আমি একটি নার্ভাস টিক আছে. চোখ এবং মুখের পেশীগুলির স্নায়বিক টিক: কী করবেন এবং কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

অনিচ্ছাকৃত মোচড় চোখের পেশীপ্রত্যেক ব্যক্তির আছে। ব্যানাল ওভারওয়ার্কের কারণে এই উপসর্গ দেখা দিতে পারে। একটি স্নায়বিক টিক, যদি এটি খুব কমই ঘটে তবে বিশেষত বিপজ্জনক নয়। যদি এই সমস্যাটি আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে তবে এর কারণগুলি খুঁজে বের করা মূল্যবান। সম্ভবত একটি স্নায়বিক টিক কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুতর রোগের পরিণতি।

একটি স্নায়বিক টিক কি?

একটি স্নায়বিক টিক এক ধরনের হাইপারকাইনেসিস - এক বা একাধিক পেশী গ্রুপের অনৈচ্ছিক আন্দোলন। পেশীর টিস্যু আকস্মিকভাবে ঘটে এবং অপ্রত্যাশিতভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়। হাইপারকিনেসিসের সমস্ত রূপ প্যাথলজি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না। সম্ভবত সমস্ত মানুষ চোখের স্নায়বিক টিক হিসাবে যেমন একটি ঘটনার সম্মুখীন হয়েছে। এই ক্ষেত্রে, আমরা একটি ক্ষণস্থায়ী বা অস্থায়ী স্নায়বিক টিক সম্পর্কে কথা বলছি, যা সব বয়সের মানুষের মধ্যে ঘটে। একই সময়ে, চোখের পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত সংকোচন সবচেয়ে সাধারণ স্নায়বিক সমস্যা 2 থেকে 10 বছর বয়সী শিশু। স্নায়বিক টিকগুলির কারণগুলি বিবেচনা করার আগে, মানবদেহে এর সংঘটনের প্রক্রিয়াটি আরও গভীরভাবে অনুসন্ধান করা প্রয়োজন।

সেরিব্রাল কর্টেক্সে নির্দিষ্ট ফাংশনের জন্য দায়ী অনেকগুলি ক্ষেত্র রয়েছে: বক্তৃতা, আবেগ, আন্দোলন, চিন্তাভাবনা, চাক্ষুষ চিত্র। সব স্নায়ু কেন্দ্রমস্তিষ্কে একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। এক্সট্রাপিরামিডাল সিস্টেম মস্তিষ্কের সাবকর্টিক্যাল অংশে অবস্থিত। এটি কর্টেক্সের অংশ নয়, তবে স্নায়ু সংযোগের মাধ্যমে এটির সাথে সংযুক্ত। একসাথে তারা গঠন করে ইউনিফাইড সিস্টেমফাংশনের জন্য দায়ী যেমন:

সমন্বিত পেশী আন্দোলন নিশ্চিত করা;

কঙ্কালের স্বর নিয়ন্ত্রণ পেশী কোষ;

শরীরের ভঙ্গি বজায় রাখা।

অনেক ধরনের স্নায়বিক টিক রয়েছে, তবে সেগুলি সবই এক্সট্রাপিরামিডাল সিস্টেমের ব্যাঘাতের সাথে যুক্ত। বিভিন্ন কারণ এর ব্যাধি হতে পারে।

কেন একটি স্নায়বিক টিক প্রায়ই চোখের মধ্যে ঘটবে?

স্নায়বিক টিকগুলি ভোকাল এবং মোটর, প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক। শরীরের যে কোনো অংশে অনৈচ্ছিক পেশীর কামড় ঘটতে পারে, তবে প্রায়শই এটি চোখে দেখা যায়। এটা কিসের সাথে যুক্ত? কারণগুলি মুখের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য এবং কক্ষপথের চারপাশের অঞ্চলের মধ্যে রয়েছে। চোখের কাছাকাছি স্নায়ু শেষ এবং পেশী অনেক আছে. কক্ষপথের চারপাশে সবচেয়ে বেশি দুর্বল পেশীমানুষের শরীর. উপরন্তু, মুখ প্রদর্শন সবচেয়ে মানসিক অভিজ্ঞতা.

শিশুদের মধ্যে স্নায়বিক টিকস: কারণ এবং লক্ষণ

অনুসারে মেডিকেল গবেষণা 30% শিশুর মধ্যে একটি বা অন্য আকারে টিক দেখা যায়। প্রায়শই এটি 2-10 বছর বয়সে পরিলক্ষিত হয়। তবে এটি প্রায়শই পরে ঘটে। একই সময়ে, ছেলেদের নার্ভাস টিক্স মেয়েদের তুলনায় তিনগুণ বেশি হয়। সাধারণত, এই ঘটনাটি সেই বয়সের জন্য সাধারণ যখন একটি শিশু কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে প্রবেশ করে। এই জীবনের মুহূর্তগুলি তার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং এক ধরণের ভয়ের কারণ হয়, যার ফলে চোখের স্নায়বিক টিক হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি নিজেই চলে যায়। কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে তা অব্যাহত থাকতে পারে। তারপরে আপনাকে এর কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

শিশুটি টিকটি লক্ষ্য করতে পারে না। এমনকি কেউ যদি ক্রমাগত চোখের পলক ফেলার দিকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করে, তবে শিশুটি তা আটকাতে পারবে না। সম্ভবত, চোখের পেশীগুলির সংকোচন তীব্র হবে এবং আরও ঘন ঘন হয়ে উঠবে।

একটি শিশুর স্নায়বিক টিকগুলি প্রাথমিক বা মাধ্যমিক হতে পারে। প্রাথমিক হয়ে ওঠে স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাতের ফলে। চোখের সেকেন্ডারি নার্ভাস টিক্সের কারণগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগের পরিণতি। তবে চোখের পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃতভাবে মোচড়ানোর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল:

মানসিক ট্রমা। তারা শিশুর মধ্যে গুরুতর ভয় সৃষ্টি করে এবং স্নায়বিক ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। সাধারণ মানসিক আঘাতের মধ্যে সহিংসতার অভিজ্ঞতা, পরিবারে দ্বন্দ্ব এবং কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে প্রাপ্ত মানসিক চাপ অন্তর্ভুক্ত। শিশুর মেজাজ এবং এখনও যে চরিত্রটি তৈরি হচ্ছে তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। কিছু শিশু ভয় এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করে না, যা জমা হয় এবং পরবর্তীতে টিক্স আকারে বেরিয়ে আসে।

ওভারওয়ার্ক এটা মহান মানসিক চাপ এবং পর্যাপ্ত অভাব উভয় কারণে সৃষ্ট হয় শারীরিক কার্যকলাপ. খেলাধুলা করুন, এমনকি নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করুন, আবেগ প্রকাশে সহায়তা করুন। কার্যকলাপের অভাব আবেগের সঞ্চয় এবং টিকগুলির উপস্থিতির দিকে পরিচালিত করে।

বংশগতি। একটি নার্ভাস টিক উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়ার সম্ভাবনা 50% যদি অন্তত একজন পিতামাতা শৈশবে এই অসুস্থতায় ভোগেন বা ভোগেন।

মনোবৈজ্ঞানিকরা যে পদ্ধতিগুলি নোট করেন প্যারেন্টিংকিছু ক্ষেত্রে তারা শিশুদের মধ্যে টিক সৃষ্টি করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের অত্যধিক শ্রেণীবদ্ধতা, ধ্রুবক নিষেধাজ্ঞা, উষ্ণ এবং প্রাণবন্ত যোগাযোগের অনুপস্থিতিতে শাস্তি এমন কারণ যা মহান মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। তিনি চোখের টিক আকারে নিজেকে দেখাতে সক্ষম। একই সময়ে, অতিরিক্ত অভিভাবকত্ব, জিজ্ঞাসাবাদের সাথে, সন্তানের প্রতিটি ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং তাকে সমস্ত সম্ভাব্য এবং অনুমানমূলক "বিপদ" থেকে রক্ষা করার প্রচেষ্টা মানসিক ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। এটি চোখের পলকের আকারে নিজেকে প্রকাশ করার সম্ভাবনা বেশ বেশি।

টিক্সের তালিকাভুক্ত কারণগুলি প্রধানত প্রভাবিত করে মনস্তাত্ত্বিক দিক, বংশগত ফ্যাক্টর বাদ দিয়ে. যাইহোক, একটি টিক একটি পরিণতি হতে পারে গুরুতর অসুস্থতা- মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস, এথেরোস্ক্লেরোসিস। মাথার গুরুতর আঘাতগুলি টিক্সের আরেকটি সাধারণ কারণ। এই জাতীয় কারণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নার্ভাস টিক্সের দিকে পরিচালিত করে, যখন সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাগুলি শৈশবের মতো শক্তিশালীভাবে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে না। ভিতরে শৈশববিপরীতভাবে, এটি স্ট্রেস এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কারণ যা স্নায়বিক চোখের টিক্সের প্রধান কারণ হিসাবে কাজ করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নার্ভাস টিক্সের অন্যান্য কারণ

প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, চোখ ও মুখের পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত পলক এবং সংকোচনের কারণ হয়:

কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ কাজ এবং বই পড়ার কারণে চোখের উপর অতিরিক্ত চাপ;

• কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্যাথলজিস;

  হতাশা, চাপ, নিউরোসিস;

  শরীরে ভিটামিনের অভাব;

  vegetative-vascular dystonia;

  সোমাটিক রোগ;

  ক্ষতিকর দিকঔষধ

কিছু ডাক্তার লিভারের রোগের সাথে টিক্সের উপস্থিতি যুক্ত করেন। আসলে, এই ঘটনাটি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে। স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলি বেশ জটিল রোগ যা অধ্যয়নের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন। এখন আসুন নার্ভাস টিক্সের লক্ষণ এবং চিকিত্সার দিকে নজর দেওয়া যাক।

চোখের টিক্সের লক্ষণ

টিকের লক্ষণগুলি খুব উচ্চারিত হয়। চোখের পেশীর মোচড় এবং ঘন ঘন পলক খালি চোখে দেখা যায়। তারা হঠাৎ জেগে ওঠে, এবং হঠাৎ নার্ভাস টিকটি চলে যায়। একই সময়ে, অনৈচ্ছিক পেশী আন্দোলনের চেহারা এবং অন্তর্ধানের কোন ব্যবস্থা নেই। এই বিষয়ে, তারা বিশেষ অস্বস্তি কারণ। একটি পরীক্ষা, কাজ বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের সময় একটি স্নায়বিক টিক শুরু হতে পারে। এই কারণে, ব্যক্তি আরও বেশি উদ্বিগ্ন হয় এবং টিক লক্ষণগুলি তীব্র হয়। এটি প্রায়ই শক্তিশালী উত্তেজনা, অন্যদের কাছ থেকে ঘনিষ্ঠ মনোযোগ, বা বিপদের সময় ঘটে। যদিও কিছু লোকের জন্য, টিকগুলি বিশ্রামের সময় উপস্থিত হয়, যখন শরীরের পেশীগুলি যতটা সম্ভব শিথিল হয়। একটি শিশুর টিকের বিশেষত্ব হল যে সে এতে মনোযোগ দিতে পারে না। যৌবনে, এই জাতীয় ঘটনা অবিলম্বে লক্ষ্য করা যায়। সময়কালটিও অনিয়ন্ত্রিত, যেমন একটি স্নায়বিক টিক এর প্রধান লক্ষণ। চোখের পেশীর মোচড়ানো সেকেন্ড বা মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে। কখনও কখনও এই অবস্থা বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়।

একটি স্নায়বিক টিক সব সময় ঘটে - কি করবেন?

যদি একটি স্নায়বিক টিক ক্রমাগত ঘটে, আপনার ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করা উচিত। চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার কোনও মানে নেই, যেহেতু টিক কোনও চক্ষু সংক্রান্ত রোগ নয়। প্রথমে আপনাকে একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে হবে যিনি আপনাকে পরীক্ষার জন্য একটি রেফারেল দেবেন, যার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে অন্যান্য অধ্যয়নগুলি নির্ধারিত হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কের এনসেফালোগ্রাফি এবং অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার প্রয়োজন হয় পেটের গহ্বর, বিশেষ করে লিভার। শরীরে অনুপস্থিত মাইক্রোলিমেন্টগুলি নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার ফলাফলগুলি রোগ নির্ণয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। এটা নির্মূল মধ্যে গঠিত প্রধান কারণএকটি স্নায়বিক টিক, যা শুধুমাত্র একটি উপসর্গ।

নার্ভাস টিক্সের চিকিত্সা

এই রোগটি তিনটি পদ্ধতি ব্যবহার করে ব্যাপকভাবে চিকিত্সা করা হয়: ওষুধ, বিশেষ ব্যায়াম এবং লোক প্রতিকার। ওষুধ, ঐতিহ্যগত ওষুধ এবং ব্যায়ামগুলি টিকগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে বা প্রতিবার যখনই সেগুলি উপস্থিত হয় তখন দ্রুত সেগুলি দূর করতে সাহায্য করে। নার্ভাস টিক্সের জন্য নির্ধারিত সবচেয়ে সাধারণ ওষুধ হল মাদারওয়ার্ট এবং ভ্যালেরিয়ান। এগুলি ট্যাবলেট এবং ইনফিউশনের আকারে বিক্রি হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়, তবে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অবশ্যই কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত, যেহেতু এই ওষুধগুলি প্রচুর পরিমাণে ক্লান্তি এবং তন্দ্রা বাড়াতে পারে। ভ্যালেরিয়ান এবং মাদারওয়ার্ট কোর্সে নেওয়া হয়। তাদের একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে যা প্রশাসনের প্রায় এক সপ্তাহ পরে অনুভূত হয়। এই প্রভাব হল ঘুমের স্বাভাবিকীকরণ এবং সাধারণ প্রশান্তি, এবং সেগুলি গ্রহণ করার সময় চোখের কাঁপুনি অনেক কম ঘটে।

এছাড়াও, যদি স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে সমস্যা থাকে তবে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামযুক্ত ওষুধগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা স্নায়ু আবেগ প্রেরণের প্রক্রিয়াতে জড়িত।

বিরল ক্ষেত্রে, ডাক্তার বোটক্স ইনজেকশনের পরামর্শ দেন, যা চোখের পেশীতে স্থিতিস্থাপকতা দেয়। অতএব, স্নায়বিক twitching অন্যদের কাছে অদৃশ্য হবে। এই পদ্ধতিএটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্ধারিত হয় এবং শুধুমাত্র একটি প্রসাধনী ত্রুটি দূর করতে সাহায্য করে। অনেক লোক এই সম্পর্কে জটিলতা শুরু করে, যা চিকিত্সায় অবদান রাখে না। এ গুরুতর ফর্মঅসুস্থতা, যখন একটি স্নায়বিক টিক খুব প্রায়ই প্রদর্শিত হয় এবং একজন ব্যক্তির জীবনকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে, সাইকোথেরাপির কোর্সগুলি নির্ধারিত হয়।

লোক প্রতিকার সঙ্গে সেগুন চিকিত্সা

জাতিবিজ্ঞানএকটি শান্ত প্রভাব আছে যে ভেষজ থেকে কম্প্রেস তৈরি করার পরামর্শ দেয়. চা, ক্যামোমাইল এবং নেটেল ডিকোকশন থেকে তৈরি কম্প্রেসগুলি চোখ থেকে ক্লান্তি এবং উত্তেজনা দূর করার জন্য আদর্শ। তেজপাতা. একটি ঠান্ডা কম্প্রেস, সেইসাথে গলিত মধু থেকে তৈরি লোশন, মোচড়ানো কমাতে পারে। একটি বিস্ময়কর শিথিল প্রভাব সঙ্গে একটি স্নান গ্রহণ থেকে আসে সামুদ্রিক লবণএবং বিভিন্ন তেল।

এটা স্পষ্ট যে কম্প্রেসের এককালীন ব্যবহার স্নায়বিক টিক নিরাময় করবে না, যে রোগটি এটিকে উস্কে দিয়েছে তার চেয়ে অনেক কম। কিন্তু এইভাবে মানসিক পটভূমিকে স্থিতিশীল করা সম্ভব। এটি নিরাময়ে ব্যাপকভাবে অবদান রাখে।

স্নায়বিক টিকগুলির লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য ব্যায়াম

চোখের টিক্স থেকে দ্রুত পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটু চোখ বুলিয়ে শুরু করতে পারেন। এর পরে, আপনাকে যতটা সম্ভব আপনার চোখ খুলতে হবে, তারপরে আপনার চোখ শক্তভাবে বন্ধ করুন। এই ব্যায়াম 10-15 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত। চোখের ব্যায়াম করার সময় যদি অশ্রু দেখা দেয় তবে আতঙ্কিত হবেন না। এই প্রতিক্রিয়া স্বাভাবিক। একটি হালকা চোখের ম্যাসাজ এছাড়াও মোচড় পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করতে পারে. এই সমস্ত ব্যায়াম প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত।

স্নায়বিক tics প্রতিরোধ

আপনি বজায় রেখে স্নায়বিক টিক হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারেন সুস্থ ইমেজজীবন আপনাকে ব্যায়াম করতে হবে, সঠিক খাবার খেতে হবে, প্রায়ই কাজ থেকে বিরতি নিতে হবে এবং যেতে হবে খোলা বাতাস. প্রত্যাখ্যান খারাপ অভ্যাসপ্রথম হতে হবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা. যথাযথ সংগঠনকর্মঘণ্টা হল আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা প্রত্যেক ব্যক্তির নেওয়া উচিত। এছাড়াও, যারা ঘুম এবং বিশ্রামের সময়সূচী অনুসরণ করে তাদের মধ্যে স্নায়বিক টিকগুলি খুব কমই ঘটে।

আমরা স্নায়বিক টিকগুলির মতো এই জাতীয় অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত প্রধান সমস্যাগুলি পরীক্ষা করেছি: প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা। উপসংহারে, এটি লক্ষণীয় যে একটি স্নায়বিক টিক নিজেই বিপজ্জনক নয়। এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে না, অন্যান্য অঙ্গগুলির তুলনায় অনেক কম। যাইহোক, একটি স্নায়বিক টিক রোগের সংকেত দিতে পারে যার জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন। ত্যাগ করবে না এই উপসর্গমনোযোগ ছাড়াই

একটি স্নায়বিক টিক হল মুখের পেশী, কখনও কখনও ঘাড়ের একটি অনিচ্ছাকৃত স্টেরিওটাইপিক্যাল সংকোচন। এই বিচ্যুতি প্রধানত ছোট twitching দ্বারা প্রকাশ করা হয়. অনিয়ন্ত্রিত পেশী সংকোচন অস্বাভাবিক নয় এবং প্রায় প্রতিটি মানুষের ক্ষেত্রে একবার ঘটেছে। উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর মানসিক-সংবেদনশীল স্ট্রেস সহ বেশিরভাগ লোকেরা চোখের পাতার স্টিরিওটাইপিকাল নাচের চেহারা অনুভব করে। এটা জানা যায় যে স্নায়বিক চোখের টিক এবং সংকোচন মুখের পেশীআরো প্রায়ই ঘটবে। শৈশব পর্যায়ে (দশ বছর বয়স পর্যন্ত), নিউরোলজিক্যাল ইটিওলজির সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল টিক্স, যা একশত 13% পুরুষ শিশুদের মধ্যে একটি মেয়ের মধ্যে পাওয়া যায়। বর্ণিত ঘটনাটির জন্য ড্রাগ থেরাপির প্রয়োজন নেই, কারণ এটি শিশুর শরীরের পাশাপাশি একজন পরিপক্ক ব্যক্তির ক্ষতি করে না। অস্থায়ী টিকগুলি একটি স্থায়ী প্রপঞ্চে অবনতি হলেই চিকিত্সার প্রয়োজন।

নার্ভাস টিক্সের কারণ

টিক্সের উপস্থিতিতে অবদান রাখার প্রধান কারণ হল স্নায়ুতন্ত্রের কর্মহীনতা। মানুষের মস্তিষ্কপেশীগুলিতে "ভুল" স্নায়ু আবেগ প্রেরণ করে, তাদের দ্রুত এবং সমানভাবে সংকোচন করতে বাধ্য করে। এই ঘটনাটি অনিচ্ছাকৃত, তাই ব্যক্তি নিজেই মোচড়ানো বন্ধ করতে পারে না।

টিক্সের তিনটি বৈচিত্র রয়েছে, তাদের শ্রেণিবিন্যাস স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্যহীনতার জন্ম দেওয়ার কারণ দ্বারা নির্ধারিত হয়: প্রাথমিক (সাইকোজেনিক, ইডিওপ্যাথিক), মাধ্যমিক (লক্ষণসংক্রান্ত) এবং বংশগত (বংশগত রোগের ফলস্বরূপ উৎপত্তি যা ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। স্নায়ুতন্ত্রের সেলুলার কাঠামো)।

শৈশবে শুরু হওয়া প্রাথমিক মোচড়ের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

- সাইকো-সংবেদনশীল ট্রমা;

মানসিক-মানসিক ট্রমা যা স্টেরিওটাইপিকাল কম্পনের চেহারার কারণ হতে পারে তীব্র প্রকৃতি, উদাহরণস্বরূপ, হঠাৎ ভয়ের একক পর্বের সাথে, তীব্র ব্যথা, এবং দীর্ঘস্থায়ী। গ্রহের ক্ষুদ্র বাসিন্দাদের স্নায়ুতন্ত্র অসম্পূর্ণ, এবং সেইজন্য মোটর ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলি অসম্পূর্ণ। ফলস্বরূপ, নেতিবাচক পরিস্থিতিতে একটি সহিংস প্রতিক্রিয়া প্রায়ই একটি টিক ডিসঅর্ডারের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে। কখনও কখনও নার্ভাস টিকগুলি পরিপক্ক ব্যক্তিদের মধ্যেও পরিলক্ষিত হয়।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রাথমিক উত্সের স্নায়বিক টিকগুলি ঘন ঘন চাপ, স্নায়ুতন্ত্রের দুর্বলতার কারণে হয়।

এই ধরনের twitching একটি সৌম্য কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণত, তারা প্রায় সবসময় ফার্মাকোপিয়াল ওষুধ ব্যবহার না করেই নিজেরাই চলে যায়।

গৌণ উত্সের স্নায়বিক টিকগুলি দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে:

- মস্তিষ্কের সংক্রামক রোগ;

- কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়া;

- বেশ কয়েকটি ফার্মাকোপিয়াল ওষুধ গ্রহণ, উদাহরণস্বরূপ, সাইকোট্রপিক্স বা অ্যান্টিকনভালসেন্টস;

- মস্তিষ্কের কৈশিকগুলির ক্ষতি (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক);

- কিডনি বা লিভারের কর্মহীনতা, যার ফলস্বরূপ রক্তে বিষাক্ত ভাঙ্গনের পণ্যগুলির ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়, ক্ষতিকারক স্নায়ুতন্ত্র;

- মানসিক রোগ, যেমন: , ;

– টিউমার প্রক্রিয়ামস্তিষ্কে;

- নিউরালজিয়া ট্রাইজেমিনাল নার্ভ;

স্নায়বিক টিক রোগ নির্ণয়

প্রশ্নে বিচ্যুতি নির্ণয় করার জন্য, টিকগুলিকে অন্যান্য প্যাথলজির উপস্থিতি দ্বারা প্ররোচিত মোটর অ্যাক্ট থেকে আলাদা করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ডাইস্টোনিয়া, মায়োক্লোনাস, কোরিয়া, স্টেরিওটাইপিক্যাল মোটর বিচ্যুতি দ্বারা সৃষ্ট অপারেশন এবং বাধ্যতামূলক আবেগ।

এছাড়াও ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়েরনার্ভাস টিক্স কিভাবে চিকিত্সা করতে হয় তা বোঝার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি অনুমান করে যে এই জাতীয় অসুস্থতাগুলি বাদ দেওয়া হয়েছে: ডাইস্টোনিয়া, প্যারোক্সিসমাল ডিস্কিনেসিয়া, কোরিয়া, অন্যান্য জেনেটিক প্যাথলজিস, গৌণ কারণ। ট্যুরেটের সিন্ড্রোম ছাড়াও, নিম্নলিখিত রোগগুলি মোচড়ানো বা স্টেরিওটাইপিক্যাল মোটর অ্যাক্টের আকারে নিজেদেরকে প্রকাশ করতে পারে: বিকাশজনিত ব্যাধি, হান্টিংটন ডিজিজ, সিডেনহামের কোরিয়া, ইডিওপ্যাথিক ডাইস্টোনিয়া, স্টেরিওটাইপিকাল মোটর ব্যাধি, অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার, নিউরোক্যান্থোসাইটোসিস, টিউবারাস স্ক্লেরোসিস, ডুচেন পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি, উইলসন ডিজিজ। আপনি কিছু বাদ দেওয়া উচিত ক্রোমোসোমাল মিউটেশন: ডাউন সিনড্রোম, ক্লাইনফেল্টার।

উপরন্তু, গ্রাস করার সময় অর্জিত কারণে একটি স্নায়বিক টিক ঘটতে পারে মাদকদ্রব্য, মাথায় আঘাত, স্ট্রোক, এনসেফালাইটিস। সাধারণভাবে, তালিকাভুক্ত বিকল্পগুলি টিক রোগের তুলনায় অনেক কম সাধারণ। অতএব, স্ক্রীনিং বা মেডিকেল পরীক্ষা সবসময় প্রয়োজন হয় না। প্রায়শই, একটি নির্দিষ্ট প্যাথলজি বাদ দিতে, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং ইতিহাস গ্রহণ যথেষ্ট।

টিক টুইচিং সাধারণত শৈশবের একটি সিন্ড্রোম বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ ঘটে এবং প্রায়শই গৌণ কারণগুলির কারণে হয়। 18 বছর বয়সের পরে আত্মপ্রকাশ করা টুইচিং ট্যুরেট সিন্ড্রোমের প্রকাশ নয়, তবে প্রায়শই অন্যান্য নির্দিষ্ট বা অনির্দিষ্ট ব্যাধি হিসাবে নির্ণয় করা হয়।

প্রয়োজনে, অন্যান্য অসুস্থতা বাদ দেওয়ার জন্য পরীক্ষাগুলি নির্ধারিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগ নির্ণয়ের সময় রোগী টিক্স বা খিঁচুনিতে ভুগছেন কিনা তা পার্থক্য করা অসম্ভব, একটি ইইজি সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও, মস্তিষ্কের প্যাথলজিগুলি বাদ দেওয়ার জন্য, একটি এমআরআই নির্ধারণ করা উচিত। হাইপোথাইরয়েডিজম বাদ দিতে, থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোনের ঘনত্ব পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মাদকদ্রব্য বা অন্যান্য উদ্দীপক শনাক্ত করার জন্য একটি প্রস্রাব পরীক্ষা প্রায়ই প্রয়োজন হয় যখন কিশোর-কিশোরীদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মোচড় দেখা যায় যাদের মধ্যে অনিচ্ছাকৃত সংকোচন অপ্রত্যাশিতভাবে শুরু হয়েছিল এবং অন্যান্য আচরণগত প্রকাশ রয়েছে।

যদি লিভার প্যাথলজিগুলির একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে সেরুলোপ্লাজমিন এবং কপারের স্তর বিশ্লেষণ উইলসনের রোগ বাদ দিতে সহায়তা করবে।

একটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সনাক্ত করা একটি স্নায়বিক টিক স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতার মধ্যে অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি নির্দেশ করে। অতএব, কিছু ব্যতিক্রমের সাথে, প্রশ্নে থাকা রোগের জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগ্য পরামর্শ প্রয়োজন।
একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শের মধ্যে রয়েছে রোগীর সাক্ষাৎকার নেওয়া, ব্যক্তির অবস্থা মূল্যায়ন করা, যন্ত্র পরিচালনা করা এবং পরীক্ষাগার গবেষণা, অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ, স্নায়ুতন্ত্রের মূল্যায়ন।

সমীক্ষার জন্য স্পষ্টীকরণ প্রয়োজন:

- সময়, সেইসাথে একটি স্নায়বিক টিক উপস্থিতির পরিস্থিতি;

- টিক উপস্থিতির সময়কাল;

- অতীত বা বিদ্যমান অসুস্থতা;

- টিক এবং তাদের কার্যকারিতা দূর করার প্রচেষ্টা;

- পারিবারিক সম্পর্কের অন্য সদস্যদের টিক আছে কিনা।

সাক্ষাত্কারের পরে, স্নায়ুতন্ত্রের একটি নিয়মতান্ত্রিক অধ্যয়ন করা হয়, মোটর এবং সংবেদনশীল ফাংশনগুলি মূল্যায়ন করা হয়, পেশীর স্বর নির্ধারণ করা হয়, সেইসাথে প্রতিচ্ছবিগুলির তীব্রতা।

বর্ণিত অসুস্থতা নির্ণয়ের জন্য, রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য ব্যবহৃত আয়নোগ্রামের মতো পরীক্ষাগার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় (ম্যাগনেসিয়াম বা ক্যালসিয়ামের অভাব পেশীর স্বর বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, যা খিঁচুনি দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে), সাধারণ বিশ্লেষণরক্ত, যা একটি সংক্রামক প্রকৃতির অসুস্থতার উপস্থিতি সনাক্ত করতে সাহায্য করে, মলের অধ্যয়ন, হেলমিন্থ ডিম সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

নার্ভাস টিক্সের চিকিত্সা

নার্ভাস টিক্স হল অচেতন মোটর ক্রিয়া যা ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। তাদের বিশেষত্ব স্বতঃস্ফূর্ত মোচড়ের অনুপস্থিতিতে নিহিত যখন একজন ব্যক্তি উদ্দেশ্যমূলক কাজ করে। মোটর আইন. এটি এই কারণে যে মস্তিষ্ক একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে একটি নির্দিষ্ট আন্দোলনের সম্পাদনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং তাই মাথার অনিয়ন্ত্রিত স্বেচ্ছাসেবী টিকগুলি মিস করে না।

অনিয়ন্ত্রিত মোটর ক্রিয়াকলাপের তুলনামূলক সুরক্ষা থাকা সত্ত্বেও, কীভাবে স্নায়বিক টিক থেকে মুক্তি পাবেন তা বোঝা এখনও প্রয়োজন।

যদি হঠাৎ করে কোনো এলাকায় স্বতঃস্ফূর্ত পেশীর মোচড় দেখা যায়, তাহলে অল্প সময়ের জন্য সংকোচনকারী পেশীটিকে দৃঢ়ভাবে স্ট্রেন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্রিয়াটি একটি অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য রোগের প্রকাশ বন্ধ করবে, তবে প্রশ্নে বিচ্যুতির কারণটি দূর করবে না।

বর্ণিত কৌশল contraindicated হয় যদি কম্পন ট্রাইজেমিনাল স্নায়ুর প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়। এখানে যতটা সম্ভব জ্বালাপোড়ার সংস্পর্শ কমিয়ে আনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, সেগুন অঞ্চলের কোনো স্পর্শ এড়ানো।

কিভাবে স্নায়বিক চোখের tics পরিত্রাণ পেতে? নীচে সুপারিশ আছে. প্রায়শই চোখ কাঁপানো শরীরের বিশ্রামের প্রয়োজনীয়তার সংকেত দেয়। স্বতঃস্ফূর্ত পেশী কাঁপতে পারে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহার করার সময়, আবছা আলোকিত ঘরে পড়ার সময় বা ক্লান্তির কারণে।

চোখের টিক্স দ্রুত দূর করতে আপনার উচিত:

- 15 মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করুন;

- চোখের পাতার অংশে তুলার প্যাড, আগে উষ্ণ তরলে ভিজিয়ে রাখুন;

- যতটা সম্ভব আপনার চোখ খোলার চেষ্টা করুন, তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার চোখ শক্তভাবে বন্ধ করুন, এই অনুশীলনটি 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন;

- চোখের কোঁচকানোর উপরে অবস্থিত ভ্রু খিলানের মাঝখানে হালকাভাবে টিপুন;

- 15 সেকেন্ডের জন্য উভয় চোখ দিয়ে দ্রুত পলক ফেলুন, তারপর 2 মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আরাম করুন।

স্নায়বিক টিকগুলির চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি নীচে বর্ণিত হয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত মোচড় থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ফার্মাকোপিয়াল ওষুধ ব্যবহার করা হয়, অ-ড্রাগ থেরাপিএবং বিকল্প ঔষধ।

নার্ভাস টিক ডিসঅর্ডারের ওষুধ সংশোধনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হল উপসর্গ থেকে মুক্তি এবং রোগের জন্ম দেওয়ার কারণটি দূর করা। মোচড়ানোর পর্বগুলি বন্ধ করার জন্য, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা রোগীর মানসিক-সংবেদনশীল গোলক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।

প্রাথমিক ঝাঁকুনির জন্য, উপশমকারী ওষুধকে (উদাহরণস্বরূপ, ঔষধি) অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। যদি কোন প্রভাব না থাকে, তাহলে আপনি ওষুধের আরও গুরুতর গ্রুপে যেতে পারেন।

টিক্স থেরাপির জন্য গৌণ উপশমকারীদাও না এখানে অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি এবং অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ দিয়ে সংশোধনমূলক পদক্ষেপ শুরু করার সুপারিশ করা হয়। এই ওষুধগুলি অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার সাথে একযোগে নির্ধারিত হয়।

স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করার জন্য, অতিরিক্ত প্রতিকার হিসাবে, লেবু বাম বা পুদিনা সহ একটি সাধারণ চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এছাড়া ঔষধআপনি পুনরুদ্ধার থেরাপি সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত। নন-ড্রাগ ওষুধের সাথে চিকিত্সা প্রাথমিক টুইচিং এবং সেকেন্ডারি টিকস উভয়ের জন্যই ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ তারা সাইকো-আবেগিক ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিশৃঙ্খল ফাংশন পুনরুদ্ধার করে।
অ-ড্রাগ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত: ভাল ঘুম, কাজের সময়সূচী মেনে চলা, সুষম পুষ্টি, সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল।

নার্ভাস টিক্সের উপস্থিতি একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যা জানিয়ে দেয় যে শরীরের একটি বিরতি প্রয়োজন। অতএব, যদি অনিয়ন্ত্রিত ঝাঁকুনি দেখা দেয়, প্রথমত, আপনার প্রতিদিনের রুটিন পুনর্বিবেচনা করা উচিত, যদি সম্ভব হয়, নির্দিষ্ট ধরণের ক্রিয়াকলাপ বাদ দেওয়া এবং বিশ্রামের জন্য আরও সময় বরাদ্দ করা উচিত।

ক্রমাগত ওভারকাম এবং দীর্ঘ সময় ধরে যথাযথ বিশ্রামের অভাব শরীরের কার্যকরী সংস্থানগুলিকে হ্রাস করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিরক্তিকরগুলির প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে।

- জেগে উঠুন এবং একই সময়ে ঘুমিয়ে পড়ুন;

- কাজের শাসন পর্যবেক্ষণ করুন;

- অনুশীলন করুন;

- বিশ্রামের নিয়ম অনুসরণ করুন (অবকাশ, সপ্তাহান্তে);

- রাতের কাজ এবং অতিরিক্ত কাজ এড়িয়ে চলুন;

- কম্পিউটারে সময় কাটানো;

- টিভি দেখা সীমিত বা সম্পূর্ণভাবে বাদ দিন।

কয়েকদিন ধরে ঘুমের অভাব শরীরের চাপের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়, স্নায়ুতন্ত্রকে কমিয়ে দেয় এবং... দীর্ঘায়িত ঘুমের অভাব স্নায়ুতন্ত্রের আরও বেশি কর্মহীনতার সৃষ্টি করে, যা প্রায়শই বর্ধিত নার্ভাস টিক্স দ্বারা প্রকাশিত হয়।

প্রশ্নে বেদনাদায়ক ব্যাধি থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল সমুদ্রের লবণ ব্যবহার করে একটি আরামদায়ক স্নান। উপরন্তু, অ্যারোমাথেরাপি শিথিলকরণের উপর একটি চমৎকার প্রভাব আছে।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে স্নায়বিক ঝাঁকুনিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য, পারিবারিক সমর্থন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আত্মীয়দেরই বাড়িতে শান্তির পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করা উচিত। প্রায়শই এটি আপনার সবচেয়ে কাছের লোকদের সমর্থন, তাদের যত্ন এবং বোঝাপড়া, যা অনিয়ন্ত্রিত আকস্মিক পেশী কম্পন থেকে দ্রুত মুক্তিতে অবদান রাখে।

এই নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে এবং পেশাদার পরামর্শ এবং যোগ্য পরামর্শের প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয়। স্বাস্থ্য সেবা. উপস্থিতি সামান্য সন্দেহ এ এই রোগেরআপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না!

কখনও কখনও গুরুতর স্নায়বিক অত্যধিক উত্তেজনা বা শারীরিক ট্রমা পাতা দৃশ্যমান পরিবর্তনঅনৈচ্ছিক পেশী সংকোচনের আকারে। এই অবস্থা কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে, অথবা এটি বছরের পর বছর ধরে টানতে পারে। এটি একটি স্নায়বিক টিক, যার চিকিত্সা সরাসরি অপ্রীতিকর মোচড়ের কারণগুলির উপর নির্ভর করে।

কিভাবে একটি স্নায়বিক টিক চিকিত্সা?

চিকিত্সকরা স্নায়বিক টিকগুলির একটি স্পষ্ট শ্রেণিবিন্যাস স্থাপন করেছেন, তাদের পেশী সংকোচনের অবস্থান অনুসারে বিভক্ত করেছেন। সুতরাং, তিনটি প্যাথলজি আছে:

1. ফেসিয়াল টিক্স- অনিচ্ছাকৃত সংকোচন মুখের পেশী(ভ্রু, চোখের পাতা, গাল, ঠোঁট)।
2. ভোকাল টিক্স- ভোকাল কর্ডের সংকোচন, যা কণ্ঠস্বরের কাঠ বা কথার গুণমান পরিবর্তন করে (অনিচ্ছাকৃত চিৎকার, আকস্মিক বাক্যাংশ)।
3. অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের টিক্স- হাত বা পা কামড়ানো।

টিকগুলি ভিন্ন হওয়া সত্ত্বেও, তাদের সঠিক উত্স স্থাপন করা চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করে, মোচড়ের ধরন নির্বিশেষে। যদি কোন কারণে পেশী সংকোচন ঘটে স্নায়বিক রোগ, মস্তিষ্কের আঘাত বা চিমটিযুক্ত স্নায়ু, টিকটির অন্তর্নিহিত কারণটি অবশ্যই সমাধান করা উচিত।

অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার পরে, স্নায়বিক টিক, একটি নিয়ম হিসাবে, নিজেকে আর অনুভব করে না। তবে মনস্তাত্ত্বিক উত্সের টিক্সের চিকিত্সার জন্য স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করার লক্ষ্যে জটিল সাইকোথেরাপি প্রয়োজন। একই সময়ে, শিশুদের মধ্যে, টিকগুলি প্রায়শই নিজেরাই চলে যায়। বাচ্চাদের মস্তিষ্কের মানসিক পটভূমির স্বাভাবিকীকরণ এবং বেশ কয়েকটি শান্ত পদ্ধতির পরে এমনকি সবচেয়ে গুরুতর চাপকে "ভুলে যাওয়ার" ক্ষমতা রয়েছে। একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীর, দুর্ভাগ্যবশত, ভারী মানসিক চাপের সাথে এত সহজে মোকাবেলা করে না।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নার্ভাস টিক্সের চিকিত্সা

কখনও কখনও ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দেন যা মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, উপশমকারী এবং নিউরোটক্সিক প্রভাব সহ ওষুধ। ওষুধের শেষ গ্রুপটি স্নায়ুকে ব্লক করে, যার ফলে নির্মূল হয় স্থানীয় উপসর্গ. কিন্তু সাইকোথেরাপি সেশন এবং সাধারণ স্বাভাবিককরণ আবেগী অবস্থা, এমনকি শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণ করার সময়ও, টিক্সের চিকিত্সার ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর সহায়ক হতে দেখা যায়। সম্পর্কে চিন্তা থেকে বিক্ষিপ্ত চাপপূর্ণ পরিস্থিতিউল্লেখযোগ্যভাবে অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে। অতএব, সক্রিয় উপর সুপারিশ শারীরিক কার্যকলাপ, গতিশীলতা এবং আপনার প্রিয় কার্যকলাপে একাগ্রতা.

মুখের উপর স্নায়বিক টিক্সের চিকিত্সা

মুখের পেশীগুলির একটি গোষ্ঠীর সংকোচন একটি স্নায়বিক টিকের সবচেয়ে লক্ষণীয় এবং অপ্রীতিকর প্রকাশগুলির মধ্যে একটি, যা আপনি খুব দ্রুত পরিত্রাণ পেতে চান। আপনি বোটক্স ইনজেকশন আকারে কঠোর পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু চরম ব্যবস্থা নেওয়ার আগে, আপনি একটি হালকা চিকিত্সা চেষ্টা করতে পারেন।

সঙ্গে একটি উষ্ণ স্নান মধ্যে বিশ্রাম ভেষজ decoctions, অ্যারোমাথেরাপি, সাঁতার আনন্দদায়ক এবং খুব প্রায়ই কার্যকর পদ্ধতি। সম্ভবত শরীর কেবল ক্লান্ত ছিল, এবং স্নায়ুতন্ত্র মুখের উপর অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের সাথে সংকেত দেয়। মুখের পেশীগুলির সাধারণ জিমন্যাস্টিকসের সাহায্যে চোখের স্নায়বিক টিকটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা এখানে রয়েছে, যদি কারণটি মস্তিষ্কের গুরুতর আঘাত বা রোগ না হয়:

1. ব্যায়ামগুলি সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থান নেওয়ার সাথে শুরু হয় (বসা, শুয়ে থাকা, হেলান দেওয়া)।
2. আমরা আমাদের চোখ বন্ধ করি এবং আমাদের চিন্তাগুলিকে একটি শান্ত দিকে পরিচালিত করি।
3. আমরা চোয়াল এবং পুরো মুখের পেশী শিথিল করি।
4. আমরা "y" শব্দটি জোরে উচ্চারণ করি, এটিকে কিছুটা কমিয়ে দিই নিচের চোয়ালএবং জিহ্বা আকাশে উত্থাপন.
5. মুখের মাংসপেশি পুরোপুরি শিথিল হলে ৩০ মিনিট পর ব্যায়াম শেষ করা যায়।

চোখের পাপড়ির স্নায়বিক টিক, যার চিকিত্সাটি এমন মনোরম আরামদায়ক শিথিলকরণ সেশনে পরিণত হতে পারে, সাধারণত কয়েক দিন পরে চলে যায়।

লোক প্রতিকার সঙ্গে স্নায়বিক tics চিকিত্সা

দীর্ঘ পরিচিত লোক প্রতিকারশান্ত করা - চা, ভেষজ আধান, অপরিহার্য তেল. তাদের সব, সীমিত মাত্রায়, আলতো করে ক্লান্তি এবং চাপের উপসর্গ উপশম করতে পারে। অতএব, স্নায়বিক tics চিকিত্সা ঐতিহ্যগত পদ্ধতিঅধিকাংশ ক্ষেত্রে বেশ কার্যকর হতে সক্রিয় আউট. ক্যামোমাইল এবং লেবু বালামের ক্বাথ থেকে তৈরি কম্প্রেসগুলি চোখের পাপড়ি নাচতে একটি দুর্দান্ত কাজ করে। এবং মদ্যপান পুদিনা চাশোবার আগে মধু দিয়ে পেশী টান দূর করতে সাহায্য করবে। এখানে একটি চমৎকার নিরাময়কারীর জন্য একটি রেসিপি রয়েছে যা আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন:

1. সমান অংশে আপনাকে ট্রাইফোলিয়েট, পুদিনা এবং ভ্যালেরিয়ান রুটের পাতা নিতে হবে।
2. এক টেবিল চামচ গাছের উপর 500 মিলি ফুটন্ত জল ঢালা, একটি ফোঁড়া আনুন এবং 40 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
3. শোবার আগে আপনাকে 200 মিলি আধান গ্রহণ করতে হবে।

- এগুলি হঠাৎ, পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন যা একটি নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপের অনিচ্ছাকৃত সংকোচনের ফলে হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি প্রায়ই বলা হয় যে "চোখ কাঁপছে।" টুইচিং বিভিন্ন পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে, এক পেশী গ্রুপ থেকে অন্য পেশীতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং এমনকি প্রায় পুরো শরীরকে ঢেকে দিতে পারে।

টিক্সের সময় আন্দোলনগুলি আবেশী এবং একজন ব্যক্তি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। আপনি যখন একটি টিক দমন করার চেষ্টা করেন, তখন উত্তেজনা বৃদ্ধি পায় এবং ফলস্বরূপ টিকটি আরও খারাপ হয়।

সবচেয়ে সাধারণ টিকটি শৈশবে ঘটে এবং এটি মেয়েদের তুলনায় ছেলেদের মধ্যে প্রায়শই সনাক্ত করা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে 13% ছেলেদের এবং 11% মেয়েদের মধ্যে টিক্স ঘটে।

নার্ভাস টিক্সের কারণ

টিক্সের কারণগুলি সাধারণত নিম্নরূপ শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:

• প্রাথমিক টিক্সসাইকোজেনিক কারণ দ্বারা সৃষ্ট। এই ক্ষেত্রে, কোন জৈব প্যাথলজি আছে। চাপ, ভয় এবং নিউরোসিসের কারণে টিকের ঘটনা ঘটতে পারে। এই ধরনের টিকগুলি প্রায়শই শিশুদের মধ্যে ঘটে। একটি শিশুর একটি স্নায়বিক টিক কারণ হতে পারে সাইকো-সংবেদনশীল ট্রমা, উদ্বেগ বৃদ্ধি, অবসেসিভ ভয়, মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (ADHD);
• সেকেন্ডারি টিক্স. এই ক্ষেত্রে, টিকটি কোনও রোগের পরিণতি যা মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে ব্যাহত করে। এগুলি হতে পারে সংক্রামক রোগ (এনসেফালাইটিস), নেশা, মস্তিষ্কের আঘাত, ব্যাধি সেরিব্রাল সঞ্চালন;
• বংশগত টিক্স।

একটি স্নায়বিক টিক লক্ষণ

অনিচ্ছাকৃত আন্দোলন শুধুমাত্র একটি পেশী গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করতে পারে - এই ধরনের টিক্স বলা হয় স্থানীয়. সহজ এবং জটিল টিকগুলিও রয়েছে। একটি সাধারণ টিক একই ধরণের সরল আন্দোলনগুলির একটি জটিল। একটি জটিল টিক সহ, অনিচ্ছাকৃত আন্দোলনগুলি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে। একটি মারাত্মক ধরনের রোগ সাধারণীকৃত টিক, প্রায় পুরো শরীর ঢেকে রাখে। এই টিক দিয়ে, অনিচ্ছাকৃত আন্দোলনগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, মুখ থেকে শুরু হয়, তারপরে ঘাড়, কাঁধ, বাহুগুলির পেশীগুলিকে জড়িত করে, বুক, পেট এবং পিঠ, এমনকি পা।

প্রায়শই, টিকগুলি মুখের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, চোখের পলক ফেলা, ঠোঁট নাড়ানো, মুখ খোলা, ভ্রু সরানো এবং নাক মোচড়ানোর মতো নড়াচড়া বৈশিষ্ট্যযুক্ত। যখন একটি টিক ঘাড় এবং কাঁধে ছড়িয়ে পড়ে, তখন মাথা ঝাঁকানো এবং মাথা নাড়ানো সাধারণ। অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ছড়িয়ে পড়া টিকটি অস্ত্রের ঝাঁকুনি, তালির তালি, স্ট্যাম্পিং এবং লাফানোর আকারে প্রকাশ করা হয়।

কণ্ঠ্য প্রকাশের একটি গ্রুপও আলাদা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, চিৎকার, কাশি, চিৎকার, অভিশাপ উচ্চারণ এবং অসংলগ্ন কথাবার্তা লক্ষ্য করা যেতে পারে।

আপনার টিক থাকলে কখন আপনার ডাক্তার দেখা উচিত?

প্রতিটি ব্যক্তি মহান মানসিক চাপের অধীনে অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচন অনুভব করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, চোখের পাতা কুঁচকে যাওয়া)। যদি এই ধরনের প্রকাশগুলি 2 সপ্তাহের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় (পুনরাবৃত্ত একক টিক্স সহ), তবে এটি ইতিমধ্যে একটি রোগ। যে টিকগুলি এক বছরেরও কম স্থায়ী হয় তাকে ক্ষণস্থায়ী (অস্থায়ী) বলা হয়। যদি টিক টিকে থাকে এক বছরেরও বেশি সময়, তারপর এটি ক্রনিক বলা হয়। সাধারণ ক্ষণস্থায়ী টিকগুলি সাধারণত নিজেরাই চলে যায়। যাইহোক, টিক শক্তিশালী এবং শক্তিশালী হওয়ার ঝুঁকি কমাতে এখনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

নার্ভাস টিক্সের চিকিত্সা

নার্ভাস টিক্স একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। প্রাথমিক টিকের ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারেন। শিশুদের প্রাথমিক টিকগুলি সাধারণত বয়সের সাথে চলে যায়। উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে, এটি সুপারিশ করা হয়:

• স্বাভাবিককরণ এবং দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলা। প্রায় একই সময়ে উঠা, খাওয়া এবং বিছানায় যাওয়া প্রয়োজন;
• সঠিক এবং সুষম খাদ্য;
• সক্রিয় জীবনধারা, খেলাধুলা, তাজা বাতাসে হাঁটা;
• অত্যধিক মানসিক চাপ নির্মূল;
• হ্রাস মানসিক-মানসিক চাপ. তাত্পর্যপূর্ণপরিবারে সম্পর্কের স্বাভাবিকীকরণ রয়েছে এবং সন্তানের জন্য - স্কুলেও।

যদি টিক প্রকাশ গুরুতর হয়, ডাক্তার লিখে দিতে পারেন ড্রাগ চিকিত্সা. সেকেন্ডারি টিক্সের জন্য, চিকিত্সার উদ্দেশ্য প্রাথমিকভাবে অন্তর্নিহিত রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করা যা টিকটি ঘটায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, যখন সফল চিকিত্সাঅন্তর্নিহিত রোগ, টিক অদৃশ্য হয়ে যায়।

দ্বারা প্রদর্শিত হতে পারে বিবিধ কারণবশত, স্ট্রেস থেকে শুরু করে গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত, যে কারণে রোগ নির্ণয়ের পরে চিকিত্সা নির্ধারণ করা উচিত।
আপনি জানেন যে, মুখের উপর স্নায়ু শেষের একটি বড় সংখ্যা অবস্থিত। অতএব, প্রত্যেকে চোখের পেশীর মোচড় পর্যবেক্ষণ করেছে। যদি এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে এবং ক্রমাগত ঘটে তবে এটি একটি স্নায়বিক টিক একটি উপসর্গ।

চোখের স্নায়বিক টিক - কারণ এবং চিকিত্সা

সমস্যাটি যথেষ্ট মনোযোগ দেওয়া হয় না, যেহেতু এটি ব্যথার কারণ হয় না এবং কিছু ক্ষেত্রে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি ছোট পেশীগুলির মোচড় প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনার বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত। গুরুতর অসুস্থতার আশঙ্কা রয়েছে।

দালানটিতে পেশীতন্ত্রএখানে শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য- দুর্বল পেশী কক্ষপথ এলাকার কাছাকাছি অবস্থিত। তাদের অনিচ্ছাকৃত সংকোচন একটি সংকেত দেয়: সঞ্চালন প্রয়োজন। অতিরিক্ত পরীক্ষাকেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাতের জন্য। তাহলে কিভাবে চিকিৎসা করবেন এই প্যাথলজিএটি আপনার নিজের উপর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না; আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

থেরাপি বিভিন্ন উপধারায় বিভক্ত: সমস্যা শনাক্ত করা, ডাক্তারের কাছে যাওয়া, রোগ নির্ণয় করা, বেশ কিছু সাধারণ শান্ত করার পদ্ধতি নির্ধারণ করা, সাইকোথেরাপি এবং ওষুধের চিকিৎসা।

প্রতিটি রোগীর স্বতন্ত্র লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, উপরের পদ্ধতিগুলি একে অপরের সাথে মিলিত হয়। চিকিত্সার সময়কাল এছাড়াও পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়।

মানুষের মধ্যে প্যাথলজি সৃষ্টিকারী উপাদান

প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের স্নায়বিক চোখের টিকগুলি নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে ঘটতে পারে:

পরিসংখ্যান দেখায় যে শৈশবে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণে নার্ভাস টিক্স একটি অত্যন্ত সাধারণ রোগ।

যেকোনো বয়সে, প্রায়শই 3 থেকে 10 বছর বয়সী শিশুরা ঝুঁকিতে থাকে। এই রোগটি স্নায়বিক অস্বাভাবিকতার উপর ভিত্তি করে যা চাপ বা গুরুতর ভয়ের পটভূমিতে ঘটে।

বাচ্চাদের মধ্যে পড়ার এবং প্যাসিভ, শান্ত বিনোদনের প্রতি ভালবাসা জাগিয়ে তোলার পরামর্শ দেওয়া হয়। একঘেয়ে কাজ দিয়ে তাদের মনোযোগ বিক্ষিপ্ত করুন। একটি শান্ত প্লট সহ আকর্ষণীয় প্রোগ্রামগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন যা শিশুকে ভয় দেখাবে না।

যদি নার্ভাস টিকের লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে কৈশোরশৈশবে একই রকম বিচ্যুতি দেখা দিলে, বাবা-মায়ের উচিত সন্তানের সাথে কথা বলা, তার জীবনে চাপের মাত্রা কমানোর চেষ্টা করা এবং তাকে মনোযোগ দিয়ে কাজ করতে শেখানো। কিন্তু এই নিয়মগুলি অনুসরণ না করার জন্য আপনার খুব বেশি চাপ দেওয়া এবং সমালোচনা করা উচিত নয়।

আপনাকে একজন দক্ষ মনোবিজ্ঞানীর মতো সমস্যাটির সাথে যোগাযোগ করতে হবে। পূর্বানুমান সম্ভাব্য পরিণতিতাদের কথা এবং কাজ, সঠিক আচরণ যাতে কিশোরের আরও বেশি মানসিক ক্ষতি না হয়।

এমন পরিস্থিতিতে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া উপকারী হবে। কিশোরটিকে পরিদর্শনের জন্য সঠিকভাবে প্রস্তুত করা দরকার। কোনো অবস্থাতেই শিশুর মনে হওয়া উচিত নয় যে সে মানসিকভাবে অসুস্থ।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুদের মানসিকতা এখনও গঠিত হয়নি। জীবনের ভুল পরিস্থিতিতে তারা অত্যন্ত হিংস্রভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

এটি প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে এটির মতো নাও মনে হতে পারে, তবে শিশুরা মাঝে মাঝে অনেক চাপ অনুভব করে। পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানদের এটি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করা। একটি উদাহরণ কিন্ডারগার্টেনের প্রথম দর্শন।

একটি অস্বাভাবিক পরিবেশের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, চোখের পাতার একটি অনিচ্ছাকৃত কামড় ঘটতে পারে। প্রায়শই, শিশুরা এটি লক্ষ্য করে না এবং কার্যত প্রথম লক্ষণগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করে না।

তরুণ প্রজন্ম প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই নার্ভাস টিক্সে ভোগে। বেদনাদায়ক sensationsসংকোচন সৃষ্টি হয় না, শিশু অনিচ্ছাকৃতভাবে এক চোখ পলক করে। প্রায়শই, পিতামাতারা লক্ষ্য করেন কীভাবে সন্তানের মুখের পেশী অনিচ্ছাকৃতভাবে সংকুচিত হয়।

শিশুদের জন্য চিকিত্সা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সহজ। পরিবারে শান্ত পরিবেশ, বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতদের অনুগত মনোভাব এবং চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলায় বাবা-মায়ের ইচ্ছার দ্বারা পুনরুদ্ধারের সুবিধা হয়।

ডাক্তারের কাছে যেতে ভুলবেন না, তিনি একটি পরীক্ষা লিখে দেবেন। তার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, চিকিত্সা, যদি প্রয়োজন হয়, নির্ধারিত হবে। একটি স্নায়বিক টিক স্নায়ুতন্ত্রের একটি ত্রুটি দ্বারা সৃষ্ট হয়, ভুল চিকিৎসাএকটি খারাপ পরিস্থিতি হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের বাম চোখের স্নায়বিক টিক

বাম চোখের একটি স্নায়বিক টিক এর লক্ষণগুলি সমস্ত পেশীর অনিচ্ছাকৃত স্নায়ু সংকোচনের অন্যান্য কারণগুলির সাথে অভিন্ন। প্রকাশগুলি ক্লান্তি এবং দীর্ঘায়িত চোখের চাপের সাথে যুক্ত।

বাম এবং ডান উভয় চোখই কাঁপতে পারে, এটি নির্ভর করে পেশীটি কতটা টান আছে এবং এটি ভারী বোঝা মোকাবেলা করতে পারে কিনা। ঘন ঘন চাপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এর সিস্টেমে একটি ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে চোখের স্নায়বিক টিক কীভাবে চিকিত্সা করবেন? চোখের চাপ কমাতে, একটি চাক্ষুষ শাসন বজায় রাখা প্রয়োজন। উজ্জ্বল এবং রঙিন পর্দা, যখন দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়, শুধুমাত্র চোখের উপর নয়, পুরো স্নায়ুতন্ত্রের উপরও প্রচুর চাপ ফেলে।

চোখের ব্যায়াম করা দরকার। আপনাকে অবশ্যই দেখা বন্ধ করতে হবে। ঘন ঘন বিরতি চোখের বিশ্রাম সাহায্য করবে, যা ক্ষতিকারক প্রভাব কমিয়ে দেবে।

ওষুধ ছাড়াই দ্রুত মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান

অ-মাদক ওষুধ জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়। সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান আপনাকে শিথিল করতে এবং চাপ উপশম করতে সহায়তা করবে। এটি জেরানিয়াম বা ল্যাভেন্ডার সুগন্ধযুক্ত তেল যোগ করার সুপারিশ করা হয়। মধু বা তেজপাতা দিয়ে তৈরি কম্প্রেস ক্লান্ত চোখ উপশম করতে সাহায্য করবে।

মোড, আবার মোড

দ্রুত আপনার দৈনন্দিন সময়সূচী ক্রম পেতে নিশ্চিত করুন. তাজা বাতাসে হাঁটা, বিশেষত পায়ে হেঁটে, উপকারী হবে। ঘুমের অভাবে চোখ কাঁপতে পারে।

ঘন্টার ঘুমের গুণমান এবং পরিমাণ স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। গড় দৈনিক আদর্শ 8 ঘন্টা। যোগাযোগ এবং পরিবর্তন ক্রিয়াকলাপ স্ট্রেস উপশম এবং সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করবে।

থেরাপির জন্য ট্যাবলেট

তিনটি দলে বিভক্ত:

• অ্যান্টিসাইকোটিকস বা নিউরোলেপটিক্স;
• ট্রানকুইলাইজার;
• সাধারণ উপশমকারী।

প্রথম দুটি ক্ষেত্রে, ওষুধটি শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে এবং চিকিত্সার একটি কোর্স নির্ধারণ করার পরে নেওয়া হয়। আসুন একটি সাধারণ প্রশমক প্রভাব সহ ওষুধের উপর ফোকাস করি।

ভ্যালেরিয়ান - চোখ কাঁপানোর জন্য একটি প্রশমক

ভ্যালেরিয়ান নির্যাস সবচেয়ে জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়; অনেক লোক এই সমাধান দিয়ে চিকিত্সা শুরু করে। এছাড়াও ট্যাবলেট হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

এর উপর ভিত্তি করে নিরাময়কারী:

• পার্সেন;
• নভোপাসিট;
• গ্লাইসিন।

এই ওষুধগুলি প্রায়ই গুরুতর জন্য ব্যবহৃত হয় এবং আবেগী মানসিক যন্ত্রনা. প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়।

আকুপাংচার এবং ম্যাসাজ শরীরের সাহায্য করবে

আকুপাংচার, ম্যাসেজ সেশন, এবং বিভিন্ন শারীরিক চিকিত্সা একটি উপশমকারী হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্রিয়াগুলি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি, উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করা হয় সাধারণ অবস্থাশরীর

গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন চোখের পলক পড়ে

এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেও ঘটতে পারে। তাদের জন্য থেরাপি গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়কালের জন্য দায়ী ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হয়।

গর্ভবতী মহিলারা অ-মাদক ওষুধ পছন্দ করে যাতে ভ্রূণের ক্ষতি না হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে - শিশুর সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ তৈরি হচ্ছে।

ভেষজ উপাদানের সাথে ওষুধ ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয় - ভ্যালেরিয়ান বা পার্সেন। আকুপাংচার বা আরামদায়ক ম্যাসেজ অনুমোদিত।

আপনি আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে পারেন সহজ উপায়ে. প্রথমত, স্বাস্থ্যকর ঘুম, বিছানায় যাওয়া এবং একই সময়ে ঘুম থেকে ওঠা জরুরি। তাজা বাতাসে হাঁটা আবশ্যক।

আপনি উদ্দীপক (কফি, চা) অপব্যবহার করা উচিত নয়। তাদের ব্যবহার সম্পূর্ণরূপে সীমিত করা ভাল। একটি ডায়েট প্রয়োজন - আপনাকে আপনার ডায়েটে শুধুমাত্র ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ সুষম খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

মহিলা এবং ভ্রূণের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের মাত্রা বজায় রাখতে আরও দুগ্ধজাত দ্রব্য খান। ম্যাগনেসিয়ামের মতো একটি উপাদান স্নায়ুতন্ত্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ; এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্থিতিশীল করে। আখরোট ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ।

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়কাল মহিলা শরীরের জন্য একটি বিশাল চাপ। কোন অবস্থাতেই আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অবহেলা করা উচিত নয়! তাদের অনুসরণ করে, একজন গর্ভবতী মহিলা স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত কমাতে পারে এবং শিশুর ক্ষতি করতে পারে না।

