Увага! Все, що написано у цій статті, не є рекомендаціями лікаря! Це лише поради, що ґрунтуються на власному досвіді. Перш ніж займатися самолікуванням, зверніться за консультацією до лікаря.

Кожен третій, якщо не кожен другий у нашому суспільстві після 25-30 років на додаток до інших життєвих труднощів, стикався ще й із запитанням: що робити при радикуліті? Я сам сповна відчув всю красу радикуліту на собі, а тому і хочу дати кілька порад. Однак для початку потрібно розібратися, що це за болячка і чого виникає.

Що таке радикуліт?

Якщо хтось не знає, то практично всі наші рухи керуються спинним мозком, від якого відходять спинномозкові коріння. Хай пробачать мені фізіологи таке примітивне трактування, але ж ми не на іспиті. Так от, коли ці коріння запалюються, приходить радикуліт.

Розрізняють радикуліт шийного, шийно-грудного, грудного та попереково-крижового відділів. Найчастіше зустрічається саме шийний та поперековий варіанти.

Як це буває: перші симптоми

О, цю мить ви не забудете ніколи і не сплутаєте ні з чим. Як правило, після фізичних навантажень або посиденьок під кондиціонером або просто на протязі (у спеку так освіжає, кайф!) Ви раптом відчуваєте гостру різкий більв одному із зазначених вище місць, ніби вам цвях у спину увігнали.

Втім, іноді біль може спочатку бути несильним і протягом кількох годин наростати. У результаті ви отримуєте нехилий мінус до здатності рухатися взагалі або рухатись окремими частинами тіла, наприклад, головою (залежить від локації запалення). Причиною радикулітів може стати і остеохондроз, і травми. Як було у мене? Та по-різному.

Вперше я просто вирішив зняти куртку у листопаді, щоб провітритися. Тоді заробив шийно-грудний. Іншим разом після підняття тяжкості нахилився, щоб зав'язати шнурки. А коли випростався, то зрозумів, що нахилитися мені вже не світить. А за три-чотири години я просто лежав на ліжку і все, що міг зробити, це покрутити головою і посунути руками. Будь-які спроби зрушити з місця тулуб чи ноги призводили до дикого болю по всьому хребту.

Хто у групі ризику?

Так майже всі:

• Люди фізичної праці
• Люди сидячої професії (дальнобійники та просто водії – постійний контингент)
• Любителі охолонути під кондиціонером або посидіти на бетоні
• Любителі та любительки похизуватися з відкритою талією
• Люди з надмірною вагою

І багато інших, і навіть спортсмени. Я ж сказав, що майже все.

Що робити і що краще НЕ робити за радикуліту?

Найголовніше - не тягнути і не терпіти. Перечекати не вийде. Хвороба розвиватиметься або повільно, або стрімко. Тому, за першої ж можливості, дуйте до невропатолога. Саме він поставить точний діагнозі призначить купу процедур, включаючи офігенні за відчуттями уколи. Якщо самостійно доїхати до лікаря вже ніяк, викликайте швидку. Вони хоч би поставлять блокаду (заблокують біль) і тоді можна буде щось вирішувати.

Слід сказати, що радикуліт повністю практично не виліковується. Головним чином тому, що звичці у наших людей припиняти лікування, як тільки хвороба відпустить і небажає змінювати спосіб життя. Але повернемось до дій.

Отже, якщо до лікарні потрапити не доля, то зняти симптоми чи лікуватися можна самостійно.

Для початку чого не можна:

• Лізти під гарячий душ. У перші хвилини може полегшитися, проте скоро біль повернеться. Краще пітиме в суху парильню. Ось це допоможе
• Масаж. Тут можна дуже нашкодити. Наприклад, якщо у вас є міжхребцева грижа, яка може відірватися під час масажу. Масаж вам має призначити фахівець

Що можна і потрібно робити (що роблю я)

1. Якнайшвидше забезпечити собі спокій. Причому, краще не сидіти, а лежати, щоб тіло було максимально розслабленим

2. Приймати нестероїдні аналгетики. У тому числі й уколи. Зазвичай призначають диклофенак і найчастіше в уколах. Одна ампула (3мл) на добу.

3. Розтерти місце запалення маззю. Можна використовувати диклак-гель, диклофенакта інші. Я особисто, за порадою лікаря, який надавав мені допомогу, користуюся « Капсикам».

Це така звіряча штука на основі диметилсульфоксиду. На тюбику. І не дарма! Палить ця гидота - мама не журись! За те реально допомагає (знімає біль, має протизапальну дію). Спочатку мазь використовувати потрібно двічі-тричі на день.

4. Обмотатися пуховою або вовняною хусткою (чухатиметься і колотиметься, особливо в поєднанні з капсикамом, але воно того варте). Можна використовувати і пояси з собачої вовни і навіть заячу шкірку.

5. Постаратися отримати насолоду.

6. Коли зможете рухатись, звернутися до лікаря. Поєднання коштів народної та традиційної медицини не завадить.

Хороші результати (принаймні для мене) приносять іплікатори Кузнєцова (аплікатори Кузнєцова, йога-мат).

Щоправда, лежати потрібно на них не 15 хвилин, як написано в інструкції, а хоч би 45. Спочатку можна через футболку. Лежати доведеться щодня, а потім, коли болю не можна буде і через день. Надалі використовувати їх потрібно при перших симптомах. Можна у поєднанні з мазями. До речі, мені ці жарти допомагають і при перевтомах – розслаблюють та допомагають заснути.

Профілактика (у тому числі рецидивів)

1. Дотримуватися мудрого народного правила: не брати поганого в голову і важкого в руки. Принаймні навчитися піднімати і носити тяжкості правильно (запитайте важкоатлетів).

2. Хоча б щорічно проходити курс масажу.

3. Зайнятися зміцненням м'язів спини та шиї. Незайвим буде плавання.

4. Не соромитися використовувати під час роботи зігрівальні пояси (або шарф, хустку), бандажі (як у штангістів) та уникати протягів та переохолоджень.

5. Уникати тривалого перебування у позі «городника».

6. Боротися з надмірною вагою.

Пам'ятайте, що радикуліт найчастіше – штука хронічна, ворог, який тільки чекає відповідного моменту. Хай прибуде з вами здоров'я!

avtor: Андрій Абін, для сайту

Артроз – захворювання, що часто зустрічається у людей похилого віку, спортсменів, працівників важкої промисловості та просто людей, які навантажують свої суглоби тривалий час. Воно виникає поступово, у міру того, як хрящова тканина суглобів стоншується, деформується. Першими проявами вважаються больові відчуття при русі, запалення та набряки. Підозрюючи наявність хвороби на початковій стадії, пацієнти часто проводять лікування артрозу народними засобами, які ефективно усувають первинні симптоми.

При першому відвідуванні лікаря призначаються обстеження, які необхідно пройти в найкоротший термін:

• рентген;
• магнітно-резонансна, комп'ютерна томографія;
• аналіз крові (загальний, біохімічний)

Ці методи обстеження допомагають визначити стадію артрозу, диференціювати його від захворювань із схожою симптоматикою (артрит), призначити правильне лікування.

Методи лікування захворювання.

При артрозі лікар призначає комплексне лікування суглобів

Медикаментозна терапія:

• протизапальні засоби;
• знеболювальні препарати;
• хондропротектори.

Фізіотерапія:

• масажі;
• електрофорез;
• магнітна, лазерна терапія;
• лікувальна фізкультура.

Хірургічна операція на пізніх стадіях артрозу при необоротній деформації хряща, відсутності результатів медикаментозного лікування.

Лікування в домашніх умовах:

• народні засоби від артрозу;
• самомасаж.

Народні методи лікування артрозу.

Рецептів лікування артрозу за допомогою традиційних та народних методів багато. Але не варто вибирати лише їх при лікуванні. Народні засоби виступають у ролі підтримки основного лікування, призначеного лікарем. Але повністю виключати їх теж не треба – вони допоможуть зняти болючість та набряклість у галузі артрозу.

П'ять важливих правил при народному лікуванні артрозу в домашніх умовах:

1. Перед застосуванням будь-якого засобу слід проконсультуватися з лікарем. Він підкаже під час виборів методу, вкаже на можливі побічні наслідки.
2. Крім консультації фахівця необхідно самостійно провести тест на алергію – невелику кількість засобу нанесіть на внутрішню поверхню передпліччя та залиште на 1-2 години. Якщо нічого не сталося, сміливо використовуйте цей рецепт.
3. Слідкуйте за рекомендованим дозуванням, часом витримки засобу. Більше не означає краще!
4. Приготування засобів на користь підходить не для всіх рецептів. Готувати краще на 1-2 дні, якщо термін зберігання не вказаний. Це допоможе уникнути отруєнь.
5. При перших проявах передозування, отруєння, алергії звертайтеся до лікаря!

Огляд дієвих народних рецептів лікування артрозу в домашніх умовах.

Перед тим, як лікувати артроз народними засобами, слід вибрати метод лікування. Компреси, розтирання, настоянки та відвари лікувальних трав допомагають зняти болючі відчуття, зменшити запалення та набряклість.

Компреси.

Накладати компреси на хворий суглоб краще на ніч - у цей час з'єднання перебуває у відносному спокої. Це посилює лікувальний ефект вибраного засобу, сприяє відтоку рідини.

1. При артрозі суглобів використовувати лікування компресом із капусти – перевірений віками народний засіб. Для його приготування потрібно вичавити свіжий капустяний сік, змочити в ньому щільну вовняну тканину і обмотати область артрозу. Зверху накласти харчову плівку та утеплити.
2. Замість соку можна використовувати цілий капустяний лист. Готувати його не треба, досить просто додати свіжий лист капусти до області артрозу і утеплити. Компрес зніме біль та набряк не гірше, ніж перший варіант.
3. Компрес із хрону зігріє хворий суглоб, прискорить обмінні процеси у сфері артрозу. Натріть хрін на тертці, нагрійте на водяній бані і загорніть у бавовняну ганчірку. У такому вигляді прикладайте до хворого зчленування перед сном щодня.

Настоянки.

Такі засоби використовуються для зовнішнього та внутрішнього застосування. Однак, слід пам'ятати, що настоянка готується із застосуванням спирту. Необхідно дотримуватися запобіжних заходів при їх використанні, щоб не отримати опіки шкіри, слизових.

1. Настоянка з кульбаб приносить помітне полегшення вже на 5-7 день лікування. Готувати її можна зі свіжих або сушених квіток кульбаби. Для цього наповніть півлітрову пляшку сировиною наполовину і залийте горілкою. Наполягати засіб необхідно 30 днів у темному, прохолодному місці. Після цього процідити та можна використовувати для місцевого розтирання.
2. Корінь оману залити спиртом і настояти 2 тижні в темному місці. Процідити та розтирати настоянкою хворий суглоб щодня перед сном. Після масажу укутайте область з'єднання для кращого ефекту. Така процедура зніме біль, запалення, набряклість.
3. Для прийому внутрішньо підійде настоянка із золотого вуса. Сушені пагони подрібнити та залити горілкою, настояти 2 тижні. Після цього настойку слід приймати за годину до їди по 1 чайній ложці. Застосовувати таку настойку категорично не можна при вагітності, грудному вигодовуванні, захворюваннях печінки та нирок.

Розтирання, мазі.

При лікуванні артрозу в домашніх умовах можна застосовувати мазі, креми, розтирання – народні засоби, виготовлені з рослинних компонентів. Вони допомагають розігріти і знеболити суглоб не гірше за аптечні мазі.

1. Мазь з ромашки, календули та лопуха добре справляється з больовим синдромом, знімає запалення. Для її приготування потрібно змішати в рівних кількостях квітки ромашки, календули, корінь лопуха, з'єднати трави з вазеліном і залишити на 1-2 дні. Мазь використовувати при сильних болях до 5 разів на день.
2. Розтирання з яєчного жовтка, оцту та скипидару розігріває хворий суглоб, посилює кровообіг у його ділянці. По 1 чайній ложці яблучного оцту та скипидару змішайте з 1 яєчним жовтком і нанесіть на уражене артрозом з'єднання. Процедуру повторювати не частіше 2-3 разів на тиждень.
3. Корисно розтиратиме хворий суглоб медом. Нагрійте на водяній бані столову ложку меду і розтирайте з'єднання 10-15 хвилин. Для посилення ефекту можна додати мед 2-3 краплі ефірного масла сосни, ялини, апельсина.

Лікувальні трави добре підтримають організм зсередини, допоможуть боротися із запаленням та знизити місцеву температуру. Готувати відвари та настої краще на 1 раз – корисні речовини швидко випаровуються на відкритому повітрі.

1. У термосі заваріть листя брусниці та залиште настоятися ніч. Такий настій допомагає впоратися із запаленням та підвищить загальний імунітет організму.
2. У киплячу воду покладіть рівні частини кори верби, листя беріз та квіток календули. Кип'ятіть суміш протягом 10 хвилин, потім дайте настоятися під кришкою ще стільки ж. Приймати відвар потрібно охолодженим по 200 мл за півгодини до їди.
3. Допомагає з лікуванням артрозу відвар зі звіробою та ромашки. Суху сировину залийте холодною водою, доведіть до кипіння. Залишіть доходити під кришкою 5-10 хвилин. Приймати відвар можна одразу. Протягом дня бажано випити не менше 1 л.

Інші методики лікування у домашніх умовах.

Лікування артрозу народними засобами дає хороші результати у поєднанні з медикаментозним лікуванням та фізіопроцедурами, які можна проводити вдома.

Лікувальні ванни.

Приємним доповненням до лікування стануть ванни з морською сіллю, травами. Вони заспокоюють біль, знімають напругу м'язів, що підтримує суглоб, допомагають розслабитися після важкого дня. Використовувати можна будь-які трави на вибір. При лікуванні артрозу краще використовувати ромашку, календулу, низку. Вони допомагають стимулювати обмін речовин, кровообіг у капілярах та дрібних артеріях та венах.

Масаж у солоній воді.

Приймаючи сольові ванни, добре помасажувати хворий суглоб посилення корисного ефекту. Морська сільбагата на корисні для суглобів мінерали, які зміцнюють кістки сполуки, беруть участь у регенерації хрящової тканини, входять до складу суглобової рідини. Втирання її в область хворого зчленування також запускає обмінні процеси, відновлює кровопостачання тканин.

Після прийому лікувальної ванни можна злегка помасажувати хворий суглоб із аптечною чи домашньою маззю. Всі креми для лікування артрозу діляться на 2 види:

• Розігрівають та посилюють кровообіг.

Такі мазі можна використовувати для посилення мікроциркуляції, зняття болючих відчуттів. Найбільш ефективні мазі на основі бджолиної або зміїної отрути, червоного перцю.

• Знеболюючі та знімають запалення.

У складі таких мазей є протизапальний засіб. Тривалість застосування таких мазей обговорюється з лікарем – входять до них речовини при частому використанніможуть призвести до побічних ефектів.

Висновок

Лікування артрозу народними засобами є чудовою підтримуючою терапією. Домашні рецепти, що пройшли перевірку часом, допоможуть впоратися з основними симптомами хвороби, прискорять одужання, повернуть суглобам гнучкість та рухливість. Здорові та міцні суглоби – запорука довгого та щасливого життя!

Ревматизм ніг - ознаки та лікування, повний опис захворювання

Хоча діагноз «ревматизм ніг» багатьма не сприймається всерйоз, проте він небезпечний не тільки для ніг, а й для сполучної тканини різних органів. Це аутоімунне захворювання, що є наслідком стрептококової інфекції, що вражає суглоби. нижніх кінцівок.

Чим небезпечний ревматизм?

Хвороба торкається не тільки опорно-рухової системи, але й сполучних суглобових тканин, що веде до ураження внутрішніх органів, суглобових хрящів, серцево-судинної і навіть нервової системи.

Більшість вважає, що ревматизм схильні лише літні. Насправді, найчастіше це захворювання проявляється у дитячому віці (7-15 років) і в людей, які не досягли 40 років. Отже, незалежно від віку будь-яка людина може опинитися в групі ризику.

Причини появи ревматизму

Таке захворювання, як ревматизм може розвинутися з таких причин:

1. Генетична схильність.
2. Наявність білка групи Ст.
3. Алергічна реакція.
4. Часті переохолодження.
5. Перенесені інфекційні (ангіна, тонзиліт, скарлатина) або стрептококові захворювання.
6. Бактерії, що проникають у суглоби через кров.

Як тільки стрептокок потрапляє в організм, імунітет починає виробляти антитіла для боротьби з ним. Ті самі антитіла притаманні людям, схильних до ревматизму. Під час цієї атаки імунна системаруйнує сполучні тканини, органи та суглоби.

Симптоми захворювання та його класифікація

В основному, розвиток хвороби починається через 1-3 тижні після потрапляння в організм стафілококу та перенесеної інфекції верхніх дихальних шляхів. Іноді ці хвороби протікають безсимптомно і лікарі ставлять діагноз «ГРЗ», не призначаючи відповідного лікування. Це веде до того, що про поразку суглобів та серце людина дізнається лише на планових оглядах, коли повторна інфекція стає причиною розвитку суглобового ревматизму.

Не відкладайте візит до лікаря, якщо відчуваєте якісь перелічені ознаки:

• Запалення та біль у суглобах. Уражена частина помітно опухає, а біль стає сильнішим при натисканні. А також при ревматизмі запалення руйнує не тільки одиничний суглоб, а й сусідні з ним. Хоча найчастіше це стосується колінних та гомілковостопних суглобів, постраждати можуть і дрібні суглоби, наприклад, пальці ніг. І в результаті найбільше шкоди завдається серцю.
• Постійна слабість після невеликих фізичних навантажень.
• Стрибок температури (іноді до високої позначки).
• Порушення у роботі серця.

Класифікація ревматизму

1. Шкірний ревматизм. Під час прояву цієї форми ревматизму зростає проникність капілярів. Внаслідок цього виникають невеликі крововиливи, щільні вузлики або темно-червоні болючі ущільнення (вузлова еритема).
2. ревмокардит. Для нього характерні такі симптоми: постійні болів області серця, задишка, прискорене серцебиття. Досить часто у правого підребер'я з'являються набряки.
3. Ревматичний поліартрит. Біль поступово вражає усі суглоби. Суглобові зчленування набрякають, рухи в них обмежені.
4. Ревматичний плеврит. Досить рідко зустрічається вид захворювання. Супроводжується інтенсивними болями, що посилюються при вдиху, підвищеною температурою, нападами сухого кашлю При погіршенні самопочуття спостерігаються такі ознаки, як задишка, ціаноз, нерівне дихання, набухання міжреберних проміжків.
5. Ревматичний перитоніт. Часто відбувається при первинному ревматизмі. Виявляється підвищенням температури, нудотою, блюванням, болями в животі та порушеннями випорожнень.
6. Поразка нервової системи. Йому супроводжує руйнування мозкових речовин та оболонок та підкіркового шару. Також може виявлятися ревмахореєю (танцем святого Вітта). Він характерно скорочення поперечнополосатых м'язів, що призводить до раптовому нападу ядухи.

Діагностика ревматизму

При постановці діагнозу найчастіше виникають деякі складнощі. Справа в тому, що симптоми ревматизму нетипові, і можуть вказувати на низку інших захворювань. Зважаючи на це, для виявлення стрептококової інфекції та деяких ознак ревматизму, призначають ряд клінічних та інструментальних досліджень, які включають аналіз крові, ЕКГ, УЗД серцевого м'яза, рентген.

Лікування

Найкращий ефект досягається при негайному лікуванні, поки хвороба не торкнулася серця та інших важливих органів. Тому, перш за все, необхідно відвідати лікаря, який призначить комплексне лікування, спрямоване на знищення стафілококу та запобігання розвитку хвороби.

1. Стаціонарне лікування. Пацієнта поміщають у стаціонар, де протягом 1-2 місяців він проходить медикаментозну терапію, дотримується дієти та займається лікувальною фізкультурою. Для боротьби з інфекцією використовують антибіотики (переважно пеніцилін). Антиревматична терапія включає нестероїдні протизапальні препарати, що використовуються самі по собі або в комплексі з іншими ліками. Також під час стаціонарного лікування обов'язково слід усунути всі причини розвитку інфекції.
2. Відновлення у санаторіях. Після терапії в лікарні необхідно пройти лікування в кардіоревматологічних санаторіях, де потрібно буде дотримуватись оздоровчого режиму, займатися лікувальною фізкультурою та приймати різного виду ванни.
3. Контроль захворювання. Постійне спостереження та лікувальні заходисприяють запобіганню розвитку ревматизму. Пацієнтам призначають лікування відновлення кровообігу, фізіопроцедури, масаж.

Профілактика ревматизму ніг

Не слід забувати, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Ревматизм не виняток.

Детальніше

Заходи первинної профілактики:

• Ізолювання хворого, що носить стрептококову інфекцію;
• Підтримка захисних сил організму (заняття спортом, лікувальні вправи, збалансований раціон);
• Усунення всіляких осередків інфекції (ангіна, тонзиліт, карієс);
• Постійне спостереження, обстеження та діагностика.

Вторинна профілактика, щоб уникнути рецидиву:

• Постановка на облік та своєчасний контроль пацієнта;
• Профілактичне антибактеріальне лікування;
• Антиревматична терапія.

Лікування ревматизму в домашніх умовах

Принципами лікування ревматизму в домашніх умовах є фітотерапія та правильне харчування. З народної медициниможна спробувати такі кошти:

1. Сік журавлини та гречаний мед.
2. Пиття лимонного соку зі склянкою теплої води вранці (за півгодини до їди).
3. Вживання кавунів, чорниці, киселів з журавлини та брусниці.
4. Настій з малини та чорної смородини.

Компреси, настоянки та мазі:

• Нарвіть березове листя, обшпарити окропом для м'якості, обкладіть ними хворе місце, укутайте теплою тканиною і залиште на ніч;
• Столову ложку сухого ялівцю залити склянкою горілки та залишити на 3 дні. Приймати по парі чайних ложок щодня протягом 1.5-2 місяців;
• Сік селери залити 2 склянками окропу, настояти кілька годин, процідити, приймати по 2-3 чайні ложки кілька разів на день;
• Змішайте натерту картоплю та покладіть на пошкоджене місце. Укутайте теплою тканиною чи шарфом;
• Спиртовий настій із квіток бузку: покласти до третини пляшки бузку, решту залити спиртом та настояти. Пити 2 десь у день 10-15 крапель.

Лікування суглобів Докладніше >>

Ці засоби, виконані в домашніх умовах, сприяють зменшенню болю та допомагають вилікувати суглоби на початкових стадіяхревматизм.

Харчування при ревматизмі

Під час активної фази ревматизму основна мета дієти – зменшити запалення та відновити порушений обмін речовин, підвищити ефект проведеного медикаментозного лікування та знизити побічні дії деяких ліків.

Харчування потрібно організувати таким способом, щоб у ньому було якнайменше солі та приправ, міцних м'ясних супів і бульйонів, а також солодощів (мед, джем, кондитерські вироби). Кількість споживаної рідини звести до 1 літра на добу. У помірних дозах з'їдати яйця, молочні та кисломолочні продукти.

Ревматизм ніг не становить безпосередньої загрози життю. Однак, зважаючи на його важкі наслідки, при перших же симптомах ревматизму необхідно терміново звернутися до лікаря, оскільки правильно поставлений діагноз та своєчасне лікування допоможуть вилікувати хворобу та запобігти її рецидиву.

На цьому все, дорогі читачізалиште свою думку про сьогоднішню статтю в коментарях.

Люмбаго: причини болю, симптоми, лікування в домашніх умовах та медикаментозне

Люмбаго – симптоматична скарга, що виникає у пацієнтів через дефект у хребцях та міжхребцевих дисках. При цій патології хворий скаржиться на гострі та інтенсивні болючі відчуття в попереку, біль за описом нагадує простріл.

• Причини болю
• Симптоми та ознаки
• Що таке люмбаго з ішіасом
• Діагностика
• Лікування болю люмбаго
• Лікування народними засобами в домашніх умовах
• Вправи

Причини болю

Болі, що визначаються в лікарській термінології, як люмбаго, розвиваються завжди по одному механізму, хоча причини, що запускають цей механізм, можуть значно відрізнятися. Неправильне розташування або форма міжхребцевого диска призводять до того, що травмуються нервові закінчення, в достатку фіброзної тканини, що розташовуються в кільці, і зв'язках, що забезпечують рухливість хребців.

Коли нервові закінчення вибухають, частина м'язів і зв'язок рефлекторно напружується у відповідь біль. Виникає спазм - неможливість розслабити напружені м'язи, щоб зняти болючі відчуття. У результаті виходить замкнене коло: больові відчуття провокують спазм, а спазм посилює болючі відчуття.

Виділяють три основні причини, здатні провокувати розвиток больового синдрому у хребті. На першому місці за частотою виявляються пошкодження міжхребцевих дисків, такі як:

• повний або неповний розривкільця з фіброзної тканини;
• зміщення диска щодо його анатомічно правильного розташування;
• патологія, при якій ядерний диск виявляється поза межами кільця з фіброзної тканини;
• травматизація навколишніх зв'язок.

Пошкоджуються міжхребцеві диски в основному внаслідок перенапруги спини (наприклад, під час тягання тяжкості), через травму (у спортсменів).

На другому місці за поширеністю знаходиться зміщення самих хребців. Хребці втрачають свою нормальну позицію у хребетному стовпі в основному через остеохондроз, який спостерігається у пацієнта протягом тривалого часу і не піддається ніякому лікуванню. Один з хребців у цьому випадку зазвичай зміщується трохи вперед або назад щодо того, що знаходиться нижче. Через зміщення хребців відбувається деформація як їх тіл, а й їх відростків, у процесі якої можуть травмуватися міжхребцеві диски. Зв'язки зазвичай також змушені адаптуватися до умов, що змінилися, що призводить до їх надривів.

Виділяють велику групу вроджених відхилень, що призводять до розвитку люмбаго. До них відносять:

• збільшення просвіту між хребетними дужками – спондилоліз (багатьох хвилює питання про те, чим небезпечний спондилоліз, якщо у ряді випадків він навіть не проявляється клінічно: небезпека насамперед полягає у зростанні навантаження на хребет та ймовірності розвитку хронічних болів);
• люмбалізація, при якій у людини в попереку виявляється не 5, а 6 хребців, а розмір крижів значно зменшується;
• сакралізацію, при якій відзначається або додавання ще одного хребця в криж, або зменшення кількості хребців у ділянці нирок, що призводить до зростання навантаження, що лягає на хребет, вона в результаті розподіляється неправильно;
• зміна анатомічної форми суглобів, що забезпечують міжхребцеві сполуки;
• зайве з'єднання між першим та третім хребцем попереку, що також веде неправильному розподілу навантаження та обмеження рухливості в поперековому відділі;
• зміна нормальної форми хребців, через що вони не можуть нормально розташовуватися на своїх місцях і частіше соромляться;
• патологічні зміни, що торкнулися розміру або форми хребетних відростків;
• спондилолістез, при якому відзначається зміщення одного з хребців попереку допереду або дозаду щодо того з хребців, що розташований нижче; усунення може бути як набутим, так і вродженим.

Крім часто зустрічаються причин розвитку люмбаго виділяють також фактори, що призводять до прострілювальних болів у поодиноких випадках. До них відносять:

• руйнування хребетного тіла доброякісною чи злоякісною пухлиною;
• запалення, що стосуються хребетних тіл або міжхребцевих дисків;
• ревматичний процес, що торкнувся хребта.

У лікуванні люмбаго велику роль відіграє правильне встановлення причин та їхнє усунення.

Симптоми та ознаки

Симптоми, що свідчать про розвиток люмбаго, характерні для інших захворювань спини, а тому вимагають від лікаря уважної діагностики, а від пацієнта ретельного опису всіх симптомів. У першу чергу, оглядаючи спину та проводячи її пальпацію, лікар може звернути увагу на те, що м'язи в ділянці попереку перебувають у стані сильної напруги.

Біль, на який зазвичай скаржаться хворі, стає значно менш інтенсивним, якщо пацієнт лягає на спину. При цьому навіть незначні рухи в поперековому стовпі можуть спровокувати новий напад загострення.

Одна з характерних рис люмбаго - це спонтанне і різке стихання больового нападу. Хворий просто у якийсь момент розуміє, що поперек більше не болить. При цьому він не приймав якихось особливих поз, а іноді навіть нехтував ліками. Тривалість нападу у різних людейможе різнитися, продовжуючись від кількох днів до кількох тижнів.

Пацієнти характеризують больовий напад, як пульсуючий, прострілювальний, різкий, що рве. У ряді випадків можлива іррадіація в ділянку стегна або сідниці, що свідчить про залучення до патологічного процесу сідничного нерва. Такий стан називають ішіас.

Найбільша інтенсивність больового нападу відзначається перші півгодини після початку. Потім біль йде на спад, але може загострюватися вночі.

Крім м'язової напруги та болю привертає увагу зміна обсягу активних і пасивних рухів у хребті, тобто порушення його рухливості. В основному пацієнти завмирають у вимушеній позі, трохи нахиляючи корпус вперед. Подібне становище трохи полегшує напад, роблячи пацієнта безпорадним. Рухи в період гострого нападу приносять зайвий біль, тому людина вважає за краще завмерти і звести ворушіння до мінімуму.

Лежачи в ліжку, хворі також приймають вимушену позу, що полегшує больовий синдром. Варіантів два: у першому випадку хворий лягає на спину, притягуючи коліна до грудної клітки, а у другому випадку хворий лягає на живіт, підкладаючи під нього подушку. Зміна пози дається пацієнту тяжко, він активно допомагає собі руками.

Що таке люмбаго з ішіасом

Часто біль зачіпає як область попереку, а й поширюється на сідницю чи стегно, залучаючи у патологічний процес великі обсяги тканин. Якщо пацієнт скаржиться на широке поширення больового синдрому, що зачіпає, у тому числі і нижні кінцівки, то лікар цілком може запідозрити люмбаго з ішіасом.

Причин розвитку змішаної патології багато. З нею, наприклад, часто стикаються вагітні жінки чи люди із зайвою вагою. Основний фактор, що сприяє розвитку хвороби - різке зростання навантаження в області поперекового відділу.

Залучення в процес нижньої кінцівки відбувається через активне стискання нервових корінців, що забезпечують зв'язок з нервом, званим сідничним. Коріння передають частину імпульсів до самого нерва, потім він відповідає розвитком больового синдрому.

Збільшення навантаження на хребет – найнешкідливіша з причин, що провокують розвиток люмбаго з ішіасом. Також за патологію можуть відповідати серйозніші відхилення від норми, такі як вихід міжхребцевого диска з анатомічного простору, а також грижа.

Звертатися до невролога варто з появою наступних симптомів, які можуть свідчити про поєднання люмбаго з ішіасом:

• пацієнт скаржиться на болі, що гостро розвиваються, в області попереку;
• пацієнта турбує больове відчуття ниючого типу, що зачіпає сідницю, гомілку, стопу, пальці ніг;
• у нозі чи сідниці часто відчувається оніміння;
• в області проекції сідничного нерва може бути відчуття печіння, мурашки, поколювання;
• з'являється обмежена рухливість у нозі;
• може змінюватися або повністю порушуватися хода, хворий має труднощі з пересуванням;
• з'являється біль, що прострілює, якщо людина встає або змінює позу.

Найчастіше прояви ішіасу зачіпають лише одну кінцівку, але можуть уражатися і обидві.

Діагностика

Процес діагностики люмбаго складається з кількох етапів. Найважливіше – це консультація у невролога. Невролог не лише оцінює скарги пацієнта, а й проводить огляд та неврологічне дослідження, які у ряді випадків допомагають виключити інші патології.

Лікар невролог, розмовляючи з пацієнтом, обов'язково з'ясовує, який біль за характером, наскільки він інтенсивний. Під час огляду може оцінити, наскільки сильно залучений у патологічний процес м'язовий каркас спини. Ряд неврологічних тестів, які проводяться неврологом, допоможе припустити локалізацію ураження.

Крім огляду у невролога пацієнту доведеться пройти низку досліджень.

Назва методики	Суть методики	Що можна знайти
Рентгенографія	Оцінка ураженої області під час просвічування рентгенівськими променями	· Перенесені травми хребта; · Вихід міжхребцевих дисків з їх анатомічного положення; · патології вродженого типу; · Пухлинні новоутворення; · ознаки остеопорозу чи остеохондрозу.
Комп'ютерна томографія (КТ)	Методика аналогічна рентгенографії, але має більш високу точність	· Можна оцінити поперечні зрізи хребців та самого хребетного стовпа на різних рівнях; · Дає тривимірну картинку, що дозволяє оцінити хребет в цілому.
Магнітно-резонансна томографія (МРТ)	Методика багато в чому аналогічна рентгенографії та КТ	· дозволяє оцінити як тверді структури, а й м'які тканини.
Сцинтиграфія	Хворому вводиться нешкідливий ізотоп, що має здатність накопичуватися в хребцях, робиться знімок, за яким оцінюють, де і в яких кількостях набирається ізотоп	· Можна виявити пухлину, що метастазувала; · Визначається незрощення міжхребцевих душок; · Можна визначити остеомієліт; · Піддаються виявленню абсцеси - гнійні порожнини.
Електронейроміографічне дослідження	Маніпуляція, близька насправді до ЕКГ. Реєстрації піддаються імпульси, що проходять нервовими волокнами.	· Можна виявити порушення проведення імпульсу і, як наслідок, порушення іннервації.
Аналіз сечі та крові загального типу	Хід аналізу класичний. Проводиться забір біологічного матеріалу та подальша його оцінка.	· Можна виявити ознаки запальної реакції.

Лікування болю люмбаго

Лікування болю, викликаного люмбаго, допускається починати тільки після консультації у фахівця і лише в тому випадку, якщо діагноз підтверджено. Болі простреливающего характеру можуть формуватися як через люмбаго, а й через вплив інших патологій.

Також перед лікуванням важливо встановити причину, яка спровокувала люмбаго. Точне встановлення причини впливатиме на терапію. Залежно від причини лікар зможе скоригувати терапію.

Спочатку важливо надати першу допомогу пацієнтові, який зіткнувся з больовим нападом. Для цього найкраще укласти людину на тверду поверхню, простеживши, щоб вона була рівною. Можна допомогти у прийнятті оптимальної пози, у якій біль відчуватиметься найменш інтенсивно: пацієнту рекомендується підняти ноги, а він повинен лежати на спині.

Необхідно викликати лікаря або доставити хворого до лікарні. Надавати допомогу у вигляді масажу чи прогрівання в домашніх умовах забороняється.

У лікарні надання допомоги розпочнуть із кіфозування. Під кіфзуванням мають на увазі надання хворому такої пози, в якій болючі відчуття будуть мінімальними. Оптимально, якщо в цій позі хворий проводитиме весь день або більшу його частину.

Хворого кладуть на спину, а його ноги згинають в ділянці стегнового та колінного суглобів. Ноги для зручності можна укласти на стілець, ящик або на будь-яке інше піднесення. При цьому важливо, щоб надмірна висота не завдавала хворому незручності. Оптимальним для ніг вважається кут згину 90 градусів.

Альтернатива розташування на спині - прийняття положення лежачи на животі, що використовується рідше. Хворому у разі підкладається кілька валиків чи товстих подушок під живіт.

Другим етапом лікування є медикаментозна терапія. Головне завдання – усунути болючі відчуття та зняти спазм, для чого можуть використовуватися:

• Спазмолітин, Тизанідин, Пентоксифілін, що забезпечують зняття спазму, а також розширення судин;
• можна використовувати новокаїнову блокадуз додаванням глюкокортикоїдів для усунення запалення, але частота повторення блокади не повинна перевищувати три рази, оскільки великий ризик ускладнень через атрофію зв'язкового апарату;
• використовуються засоби місцевого впливу, такі як мазі, крему, розтирання, можна використовувати Диклофенак, Ортофен, Вольтарен та ін;
• для компресів можна використовувати Деміксид, при цьому компрес ставиться кілька разів на день на півгодини;
• внутрішньо можна приймати такі протизапальні засоби, як Ібупрофен, Індометацин та ін.

Можливе використання у лікуванні допоміжних засобів. На додаток до основного курсу можуть призначатися хондропротектори, транквілізатори та снодійні засоби при вираженій інтенсивності болю, вітаміни групи D.

Коли вдасться впоратися з гострою фазою захворювання, лікар може порекомендувати курси фізіотерапії, масажу, акупунктури. Якщо немає значних травм, можливе також заняття гімнастикою під керівництвом спеціаліста. Помірні фізичні навантаженнядопоможуть зміцнити м'язовий каркас та покращать загальний стан пацієнта.

Ефективність фізіотерапії у лікуванні люмбаго не вважається доведеною, проте багато лікарів рекомендують пацієнтам пройти курси подібного лікування. При люмбаго можуть використовуватися такі методики:

• аплікації на уражене місце з озокеритом або парафіном, які забезпечують прогрівання та рефлекторне розслаблення м'язових волокон, допомагаючи позбутися спазму;
• холодові аплікації, які користуються меншою популярністю, тому що в ряді випадків провокують посилення болю, а іноді призводять до розвитку інфекції або запалення нирок.

Голкорефлексотерапія, як і фізіотерапія, не має доведеної ефективності в лікуванні цієї патології. Однак цей вид альтернативної медицини також використовується, незважаючи на те, що дослідження його ефективності не проводили.

Проведення масажу вимагає від масажиста добрих навичок. Важливо не посилити ситуацію, тому процедура проводиться короткочасно. Її тривалість рідко перевищує позначку 5-10 хвилин. Рухи повинні бути м'якими та обережними, без надмірних здавлень, різких лупцювання. Процедуру масажу припиняють, якщо пацієнт скаржиться на посилення больового симптому. При правильному проведенні масажу вдається досягти поліпшення загального стану та зменшення інтенсивності болю.

У сучасному світі медики не рекомендують займатися лікуванням люмбаго в домашніх умовах. Пов'язано це з високою ймовірністю нашкодити, а чи не поліпшити ситуацію. Особливо значний ризик погіршення в тому випадку, якщо пацієнт не може точно сказати, чим саме викликаний напад болю.

Однак, незважаючи на застереження лікарів, все ще існують методики народної медицини, які підходять для позбавлення від нападу будинку.

Найчастіше пацієнти, які зіткнулися з нападом люмбаго, прагнуть прийняти ванну. У ванну рекомендується додавати сінну потерть або овес, а також насіння гірчиці.

Альтернативою може бути глина. У хід йде як червоний її різновид, так і звичайнісінький. Глину ретельно промивають, розігрівають до теплого стану(Так, щоб можна було без дискомфорту тримати в руках), а потім накладають на уражене місце. До глини можна додати трохи скипидару, щоб дія була більш інтенсивною. Глину утримують до повного остигання.

Можна прикладати до хворого попереку лист лопуха, який також сприяє боротьбі з болем. Листя рослини рекомендується ретельно вимити, а потім прив'язати до спини, залишивши до повного висихання. Змінюють лист на новий тоді, коли старий стане завтовшки з папір для цигарок. Процедуру повторюють вранці та ввечері.

Будь-яку процедуру, а також традиційне лікування, деякі пацієнти доповнюють використанням настоянки кедра, яку застосовують внутрішньо.

У домашніх умовах полегшити больовий синдром може допомогти спеціальний пояс з еластичного матеріалу. Пояс повинен забезпечувати фіксацію попереку, щільно його обтягуючи. Добре, якщо в його складі є шерсть, що забезпечує зігріваючий ефект.

Важливо пам'ятати про заборони гострого періоду захворювання. Ці ж заборони діють у тому випадку, якщо природа болю не встановлена:

• пацієнтам заборонено висіти на турніку, оскільки при грижі подібна вправа посилить ситуацію;
• суворо заборонено робити прогрівання будь-якими способами, так як тепла дія тільки посилить розширення судин, забезпечивши приплив рідини до ураженого місця і посиливши набряклість тканин, тек, у свою чергу, тільки посилить больовий синдром;
• масаж також знаходиться під забороною через посилення кровотоку в ураженій ділянці з подальшим посиленням набряку тканин;
• мазі, що забезпечують зігріваючий ефект, в гострому періоді захворювання не застосовують із тієї ж причини.

Пацієнтам також важливо пам'ятати, що лікування в домашніх умовах не впливає на причину хвороби. Воно здатне лише знизити вираженість симптомів, але ніяк не захищає від рецидивів.

Вправи

Перед початком занять гімнастикою потрібна обов'язкова консультація лікаря. Пацієнт повинен виконувати всі вправи без поспіху, на кожну вправу припадає в середньому від 8 до 10 повторів. Якщо під час виконання вправи виникає біль, його виконання припиняють, щоб не спровокувати рецидив нападу.

У перші дні хвороби всі вправи виконуються лежачи на спині. Ноги при цьому мають бути на піднесенні. Використовують наступний комплекс:

• дихання за допомогою діафрагми, коли на видиху живіт повинен втягуватися, а на вдиху роздмухуватися;
• згинальні та розгинальні рухи в пальцях верхніх та нижніх кінцівок;
• обертальні рухи стоп;
• спираючись на валик, можна по черзі випрямляти ноги;
• якщо болі не інтенсивні, то стопи встановлюються на ліжко і пацієнт виконує згинання та розгинання ніг у колінному суглобі;
• можна робити підняття рук;
• за відсутності болю одну з ніг розпрямляють і максимально відводять убік так, щоб п'ята не відривалася від ліжка, потім змінюють ноги.

Коли інтенсивність болю значно знизиться, можна буде додати наступний комплекс вправ, спрямований на зміцнення м'язів та повернення рухливості до хребетного стовпа:

• підняття крижової області, у якому упор робиться на зігнуті в колінах ноги і область лопаток;
• сполучене підняття голови з напругою м'язової системи в області черевного преса, ноги при цьому повинні бути прямими;
• округлення поперекового відділу з притиском його максимально сильно до ліжка, що супроводжується почерговим ковзанням ніг по ліжку (ковзання повинне робитися з натиском);
• аналогічна вправа, але в ковзанні беруть участь обидві ноги разом;
• стиск сідниць, що супроводжується напругою великих м'язів сідниці, в напруженому стані рекомендується триматися від 4 до 6 секунд;
• для виконання цієї вправи в область литок кладеться валик, після чого пацієнт повинен піднімати криж, спираючись на грудний відділ і витягнуті на валик ноги;
• ноги згинають у гомілках, після чого роблять відведення колін у боки по черговості;
• для цього вправи хворий спирається на ділянці кистей і колін, після чого необхідно сісти на п'яти, утримуючи руки на ліжку;
• в аналогічному положенні пропонується округляти спину, ніби кішка, що тягнеться, а потім приймати рівне положення (важливо не робити прогинів!).

Підгострий період хвороби можуть супроводжувати ще три додаткові вправи. Їхня мета – поліпшення кровопостачання, а також часткове усунення спазму в м'язах:

• ліву ногу необхідно притиснути до живота, а потім здійснити правою ногою, випрямленою в коліні, кілька піднять, потім ноги змінюються;
• зігнувши ноги в колінних суглобах, а кисті рук склавши на животі в «замок», пацієнт повинен зробити підняття області плечей разом із головою;
• упершись у ліжко кистями та колінами, пацієнт робить почергове підняття то однієї, то іншої ноги.

Важливо пам'ятати, що в першу чергу терапія люмбаго спрямована на порятунок пацієнта від болю, який є провідним симптомом. Купірування болю – пріоритетне завдання, а тому більша частина впливів спрямована саме на досягнення цієї мети. Якщо при виконанні вправ біль тільки посилюється, варто на якийсь час відмовитися від їх виконання або виключити лише ті рухи, які змушують пацієнта інтенсивніше відчувати біль.

Люмбаго - патологія, що розвивається під впливом багатьох факторів. Важливо встановити першопричину хвороби і почати впливати саме на неї, щоб ефективно усунути пацієнтові больовий синдром і позбавити його від можливих рецидивів. При появі болю, що нагадує люмбаго, рекомендується звертатися до лікаря-невролога, який проведе діагностику та встановить природу патології. Лікування у домашніх умовах без попередньої консультації не рекомендується.

Корисні статті:

Радикуліт є запальним процесом, що локалізується в нервових корінцях, які розташовані в отворах між хребцями. Больовий синдром зазвичай проявляється раптово внаслідок необережного руху, підйому важких предметів чи іншого навантаження. Остеохондроз, виявлений у міжхребцевій ділянці, наявність хронічних захворювань або навіть алергія можуть спровокувати загострення недуги. Якщо деякий час тому від радикуліту страждали переважно люди старше 45 років, то зараз йому схильна величезна кількість молодших пацієнтів. Уважно дочитавши нижченаведений текст до кінця, ви дізнаєтеся про радикуліт, симптоми та лікування вдома.

Причини виникнення радикуліту

Стреси, сидяча робота і малорухливий спосіб життя дуже часто виступають як основні причини, що призводять до виникнення та розвитку радикуліту. За даними ВООЗ, кожен восьмий житель нашої планети у віці старше 40 років у тій чи іншій мірі страждає від запалення нервових корінців.

Наступні фактори можуть безпосередньо впливати на появу та загострення захворювання:

• порушений обмін речовин;
• остеофіти та пухлини;
• перенесені інфекційні захворювання;
• звуження нервових каналів (стеноз фораміального типу);
• деформації хребта, що призводять до стискання нервових корінців;
• остеохондроз, що проявляється безпосередньо на хрящах та суглобах;
• міжхребцеві грижі;
• переохолодження або тривале перебування на протязі;
• хронічний стрес.

У більшості випадків спостерігається стійкий зв'язок між різними патологіями хребта та виникненням радикуліту. Крім перелічених вище причин, здатних спровокувати загострення недуги, до них належать аномалії хребетного стовпа вродженого типу та наслідки перенесених травм.

Різновиди радикуліту та їх симптоми

Поперековий радикуліт найчастіше буває наслідком такої недуги, як остеохондроз поперекового відділу. Протікає захворювання як і хронічної, і у гострої формі. Першими симптомами є простріли, що супроводжуються нестерпним різким болем. Цей різновид радикуліту може тривалий час перебувати в прихованій формі безпосередньо до моменту, що провокує перехід недуги в гостру форму.

Симптоматика поперекового радикуліту буває різною. Найчастіше пацієнтів турбують болі блукаючого характеру, зосереджені в ногах, шиї та попереку. Прояви нерідко супроводжуються відчуттям печіння в кінцівках, онімінням, поколюванням та порушеннями чутливості.

Останній симптом пов'язаний із компресією, при якій нормальне проведення імпульсів між нейронами стає дуже утрудненим. Якщо під час чхання або кашлю біль у поперековому відділі помітно посилюється, то можна з великою ймовірністю стверджувати про наявність радикуліту в хронічній формі.

Важливо! Багато людей, щойно усунувши гострий біль, що супроводжує загострення радикуліту, кидають подальше лікування. Подібний крок може призвести до дуже негативних наслідків, тому варто ґрунтовно підходити до питання лікування від недуги.

Крижовий радикуліт є одним з найбільш поширених поряд з поперековим. Зазвичай виникає в результаті запальних процесівта затискань нервових корінців у S1-S5 відділах хребетного стовпа. Серед проявів та стадій крижового радикуліту виділяють такі підвиди:

1. Люмбоішіалгія. Це радикуліт змішаного типу з больовими симптомами, що виявляються переважно в ділянці ніг. Біль ниючий, пульсуючий або пекучий і поступово наростає протягом усього дня.
2. При ішіалгії пацієнт стикається з болю при ходьбі в сідничному відділі. Характер болю нагадує сильний чи слабовиражений розряд струму.
3. Люмбаго зазвичай супроводжується болями, що прострілюють, напад яких може перебувати в піковій фазі протягом від декількох годин до декількох днів.

Грудний радикуліт є далеко не найпоширенішим видом радикулопатії. Особливістю даного захворюванняє наявність симптомів, подібних до проявів інших недуг. Таких, наприклад, як ішемічна хворобасерця. Защемлення нервових закінчень при грудному радикуліті відбувається внаслідок травм, деформацій та механічного здавлювання або може бути наслідком запальних процесів, що відбуваються в тканинах, що оточують.

Характеризується захворювання наступною симптоматикою:

• порушена чутливість тканин;
• гострий біль у ділянці грудей та хребетного стовпа;
• ослаблення м'язів.

Шийний радикуліт буває первинним та вторинним. Один є наслідком запущених запальних процесів, які у організмі. Інший виникає через зміни, що відбуваються безпосередньо в хребті.

Такий радикуліт зазвичай супроводжується:

• головними болями в тім'яній або потиличній областях;
• підвищенням температури та загальною слабкістю;
• запамороченнями;
• хворобливістю та напруженістю шийних м'язів;
• різкими болями в області плечового пояса та шиї;
• онімінням або поколюванням в районі верхніх кінцівок.

Як діагностують радикуліт

Для встановлення діагнозу необхідно звернутися до компетентного лікаря, який винесе рішення, ґрунтуючись на тривалості запального процесу, скаргах хворого та інших методів обстеження. До них відносяться:

1. Аналіз крові. Виявляє наявність в організмі запальних процесів.
2. МРТ. Показує найбільш можливі причини захворювання та ступінь здавлювання нервових корінців.
3. Рентген. Завдяки цій перевіреній методиці вдається обчислити хребець з патологічним процесом, що протікає в ньому.
4. Пальпації.
5. Електроміографія. М'язова тканина у проблемній області стимулюється за допомогою електричних струмів. За кількістю та характером скорочень лікар може поставити пацієнтові коректний діагноз.

Лікування радикуліту

Для лікування радикуліту вдома використовують багато різних засобів та методів. Розглянемо найбільш популярні та ефективні.

Медикаментозне лікування

Консервативне лікування різних радикулітів передбачає прийом препаратів, орієнтованих на усунення больових відчуттів, ліквідацію запальних процесів та нормалізацію кровообігу та обміну речовин безпосередньо в пошкоджених областях.

У разі сильного загострення з нестерпним болем зазвичай використовують новокаїнову блокаду. Уколи повинні проводитися досвідченим лікаремоскільки ін'єкція робиться на глибину, на якій розташовані нервові закінчення. Зазвичай лікар виписує низку додаткових уколів такими засобами, як Мукосат та Моваліс. Мелоксикам, що є активним компонентом цих препаратів, сприяє пригніченню ряду ферментів, відповідальних за загострення запального процесу.

Крім вищезазначених засобів, пацієнтам часто виписують таблетки, що належать до категорії міорелаксантів, та різні мазі. Бувають знеболювальні, зігрівальні, що містять бджолину або зміїну отруту та протизапальні. Застосовуються зазвичай на початкових стадіях недуги або як допоміжний засіб. Призначати їх повинен лікар.

Лікування народними засобами

Багато засобів народної медицини здатні якщо не повністю позбавити радикуліту, то значно послабити симптоми і надати неоціненну підтримку організму на весь період лікування. Пацієнтам рекомендується включити до свого повсякденного раціону кілька зубчиків часнику та сік лимона, які ефективно протистоять запальним процесам.

Хорошим натуральним засобом є листя рослини алое, пропущене через м'ясорубку. Маса змішується з медом у пропорції 1 до 2, настоюється і приймається перед кожним їжею по чайній ложці.

Мазь, виготовлена ​​з листя берези, бодяги та оливкової олії, відмінно підходить для компресу, що зігріває, прикладають який безпосередньо на проблемні ділянки. Також хорошим натуральним засобом є звичайна сира картопля, що знімає різке запалення в уражених тканинах. Чудовий засіб від радикуліту, практично не має протипоказань - прийняття ванн з настоєм шавлії та морквяним соком.

Вправи при радикуліті

Суть занять лікувальною фізкультурою при радикуліті зводиться до зміцнення м'язів спини та преса, які відповідають за нормальну фіксацію та підтримку хребетного стовпа. Під час загострення недуги фізична активність протипоказана. Інакше людина лише посилить власний стан.

Починати заняття варто плавно навіть пацієнтам із захворюванням у млявій формі. Амплітуду потрібно нарощувати поступово, без поспіху переходячи від простих елементів до складніших. Можна порекомендувати таким, що страждають від радикуліту, такі базові вправи:

1. Прийнявши вихідне положення на спині, на твердому або спеціальному покритті, необхідно трохи зігнути ноги в колінах. Руки при цьому розташовані паралельно до тіла. М'язи преса напружуються з достатнім зусиллям, щоб вони стали твердими. За один підхід виконується від 12 до 15 повторень.
2. В аналогічному вихідному положенні необхідно здійснювати підйом верхньої частини тулуба, не відриваючи ноги від підлоги. На піку підйому тіло фіксується у нерухомому стані на кілька секунд. Виконується у кілька підходів з 10–12 повторень.
3. Лежачи на спині потрібно витягнути ноги паралельно підлозі на зразок ножиць. З невисокою амплітудою проводиться схрещування ніг. Починати виконання вправи варто з невеликої кількості повторень, поступово довівши цей показник до 12-15 за один підхід.
4. Руки прикладаються до плечей з лежачи на животі.

Після того, як виконання комплексу вправ добігає кінця, потрібно обов'язково завершити його розтягуючими та розслаблюючими елементами. На початковому етапі занять лікувальною фізкультурою не варто робити більше 5-6 повторень за один підхід, поступово збільшуючи їх кількість.

У перервах необхідно максимально розслаблювати мускулатуру ніг, тулуба та рук. Через кілька тижнів щоденного виконання п'ятнадцятихвилинного комплексу вправ можна досягти непоганих результатів у справі зміцнення м'язів у проблемній області, поліпшення рухливості та зниження больового синдрому.

Профілактика

Профілактика та лікування радикуліту будь-якого різновиду починається з упорядкування власного раціону. Пацієнтам варто вживати якнайбільше фруктів, овочів, свіжої зелені та злаків. Кількість гострих, смажених, жирних і солодких продуктів слід звести до мінімуму або виключити з меню.

(Доктор Генрі)

Причини радикуліту

Радикуліт (Lumbago) проявляється раптовими гострими болями в ділянці спини, викликані необережним рухом або раптовим зігнутістю або підйомом важкого предмета. Болі постійно повертаються - майже при кожному русі і кашлі або чханні. Люмбаго найчастіше викликається ушкодженням міжхребцевого диска (диск притискає нерви до хребта). Іншими причинами може бути застуда, напруга м'язів, навантаження на зв'язки, неправильне положення тіла, захворювання нервів або алергія. Лікувальне обстеження необхідне визначення причини і початку правильного лікування.

Симптоми радикуліту

• дискомфорт,
• больові відчуття в спині та шиї,
• часткове або повна відсутністьчутливість,
• м'язова слабкість.

Види

Назва радикуліту походить від локалізації захворювання. Хребетний стовпскладається з різних відділів:

• шийного,
• грудного,
• поперекового,
• крижового
• копчикового.

Шийний радикуліт

Людина відчуває сильний біль у шиї, у голові (особливо у потилиці), у плечах. Біль може змінюватися поколюванням, печінням, онімінням, шкірними мурашками. Цей вид радикуліту з'являється у офісних працівників через малорухливість голови.

Попереково-крижовий радикуліт

Характеризується м'язової слабкістю, болем у попереку, сідницях, стегні, гомілки, стопі і навіть у п'яті. Захворювання виникає при малорухливому способі життя, грижах. Біль сильніший під час ходьби та зміні положення тіла.

Види попереково-крижового радикуліту

1. Люмбаго – у перекладі означає «прострілювання». Цей напад болю триває від кількох секунд до годин або навіть доби. Може виникнути при зміщенні хребців.
2. Ішіалгія або іншими словами ішіас-підвид радикуліту, при якому біль відчувається в сідницях при ходьбі. Біль нагадує удар струму і може бути як слабоінтенсивним, так і дуже сильним.
3. Люмбоішіалгією називають змішаний тип радикуліту. Біль віддає у ноги. Вона зростає протягом дня. За своєю природою болючі відчуття пекучі, пульсуючі, ниючі.

Грудний радикуліт

Називається процес защемлення хребта у грудному відділі. Біль знаходиться в області міжребер'я, лопаток.

Радикуліт ноги

Існує у народі і таке поняття. Відчуваються ниючі болі у суглобах. Найчастіше у людини даний видзахворювання, але симптоми ніби болить нога.

Дискогенний радикуліт

Називають зміщення хребців при стрибках з висоти та невдалому приземленні, при підйомі ваги. Цей вид захворювання виникає через здавлювання корінця в спинному мозку. Такий діагноз можна поставити лише після магніторезонансної терапії.

Традиційне лікування радикуліту

Чи не медикаментозне лікування радикуліту

До таких методів відносять застосування пластиру "Нанопласт". Він знімає запальний процес, біль, відновлює пошкоджені тканини. Курс лікування становить від тижня та до одужання.

Лікування масажем

Масаж при радикуліті показаний, але не завжди. Його не можна робити у фазі загострення. Сеанс масажу триває близько півгодини. Його потрібно виконувати щодня. Виконувати масаж потрібно за лімфотоком. Самомасаж проводиться за допомогою банного рушника (розтирання шиї та спини), розминання шиї та області плечей пальцями.

Мазі при лікуванні радикуліту

• Знеболюючі.
• Зігрівальні.
• Покращують кровопостачання.

Мазі, до складу яких входить бджолина отрута, найбільш ефективні при лікуванні. Такі препарати зменшують болючі відчуття, відволікають людину, знімають запалення. Мазь «Віпросал» з отрутою змії-гюрзи один із найпоширеніших. Добре допомагає Фіналгон, але він дуже пекучий (особливо при потіння). Пластирі з беладонним або перцем допомагаю зняти біль.

Призначають уколи при лікуванні радикуліту

Уколи поділяються на:

Нестероїдні протизапальні препарати:

• «Диклофенак»,
• "Вольтарен",
• «Диклоран»,
• "Нурофен",
• "Наклофен",
• "Кетонл".

Міорелаксанти:

• «Робаксин»,
• "Метакарбомол",
• «Циклобензапрін»,
• "Мідокалм".

Нейротропи:

• «Нейрорубін»,
• «Нейробіон»,
• "Мільгама".

Блокадні:

• однокомпонентні з новокаїну в уражене місце або багатокомпонентні (новокаїн з вітамінами).
• Для ефекту, що розсмоктує, призначають «Лідазу».
• Точкові препарати на основі декстрози, гліцерину та води.

Радикуліт та остеохондроз - відмінності та загальне

Багато хто плутає ці захворювання, т.к. виявляються вони практично однакові. Остеохондроз виникає часто у літньому віці, а радикуліт – у молодшому.

Самолікування для зменшення болю при радикуліті

• вмивання люмбальної області фруктовим оцтом.
• чаї: березове листя, ятришник, кора верби.
• обережний масаж для розслаблення м'язів.
• Дуже важливо перебувати у теплі.
• Гарячі грязьові або торф'яні обгортання, компреси з гарячою картоплею, парові ванни, теплі ванни всього тіла, особливо добре з лікарським розмарином, арнікою гірською або сосновою хвоєю, грілки.
• акупресура та червоне світло.
• ефірні олії: для натирання: звіробій продірявлений, арніка гірська, соснова хвоя, розмарин лікарський.

Екстрена допомога при сильних болях у людей, які страждають на остеохондроз або радикуліт (доктор Коновалов С.С.)

При загостренні остеохондрозу чи радикуліту слід зняти біль. З метою зменшення болю слід лягти в ліжко, обравши для себе зручне положення. Ортопеди радять лежати в положенні на спині, зігнувши ноги в колінах і кульшових суглобах і поклавши їх на валик з ковдри, щоб стопи не торкалися ліжка. При цьому гомілки ніг повинні звисати розслабленими. Під попереком обов'язково має бути маленька нежорстка подушка. Все це дозволяє послабити і зняти біль, поступово усунувши запальний процес і розсмоктавши набряк. Необхідно дотримання абсолютного спокою без будь-яких активних рухів кінцівками.

Можна лежати на животі. Одну подушку, бажано жорстку, слід розташувати так, щоб її верхній крайбув на рівні гребінців клубових кісток. Друга подушка - під головою та верхньою частиною грудей, до соскової лінії.

При цьому живіт виявляється трохи на вазі. Ноги в колінах трохи зігнуті. Для цього під тильну поверхню гомілковостопних суглобів необхідно підкласти невеликий валик. У положенні на животі добре втирати різні знеболювальні мазі чи енергетично заряджену воду. Після цього на голе тіло слід покласти вовняний шарф або хустку.

Лікування народними засобами в домашніх умовах

• Радикуліт не встоїть.І з радикулітом впоратися можна. Якщо він вас турбує, потрібно взяти буряк середнього розміру, натерти на тертці, влити в цю суміш ложку гасу, загорнути все це в марлю і зробити компрес на спину. Відпускає «як у казці», принаймні у мене так і було».
• Лікувальна рідина на лікування радикуліту.Рецепт: ментол – 2,5 г; анестезин – 1,5 г; новокаїн – 1,5 г; спирт - 100 г. (В аптеці - МЕНАВАЗИН). Як видно, у цьому рецепті немає нічого шкідливого. Запропонований засіб знищує геморой, для чого достатньо зробити вологим тампоном туалет двічі на день. Хвора, яка страждає на геморой 15 років, вилікувалась від нього за три дні. Не треба боятися короткочасного печіння. Ці ліки знижують біль будь-якого характеру. Наприклад, при радикуліті, відкладення солей, ангіні. Хворі місця змащують рідиною двічі на день. Коли ломить, тягне руку чи ногудобре ватою, змоченою в розчині, протерти хворе місце. При безсонні рекомендується протерти лише шию перед самим сном, те лікування необхідно провести при головних болях.
• Мідний пояс (доктор Попов П.А.).Якщо вас турбують сильні болі в спині – а це можуть бути остеохондроз чи радикуліт, – то без ліків у цьому випадку не обійтися. Але якщо біль не дуже інтенсивний, спробуйте простий і дієвий метод лікування, про який я зараз розповім.

  Візьміть шматок звичайнісінького мідного дроту, який зазвичай не важко знайти в будь-якому будинку. Очистіть її від ізоляції та інших покриттів. Надягніть очищений мідний дріт на тіло навколо попереку і з'єднайте його кінці. Щоб вони не травмували шкіру та не рвали одяг, закрийте їх ізоляційною стрічкою або лейкопластирем. І походьте кілька днів у цьому мідному поясі. Його можна не знімати навіть під час миття та нічного сну. І не сумніваюся, що ви дякую цьому простому і дієвому методу лікування.

• Шавлієва олія.Кілька років тому скрутив мене радикуліттак що спину не могла розігнути. Пересуватися доводилося мало не рачки. Знайомі мені розповіли, що з давніх-давен від радикуліту і поліартриту знахарі застосовують шавлієву олію. Я дізналася про рецепт його приготування.

  Взяла 5-7 ст. ложок сухого подрібненого в кавомолці порошку шавлії і висипала його в 1/2 л киплячого рослинного масла, Яке відразу ж треба зняти з вогню. Розмішала порошок, олію поставила на водяну лазню і тримала не менше півгодини, після чого зняла з лазні. Масло укутала теплим шарфом, щоб воно остигало повільно, через 2-3 години процідило.

  З тих пір, якщо у когось заболить суглоб чи щось з'явиться на шкірі, змажу кілька разів шавлієвою олією, і все минає. За допомогою олії я позбавилася радикуліту, щодня розтираючи цілющим засобомпоперек. У мами на руках усі суглоби понівечені поліартритом. Після лікування шавлієвою олією, мама почала в'язати.

• «ФІМІЛЬНА» НАСТІЙКА ВІД РАДИКУЛІТУ.… Багато хто знає, які болісні болі бувають при загострення радикуліту.А я рятуюся від цієї недуги за допомогою нашої «фамільної» настоянки. Нею користувався ще мій дідусь, тайговий мисливець.

  Треба взяти потрійний одеколон (флакон) і вилити в пляшку з темного скла, покласти туди 5 стручків червоного гіркого перцю, додати 3%-й йод (2 бульбашки) і настоянку валеріанки (два флакончики). Все збовтати та залишити на добу. На ніч змащувати сумішшю поперек, а ще краще просто намалювати тонким пензликом часту сітку на хворому місці і укутатися теплою вовняною хусткою. У мене зазвичай напад за три дні минає. Ці ліки добре допомагають і при запаленні солоних суглобів.

• праскою попереку!Нас із дідом можна у детективах знімати, у сценах, де бандити своїх жертв катують гарячою праскою, бо ми з ним без праски нікуди! Змочую простирадло в гарячій воді, віджимаю насухо, в чотири рази складаю і діду на спину кладу, а зверху покриваю так само в чотири рази складеним сухим простирадлом - і тільки потім гладжу праскою. Спині одразу набагато легше!
• Лікувальний червоний перчик.У лікуванні остеохондрозу.Мені цей рецепт передав дід, який все життя прожив у Тбілісі. Він дуже любив стручковий червоний пекучий перець. Але, виявляється, не тільки в їжу його вживав, а й свою хвору спину їм лікував. Тільки він перчик до спини не прив'язував, а діставав із нього зернятка і прикладав їх до великому пальцюруки від основи пальця до початку нігтя - рівно посередині, один за одним, і приклеював їх пластиром. Не знімав насіння, поки біль у хребті не минав. Ось такий лікувальний перцевий пластир. Я за його допомогою за три дні зі своїм остеохондрозом справляюся.
• Сіль зі снігом – лікування радикуліту.Взяти 1 склянку крупнозернистої кухонної солі та 2 склянки снігу (можна з морозилки), швидко змішати дерев'яною ложкою, покрити поперек одним шаром газети (інакше буде обмороження) і викласти суміш на хворе місце шаром не менше 1,5 см. Зверху вкрити поліетиленовий полон. Через 7 хвилин зняти, обтрусити зі шкіри сіль, але не обмивати шкіру до ранку. На ранок біль проходить. У поодиноких випадках можуть знадобитися 2 процедури. Щоправда, ця процедура дуже болюча.
• Мідний пояс.Здрастуйте, «Школа здоров'я»! Я працюю охоронцем на автостоянці. Робота не надто важка, але одного разу мене так прозирало, що я без крику розігнутися не міг. радикулітздолав. Розтирання допомагали лише на короткий час. І ось один із власників машини, який побачив, як я, крекчучи і зігнувшись, вибираюсь зі своєї контори, привіз мені ввечері ліки - великий моток мідного дроту. Сказав, що його треба обмотати довкола талії та не знімати тиждень. Я вирішив спробувати, тільки спочатку обернув талію рушником, щоб дріт тіло не натирав. Через два дні відчув себе значно краще, а за тиждень і мідь з себе зняв. Але зберігаю її про всяк випадок, раптом знову хвороба дасть про себе знати.
• Солоні примочки-болі відстрочення.Ще замолоду я, піднявши важке, зірвала собі спину. З того часу ні-ні, та й прихопить радикуліт.Знаю, що порад, як лікувати цю хворобу, темрява – від праски до розпеченої цегли. Я вже їх безліч перепробувала. Але найкраще мені допомагають масаж у хорошого фахівцята солоний компрес.

  Для компресу я беру 100 г звичайної кухонної солі та розчиняю її в літрі гарячої води. Потім беру марлеву серветку розміром з хворе місце (на половину спини), складену у вісім шарів, змочую в сольовому гарячому розчині і швидко прикладаю до спини.Тепло укутаю, як компрес, залишаю пов'язку на всю ніч. я лікуюсь примочками днів десять, не менше... Після такого курсу радикуліт довго про себе не нагадує, та й сіль завжди є під руками.

• Радикуліт. За 1 ст. ложці меду та оцту покласти на млявий капустяний лист і прив'язати до хворого місця. В.Востоков
• Раз на півроку у мене буває загострення радикуліту в ділянці шиї.Голову повернути не можу, навіть іноді кінчимо пальців на руках німіють. Спати неможливо, не знаєш, куди голову приткнути, всі подушки одразу стають незручними. Не мучуся я так недовго, бо одразу роблю собі суміш для розтирання з болотного багна. Кладу в невелику каструлю дві столові ложки сухого багна. Заливаю п'ятьма столовими ложками соняшникової олії. Все підігріваю, але так, щоб олія не закипіла. Трохи остуджую, зливаю в скляну банку, щільно закриваю. Даю суміші настоятися протягом десяти годин, потім проціджую через марлю і втираю в хворе місце вранці та ввечері. Через п'ять днів шия крутиться праворуч і ліворуч, про радикуліт забуваю на довгий час.
• Лікування радикуліт паперу.Візьміть 4 аркуші паперу, увімкніть телевізор і покладіть папір у центр екрана. Потримайте 5-10 хвилин. Листи злипаються – вони зарядилися. Покладіть заряджений пакет на хворе місце і приляжте на спину. Лежіть спокійно, не напружуючись, 15 хвилин. Найчастіше хворий відчуває мурашки та потепління в області розташування паперу. Поліпшення стану у хворих проявляється по-різному, але у переважній більшості випадків біль зникає наступного дня і через 2-3 дні проходить повністю. За потреби через 2-3 дні сеанс можна повторити. Спосіб дуже ефективний як профілактика, і при перших ознаках радикуліту.
• Навіть разова процедура лікує радикуліт: розмелюють на порошок плоди кінського каштана, змішують з камфорним маслом або внутрішнім свинячим салом, намазують на скибочку чорного хліба і прикладають до хворого місця. З хліба починає рясно сочитися волога.
• Як упоратися з радикулітом без ліків (лікар попів П.А.).За часів наших дідусів, коли не було стільки ліків, як зараз, народ сам винаходив засоби, як боротися зі своїми хворобами. І вам, можливо, буде цікаво дізнатися, яким оригінальним методом лікували у народі радикуліт. Для цього потрібно лише посмикати волоски над хворим місцем. За кілька днів лікування біль може повністю пройти. Волоски посмикувати потрібно лише до легкого болю, не висмикуючи. В області волосяних цибулин дуже багато нервових закінчень. І при посмикуванні волосків відбувається стимуляція нервової системи - вона відновлюється і біль йде. Спробуйте цей народний метод.
• Папороть – під матрац(Доктор Попов П.А.). Коли влітку після похолодання настає потепління, з'являється чудова можливість заготувати чудові ліки від радикуліту. Ці ліки - папороть. Найпростіша папороть, що росте в наших лісах. Саме в перший теплий день після похолодання потрібно зірвати цю папороть, висушити та покласти під матрац. І вам уже не доведеться витрачати час на ходіння по лікарях та пробувати інші методи лікування. Сушений папороть вночі лікуватиме вас. Повільно, але впевнено він повністю прибере біль із вашого хребта.
• Бабусині коржики - лікування в домашніх умовах.Хочу розповісти про перевірений спосіб лікування радикуліту. У мене, слава богу, радикуліту немає, а ось бабка моя вже давно мається. І коли її скрутить, то ось що робить. Набере половину відра глини (найкраще червоної, але згодиться будь-яка), розведе гарячою водоюдо консистенції густого тіста, додасть склянку гасу і добре перемішає. Потім зліпить з глини корж розміром приблизно з велику тарілку і товщиною 3-4 см і кладе на поперек, а зверху добре укутається вовняною хусткою і лежить на животі, поки глина не охолоне. У день вона робить по два компреси - вранці та ввечері. Найсильніший напад відбувається після другої-третьої припарки. Тільки між тілом і глиняним коржом треба обов'язково класти лист вощеного паперу.
• При лікуванні радикулітурекомендується постійно носити на попереку тонкий мідний дріт.
• «МОЧЕНИЙ» ОДЯГ.У теплому або гарячому розчині солі (1 ст. ложка солі на 200 мл води) замочують різні вовняні речі: рукавиці, шкарпетки, шарфи або просто шматок вовняної тканини. Такі солоні вовняні речі у мокрому чи висушеному вигляді використовують для компресів на хворі місця при артриті, радикуліті чи застуді. Якось я робила прибирання у квартирі і невдало нахилилася. Розігнулася я, тільки коли доповзла рачки до ліжка. На щастя, незабаром прийшов із роботи чоловік. Отут і знадобилися його знання народної медицини.
• Простріл.Запалення поперекових м'язів, що дає сильні поперекові болі. Добре допомагають гарячі ванни та банки в області попереку. На поперек прив'язати тертий хрін, зняти його треба, коли припікатиме.
• Лікування радикуліту. 25 г трави полину хуртовини наполягати на 1 склянці горілки і цією настоянкою розтирати хворі місця. В.Востоков
• Радикуліт. Рясно змочувати та розтирати хворі місця спиртовою настойкою квітів білої акації. В.Востоков
• Радикуліт. Прикладати до хворого місця свіжий лист лопуха нижньою пухнастою стороною на ніч або свіже листя хрону на кілька днів. Їх можна чергувати. В.Востоков
• При втомі, дискомфортних відчуттях у спині, перших ознаках радикулітного болю.слід лягти на спину на тверду підстилку. Долонею лівої руки щільно обхопити пальці правою і закинути руки на потилицю (не під голову, а саме на потилицю), лікті розсунути і покласти на підстилку, ноги випрямити, намагаючись, щоб вони не торкалися один одного. Розслабитися. Напружити тіло, витягнути шкарпетки ніг і вимовити на видиху: звідки зійшло, туди і вийшло. Перша частина фрази на вдиху, друга – на видиху. Знову розслабитися. З інтервалом у ½ хв. Виконати вправу тричі. Потім знову дуже розслабитися. І у повній тиші полежати рівно 10 хвилин. Виконувати 1-2 рази на протязі 3 днів. Всі ці дні спати без подушки та на жорсткому ліжку.
• Іржа від Радикуліту.Взяти 5 штук звичайних лез для гоління. Покласти їх у скляну банку, залити 1 склянкою столового оцту, закрити кришкою та поставити у прохолодне темне місце. Протягом тижня збовтувати щодня по кілька разів, доки леза не розчиняються повністю. Зазвичай це відбувається на 6 – 7-й день. Потім на ніч натерти і тепло укутати хворе місце, але бажано старими речами, т.к. будуть плями іржі, а вони не відмираються. І тримати до ранку.

  Наступного дня, якщо болю не пройшли, повторити Зазвичай за два прийоми все минає, і ти забуваєш, що був хворий. Я випробував рецепт на собі, на знайомих і родичах, результат був один і той же – одужання. Рекомендую цей рецепт усім читачам газети "Секрети народних цілителів".

• Хворим із великим «стажем» захворювання радикулітомрекомендуємо компреси із тіста. На пергаментний папір покладіть шар житнього тіста, приготованого на дріжджах або опарі, та покрийте його марлею. Чайну ложку очищеного скипидару втирайте в поперек доти, доки шкіра не почервоніє. Покладіть тісто марлевим покривалом до тіла і накрийте тісто товстим шаром вати. Тривалість процедури 40-50 хвилин. Робіть такі компреси за день. Залишки тіста, що прилипли до тіла, змивати не рекомендується. Якщо з'явиться опік шкіри, процедури слід припинити, а потім продовжити, зменшивши їх тривалість. Усього на курс достатньо 3-5 таких процедур.
• Лікування радикуліту в домашніх умовах.Заздалегідь приготувати теплу воду, гірчичники, мед, туалетний папір або кілька серветок, шматок поліетиленової плівки і як утеплювач - вироби з вовни або ковдру. Укласти хворого в ліжко і змастити болючі ділянки на спині та попереку тонким шаром меду. Накласти на мед серветки або 1-2 шари туалетного паперу, потім гірчичники занурити в посуд з теплою водою і накрити серветки в місцях больових відчуттів, а зверху гірчичники покрити поліетиленовою плівкою, а потім утеплювачем. Хворому необхідно стежити за своїми відчуттями: мед у поєднанні з гірчицею повинен викликати прогрівання тканин і печіння, що цілком переноситься. Якщо обпалююча сила гірчичників виявиться надмірною, тоді товщину паперового прошарку збільшують (при накладенні компресу наступного дня). Тривалість проведення процедури має перевищувати 90 хвилин. Після зняття компресу слідкувати за тим, щоб тіло не зазнавало переохолодження.

  Як лікувальний засіб також можна використовувати гірчичну олію: безпосередньо перед сном її втирають в ділянки тіла з підвищеною хворобливістю.

• Чорна редька від Люмбаго.Років десять я в магазині продуктовим вантажником працюю. Через цю роботу один раз на рік простріл у поперекумаю. Спину так скручує, що тиждень лежу стогін. Біль такий, що словами не передаси. Це зараз я тиждень хворію, а бувало, раніше і по два місяці «перекидався». Моя дружина знайшла спосіб, як мене швидко на ноги піднімати. Бере чорну редьку, натирає її на тертці. Потім кладе мені на хворе місце лляну, просочену олією серветку, зверху кашку з редьки і закриває все поліетиленовим пакетом. Хочу сказати, що палить не гірше за перцевий пластир. Тримаю цю редьку стільки, наскільки терпіння вистачає. Потім дружина мені компрес знімає, а шкіру на цьому місці дитячим кремом змащує. «Катування» редькою дружина проводить мені один раз на день дня чотири Біль майже минає. А за тиждень я вже на роботу йду.
• Лікування радикуліту. Засоби для розтирання, що відволікають: камфорний спирт; гірчичники; спиртова настойка стручкового перцю (1:10) на 90%-ному спирті; скипидар очищений; мурашиний спирт. В.Востоков
• Лікування радикуліту народними засобами. Застосовувати для натирання настоянку хмелю (25 г шишок на 100 мл спирту або склянку горілки) або мазь (1 ч. міцного відвару шишок хмелю і 4 ч. вазеліну). В.Востоков
• При радикуліті або остеохондрозірекомендується тертися спиною об грушу, яблуню, дуб, кострубату березу.
• При люмбаго(гострий попереково-крижовий радикуліт) можна використовувати так само тертий хрін.
• Лікування радикуліту в домашніх умовах. Добре пропотіти в лазні і весь криж натерти тертою редькою навпіл з тертим хріном або одним із цих засобів, змішаним з невеликою кількістю меду та солі, а потім, вийшовши з лазні, випити 2-4 склянки відвару з липових або ромашкових квіток з домішкою соку ягід. В.Востоков
• Скласти газету (аркуш навпіл), змастити всередині гумовим (калошним) клеєм, накласти на поперек. Потім укутати хворе місце вовняною хусткою. Цей компрес тримати 1-2 години. 3-4 процедури виліковують радикуліт.
• Лікування радикуліту домашніми засобами:виріжте з липи чи клена дощечку розмірами 80*130*10 мм, округліть гострі грані наждачним папером. Тонким свердлом (можна скористатися зламаною швейною голкою відповідного діаметра) просвердлити вертикальні отвори в шаховому порядку на відстані 5-8 мм один від одного. У ці отвори забіть до кінця однакові по довжині (14 мм) «посилочні» цвяхи. Двічі проґрунтуйте конструкцію натуральною оліфою. Так ви отримаєте найпростіший голчастий іплікатор із дерева та заліза. У чому секрет такої конструкції? ймовірно, у тому, що власна резонансна частота коливань атомів заліза в цвяхах збігається із частотою атомів заліза в еритроцитах крові. Тим цей, начебто, простий іплікатор і цінний.

  Вістрями цвяхів притисніть дощечку до чистої шкіри в осередку поразки. Величину натискання регулюйте індивідуально. Якщо на цвяхах виявляться гострі задирки, злегка притупіть їх дрібною шкіркою. Спочатку іплікатор може спричинити біль, особливо в положенні лежачи на спині. Але болючі відчуття дуже швидко зміняться припливом теплоти і зменшенням внутрішніх болів.

  Напівгодинного сеансу цілком достатньо для однієї процедури. Пам'ятайте, що іплікатор призначений для індивідуального користування та має бути чистим. Для цього його необхідно до та після застосування протирати одеколоном чи спиртом.

• Лікування радикуліту в домашніх умовах. У травні нарвіті 1/3 целофанового мішка листочків берези, мішок щільно зав'яжіть, щоб листя трохи спріла (до вечора), а ввечері листя висипте на ліжко і лягайте на гаряче листя хворим місцем, потрібно так пролежати годину; Повторіть процедуру 3 рази, і хвороба зникне. В.Востоков
• Цілюща бруд.Як лікувати радикуліт,знає багато хто: нагріваєш на сковорідці сіль, насипаєш у мішечок, прикладаєш до хворого місця - і біль проходить. А моя мама зі звичайної солі робить ліки, які діють як справжнісінька цілюща бруд!

  Бере кілограмову пачку солі, додає 1-2 столові ложки гірчичного порошку, 1/4 склянки води та ставить на повільний вогонь. Нагріває приблизно до 50 градусів (щоб було гаряче, але не обпалювало), постійно помішуючи. Щоб «бруд» був густішим і не розтікався, додає до неї подрібнених житніх сухарів. Потім хворого треба покласти на живіт (і клейонку під нього підстелити, щоб не забруднити ліжко), намазати на спину лікувальну суміш, закрити поліетиленом, а зверху укутати чимось теплим. Нехай так лежить, поки суміш не охолоне.

  Потім компрес треба забрати, а шкіру протерти теплою водою. Тепер нехай підводиться, тільки гарненько закутає прогріту область вовняним шарфом. Після такого лікування протягом 2 годин не можна виходити надвір і нічого важкого піднімати.

• Зібрати дрібні залишки квітучого сіна, зав'язати в мішечок і прокип'ятити під кришкою; Отже, мішечок дуже гарячим прикладати до хворого місця кілька разів протягом години. В результаті вщухає біль при радикуліті
• Лікування радикуліту. Для компресів та розтирань застосовувати тертий хрін. В.Востоков
• Тирса від Радикуліту.Свіжу тирсу заваріть окропом, через 20 хвилин злийте воду, тирсу відіжміть. Викладіть їх на бавовняну тканину, зверху накрийте марлею і лягайте на них, тепло сховавшись. Процедуру робіть перед сном.

Поради та рецепти доктора Коновалова С.С. з лікування радикуліту

• У лікуванні радикуліту важлива роль належить лікувальним ваннам, які можна робити і в домашніх умовах:
• Звичайні теплі ванни з температурою води від 34-36 ° С або 37-39 ° С зменшують біль, знімають м'язова напруга, заспокоюють нервову системупокращують сон.
• Прикладайте до хворих місць свіже листя хрону. Робіть це кілька днів, періодично змінюючи листя.
• Можете натерти корінь хрону на дрібній тертці та кашку накласти на хворе місце через захищений марлевий шар. Компрес тримайте не більше години, щоб уникнути опіку.
• Крім усього іншого, використовуйте в харчуванні настої брусниці, деревію, плоди та листя суниці, кріп, петрушку, горобину чорноплідну, плоди глоду в будь-якому вигляді, шипшину, смородину чорну, чай з липи, настої та відвари звіробою, капусту, капусту яблука та груші, кавун, журавлину, сироп з горобини, настоянку валеріани і т.д.
• Гірчичні ванни під час лікування радикуліту. 25-50 г порошку сухої гірчиці на 50 л води або 5-10 г на цебро води процідіть у ванну, наповнену прісною водою, і ретельно перемішайте. Температура води гірчичних ванн 36-38 ° С, тривалість процедури 10-15 хвилин. Перед зануренням у ванну не забудьте змастити зовнішні статеві органи кремом або вазеліном, щоб уникнути опіку. Обов'язково захищайте очі та дихальні шляхи від подразнення. Для цього ванну закрийте простирадлом, залишаючи відкритим лише голову. Після прийняття ванни добре обмийтеся водою з милом і укутайтесь у ковдру на 30-60 хвилин.
• Скипидарні ванни в домашніх умовах під час лікування радикуліту. Спочатку приготуйте жовту емульсію з наступних компонентів: олія рицинова - 300 г, їдкий натр - 40 г, дистильована вода - 200 мл, кислота олеїнова - 225 г, скипидар очищений - 750 г.

  Спосіб приготування емульсії: посудина з касторовою олієюпоставте у водяну баню і доведіть до кипіння, потім додайте розчин їдкого натру (приготовленого з 40 г лугу та 200 мл дистильованої води) і розмішайте до утворення жовтої прозорої, густої рідини. Потім влийте скипидар і ретельно перемішайте. Охолоджений розчин розлийте у пляшки із притертими пробками.

  Перед приготуванням ванн емульсію збовтайте і влийте необхідну кількість (вперше - 15 мл) в поліетиленовий бідон з гарячою водою (50-60 ° С), добре перемішайте і вилийте у ванну, попередньо наповнену заданою температурою. Скипидарні ванни слід застосовувати, поступово підвищуючи концентрацію даної емульсії від 15 до 60 мл на 200 л води, додаючи по 5 мл на кожні наступні 3 ванни. Температура ванн 36-37 °С. Тривалість перебування 10-15 хвилин через день або два дні поспіль, з наступним днем ​​відпочинку. Курс лікування – 14-16 процедур. Повторний курс проводиться за 1-1,5 місяці.

  Протипоказаннямдля застосування даного виду процедури може бути гіпотонія, захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки, жовчовивідних шляхів та підвищена чутливість шкіри до скипидару.

• Хвойні ванни. До прісної води у ванні додайте хвойний екстракт (рідкого 25 мл, або порошкоподібного 20 г, або півтаблетки на 50 л води). Хвойні ванни проводите при температурі 35-37 ° С протягом 10-15 хвилин, через день або 4 рази на тиждень. Курс 12-15 процедур, потім 10 днів перерва, після чого курс можна повторити.
• Гарячі ванни 40-42 ° С підвищують потовиділення та обмін речовин і розслаблює організм.
• Натріть на дрібній тертці сиру чорну редьку, злегка відтисніть сік і накладіть на хворе місце компрес із отриманої кашки через 3-4 марлеві шари.
• До хворого місця прикладайте на ніч лист лопуха нижньою пухнастою стороною. Біль швидко вщухає.
• У 1 л киплячого молока додайте 1 столову ложку (з верхом) трави шавлії. На дуже маленькому вогні витримайте 15 хвилин, доки молоко не стане зеленим. Зніміть із вогню, охолодіть, потім процідіть через марлю. Розділіть на три частини. І перед їжею, попередньо розігрівши до температури парного молока, випийте протягом дня, тобто – тричі на день. Курс лікування – мінімум 7 днів. При цьому не приймайте жодних ліків! Лише буклет.

Лікування радикуліту в домашніх умовах може суттєво полегшити життя хворого. Медики стверджують, що можна лікувати радикуліт удома та при цьому зберігати свій звичайний рівень працездатності та рухливості. Пацієнт може спокійно працювати і приділяти час улюбленим заняттям, цураючись лише тієї активності, що може спричинити різкий біль. При радикуліті цього легко досягти, використовуючи лікування народними засобами.

Що таке радикуліт

Біль різко розвивається в поперековому відділі хребта, частково локалізується в районі тазу, зворотний бік стегон, ікри, іноді стопи. Больовий синдром локалізується лише з одного боку тіла. Звичайні причини радикуліту – деформації кісток та грижові утворення міжхребцевих дисків.Молоді люди рідко хворіють на радикуліт, ризик зростає в середньому віці, найсерйозніша група ризику – п'ятдесятирічні пацієнти, а потім ймовірність захворювання стає нижчою.

Радикуліт приносить пацієнтам сильний біль і погіршує якість життя. Однак, незважаючи на серйозні симптоми, поперековий радикуліт успішно лікується консервативним шляхом. Хірургічне втручання потрібно досить рідко.

Що робити у момент загострення

Радикуліт добре піддається самолікування. Допустимо застосування медикаментів, різноманітні компреси, лікування радикуліту народними засобами.

Обов'язково почитайте: перша допомога при радикуліті поперекового відділу

Під час нападу радикуліту насамперед необхідно зняти больовий синдром. Прийміть горизонтальне положення, створіть собі комфортні умови. Ортопеди дають пораду влаштуватися у такому положенні.

Лежачи на спині зігніть ноги в колінних та кульшових суглобах, уклавши їх на щільний валик. Стопи та гомілки при цьому не повинні відчувати жодної напруги. Під голову помістіть маленьку м'яку подушку. У такому положенні відпочиньте, не роблячи жодних різких рухів та заспокоївшись. Це допоможе полегшити свій стан, повільно справляючись із запальними та набряковими процесами.

Інший варіант - лягти на живіт, покласти одну жорстку подушку під поперек, а іншу - під голову та плечі. Ноги злегка зігніть у колінних суглобах, також розмістивши під гомілками тонкий валик. Прийнявши це положення, втирайте в області больових відчуттів мазі, що зігрівають, а потім накрийтеся теплою ковдрою.

Можливо ви шукали: як вилікувати шийний радикуліт

Вилікувати радикуліт остаточно складно, але можна суттєво полегшити собі життя, своєчасно знімаючи біль. У такій ситуації як радикуліт, лікування в домашніх умовах потрібно починати відразу ж, щоб перестати відчувати болючі відчуття.

Медикаменти

Анальгетики купують болючі відчуття при радикуліті (Парацетамол, Пенталгін); якщо неможливо впоратися із сильним нападом болю, пацієнтові допоможе ін'єкція анестетиків – це спрацює практично миттєво (Лідокаїн, Тремікаїн); нестероїдні протизапальні засоби (Диклофенак, Індометацин) працюють з головною причиноюболі – набряковими та запальними процесами; у момент тяжкого больового нападу рекомендується також використовувати стероїди (Дексаметазон або Кеналог); міорелаксанти знижують м'язові спазми, але мають безліч побічних ефектів, призначаються медиком обережно і лише у тяжких ситуаціях (Циклобензаприн, Метокарбамол); гелеві засоби та мазі допоможуть впоратися і з самою проблемою, і з симптомами – вони зменшують запалення та больовий синдром (Кетонал, Фіналгон).

Народні методи

У пошуках відповіді на питання, як лікувати радикуліт в домашніх умовах, зверніть увагу на народну медицину. Захворювання це давнє. Люди придумали безліч способів полегшити біль у ті часи, коли фізична праця була більш поширеною, а спина зазнавала серйозніших навантажень.

Часник

Часник має потужний протизапальний ефект. Взявши три великі часникові головки, помістіть в каструлі, залийте 0,5 л води і доведіть до кипіння. Дістаньте головки та розітріть у кашу. Цю суміш покладіть на серветку і помістіть у район локалізації больового синдрому. Вгорі затисніть целофаном, а потім укрийтеся тепліше. Цим методом можна користуватися протягом усього дня, але під час сну небажано використовувати.

Бджолиний віск

Народний засіб лікування бджолиним воском потужний спосібпрогріти спину. Краще використовувати його через пару днів після виникнення больового синдрому. Віск доведіть до рідкого стану за допомогою парового нагрівання. Район локалізації болю злегка змастіть олією реп'яха. У цей час віск повинен трохи постояти і прийняти ту температуру, за якої він не обпікатиме поперек. Нанесіть віск поверх реп'яхової олії. Закрийте компрес, що вийшов, целофаном або фольгою, поверх зробіть прогріваючий пояс з вовняної хустки або шарфа.

Не рухайтеся під час процедури – відпочиньте в горизонтальному положенні обличчям донизу. Віск бджіл прогріє м'яку тканину, заспокоїть сідничний нерв, усуне запалення.

Також читайте: пластирі від радикуліту

Вовняні пояси

Лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах можна, використовуючи шерсть собак або овець. Застосуйте в'язаний шарф з цих матеріалів, у тому числі можете зв'язати його самотужки або вирізати зі старої кофти, закріпивши на поясі не надто тугими резинками. Перед тим, як почати використовувати пояс, замочіть його в розчині солі, але потім висушіть - суть цього методу в дії сухого тепла.

Пояс можна носити постійно, зокрема під час сну. Сухе теплодуже плавно впливає на хвору спину та полегшує біль.

Чорна редька

Сік цього овочів має сильну протизапальну дію і тому використовується для лікування радикуліту. Овоч середнього розміру перетворите на кашу, змішайте з парою столових ложок меду та чаркою горілки. Область поширення болю змастіть маслом реп'яха або соняшника, накрийте марлею, на якій розташуйте приготовлену суміш. Накрийте целофаном або харчовою плівкою, укутайте поперек. Відпочиньте з таким компресом кілька годин. Зробити його ще ефективніше можна, сходивши заздалегідь у лазню.

Лазня

Вологе тепло російської парної має глибоку дію на м'які тканини та полегшує подразнення сідничного нерва під час загострення радикуліту. Тому при можливості варто відвідати лазню, особливо корисно використовувати березові або дубові віники. Після впливу віниками в область неприємних відчуттів плавно утріть темне господарське мило.Якщо це не викликає сильного болю, рухи можуть бути досить інтенсивними. Вийшовши з лазні, тепліше укутайтесь і лягайте спати, біль відступить ближче до ранку.

Картопля

Звичайна картопля дає ще одну відповідь на питання як лікувати радикуліт попереку. Зваріть п'ять бульб середнього розміру і перештовхніть, але разом із шкіркою. Крижовий відділ змастіть олією реп'яха або соняшника, накрийте марлею, це зніме біль.

Трохи остиглу кашку помістіть на змащене і накрите місце, зверху покладіть целофан, укутайтесь. Відпочивайте в горизонтальному положенні, поки компрес повністю не охолоне. Цей засіб працює за рахунок того, як швидко картопля віддає своє вологе тепло. Можна скористатися і сирою картоплею. Натріть крупно, перемішайте з бензином у співвідношенні 1:1, покладіть на марлю і використовуйте не більше чверті години.

Обов'язково почитайте: як вилікувати поперек у домашніх умовах

Бодяга та камфора

Це традиційний компрес з бодяги та камфари. Перший інгредієнт викликає сильний приплив крові до проблемної області спини, а камфора має потужну зігрівальну дію. Змішайте 100 г перетвореної на порошок камфори і бодяги, посипте сумішшю топлене, доведене до кипіння вершкове масло. Добре перемішайте, зачекайте до остигання засобу.

Легким масажним рухом утріть засіб у область больового синдрому, робіть це кілька разів на день. Зберігайте розтирання із камфори в холодильнику.

Сніготерапія

У пошуках того, чим лікувати радикуліт, зазвичай звертаються до засобів, що прогрівають, але цілющі властивостімає і холод. Він заспокоює попереково-крижовий відділ, завдяки чому вщухають болючі відчуття. Сніг краще використовувати одразу, як тільки почався напад. Якщо на подвір'ї зима, наберіть у трилітрову банку сніг, перемішайте вміст із жменькою солі, висипте на спину пацієнта. Покладіть заздалегідь під ним клейонку, адже сніг відразу почне танути.

Сильний холод неприємний, але ефективний у разі гострого радикуліту, біль швидко почне вщухати.

Лікувальна фізкультура

Коли народні засоби від радикуліту вже виконали своє завдання, і хворий перестав страждати, слід розпочати лікувальну фізкультуру. ЛФК стимулює рух крові та лімфи, покращує трофіку, усуває застійні процеси.Міжхребетний простір збільшується, м'язова маса плавно зростає, внаслідок чого ліквідуються набрякові та запальні процеси.

ЛФК протипоказана при радикуліті, якщо пацієнт у тяжкому стані переживає період загострення або має кардіологічні проблеми.

Будь-які вправи при радикуліті потрібно робити лежачи, сидячи або рачки, в цих положеннях зменшується тиск на хребет. Завдання вправ – зняти спазм м'язів плечей, рук та спини.Не можна виконувати вправи, що вимагають згинати або розгинати спину, адже це може збільшити тиск на міжхребцеві диски.

Не кожна людина може похвалитися відсутністю болів у попереку та інших відділах спини. Іноді ці болі носять гострий характер, повторюються при нахилах, підняттях важких речей, незручних поворотах і просто при довгому знаходженні в статичному положенні. Такі ознаки в більшості випадків свідчать про утиск нервових закінчень уздовж хребта.

Загальна симптоматика, що включає хворобливі відчуття, відчуття скутості і дискомфорту в області спини, а також оніміння і зниження чутливості кінцівок, можу свідчити про таке неприємне захворювання, як радикуліт. Причини розвитку досить різноманітні. Далі розглянемо, що таке радикуліт, як лікувати це захворювання і що слід знати про профілактику недуги.

Симптоми та причини появи болю при радикуліті

Радикулітом прийнято називати загальну симптоматику у вигляді різних проявів, спровоковану утиском нервових волокон, що знаходяться вздовж хребта. Прояви хвороби полягають у наявності наступних ознак:

гострий або тупий біль, який може мати як періодичний, так і постійний характер; скутість та дискомфорт при поворотах корпусу; оніміння та поколювання в кінцівках, відчуття печіння, або, навпаки, відчуття холоду; зниження тонусу м'язів. Виникає внаслідок поганої прохідності імпульсів головного мозку до нервових волокон; хронічна втома, поганий сон, дратівливість та низька стійкість до стресів.

Звичайно, головним симптомом, який найбільше турбує хворих, є біль. Болісні відчуття не дають повноцінно жити, працювати та відпочивати. Часто трапляється так, що навіть лежачи, у стані повного спокою, пацієнт не може позбутися сильного болю. Дуже важливо вже на початкових стадіях захворювання вжити відповідних заходів лікування недуги, щоб не допустити гострої течіїхвороби та супутніх ускладнень.

Чому ж виникає радикуліт? Насправді причин виникнення хвороби дуже багато і не завжди вони пов'язані з фізичним навантаженням і підняттям тяжкості, як прийнято вважати багатьма. Далі розглянемо, що може впливати в розвитку недуги. До факторів, що провокують радикуліт, відносять наступні причини:

травми, падіння та перенесені операції на хребті; часті переохолодження та деякі захворювання, наприклад, такі як грип, ГРЗ, туберкульоз та інші; остеохондроз та хребетні грижі; відкладення солей; порушення у роботі ендокринної системи; уроджені патологіїхребта; надмірні фізичні навантаження і, навпаки, тривале перебування у статичному положенні.

Важливо! При виявленні перших ознак захворювання, варто не відкладати з візитом до лікаря. Лікування недуги на початковій стадії набагато легше, ніж при сильному його розвитку.

Який лікар лікує радикуліт та як його діагностувати?

Навряд чи комусь із хворих вдасться самостійно встановити собі діагноз. Виявлення хвороби має відбуватися у клініці з використанням спеціального медичного обладнання. Досвідчений невролог проводить огляд хворого методом пальпації, а також основні відомості утворюються за допомогою рентгена, магнітно-резонансної томографії. Також нерідко використовують УЗД та комп'ютерну томографію. Отримані результати лабораторних аналізів та відомості медичного обладнання дають чітку картинку про стан хворого, ступінь розвитку радикуліту та допомагає підібрати правильні методи лікування.

Важливо! Від того, наскільки правильно будуть підібрані способи лікування хвороби, залежатиме подальший успіх одужання.

Основні методи терапії при захворюванні

У боротьбі з радикулітами дуже важливо підібрати правильний та комплексний підхід. Головним аспектом є вжиття заходів не тільки щодо позбавлення від симптомів, але й на саму причину патології. До основних способів лікування відносять такі заходи:

Медикаментозне лікування. Лікувальна фізкультура та масаж. Використання народних методів. Профілактика.

Лікування медикаментами передбачає використання певних груп препаратів, здатних впливати як на боротьбу із симптомами, так впливати на причину хвороби. Тут застосовують ліки у вигляді мазей, таблеток, уколів та крапельниць.

Важливим у лікуванні є комплекс спеціально підібраних вправ. Гімнастика допомагає зняти спазм тканин, зміцнити м'язовий корсет і позбавити скутості та дискомфорту. Добре допомагає і мануальна терапія. Досвідчений фахівець може за допомогою пальців та інших спеціальних предметів м'яко впливати на спазмовані м'язи, тим самим вивільняючи ущемлені нервові коріння.

Також дієвим методом лікування застосування засобів народної медицини. Природні компоненти здатні зняти біль, усунути запалення та м'яко відновити пошкоджені тканини.

Важливо! Підбір певного методу має здійснюватися суто фахівцем. Самолікування здатне нашкодити вашому здоров'ю.

Використання медичних препаратів

Основним завданням цього методу є такі принципи:

Зняття болю. Усунення спазму. Нейтралізація запального процесу. Відновлення пошкоджених тканин та психосоматичного стану хворого.

У медичній практиці для цього використовують такі препарати:

Препарати, які лікують та знімають гострий біль

До ліків здатних зняти біль та усунути причину запалення при радикуліті відносять:

анальгін; новокаїн; спазмалгон; мідокалм; диклофенак; німесив та інші.

Мазі

Мазь при даній патології також здатна добре знімати больові відчуття та спазм. До ліків цієї групи відносять такі средства:

фіналон; капсикам; апізатрон; диклак.

Уколи та крапельниці

Застосування ін'єкцій показано у випадках, коли симптоми виявляються особливо гостро і хворому важко терпіти біль. Серед препаратів для ін'єкцій відносять:

ксефокам; індометацин; диклофiнка.

Часто використовують для нейтралізації болючого нападу такий метод, як блокада. Введення лікарського засобу безпосередньо в місця локалізації болю дозволяє усунути біль і запалення на довгий час. Іноді блокади просто необхідні можливості проведення подальшого лікування. Тут використовують:

новокаїн; кетонал; преднізалон та інші.

Поперековий радикуліт: особливості перебігу хвороби та його лікування

Існує три основні види радикуліту. Це шийний, грудний та поперековий. Найчастіше зустрічається поперековий (попереково-крижовий) вид хвороби. Шийний та грудний рідше турбують людей. Спробуємо розібратися, як лікувати радикуліт попереку.

Для терапії при цьому виді хвороби використовують медикаментозне лікуваннящо проводиться як у домашніх умовах, так і в стаціонарі. Як і за інших видів патології, при радикуліті попереку використовують таблетки, мазі та уколи. Також для лікування нерідко використовують лікувальну гімнастику, масаж, також нерідко використовують лікування народними методами.

Медикаментозна терапія поперекового радикуліту передбачає використання наступних груп препаратів:

Знеболюючі. Міорелаксанти. Вітаміни та заспокійливі засоби.

Добре зарекомендували себе у лікуванні такі ліки, як анальгін, парацетамол, спазмалгон, баклофен, мідокалм та інші. Серед мазей використовують диклофенку, хондро-силу, капсикам, нурофен. Вітаміни та антидепресанти допомагають зняти емоційне навантаження, що виникає внаслідок болю та поганого сну. Тут застосовують фітосед, персен, ново-пасит та інші.

Важливо! Застосування лікарських засобів, навіть у малій кількості, має обговорюватися з лікарем.

Народні засоби лікування радикуліту

Чимало пацієнтів цікавить питання: чи можна і як лікувати радикуліт у домашніх умовах? Крім традиційних медикаментозних препаратів, часто використовують рецепти народної медицини. Далі розглянемо кілька популярних рецептів із досвіду наших бабусь.

Використання часнику

Цей продукт давно оцінили за його цілющі властивості. Часто його застосовують і при радикуліті. Для приготування ліків потрібно виконати наступні діїОчистити кілька великих зубців часнику, помістити його в каструлю і варити у воді до розм'якшення. Після цього зубчики розтерти в кашку, покласти на серветку і прикласти до місця дислокації болю. Ефект настає вже через короткий час, обумовлюється це зігріваючими та знеболюючими здібностями даного продукту. Час компресу має становити від 10 до 20 хвилин.

Настоянка з бузку

Звичайна бузок відмінно підходить для приготування лікарської настойки, яку можна використовувати як для компресів, так і для розтирання. Для отримання ліків необхідно взяти колір бузку і помістити в сулію, заповнивши його до половини. Зверху квіти залити горілкою чи спиртом. Спирт повинен покривати бузок приблизно на 3-4 см. Після цього помістити посуд з настоянкою в прохолодне місце, яке захищене від сонця і яскравого світла. Час приготування складає 14 днів. Після цього засіб можна зберігати у холодильнику.

Використання воску бджіл

Бджолиний віск має протизапальні, розігрівають та знеболювальні властивості. Для лікування воском його потрібно розтопити на водяній бані, трохи остудити і накласти на область ураженої ділянки, попередньо змастивши її реп'яховим або оливковою олією. Час компресу має становити 10-15 хвилин, до повного остигання воску.

Пояс із вовни собаки чи вівці

Старим дідівським методом, який не менш популярний і в наш час є прогрівання хворих ділянок вовною тварин. Відмінними зігріваючими властивостями має шерсть собак та овець. Для цього можна самостійно виготовити пояс або купити його у спеціалізованих місцях. Досить просто обмотатися поясом і результат не забариться.

Радикуліт під час вагітності: чим лікувати

Особливу увагу слід приділити лікуванню під час виношування дитини. Вагітність є протипоказанням для багатьох медикаментозних препаратів. Це значно ускладнює одужання. Лікування в цей період полягає скоріше у дотриманні правил профілактики як для лікування, так і для запобігання патології. До таких заходів відносять такі правила:

проведення лікувальної гімнастики; піші прогулянки на свіжому повітрі; йога та плавання; повноцінне харчування; уникнення травм; виключення підняття важких речей; відмова від шкідливих звичок.

Отже, радикуліт є серйозним захворюванням, яке супроводжується неприємними симптомами та потребує своєчасної профілактики та лікування. Важливо відповідально ставитися до свого здоров'я та не допускати виникнення та ускладнень радикуліту. Пам'ятайте про прості профілактичні заходи, дотримуйтесь їх і будьте здорові.

Лікування радикуліту в домашніх умовах може суттєво полегшити життя хворого. Медики стверджують, що можна лікувати радикуліт удома та при цьому зберігати свій звичайний рівень працездатності та рухливості. Пацієнт може спокійно працювати і приділяти час улюбленим заняттям, цураючись лише тієї активності, що може спричинити різкий біль. При радикуліті цього легко досягти, використовуючи лікування народними засобами.

Що таке радикуліт

Біль різко розвивається в поперековому відділі хребта, частково локалізується в районі тазу, зворотний бік стегон, ікри, іноді стопи. Больовий синдром локалізується лише з одного боку тіла. Звичайні причини радикуліту – деформації кісток та грижові утворення міжхребцевих дисків.Молоді люди рідко хворіють на радикуліт, ризик зростає в середньому віці, найсерйозніша група ризику – п'ятдесятирічні пацієнти, а потім ймовірність захворювання стає нижчою.

Радикуліт приносить пацієнтам сильний біль і погіршує якість життя. Однак, незважаючи на серйозні симптоми, поперековий радикуліт успішно лікується консервативним шляхом. Хірургічне втручання потрібно досить рідко.

Що робити у момент загострення

Радикуліт добре піддається самолікування. Допустимо застосування медикаментів, різноманітні компреси, лікування радикуліту народними засобами.

Обов'язково почитайте: перша допомога при радикуліті поперекового відділу

Під час нападу радикуліту насамперед необхідно зняти больовий синдром. Прийміть горизонтальне положення, створіть собі комфортні умови. Ортопеди дають пораду влаштуватися у такому положенні.

Лежачи на спині зігніть ноги в колінних та кульшових суглобах, уклавши їх на щільний валик. Стопи та гомілки при цьому не повинні відчувати жодної напруги. Під голову помістіть маленьку м'яку подушку. У такому положенні відпочиньте, не роблячи жодних різких рухів та заспокоївшись. Це допоможе полегшити свій стан, повільно справляючись із запальними та набряковими процесами.

Інший варіант - лягти на живіт, покласти одну жорстку подушку під поперек, а іншу - під голову та плечі. Ноги злегка зігніть у колінних суглобах, також розмістивши під гомілками тонкий валик. Прийнявши це положення, втирайте в області больових відчуттів мазі, що зігрівають, а потім накрийтеся теплою ковдрою.

Можливо ви шукали: як вилікувати шийний радикуліт

Вилікувати радикуліт остаточно складно, але можна суттєво полегшити собі життя, своєчасно знімаючи біль. У такій ситуації як радикуліт, лікування в домашніх умовах потрібно починати відразу ж, щоб перестати відчувати болючі відчуття.

Медикаменти

Анальгетики купують болючі відчуття при радикуліті (Парацетамол, Пенталгін); якщо неможливо впоратися із сильним нападом болю, пацієнтові допоможе ін'єкція анестетиків – це спрацює практично миттєво (Лідокаїн, Тремікаїн); нестероїдні протизапальні засоби (Діклофенак, Індометацин) працюють з головною причиною болю – набряковими та запальними процесами; у момент тяжкого больового нападу рекомендується також використовувати стероїди (Дексаметазон або Кеналог); міорелаксанти знижують м'язові спазми, але мають безліч побічних ефектів, призначаються медиком обережно і лише у тяжких ситуаціях (Циклобензаприн, Метокарбамол); гелеві засоби та мазі допоможуть впоратися і з самою проблемою, і з симптомами – вони зменшують запалення та больовий синдром (Кетонал, Фіналгон).

Народні методи

У пошуках відповіді на питання, як лікувати радикуліт в домашніх умовах, зверніть увагу на народну медицину. Захворювання це давнє. Люди придумали безліч способів полегшити біль у ті часи, коли фізична праця була більш поширеною, а спина зазнавала серйозніших навантажень.

Часник

Часник має потужний протизапальний ефект. Взявши три великі часникові головки, помістіть в каструлі, залийте 0,5 л води і доведіть до кипіння. Дістаньте головки та розітріть у кашу. Цю суміш покладіть на серветку і помістіть у район локалізації больового синдрому. Вгорі затисніть целофаном, а потім укрийтеся тепліше. Цим методом можна користуватися протягом усього дня, але під час сну небажано використовувати.

Бджолиний віск

Народний засіб лікування бджолиним воском – потужний спосіб прогріти спину. Краще використовувати його через пару днів після виникнення больового синдрому. Віск доведіть до рідкого стану за допомогою парового нагрівання. Район локалізації болю злегка змастіть олією реп'яха. У цей час віск повинен трохи постояти і прийняти ту температуру, за якої він не обпікатиме поперек. Нанесіть віск поверх реп'яхової олії. Закрийте компрес, що вийшов, целофаном або фольгою, поверх зробіть прогріваючий пояс з вовняної хустки або шарфа.

Не рухайтеся під час процедури – відпочиньте в горизонтальному положенні обличчям донизу. Віск бджіл прогріє м'яку тканину, заспокоїть сідничний нерв, усуне запалення.

Також читайте: пластирі від радикуліту

Вовняні пояси

Лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах можна, використовуючи шерсть собак або овець. Застосуйте в'язаний шарф з цих матеріалів, у тому числі можете зв'язати його самотужки або вирізати зі старої кофти, закріпивши на поясі не надто тугими резинками. Перед тим, як почати використовувати пояс, замочіть його в розчині солі, але потім висушіть - суть цього методу в дії сухого тепла.

Пояс можна носити постійно, зокрема під час сну. Сухе тепло дуже плавно впливає на хвору спину та полегшує біль.

Чорна редька

Сік цього овочів має сильну протизапальну дію і тому використовується для лікування радикуліту. Овоч середнього розміру перетворите на кашу, змішайте з парою столових ложок меду та чаркою горілки. Область поширення болю змастіть маслом реп'яха або соняшника, накрийте марлею, на якій розташуйте приготовлену суміш. Накрийте целофаном або харчовою плівкою, укутайте поперек. Відпочиньте з таким компресом кілька годин. Зробити його ще ефективніше можна, сходивши заздалегідь у лазню.

Лазня

Вологе тепло російської парної має глибоку дію на м'які тканини та полегшує подразнення сідничного нерва під час загострення радикуліту. Тому при можливості варто відвідати лазню, особливо корисно використовувати березові або дубові віники. Після впливу віниками в область неприємних відчуттів плавно утріть темне господарське мило.Якщо це не викликає сильного болю, рухи можуть бути досить інтенсивними. Вийшовши з лазні, тепліше укутайтесь і лягайте спати, біль відступить ближче до ранку.

Картопля

Звичайна картопля дає ще одну відповідь на питання як лікувати радикуліт попереку. Зваріть п'ять бульб середнього розміру і перештовхніть, але разом із шкіркою. Крижовий відділ змастіть олією реп'яха або соняшника, накрийте марлею, це зніме біль.

Трохи остиглу кашку помістіть на змащене і накрите місце, зверху покладіть целофан, укутайтесь. Відпочивайте в горизонтальному положенні, поки компрес повністю не охолоне. Цей засіб працює за рахунок того, як швидко картопля віддає своє вологе тепло. Можна скористатися і сирою картоплею. Натріть крупно, перемішайте з бензином у співвідношенні 1:1, покладіть на марлю і використовуйте не більше чверті години.

Обов'язково почитайте: як вилікувати поперек у домашніх умовах

Бодяга та камфора

Це традиційний компрес з бодяги та камфари. Перший інгредієнт викликає сильний приплив крові до проблемної області спини, а камфора має потужну зігрівальну дію. Змішайте 100 г перетвореної на порошок камфори і бодяги, посипте сумішшю топлене, доведене до кипіння вершкове масло. Добре перемішайте, зачекайте до остигання засобу.

Легким масажним рухом утріть засіб у область больового синдрому, робіть це кілька разів на день. Зберігайте розтирання із камфори в холодильнику.

Сніготерапія

У пошуках того, чим лікувати радикуліт, зазвичай звертаються до засобів, що прогрівають, але цілющі властивості має і холод. Він заспокоює попереково-крижовий відділ, завдяки чому вщухають болючі відчуття. Сніг краще використовувати одразу, як тільки почався напад. Якщо на подвір'ї зима, наберіть у трилітрову банку сніг, перемішайте вміст із жменькою солі, висипте на спину пацієнта. Покладіть заздалегідь під ним клейонку, адже сніг відразу почне танути.

Сильний холод неприємний, але ефективний у разі гострого радикуліту, біль швидко почне вщухати.

Лікувальна фізкультура

Коли народні засоби від радикуліту вже виконали своє завдання, і хворий перестав страждати, слід розпочати лікувальну фізкультуру. ЛФК стимулює рух крові та лімфи, покращує трофіку, усуває застійні процеси.Міжхребетний простір збільшується, м'язова маса плавно зростає, внаслідок чого ліквідуються набрякові та запальні процеси.

ЛФК протипоказана при радикуліті, якщо пацієнт у тяжкому стані переживає період загострення або має кардіологічні проблеми.

Будь-які вправи при радикуліті потрібно робити лежачи, сидячи або рачки, в цих положеннях зменшується тиск на хребет. Завдання вправ – зняти спазм м'язів плечей, рук та спини.Не можна виконувати вправи, що вимагають згинати або розгинати спину, адже це може збільшити тиск на міжхребцеві диски.

Не кожна людина може похвалитися відсутністю болів у попереку та інших відділах спини. Іноді ці болі носять гострий характер, повторюються при нахилах, підняттях важких речей, незручних поворотах і просто при довгому знаходженні в статичному положенні. Такі ознаки в більшості випадків свідчать про утиск нервових закінчень уздовж хребта.

Загальна симптоматика, що включає хворобливі відчуття, відчуття скутості і дискомфорту в області спини, а також оніміння і зниження чутливості кінцівок, можу свідчити про таке неприємне захворювання, як радикуліт. Причини розвитку досить різноманітні. Далі розглянемо, що таке радикуліт, як лікувати це захворювання і що слід знати про профілактику недуги.

Симптоми та причини появи болю при радикуліті

Радикулітом прийнято називати загальну симптоматику у вигляді різних проявів, спровоковану утиском нервових волокон, що знаходяться вздовж хребта. Прояви хвороби полягають у наявності наступних ознак:

гострий або тупий біль, який може мати як періодичний, так і постійний характер; скутість та дискомфорт при поворотах корпусу; оніміння та поколювання в кінцівках, відчуття печіння, або, навпаки, відчуття холоду; зниження тонусу м'язів. Виникає внаслідок поганої прохідності імпульсів головного мозку до нервових волокон; хронічна втома, поганий сон, дратівливість та низька стійкість до стресів.

Звичайно, головним симптомом, який найбільше турбує хворих, є біль. Болісні відчуття не дають повноцінно жити, працювати та відпочивати. Часто трапляється так, що навіть лежачи, у стані повного спокою, пацієнт не може позбутися сильного болю. Дуже важливо вже на початкових стадіях захворювання вжити відповідних заходів лікування недуги, щоб не допустити гострого перебігу хвороби та супутніх ускладнень.

Чому ж виникає радикуліт? Насправді причин виникнення хвороби дуже багато і не завжди вони пов'язані з фізичним навантаженням і підняттям тяжкості, як прийнято вважати багатьма. Далі розглянемо, що може впливати в розвитку недуги. До факторів, що провокують радикуліт, відносять наступні причини:

травми, падіння та перенесені операції на хребті; часті переохолодження та деякі захворювання, наприклад, такі як грип, ГРЗ, туберкульоз та інші; остеохондроз та хребетні грижі; відкладення солей; порушення у роботі ендокринної системи; уроджені патології хребта; надмірні фізичні навантаження і, навпаки, тривале перебування у статичному положенні.

Важливо! При виявленні перших ознак захворювання, варто не відкладати з візитом до лікаря. Лікування недуги на початковій стадії набагато легше, ніж при сильному його розвитку.

Який лікар лікує радикуліт та як його діагностувати?

Навряд чи комусь із хворих вдасться самостійно встановити собі діагноз. Виявлення хвороби має відбуватися у клініці з використанням спеціального медичного обладнання. Досвідчений невролог проводить огляд хворого методом пальпації, а також основні відомості утворюються за допомогою рентгена, магнітно-резонансної томографії. Також нерідко використовують УЗД та комп'ютерну томографію. Отримані результати лабораторних аналізів та відомості медичного обладнання дають чітку картинку про стан хворого, ступінь розвитку радикуліту та допомагає підібрати правильні методи лікування.

Важливо! Від того, наскільки правильно будуть підібрані способи лікування хвороби, залежатиме подальший успіх одужання.

Основні методи терапії при захворюванні

У боротьбі з радикулітами дуже важливо підібрати правильний та комплексний підхід. Головним аспектом є вжиття заходів не тільки щодо позбавлення від симптомів, але й на саму причину патології. До основних способів лікування відносять такі заходи:

Медикаментозне лікування. Лікувальна фізкультура та масаж. Використання народних методів. Профілактика.

Лікування медикаментами передбачає використання певних груп препаратів, здатних впливати як на боротьбу із симптомами, так впливати на причину хвороби. Тут застосовують ліки у вигляді мазей, таблеток, уколів та крапельниць.

Важливим у лікуванні є комплекс спеціально підібраних вправ. Гімнастика допомагає зняти спазм тканин, зміцнити м'язовий корсет і позбавити скутості та дискомфорту. Добре допомагає і мануальна терапія. Досвідчений фахівець може за допомогою пальців та інших спеціальних предметів м'яко впливати на спазмовані м'язи, тим самим вивільняючи ущемлені нервові коріння.

Також дієвим методом лікування застосування засобів народної медицини. Природні компоненти здатні зняти біль, усунути запалення та м'яко відновити пошкоджені тканини.

Важливо! Підбір певного методу має здійснюватися суто фахівцем. Самолікування здатне нашкодити вашому здоров'ю.

Використання медичних препаратів

Основним завданням цього методу є такі принципи:

Зняття болю. Усунення спазму. Нейтралізація запального процесу. Відновлення пошкоджених тканин та психосоматичного стану хворого.

У медичній практиці для цього використовують такі препарати:

Препарати, які лікують та знімають гострий біль

До ліків здатних зняти біль та усунути причину запалення при радикуліті відносять:

анальгін; новокаїн; спазмалгон; мідокалм; диклофенак; німесив та інші.

Мазі

Мазь при даній патології також здатна добре знімати больові відчуття та спазм. До ліків цієї групи відносять такі средства:

фіналон; капсикам; апізатрон; диклак.

Уколи та крапельниці

Застосування ін'єкцій показано у випадках, коли симптоми виявляються особливо гостро і хворому важко терпіти біль. Серед препаратів для ін'єкцій відносять:

ксефокам; індометацин; диклофiнка.

Часто використовують для нейтралізації болючого нападу такий метод, як блокада. Введення лікарського засобу безпосередньо в місця локалізації болю дозволяє усунути біль і запалення на довгий час. Іноді блокади просто необхідні можливості подальшого лікування. Тут використовують:

новокаїн; кетонал; преднізалон та інші.

Поперековий радикуліт: особливості перебігу хвороби та його лікування

Існує три основні види радикуліту. Це шийний, грудний та поперековий. Найчастіше зустрічається поперековий (попереково-крижовий) вид хвороби. Шийний та грудний рідше турбують людей. Спробуємо розібратися, як лікувати радикуліт попереку.

Для терапії при цьому виді хвороби використовують медикаментозне лікування, яке проводиться як у домашніх умовах, так і в стаціонарі. Як і за інших видів патології, при радикуліті попереку використовують таблетки, мазі та уколи. Також для лікування нерідко використовують лікувальну гімнастику, масаж, також нерідко використовують лікування народними методами.

Медикаментозна терапія поперекового радикуліту передбачає використання наступних груп препаратів:

Знеболюючі. Міорелаксанти. Вітаміни та заспокійливі засоби.

Добре зарекомендували себе у лікуванні такі ліки, як анальгін, парацетамол, спазмалгон, баклофен, мідокалм та інші. Серед мазей використовують диклофенку, хондро-силу, капсикам, нурофен. Вітаміни та антидепресанти допомагають зняти емоційне навантаження, що виникає внаслідок болю та поганого сну. Тут застосовують фітосед, персен, ново-пасит та інші.

Важливо! Застосування лікарських засобів, навіть у малій кількості, має обговорюватись із лікарем.

Народні засоби лікування радикуліту

Чимало пацієнтів цікавить питання: чи можна і як лікувати радикуліт у домашніх умовах? Крім традиційних медикаментозних препаратів, часто використовують рецепти народної медицини. Далі розглянемо кілька популярних рецептів із досвіду наших бабусь.

Використання часнику

Цей продукт давно оцінили за його цілющі властивості. Часто його застосовують і при радикуліті. Для приготування ліків потрібно виконати такі дії: очистити кілька великих зубців часнику, помістити його в каструлю і варити у воді до розм'якшення. Після цього зубчики розтерти в кашку, покласти на серветку і прикласти до місця дислокації болю. Ефект настає вже через короткий час, обумовлюється це зігріваючими та знеболюючими здібностями даного продукту. Час компресу має становити від 10 до 20 хвилин.

Настоянка з бузку

Звичайна бузок відмінно підходить для приготування лікарської настойки, яку можна використовувати як для компресів, так і для розтирання. Для отримання ліків необхідно взяти колір бузку і помістити в сулію, заповнивши його до половини. Зверху квіти залити горілкою чи спиртом. Спирт повинен покривати бузок приблизно на 3-4 см. Після цього помістити посуд з настоянкою в прохолодне місце, яке захищене від сонця і яскравого світла. Час приготування складає 14 днів. Після цього засіб можна зберігати у холодильнику.

Використання воску бджіл

Бджолиний віск має протизапальні, розігрівають та знеболювальні властивості. Для лікування воском його потрібно розтопити на водяній бані, трохи остудити і накласти на область ураженої ділянки, попередньо змастивши її реп'яховим або оливковою олією. Час компресу має становити 10-15 хвилин, до повного остигання воску.

Пояс із вовни собаки чи вівці

Старим дідівським методом, який не менш популярний і в наш час є прогрівання хворих ділянок вовною тварин. Відмінними зігріваючими властивостями має шерсть собак та овець. Для цього можна самостійно виготовити пояс або купити його у спеціалізованих місцях. Досить просто обмотатися поясом і результат не забариться.

Радикуліт під час вагітності: чим лікувати

Особливу увагу слід приділити лікуванню під час виношування дитини. Вагітність є протипоказанням для багатьох медикаментозних препаратів. Це значно ускладнює одужання. Лікування в цей період полягає скоріше у дотриманні правил профілактики як для лікування, так і для запобігання патології. До таких заходів відносять такі правила:

проведення лікувальної гімнастики; піші прогулянки на свіжому повітрі; йога та плавання; повноцінне харчування; уникнення травм; виключення підняття важких речей; відмова від шкідливих звичок.

Отже, радикуліт є серйозним захворюванням, яке супроводжується неприємними симптомами та потребує своєчасної профілактики та лікування. Важливо відповідально ставитися до свого здоров'я та не допускати виникнення та ускладнень радикуліту. Пам'ятайте про прості профілактичні заходи, дотримуйтесь їх і будьте здорові.

Різкий біль у попереку, і оточуючі, анітрохи не сумніваючись, констатують у людини радикуліт. Хвороба давно стала притчею в язицех і приводом для анекдотів, хоча тому, хто зустрічається з нею, далеко не до сміху. Больовий синдром - це сигнал до серйозного обстеження. За раптовим проявом недуги сховані запальні процеси, що потребують невідкладного лікування. Спробуємо з'ясувати, на тлі чого розвивається радикуліт та як правильно його лікувати.

2587

Радикуліт: симптоми, профілактика та лікування

Радикуліт - це ураження спинномозкових корінців, що виявляється вегетативними та руховими розладами, у тому числі сильними болями. Це захворювання поширене серед осіб віком понад 40 років. Вважається, що це не окремий вид патології, а цілий комплекс синдромів, що виникають при здавленні нервів.

Хвороба радикуліту часто з'являється у людей у ​​момент найбільшої активності. Вона сильно впливає на якість життя та працездатність.

Причини виникнення

Від спинного мозку відокремлюється 31 пара нервових корінців. Їх здавлення супроводжується больовими відчуттями різного характеруі свідчить про поразку нервової тканини.

Найчастіше радикуліт з'являється внаслідок остеохондрозу (близько 95% випадків), оскільки це захворювання веде до появи гриж і остеофітів, які негативно впливають на навколишні тканини. Травми, запальні хвороби та пухлини, згідно зі статистикою, є причинами радикуліту у 5% випадків.

Дегенеративно-дистрофічні процеси, які призводять до зменшення відстані між хребцями, звуження хребетного каналу, появи остеофітів та міжхребцевих гриж, рано чи пізно викликають розвиток радикуліту. Причинами появи радикуліту також можуть бути постійні стресові ситуації, Порушення обміну речовин, переохолодження, надмірні фізичні навантаження, інфекції, малоактивний спосіб життя, алергія, генетична схильність.

Види та симптоми радикуліту

Хребет поділений на певні сегменти: шийний, грудний, поперековий, крижовий та куприковий. Багато хто знає, як болить при радикуліті спина, адже поразка корінців у цій галузі найпоширеніша. Локалізація ураженого корінця впливає те що, які симптоми при радикуліті виникають.

Шийний радикуліт, на жаль, часто трапляється. Для нього типові сильні та постійні болі в районі потилиці та шиї, що посилюються при невеликому русі та кашлі. Іноді біль іррадіює (віддає) у верхні кінцівки. Можливі парестезії (оніміння та поколювання).

Грудний радикуліт дуже рідко зустрічається і проявляється хворобливістю в ділянці ребер. Біль посилюється при різкому русі та під час глибокого дихання.

Найбільш часті форми радикуліту - поперекова та попереково-крижова. Вони характеризуються болем у попереку, сідницях, ногах. При нахилі тіла та ходьбі болі посилюються. Ці види захворювання протікають хронічно, але іноді бувають гострі рецидиви.

Різновиди радикуліту поперекового відділу:

• люмбоішіалгія - біль у попереку, що поступово поширюється в ноги. Біль сильний, постійний наростаючий;
• ішіалгія - "стріляючі" болі, печіння та поколювання. Біль настільки інтенсивний, що неможливо сидіти, лежати. Вона локалізована в сідницях, стегнах та ногах;
• люмбаго - гострий біль унизу спини, що посилюється при навантаженні. Приступ болю може тривати кілька годин.

Причини розвитку цих форм захворювання – дегенеративні процеси, артрити, стенози, міжхребцеві грижі, протрузії.

Ускладнення

Несвоєчасне лікування призводить до хронізації захворювання, що характеризується гострими рецидивами. Причини загострень: посилення навантаження, стресові ситуації, переохолодження та інфекції.

Особлива небезпека полягає в тому, що якщо не розпочати лікування захворювань, які спровокували розвиток радикуліту, то вони можуть призвести до швидкої появи інвалідності та згодом до повної втрати працездатності, а також порушення роботи внутрішніх органів, паралічу м'язів гомілки та стоп.

М'язові спазми також є серйозними ускладненнями, які призводять до порушення трофіки хребта та його подальшого руйнування.

З'явилися неприємні відчуття зліва під лопаткою? Причин може бути багато. Все про це. Про те, які вправи та види масажі для спини допустимі та необхідні при тому чи іншому захворюванні, можна прочитати.

Діагностика

Для правильної постановки діагнозу лікар проводить цілий комплекс заходів: опитування, збирання скарг, огляд, неврологічне дослідження (визначення чутливості та активності), рентген (визначення ступеня дегенерації), МРТ та КТ, що дозволяють визначити локалізацію ушкодження та її ступінь.

Лікування

То що робити при радикуліті, на що звернути увагу? Слід пам'ятати, що самостійне лікування виключено. Симптоми та лікування радикуліту вдома – часті заголовки багатьох сайтів. Але пам'ятайте, що деякі традиційні методи можуть негативно вплинути на ситуацію та погіршити ваш стан.

Комплекс методів терапії залежить від причини захворювання, ступеня тяжкості та стадії (ремісія чи загострення). Лікування слід підбирати індивідуально, оскільки немає загальноприйнятих методів лікування, і в кожному конкретному випадку необхідно розробити план терапії.

Які б не з'явилися симптоми – і лікування радикуліту таблетками незамінне, адже для кожної форми захворювання характерні біль та зміна тонусу м'язів. Тому лікар призначає міорелаксанти (розслаблюють м'язи), протизапальні засоби (купують біль та запалення), заспокійливі.

Лікування при болю в попереку та радикуліті передбачає призначення фізіотерапії (акупунктура, електрофорез, ультразвук, грязелікування), масажу, мануальної терапії, лікувальної фізкультури. Хірургічні засобидля лікування радикуліту показали себе неефективними, оскільки часто оперативне втручання призводило до розвитку ускладнень та інвалідизації. Популярністю користується метод тракції – витягування хребта. Звичайно, він є лише доповненням до основного лікування.

Симптоми та лікування радикуліту народними засобами не виключають один одного. Здебільшого всі засоби та методи народної медицини спрямовані на зігрівання. Це можуть бути компреси, розтирання, теплові ванни, грілки, трав'яні чаї. Але їх потрібно робити лише після попередньої консультації з лікарем.

Як зняти гострий напад? При виникненні гострого болю слід прийняти становище, що допомагає зменшити характер больових відчуттів і рухатися. Коли біль ослабне можна потихеньку встати, але обов'язково спираючись на щось. У домашніх умовах можна прийняти знеболювальні чи протизапальні препарати. Після стихання нападу слід уникати навантажень.

Якщо ще якихось десять, двадцять років тому, болі в області кульшового суглоба вважалися проблемою людей похилого віку, то сьогодні ця проблема стосується людей і молодшого віку. Якщо старші люди стурбовані тим, що турбує біль у тазостегновому суглобі, що віддає в ногу, то молодь часто не звертає уваги на те, що щось болить під час руху, бігу. А хвороба серйозна, швидко прогресує, ускладнюючи лікування та посилюючи наслідки. Тазостегновий суглоб протягом життя піддається навантаженням. Будь-який біль, говорить про порушення в його роботі, зволікання може спричинити незворотні процеси і тоді не уникнути процедури ендопротезування, щоб повернутися до повноцінного життя.

Про що свідчить цей біль

Тазостегновий суглоб за весь час життя людини зазнає навантажень, тому ризик його зношування, травматизму дуже великий.

Перші симптоми болю під час руху, під час бігу, що віддає в ногу, можуть свідчити про наступне:

• уроджена патологія;
• травма зв'язок;
• запальні процеси у суглобі, м'язах, зв'язках;
• порушення положення головки стегнової кістки;
• вивих стегна;
• запальні процеси органів малого таза;
• неврологічні захворювання;
• артрит;
• остеохондроз;
• артроз;
• дисплазія;
• підвивих;
• переломи;
• некроз;
• коксартроз;
• розтягування;
• спадкові фактори;
• вагітність;
• надлишкова маса тіла.

Це найбільший суглоб у організмі. Йому доводиться витримувати всю масу тіла. Порушення в його роботі, біль, що віддає в ногу, має стати приводом для негайної допомоги. Зволікання, ігнорування загрожує втратою працездатності та навіть інвалідності.

На перших стадіях біль локальний, болить в одному місці. Але пізніше біль починає поширюватися далі, завдаючи ще більшого дискомфорту.

Симптоми

Неприємні відчуття в суглобі різняться, оскільки симптоми можуть бути очевидними і виявлятися різко, при ходьбі, під час бігу під час вставання, віддаючи в сідницю. А може мати слабкий, але наростаючий характер. Медики розрізняють кілька видів болю.

Захворювання, що супроводжуються болем

Якщо у суглобі біль виникає періодично, можна припустити, що у самому суглобі відбуваються патологічні зміни.

Важливо! Будь-який дискомфорт, біль у кістці, мають стати сигналом для візиту до лікаря. Не знаючи діагнозу, не варто використовувати мазі та гелі, що рекламуються по телевізору. Захворювання набуде складної форми і тоді ендопротезування не уникнути.

У медицині виділяється кілька захворювань, які викликатимуть біль при ходьбі, бігу, що віддає в ногу, сідницю. Знаючи симптоми цих хвороб, можна зробити припущення та звернутися до лікаря.

Часто пацієнти скаржаться на біль у попереку, що виникає праворуч, що віддає у сідницю. Тому людина може запідозрити захворювання внутрішніх органів. Тягне біль під час бігу, при ходьбі, вставанні, що віддає в ногу, дає підставу запідозрити артрит. Але діагноз може поставити тільки лікар.

Вікові зміни, шкідливі звички впливають на те, що у кістки втрачають значну кількість кальцію, колагену, відновити вміст складно, тому лікувати таких людей важко. Гострий, ниючий біль у нозі, попереку, навіть у стані спокою, під час сидіння, супроводжує людину вдень та вночі. Зняти ці симптоми неможливо.
Лікування складне і може знадобитися процедура ендопротезування. Якщо вплинути на вікові зміни у кістки людині складно, то змінити спосіб життя у віці цілком можливо.

Якщо гострий біль з'являється в попереку та коліні, можна припустити наявність онкологічних захворювань в області тазу та порушення з боку суглоба.

Болить спина, біль у попереку, який віддає в ногу, праворуч або з боків – це симптоми, що супроводжують міжхребцеву грижу, що вражає нервові закінчення.

Багато хвороб, які мають загальну симптоматику, болять кістки, біль у попереку, болить і зліва, і праворуч, болить при ходьбі, у спокої, під час бігу тощо. Але лікувати кожне захворювання необхідно індивідуально, використовуючи комплекс, призначений лікарем. Самостійно вжиті заходи посилять лікування, а в деяких випадках можуть посадити людину в інвалідний візок, не варто забувати про летальні наслідки.

Лікування

Лікування можна розпочинати лише після встановленого діагнозу. Якщо біль у ділянці попереку пов'язані з проблемами опорно-рухового апарату, суглоба, то лікарем призначаються протизапальні нестероїдні препарати, анальгетики, хондроптоекторы. Ліки призначають з урахуванням характеру болю, стану кістки та суглоба, віку пацієнта та його фізичного стану.

Позитивні результати показує лікування із застосуванням ін'єкцій у ділянку тазостегнового суглоба. Операція ендопротезування показана при таких захворюваннях, як коксартроз, у другій та третій стадіях. Порушення, викликані цим захворюванням видно неозброєним оком. Це такі симптоми:

• кінцівки укорочені;
• сильний біль при ходьбі, після бігу;
• таз перекошений;
• болять усі кістки нижніх кінцівок;
• ходити самостійно неможливо, сильні болі турбують навіть у стані спокою.

Багато пацієнтів посилюють лікування тим, що самостійно призначають собі знеболювальну терапію. Анальгетики знімуть біль, але це тимчасове явище, таке лікування не вирішить проблеми, лише ускладнить її. Патологічні процеси в кістки та суглобах розвиваються стрімко.
Поступово дія препаратів втрачає ефективність. Людина змушена звертатися за професійною допомогою, але втрачено дорогоцінний час. І тоді ендопротезерування вже не уникнути.

Сильний біль при ходьбі, під час бігу або підйому сходами, змушує людину звернутися за допомогою до ревматолога. Більше того, прийом лікарських препаратів, що призначаються для лікування подібних захворювань, негативно діють на печінку, шлунок, підшлункову залозу. Чим раніше людина звернутися за професійною допомогою, тим ефективнішим буде лікування і тим більше шансів, що ендопротезування вдасться уникнути.

Хірургічна допомога

Процедура ендопротезування – складна операція в ділянці тазостегнового суглоба. У процесі ендопротезування пошкоджений суглоб замінюється на штучний. Після проведення ендопротезування є ймовірність того, що буде відновлено функції в області раніше пошкодженого суглоба, полегшення болю при ходьбі.

• артроз посттравматичний;
• артрит;
• некроз;
• синдром Бехтерєва;
• хибний суглоб;
• неправильно зрощений перелом кульшового суглоба.

Сучасна операція ендопротезування - це високотехнологічна операція з використання найточнішого обладнання. Після її проведення пацієнт повертається до повноцінного життя, зникають болі при ходьбі, під час бігу, хворобливі відчуття та обмежений рух зникають.

Профілактика

Лікувати захворювання в області кульшового суглоба складно, але попередити можна. Повноцінне харчування, активний спосіб життя, відсутність шкідливих звичок відіграють у цій галузі не останню роль. Потрібно вживати продукти, які допоможуть зміцнити суглоби. Існує безліч добавок, що сприяють заповненню організму необхідними лікарями. У цій галузі гомеопатії, народної медицини досить багато коштів. Але приймати їх слід лише після рекомендації лікаря.

Після проведення операції ендопротезування в ділянці суглоба зазвичай призначають комплекс лікувально-профілактичних вправ, які необхідно продовжувати в домашніх умовах.

2016-06-23

Коли болить спина в ділянці попереку праворуч і віддає в ногу

Багато людей скаржаться, що болить спина в ділянці попереку, праворуч віддає в ногу. Симптоми можуть виявлятися різко, без видимих ​​на те причин, але можуть стати і наслідком інтенсивної фізичної праці та навантаження на організм. Такі відчуття є причиною дискомфорту, болю, що заважають нормальній фізичній активності.

Причини появи

Як відомо, права сторона тіла розвиненіша, і навантаження на вестибулярний апарат більше лягають праворуч, тому саме з цього боку частіше болить спина. Якщо біль у спині віддає в ногу, це може свідчити про розвиток таких захворювань:

Біль в ділянці попереку може наступити після інтенсивних фізичних навантажень, при тривалому перебуванні в положенні сидячи. Неприємні відчуття в ділянці попереку можуть супроводжуватися болем у лівій чи правій нозі, якщо спину застудити на протягу або вона перемерзне.

Іноді симптоми супроводжуються підвищеною температурою тіла. Якщо біль, що віддає в ногу, супроводжується температурою вище 38ºС, це може свідчити про наявність запальних процесів внутрішніх органів. Біль у спині праворуч може бути симптомом розвитку захворювань правосторонніх внутрішніх органів. Іноді вона віддає у ліву ногу.

Симптоматика

Крім того, що біль у спині віддає в праву ногу, відчувається дискомфорт та скутість, повноцінна рухова активністьстає неможливою, розвиваються такі симптоми:

• ниючий дискомфорт у попереку, тягне ногу;
• болі в попереку та в спині одночасно;
• оніміння кінцівок;
• дискомфорт у ногах, вони погано згинаються та розгинаються;
• шкірні покриви ніг змінюють колір;
• спостерігається набряклість ніг.

Якщо біль та дискомфорт не проходять тривалий період часу, необхідно звернутися до лікувального закладу та пройти повне обстеження організму. Мета діагностики полягає в тому, щоб з'ясувати, чому болить спина та біль віддає в ноги. Хворий проходить рентгенографію відділів хребта, УЗД, дослідження ОБП та ЗМТ для жінок, діагностику на виявлення патологій внутрішніх органів, додатково здаються аналізи крові та сечі.

Варіанти лікування

Якщо біль у попереку віддає в ногу, максимум, що може зробити людина у домашніх умовах – використання мазі місцевого застосування. Необхідно звернутися до лікаря, якщо болить поперек і віддає в ногу.

Після того, як діагноз було встановлено, можливі кілька методів лікування:

• медикаментозне лікування;
• масаж та лікувальна фізкультура;
• електрофорез та прогрівання.

Лікування люмбоїшіалгії медикаментозними засобамипередбачає використання мазей та розтирок для місцевого застосування, внутрішньом'язове та внутрішньовенне лікування медикаментозними препаратами.

Препарати місцевого застосування при болях у спині та в ногах полегшують стан, знімають болючі відчуття, напругу з м'язів. Розтирання Меновазин, гель Диклак, мазі Капсікам, Вольтарен, Апізартрон надають зігріваючий ефект для спини та знеболюють. Але якщо спостерігаються болі, що віддають в ногу, ефективніше впливають внутрішньом'язові або внутрішньовенні ін'єкції.

Внутрішньом'язові та внутрішньовенні медикаментозні препарати призначаються в комплексі, вони знімають болі в попереку, що віддають у ногу, сприяють зняттю напруги з м'язів ніг та спини, відновлюють міцність судин, зміцнюють кісткову тканину. Найчастіше, якщо болить поперек і віддає в ногу, лікарі призначають Магнезію, Мільгамму, Ксефокам, Диклоберл, Ношпу, Спазмалгон в ін'єкціях при сильних болях.

Масаж та лікувальна фізкультура знімають болі в попереку, що віддають у ногу. Завдяки систематичній розробці суглобів, м'язів та судин, виконанню лікувальних вправ та помірному навантаженню на опорно-руховий апарат, суглоби, м'язи та диски набувають колишнього тонусу та рухливості. Якщо людина страждає на болі в спині і в нозі постійно, лікувальна фізкультура їй призначається обов'язково.

Тривалість курсу та вид масажу призначає лікар. Це може бути точковий масаж, баночний, акупунктура. Комплекс лікувальних вправ розробляє для пацієнта також лікар, індивідуально для кожного клінічного випадку. Якщо спина більше болить праворуч і тягне праву ногу, навантаження дається більше праворуч тулуба, якщо ліворуч, то навпаки.

Біль у попереку, що віддає в ногу, ефективно лікується за допомогою електрофорезу та прогрівання.

Лікування призначається пацієнтам, якщо процедури не шкодять організму та безпечні для людини. Процедури заборонені, якщо спостерігається запалення органів черевної порожнини.

Профілактика

Якщо у людини болить спина та тягне ногу, причини мають бути виявлені лише за допомогою діагностики організму. Щоб болю в ділянці попереку не турбували, з метою профілактики появи больових відчуттів у спині та віддаючих у ногу, необхідно:

• виконувати ранкову гімнастику;
• берегти себе від надмірних фізичних навантажень;
• уникати протягів;
• слідкувати за здоров'ям;
• вживати вітамінні комплексита вітаміни групи В.

Здоровий спосіб життя та помірні фізичні навантаження сприяють збереженню здоров'я та підтримці гарного стану організму в будь-якому віці.

Радикуліт попереково-крижового відділу хребта

Радикуліт з ураженням нерва спинного мозку називають попереково-крижовим радикулітом.

Хрестець виконує активну роль у людському організмі, в першу чергу підтримує решту хребта людини. Хрестець розташований наприкінці хребта і з'єднаний з куприком. Хребці крижів займають С-подібну форму в нижній частині спини, їх основна функція поєднувати поперекові хребці з тазом і підтримувати хребетний стовп.

• Поперековий відділ хребта
• Опис Хрестця
• Причини попереково-крижового радикуліту
• Ознаки
• Види радикуліту
• Симптоми
• Медикаментозне лікування попереково-крижового радикуліту
• Альтернативні методи лікування
• Лікування в домашніх умовах
• Лікування попереково-крижового радикуліту народними засобами
• Масаж
• Вправи та гімнастика
• Профілактика

На додаток до забезпечення підтримки, криж працює в координації з рештою хребта людини, який забезпечує рух і гнучкість. Головна роль крижів у поєднанні тазових кісток або гребеня здухвинної кістки, з рештою хребта. Криж утворює довгу трикутну форму, яка складається з п'яти сполучних хребців. Ці хребці з'єднуються з клубовими кістками з обох боків, і утворюють тазовий пояс.

Трохи вище за криж поперекового відділу хребта, так званий нижній відділ хребта. Цей розділ спинного мозку утворює один із п'яти дисків, названих (L1, L2, L3, L4, L5). Ці диски, хоч і невеликі, підтримують вагу практично всього організму людини. Трохи вище за поперековий відділ хребта грудний відділ хребта. Ця частина хребта оточує та захищає серце та легені. Він також утворює грудну клітину, і забезпечує невеликий рух та гнучкість.

Криж великий клиноподібний хребець на нижньому кінці хребта. Він утворює тверду основу хребта, де перетинається з кістками таза, щоб сформувати таз. Хрестець є дуже сильною кісткоющо підтримує вагу верхньої частини тіла, а також з'єднує таз із ногами. Криж добре розвивається в кінці підліткового та юнацького віку, щоб сформуватися в одну кістку, у віці близько тридцяти років.

Поперековий відділ хребта

Ця область має п'ять хребців. Проте іноді люди народжуються з шостого хребцями в області попереку. Основа хребта (криж) являє собою з'єднання кісток, і коли один з них утворює хребець, а не частину крижів, він називається перехідним (або шостим) хребцем. Це явище не є небезпечним і не містить якихось серйозних побічних ефектів.

Форма поперекового відділу хребта становить лордотичну криву. Лордотична форма вигнута назад «C». Якщо вид хребта, має "S" - подібну форму, поперекова область буде в нижній частині "S". Хребці в ділянці поперекового відділу - є найбільшими серед усього хребта, тому поперекового хребетного стовбура більше, ніж у шийному або грудному відділах хребта.

Через свій розмір, поперековий відділ хребта має більше простору для рухливості нервів, щоб рухатися (нахилятися вперед – назад, повертатися праворуч – ліворуч).

Біль у попереку є дуже поширеною скаргою з однієї простої причини. Оскільки поперековий відділ хребта пов'язані з тазом, це найбільш рухлива частина тіла. Дуже часто люди не бережуть свій хребет, схильні надавати занадто великий тиск міжхребцевим дискам, такими діями як: підняття тяжкості, повороти при піднятті ваги, переміщення важкого вантажу або при перенесенні важких предметів.

Такі травми можуть призвести до пошкодження попереково-крижового відділу хребта.

Опис Хрестця

Уздовж задньої поверхні крижів горбки є остисті процеси злитих кісток. На широкому верхньому кінці, крижів (S1) формується попереково-крижовий суглоб, що відноситься до волокнистої хрящової тканини п'ятого поперекового хребця над ним (L5). Криж звужується до точки на нижньому кінці (S5), де вона утворює крижово-куприковий суглоб, що з'єднує волокнисту хрящову тканину з крихітним куприком.

На лівій, і правій бічних сторонах крижів утворюється крижово-клубовий суглобів з здухвинною кісткою тазостегнового суглоба, щоб сформувати жорсткий таз. Зв'язки пов'язують крижово-клубові суглоби, щоб зменшити рух і зміцнити таз.

Передня поверхня крижів увігнута, щоб забезпечити більший простір у порожнині малого тазу. У жінок криж коротший, ширший і більш вигнутий до заду, ніж чоловічий криж, щоб забезпечити більше місця для проходження плоду через родові шляхипід час пологів.

Багато нервів кінського хвоста на нижньому кінці спинного мозку проходять через криж. Ці нерви входять у криж з хребетного отвору поперекових хребців через тунель крижового каналу. Від крижового каналу ці нерви розгалужуються, і виходять з крижів через чотири пари отворів, з боків каналу називають крижові отвори або через крижову щілину в нижньому кінці каналу.

Криж виконує кілька важливих функцій, у скелетних, м'язових, нервових та жіночих репродуктивних системах. Діючи як наріжний таз, криж блокує кістки стегна разом на задній стороні і підтримує основу хребта, так як перетинається з тазом. Кілька ключових м'язів кульшового суглоба, у тому числі сідничного, клубового та грушоподібного м'яза, пов'язані з крижом і задіяні для переміщення ноги.

Хрестець також оточує і захищає спинномозкові нерви в нижній частині спини, тому що вони завершують свій шлях донизу до кінця стовбура та в ноги. Криж сприяє формуванню порожнини малого таза, яка підтримує та захищає чутливі органи, розташовані в тазі.

Нижній хребець (L5) з'єднує криж і куприк кістки. Великі трикутні форми крижів складаються з п'яти хребців (S1 - S5), що зберігаються під час раннього дорослого життя (18 - 30 років).

Кіпчик з'єднаний з S5 і складається з трьох до п'яти хребців (Со1 - С5), які також зазвичай злиті.

Бічні відростки крижів і куприка утворюють рухову систему тазу та стегнової кістки. Разом криж і куприк утворюють басейнове кільце у формі кісток, і зване кістковим тазом. Кістковий таз захищає сечовий міхур, нижню частину товстої кишки, прямої кишки та статевих органів.

Він також підтримує вагу стовбура і є точкою кріплення для декількох м'язів, які переміщують тулуб та стегна. Криж увігнутий, і кожен хребець містить великий центральний отвір. Конденсований прохід утворюють канал, що називається крижовий канал, який проходить по довжині кістки.

Спинномозкові нерви починаються з кінця спинного мозку на L1 і проходять через канал. Основа крижів найширше місце крижів.

Спинний мозок є колоною з мільйонів нервових волокон, які проходять через хребетний канал. Він простягається від мозку до області між кінцем першого і поперекового хребця і верхньої частини другого поперекового хребця. На другому поперековому хребці спинний мозок ділиться на кілька різноманітних груп волокон, які утворюють нерви, що йдуть до нижньої половини тіла.

Для невеликої відстані, нерви насправді проходять через хребетний канал. Ця сукупність нервів називається кінським хвостом, тоді як він все ще знаходиться в спинномозковому каналі.

Захисна мембрана – це тверда мозкова оболонкапокриває спинний мозок. Тверда мозкова оболонка утворює водонепроникний мішок навколо спинного мозку та спинномозкових нервів. Усередині цього мішка спинний мозок оточений спинномозковою рідиною.

Нервові волокна, що знаходяться в спинному мозку, відгалужуються з утворенням пари нервових корінців, які подорожують через невеликі отвори між хребцями. Нерви в кожній області спинного мозку підключаються до певним частинамтіла. Саме тому пошкодження спинного мозку може спричинити параліч у деяких областях. Це залежить від того, які саме спинномозкові нерви торкнулися. Нерви шийного відділу частини хребта йдуть до верхньої частини грудей і рук.

Нерви у грудному відділі у хребта йдуть у груди та живіт. Нерви від поперекового відділу хребта досягають ноги, кишечник та орган-сечового міхура. Ці нерви координують і стежать за органами та частинами всього тіла, і дають змогу контролювати свої м'язи.

Нерви також несуть електричні сигнали назад у мозок, що дозволяє відчувати свої відчуття (біль). Якщо тіло людини пошкоджено, певною мірою, нерви посилають у мозок, сигнал, що ви постраждали. Пошкодження самих нервів самі можуть спричинити також біль, поколювання або оніміння на тій ділянці, де нерв «подорожує».

Радикуліт звичайним чином викликаний тиском і відповідно стисканням корінця в нижній і поперековій частині хребта. Часто такий як термін «радикуліт» плутають із цілою групою болю у спині. Проте радикуліт зовсім не обмежує лише до задньої частини. Ішіас – біль, викликаний роздратуванням сідничного нерва. Біль може бути від легкого до тяжкого.

Сідничний нерв, є найдовшим і найширшим нервом в людському тілі. Він проходить від нижньої частини спини, через сідниці, і вниз ноги, закінчуючись трохи нижче за коліно по передній поверхні ноги або задньої поверхні ноги в п'яту. Цей нерв також контролює кілька м'язів у нижній частині ніг.

Ішіас є симптомом іншої проблеми за участю сідничного нерва. Деякі експерти вважають, що до 40 відсотків людей випробовуватимуть ішіас, принаймні, один раз у своєму житті.

Причини попереково-крижового радикуліту

Хребет складається із трьох частин:

1. Хребців (окремі кістки у хребті, які захищають нерви, що лежать в основі)
2. Нервів
3. Дисків

Диски виконані з хрящової тканини, яка є сильним та пружним матеріалом, хрящ діє як подушка між кожним хребцем і дозволяє хребту бути гнучким.

Грижа диска відбувається, коли диск тимчасово витісняє місця, чинячи тиск на сідничний нерв.

Причини радикуліту включають:

• Травма всередині хребта.
• Спондилолістез - стан, в якому сам диск ковзає вперед, над хребцем нижче за нього, при цьому ніби затискаючи і сідничний нерв.
• Пухлини в тій частині хребта можуть стискати корінь так званого сідничного нерва.
• Зараження усередині хребта.
• Поперековий та стеноз хребетного каналу – це, прямо кажучи, звуження спинного мозку в нижній частині спини, які можуть стискати сідничний нерв.
• Синдром кінського хвоста – рідкісний, але серйозний стан, який впливає на нерви в нижній частині спинного мозку, потребує негайної медичної допомоги. Синдром кінського хвоста може назавжди пошкодити нервову систему і навіть призвести до паралічу.
• Додатковий ризик розвитку радикуліту у курців і людей, які страждають на ожиріння. У багатьох випадках ішіас не має жодної очевидної причини. Все, що викликає подразнення сідничного нерва, може справляти сідничний біль. Тим не менш, вважають, що поєднання м'язів, суглобів та деформації кісток може призвести до радикуліту, і саме тому він частіше зустрічається у людей віком понад 40 років.

Чинники ризику для радикуліту

• Загальні фактори ризику радикуліту включають:
• Вік - через погіршення стану дисків, у людей віком 30 - 40 років, мають високий ризикрозвитку радикуліту.
• Спеціальність – робочі місця, які вимагають підйому важких вантажів протягом тривалого часу.
• Малорухливий спосіб життя – люди, які сидять протягом тривалого часу, та фізично неактивні, більш схильні до розвитку радикуліту, порівняно з фізично активними людьми.
• Незважаючи на те, ішіас, як біль може бути проблемою під час вагітності, радикуліт через грижу міжхребцевого диска, не ймовірніше, під час вагітності.
• Ішіас-це лише одна з причин, яка може бути викликана грижею міжхребцевого диска. Це може бути спричинено стенозом хребетного каналу.
• Це може бути викликане спондилолістеза, що являє собою ковзання одного хребця на інший.
• Або значною мірою все, що чинить тиск на нерв, що спричиняє біль вниз по нозі.
• Інші хвороби: пухлина, ріст, інфекція, рак, і таке інше.

Назва хребців	Внутрішні органи та частини тіла, пов'язані з хребтом	Симптоми та патології, що виникають при зміщенні хребта
L1	Товста кишка	Рак кишечника черевної порожнини, запор, діарея, апендицит, дерматит, неврастенія, іпохондрія, геморой, простатит
L2	Апендикс, черевна порожнина, верхня частина ніг.
L3	Хвороби геніталій	Патологія яєчника, цистома, запалення матки, хвороби матки, хвороби яєчок,
L4	Передміхурова залоза, поперекові м'язи, сідничний нерв.	Пахвинна грижа, цистит, камінь сечового міхура, простатомегалія, енурез, біль у спині.
L5	Нижня частина ніг, кісточки, ступні.	Защемлення сідничного нерва, ревматизми, захворювання сечового міхура, подагра, абазія, порушення ОДА (хвороби нижніх кінцівок, шпори, судоми), анемія, ішіас.
S1-S5	Здухвинна кістка, сідниці, стегна.
Co	Пряма кишка, задній прохід.

Ознаки

Радикуліт можна відрізнити за такими ознаками:

• біль з'являється раптово, сильні болючі відчуття;
• посилення болю, при піднятті та випрямленні ноги;
• нога рефлекторно згинається при піднятті з ліжка;
• гострий біль при кашлі та чханні;
• при нахилі вперед; посилення больових відчуттів;
• складно перебувати довгий час в одному положенні;
• у нерухомому стані біль стихає;
• після 24 годин постільного режиму біль погіршується;
• блідість обличчя;
• пітливість.

Радикуліт можна сплутати з проявами інших захворювань: плоскостопості, варикозного розширення вен, захворювання внутрішніх органів, травми, яким також властивий аналогічний біль.

Декілька ключових моментів:

• Сідничний нерв найдовший нерв у людському тілі. Сідничний нерв - це гілка від нижньої частини спини, через сідниці, і вниз ноги.
• Когнітивна поведінкова терапія може допомогти деяким людям керувати болем та радикулітом.
• Найчастішою причиною радикуліту є грижа міжхребцевого диска.
• Ішіас є умовою, це симптом.

Види радикуліту

Радикуліт поділяється на дві категорії:

Гострий радикуліт (короткостроковий)

Гострий радикуліт зазвичай не потребує професійного лікування. Безрецептурні знеболювальні у поєднанні з гарячими та холодними компресами та фізичні вправи можуть значно зменшити симптоми. Гострий радикуліт зазвичай триває 4-8 тижнів.

Хронічний радикуліт латиною (Causes of sciatica)

Хронічний ішіас, з іншого боку, може вимагати фізичної терапії, яка може включати фізичні вправи, застосовується тепло, холод та інші методи. У поодиноких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Хронічний ішіас зберігається протягом 8 тижнів та більше.

Ішіас (Causes of sciatica) є найпоширенішим симптомом різних захворювань; Проте, за оцінками, 90 відсотків випадків пов'язані з грижею міжхребцевого диска.

Симптоми

Основним симптомом радикуліту є біль, що стріляє, в будь-якому місці вздовж сідничного нерва; від нижньої частини спини, через сідницю, і вниз по задній частині кожної ноги (як правило, страждає лише одна нога).

Цей біль може змінюватись від легкої хворобливості до гострого болю або сильного дискомфорту, і може посилюватися сидячи протягом тривалих періодівчасу.

Симптоми затискання нерва в нижній частині спини може включати:

• Слабкість при згинанні коліна / фут.
• Патологічні рефлекси (слабкий, або відсутній гомілковостопний рефлекс).
• Біль відтворюється, піднімаючи ногу прямо нагору, сидячи.
• Різкий біль на одній стороні, що утруднює стояти або ходити.

Тиск на нерв може також походити від неправильної пози, сидячи, стоячи; або від травми м'язів у сідничній ділянці. Спортсмени велосипедисти дуже часто сприйнятливі до розвитку болю в нижній частині спини, через м'язи, що використовуються в цих видах спорту.

У 15% людей схильністю для розвитку попереково-крижового радикуліту через сідничний нерв, безпосередньо через грушоподібний м'яз. Як би біль не був спровокований, найважливіше, що необхідно зробити – це знеболити. Хорошою новиною є те, в більшості випадків, відновлення попереково-крижового радикуліту не потребує хірургічного втручання, дорогих ліків.

Інші загальні симптомирадикуліту включають:

• Поколювання (шпильки та голки) в ногах і пальцях ніг.
• Оніміння в нозі вздовж нерва, іноді оніміння в одній частині ноги може супроводжуватись болем в іншій частині ноги.

Якщо симптоми радикуліту помірні і не тривають довше, ніж 4-8 тижнів, це, ймовірно, гострий радикуліт і медична допомогазазвичай не потрібно, оскільки це, як правило, вирішиться само собою.

Повна медична історія хвороби цілком зможе допомогти прискорити діагностику. Лікарі також змушуватимуть виконувати індивідуальні вправи (звертаючи особливу увагу на ноги), куди поширюється сідничний нерв.

Розповсюджуючий біль вниз по нозі, виконуючи ці вправи, як правило, вказує на радикуліт. Якщо біль зберігається протягом більше 4-8 тижнів, необхідні будуть тести відображення, такі як рентген або МРТ, щоб допомогти визначити, що стискає сідничний нерв та викликає симптоми.

Медикаментозне лікування попереково-крижового радикуліту

Розглянемо методи лікування гострого та хронічного радикуліту індивідуально:

Гострий радикуліт

Більшість випадків гострого радикуліту добре реагують на заходи самодопомоги, які можуть містити:

Безрецептурні знеболювальні – полегшать симптоми болю. Рекомендуються до прийому нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП), таких як ібупрофен. Ацетамінофен (Tylenol, парацетамол) рекомендується для тривалого використання. Не всі знеболювальні підходять для кожного пацієнта. Обов'язково проконсультуйтеся з професіоналом:

• Спочатку, якщо не небезпечна проблема – епідуральна ін'єкція стероїду.
• Вправи, такі як ходьба чи легка розтяжка.
• Поперемінні пакети гарячий чи холодний допомагають зменшити біль.

Хронічний радикуліт

Лікування хронічного радикуліту, як правило, включає поєднання заходів самодопомоги і медичної допомоги.

• Припис: знеболювальні – амітриптилін, габапентин, кодеїн (м'які знеболювальні), який часто призначають у поєднанні з парацетамолом, а якщо симптоми радикуліт серйозні, діазепам.
• Фізична терапія - вправи для зміцнення м'язів спини, поліпшення гнучкості, і запобігти навантаженню на спину.
• Хіропрактика лікування – може маневрувати хребет, щоб полегшити тиск на нерви, як наслідок зняття болю.
• Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) – допомагає керувати хронічним болем шляхом навчання людей по-різному реагувати на їхній біль.
• Якщо симптоми не усунули під час інших видів лікування та продовжують посилюватися, як варіант може бути запропоновано хірургічне лікування.

Хірургічні варіанти включають:

• Поперекова ламінектомія – розширення спинного мозку в нижній частині спини, щоб зменшити тиск на нерви.
• Дисектомія – частково або повністю видаляється грижа міжхребцевого диска.

Залежно від причини повного радикуліту, хірург запропонує відповідний хірургічний варіант.

Болі нервового походження можуть варіюватися від різкого, випромінюючого болю від попереково-крижового з'єднання до стегна і гомілки, і до болю, що нечасто зустрічає, від спини до нижніх кінцівок. Залежно від того, де біль можна визначити, де затиснутий нерв. Найчастіше біль у нижній частині спини є результатом тиску на нерв від м'язового дисбалансу або стисненого нерва (грижа міжхребцевого диска).

Альтернативні методи лікування

Альтернативні методи лікування, які зазвичай використовуються для болю в попереку, включають в себе

1. Акупунктура. В акупунктурі практикуючий лікар вставляє тонкі голки в шкіру в певних точках на тілі. Деякі дослідження показали, що акупунктура може допомогти болю в спині, в той час як інші не знайшли ніякої користі. Якщо ви вирішили спробувати акупунктуру, знайдіть ліцензійного практикуючого фахівця, з гарантією, що він або вона мають широку підготовку.

2. Мануальна терапія. Є однією із форм терапії хіропрактики, яка використовується для лікування. Мета полягає в тому, щоб відновити рух та покращити функції хребта, в результаті зменшити біль. Спинні маніпуляції руками терапевта на організм пацієнта може бути настільки ж ефективним і безпечним, як стандартні методилікування болю в попереку, але не може бути придатним для сильного болю. Незалежно від того, сідничні болі нові або ви стикалися протягом багатьох років, масаж може допомогти вам знайти швидке полегшення.

Лікування в домашніх умовах

Можна лікувати початкову форму радикуліту консервативно, такими простими речами, як лід у перші двадцяти чотирьох до сорока восьмої години, після цього тепло, на найближчі сорок вісім годин.

• Тепло збільшує кровообіг у цій галузі, діти деякі з метаболітів.
• Холод допомагає запобігти болю.
• Постільний режим двадцять чотири години, максимум сорок вісім годин.
• Необхідно робити певну кількість вправ. Фізичні вправи не повинні бути сильним навантаженням на суглоби та уражену ділянку.
• Рекомендують велосипедний тренажер та плавання.
• Пасту Розенталя – наносять у вигляді сітки в ділянці попереку, процедуру повторюють багаторазово, анальгетики не приймають, не мочать.

Лікування попереково-крижового радикуліту народними засобами

• Холодний часниковий компрес - просочити рушник холодним настоєм часнику вичавити сік лимона і прикласти до області попереково-крижового з'єднання, тримають до повного зігрівання 20 хвилин.
• Ялицеве ​​масло - після прийняття ванни втирають в область хворих місць, курс лікування 10 - 15 процедур.
• Перцева настойка - 30 грам червоного пекучого перцю на 200 мл горілки, настояти 2 тижні, процідити, використовують для розтирання при всіх болях у ділянці попереку.
• Каштан кінський – розтирають у порошок, з'єднують із внутрішнім жиром або камфорним маслом, прикладають до хворого місця.
• Мухомор червоний розтирають настоянкою.
• Адамів корінь – розтирають настоянкою.
• Листя хрону – прикладають до хворого місця.
• Листя лопуха – прикладають до хворого місця м'якою стороною.
• Кропива – жалять хворе місце.

Масаж

Массаж терапія допомагає полегшити біль сідничного нерва двома способами:

Щільні м'язи нижньої частини спини можуть дати навантаження на нервові коріння. Масаж розслаблює ці м'язи і допомагає запобігти утиску або подразненню. Масаж стимулює вивільнення болю ендорфінів - це може забезпечити тимчасове полегшення від симптомів, як пульсуючий біль у вашій нозі або печіння в нозі. Ендорфіни - це клітини мозку, пов'язані з центральною нервовою системою.

Як вибрати правильних масажистів?

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Ходіть до масажиста, який має юридичний дозвіл практикувати. Вибирайте ліцензованих масажистів.

Що робити, якщо ви не можете відвідати масажиста?

Ніщо не може замінити хороший терапевтичний масаж, але є кілька великих альтернатив для лікування вашого сідничного нерва:

• Масажні крісла. Високоякісні крісла коштує дорого, але вони імітує професійний масаж і можуть забезпечити полегшення від болю сідничного нерва.
• Аплікатор Кузнєцова - покласти під область попереку полежати 5-10 хвилин.
• Лампа інфрачервоного випромінювання з вібратором області попереку опрацювати не більше 15 хвилин.
• Склейте клейкою стрічкою, два тенісні м'ячики, покладіть в ділянці попереково-крижового з'єднання, якщо сидяча робота вдома або в офісі. Затисніть тенісний м'яч між стільцем та нижньою частиноюспини, щоб послабити напружені м'язи.
• Якщо у Вас не вистачає часу, на це, не варто забувати, що багато масажисти можуть завітати у ваш будинок чи офіс. Переваги масажу.

Масаж терапія не може назавжди усунути сідничний біль, але як один з варіантів, він може допомогти полегшити симптоми і забезпечити розслаблення попереково-крижового з'єднання.

Вправи та гімнастика

Фізичні вправи збільшує гнучкість та тонус м'язів, сприяє збільшенню притоку крові до травмованих хребців. Міцні м'язи забезпечують захист кісток та суглобів. Фізіотерапевт надає комплекс вправ, спрямованих на реабілітацію попереково-крижового радикуліту:

1. Полегшення болю
2. Індивідуальна програма вправ
3. Вправи спрямовані на збільшення тонусу м'язів для захисту кісток та суглобів.

Фізична терапія включає оцінку руху хворого, його фізичних здібностей, враховуючи тип статури і рівень активності для того, щоб призначити вправи та інші фізичні засоби, спрямовані на поліпшення функцій захисту хребта.

Для певних діагнозів добре навчений фізіотерапевт розробить найбільш ефективну індивідуальну програму вправ. При здійсненні фізіотерапевтичної програми, спеціальні вправи варіюватимуться залежно від стану та потреб хворого.

Розробка правильних вправ для хворого іноді вимагає спроб і помилок, аналіз реакції людини на вправи, і відповідно коригування вправ.

Правильна техніка вправ дозволяє пацієнту виділити необхідну групу м'язів, що підвищує ефективність вправ.

Фізіотерапевти будуть інструктувати пацієнта про правильної технікидля виконання кожної вправи в індивідуальній програмі вправ. Фізіотерапевти прагнуть постійно вдосконалювати свої методи тренування, а також вивчення нового комплексу вправ. Більшість людей знають, що таке біль у попереку. Щоб зняти тиск на спину, необхідно знайти час і зробити кілька простих вправ. Зняти напругу можна, тримаючи спину правильно.

Причина, через яку ці види вправ важливі. Хребет як щогла на кораблі.

Щогла не може підтримувати свою власну вагу без мотузок. Також і хребет людини. Якщо взяти людський хребет і покласти його на стіл, він може підтримувати близько тридцяти п'яти фунтів тиску.

Ми всі важимо більше, ніж тридцять п'ять фунтів, тому навантаження посилюється на певні м'язи, які прикріплюються на хребет, щоб зняти напругу хребта. Коли ці м'язи слабкі чи незбалансовані, то тиску піддаються хребці, диски та суглоби.

Це призводить до великої кількості зношування всередині хребта. Накачуючи м'язи правильно, ми прибираємо тиск із хребта, і робимо його міцним. Привчіть себе щодня робити 10-15 хвилин наступні вправи:

Відмінності крижово-клубової дисфункції та Ішіас

Запалення крижово-клубових зчленувань, що викликає порушення нормального руху суглоба, незважаючи на те, що крижово-клубові зчленування (також званий шов SI), має дуже обмежений діапазон руху. Якщо крижово-клубове зчленування запалюється, частина сідничного нерва, який повністю проходить прямо перед суглобом, може дратуватися.

Дисфункція крижово-клубового зчленування впливає на сідничний нерв і має подібні симптоми з радикулітом. Тим не менш, болі по повному ходу сідничного нерва, викликані крижової спільної дисфункцією, не викликана стиском корінця, який виходить з хребта, як це відбувається з радикулітом.

Вправа на розтяжку від дисфункції крижово-клубових зчленувань:

Діапазон руху вправ, спрямованих на стику SI. Виконання часто може відновити нормальний рух та полегшити подразнення сідничного нерва. Три корисні вправи описані нижче:

1. Одне коліно підтягніть до грудей м'якими насосними рухами три-чотири рази у верхній частині діапазону руху. Зробіть 10 повторень кожної ноги.
2. Прес-нагору SI - хороший для зняття Ішіас болю, викликаного цілим рядом умов. З положення лежачи, натисніть на повну верхню частинуруками, поки таз залишається в контакті з підлогою. Тримайте нижню частину спини та сідниці невимушену. Підняти прес - вгору, утримати положення протягом п'яти секунд і поступово довівши до 30 секунд. Зробити 10 повторень.

Профілактика

У виняткових і деяких випадках радикуліт не може бути запобігти. Тим не менш, є кілька змін способу життя, які можуть знизити ризик розвитку його, у тому числі:

• Регулярні та часті фізичні тренування - акцент на повне зміцнення основних м'язів (у ділянці живота та нижньої частини спини), необхідні для правильної постави.
• Правильна поза - стоячи і сидячи у вертикальному положенні, піднімаючи об'єкти правильно, і вибрати матрац та подушку, які підтримують хребет.
• Нормалізація ваги.
• Дотримання здорового способужиття.
• Активний спосіб життя (рух).

Корисні статті: