குழந்தை காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்து போகிறது. கடுமையான குளிர், காரணங்கள், சிகிச்சை

முழுமையாகக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் உள்ளன பல்வேறு நோய்கள். இந்த கட்டுரையில் நாம் பேசுவோம்குளிர் என்றால் என்ன.

அது என்ன?

ஆரம்பத்தில், கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய சொல்லை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, அவற்றின் சாராம்சத்தில் குளிர்ச்சியானது ஒரு பிடிப்பு இரத்த குழாய்கள், அருகில் இருக்கும் தோல்நபர். மக்கள் குளிர்ச்சியைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் அர்த்தம்:

1. குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன்.
2. நடுக்கம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு (உடல் நடுக்கம்).
3. "கூஸ் புடைப்புகள்" என்று அழைக்கப்படும் தோற்றம்.

மனித செயல்பாட்டின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர் தோன்றும்.

காரணம் 1. ARVI

ஒரு நபருக்கு சளி இருந்தால், இதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். இருப்பினும், பெரும்பாலும் அவை ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடையவை. உடலில் ஏதோ பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதைக் காட்டும் முதல் அறிகுறி குளிர்ச்சி. சிறிது நேரம் கழித்து, பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்: இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சல் கூட. இருப்பினும், நோயை "மொட்டுக்குள்ளேயே" கொல்லலாம். இதைச் செய்ய, குளிர்ச்சி தோன்றியவுடன், நீங்கள் உங்கள் கால்களை நீராவி, சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், அட்டைகளின் கீழ் வலம் வந்து தூங்க வேண்டும்.

காரணம் 2. தொற்று நோய்கள்

குளிர் தோன்றுவதற்கான மற்றொரு காரணம்? காரணங்கள் அதில் இருக்கலாம் பல்வேறு வகையான(உதாரணமாக, காய்ச்சல்). வெப்பநிலை உடனடியாக தோன்றாது; தொற்றுக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் உயரும். சுமார் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்.

காரணம் 3. அழுத்தம் அதிகரிப்பு

காரணம் 7. அதிர்ச்சி

ஒரு நபர் ஏன் குளிர்ச்சியடையக்கூடும்? காரணங்கள் காயங்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, ஒரு நபர் சமீபத்தில் காயமடைந்து அதிர்ச்சியை அனுபவித்திருந்தால், இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

காரணம் 8. நோய்கள்

ஜலதோஷத்துடன் தொடர்பில்லாத சில நோய்களாலும் குளிர்ச்சி ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த அறிகுறி எப்போது ஏற்படலாம்?

1. தவறான செயல்பாடு தைராய்டு சுரப்பி. குளிர்ச்சியுடன் கூடுதலாக, சோர்வு மற்றும் சோம்பல் (சளி போன்ற அறிகுறிகள்) போன்ற அறிகுறிகளும் இருக்கும்.
2. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையும் குளிர் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், மக்கள் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் பற்றி பேசுகிறார்கள்.
3. கடுமையான குளிர் மலேரியா போன்ற நோயை ஏற்படுத்தும்.

காரணம் 9. பெண்கள்

பெண்கள் ஏன் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்? இந்த வழக்கில் காரணங்கள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

1. உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்கள். ஆண்களை விட பெண்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவார்கள் என்பது யாருக்கும் ரகசியமாக இருக்காது. கொஞ்சம் பதட்டமாக இருந்தாலும், ஒரு பெண் குளிர்ச்சியாக உணர ஆரம்பிக்கலாம். இந்த சூழ்நிலையை நீங்கள் மிக எளிதாக சமாளிக்க முடியும்: நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும், இனிமையான இசையைக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டும். சில சமயங்களில் நீங்களும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் மயக்க மருந்து(உதாரணமாக, மருந்து "கிளைசின்").
2. பெண்களின் குளிர்ச்சியானது சூடான ஃப்ளாஷ்களுடன் மாறி மாறி வரலாம். ஒரு பெண் மாதவிடாய் நின்றால் இது சாத்தியமாகும். சிக்கலைச் சமாளிக்க, நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும் (இந்த பிரச்சனை பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது).
3. மாதவிடாய். எப்போதாவது, பெண்கள் மாதாந்திர வெளியேற்றத்தின் போது குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம் - மாதவிடாய். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வெளியேற்றத்தின் முதல் நாட்களில் தோன்றும். மற்றவைகள் சாத்தியமான அறிகுறிகள்: பலவீனம், சோர்வு, குறைந்த செயல்திறன், அடிவயிற்றில் வலி.

இரவு குளிர்

சில நேரங்களில் மக்கள் இரவில் குளிர்ச்சியடைகிறார்கள். காரணங்கள் இந்த மாநிலம்பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

1. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரவில் குளிர் மற்றும் வியர்வை அடிக்கடி காணப்படுகிறது.
2. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உள்ளவர்கள் இரவில் குளிர்ச்சியை உணரலாம் - கடுமையான வியர்வை. இருப்பினும், வியர்வையிலிருந்து ஈரமான தாள்களில் ஓய்வெடுக்கும்போது ஒரு நபர் வெறுமனே உறைந்து போகலாம் என்ற உண்மையின் காரணமாக இது நடக்கும்.
3. இரவில் குளிர்ச்சியானது மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்கிறது. இருப்பினும், இந்த அறிகுறி பொதுவாக இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் விளைவாக எழக்கூடிய சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று சொல்வது மதிப்பு, இதன் மூலம் நீங்கள் சுயாதீனமாக (இல்லாமல்) மருத்துவ பராமரிப்பு) சமாளிக்க முடியாது. எந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

1. குளிர்ச்சியானது குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால். இந்த வழக்கில், விஷம், உடலின் போதை, குடல் செயல்பாடு சீர்குலைவு ஆகியவை சாத்தியமாகும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் போதுமான உதவி வழங்கப்படாவிட்டால், பல்வேறு வகையான அழற்சி செயல்முறைகள் தொடங்கலாம்.
2. சளி ஒரு அறிகுறியாக ஏற்படலாம் உணவு ஒவ்வாமை. இந்த வழக்கில், ஒரு ஒவ்வாமை தயாரிப்பு எடுத்து பிறகு தோன்றுகிறது.
3. இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது காய்ச்சலுடன் குளிர்ச்சியுடன் இருந்தால், அந்த நபருக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதை இது குறிக்கலாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான நோய்களிலும் ஏற்படலாம். மேலும் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.
4. கவர்ச்சியான நாடுகளுக்கு ஒரு பயணத்திலிருந்து வந்த உடனேயே குளிர் தோன்றும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தொற்று நோய் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும்.
5. அதே நேரத்தில் குளிர்ச்சியானது அவ்வப்போது மீண்டும் வந்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தமும் அதிகரித்தால், நீங்கள் இருதயநோய் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். இந்த வழக்கில் இந்த அறிகுறிகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நோயின் குறிகாட்டிகளாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.

பலர், அது "உறைபனி" ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்றால், தங்கள் சொந்த உடலில் இருந்து அத்தகைய ஆபத்தான சமிக்ஞைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம். இந்த தவறான அணுகுமுறை ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த மேலோட்டமான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதன் சொந்த நோயியல் காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இதுபோன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறி அவ்வப்போது உங்களை நினைவூட்டினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி, நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உள் அசௌகரியத்தின் காரணங்களை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

எனவே, குளிர்ச்சியானது எந்த காரணமும் இல்லாமல் தோன்றினால், காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியின் பிற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நோயாளி தனது சொந்த உடலை மிகவும் கவனமாகக் கேட்டால், அவர் தனது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சில மாற்றங்களை உணருவார். முதலாவதாக, இது உடல் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம், பின்னர் முக மூட்டுகளின் மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளில் கவனிக்கத்தக்க பிரச்சினைகள், பின்னர் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கடுமையான குளிர்ச்சி.

