Би даарч байсан. Яагаад дотор нь чичирч байна вэ?

Бараг бүх хүн хүйтэнд даарч, булчин чангарах, бие нь чичрэх, эсвэл "галууны овойлт" -ыг мэдэрч байсан. Ихэнхдээ халуурахгүйгээр жихүүдэслэх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг.

Гипотерми - шалтгаан №1

Ихэнх тохиолдолд температургүй жихүүдэс хүрэх нь гипотермиас үүдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд эмч нар амьсгалын дасгал хийж, ийм ундаа уухыг зөвлөж байна тайвшруулах эм, motherwort болон valerian-ийн хандмал хэлбэрээр. Цусны даралт ихсэх жихүүдэс хүрэх нь ийм зүйл байгааг илтгэнэ аюултай өвчингипертензи гэх мэт. Энэ өвчин нь цус харвалт хүртэл үүсгэж болно. Хэрэв жихүүдэс хүрэх нь толгой өвдөх, сулрах, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та хумхаа өвчтэй байх магадлалтай. Ихэнхдээ энэ өвчин чамин орнуудад очсоны дараа тохиолддог.

Чихрийн шижин ба гипертиреодизм - шалтгаан No2

Эмэгтэйчүүдийн байнгын жихүүдэс хүрэх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг climacteric хам шинж. Эмэгтэйчүүдийн эмч энэ нөхцөлд нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөхийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүд гипертиреодизмын үед ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг гэж мэдэгджээ Чихрийн шижин. Тиймээс, дээрх шинж тэмдгүүд илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Хоол боловсруулах систем - шалтгаан №3

Ходоодны хямралын үед дотор муухайрах, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг илэрдэг. Бие бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Зарим нь дотор муухайрч, халуурч, зарим нь бага зэрэг толгой эргэх, зарим нь бараг л таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Тиймээс, хэрэв гэдэсний халдвар биед нэвтэрч байвал та эмчид хандах хэрэгтэй, учир нь температургүй жихүүдэслэх нь хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийн илрэл биш юм.

Бамбай булчирхай - шалтгаан №4

Хэрэв үйл ажиллагаа суларсан бол байнгын жихүүдэс хүрч болно Бамбай булчирхай. Эрүүл бамбай булчирхай нь биеийн дулааны зохицуулалтад оролцдог гормонуудыг ялгаруулдаг. Үйл ажиллагаа нь багасах тусам ялгарах дааврын хэмжээ багасч, хүн байнга даарч хөрөх мэдрэмж төрж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд эмч нар дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Халдвар - шалтгаан №5

Ихэнх тохиолдолд бие махбодид халдвар орох үед жихүүдэс хүрдэг. Үүний үр дүнд судаснуудын доторх цусыг халуун төлөвт шилжүүлэхэд тусалдаг бодисууд үүсдэг. Дараа нь халууралгүй жихүүдэс хүрэх нь биеийн өндөр температуртай халууралт болж хувирдаг.

Рэйногийн өвчин - 6-р шалтгаан

Ихэнх тохиолдолд жихүүдэс хүрэх нь Рэйногийн өвчин гэх мэт өвчинтэй холбоотой байдаг. Энэ өвчин гарт цусны судасны үе үе спазм хэлбэрээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд та:

1. Гараа байнга дулаацуулж хүйтнээс хамгаалаарай.
2. Тусгай дулааны элементүүдийг ашиглах. Жишээлбэл, эдгээр бэлэн бүтээгдэхүүнийг богино долгионы зууханд халааж, бээлийд хийнэ.
3. Ботокс тарилга хийх.

Температургүй жихүүдэс хүрэх нь олон тооны ноцтой өвчний шинж тэмдэг байдаг тул хэрэв тэд илэрвэл та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Хүйтэн, хүйтэн мэдрэмж нь ялангуяа тааламжгүй болдог. Энэ өвдөлттэй нөхцөл байдал ихэвчлэн халуурах үед тохиолддог боловч заримдаа энэ нь бүрэн эрүүл мэт санагдах үед өөрөө хөгждөг. Өнөөдөр бид яагаад халууралгүй жихүүдэс хүрдэг талаар ярих болно, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст энэ үзэгдлийн шалтгааныг авч үзэх болно.

"Бөмбөлөг болж бөхийх" хүсэл;

Төрөл бүрийн хоолны хордлого (гэдэсний халдвар);

Шээсний замын үрэвсэлт гэмтэл;

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд халууралгүй жихүүдэс хүрэх 10 үндсэн шалтгаан

Ханиад, өвдөлт, гэмтэл, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, өвчин янз бүрийн зэрэгхүндийн зэрэг, эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь бие биенээсээ их бага хэмжээгээр ялгаатай байдаг. Тэдний нийтлэг зүйл нь ихэвчлэн жихүүдэс дагалддаг бөгөөд тэдгээрийн шалтгаан, арилгах зөвлөмжийг доор авч үзэх болно.

Хүйтэн ханиад хүрдэг

Ханиад нь дангаараа ирдэггүй, гэхдээ олон тооны таагүй шинж тэмдгүүдийн хамт тохиолддог. Эдгээрээс хамгийн тод мэдрэгддэг нь жихүүдэс хүрэх бөгөөд булчинд бага зэрэг таталт үүсч, бие нь чичирч, шүд нь өөрийн эрхгүй бие бие рүүгээ дардаг. Энэ шинж тэмдгийн өөр ямар илрэл байж болох вэ?

Ханиад нь жихүүдэс ханиад дагалдаж эхлэхэд энэ нь тухайн хүн түүнийг хүйтнээс тахир дутуу болгосон вирусын эсрэг тэмцэж эхэлснийг илтгэнэ.

Орох үед гадаад орчинтемператур буурч, дотоод эрхтнүүдийн дулааны түвшин буурч, үүнийг ямар нэгэн байдлаар нөхөхийн тулд булчингууд нарийн агшиж, дулаан ялгаруулдаг. Энэ нь булчингууд нь ачааллаас биш харин дулааныг гаргахын тулд агшиж байдаг ганц тохиолдол байж магадгүй юм. Ханиад хүрэх үед бид яг дулаан дутагдсанаас болж жихүүдэс хүрдэг.

Ходоод гэдэсний замын өвчний улмаас жихүүдэс хүрэх

Хоол боловсруулах эрхтний өвчин бол өнөөдөр эмчид хандах маш түгээмэл шалтгаан юм. Эдгээр өвчний тархалт нь ходоод гэдэсний замын бүтцэд олон тооны эрхтнүүд оролцдог, хоол боловсруулах үйл явц нь өөрөө хэт ачаалалтай, бараг тасалдалгүй байдагтай холбоотой юм. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал нь бидний цаг үеийн гамшиг бөгөөд жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг дагалддаг нь гайхах зүйл биш юм.

Дотор муухайрах, жихүүдэс хүрэх нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнийг тодорхой заадаггүй. Хөргөх нь ихэвчлэн эм уух, жирэмслэлт, хоолны хордлого, мэдрэлийн цочрол, дотор муухайрах зэрэгтэй холбоотой хүнд хордлогын шинж тэмдэг юм.

Цусны даралт их хэмжээгээр өөрчлөгддөг хүйтэн

Өндөр температур байхгүй үед хүйтэн жавар нь өөрөө хэвийн бус үзэгдэл бөгөөд ноцтой анхаарал шаарддаг. Тиймээс, хүйтэн жавартай хамт өвдөлт, хэвтэх хүсэл, сул дорой байдал байдаг.

Өвчин туссан хүмүүст судасны системИхэнхдээ арьсан дор "галууны овойлт зугтах", хүйтэн мэдрэмж төрдөг. Энэ нь цусны эргэлтийн эмгэг, өөрчлөлт дагалддагтай холбоотой юм цусны даралт.

Цусны даралт ихсэх хүчтэй үсрэлтийн үед жихүүдэс хүрдэг. Даралт хэвийн хэмжээнд эргэж ирэхэд жихүүдэс хүрэх нь өөрөө алга болно.

Дотоод шүүрлийн өвчин дэх хүйтэн байдал

Бамбай булчирхайн өвчний улмаас дулааны зохицуулалт алдагдах нийтлэг шалтгаанжихүүдэс хүрэх. Гол санаа нь үүнд л байгаа юм бамбай булчирхайдулааны солилцоог зохицуулахад оролцдог даавар үүсгэдэг.

Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүйтэн байдаг. Энэ нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдтэй холбоотой бөгөөд энэ үед ердийн дааврын түвшин буурдаг. Энэ хугацаанд жихүүдэс хүрэхгүйн тулд эмчтэйгээ хамт дутагдаж буй дааврыг уух курс сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны сайн сайхан байдлын тогтвортой байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Стресстэй нөхцөл байдал, мэдрэлийн хэт ачааллын үед жихүүдэс хүрэх

Ажил дээрээ эсвэл хувийн амьдралдаа асуудал гарах нь ихэвчлэн бага зэрэг мэдэгдэхүйц хүйтэн дагалддаг. Энэ нь температуртай ямар ч холбоогүй боловч идэвхжүүлэлт үүсдэг хамгаалалтын системүүдстресс хэлбэрээр гадны өдөөлтөд.

Тогтмол хүйтэн мөчтэй хүмүүс судасны аяыг бууруулдаг. Тэд ихэвчлэн дулаарах хүсэлтэй байдаг ч үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Эсрэг усны журам, услах, хатууруулах, угаалгын өрөөнд зочлох - энэ бүхэн даарахгүй, хөлөг онгоцонд шаардлагатай аяыг өгдөг.

Халдварын үр дүнд жихүүдэс хүрэх

Халдварыг тодорхойлж, эмчилгээний аргыг сонгосны дараа та халдварын улмаас үүссэн жихүүдэс хүрэх боломжтой.

Вирусаас ялгарах хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь жихүүдэс хүрэхэд дотор муухайрах болно.

Хүйтний улмаас удаан үргэлжилсэн стрессийн дараа жихүүдэс хүрэх

Гипотерми үүсэх үед жихүүдэс хүрэх шинж чанар нь цусны судасны хүйтэнд үзүүлэх хариу үйлдэлтэй холбоотой байдаг. Тиймээс хүйтэнд удаан хугацаагаар өртөх үед судаснууд хөрж, нарийсч, цусны урсгал алдагдаж, хүйтэн жавар гарч ирдэг.

Үндсэндээ жихүүдэс хүрэхтэй тэмцэх нь үе шатнаас эхэлдэг эрт урьдчилан сэргийлэхбүх төрлийн өвчин. Системтэй эрүүл мэндийн үзлэг.

Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдварын үед хөлддөг

Биеийн температур 37 градус хүртэл өсөхөд та үүнийг antipyretic эмээр буулгаж болохгүй. Бие махбодийг чичирч буй халуурах, жихүүдэслэх нь дархлаа идэвхжсэний үзүүлэлт бөгөөд бие нь эмгэг төрүүлэгч вирусын эсрэг тэмцэж эхэлж байна. Температур 38 градус ба түүнээс дээш халах үед хонх дуугарах шаардлагатай. Баримт нь ийм температур нь зөвхөн вирус төдийгүй биеийг шатаадаг тул antipyretics авдаг.

