Додому Дитяча стоматологія Що таке місячні? Місячні проблеми: якою має бути нормальна менструація Причини маткових кровотеч.

Дитяча стоматологія

Що таке місячні? Місячні проблеми: якою має бути нормальна менструація Причини маткових кровотеч.

На те, скільки днів менструації тривають у жінки, впливає безліч факторів, у тому числі фізіологічні особливості організму, спосіб життя. Значні відхилення від норми, нестабільність менструального циклує симптомами захворювань органів репродуктивної системи. Тільки гінекологічне обстеження допоможе виявити причину порушень. Не варто відкладати візит до лікаря, сподіваючись, що все саме налагодиться. Занедбану хворобу лікувати важче, а її наслідки бувають серйозними.

Зміст:

Нормальні та патологічні менструації у жінок репродуктивного віку

Тривалість менструальних кровотеч у нормі має становити 3-7 днів. Організм у ці дні ослаблений за рахунок крововтрати. Жінка швидко втомлюється, відчуває слабкість. Виникає головний біль. Всі ці нездужання є нормою, вони продовжуються недовго і із закінченням менструації проходять. Для нормальних місячних характерним є виділення крові загальним обсягом від 50 до 80 мл.

У здорової жінкитривалість циклу становить від 21 до 35 днів. Причому місячні йдуть приблизно через постійні проміжки з максимальним відхиленням 2-4 дні.

Про наявність в організмі патології можна припускати в тих випадках, коли місячні йдуть 2 дні і менше або більше ніж 7 днів, обсяг виділень менше 40 мл або більше 80-100 мл. Якщо перед менструаціями і після них з'являються бурі виділення, що мажуть, збільшують число критичних днів, - це також є порушенням.

Цикл у нормі не повинен бути коротшим за 21 день або довшим за 35 днів. Його початком є перший день менструації.

Чинники, що впливають на тривалість менструацій

Скільки йдуть місячні, залежить від наступних факторів:

Спадковість. У деяких менструації йдуть 10 днів і навіть більше за відсутності патологій. Така тривалість й у жінок даної сім'ї.
Наявність запальних та інфекційних захворювань репродуктивних органів, доброякісних новоутворень(міоми, поліпів, кіст), злоякісних пухлинматки та яєчників. При цих захворюваннях порушується структура слизових оболонок органів, відбувається пошкодження судин і тканин, внаслідок чого місячні стають щедрішими і йдуть довше.
Дисфункція яєчників. Причиною цього стану можуть стати як захворювання статевих органів, так і часті аборти, використання внутрішньоматкової спіралі, неконтрольоване вживання гормональних препаратів. При дисфункції яєчників через недостатнє вироблення статевих гормонів менструації йдуть 2 дні і менше.
Відхилення у роботі щитовидної, підшлункової залоз, гіпофіза, надниркових залоз –органів, які відповідають за стан гормонального фону в організмі.

Крім цього, кількість критичних днів різко скорочується при інтенсивних фізичних навантаженнях (спортивних заняттях, піднятті тяжкості). Нервова перенапруга, психологічні травми, Депресія стають причиною рясних менструальних кровотеч, що продовжуються протягом 10-14 днів.

Голодування, авітаміноз призводять до гормонального зрушення, скорочення тривалості менструацій чи повного їх припинення. Такого ж результату призводять куріння, зловживання алкоголем, прийом наркотиків, вплив несприятливої екології.

Відео: Скільки йдуть нормальні місячні

Скільки йдуть менструації у дівчаток-підлітків

У 12-15 років у дівчаток з'являються перші менструації. У цей час в організмі починається гормональна перебудова, пов'язана з дозріванням яєчників. Перші менструації приходять нерегулярно, із затримками у кілька місяців. Це відбувається протягом 1-2 років. Обсяг місячних може значно коливатися.

Важко сказати, скільки днів мають йти менструації у дівчаток-підлітків, доки остаточно не встановиться їх характер. Їхня тривалість може значно коливатися, але поступово вона приходить у норму і становить зазвичай 3-5 днів. Після цього дівчинці необхідно завести спеціальний календар, щоб відзначати день початку та день закінчення місячних.

Якщо з'являться якісь відхилення (місячні не приходять, надто швидко закінчуються або, навпаки, йдуть довше, ніж минулого разу), панікувати не варто. Причин може бути чимало: перевтома, захоплення дієтами, спортивні навантаження, психічна підліткова неврівноваженість, зміна обстановки. Такі порушення зникнуть після усунення їхньої причини.

Але якщо порушення носять стійкий характер, менструації дуже болючі, необхідно обов'язково звернутися до лікаря. Такі симптоми свідчать про наявність захворювань органів репродуктивної та інших систем організму.

Відео: Місячні у дівчаток та дорослих жінок

Менструації при вагітності

З настанням вагітності у більшості жінок місячні зникають, але іноді вони приходять у своє звичайний часчерез що жінка може не зрозуміти, що вона вагітна. Якщо місячні прийшли лише протягом перших 30 днів вагітності, це пояснюється тим, що запліднення відбулося наприкінці менструального циклу, коли ендометрій вже частково відшарувався. Кров'янисті виділення бувають при цьому мізерними.

У поодиноких випадках відбувається одночасне дозрівання яйцеклітин в обох яєчниках. Одна із них запліднюється, а друга виводиться назовні. При цьому виникає невелика кровотеча, що може виглядати як мізерні місячні, які йдуть протягом 1-2 діб.

