Кісточка на п'яті позаду лікування народними засобами. Види та лікування шишок на п'ятах

Будь-яке новоутворення на тілі турбує виправданими побоюваннями. Виникнення шишки на п'яті, крім естетичної незручності, викликає з часом біль і неможливість підібрати взуття.

Шишка на нозі завдає незручності та біль

До того ж, не уточнена природа пухлини здатна завдати непоправної шкоди здоров'ю.

П'ятка складається з кістки, до кісткового виступу якої кріпиться ахіллове сухожилля. литкового м'яза, що приводить у рух стопу. Зовні п'ята покрита шкірою і жировою клітковиною, що підлягає.
Поява на ступні шишки на п'яті може бути остеомою або остеобластомою.Виконана в обов'язковому порядкурентгенографія може спростувати ці припущення і виявити остеофіт, що росте, на п'ятковому виступі позаду ахіллового сухожилля – деформацію Хаглунда.

Рентген чітко покаже чи є остеофіт, що росте, на п'ятковому виступі

Причиною її виникнення часто стають ортопедична патологія гомілок та стоп. До неї належать:

• високий склепіння стопи;
• плоскостопість;
• варусна (О-подібна) або вальгусна (Х-подібна) установка гомілок.

Крім цього, втрата еластичності ахіллового сухожилля(внаслідок травми чи запалення), теж здатна призвести до цієї патології.

Вирішальним моментом для формування шишки на п'яті ззаду стає сукупність факторів:

• підвищене навантаження на стопи, обумовлене або професійною діяльністю, або надмірною вагою;
• неправильно підібране взуття.

Носіння взуття з високими, жорсткими задниками як сприяє формуванню деформації Хаглунда, а й провокує постійне утворення шишок від мозолів на п'ятах, будучи своєрідним індикатором людей, схильних до цієї патології.

Стара шкіряста мозоль чи все-таки остеофіт?

Нескінченне формування пухирів на тому самому місці призводить до захисного збільшення шару рогових клітин епідермісу, який з часом набуває форми шишки на п'ятах, що походить від взуття.

Стара шкіряста мозоль може виявитися остеофітом.

Ці шкірні пласти, спочатку маючи білий колір, з часом набувають жовтуватого відтінку. Вони не тягнуть за собою жодних неприємних наслідківі не завдають болю, але мають постійну тенденцію відновлення площі наросту в міру його видалення.

Чому зростають остеофіти?

Ще задовго до того моменту, як на п'яті з'явилася кам'яниста твердість шишка, виникають біль і набряк, який поширюється від бугра п'яти по ахілловому сухожиллю вгору.

Причиною цього стає запалення у відповідь на постійну травму слизової сумки і сухожилля.

Для того, щоб зрозуміти, чому на п'яті з'явилася шишка і болить, необхідно зрозуміти механізм травмування.
Сприятливі моменти неправильної установки стопи збільшують силу тертя ахіллового сухожилля з задньоп'ятковою слизовою сумкою, розташованої вище місця кріплення сухожилля і покликаної знижувати силу тертя між сухожильними волокнами і кісткою п'яти. Виникають водночас і бурсит, і тендиніт.

Постійна травма викликає відкладення солей кальцію та зростання шишки.

Безперервне фізичний впливна запалену тканину призводить до компенсаторної хрящової трансформації слизової оболонки.

На жаль, така захисна реакція організму не вирішує проблему, а лише посилює її. У хрящ, що утворився, починають осаджуватися солі кальцію, відбувається процес осифікації і з'являється шишка вище п'яти.

Щільність мозолистого утворення на шкірі самостійно не завжди вдається визначити. Тому пацієнти шишку на п'яті знизу під шкірою часто приймають за банальну мозоль і не поспішають вживати будь-яких заходів, спрямованих на діагностичний пошук та подальші лікувальні заходи, особливо якщо освіта не супроводжується вираженим запаленням та болем.

Що може запропонувати ортопед усунення причин деформації Хаглунда?

При яскраво виражених симптомахшишка на нозі над п'ятою все-таки змушує звернутися за спеціалізованою допомогою. Перше на що звертає травматолог-ортопед це положення стоп щодо вертикальної осі.

Якщо у пацієнта є деформація гомілок, хірург має провести коригуючу остеотомію.

При вальгусній деформації гомілок, особливо при поєднанні з плоскостопістю, вертикальна площина взаємодії ахіллового сухожилля з бугром п'яти зміщується і шишка на п'яті формується збоку з внутрішньої сторони.

Ця обставина буде важливо враховувати при виконанні хірургічного втручання.
У даному випадкукрім оперативного видаленняостеофіту, буде необхідна коригуюча остеотомія.

М'які шишки та коли їх багато, це про що?

Іноді виникнення шишки на п'яті збоку може знаменувати появу будь-яких м'якотканних новоутворень або може бути варикозно розширеним вузлом вени. Для точного встановлення суті процесу важливо враховувати багато інших чинників.
Лікування шишок на п'ятах виходитиме з того, який патологічний процес лежить в їх основі.

Іноді ніякого терапевтичного впливу не передбачається і все зводиться до питань догляду за стопами та вибору зручного взуття.

Так, наприклад, поява маленьких шишок на п'ятах, що виникають тільки під час статичного навантаження, може бути ніщо інше, як п'єзогенні папули. Сутью процесу є продавлювання жирових часточок підшкірно-жирової клітковини через шари шкіри, які виглядають як білі шишки на п'ятах. В основному, пацієнтів, крім періодичної появи папул, більше нічого не турбує. Прогностично, даний станздоров'ю не загрожує.

П'єзогенні папули – маленькі шишки на п'ятах, що виникають лише під час статичного навантаження.

При больовому супроводі появи папул проводиться хірургічне висічення. м'яких шишокна п'ятах.

Крім цього намагаються використовувати застосування стероїдів, але основний наголос робиться на щадний режим фізичної активностідля стоп.Дехто радить носити ковпачки на п'яти.

Лікування п'яткового остеофіту. Коли мазі буде замало?

Як лікувати шишку над п'ятою позаду визначає стадія процесу. До формування остеофіту важливо дати можливість запальному ущільненню розсмоктатися. Для цього, залежно від виразності процесу, або надягають, або підбирають взуття з м'яким фізіологічним задником або з його відсутністю. Паралельно використовують місцеві лікарські засоби () з НПЗЗ або комплексний гомеопатичний препаратТраумель.

Крім цього у вирішенні питання, як позбутися шишки на п'яті (на ранніх стадіях) не останнє місце посідають . Добре себе зарекомендувала.

Незважаючи на те, що п'ятковий остеофіт формується в результаті тривалого запалення травматичної природи, використання пролонгованих ін'єкцій гормональних препаратівне радять через високий ризик розриву сухожилля.

Як прибрати шишку на п'яті ззаду, коли відбулася осифікація запального ущільнення, допомагає консультація ортопеда-травматологаДо ухвалення рішення про хірургічному лікуваннідеформації Хаглунда необхідно буде пройти додаткове дослідження, від рентгенографії до МРТ, що дозволить диференціювати п'ятковий остеофіт від інших можливих уражень області п'яти.