மீறல் சாத்தியம் வெப்பநிலை ஆட்சி, ஆனால் தெர்மோமீட்டரில் குறி அதிகரிக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்ச மதிப்புக்கு குறைகிறது. நோயாளி வலிமை இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், படுத்து தூங்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளது, தூண்டும் காரணிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில் இல்லை சூழல். ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறார், ஆனால் உடல் வெப்பநிலை உயராது. அத்தகைய மருத்துவப் படத்தில் கூட, சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் முதலில் உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை அணுகி வளர்ந்து வரும் நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் படிப்பதற்கு முன், இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சாராம்சத்தில், இது ஒரு வாசோஸ்பாஸ்ம் ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் காரணிக்கு முன்னதாக இருந்தது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக, பாத்திரங்கள் நோயியல் ரீதியாக குறுகுகின்றன, மேலும் லுமினின் குறைவு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இது அனைத்து முக்கியமான செயல்முறைகளும் மெதுவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் உடல் உள் சமநிலையின் அபாயத்தில் உள்ளது. அதனால்தான் அத்தகைய அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது.

நோய்க்கிருமி காரணிகளின் வகைப்பாடு

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது இரவில் தோன்றினால், இந்த விரும்பத்தகாத நிலைக்கு காரணங்கள் நிலைமையைப் பொறுத்தது நரம்பு மண்டலம், நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கெட்ட கனவு கண்டு பயந்து எழுந்திருக்கலாம். வயது வந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நெருங்கும் பிற அறிகுறிகளால் இரவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தசை வெகுஜனஉடல் சோர்வுற்ற நாளுக்குப் பிறகு ஆண்கள் தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள், அதனால் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் சாத்தியமாகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் நோயியலுக்குரியதாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. IN இந்த வழக்கில்நாங்கள் ARVI, காய்ச்சல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் பழமைவாத முறைகள். மேலும் விலக்கப்படவில்லை ஹார்மோன் கோளாறுகள், இரத்த சர்க்கரை ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு ஒரு ஜம்ப்.

முடிவு தன்னை அறிவுறுத்துகிறது: உடலியல் காரணிகள்இயற்கையில் தற்காலிகமானது மற்றும் முக்கிய "ஆக்கிரமிப்பாளர்" அகற்றப்பட்ட உடனேயே மறைந்துவிடும். பற்றி நோய்க்கிருமி காரணிகள், அத்தகைய மருத்துவ படத்தில் அது அவசியம் பழமைவாத சிகிச்சை, நிபுணர் மேற்பார்வை மற்றும் கட்டாய நோயறிதல்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகள்

குளிர் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் நியாயமானது விரும்பத்தகாத அறிகுறி, இது வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கிறது மற்றும் நோயியல் செயல்முறையின் போக்கைப் பற்றிய ஆபத்தான எண்ணங்களை உருவாக்குகிறது. இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், முதலில் அது மற்றவர்களாலும் நோயாளிகளாலும் கவனிக்கப்படாது, ஆனால் விரைவில் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகளில், நோயாளியின் வாழ்க்கையில் பின்வரும் மாற்றங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• உறுதியற்ற தன்மை இரத்த அழுத்தம்(நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிர்ச்சி;
• நோய்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை;
• ARVI, சளி, காய்ச்சல்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
• தொற்று செயல்முறைகள்.

குளிர், ஒரு அறிகுறியாக, பல நோய்களை மறைப்பதால், அதிக உடல் வெப்பநிலை இல்லாத நிலையில் கூட அதன் தோற்றத்திற்கு பதிலளிக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். இது நோயறிதலை விரைவுபடுத்தவும், நோயின் போக்கை எளிதாக்கவும், விரைவான மீட்சியை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

முன்நிபந்தனைகள் இந்த அறிகுறிஅறியப்படுகிறது, இப்போது நோயியல் செயல்பாட்டின் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். மருத்துவ படத்தின் வளர்ச்சிக்கு பல காட்சிகள் இருக்கலாம்:

1. அதன் விளைவாக நீடித்த தாழ்வெப்பநிலைவாசோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு இடையில் உள்ள லுமேன் சுருங்குகிறது, முறையான சுழற்சி தடைபடுகிறது, மேலும் உள் செயல்முறைகள். வெளிப்புறமாக, நோயாளியின் தோல் நீல நிறமாக மாறும், உள்ளே அவர் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்.
2. இதுவாக இருந்தால் வலிமையான உணர்ச்சி மிகைப்பு , பின்னர் பிடிப்பு உடலுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது செயலிழப்பைத் தூண்டும் உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் அமைப்புகள், நாள்பட்ட தன்மைக்கு வாய்ப்புள்ளது. நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அதே கெமோமில் காபி தண்ணீர் இதற்கு உதவும்.
3. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் எப்போது குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்?, மிக விரைவாக இந்த நிலைக்கு பழகி, அதை சுதந்திரமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும், இது மற்றொரு தாக்குதலின் முன்னோடியாக அவர்கள் கருதுகின்றனர் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்எனவே, வாசோடைலேட்டர் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ARVI இன் போது குளிர்ச்சியான உணர்வு- இது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை, இது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு பழமைவாத சிகிச்சையை உடனடியாக தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு வகையான குறிப்பாக மாற வேண்டும்.
5. உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஎதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது பொது நிலைநாளங்கள். நோயியல் செயல்முறைக்கான காரணம் தீர்மானிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் அகற்றப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் இல்லாமல் உட்புற குளிர்ச்சியை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். முதல் படி ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை, பின்னர் மாற்று சிகிச்சை.
6. தொற்று நோய் முன்னேறினால்,சளி மட்டுமே அறிகுறி அல்ல. நோயாளி குமட்டல் உணர்கிறார், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியமாகும், கடுமையான தாக்குதல்கள்ஒற்றைத் தலைவலி. இந்த வழியில், நச்சு பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன; பகுதி போதையில் வெப்பநிலை இருப்பது அவசியமில்லை.
7. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம் பலவீனமான செயல்பாடுகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு . வீட்டிலேயே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தினால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் விரும்பத்தகாத அறிகுறி மறைந்துவிடும்.

இதன் அம்சங்களை ஆய்வு செய்தேன் ஆபத்தான அறிகுறி, சில மருத்துவப் படங்களில் குளிர்ச்சியை அகற்ற, ஒரு நிபுணரின் உடனடி உதவி தேவை, மற்றவற்றில், வீட்டில் சுய மருந்து முறைகளை செயல்படுத்துவது போதுமானது என்பது தெளிவாகிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் மறுபிறப்புகளின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு வகைப்பாடு தீர்மானிக்கப்படலாம்.

நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர்

உள் நடுக்கங்களின் தோற்றத்தை நோயாளி கணிக்க முடியாது மற்றும் எதிர்பார்க்க முடியாது, மேலும், அத்தகைய நிலைக்கு முந்தைய காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். காலப்போக்கில், கட்டுப்பாடற்ற தாக்குதல்கள் மட்டுமே அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கை மற்றும் மனநிலையின் தரம் குறைகிறது. காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியின் சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வரும் முரண்பாடுகளை உள்ளடக்கியது:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முக்கிய ஒவ்வாமை உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் வரை அறிகுறி மறைந்துவிடாது. கூடுதல் சந்திப்பு தேவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு.
2. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. குளிர் எந்த வயதிலும் தோன்றும், மற்றும் நோயாளி குளிர் முனைகள், ஏழை தொனி மற்றும் வெளிர் தோல் வகைப்படுத்தப்படும். இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த நிலை மீண்டும் நடக்கும்.
3. தைராய்டு நோய்க்குறியியல். இணைக்கப்படாத இந்த உறுப்புதான் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பாகும், இது போன்ற செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் முக்கியமான உறுப்புநாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைந்துள்ளது மற்றும் மருந்து திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
4. கிளைமாக்ஸ். இது இயற்கை காரணம், ஒரு பெண்ணின் வெப்ப ஆட்சி ஏன் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் குளிர் வியர்வை அவளை தொந்தரவு செய்கிறது. அவள் உணர்கிறாள் உள் நடுக்கம், கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாது.
5. மாதவிடாய். பல இளம் பெண்கள் மாதவிடாயின் போது குளிர்ச்சியை தோன்றுவதை கவனித்திருக்கிறார்கள். காரணம் வெளிப்படையானது - பலவீனமான முறையான சுழற்சி, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் சொந்த உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஇன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியும், பின்னர் தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, முழு நோயறிதல்மற்றும் சிகிச்சை.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பற்றி, எப்படி பொதுவான காரணம்குளிர்கிறது

சில நேரங்களில் அது பகலில் ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறிய நடுக்கம் அவரது உடலில் ஓடுகிறது. முதலில் நீங்கள் பயங்கரமான, பயமுறுத்தும் ஒன்றைக் கனவு கண்டதாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வரும்போது, ​​​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. மருத்துவ வரலாற்றுத் தரவைச் சேகரித்த பிறகு, இரவில் ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பதிலளிப்பார். பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் உடலில் பின்வரும் நோய்க்குறியியல் இருப்பதை சந்தேகிக்கிறார்கள்:

• நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மூலம் கூடுதலாக;
• நீரிழிவு நோய், ஓய்வு நிலையில் வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது;
• மூல நோய் சிக்கல்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• குளிர், ARVI.

பற்றி பயமுறுத்தும் எண்ணங்களால் முன்கூட்டியே உங்களை மூழ்கடிக்காதீர்கள் பயங்கரமான நோய்கள், தொடங்குவதற்கு, வெப்பமயமாதல் தேநீர் தயார் செய்து இரண்டாவது சூடான போர்வை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உதவாது, மற்றும் விரும்பத்தகாத தாக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டிய நேரம் இது. பின்னர் உங்கள் உள் நிலையை கண்காணிக்க இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

நோயாளி "அது தானாகவே போய்விடும்" வரை காத்திருக்கக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறையால், பிரச்சனை மோசமாகி, மேலும் தீவிரமடைகிறது. மருத்துவ படம். நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரின் ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது, ஆனால் வீட்டு முறைகள் உலகளாவிய அளவில் நோயியலை சிக்கலாக்க வாய்ப்பில்லை. நோயியல் செயல்முறையின் காரணத்தின் அடிப்படையில், நோயாளிக்கு பின்வரும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்:

1. உடல் வெப்பமடையும் போது, ​​அவை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது குளியலில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. காரணம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை என்றால், மருத்துவர் முதலில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார், பின்னர் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
3. உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, ​​வெப்பமயமாதல் தேநீர் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உட்புற குளிர்ச்சியை சமாளிக்கவும், நோய்க்கிருமி தொற்றுநோயை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.
4. எப்பொழுது மன அழுத்த சூழ்நிலைஅதன் விளைவுகள் இன்னும் உள்ளன நீண்ட காலமாகஅவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்கள், ஆனால் முதலில் நீங்கள் அமைதியாகி, சில மறுசீரமைப்பு தேநீர் காய்ச்ச முயற்சி செய்யலாம்.
5. இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஊடுருவலை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். வாஸ்குலர் சுவர்கள்பழமைவாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், அதாவது மருந்து.
6. குளிர் காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றினால், ஆனால் குளிர் முனைகளுடன் இணைந்து, காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை. ஆண்களும் பெண்களும் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் தீய பழக்கங்கள், மேலும் விளையாட்டு செய்யுங்கள்.
7. படுக்கைக்கு முன் மனமுவந்து சாப்பிட விரும்பும் சிலருக்கு இரவில் காய்ச்சலின்றி ஏன் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று கூட தெரியாது. அதிகப்படியான உணவு உண்பதே இதற்குக் காரணம் கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, வயிற்றில் கனம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லாம் உள்ளே நடுங்கும் போது, ​​இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு ஏற்படுவதற்கு அந்த நபரே காரணம். இத்தகைய ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், தடுப்பு விதிகளை கடைபிடிக்கவும் மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். திருப்திகரமான நல்வாழ்வு மற்றும் சிறந்த மனநிலையை நம்புவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

தனித்தனியாக, இது கவனிக்கத்தக்கது: பகலில் நீங்கள் உங்களை உடல் ரீதியாக சுமை செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் நடுக்கம் அதிகப்படியான தசை தொனியின் தர்க்கரீதியான விளைவாக மாறும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் பெண்களும் அதிகமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் உடல் வேலை. இல்லையெனில், உட்புற குளிர்ச்சிகள் மிக விரைவில் மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் கைகால்களின் நடுக்கமாக மாறும்.

கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு விரைவான சிகிச்சை

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு அகற்றப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் மறுபிறப்பு ஏற்படாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நோயாளி அதை பாதுகாப்பாக விளையாட வேண்டும், அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து அனைத்து தூண்டுதல் காரணிகளையும் அகற்றி, தடுப்பு அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது:

• கடினப்படுத்துதல்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது;
• உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளை நீக்குதல்;
• கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் மதுவை கைவிடுதல்;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• உடலின் நாட்பட்ட நோய்களை கவனமாக கட்டுப்படுத்துதல்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்;
• உடலில் இருந்து சிறிதளவு சமிக்ஞைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில்;
• தீவிர வைட்டமின் சிகிச்சை.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல்நலப் பிரச்சனை மீண்டும் நடக்காது என்று நோயாளி நம்பிக்கையுடன் நம்பலாம். இருப்பினும், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள். தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை நீங்கள் புகாருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பின்னர் அவர் மருத்துவ காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவார்.

பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்படாவிட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்தால், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது எந்த வயதிலும் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், முழுமையான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உறைபனி நிலை, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் தெரிந்திருக்கும். இந்த வழக்கில், பலவீனம், குளிர் மற்றும் வாத்து புடைப்புகள் ஒரு உணர்வு தோன்றும். காய்ச்சல் இல்லாமல் நடுங்குவதற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை, உடலியல் அல்லது நோயியல், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவை வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகின்றன.

முக்கிய அறிகுறிகள்

அது உறைய ஆரம்பித்தால், ஆனால் வெப்பநிலை தோன்றவில்லை என்றால், நிலை பெரும்பாலும் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது சளி. நடுக்கம் தவிர, பிற அறிகுறிகளும் அடங்கும்:

இந்த நிலையில், அது மிகவும் குளிராக இருந்தாலும், வெப்பநிலை சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும், சில சமயங்களில் அது தேவையான வரம்புக்கு கீழே குறைகிறது. ஒரு நபர் விரைவாக சோர்வடைந்து குளிர்ச்சியாக உணர்ந்தால், அவர் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

இந்த நிலை குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம். ஒரு குழந்தை உறைபனியாக இருப்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும், ஆனால் வெப்பநிலை உயரவில்லை, நோய்களின் சிறப்பியல்பு வேறு சில அறிகுறிகளால்:

விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும், ஆனால் அவற்றின் இயல்பு கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானது - வாசோஸ்பாஸ்ம். லுமினின் குறுகலின் விளைவாக, அது உறைந்து போகத் தொடங்குகிறது, மேலும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். குளிர் போன்ற ஒரு அறிகுறிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்க வேண்டும்; ஒருவேளை இந்த அறிகுறி பின்னால் இருக்கலாம் கடுமையான நோய், இது மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

பல காரணிகளின் விளைவாக மக்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியடைகிறார்கள். முக்கிய காரணங்கள் உளவியல் மற்றும் நோயியல். சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பகலில் தோன்றும், உதாரணமாக இரவில், மற்றும் ஒரு முறை அல்லது நாள்பட்ட அறிகுறியாக இருக்கலாம். எந்தவொரு வெளிப்பாட்டிற்கும் பின்னால் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இருக்கும். அது தொடர்ந்து உறைந்திருந்தால் அல்லது அறிகுறி இரவில் தொடங்கினால், காரணம் நோயியல் மற்றும் தேவைப்படுகிறது மருத்துவ தலையீடு. வெப்பநிலை உயரவில்லை மற்றும் ஒரு முறை உறையவில்லை என்றால், பீதி அடைய எந்த காரணமும் இல்லை, தேநீர் குடிக்கவும், சூடாகவும், எல்லாம் கடந்து செல்லும்.

சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இருக்கலாம் தொற்று நோய்கள். இந்த வழக்கில், நபர் குளிர்ச்சியடைவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் மற்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன. வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் உறைந்து போகும் அனைத்து காரணங்களையும் அதன் நிகழ்வின் தன்மைக்கு ஏற்ப பிரிக்கலாம். இதன் அடிப்படையில், சிகிச்சை முறை மற்றும் அசௌகரியத்தை அகற்றுவது சார்ந்துள்ளது.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் ஒத்த நோய்களின் வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்திலேயே, அது உறைந்து போகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் வெப்பநிலை இன்னும் தோன்றவில்லை. உடலில் குளிர்ச்சியானது, பலவீனம் மற்றும் தொண்டை புண் தோன்றினால், பெரும்பாலும் ஒரு குளிர் தோற்றம் ஆகும்.

ஒரு குழந்தை, அவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​வெப்பநிலை உயராமல் அடிக்கடி குளிர்ச்சியடைவதாக புகார் செய்யலாம். மூலம், குழந்தைகளில், காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, குழந்தை பயமாக இருக்கிறது, தோல் வெளிர் ஆகிறது, மற்றும் மூட்டுகளில் பனிக்கட்டி ஆகிறது.

சிகிச்சையின் சாராம்சம் சாதாரண ஓய்வு, சூடான குடிப்பழக்கம் மூலிகை உட்செலுத்துதல்மற்றும் decoctions. காரணம் சளி மற்றும் இது நிச்சயமாக தீர்மானிக்கப்பட்டால், கால் குளியல் மற்றும் பிற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம் பாரம்பரிய மருத்துவம்வைரஸை எதிர்த்துப் போராட முடியும். வெப்பநிலை உயரத் தொடங்கினால், மூக்கு அடைத்து, அல்லது இருமல் ஆரம்பித்தால், மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. விரைவான மீட்பு.

சில நேரங்களில் அது குளிர்ச்சியின் நீண்டகால வெளிப்பாடு மற்றும் தாழ்வெப்பநிலையின் விளைவாக காய்ச்சல் இல்லாமல் மிகவும் குளிராக இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு சூடான இடத்திற்குச் செல்லும்போது வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைந்து போகும். முக்கிய காரணம் தசைகளின் சுருக்கம் ஆகும், இது தெர்மோர்குலேஷனை இயல்பாக்க முயற்சிக்கிறது.

விரும்பத்தகாத அறிகுறியை அகற்ற, நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஒரு துண்டு கூடுதலாக சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு குளியல் அல்லது குளியல் கூட உதவும். விவரிக்கப்பட்ட வைத்தியம் உறைபனியிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், சளிக்கு எதிராகவும், காய்ச்சல் தோற்றத்தைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயலிழப்புகள்

இரத்த ஓட்ட அமைப்பில் ஏதேனும் இடையூறுகள் ஏற்பட்டால், மக்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்து போகலாம். இந்த அறிகுறி இரத்த நாளங்களின் லுமேன் குறுகுவதைக் குறிக்கிறது. சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்து போவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம். கூடுதலாக, நபர் குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டிருப்பார், அத்துடன் பலவீனம், எரிச்சல் மற்றும் செறிவு குறைதல்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், காயம், விபத்து அல்லது எலும்பு முறிவு காரணமாக ஏற்படும் தாக்குதல்கள் குறுகிய கால இயல்புடையவை. இந்த வழக்கில், கடுமையான மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, சேதத்திற்கான சிகிச்சையின் பின்னர் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படலாம்.

மன அழுத்தத்தின் போது இந்த உணர்விலிருந்து விடுபட, நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரு அமைதியான விளைவு. இதை செய்ய, நீங்கள் மூலிகைகள் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வலேரியன், புதினா, கெமோமில். முடிந்தால் ஏற்றுக்கொள் கிடைமட்ட நிலை. உங்களுக்கு தொடர்ந்து மன அழுத்தம் மற்றும் குளிர் இருந்தால், சிகிச்சைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மன அழுத்தத்தின் விளைவாக ஒரு குழந்தை குளிர்ச்சியடைந்தால், நீங்கள் குழந்தையை விட்டுவிட்டு அவருக்கு ஒரு சூடான பானம் கொடுக்க வேண்டும். மூலிகை தேநீர்அவனை படுக்க வைத்தான்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் உடல் உறைந்தால், காரணம் தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறு அல்லது நோயியல் ஆகும். இந்த வழக்கில், தெர்மோர்குலேஷனுக்கு காரணமான ஹார்மோன்கள் சிறிய அளவில் வெளியிடப்படுகின்றன, மேலும் குறைபாடு காரணமாக குளிர் தொடங்குகிறது. இதே போன்ற பிரச்சனை நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான கட்டிகளுக்கு பொதுவானது.

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அடிக்கடி ஏற்படும். ஒரு விதியாக, அது உடல் மற்றும் பிறகு காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைகிறது உணர்ச்சி இயல்பு, மனநிலை மற்றும் இரவில் திடீர் மாற்றங்களுடன்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், செயலிழப்பு காரணமாக உடல் உறைகிறது செரிமான உறுப்புகள்மற்றும் இரைப்பை குடல் முழுவதும். ஒரு விதியாக, வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல், ஒரு தொற்று குடல் அல்லது வயிற்றில் நுழையும் போது குளிர்ச்சி ஏற்படும், மேலும் அறிகுறி கணையத்தின் சில நோய்க்குறியீடுகளிலும் ஏற்படலாம்.

இரைப்பை குடல் கோளாறால், உணவுக்குப் பிறகு அசௌகரியம் தோன்றும், மேலும் பெரும்பாலும் மக்கள் குமட்டல், அரிதாக வாந்தி, மற்றும் வலியை அனுபவிக்கலாம். வயிற்று குழி.

மணிக்கு கடுமையான படிப்புநோய்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள், வெப்பநிலை உயரத் தொடங்குகிறது, ஆனால் உடன் நாள்பட்ட பாடநெறிநோய் குளிர்ச்சியாக மட்டுமே இருக்கும். அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அகற்றவும், நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமில்லை.

தொற்று தொற்று

கிட்டத்தட்ட எந்த வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுநபர் உறையத் தொடங்குகிறார், ஆனால் வெப்பநிலை உயராது. முக்கிய காரணம் போதை, இதனுடன் மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்:

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமாக இருந்தால், பாக்டீரியா அல்லது வைரஸை எதிர்க்க முடியாவிட்டால், உடல் வெப்பநிலை படிப்படியாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் அது உறைபனியை நிறுத்துகிறது. காரணம் ஒரு தொற்று என்றால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட வேண்டும், அனைத்து சோதனைகளையும் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். முழு சிகிச்சை.

இரவில் தொடர்ந்து உறைபனி இருந்தால், பின்வரும் காரணிகள் காரணமாக இருக்கலாம்:

ஒரு இரவு பிரச்சனைக்கு என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஆரம்பத்தில் நோயாளியின் தூக்கத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், பின்னர் இரத்த பரிசோதனைகள் எடுக்க வேண்டும். வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைந்தால்,

பிரச்சனைக்கு வெளிப்படையான காரணங்கள் இல்லை என்றால், தெர்மோர்குலேஷனில் தோல்விகள் உள்ளன, அதே போல் வாஸ்குலர் பிடிப்புகளும் உள்ளன. இந்த காரணம் மேலோட்டமானது மற்றும் சோதனைகள் மூலம் உண்மையான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சியின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தில் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது, ஆனால் பின்னர் அது காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைகிறது, ஆனால் அது காலப்போக்கில் அதிகரிக்கும்.

பெண்களுக்கான காரணங்கள்

ஒரு பெண் மிகவும் குளிராக இருந்தால், உடலில் பலவீனம் உள்ளது, ஆனால் வெப்பநிலை அதிகரிக்காது, பின்னர் தசைகள் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்புபிடிப்புகள் உள்ளன. கூடுதலாக, சிறப்பியல்பு என்று மற்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம் குறிப்பிட்ட காரணம்.