Якщо під час вагітності протягом перших 3-4 місяців приходять мізерні та короткі за тривалістю менструації, це може бути результатом неповного припинення вироблення гормонів у яєчниках, що пояснюється фізіологічними особливостями організму. Але в будь-якому випадку заспокоюватися не варто, тому що найчастіше поява кров'янистих виділень при вагітності віщує викидень або говорить про ендокринних порушенняхв організмі.

Попередження:При появі будь-яких кров'яних виділень вагітна жінка повинна терміново звернутися до лікаря. Можливо, буде потрібно госпіталізація на кілька днів для збереження вагітності.

Скільки немає місячних після пологів

Термін появи першої менструації після пологів залежить від характеру їх протікання, загального стануздоров'я. Якщо жінка годує грудьми, протягом усього періоду лактації місячні у неї відсутні. Якщо з якихось причин дитину одразу після народження переводять на штучне вигодовування, То місячні у жінки починаються приблизно через 12 тижнів.

За відсутності ускладнень найчастіше менструальний цикл стає стабільнішим. Якщо раніше місячні були надто рясні та тривалі, то після пологів показники наближаються до норми. Менструації стають безболісними, менш інтенсивними. Це з зміною становища матки, поліпшенням відтоку крові з неї. Скільки йдуть місячні, залежить при цьому від характеру гормональної перебудови, що відбулася. Зазвичай вони продовжуються від 3 до 5 днів.

Скільки днів тривають менструації при клімаксі

Менопауза (повне припинення менструацій) настає у жінок приблизно 48-50 років. Вже після 40 років вироблення статевих гормонів у яєчниках починає поступово знижуватися, виснажується запас яйцеклітин. Наступ овуляції відбувається над кожному циклі. Усе це відбивається на характері менструацій. Вони приходять нерегулярно, тривалість змінюється кожного циклу. Після рясних кровотеч, що не припиняються протягом 8 днів, може настати тривала пауза (2 місяці і більше), після чого йдуть мізерні коричневі місячні, що мажуть, які зникають через 2 дні. Потім вони зовсім припиняються.

Додаток:Якщо кров'янисті виділеннябули відсутні 1 рік, а потім знову з'явилися, це вже не місячні. Кровотечі будь-якої тривалості та інтенсивності в період постменопаузи є ознакою гормонального збою, ендокринних захворюваньабо виникнення пухлин матки чи яєчників. Необхідно терміново звернутися до лікарів-фахівців (гінеколога, ендокринолога, онколога) для виявлення патології.

Менструації при використанні оральних контрацептивів

Протизаплідні таблетки містять жіночі статеві гормони, естрогени та прогестерон. Їхня дія спрямована на придушення овуляції шляхом зміни їхнього природного співвідношення в організмі. Протягом 1-3 місяців після початку прийому таблеток організм пристосовується до нового гормонального тла. У цьому характер місячних може змінитися проти звичайним. Скільки днів йдуть місячні в цьому випадку і яка їхня інтенсивність залежить від обраного кошти. Вони можуть стати рясними та тривалими, а можуть, навпаки, бути мізерними та нетривалими.

Якщо через 3 місяці характер місячних не повертається до норми, необхідно звернутись до гінеколога. Можливо, потрібно підібрати інший препарат.

Відео: Лікар-гінеколог про наслідки застосування гормональних препаратів

Менструація - це прекрасне дзеркало здоров'я жінки, її здатність до зачаття і виношування дитини, наявності або відсутності в організмі запальних або інфекційних процесів, Загальний стан. Порушення циклу, навіть якщо незначне відхилення, можуть говорити як про загрозу, так і про природні, безпечні зміни, на які реагує тіло.

Але, в будь-якому випадку, знання особливостей менструального циклу, розуміння що нормально, а що ні, допоможе не просто більше дізнатися про себе, а ще й вчасно розпізнати хвороби, що підступають.

Коли починається менструація?

Перша менструація проходить у дівчат віком 12-15 років, коли починається їх статеве дозрівання. Через сучасну акселерацію нижня планка може зрушуватися до 10-11 років, але все ж таки подібні випадки вкрай рідкісні. До 16-17 років місячні вже мають проявитися неодноразово, а в нормі — йти регулярно. Відсутність менструації означає наявність серйозних проблемв організмі і вимагає ретельного медичного дослідженнята лікування.

Час початку пубертатного періоду (коли розвиваються вторинні статеві ознаки та змінюється гормональний баланс) визначається спадковістю. Старт фізіологічних змін, які переживає підліток, як та його характер, особливості перебігу, закладається генетично. Щоб зрозуміти, скільки років у дівчинки повинні піти перші місячні, є сенс проаналізувати вік початку менструації у її мами, бабусі та інших прямих родичів жіночої статі.

Після початку менструації починається період встановлення циклу, який може тривати до двох років. Скільки часу займе цей етап — невідомо, адже кожен випадок є індивідуальним. За цей час можуть спостерігатися збої в тривалості місячних, збільшення або, навпаки, скорочення паузи між виділеннями, вони можуть з'являтися через півроку після першої менструації, можуть бути мізерними або рясними. Але через два роки (а частіше цей процес укладається всього за кілька місяців — півроку) цикл налагоджується, місячні повинні почати йти регулярно, починаючи через кожні 27-29 днів, і надалі його порушення мають розглядатися як симптоми захворювань.

Скільки триває менструальний цикл?