Ашигтай видео, Комаровский халууралгүй ARVI-ийн үед жихүүдэслэх тухай

Хоолны дэглэм ба жихүүдэс хүрэх

Эмэгтэйчүүд, ихэнхдээ охидууд бүх төрлийн хоолны дэглэмийн шинэ жорыг дагаж, туранхай болж, илүүдэл жингээ хасаж, арьсаа сайжруулахыг уриалдаг. Гэхдээ ийм зөвлөмжүүд нь эрүүл хооллолтын стандартад үргэлж нийцдэггүй.

Буруу хооллолтын үр дүнд бодисын солилцоо удааширч, галууны овойлт, жихүүдэс хүрч болно. Сайн сайхан байдлыг сэргээж, жихүүдэс хүрэхийн тулд хоолны дэглэмийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх, найрлагадаа тэнцвэртэй хоол идэхийг зөвлөж байна.

Гэмтлийн дараах жихүүдэс хүрэх

Осол гэмтэл нь үргэлж тааламжгүй, өвдөлттэй, зовлонтой байдаг. Ясны нарийн төвөгтэй хугарал нь орон дээр удаан хугацаагаар хэвтдэг бөгөөд гипс зүүж ачаалал ихтэй байдаг. Гэмтэл авах нь үнэндээ мэдрэлийн системийн хүч чадлын сорилт юм. Хамтдаа гэмтсэн эдүүдМэргэжилтнүүдийн бүрэн судлаагүй шалтгааны улмаас мэдрэлийн төгсгөлүүд өртдөг бөгөөд энэ нь бие махбодид жихүүдэслэх, "галууны овойлт" мэдрэмж төрүүлэх зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Гэмтлийн дараах хүйтнээс ангижрах нь гэмтлийг эдгээхэд чиглэсэн бие махбодийн хамгаалалтыг идэвхжүүлсний дараа тохиолддог бөгөөд амжилттай эмчилгээний явцад хүйтэнд бүрэн зогсдог.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан

Хүүхдүүдэд

Захиа бичсэнд баярлалаа!

Таны санал хүсэлтийг хүлээн авч админ руу илгээсэн.

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: бие сулрах шалтгаан. Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: шалтгаан ба эмчилгээний аргууд

Даарч хөрөх нь хүний ​​бие тавгүйрхэх, даарч хөрөх, даарч хөрөх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь арьсны доор байрлах жижиг хөлөг онгоцны гэнэтийн спазмаас болж үүсдэг. Хүйтэн бол өвчин биш - энэ нь зөвхөн температурын гэнэтийн өөрчлөлт, бодисын солилцооны эмгэгийн биед үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Температургүй жихүүдэс хүрэх гол шалтгаан, эмчид үзүүлэх шаардлагатай нөхцөл байдлыг авч үзье.

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: гол шалтгаанууд

Ихэнхдээ халууралгүй жихүүдэс хүрэх нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

1. Хүнд гипотерми. Үүний зэрэгцээ хүний ​​цусны судас их нарийсч, цусны эргэлт удааширдаг. Энэ нь бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ төлөвт жихүүдэс хүрч, жихүүдэс хүрч болно. Үүнийг арилгах нь энгийн зүйл - зүгээр л нэг аяга халуун цай ууж, дулаацаарай.

2. Ханиад, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар. Ийм нөхцөлд температур үргэлж өсөх боломжгүй байдаг. Хүйтэн нь вируст үзүүлэх байгалийн (хариу) хариу үйлдэл бөгөөд ингэснээр хүнийг хамгаалж, өвчний дохио өгдөг.

3. Биеийн халдварт гэмтэл. Даарч хөрөхөөс гадна хүн дотор муухайрах, хүч чадал алдах, цайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эмчилгээ хийхийн өмнө энэ тохиолдолд өвчний үндсэн шалтгааныг тогтоох шаардлагатай.

4. Сэтгэл хөдлөлийн хүнд дарамт эсвэл стресс. Энэ тохиолдолд хүний ​​биеийн температур нэмэгдэхгүй, гэхдээ тэр шууд утгаараа "өвчтэй" байх болно. Мэдрэлийн систем нь бие махбод дахь бусад бүх "механизм" -тэй шууд холбоотой байдаг тул бие нь стресс хэлбэрээр цочролд хариу үйлдэл үзүүлэх болно гэдгийг тайлбарлаж байна.

5. Харшлын урвал. Ихэнхдээ харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа хүн ийм байдалд жихүүдэс хүрдэг. Энэ нь зөгийн бал, самар, гүзээлзгэнэ гэх мэт байж болно.

Харшлын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн мигрень, биеийн тууралт, амьсгал давчдах, сулрах зэрэг орно.

6. Ургамлын-судасны дистони. Өвдсөн хүмүүст энэ өвчний, бараг үргэлж маш хүйтэн хөл, гар. Цусны судаснууд нь тонус муутай байдаг тул халаахад хэцүү байдаг.

Эдгээр хөлөг онгоцны үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд та хатуурч, дархлаагаа бэхжүүлж эхлэх хэрэгтэй.

7. Цусны даралтын эмгэг. Хүйтэн нь ихэвчлэн хэзээ үүсдэг огцом бууралтэсвэл цусны даралт ихсэх. Түүнээс гадна, хэрэв хүн цусны даралт ихсэх өвчтэй гэж оношлогдвол энэ шинж тэмдэгтэр үүнийг байнга мэдрэх болно, учир нь даралтын огцом өсөлт байнга гарах болно.

Ийм нөхцөлд цусны даралтыг тогтмол хянах нь маш чухал бөгөөд хэрэв эмчлэхгүй бол цусны даралт ихсэх нь цус харвалт үүсгэдэг.

8. Дотоод шүүрлийн эмгэг нь халууралгүй жихүүдэслэх шалтгаан болдог. Энэ нь хүн бамбай булчирхайн өвчин туссан үед ерөнхий дулаан зохицуулах үйл явц тасалддагтай холбон тайлбарладаг. Өөрөөр хэлбэл, булчирхай нь дулааныг хадгалахад шууд оролцдог шаардлагатай дааврын үйлдвэрлэлийг зогсооно.

Илүү олон удаа энэ мужчихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг. Энэ тохиолдолд тэдний цусны эргэлт ихээхэн доройтдог. Аажмаар нөлөөлөлд өртсөн судаснууд нимгэн болж, цусны эргэлт алдагддаг. Энэ нь терморегуляцийг огцом муудахад хүргэдэг.

Чихрийн шижин эсвэл бамбай булчирхайн бусад өвчний улмаас жихүүдэс хүрэхийн тулд юуны түрүүнд түүний үндсэн шалтгааныг (тааламжгүй байдлыг өдөөсөн өвчин) эмчлэх хэрэгтэй.

9. Оргил үе. Энэ хугацаанд эмэгтэйчүүд жихүүдэс хүрч болно. Энэ нь дааврын дутагдал, биеийн ерөнхий "бүтцийн өөрчлөлт" -ийн үр дүнд үүсдэг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэй хүн халуун анивчдаг.

Энэ эмгэгийн хамгийн сайн эмчилгээ бол гормоны эмчилгээ юм. Үүнийг мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Эдгээр эмийг эмчийн жоргүйгээр авч болохгүй.

10. Сарын тэмдэг ирэх. Баримт нь ийм хугацаанд зарим эмэгтэйчүүд бие махбод дахь өөрчлөлтийг маш сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэд зөвхөн жихүүдэс хүрэхээс гадна өвдөж магадгүй юм цочмог өвдөлтходоод, дотор муухайрах, ядрах, толгой өвдөх. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь дүрмээр бол зөвхөн сарын тэмдгийн эхний өдрүүдэд л ажиглагддаг.

Шөнийн температургүй жихүүдэс: шалтгаан

Шөнийн цагаар жихүүдэс хүрэх нь өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ийм нөхцөл байдлын хөгжлийг илтгэдэг.

1. Чихрийн шижин.

2. Гипергидроз ( хүнд хөлрөх). Үүний зэрэгцээ жихүүдэс хүрэх нь хүн шөнийн цагаар хүйтэн, нойтон даавуун дээр хэвтдэг тул хүйтэнд бие махбодийн нийтлэг хариу үйлдэл юм.

3. Hemorrhoids, эсвэл түүний хүндрэлүүд. Энэ тохиолдолд шулуун гэдэсний өвчнийг хангалттай эмчлэхгүйн тулд бие нь хүйтэнд хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

4. Сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн хурцадмал байдал. Үүний зэрэгцээ, зүүдэндээ ч гэсэн хүн маш их санаа зовох болно. Энэ нь түүний эрүүл мэндэд зөвхөн жихүүдэс хүрэхээс гадна мигрень, невроз, ходоод гэдэсний замын эмгэг зэрэгт нөлөөлдөг. Энэ шалтгааны улмаас ийм нөхцөлд мэдрэлийн эмчтэй яаралтай холбоо барихыг зөвлөж байна.

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: шалтгаан ба эмчилгээ

Ханиадыг эмчлэх хамгийн үр дүнтэй аргууд нь:

1. Хэрэв гипотерми үүссэний дараа энэ шинж тэмдэг илэрвэл чухал тос бүхий халуун усанд орж болно.

2. Хэрэв ханиадны улмаас жихүүдэс хүрсэн бол дулаан хөнжилдөө боож, зөгийн балтай нимбэгтэй цай уух хэрэгтэй. Бие махбодь халдварыг хурдан даван туулахын тулд их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.

3. Хэрэв энэ нөхцөл байдал өдөөн хатгасан бол дотоод шүүрлийн эмгэг, дараа нь та гормоны цусны шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь бамбай булчирхайн дааврын дутагдалтай байгааг харуулж байгаа бол эндокринологич томилж болно шаардлагатай эмчилгэээм.

4. Хэрэв жихүүдэс хүрэх шалтгаан нь ургамлын-судасны дистони юм бол цусны судсыг бэхжүүлэх эм уух хэрэгтэй. Мөн муу зуршлаасаа татгалзаж, зөв ​​хооллож эхлэх нь чухал.

5. Хүчтэй стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж жихүүдэс хүрсэн бол тайвширч, уухыг зөвлөж байна. Гаа цай. Исгэлэн жимсний декоциний, зөгийн балтай бүлээн сүү нь бас тусална.

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: шалтгаан ба урьдчилан сэргийлэх

Аз болоход энэ тааламжгүй шинж тэмдэгурьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

1. Гипотермиас зайлсхийх (цаг агаарт тохирсон хувцаслах).

2. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдлаа хянаж, стрессийг цаг тухайд нь анхаарч үзээрэй. Стрессийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн:

"Бүх дэлхийгээс" нуугдах хүсэл;

Ажил дээрх асуудлууд.

1. Биеийн ядрахаас зайлсхий.

2. Чихрийн шижин өвчний хувьд цогц эмчилгээ хийх, өвчний хүндрэлээс зайлсхийх.

3. Хэрэв таны мөч байнга даарч байвал эмчид хандаж, үүний шалтгааныг олж мэдээрэй. Хэрэв ургамлын-судасны дистони илэрсэн бол түүнийг эмчилнэ.

5. Спортоор хичээллэх.

6. Муу зуршлаасаа татгалз.

7. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай.

