रजोनिवृत्ति क्यों होती है? रजोनिवृत्ति किस उम्र में होती है: मुख्य चरण और लक्षण

चरमोत्कर्ष - विलुप्त होने की प्रक्रिया प्रजनन कार्यजैसे-जैसे शरीर बूढ़ा होता जाता है। महिलाओं में रजोनिवृत्ति का मुख्य लक्षण मासिक धर्म चक्र का बंद होना है। आधिकारिक तौर पर, रजोनिवृत्ति का निदान तब किया जाता है जब 12 महीनों तक मासिक धर्म नहीं होता है। उम्र से संबंधित परिवर्तन अक्सर भावनात्मक गड़बड़ी, बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन और पसीना, चक्कर आना और सिरदर्द, टैचीकार्डिया और अन्य अप्रिय घटनाओं के साथ होते हैं। लक्षणों के इस समूह को रजोनिवृत्ति सिंड्रोम कहा जाता है।

स्रोत: डिपॉजिटफोटोस.कॉम

रजोनिवृत्ति को पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति माना जाता है, लेकिन कई महिलाएं इसे एक आपदा के रूप में देखती हैं। इसका कारण रजोनिवृत्ति की शुरुआत और हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ी गलत धारणाएं हैं। आइए उनमें से सबसे प्रसिद्ध को दूर करने का प्रयास करें।

रजोनिवृत्ति परिवर्तन 40 वर्ष की आयु में शुरू होते हैं

रजोनिवृत्ति का क्षण बहुत व्यक्तिगत होता है। यह इससे प्रभावित है:

• वंशागति;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति (विशेषकर हार्मोनल विकृति, चयापचय विफलता, हृदय रोग, घातक नवोप्लाज्म);
• भौगोलिक कारक (गर्म जलवायु में रहने वाली महिलाओं को पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है);
• सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियाँ। उन देशों में जहां महिलाएं भारी शारीरिक श्रम करती हैं या उनके बड़ी संख्या में बच्चे हैं, औसत उम्ररजोनिवृत्ति की शुरुआत वास्तव में 40-43 वर्ष के करीब होती है। यूरोप, एशिया और अमेरिका में आर्थिक रूप से विकसित देशों में रहने वाली अधिकांश आधुनिक महिलाओं को रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण 10 साल बाद महसूस होते हैं;
• मनोवैज्ञानिक अस्थिरता, लगातार तनाव, मानसिक विकारों की उपस्थिति;
• व्यवहार संबंधी कारक (बुरी आदतें, यौन गतिविधि की विशेषताएं)।

रजोनिवृत्ति के बहुत जल्दी और देर से शुरू होने के दोनों मामले ज्ञात हैं। रजोनिवृत्ति होने की उम्र 36 से 60 वर्ष के बीच होती है।

मासिक धर्म बंद होने के बाद गर्भवती होना असंभव है

एक महिला का प्रजनन कार्य तुरंत समाप्त नहीं होता है। रजोनिवृत्ति के दो साल बाद तक गर्भधारण की संभावना बनी रहती है। इसलिए, गर्भनिरोधक को तुरंत मना करना बेहद नासमझी है।

यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि हार्मोनल स्तर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए नए गर्भ निरोधकों के व्यक्तिगत चयन की आवश्यकता होती है। किसी महिला के स्वास्थ्य को नुकसान से बचाने के लिए डॉक्टर को उचित दवाएं लिखनी चाहिए।

रजोनिवृत्ति अंतःस्रावी तंत्र की एक खराबी है

चरमोत्कर्ष - प्राकृतिक अवस्था. यह कोई रोगविज्ञान नहीं है. हार्मोनल पृष्ठभूमि वास्तव में युवावस्था में जो थी उससे भिन्न हो जाती है। डिम्बग्रंथि हार्मोन की कमी होती है, जिससे चयापचय और कुछ अंगों और प्रणालियों की कार्यप्रणाली में परिवर्तन होता है।

शरीर में महिला हार्मोन की मात्रा को उचित रूप से चयनित दवाओं की मदद से समायोजित किया जा सकता है, जो शारीरिक परिवर्तनों को कम कठोर बना देगा और कल्याण में सुधार करेगा।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला का स्वास्थ्य बहुत खराब हो जाता है

रजोनिवृत्ति शरीर में गंभीर समस्याओं के विकास को उत्तेजित नहीं करती है। हालाँकि, इसके लक्षण बहुत व्यक्तिगत हैं। वे कुछ असुविधा पैदा कर सकते हैं और महिला की स्थिति खराब कर सकते हैं, अधिकतर ऐसे मामलों में जहां पहले स्वास्थ्य समस्याएं थीं।

यदि गर्म चमक, चक्कर आना, भावनात्मक अस्थिरता और रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देते हैं और सामान्य गतिविधियों में बाधा डालते हैं, तो महिला को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट उसकी स्थिति का आकलन करेगी और शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का चयन करेगी।

रजोनिवृत्ति - बुढ़ापे की शुरुआत

ग़लत बयान. रजोनिवृत्ति के आगमन का मतलब शारीरिक शिथिलता, कार्य क्षमता में गिरावट या विश्वदृष्टि में नकारात्मक परिवर्तन नहीं है। इस अवधि के दौरान कई महिलाएं पहले की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से रहती हैं, अपनी पोषित योजनाओं को पूरा करती हैं और खुद को पेशेवर और सामाजिक रूप से महसूस करती हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों को केवल दवाओं की मदद से ही कम किया जा सकता है।

आधुनिक हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी रजोनिवृत्ति के लक्षणों की तीव्रता को पूरी तरह से सहनीय स्तर तक कम करने के लिए काफी प्रभावी है। जो महिलाएं किसी कारणवश हार्मोनल दवाएं नहीं ले सकतीं या नहीं लेना चाहतीं, उनके लिए भी एक रास्ता है। ऐसे कई लोक उपचार हैं जो रजोनिवृत्ति के दौरान असुविधा से राहत दिलाते हैं। विशेष रूप से, औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा और आसव, विटामिन चाय और जल उपचार लेना उपयोगी होता है। लंबी सैर, तैराकी और सुखदायक और टॉनिक अरोमाथेरेपी बहुत मददगार हो सकती है।

कुछ पौधों (लाल तिपतिया घास, कोहोश, आदि) में हार्मोन जैसे पदार्थ होते हैं। इन जड़ी बूटियों के आधार पर जैविक रूप से निर्मित सक्रिय योजक, जिन्हें व्यापक रूप से "पूरी तरह से हटाने वाला" के रूप में विज्ञापित किया जाता है अप्रिय लक्षणरजोनिवृत्ति।" दुर्भाग्य से, यह पूरी तरह सच नहीं है। कुछ महिलाओं के लिए, ऐसे उपाय अस्थायी राहत तो लाते हैं, लेकिन प्रतिक्रिया बहुत व्यक्तिगत होती है। इसके अलावा, आहार अनुपूरक इसके अधीन नहीं हैं अनिवार्य प्रमाणीकरण. उनकी संरचना और प्रभाव (दुष्प्रभावों सहित) हमेशा पूर्वानुमानित नहीं होते हैं। सप्लीमेंट लेना पूर्ण और सुरक्षित हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी नहीं माना जा सकता है। अनुपस्थिति के साथ एलर्जीएक महिला उपयुक्त पौधों की स्व-तैयार तैयारियों की मदद से रजोनिवृत्ति के लक्षणों से लड़ने की कोशिश कर सकती है। लेकिन इस तरह के उपचार को बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए: नुस्खा या खुराक अनुसूची का थोड़ा सा उल्लंघन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, और सकारात्मक प्रभाव (व्यक्तिगत प्रतिक्रिया को ध्यान में रखते हुए) की गारंटी नहीं है।

रजोनिवृत्ति बेहद नकारात्मक परिवर्तन लाती है

कई महिलाएं बिना किसी दुःख के प्रजनन कार्य में गिरावट का अनुभव करती हैं। कुछ लोगों को मासिक धर्म के रक्तस्राव के गायब होने पर भी अफसोस होता है, खासकर यदि वे नियमित रूप से दर्द, कमजोरी, चक्कर आना और अन्य लक्षणों के साथ होते थे, जो सभी महिलाओं को किसी न किसी हद तक ज्ञात होते हैं।

जहाँ तक रजोनिवृत्ति की विशिष्ट बीमारियों का सवाल है, हर कोई उनका अनुभव नहीं करता है। गंभीर मामलें क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोमवे दुर्लभ हैं और, एक नियम के रूप में, आधुनिक दवाओं से ठीक किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति निश्चित रूप से एक महिला की उपस्थिति को खराब कर देती है

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन वास्तव में त्वचा, बालों और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है। त्वचा शुष्क हो जाती है और अपनी रंगत खो देती है तथा चेहरे पर झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं। कुछ महिलाओं का वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है।

इन परेशानियों से निपटा जा सकता है. बेशक, हर किसी के पास उस तरह की शारीरिक देखभाल तक पहुंच नहीं है जो मशहूर अभिनेत्रियां करती हैं, जो रजोनिवृत्ति के दौरान अपने फिगर और चेहरे को ऐसी स्थिति में बनाए रखती हैं जिससे युवा लड़कियां ईर्ष्या कर सकती हैं। हालाँकि, कोई भी महिला कई एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधन खरीद सकती है। उपेक्षा मत करो पारंपरिक तरीकेसुंदरता को बनाए रखना, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ, फल और सब्जियाँ त्वचा और बालों पर टॉनिक और पौष्टिक प्रभाव डालती हैं। व्यायाम, जल उपचार और स्वस्थ आहार आपको अपना फिगर ठीक रखने में मदद करेंगे।

एक महिला का जीवन विभिन्न घटनाओं की एक श्रृंखला है: अच्छी और बुरी। लेकिन 50 की शुरुआत के साथ ग्रीष्मकालीन आयुमहिला को अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं जो उसे प्रतिदिन परेशान करने लगते हैं। मेरे साथ क्या हुआ है? - यह एक ऐसा सवाल है जो एक महिला अपॉइंटमेंट के समय खुद से और अपने उपस्थित चिकित्सक से पूछती है। कुछ लोग डॉक्टर के उत्तर से भयभीत हो जाते हैं, जबकि अन्य लोग फैसले पर विश्वास कर लेते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत मौत की सजा नहीं है, यह जीवन का एक और चरण है। रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है? रजोनिवृत्ति की पहली अभिव्यक्तियों को कैसे पहचानें? यह किन लक्षणों के साथ आता है?

रजोनिवृत्ति में कई अप्रिय लक्षण होते हैं

क्लाइमेक्स या कुछ और?

जिस उम्र में एक महिला रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से जुड़े स्वास्थ्य में गिरावट देखती है वह 50 वर्ष है। लेकिन यह तथ्य ध्यान देने योग्य है कि बीमारी के पहले लक्षण 45 से 50 साल की महिला को परेशान कर सकते हैं, और कुछ को 30 साल की उम्र में भी (प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण)। आइये इसके लक्षणों पर नजर डालते हैं जीवन कालमहिलाओं में और आइए बात करते हैं कि रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है।

• अनियमित पीरियड्स. यह लक्षणयह हमेशा रजोनिवृत्ति की शुरुआत का पहला संकेत नहीं होता है, लेकिन इस पर ध्यान देने योग्य है। यदि आप अपने अनियमित मासिक धर्म चक्र के बारे में चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें। आखिर 50 साल की उम्र से पहले भी कोई महिला बुढ़ापे में मां बन सकती है या फिर जांच से किसी बीमारी का पता चल सकता है।
• ज्वार-भाटा। समय-समय पर महिला को अपने अंदर गर्मी महसूस होती है कुछेक पुर्जेशरीर, यह लक्षण आमतौर पर असुविधा का कारण बनता है और एक मिनट से अधिक नहीं रहता है। मेरा दिल बाहर निकलने को हो रहा है. यदि आप देखते हैं कि आपका दिल शांत नहीं है, यह तेज़ हो रहा है, भले ही आपने अभी-अभी स्प्रिंट दूरी पूरी की हो, तो इसका कारण जानने का समय आ गया है; यह रजोनिवृत्ति हो सकता है।
• तराजू अधिक दिखाता है. यदि आप शरीर के वजन में 5 किलोग्राम से अधिक की वृद्धि देखते हैं, तो पोषण विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों से मदद लें; ऐसा लक्षण इंगित करता है कि आपके शरीर के सिस्टम ठीक से काम नहीं कर रहे हैं, साथ ही रजोनिवृत्ति की शुरुआत भी हो रही है।
• अनिद्रा। बार-बार अनिद्रा महिलाओं के जीवन में परेशानी लाती है। इसका कारण रजोनिवृत्ति या अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं। यदि नींद की गोलियाँ और अन्य दवाएँ मदद नहीं करती हैं, तो लंबे समय तक अनिद्रा के परिणाम अन्य गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकते हैं।

50 वर्ष से अधिक उम्र की कुछ महिलाएं अक्सर इन लक्षणों से परेशान रहती हैं, लेकिन उन्हें पता होता है कि रजोनिवृत्ति आ गई है।

यदि आप वर्णित लक्षणों में से किसी एक या सभी लक्षणों की अभिव्यक्तियाँ एक साथ देखते हैं, तो आत्म-निदान करने और घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि लक्षण आपको कब और कितनी बार परेशान करने लगे, और इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप उम्र बढ़ने के कगार पर हैं। इसके प्रति जागरूकता के साथ अवसाद और घबराहट नहीं होनी चाहिए। इस अवधि को कुछ ऐसा मानें जो किसी भी महिला के साथ अनिवार्य रूप से घटित होता है।

निष्पक्ष सेक्स को रजोनिवृत्ति से संबंधित कुछ अन्य मुद्दों के बारे में जानना चाहिए। इस शारीरिक स्थिति के संकेत हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।

वजन अक्सर रजोनिवृत्ति के साथ बढ़ता है

मासिक धर्म, हाँ या नहीं: लक्षण संख्या 1

रजोनिवृत्ति एक ऐसी अवधि है जो सेक्स हार्मोन स्रावित करने वाली ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करती है। महिलाओं का प्रजनन और मासिक धर्म चक्र सेक्स हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, महिलाओं को समय-समय पर मासिक धर्म आना शुरू हो जाता है, और कुछ के लिए यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। पूर्ण रजोनिवृत्ति 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में स्वयं महसूस होती है।

पेरीमेनोपॉज़ शरीर के पूर्ण पुनर्गठन का संकेत है, जो संतान पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करता है। शब्द "पेरीमेनोपॉज़" उस अवधि को संदर्भित करता है जब मासिक धर्म चक्र के अंत तक अंडाशय कम होने लगते हैं। कुछ महिलाओं के लिए यह अवधि दो साल तक रहती है, तो कुछ के लिए यह आठ साल तक चलती है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति का अगला चरण रजोनिवृत्ति है। अंतिम मासिक धर्म चक्र इस चरण की विशेषता है। इसके बाद, पोस्टमेनोपॉज़ शरीर पर आक्रमण करता है।

पोस्टमेनोपॉज़ अंतिम मासिक धर्म चक्र से डिम्बग्रंथि समारोह के पूर्ण समाप्ति तक की अवधि है। पोस्टमेनोपॉज़ के बाद, एक महिला उम्र बढ़ने का अनुभव करती है। इस अवधि की अवधि छह से आठ वर्ष तक होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत का मुख्य संकेत आंतरायिक गर्भाशय रक्तस्राव है, जो हर गुजरते महीने के साथ लंबा या छोटा हो जाता है। यदि एक महिला नोटिस करती है कि "मामलों" के बीच की अवधि लंबी या छोटी हो गई है, तो कारणों का पता लगाने और एक परीक्षा और आगे के उपचार को निर्धारित करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करना आवश्यक है।

याद रखें, यदि आप 45 वर्ष से कम उम्र के हैं, शराब पीते हैं, धूम्रपान करते हैं, खराब या अस्वास्थ्यकर आहार लेते हैं, या खराब पर्यावरणीय स्थिति वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो जल्दी रजोनिवृत्ति का खतरा अधिक है। यदि आपको बीमारियों के इलाज के लिए हार्मोनल दवाएं दी गई हैं, तो रजोनिवृत्ति बाद में आपके पास आ सकती है। देर से उम्र. इसलिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं में मौजूद हार्मोन रजोनिवृत्ति को प्रकट होने से रोकते हैं।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम आगामी रजोनिवृत्ति का पहला अग्रदूत है; इसकी उपस्थिति के साथ, एक महिला का स्वास्थ्य और कल्याण बिगड़ जाता है। डॉक्टर सीधा संबंध देखते हैं इस विशेषता कामहिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के साथ।

शराब जल्दी रजोनिवृत्ति को ट्रिगर कर सकती है

लक्षण #2: गर्म चमक

गर्म चमक महिलाओं के शरीर में रजोनिवृत्ति परिवर्तनों के वास्तविक दृष्टिकोण या शुरुआत का संकेत देने वाला एक लक्षण है। तीव्र गर्मी की अनुभूति का वर्णन उनके मरीज़ इसी तरह करते हैं। गर्म चमक के साथ अक्सर भारी पसीना भी आता है। सामान्य स्थिति त्वचाकुछ ही सेकंड में बदल सकता है और जब शरीर की थर्मल पृष्ठभूमि नहीं बदलती।

अक्सर ऐसी स्थितियाँ महिलाओं को घबराहट और तनाव की ओर ले जाती हैं। हॉट फ्लैश के अंत में, महिला को कमजोरी महसूस होती है, हृदय की मांसपेशियां अधिक मजबूती से सिकुड़ती हैं, सहनशक्ति का स्तर और कार्य क्षमता गिर जाती है, घबराहट और अन्य अप्रिय लक्षण उत्पन्न होते हैं। इसकी अवधि लगभग 60 सेकंड है, लेकिन यह महिला के लिए बहुत तनाव का कारण बन सकती है।

कुछ लोगों को बार-बार गर्म चमक का अनुभव होता है, 24 घंटों में 60 बार तक, जबकि अन्य को कभी-कभार ही इसका अनुभव होता है। जब गर्मी शुरू होती है तो महिला को बहुत पसीना आता है और इसके बाद पूरे कपड़े बदलने की जरूरत पड़ती है। कपड़ों की कई परतें पहनने की सलाह दी जाती है ताकि आप गीली परत को हटा सकें। यह लक्षण किसी भी समय प्रकट होता है और महिला के शरीर पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है।

ऐसे क्षणों में, एक महिला कुछ देर के लिए होश खो सकती है। गर्म चमक अनिद्रा का कारण बन सकती है, जिसमें नींद की कमी और लगातार थकान महसूस होना शामिल है। जब यह लक्षण होता है तो खतरा होता है हृदय रोग.

आँकड़े: पूरी महिला आबादी का 50% से अधिक लोग गर्म चमक से असुविधा का अनुभव करते हैं। अधिक वजन वाली महिलाओं की तुलना में पतली महिलाओं को अधिक बार हॉट फ्लैश का अनुभव होता है।

गर्म चमक से चेतना की हानि हो सकती है

नींद की कमी: लक्षण #3

इस अवधि के दौरान गर्म चमक और तनाव के कारण अनिद्रा देखी जाती है। यदि अनिद्रा आपको लगातार कई रातों तक परेशान करती है तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह आपको इस लक्षण को खत्म करने के लिए आवश्यक दवाएं लिखेंगे।

लगातार माइग्रेन और सिरदर्द: लक्षण संख्या 4

रजोनिवृत्ति के दौरान दिखाई देने वाला पहला लक्षण माइग्रेन और सिरदर्द है। यह रजोनिवृत्ति और अवसादग्रस्तता की अभिव्यक्तियों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। तनाव दर्द इस घटना का दूसरा नाम है। नकारात्मक भावनाएँ माइग्रेन और सिरदर्द में योगदान करती हैं। यदि आप नहीं जानते कि आराम कैसे करें, तो आप सिरदर्द से बच नहीं पाएंगे। वे नीरस और नीरस हो सकते हैं।

एक महिला को तेज सिरदर्द महसूस हो सकता है, जिसमें माथे में तेज दर्द और कनपटी में दर्द होता है। इस हमले की विशेषता झटके और ठंड लगना है ऊपरी छोर, घुटन के साथ, शाह में "बजना", विषाक्तता, और गैग रिफ्लेक्स।

लगातार तनाव और चिंता के कारण सिरदर्द होता है

लक्षण क्रमांक 5. दिल का दर्द

रजोनिवृत्ति के कारण दर्दनाक संवेदनाएँहृदय क्षेत्र में. यह लक्षण हृदय संबंधी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।

लक्षण क्रमांक 6. रक्तचाप बढ़ना

रजोनिवृत्ति की अवधि एक महिला के स्वास्थ्य में तेज गिरावट के कारण होती है। पदोन्नति रक्तचाप- बिगड़ते स्वास्थ्य का संकेत, जो "भारहीनता" और अन्य अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। रक्तचाप में तेज वृद्धि शरीर की विभिन्न प्रभावों के प्रति अनुकूलता के कारण होती है।ये शारीरिक व्यायाम हैं जिनके दौरान रक्तचाप बढ़ जाता है। रक्तचाप में अचानक वृद्धि के लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, रक्तचाप की निगरानी की जानी चाहिए

अन्य लक्षण

इसके द्वितीयक लक्षण भी होते हैं, वे अप्रिय भी होते हैं और असुविधा का कारण बनते हैं।

• अंगों का सुन्न होना और झुनझुनी होना। यह लक्षण रात में देखा जाता है और कुछ उंगलियां सुन्न हो सकती हैं। जागने के बाद हाथ हिलाने की कोशिश करने पर महिला को दर्द का अनुभव होता है।
• मूड का बदलना. एक महिला लगातार मनो-भावनात्मक तनाव में रहती है, जो अवसाद, चिड़चिड़ापन और शारीरिक और तंत्रिका थकान का कारण बनती है।
• गले में गांठ. कई महिलाएं गले में गांठ की अप्रिय अनुभूति की शिकायत करती हैं, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है। यह लक्षण केवल रजोनिवृत्ति के दौरान ही देखा जाता है।
• अवसाद। रजोनिवृत्ति होने वाली है अवसादग्रस्त अवस्थाएँ. ऐसे क्षणों में, एक महिला जीवन से असंतोष, चिड़चिड़ापन और अवसाद का अनुभव करती है। अवसाद का कारण क्या है? गर्म चमक, चिंता और अन्य कारक अवसाद में योगदान करते हैं।
• योनि में दर्द और सूखापन। यह लक्षण रजोनिवृत्ति के दूसरे चरण में प्रकट होता है, और सेक्स हार्मोन के कम उत्पादन के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप योनि का म्यूकोसा पतला हो जाता है, अपनी सामान्य चिकनाई खो देता है और शुष्क हो जाता है।

अंततः

जो महिलाएं 50 वर्ष की आयु तक पहुंच चुकी हैं, वे समीक्षा में पहले वर्णित लक्षणों से पता लगा सकती हैं कि रजोनिवृत्ति निकट आ रही है। जब तक ये संकेत और लक्षण आपके जीवन में उथल-पुथल न ला दें, तब तक इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है; डॉक्टर से परामर्श लें ताकि समय पर उपचार निर्धारित किया जा सके।

मिनस्यान मार्गारीटा

शरीर में उम्र से संबंधित कोई भी परिवर्तन चिंता और सतर्कता का कारण बनता है। रजोनिवृत्ति के संबंध में, यह कथन और भी अधिक सत्य है, क्योंकि, दुर्भाग्य से, इसका आगमन सबसे सुखद अभिव्यक्तियों के साथ नहीं होता है। निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि जो पहले ही इस रास्ते पर चल चुके हैं, इस बारे में बात करते हैं कि यह उनके लिए कितना मुश्किल था। इसलिए, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ संबंध अक्सर नकारात्मक से अधिक होते हैं। प्रकृति द्वारा कल्पित किसी भी क्रिया की तरह, यह अचानक शुरू नहीं होती है। प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के मुख्य लक्षण रजोनिवृत्ति की पूर्ण शुरुआत से बहुत पहले शुरू होते हैं; यदि आप उनके लिए ठीक से तैयारी करते हैं, तो आप प्रतिकूल अभिव्यक्तियों के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं और बनाए रख सकते हैं उच्च गुणवत्ताज़िंदगी।

प्रीमेनोपॉज़ की विशेषताएं

रजोनिवृत्ति का सार अंडाशय द्वारा महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी, ओव्यूलेशन प्रक्रियाओं की समाप्ति है, जिससे मासिक धर्म धीरे-धीरे गायब हो जाता है, और परिणामस्वरूप, प्रजनन कार्य पूरा हो जाता है।
मेनोस्टेसिस स्वयं प्राकृतिक है, लेकिन कुछ कारकों के प्रभाव में इसके लक्षण अत्यधिक गंभीर हो सकते हैं, जिससे जीवन काफी अंधकारमय हो सकता है।
रजोनिवृत्ति एक दिन में नहीं आती है; इसकी शुरुआत को 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. पेरीमेनोपॉज़ मासिक रक्तस्राव के पूर्ण समाप्ति से कई साल पहले शुरू होता है। यह प्रारंभिक चरण है नकारात्मक अभिव्यक्तियाँशायद पहले से ही खुद को महसूस करना शुरू कर दें। परंपरागत रूप से, हम इस घटना की शुरुआत के लिए 45-47 वर्ष की आयु को सबसे विशिष्ट कह सकते हैं
2. रजोनिवृत्ति को मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति और प्रजनन कार्य की समाप्ति की विशेषता है। 50-52 वर्ष की उम्र में इसकी शुरुआत स्वाभाविक है।
3. पोस्टमेनोपॉज़ एक ऐसा समय है जो जीवन के अंत तक रहता है। एक नियम के रूप में, पहले दो चरणों की विशेषता वाले सभी लक्षण दूर हो जाते हैं, लेकिन यदि नकारात्मक घटनाएं स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाने में कामयाब हो जाती हैं, तो परिणाम महिला को जीवन भर झेलना पड़ता है।

प्रीमेनोपॉज़ ऐसे समय में शुरू होता है जब महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, यह एस्ट्रोजेन के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि वे महिला शरीर में कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार हैं। विशेष रूप से, वे इसके लिए ज़िम्मेदार हैं:

• स्थिर मासिक धर्म चक्र;
• उपापचय;
• महिला प्रकार के अनुसार एक आकृति का गठन;
• यौन इच्छा;
• श्लेष्म झिल्ली के समय पर नवीनीकरण और नमी के स्तर को बनाए रखना;
• भावनात्मक स्थिरता;
• कैल्शियम के पूर्ण अवशोषण के लिए;
• यौवन का संरक्षण, क्योंकि एस्ट्रोजेन कोलेजन फाइबर के संश्लेषण में शामिल होते हैं;
• मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना, स्मृति बनाए रखना, ध्यान केंद्रित करने और नई जानकारी प्राप्त करने की क्षमता।

प्रीमेनोपॉज़ल अवधि बहुत महत्वपूर्ण है; यह आने वाले वैश्विक परिवर्तनों के लिए तैयार होने के लिए एक प्रकार की राहत, समय प्रदान करता है। इसकी अवधि औसतन 4 वर्ष है, लेकिन इस सूचक से व्यक्तिगत विचलन संभव है। एक बात अपरिवर्तित रहती है: इस समय आपको अपनी भलाई पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है और स्थिति को अपने अनुसार नहीं चलने देना चाहिए।

रजोनिवृत्ति पूर्व परिवर्तनों के मुख्य लक्षण

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हर महिला रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण को तीव्रता से महसूस नहीं करती है। प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है और किसी भी आंतरिक कंपन के प्रति उसकी प्रतिक्रियाएँ भी अलग-अलग होती हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या लक्षण रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संदर्भ देते हैं, आप जा सकते हैं।

हालाँकि, में मेडिकल अभ्यास करनानिम्नलिखित लक्षणों की पहचान की जाती है जो प्रीमेनोपॉज़ल अवधि को अलग करते हैं

• सबसे महत्वपूर्ण बाहरी अभिव्यक्तियों में से एक मासिक धर्म की प्रकृति में बदलाव है। यदि पहले वे नियमित थे, तो अब चक्रीयता में विशिष्ट व्यवधान देखे जा सकते हैं। सार भी बदल सकता है, वे अधिक दुर्लभ हो सकते हैं, फिर से अपना सामान्य स्वरूप धारण कर सकते हैं। रजोनिवृत्ति से पहले रक्तस्राव के बने रहने की विशेषता होती है, लेकिन इसके रुकने की प्रवृत्ति भी होती है।
• इस सिंड्रोम को चिह्नित करने वाली सबसे स्पष्ट और सबसे खतरनाक अभिव्यक्तियों में से एक हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में व्यवधान है। इसमें गर्म चमक की उपस्थिति, तेज़ दिल की धड़कन के दौरे, कोरोनरी धमनी रोग का विकास, एथेरोस्क्लेरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस और उच्च रक्तचाप के लगातार हमलों का निदान शामिल होना चाहिए। अक्सर, थोड़ी सी भी मेहनत और भावनात्मक तनाव से भी सांस फूलने लगती है। यह ठीक तभी है जब परेशानी के ये सभी लक्षण अभी शुरू हो रहे हों, तभी आपको शुरुआत करनी चाहिए समय पर इलाजऔर प्राप्त परिणामों को बनाए रखें।
• इसके अलावा, कभी-कभी ऐसी बीमारी पहले से मौजूद होने पर स्तन ग्रंथियों की अत्यधिक संवेदनशीलता प्रकट होती है। यह ध्यान में रखने योग्य है कि इस क्षेत्र में कई ट्यूमर रोग अक्सर हार्मोन पर निर्भर होते हैं। इसलिए, मेनोस्टेसिस की शुरुआत के साथ, कैंसर रोगों की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। स्तन कैंसर सभी प्रकार के ऑन्कोलॉजी में अग्रणी है।
• थकान में वृद्धि, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और स्मृति हानि हो सकती है।
• बदलते हार्मोनल स्तर की पृष्ठभूमि में कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं। एस्ट्रोजेन एकाग्रता में कमी से कामेच्छा में काफी कमी आ सकती है और असुविधा हो सकती है अंतरंग रिश्ते. पता लगाएं कि महिलाएं कौन सा उपयोग करती हैं।
• यह सिंड्रोम बायपास नहीं होता भावनात्मक स्थिति. कभी-कभी सबसे संतुलित महिलाएं भी बढ़ी हुई भावुकता, क्रोध का अनुचित विस्फोट और पहले से पसंदीदा गतिविधियों और चीजों में रुचि की कमी को नोटिस करना शुरू कर देती हैं। इसे इस तथ्य से आसानी से समझाया जा सकता है कि हार्मोनल परिवर्तन हमेशा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज से जुड़े होते हैं।
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि नींद की गड़बड़ी की उपस्थिति के साथ हो सकती है। वे प्रकट होते हैं, नींद उथली हो जाती है, कभी-कभी पसीना और घबराहट होती है। ये घटनाएँ छिटपुट रूप से प्रकट होती हैं, लेकिन भविष्य में स्थिति के बिगड़ने की पहली "घंटियाँ" हो सकती हैं।
• हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, पीएमएस की अभिव्यक्ति खराब हो सकती है, खासकर उन महिलाओं में जो नियमित रूप से इस बीमारी से पीड़ित हैं।
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान एपिसोड अक्सर तीव्र हो जाते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ की रोकथाम

उपचार से पहले भी प्रमुख भूमिका निभा सकता है। आख़िरकार, परेशानी के लक्षण अभी तक इतने स्पष्ट नहीं हुए हैं, इसलिए उनकी गतिशीलता को अधिक वफादार और सुरक्षित तरीकों से प्रभावित करने का समय आ गया है।

पेरिमेनोपॉज़ सिंड्रोम के लिए जिम्मेदार तैयारी की आवश्यकता होती है। हां, ऐसे वंशानुगत कारक हैं जिन्हें प्रभावित करना बहुत मुश्किल है। यदि परिवार में निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों को रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ कठिन समय का सामना करना पड़ा, तो इस पथ को दोहराने का एक निश्चित जोखिम है। हालाँकि, किसी को भी हर चीज़ को एक घातक संयोग नहीं मानना ​​चाहिए। पैथोलॉजिकल रजोनिवृत्ति का विकास उस जीवनशैली से प्रभावित होता है जो प्रीमेनोपॉज में प्रवेश करने तक महिला को जीवन भर साथ देती है। अत: इस दिशा में समायोजन करके इस चरण की शुरुआत की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। बेशक, आदर्श रूप से, स्वस्थ छविजीवन बचपन से ही एक वफादार साथी बना रहना चाहिए, लेकिन, एक नियम के रूप में, जब एक व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो वह लक्ष्यहीन रूप से अपने स्वास्थ्य के भंडार को बर्बाद कर देता है, और फिर हुए परिवर्तनों को उलटने की कोशिश करता है। हालाँकि, परिस्थितियों को सकारात्मक गतिशीलता की ओर बदलने में कभी देर नहीं होती।

पूर्ण विश्राम

परिदृश्य के सफल विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक संतुलित कार्य और आराम व्यवस्था बनाए रखना है। यहां कारण और प्रभाव के बीच स्पष्ट संबंध है। एक उदाहरण के रूप में: नींद की व्यवस्थित कमी अवसाद की भावना का कारण बनती है, चिड़चिड़ापन के हमलों को भड़काती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है, किसी के स्वास्थ्य के बारे में चिंता और संदेह प्रकट होता है। और नकारात्मक गतिशीलता की यह पूरी श्रृंखला इस समय शुरू होने वाले हार्मोनल "स्विंगों" से जटिल है। इसलिए, सभी शरीर प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए गुणवत्तापूर्ण आराम पाना बहुत महत्वपूर्ण है।

गतिशीलता

महत्व को कम नहीं आंका जाना चाहिए शारीरिक गतिविधि. पिछले कुछ वर्षों में चयापचय प्रक्रियाएंधीमी हो जाती है, शरीर में स्थिर प्रक्रियाएं बन जाती हैं, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जिससे शरीर के आकार और शरीर के आकर्षक स्वरूप पर काफी प्रभाव पड़ता है। इन अप्रिय अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए, आपको इसे अपने जीवन में शामिल करना चाहिए मोटर गतिविधि. यह न केवल जोश और बाहरी सुंदरता को बढ़ाने में मदद करेगा, बल्कि हृदय रोगों और अतिरिक्त वजन बढ़ने की रोकथाम के रूप में भी काम करेगा।

उचित पोषण

संतुलित आहार भी उस स्तर पर एक उत्कृष्ट सहायता हो सकता है जब यह स्वयं प्रकट होना शुरू होता है। पौधों के खाद्य पदार्थ, कम वसा वाले मांस, समुद्री मछली और डेयरी उत्पादों का नियमित सेवन स्वस्थ आहार का आधार है। अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए, आपको चीनी, नमक, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों और "खराब" कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना चाहिए।

विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रति शरीर की गतिविधि और प्रतिरोध को बनाए रखने के लिए विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के अतिरिक्त स्रोत लेना उचित होगा।

बुरी आदतों की अस्वीकृति

बुरी आदतों, यदि कोई हो, को ख़त्म करना बहुत ज़रूरी है। निकोटीन और शराब की लतजीवन की किसी भी अवधि के लिए विनाशकारी हैं, लेकिन प्रीमेनोपॉज़ के दौरान वे हृदय रोग, ऑन्कोलॉजी, थायरॉयड रोगों और अन्य खतरनाक बीमारियों के उत्तेजक बन सकते हैं।

शांत

नियंत्रण मनो-भावनात्मक स्थितिभी उतना ही महत्वपूर्ण कारक है। आख़िरकार, प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में बड़ी संख्या में वासोस की विशेषता होती है स्वायत्त लक्षण, जिसका गठन वनस्पति गतिविधि से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है तंत्रिका तंत्र. इसलिए, भावनात्मक भलाई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज का समर्थन करने में मदद करती है और प्रतिकूल प्रवृत्तियों के विकास को धीमा कर देती है। सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए, आपको जितना संभव हो तनाव, भावनात्मक और शारीरिक थकान से खुद को बचाना चाहिए; यदि यह संभव नहीं है, तो वर्तमान घटनाओं के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का प्रयास करें और, शायद, कामकाज के लिए दवा का सहारा लें। तंत्रिका तंत्र।

यौन क्रिया

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान पूर्ण यौन जीवन जीने से आपकी सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यौन ऊर्जा का हार्मोन के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिसकी मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, स्थिर प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं और भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ स्थिर हो जाती हैं।

प्रीमेनोपॉज़ल विकारों का उपचार

यदि प्रीमेनोपॉज़ के दौरान अपनाई गई निवारक विधियों का संयोजन स्थिर परिणाम नहीं लाता है, और रोग संबंधी लक्षण बढ़ते रहते हैं, तो उपचार को विशेष दवाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए।

विकास की ओर पहला कदम सही रणनीतिउपचार में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना शामिल है। आदर्श रूप से, यह वह है जिसे रजोनिवृत्ति की पूरी अवधि के पारित होने को नियंत्रित करना चाहिए।

एकत्रित चिकित्सा इतिहास के आधार पर, डॉक्टर आवश्यक निदान लिखेंगे, जिनमें शामिल हैं:

• एक चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, मैमोलॉजिस्ट द्वारा सीधी परीक्षा;
• रोगी की सामान्य स्थिति का आकलन करने के लिए मूत्र और रक्त परीक्षण करना;
• होने वाले परिवर्तनों की सीमा निर्धारित करने और उचित उपचार का चयन करने के लिए हार्मोन के स्तर के विश्लेषण के लिए रक्त का नमूना लेना;
• पैल्विक अंगों और स्तन ग्रंथियों का अल्ट्रासाउंड;
• मैमोग्राफी;
• संक्रमण के लिए स्मीयर लेना;
• गर्भाशय ग्रीवा की साइटोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करना;

रोगी की विशिष्ट शिकायतों के आधार पर अतिरिक्त निदान किया जाता है। यदि कोई हो, तो रोगी को एक विशेष विशेषज्ञ के पास भेजा जाता है और उचित निदान किया जाता है।

सभी आवश्यक जानकारी एकत्र करने के बाद, प्रीमेनोपॉज़ल अवधि को अलग करने वाले पाठ्यक्रम के सभी मतभेदों और विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उपचार रणनीति निर्धारित की जाती है।

प्रीमेनोपॉज़ में, चिकित्सा की सबसे महत्वपूर्ण दिशा हार्मोनल स्तर को स्थिर करना है। एक महिला की स्थिति पर सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी है। इसलिए, प्रभावी उपचार इन हार्मोनों के उत्पादन में कमी की भरपाई पर आधारित होना चाहिए।

phytoestrogens

एस्ट्रोजेन के स्तर में तेज कमी को रोकने के लिए, वे फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त फार्मास्यूटिकल्स की ओर रुख करते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन गैर-स्टेरायडल हार्मोन जैसे पदार्थ हैं, जो संरचना में प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के उपप्रकारों में से एक - एस्ट्राडियोल के समान हैं।

पादप एस्ट्रोजेन लेने से इन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

1. गतिविधि कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. फाइटोहोर्मोन रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, उनकी लोच बढ़ाते हैं और प्रदान करते हैं अच्छा पोषकमायोकार्डियम, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, जिससे विकास से बचने में मदद मिलती है उच्च रक्तचाप, आईएचडी, और दिल के दौरे और स्ट्रोक को भी रोकता है;
2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का कार्य. एस्ट्रोजेन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विभिन्न अनुकूलन क्षमता को बढ़ाते हैं तनावपूर्ण स्थितियां, मानसिक और भावनात्मक तनाव। इसके अलावा, वे पैरासिम्पेथेटिक और के बीच बातचीत को विनियमित करने में मदद करते हैं सहानुभूतिपूर्ण विभाजनस्वायत्त तंत्रिका तंत्र, आपको गतिविधि और आराम की प्रक्रियाओं में परिवर्तन को सुव्यवस्थित करने की अनुमति देता है। इसके कारण, नींद सामान्य हो जाती है, दक्षता बढ़ जाती है, जिसे श्रम-गहन प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद थकान की प्राकृतिक शुरुआत से बदल दिया जाता है, और अतिउत्तेजना को रोका जाता है, जो व्यक्ति को आराम करने और पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देता है;
3. बाह्य आकर्षण. प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की क्रिया का उद्देश्य न केवल आंतरिक बीमारियों को खत्म करना है, बल्कि एक महिला की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखना भी है। उत्पादन में कमी प्राकृतिक हार्मोनउम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है: त्वचा, बाल, नाखूनों की स्थिति तेजी से बिगड़ती है, पुरुष प्रकार के अनुसार आकृति का पुनर्गठन होता है, अधिक वजन. फाइटोएस्ट्रोजेन लेने से इन अभिव्यक्तियों की घटना का विरोध करने और उन्हें बाद की तारीख तक स्थगित करने में मदद मिलती है।
4. शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण। फाइटोएस्ट्रोजेन, विटामिन डी के साथ, भोजन और विटामिन-खनिज परिसरों से इस सूक्ष्म तत्व को पूरी तरह से अवशोषित करने में मदद करते हैं, इस समय की एक बीमारी की विशेषता के विकास का प्रतिकार करते हैं - ऑस्टियोपोरोसिस, जो हड्डी के ऊतकों की बढ़ती नाजुकता में प्रकट होता है।

इन पौधों के पदार्थों के साथ पूरक विटामिन और खनिज तैयारियों का उपयोग अक्सर फाइटोएस्ट्रोजेन के स्रोत के रूप में किया जाता है। ऐसे कॉम्प्लेक्स के उदाहरण हैं:

• क्यूई-क्लिम;
• Klimadinon;
• एस्ट्रोवेल;
• रजोनिवृत्ति;
• अवशेष;
• मासिक धर्म.