Для початку слід усвідомити, що менструальним циклом вважається не час між місячними, а період з першого дня появи виділень до першого дня їх наступної появи, яка настає приблизно через місяць. За даними Всесвітньої організації здоров'я, у більшості жінок довжина циклу становить від 27 до 29 днів, найбільше поширений 28-денний цикл — з аналгії з місячним. Але це не означає, що якщо цикл менше або більше, то він збитий чи організм діє неправильно. Нормою вважається також поява менструації через кожні 21-35 днів.

Лише 30% жінок все життя після встановлення циклу спостерігають регулярну ідеальну менструацію, характер та тривалість якої не змінюється все життя. Але більшість представниць слабкої статі менструація який завжди йде правильно, через рівні проміжки часу. Цикл - явище рухливе, і може навіть у дорослому віці переживати незначні коливання - не більше 3-4 днів. Якщо вони не супроводжуються іншими хворобливими симптомами, то, швидше за все, нічого страшного не сталося.

У нормальному стані місячні виявляються через кожні 27-28 днів, стандартна довжина місячних - 3-4 дні, хоча в нормі вони можуть тривати від 3 до 5 днів. Якщо місячні тривають 6-7 днів, це може бути як спадковою особливістю (якщо інші симптоми відсутні, місячні проходять нормально, ніяких особливих скарг немає), так і ознакою відхилення (якщо є інші скарги).

Чому ламається цикл?

Ведучи календар менструального циклу, будь-яка жінка може визначити, наскільки регулярними є місячні, через скільки днів мають з'явитися такі виділення. Іноді трапляються відхилення, які виникають по наступних причин:

Порушення функцій яєчників.
Запальний процес або наявність інфекційного захворювання, спричинені відповідно переохолодженням або інфекцією, отриманою статевим шляхом.
Гормональні збої, що виникають через прийом протизаплідних препаратіву таблетках, а також через лікування препаратами, що змінюють активність гормонів і, відповідно, їхній баланс в організмі.
Вагітність.
Перевтома, втома, стрес, нестача в організмі вітамінів і мінералів, необхідні підтримки його життєдіяльності.
Анорексія, а також швидкі стрибки ваги як схуднення, так і набір кілограм.
Опромінення, перебування в зоні поганий екології, хіміотерапія при онкологічних захворюваннях
Різка зміна клімату.

Характер виділень та кількість втрат крові

Багатьох дівчат, у яких менструація з'явилася вперше чи вдруге, лякають масштаби втрати крові, що відбуваються під час місячних.

Насамперед, слід усвідомити, що виділення, які виходять із піхви — це не чиста кров, і кров'яних тілець там хоч і багато, але вони не становлять більше частини виділень. Слиз, частинки сполучних тканин, що відшаровуються від стінок матки, та багато інших компонентів забезпечують видимість рясної втрати крові.

Норми втрат визначити досить складно, кожна дівчина вона своя. До того ж мізерність чи рясність виділень залежить не тільки від спадковості та індивідуальних особливостейорганізму. Часто характер та обсяг виділень змінюються через зміну життя: активних занять спортом чи, навпаки, появи шкідливих звичок.

Нормою вважається 3-4 прокладки на максимальну кількість «крапельок» на день – це до 80 мл крові. Показник може бути суттєво меншим — особливо, якщо у дівчини тендітна будова або вона активно займається спортом чи танцями. Якщо обсяг виділень на добу менший за 30 мл, і це не останній день місячних, слід звернутися до лікаря. Виділення, що мажуться, як і їх коричневий або інший колір, крім червоного, теж говорять про відхилення.

Зрозуміло, основний супутник місячного нездужання – це біль та слабкість. Вони особливо сильні перший-другий день менструації, коли організм перебудовується перед початком нового циклу. Легке запаморочення, тягнучі ниючі фонові болі внизу живота є нормою. А ось при супровідних симптомах у вигляді гіперчутливості у грудях, гострого болюу животі краще звертатися до лікаря.

Успішне перебіг місячних і відносно точний цикл - це ознака здоров'я та здатності до зачаття та виношування дитини.

Нормальні місячні – тема, актуальна кожної жінки репродуктивного віку. Періодичність менструації, тривалість, колір виділень пов'язані зі станом жіночого організму та свідчать про відсутність чи наявність патологій. Скільки днів тривають місячні та як правильно вважати цикл? З чим пов'язані порушення циклу і які симптоми говорять про збої в організмі? Знаючи відповіді на ці питання, простіше зрозуміти, чи є проблеми із жіночим здоров'ям.

Знаючи про нормальне протікання місячного циклу, простіше помітити проблеми з ним

Цикл місячних

Менструальний цикл – щомісячні зміни у жіночому організмі, що повторюються з певною періодичністю і проявляються кров'янистими виділеннями

Місячні виділення починаються в підлітковому віці, на стадії статевого дозрівання дівчаток і закінчуються менопаузою. Нормою в гінекології виступає настання менопаузи у 45-55 років.

Тривалість

Тривалість циклу враховується з першого дня менструації до дня наступної менструації. Результат підрахунків у кожної жінки індивідуальний, залежить від фізіологічних особливостейїї організму.

Скільки в ідеалі складає місячний цикл? 28 днів. Але є жінки, у яких його тривалість варіюється в межах 21-35 днів.

Скільки маємо йти місячні? У нормі – від 3 до 7 днів.Процес супроводжується слабкістю, тяжкістю у молочних залозах, болем унизу живота. За більшої чи меншої тривалості критичних днів рекомендовано звернутися до гінеколога. Відхилення від норми можуть бути симптомом запалення або гормонального дисбалансув організмі.

Менструальний цикл у середньому становить 28 днів

Перший менструальний цикл

Мовою медицини він називається «менархе». Зазвичай, місячні у дівчаток починаються до 12 років, але можуть з'явитися і в іншому віці – період 10-15 років буде нормою.

Цикл стабілізується не відразу: комусь на це потрібно 2-4 місяці, у деяких дівчаток минає рік, доки він налагодиться. До стабілізації циклу про періодичність місячних говорити складно, тому що в деяких дівчаток їх взагалі не може бути.

Скільки триває перша менструація, знають не всі підлітки. Зазвичай вона триває 3-5 днів, для неї характерні убогі коричневі виділенняабо кілька кров'яних крапель. Це пояснюється гормональними змінами у підлітковому організмі і не повинно турбувати дівчат та батьків.

Менструальний цикл стабілізується до 14 років – відтоді дівчатам рекомендовано контролювати його періодичність. Якщо місячні йдуть 1-2 дні або більше тижня, зверніться до лікаря.

Місячні у післяпологовий період

Скільки має пройти часу після пологів або кесаревого розтину», щоб у жінок відновились місячні? Середньостатистичний термін – 6 місяців за умови грудного вигодовування. Якщо дитина штучний, то організм відновлюється швидше – перша менструація може розпочатися вже через 2-3 місяці.

Перша менструація після пологів часто супроводжується рясними кров'янистими виділеннями – багатьох жінок такий стан непокоїть, тому що симптоми схожі на кровотечу. Рясні виділення в цій ситуації норма, але якщо вони мають неприродний запах і колір, краще проконсультуватися з лікарем.

Період відновлення циклу після «кесаревого розтину» такий самий, як після природних пологів- Ближче до півроку. Іноді операція проходить з ускладненнями – тоді менструація може розпочатися пізніше, тому що матці та яєчникам потрібно більше часу на відновлення, особливо при накладенні швів.

Місячні після пологів починаються приблизно на 6-му місяці

Як рахувати тривалість циклу?

Ви вже знаєте, що нормальний менструальний цикл – 28 днів із допустимими коливаннями у більшу чи меншу сторону. Визначається він від першого дня місячних до наступного дня. Формула підрахунку для жінок виглядає так: дата початку менструації цього місяця — дата початку менструації минулого місяця + 1 день = тривалість циклу.

Чим викликані коливання циклу?

Менструальний період у жінок взаємопов'язаний із будь-якими змінами, що відбуваються в організмі. Тривалість циклу може зменшуватись або збільшуватись на тлі:

Стресів.
Підвищені навантаження на роботі.
Вірусних та застудних захворювань.
Зміни регіону, країни проживання та клімату.
Несприятлива екологічна обстановка.

Осінньо-весняне міжсезоння, коли загострюються хронічне захворювання, також може спричинити коливання циклу. 6-7-денні відхилення від норми у перелічених вище випадках вважаються допустимими.

Погана екологія може порушити місячний цикл

Які чинники впливають кількість критичних днів?

Менструальні виділення можуть бути двічі на місяць або раз на два місяці, що триває довше тижня, що обумовлено:

Генетика. Якщо у когось із жінок у вашому роді місячні йшли по 8 днів, висока ймовірність повторення ситуації у вас. Генетична схильністьне лікується медикаментозно, тому медична допомогане вимагається.
індивідуальні особливості. Критичні дні можуть бути затяжними при поганому згортанні крові. Особливості будови матки також впливають тривалість менструації.
Дієти та інші порушення харчування, різке скидання ваги супроводжуються гормональними змінами. У результаті менструальний цикл порушується - мізерні або рясні виділеннятурбують жінок понад тиждень, а іноді взагалі припиняються.
Виснажливі навантаження у спортзалі впливають на тривалість місячних.
Оральна контрацепція скорочує тривалість менструації, призводить до повного припинення.
Збої у роботі ендокринної системи – часта причинапорушень.

Причину відхилень від норми повинні встановити лікарі – лікування призначається лише після обстеження та встановлення точного діагнозу.

Різке скидання ваги порушує гормональний баланс

Нормальні менструальні виділення

Однорідні кров'янисті виділення під час менструації виступають нормою, у яких може бути невеликі кров'яні згустки, що теж нормально. Адже під час критичних днів разом із секретом піхви виходить відірваний шар епідермісу.

На початку та до кінця місячних виділення можуть бути коричневими – нічого страшного у зміні кольору немає. Крові цих етапах мало, вона встигає звернутися під впливом кисню і мікрофлори піхви.

У цей же період виділення може бути рожевого кольору. Це тим, що процес очищення матки від слизу і відторгнення непотрібного епідермісу ще почався чи закінчився. Кров виділяється у малій кількості – кілька крапель, тому рожевого кольору.

Коли рожевий колір має насторожити?

Місячні тривають кілька днів, але замість характерних кров'янистих виділень на прокладці рожевий слиз неприємного запаху та неоднорідної консистенції. З чим це пов'язано і скільки може тривати:

Виділення рожевого кольору може стати наслідком гормональних збоїв, дефіцитом прогестерону. Лікується цей стан гормональної терапії.
У післяопераційний періоду жінок замість крові може з'являтися блідо-рожевий слиз. У міру відновлення організму нормалізується цикл.
Такий колір місячних буває при ерозії шийки матки, кісті, ліпомі, зриві вагітності. У таких випадках ви повинні негайно обстежитись у гінеколога. Період лікування та відновлення нормального менструального циклу індивідуальний.
Рожеві виділення у жінок, що продовжуються більше 10 днів, – симптом інфекційних захворювань, порушень у роботі щитовидної залози, інших патологій

Світлі виділення у післяопераційний період вважаються нормою

Які кольори мають насторожити?

Скільки симптомів венеричних захворювань ви знаєте? Один із них – гнійні чи помаранчеві виділення під час менструації, часто бувають при гонореї. Часто вони супроводжуються свербінням, різким болем під час сечовипускання, мають специфічний рибний запах. Такі менструальні виділення рясні, густої консистенції. При вагінозі також бувають оранжеві виділення.

Чорна менструація у жінок буває при запаленнях придатків чи шийки матки, вона супроводжується нудотою, запамороченням, підвищенням температури. Скільки б ви не відтягували з відвідуванням гінеколога, але це доведеться зробити - саме по собі не розсмокчеться.

Чорний колір крові іноді буває після переривання вагітності, складних пологів, операцій під час відновлення. Організм відновлюється – нормалізується колір місячних.

Зелений колір менструації – аномалія, спричинена надлишком лейкоцитів у жіночому організмі або серйозним запаленнямстатевих органів.

Вирішити проблему самостійно ви зможете, якщо її причина – зміна клімату, нервова перенапругаабо зміни у раціоні харчування. В інших випадках без кваліфікованої допомогилікаря не обійтися.

Місячний цикл - це природний фізіологічний процес, що відбувається в організмі кожної жінки. Залежно від того, як ідуть місячні, скільки крові втрачається під час кровотечі і яке самопочуття жінки в цей період – судять про її жіноче здоров'я. Тому дівчата будь-якого віку обов'язковому порядкуварто знати показники норми менструацій та у випадках виявлення відхилень повідомити про це гінеколога. Це допоможе їй уникнути проблем з репродуктивною системоюв майбутньому.

Перша менструація настає у дівчаток у юному віці, коли починається їхнє статеве дозрівання. Воно зветься. У середньому вік, коли можуть піти менструації, становить від 11 до 16 років.

Буває, що місячні дещо зсуваються у віці і починають йти в 10 років, але це виняток. Було помічено, що менархе приходить до юної особи через 2-2,5 роки після початку перших змін у розвиток грудей.

Зазвичай до 17 років стабілізуються повністю.

Якщо до цього віку жодних змін у фізіологічному розвитку дівчинка не настає, варто звернутися до дитячого гінеколога. Найчастіше через серйозні порушення у статевому дозріванні відсутні місячні.

Час настання менструацій залежить від багатьох чинників, як внутрішніх, і зовнішніх:

Спадковість. Найчастіше менархе закладається генетично, тобто варто звернути увагу на перші місячні мами, бабусі та інших родичів по жіночої лінії. Крім цього характер виділень також може збігатися з родичами жіночої лінії;
Фізичний розвиток організму;
особливості харчування;
Соціально-побутові умови;
Через перенесені захворювання у дитинстві;
І багато інших.

Слід зазначити, що завжди означає, що підліток повністю досяг статевого дозрівання. Ще важливо, щоб менструальний цикл набув прийнятих фізіологічних норм.

Функціонування місячного циклу спочатку мають деякі відхилення, якими варто хвилюватися – це у межах допустимого.

Всього 20% дівчаток мають регулярні місячні відразу після менархе. Але більшість ситуацій виглядає таким чином: процес відновлення місячного циклу затягується на 1,5-2 роки.

Вони можуть відрізнятися:

Тривалістю кров'янистих виділень;
проміжків між циклами;
Мати різну рясність кровотеч тощо.

Статеве дозрівання передбачає готовність організму до зачаття. Спочатку носить непостійний характер, у деяких циклах вони можуть бути відсутніми. Але це не означає, що підліток захищений від небажаної вагітності. Тому так важливо мати довірчі стосунки із дорослими близькими людьми.

І бажано, щоб це була жіноча особа, щоб роз'яснити, через що дівчинка проходитиме щомісяця. А також застерегти її про можливі небажані наслідкивід інтимних взаємин між дівчинкою та хлопчиком.

Норми місячного циклу

Місячні повинні мати регулярний та систематичний характер. За такими ознаками можна поверхово судити про здоров'я жінки.

Для визначення індивідуальності циклу жінки заводять спеціальні календарики, в яких відзначають червоні дні. Крім цього, слід відзначати супутні незвичайні симптоми.

Через такий метод дівчата обчислюють свій особистий, а також бачать будь-які відхилення від норми.

Насамперед варто знати, що циклом вважається період, що починається з першого дня місячних до першого дня наступних менструальних кровотеч. У більшості випадків він дорівнює 28 дням і це ідеальний період.

Але у всіх не може бути однаково, тому Міжнародна організаціяздоров'я вивела певні норми, в межах якого можуть бути розбіжності у днях періоду циклу. Отже, міжменструальний період повинен потрапляти в 21-35 днів.

Вважається нормальним у межах 3-7 днів. Зазвичай, у перші два дні виділення можуть йти рясно, це їхній пік. Окрім іншого, жінка може відчувати певний дискомфорт у цей період.

Ідеальним місячним циклом є регулярні виділення без збоїв. Але мало хто може похвалитися правильними менструаціями. Найчастіше у дівчат спостерігаються деякі відхилення від норми, наприклад, місячні можуть йти на 2-3 дні пізніше від передбачуваної дати.

Якщо відхилення не супроводжуються додатковими больовими відчуттями, то нічого страшного в цьому немає.

Про кров, що втрачається

Крім всіх вищезазначених даних, дівчина повинна приблизно знати, . А також знати, скільки втрачає особисто вона, щоб визначити свою межу норми.

Скільки крові втрачається за місячних?

Багато представниць прекрасної половини впевнені, що кількість крові, що втрачається, перевищує всі межі. Насправді, все далеко не так. Приблизно втрата менструальної рідини протягом дня становить 30-70 мл, загальна кількість за весь період кровотеч досягає 250-300 мл, це близько склянки.

Ця втрата не впливає на стан жінки, вона досить швидко поповниться до норми.

за зовнішньому виглядукров має. Попередником початку місячних можуть бути рудо-коричневі виділення, що мажуться. Вони можуть свідчити про закінчення критичних днів, якщо з'являються наприкінці червоних днів. Все це не виходить за межі норми.

Крім цього, разом із кров'янистою рідиною можуть виходити шматочки ендометрію, які за своїм зовнішнім виглядом нагадують . Скільки їх і який їх обсяг залежить від індивідуальності організму. Слід знати, що менструальна рідина – це не тільки кров, але ще й загибла яйцеклітина, слиз, залишки функціонального шару стінки матки.

Менструальна кров має специфічний запах. Найближче цей запах нагадує м'ясо чи залізо – це правильні запахи. Все це через життєво важливий мікроелемент, що у виділеннях – залізо. Через неї і створюється специфіка запаху.

Але не варто переживати, він слабо виражений і його важко внюхати сторонній людині. Та й дівчина може його відчути лише під час зміни засобу гігієни.

Як визначити, скільки крові втрачається на день?

У принципі нічого складного. Потрібно лише звернути увагу на прокладку. Якщо на ній виявитися кілька невеликих плям – це приблизно 3-4 г крові. Якщо засіб гігієни змінюється кожні 3-4 години – це буде відповідати близько 10 грн виділень. А якщо зміна прокладки вимагає кожні 2-3 години - це 20 гр крові, що втрачається.

Шляхом нескладних обчислень, склавши кількість прокладок, що використовуються і помноживши на кількість днів - вийде потрібне число, що означають загальний об'ємвтрати крові.

Існують певні правила гігієни під час місячних. Один із обов'язкових пунктів звучить так: дівчина повинна змінювати прокладку через кожні 3-4 години, навіть якщо цього не вимагає кількість крові на засобі. Це запорука здоров'я жінки.

Також варто приділити увагу моменту, що кожна представниця прекрасної половини має свою норму втрати. І вона може щомісяця змінюватись.

На показник впливає багато різних факторів:

Стрес;

Фізична активність;

Статура;

Генетична схильність;

Шкідлива звичка, що раптово з'явилася;

Подібне.

Місячні перед клімаксом

Як і всі фізіологічні процеси в організмі жінки носять індивідуальний характер, так і кліматичний період відрізняється. У середньому його парафія випадає на 45-55 років.

Також бувають винятки з правил – може бути рання менопауза (35 років) та пізня 60 років.

Характеризується зниженням вироблення жіночих гормонівщо призводить до втрати місячних, відповідно, загасання репродуктивної системи.

Початком кліматичного періоду можуть стати збої у функціонуванні менструацій:

Одні жінки відзначають у себе, які з кожним разом частішають.

Інші – помічають подовження проміжків між циклами та згодом пропуск чергової менструації. Що в результаті призведе до логічного завершеннякров'янистих виділень.

Характер виділень також різний: все залежить від індивідуальності організму.

Цей період для жінки дуже важливий, як для неї фізичного стану, і емоційного. Тому кожна жінка повинна бути під наглядом досвідченого лікаря.

- Важливий процес для будь-якої жінки. Від його стану залежить жіноче здоров'ята майбутнє потомство. Тому завжди потрібно уважно ставитись до всіх процесів, що відбуваються всередині тіла.

Початок менструації - важлива подіяу житті дівчинки. До початку перших критичних днів дитина має бути морально підготовлена. Багато сучасні дівчатка, які вміють користуватися інтернетом, вже задовго до настання місячних знають, що являє собою цей фізіологічний процес. Однак це не звільняє матерів від необхідності розповісти своїм донькам про те, що таке менструація, коли починаються місячні у дівчаток, як вони протікають і чого слід боятися.

Обговоримо всі важливі питання: за якими ознаками можна здогадатися про швидкий початок менструації, як підтримувати гігієну в ці дні і чи потрібно відвідувати гінеколога.

Декілька десятків років тому у дівчаток менструація починалася майже у 18 років. Нині статеве дозрівання настає раніше. Виникнення першої менструації у 11–16 років вважається нормою. У деяких дівчаток критичні дні настають раніше, а в деяких пізніше.

Це залежить від кількох факторів:

захворювань, що були перенесені у дитинстві;
спадковості;
живлення;
умов проживання;
фізичного розвитку.

Крім того, якщо у бабусі та мами місячні починалися рано, то й у дитини, швидше за все, станеться так само. Якщо дівчинка обганяє в фізичний розвитоксвоїх однолітків, то в неї місячні настануть раніше. І навпаки, якщо дитина росте слабкою і часто хворіє, то вона, ймовірно, відставатиме в статевому дозріванні. Менструація настане пізніше за поганому харчуванні, дефіцит вітамінів і корисних речовин, необхідні зростання і розвитку молодого організму.

Відомі випадки, коли перші місячні у дівчаток починаються у 8–9 років. Раннє статевий розвитокможе бути спричинене порушенням гормонального фону, великими фізичними навантаженнями. Якщо менструація не розпочалася до 17 років, це є приводом відвідати гінеколога. Причина відставання у статевому розвитку може полягати у недостатньому функціонуванні яєчників, емоційних стресах, нервових навантаженнях, проблемах гормонального обміну, порушеннях, що виникають з боку гіпофіза, виснажливих спортивних тренуваннях, несприятливій екологічній обстановці, дотриманні дієт.

Ознаки, що передують першим місячним

Будь-яка мама, яка стежить за станом та здоров'ям своєї дочки, може помітити ознаки, що передують виникненню першої менструації. Саме з цього моменту і потрібно розпочинати підготовку дитини до нової життєвому періоду. Приблизно за кілька років до настання менструації у дівчинки змінюється фігура (збільшуються груди, стегна стають ширшими). Під пахвами і на лобку починає рости волосся. Крім цього, місячним у дівчаток передують вугрові висипання на обличчі, спині.

За кілька місяців до перших критичних днівдівчинки помічають на своїй спідній сліди від нетипових виділень. Вони можуть бути прозорими, жовтуватими або білими без неприємного запаху. Все це є нормою і не свідчить про якесь захворювання. Якщо ж спостерігаються такі симптоми, як свербіж у інтимне місце, дивний запах, властивий виділенням, варто відвідати фахівця.

За кілька днів до початку менструаціїу дівчинки можуть виявлятися ознаки передменструального синдрому (ПМС), які виникають у дорослих жінок:

часта зміна настрою, плаксивість;
апатичний або агресивний стан;
головний біль, що виникають без причини;
больові відчуття характеру, що тягне, локалізуються в нижній області живота.

Як відбувається перша менструація, і як підготувати дитину?

Перші ознаки місячних у дівчаток кров'янисті виділення . Вони можуть бути помірними або дуже мізерними. При першій менструації з організму виходить близько 50-150 мл крові (залежно від індивідуальних особливостей дівчинки, спадкових факторів). У перший день втрачається незначний обсяг менструальної крові. Найбільш рясні виділення спостерігаються другого дня. Потім їх обсяг поступово скорочується. Тривалість менструації може коливатися від 3 до 7 днів.

Вперше місячні у дівчинки можуть супроводжуватися слабкістю, дискомфортними відчуттями у нижній області живота . При наступних менструаціях вони можуть спостерігатися. Ці симптоми виникають у більшості дорослих жінок, тому не варто турбуватися з цього приводу.

Місячному властивий характерний запах. Він пояснюється тим, що під час менструації активно функціонують слизові оболонки вульви, виробляючи секрети.

Перші кров'янисті виділення, не сильні болітягнучого характеру можуть налякати дитину. Завдання мами – пояснити своїй дівчинці, що менструація є нормальним фізіологічним процесом, який відбувається в організмі кожної дівчини та дорослої жінки. Розмова має дружній характер, а чи не повчальний.

Матері слід розповісти дочці:

Про менструальний цикл. Критичні дні виникають щомісяця. Обов'язково треба сказати, скільки тривають місячні у дівчаток. Також слід зазначити, що середня тривалістьменструального циклу становить 28 днів, але протягом перших двох років вона може коливатися.
Про необхідність дотримуватися правил гігієни. Кров є дуже сприятливим середовищем для зростання та розмноження мікроорганізмів. Вони можуть призвести до розвитку серйозних запальних захворюваньорганів сечостатевої системи
Про ризики сексуальних зв'язків. З настанням місячних кожна дівчинка вступає у дітородний вік, та інтимні стосункиз протилежною статтю можуть призвести до вагітності, яка в такому віці вкрай небажана. Пологи можуть завдати шкоди як юній матері, і її дитині. Саме тому дівчинка має знати про те, до чого можуть призвести безладні статеві зв'язки, незахищений секс.

Особливості менструального циклу

У дівчат-підлітків менструальний цикл (період від першого дня попередніх місячних до першого дня наступних місячних) становить 21-35 днів. Однак протягом перших двох років не у всіх він стає регулярним. У деяких він постійно вагається. Наприклад, один менструальний цикл може становити 25 днів, а наступний – 32 дні. Це нормальне явище. Воно не свідчить про те, що дівчинка має якусь патологію. Якщо є якісь підозри, то можна відвідати лікаря. Фахівець точно скаже, чи це норма чи недуга.

Варто відмітити що інтервали між місячними можуть становити від півтора місяця до півроку.. Не варто турбуватися, якщо місячні не настають у потрібний термін. У молодому віці менструальна функціяще не сформовано остаточно. Саме тому в деяких дівчаток спостерігаються тривалі перерви. Якщо місячні не наступають за кілька місяців, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Тривала пауза між першими та другим місячними у дівчаток може свідчити про серйозний збій у роботі юного організму.

З початком першої менструації доньку варто привчити до ведення календаря, в якому вона могла б відзначати, коли почалися та закінчилися місячні. Ця інформація може не стати в нагоді в перші 1-2 роки з початку критичних днів, адже в цей час менструальний цикл поки що не встановився остаточно. Натомість потім календарик нагоді при консультації у фахівця, якщо цикл так і залишиться нерегулярним. Занадто короткі чи довгі місячні, маленький чи великий проміжок між менструаціями може бути ознакою будь-якого захворювання.

Гігієна та дієта під час місячних

Дотримання гігієни – важливе питання, який мають висвітлити мами, розповідаючи своїм дочкам про менструацію. Під час критичних днів усі дівчата та дорослі жінки використовують прокладки, тампони. Для дівчаток найкращі прокладки. Тампони заважають природному відтоку крові. Прокладки набагато зручніше користуватися. Найкраще дівчаткам купувати ці кошти для інтимної гігієниз бавовняним шаром. Прокладки, що мають сіткове покриття («пластиковий» шар), є менш гігієнічними та провокують пітливість, подразнення ніжної шкіри.

Прокладки під час місячних потрібно міняти кожні 2-3 години. Чим довше буде прикріплена прокладка до нижньої білизни, тим менше від неї буде користі (кількість бактерій стрімко зростатиме в геометричній прогресії). Якщо не робити заміну прокладки протягом 6 і більше годин, то організму буде завдано серйозної шкоди. Може розвинутись інфекційно-токсичний шок – стан, що настає внаслідок дії мікроорганізмів та їх токсинів (підвищується температура тіла, знижується артеріальний тиск, спостерігається сплутаність свідомості, можлива кома).

Що потрібно знати щодо застосування прокладок під час місячних у дівчаток:

обов'язково мити руки перед заміною прокладки (з брудних рук на чисте прокладання можуть потрапити патогенні мікроорганізми);
не використовувати прокладки з терміном придатності (що менше часу пройшло з моменту виготовлення засобу для інтимної гігієни, тим вищий у нього ступінь захищеності);
не застосовувати прокладки з ароматичними ароматами (хімічні компоненти часто провокують алергію, подразнення шкіри);
не економити на купівлі прокладок (найчастіше кошти для інтимної гігієни, що продаються за низькою ціною, виготовляються з низькоякісної сировини, що становить небезпеку для здоров'я дівчинки);
не рекомендується зберігати прокладки у ванній кімнаті (велика кількість вологи – ідеальне середовище для активного розмноження мікробів, які можуть проникнути в інтимну гігієну).

Окрему увагу варто приділити спідній білизні. Дівчата повинні носити звичайні трусики, пошиті з натуральних тканин. Стрінги – красива і сексуальна спідня білизна, про яку мріють багато дівчаток-підлітків, але носити її абсолютно негігієнічно. Вузьку смужку стрингів можна назвати своєрідним містком для переміщення мікроорганізмів між заднім проходомта піхвою. Кишкова мікрофлора не повинна потрапити в сечостатеву системуоскільки вона може спровокувати розвиток запальних захворювань.

Початок місячних у дівчаток – не привід часто приймати ванну. Найбільш підходящим варіантом є щоденний душ . Також необхідно обов'язково підмиватися протягом дня не менше 2-3 разів. Мило використати небажано. Гінекологи рекомендують застосовувати спеціальні засобидля інтимної гігієни (гелі, муси та ін), у складі яких є молочна кислота. Цей компонент не позначається негативно на мікрофлорі на відміну звичайного мила.

Бажано під час першої та наступної менструації уникати фізичних навантажень . Заняття спортом доведеться відкласти. Дозволено виконувати легені фізичні вправи, займатися оздоровчою гімнастикою Крім цього, дівчатка потребують психологічного спокою.

Ще один важливий момент, на який варто звернути увагу під час місячних – дотримання дієти . Під словом «дієта» розуміється не зменшення кількості їжі, а перегляд раціону харчування і видалення з нього гострих страв. Через подібну їжу відбувається приплив крові до внутрішнім органам черевної порожнини. Це може призвести до посилення маткових кровотеч. Також протипоказано алкогольні напої.

Чи потрібно відвідувати гінеколога?

З початком перших місячних необов'язково регулярно відвідувати гінеколога, якщо немає для цього явної причини: дивних виділень з неприємним запахом, сверблячки, порушень менструального циклу Як правило, перший огляд гінеколога буває у 15–16 років.

Лікар повинен переконатися, що дівчинка правильно розвивається і що у неї відсутні проблеми зі здоров'ям. Якщо дівчина почала статеве життя, то відвідування лікаря мають бути регулярними – 1 раз на рік.

Звертатися до гінеколога варто у тих випадках, коли місячні у дівчаток порушені:

критичні дні тривають 1–2 дні або більше 7 днів (занадто коротка менструація вказує на недостатнє вироблення статевих гормонів, порушення функціонування яєчників, а надто довга – на погану) скорочувальну здатністьматки, значно виражену естрогенну функцію яєчників);
спостерігаються занадто рясні кров'янисті виділення, що вимагають частої заміни прокладок або тампонів;
після першої менструації місячні перервалися на довгий термін(Пауза більше 6 місяців);
після нормалізації менструального циклу почалися порушення (цикл менший за 21 день або більше 35 днів);
у кров'янистих виділеннях видно дуже великі кров'яні згустки (завбільшки з виноградину).

Негайно звертатися до лікаря або викликати швидку допомогупотрібно тоді, коли кров'янисті виділення супроводжуються дуже сильними больовими відчуттями в ділянці живота, запамороченням, сильною слабкістю, блідістю, підвищенням температури тіла, нудотою, блюванням та кишковими розладами.

Підсумовуючи, варто відзначити, що перша менструація здатна викликати у дівчинки страх і паніку. Щоб цього не сталося, мамам варто присвятити своїм донькам небагато часу і розповісти про фізіологічний процес, який почне регулярно відбуватися в юному організмі, пояснити, чому у дівчаток місячні починаються в цьому віці.

Також потрібно обов'язково цікавитись, чи регулярно приходять місячні, чи немає затримок, чи не виникають сильні болі. Іноді дівчата соромляться повідомляти це своїм батькам. При виявленні відхилень слід обов'язково відвідати лікаря.