8. Даралтын огцом өсөлт гарсан тохиолдолд эдгээр үзүүлэлтүүдийг байнга хянаж, гэнэтийн өөрчлөлтөөс зайлсхийх хэрэгтэй.

Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд эсвэл хэзээ эмчид хандах хэрэгтэй

Хэдийгээр жихүүдэс хүрэх нь тодорхой дагалддаг бол хор хөнөөлгүй байдаг нэмэлт шинж тэмдэг, дараа нь тухайн хүн эмчид хандах нь дээр. Ийм илрэлүүд нь:

1. Даарч хөрөх, дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай гэдэсний цочмог халдварыг илтгэж болно. Энэ тохиолдолд та эмчилгээний эмч эсвэл гастроэнтерологичоос тусламж хүсч болно.

2. Бие дээр тууралт гарч, жихүүдэс хүрэхийн зэрэгцээ амьсгалахад хүндрэлтэй байх нь харшил үүсч байгааг илтгэнэ.

3. Хамар гоожих, ханиалгах, сулрах, бие өвдөх зэрэг нь ханиад томуу, ханиадны дохио болдог. Энэ тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

4. Хэрвээ жихүүдэс хүрэх нь хачирхалтай шинж тэмдгүүд (халуурах, арьс улайх, дээр нь том цэврүүтэх гэх мэт) дагалдвал, ялангуяа чамин орнуудад очсоны дараа та халдварт өвчний мэргэжилтэнтэй аль болох түргэн холбоо барих хэрэгтэй.

5. Хэрэв жихүүдэс байнга, бараг зэрэг давтагддаг бол зүрх судасны эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Шалгалт, хэд хэдэн процедурын дараа эмч цусны даралт ихсэх өвчнийг тодорхойлж, зааж өгч болно тохиромжтой эмчилгээ.

© 2012-2018 "Эмэгтэйчүүдийн санал бодол". Материалыг хуулбарлахдаа эх сурвалжийн холбоос шаардлагатай!

Порталын ерөнхий редактор: Екатерина Данилова

Имэйл:

Редакцийн утасны дугаар:

Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд

Та өөрийгөө төгс гэж боддог эрүүл хүнГэсэн хэдий ч заримдаа та хүнд жихүүдэс, сул дорой байдал болон бусад таагүй шинж тэмдгүүдийг анзаардаг. Энэ нөхцлийн шинж тэмдгүүд нь шалтгаангүйгээр үүсдэггүй, ялангуяа шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар давтагдаж эхэлдэг. Биеийн температур, ерөнхий сулрал, өвдөх, өвдөх шинж тэмдэг толгой өвдөхилэрхийлж болно ноцтой асуудлуудбиетэй.

Шалтгаанууд

Биеийн температур нэмэгдэхгүй байгаа эмэгтэйчүүдэд жихүүдэс хүрэх нь маш хэвийн бус шинж тэмдэг гэдгийг юуны өмнө ойлгох хэрэгтэй. Даарч хөрөхтэй зэрэгцэн толгой өвдөх, өвдөх, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь ялангуяа аюултай байдаг. Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​биеийн температур нэмэгдэхгүй жихүүдэс хүрэх шалтгаан нь зөвхөн дараах хүчин зүйлсээс үүдэлтэй байж болно.

Гипотерми үүссэний дараа жихүүдэс хүрэх

Эмэгтэйчvvд, хvvхдvvд яагаад халууралгvй, харин євдєлт, жихvvн байдгийг сайтар ойлгох хэрэгтэй. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа жирэмсэн үед аюултай байж болно. Хүйтэн нь дараахь үйл ажиллагааны механизмтай байдаг: хүйтний нөлөөн дор цусны судас нарийсч, цусны урсгал хүчтэй удааширч, хурц эвдрэл үүсдэг. бодисын солилцооны үйл явцбие махбодид жихүүдэс хүрэх, өвдөх мэдрэмж төрдөг. Хүйтэн газар удаан хугацаагаар өртсөний дараа, ялангуяа жирэмсэн үед халуун ундаа, хуурай халууныг зөвлөж байна.

ARVI-тай жихүүдэс хүрэх

үед ханиад, биеийн температурын өсөлт хэсэг хугацаанд ажиглагдахгүй байж болох ч өвдөлт, толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм. Жирэмсний үед энэ үзэгдэл ялангуяа ноцтой байдаг бөгөөд энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд цаашид хөгжихгүйн тулд ямар нэгэн байдлаар дулаацахыг оролдохыг зөвлөж байна. Дараа нь зөгийн бал, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэтэй бөөрөлзгөнө ургамлын халуун дусаах эсвэл цай уухыг зөвлөж байна. Дараа нь та орондоо ороод унтахыг хичээх хэрэгтэй.

Халдварын улмаас жихүүдэс хүрэх

Ихэнхдээ биеийн температур нэмэгдэж, өвдөх шалтгаан нь бие махбодид халдварын улмаас үүсдэг. Жирэмсэн үед энэ нь ялангуяа ноцтой бөгөөд энэ тохиолдолд өвчний шалтгааныг нэн даруй тодорхойлж, зохих эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай. Хэрэв жихүүдэс хүрэхэд дотор муухайрах нь нэмэгдвэл энэ нь вирусууд хортой бодис ялгаруулж эхэлснийг илтгэнэ.

Стресстэй үед даардаг

Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд сандарч болохгүй, учир нь энэ нь хүйтэнд хүргэдэг. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь бие махбодид чичрэх замаар илэрдэг янз бүрийн стрессээс хамгаалах хамгаалалтын урвал үүсдэг. Хэрэв та стресст орсон бол өөрийгөө тайвшруулж, тайвшруулах эм ууж, исгэлэн жимсний дусаах, жимсний дусаах, мусс, нимбэгтэй цай хэлбэрээр их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.

Маш олон удаа энэ нь ургамлын-судасны дистони гэх мэт оноштой хүмүүсийг хөлддөг. Тэд бараг үргэлж хөл, гар нь хүйтэн байдаг бөгөөд тэднийг халаахад маш хэцүү байдаг. Энэ нь өвчний үед цусны судаснууд маш муу тонустай байдагтай холбоотой юм. Цусны судаснууд зөв ажиллахын тулд үүнийг авахыг зөвлөж байна хүйтэн, халуун шүршүүр, халуун усны газар очиж, өөрийгөө хатууруулна. Усны бүх процедурыг сэрүүн усаар сольж байх ёстой хүйтэн ус. Ийм уурын өрөөний дараа Оросын хуучин уламжлалын дагуу хүйтэн усаар мөсөн нүх рүү шумбах нь маш ашигтай байдаг.

Стресстэй нөхцөл байдлын үед үүссэн бүх хүсээгүй бодисыг биеэс зайлуулахын тулд lingonberry навчны декоциний ашиглан биеэс их хэмжээний, хурдан шээсний урсгалыг бий болгохыг зөвлөж байна. Мөн өөрийгөө хэт ачааллахгүй, өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай, бие махбодоо цэг рүү авчрах хэрэггүй мэдрэлийн ядаргаа.

Хүүхдэд жихүүдэс хүрэх

Хүүхдэд жихүүдэс хүрэх нь өндөр температурын арын дэвсгэр дээр тохиолдож болох бөгөөд энэ нь өвдөлт, толгой өвдөх болон бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд хүүхэд өвдөхөд өвдөлт гарч ирдэг. хэвийн температурбие. Хэрэв та хүүхдийнхээ хүйтнийг анзаарсан бол энэ нь үл тоомсорлож болохгүй ноцтой өвчнийг илтгэнэ.

Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь хэт ачаалал, хэт ачаалал, нойр дутуу эсвэл бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа муутай байж болно. Энэ тохиолдолд хүүхдийг өгсний дараа хэвтүүлэх шаардлагатай тайвшруулах эм. Өвдөлт намдаахын тулд таны хүүхэд зөв амарч байвал сайн байх болно. Хэрэв жихүүдэс хүрэхгүй бол эргэлзэлгүйгээр эмч дуудахыг зөвлөж байна (ялангуяа Бяцхан хүүхэд) эсвэл дотоод шүүрлийн эмчийн үзлэгт хамрагдана.

Цусны даралтын хэвийн бус байдлаас болж жихүүдэс хүрэх

Цусны даралт огцом нэмэгдэж, буурсан тохиолдолд бие нь ихэвчлэн жихүүдэслэх урвалд ордог. Хэрэв хүн цусны даралт ихсэх өвчтэй бол түүний судаснууд аль хэдийн зарим өөрчлөлтийг хийж, цусны эргэлтийн эмгэг үүсгэдэг. Хэзээ хүнд жихүүдэс хүрдэг гипертензийн хямрал. Даралт хэвийн болсны дараа жихүүдэс хүрэх нь өөрөө алга болдог.

Дотоод шүүрлийн систем тасалдсанаас болж жихүүдэс хүрэх

Хэрэв хүн бамбай булчирхайн өвчтэй бол температурын өсөлтгүйгээр жихүүдэслэх нь олонтаа. Энэ нь бамбай булчирхай нь бие махбод дахь терморегуляцийг хариуцдагтай холбоотой юм. Булчирхай нь энэ ажилд шууд оролцдог тусгай даавар үүсгэдэг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүн ихэвчлэн хүйтэн байдаг. Энэ тохиолдолд цусны эргэлт эвдэрсэн үед энэ үзэгдэл тохиолддог. Өвчний улмаас цусны судаснууд ихэвчлэн өртдөг, тэдгээрийн дотор холестерины товруу гарч ирдэг, мөчдийн судаснууд (ялангуяа доод хэсэг) хурдан сийрэгжиж эхэлдэг, ялангуяа эрт үе шатууд, цусны урсгалын эмгэг, үүний дагуу биеийн температурын үйл явц алдагдах. Энэ тохиолдолд зөвлөмжүүд нь үндсэн өвчнийг эмчлэхэд чиглэгддэг.

Цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд жихүүдэс хүрч болно. Нас ахих тусам бие нь дааврын дутагдалд ороход энэ үзэгдэл нэлээд түгээмэл байдаг. Нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд дааврын орлуулах эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай.

• сэтгэл хөдлөлийн стресс;
• гипотерми;
• бие махбодийн стресс;
• өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд цаг тухайд нь эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах.

Дүгнэж хэлэхэд

Өнөөдөр бид дагалдах температургүй жихүүдэс хүрч болох хамгийн түгээмэл шалтгааныг авч үзсэн бөгөөд ийм жихүүдэс хүрэх нь маш аюултай янз бүрийн өвчний улмаас үүсч болно гэдгийг уншигчдын анхаарлыг татахыг хүсч байна. Тиймээс, хэрвээ жихүүдэс хүрэх нь байнга давтагдаж эхэлбэл ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчлэх ёсгүй, энэ тохиолдолд эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна. Зөвхөн зохих шалгалтыг хийсний дараа эдгээр илрэлүүд хэр аюултай болох нь тодорхой болно.

Энэ нь ханиад хүрэх үед надад ихэвчлэн тохиолддог - эхний өдөр толгой өвдөж, хүйтэн байна. Мөн хоёр дахь нь аль хэдийн температур нэмэгддэг. Боломжтой бол би гэртээ шууд хэвтэхийг хичээдэг: нимбэгтэй цай, Influcid шахмал, аль болох их амрах. Ихэвчлэн гурав, дөрөв хоногийн дотор хэвийн байдалдаа ордог.

