуднення... Але не все так райдужно і просто. Дієтс.ру пропонує сьогодні поговорити про тривожних сигналах, які посилає наш організм, коли "дорога до стрункості" повертає з потрібного шляху.

Коли зникає бажання перекусити, не варто бити на сполох. Однак трапляються випадки, що відсутність апетиту – перша ознака серйозних порушень в організмі, на яку слід терміново відреагувати. Раптове схуднення не завжди потрібно розглядати як плюс - краще вчасно відшукати причину недуги та усунути її.

Що таке апетит

У перекладі з латинської мовислово "appetites" перекладається як "бажання". Це означає, що людина під час їжі відчуває задоволення. Якщо розглядати з медичної точки зору, то дане явище є особливим механізмом фізіологічного типу, завдяки якому організм людини забезпечується необхідними речовинами для нормальної життєдіяльності.

У свою чергу виділяють два види апетиту:

Загальний
Коли можливе вживання абсолютно будь-яких продуктів

Спеціальний
Коли організм потребує певної їжі, виходячи з потреб у жирах, вуглеводах, білках та інших необхідних складових

Отже, апетит – досить складне поняття. Воно пов'язане з роботою не тільки системи травлення, а й структурами головного мозку – харчовим центром.

Саме тому голод більшою мірою диктується головою, а чи не шлунком.
______________________________________________________________________________________

Від чого залежить голод

Коли до харчового центру мозку надходить інформація про споживану їжу, як правило, вона обробляється за певним алгоритмом. Спочатку уточнюється, в яких кількостях було отримано їжі, потім встановлюється процес засвоєння, умови харчування, а потім найголовніше – яким чином будуть витрачені отримані речовини.

Однак апетит виникає не тоді, коли харчові ресурси організму повністю себе вичерпали, а завчасно. При цьому якщо відбувається раптова зміна звичної системи живлення, мозок посилає сигнал тривоги, а подразники, що формують апетит, починають діяти інакше: звідси з'являється гострий голод, або повністю зникає бажання перекусити.
______________________________________________________________________________________

При нормальній роботі травної системи апетит з'являється тоді,
коли шлунок відчуває порожнечу, яке стінки починають скорочення.
______________________________________________________________________________________

При зниженою температуроютіла людині також хочеться їсти. Крім того, бажання перекусити виникає завдяки умовним рефлексам: наприклад, побачивши вишукану страву з неповторним ароматом. Навіть настінний годинник може дати сигнал мозку про те, що час обіду і час влаштувати перерву.
______________________________________________________________________________________

Будь-яке порушення апетиту – це серйозне захворювання, яке потребує відповідного лікування.
Загальний медичний терміннедуга - дисрексія.
______________________________________________________________________________________

Поняття, у свою чергу, включає чотири групи патологій:

Гіпорексія- Суттєве зменшення апетиту
Анорексія- повна відсутність бажання до їжі
Гіперрексія – нормальне зростання апетиту
Булімія- крайня стадія гіперрексії, що характеризує ненажерливістю
Парарексія- симптоми збоченого апетиту

Чому не хочеться їсти

Якщо розглядати відсутність апетиту як явище, що раптово з'явилося, фахівці виділяють наступні причинивиникнення цієї проблеми:

У наведених вище випадках не варто посилено боротися зі втратою апетиту. Розумніше розпочати усунення істиною проблеми його зникнення.

Для цього слід звернутися до лікаря, здати необхідні аналізи, Виявити хворобу, почати лікування і, як супутню дію, - переглянути свій звичний раціон, включивши в нього більше корисної їжі.

Інші 5 причин втрати апетиту

Крім основних причин відсутності бажання до їжі виділяють також інші фактори, що призводять до зниження або повної втрати апетиту.

1. Неправильно підібрана дієта
Часто в гонитві за стрункістю вибираються не самі найкращі методи, які не тільки не призводять до бажаному результату, але й здатні завдати шкоди організму Незбалансований виснажливий раціон може довести до стресу, а процес схуднення вийде з-під контролю. У цьому випадку найбільш небезпечним наслідкомстане повна відсутність бажання до їжі – анорексія.

2. Кліматичні умови
Влітку у багатьох людей трапляється зниження бажання перекусити. Це викликано тим, що через спеку організму не доводиться витрачати калорії на обігрів тіла, отже, він не потребує поповнення запасів, адже вони й так у нормі. Крім того, у спеку року зростає навантаження на серцево-судинну, нервову та видільну систему. Тому часу на травлення приділяється набагато менше.

3. Дефіцит руху
При малорухливому способі життя апетит часто знижується. Сидяча робота в офісі, відсутність спортивного навантаження - все це призводить до меншої витрати енергії і, як наслідок, уповільнення обміну речовин, що призводить до відсутності бажання поїсти. У цьому випадку рекомендується додати у звичний спосіб життя трохи активності, інакше це може призвести до серйозним проблемамзі здоров'ям.

4. Стрес
У медичної практикиіснує спеціальний діагноз - "стрессорексія". Недуга є вид травного розладу, які виявляється, як правило, у жінок віком від 20 до 40 років. Їхній стомлений і виснажений організм не в змозі більше продовжити жити в подібному , тому намагається звернути на себе увагу оголошенням «голодовки». Виправити ситуацію можна лише за зміни способу життя.

5. Літній вік
З роками сприйняття смаку і нюх значно слабшає, тому навіть побачивши найапетитніших страв не виділяється потрібної кількості шлункового соку і, як наслідок, бажання перекусити не особливо про себе нагадує. Крім того, у літньому віці кишечник стає більш «лінивим», починаються проблеми з травною системою, а найголовніше – уповільнюється обмін речовин. Незважаючи на незворотні процеси, правильне харчуваннядуже важливо - і не варто себе в ньому обмежувати, нехай іноді навіть доведеться харчуватися через силу.

Що робити

Лікування втрати апетиту в основному залежить від причини, що викликала такий стан. Наприклад, якщо це через кліматичних умов, то не потрібно ніякого втручання, а через деякий час організм самостійно відновиться. Однак в інших випадках необхідне втручання – особливо людям, які страждають на брак ваги або серйозні порушення в роботі органів травної системи.

Свіже повітря
Багато хто, напевно, помічав, що якщо прогулюватися хоча б півгодини парком, відразу ж виникає легкий голод. Кисень збагачує організм, нормалізуючи багато внутрішні процеситим самим відновлюючи природну потребу в їжі.

Трави для апетиту
Деякі види цілющих трав сприяють збудженню апетиту та повертають його втрату. Лікарі рекомендують приймати настої з петрушки, полину, листя деревію, а також кореня кульбаби. Однак про дози використання краще проконсультуватися з фахівцем. Безневинним, але ефективним засобомдля апетиту є звичайний зелений чай із м'ятою.

Протеїн + вітамін
Для того щоб відновити апетит у домашніх умовах, необхідно включити в раціон страви та напої, багаті на протеїни. Крім того, також сприяє відновленню природного бажання до їжі.

Зелений колір
Для стимуляції апетиту рекомендується вживати якнайбільше. Цей колір діє збуджуюче на організм, викликаючи в нього потребу в їжі.
______________________________________________________________________________________

Залежно від супутніх симптомівіз сукупністю із проблемою втрати апетиту
необхідно звернутися до наступних фахівців:
дієтолог, гастроентеролог, психолог, невролог та ендокринолог.
______________________________________________________________________________________

Для того, щоб відновити апетит, необхідно підійти до проблеми з усією відповідальністю. Вчасно усунена недуга забезпечить відмінне здоров'я на довгі рокиуперед!

Організм повинен працювати як годинник, тому не варто нехтувати ним. А краще ретельно стежити за його роботою, не допускаючи збоїв.