பெண்கள் அல்லது ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைபனி இருந்தால் முக்கிய காரணங்கள் ஒரு பிரச்சனை மெல்லும் தசைகள். பெரும்பாலும், தாழ்வெப்பநிலையின் போது ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் வெப்பநிலை கணிசமாக குறைகிறது, உடல் இதை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது, இதன் விளைவாக குளிர்ச்சியான வடிவத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. நிலைமையை விரைவாக இயல்பாக்குவதற்கு, வெப்பமடைவது அவசியம், இல்லையெனில் வெப்பநிலை உயரக்கூடும்.

பெண்களில், அத்தகைய பிரச்சனையின் விளைவாக தோன்றும் நோயியல் செயல்முறைகள்:

1. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை.
2. இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது.
3. பல்வேறு வகையான காயங்கள்.
4. நரம்பணுக்கள்.

மக்கள் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள் என்பதற்கான அனைத்து காரணங்களையும் தெரிந்துகொள்வது, ஆனால் வெப்பநிலை உயர்வு இல்லை, காரணிகள் பாதிப்பில்லாதவை என்பதை நீங்கள் காணலாம். அது உறைந்து மற்ற சிக்கல்கள் தோன்றினால், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் மருத்துவ பராமரிப்பு. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரின் வருகை மிகவும் முக்கியமானது:

சிகிச்சை நேரடியாக உறைபனிக்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சை

ஒரு நபர் உறைந்திருந்தால், அறிகுறியை பலவற்றுடன் கூடிய விரைவில் அகற்றலாம் பயனுள்ள வழிமுறைகள்:

விவரிக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் காய்ச்சல் இல்லாமல் உறைந்திருப்பதை அகற்ற மட்டுமே உங்களை அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் அடிப்படை காரணத்திற்காக சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், பின்னர் பிரச்சனை தானாகவே போய்விடும்.

தடுப்பு

அடிப்படையை அறிந்து பயன்படுத்தினால் பிரச்னை வராமல் தடுக்கலாம் தடுப்பு நடவடிக்கைகள். இதற்கு கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் எளிய விதிகள்:

கைகள் மற்றும் கால்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருந்தால், நபர் இல்லாமல் உறைந்து விடுகிறார் காணக்கூடிய காரணங்கள், ஆனால் வெப்பநிலை உயரவில்லை, ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது முக்கியம். அவர் சேகரிக்க முடியும் தேவையான சோதனைகள், காரணங்களை நிறுவி, தேவைப்பட்டால், நோயாளியை ஒரு குறுகிய நிபுணத்துவம் கொண்ட மற்றொரு மருத்துவரிடம் சரியான சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிக்கவும்.

சிறு குழந்தைகளில், குறிப்பாக மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், ஹைபோதாலமஸ் அமைந்துள்ள பெருமூளைப் புறணி, மற்றவற்றுடன், பொறுப்பாகும். உடலில் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்பாடுகள்.

எனவே, குழந்தைகளில், வெப்பநிலை பெரியவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக இடைவெளியில் "குதிக்க" முடியும். காய்ச்சலுடன் சேர்ந்து அல்லது குளிர்ச்சியுடன் இருக்கலாம்.

இருப்பினும், ஒரு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது தீவிர அறிகுறிஉடல் அமைப்புகளின் செயலிழப்பு. ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் உங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி உதவுவதுஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்.

குழந்தைகளில் எலி காய்ச்சல் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? இதைப் பற்றி எங்களிடம் இருந்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பொதுவான கருத்து

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினையாகும். தாழ்வெப்பநிலையைத் தடுக்கும்.

இந்த நிகழ்வு உடன்குழந்தைகளில்:

1. உடலின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு காரணமாக "வாத்து புடைப்புகள்" தோற்றம். ஆவியாவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உடல் வறட்சியிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது இதுதான்.
2. நடுக்கம் தசைகள் (உடலின் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்க). முதலில், அவை சுருங்கத் தொடங்குகின்றன மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள், அதாவது, "பற்கள் சத்தம்."
3. ஒரு பந்தாக சுருண்டு போகும் ஆசை (கருவின் நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்).

குளிர்ச்சியானது அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இன்டர்ஃபெரான்களின் அதிகரித்த தொகுப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது, அதாவது, உடல் அதன் அனைத்து பாதுகாப்புகளையும் அணிதிரட்டுவதன் மூலம் போர் தயார்நிலைக்கு வருகிறது.

காரணங்கள்

குழந்தைகளுக்கு குறுகிய கால காய்ச்சல் ஏற்படலாம் தாழ்வெப்பநிலையுடன்அசையாத நிலையில். குழந்தையை உலர்ந்த ஆடைகளாக மாற்றி, சூடான, இனிப்பு பானத்தைக் கொடுத்து சூடுபடுத்தினால் அது உடனடியாகப் போய்விடும்.

மேலும் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்இதன் விளைவாக உருவாகலாம்:

1. நரம்பு பதற்றம், கடுமையான மன அழுத்தம்.
2. உடலின் போதை (, மற்றும் மரபணு அமைப்பு, பெரும்பாலும் சாதாரண அல்லது சற்று உயர்ந்த வெப்பநிலையில் ஏற்படும்).
3. வரவேற்பு மருந்துகள்(உதாரணமாக, ஃப்ளோரோக்வினொலோன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்).
4. தடுப்பூசிகள், மாண்டூக்ஸ் எதிர்வினைகள்.
5. பிறகு உடலின் பொதுவான சோர்வு நீண்ட கால நோய், தீவிர சுமைகள் ( விளையாட்டு போட்டிகள்மற்றும் அவர்களுக்கான தயாரிப்பு) அல்லது அதன் விளைவாக.
6. (இளைஞர்களுக்கான பொதுவானது).
7. (ஒரு வருடம் வரை).
8. நாளமில்லா அமைப்பின் செயலிழப்பு. இங்கே நாம் வேறுபடுத்தி (தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைதல்) மற்றும் வகை 1, இது பருவமடையும் போது மிகவும் செயலில் உள்ளது.

TO மிகவும் அரிதான காரணங்கள்குழந்தைகளில் குளிர் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• ரெனாட் நோய்க்குறி என்பது விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களின் நுனிகளிலும், மூக்கு மற்றும் காது மடல்களிலும் சிறிய பாத்திரங்களின் புண் ஆகும்.
• இரைப்பை அழற்சி (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட). இந்த வழக்கில், குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம் விரும்பத்தகாத வாசனைவாயில் இருந்து.
• ஹைப்போபிட்யூட்டரிசம் என்பது பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைவு.

எவ்வாறாயினும், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியின் தோற்றத்தை அடையாளம் காண முடியும், அவருக்கு முதலுதவி அளிக்க வேண்டும், மேலும் தாக்குதல்கள் தொடர்ந்தால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் செய்தால் (தாழ்வுத்தன்மை இல்லாமல்), தாமதமின்றி, மருத்துவரை அணுகவும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஒரு குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறி குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள், அத்துடன் பற்களின் சிறப்பியல்பு தட்டுதல் (மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளின் சுருக்கம்).

பின்னர், குழந்தை வளரும் போது, ​​சிறியது தசை நடுக்கம்முழு உடலும், ஒரு பந்தாக சுருண்டு போக விருப்பம் உள்ளது, அத்துடன்:

• பலவீனம்;
• தொடர்பு கொள்ள தயக்கம்;
• வெளி உலகில் ஆர்வம் இழப்பு.

காய்ச்சலின் ஆரம்பத்திலேயே தோல் பருக்கள் மூடப்பட்டிருக்கும்அதன் மேற்பரப்பில் நுண்குழாய்களின் சுருக்கம் காரணமாக. குளிர்ச்சியுடன் கூடிய குழந்தைகள் தொடர்ந்து அழுகிறார்கள், உருண்டு குதிக்கின்றனர். வயதான குழந்தைகள் ஆழமாக சுவாசிக்கலாம் மற்றும் அடிக்கடி புலம்பலாம்.

கடுமையான குளிர்காய்ச்சல் இல்லாமல் பெற்றோரை பயமுறுத்தலாம், ஏனெனில் இது வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்களை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் குழப்பாமல் இருப்பது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது வழக்கமானது சிறியநிலையான தசை சுருக்கம். குழந்தை அதே நேரத்தில் குளிர் உணர்கிறது. இப்படி பேசக்கூடிய குழந்தைகள்: "எனக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது." அதே நேரத்தில், அவர்கள் தங்களை சூடாக மூடிக்கொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள், ஒரு பந்தில் கட்டிப்பிடித்து, வெப்ப பரிமாற்றத்தை குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

பிடிப்புகள் என்பது அவ்வப்போது ஏற்படும் தசைச் சுருக்கங்கள் பெரிய வீச்சுடன்எந்த உணர்வு கட்டுப்படுத்த முடியாது.

வலிப்புக்குஉடலின் ஒரு பகுதி சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம், அதாவது கை, கால், தோள்பட்டை போன்றவை தாளமாக இழுக்கப்படும்.மிக அரிதாக, வலிப்பு பிடிப்பு அனைத்து தசைகளையும் பாதிக்கிறது.

இந்த வழக்கில், குழந்தையின் கண்கள் மீண்டும் உருளும், மற்றும் ஒரு உணர்வு உடல் வழியாக செல்கிறது. சுருக்கங்களின் அலைகள்.

மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தாக்குதல் நிறுத்தப்படாவிட்டால், குழந்தை சுயநினைவை இழக்கிறது.

சில சமயங்களில் குளிர்ச்சியானது வலிப்புத்தாக்கங்களாக மாறும், எனவே காய்ச்சல் எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

காய்ச்சலுடன் அல்லது இல்லாமல்

மிக பெரும்பாலும், குழந்தைகளில் ஒரு காய்ச்சல் நிலை வெப்பநிலையின் அதிகரிப்புக்கு ஒரு முன்னோடியாகும், அதாவது, இந்த வழியில் உடல் நோய்த்தொற்றின் அச்சுறுத்தலை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குகிறது.

காய்ச்சலுடன் குளிர்பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இருப்பைக் குறிக்கிறது தொற்று நோய்கள், இதில் இன்டர்ஃபெரான்களின் தொகுப்பு குழந்தையின் உடலில் செயல்படத் தொடங்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கம் மற்றும் முக்கிய செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது.

இந்த வழக்கில், காய்ச்சல் கண்களில் வலி மற்றும் வலியுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

• குழந்தைகளில் பற்கள்;
• தடுப்பூசிக்கான எதிர்வினை.

மேலும், அதிக வெப்பநிலை கொண்ட காய்ச்சல் நிகழ்வுகள் கடுமையான சிறப்பியல்பு அழற்சி செயல்முறைகள்- சைனசிடிஸ் முதல் சிறுநீரக அழற்சி வரை அல்லது சிறுநீர்ப்பை(பெண்களில் - கருப்பைகள்).

இந்த வழக்கில், உடல் அனுபவிக்கிறது சோடியம் மற்றும் கால்சியம் மேக்ரோலெமென்ட்களின் ஏற்றத்தாழ்வு,பொதுவில் தெளிவாகத் தெரியும் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம்.

ஒரு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்இதைக் குறிக்கலாம்:

1. தாழ்வெப்பநிலை அல்லது அதிக வேலை உட்பட மன அழுத்தத்தின் விளைவாக நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் அட்ரினலின் ஹார்மோன்களின் உடலில் ஏற்றத்தாழ்வு.
2. நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் நச்சு தயாரிப்புகளான எண்டோஜெனஸ் பைரோஜன்களின் உடலில் உருவாக்கம்.
3. அனுதாபத்தின் செயலிழப்பு மற்றும் parasympathetic அமைப்புகள்சிஎன்எஸ்.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியானது தோன்றினால், அது அவசியம் அவசரமாக அழைக்கவும் மருத்துவ அவசர ஊர்தி . மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் அவசர உதவிகாய்ச்சல் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் தேவை.

என்ன செய்ய?

காய்ச்சலின் முதல் அறிகுறிகள் மற்றும் நியாயமற்ற குளிர் பற்றிய புகார்கள் தோன்றும்போது, ​​குழந்தையை ஒரு தொட்டிலில் வைத்து, ஒரு லேசான போர்வையால் மூடி, பருத்தியின் மீது கம்பளி சாக்ஸ்களை அவரது கால்களில் வைத்து, பின்னர் கொடுக்க வேண்டும். சூடான இனிப்பு பானம்.

இது உலர்ந்த பழங்கள், கிரான்பெர்ரிகள், லிங்கன்பெர்ரிகள் அல்லது எலுமிச்சை கொண்ட பலவீனமான பச்சை தேயிலை கொண்ட பழ பானமாக இருக்கலாம். சிறிது சிறிதாக (5-10 மிலி) குடிப்பது நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி.

நீரிழப்பைத் தடுக்க, 10% குளுக்கோஸ் கரைசலை வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தவும், இது ஆம்பூல்களில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது.

மற்றும் பொருட்டு குழந்தையை அமைதிப்படுத்துபுதினா மற்றும் தேனுடன் சூடான தேநீர் சிறந்தது. குழந்தைக்கு ஒரு வயதுக்கு மேல் இருந்தால், இந்த மூலிகையில் எலுமிச்சை தைலம் சேர்க்கலாம்.

க்ருட்னிச்கோவ்அதை உங்கள் கைகளில் எடுத்துச் செல்லவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி உங்கள் மார்பில் தடவவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

நரம்புக் குளிர்ச்சியை நன்கு நறுமணப் படுத்துகிறது லாவெண்டர் எண்ணெய்.

இந்த தயாரிப்பின் 2-3 சொட்டுகள் 50 மில்லி பீச் எண்ணெயில் கரைக்கப்பட்டு, பின்னர் குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளில் தேய்க்கப்படுகின்றன.

இந்த நடவடிக்கைகளை எடுத்த பிறகும் குளிர்ச்சியானது தொடர்ந்தால், மேலும் சிக்கலாகிவிடும் வாந்தி, நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், உடலின் கடுமையான போதை சாத்தியமாகும், இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளுடன் நீரிழப்புடன் நிறைந்துள்ளது.

என்ன செய்யக்கூடாது?

குளிர்ச்சியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றிய பிறகு மற்றும் அவை காய்ச்சல் இல்லாமல் வளரும் பெற்றோர் செய்யக்கூடாது:

• குழந்தையை குளியலறையில் சூடாக்கவும்;
• அவரது கன்றுகள் உட்பட அவருக்கு கடுகு பூச்சுகளை வைக்கவும்;
• வலுக்கட்டாயமாக சூடான, சங்கடமான உடைகள் அல்லது ஒரு போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும் (முக்கிய விஷயம் உங்கள் கால்களை சூடாக வைக்க வேண்டும்);
• மின்சார ஹீட்டர்களைப் பயன்படுத்தி அறையில் காற்றை சூடாக்கவும். இது ஈரப்பதம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், இது குழந்தையின் நிலையை மோசமாக்கும்.

மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் (நோஷ்பு, பாப்பாவெரின்) உள்ளிட்ட மருந்துகளை வழங்குவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான வீழ்ச்சி மற்றும் நனவு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்த வடிவத்திலும் ஒரு குழந்தையை அமைதிப்படுத்த வலேரியன் கொடுப்பதில் மதிப்பு இல்லை.அதன் இருப்புக்கள் உடலில் குவிந்தால், வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் மட்டுமே வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

தளர்வுக்கான மதர்வார்ட் காபி தண்ணீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் உண்டு கெட்ட ரசனை . நடுங்கும் குழந்தையை வாந்தி எடுக்காமல் குடிக்க வைப்பது மிகவும் கடினமான காரியம்.

தடுப்பு

குழந்தைகளுக்கு குளிர்ச்சியைத் தடுக்க அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டும்பயன்படுத்தி:

• நியாயமான கடினப்படுத்துதல்;
• உடற்பயிற்சி;
• புரதம் நிறைந்த சமச்சீர் உணவு;
• வழக்கமான உட்கொள்ளல் வைட்டமின் வளாகங்கள்ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி.

காய்ச்சல் இல்லாத குழந்தைக்கு காரணமற்ற குளிர், குறிப்பாக அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் வருவதை பெற்றோர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். டாக்டரைப் பார்க்க ஒரு தீவிர காரணம். நிலைமையை சொந்தமாக வளர்த்துக் கொள்வதை விட பாதுகாப்பாக விளையாடுவது நல்லது.

வீடியோவில் இருந்து காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்:

சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம் என்று அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம். ஒரு டாக்டருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்!

5

உடல்நலம் 02/20/2018

அன்பான வாசகர்களே, உங்கள் உடலில் உறைந்து, வாத்துகள் தோன்றும் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சியை நீங்கள் அனைவரும் அறிவீர்கள். இந்த வழக்கில், மூட்டுகளில் ஒரு விரும்பத்தகாத வலி பொதுவாக ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அற்பமானவை - சளி. ஆனால் ஆரோக்கியமான நிலையில் கூட பலர் ஏன் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்? அதை எதனுடன் இணைக்க முடியும்?

ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு நிலையான குளிர் ஒரு காரணம். புரிந்து கொள்வது அவசியம் சாத்தியமான காரணங்கள்ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன். ஆனால் முதலில், இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவலைப் படியுங்கள். டாக்டர் மிக உயர்ந்த வகைஎவ்ஜீனியா நப்ரோடோவா உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். நான் அவளுக்கு தரையைக் கொடுக்கிறேன்.

வணக்கம், இரினாவின் வலைப்பதிவின் வாசகர்கள்! குளிர் என்பது குளிர்ச்சியின் உணர்வு, இது நடுக்கம் மற்றும் கூஸ்பம்ப்ஸ் தோற்றத்துடன் இருக்கும். உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு கூட சாத்தியமாகும். அது குறையும் போது, ​​கடுமையான குளிர் போய்விடும். ஆனால் ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது இது தொற்றுநோய்களுடன் நிகழ்கிறது. மற்றும் பலர், குறிப்பாக பெண்கள், காய்ச்சல் இல்லாமல் மற்றும் நோய் அறிகுறிகள் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். அவ்வப்போது குளிர்ச்சியடைவதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

காய்ச்சலில் குளிர்ச்சியானது பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை புரிந்துகொள்ளத்தக்கது: ஹைபர்தர்மியா உடலின் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதன் வெளியீட்டைக் குறைக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல். இதுவே குளிர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. பொதுவாக, ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, குளிர்ச்சியானது மறைந்துவிடும்.

தங்கள் குழந்தைக்கு காய்ச்சலுடன் கடுமையான குளிர் இருக்கிறது என்பதையும், எதிர்த்துப் போராட என்ன செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது என்பதையும் பெற்றோர்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்கின்றனர். கடுமையான நடுக்கம், இது வலிப்பு மற்றும் மாயத்தோற்றம் கூட ஏற்படலாம். 38.5 ° C க்கு கீழே வெப்பநிலையை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம். ஆனால் எல்லாவற்றுக்கும் ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறை எப்போதும் பொருந்தாது, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு.

ஒரு குழந்தைக்கு தொற்று நோய்கள் மற்றும் அதிக காய்ச்சலால் குளிர் இருந்தால், குழந்தை நடுங்கினால், அவருக்கு விரைவில் ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் கொடுக்கவும் அல்லது லைடிக் கலவையை நிர்வகிக்க மருத்துவர்களை அழைக்கவும்.

பெரியவர்களுக்கு காய்ச்சலில் குளிர்ச்சியானது குழந்தைகளை விட மிகவும் எளிதானது. அதிக காய்ச்சல்ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாகும். ஆனால் அத்தகைய மருந்துகள் அறிகுறியாக செயல்படுகின்றன. வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்று நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளை அவை மாற்றுவதில்லை.

சிகிச்சையின் போது இருந்தால் வெப்பம்மற்றும் குளிர் மறைந்துவிடாது, நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறி இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். நிமோனியா, சைனசிடிஸ், இடைச்செவியழற்சி, மூளைக்காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் சாதாரணமான கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்று சிக்கலானதாக இருக்கும் போது, ​​இந்த நோய்களைக் கையாள்வதில் தாமதம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் உயிரையும் கூட இழக்க நேரிடும்.

லேசான குளிர்ச்சியானது உண்மையில் பலருக்கு கவலையாக உள்ளது. அறை வெப்பநிலை நிலையானதாக இருக்கும்போது, ​​​​வார இறுதியில் நீங்கள் வீட்டில் இருக்கிறீர்கள், திடீரென்று அது சிறிது "உறைந்து" தொடங்குகிறது. பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியடைவதற்கு முக்கிய காரணம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடாகும். நீங்கள் இயற்கையாகவே மனக்கிளர்ச்சி அல்லது காரணமாக இருந்தால்... பல்வேறு காரணங்கள்நிலையில் உள்ளனர் நரம்பு அதிக அழுத்தம், லேசான குளிர்ச்சி தோன்றும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் பிற காரணங்கள்:

• உடல் அல்லது உளவியல்-உணர்ச்சி சோர்வு;
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹீமோகுளோபின்;
• உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைவெளி, நீண்ட பசி;
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி;
• உடலில் மாதவிடாய் மாற்றங்கள்;
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• வைரஸ் கல்லீரல் நோய்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு சிரோசிஸ்;
• தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிற நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் நோய்கள்;
• சுற்றோட்ட கோளாறுகள்.

உடலில் வெப்பத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் சில நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் உள்ளன, இது காய்ச்சல் இல்லாமல் நிலையான குளிர்ச்சியின் உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. குளிர்ச்சியானது நிலையானதாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருந்தால் என்ன செய்வது

எனவே, உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருந்தால் என்ன செய்வது? முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டும். இந்த உலகளாவிய நிபுணருக்கு மருத்துவத்தின் பல்வேறு துறைகளில் இருந்து அறிவு உள்ளது மற்றும் சில நோய்களின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க முடியும், மிக முக்கியமாக, அவர் சோதனைகளுக்கான வழிமுறைகளை வழங்குவார். ஆனால் தேவைப்பட்டால், இன்று நோயறிதல் கட்டணம் மற்றும் முதலில் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை இல்லாமல் செய்யப்படலாம்.

தைராய்டு பரிசோதனை

தைராய்டு சுரப்பி நமது உடலில் தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைக்கு முதன்மையாக பொறுப்பு. அதை முதலில் சரிபார்க்க வேண்டும். IN கடந்த ஆண்டுகள்அடிக்கடி கண்டறியப்பட்டது ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ், இது ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தி மற்றும் தைராய்டு செல்கள் அழிவுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதன் விளைவாக, இரும்பு இனி முக்கிய சமாளிக்க முடியாது ஹார்மோன் செயல்பாடுமேலும் இது தெர்மோர்குலேஷன் செயல்பாட்டில் ஓரளவு பிரதிபலிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சிக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் முதலில் ட்ரியோடோதைரோனைன் (டி 3) என்ற ஹார்மோனுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், இது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பொறுப்பாகும். இது 1 nmol/l க்கு கீழே குறைந்தால், மேலும் ஆய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்களைக் கண்டறியவும்.

தைராய்டிடிஸ் நீண்ட காலமாக அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஏற்படுகிறது. காய்ச்சலுடன் அல்லது இல்லாமல் நிலையான குளிர்ச்சியால் மட்டுமல்ல, பிற அறிகுறிகளாலும் நோயின் வளர்ச்சி சந்தேகிக்கப்படுகிறது:

• கார்டியோபால்மஸ்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• கைகால்களில் நடுக்கம்;
• அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் பலவீனம்;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• எடை இழப்பு.

குளிர்ச்சியைத் தவிர, பிற சந்தேகத்திற்கிடமான வெளிப்பாடுகள் இருந்தால், தைராய்டு ஹார்மோன்களை பரிசோதிக்கவும். தைராய்டிடிஸ் கண்டறியப்பட்டால், ஹார்மோன் திருத்தம் தேவைப்படும்.

உடலில் வெப்ப பரிமாற்றத்திற்கு வேலை பொறுப்பு சுற்றோட்ட அமைப்பு. நீங்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியால் அவதிப்பட்டால், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் இந்த கோளாறுக்கான காரணங்கள் இரத்த சோகை மற்றும் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆக்ஸிஜன் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது ஆற்றல் செயல்முறைகள் மற்றும் வெப்ப உற்பத்திக்கு பொறுப்பாகும். ஆக்ஸிஜனின் முக்கிய கேரியர் ஹீமோகுளோபின் ஆகும். அது குறையும் போது, ​​ஆற்றல் பரிமாற்றம் குறைகிறது, மேலும் நபர் தொடர்ந்து உறையத் தொடங்குகிறார்.

• வெளிறிய தோல்;
• வேகமாக சோர்வு;
• உடல் செயல்பாடுகளில் சிறிது அதிகரிப்புடன் கூட மூச்சுத் திணறலின் தோற்றம்;
• பலவீனம்;
• தலைச்சுற்றல், நனவு இழப்பு வழக்குகள்;
• தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிலை மோசமடைதல்.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது நாட்பட்ட நோய்கள்இரைப்பை குடல், குறிப்பாக - குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் மீறல், பெருங்குடல் புண், வயிற்றுப் புண்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களிலும் இரத்த சோகை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன், நிகழ்தகவு ஆக்ஸிஜன் பட்டினிகரு

இரத்த சோகை நிலைமைகள் மிகவும் ஆபத்தானவை குழந்தைப் பருவம். உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சலின்றி சளி இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்து உங்கள் குழந்தையை ஹீமோகுளோபினுக்காக இரத்த தானம் செய்யச் செய்யுங்கள். இந்த பகுப்பாய்வு எளிமையானது மற்றும் அணுகக்கூடியது, மேலும் சில மணிநேரங்களில் குழந்தைக்கு இரத்த சோகை இருக்கிறதா அல்லது பிற காரணங்களுக்காக நடுங்குகிறதா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

உங்களுக்கு உதவ வலைப்பதிவு கட்டுரைகள்:

தொடர்ந்து குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணங்களைப் பற்றிய வீடியோவைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன். மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள வல்லுநர்கள் உதவுகிறார்கள்.

குளிர் மற்றும் மாதவிடாய்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளிம்பில் இருக்கும் பல ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் குளிர் உணர்வு நன்கு தெரிந்ததே. உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறை மாறுகிறது. இதன் விளைவாக அவ்வப்போது குளிர்ச்சியடைகிறது. - முக்கிய காரணம்ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர். இந்த வழக்கில், மற்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக ஏற்படுகின்றன: அதிகரித்த வியர்வை, சூடான ஃப்ளாஷ்கள், முக்கியமாக இரவில் தோன்றும் வெப்ப உணர்வு, எரிச்சல் மற்றும் செயல்திறனில் கடுமையான குறைவு.

சரியான நேரத்தில் ஹார்மோன் திருத்தம் சிக்கலை தீர்க்க உதவுகிறது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு நிபுணருடன் முன் நோயறிதல் மற்றும் ஆலோசனை இல்லாமல் ஹார்மோன்களை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.

வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில், பலர் சூரியனின் வெப்பத்தை அனுபவிக்கவும், வெயிலில் சரியாக சூடாகவும் விரைகிறார்கள். ஆனால் அதிகப்படியான இன்சோலேஷன் தீக்காயங்களுக்கு மட்டுமல்ல, நீடித்த குளிர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. கொப்புளங்கள் மற்றும் தோற்றத்துடன் இருக்கும் நிலைமைகள் கடுமையான சிவத்தல், தலைசுற்றல், கடுமையான பலவீனம். இத்தகைய அறிகுறிகளுடன், ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவை!

சிறிய தீக்காயங்கள் பொதுவாக வீட்டில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. முதலில், நீங்கள் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து மறைக்க வேண்டும். நீரிழப்பை நிறுத்தவும், உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளை மென்மையாக்கவும் முடிந்தவரை திரவத்தை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். கொப்புளங்கள் திறக்கப்படும் போது, ​​தோல் கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும். இது ஆல்கஹால் அல்லது ஃபுராட்சிலின் கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். பின்னர், கொப்புளங்கள் உள்ள பகுதிகள் காற்றை கடக்க அனுமதிக்கும் மலட்டு பொருட்களால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

ரசீதுக்குப் பிறகு முதல் நாளில் பயன்படுத்த முடியாது வெயில்எண்ணெய் மற்றும் எந்த கொழுப்பு தளங்களும். இண்டோமெதசின் களிம்புடன் திசுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் உள்நாட்டில் அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. Bepanten தீக்காயங்களுடன் நன்றாக உதவுகிறது.

நீங்கள் கடற்கரையில் நீண்ட நேரம் செலவிட திட்டமிட்டால், நேரடி சூரிய ஒளியில் இருப்பதை விட நிழலில் இருக்கவும். சூரிய ஒளிக்கற்றை. மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்

ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததே. நான் உடனடியாக உங்களுக்கு உறுதியளிக்க விரும்புகிறேன்: நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால், இந்த நிலையில் குளிர்ச்சியானது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது, பிறக்காத குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்கும், கருப்பையில் அதன் பாதுகாப்பிற்கும் பொறுப்பான முக்கிய ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது. ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தெர்மோர்குலேஷன் மையத்தின் செயல்பாட்டை மாற்றுகின்றன, இதனால் பெண் மிகவும் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறாள்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சியானது மிகவும் பொதுவானது, பலர் இந்த அடையாளத்தின் மூலம் குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்கத் தொடங்கியுள்ளனர். ஒரு பெண்ணுக்கு கடுமையான குளிர் இருந்தால், அவள் பெண் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறாள் என்று நம்பப்படுகிறது. அத்தகைய தொடர்பை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? தனிப்பட்ட முறையில், எனது முதல் குழந்தையுடன் நான் மிகவும் குளிராக இருந்தேன், அது உண்மையில் ஒரு பெண். ஆனால் இது ஒரு அறிகுறி என்று நான் நினைக்கிறேன்.

சில நேரங்களில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குளிர்ச்சியானது உடலியல் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இந்த வழக்கில், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஏதேனும் தொற்று மற்றும் போதை, குறிப்பாக ஆரம்ப, கருச்சிதைவு மற்றும் கர்ப்பத்தின் மறைதல் ஏற்படலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் குளிர் எப்போது ஆபத்தானது?

ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் தொற்றுநோய்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், அந்தோ, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு குறைவதால் அவள் பாதிக்கப்படுகிறாள். இந்த பொறிமுறையானது கர்ப்பத்தை பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் குளிர் எப்போதும் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிக்காது. சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறி எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலில் கடுமையான கோளாறுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• கடுமையான குளிர், குமட்டல் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வாந்தியுடன் இணைந்து;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• குடல் செயலிழப்பு (வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்);
• அரிதான கருவின் இயக்கங்கள்;
• அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்;
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல்;
• உச்சரிக்கப்படும் எடிமாவின் தோற்றம்.

குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வீக்கத்துடன் இணைந்து குளிர்ச்சியானது நச்சுத்தன்மையின் நோயியல் போக்கை அல்லது கெஸ்டோசிஸ் (பின்னர்) வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். பெண்ணுக்கு உதவவில்லை என்றால், குழந்தை இறக்கக்கூடும். கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் கெஸ்டோசிஸ் ஆகியவை உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் (ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, எக்லாம்ப்சியா). சில நேரங்களில் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறார், இதை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. மருத்துவமனையில், மருத்துவர்கள் சரியாக என்ன காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும் நிலையான குளிர்மற்றும் பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகள்.