Температургүй жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд: эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд

Биеийн эмгэг нь үргэлж халууралт, өвдөлт дагалддаггүй. Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх нь ихэвчлэн санаа зовоож, гайхшруулдаг. Энэ үзэгдлийн шалтгааныг эхлээд харахад тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ өвчний өмнөх үйл явдлуудад дүн шинжилгээ хийх нь олон асуултын хариултыг олоход тусалж, жихүүдэс хүрэх мэдрэмжээс ангижрах болно.

Хэрэв дотоод эрхтнүүдийн дулааны түвшин өөрчлөгдвөл булчингууд түүнийг суллахыг оролддог тул нарийн агшиж эхэлдэг. Дараа нь хүн галууны овойлт, чичиргээний дүр төрхийг анзаардаг - заримдаа шүд нь маш хүчтэй байдаг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн цусан дахь халдварын үед биеийн өндөр температурыг хадгалахын тулд гипоталамусын огцом бүтцийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Гэхдээ энэ нь жихүүдэс хүрэх цорын ганц шалтгаан биш, учир нь та заримдаа халууралгүйгээр жихүүдэслэдэг. Тиймээс, гипертерми байхгүй байсан ч дулааны солилцоо яагаад тасалддагийг олж мэдье.

"Нууцлаг ханиад" хаанаас гардаг вэ?

Булчинд хүйтэн, чичрэх мэдрэмж нь хүний ​​биеийн дараах хүчин зүйлсийн бүрэн урьдчилан таамаглах хариу үйлдэл юм.

• Халаалтгүй өрөөнд удаан хугацаагаар байх, хүйтэн цаг агаарт гадаа, эсвэл эсрэгээрээ хэт халах

Гадаад орчинд дулааны дутагдал нь бие нь өөрөө дулаарахыг оролддог тул жихүүдэс хүрэх нь гарцаагүй. Мөн биеийн хэт халалт нь терморегуляцийг алдагдуулдаг.

• Стресс, айдас, хүчтэй сэтгэл хөдлөл, түгшүүр, хэт ачаалал

Хамгаалалтын систем нь онцгой нөхцөл байдал эсвэл удаан үргэлжилсэн ажил хэлбэрээр гадны өдөөлтийн нөлөөнд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Бамбай булчирхай нь дулаан солилцооны процесст шаардлагатай даавар үүсгэдэг. Энэ эрхтний үйл ажиллагааны алдагдал нь хэвийн терморегуляцийг боломжгүй болгодог.

Энэ эмгэгийн үед гематопоэтик эрхтнүүдийн гэмтэл нь цусны судсыг сийрэгжүүлэх, бөглөрөх зэргээр дүүрэн байдаг. Үүний үр дүнд цусны урсгал муудаж, температур нэмэгддэг дотоод эрхтнүүдбуурдаг.

Цусны даралт буурах үед цусны эргэлт байнга тасалддаг - эрхтнүүдийн цусан хангамж хангалтгүй байгаа нь тэдний гипотерми үүсгэдэг.

• Хордлого, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, хүнсний харшил, бодисын солилцооны эмгэг

Бие махбодид хорт бодис, харшил үүсгэгч бодис орох, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах, бодисын солилцоог зөрчих зэрэг нь хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлдэгтэй холбоотой.

Хүнд гэмтлийн үед эд, ясаас гадна мэдрэлийн төгсгөлүүд гэмтдэг. Эмч нар бүрэн ойлгоогүй механизмын улмаас тэд хөлдөх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хэрэв хүн гипотерми эсвэл томуугийн вирүсээр халдварласан бол тэр даруй халуурч эхлэх шаардлагагүй: халдварын эхний шинж тэмдэг нь хүйтэн байж болно. Мөн дархлаа хэт суларсан үед халдвар нь өндөр халууралт дагалддаггүй.

Үүнийг их хөлрөх гэж нэрлэдэг. Энэ нь таныг шөнийн цагаар ч бас зовоож магадгүй юм. Угаасаа өвчтэй хүн нойтон даавуун дээр амарч, хөлддөг.

Ямар шалтгааны улмаас халууралгүй хүнд жихүүдэс хүрч байгааг тусад нь хэлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, энэ нөхцөл байдал нь маш аймшигтай бөгөөд тааламжгүй олон минутыг өнгөрөөхөд хүргэдэг. Хүчтэй даарах нь:

1. Raynaud-ийн хам шинж - судасны спазмаас үүдэлтэй;
2. хумхаа - экзотик вирус цусанд нэвчсэний үр дүнд.

Халуурахгүй жихүүдэслэх нь эмэгтэйчүүдэд онцгой шалтгаантай байж болно. Дулааны солилцооны тасалдал үүсгэдэг дааврын түвшний хэлбэлзэл нь тухайн үеийн хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчдийн дунд түгээмэл тохиолддог зүйл биш юм.

1. сарын тэмдэг;
2. жирэмслэлт;
3. цэвэршилт (наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд нь шөнийн цагаар эмэгтэйчүүдэд халууралгүй жихүүдэслэх гол шалтгаан болдог).

Мөн эмэгтэйчүүд эрүүл хооллолтын дүрмийг зөрчиж, эмчийн зөвшөөрөөгүй ямар ч хоолны дэглэм барьж жингээ хасах гэж оролдохдоо бодисын солилцоо муудсанаас "хөлдөх" тохиолдол их байдаг.

Хэрэв эрэгтэйчүүдэд халууралгүй жихүүдэс хүрвэл бусад нийтлэг шалтгаанууд, сөрөг нөлөөллийг сэжиглэж болно:

1. хүнд бие махбодийн ажил;
2. хэт их спортын бэлтгэл;
3. эрэгтэй climacteric хам шинж.

Хэрвээ хүүхэд халууралгүй жихүүдэс хүрвэл хамгийн их магадлалтай шалтгаан юу вэ? Хүүхдүүд дараахь шинж чанартай байдаг.

1. хэт идэвхжилийн улмаас хэт ачаалал;
2. шинэ сэтгэгдэл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн стрессээс болж хэт ачаалал;
3. нойрны дутагдал;
4. бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлууд.

Хөргөхөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Хэрэв та гипотерми үүссэний дараа чичирч эхэлбэл дараахь зүйлс таныг халаахад тусална.

• хавтгай эсвэл ноосон хувцас;
• дулаан халаалтын дэвсгэр;
• ундаа: халуун цай эсвэл кофе, улаан дарс.

Хэт халалтын үр дагаврыг сэрүүн өрөөнд орох замаар арилгаж болно. At сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалалэсвэл хэт ядарсан бол тайвшруулах эмийн ургамлын гаралтай эм ууж хэвт. Хордлогын улмаас хордлогын үед биеэс хорт бодисыг зайлуулах шингээгч шаардлагатай бөгөөд харшилтай бол антигистамин авах шаардлагатай болно.

Дараахь шалтгааны улмаас жихүүдэс хүрсэн тохиолдолд хэрхэн эмчлэх, юу авахыг тайлбарлах эмчийн оролцоо шаардлагатай.

• гэмтэл;
• дотоод шүүрлийн системийн эмгэг;
• цусны даралт ихсэх;
• ходоод гэдэсний замын гэмтэл;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• Рэйноудын хам шинж.

Хэрэв та удаан аялалаас буцаж ирээд маш хүйтэн болж эхэлбэл ямар ч тохиолдолд эмнэлгийн байгууллагад хандахаа бүү хойшлуул, учир нь энэ нь хумхаа өвчин байж магадгүй юм. аюултай өвчин. Цэвэршилтийн үеэр ханиад хүрэх үед та ямар гомеопатик эсвэл дааврын эм таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хүүхэд үндэслэлгүй хүйтэн мэдрэмжийн талаар гомдоллодог - түүнд тайвшруулах эм өгч, орондоо оруулаарай. Хэрэв эдгээр арга хэмжээ нь ашиггүй бол хүүхдийн эмчийг дуудаж, эндокринологичтой уулзах цаг товлох хэрэгтэй.

Ирээдүйд дулааны солилцооны алдагдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлэгт урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдаж, дараахь зүйлийг хориглоно.

• хүйтэн эсвэл халуунд удаан хугацаагаар өртөх;
• стресстэй нөхцөл байдал;
• хэт их биеийн хөдөлгөөн.

Өндөр температургүй жихүүдэс хүрэх нь өөрийн гэсэн тайлбартай байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хэт хүйтэн эсвэл халуун цаг агаартай холбоотой байдаг. сэтгэл хөдлөлийн туршлага, уйтгартай үйл ажиллагаа. Гэхдээ шалтгаануудын жагсаалт бүрэн биш байгаа тул хүйтэнд хайхрамжгүй хандах хэрэггүй. Хэрэв тэд байнга давтагддаг бол энэ нь ноцтой өвчний илрэл байж болох тул эмчид хандаарай.

• Эмийн ургамал (249)
• Үнэрт эмчилгээ (26)
• Орчин үеийн эмчилгээ (1838)
• Ардын эмчилгээ (259)
• Эмийн сангаас авсан эм (605)

Эрхэм уншигчид, бид таны талархал, шүүмжлэл, санал хүсэлтийг хүлээн авахдаа баяртай байх болно. Бид хамтдаа энэ сайтыг илүү сайн болгох болно.

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх шалтгаан, түүнийг эмчлэх аргууд

Сул дорой байдал, сул дорой байдал, бие махбодид хүйтэн мэдрэмж төрдөг боловч температур нэмэгдэхгүй - энэ нөхцөл байдал бараг бүх хүмүүст танил юм. Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх нь олон шалтгааны улмаас тохиолддог боловч энэ нь үргэлж таагүй мэдрэмжийг авчирч, амьдралын ердийн хэмнэлийг алдагдуулж, хамгийн муу зүйлийг хүлээхэд хүргэдэг.

Температургүй жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг

Удахгүй болох өвчин, таагүй мэдрэмж, биеийг бүхэлд нь хүйтэн, хөлдсөн гар, мөс хөл (тэд хүрэхэд хүйтэн байдаг), ихэвчлэн хөлрөх, заримдаа бүр шүдээ хавирах зэрэг нь жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг юм. Ийм тохиолдолд хүнд жихүүдэс хүрсэн ч биеийн температур нэмэгддэггүй, заримдаа бүр бага зэрэг буурдаг.

Хүйтэн гарах үед хурдан ядаргаа, хэвтэх хүсэл. Тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь өвчний мэдрэмжийг үүсгэдэг бөгөөд хүмүүс энэ нөхцлийн талаар "хөргөх", "хөлдөх", "хөргөх" гэж хэлдэг.

Хэрвээ хүүхэд даарч байвал хүүхэд унтамхай, цонхийж, хүүхдүүдийн шүд байнга шажигнадаг, гар, хөл нь даарч, өвчний шинж тэмдэг илэрдэг боловч температургүй, дур булаам, уйлж, унтдаг. тохиромжгүй цаг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг боловч тэдгээрийн мөн чанар нь ижил төстэй байдаг - энэ нь арьсны доор байрлах цусны судасны спазм юм. Тэдний хөндийн нарийсалт нь булчингийн агшилтыг үүсгэдэг (тиймээс шүд нь ихэвчлэн шуугидаг).

