Шөнө хөлрөх хэрэггүй. Асуулт: Хүмүүс яагаад шөнө хөлрдөг вэ? Унтах үед их хөлрөх гадаад шалтгаанууд

Олон хүмүүс шөнийн цагаар унтаж байхдаа хөлрөх эсвэл гиперидрозоос болж таагүй мэдрэмж төрдөг. Хөнжлөө солих юм уу цонхоо онгойлгосноор асуудал шийдэгдэнэ гэж олон нийт үздэг.

Гэсэн хэдий ч хөлрөх нь ихэнхдээ тийм биш юм тусдаа өвчин, гэхдээ шинж тэмдэг болон жинхэнэ шалтгаан нь илүү ноцтой байж болно.

Хөлрөх гадаад шалтгаанууд

Ихэнх тохиолдолд хүн яагаад нойрондоо маш их хөлрдөг вэ гэсэн асуултын хариулт нь нойронд байдаг зөв зохион байгуулалтамралт:

• Үзэсгэлэнтэй, хөнгөн синтетик хөнжил нь зөвхөн анх харахад эвтэйхэн байдаг. Тэдний дор унтах нь унтах үед шаардлагатай агааржуулалтаас өөрийгөө чөлөөлнө гэсэн үг юм: хүний ​​биеийн температур аажмаар нэмэгдэж, улмаар хэт их хөлрөхөд хүргэдэг. Энэхүү терморегуляцийн муруй нь унтах үед долгион өөрчлөгддөг байгалийнхтай зөрчилддөг. хөнжил, даавуугаар хийсэн даавууг ашиглах үед байгалийн материалбайгалийн терморегуляцад саад учруулахгүй. Синтетикийг орхих нь зүйтэй бөгөөд бусад зүйл байхгүй тохиолдолд ноцтой өвчинхөлрөх нь алга болно;
• Унтлагын хувцасны талаар ижил зүйлийг хэлж болно. Унтлагын хувцас эсвэл унтлагын хувцас нь байгалийн болон хөнгөн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой, чийгийг чөлөөтэй шингээдэг, статик цахилгааныг хуримтлуулдаггүй, унтах үед биеийн хэт халалт үүсгэдэггүй. Хувцасгүй унтах нь бүр ч ашигтай бөгөөд ингэснээр бие аль болох тайвширч, хэт халахгүй;
• Унтлагын өрөөний бичил цаг уур нь хөлрөхөд нөлөөлдөг. Хамгийн сайн температурунтахын тулд - 18-24 хэм. 24 хэмээс дээш температурт халуунд цохиулах магадлалтай бөгөөд үүний нэг илрэл нь хөлрөх явдал юм. 18 хэмээс доош температурт сулрах боломжтой хамгаалалтын функцуудих хөлрөх дагалддаг бие, ханиад. Өндөр чийгшилтэй (50% -иас дээш) өрөөнд дулаан солилцооны үйл ажиллагаа алдагдаж, халуун, хуурай агаарт хөлрөх нь ихсэж, шингэн алдалт хурдан үүсдэг;
• Шөнийн цагаар бага зэрэг архи уух нь тайвширч, хурдан унтахад тусалдаг гэж үздэг. Гэхдээ нойрны чанар муудаж байна гэж хэлэхгүй байна. Үе шат REM нойрбогиносдог, удаан долгионы унтах үе шат нь гүн гүнзгий болдог. Согтууруулах ундааны нөлөөгөөр бөөр, хөлсний булчирхай илүү их ажилладаг тул унтах үед хөлрөх нь нэмэгддэг. Үүнээс гадна хүн шөнөдөө хэд хэдэн удаа босч ус ууж, бие засах хэрэгтэй болдог.
• Оройн хоол нь үүнтэй төстэй нөлөө үзүүлдэг. гэдэс дүүрэх нь диафрагм дээр дарамт учруулж, агаарыг нийлүүлэхэд хүндрэл учруулдаг, А хурдан амьсгалахбиеийн температур нэмэгдэж, хөлрөхөд хүргэдэг. Шөнийн хөлрөх хоолонд кофе, буурцагт ургамал, шоколад, цагаан гаа, гахайн мах, маргарин, иерба мате, халуун ногоо, давс, хийжүүлсэн ундаа, энергийн ундаа орно.

Унтах үед шөнийн цагаар хөлрөх эдгээр шалтгааныг арилгахад хялбар байдаг. Синтетик дотуур хувцас, хөнжил, хувцасыг байгалийнхаар сольж, суурилуул тохиромжтой горимтемператур, чийгшил, шөнийн цагаар хэт идэж болохгүй, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх.