Операція при деформації Хаглунда полягає в спилюванні остеофіту, що робиться відкритим доступом або ендоскопічним. Ціна операції при деформації Хаглунда коливається не більше 25000 рублів.
Дивіться у відео як проходить операція при деформації Хаглунда:

Що можна зробити, щоб запобігти розвитку п'яткового остеофіту

Профілактика виникнення п'яткового остеофіту залежить від наявних ортопедичних особливостей стопи та гомілок:

• При плоскостопості здобуваються ортопедичні устілки;
• При високому склепіння стопи рекомендується носіння взуття на невисокому підборі, до 4 см;
• При вальгусному або варусному встановленні гомілок пропонується корекційна хірургія.

У всіх випадках радиться носіння взуття з м'яким задником та попередження перевантажень стоп.

В окремих випадках, коли больовий синдромне яскраво виражений, пацієнти пробують лікування деформації Хаглунда народними засобами . До них, здебільшого, відносяться ножні ванни з содово-йодним розчином, компреси з кашки часнику, пов'язки зі скипидару з нашатирним спиртом. Використовують розтирання, що базуються на дії ефірних олійрозмарину, евкаліпта, сосни, ялівцю.

Ванни для ніг допоможуть зняти запалення

Всі ці рецепти спрямовані на поліпшення кровопостачання, зняття запалення, але, на жаль, вирішити проблему деформації Хаглунда, що сформувалася, не в змозі.

Поява шишки на п'яті не завжди загрожує тяжкими наслідками. Але ігнорування симптомів хвороби запускає тяжкість процесу і вимагає, надалі, великих вкладень коштів і часу на усунення проявів, що турбують, і повернення собі якості життя. Будь-який процес вимагає ранньої консультації фахівцяі це може вберегти від подальших поневірянь по лікувальним закладаму пошуках полегшення свого страждання.

Хворобою Хаглунда називають деформацію кістки п'яти стопи. При такому захворюванні з'являється шишка на п'яті ззаду. Більшість пацієнтів деформація Хаглунда викликає незручності при ходьбі, змушуючи обмежити фізичне навантаження. Тому нарости на п'ятах вимагають професійної діагностики та лікування.

Хвороба Хаглунда може з'являтися з таких причин:

1. Патологія розвитку стопи.
2. Генетична схильність.
3. Деформація внаслідок пошкоджень та травм.
4. Мікротравми, постійний тиск на п'яту, наприклад, вузьке взуття.
5. Запалення ахіллового сухожилля, втрата його еластичності.

Запалення може виникати внаслідок інфекційних та неінфекційних процесів.

Деформація Хаглунда зачіпає як кісткові тканини, а й сухожилля навколо них. Тому коли на п'яті з'явилася шишка, вона може бути як м'якою, так і твердою. Довгий час деформація Хаглунда лікування не вимагає, тому що не заважає пацієнтові ходити.

Лікування хвороби Хаглунда-Шинця починає вимагатися через деякий час, коли на стопі може з'явитися набряк, що супроводжується сильним. больовим симптомом. Болить при цьому не тільки п'ята, нездужання можуть розноситися по всій стопі. Синдром Хаглунда обумовлює наявність болю не тільки під час ходьби, а й у стані спокою.

Деформація Хаглунда діагностується рентгеном стопи. Знімок робиться збоку та знизу. На рентгені можна чітко розрізнити деформацію шпори (п'яткової кістки) як наросту над п'ятою.

Як лікувати таку проблему фахівець вирішує залежно від того, чи кістка деформована, як вона виступає під шкірою і чи заважає людині ходити. При цьому причини та лікування взаємопов'язані: патологічні зміни та травми частіше вимагають хірургічного втручання, тоді як запалення ахілового сухожилля потрібно лікувати медикаментозно.

Шишки на п'яті можуть лікуватися різними методами: консервативним та хірургічним. Також у легенях клінічних випадкахдопускає лікування народними засобами.

Цей спосіб призначається лікарем у тих випадках, коли хвороба діагностована на ранніх етапах розвитку або коли її причиною стають запальні процеси. Таке лікування включає:

1. Місцеве нанесення протизапальних та знеболювальних мазей, кремів та гелів. Наприклад, Вольтарена чи Траумеля.
2. Прийом лікарських засобів, Найчастіше ними стають не стероїдні протизапальні препарати (НПЗП) та знеболювальні засоби. Найпоширеніші їх: кеторол, нурофен, найз.
3. Щільна фіксація стопи шляхом накладання пов'язки.
4. Носіння взуття з м'якою задньою частиною.

Крім цього, лікар може призначити фізіотерапевтичні процедури:

• магнітотерапію;
• лазерну терапію;
• УВТ (ударно-хвильову терапію).

Фізіотерапія має високу ефективність, але ставитись до вибору такого лікування варто з обережністю, оскільки прогрівання місця зараження може посилити запальний процес. Зняти болючі відчуття допоможуть докладання льоду. Робити це необхідно місцево, не довше ніж на півгодини.

Даний засіб використовується у випадку, коли шпора п'яти має і бічний і задній набряк, заважає ходьбі. А також у випадку, коли медикаментозне лікування та процедури виявилися неефективними.

Операція має три різновиди:

1. Видалення кістки п'яти відкритим способом.
2. Видалення шпори закритим способом.
3. Коригуюча клиноподібна остемія.

Якщо за хвороби спостерігається сильне запалення, то хірургічним способомможе бути видалена слизова сумка сухожилля. Іноді її видаляють для профілактики рецидиву хвороби або зменшення больового симптому.

Після операції пацієнту необхідно скоротити навантаження на хвору ногу, можна використовувати милиці. Для швидшого загоєння стопу перев'язують. Крім цього, у період після операції пацієнт продовжує приймати протизапальні та знеболювальні препарати. Для закріплення результату показана і фізіотерапія, вона дозволяє позбутися набряку та усунути біль. Фізіотерапевтичні процедури можуть розпочатися через добу після проведення операції.

Лікування народними засобами не може замінити медикаментозне, але може непогано доповнити його. Найпоширенішими рецептами народної медицинивважаються такі:

1. Йодові сітки, перед якими шишку можна густо змастити господарським милом або натерти камфорним спиртом. Такий засіб є зручним, тому що в ньому використовуються тільки підручні засоби.
2. Діючим способом є ванни для ніг з додаванням картопляної шкірки. Парити ноги необхідно при температурі 45-50 градусів С. Однак, перед тим, як використовувати даний спосіб, необхідно проконсультуватися із фахівцем. У деяких випадках прогрівання посилюють запальний процес.
3. Щоденні натирання відростка прополісом чи спиртом. Така процедура має антисептичний ефект.
4. Компреси. Найбільш поширений рецепт включає кілька ложок лимонного соку і йоду, дві таблетки Аспірину. Рідини просочують марлю, а потім прикладають до шпори на 15-20 хвилин. Таке лікування можна продовжувати не довше, ніж упродовж трьох днів.

Народні методи ефективні у разі, коли деформація було виявлено на ранніх стадіях розвитку. Але безконтрольне лікування в домашніх умовах загрожує різними ускладненнями. Тому перед тим, як вибрати народні способинеобхідно проконсультуватися з лікарем.

Профілактика захворювання

Профілактика появи та рецидиву синдрому Хаглунда полягає в:

• носіння комфортного, вільного взуття з м'якою задньою частиною;
• перевагу взуття на невисокому підборі (до 4 см);
• використання ортопедичних устілок.

Також для запобігання появі хвороби при плоскостопості можна використовувати різні тренажери, масажні килимки. Освоїти техніку масажу стопи також корисно у разі, якщо в людини є щоденні виснажливі фізичні навантаження.

Навіть без наявності болючих відчуттів при хворобі Хаглунда не можна нехтувати консультацією фахівця. Тільки лікар може визначити причину появи шишки на п'ятах, а лікування хвороби багато в чому залежить саме від її утворення.

Нерідко у людей з'являються шишки на п'ятах, причини та лікування яких потрібно знати, щоб позбавитися цієї проблеми. Існує медичний термінпозначення цього захворювання – деформація Хаглунда. Освіта викликає певний дискомфорт, крім того призводить до того, що людина соромиться носити взуття з відкритою п'ятою.

Причини та симптоми деформації Хаглунда

Шишка на п'яті 1 це свого роду наріст, який випирає за її межі, природа його може бути різною. Іноді опуклість представлена ​​кістковим запаленим утворенням, інколи ж без запалення у ньому. Крім того, новоутворення може бути наслідком запального процесу у м'яких тканинах та сухожиллях. Зовні воно має схожість із горбком. При пальпації таких горбків можна відчути, що вони тверді чи м'які. М'якими вони стають, якщо є набряк, і всередині утворилася рідина.

Шишка над п'ятою чинить тиск на слизову сумку, розташовану між п'ятковим сухожиллям і кісткою п'яти. Через це виникають хворобливі відчуттята набряклість. Відомо, що не всі подібні запалення призводять до утворення наростів. У деяких випадках це пов'язано з іншою проблемою, симптоми якої усуваються іншими способами. При звичайному запаленні слизової оболонки також виникають неприємні відчуття.

Причин того, що на п'яті з'явилася шишка може бути кілька. Проте досконалого пояснення медичні дослідженняне дають. Є кілька теорій:

1. Причиною наростів часто називають спадковість, схильність до таких захворювань. Медики зазначають, що часто у людини з новоутворенням на якійсь ділянці п'яти родичі також стикалися з проблемою.
2. Крім цього, вважається, що вплинути на утворення наросту може носити тісне взуття. Вона не тільки завдає дискомфорту, а й провокує появу мозолів та виникнення більш серйозних наслідків. Високий та жорсткий задник взуття часто є причиною шишок. Тому вибирати взуття потрібно з особливою уважністю, інакше наслідки зневажливого ставлення до цього питання виправити не так вже й легко.
3. Серед можливих причинвиділяють будь-які травми стопи. Неправильне розташування ноги під час ходьби призводить до деформації стопи, результатом чого стає плоскостопість та шишка над п'ятою. До таких наслідків можуть призвести артроз та екзостоз.
4. Проблеми фізіологічного характеру, такі як западання п'яти всередину або високе склепіння ступні, іноді стають причиною кісткових новоутворень. Найчастіше передаються такі порушення у спадок. Їхні ознаки стають помітними ще в ранньому дитинстві.

Варто звертати увагу і на мозолі, не запускаючи лікувати, оскільки є припущення про вплив їх виникнення кісткових наростів.

Щоб відрізнити деформацію Хаглунда з інших хвороб, необхідно знати її симптоми. Насамперед на ступні повинен з'явитися кістковий наріст, що випирає за її межі. Його освіта супроводжується больовими відчуттями, почервоніннями. шкірних покривіву ураженому місці, набряклістю прилеглих тканин. При цьому п'яти можуть збільшуватись у розмірах. Крім болю людина може відчувати печіння. Характерною ознакоювважається те, що відбувається зміна кольору ступні ззаду, а також утворення мозолів.

Способи діагностики та лікування захворювання

Перш ніж розпочинати терапію, потрібно визначити, чи є шишка на п'яті деформацією Хаглунда. Для цього проводиться рентгенографічне дослідження, яке встановлює переважання кісткового складу новоутворення. За наявності проблеми з негативним результатом буде потрібна додатково магнітно-резонансна томографія. Ця процедурадозволяє з'ясувати природу кісточок на ступні. Пояснюється призначення МРТ тим, що з передумов до утворення наросту то, можливо наявність рідини всередині слизової сумки.

Часто лікарі вдаються до такого методу діагностики, як пальпація. Однак з його допомогою можна лише висунути припущення, а поставити точний діагнозне можна. Після встановлення діагнозу шишка над п'ятою піддається негайному лікуванню. У разі затягування вирішення проблеми може виникнути ускладнення, наприклад розрив сухожилля на стопі. Така обставина може призвести до знешкодження хворого на тривалий період, а методи терапії будуть радикальнішими.

Встановлення передбачуваних причин та стадії захворювання дозволяють лікарю зробити висновок, як усунути кісткове новоутворення. Методів є кілька. Залежно від занедбаності проблеми можна вдатися до використання медичних чи народних засобів або хірургічного втручання. Операція призначається у тому випадку, якщо консервативні методи не дають бажаного результату. У деяких випадках операцію можна замінити:

• магнітотерапією;
• лазеротерапією;
• ударно-хвильовою терапією (спосіб застосування якої представлений на фото).

Важливо знати, що іноді п'ятковий наріст видалити повністю неможливо. Тоді ці процедури призначаються для поліпшення стану. Під їх впливом покращується кровообіг у ураженому місці, покращується відновлення клітин, розсмоктуються солі. Крім того, сеанси подібних впливів знімають хворобливі відчуття, усувають набряклість та запалення. Крім цього, шишка на нозі стає м'якшою через розм'якшення кісткової тканини.

З аптечних препаратівлікар може призначити лікування:

• Лівомекольем;
• Індовазин;
• Диклофенаком;
• Вольтареном;
• Фастум гелем;
• Ібупрофеном;
• Кеторолом.

Застосовувати різні мазі в комплексі не рекомендується, тому що в інструкціях вказуються протипоказання до комплексному застосуванню. Призначену мазь слід наносити тонким шаром проблемну зону п'яти. Для уникнення розтікання мазі її закріплюють бинтом. Ця пов'язка повинна змінюватись двічі на добу.

Крім мазей призначаються також лікувальні пластирі Compeed, Hyperosteogeny. Наклеюючи їх на кісточку, людина частково позбавляється болю. При цьому проблемне місце захищене від пошкоджень.

Відомі та немедикаментозні способиборотьби з наростами. Гарний ефектдає масаж усієї ступні в комплексі з гімнастикою. Таким чином можна покращити кровотік у місці ураження та прискорити розсмоктування шишки. Крім того, рекомендується носити зручне взуття та застосовувати крижані компреси. Доведено, що за допомогою холодної водиі льоду можна усунути запалення, тим самим уникнути зростання шишок.

Іноді лікар може наказати метод, при якому п'яткове сухожилля знерухомлюється.

Методи народної медицини

Відомо чимало способів, як позбавитися новоутворень на ступнях за допомогою нетрадиційних засобів. Однак при цьому слід пам'ятати, що позитивний результат у більшості випадків можна отримати, якщо шишка над п'ятою має початкову стадію розвитку. Регулярне застосування народних рецептів допомагає назавжди забути про захворювання.

Доступний антисептик йод у нерозбавленому вигляді стане незамінним помічником для боротьби з шишками, що утворилися на самій п'яті або збоку ступні. Щодня слід наносити йодну сітку. У комплексі з йодом позитивно вплине господарське мило. Його натирають на тертці, накладають на наріст і залишають на деякий час. Після цього змивають. Висушивши ногу, можна нанести йодну сітку.

Шишка над п'ятою зменшиться або зникне остаточно при використанні камфорної олії. Його властивості дозволяють усунути больові відчуття та запальні процеси. Так, олія в чистому виглядінаноситься на кісточку, зверху малюють сітку із йоду.

Ці маніпуляції необхідно здійснювати щодня протягом місяця, лише тоді ефект буде очевидним.

Щоб шишка зникла і перестала з'являтися надалі, застосовують і картопляну шкірку. Для процедури знадобиться варена шкірка, заздалегідь зчищена з овочів. Остуджений до комфортної температури відвар наливають у таз та парять їм ноги. При охолодженні потрібно підливати гарячу воду. У такий спосіб дуже зручно боротися з шишками, розташованими знизу стопи. Крім того, протипоказань та обмежень даний спосіб не має.

Хорошу знеболювальну дію має прополіс. Крім того, він бореться із запальними процесами. Його можна придбати в аптеці і натирати їм шишку, попередньо розім'явши кульку. Так потрібно робити щодня. Спосіб зручний тим, що їм можна лікувати кісточку, де б вона не знаходилася: збоку п'яти, знизу або навпаки трохи вище п'яти. За відсутності можливості використовувати прополіс у чистому вигляді, допустиме застосування спиртової настойки.

Підіб'ємо підсумки

Таким чином, шишки на п'ятах піддаються лікуванню. Щоб вони не завдавали болю та дискомфорту, необхідно боротися з проблемою за перших ознак її прояву. Щоб уникнути ускладнень, не варто займатися самолікуванням, рекомендується звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.

Якщо виник біль у п'яті, що це може бути і як лікувати? Хворіти кінцівка в області п'яти може з багатьох причин. Даний симптом є дуже поширеним і може виникати як при банальній втомі, так і при більш серйозних патологіях, включаючи шпору п'яти. Не звертати уваги на біль у п'яті при ходьбі та у стані спокою не можна, адже в цьому випадку вона не піде сама по собі. Крім того, можна викликати незворотні наслідки, усунути які без операції вже неможливо.

Чому болять стопи ніг в області п'яти ліворуч, праворуч, посередині чи вище ступні? Про це та інші питання оповідатиме стаття.

У яких випадках може хворіти п'ята?

Чому болять п'яти ніг? Причин, коли виникає біль у лівій чи правій нозі, налічують безліч, але найпоширенішими з них вважаються:

• п'яткова шпора;
• п'ятковий паратендиніт;
• задньоп'ятковий бурсит;
• артрит надтаранного суглоба.

Не завжди болять ноги в ділянці п'ят внаслідок розвитку захворювання. Так, цей симптом може виникати при систематичному перенапрузі стопи внаслідок носіння незручного взуття чи взуття на підборах. Також хворіти п'ятковий відділ може при тривалому перебуванні на ногах, внаслідок різкого збільшення ваги та наявності ожиріння.

П'яткова шпора

Біль у лівій нозі або в правій нозі в області п'яти може сигналізувати про розвиток шпори п'яти – дегенеративного запального процесу в підошовній фасції. Розвиток шпори пов'язують із травмуванням м'яких тканин, які оточують кістку. Як наслідок виникає наріст на кістки. Також наріст виникає при систематичному навантаженні на стопу.

Симптоми виражаються у розвитку болю в ступні лівої ноги чи правої ноги (дивлячись де з'явився наріст), як наслідок, у зміні ходи людини. Біль посилюється вранці, а також при ходьбі, коли людина настає на п'яту. Протягом дня даний симптомстає менш інтенсивним, але надвечір повертається знову. Не менш рідко болить навіть щиколотка, тобто виникає біль у нозі вище за п'ять.

Враховуючи те, що відбувається перенесення центру тяжіння з відділу п'яти на передню частину стопи і її зовнішній край, високий звід кінцівки починає деформуватися, опускаючись до опори. Як підсумок, - поперечна плоскостопість, яка потребує іншого лікування.

Щоб поставити діагноз шпора п'яти і визначити, чим лікувати її, лікар ретельно вивчає скарги людини, а також проводить рентген, який допоможе визначитися з діагнозом. Якщо ж знімок рентгена не показує наростання на кістки, проводять усі заходи, спрямовані на виключення або підтвердження іншого захворювання, яке супроводжується болем у п'яті. До таких недуг можна віднести ревматоїдний артрит та синдром Рейтера.

Як лікувати біль у п'яті при шпорі? Лікування, в першу чергу, полягає у розвантаженні відділу п'яти. Так, рекомендовано носити ортопедичні устілки та підп'ятники. Також призначають фізіотерапію, яка своїм впливом усуває запальний процес та розм'якшує сам кістковий наріст. Якщо вилікувати цю недугу за допомогою консервативних методівнеможливо, проводять операцію з видалення шпори, а також висічення змінених тканин.

Паратендиніт

П'ятковий паратендиніт або тендиніт ахіллового сухожилля – пошкодження сухожилля, пов'язане з його запаленням та механічним розтягуванням. До таких патологічним процесамможе призвести до спортивної травми та сильного навантаження сухожилля, а також носіння неправильного взуття. Якщо вчасно не розпочати лікування тендиніту, можна дійти до відриву сухожилля від кістки.

Симптоми захворювання можна поділити на 2 групи, залежно від форми тендиніту. Так, гостра формахарактеризується болем із наростанням своєї інтенсивності. Навантаження та тренування викликають біль у лівій нозі або правій нозі (залежно від того, де розвивається хвороба), а після їх закінчення вона йде. У стані спокою вона взагалі не спостерігається. Несвоєчасне лікування спричинить розвиток хронічної форми тендиніту.

Хронічний тендиніт супроводжується постійним болем, який є навіть у стані спокою. Спільно з болем виникає напруженість у кісточці, а також в області литкового м'яза, почервоніння шкіри, обмеження рухливості стопи, набряклість.

Для правильної постановки діагнозу призначають проведення фізикального обстеження, променевої діагностики, МРТ, УЗД. Не менш значущою є рентгенографія, яка допоможе виявити наявне запалення та дегенеративні зміни.

Лікування спрямоване обмеження всіх навантажень на відділ п'яти. Щоб усунути набряк та почервоніння шкіри, можна додати холодовий компрес, а для усунення болю – пов'язку (еластичний бинт). Якщо є синдром болю високої інтенсивності, який неможливо усунути навіть за допомогою відпочинку, рекомендовано відвідати лікаря. І тут лікар може призначити операцію.

Задніп'ятковий бурсит

Задніп'ятковий бурсит – запальний процес, який залучає сумку позаду ахіллового сухожилля. Такий бурсит при невчасному лікуванні може перейти в хронічну форму. Привести до такого захворювання може будь-яка травма та мікротравма кістки та сухожилля п'яти. Жіночий підлог найбільш схильний до захворювання, так як жінки воліють носити взуття на підборах. У цьому випадку бурса збільшується у розмірі за рахунок того, що збільшується об'єм рідини у ній.

Симптоми захворювання виражаються в наступному:

• болісний набряк на ногах (або на одній нозі);
• періодичний біль та м'язовий спазмвище по нозі (при цьому болять м'язи ніг навіть вище за п'ять ззаду);
• потовщення шкіри в ділянці сухожилля.

Лікування такого захворювання полягає у забезпеченні ураженої області спокоєм, а також у проведенні фізіотерапії. Повсякденне взуття має бути зручним, не тісним і не надто широким. В особливо тяжких випадках синовіальна сумкапунктується, рідина видаляється, після чого вводять гідрокортизон.

У період загострення хвороби на уражену область накладають пов'язку, що давить, і зігрівальні компреси. Якщо діагностовано гнійну форму хвороби, проводять пункцію та очищення бурси від гнійних мас.

Артрит надтаранного суглоба

Як правило, ураження суглобів ніг спостерігається при ревматоїдний артрит. П'ятковим артритом називають запальний процес, що залучає підтаранний та таранно-п'ятково-човноподібний суглоби, а також зв'язки, які є сполучною ланкою між п'ятою та пальцями.

Причинами артриту надтаранного суглоба є ті самі причини, які викликають будь-який вид артриту. Найпоширеніші їх такі:

1. Вплив надмірних навантажень на п'яту. Як правило, сюди можна віднести зайву вагу професійну діяльністьяка передбачає великі навантаження на кінцівки.
2. Будь-яка травма стопи може спричинити запалення, тобто артрит.
3. Будь-яка деформація стопи, наприклад плоскостопість або вальгусна постановка, може стати причиною розвитку артриту.
4. Ведення неправильного способу життя (зловживання алкоголем, курінням, неправильне харчування). Особливо, неправильне харчування може спричинити зайву вагу, - додатковий фактор ризику розвитку захворювання.
5. Взуття на підборах. Такі моделі не можна носити більше 4 годин на день.

Біль у лівій нозі або у правій нозі виникає вже на 1 стадії розвитку хвороби. У цей період швидше виникає не біль, а тільки дискомфорт. З перебігом розвитку хвороби дискомфорт посилюється, а при несвоєчасному лікуванні виникає біль із постійним характером. На початку розвитку хвороби біль виникає після тривалих навантажень, а згодом і в стані спокою. Разом з болем спостерігається оніміння п'яти, причому німіти може навіть область кісточки, чому людині стає важко пересуватися.

Лікар підбере індивідуальне лікування, що ґрунтується на тому, яка стадія хвороби діагностована. Як правило, призначають знеболювальні препарати, щоб усунути біль, який може бути як у формі таблеток, так і у формі мазі або гелю. Якщо бурсит супроводжується ускладненням у вигляді шпори п'яти, проводять ін'єкції.

Також проводять фізіотерапевтичні процедури, такі як магнітно-резонансна, лазерна, ударно-хвильова терапії. Завдяки лікувальній фізкультурі відбувається поліпшення та нормалізація процесу кровообігу у ураженій ділянці. Не тільки лікувальна фізкультура дієва при бурситі. Так, ефективно плавання та гімнастика у воді, масаж, який також покращує кровообіг у відділі п'ятного стопи.

Як запобігти захворюванням п'яткового відділу стопи?

Чому болять ступні ніг та як лікувати відповідні захворювання, з'ясовано. Але все ж таки можна подбати про профілактику таких недуг. У цьому випадку достатньо дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Приведення своєї ваги до нормального стану. За наявності зайвих кілограмівнеобхідно терміново їх позбутися, адже вони - важка тягар для стоп, особливо, п'ят.
2. Здоровий спосіб життя – чудовий метод профілактики будь-якого захворювання. Завдяки курінню та алкоголю відбувається руйнування багатьох органів та систем в організмі.
3. Якщо регулярно загартовувати організм, можна значно підвищити свій імунітет, запобігти подальшому розвитку будь-якого захворювання.
4. Правильний раціон харчування – запорука здоров'я всіх суглобів в організмі.

При будь-якому захворюванні відділу п'яти, коли виникає біль у лівій нозі або правій нозі, призначати препарати повинен тільки лікар - фахівець. Також лікар підкаже, чим можна лікувати недугу в домашніх умовах. Не лише невчасне, а й неправильне лікуваннязахворювання п'яти може спричинити негативні наслідки.

Ноги протягом життя піддаються постійним навантаженням та впливам навколишнього середовищата інших факторів. Подібне несприятливо позначається на стані кінцівок. Жінкам потрібно уважно стежити за станом нижніх кінцівок, жінки часто носять незручне і вузьке взуття.

Окремі патології на початкових стадіяхне приносять дискомфорту, перетворюючись надалі на масу неприємностей. Неприємністю стає шишка на п'яті. З'являється ззаду і завдає відчутного дискомфорту.

За структурою шишка над п'ятою є наростом кістки, що збільшує п'яту. Буває твердою та м'якою на дотик.

На початкових етапах наріст на ногах практично непомітний, не приносить незручності. Поступово зручне взуття стає невеликим, з'являється набряклість і больові відчуття, що говорять про запальний процес. Наріст ззаду завдає незручностей своєму власнику, викликає біль. Починається серйозний запальний процес, нога постійно болить.

Найчастіше до лікаря йдуть не відразу, коли дискомфорт стає явним, болі нестерпними, а шишка піднімається по нозі вгору. Хоча на початку із порушенням боротися набагато простіше.

Медики виділяють причини, які більшою мірою викликають появу шишки над п'ятою:

• Постійне носіння тісного або занадто вузького та некомфортного взуття;
• Механічні ушкодження, що призводять до запалення;
• Виникнення на п'яті мозолі, розвиток шпори п'яти;
• Надмірна вага.

Важливо виявити причини, що провокують поява патологічної шишки на п'яті. Від джерел залежить характер лікування.

Лікування не призначається до виконання низки обстежень щодо встановлення наявності у нарості кісткової тканини. Найчастіше основним способом діагностування стає рентгенівський знімок.

Якщо шишка без кістки, наступним етапом стає магнітно-резонансна томографія, яка покаже наявність і стан тканин, сухожиль і м'язів усередині шишки на ногах, підкаже спосіб швидше позбутися патології.

Часто при патології з'являється серйозний наслідок – розрив ахіллового сухожилля під шкірою, крім постійного болю. Важливо своєчасно та правильно провести діагностику, без грамотного лікаря виконати дію неможливо.

Методи лікування наросту на п'яті

Лікування шишки над п'ятою проводиться у різний спосібта методами. Достовірно визначити необхідність зазначених у конкретній ситуації здатний виключно кваліфікований лікар. Швидко позбутися наросту допомагає:

• Ультразвукова терапія.
• Електрофорез.
• Використання для блокади лікарських засобів, які вводяться всередину наросту. Варіант небезпечний, здатний спричинити розвиток некрозу п'яти. Подібне ускладнення найчастіше з'являється, якщо неправильно вибрати дозування. Лікування медикаментами слід проводити точно з рекомендаціями лікаря, не приймати самостійно.
• Рецепти народної медицини
• Використання ортопедичних устілок. Завдяки використанню пристроїв досягається рівномірний розподілнавантаження в ногах за площею стопи. Спосіб доречний, якщо проводиться лікування дитини.
• Ударно-хвильовий спосіб на вогнище поразки.
• Вплив лазерного променя.
• Хірургічна операція

Кожен метод показує задовільні результати при визначальних показаннях.

Консервативне лікування

Метою консервативного лікуваннястає зняття набряклості та запалення зі слизової сумки. Коли спадає набряк, тиск у ногах пропадає, шишка над п'ятою поступово минає.

Лікувати консервативним способомможливо з використанням комплексу заходів, що вживаються або виключаються в індивідуальному випадку захворювання:

Операція

Коли терапевтичне лікування дає результату, лікар відправляє на хірургічне видалення наросту. Операція показана при протіканні кістозних процесів та змін у сухожиллі. Метою хірургічного втручання стає видалення наросту із кістки, запаленої слизової сумки. Подібним способом вдасться швидко позбутися шишки.

Іноді під час операції видаляється кіста, що з'явилася у сухожиллі. Важливо правильно визначити причини і структуру освіти, щоб операція подіяла.

Народні рецепти

Лікування народними засобами часто свідчить про позитивні результати. Використання будь-якого методу, особливо якщо йдеться про лікування дитини, слід узгоджувати з лікарем. Лікар реально оцінить результативність використання методу, попередить можливе ускладнення.

Перераховані кошти збирають масу позитивних відгуків, довгий часвже використовуються людьми.

Профілактика

Найкраще лікування будь-якої хвороби – профілактика. Прості заходи покликані захистити людину від тривалих лікуваньдопомогти уникнути повторного виникнення захворювання.

Щоб не з'явилася шишка над п'ятою, намагайтеся виконувати заходи:

• Не варто купувати взуття незручне і тісне, сподіваючись, що воно розтягнеться і стане за розміром. Поки очікування виправдаються, нога значно деформується. Особливо сказане стосується взуття дитини, дитячі кістки більш схильні до зміни.
• При виборі моделі краще зупинятись на взутті з м'яким задником;
• Для повсякденного використання краще купувати взуття, каблук якого не перевищує 6 см. Високі моделі носити у свята та в урочистих випадках.
• У міру нагоди намагатися дати ногам час відпочити, знявши ненадовго взуття;
• Спосіб життя слід по можливості зробити рухливим, не варто ігнорувати найпростішу ранкову зарядку.
• Слід регулярно користуватися кремом для ніг, що знімає втому, допомагає позбутися тяжкості в кожній нозі.
• Вагу намагатиметься утримувати в нормі.

Рекомендації абсолютно прості та доступні. Якщо подолати лінощі і ввести правила в розпорядок життя, вдасться захиститись від неприємностей з ногами. Поступово такі моменти стануть нормою звичного життя, а ноги залишаться завжди гарними та здоровими.

Щодня зазнають великих навантажень. Незручне вузьке взуття, тривале перебування на ногах, зайва вага, травми – це призводить до появи різних патологій. Однією з найпоширеніших є шишка на п'яті. Багато хто не вважає її серйозним захворюваннямтому не звертаються до лікаря. Справді, на початкових етапах така патологія може спричинити лише невеликий дискомфорт. Але якщо не приділяти уваги стопам, шишка зростатиме. У занедбаних випадках така патологія викликає сильний біль і може призводити до неможливості нормально пересуватися.

Механізм освіти

П'ята найбільше піддається навантаженням під час ходьби. Особливо, якщо людина носить незручне вузьке взуття або високі підбори. Жорсткий задник взуття натирає шкіру. Спочатку це призводить до пошкодження зовнішнього шару епідермісу та до утворення пухирів. Якщо подібна дія не припиняється, поступово шкіра грубіє, змінює колір. Так з'являється шишка на п'яті ззаду, що складається із змінених клітин епідермісу. Такі нарости зазвичай завдають дискомфорту лише при травмуванні взуттям.

В іншому випадку шишка є розростанням кісткової тканини. Це відбувається найчастіше біля ахіллового сухожилля або на підошві у місці прикріплення плантарної фасції. При тривалому запальному процесі внаслідок травмування зв'язок починається відкладення солей кальцію. При цьому наріст є патологічно зміненою кістковою тканиною.

Різновиди

Шишка на п'яті - це наріст або опуклість, яка може бути твердим на дотик або м'яким. Це залежить від того, які тканини беруть участь у зростанні освіти. Такий горбок може утворитися збоку, на підошві або ззаду, а також трохи вище п'яти. Освіта зростає поступово і з часом починає завдавати людині сильного болю при ходьбі.

Такі шишки можуть бути кістковим розростанням або з'являються в результаті травмування м'яких тканин. Наріст на кістки, що складається з хрящової тканини, що розрослася, яка з часом окостенює, утворюється при декількох патологіях. Найчастіше в медицині говорять про кістково-хрящовий екзостоз. Він може з'явитися у будь-якому віці.

Розростання хрящової тканини з подальшим відкладенням на ній солей кальцію часто відбувається під час бурхливого зростання кістяка у дитини. Вважається, що патологія має спадкове походження, але провокує її розвиток зовнішні чинники. Це може бути носіння незручного взуття, підвищені навантаження на стопу, травми. Часто така освіта п'яти з'являється в дорослому віці через різні патології опорно-рухового апарату або порушення обмінних процесів, в результаті яких відбувається відкладення солей кальцію

При деяких патологіях на задній поверхні кістки п'яти починає рости остеофіт.

Якщо кістковий наріст утворюється на стопі знизу, то народі його називають « п'ятковою шпорою». Він може бути різної формиале в будь-якому випадку призводить до появи болю при ходьбі, оскільки викликає подразнення м'яких тканин. Часто така освіта росте на ступні ззаду у місці прикріплення ахіллового сухожилля. Таку патологію називають деформацією Хаглунда. Вона утворюється через запалення сухожилля внаслідок підвищених навантажень. Якщо з'явилася шишка на п'яті збоку, то, швидше за все, це результат неправильного зрощення кісток після травми. При цьому наріст може утворитися в будь-якому місці кістки п'яти, але найбільше завдає дискомфорту деформації з внутрішньої сторони.

Крім кісткових наростів шишки можуть бути змінені клітини епітелію. У такому разі вони м'якіші і зсуваються при обмацуванні. Такі шишки найчастіше утворюються із заднього боку, тому що там шкіра найбільше піддається тертю взуттям. Крім того, м'які нарости можуть бути бородавками, що мають інфекційну природу.

Причини появи

Основною причинною те, що на п'яті з'явилася шишка, є неправильний розподіл навантажень на стопу. Багато людей протягом дня тривалий часбагато стоять чи ходять. І найчастіше у взутті на високих підборах або на зовсім плоскій підошві. Будова ступні людини така, що при ходьбі повинні задіятися всі її відділи, тоді вона правильно виконує свої функції. Якщо взуття незручне – тісне або на високому підборі, стопа не може пружинити. При цьому велике навантаження посідає п'ять.

Частою причиноюдеформації Хашлунда є тривале носіння високих підборів

Найчастіше різні нарости на стопі з'являються у людей, які тривалий час проводять на ногах. Тому від таких деформацій страждають спортсмени, балерини, продавці, кур'єри, перукарі. Підвищеним навантаженням п'яти піддаються також при частому перенесенні тяжкості або при наявності зайвої ваги.

Крім того, викликати появу шишки можуть інші причини. Найчастіше, це різні хронічні патологіїопорно-рухового апарату:

• плоскостопість;
• артроз чи артрит суглобів;
• остеохондроз;
• викривлення хребта.

Але поява наросту може бути викликана і внутрішніми причинами. Відкладення солей у місці, що зазнає підвищених навантажень, буває найчастіше у людей з порушеннями обмінних процесів, патологіями кровопостачання нижніх кінцівок, ендокринними захворюваннями.

Симптоми

Спочатку шишки на п'ятах можуть зовсім не турбувати пацієнта. Тому рідко хтось починає лікування на початковому етапі патології. Поки гуля маленька, вона не дратується взуттям, не болить. Але якщо продовжується вплив факторів, що викликали появу наросту, він зростатиме.

Більшість пацієнтів все ж таки згодом звертаються до лікаря, тому що шишка починає заважати при ходьбі і завдає сильних болів. Без лікування такий стан може спричинити серйозні ускладнення. Тому важливо вчасно звернутися до лікаря.

Крім зовнішніх ознак, що являють собою горбок на кістці п'яти, патологію можуть супроводжувати інші симптоми:

• запальний процес, що виявляється у почервонінні шкіри, появі набряку та болю;
• зміна кольору п'яти, ороговіння шкіри;
• поява мозолів чи натоптишів;
• сильний більпри ходьбі або при натисканні.

Шишки на п'ятах будь-якої етіології викликають біль та дискомфорт при ходьбі

Особливості лікування

Часто у разі наросту на п'яті людина знає, якого лікаря звернутися. Можна розпочати з хірурга чи ортопеда, який дасть направлення на рентген. Таке обстеження допоможе виявити природу освіти. Якщо наріст є екстостозом, деформацією Хаглунда, п'ятковою шпорою або наслідками травми, на рентгенівському знімку це буде видно.

Але буває, що шишка на нозі росте і завдає дискомфорту, а рентген не виявив розростання кісткової тканини, тоді проводиться МРТ. Томографія допоможе виявити наявність запального процесу у м'яких тканинах. Набряк через розтягнення сухожилля лікується у ортопеда, а для видалення мозолів та бородавок потрібно буде звернутися до дерматолога. Лише лікар після визначення причин утворення наросту може підказати, як лікувати цю патологію.

Найчастіше з'ясовується, що шишка утворилася через носіння незручного взуття. У такому разі не вдасться позбутися її, поки не усунуто цю причину. Тому спочатку пацієнту рекомендується знизити навантаження на ноги. Іноді необхідний повний спокій, але зазвичай достатньо використання ортопедичних устілок або спеціальних ортезів. Якщо немає плоскостопості чи артрозу, рекомендується тимчасово носити взуття без задника, щоб біля шишки не було при ходьбі твердих поверхонь. Потрібно також відмовитись від високих підборів і намагатися менше часу проводити на ногах.

Потрібно носити зручне м'яке взуття, щоб п'ята не стискалася при ходьбі

Щоб зняти біль, запалення та набряк, можна прикладати до шишки лід або пляшку з холодною водою. Інші методи лікування призначає лікар, враховуючи вік пацієнта, стан його здоров'я та природу патології. Зазвичай шишки, що є кістковим нарістом, лікуються такими способами:

• знеболюючими та протизапальними мазями;
• масажем;
• фізіотерапевтичними процедурами;
• лікувальною фізкультурою;
• за допомогою операції, але використовується такий метод лише тоді, коли нічого більше не допомагає.

Особливе лікування необхідно, якщо шишка складається із змінених клітин епідермісу та утворена зі старих мозолів. При цьому потрібно регулярно робити ванни, що розпарюють, застосовувати зволожуючі креми. Якщо ж наріст є бородавкою, вилікувати її можна тільки спеціальними засобами.

Медикаментозне лікування

Всі лікарські препарати, які застосовуються для зняття болю та запалення на п'яті, повинні призначатися лікарем. Адже вони можуть мати протипоказання. Крім того, вони мають різну дію, тому вибирати мазь потрібно залежно від причини появи наросту.

Якщо шишка над п'ятою супроводжується запаленням сухожилля, набряком та болями, ефективні нестероїдні протизапальні засоби. Можна використовувати мазі "Кеторол", "Диклофенак", "Ібупрофен", "Індометацин", "Вольтарен", "Кетопрофен" та інші. Ліки наноситься на пошкоджену ділянку тонким шаром та закривається пов'язкою. Застосовувати мазь потрібно двічі на день.

Якщо ж шишка супроводжується пошкодженням та інфікуванням шкірних покривів, потрібні антибактеріальні мазі: «Левомеколь», «Ерітроміцин» та інші. Для лікування підошовних бородавок застосовуються "Ферезол", "Веррукацид", "Віферон", "Панавір", "Малавіт".

Одним із самих ефективних методіввидалення шишки є ударно-хвильова терапія

Фізіотерапевтичні процедури

За допомогою методів фізіотерапії можна значно покращити стан пацієнта. На початковому етапі можуть зовсім усунути шишку над п'ятою ззаду, але у запущених випадках потрібно комплексне лікування. Різні фізіотерапевтичні процедури ефективні за рахунок того, що вони покращують кровообіг у ураженій ділянці, нормалізують процеси обміну та регенерації клітин, знімають біль та запалення.

Деякі з них сприяють розсмоктуванню сольових відкладень та зменшенню кісткового наросту. Особливо ефективні в цьому відношенні лазерне випромінювання та ударно-хвильова терапія. Але з успіхом застосовують також електрофорез, магнітотерапія, рентгенівське випромінювання, УЗД.

Народні методи

Багато хто намагається лікувати шишку різними домашніми способами. Повністю прибрати наріст з їх допомогою не вийде, але народні методи можуть використовуватися як допоміжної терапії, що прискорює одужання та полегшує стан пацієнта Зазвичай такі рецепти передбачають застосування. різних компресівта примочок.

Для їх приготування використовують:

• зварена в шкірці картопля, змішана з гасом;
• коржик з меду та вівсяного борошна;
• 6 таблеток «Аспірину», розчинені у бульбашці йоду;
• курячий жовток, збитий із медом.

Профілактика

Якщо не звертати уваги на ці шишки, вони поступово зростатимуть. У деяких випадках такі доброякісні освітиперетворюються на злоякісні пухлини. Тому необхідно вчасно лікувати будь-які нарости і робити все, щоб запобігти їхній подальшій появі.

До заходів профілактики відносяться:

• гімнастика для ніг;
• масаж стоп;
• розслаблюючі ванни;
• використання зволожуючих кремів для ніг;
• носіння зручного взуття, найкраще – з ортопедичними устілками, на підборах не вище 4-5 см.

Шишки на п'яті – це досить неприємна патологія, яка може вразити будь-яку людину. Але при уважному відношеннідо своїх стоп і при своєчасному лікуванні її можна легко позбутися.

Через великі навантаження, носіння незручного взуття наші п'яти часто зазнають пошкоджень. До одним з них можна віднести утворення шишок ззаду на кістці п'яти.

Спочатку вони не завдають людині жодного дискомфорту. Але з часом шишка збільшується і стає причиною виникнення болючих відчуттів, дискомфорту під час ходьби. Також є небезпека розриву ахіллового сухожилля, що згодом загрожує перешкодами у пересуванні.

Так виглядає шишка позаду п'яти

Природа та причини освіти

Шишка є своєрідним нарістом, що випирає ззаду п'яти. Він може мати різну природу:

• кісткову освіту;
• запалення м'яких тканин та сухожилля;
• кісткове утворення, що супроводжується запаленням.

На вигляд наріст нагадує горбок. Залежно від складу, він може бути твердим на дотик або навпаки м'яким, набряклим, з утворенням рідини.

Симптоми:

• больові відчуття;
• почервоніння шкіри;
• набряк;
• можливе печіння;
• утворення ущільнення, що випирає від п'яткової кістки.

Причинами виникнення освіти можуть бути:

• носіння вузького, незручного взуття;
• взуття із твердими задниками;
• травми стопи;
• ускладнення від невилікуваних мозолів;
• наявність хвороб, що провокують утворення наросту: плоскостопість, артроз, екзостоз.

Спосіб лікування нарости залежить від його природи. Тому, виявивши пошкодження, необхідно звернутися до медустанови та пройти рентгенодіагностику. Так як на дотик не завжди вдасться точно визначити, з чого складається наріст, особливо, коли пацієнт страждає на зайву вагу. Саме тому не слід займатися і самолікуванням, оскільки не правильно встановлений діагноз зведе всі зусилля нанівець, а затягування процесу завдасть шкоди здоров'ю.

Якщо на знімку кісткової освіти не виявлено, пацієнта відправляють на магнтино-резонансну томографію, щоб встановити міру та причину запалення сухожиль.

Всім відомий вислів «Краса вимагає жертв». Однак пам'ятайте, що вузькі туфлі з твердими задниками – серйозні провокатори утворення мозолів та наростів. Чи заслуговує Ваше здоров'я на те, щоб приносити його в жертву?

Як лікувати?

Встановивши природу освіти, лікар призначає відповідні заходи для лікування.

Лікування запалення м'яких тканин

Якщо у вигляді шишки виявилося запалення сухожиль і м'яких тканин п'яти, позбутися її допоможуть такі заходи:

• якщо на ураженому місці утворився набряк - зняти його допоможе прикладання шматка льоду;
• використання протизапальних мазей;
• пластирі;
• лікувальний масаж;
• гімнастика стопи.

Прибрати запалення, покращити кровообіг у п'яті та зняти больові відчуттядопоможуть такі кошти;

• Лівомеколь;
• Індовазин;
• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Фастум гель;
• Ібупрофен;
• Кеторол.

Не слід користуватись різними мазями, оскільки вони мають протипоказання до комплексного застосування.

Мазь необхідно тонким шаром нанести на пошкоджену ділянку та зверху закріпити бинтом. Пов'язку міняти двічі на добу.

Дуже ефективним заходом буде масаж п'яти і наросту, а також гімнастика стопи. Це покращить кровообіг і сприятиме розсмоктуванню шишки.

Перед тим як виходити на вулицю, обов'язково на пошкоджене місце наклеюйте пластир (Compeed, Hyperosteogeny). Він має болезаспокійливий ефект, захищає освіту від ушкоджень.

На ранніх стадіях хвороби можна спробувати лікувати засобами народної медицини. Найкраще їх використовувати як не основні, а допоміжні засоби. Дуже хороший протизапальний і болезаспокійливий ефект мають: мед, прополіс, відвари зі звіробою, шипшини, ромашки. З них можна робити примочки та прикладати до хворого місця, поверх закріплюючи бинтом чи пластиром.

Також обов'язково слід виключити вплив на ноги причин утворення наросту.

Народні засоби допоможуть усунути запальний процес та болючі відчуття

Лікування кісткового наросту

Прибрати кістковий наріст за допомогою мазей та пластирів вже не вийде. Потрібно пройти спеціальну терапію.

На сьогодні існують такі способи лікування кісткових утвореньна п'яті:

• Магнітотерапія;
• Лазеротерапія;
• Ренгенотерапія;
• Ударно-хвильова терапія;
• Операція.

Слід зазначити, що сам наріст не завжди виходить зовсім видалити, особливо якщо захворювання запущено. Однак процедури мають на пошкоджене місце дуже позитивний вплив завдяки:

• Розсмоктування сольових відкладень;
• Поліпшення кровообігу;
• Поліпшення регенерації клітин;
• Вгамування больових відчуттів;
• Усунення запального процесу;
• Розм'якшення кісткової тканини наросту.

На фото продемонстровано процедуру лазеротерапії

Завдяки такому впливу, людина цілком може ужитися з наростом, і останній не заважатиме нормальної життєдіяльності, завдаватиме дискомфорту і болю. Наріст також значно зменшиться у розмірі.

На ранньому етапі діагностики та лікування наріст все-таки може розсмоктатися під впливом імпульсів спеціальних апаратів для вищезгаданих видів терапії. Особливо дієві лазеротерапія та ударно-хвильовий метод.

Однак, якщо лікувати нарост переліченими методами не виходить, він продовжує завдавати біль і незручності, — позбутися освіти допоможе лише операція.

У деяких випадках може виникнути потреба у носінні ортезу.

Важливо знати

Варто звернути увагу, що, якщо навіть вам вдалося позбутися нарости, немає гарантії, що він не утвориться знову. Тому необхідно не тільки його лікувати, а й надалі виключити причини виникнення освіти, а також вживати профілактичних заходів:

• Періодично балувати ніжки ванночками, що розривають;
• Увечері робити п'ята масаж;
• Гімнастика для стоп;
• Якщо Ви виявили, що задники взуття тверді та травмують п'яту – використовуйте пластир або відмовтеся від такого взуття;
• Використовуйте зволожуючий крем для ніг.

Якщо натиснули задники – обов'язково скористайтеся пластиром, щоб запобігти пошкодженню ніг