Хэдийгээр жихүүдэс хүрэх нь өвчин биш, зөвхөн өвчний шинж тэмдэг боловч энэ нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн байдалд анхаарлаа хандуулахыг шаарддаг.

Хөргөх шалтгаанууд

Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх нь олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Тэдний дунд сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн аль аль нь байх болно. Заримдаа хүйтэн жавар нь зөвхөн тодорхой цагт тохиолддог - шөнийн цагаар, дараа нь тэд шөнийн хүйтэн тухай ярьдаг, бусад тохиолдолд энэ нь байнгын хамтрагч болдог эсвэл нэг удаа тохиолддог, зөвхөн тодорхой үр дагаварт хүргэдэг. тодорхой шалтгаанууд. Эхний хоёр тохиолдолд хүйтэн байдал нь эмийн эмчилгээ шаарддаг нарийн төвөгтэй өвчний дохио болно. Хөргөх тусгаарлагдсан тохиолдолд дулаарах процедур нь тааламжгүй мэдрэмжийг арилгахад хангалттай байх болно.

Энэ нөхцлийн шалтгаануудын дунд дараахь зүйлс орно.

• Вируст өвчин (томуу, ARVI, гэдэсний халдвар). Энд хүйтэн байдал нь ерөнхий хордлогын үр дүн юм.
• Стресс, жихүүдэс хүрэх нь сэтгэлзүйн стрессийн хариу үйлдэл юм.
• Гипотерми. Энд судасны агшилт нь хүйтэнд үзүүлэх байгалийн урвал юм.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал. Гормонууд нь терморегуляцийг хариуцдаг тохиолдолд.
• Үйл ажиллагааны сулралын үр дүнд судасны спазм үүсдэг цусны эргэлтийн систем.

Заримдаа халуурах үед жихүүдэс хүрдэг. Ийм тохиолдолд энэ нь судасны спазмаас үүдэлтэй боловч үүнийг танихад илүү хялбар байдаг тул та зөвхөн температурыг хэмжих хэрэгтэй.

Халдварт өвчний үед өндөр температурт чичирдэг. Энд жихүүдэс хүрэх нь үргэлж вирусын шинж тэмдэг юм бактерийн халдвар.

Хүйтэн үүсэх шалтгаануудын үндсэн төрлүүд

Хөргөх бүх шалтгааныг тэдгээрийн үүсэх шинж чанараас хамааран хувааж болно. Түүний шинж чанараас хамааран энэ таагүй нөхцөл байдлыг арилгах аргуудаас хамаарна. Хүйтний хамгийн түгээмэл төрлүүдийн зарим нь:

Ханиадны эхний үе шатны шинж тэмдгүүдийн нэг нь жихүүдэс хүрэх мэдрэмж юм. Хэрэв таны бие бүхэлдээ хүйтэн, сул дорой байдал, жихүүдэс хүрэх мэдрэмж төрж, үүнтэй зэрэгцэн хоолой нь тааламжгүй өвдөж байвал энэ нь ханиад эсвэл томуу байх магадлалтай.

Хүүхдэд вируст ханиад, ханиадны үед жихүүдэс хүрэх нь илүү тод илэрдэг; түүний мөчрүүд хүйтэн болж, арьс нь цайвар болж, хүүхэд шууд чичирч, шүд нь шуугих болно.

Үүссэн шинж тэмдгүүдийн эмчилгээ нь амрах, бүлээн ундаа уух (илүү зохимжтой). Ургамлын цай). Хэрэв та ханиад хүрсэн гэж сэжиглэж байгаа бол хөлийн халуун усанд орох эсвэл халуун шүршүүрт орж болно. Энэ нь таныг дулаацуулж, вирустай тэмцэх биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлнэ.

Заримдаа гипотерми үүссэний улмаас хүчтэй жихүүдэслэх, дотор нь хүйтэн мэдрэмж төрж, шүдээ хавирах, хүйтэн мөчүүд үүсдэг. Түүгээр ч барахгүй халууралгүй жихүүдэс хүрэх нь хүн дулаан өрөөнд орсны дараа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь булчингийн агшилтын үр дүнд үүсдэг бөгөөд ингэснээр биеийн дулааны зохицуулалтыг сэргээхийг оролддог.

Хүйтнээс салахын тулд нимбэг, зөгийн балтай бүлээн цай ууж, сайн халуун шүршүүрт орох эсвэл хөлийн халуун усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь таагүй мэдрэмжийг арилгахаас гадна ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах

Цусны эргэлтийн систем эвдэрсэн тохиолдолд жихүүдэс хүрч болно. Энд хүйтний шинж тэмдэг нь жижиг хялгасан судасны нарийсалтаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь тохиолддог:

• At огцом өөрчлөлтүүдцусны даралт (АД). Энэ хүчин зүйлд цусны судаснууд ингэж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Биеийн ачаалал, сэтгэлийн хөөрөл, эсвэл өдрийн тодорхой цагт жихүүдэс хүрсэн тохиолдолд цусны даралтын өөрчлөлтийг сэжиглэх хэрэгтэй.

Цусны даралтыг хэмжиж, хэвийн болгохын тулд зохих арга хэмжээ авах замаар шалтгааныг тодорхойлж болно. Энэ тохиолдолд зүрх судасны эмч, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Толгой эргэх, чих шуугих, ерөнхий сулрал, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг илэрвэл VSD-ийг сэжиглэж болно.

Хүйтэн байдлыг арилгахын тулд хатууруулах, тодосгогч шүршүүрт орох, Оросын халуун ус эсвэл саун, дараа нь хүйтэн шүршүүрт орох, эсвэл усан санд орох нь зүйтэй. Мэдрэлийн эмчийн эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Хэрэв удаан хугацааны хоолны дэглэмийн үр дүнд цусны даралт эвдэрсэн бол. Тэнцвэргүй хооллолт бүхий урт хугацааны хоолны дэглэм нь бие махбод дахь эмгэгийг өдөөж болох бөгөөд энэ нь халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх болно. Үүнийг арилгахын тулд танд хэрэгтэй болно тэнцвэртэй хоолны дэглэм, тамхинаас гарах (судасны спазмыг өдөөдөг), хатуурах, биеийн тамирын дасгал хийх.

Шалтгаан үүсгэх шалтгаануудын дунд байнгын жихүүдэс хүрэх, архаг стресс байх болно. Энэ тохиолдолд хөл, дотоод хүйтэн мэдрэмжийн зэрэгцээ ядрах, цочромтгой болох, анхаарал, ой санамж муудах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Богино хугацааны хүйтэн мэдрэмжийн дунд гэмтлийн дараах хам шинж байх болно. Нарийн төвөгтэй осол, хугарал, бусад гэмтэл гарсан тохиолдолд жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг илэрч болно. Гэхдээ тэд анхны тусламж үзүүлсний дараа гарч ирэх бөгөөд стресс, гэмтлийн үр дагавар байх болно.

Хүйтэн байдал нь тусгаарлагдсан хүнд дарамттай байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй хүйтэн мэдрэмж нь энэ үед гарч ирдэг хэцүү нөхцөл байдал, мөн дууссаны дараа.

Стресстэй нөхцөлд жихүүдэс хүрэхийн тулд та бүлээн ундаа уух хэрэгтэй тайвшруулах(валериан, гаа, chamomile), боломжтой бол илүү сайн хэвтэх хэрэгтэй. At архаг стрессСэтгэл засалч, мэдрэлийн эмчийн эмчилгээ шаардлагатай болно.

Хэрэв хүүхэд стресстэй нөхцөл байдлын дараа чичирч байвал тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгахын тулд түүнийг амраахад хангалттай (унтуулах нь дээр), гаа, валериантай халуун ногоотой цаг өгч, дулаанаар бүрхэнэ.

Хүйтэн мэдрэмж нь бамбай булчирхайн зарим өвчний онцлог шинж юм. Баримт нь бамбай булчирхайгаас үүсдэг даавар нь бие махбод дахь терморегуляцийг хариуцдаг. Хэрэв шаардлагатай гормонуудхангалттай үйлдвэрлэгдэхгүй бол жихүүдэс хүрэх мэдрэмж төрдөг. Тиймээс хүйтэн жавар нь чихрийн шижин, бахлуур, зарим төрлийн хавдрын шинж чанартай байдаг.

Цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдал нь жихүүдэс хүрэх мэдрэмжийг өдөөж болно. Энэ тохиолдолд температурын өсөлтгүй жихүүдэс хүрэх нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил нэмэгдэж, гэнэтийн сэтгэлийн өөрчлөлт, ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог.

Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах

Таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд та гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх, үндсэн өвчний үзлэг, эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. Өөрийгөө устгах таагүй мэдрэмжхүйтэн, хүйтэнд ажиллахгүй.

Вируст ба бактерийн халдварын хувьд: ARVI, томуу, хоолой өвдөх, вируст гастроэнтероколит, хоолны хордлого, гепатит, эхний шинж тэмдгүүдийн дунд жихүүдэс хүрэх болно.

Биеийн ерөнхий хордлогын улмаас энд температургүй хөлддөг. Хүйтэн, дотор муухайрах, суулгах, бөөлжих, тууралт гарах, цэврүүтэх, ерөнхий сулрал, ядаргаа маш хүчтэй, хөлрөх нь ихэвчлэн тохиолддог. Вирус эсвэл бактери аль хэдийн үйл ажиллагаагаа эхлүүлсэн боловч дархлааны систем идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж эхлээгүй байна. Температур өсөхөд жихүүдэс хүрэх нь маш ядаргаатай байхаа болино.

Хэрэв жихүүдэс хүрэх шалтгаан нь халдвартай бол халдварт өвчний мэргэжилтэнтэй яаралтай зөвлөлдөх, халдварын шинжилгээ, эмчилгээ шаардлагатай болно.

Шөнийн жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд

Шөнийн цагаар жихүүдэс хүрэх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.

1. Цэвэршилтийн эхэн үе нь эмэгтэйчүүдэд халууралгүй жихүүдэс төрүүлдэг.
2. Мөн хэт их хөлрөх (гипергидроз) нь шөнө дунд жихүүдэс төрүүлдэг. Энэ тохиолдолд нойтон даавуу, даавууны улмаас хүйтэн мэдрэмж төрдөг.
3. Эмчилгээгүй hemorrhoids нь шулуун гэдсээр үрэвсэлт үйл явцыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь шөнө дунд хүйтэн мэдрэмж төрүүлдэг.
4. Чихрийн шижин өвчний үед терморегуляцийг зөрчих нь ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог.

арилгахын тулд шөнийн хүйтэнӨвчтөний нойрыг хянах, мөн хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай болно (элсэн чихэр, далд цус). Гомдол нь эмчилгээний эмч рүү хандах ёстой.

Хэрэв халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрвэл шалтгаан нь үргэлж терморегуляцийг зөрчиж, арьсан доорх жижиг хялгасан судасны спазмтай байдаг. Энэ нь зөвхөн эдгээр мэдрэмжийг үүсгэдэг өнгөц шалтгаан юм. Далд хүчин зүйлсийг бий болгохын тулд та эмчтэй зөвлөлдөж, зарим шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Заримдаа хүйтэн байдал нь эхний үе шат юм үрэвсэлт өвчин, мөн түүний дохио нь жихүүдэс хүрч, температур нь өвчний логик үргэлжлэл болдог.