Хүн өвчний улмаас унтаж байхдаа маш их хөлрдөг

• Ихэнхдээ хөлрөх нь нойргүйдэлтэй холбоотой байдаг. Обсессив бодол, эсвэл айдас, түгшүүрийн сэтгэл хөдлөл, эсвэл зүгээр л хурдан унтаж чадахгүй, ажил дээрээ хангалттай сонор сэрэмжтэй байхаас үүдэлтэй сэтгэлийн түгшүүр нь хүнийг тайвшруулж, нойрмоглоход саад болдог стресс хүчин зүйл бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр нь нэмэгдэхэд хүргэдэг. цусны даралтмөн хөлрөх шалтгаан болдог биеийн температур;
• Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулнамөн хөлрөх нь ихэсч болзошгүй. Заримдаа ийм хариу үйлдэл үзүүлж болно гипогликемийн эмүүд. Энэ их аюултай шинж тэмдэг, нойрны үед гипогликеми нь таны нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй тохиолдолд үхэлд хүргэж болзошгүй тул;
• Антидепрессант хэрэглэх нь огт хор хөнөөлгүй зүйл биш юм. Ихэнхдээ тэдгээрийн хэрэглээний гаж нөлөө нь шөнийн хөлрөх хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн кортикостероид, хүчтэй эм - жишээлбэл, тамоксифен - ба antipyretics-ийн хэрэглээг дагалддаг: аспирин, парацетамол;
• Хөлрөх ба Халдварт өвчин . Халуурах, хумхаа, томуу, амьсгалын замын цочмог халдварын үед шөнийн гиперидроз нь биеийн хэвийн урвал юм. Гэвч шөнийн хөлс хэдэн сарын турш үргэлжилбэл сүрьеэ, хорт хавдар, дархлалын олдмол хомсдолын шинж тэмдэг байж болно. Ихэнхдээ энэ шинж тэмдэг нь өвчтөнийг эмчид үзүүлж, шинжилгээ хийлгэхийг шаарддаг;
• Мэдрэлийн өвчин, ялангуяа VSD (ургамлын-судасны дистони), бараг үргэлж шөнийн хөлстэй холбоотой байдаг. Энэ нь орон нутгийн (зөвхөн нүүр, суга, нуруу, мөч их хөлрдөг) эсвэл бүх бие нь хөлсөөр бүрхэгдсэн үед ерөнхий шинж чанартай байж болно. Өсвөр насныханд анхдагч VSD нь бэлгийн бойжилтын үед, хоёрдогч үед тохиолддог мэдрэлийн асуудлууднасанд хүрэгчдэд;
• Шөнийн хөлрөхтаргалалтын хамтрагч юм. Энэ өвчний үед дааврын түвшин эвдэрч, хөлс булчирхай нь хэвийн бус ажилладаг. Зөвхөн тэд ч биш: тарган хүмүүс зүрх, судас, булчингийн тогтолцооны өвчин, чихрийн шижин, үргүйдэл, венийн судас, тулай, диафрагмын ивэрхий, хорт хавдартай байдаг. Хөлс ихсэх нь зөвхөн биеийн хэт ачааллын үзүүлэлт юм;
• Шөнийн хөлрөх нь ихэвчлэн ходоодны өвчинтэй холбоотой байдагходоодны улаан хоолойн рефлюкс гэж нэрлэгддэг бөгөөд ходоодны хавхлагын согогийн улмаас агуулгыг улаан хоолой руу буцааж хаях боломжтой. Үүнээс гадна цочмог өвдөлт мэдрэмжулаан хоолойд энэ өвчин нь нүүр, хүзүүнд шөнийн хөлсөөр илэрдэг;
• Идиопатик гиперидрозшөнийн цагаар хөлрөх физиологийн шалтгааныг тогтоох боломжгүй үед;
• Мөн үйл ажиллагааны алдагдал нь шөнө хөлрөх шалтгаан болдог Бамбай булчирхай(тиротоксикоз эсвэл гипертиреодизм), бамбай булчирхай (анхдагч), өнчин тархины булчирхай (хоёрдогч) эсвэл гипоталамус (гуравдагч) -ийн эмгэг байгаа эсэхийг ялгах нь чухал юм.

Эмэгтэйчүүдийн шөнө хөлрөх

Дээр дурдсан тохиолдлуудаас гадна эмэгтэйчүүдийн шөнийн гипергидроз нь дааврын шинж чанартай байж болно. сарын тэмдгийн мөчлөгболон нөхөн үржихүйн эрхтнүүд.

• Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн дааврын хэлбэлзэлбиеийн терморегуляцын тэнцвэргүй байдлыг бий болгох. Биеийн температур нэмэгдэж, үүний зэрэгцээ хөлрөх нь ихэвчлэн шөнийн цагаар илэрдэг. Ийм гиперидроз нь түр зуурынх бөгөөд энэ нь өвчтөнд мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн тогтолцооны эмгэгтэй тохиолдолд л эмчилгээ шаарддаг;
• Жирэмсэн үед хөлрөхялангуяа эхний гурван сард, хэзээ тод илэрдэг дотоод шүүрлийн системнийтлэгийг бий болгодог цусны эргэлтийн системэх, хүүхэд, хүүхэд төрөхөд ойртож байна. Ирээдүйн эхийн бие махбодийн стресс нь шөнийн цагаар гипергидрозыг нэмэгдүүлдэг. Олон эмэгтэйчүүд хөхүүл үед шөнийн хөлрөх талаар гомдоллодог боловч ихэнх нь төрсний дараа удалгүй энэ шинж тэмдгийг мартдаг;
• Цэвэршилтийн үедЭмэгтэй хүн ялангуяа бие махбод дахь эстрогений үйлдвэрлэл буурч, сэтгэл санааны өөрчлөлттэй холбоотой шөнийн хөлрөх ("халуун гялалзах") өвчнөөр өвддөг. Хэрэв та эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөгөө авбал нөхцөл байдлыг эмээр амжилттай засч залруулах боломжтой.

Хүүхдэд шөнийн хөлрөх

• Хүүхдэд шөнийн хөлрөх нь зохисгүй байдлаас үүдэлтэй байж болно температурын нөхцөл. Шөнийн цагаар үржүүлгийн газарт агаарын температур 20 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд бяцхан хүүхдийг хэт их боох шаардлагагүй;
• Синтетик хувцас эсвэл хүүхдийн дотуур хувцас. Энэ нь туйлын хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд хүүхдийн терморегуляцын системийг зөв бүрдүүлэхийн тулд синтетик материалыг байгалийн материалаар солих хэрэгтэй;
• Вирус эсвэл ханиад, гэхдээ тэдгээрийг алдах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхдэд шөнийн цагаар гиперидроз үүсэх нь өвчний шинж тэмдэг бөгөөд гол эмчилгээ нь халдварыг арилгахад чиглэгддэг;
• Мөн удамшлын гиперидрозын тохиолдол байдаг бөгөөд энэ нь амьдралын эхний өдрүүдээс хүүхдүүдэд илэрдэг;
• Хүүхдэд шөнийн цагаар хөлрөх хамгийн тааламжгүй шалтгаануудын нэг бол рахит юм. Хэрэв гиперидрозоос гадна харагдахуйц байвал өчүүхэн шинж тэмдэгХүүхдийн гавлын яс, хавирга, мөчдийн хэв гажилтын үед та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Шөнийн хөлрөх асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ

Эхний алхам бол эмчтэй холбоо барьж, нөхцөл байдлынхаа талаар мэдээлэх явдал юм. Хамгийн хүнд тохиолдлуудыг үгүйсгэхийн тулд цус, шээсний шинжилгээ хийлгэхээс гадна арьсны эмч, гастроэнтерологич, фтизиатр, андрологич, эмэгтэйчүүдийн эмч, эндокринологич, зүрх судасны эмч, мэдрэлийн эмч, хавдар судлаач, нойрмоглогч, сэтгэл засалч зэрэг бусад мэргэжилтнүүдэд очиж, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай. .

Гэхдээ ямар ч онош, эмчийн бичсэн жор, ерөнхий зөвлөмжүүдхүн бүрт түгээмэл байдаг: эрүүл мэдрэл, зөв хооллолт, хязгаарлалт Муу зуршилТэгээд сөрөг сэтгэл хөдлөл, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, унтахын өмнө зурагт үзэхийн оронд - алхах цэвэр агаар, цай, ялангуяа кофены оронд - ургамлын дусаах, амралтын арга техникийг ашиглах, унтлагын өрөөнд байгалийн материал, агааржуулалт, нойтон цэвэрлэгээ.

Шөнийн цагаар ичиж зовохоо больж, үүнийг олж мэдээрэй боломжит шалтгаанууд. Энэ бол нойтон даавуу, дэрнээс үүрд салах цорын ганц арга зам юм.

Хэрэв таны унтлагын өрөө бүгчим эсвэл та дулаан унтлагын хувцастай унтах дуртай бол шөнийн цагаар хөлрөх нь биеийн ердийн хариу үйлдэл юм. Хэрэв бүх зүйл таны унтах нөхцөл байдалд тохирсон боловч өглөө хөлрөөд сэрдэг бол энэ нь дохио юм - та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Таны эмч таны эрүүл мэндийн түүх, шинжилгээний үр дүнг хянаж, хэт их хөлрөх шалтгааныг олох болно. Энд зөвхөн цөөн хэдэн боломжууд байна.

Эм уух

Шөнийн хөлрөх хамгийн түгээмэл эм бол антидепрессант юм. Антидепрессант хэрэглэдэг хүмүүсийн 8-22% нь шөнийн цагаар хэт их хөлрдөг гэсэн мэдээлэл байдаг. Дүрмээр бол эмчилгээний курс дууссаны дараа хөлрөх нь хэвийн байдалдаа ордог. Аспирин, ацетаминофен, ибупрофен гэх мэт халуун бууруулах эм уухад шөнө хөлрөх магадлалтай.

Цэвэршилт

Гормоны өөрчлөлт, цусан дахь эстрогений түвшин буурах нь халуун анивчдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өдрийн цагаар төдийгүй шөнийн цагаар тохиолддог. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд шөнийн цагаар хөлрөх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

Алексей Калинчев

Эмэгтэй хүн 50 настай, шөнө хөлрөөд эхэлдэг гэж бодъё. Өдрийн цагаар тэр ихэвчлэн халуурдаг. Энд тааварлах шаардлагагүй, цэвэршилт эхэлдэг. Тохиромжтой эмчилгээ хийлгэхийн тулд та эмэгтэйчүүдийн эмч-дотоод шүүрлийн эмч рүү очих хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд эрт цэвэршилт нь 35 наснаас эхэлж болно. Мөн дааврын эм уух нь үүнийг далдлах болно. Ийм эмийг хэрэглэхээ болих үед шинж тэмдэг илэрнэ.

Гипогликеми

Гипогликеми - эмгэгийн нөхцөлцусан дахь сахарын хэмжээ бага байдаг организм. Өдрийн туршид хүн инсулин эсвэл бусад чихрийн шижингийн эсрэг эмийг ууж хэрэглэдэг боловч унтаж байхдаа цусан дахь глюкозын түвшинг зохицуулах боломжгүй байдаг. Бие нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд цусан дахь сахарын концентраци буурахад адреналиныг ялгаруулж, хөлрөх дагалддаг. Ихэнхдээ гипогликемийн ийм илрэл нь хүнийг сэрээдэг.

Гормоны эмгэг

Бие дэх гормоны зөв тэнцвэр нь хөлрөх системийн үйл ажиллагааг хангах үүрэгтэй. Нэг буюу хэд хэдэн дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь ихэвчлэн шөнийн цагаар ялгардаг хөлсний хэмжээг ихэсгэдэг. бодисын солилцооны үйл явцудааширч, биеийн температур буурдаг.

Алексей Калинчев

дотоод шүүрлийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн

Миний өвчтөний популяцид шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь ихэвчлэн дааврын тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байдаг - хэрэв та гормоны үйлдвэрлэлийг тохируулбал хөлрөх нь алга болно. Энэ асуудалтай тулгарсан хэн бүхэнд эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь хамгийн тодорхой шалтгааныг хасах ёстой.

Жишээлбэл, эрэгтэйчүүд 45 настай.Энэ насанд эр бэлгийн даавар буурдаг. Та urologist-андрологич дээр очих хэрэгтэй, тэр таныг хурдан эдгээх болно.

Шөнийн хөлрөх нь хорт хавдрын эмчийн үзлэгт орохыг анхааруулж болно. Лимфома гэх мэт зарим төрлийн хорт хавдрын үед шөнийн хөлрөх нь нэг юм эрт шинж тэмдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ оношлогдоогүй хорт хавдартай хүмүүс гэнэт жин хасах, халуурдаг.

Константин Титов

онкологийн мэс засалч, анагаах ухааны доктор, Москвагийн Шинжлэх ухааны судалгааны төвийн арьс, зөөлөн эдийн хавдрын хавдрын мэс заслын тасгийн эрхлэгч, онкологийн тэнхимийн дэд профессор. цацрагийн эмчилгээ LF RNIMU им. Н.И.Пирогова

Хөлрөх нь ихэвчлэн биеийн температур нэмэгдэхэд хавдар дагалддаг бөгөөд энэ нь хавдрын хордлого (ерөнхий сулрал, нойрмоглох, хоолны дуршил буурах, ам хуурайших) холбоотой байж болох ч заримдаа энэ нь өвчний тусдаа илрэл юм. Ихэнхдээ хорт хавдрын үед шөнийн цагаар хөлрөх нь нэмэгддэг.Энэ нь маш хүнд байж болох тул өвчтөнүүд сэрэх болгондоо дотуур хувцсаа солихоос өөр аргагүй болдог.

Ямар хавдар хөлрөх нэмэгдсэн(гипергидроз) нь ердийн илрэлүүдийн нэг юм:

Ходжкины лимфома

Энэ тохиолдолд ерөнхий гиперидроз нь температурын долгионы өсөлтийн дэвсгэр дээр онцлог шинж чанартай байдаг. Хавдрын үйл явцгайхшруулдаг лимфийн формацуудТиймээс энэ өвчний үед томорсон тунгалгийн зангилаа нь умайн хүзүү, суганы, цавины болон бусад хэсэгт илэрдэг.

Нейроэндокриний хавдар

Энтерохромаффины эсүүдээс үүссэн неоплазмууд байрлаж болно янз бүрийн хэлтэс хоол боловсруулах систем- гэдэс, ходоод, нойр булчирхай, мөн гуурсан хоолойд. Хавдрын эсүүд серотонин болон янз бүрийн даавар үүсгэдэг тул өвчний гол илрэлүүдийн нэг нь арьсны улайлт, хүчтэй хөлрөх, суулгалт эсвэл бронхоспазм дагалддаг халуун анивчдаг.

Феохромоцитома

Бөөрний дээд булчирхайн хромаффины эсийн нейроэндокрин хавдар. Цусан дахь адреналин ялгарах үед огцом нэмэгддэг артерийн даралт, их хэмжээний хөлс ялгарч, зүрхний цохилт түргэсдэг.

Мэдрэлийн системийн хавдар

Зарим тохиолдолд ийм неоплазмууд нь цусны судаснуудад идэвхтэй бодис, ялангуяа адреналиныг ялгаруулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хөлрөхөд хүргэдэг.

Халдвар

Ихэнх тохиолдолд шөнийн хөлрөх нь сонгодог сүрьеэтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ хүргэж болох бусад халдварт өвчний жагсаалттай танилцах нь зүйтэй архаг үе шат, шөнө хөлрөх хүртэл.

30.10.2018

Өдрийн цаг хугацаанаас үл хамааран хөлрөх нь бий. Дүрмээр бол энэ үйл явц нь татах чадваргүй байдаг онцгой анхаарал, мөн энэ нь цаг агаарын янз бүрийн нөхцөлөөр эсвэл үндэслэлтэй байж болно Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Шөнө болохын хэрээр хүн үүнийг хянах чадваргүй унтах үед хөлрөх тохиолдол гардаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд хүний ​​бие унтаж байхдаа маш их хөлрдөг. Энэ нь юутай холбоотой байж болох вэ, хүн яагаад шөнө хөлрдөг вэ? Үүнийг олж мэдье.

Шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан юу вэ?

Юуны өмнө, хүн унтаж байхдаа маш их хөлрөх үед энэ нь ямар нэгэн ноцтой өвчин байгааг илтгэнэ. Юуны өмнө хүн унтаж байгаа нөхцөл байдлыг нарийвчлан үнэлэхийг зөвлөж байна.

Хүн унтаж байхдаа их хөлрдөг шалтгаан нь гадны хүчин зүйлүүд бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• дулаан орны даавуу, хөнжил. Хөнжил сонгохдоо, ялангуяа өвөл ойртож байгаа тул үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь туйлын чухал юм. Дулаан орчин үеийн хөнжил, ялангуяа хямд үнэтэй хөнжлүүдийг дэвсгэр полиэфир болон бусад хиймэл гаралтай материалаар дүүргэсэн нь таныг дулаацуулаад зогсохгүй хөлсийг чинь урсгана. Нөхцөл байдал ор дэрний цагаан хэрэглэлтэй яг ижил байна - синтетик утаснаас хийсэн янз бүрийн үслэг даавуу нь хүний ​​биеийн терморегуляцид чухал нөлөө үзүүлдэг;
• шөнийн хувцас. Унтаж байхдаа их хөлрдөг шалтгааныг хайж олохдоо унтлагын хувцсандаа анхаарах хэрэгтэй. Хөнжилтэй адил торго, торгоор хийсэн хувцас нь хөлрөхөд хүргэдэг. Торгоны унтлагын хувцас нь нойрыг хадгалахад тохиромжтой;
• өрөөний агаарын температур. Шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь хэт их хөлрөх шалтгаан болдог өндөр температуртаны унтаж байгаа өрөөнд. Учир нь эрүүл унтахНорматив нь +18-20 градусын температур юм. Хэрэв та өрөөг агааржуулахгүй бол арьс нь "амьсгааддаг" нөхцөл байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв биеийн хариу үйлдэл эрүүл байвал унтдаг хүн хөлсөөр гарч эхэлдэг;
• архи, хоол хүнс. Халуун, халуун ногоотой хоол, хүчтэй согтууруулах ундаа, ялангуяа шөнийн цагаар хэрэглэх нь цусны эргэлтийг хүчтэй идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд цусыг хөргөх хэрэгцээ нь шалтгаан болдог хүнд хөлрөхзүүдэндээ.

Унтах үед хөлрөх дотоод шалтгаанууд

Хэрэв гадны бүх хүчин зүйлийг арилгасны дараа унтах үед хөлрөх нь үргэлжилсээр байвал энэ нь эмчид хандах ноцтой шалтгаан юм. Ихэнх тохиолдолд их хэмжээний ялгадасунтаж байхдаа хөлрөх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм.

Хөлрөх нь терморегуляцийн үндэс юм Хүний бие. Арьсан дээр байрлах хөлсний хамгийн нимгэн давхарга нь нягт хялгасан судасны сүлжээнд орж буй цусыг хөргөх чадвартай бөгөөд биеийн хамгийн тохиромжтой температурыг 36-37 градус байлгадаг. Энэ температурыг стандарт гэж үзэж болно эрүүл энх. Хэрэв бие махбодийн үйл ажиллагаанд ямар нэгэн эмгэг илэрвэл тэдгээр нь унтах үед хүний ​​хүчтэй хөлрөх хэлбэрээр илэрч болно. Олон халдварт өвчин халуурахад хүргэдэг. Ийм нөхцөлд унтах үед хэт их хөлрөх нь бие махбодийн хамгаалалтын урвал, тэмцлийн шинж тэмдэг болдог. дархлааны системхалдвартай.

Хэрэв өвчтөн шөнийн цагаар маш их хөлрөхөөс болж эмчид хандвал уушгины рентген зураг авах нь гарцаагүй - зүүдэнд байгаа энэ үзэгдлийн шалтгаан нь сүрьеэгийн өвчин байж магадгүй юм. Нэмж дурдахад, ялангуяа шөнийн цагаар хөлрөх нь хавдар байгааг илтгэж болно - феохромоцитома, лимфома, хорт хавдар, эсээс хуурамч дохиог терморентацийн төв рүү илгээж, гиперидроз үүсгэдэг.

Энэ нь байгаа хүмүүсийг байнга шидэж болно дааврын тэнцвэргүй байдалболон бодисын солилцооны асуудлууд. Нойрсох үед хөлрөх нь гипертиреодизм, орхиэктоми, чихрийн шижин болон бамбай булчирхайн бусад эмгэгүүдтэй хүмүүст тохиолддог.

Шөнийн цагаар гиперидроз үүсэх нь амьсгалын замын шинж тэмдэг байж болно зүрх судасны систем. Ихэнхдээ энэ нь тахикарди, цусны даралт ихсэх, атеросклероз, нойрны апноэ өвчтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Үүнтэй холбоотой шалтгааныг тодруулах шаардлагатай байна сэтгэл хөдлөлийн байдалхүмүүсийн. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүр, стресс, түүнчлэн хүнд ядаргаа нь цусан дахь адреналин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Өдрийн цагаар хэрэглэх хугацаа байхгүй бол түүний "үлдэгдэл" нь хөлс хэлбэрээр гарч ирдэг.

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь дааврын болон дааврын үр дүнд үүсдэг физиологийн шалтгаануудийм зүйл тохиолддог:

• сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө;
• цэвэршилтийн эхэн үед;
• жирэмсэн үед.

Эдгээр гурван тохиолдол бүрт эмэгтэй хүний ​​биед дааврын өөрчлөлт эхэлдэг. Прогестерон ба эстроген дааврын түвшин мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь терморегуляцийг хариуцдаг тархины хэсэг болох гипоталамусаас хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ийм мөчид эмэгтэй хүн шидэгдэж магадгүй юм хүйтэн хөлс. Дүрмээр бол эдгээр дааврын түвшинг хэвийн болгосны дараа эмэгтэй хүний ​​хөлрөх нь эмнэлгийн оролцоогүйгээр өөрөө алга болдог.

Шөнийн хөлрөх үед юу хийх вэ?

Хэрэв танд шөнийн хөлрөх зэрэг асуудал байгаа бол түүнийг хэрхэн арилгах талаар сонирхож байгаа байх. Өнөөдөр ихэнх нь олон байна янз бүрийн арга замууд, үүнийг гоо сайхны, эмнэлгийн болон ардын гэсэн гурван ангилалд хувааж болно. Шөнийн цагаар хөлрөх шалтгааныг тодорхойлж, боломжтой бол түүнийг өдөөж буй хүчин зүйлсийг арилгахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та шөнө бүр унтаж байхдаа маш их хөлрөж эхэлбэл эмчтэйгээ цаг товлох хэрэгтэй. Унтах үед хөлрөх анхны шалтгааныг тогтоохын зэрэгцээ (жишээлбэл, эмчилгээ эсвэл турах үед хэсэг хугацаа шаардагддаг) та энэ асуудлыг арилгахад чиглэсэн эмчилгээг ашиглаж болно.

• Хоолны дэглэмээ засаж, оройн хоолны үеэр халуун ногоотой хоол идэхээ боль. Хүнд оройн хоолыг хөнгөн хоолоор соль. Оройн цагаар архи ууж болохгүй - энэ нь шөнийн цагаар илүү их хөлрөхөд хувь нэмэр оруулдаг;
• Унтахынхаа өмнө бүлээн шүршүүрт ороорой - энэ нь томорсон нүхээр дамжин илүүдэл чийгийг биеэс зайлуулах боломжийг олгоно. Үүний дараа та хүйтэн ус асаах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр нүх сүв агших болно;
• Унтахынхаа өмнө эмийн ургамал нэмж тайвшруулах усанд орох нь маш ашигтай байдаг;
• шөнийн хөлрөхөд маш сайн үр дүнтэй арга хэрэгсэлЭнэ нь мэргэний декоциний болж хувирдаг. Үүнийг 15 хоногийн турш өдөр бүр уух хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа курс давтаж болно. Декоциний хөлрөлтийг багасгаж, тайвшруулна;
• Хэрэв та унтаж байхдаа маш их хөлрдөг бол унтахынхаа өмнө арьсаа арчиж болно алимны цууэсвэл царс модны холтосны декоциний;
• шөнийн цагаар арьсанд хөлрөлт намдаах үйлчилгээтэй тос түрхэж болно, энэ нь ажлыг хэвийн болгох чадвартай хөлс булчирхаймөн нүх сүвийг чангална. Энэ нь царс модны холтосны декоциний эсвэл цуунаас хамаагүй илүү тохиромжтой - та үүнийг бэлтгэх шаардлагагүй, аялахдаа авч явах боломжтой (галт тэрэг, зочид буудал, онгоцонд шөнийн хөлрөх асуудал хамгийн их ажиглагддаг. ). Түүгээр ч барахгүй ийм эмчилгээ нь ардын эмчилгээнээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байж болох тул хөлсний үйлдвэрлэлийг 95% бууруулж чадна.

Дүгнэж хэлэхэд

Тиймээс, таны харж байгаагаар шөнийн хөлрөх шалтгаан нь маш олон янз байдаг. Шөнө болоход хөлс нь өдрийнхөөс багагүй ядаргаатай байдаг. Хэдийгээр унтаж байхдаа хүн өөртөө анхаарал тавихыг хичээдэггүй Гадаад төрх, гэхдээ нойтон шөнийн хувцас эсвэл даавуу нь таныг сайн унтаж, бүрэн амрах боломжийг олгодоггүй.

Үүний үр дүнд та ядарсан, сандарсан, ядарсан харагдаж байна Муу сэтгэлийн байдал. Энэ шалтгааны улмаас, хэрэв та шөнийн цагаар хөлрөхийг бие даан даван туулж чадахгүй бол эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байна - туршлагатай мэргэжилтэн шалтгааныг хурдан олж, нойрыг тань тайван, тайван болгоно.

R61.9 Гипергидроз, тодорхойгүй

Эпидемиологи

Шөнийн хөлрөх тархвар судлалыг ДЭМБ судлаагүй ч зарим судалгаагаар тогтоогдсон байна эмнэлгийн байгууллагуудАНУ-д эмч нарт хандсан 64-өөс дээш насны өвчтөнүүдийн 30-34 хувь нь энэ шинж тэмдгийн талаар гомдоллодог. ерөнхий практик. Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдийн 75-80%, хорт хавдартай өвчтөнүүдийн дор хаяж 16% нь шөнийн цагаар хөлрдөг.

Шөнийн хөлрөх шалтгаанууд

Энэ шинж тэмдэгөвөрмөц бус, өөрөөр хэлбэл халдварт, вируст, дотоод шүүрэл, хорт хавдар, аутоиммун зэрэг олон өвчинд илэрдэг. Тохиолдлын бараг гуравны нэгд нь эмч нар шөнийн хөлрөх жинхэнэ шалтгааныг тогтооход бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд дараа нь бид идиопатик шөнийн гипергидратацийн тухай ярьж байна.

Шөнийн хөлрөх шинж тэмдэг

Эмэгтэйчүүдийн шөнө хөлрөх

43-45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд шөнийн гипергидрозын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь цэвэршилт, цэвэршилтийн өмнөх үеийн дааврын өөрчлөлт юм. Цэвэршилтийн үеэр шөнийн цагаар хөлрөх, өдрийн цагаар "халуун гялалзах" нь цусан дахь эстрадиолын түвшин буурч, GnRH шүүрлийн циркадийн хэмнэл алдагдсанаас үүсдэг энэ эмгэгийн сонгодог васомотор шинж тэмдэг юм.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө шөнө хөлрөх нь физиологийн хувьд хэвийн үзэгдэл бөгөөд ижил хүйсийн даавартай холбоотой байдаг. Гэхдээ хэрэв залуу эмэгтэй шөнө хөлрөхөөс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоогүй бол бамбай булчирхай эсвэл гипофиз булчирхайтай холбоотой асуудал, өндгөвчний үйл ажиллагаа эрт буурах, эсвэл өндгөвчний үйл ажиллагаа эрт буурахаас болгоомжлох хэрэгтэй. боломжит хөгжилгормоноос хамааралтай хавдар.

Гормоны түвшин өөрчлөгдөх нь ихэвчлэн жирэмсэн үед шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан болдог ба төрсний дараа шөнө хөлрөх нь жирэмсэн үед хуримтлагдсан илүүдэл завсрын шингэнийг зайлуулахтай холбоотой байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд шөнийн хөлрөх

Эрэгтэйчүүдэд шөнийн цагаар хөлрөх нь олон шалтгаантай байдаг - Шөнийн хөлрөх шалтгааныг өмнөх хэсгээс үзнэ үү.

Гэхдээ бас тодорхой шалтгаануудбас байдаг. 50 наснаас хойш шөнийн цагаар сул дорой байдал, хөлрөх нь андропаузын эхлэлийг илтгэж болно - насжилттай холбоотой тестостероны түвшин буурч, цусны даралт ихсэх, шээс бэлэгсийн тогтолцооны эмгэгүүд дагалддаг. Энэ нөхцөлфизиологийн хувьд тодорхойлогддог, өөрөөр хэлбэл энэ нь эмгэг биш юм. Гэсэн хэдий ч 40-өөс доош насны эрэгтэйчүүдэд шөнө хөлрөх нь үрэвсэлт хавдар зэрэг аюултай өвчний шинж тэмдэг болдог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. түрүү булчирхайэсвэл төмсөгний хорт хавдар.

Согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа шөнийн цагаар хөлрөх нь цусны судас рефлексээр өргөжиж, цусны хүчиллэг нэмэгдэж, нойр булчирхайн инсулины үйлдвэрлэл буурч, элэгний хорт ачаалал нэмэгддэг. Дашрамд хэлэхэд хөлрөх нь нэмэгддэг (үр дүнд нь бага зэрэг халуурах) байж болно эхний шатэлэгний хатуурал...

Шөнийн хөлрөх оношлогоо

Шөнийн хөлрөх нь өвчин биш, харин шинж тэмдэг бөгөөд ихэнхдээ цорын ганц биш юм. Зөвхөн энэ шинж тэмдгээр л түүний илрэлийн шалтгааныг тодорхойлж болно, магадгүй зөвхөн дээд хэсгийн илэрхий үрэвсэл байгаа тохиолдолд л. амьсгалын замынөндөр температуртай.

Тиймээс "шөнийн хөлрөхийг оношлох" нь өвчнийг тодорхойлох явдал бөгөөд энэ нь өргөн хүрээтэй шаардлагатай байж магадгүй юм Эрүүл мэндийн үзлэг, түүний дотор өвчний түүх, үзлэг, эмчийн зааж өгсөн шинжилгээ (цус, шээс, өтгөн) - тодорхойлох функциональ шинж чанаруудбиеийн үндсэн системүүд. Оношлогооны хувьд онцгой ач холбогдолтой биохимийн шинжилгээнөхөн үржихүйн болон бамбай булчирхайн дааврын түвшин, түүнчлэн эсрэгбиеийн хувьд цус.

Нарийн мэргэжилтнүүд ашигладаг багажийн оношлогоо: Рентген болон хэт авиан шинжилгээ дотоод эрхтнүүд, CT ба MRI, дурангийн шинжилгээ гэх мэт.

Ямар ч тохиолдолд шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэсдэг өвчнийг оношлох явдал юм ялгах оношлогооҮүний зорилго нь шалтгааныг олж, арилгах зөв арга замыг сонгох явдал юм.

Шөнийн хөлрөх эмчилгээ

Шөнийн хөлрөх эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна. Өөрөөр хэлбэл, уушгины хатгалгаа, сүрьеэ, тэмбүүгийн улмаас шөнийн хөлрөх нь антибиотик, зохих тусгай эмийн тусламжтайгаар өвчнийг өөрөө эмчлэхийг шаарддаг. Мөн эмчилгээг зохих эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.

Учир нь патогенетик эмчилгээЧихрийн шижин өвчний үед шөнийн хөлрөхийг эмчлэхийн тулд инсулиныг нойр булчирхайн синтезийн дутагдлыг нөхөхөд ашигладаг.

Хэрэв шөнийн хөлрөх халдлага нь хорт хавдрын улмаас үүсдэг бол онкологичид хими эмчилгээ, мэс заслын эмчилгээ зэрэг хамгийн оновчтой аргыг хэрэглэдэг.

Бас энд шинж тэмдгийн эмчилгээШөнийн хөлрөх нь одоогоор байхгүйн улмаас хийгддэггүй шаардлагатай эмүүд. Зарим хүмүүсийн санал болгож буй антипсихотикууд үр дүнгүй байдаг ч ихэнхдээ гаж нөлөө ихтэй байдаг. Энэ бүлгийн эмүүд нь зөвхөн хорт хавдартай өвчтөнүүдийн хөнгөвчлөх эмчилгээнд тохиромжтой хожуу үе шатуудөвчин.

Унтахынхаа өмнө хөнгөн цагаан хлоридын гексагидратын 20% -ийн уусмалаар арьс арчилгааны эмчилгээг цөөхөн хүн зааж өгсөн байдаг, учир нь үүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр хөлс булчирхайн хатингаршил үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй юм.

Тэд ацетилхолиныг дарангуйлдаг эм хэрэглэхийг оролдож байна - антихолинергик эм, жишээлбэл, ходоодны шархыг эмчлэх зориулалттай гликопирролат (Робинул, Кувпоса). Үүний зэрэгцээ хөлрөх нь буурч байна гаж нөлөө энэ эмийн, тиймээс үүнийг авах нь бусдад хүргэж болзошгүй сөрөг нөлөөам хуурайших, шээхэд хүндрэлтэй байх, хараа болон амтлах асуудал, мэдрэлийн болон нойрмоглох, ходоодны хямрал, бөөлжих, өтгөн хатах хэлбэрээр.

Цэвэршилтийн үед шөнийн хөлрөх, халуу оргихыг дааврын бус Клималанин (өдөрт 1-2 шахмал) эмээр эмчлэхийг зөвлөж байна.

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө шөнийн хөлрөх гомеопати нь Agnus Castus ургамлын жимсний ханд (нийтлэг мөчир) - Циклодинон (өдөрт нэг удаа, шахмал эсвэл 35-40 дусал) эм уухыг зөвлөж байна.

Та мөн витамин уух хэрэгтэй: витамин С, витамин В6, В12 болон Фолийн хүчил. Мөн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хөлрөлтийг зохицуулдаг цахиур ихтэй хоол идэхийг зөвлөж байна: Сагаган, овъёос, арвайн будаа, сонгино, селөдерей, улаан лооль, бүйлс, гүзээлзгэнэ, усан үзэм.

Уламжлалт эмчилгээ

Шөнийн цагаар хэт их хөлрөхөд уламжлалт эмчилгээсанал болгож байна:

• байгалийн алимыг хазах - амттан халбага, хоолны дараа хагас цагийн дараа өдөрт хоёр удаа;
• Өдөр бүр 200 мл цэвэр ус ууна улаан лоолийн шүүс;
• Шүршүүрт орохын өмнө арьсаа содын уусмалаар арчина эрдэнэ шишийн цардуул(нэг аяга бүлээн ус тутамд нэг халбага).

Хөлрөхийн тулд ургамлын гаралтай эмчилгээ нь тиамин, магни, розмариний хүчлийн агууламжаас шалтгаалан astringent шинж чанартай мэргэн декоциний хэрэглэхээс бүрддэг. Декоциний нь нэг аяга усанд 10-15 г шинэ эсвэл хатаасан мэргэн навчны хэмжээгээр бэлтгэдэг. Нэмж дурдахад, ургамлын эмч нар хунчир (ямааны өвс) эсвэл улаан буудайн өвсний үндэснээс декоциний хийж, өдрийн турш хоолны хооронд уухыг зөвлөж байна.

Ихэнхдээ шударга секс нь шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэссэн гэж гомдоллодог. Шөнийн хувцас нь шал өөр байж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо зүйн таагүй байдлыг үүсгэдэг төдийгүй хэвийн унтах, амрахад саад болдог. Олон хүмүүс энэ синдромд тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй, гэхдээ ийм асуудал нь зарим өвчин үүсэх дохио болдог. Хэрэв та шөнийн цагаар тогтмол сэрдэг бол тав тухгүй байдалмөн дотуур хувцасаа солих нь аль хэдийн санаа зовоох шалтгаан болсон.

Эмэгтэйчүүд яагаад шөнө хөлрдөг вэ?

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн цагаар хэт их хөлрөх нь үргэлж өвчний шинж тэмдэг болдог уу? Энэ нөхцлийн шалтгаан нь холбоотой байж болно гадаад хүчин зүйлүүд. Өрөөн доторх чийгшил, температурын оновчтой түвшинг хадгалах нь чухал юм. Ердийн хэт халалт нь ихэвчлэн шөнийн цагаар их хэмжээний хөлрөхөд хүргэдэг. Унтлагын хувцасыг байгалийн материалаар хийсэн байхыг зөвлөж байна. Буруу сонгосон хөнжил нь мөн биеийн хэт халалт үүсгэдэг. Унтахаасаа өмнө өрөөг агааржуулах, өрөөний температур 20 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Унтахынхаа өмнө согтууруулах ундаа, кофе, хэт халуун эсвэл халуун ногоотой хоол, сармис ууснаас болж шөнийн цагаар их хөлрдөг.
Хэрэв дээр дурдсан бүх цэгүүдийг арилгаж, нөхцөл байдал өөрчлөгдөхгүй бол биеийн доторх шалтгааныг хайх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, эмэгтэйчүүдэд шөнийн хөлрөх гэх мэт тааламжгүй шинж тэмдгийг юу өдөөсөн болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Шалтгаан нь маш олон янз байж болно.

Гормоны эмгэг

Энэ нөхцлийн гол шалтгаан нь дааврын эмгэг. Цэвэршилтийн үед, PMS-ийн үед, үрэвслийн үед эмэгтэйчүүдийн өвчинГормоны байгалийн тэнцвэрт байдал нь бие махбодид алдагддаг. Энэ нь терморегуляцийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд доголдол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хөлрөхөд хувь нэмэр оруулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн хөлрөх нь жирэмсэн үед ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд энэ нь байгалийн үйл явц бөгөөд санаа зовох хэрэггүй юм. Төрсний дараа бүх зүйл сайхан болно.

IN цэвэршилтцаг ирж байна эрс өөрчлөлтүүдВ эмэгтэй бие. Болж байна огцом бууралтэстрогений түвшин, эмэгтэйн сайн сайхан байдал улам дорддог. Гормоны дутагдал нь терморегуляцийг нэмэгдүүлдэг.

Эмэгтэй хүн шөнийн хөлрөх шалтгааныг тодорхойлж, томилох эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай шаардлагатай эмчилгээбиеийн дааврын тэнцвэрийг сэргээх зорилгоор. Урьдчилан томилсон шаардлагатай туршилтууд. Ихэвчлэн эмчилгээ гэж заадаг эм, энэ нь гормоны хүссэн түвшинг хадгалахад тусалдаг.

Халдварт өвчин

Шөнийн хөлрөх гэх мэт асуудал нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд шалтгаан нь тодорхойгүй байвал та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Магадгүй энэ үзэгдэл нь зарим өвчний шинж тэмдэг юм. Шалгалтын дараа эмч онош тавих эсвэл томилох болно нэмэлт шалгалтбусад мэргэжилтнүүдээс.

Эмэгтэйчүүдийн шөнө хүчтэй хөлрөх нь ихэвчлэн бие махбодь эмгэг төрүүлэгчтэй тэмцэж байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд орой нь биеийн температур нэмэгдэж, улмаар хүчтэй хөлрөхөд хүргэдэг.

Ийм шинж тэмдгийг уушигны буглаа, халдварт мононуклеоз, ХДХВ, сүрьеэ, эндокардит.

Дотоод шүүрлийн системийн эмгэг

тухай дотоод шүүрлийн эмгэгбиеийн зарим хэсгийг хөлрөхийг илтгэнэ. Ихэнхдээ шөнийн цагаар толгойн хөлрөх нь эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг. Мөн энэ хэсэгт хөлрөх нь нэмэгддэг сугаба хүзүү. Үүний шалтгаан нь бамбай булчирхайн хэт идэвхжил, гипертиреодизм, Чихрийн шижин, өндгөвчний үйл ажиллагааны доголдол, халдварт үйл явцын хөгжил.

Ревматологийн өвчин

Хэрэв үйл ажиллагаа доголдсон бол холбогч эд, энэ нь артерит хэлбэрээр илэрдэг, шөнийн цагаар их хэмжээний хөлрөх нь бас ажиглагдаж болно. Ийм тохиолдлууд нь бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Онкологи

Энэ нөхцлийн бас нэг шалтгаан хорт хавдар. Шээс ихсэхшөнийн цагаар хөлрөх нь лейкеми, Ходжкины өвчин зэрэг аюултай өвчин байгааг илтгэж болно. Цусан дахь өөрчлөлтүүд нь биеийн температурын өөрчлөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь шөнийн цагаар хөлрөх нь ихэсдэг.

Ургамлын судасны дистони

Хэрэв эмэгтэй хүн ургамлын-судасны эмгэгтэй бол биеийн зарим хэсэг нь маш их хөлрөх болно. Энэ нь байнгын стресс, сэтгэлийн хөдлөлийн нөлөөн дор тохиолддог.

Эм уух

Шөнийн хөлс нь зарим эмэнд үзүүлэх хувь хүний ​​хариу үйлдэл байж болно. Ихэвчлэн эмчилгээний курс дууссаны дараа тааламжгүй шинж тэмдгүүд арилдаг.

Цочмог хордлого

Энэхүү тааламжгүй шинж тэмдгийн хөгжлийн өөр нэг шалтгаан нь юм хурц хордлого. Энэ тохиолдолд хөлрөх, бөөлжих, суулгах, ихсэхээс гадна өндөр

Үүнээс гадна шөнийн цагаар хөлрөх нь ихсэх нь бөглөрөлт хамшинж байгааг илтгэнэ. архаг синдромархаг ядаргаа, сэтгэл гутралын төлөв байдал, грануломатоз өвчин, гиперплази тунгалагийн зангилаанууд, чихрийн шижингүй өвчин, Принцметал хам шинж.

Шөнийн хэт их хөлрөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ

Хэрэв ийм шалтгаан байгаа бол тааламжгүй шинж тэмдэгямар ч өвчинд байхгүй бол та тэдгээрийг арилгах эсвэл ядаж багасгахыг оролдож болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

• зайлсхийх стресстэй нөхцөл байдал, эргэн тойронд болж буй зүйлд тайван хариу үйлдэл үзүүлж сурах;
• муу зуршлаасаа салах;
• сайн унтаж амрах спортоор хичээллэж эхлэх;
• ихэвчлэн цэвэр агаарт алхах;
• биеийг бэхжүүлэхийн тулд өглөөг тодосгогч шүршүүрээр эхлүүлэх;
• тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах.

Өөрийгөө эмчлэх нь үр дагаварт хүргэж болзошгүйг мартаж болохгүй сөрөг үр дагавар. Шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа эмэгтэйчүүдэд шөнийн хөлрөх гэх мэт нөхцөл байдал нь эмчид хандах шалтгаан болдог.