প্রয়োজনীয় প্যাথলজি রোগ নির্ণয়

তালিকায় প্রথমে একজন নিউরোলজিস্টের কাছে যান। অ্যাপয়েন্টমেন্টে, ডাক্তার অ্যানামেনেসিস সংগ্রহ করেন, রোগীর অভিযোগ শোনেন, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা পরিচালনা করেন এবং যদি থাকে, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যনার্ভাস টিক্সের প্যাথলজি পরীক্ষার জন্য আপনাকে পাঠাতে পারে।

এই সব প্রথম:

1. শিরা থেকে রক্ত ​​দান।
2. কম্পিউটেড টমোগ্রাফি মস্তিষ্ক এবং মাথার খুলির অবস্থা মূল্যায়ন করতে এবং এতে গঠনের উপস্থিতি বাদ দিতে সহায়তা করে।
3. মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি প্যাথলজিগুলি সনাক্ত করা হয় তবে সঠিক নির্ণয়ের পরেই চিকিত্সা শুরু হতে পারে।

ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করে কিভাবে একটি রোগের চিকিৎসা করা যায়

প্রায়শই, লোকেরা এই পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করে, কারণ তারা শরীরে মৃদু।

ভেষজ ক্বাথ গ্রহণ করা স্নায়বিক টিকগুলির লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করে এবং প্রতিরোধ করে:

1. ক্যামোমাইল;
2. জেরানিয়াম;
3. পুদিনা

আরেকটি পদ্ধতি হল মধু লোশন।

উষ্ণ জলে মধু দ্রবীভূত করুন, দ্রবণে গজ ভিজিয়ে বন্ধ চোখের পাতায় লাগান। 30 মিনিট পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
বাচ্চাদের অনুশীলনে, প্রাপ্তবয়স্কদের মতো একই ক্রমে বিভিন্ন ভেষজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, শুধুমাত্র সময়টি 10 ​​মিনিটে কমিয়ে আনা উচিত।

খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন

রোগের মূল কারণ নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি রোগটি অন্য রোগের একটি উপসর্গ হয়, তাহলে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা স্নায়বিক টিক মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

নিম্নমানের পুষ্টির সাথে, শরীরে উপকারী মাইক্রোলিমেন্টের অভাব হতে পারে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটায়।

প্রথমত, এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের ঘাটতি। শুধুমাত্র ওষুধই তাদের ক্ষতি পূরণ করতে সাহায্য করবে না, খাদ্য সরবরাহ শরীরে উপাদান সরবরাহ করে।

একটি স্নায়বিক টিক অগ্ন্যাশয়ের একটি ত্রুটির একটি সংকেত হতে পারে। যদি এটি সঠিকভাবে কাজ না করে, গ্লাইসিনের উত্পাদন, একটি নিরাময়কারী উপাদান, হ্রাস পায়।

মাইক্রোলিমেন্টের অভাবের সাথে যুক্ত ব্যাধিগুলির জন্য, এটি প্রয়োজনীয় সঠিক পুষ্টিআপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন নিম্নলিখিত পণ্য: কলা, বাকউইট এবং ওটমিল, দুগ্ধজাত পণ্য, লেগুম এবং তাজা বেরি। এগুলিই ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের প্রধান সরবরাহকারী। ম্যাগনেসিয়াম স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং পুরো শরীরে একটি শান্ত প্রভাব ফেলে।

স্নায়বিক চোখের টিক্সের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

প্রায়শই, চোখ কাঁপানো ইঙ্গিত দেয় যে শরীরের বিশ্রাম প্রয়োজন। চোখের পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত সংকোচন ঘটতে পারে যখন কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করা হয়, খারাপ আলোকিত ঘরে বই পড়ার সময় বা কেবল চরম ক্লান্তি থেকে।

চোখের একটি স্নায়বিক টিক দ্রুত নির্মূল করার জন্য, এটি সুপারিশ করা হয়:

1. আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং 10 - 15 মিনিটের জন্য শিথিল করার চেষ্টা করুন।
2. তুলো কুসুম গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং চোখের এলাকায় 5-10 মিনিটের জন্য লাগান।
3. যতটা সম্ভব আপনার চোখ খোলার চেষ্টা করুন, তারপর কয়েক সেকেন্ডের জন্য শক্তভাবে আপনার চোখ বন্ধ করুন। এই অনুশীলনটি 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
4. 10 - 15 সেকেন্ডের জন্য উভয় চোখ দিয়ে দ্রুত পলক ফেলুন, তারপর 1 - 2 মিনিটের জন্য আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন।
5. কাঁচকানো চোখের উপরে ভ্রু ধারের মাঝখানের অংশে হালকা চাপ দিন। এই ক্ষেত্রে, ট্রাইজেমিনাল নার্ভের শাখার যান্ত্রিক উদ্দীপনা ঘটে, এই স্থানে ক্র্যানিয়াল গহ্বর থেকে উদ্ভূত হয় এবং উপরের চোখের পাতার ত্বককে অভ্যন্তরীণ করে তোলে।

ঘুমই সমস্যার সমাধান

1. ঘুম থেকে উঠুন এবং একই সময়ে বিছানায় যান। এটি শরীরের জৈবিক ছন্দকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, ঘুমিয়ে পড়া এবং জেগে ওঠার প্রক্রিয়াগুলিকে সহজতর করে এবং ঘুমের সময় শরীরের কার্যকারিতা আরও সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।
2. প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঘুম বজায় রাখুন। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন, এবং ঘুমটা একটানা হওয়া বাঞ্ছনীয়। এটি ঘুমের গঠন এবং গভীরতা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, সর্বাধিক প্রদান করে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারকেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র। রাতে ঘন ঘন জাগরণ ঘুমের কাঠামোকে ব্যাহত করে, যার ফলস্বরূপ, সকালে, প্রত্যাশিত শক্তি এবং শক্তির পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি ক্লান্ত এবং "ভাঙা" বোধ করতে পারে, এমনকি যদি সে মোট 8 জনেরও বেশি ঘুমায়। - 9 ঘন্টা।
3. রাতে ঘুমের জন্য সন্তোষজনক পরিস্থিতি তৈরি করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে, রুমের সমস্ত আলো এবং শব্দের উত্স (লাইট বাল্ব, টিভি, কম্পিউটার) বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে, রাত জাগরণ প্রতিরোধ করে এবং ঘুমের স্বাভাবিক গভীরতা এবং গঠন নিশ্চিত করে।
4. শোবার আগে সাইকোস্টিমুলেটিং পানীয় (চা, কফি) পান করবেন না। এই পানীয়গুলি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে সক্রিয় করে, ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তোলে, ঘুমের অখণ্ডতা, গভীরতা এবং গঠন ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিছানায় শুয়ে থাকতে পারে, ঘুমাতে অক্ষম। এই ঘুমের অভাব বাড়ে, বৃদ্ধি স্নায়বিক উত্তেজনাএবং বিরক্তি, যা নেতিবাচকভাবে নার্ভাস টিক্সের কোর্সকে প্রভাবিত করতে পারে।
5. ব্যবহার করবেন না প্রোটিন খাদ্যঘুমানোর পূর্বে. প্রোটিন (মাংস, ডিম, কুটির পনির) কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব থাকার পাশাপাশি, বিছানার আগে অবিলম্বে এই পণ্যগুলি গ্রহণ করা ঘুমের প্রক্রিয়া এবং ঘুমের গঠনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
6. বিছানার আগে সক্রিয় মানসিক কার্যকলাপে নিয়োজিত করবেন না। শোবার সময় 1 - 2 ঘন্টা আগে, টিভি শো দেখা, কম্পিউটারে কাজ করা বা বৈজ্ঞানিক এবং কম্পিউটিং কার্যকলাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ঘুমের গঠনের উপর উপকারী প্রভাব সন্ধ্যায় হাঁটাতাজা বাতাসে, শোবার আগে ঘরে বাতাস করা, ধ্যান।

রোগের জটিলতা

যদি চিকিত্সা এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ সময়মত না করা হয়, তাহলে জটিলতার আকারে অপ্রীতিকর পরিণতি ঘটতে পারে। এটি প্রাথমিকভাবে নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপগুলির ধ্রুবক সংকোচনের মধ্যে উদ্ভাসিত হয়। সাধারণত, এই ধরনের জটিলতা প্রায় এক বছরের জন্য ঘটতে পারে, এবং রোগী ক্ষতিগ্রস্ত হবে বিভিন্ন ধরণেরনার্ভাস টিক্স এই জটিলতার সাথে, একটি স্নায়বিক টিককে ট্যুরেটের সিন্ড্রোমও বলা হয়।

সমাজে অভিযোজন লঙ্ঘনের ক্ষেত্রেও জটিলতা প্রকাশ করা যেতে পারে। এটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য বিশেষভাবে সত্য। এটি এই সত্যে প্রকাশিত হয় যে একটি স্নায়বিক টিক সহ একটি শিশু সহকর্মীদের কাছ থেকে উপহাস এবং ধ্রুবক ধমকের কারণ হতে পারে, যা আত্মবিশ্বাসের ক্ষতি, আত্ম-সম্মান হ্রাস এবং রোগীর জন্য অন্যান্য প্রতিকূল পরিণতি হতে পারে না।