Эмчилгээ хийлгээд эрүүл байгаарай!

Заримдаа хүн даардаг. Энэ нөхцөл байдал нь амьсгалын замын цочмог халдвар, уушгины хатгалгаа эсвэл бусад халдварт өвчний арын дэвсгэр дээр тохиолдож болно. Гэхдээ заримдаа тодорхой шалтгаан байхгүй тохиолдолд гадаа дулаахан, биеийн температур хэвийн байгаа ч "галууны овойлт" гарч ирдэг. Яагаад ийм зүйл тохиолдож, хөлдөж байвал яах вэ?

Гипотерми

Хүйтний нийтлэг шалтгаануудын нэг нь гипотерми юм. Хэрэв гадаа сэрүүн байвал болон хүн урт хугацаанддулаан өрөөний гадаа байсан эсвэл цаг агаарт хувцаслаагүй байсан бол маш хурдан хөлддөг. Ийм мөчид цусны судас нарийсч, улмаар цусны эргэлт удааширдаг. Энэ нь хялгасан судсыг гэмтээх процессоос урьдчилан сэргийлэх, хөлдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог биеийн хамгаалалтын хэвийн урвал юм. Бараг бүх цус нь дотоод эрхтнүүдийг дулаацуулахын тулд ойролцоо хуримтлагддаг.

Өнгөц харахад байгалиас бүх зүйлийг хангасан юм шиг санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нөхцөл байдал, ялангуяа энэ нь үргэлжилдэг урт хугацаа, орон нутгийн дархлаа буурахад хүргэдэг бөгөөд юуны түрүүнд дээд Агаарын зам. Энэ нь амьсгалын замын өвчин тусах асар их эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв та гипотермиас болж хөлдвөл яах вэ? Дулаан өрөөнд орсны дараа та ямар ч зүйлээр дулаацах хэрэгтэй боломжтой арга хэрэгсэл. Та халуун усанд орох эсвэл бүр тодосгогч шүршүүрт орж болно. Их хэмжээний бүлээн шингэн уухаа мартуузай. Энэ нь цай эсвэл сүү байж болно. Цусны эргэлтийг хурдасгахын тулд та ундаанд халуун ногоо нэмж болно: цагаан гаа эсвэл шанцай. Хөлийг халуун устай ваннд хийж болно. Хэрэв биеийн температур нэмэгдэхгүй бол та гичийн гипсээс програм хийж болно. Бүх бие ба/эсвэл хөлний массаж нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг. Мөн илчлэг ихтэй, гэхдээ амархан шингэцтэй хоол идэхийг зөвлөж байна, энэ нь зарцуулсан энергийг сэргээхэд тусална. Ийм тохиолдолд согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эмчилгээний тун.

Хоолны тэнцвэргүй хоол тэжээл

Бараг бүх хүн туранхай болохыг мөрөөддөг боловч нэмэлт фунтыг хурдан алдах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Зарим хүмүүс гоолиг биетэй болохын тулд хатуу хоолны дэглэм барьж, эрүүл мэндээ мартдаг.

Юуны өмнө, хэрэв хоолны дэглэм нь өөх тосноос зайлсхийхийг шаарддаг бол энэ нь тохиолддог. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь биеийн дулааны хэвийн зохицуулалтад шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. Арьсан доорх эдэд агуулагдах өөх нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг хариуцдаг тул энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг. Үүнийг батлахын тулд бид хоолны дэглэм барьж буй эмэгтэйчүүдийг жихүүдэслэхээс гадна эрт орой хэзээ нэгэн цагт өндгөвчний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд гарч ирдэг жишээг өгч болно.

Маш хүйтэн байна, хоолны дэглэмийн үед ийм нөхцөл байдал илэрвэл яах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Нүүрс усны хэрэглээгээ хязгаарлах нь өөх тосыг бүхэлд нь хасахаас илүү жингээ хасахад тусална.

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Бамбай булчирхай, тухайлбал бамбай булчирхайн даавар нь терморегуляцид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь нууц биш юм. Хэрэв тэдгээрийн тоо хэмжээ хангалтгүй бол өвчнийг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг. Эмгэг судлалын эмгэг байгаа тохиолдолд хүн жин нэмэгдэх, сул дорой байдал, жихүүдэс хүрэх зэрэг мэдрэмж төрдөг.

Дулааны солилцоонд бэлгийн дааврууд нөлөөлдөг. Энэ үед эмэгтэйчүүдэд тодорхой илэрхийлэгддэг сарын тэмдгийн мөчлөгжихүүдэс хүрэх, халуу оргих үед.

Чихрийн шижин өвчтэй бол хөлдөх нь бас тохиолддог. Аль хэдийн асаалттай сүүлийн шатсудаснуудад глюкозын товруу гарч ирэх үед цусны эргэлтийн хэвийн байдал алдагддаг. Ийм тохиолдолд өвчтөн ихэвчлэн хөлөөрөө жихүүдэслэдэг.

Хэрэв хүн өвчний аль нэгний улмаас хөлдөж байвал яах вэ? Мэдээжийн хэрэг эндокринологичтой холбоо бариарай.

Зүрх судасны систем

Заримдаа цусны эргэлтийн систем эвдэрсэн тул хүн дулаарч чаддаггүй. Энэ нь мэдрэлийн эс, цусны судасны үйл ажиллагаа тасалдсан ургамлын-судасны дистони байж болно. Өөр нэг нь боломжит шалтгаанууд- цус багадалт эсвэл цус багадалт. Эдгээр өвчин нь гемоглобины түвшин буурахтай холбоотой байдаг.

Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол хүн хүйтэн байна гэсэн гомдлыг ихэвчлэн сонсож болно. Ихэнхдээ энэ нөхцөл байдал нь цусны даралт огцом үсрэх үед гарч ирдэг бөгөөд хэвийн болсны дараа жихүүдэс бүрэн арилдаг.

Хэрэв хөлдөж байгаа бол яах вэ, мөн асуудал байгаа эсэхийг та мэдэж байгаа зүрх судасны тогтолцоо? Мэдээжийн хэрэг үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь цусны даралт ихсэх юм бол даралтыг бууруулна. Хэрэв та цус багадалттай бол гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

At ургамлын-судасны дистониХатууруулах журам нь хүйтний эсрэг туслах болно.

Ходоод гэдэсний замын асуудал

Хоол боловсруулах үйл явц бараг тасралтгүй явагддаг бөгөөд бараг бүх эрхтнүүд энэ үйл явцад оролцдог. Өнөөдөр байгаль орчин, хоол тэжээлийн дутагдал, "буруу" хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй олон хүнийг эмчид үзүүлэхэд хүргэж байна. Үнэн хэрэгтээ ходоод гэдэсний замын эмгэгүүд нь бидний цаг үеийн гамшиг бөгөөд дотор муухайрах, бөөлжихөөс эхлээд жихүүдэс хүрэх хүртэл олон янзын шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв хүн хөлдөж байгаа бол гастрит эсвэл шархлаатай байх шаардлагагүй, гэхдээ тэдгээр нь байгаа тохиолдолд энэ шинж тэмдэг илэрдэг.

Ихэнх тохиолдолд жихүүдэс хүрэх нь хордлогын үр дагавар бөгөөд хоолны хордлого, архи, эм ууснаас үүдэлтэй байдаг. Ийм нөхцөлд хөлдөж байвал яах вэ? Юуны өмнө идэвхижүүлсэн нүүрс уугаад аль болох хорт бодисоос биеэ цэвэрлэхийг хичээгээд дараа нь холбоо барих хэрэгтэй. эмнэлгийн байгууллагашинжилгээнд хамрагдах.

Амьдралын хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хөгжил нь хотын оршин суугчид бараг байнга дарамттай байдалд хүргэдэг. Ажил дээрээ, гэртээ ч гэсэн асуудал гардаг, хөл чинь тээврийн хэрэгсэлд гишгэгддэг гэх мэт - мэдрэлийн хэт ачаалал. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд хүн бага зэрэг жихүүдэслэдэг бөгөөд энэ нь биеийн температур нэмэгдэх, буурахтай ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь зүгээр л гадны өдөөлтийг даван туулах хамгаалалтын хүчийг идэвхжүүлдэг.

Халууралгүй хөлдөж, шалтгаан нь стресс бол яах вэ? Энэ нөхцөл байдал нь судасны тонус багассантай холбоотой тул тодосгогч шүршүүрт орох, хатууруулах, усанд ороход тусална. Ийм энгийн бөгөөд тааламжтай процедур нь судасны аяыг сэргээж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг тэсвэрлэхэд хялбар болгоно.

Стрессээс хурдан гарахын тулд хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авч, нэг аяга хүйтэн ус уухыг зөвлөж байна. Хэсэг хугацааны турш тайвшруулах цай эсвэл мэргэн, chamomile эсвэл нимбэгний бальзамаас декоциний уухыг зөвлөж байна.

Өөр ямар шалтгаан байж болох вэ?

Хэт хүйтэн бол яах вэ, өөр ямар шалтгаанаар энэ байдал үүсч болох вэ? Хүйтэн нь бие махбодид далд үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх, эсвэл цус алдалт үүсэх нэмэлт баталгаа байж болно. Зарим тохиолдолд дээр эхний үе шатуудсүрьеэгийн үед үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрч болно, жишээлбэл, хорт хавдар эсвэл хоргүй хавдар үүсдэг. Зарим хүмүүс айсны дараа даарч хөрөх мэдрэмж төрдөг бол эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үеэр ийм нөхцөл байдлыг мэдэрч болно. Ихэнхдээ жихүүдэс хүрэх нь тодорхой өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Дүрмээр бол ханиад хүрсэн хүн шинж тэмдгийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Үүнд толгой өвдөх, хоолой өвдөх, хамар гоожих, жихүүдэс хүрэх зэрэг орно.

Температур өндөр, хөлдөх үед үүсдэг гол асуулт бол яах вэ? Тэдний хэлснээр янз бүрийн температур байдаг. Хэрэв энэ нь 38 хэмээс хэтрэхгүй бол түүнийг тогшихыг зөвлөдөггүй. Ийм байдлаар бие нь хортой бактериудыг даван туулах, дархлааны системийг идэвхжүүлэхийг оролддог. Бие махбод нь дулаан ялгаруулдаг орчин, тиймээс хүн хөлддөг.

Хэрэв температур хэт өндөр байвал

Температур 39, хөлдөх үед асуулт илүү ноцтой болдог. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Энэ нөхцөлд antipyretic эм аль хэдийн шаардлагатай болно. Биеийн температур ийм ихэссэнээр дотоод эрхтнүүд хэт халдаг. Бие махбодид хэт ачаалал өгөхгүйн тулд ор дэрний амралтыг ажиглах шаардлагатай сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд бүлээн ундаа, жишээлбэл, 10 минут тутамд нэг балга уух хэрэгтэй.

Өвчтөн байгаа өрөөнд хамгийн оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой, өрөө нь бүгчим, халуун байх ёсгүй, ойролцоогоор +20...+22 хэм байна. Өрөөг үе үе агааржуулах шаардлагатай. Чийгийн түвшин 50% -иас доош байх ёсгүй.

Толгой өвдөж, хөлдөж, биеийн температур 40 хэм хүртэл нэмэгдвэл яах вэ? Энэ тохиолдолд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд өвчтөн таталт, дэмийрэлд өртөж магадгүй бөгөөд энэ температурт хүмүүс ихэвчлэн ухаан алддаг.

Хэрэв таны хүүхэд хүйтэн байвал яах вэ? Хэрэв шинж тэмдгүүд хоёр цагийн дотор арилахгүй бол та эмч дуудаж, зарим арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хүүхдийг хөнжилөөр хучиж, дулаан оймс өмс. Хүүхэд байнга бүлээн ундаа, ургамлын гаралтай цай эсвэл компот өгч байх ёстой. Хэрэв энэ нь ханиад байгаа нь тодорхой харагдаж байвал нимбэг нэмсэн хүчиллэгжүүлсэн шингэнийг өгч болохгүй, энэ нь зөвхөн хоолойд цочролыг нэмэгдүүлэх болно. Температурыг бууруулахдаа үрж болохгүй, лаа эсвэл сироп хэрэглэх нь дээр. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдийнхээ хөлийг уураар жигнэж, температур буурах хүртэл цахилгаан хөнжил, гичийн гипс хэрэглэж болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх

Ямар ч шалтгаангүйгээр температургүй хөлдөх үед та юу хийх ёстой вэ? Энэ асуудлыг эмчтэйгээ хамт шийдэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийг хичээ, бие махбодид хүчтэй ачаалал өгөхгүй байхыг хичээ. “Хортой” хоолноос зайлсхийж, илүү их жимс, ногоо идээрэй. Хэрэв таны мэдрэлийн систем хэт догдолж байвал сэтгэл хөдлөлийн хувьд хэцүү ажлаас татгалз. Амьсгалын замын аливаа өвчин, тэр ч байтугай бага ч гэсэн энэ нь хувирахгүйн тулд ноцтой эмчилгээ шаарддаг архаг хэлбэр. Спортоор хичээллээрэй, энэ нь гимнастик эсвэл йог байж болно.

Ургамлын-судасны дистони нь хүн бүр дор хаяж нэг удаа тулгардаг нийтлэг өвчин юм. Өөртөө, гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, танил хүмүүст автономит эмгэгийн нийтлэг шинж тэмдгүүд заримдаа маш амархан анзаарагддаг.

Ховор боловч тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн нэг нь чичиргээ (өөрөөр хэлбэл жихүүдэс хүрэх, чичрэх) юм. Энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ, яагаад бүх бие нь VSD-ийн улмаас чичирдэг вэ? Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг онцлог шинж чанартай байдаг.

Шинж тэмдэг

Дистони чичиргээ нь илэрдэг өөр өөр нөхцөл байдал. Ихэнхдээ ажиглагддаг дотоод чичиргээгипотоник хэлбэрийн VSD-тэй. Сул дорой байдал, цайвар байдал, мөчдийн цусны урсгал хангалтгүй байх нь хүйтэн гарны нарийн чичирсэн хуруутай хослуулсан байдаг.

-тэй хүмүүс гипертензийн төрөлжихүүдэс хүрэх бусад шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна. Энэ нь стресс, сэтгэл хөдлөлийн стресс, зүрхний цохилт, амьсгалын хурдтай хослуулан эхэлж болно.

TO нийтлэг шинж чанаруудДистони өвчний төрлөөс үл хамааран дараахь зүйлийг багтаана.

• гадны хүчин зүйлтэй холбоогүй байнгын жихүүдэс хүрэх (хүйтэн өрөө, сэтгэл хөдлөлийн цочрол);
• халдвар, үрэвслийн бусад шинж тэмдэггүйгээр биеийн температурыг 38 ° хүртэл нэмэгдүүлэх;
• мөчдийн хөргөлт, зарим булчингийн бүлгүүдэд чичрэх (булчингийн, нүүрний);
• мэдрэлийн импульсийн эх үүсвэрийг орон нутгийн хэмжээнд тодорхойлох чадваргүй, бие нь дотроосоо чичирч байгаа мэт мэдрэмж.

Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь нөхцөл байдал, өдрийн цаг хугацаанаас үл хамааран аяндаа эсвэл архаг хэлбэрээр удаан хугацааны туршид гарч ирдэг.

Оношлогоо

Юу болж байгааг ойлгохын тулд та нөхцөл байдлын мөн чанарыг тодорхойлох хэрэгтэй. Таны бие хэр их чичирдэг вэ? Энэ нь таны хуруунд чичирч буй цаасны түвшинд том чичиргээ, долгионоор эргэлдэж, эсвэл бараг анзаарагдахгүй байна уу?

Биеийн аль хэсэг нь "дотор нь чичирч" байгааг анхаарч үзэх нь зүйтэй - бүх бие нь зөвхөн нэг хэсэгт идэвхжсэн мэдрэлийн импульсийн цуурайг барьж чаддаг. Хүйтний үргэлжлэх хугацаа, түүний шинж чанар ба дагалдах мэдрэмжүүд(байнгын даралт, толгой эргэх, сулрах гэх мэт өөрчлөлтүүд байгаа эсвэл байхгүй) үзэгдлийн шалтгааныг оношлох боломжтой.

Шөнөдөө даардаг

Дистони өвчний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн шөнийн цагаар илэрдэг бөгөөд зарим тохиолдолд хүн гадаад төрхөөсөө яг сэрдэг. Тиймээс гэнэт сэрэх нь үймээн самуун, хүчилтөрөгчийн дутагдал, зүрх өвдөх, шөнийн цагаар хүчтэй жихүүдэслэх зэргээс үүдэлтэй байж болно.

Яагаад бие нь унтаж байхдаа тайвшрахын оронд булчинд агших дохиог илгээдэг вэ? Энэ үйл ажиллагааг хариуцдаг симпатик хэлтэсавтономит мэдрэлийн систем. Мэдээжийн хэрэг, хэзээ эрүүл ажил ANS эвдэрч, үйл ажиллагааны доголдлын үр дагавар нь шөнийн хүйтэнд чичирч, биеийг сэрээхэд хүргэдэг.

Заримдаа энэ шинж тэмдэг өглөө нь гарч ирдэг - бүх бие чичирч, эсвэл зүгээр л гар, хөл нь хамаагүй, учир нь энэ чичиргээ нь нимгэн хөнжил дор хөлдөх магадлалтай ямар ч холбоогүй юм. Мэдрэмж нь зөвхөн гипотермигүйгээр төдийгүй, тэр ч байтугай тохиолдож болно өндөр температуртэвчээртэй.

Халууралгүй жихүүдэс хүрнэ

Ургамлын-судасны дистони өвчний тааламжгүй шинж чанар нь түүний шинж тэмдгийг бусад нийтлэг өвчинтэй андуурч болно. Тиймээс дотор байгаа бүх зүйл хүчтэй чичирч, гар, хөл нь хөвөн даавуугаар хийгдсэн мэт мэдрэмж төрж байх үед суларсан төлөвийг өндөр температуртай адилтгаж болно. Үнэн хэрэгтээ үүнтэй төстэй мэдрэмжүүд гарч ирдэг огцом өсөлт(жишээлбэл, томуугийн эхний өдөр), гэхдээ термометр дээр ямар ч хазайлтгүйгээр дистони чичиргээ амархан үүсдэг.

Юу хийх вэ?

Урьдчилан шинж тэмдэг илрээгүй хүнд жихүүдэс хүрэх эхний логик алхам бол температурыг хэмжих явдал юм. Хэрэв энэ нь доогуур байвал бүү гайх. Хэт их ачаалал, хүч чадал алдагдах, стрессийн дараах байдал нь дистони өвчний илрэлийг улам хурцатгах ердийн үндэс болдог.

Дулаан, тохь тухтай орчинд байх, биеийг тайвшруулах (чичирч буй булчингуудыг оролцуулан) болон сэтгэл зүйн тайвшрал нь энэ төрлийн ургамлын хямралын үед өөртөө туслах эхний гурван алхам юм.

Хөл

Чичиргээ зөвхөн хүртэл үргэлжилдэг үед доод мөчрүүд, юуны түрүүнд сэтгэл зүйн шалтгааныг санаарай. "Өвдөг чичрэх хүртэл ай", "мэдээлэл таны хөлийг сулрууллаа" гэх мэт тогтвортой илэрхийлэл нь зөвхөн мэдрэлийн төгсгөлийн импульсийн нөлөөлөл нь соматик урвалаас хамаарч булчингийн хүрээнээс хамааралтай болохыг онцолдог.

Гэсэн хэдий ч VSD-тэй хөл нь чичрэх нь зөвхөн биш юм стресстэй нөхцөл байдал. Автономит мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол нь булчингийн тогтолцоонд байнгын нэмэлт ачаалал өгөх үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм байдлаар илэрдэг.

Бусад тохиолдолд сул дорой байдал, чичиргээ нь бүх биед нөлөөлж болох боловч унах магадлалтай мэдрэмж улам эрчимжиж байгаа тул хөлөнд хамгийн их мэдрэгддэг. Толгой эргэх, нүд харанхуйлах, чих шуугих зэрэгтэй хавсарч, мөчдийн чичиргээ нь удахгүй ухаан алдах шинж тэмдэг байж болно.

Шалтгаанууд

Ирээдүйд тааламжгүй шинж тэмдгийг арилгах эсвэл наад зах нь түүний илрэлийг арилгахын тулд асуудлын эх үүсвэрийг ойлгох шаардлагатай. Хэрэв хүн мэдрэлийн өвчний улмаас чичирч байвал түүнийг дулаацуулах гэж оролдох нь утгагүй болно. Үүний эсрэгээр, тайвшруулах chamomile цай нь орон нутгийн спазмтай өвдөлтийг намдаахад тус болохгүй.

Гэнэтийн болон архаг жихүүдэс хүрэх шалтгаан нь физиологийн болон сэтгэл зүйн аль аль нь байж болно.

Физик шалтгаанууд

Физиологийн түвшинд гэнэт жихүүдэс хүрэх нь зүрхний хүнд өвдөлт, даралтын өөрчлөлтүүд дагалддаг. Энэ тохиолдолд та зүрх судасны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хэрэв та жихүүдэслэхийн зэрэгцээ халуурч байвал энэ нь тохиолдож байгааг илтгэнэ үрэвсэлт үйл явцорганизмд.

Хүзүүний өвдөлт, бага зэрэг чичрэх нь остеохондроз, нурууны асуудалтай холбоотой байж болно.

Дотоод шүүрлийн эмгэг, цэвэршилт нь автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг тул VSD-ийн шинж тэмдгүүд, түүний дотор чичрэх хэлбэрээр илэрдэг.

Хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг физик шинж чанар- гар чичирч (ялангуяа өглөө) - зүгээр л цусан дахь архи, кофеин илүүдэлтэй гэсэн үг. Никотин донтолт, мансууруулах эмбас тодорхой шалтгаан болж байна.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Сэтгэлийн хөөрөл, стресс, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн стресс - энэ бүхэн хийсвэрээр "тархинд хэт ачаалал өгдөг" төдийгүй бие махбодид мэдэгдэхүйц бие махбодийн хурцадмал байдлыг үүсгэдэг. Автономит мэдрэлийн систем нь аюулд өртөх үед булчингууд руу дохио илгээдэг. Айдас, түгшүүр, үймээн дайралтзөвхөн гар, хөл, нуруунд төдийгүй дотоод эрхтний гөлгөр хананд хурцадмал байдал, зүрхний цохилт, амьсгалыг хурдасгахад хүргэдэг.

Стресс нь ухамсаргүй, архаг дарагдсан үйл явцын түвшинд шилжих үед ANS-ийн идэвхтэй ажил ижил болж, хэт ачаалал, түүний үр дагаврыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бусад зүйлсийн дунд ямар ч шалтгаангүйгээр сул дорой чичиргээгээр илэрдэг.

Эмчилгээ

Дистони чичиргээ нь өөрөө өвчин биш тул түүний эмчилгээ нь ургамлын-судасны дистониас ангижрах бусад арга хэмжээнүүдийн хамт явагддаг.

Нөгөөтэйгүүр, эдгээр хазайлт байгаа нь зөвхөн VSD буруутай гэсэн үг биш юм. Эмчилгээний эмчээс тусламж хүсэх, асуудлын үндсийг олоход туслах хэд хэдэн шинж тэмдгийг тодорхойлох шаардлагатай. Хүйтний шалтгаан нь өөр өвчин, эсвэл дотоод эмгэгийн илрэл байж болно.

Дистони өвчний бусад шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил мэргэшсэн мэдрэлийн эмч, сэтгэлзүйн эмчийн тусламж чухал байдаг. Хэрэв шалтгаан нь VSD-ийн улмаас мэдрэлийн эмгэг үүсэх нь тогтоогдвол үр дүнтэй байдаг физик эмчилгээүргэлжилж буй сэтгэл засал, сайжруулах аргуудтай нягт холбоотой байх болно сэтгэл зүйн байдалтэвчээртэй.

Хэрхэнхялбар муж?

Хэрэв хүн хүйтэнд чичиргээгүй бол (мөн хөнжил, бүлээн ундаа хэлбэрээр анхны тусламж үзүүлэх нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй) түүний биеийг тайвшруулж, чичиргээнд хүргэж буй хурцадмал байдлыг арилгахад туслах шаардлагатай.

Энэ төрлийн асуудалд эмийн оролцоо хязгаарлагдмал байдаг. VSD-ийн ханиадыг эмээр эмчлэх боломжгүй боловч заримдаа өвчтөнд мэдрэлийн системийн сэтгэл хөдлөлийн түвшинг бууруулдаг тайвшруулах эмийг зааж өгдөг бөгөөд энэ нь "зохисгүй үйл ажиллагааг" өдөөдөг. Биеийн тамирын дасгалмөн тайвшруулах ургамлын гаралтай бэлдмэлмөн нөхцөл байдлыг даван туулахад тусална.

Хүний хүчтэй жихүүдэс хүрэх нь цусны судасны спазмаас үүдэлтэй байдаг. Хүн гэнэт маш хүйтэн болж, булчин нь чичирдэг. Арьсны булчингийн спазмаас болж "галууны овойлт" гарч ирдэг. Гол шалтгаан нь биеийн температур нэмэгдэх үед халуурах байдал юм. Энэ нөхцөл байдал нь халдвар, гэмтэл болон бусад өвчний шинж тэмдэг юм.

Даарч хөрөх үед хүний ​​бие их хэмжээний дулаан ялгаруулдаг тул биеийн температур нэмэгддэг. Температур буурсаны дараа жихүүдэс хүрэхээ болино.

Чичирхийлэл - хам шинж эсвэл өвчин үү?

Зарим хүмүүс жихүүдэс хүрэхийг өвчин гэж андуурч, тайлбарладаг. Үүнийг хийх шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн шинж тэмдэг юм. Хүйтэн нь зөвхөн биеийн өндөр температурт үргэлж илэрдэггүй. Энэ нь ихэвчлэн ямар нэгэн зүйлд маш их санаа зовдог сэтгэл хөдөлгөм хүмүүст тохиолддог. Хүйтэн жихүүдэслэх нь айдсаас үүдэлтэй байж болно. Синдром нь мэдрэлийн шинж чанартай бөгөөд хүн тайвширч, тайвширсан үед энэ нь арилдаг.

Хүчтэй даарах нь стрессийн үр дагавар байж болно. бага даралт, ядрах. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдэг эсвэл жирэмсний эхний гурван сард санаа зовсон үед илэрдэг.

Өвчний шинж тэмдэг болох хүчтэй жихүүдэс хүрэх

Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдэг нь халдварт өвчний улмаас үүсдэг. Вирус орсон үед Хүний бие, энэ нь пироген үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Эдгээр бодисууд нь биеийг дотроос нь дулаацуулдаг тул биеийн температур огцом өсдөг.

Хүйтэн хүйтэн бол ноцтой өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Энэ шинж тэмдэг бүхий өвчтөнд халдварт өвчин, эсвэл идээт үрэвсэл, хорт хавдар. Хэрэв та хэд хоногийн турш хүчтэй жихүүдэслэх юм бол та яаралтай мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Захын цусны эргэлт муутай хүмүүсээс гомдол ихэвчлэн сонсогддог. Ийм өвчтөнүүд чийглэг, хүйтэн уур амьсгалтай газар амьдардаг. Ийм нөхцөлд цусны эргэлт буурч, хүчилтөрөгч нь хуруу, хөлийн хуруунд хүрдэггүй. Арьс нь улаан болж, маш их загатнах, хавдах болно. Хүн халахыг хүсэх үед загатнах, хавдах нь нэмэгддэг.

Цусны эргэлт муудаж, гангрена үүсэх боломжтой судасны өвчин болох эндартерит арилдаг тул хөл нь хүйтэн болж болно. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд жихүүдэс хүрэх нь элбэг байдаг.

Даарч хөрөх, байнгын хүйтэн мэдрэмж нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурч байгааг илтгэнэ. Хэрэв хүний ​​бүх зүйл хэвийн байвал дотоод шүүрлийн систем нь биеийн терморегуляцийг хангадаг. Тодорхой даавар дутагдалтай үед хүн хүйтэнд байнга тарчлаадаг. Шинж тэмдэг нь ихэвчлэн цэвэршилтийн үед 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд ажиглагддаг.

Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл анхаарна уу.

• Үс унадаг.
• Та хурдан ядрах болно.
• Сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг.
• Та огцом жин нэмдэг.
• Арьс хуурай болсон.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн цөөн хэдэн шинж тэмдэг илэрч, жихүүдэс хүрч байгаа бол бамбай булчирхайн дааврын түвшинг тодорхойлох шинжилгээнд хамрагдахаа мартуузай.

Гэнэт жихүүдэс хүрэхургамлын-судасны дистони бүхий өвчтөнүүдэд тохиолдож болно. Ийм хүмүүс халуун өрөөнд ч гэсэн даардаг. Өвчин үүсэх үед терморегуляци алдагддаг. Энэ эмнэлзүйн нөхцөлд дараахь арга хэмжээг авах шаардлагатай.

• Усанд орох, саунд зочлох.
• Тодосгогч шүршүүрт ороорой.
• Өвлийн усанд сэлэхийг анхаарч үзээрэй.
• Массажны курст хамрагдаарай.

Хэрэв танд байгаа бол дээрх бүх аргыг ашиглаж болно эрүүл зүрх!

Хэрэв гарт жихүүдэс хүрч байвал Рэйноудын хам шинжийг сэжиглэж болно - мөчдийн үе үе судасны спазм. Зарим тохиолдолд энэ нь хүчтэй, хуруу нь цагаан эсвэл бүр цэнхэр болж хувирдаг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гар үргэлж дулаан байх ёстой, үүний тулд бээлий, бээлий өмсөж, усанд оруулаарай.

Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд

Вирусын халдвар нь ихэвчлэн халууралгүй, харин жихүүдэс төрж эхэлдэг гэдгийг анхаарна уу. Бие махбодь өвчинд ингэж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байгаагийн дохио юм. Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх арга ARVI-ийн үед ханиад хүрэхэд бөөрөлзгөнө, зөгийн бал, нимбэг нэмсэн бүлээн цай хэрэглээрэй. Хэрэв та цай бэлдэж байгаа бол бөөрөлзгөнө буцалж буй усаар исгэж биш, ус хөргөх үед нэмнэ, эс тэгвээс бүх ашигтай бодисоо алдах болно гэдгийг санаарай.

Хүн ердийн хоол идэхээс байнга татгалзаж, өөр өөр хоолны дэглэм хэрэглэдэг бол бүх зүйл хүйтэнд дуусдаг. Гоо сайхан нь золиослол шаарддаг боловч энэ нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Тиймээс хоолны дэглэмээ хянаж, хасах хэрэгтэй хортой бүтээгдэхүүнтэжээл. Та хоолоо ойр ойрхон, бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.

Хүчтэй ханиаднаас хэрхэн ангижрах вэ?

Хэрэв жихүүдэс хүрэх нь сэтгэлийн хөөрлөөс үүдэлтэй бол гүнзгий амьсгаа авч, амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдал нь үйлдвэрлэсэн ферментийн цусны урвал юм. дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системВалерианы хандмал. Ихэнхдээ та хар тамхинаас салж чадахгүй, энэ нь донтуулдаг.

Ургамлын гаралтай цай нь ханиадыг арилгахад тусална. Үүний тулд та нимбэгний бальзам, chamomile, гаа, мэргэн хэрэглэж болно. Та цайнд зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно. Хэрвээ жихүүдэс хүрэх нь бамбай булчирхайтай холбоотой бол өвчтөнд хэрэгтэй нарийн төвөгтэй эмчилгээТа дааврын эм уух хэрэгтэй байж магадгүй.

Хүйтэн нь биеийн хамгаалалтын хариу үйлдэл бөгөөд цусны эргэлтийг сайжруулдаг гэдгийг санаарай. Өндөр халуурах, өвдөх, хүчтэй толгой өвдөх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол antipyretic авах шаардлагатай. Та нарийн төвөгтэй бэлдмэлүүдийг хэрэглэж болно - Ринзасип витамин С, Ринза. Эдгээр нь жихүүдэс хүрэх, хамар гоожих, сулрах, толгой өвдөх зэрэг олон тооны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Тиймээс олон хүн хүнд жихүүдэс хүрэх нь үргэлж дагалддаг гэдэгт дассан байдаг өндөр температур. Энэ бол буруу! Хүйтэн нь илүү ноцтой өвчнийг өдөөдөг. Тиймээс энэ шинж тэмдгийг цаг тухайд нь анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүйтэн нь дотоод шүүрлийн эмгэгийн шинж тэмдэг, стрессийн үр дагавар бол аюултай. Өөрийгөө мэдрэлийн ядаргааны хэмжээнд хүргэх шаардлагагүй. Сайн хооллох шаардлагатай бөгөөд таны хоолны дэглэмд их хэмжээний витамин агуулсан хоол хүнс байх ёстой. Энэ нь ирээдүйд ханиад томуунаас сэргийлэхэд тусална.