Madalas na panginginig nang walang lagnat. Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat, kung anong mga sakit ang maaaring magkaroon

Ang kahinaan at pagkahilo, isang pakiramdam ng malamig sa buong katawan, ngunit walang pagtaas sa temperatura - ang kundisyong ito ay pamilyar sa halos lahat. Ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming kadahilanan, ngunit ito ay palaging nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, nakakagambala sa karaniwang ritmo ng buhay, at pinapaasa mo ang pinakamasama.

Isang pakiramdam ng nalalapit na karamdaman, kakulangan sa ginhawa, lamig sa buong katawan, nagyeyelong mga kamay at nagyeyelong paa (ang mga ito ay malamig sa pagpindot), madalas na pagpapawisan, kung minsan kahit na nangangatal ang mga ngipin - lahat ito ay mga palatandaan ng panginginig. Sa ganitong mga kaso, sa kabila matinding panginginig, ang temperatura ng katawan ay hindi tumataas, at kung minsan ay bumababa pa ng bahagya.

Sa panginginig, nangyayari ang mabilis na pagkapagod at ang pagnanais na humiga. Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng karamdaman, at sinasabi ng mga tao tungkol sa kondisyong ito: "nagpapalamig", "nagyeyelo", "naglamig".

Kung ang isang bata ay may ginaw, ang sanggol ay matamlay, maputla, ang mga ngipin ng mga bata ay madalas na daldal, ang kanilang mga braso at binti ay malamig, may mga palatandaan ng karamdaman, ngunit walang temperatura, sila ay pabagu-bago, umiiyak, at natutulog sa kama. isang hindi angkop na oras.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari para sa maraming mga kadahilanan, ngunit ang kanilang likas na katangian ay katulad - ito ay isang pulikat ng mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa ilalim ng balat. Ang pagpapaliit ng kanilang lumen ay nagreresulta sa kalamnan pulikat (na kung kaya't ang mga ngipin ay madalas na nag-uusap).

Kahit na ang panginginig ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas lamang ng isang sakit, ito mismo ang madalas na pumipilit sa isa na bigyang pansin ang estado ng kalusugan.

Mga sanhi ng ginaw

Ang panginginig na walang lagnat ay nangyayari sa maraming dahilan. Kabilang sa mga ito ay kapwa sikolohikal at medikal. Minsan ang lamig ay nangyayari lamang sa isang tiyak na oras - sa gabi at pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa panginginig sa gabi, at sa iba pang mga kaso ito ay nagiging palaging kasama o nangyayari nang isang beses, bilang resulta lamang ng ilang malinaw na mga dahilan. Sa unang dalawang kaso, ang ginaw ay magsenyas ng isang komplikadong sakit na kakailanganin paggamot sa droga. Sa ilang mga kaso ng chilliness, ang mga pamamaraan ng pag-init ay magiging sapat upang alisin ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Kabilang sa mga dahilan para sa kondisyong ito ay ang mga sumusunod.

• Mga sakit na viral (trangkaso, ARVI, mga impeksyon sa bituka). Dito, ang ginaw ay resulta ng pangkalahatang pagkalasing.
• Stress, kapag ang panginginig ay isang reaksyon sa sikolohikal na stress.
• Hypothermia. Dito, ang vasoconstriction ay isang natural na reaksyon sa malamig.
• Hormonal imbalances. Sa mga kaso kung saan ang mga hormone ay responsable din para sa thermoregulation.
• Vascular spasms bilang resulta ng kapansanan sa aktibidad daluyan ng dugo sa katawan.

Minsan nangyayari ang panginginig na may lagnat. Sa ganitong mga kaso, ito ay sanhi ng vasospasm, ngunit mas madaling makilala ito, kailangan mo lamang sukatin ang temperatura.

Nanginginig sa mataas na temperatura sa kaso ng mga nakakahawang sakit. Dito, ang panginginig ay palaging tanda ng isang viral o impeksyon sa bacterial.

Ang mga pangunahing uri ng mga sanhi ng panginginig

Ang lahat ng mga sanhi ng panginginig ay maaaring hatiin ayon sa likas na katangian ng kanilang paglitaw. Depende sa likas na katangian nito, ang mga pamamaraan kung saan maaaring maalis ang hindi kasiya-siyang kondisyon na ito ay depende. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang uri ng panginginig ay kinabibilangan ng:

ARVI at trangkaso

Ang isa sa mga palatandaan ng unang yugto ng sipon ay isang pakiramdam ng panginginig. Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng lamig sa iyong buong katawan, isang pakiramdam ng panghihina at ginaw, at kasama ng mga ito ang isang hindi kanais-nais na namamagang lalamunan, malamang na ito ay isang sipon o trangkaso.

Sa isang bata, ang panginginig sa panahon ng isang viral sipon o trangkaso ay mas malinaw; ang kanyang mga paa ay magiging malamig, ang kanyang balat ay magiging maputla, at ang sanggol ay literal na manginig at ang kanyang mga ngipin ay magdadaldal.

Ang paggamot sa mga sintomas na nangyayari ay binubuo ng pahinga, maiinit na inumin (mas mabuti Herb tea). Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang sipon, maaari kang maligo ng mainit na paa o mainit na shower. Makakatulong ito na mapanatiling mainit at buhayin ang mga panlaban ng katawan upang labanan ang mga virus.

Hypothermia

Kung minsan ang matinding panginginig, pakiramdam ng lamig sa loob, nagdadaldalan na ngipin, at malamig na mga paa't kamay ay nangyayari bilang resulta ng hypothermia. Bukod dito, ang mga panginginig na walang lagnat ay lumilitaw pagkatapos na matagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa isang mainit na silid, ito ay resulta ng pag-urong ng kalamnan, na sa ganitong paraan ay sumusubok na ibalik ang may kapansanan sa thermoregulation sa katawan.

Upang mapupuksa ang panginginig, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa na may lemon at pulot, kumuha ng magandang mainit na shower o kumuha ng mainit na paliguan sa paa. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng kakulangan sa ginhawa, makakatulong ito na maiwasan ang mga sipon.

Pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon

Kung ang sistema ng sirkulasyon ay nagambala, maaari ring mangyari ang ginaw. Dito, ang mga palatandaan ng lamig ay bunga ng pagpapaliit ng maliliit na capillary. Nangyayari ito:

• Sa matalim na pagbabago presyon ng dugo (BP). Ganito ang reaksyon ng mga daluyan ng dugo sa kadahilanang ito. Ang mga pagbabago sa presyon ng dugo ay dapat na pinaghihinalaan sa mga kaso kung saan nangyayari ang panginginig pagkatapos pisikal na Aktibidad, kaguluhan, sa ilang partikular na oras ng araw.

Ang dahilan ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo at pagkuha ng naaangkop na mga hakbang upang gawing normal ito. Sa kasong ito, ang konsultasyon sa isang cardiologist o neurologist ay mahalaga.

• Sa vegetative-vascular dystonia(kahinaan ng vascular). Ngayon ang problemang ito ay nagiging mas laganap.

Maaaring pinaghihinalaan ang VSD sa pagkakaroon ng pagkahilo, ingay sa tainga, pangkalahatang kahinaan at mga sintomas ng ginaw.

Upang maalis ang estado ng panginginig, kinakailangan ang hardening, magkasalungat na mga kaluluwa, ang isang Russian bath o sauna na sinusundan ng isang malamig na shower o isang swimming pool ay mabuti. Maaaring kailanganin ang paggamot ng isang neurologist.

• Kung ang presyon ng dugo ay nabalisa bilang resulta ng mga pangmatagalang diyeta. Pangmatagalang diyeta na may hindi balanseng diyeta maaaring makapukaw ng mga kaguluhan sa katawan, na magpapakita ng kanilang sarili bilang panginginig na walang lagnat. Upang maalis ito kakailanganin mo balanseng diyeta, pagtigil sa paninigarilyo (nagbubunsod ng vascular spasms), pagpapatigas at pisikal na ehersisyo.

Talamak na stress

Kabilang sa mga dahilan na nagiging sanhi ng patuloy na panginginig ay ang talamak na stress. Sa kasong ito, kasama ang malamig na mga paa't kamay at isang pakiramdam ng panloob na sipon, ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, pagkamayamutin, kapansanan sa atensyon at memorya ay magaganap.

Kabilang sa panandaliang pakiramdam ng ginaw ay magkakaroon post-traumatic syndrome. Sa kaso ng mga kumplikadong aksidente, bali, o iba pang pinsala, maaaring mangyari ang mga sintomas ng panginginig. Ngunit lilitaw ang mga ito pagkatapos ng first aid at magiging resulta ng stress at trauma.

Ang isang estado ng panginginig ay nangyayari na may nakahiwalay na matinding stress. Bukod dito, ang pakiramdam ng lamig ay lilitaw na parang habang mahirap na sitwasyon, at pagkatapos nito makumpleto.

Para maibsan ang panginginig nakaka-stress na sitwasyon Dapat kang uminom ng mainit na inumin na may pampakalma (valerian, mint, chamomile), kung maaari kang humiga nang mas mahusay. Sa talamak na stress Ang paggamot ng isang psychotherapist at isang neurologist ay kinakailangan.

Kung ang isang bata ay nanginginig pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, pagkatapos ay upang mapawi ang hindi kasiya-siyang sintomas ay sapat na upang mabigyan siya ng pahinga (mas mahusay na hayaan siyang matulog), bigyan siya ng isang mainit na herbal na oras na may mint, valerian, at takpan siya nang mainit.

Ang pakiramdam ng panginginig ay katangian ng ilang sakit sa thyroid. Ang katotohanan ay ang mga hormone na ginawa ng thyroid gland ay responsable din para sa thermoregulation sa katawan. Kung kinakailangang mga hormone ay hindi sapat na ginawa, nangyayari ang isang pakiramdam ng panginginig. Kaya, ang chilliness ay katangian ng Diabetes mellitus, goiter, ilang uri ng tumor.

Ang mga hormonal imbalances sa panahon ng menopause ay maaari ding makapukaw ng pakiramdam ng panginginig. Sa kasong ito, ang mga panginginig na walang pagtaas ng temperatura ay nangyayari sa mga panahon ng mas mataas na pisikal o emosyonal na aktibidad, na may biglaang pagbabago sa mood, madalas sa gabi.

Dysfunction ng Gastrointestinal tract

Minsan ang sagot sa tanong kung bakit ito nagyeyelo ay dapat hanapin sa paggana ng gastrointestinal tract. Ang paglitaw ng panginginig ay pinukaw ng mga nakakahawang proseso sa tiyan, bituka, at ilang mga sakit ng pancreas. Dito, ang panginginig ay magaganap pagkatapos kumain; ito ay sinamahan din ng pagduduwal, kung minsan ay pagsusuka, at sakit sa gastrointestinal tract. Ang mga talamak na proseso ng pamamaga ay nagdudulot ng pagtaas sa temperatura ng katawan, ngunit talamak na anyo, mas madalas magdulot ng panginginig kapag normal na temperatura.

Upang maalis ang kakulangan sa ginhawa, kakailanganin mong kumunsulta sa isang gastroenterologist, sumailalim sa pagsusuri at paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Hindi posible na alisin ang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng lamig at panginginig sa sarili.

Nakakahawang pag-atake

Sa kaso ng impeksyon sa viral o bacterial: Ang ARVI, trangkaso, namamagang lalamunan, viral gastroenterocolitis, pagkalason sa pagkain, hepatitis, panginginig ay isa sa mga unang sintomas.

Nagyeyelo dito na walang temperatura dahil sa pangkalahatang pagkalasing ng katawan. Kasabay ng panginginig, pagduduwal, pagtatae, pagsusuka ay lilitaw, ang isang pantal o paltos ay posible, ang pangkalahatang kahinaan at pagkapagod ay napakalakas na nararamdaman, at madalas na nangyayari. nadagdagan ang pagpapawis. Ang mga virus o bakterya ay naglunsad na ng kanilang mga aktibidad, ngunit ang immune system ay hindi pa nagsisimula ng mga aktibong pagkilos. Kapag tumaas ang temperatura, ang panginginig ay titigil sa pagiging nakakainis.

Sa nakakahawang dahilan ang panginginig ay mangangailangan ng kagyat na konsultasyon sa isang espesyalista sa nakakahawang sakit, pagsusuri at paggamot sa impeksyon.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi

Ang panginginig sa gabi ay nangyayari sa maraming dahilan.

1. Ang simula ng menopause ay kadalasang nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan.
2. Ang sobrang pagpapawis (hyperhidrosis) ay maaari ding magdulot ng panginginig sa kalagitnaan ng gabi. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng lamig ay nangyayari dahil sa basang lino at mga kumot.
3. Ang untreated hemorrhoids ay naghihikayat ng isang nagpapasiklab na proseso sa tumbong, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng ginaw sa kalagitnaan ng gabi.
4. Ang paglabag sa thermoregulation sa diabetes mellitus ay madalas na nangyayari sa gabi.

Para maalis gabi ginaw Ang pagsubaybay sa pagtulog ng pasyente ay kinakailangan, pati na rin ang ilang mga pagsubok (para sa asukal, para sa dugong okultismo). Ang mga reklamo ay dapat ibigay sa isang therapist.

Kung ang mga panginginig na walang lagnat ay nangyayari, ang sanhi ay palaging isang paglabag sa thermoregulation at spasm ng mga maliliit na capillary nang direkta sa ilalim ng balat. Ito ay isang mababaw na dahilan lamang na nagdudulot ng mga sensasyong ito. Upang maitatag ang mga nakatagong kadahilanan, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng ilang mga pagsusuri.

Minsan ang lamig paunang yugto nagpapaalab na sakit, at ang harbinger nito ay panginginig, at ang temperatura ay nagiging lohikal na pagpapatuloy ng sakit.

Magpagamot at maging malusog!

Ang panginginig ay isang pakiramdam ng lamig at lamig. Maaari naming ligtas na sabihin na ang pakiramdam na ito ay pamilyar sa marami. Ang panginginig ay kadalasang kasama ng mga talamak na nakakahawang sakit at sinamahan ng pagtaas ng temperatura. Ngunit nangyayari na ang isang tao ay pana-panahong nakakakuha ng panginginig nang walang dahilan, habang ang temperatura ay nananatiling normal. Ano ang mga posibleng dahilan para sa kondisyong ito?

Panginginig dahil sa hypothermia

Maaaring manginig ang isang tao pagkatapos. Kapag nalantad sa mababang temperatura, naka-on ang mga ito mga mekanismo ng pagtatanggol katawan: spasm ng mga peripheral vessel at dumadaloy ang dugo mula sa mga paa't kamay patungo sa mga panloob na organo. Ang mga binti at braso ay namumutla at nagiging malamig sa pagpindot. Upang panatilihing mainit-init, ang katawan ay lumiliko sa isa pang mekanismo ng proteksiyon - pag-urong ng kalamnan, na gumagawa ng init. Sa panlabas, ang lahat ng ito ay nagpapakita ng sarili bilang panginginig.

Anong gagawin?

Ang plano ng aksyon para sa hypothermia ay simple - kailangan mong magpainit. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang mainit na silid at magpalit ng damit. Maaari kang gumapang sa ilalim ng kumot. Upang mabilis na magpainit, inirerekomenda ang mga maiinit na inumin, tulad ng tsaa. Kung ang mga manipulasyon sa itaas ay hindi makakatulong, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan. Habang nag-iinit ka, naibabalik ang mga proseso ng thermoregulation at nawawala ang mga panginginig.

Panginginig sa psycho-emotional disorder

Ang mga paulit-ulit na sensasyon ng panginginig at panginginig ng kalamnan ay kasama ng mga karamdaman sa pagkabalisa. pukawin ang paglabas ng mga catecholamines sa dugo. Ang mataas na konsentrasyon ng mga hormone na ito ay humahantong sa pag-igting ng kalamnan. Nagdudulot ito ng panginginig ng kalamnan, panginginig at pagnanais na balutin ang iyong sarili sa isang bagay na mainit. Ang isang matalim na pagluwang ng mga daluyan ng dugo ay maaaring humantong sa kabaligtaran na epekto - isang pakiramdam ng init sa katawan. Tulad ng sinasabi nila, mula sa isang sukdulan hanggang sa isa pa.

Ang mga panginginig na dulot ng mga nakababahalang sitwasyon ay sinasamahan din ng mabilis na tibok ng puso at panandaliang paghinga. Bilang karagdagan, ang pagkabalisa at pagkabalisa ay lumitaw.

Anong gagawin?

Kung pamilyar sa iyo ang mga ganitong sitwasyon, kailangan mong makabisado ang mga diskarte sa pamamahala ng stress. Kapag lumitaw ang mga sitwasyong tulad nito, tumuon sa iyong paghinga. Bigyang-pansin kung paano mo nalalanghap ang malamig na hangin, kung paano ito dumadaan dibdib at pagkatapos ay huminga nang palabas. Ang paghinga ay dapat na kalmado at sinusukat.

Maaari mong alisin ang pag-igting ng kalamnan tulad ng sumusunod. Kumuha ng komportableng posisyon at pisilin ang mga kalamnan ng iyong mga paa nang napakahirap sa loob ng ilang minuto, magpahinga. Pagkatapos ay pisilin ang iyong mga kalamnan ng guya at magpahinga. Kaya, pag-akyat sa katawan, gawin ang parehong sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ayusin ang iyong pansin sa mga sensasyon pag-igting ng kalamnan at kasunod na kaaya-ayang pagpapahinga. Ang mga manipulasyong ito ay mapawi ang pag-igting, alisin ang panginginig at panginginig.

Panginginig sa mga nakakahawang sakit

Ang panginginig ay maaaring maging tagapagbalita ng mga nakakahawang sakit. Halimbawa, ang mga unang sintomas ay kadalasang panghihina, pagkapagod, at panginginig. At pagkatapos lamang tumaas ang temperatura ng katawan, at lumitaw ang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang panginginig ay maaari ding maobserbahan kasama ng maraming iba pang mga nakakahawang sakit, halimbawa. Ang karaniwang pag-atake ng malaria ay nagsisimula sa panginginig. Nanlalamig ang mga kamay at paa, nagiging asul ang mga labi. Matindi ang panginginig at maaaring tumagal ng halos kalahating oras hanggang isang oras. At pagkatapos ay tiyak na mapapalitan ito ng lagnat at pagtaas ng temperatura ng katawan. Pagkatapos ng anim hanggang labindalawang oras, ang init ay nagbibigay daan sa pawis at bumaba ang temperatura. Ito ay isang tipikal na larawan ng isang pag-atake ng malaria.

Anong gagawin?

Ang panginginig ay maaaring senyales ng isang nakakahawang sakit. Kung, bilang karagdagan sa panginginig, naaabala ka rin ng anumang iba pang mga sintomas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ito ay isang dahilan upang magsagawa ng pagsusuri sa katawan.

Panginginig na may anemia

Panginginig na may pagbabagu-bago ng presyon ng dugo

Ang matalim na pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng panginginig. Kaya, kapag ang suplay ng dugo sa balat ay lumala, ang mga kamay at paa ay malamig sa paghawak, ang tao ay nanginginig at nahihirapan siyang uminit. Bilang karagdagan, ang satellite mababang presyon ng dugo ay kahinaan, pagkahilo, at pagkahilig sa pagkahimatay.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding maging sanhi ng panginginig. Kaya, ito ay sinasamahan ng panginginig, na kahalili ng lagnat at pamumula ng mukha, pananakit ng ulo, pagkabalisa, takot, at ingay sa tainga.

Anong gagawin?

Ang matinding pagbabagu-bago sa presyon ng dugo ay kumakatawan tunay na banta habang buhay. Sa kaso ng hypotension, kinakailangan upang malaman ang dahilan ng estadong ito at impluwensyahan ito. Sa kaso ng katamtamang hypotension, maaaring magreseta ang doktor ng mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo.

Ang isang hypertensive crisis ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon, dahil ang kundisyong ito ay nagbabanta sa pag-unlad at. Upang mapawi ang kondisyong ito, inireseta ang mga antihypertensive na gamot.

Panginginig sa panahon ng menopause

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pisyolohikal sa mga antas ng hormonal, pangunahin sa pamamagitan ng pagbawas sa produksyon ng estrogen. Ang hormon na ito ay nakakaapekto sa thermoregulation center na matatagpuan sa hypothalamus. Kapag may kakulangan ng estrogen, ang sentro ng thermoregulation ay tumatanggap ng nakakondisyong senyales na ang katawan ay nag-iinit. Samakatuwid, ang mga mekanismo ng "paglamig" ay awtomatikong isinaaktibo: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga peripheral na sisidlan ay lumalawak, at ang pagpapawis ay tumataas. Ang lahat ng ito ay sinamahan ng isang pakiramdam ng init sa katawan at pamumula ng mukha. Ang ganitong kondisyon ng isang babae ay tinatawag na "hot flashes".

Gayunpaman, sa mabilis na paglamig, ang isang mekanismo para sa pagpapatuloy ng normal na pagpapalitan ng init ay maaaring i-activate. Sa kasong ito, mayroong pagtaas sa produksyon ng init sa pamamagitan ng pagpapaliit mga peripheral na sisidlan, pati na rin ang panginginig ng kalamnan. Sa mga ganoong sandali, nanlalamig ang babae.

Anong gagawin?

Mga babae sa menopause Dapat mong iwasan ang sobrang pag-init, bigyan ng kagustuhan ang mga damit na gawa sa natural na tela at, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa mga sumbrero sa tag-araw. Kung ang mga sintomas ng menopause ay nakakalason sa buhay ng isang babae, pagkatapos ay maaari kang gumamit, iyon ay, ang paggamit ng mga tablet na naglalaman ng mga babaeng hormone.

Panginginig sa mga sakit na endocrine

Ang thyroid gland ay isang organ na gumaganap ng isang kritikal na papel sa thermoregulation. Sa isang sakit tulad ng hypothyroidism, bumababa ang produksyon ng hormone na thyroxine. Ang isang mababang konsentrasyon ng hormon na ito sa dugo ay humahantong sa isang pagbagal sa metabolismo at pagbaba sa produksyon ng init. Kasama sa mga sintomas ng hypothyroidism hindi lamang ang panginginig, kundi pati na rin mababang temperatura, mabagal na tibok ng puso, tuyong balat, matamlay, kawalang-interes.

Sinamahan din ng panginginig. Kapag tumaas ang mga antas ng glucose, bilang karagdagan sa panginginig, nangyayari ang isang malinaw na pakiramdam ng pagkauhaw,

Kung lumalabas ang panginginig nang walang lagnat, ano ang maaaring dahilan? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa maraming tao na nakatagpo ng problemang ito kahit isang beses. Ano ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ano ang mga sintomas nito? Paano gamutin ang panginginig? Ito ay kinakailangan upang isaalang-alang nang mas detalyado.

Una sa lahat, dapat sabihin na ang panginginig ay hindi ang sakit mismo, ngunit ang sintomas nito, samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang matukoy ang ugat ng problema.

Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang pulikat ng mga daluyan ng dugo. Ang panginginig at ang mga sintomas ng kondisyon na nagdudulot ng mga ito ay magkapareho sa halos lahat ng kaso. Una, ang pasyente ay biglang nanlamig at nagsimulang manginig nang marahas. Pagkatapos ay lumitaw ang mga problema sa mga kalamnan ng mukha, at pagkatapos ay ang buong katawan. Lumilitaw ang lagnat at masakit na buto. Ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng panghihina at inaabot ng lagnat. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring magpakita mismo sa umaga at sa gabi. Depende sa kadahilanan na nagiging sanhi ng panginginig, ang pinakamataas na rurok ng sakit ay maaaring makilala.

Ang panginginig ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng temperatura dahil sa pulikat ng kalamnan, na nagpapataas ng dami ng init sa katawan. Samakatuwid, kung lumilitaw ang mga panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, kung gayon ito ay isang abnormal na sitwasyon na nangangailangan ng interbensyon ng isang espesyalista.

Tulad ng alam mo, ang mga organismo ng lalaki at babae ay naiiba sa bawat isa sa kanilang istraktura at paggana. Samakatuwid, ang pagsasalita tungkol sa mga pinagmumulan ng sakit, maaari nating makilala ang mga pangkalahatang sanhi at mga espesyal, katangian lamang para sa mga kababaihan.

Ang matinding panginginig na walang lagnat ay maaaring magresulta mula sa hypothermia. Sa ilalim ng impluwensya ng malamig mga daluyan ng dugo mahigpit na makitid, bumabagal ang daloy ng dugo at ang tao ay nagsisimulang makaranas ng pakiramdam ng ginaw. Kung mayroon kang ginaw, ano ang dapat mong gawin? Dapat kang uminom ng mainit na tsaa, maligo ng mainit at balutin ang iyong sarili sa isang kumot na lana. Kung ang gayong paggamot ay angkop at ang mga palatandaan ng sakit ay nawawala, kung gayon hindi na kailangang mag-alala.

Kung ang isang malamig na impeksiyon ay pumasok sa katawan, ang panginginig at panghihina na walang lagnat ay nangyayari, at ang buong katawan ay nagsisimulang sumakit. Lumilitaw ang mga ito dahil nagsisimulang labanan ng katawan ang virus na pumasok sa dugo, ngunit maaaring hindi tumaas ang temperatura ng katawan. Ang pinakamahusay na lunas upang maalis ang panginginig, ito ay upang pasingawan ang iyong mga paa mainit na tubig, uminom ng tsaa na may mga raspberry o pulot, at pagkatapos ay matulog at matulog nang ilang oras.

Kung ang hitsura ng panginginig na walang lagnat ay sanhi ng pagkakaroon ng impeksyon sa katawan, kung gayon ang sakit ay sasamahan ng ang mga sumusunod na sintomas- pagsusuka, pagduduwal, pananakit ng ulo at panghihina ng katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga microorganism, sa sandaling nasa loob ng isang tao, ay nagsisimulang maglabas ng mga nakakapinsalang lason at lason. Sa kasong ito paggamot sa bahay ay hindi angkop, kaya dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Dapat mong laging tandaan na ang panginginig ay hindi nangyayari nang walang dahilan. Samakatuwid, kung walang hypothermia at walang mga impeksyon sa katawan, marahil ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay pangmatagalang stress at stress. Sa ganitong mga sitwasyon, ang katawan ay nagsisimulang gumamit ng ilang mga mekanismo ng proteksiyon, kabilang ang mga panginginig na walang lagnat. SA sa kasong ito Ang paggamot ay ang mga sumusunod. Kailangan mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa mga kadahilanan na nagdudulot ng stress, gumawa ng pagbubuhos ng pagpapatahimik mga herbal na pagbubuhos o tsaa na may lemon at berries. Kailangan mong kumuha ng isang karapat-dapat na pahinga at subukang magpahinga.

Ang reaksyon ng katawan sa anyo ng sakit na ito madalas na nagpapakita ng sarili sa altapresyon. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa hypertension, ang mga daluyan ng dugo ay patuloy na nagbabago, na nagpapahina sa sirkulasyon ng dugo sa katawan. Mula sa panginginig sa altapresyon maaari mong alisin ito sa maraming paraan. Isa na rito ang pag-inom ng Corvalol, na tumutulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo. Tiyak na kailangan mong magpahinga at maghugas ng iyong sarili malamig na tubig. Kung ang mga pagtatangka ay hindi matagumpay, mas mahusay na pumunta sa ospital, kung saan ang dumadating na manggagamot ay magpapayo at magrereseta ng kinakailangang therapy.

Ang panginginig sa gabi ay kadalasang sinasamahan ng mga pasyente na may mga karamdaman ng vegetative-vascular system. Ang ganitong mga tao ay palaging may malamig na mga kamay at paa, at madalas na mahirap para sa kanila na magpainit. Upang maiwasan ang panginginig sa gabi na makagambala sa pagtulog, dapat na isagawa ang patuloy na pagpapatigas. Kailangan mong pumunta sa banyo nang mas madalas, at pagkatapos ay "sumisid" sa isang snowdrift, o gumamit ng contrast sa panahon ng mga pamamaraan ng pagligo malamig na tubig na may mainit.

Ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat ay medyo magkakaibang. Sa partikular, ang pinagmumulan ng panginginig ay kinabibilangan ng thyroid disorder o diabetes mellitus. Sa unang kaso, ang organ ay nagsisimulang mag-secrete ng isang espesyal na hormone na kumokontrol sa mga proseso ng temperatura sa katawan. Kung ang isang tao ay may diyabetis, ang patolohiya ay kadalasang nagiging sanhi ng mga problema sa sirkulasyon. Dahil sa sakit, naapektuhan at naninipis ang mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagkasira ng daloy ng dugo.

Ang pag-unlad ng sakit sa mga matatandang tao ay nauugnay sa hindi maibabalik na pagtanda ng katawan. Maraming tao ang nakakaranas ng lumalalang pagpalya ng puso at arterial hypertension. Ang kumbinasyon ng mga sakit ay humahantong sa pagkagambala sa mga proseso ng metabolic na responsable para sa paggawa ng init sa katawan. Dahil dito, ang mga matatandang tao ay maaaring makaranas ng patuloy na panginginig nang walang lagnat, na isang espesyalista lamang ang makakatulong na mapupuksa. Gayundin, ang grupong ito ng mga tao ay madalas na nakakaranas ng panginginig pagkatapos uminom ng isang malaking bilang ng mga gamot, na side effect gamot na ginagamit.

Dapat tandaan na ang panginginig sa gabi ay kadalasang nararamdaman kapag nerbiyos na pag-igting, diabetes mellitus o ARVI.

Mga sanhi ng sakit sa mga kababaihan

Sa kaso ng panginginig na walang lagnat, ang mga sanhi sa mga kababaihan ay dapat madalas na hinahangad sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang kondisyon ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang bawat batang babae ay nakakaranas ng maraming pagbabago sa katawan sa panahon ng kanyang buhay. Dahil sa iba't ibang sitwasyon, tulad ng premenstrual syndrome, pagbubuntis at menopause, mga pagbabago sa balanse ng hormonal. Ito ay humahantong sa pagkagambala ng mga proseso ng thermoregulation sa katawan, na, sa turn, ay nagiging sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan. Ang ganitong mga kondisyon ay nagdudulot din ng sakit, sa gabi ang presyon ay maaaring tumaas, at ang panloob na spasm ay nagsisimula.

Ang panginginig sa normal na temperatura ay maaaring mangyari sa mga nanay na nagpapasuso. Nangyayari ito dahil sa hindi pag-unlad ng mga daloy ng gatas, dahil kung saan nangyayari ang pagwawalang-kilos ng gatas at nagsisimula ang mga sintomas ng sakit.

Upang maiwasan ang mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo sa katawan, kailangan mong sundin ang ilan mga simpleng tuntunin. Una, hindi dapat pahintulutan ang hypothermia. Ang isang malakas na pagbaba sa temperatura ng katawan ay maaaring humantong sa iba't ibang uri negatibong kahihinatnan. Pangalawa, kailangan iwasan ang seryoso emosyonal na stress. Bilang isang patakaran, ang mga tao ay kinakabahan tungkol sa trabaho o mga personal na relasyon, kaya kinakailangan na lapitan kung ano ang nangyayari nang may kumpiyansa at mahinahon hangga't maaari. Sa ilang mga sitwasyon, hindi masakit na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Pangatlo, hindi mo dapat i-overexercise ang iyong sarili sa pisikal. At pang-apat, hindi mo dapat pabayaan ang pagpunta sa iyong doktor.

Dapat alalahanin na ang panginginig at lagnat ay dalawang phenomena na, bilang panuntunan, ay sumasama sa isa't isa. At kung masama ang pakiramdam mo nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan, mas mahusay na humingi ng payo mula sa isang propesyonal at, kung kinakailangan, sumailalim sa paggamot.

Maraming mga tao, kung ito ay "nagyeyelo" ngunit walang temperatura, huwag pansinin ito signal ng alarma sariling katawan. Ang maling diskarte na ito ay isang mababaw na saloobin sa kalusugan ng isang tao, dahil ang mga panginginig na walang lagnat ay mayroon ding sariling mga pathological na sanhi.

Kung ang gayong kahina-hinalang sintomas ay pana-panahong nagpapaalala sa iyo ng sarili nito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista, sumailalim sa mga diagnostic, at matukoy ang mga sanhi ng panloob na kakulangan sa ginhawa.

Kaya, kung lumilitaw ang panginginig nang walang dahilan, at walang lagnat o iba pang sintomas ng sipon, hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay maayos sa iyong kalusugan. Kung ang pasyente ay nakikinig nang mas mabuti sa kanyang sariling katawan, madarama niya ang ilang mga pagbabago sa kanyang pangkalahatang kagalingan. Sa una ito ay hindi mapigil na panginginig sa buong katawan, pagkatapos ay halos hindi kapansin-pansin na mga problema sa masticatory na kalamnan mga kasukasuan ng mukha, pagkatapos ay matinding panginginig sa bawat bahagi ng katawan.

Posible ang paglabag rehimen ng temperatura, ngunit ang marka sa thermometer ay hindi tumataas, ngunit bumababa sa isang minimum na halaga. Ang pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkawala ng lakas, may pagnanais na humiga at matulog, walang napapanahong tugon sa mga nakakapukaw na kadahilanan kapaligiran. Nararamdaman ng isang tao na siya ay nagkakasakit, ngunit ang temperatura ng katawan ay hindi tumataas. Kahit na sa ganoong klinikal na larawan, kinakailangang sumailalim sa paggamot, ngunit makipag-ugnayan muna sa iyong lokal na manggagamot upang matukoy ang sanhi ng lumalagong karamdaman.

Bago pag-aralan ang mga sanhi ng matinding panginginig na walang lagnat, mahalagang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katawan sa sandaling ito. Sa esensya, ito ay isang vasospasm, na nauna sa isang tiyak na nakakapukaw na kadahilanan. Bilang resulta ng kawalan ng timbang na ito, ang mga sisidlan ay makitid na pathologically, at ang pagbaba sa lumen ay nakakasagabal sa normal na daloy ng dugo. Ito ay nagpapahiwatig na ang lahat ng mahahalagang proseso ay bumabagal, at ang katawan ay nasa panganib ng panloob na kawalan ng timbang. Kaya naman hindi maaaring balewalain ang ganitong sintomas.

Pag-uuri ng mga pathogenic na kadahilanan

Kung ang mga panginginig na walang lagnat ay lumilitaw sa gabi, ang mga sanhi ng gayong hindi kasiya-siyang kondisyon ay nakasalalay sa estado ng nervous system, edad at kasarian ng pasyente. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng masamang panaginip at magising na natatakot. Ang mga babaeng nasa hustong gulang ay madalas na nagdurusa sa gabi mula sa mga hot flashes at iba pang mga sintomas ng papalapit na menopause. Mass ng kalamnan kusang nagrerelaks ang mga lalaki pagkatapos ng nakakapagod na araw ng trabaho, kaya posible ang hitsura ng panginginig.

Mahalagang huwag kalimutan na ang mga sanhi ng panginginig na walang lagnat sa mga babae at lalaki ay maaaring maging pathological. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang mga sintomas ng acute respiratory viral infections, trangkaso at sipon na kailangang gamutin konserbatibong pamamaraan. Hindi rin ibinukod mga karamdaman sa hormonal, isang tumalon sa asukal sa dugo sa isang kritikal na antas.

Ang konklusyon ay nagmumungkahi mismo: pisyolohikal na mga kadahilanan ay pansamantala sa kalikasan at nawawala kaagad pagkatapos na maalis ang pangunahing "aggressor". Tungkol sa pathogenic na mga kadahilanan, sa ganitong klinikal na larawan ito ay kinakailangan konserbatibong paggamot, pangangasiwa ng espesyalista at mga mandatoryong diagnostic.

Mga kinakailangan para sa hitsura ng panginginig

Ang panginginig ay hindi isang malayang sakit, ngunit lamang hindi kanais-nais na sintomas, na nagpapababa sa kalidad ng buhay, ay nagdudulot ng mga pagkabalisa sa pag-iisip tungkol sa kurso ng proseso ng pathological. Maaari itong mangyari sa anumang edad, sa una ay hindi napapansin ng iba at ng pasyente mismo, ngunit sa lalong madaling panahon ay tumataas ang intensity.

Kabilang sa mga kinakailangan para sa paglitaw ng panginginig, kinakailangan upang i-highlight ang mga sumusunod na pagbabago sa buhay ng pasyente:

• matagal na hypothermia ng katawan;
• kawalang-tatag ng presyon ng dugo (talamak na hypertension);
• nakababahalang sitwasyon, pagkabigla;
• mga sakit endocrine system;
• ARVI, sipon, trangkaso;
• humina ang immune system;
• mga nakakahawang proseso.

Dahil ang panginginig, bilang sintomas, ay sumasaklaw sa maraming sakit, mariing inirerekumenda ng mga doktor na tumugon sa hitsura nito kahit na wala. mataas na temperatura mga katawan. Makakatulong ito na mapabilis ang pagsusuri, mapadali ang kurso ng sakit at matiyak ang mabilis na paggaling. Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng ginaw, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor - upang maging ligtas.

Mga kinakailangan sintomas na ito ay kilala, ngayon ay kinakailangan upang malaman kung ano ang nangyayari sa katawan sa panahon ng proseso ng pathological. Maaaring may ilang mga sitwasyon para sa pagbuo ng klinikal na larawan:

1. Ang resulta matagal na hypothermia Ang Vasospasm ay nangyayari, ang lumen sa pagitan ng mga pader ng vascular ay lumiliit, ang systemic na sirkulasyon ay nagambala, at ang mga panloob na proseso. Sa panlabas, ang balat ng pasyente ay nagiging asul, at sa loob ay nakakaramdam siya ng panginginig.
2. Kung ito matinding emosyonal na stress, kung gayon ang spasm ay mapanganib din para sa katawan, dahil maaari itong makapukaw ng dysfunction lamang loob at mga sistema, madaling kapitan ng sakit talamak na kurso. Ang unang bagay na kailangang gawin ng pasyente ay huminahon, at ang parehong chamomile decoction ay makakatulong dito.
3. Kailan nakakaramdam ng panginginig ang mga pasyente ng hypertensive?, napakabilis na masanay sa ganitong estado, matutong kontrolin ito nang nakapag-iisa. Bukod dito, itinuturing nila itong isang harbinger ng isa pang pag-atake arterial hypertension, samakatuwid, uminom ng mga gamot na vasodilator sa isang napapanahong paraan.
4. Pakiramdam ng ginaw sa panahon ng ARVI- ito ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan, na para sa isang taong may sakit ay dapat maging isang uri ng pahiwatig na ang konserbatibong paggamot ay dapat na magsimula kaagad.
5. Hormonal imbalance sa katawan mayroon ding negatibong epekto sa pangkalahatang kondisyon mga sisidlan. Napakahirap na mapupuksa ang mga panloob na panginginig nang walang lagnat kung ang sanhi ng proseso ng pathological ay hindi natukoy at tinanggal. Una sa lahat ito ay ipinapakita pagsusuri ng biochemical dugo, pagkatapos - kapalit na therapy.
6. Kung umuunlad ang nakakahawang sakit, Ang panginginig ay hindi lamang sintomas. Ang pasyente ay nakakaramdam ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae ay posible, talamak na pag-atake sobrang sakit ng ulo. Sa ganitong paraan, ang mga nakakalason na sangkap ay inalis mula sa katawan ang pagkakaroon ng temperatura sa panahon ng bahagyang pagkalasing ay hindi kinakailangan.
7. Ang isa pang karaniwang dahilan kung bakit nangyayari ang panginginig nang walang lagnat ay humina na mga pag-andar immune system . Kung palakasin mo ang iyong immune system sa bahay, ang hindi kasiya-siyang sintomas ay mawawala nang walang interbensyon medikal sa medyo maikling panahon.

Napag-aralan ang mga katangian nito nakababahala na sintomas, nagiging halata na upang maalis ang panginginig sa ilang mga klinikal na larawan, ang agarang tulong mula sa isang espesyalista ay kailangan, habang sa iba, ang pagpapatupad ng mga pamamaraan ng self-medication sa bahay ay sapat na. Batay sa tindi ng mga sintomas at dalas ng mga relapses, maaaring matukoy ang isa pang pag-uuri para sa mga pasyente.

Panginginig sa anumang oras ng araw

Kapag ang pasyente ay hindi maaaring mahulaan at mahulaan ang hitsura ng mga panloob na panginginig, at higit pa rito, hindi nauunawaan ang mga kadahilanan na nauuna sa naturang kondisyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Sa paglipas ng panahon, ang mga hindi nakokontrol na pag-atake ay nagiging mas madalas lamang, sa gayon ay binabawasan ang kalidad ng buhay at mood ng pasyente. Among posibleng dahilan patuloy na panginginig nang walang lagnat, ang mga sumusunod na anomalya ay maaaring makilala:

1. Allergy reaksyon. Ang sintomas ay hindi mawawala hanggang sa maalis ang pangunahing allergen sa katawan. Kinakailangan ang karagdagang appointment mga antihistamine, paggamit ng mga katutubong remedyo.
2. Vegetative-vascular dystonia. Ang mga panginginig ay maaaring lumitaw sa anumang edad, at ang pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng malamig na mga paa't kamay, mahinang tono at maputlang balat. Mahalagang gamutin ang mga daluyan ng dugo, kung hindi ay mangyayari muli ang kundisyong ito.
3. Mga patolohiya sa thyroid. Ito ang hindi magkapares na organ na may pananagutan para sa thermoregulation ng katawan, na, kung sakaling magkaroon ng dysfunction ng mga ito mahalagang elemento ang endocrine system ay nagambala at nangangailangan ng pagwawasto ng gamot.
4. Kasukdulan. Ito likas na dahilan, kung bakit nababagabag ang thermal regime ng isang babae, ang mga mainit na pagkidlat at mga pawis ng malamig na pawis ay bumabagabag sa kanya. Nararamdaman niya panginginig sa loob, hindi makayanan ang hindi mapigil na panginginig.
5. Menstruation. Napansin ng maraming kabataang babae na lumilitaw ang panginginig sa panahon ng regla. Ang dahilan ay halata - may kapansanan sa sistematikong sirkulasyon, pagtaas ng dami ng daloy ng dugo, pagdurugo ng may isang ina.

Kung ang mga pagbabago sa iyong sariling katawan sa panahon ng regla at reaksiyong alerdyi maaari pa ring kontrolin, pagkatapos ay sa kaso ng mga pathology ng thyroid gland at kapag nag-diagnose ng vegetative-vascular dystonia, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor, buong diagnostic at paggamot.

Tungkol sa vegetative-vascular dystonia, paano karaniwang dahilan panginginig

Minsan nangyayari na sa araw ang isang tao ay nakakaramdam ng mahusay, ngunit sa panahon ng pagtulog isang bahagyang panginginig ang tumatakbo sa kanyang katawan. Sa una ay tila nanaginip ka ng isang bagay na kakila-kilabot, nakakatakot. Kapag naulit ang sitwasyon halos gabi-gabi, oras na para isipin ang iyong kalusugan. Sasagutin ng dumadating na manggagamot ang tanong kung bakit ito nagyeyelo sa gabi pagkatapos mangolekta ng data ng medikal na kasaysayan. Kadalasan, pinaghihinalaan ng mga eksperto ang pagkakaroon ng mga sumusunod na pathologies sa katawan:

• pag-igting ng nerbiyos, na dinagdagan ng hindi pagkakatulog, depresyon, pag-atake ng migraine;
• diabetes mellitus, na nagiging sanhi ng vascular spasms sa yugto ng pagpapahinga;
• komplikasyon ng almuranas;
• hyperhidrosis;
• malamig, ARVI.

Huwag maagapan ang iyong sarili sa mga nakakatakot na pag-iisip tungkol sa kakila-kilabot na mga sakit, upang magsimula sa, inirerekumenda na maghanda ng warming tea at kumuha ng pangalawang mainit na kumot. Kung ang mga naturang aksyon ay hindi makakatulong, at ang hindi kasiya-siyang pag-atake ay paulit-ulit, oras na upang kumunsulta sa iyong doktor para sa payo. Pagkatapos ay kumuha ng mga pagsusuri sa dugo at ihi upang masubaybayan ang iyong panloob na estado.

Ang pasyente ay hindi dapat maghintay hanggang sa ito ay "kusa na umalis." Sa ganitong paraan, ang problema ay lumalala lamang at nagiging mas matindi. klinikal na larawan. Siyempre, mas mahusay na magpatulong sa suporta ng iyong doktor, ngunit ang mga pamamaraan sa bahay ay malamang na hindi kumplikado ang patolohiya sa isang pandaigdigang sukat. Batay sa etiology ng proseso ng pathological, ang pasyente ay maaaring bigyan ng mga sumusunod na mahalagang rekomendasyon:

1. Kapag ang katawan ay hypothermic, mayroon silang epekto sa pag-init mahahalagang langis, na maaaring idagdag sa paliguan o gamitin para sa masahe.
2. Kung ang dahilan ay kakulangan ng mga thyroid hormone, mag-uutos muna ang doktor ng biochemical blood test, at pagkatapos ay magmumungkahi ng replacement therapy.
3. Kapag mayroon kang sipon, ang pag-iinit ng tsaa at pag-inom ng maraming likido ay nakakatulong sa iyo na makayanan ang panloob na panginginig at madaig ang isang pathogenic na impeksiyon.
4. Sa kaganapan ng isang nakababahalang sitwasyon, ang mga kahihinatnan nito pa rin sa mahabang panahon Ipapaalala nila sa iyo ang kanilang sarili, ngunit maaari mo munang subukang huminahon at magtimpla ng iyong sarili ng pampanumbalik na tsaa.
5. Sa kaso ng mga kaguluhan sa paggana ng mga daluyan ng dugo, kinakailangan upang madagdagan ang pagkalastiko at pagkamatagusin mga pader ng vascular gamit ang mga konserbatibong pamamaraan, i.e. gamot.
6. Kung lumilitaw ang mga panginginig nang walang lagnat, ngunit kasama ng malamig na mga paa't kamay, ang dahilan ay isang hindi tamang pamumuhay. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay pinapayuhan na umiwas masamang ugali, gumawa ng higit pang sports.
7. Ang ilang mga tao na gustong kumain ng masaganang pagkain bago matulog ay hindi man lang napagtanto kung bakit sila nanlalamig sa gabi nang walang lagnat. Ito ay dahil sa sobrang pagkain matabang pagkain, bigat sa tiyan.

Sa karamihan ng mga kaso, ang nangyayari ay ang tao mismo ang dapat sisihin sa paglitaw ng hindi kanais-nais na pakiramdam na ito, kapag ang lahat ay nanginginig sa loob. Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang pag-iwas sa mga nakakapukaw na kadahilanan at pagsunod sa mga alituntunin ng pag-iwas. Ito ang tanging paraan upang umasa sa kasiya-siyang kagalingan at mahusay na kalooban.

Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna: sa araw na hindi mo dapat labis na karga ang iyong sarili sa pisikal, kung hindi man ang panginginig ay nagiging isang lohikal na kinahinatnan ng labis na tono ng kalamnan. Ang kundisyong ito ay mas madalas na katangian ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, ngunit ang mga kababaihan ay dapat ding mag-ingat sa labis pisikal na trabaho. Kung hindi, ang panloob na panginginig ay malapit nang maging panginginig ng mga paa na may karagdagang mga problema sa kalusugan.

Mabilis na paggamot ng acute respiratory viral infections, acute respiratory infections at influenza

Mga aksyong pang-iwas

Kung ang mga sanhi ng panginginig ay matukoy at maalis, hindi ito nangangahulugan na ang isang pagbabalik sa dati ay hindi mangyayari sa hinaharap. Gayunpaman, sa oras na ito ang pasyente ay dapat maglaro nang ligtas, alisin ang lahat ng mga nakakapukaw na kadahilanan mula sa kanyang buhay at sumunod sa mga pangunahing patakaran ng pag-iwas. ito:

• pagpapatigas;
• naglalaro ng isports;
• pag-aalis ng pisikal at emosyonal na labis na karga;
• pagsuko ng masamang gawi, alkohol;
• Wastong Nutrisyon;
• maingat na kontrol malalang sakit katawan;
• regular na medikal na pagsusuri;
• napapanahong tugon sa pinakamaliit na signal mula sa katawan;
• masinsinang bitamina therapy.

Sa kasong ito lamang ang pasyente ay may kumpiyansa na umaasa na ang problema sa kalusugan ay hindi na mauulit. Gayunpaman, dapat malaman ang sanhi ng panginginig na walang lagnat upang sa hinaharap ay malaman mo kung ano ang dapat mong bantayan. Upang magsimula, maaari kang makipag-ugnayan sa iyong lokal na manggagamot para sa isang reklamo, at pagkatapos ay ire-refer ka niya para sa isang konsultasyon sa isang dalubhasang espesyalista para lamang sa mga medikal na dahilan.

Kung ang problema ay hindi napapabayaan, ngunit ginagamot sa isang napapanahong paraan o kung ang mga pagsasaayos ay ginawa sa iyong karaniwang pamumuhay, kung gayon ang panginginig na walang lagnat ay hindi na makakaabala sa pasyente sa anumang edad. Sa anumang kaso, para sa kumpletong paggamot kailangan mong magpatingin sa doktor.

Halos bawat babae ay pamilyar sa pakiramdam ng panginginig; hindi ito nagiging sanhi ng sorpresa kung ito ay sinamahan ng isang lagnat, ngunit ito ay nagpapakaba sa iyo kung ang temperatura ng katawan ay nananatiling normal. Ito ba ay isang malubhang sintomas - panginginig nang walang lagnat sa mga kababaihan, at kung ano ang gagawin tungkol dito, sasabihin namin sa iyo sa artikulong ito.

Mga sanhi ng panginginig sa gabi nang walang lagnat sa mga kababaihan

Paano karaniwang nagpapakita ng sarili ang panginginig? Ang babae ay nakakaranas ng vascular spasms sa periphery, nanginginig sa katawan, at gustong mabaluktot sa isang bola. Nangyayari ang panginginig bilang resulta ng random na pag-urong ng mga fibers ng kalamnan, kaya sinusubukan ng katawan na makabuo ng mas maraming init.

Ang panginginig sa gabi sa mga babaeng walang lagnat ay karaniwang nangyayari sa mga diabetic. Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan na may diyabetis ay nadagdagan ang pagpapawis, kaya naman ang kanilang katawan ay mabilis na lumalamig kahit na sa normal na temperatura ng kapaligiran. Hindi kinakailangan na ang isang babae ay nanginginig sa gabi dahil lamang sa diabetes;

• Depression o patuloy na stress
• Hypothermia bago matulog
• Pagkapagod ng kalamnan sa araw
• Hyperhidrosis - nadagdagan ang pagpapawis
• Osteochondrosis at nagpapaalab na sakit mga kasukasuan
• Migraine

Ang mga salik na ito ay pumukaw hindi lamang panginginig at panginginig ng katawan, kundi pati na rin ang iba pang mga sintomas: nadagdagan ang pagkamayamutin, sakit, myalgia.

Bakit nanginginig ang mga babae nang walang lagnat?

Kadalasan, ang estado ng panginginig sa mga kababaihan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit sa cardiovascular. Kadalasan ang sintomas ay sinamahan ng isang pagtaas sa presyon, habang ang mga sisidlan ay mabilis na lumalawak at nagkontrata, at ang thermoregulation ng katawan ay nagambala.

Kung ang mga panginginig at pagduduwal na walang lagnat ay lumilitaw sa mga kababaihan, kasama ang matinding pagkahilo, ang sanhi ay maaaring mga traumatikong pinsala sa utak, pangunahin ang concussions. Ang mga sensasyon ay maaari ding sinamahan ng pagsusuka, mahinang spatial na oryentasyon, at madalas na pagkahimatay.

Ang mga pag-atake ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring mangyari dahil sa ilang iba pang mga sakit:

• Tuberkulosis
• Syphilis
• Mga patolohiya autonomic na sistema- maaaring sinamahan ng sakit sa puso, panic attacks, pakiramdam ng malamig na mga kamay at paa, pamamaga, masakit na sensasyon sa mga kalamnan at kasukasuan
• Mga talamak na impeksyon
• Vascular spasms
• Nadagdagang pagpapawis
• Mga karamdaman sa endocrine system
• Mga patolohiya sa thyroid
• Neurosis
• Neuralhiya
• Mga nagpapasiklab na proseso V daluyan ng ihi
• Nadagdagan presyon ng arterial- sa kasong ito, ang panginginig nang walang lagnat ay maaaring lumitaw pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap o kaguluhan
• Pagkalason sa pagkain- kadalasang sinasamahan ng pagduduwal at pagsusuka
• acute respiratory infections, acute respiratory viral infections at iba pa " sipon"- hindi kinakailangang sinamahan ng pagtaas ng temperatura ng katawan, ngunit madalas na "bisitahin" ng panginginig ang pasyente. Ito ay isang natural na tugon ng katawan ng isang babae sa pagtagos ng mga pathological microorganism. Sa ganitong paraan, sinusubukan ng katawan na ipaalam sa isang tao ang tungkol sa sakit. Ang panginginig sa gabi na walang lagnat sa mga kababaihan ay kadalasang nangyayari bilang resulta ng sipon
• Allergy - nangyayari na ang isang babae ay nanginginig pagkatapos makipag-ugnay sa isang allergen, maaaring ito ay produktong pagkain o anumang sangkap. Mga karagdagang sintomas: mga pantal sa balat, mga problema sa paghinga, panghihina

Video

Ang panginginig ng katawan at isang pakiramdam ng pagduduwal ay hindi kinakailangang mga sintomas ng isang concussion. Ang kumbinasyon ng mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa mga kakaibang sakit na dulot ng mga kagat ng lamok, midges, langaw at iba pang mga insekto na pangunahing naninirahan sa mga bansang may tropikal na klima. Kung bumalik ka mula sa isang kakaibang bansa na may pakiramdam ng panginginig, bisitahin ang isang espesyalista sa nakakahawang sakit sa lalong madaling panahon, dahil may panganib na "makakuha" ng isang mapanganib na sakit na hindi karaniwan para sa amin.

Kumuha ng ilan mga kagamitang medikal, na nagtataguyod ng vasodilation, ay maaaring humantong sa panginginig nang walang pagtaas sa temperatura ng katawan. Maaaring lumitaw ang sintomas dahil sa mga gamot laban sa pagduduwal - Motilium, atbp. Kung sa tingin mo ay nilalamig ka, ngunit walang temperatura, tandaan kung anong mga gamot ang iyong iniinom at basahin ang mga tagubilin para sa kanila. Posible na ang walang dahilan na panginginig ay isa sa mga side effect.

Pagkatapos ng paglipat malubhang sakit, na kung saan ang katawan ay gumugugol ng maraming pagsisikap upang labanan, ang isang tao ay maaaring makaranas ng panginginig nang ilang panahon.

Ang pagkalasing o kahit na pag-abuso lamang sa mga inuming nakalalasing ay kadalasang naghihikayat ng panginginig nang walang lagnat, kasama na ang kalahati ng sangkatauhan. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay hindi inirerekomenda na uminom ng alak ito ay lubhang mapanganib para sa reproductive system.

Physiological na sanhi ng panginginig ng katawan nang walang lagnat sa mga kababaihan

Ang mga kababaihan ay hindi dapat palaging matakot na makaramdam ng panginginig kung minsan ang mga dahilan ay maaaring maging ganap na "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan. Ang panginginig na walang lagnat ay maaaring ang unang senyales ng papalapit na menopause, pagbubuntis, o pagpapakita ng PMS. Sa mga kasong ito, nagbabago ang antas ng mga sex hormone, na humahantong sa mga pagbabago sa paggana ng mga ovary. Ang mga pagkagambala sa normal na balanse ng mga hormone ay nakakaapekto sa mga proseso ng pagpapalitan ng init sa katawan ng babae, na nagiging sanhi ng mabilis na paglamig.

Paano makilala ang matinding panginginig nang walang lagnat sa mga kababaihan na dulot ng "normal" hormonal na dahilan mula sa isang malubhang patolohiya? Kung ang pandamdam ay sinamahan ng mga hot flashes, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, mga pantal sa balat, biglaang pagbabago sa mood at iba pang mga sintomas na katangian ng " Araw ng Kababaihan"Siguro hindi ito nararapat na alalahanin. Gayunpaman, upang matukoy ang eksaktong dahilan, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Bukod dito, kung ang panginginig ng katawan ay walang kinalaman sa PMS, malayo pa ang menopause, at sigurado ka na sa sa sandaling ito hindi ka umaasa ng isang sanggol.

Ang pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng panginginig nang walang lagnat, dahil sa sandaling ito ang antas ng estrogen sa katawan ay nagbabago, at ang hormone na ito ay kinokontrol, bukod sa iba pang mga bagay, thermoregulation. Ang paggana ng hypothalamus ay nagambala, nagbabago ang tono ng vascular, na nagiging sanhi ng panginginig at pagtaas ng pagpapawis.

Ang dahilan para sa patuloy na panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan ay maaaring nasa isang matalim na paghihigpit sa nutrisyon. Kapag ang isang babae ay radikal na binago ang kanyang diyeta, kaya depriving ang katawan ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap, bilang karagdagan sa pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod at maaaring tumaas ang panghihina at panginginig sa katawan.

Paggamot ng panginginig na walang lagnat sa mga kababaihan sa bahay

Kung ang mga panginginig ay sanhi ng "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan, at sigurado ka dito, maaari mong pangasiwaan ang iyong sarili, nang hindi bumibisita sa isang doktor.

Para sa banayad na hypothermia at kaugnay na panginginig, inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng mainit, ngunit hindi nakakapaso, tsaa. Pagkatapos nito, kailangan mong matulog at takpan ang iyong sarili ng dalawang kumot upang manatiling mainit.

Para sa panginginig na dulot ng sipon, kailangan mong singaw ang iyong mga paa, uminom ng mainit na tsaa, mga inuming prutas at mga herbal na pagbubuhos, at pagkatapos ay humiga sa ilalim ng kumot.

Kung ang problema ay pagkapagod, stress, kapaki-pakinabang para sa isang babae na uminom ng chamomile tea, makinig sa nakakarelaks na musika, kung walang mga kontraindikasyon, maaari kang uminom ng Glycine.

Mahalagang maunawaan na ang panginginig ay hindi isang sakit sa sarili, ito ay isang sintomas na kasama ng maraming sakit o karamdaman ng katawan. Sa pamamagitan lamang ng pag-alis ng sintomas, hindi natin naaalis ang sakit. Samakatuwid, sa kaso ng mga malubhang karamdaman sa katawan na nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang doktor.

Propesyonal na paggamot ng panginginig nang walang lagnat

Una, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist na magsasagawa ng paunang pagsusuri at masuri ang kondisyon ng endocrine system ng pasyente, lalo na ang thyroid gland. Susunod, ang doktor ay magbibigay ng isang referral para sa pangkalahatang pagsusulit ihi at dugo, at kung kinakailangan ay magpapadala para sa karagdagang pagsusuri o magbibigay ng referral sa isang highly specialized specialist - pulmonologist, endocrinologist, gynecologist, atbp.

• Kung ang pakiramdam ng isang babae ng panginginig na walang lagnat ay nauugnay sa isang nakakahawang sakit, mga gamot na antibacterial: Azithromycin, Amoxicillin, mga gamot na antipirina
• Sa kaso ng pagkalasing, ang mga diuretikong gamot ay inireseta: Torasemide, atbp., at enterosorbents Enterosgel, Polysorb
• Dahil ba ito sa emosyonal na stress? Magtalaga pampakalma natural na pinagmulan at inirerekomenda ang pagbisita sa isang psychotherapist
• Kung ang panginginig ay sanhi ng mga karamdaman ng endocrine system, ang endocrinologist ay magrereseta ng mga espesyal na gamot upang gawing normal ang antas ng ilang mga hormone, ang kakulangan o labis na sanhi ng sakit. Bilang pantulong na therapy magreseta ng mga physiotherapeutic procedure
• Sa kaso ng isang reaksiyong alerdyi, magrereseta ang doktor mga antihistamine
• Kung ang matalim na panginginig na walang lagnat ay madalas na lumilitaw sa gabi o sa araw, at ang mga pagtaas ng presyon ay sinusunod, kailangan mong magpatingin sa isang cardiologist at magsagawa ng mga kinakailangang pagsusuri.

Hindi ito napakahalaga: gabi, araw o lamig ng gabi Nang walang lagnat, regular na lumilitaw ang isang babae. Sa anumang kaso, napakahalaga na kumunsulta sa isang kwalipikadong doktor at sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri. Ang pag-alis ng pinaka hindi kasiya-siyang sensasyon ay hindi sapat - ito ay kinakailangan sapat na paggamot. Ang self-diagnosis ay maaaring lubos na magpalala sa kondisyon. Panay ang panginginig- ito ay hindi isang biro manipestasyon para sa katawan ng tao, lalo na ang babaeng katawan.