एचआरटी

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को केवल तभी उचित ठहराया जा सकता है जब सिंड्रोम बहुत तेजी से विकसित हो और महिला का स्वास्थ्य हार्मोनल असंतुलन से बेहद प्रतिकूल रूप से प्रभावित हो। इस मामले में, देरी खतरनाक हो सकती है और कम प्रभावी हो जाती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एचआरटी एक अंतिम उपाय है, जिसका उपयोग समय में सीमित होना चाहिए, और उपचार किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, दीर्घकालिक उपचार हार्मोनल दवाएंकारण बढ़ा हुआ खतराउदाहरण के लिए, कैंसर की घटना, विभिन्न प्रकार केमहिला जननांग अंगों और स्तन ग्रंथियों का कैंसर।

प्रीमेनोपॉज़ महत्वपूर्ण है प्रारंभिक चरणमहिला शरीर का पुनर्गठन. और यद्यपि यह घटना रोमांचक है और, इसके अलावा, अक्सर इसके साथ होती है नकारात्मक लक्षण, न केवल नकारात्मक दृष्टिकोण से, बल्कि उभरते अवसरों के परिप्रेक्ष्य से भी इस पर विचार करना महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, इस समय तक बच्चों को पहले की तरह अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है, एक महिला के पास खुद की देखभाल करने और अपने ख़ाली समय को व्यवस्थित करने का समय होता है, उसकी कामुकता अपने चरम पर पहुंच जाती है, और शुरुआत के बारे में चिंता करने की आवश्यकता होती है अवांछित गर्भगायब हो जाता है. रजोनिवृत्ति जीवन का अंत नहीं है, बल्कि प्रकृति द्वारा प्रदान की गई एक घटना है, जिसका कोर्स काफी हद तक सही दृष्टिकोण और निवारक उपायों पर निर्भर करता है।

हाय लड़्कियों! महिलाओं में रजोनिवृत्ति का पहला लक्षण सामान्य वनस्पति लक्षणों के रूप में 45 वर्ष के बाद देखा जाता है। 10 वर्षों के दौरान, लक्षण बढ़ते हैं और धीरे-धीरे पहले मासिक धर्म चक्र समाप्त होता है, और फिर धीरे-धीरे, शरीर में होने वाले परिवर्तनों की सामान्य पृष्ठभूमि के विपरीत, वे अपना चक्र बंद कर देते हैं। हार्मोनल कार्यअंडाशय. इस लेख में हम रजोनिवृत्ति की अवधि का विश्लेषण करेंगे और पता लगाएंगे प्रारंभिक संकेतऔर प्रजनन कार्य की समाप्ति के कारण। और यह भी कि क्या करें, कैसे इलाज करें.

उपजाऊ अवधि को 4 चरणों में विभाजित किया गया है - यौवन, परिपक्वता, रजोनिवृत्ति और बुढ़ापा। उम्र के साथ, प्रजनन कार्य धीरे-धीरे कम हो जाता है। हार्मोन के स्तर में कमी और जननांग अंगों की गतिविधि की समाप्ति के साथ, अर्थात् एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन।

निष्पक्ष सेक्स का प्रत्येक प्रतिनिधि गिरावट के इस चरण को अलग तरह से अनुभव करता है। कुछ लोगों को कोई बदलाव महसूस नहीं होता है, जबकि अन्य लोग पैथोलॉजिकल कोर्स के साथ रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रहे हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान लगभग आधी महिलाओं को न्यूरोलॉजिकल, अंतःस्रावी और संवहनी विकार होते हैं। प्रदर्शन में कमी आ सकती है और जीवन की गुणवत्ता ख़राब हो सकती है।

वास्तव में, रजोनिवृत्ति को 3 अवधियों में विभाजित किया गया है:

1. प्रीमेनोपॉज़ल - आमतौर पर 45 वर्ष की आयु के बाद होता है। मासिक धर्म में रक्तस्राव अभी भी जारी है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के स्राव में कमी के कारण अनियमित और कम हो जाते हैं। यह क्षण शरीर में होने वाले परिवर्तनों का पहला संकेत है।
2. रजोनिवृत्ति नियमित मासिक धर्म (लगभग 50 वर्ष) की समाप्ति है, लेकिन अप्रत्याशित रक्तस्राव की संभावना अभी भी बनी रहती है; इस अवधि के दौरान गर्भधारण करने की क्षमता लगभग अनुपस्थित होती है।
3. रजोनिवृत्ति के बाद - 70 वर्ष तक। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के संश्लेषण का पूर्ण समाप्ति।

चरणों के लिए आयु मानदंड काफी मनमाने हैं। इसलिए, पूरे शरीर को सहारा देने के लिए समय चुनने के लिए महिलाओं में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है।

शुरुआती संकेत

कई महिलाओं को रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बारे में पता भी नहीं होता है। वे इसकी शिकायत लेकर चिकित्सकों के पास जाते हैं उच्च दबाव, दिल में दर्द, साथ ही न्यूरोसिस और अवसाद के साथ।

प्रथम की अवधि प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँआमतौर पर रजोनिवृत्ति से पहले के पूरे चरण और रजोनिवृत्ति के बाद के कुछ वर्षों तक रहता है। फिर अप्रिय लक्षण अधिक गंभीर चयापचय संबंधी विकारों में विकसित हो जाते हैं।

प्रारंभिक चरणों में निम्नलिखित देखे गए हैं:

• "हॉट फ़्लैश" गर्मी के अचानक होने वाले हमले हैं जिनका तापमान से कोई संबंध नहीं है पर्यावरण. ठंड का अहसास भी अचानक हो सकता है।
• सिरदर्द और माइग्रेन.
• पसीना बढ़ना।
• रक्तचाप बढ़ जाता है।
• हृदय गति में वृद्धि, लय गड़बड़ी।
• अस्थि खनिजकरण में कमी, जिससे विकास होता है।

परिवर्तन न केवल प्रभावित करते हैं सामान्य स्थितिशरीर, लेकिन मनो-भावनात्मक क्षेत्र को भी प्रभावित करता है। एक महिला को स्मृति विकार, थकान और उनींदापन में वृद्धि और यौन इच्छा में कमी का अनुभव हो सकता है। निकट आ रही रजोनिवृत्ति भी मूड को प्रभावित करती है - चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, और अवसाद विकसित हो सकता है।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति कैसे शुरू होती है - लक्षण

रजोनिवृत्ति कैसे आगे बढ़ती है यह कई कारकों पर निर्भर करता है। गंभीरता हार्मोनल स्तर, सामान्य स्थिति और आनुवंशिकता से निर्धारित होती है।

गर्म चमक लगभग सभी महिलाओं को होती है; उनकी तीव्रता अलग-अलग हो सकती है।

1. दिन में 1 से 10 बार तक "गर्मी" का हल्का एहसास महसूस किया जा सकता है।
2. औसत - 20 तक.
3. गंभीर गर्म चमक दिन में 20 से अधिक बार आ सकती है।

दिलचस्प: अचानक बुखार की स्थिति को वासोमोटर (संवहनी) विकारों द्वारा समझाया गया है। इससे केशिकाएं फैल जाती हैं, जिससे सिर, गर्दन और शरीर में रक्त प्रवाहित होने लगता है। 2 से 5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ोतरी देखी जा सकती है.

बुखार अक्सर रात में शुरू होता है, जिससे अनिद्रा, पसीना आना और हृदय गति बढ़ जाती है। गर्म चमक अक्सर चक्कर आना और कमजोरी के साथ होती है।

एक बहुत ही उपयोगी वीडियो देखें.

लगभग 20 प्रतिशत महिलाएं इसके प्रति संवेदनशील होती हैं शुरुआती समय तंत्रिका संबंधी विकार- मूड में अचानक बदलाव, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, अशांति।

ये संकेत सबसे आम हैं, लेकिन असामान्य अभिव्यक्तियाँ भी प्रतिष्ठित हैं:

• धमनी उच्च रक्तचाप, माइग्रेन के साथ, पेशाब में वृद्धि (संभवतः विपरीत प्रक्रिया - मूत्र प्रतिधारण)।
• कार्डियोग्राम में बदलाव के बिना तीव्र हृदय दर्द और चिकित्सा के मानक तरीकों से राहत नहीं।
• प्रतिरक्षाविज्ञानी स्थिति का बढ़ना - त्वचा पर चकत्ते, पित्ती, एलर्जी संबंधी नाक बहना और लैक्रिमेशन देखा जाता है। दुर्लभ मामलों में, दवाओं या कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों (जो महिला ने पहले सुरक्षित रूप से खाया था) के प्रति अचानक असहिष्णुता होती है।

दुर्भाग्य से, हल्के प्रीमेनोपॉज़ल लक्षण काफी दुर्लभ हैं। केवल 1/6 महिलाएं ही गिरावट की अवधि का अनुभव करती हैं, वस्तुतः नहीं असहजता. आमतौर पर ये पुरानी बीमारियों के बिना निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि होते हैं और एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।

लगभग सभी महिलाओं के साथ पुरानी विकृतिरजोनिवृत्ति का अनुभव करना कठिन है। जोखिम कारकों में अंतःस्रावी और हार्मोनल विकार, अनियमित मासिक धर्म भी शामिल हैं। रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत (40 वर्ष से पहले), गर्भावस्था और प्रसव की अनुपस्थिति।

शीघ्र रजोनिवृत्ति

यह रोग संबंधी स्थिति 35-40 साल की उम्र में शुरू होता है। यह आम तौर पर एक बोझिल स्त्रीरोग संबंधी इतिहास (मूत्रजनन संबंधी रोग, बार-बार गर्भपात और गर्भपात) से जुड़ा होता है। स्व - प्रतिरक्षित रोग, शल्य चिकित्साऔर अंडाशय की ट्यूमर प्रक्रियाएं।

इस प्रक्रिया का पहला संकेत मासिक चक्र में बदलाव है। सबसे पहले, रक्तस्राव के बीच का अंतराल लंबा हो जाता है, छह महीने के भीतर 1 चक्र तक पहुंच जाता है। एस्ट्रोजन उत्पादन में कमी के कारण गर्मी लगना, पसीना आना और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। शारीरिक गतिविधि के दौरान दिल में दर्द और चक्कर आते हैं।

लिपिड चयापचय में मंदी के कारण, शरीर का वजन बढ़ जाता है, और पेट क्षेत्र में "पुरुष" प्रकार के अनुसार वसा जमा हो जाती है। इसके अलावा, अवसाद और अवसाद की स्थिति भी वजन बढ़ने में योगदान करती है।

बालों की वृद्धि बढ़ जाती है - ऊपरी होंठ के ऊपर "मूँछें" और ठुड्डी पर बाल दिखाई देते हैं।

रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत का मुख्य खतरा अंतर्गर्भाशयी रक्तस्राव, प्राथमिक बांझपन, समस्याओं की आवृत्ति में वृद्धि है थाइरॉयड ग्रंथिऔर कैंसर प्रक्रियाओं के विकसित होने की संभावना में वृद्धि।

के लिए क्रमानुसार रोग का निदान 35 वर्षों के बाद अमेनोरिया से रजोनिवृत्ति की शुरुआत, हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण, एंडोमेट्रियम और कोल्पोस्कोपी का मूल्यांकन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट की शुरुआत को पिट्यूटरी ग्रंथि के ट्यूमर, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति से अलग करना महत्वपूर्ण है।

मदद कैसे करें

सबसे पहले, रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों पर, एक महिला को अपने इलाज करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह अभिव्यक्तियों की गंभीरता का आकलन करने और हार्मोनल प्रतिस्थापन और रोगसूचक चिकित्सा दोनों निर्धारित करने में सक्षम होगा। आपको कुर्सी पर बैठकर गर्भाशय ग्रीवा का साइटोलॉजिकल नमूना, पेल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राम के साथ एक जांच भी करानी चाहिए।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों की सबसे बड़ी समस्या यही है नकारात्मक प्रतिक्रियामानक उपचार विधियों के लिए. डॉक्टर गैर-हार्मोनल एजेंटों की मदद से और एस्ट्रोजन की शुरूआत के साथ लक्षणों को खत्म कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी उपचार हार्मोनल है, जो लगभग सभी अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है। आमतौर पर प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की छोटी खुराक का उपयोग किया जाता है, जिन्हें निवारक उद्देश्यों के लिए प्रोजेस्टेरोन के साथ जोड़ा जाता है (गर्भाशय के ऊतकों के हाइपरप्लासिया से बचने में मदद करता है)। हार्मोन ऑस्टियोपोरोटिक परिवर्तन, स्ट्रोक और दिल के दौरे के विकास की संभावना को कम करने में मदद करते हैं। वर्ष में 2 बार या अधिक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अवश्य जाएँ।

हालाँकि, इस उपचार के अपने मतभेद हैं:

• अज्ञात एटियलजि का गर्भाशय रक्तस्राव।
• जननांग अंगों में कैंसरयुक्त परिवर्तन।
• रक्त का थक्का जमने का विकार.
• गुर्दे या जिगर की विफलता.
• घनास्त्रता।

ऑस्टियोपोरोसिस (बायोफ़ॉस्फ़ोनेट्स) की रोकथाम के लिए एंटीडिप्रेसेंट और दवाओं का उपयोग आमतौर पर रोगसूचक उपचार के रूप में किया जाता है।

दवा-मुक्त चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, यह शेष जीवन के लिए एक अभिन्न उपचार है। तुच्छ भौतिक चिकित्साहर दिन, शरीर के पुनर्गठन से निपटने में मदद करता है।

बालनोथेरेपी वसंत या शरद ऋतु (गर्मियों में बहुत गर्म) में प्राकृतिक जलवायु परिस्थितियों में खनिज और रेडॉन स्नान का उपयोग करके एक उपचार पद्धति है।

रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला में पहला संकेत कम मासिक धर्म से शुरू होता है और हल्के गर्म झटके भी हो सकते हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है शारीरिक अवधि, यौवन से प्रजनन कार्य की समाप्ति की अवधि तक संक्रमण। सही जीवनशैली और तर्कसंगत चिकित्साइससे आपको अप्रिय लक्षणों को अधिक आसानी से सहने में मदद मिलेगी, साथ ही जटिलताओं के जोखिम को भी कम किया जा सकेगा।

आप रजोनिवृत्ति के बारे में बहुत सारे लेख लिख सकते हैं, बहुत सारे अलग-अलग उदाहरण और स्थितियाँ, मेरे मामले में पहला संकेत गर्मी की हल्की बारिश और फिर ठंड थी। अब वे अधिक स्पष्ट हैं, क्योंकि रजोनिवृत्ति की दूसरी अवधि अभी भी चल रही है। उन्हें कमजोर करने के लिए मैं अपना इलाज ढूंढ रहा हूं, ऐसा मैंने बताया।

लड़कियाँ, डटे रहो, हम इसे पूरा कर लेंगे! अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!

जीवन भर, एक महिला की प्रजनन प्रणाली का कामकाज कई चरणों से होकर गुजरता है, और अंतिम चरण रजोनिवृत्ति है। अधिकतर यह लगभग 50 वर्ष की आयु में होता है, लेकिन यह पहले या बाद में भी विकसित हो सकता है।

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म की पूर्ण अपरिवर्तनीय समाप्ति की अवधि है, जो अंडाशय में सेक्स हार्मोन के उत्पादन के पूरा होने से जुड़ी है। यह प्रीमेनोपॉज़ से पहले होता है, जिसके दौरान एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं और बढ़ जाते हैं। और मासिक धर्म ख़त्म होने के 5 साल बाद वे पोस्टपेनोपॉज़ के बारे में बात करते हैं।

हमले के कारण

अंडाशय में उत्पादित महिला सेक्स हार्मोन गर्भाशय और पूरे शरीर में चक्रीय परिवर्तन का कारण बनते हैं। एस्ट्रोजन, जो डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में कार्य करता है, एंडोमेट्रियम की वृद्धि और कूप की परिपक्वता के लिए आवश्यक है। यह वह हार्मोन है जो माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास को निर्धारित करता है और त्वचा और उसके उपांगों की स्थिति को प्रभावित करता है। प्रोजेस्टेरोन मुख्य रूप से चल रही गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक है; चक्र के अंत में इसके स्तर में तेज गिरावट मासिक धर्म की शुरुआत को भड़काती है।

लगभग 30-35 साल की उम्र से, एक महिला के रोमों की आपूर्ति ख़त्म होने लगती है। इसी समय, अधिक से अधिक एनोवुलेटरी चक्र प्रकट होते हैं, और एस्ट्रोजन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि के नियामक हार्मोन के प्रति डिम्बग्रंथि ऊतक की संवेदनशीलता में कमी और गोनाड के पैरेन्काइमा के धीरे-धीरे प्रगतिशील स्केलेरोसिस के कारण होता है।

सर्वप्रथम संयोजी ऊतककेवल ओव्यूलेटेड फॉलिकल्स के क्षेत्र में प्रकट होता है, फिर संपूर्ण अंडाशय इस प्रक्रिया में शामिल होता है। संवहनी अंग की आपूर्ति करने वाली दीवारों में उम्र से संबंधित और एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों की उपस्थिति के साथ इन परिवर्तनों की दर बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, 50 वर्ष की आयु तक अंडाशय अक्सर छोटे, घने और झुर्रीदार दिखने लगते हैं।

वर्तमान में यह माना जाता है कि तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की प्रतिक्रियाशीलता, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि से एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के उत्पादन का स्तर, अंडाशय की कार्यप्रणाली को कम करने में भी बहुत महत्वपूर्ण है। बूढ़े जानवरों से युवा जानवरों में व्यावहारिक रूप से गैर-कार्यशील अंडाशय के प्रत्यारोपण के साथ अध्ययन आयोजित किए गए हैं। उसी समय, प्रत्यारोपित अंग फिर से सेक्स हार्मोन का उत्पादन करने लगा और उसमें शेष रोमों की परिपक्वता फिर से शुरू हो गई। और बूढ़े जानवरों में, युवा जानवरों के अंडाशय के प्रत्यारोपण ने रजोनिवृत्ति को नहीं रोका, बल्कि इसकी शुरुआत में थोड़ी देरी की। ये परिणाम रजोनिवृत्ति के विकास पर सामान्य न्यूरोएंडोक्राइन स्थिति के प्रभाव की पुष्टि करते हैं।

सर्वप्रथम सामान्य स्तरशरीर में अभी भी पर्याप्त एस्ट्रोजन है, क्योंकि यह हार्मोन न केवल अंडाशय में निर्मित होता है। इसे परिधीय ऊतकों, मुख्य रूप से चमड़े के नीचे की वसा द्वारा एण्ड्रोजन से थोड़ी मात्रा में संश्लेषित किया जाता है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन की बढ़ती कमी की भरपाई के लिए कुछ भी नहीं है। परिणामस्वरूप, सेक्स हार्मोन का असंतुलन हो जाता है, जिससे मासिक धर्म की नियमितता प्रभावित होती है और गर्भाशय और अन्य में अवांछित परिवर्तन हो सकते हैं। आंतरिक अंग.

इसके बाद, रजोनिवृत्ति के रोगजनन में एस्ट्रोजन की कमी पहला स्थान लेती है। इस हार्मोन के रिसेप्टर्स न केवल गर्भाशय में पाए जाते हैं। वे हाइपोथैलेमस, संवहनी दीवारों, त्वचा और कई अन्य अंगों में पाए जाते हैं। रजोनिवृत्ति अवधि के साथ आने वाले लक्षणों की बहुलता का यही कारण है।

रजोनिवृत्ति कब होती है?

रजोनिवृत्ति किस उम्र में होती है यह कई कारकों पर निर्भर करता है। इनमें आनुवंशिकता, उपस्थिति शामिल है बुरी आदतें(धूम्रपान, शराब और नशीली दवाओं का उपयोग), दैनिक शारीरिक गतिविधि का स्तर, प्रजनन प्रणाली की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, पिट्यूटरी ग्रंथि की स्थिति। यह सब इस बात पर भी प्रभाव डालता है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत और मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति के बीच की अवधि कितनी है।

प्रजनन प्रणाली के कार्य में गिरावट के पहले लक्षण अक्सर 40 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं, जब मासिक धर्म चक्र लंबा हो जाता है और मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की मात्रा में कमी हो जाती है। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर इसके बाद कई वर्षों के भीतर शुरू होती हैं। प्रीमेनोपॉज़ की अवधि छह महीने से लेकर 7-8 साल तक हो सकती है।

यदि रजोनिवृत्ति सिंड्रोम 30-35 वर्ष की आयु में शुरू होता है, तो वे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की बात करते हैं। 40 वर्ष की आयु तक डिम्बग्रंथि समारोह का पूर्ण नुकसान होता है।

क्या चिकित्सीय हस्तक्षेप के बाद रजोनिवृत्ति संभव है?

कभी-कभी मासिक धर्म की समाप्ति और शरीर में रजोनिवृत्ति परिवर्तन आईट्रोजेनिक होते हैं। बाद शल्य क्रिया से निकालनाअंडाशय (या उनमें से अधिकांश), कीमोथेरेपी या पैल्विक अंगों पर विकिरण के संपर्क में आने से कृत्रिम रजोनिवृत्ति होती है। इसे पोस्ट-कैस्ट्रेशन या पोस्ट-वैरिएक्टोमी सिंड्रोम भी कहा जाता है।

अंडाशय को हटाना या उनके कार्य को दबाना निम्नलिखित बीमारियों के लिए किया जाता है:

1. स्वयं अंडाशय के घातक नवोप्लाज्म;
2. एंडोमेट्रियम, शरीर या गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर;
3. अंडाशय और अन्य पैल्विक अंगों को व्यापक पीप क्षति;
4. पड़ोसी अंगों में अंकुरण और गर्भाशय उपांगों की भागीदारी के साथ बृहदान्त्र और मलाशय का कैंसर;
5. व्यापक प्रगतिशील (रूढ़िवादी चिकित्सा से प्रभाव की अनुपस्थिति में);
6. में घातक नवोप्लाज्म मूत्राशयविकिरण चिकित्सा के साथ;
7. स्तन कैंसर, यदि ट्यूमर की वृद्धि दर पर एस्ट्रोजन के स्तर के प्रभाव की पुष्टि हो जाती है;
8. ऑनकोहेमेटोलॉजी के लिए कीमोथेरेपी।

तीव्र एस्ट्रोजेन की कमी से विकारों के एक पूरे परिसर का तेजी से और तेजी से विकास होता है जिसके लिए शरीर के पास अनुकूलन करने का समय नहीं होता है। इसलिए, अंडाशय को हटाने (या उनके कामकाज की अचानक समाप्ति) के बाद रजोनिवृत्ति के लक्षण आमतौर पर बहुत स्पष्ट होते हैं।

अंग-संरक्षित सर्जिकल स्त्री रोग संबंधी हस्तक्षेप के दौरान कृत्रिम रजोनिवृत्ति के समान स्थिति भी विकसित हो सकती है। उदाहरण के लिए, गर्भाशय के सरल विच्छेदन या निष्कासन के दौरान, वे अंडाशय को नहीं हटाने का प्रयास करते हैं। लेकिन गर्भाशय की धमनियों के बंधन के दौरान उनकी रक्त आपूर्ति में व्यवधान से न्यूरोएंडोक्राइन और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के चयापचय संकेतों की उपस्थिति के साथ एस्ट्रोजेन उत्पादन बंद हो सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सक्रिय डिम्बग्रंथि समारोह को बनाए रखते हुए गर्भाशय को हटाने के बाद मासिक धर्म की समाप्ति वास्तविक रजोनिवृत्ति नहीं है।

पेरिमेनोपॉज़ क्या है

प्राकृतिक उम्र से संबंधित रजोनिवृत्ति अचानक विकसित नहीं होती है। कई वर्षों के दौरान, विशिष्ट गड़बड़ी सामने आती है और बढ़ती है। इसके अलावा, वे न केवल मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करते हैं। स्वायत्त और न्यूरोएंडोक्राइन विकार नोट किए जाते हैं, जननांग अंगों, त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में परिवर्तन होता है। इस अवधि को प्रीमेनोपॉज़ कहा जाता है और इसके साथ ही रजोनिवृत्ति भी शुरू हो जाती है। रजोनिवृत्ति के करीब, इसके अलावा बाहरी लक्षणकई आंतरिक अंगों में अपरिवर्तनीय और प्रगतिशील परिवर्तन भी दिखाई देते हैं।

इस मामले में, चक्र अनियमित हो जाता है, बार-बार अव्यवस्थित रक्तस्राव या लंबे समय तक मासिक धर्म का अभाव संभव है। ऐसे विकार 45 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकते हैं। धीरे-धीरे, मासिक धर्म अधिक से अधिक दुर्लभ और कम हो जाता है, और कुछ समय बाद यह अंततः बंद हो जाता है। यदि वे 12 महीने से अधिक समय तक अनुपस्थित रहते हैं, तो वे रजोनिवृत्ति की शुरुआत की बात करते हैं। जिसमें बाह्य अभिव्यक्तियाँएस्ट्रोजन की कमी कुछ समय तक बनी रहती है, शरीर धीरे-धीरे नई अवस्था के अनुकूल हो जाता है।

क्या इस अवधि के दौरान गर्भवती होना संभव है? पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत के साथ कई महिलाएं गर्भनिरोधक की उपेक्षा करने लगती हैं। वास्तव में, गर्भावस्था और गर्भाधान का जोखिम अभी भी बना हुआ है, जो दुर्लभ डिंबग्रंथि चक्र और सेक्स हार्मोन के असंगत स्तर की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। कभी-कभी गर्भावस्था के कारण मासिक धर्म की समाप्ति को रजोनिवृत्ति के संकेत के रूप में लिया जाता है, और नियमित अल्ट्रासाउंड के दौरान विकासशील भ्रूण की खोज एक आश्चर्य के रूप में आती है।

रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियाँ

आमतौर पर पहला चिंताजनक लक्षण गर्म चमक है - चेहरे और ऊपरी शरीर में गर्मी की लहरों के रूप में अचानक स्वायत्त हमले महसूस होते हैं। इस मामले में, त्वचा असमान रूप से लाल हो जाती है, और उस पर एक संवहनी संगमरमर पैटर्न दिखाई देता है। बुखार की जगह ठंड लगना और पसीना आना शुरू हो जाता है, खासकर रात में। दिन के दौरान, गर्म चमक बार-बार और बिना आती है प्रत्यक्ष कारण. रजोनिवृत्ति की अवधि पूरी तरह से बंद हो जाने के बाद भी वे कई वर्षों तक बनी रह सकती हैं।

लगभग 80% रजोनिवृत्त महिलाओं में गर्म चमक होती है। इन वासोमोटर विकारों की गंभीरता और आवृत्ति कॉफी और मसालों, सल्फाइट्स और नाइट्रेट वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से बढ़ सकती है; वे अक्सर शराब और तंबाकू धूम्रपान से भी उत्तेजित होते हैं। ऐसा माना जाता है कि हाइपोथैलेमस गर्म चमक के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह मस्तिष्क का वह भाग है जिसमें स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के उच्च केंद्र स्थित होते हैं। एस्ट्रोजेन की कमी हाइपोथैलेमस के न्यूरोसेक्रेटरी फ़ंक्शन को बाधित करती है और सहानुभूति-अधिवृक्क प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाती है।

शाम और रात में तेज गर्म चमक के कारण नींद में खलल पड़ सकता है। इसकी गहराई और अवधि में बदलाव से सुबह आराम की कमी, दिन के दौरान चिड़चिड़ापन और अनुपस्थित-दिमाग की भावना पैदा होती है। स्मृति हानि की सहवर्ती शिकायतें सीधे तौर पर रजोनिवृत्ति से संबंधित नहीं हैं, वे दीवारों में परिवर्तन के कारण होती हैं मस्तिष्क वाहिकाएँएथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप के लिए. लेकिन गर्म चमक और अनिद्रा के कारण एकाग्रता में कमी के कारण समस्याएँ और भी बदतर हो जाती हैं अल्पावधि स्मृति. अश्रुपूर्णता के साथ भावनात्मक लचीलापन और अचानक परिवर्तनमूड.

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, उंगलियों में सुन्नता और झुनझुनी, पैरों में ठंडक, धड़कन, हवा की कमी का अहसास और क्षणिक गैर-प्रणालीगत हल्के चक्कर आने की शिकायत भी हो सकती है। यह सब आम तौर पर रजोनिवृत्ति के दौरान स्वायत्त लचीलापन और परिधीय वाहिकाओं के स्वर में तेज बदलाव का प्रकटन है। लेकिन आपको सभी लक्षणों का कारण हार्मोनल असंतुलन नहीं होना चाहिए, इससे सहवर्ती न्यूरोलॉजिकल और हृदय संबंधी रोग विकसित होने का खतरा रहता है। और इस मामले में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण गंभीर विकृति के पहले लक्षणों को छिपा सकते हैं।

रक्तचाप की अस्थिरता अक्सर प्रकट होती है, जो उच्च रक्तचाप के विकास की ओर अग्रसर होती है। इसके अलावा, एक महिला आवश्यक उपचार के बिना लंबे समय तक चक्कर आना, घबराहट और कुछ अन्य लक्षणों को इस विकृति से नहीं जोड़ सकती है।

प्रणालियों और अंगों पर प्रभाव

रजोनिवृत्ति के दौरान स्वायत्त विकार एक अप्रिय लेकिन क्षणभंगुर घटना है। लेकिन आंतरिक अंगों में होने वाले परिवर्तन रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में पहले से ही विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। वे शोष और एस्ट्रोजेन प्रभाव से वंचित ऊतकों की संरचना में परिवर्तन के साथ-साथ माध्यमिक विकासशील चयापचय और न्यूरोएंडोक्राइन विकारों से जुड़े हुए हैं।

सबसे पहले होने वाले परिवर्तन जननांगों में होते हैं। प्रीमेनोपॉज़ के शुरुआती चरणों में, प्रोजेस्टेरोन की कमी प्रबल होती है, जो एंडोमेट्रियम के अत्यधिक प्रसार (विकास) का कारण बनती है। इस मामले में, गर्भाशय थोड़ा बड़ा और नरम हो सकता है, जिससे रसदार और भरा हुआ होने का आभास होता है। इसके बाद, बढ़ती एस्ट्रोजन की कमी योनि, गर्भाशय और की दीवारों में एट्रोफिक प्रक्रियाओं का कारण बन जाती है मूत्रमार्ग. स्तन ग्रंथियांअधिकांश वसा परत खो जाती है, उनमें वायुकोशीय लोब्यूल स्क्लेरोटिक हो जाते हैं और सिकुड़ जाते हैं। सहवर्ती मास्टोपैथी के कारण, स्तनों में अक्सर दर्द होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्भाशय और अंडाशय का आकार लगभग एक तिहाई कम हो जाता है, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है और सजातीय हो जाता है। योनि छोटी और सीधी हो जाती है, इसकी दीवारें लोच और दृढ़ता खो देती हैं। बलगम का उत्पादन, जो करता है सुरक्षात्मक कार्यऔर लाभकारी लैक्टोबैसिली के लिए प्रजनन स्थल है। इससे एट्रोफिक कोल्पाइटिस का विकास होता है, जो सूखापन, जलन और खुजली की भावना के साथ होता है। संभोग दर्दनाक हो जाता है, और योनि म्यूकोसा के सहवर्ती माइक्रोट्रामा रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं और सूजन प्रक्रिया का समर्थन कर सकते हैं।

चूंकि मांसपेशी शोष पेल्विक फ्लोर और मूत्रमार्ग के स्वर में कमी के साथ शुरू होता है, मूत्र असंयम हो सकता है। सबसे पहले, यह केवल तेज़ तनाव, खाँसी, छींकने और हँसने के साथ ही प्रकट होता है। इसके बाद, डिसुरिया की डिग्री बढ़ जाती है, और मूत्रमार्ग के थोड़ा खुले मुंह के कारण, एक आरोही संक्रमण का विकास संभव है निकालनेवाली प्रणाली. सिस्टिटिस का अक्सर निदान किया जाता है।

एस्ट्रोजेन का हृदय प्रणाली पर निवारक प्रभाव पड़ता है, जिससे धमनी की दीवारों की लोच बढ़ जाती है और तनाव के प्रति शरीर के अनुकूलन की डिग्री बढ़ जाती है। रजोनिवृत्ति के दौरान इस हार्मोन की कमी के कारण रक्त वाहिकाएं सघन हो जाती हैं और रक्तचाप में बदलाव की भरपाई करने की क्षमता कम हो जाती है। इससे संवहनी दुर्घटनाओं - मायोकार्डियल रोधगलन और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में, खनिजों और प्रोटीन का पुनर्वितरण होता है, और कोलेजन सामग्री कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, हड्डियाँ अधिक नाजुक हो जाती हैं और अंतरामेरूदंडीय डिस्कऔर आर्टिकुलर उपास्थि पतली हो जाती है और गतिशील भार का सामना करने में कम सक्षम हो जाती है। त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक लोच खो देते हैं, स्थिति बदल जाती है बालों के रोमऔर नाखून. विशेषता 7वें ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में वसा का जमाव है, जो घने लोचदार कूबड़ के गठन की ओर जाता है। इसे रजोनिवृत्ति या विधवा अवस्था कहा जाता है।

रजोनिवृत्ति अवधि का जटिल पाठ्यक्रम

रजोनिवृत्ति के दौरान विकसित होने वाली जटिलताओं में शामिल हैं:

1. रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का गंभीर कोर्स, जब मौजूदा स्वायत्त विकार महिला को कमज़ोर कर देते हैं;
2. ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने के कारण कशेरुकाओं और ऊरु गर्दन के पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर;
3. हार्मोनल परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ गर्भाशय रक्तस्राव;
4. रजोनिवृत्ति के दौरान एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया, जिससे गर्भाशय कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है;
5. गर्भाशय के शरीर में फाइब्रॉएड की उपस्थिति, जो अंग की दीवारों के खराब संकुचन के कारण खराब हो सकती है या रक्तस्राव का कारण बन सकती है;
6. स्तन ग्रंथियों में मास्टोपैथी और ट्यूमर जैसी संरचनाओं की उपस्थिति, जिससे स्तन कैंसर के विकास का खतरा होता है;
7. शीघ्र रजोनिवृत्ति, जिसके कारण हो सकता है वंशानुगत कारक, मौजूदा बीमारियाँ या उत्तेजना और हार्मोनल दवाओं के अतार्किक उपयोग के बाद अंडाशय की तेजी से कमी।

रजोनिवृत्ति पूरे शरीर के पुनर्गठन की अवधि है, और यह प्रक्रिया हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती है। इसलिए, नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और नियमित ऑन्कोलॉजिकल परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है, जिससे खतरनाक जटिलताओं का समय पर पता लगाया जा सकेगा।

रजोनिवृत्ति के परीक्षणों में ऑन्कोसाइटोलॉजी और योनि माइक्रोफ्लोरा के लिए स्मीयर, और शामिल हैं। यदि आवश्यक हो, तो ऑस्टियोपोरोसिस की गंभीरता निर्धारित करने के लिए रीढ़ और हाथ की हड्डियों की एक्स-रे जांच की जाती है। यह खनिज चयापचय संकेतकों का आकलन करने वाले रक्त परीक्षण द्वारा पूरक है।

क्या थेरेपी की जरूरत है?

शीतल धारा रजोनिवृत्ति अवधिचिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है, महिला का शरीर स्वयं नई स्थिति के अनुकूल हो जाता है। रजोनिवृत्ति का उपचार बार-बार गर्म चमक, गंभीर न्यूरोएंडोक्राइन विकारों और स्पष्ट एट्रोफिक कोल्पाइटिस के साथ किया जाता है। अंडाशय को हटाने के तुरंत बाद थेरेपी भी अनिवार्य है। हां, और समय से पहले रजोनिवृत्ति के लिए उभरते विकारों के सुधार की आवश्यकता होती है।

एट्रोफिक कोल्पाइटिस के इलाज के लिए, एस्ट्रोजेन या फाइटोएस्ट्रोजेन की एक छोटी सामग्री वाले सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है, जो योनि म्यूकोसा की स्थिति में सुधार करता है। गंभीर स्वायत्त विकारों और बार-बार गर्म चमक के लिए, संयुक्त हर्बल तैयारी, वे बूंदों या गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। आप फीस का भी उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधेया व्यक्तिगत जड़ी-बूटियाँ। होम्योपैथिक उपचार अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान विटामिन अंडाशय के बाहर एस्ट्रोजन के उत्पादन में सहायता करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं और हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार करते हैं। पॉलीअनसेचुरेटेड में उच्च आहार के अलावा वसायुक्त अम्लऔर फाइबर, विटामिन ए, सी, ई, डी को पृथक रूप में या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के हिस्से के रूप में निर्धारित किया जाता है। शरीर को कैल्शियम से संतृप्त करने की भी सलाह दी जाती है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

रजोनिवृत्ति का तीव्र चरण, एक प्रवृत्ति गर्भाशय रक्तस्राव, रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत और पोस्ट-कास्ट्रेशन सिंड्रोम कम खुराक वाले हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) के संकेत हैं। गोलियाँ सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं, लेकिन पैच या अन्य खुराक के स्वरूप. हार्मोन थेरेपी दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। इस मामले में, लक्ष्य अंगों (गर्भाशय, अंडाशय, स्तन ग्रंथियां), यकृत और शिरापरक तंत्र की स्थिति की नियमित निगरानी आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति के लिए गैर-हार्मोनल दवाएं

गैर-हार्मोनल दवाएं लेने से स्वास्थ्य में सुधार होता है और गर्म चमक की संख्या कम हो जाती है। संकेतों के अनुसार, अवसादरोधी और मूड स्थिर करने वाली दवाएं, आक्षेपरोधी और उच्चरक्तचापरोधी औषधियाँ. उन्हें भौतिक चिकित्सा के साथ पूरक किया जा सकता है।

ये सभी उपाय रजोनिवृत्ति की शुरुआत को नहीं रोकेंगे, लेकिन वे जटिलताओं से बचेंगे और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को नरम करेंगे।

रजोनिवृत्ति में देरी कैसे करें?

डिम्बग्रंथि समारोह की शीघ्र समाप्ति को रोकने के लिए, आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना होगा, यदि संभव हो तो मौजूदा पुरानी बीमारियों का इलाज करना होगा और पर्याप्त मात्रा में सक्रिय जीवनशैली अपनानी होगी। शारीरिक गतिविधि. स्थिति को प्रभावित करने वाली विभिन्न प्रकार की दवाओं का मनमाने ढंग से उपयोग न करें। अंत: स्रावी प्रणालीऔर डिम्बग्रंथि समारोह। प्रवेश करके अपने मेनू को समायोजित करना भी महत्वपूर्ण है समुद्री मछली, ताज़ी सब्जियांऔर फल, प्राकृतिक वनस्पति तेल। भारी भोजन और बहुत अधिक पशु वसा खाना अवांछनीय है।

विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तनों की स्वतंत्र रूप से पुष्टि करने के लिए, आप रजोनिवृत्ति परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं, जिसे मूत्र में कूप-उत्तेजक हार्मोन की मात्रा निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि इसकी एकाग्रता में लंबे समय तक वृद्धि का पता चलता है, तो आगे के व्यवहार के लिए रणनीति विकसित करने और उपचार का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन में एक प्राकृतिक अवधि है। इसे टाला नहीं जा सकता, लेकिन आप असुविधा और जटिलताओं के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं।