दिल कैसे धड़क सकता है? घबराहट क्यों होती है और इससे कैसे निपटें?

• दिल की धड़कन तेज़ होने की समस्या क्यों होती है?
• टैचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन) के कारण क्या हैं?
• इस रोग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील कौन है?

कुछ लोगों को धड़कन का अनुभव नहीं हुआ है, जिसके कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होते थे। नाड़ी तेजी से बढ़ जाती है, दृष्टि धुंधली हो जाती है, कमजोरी और चक्कर आने लगते हैं, इसे टैचीकार्डिया का दौरा भी कहा जाता है।

आइए जानें टैचीकार्डिया क्या है? ये हृदय ताल में गड़बड़ी हैं, जो हृदय संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि की विशेषता है। वहीं, एक मिनट में यह बढ़कर 90 बीट तक पहुंच जाती है।

किसी व्यक्ति के लिए, संकुचन का मान 60-90 कंपन प्रति मिनट है, जबकि 100 तक के मान से अधिक को गंभीर नहीं माना जाता है। बच्चे की नाड़ी तेज़ हो जाती है। लगभग पाँच या छह वर्ष की आयु तक, यह आंकड़ा एक वयस्क के बराबर हो जाता है और गिर जाता है। मानक विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा निर्धारित किया जाता है।

दिल की धड़कन तेज़ होने की समस्या क्यों होती है?

चिकित्सा में, दिल की धड़कन के दो कारण होते हैं:

• शारीरिक;
• रोग

पहला व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले शारीरिक या भावनात्मक तनाव की प्रतिक्रिया में प्रकट होता है। यह सर्दी की प्रतिक्रिया या कमरे के तापमान में बदलाव के कारण हो सकता है। जब आप ज़्यादा खाते हैं, एनर्जी ड्रिंक या शराब पीते हैं, या कुछ दवाएँ लेते हैं तो आपकी हृदय गति बढ़ सकती है। इस प्रकार हमारा शरीर विज्ञान विभिन्न परिस्थितियों के अनुरूप ढल जाता है।

किसी विशेष बाहरी उत्तेजना के बिना रोग संबंधी कारण का पता लगाया जा सकता है, इस तरह रोग स्वयं प्रकट होते हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, और कभी-कभी अन्य अंग। वे हृदय दोष, मायोकार्डिटिस, कार्डियोस्क्लेरोसिस, रक्त हानि और संक्रमण हो सकते हैं। फिर टैचीकार्डिया उपरोक्त असामान्यताओं का एक लक्षण है। यह अक्सर वंशानुगत प्रवृत्तियों के कारण होता है।

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टैचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन) के कारण क्या हैं?

इसलिए, हम तेजी से दिल की धड़कन के कारणों पर अधिक विस्तार से ध्यान देने की कोशिश करेंगे जो बाहरी से जुड़े नहीं हैं शारीरिक प्रभाव. इन मामलों में, यह हमारे शरीर की कार्यप्रणाली में खराबी और स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा होता है। यदि टैचीकार्डिया आराम करते समय होता है, तो यह ऐसी ही समस्याओं का एक लक्षण है। यह हो सकता है:

पर जुकामऔर संक्रमण की उपस्थिति के कारण शरीर के तापमान में वृद्धि से हृदय गति बढ़ जाती है। इसके अलावा, जब शरीर का तापमान एक डिग्री भी बढ़ जाता है तो प्रति मिनट 10 धड़कनें जोड़ी जाती हैं।

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इस रोग के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील कौन है?

अधिकतर, यह उन लोगों को प्रभावित करता है जो क्रोनिक स्लीप डेप्रिवेशन सिंड्रोम से पीड़ित हैं, जो अनिद्रा और खराब स्थापित दैनिक दिनचर्या के कारण होता है। ऐसे में छोटी या बेचैन नींद के दौरान शरीर को पूरी तरह से आराम नहीं मिलता है।

इस समूह में वे लोग भी शामिल हैं जिनका जीवन परिवार और काम की समस्याओं के कारण अत्यधिक तनाव में बदल जाता है। लगातार संघर्ष, घोटाले, प्रियजनों के साथ कठिन रिश्ते - यह सब हृदय की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

एथलीट और अत्यधिक भार वाले लोग शारीरिक गतिविधियाँ, भी खतरे में हैं।

इससे पता चलता है कि शरीर को शारीरिक गतिविधि से आराम देना और अन्य गतिविधियों पर स्विच करना अनिवार्य है।

दिल की धड़कन में असामान्यताएं डॉक्टर की सलाह के बिना स्वतंत्र रूप से ली जाने वाली दवाओं के कारण हो सकती हैं, जिनमें अवसादरोधी दवाएं, शराब और दवाएं शामिल हैं। आप यहां भी जोड़ सकते हैं मध्यम खपतचॉकलेट, कॉफी, चाय. हालाँकि, इन उत्पादों का मध्यम सेवन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है।

अधिक वजन वाले लोग भी इस समस्या से परिचित हैं। उसकी ओर ले जाता है बढ़ा हुआ स्तरकोलेस्ट्रॉल, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त पाउंड के साथ आता है।

उम्र हो गई है बड़ा मूल्यवान: हम जितने बड़े होते जाते हैं, टैचीकार्डिया के हमले उतनी ही अधिक बार आते हैं।

इस रोग के दो मुख्य प्रकार हैं:

• साइनस;
• अस्थानिक.

साइनस नोड मोटर है हृदय दर. इससे उत्पन्न आवेग हृदय की मांसपेशियों को सिकुड़ने की अनुमति देता है। इसकी सक्रियता बढ़ने के साथ नाड़ीग्रन्थिप्रकट होता है ।

यह इस प्रकार होता है: एपिसोड शुरू होता है और धीरे-धीरे समाप्त होता है, नाड़ी 90 से अधिक हो जाती है, जबकि लय सही रहती है।

एक्टोपिक टैचीकार्डिया के कारण साइनस नोड के बाहर होते हैं। यह अचानक होने वाले हमलों (पैरॉक्सिम्स) के रूप में प्रकट होता है, जो कई सेकंड से लेकर कई दिनों तक चलता है।

तो, आइए लक्षणों को संयोजित करें:

1. किसी भी प्रकार के टैचीकार्डिया का मुख्य लक्षण दिल की तेज़ धड़कन है, जो अक्सर गर्दन और सिर में गूँजती है।
2. धड़कन बढ़ जाती है और यह 5 मिनट से अधिक समय तक जारी रहती है।
3. चक्कर आना, कमजोरी, आंखों का अंधेरा और यहां तक ​​कि चेतना की हानि भी हो सकती है।
4. कभी-कभी सीने में दर्द होता है। कुछ रोगियों को पेशाब करने की इच्छा का अनुभव होता है।
5. सामान्य भलाई और जीवन की गुणवत्ता में गिरावट।

निदान में शामिल हो सकते हैं:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
• दैनिक ईसीजी निगरानी;
• इकोकार्डियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल अध्ययन.

कभी-कभी एक हार्डवेयर परीक्षा निर्धारित की जाती है। इसके अतिरिक्त, रक्त और मूत्र परीक्षण की जांच की जाती है, और थायराइड हार्मोन का निदान किया जाता है। अपने रक्तचाप की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर के आने से पहले ऐसी स्थिति में अपनी या दूसरों की मदद करने के लिए, आपको यह करना होगा:

• ध्यान केंद्रित करें और शांत हो जाएं;
• कमरे को हवादार बनाएं, ताजी हवा तक पहुंच की अनुमति दें;
• कसने वाले बटन और बेल्ट खोल दें;
• आरामदायक स्थिति में बैठें या लेटें;
• आराम से लो अवसाद;
• साँस लेने के व्यायाम करें;
• बस थोड़ा पानी पिएं और अपना चेहरा धो लें या ठंडा सेक लगाएं;
• अपनी आंखें बंद करें और अपने अंगूठे से अपनी पलकों को हल्के से दबाएं (आप 8-10 सेकंड तक रोक सकते हैं)।

लेकिन आप डॉक्टर की कॉल रद्द नहीं कर सकते. भले ही आप बेहतर महसूस कर रहे हों, आपको बीमारी के मूल कारण का पता लगाना होगा और परिणामों को रोकना होगा। यदि यह समस्या आपको पहली बार परेशान नहीं कर रही है, तो आप स्वयं डॉक्टर को सही निदान स्थापित करने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने से पहले स्वयं सरल कदम उठा सकते हैं।

अपने स्वास्थ्य के बारे में विस्तृत जानकारी एकत्र करें। ऐसा करने के लिए, ठीक-ठीक याद रखें कि आपने क्या महसूस किया और उसे लिख लें ताकि आप भूल न जाएँ। आप एक विशेष डायरी रख सकते हैं जिसमें आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति दर्ज करेंगे। आप इसमें तापमान और दबाव पर नोट्स डाल सकते हैं। ऐसे निशानों को सुबह, दोपहर, शाम और टैचीकार्डिया के हमले के दौरान ही रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। नाड़ी को मापकर, आप बता सकते हैं कि यह क्या है: लयबद्ध या अतालतापूर्ण, कमजोर या पूर्ण, स्थिर या नहीं, क्या इसे आसानी से महसूस किया जा सकता है। आपको कागज पर यह दर्ज करना होगा कि संकट से पहले क्या हुआ था: शायद भावनाओं में वृद्धि या तनाव, या पोषण में गिरावट, परिवर्तनशील मौसम की स्थिति।

अपने शरीर के व्यवहार का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें, इससे इलाज करने वाले विशेषज्ञ को सही निदान करने में मदद मिलेगी।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्वास्थ्य अक्सर हम पर निर्भर करता है। अधिक बार ताजी हवा में चलें, चिकित्सीय व्यायाम करें, अधिमानतः एक निजी प्रशिक्षक की देखरेख में। आप कैसे खाते हैं इस पर ध्यान दें, ऐसे आहार के बारे में सोचें जो आपके स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ हो। अधिक तरल पदार्थ पियें, यह न भूलें: रक्त जितना गाढ़ा होगा, हृदय के लिए इसे संचार प्रणाली के माध्यम से पंप करना उतना ही कठिन होगा। कई डॉक्टर प्रतिदिन कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। इसका इस्तेमाल करें पारंपरिक तरीकेअपनी भलाई में सुधार करने के लिए, लेकिन स्व-चिकित्सा न करें। क्लिनिक में जांच अवश्य कराएं और डॉक्टर से पेशेवर सलाह लें। याद रखें: आप दिल से मजाक नहीं करते। यह हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है।

शब्द "बढ़ी हुई दिल की धड़कन" छाती में असुविधा के बारे में विभिन्न प्रकार की शिकायतों को एक साथ लाता है, जिसे मरीज़ स्वयं धड़कन, झटका, रुकावट आदि भी कह सकते हैं। मरीजों को हृदय की लय और चालन में गड़बड़ी के कारण धड़कन की शिकायत हो सकती है। और अन्य बीमारियों के साथ। कुछ मामलों में, घबराहट एक लक्षण है जीवन के लिए खतराअतालता, इसलिए ऐसी शिकायतों के लिए गहन जांच की आवश्यकता होती है।

घबराहट अक्सर भावनात्मक और शारीरिक तनाव के कारण होती है। बुखार के साथ हृदय गति में भी वृद्धि देखी जाती है। यदि धड़कन इन कारणों से नहीं होती है, तो अतालता का संदेह होना चाहिए।

सबसे संभावित कारण

दिल की धड़कन का बढ़ना हृदय या अन्य विकृति का लक्षण हो सकता है, या भावनात्मक या के दौरान हो सकता है शारीरिक गतिविधि.

सबसे आम हैं साइनस टैचीकार्डिया, एट्रियल और वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल, दिल की अनियमित धड़कन, सुपरवेंट्रिकल टेकीकार्डिया।
साइनस टैचीकार्डिया के साथ, हृदय गति (एचआर) 100-160 प्रति मिनट होती है। साइनस टैचीकार्डिया के मुख्य कारण बुखार, भावनात्मक और शारीरिक तनाव और बढ़ी हुई चिंता हैं।

सबसे खतरनाक बीमारियाँ

• जीवन-घातक अतालता:

1. वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया;
2. सिक साइनस सिंड्रोम;
3. पूर्ण एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉक.

• कोरोनरी हृदय रोग और. कभी-कभी धड़कनें मायोकार्डियल रोधगलन या अस्थिर का प्रकटन होती हैं। यह याद रखना चाहिए कि रोधगलन दर्द रहित रूप में हो सकता है, विशेष रूप से लय गड़बड़ी के रूप में प्रकट होता है।
• वोल्फ-पार्किंसंस-व्हाइट सिंड्रोम (WPW सिंड्रोम)।
• इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी:

1. हाइपोकैलिमिया (रक्त में पोटेशियम की कमी);

अन्य अंगों के रोग जो हृदय गति में वृद्धि का कारण बनते हैं

अतालता एक स्वतंत्र बीमारी नहीं हो सकती है, बल्कि कई अन्य बीमारियों और स्थितियों का परिणाम हो सकती है:

• बुखार

जब शरीर का तापमान 1˚C बढ़ जाता है, तो नाड़ी 10 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है।

• गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान हृदय गति में वृद्धि भ्रूण को सामान्य रक्त आपूर्ति के लिए आवश्यक है और यह महिला के शरीर में रक्त की मात्रा में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।

• रजोनिवृत्ति

महिलाओं में, हार्मोनल मूल (गैर-इस्केमिक) के हृदय की मांसपेशियों के रोगों की संभावना बढ़ जाती है। वे विशेष रूप से दिल की धड़कन से प्रकट होते हैं।

• दवाओं, कैफीन, कोकीन, ऊर्जा पेय, शराब का उपयोग

दवाएं जो कार्डियक अतालता का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं: एंटीरियथमिक्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, कई मूत्रवर्धक, नाइट्रेट्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स, सामान्य सर्दी के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स, साल्बुटामोल, थायरोक्सिन।

• माइट्रल हृदय दोष और महाधमनी अपर्याप्तता
• हाइपोक्सिया और हाइपरकेनिया

ये ऑक्सीजन की कमी से जुड़ी कोई भी स्थिति है: पहाड़ी क्षेत्रों में रहना, साँस की हवा में कार्बन डाइऑक्साइड का बढ़ा हुआ स्तर, आदि।

• फीयोक्रोमोसाइटोमा

यह एक दुर्लभ अधिवृक्क ट्यूमर है. यह ऑर्थोस्टेटिक टैचीकार्डिया की विशेषता है: जब शरीर की स्थिति क्षैतिज से ऊर्ध्वाधर में बदलती है तो हृदय गति प्रति मिनट 20 बीट से अधिक बढ़ जाती है।

• डर्माटोम को नुकसान के साथ टिक के काटने से Th1-Th5 (ऊपरी अंग, छाती)
• अवसाद (प्रसवोत्तर सहित)
• (तेज़ दिल की धड़कन - बहुत सामान्य लक्षणरक्त में कम हीमोग्लोबिन सामग्री)
• थायराइड रोग (हाइपोथायरायडिज्म में थायरोक्सिन की अधिक मात्रा)
• मूत्र मार्ग में संक्रमण (विशेषकर वृद्ध लोगों में)
• आगे को बढ़ाव मित्राल वाल्व

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में, हृदय क्षेत्र में दर्द के साथ धड़कन बढ़ सकती है, जो एनजाइना पेक्टोरिस के लिए विशिष्ट नहीं है। अक्सर, यह संयोजन माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स का संकेत होता है। इस स्थिति का पता हृदय के अल्ट्रासाउंड (इकोकार्डियोग्राफी) से लगाया जाता है।

मानसिक विकार

धड़कन बढ़ना मानसिक विकारों का कारण और परिणाम दोनों हो सकता है। यदि अतालता के जैविक और चयापचय कारणों की पहचान नहीं की जा सकती है, तो चिंता विकारों और अवसाद को बाहर रखा गया है।

कभी-कभी घबराहट की शिकायत तब सामने आती है जब मरीज का कोई रिश्तेदार या दोस्त गंभीर हृदय रोग (कार्डियोफोबिया) से पीड़ित होता है।
यह भी याद रखना चाहिए कि चिंता या अवसाद से पीड़ित रोगी में, अतालता मानसिक विकारों को बढ़ा देती है।

सर्वे

अतालता के निदान में एक महत्वपूर्ण भूमिका इतिहास (बीमारी का इतिहास) और शारीरिक परीक्षण द्वारा निभाई जाती है। निदान की पुष्टि वाद्य और प्रयोगशाला विधियों का उपयोग करके की जाती है।

इतिहास

वे रोगी से दिल की धड़कन के दौरे का वर्णन करने, उसकी अवधि और उसके साथ होने वाली संवेदनाओं को बताने के लिए कहते हैं। वे दस्तक देने की पेशकश करते हैं दिल की धड़कन, जैसा कि दिल की धड़कन के दौरान होता है। यदि रोगी को ऐसा करना कठिन लगता है, तो डॉक्टर स्वयं उसकी विशेषता वाली लय का दोहन करता है विभिन्न अतालताएँ, और रोगी उनमें से वह चुनता है जो उसके अपने जैसा होता है।
एक अराजक लय आलिंद फिब्रिलेशन की विशेषता है। सही लय की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक ठहराव के बाद एकल मजबूत संकुचन एक्सट्रैसिस्टोल (आमतौर पर वेंट्रिकुलर) का संकेत हैं। कंपकंपी की अनुभूति एक्सट्रैसिस्टोल के कारण नहीं, बल्कि उसके बाद होने वाले हृदय संकुचन के कारण होती है।
बुनियादी प्रश्न जो आपके डॉक्टर पूछ सकते हैं:

1. दिल की धड़कन कैसे शुरू होती है और कितनी देर तक चलती है?
2. आपके अनुसार धड़कन बढ़ने के क्या कारण हैं?
3. क्या दिल की धड़कन भावनात्मक तनाव, उत्तेजना, चिंता से जुड़ी है?
4. दिल की धड़कन के साथ कौन सी संवेदनाएँ होती हैं?
5. क्या इसके साथ सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ़ भी है?
6. क्या धड़कन के साथ चक्कर या बेहोशी भी आती है?
7. आप कौन सी दवाएं लेते हैं?
8. आप कितनी कॉफी, चाय और टॉनिक पेय पीते हैं?
9. क्या आप सर्दी से बचाव के उपाय अपनाते हैं?
10. क्या मसालेदार भोजन से दिल की धड़कन बढ़ जाती है?
11. क्या आप धूम्रपान करते हैं? यदि हां, तो प्रति दिन कितनी सिगरेट?
12. क्या आप अवैध दवाओं का उपयोग कर रहे हैं?
13. क्या आप कभी गठिया रोग से पीड़ित हैं?
14. क्या आप वजन कम करने को लेकर चिंतित हैं या?

सीने में दर्द इस्केमिक हृदय रोग और महाधमनी स्टेनोसिस, हवा की कमी - न्यूरोसिस, माइट्रल स्टेनोसिस और हृदय विफलता के साथ देखा जाता है। चक्कर आना और बेहोशी इसके लक्षण हैं महाधमनी का संकुचनऔर गंभीर, जीवन-घातक हृदय चालन विकार: बीमार साइनस सिंड्रोम और पूर्ण एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉक।

शारीरिक जाँच

सबसे अधिक जानकारीपूर्ण दिल की धड़कन बढ़ने के दौरान किया गया शारीरिक (यानी बाहरी) अध्ययन है, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। परीक्षा का सबसे महत्वपूर्ण चरण हृदय ताल का अध्ययन है, जिसे किसी हमले के दौरान रोगी स्वयं कर सकता है।
150 प्रति मिनट से ऊपर की हृदय गति पैरॉक्सिस्मल सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, एट्रियल फाइब्रिलेशन या स्पंदन और वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया की विशेषता है, 150 प्रति मिनट से नीचे - साइनस टैचीकार्डिया के लिए। साइनस टैचीकार्डिया के मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि, बुखार, थायरोटॉक्सिकोसिस और कुछ दवाएं लेना हैं।
आंखों की बढ़ी हुई चमक, स्पष्ट ब्लश, गर्दन का बढ़ना, गर्दन की नसों की धड़कन पर ध्यान दें। गीली और गर्म हथेलियाँ थायरोटॉक्सिकोसिस का संकेत दे सकती हैं, पीली हथेलियाँ एनीमिया का संकेत दे सकती हैं।
हृदय दोष और परिधीय धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षणों को पहचानें।

वाद्य और प्रयोगशाला अध्ययन

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी अतालता का निदान करने और एक प्रकार को दूसरे से अलग करने में मदद करेगी।

निर्भर करना नैदानिक ​​तस्वीरडॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं:

• सामान्य रक्त परीक्षण (हीमोग्लोबिन स्तर, ल्यूकोसाइट सूत्र);
• थायराइड हार्मोन के स्तर का निर्धारण;
• पोटेशियम और मैग्नीशियम के स्तर को निर्धारित करने के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• संदिग्ध वायरल संक्रमण के लिए सीरोलॉजिकल रक्त परीक्षण;
• छाती का एक्स - रे;
• 12 लीड में ईसीजी;
• दैनिक ईसीजी निगरानी;
• इकोकार्डियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल अध्ययन.

बच्चों में दिल की धड़कन

बच्चों में धड़कन भावनात्मक और शारीरिक तनाव, बुखार, लय और चालन की गड़बड़ी के कारण हो सकती है। पैरॉक्सिस्मल सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया, एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉक और वेंट्रिकुलर अतालता पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

बुजुर्गों में दिल की धड़कन

बुजुर्गों में, दिल की धड़कन बढ़ने का सबसे आम कारण हृदय संबंधी रोग (कोरोनरी धमनी रोग, मायोकार्डियल रोधगलन) हैं। हाइपरटोनिक रोग) और दवाएँ लेना, विशेषकर कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स।
एक्सट्रैसिस्टोल 40% वृद्ध लोगों में देखा जाता है; इसमें आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
बुजुर्गों में, साइनस टैचीकार्डिया या एट्रियल फ़िब्रिलेशन थायरोटॉक्सिकोसिस की अभिव्यक्ति (कभी-कभी केवल एक ही) हो सकता है। अतिरिक्त निदान चिह्नऐसे में आंखों की चमक कम हो जाती है.

उपचार के सिद्धांत

यदि आप बढ़ी हुई, तेज़, अनियमित दिल की धड़कन की शिकायत करते हैं, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। वह एक प्रारंभिक जांच करेगा और यदि आवश्यक हो, तो आपको हृदय रोग विशेषज्ञ और अन्य विशेषज्ञों के पास भेजेगा।
उपचार की रणनीति इस प्रकार है।

तेज़ दिल की धड़कन तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। यह "आवेग", जो हार्मोन के प्रभाव में होता है, स्वयं की याद दिलाए बिना, जल्दी से गुजर जाता है। हालाँकि, कुछ मामलों में, टैचीकार्डिया एक गंभीर विकृति का लक्षण है।

बार-बार और तेज़ दिल की धड़कन के कारण

यदि आपकी हृदय गति तब बढ़ जाती है जब:

• शारीरिक गतिविधि
• प्रबल भावनाओं का अनुभव किया - भय, उत्तेजना, भय, प्रसन्नता
• कॉफ़ी, स्ट्रॉन्ग चाय, एनर्जी ड्रिंक का अत्यधिक सेवन
• कुछ ले रहा हूँ दवाइयाँ
• एलर्जी
• बुखार, शरीर का तापमान बढ़ जाना

चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. कुछ समय बाद नाड़ी सामान्य हो जाएगी, इस स्थिति से स्वास्थ्य या जीवन को कोई खतरा नहीं है।

हालाँकि, ऐसी बीमारियाँ हैं, जिनमें से एक लक्षण तेज़ दिल की धड़कन है:

• रक्ताल्पता
• कार्डियोस्क्लेरोसिस
• विकृतियों अंत: स्रावी प्रणाली
• हाइपोक्सिया
• दिल की बीमारी

बीमारी का सही निदान और कारण निर्धारित करने के लिए, आपको एक व्यापक परीक्षा से गुजरना चाहिए। विशेष ध्यानआपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है यदि टैचीकार्डिया के अलावा, आप अनुभव करते हैं:

• श्वास कष्ट
• सिरदर्द, चक्कर आना
• कमजोरी, सुस्ती
• पसीना बढ़ना
• शरीर में कंपकंपी, ठंड लगना संकेत देता है मानसिक विकारया विकृति विज्ञान
• जी मिचलाना
• हवा की कमी

रात में हृदय गति क्यों बढ़ जाती है?

नींद के दौरान हृदय गति में तेज वृद्धि के कारणों को एक्स्ट्राकार्डियक और कार्डियक में विभाजित किया गया है। पहले में अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति और अंतःस्रावी तंत्र के विकार, हार्मोनल शामिल हैं आश्रित ट्यूमर, रक्त में सोडियम आयनों की कमी, एनीमिया, हाइपोक्सिया, दमा, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, अधिक वजन, एलर्जी, न्यूमोथोरैक्स, दवाएँ लेने से होने वाले दुष्प्रभाव, शराब वापसी सिंड्रोम।

सुबह सोने के बाद व्यक्ति को चिंता, डर, घबराहट और हवा की कमी महसूस होती है। जागृति अचानक होती है, मानो किसी आंतरिक आघात से।

मॉर्निंग टैचीकार्डिया का कारण अचानक शारीरिक गतिविधि और शरीर पर भारी भार हो सकता है। हृदय रोगों की उपस्थिति में, तेज़ दिल की धड़कन से मायोकार्डियल रोधगलन हो सकता है।

"हृदय" की समस्याओं वाले लोगों को सुबह की शुरुआत साँस लेने के व्यायाम से करनी चाहिए, जागने के तुरंत बाद बिस्तर से नहीं उठना चाहिए, बल्कि शरीर को दैनिक लय में आने देना चाहिए।

अगर आपके घर में घबराहट हो तो क्या करें?

सबसे पहले, जिस व्यक्ति की दिल की धड़कन तेज़ हो उसे एक आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए - बैठना, झुकना, हमेशा अपना सिर ऊपर उठाना, अपनी पीठ झुकाना।

यदि शारीरिक गतिविधि या तीव्र भावनाओं के परिणामस्वरूप आपकी हृदय गति बढ़ जाती है, तो आपको शांत होने का प्रयास करना चाहिए। गहरी मापी गई साँस लेने और ऑटो-ट्रेनिंग से मदद मिलेगी।

ऐसे मामलों में जहां टैचीकार्डिया को अचानक पीलापन के साथ जोड़ा जाता है त्वचा,घुटन का एहसास, भारी पसीना आना, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

और उसके आने से पहले:

• हवा की पहुंच प्रदान करें (खिड़की खोलें, पीड़ित को बाहर छाया में ले जाएं);
• अपने कपड़ों के ऊपर के बटन खोल दें ताकि आपकी छाती पर दबाव न पड़े;
• औषधियाँ - कॉर्वोलोल, वैलोकॉर्डिन, वेलेरियन टिंचर, मदरवॉर्ट चिंता को दूर करने और हमले को रोकने में मदद करेंगे।

दिल की धड़कन से कैसे बचें

शारीरिक रूप से सामान्य स्थितियों में भी धड़कन से बचने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए:

1. दैनिक दिनचर्या का पालन करें, नींद कम से कम आठ घंटे होनी चाहिए, और आपको 22:00 बजे सो जाना चाहिए;
2. बुरी आदतें छोड़ें - शराब, सिगरेट;
3. एक सक्रिय जीवनशैली अपनाएं (पैदल चलना, मध्यम शारीरिक गतिविधि);
4. शरीर के वजन को नियंत्रित करें;
5. स्वस्थ और संतुलित आहार लें, शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन और खनिज प्रदान करें;
6. तनावपूर्ण स्थितियों से बचें

यदि खतरनाक संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें शामिल हैं:

• सामान्य रक्त परीक्षण, जो रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या और लाल रंगद्रव्य - हीमोग्लोबिन के स्तर का अंदाजा देता है;
• थायराइड हार्मोन के लिए परीक्षण;
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (रक्त में पोटेशियम और मैग्नीशियम आयनों की सामग्री);
• छाती का एक्स - रे;
• होल्टर (दिन के दौरान ईसीजी रिकॉर्डिंग);
• हृदय और रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड;
• हृदय का इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल अध्ययन

किसी चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श के अलावा, आपको रुमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

तेज़ दिल की धड़कन और उच्च रक्तचाप

तेज़ दिल की धड़कन के हमलों के साथ रक्तचाप में वृद्धि भी हो सकती है। स्थिति को कम करने के लिए, आपको चाहिए:

• एक आरामदायक स्थिति लें, आराम करें;
• एक गिलास ठंडा पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें;
• अपना चेहरा धो लो ठंडा पानी, अपने माथे पर ठंडा सेक लगाएं;
• साँस धीमी और गहरी होनी चाहिए;
• स्थापित उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को अपनी सामान्य उच्चरक्तचापरोधी दवा लेनी चाहिए। उच्च रक्तचाप, निदान के अभाव में, एक कैप्टोप्रिल टैबलेट (जीभ के नीचे) हमले से राहत दिलाने में मदद करेगी;
• यदि तचीकार्डिया और दबाव में वृद्धि तनाव के कारण होती है, तो आपको शांत होने की आवश्यकता है। साँस लेने के व्यायाम, अरोमाथेरेपी और सुखद, शांत संगीत मदद करेगा।

दिल की धड़कन को रोकना

ऐसे मामलों में जहां हृदय गति में वृद्धि किसी विशिष्ट स्थिति से जुड़ी हो, ऐसी स्थितियों की पुनरावृत्ति से बचना चाहिए।

यदि खाने के बाद टैचीकार्डिया होता है, तो अपनी खाने की शैली को बदलना आवश्यक है - आंशिक भागों पर स्विच करें, धीरे-धीरे खाएं, भोजन को अच्छी तरह से चबाएं और एक विशेष आहार का पालन करें। वह वसा का सेवन सीमित करती है लेकिन मैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को बढ़ाने की सलाह देती है। अनुशंसित: शहद, किशमिश, खुबानी (सूखी खुबानी), अंगूर, चेरी, अनानास, चोकबेरी, नट्स (बादाम), खजूर, आड़ू, केले, अंगूर, अंजीर, आलूबुखारा, काले करंट, अजवाइन, अजमोद।

चाय और कॉफी को गुलाब के काढ़े से बदला जाना चाहिए; जूस, कॉम्पोट्स, लिंगोनबेरी जेली, वाइबर्नम। सब्जियाँ कच्ची (सलाद) और बेक की हुई बेहतर होती हैं। चोकर की रोटी, दूध के साथ दलिया, डेयरी उत्पादों, शाकाहारी सूप, दुबली मछली और मांस, वनस्पति तेल.

मसालों, सीज़निंग, वसायुक्त, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को सीमित करें, पके हुए सामान, पके हुए सामान और मिठाइयों को बाहर करें।

धीरे-धीरे चलना उपयोगी होता है, चलते समय सांस गहरी और एक समान होनी चाहिए। शारीरिक गतिविधि, तनाव और चिंता से बचना चाहिए। हो सके तो आपको ध्यान देना चाहिए साँस लेने का अभ्यास, योग, ध्यान।

टैचीकार्डिया की संभावित जटिलताएँ

तेज़ दिल की धड़कन आसन्न संकेत दे सकती है:

1. फुफ्फुसीय शोथ;
2. रोधगलन, तीव्र हृदय विफलता;
3. घनास्त्रता फेफड़ेां की धमनियाँ;
4. आक्षेप;
5. होश खो देना;
6. अचानक मौत

यदि आपको लगता है कि आपका दिल तेजी से धड़क रहा है, तो आपको निश्चित रूप से लक्षणों की उपस्थिति/अनुपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए:

• धड़कन की अवधि;
• उपस्थिति का समय (दिन का समय, कारण);
• अतालता की उपस्थिति/अनुपस्थिति;
• सांस की तकलीफ, पीलापन, हाइपोक्सिया;
• हृदय गति और रक्तचाप संख्या

पारंपरिक तरीकों से टैचीकार्डिया का उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा जानती है कि क्रोधित हृदय को कैसे शांत किया जाए।

• सिद्धांत के अनुसार "सभी बीमारियाँ नसों से आती हैं", पहली अनुशंसित चीज़ सुखदायक चाय और अर्क है, जिसमें पुदीना, नींबू बाम, कैमोमाइल, नागफनी, वेलेरियन, मदरवॉर्ट शामिल हैं;
• नागफनी जलसेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे फूल, 0.2 लीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। छान लें और ½ बड़ा चम्मच लें। दिन में तीन बार खाली पेट;
• 10 मध्यम नींबू धो लें और मांस की चक्की के माध्यम से ज़ेस्ट के साथ पीस लें। लहसुन के 10 सिर काट लें। सामग्री को 1 लीटर शहद के साथ मिलाएं और 7-10 दिनों के लिए छोड़ दें। सुबह नाश्ते से 30 मिनट पहले 2 बड़े चम्मच लें। एल.;
• 1 व्यक्ति एल सूखी एडोनिस जड़ी बूटी, 0.2 लीटर उबलते पानी डालें, धीमी आंच पर 3-5 मिनट तक उबालें, लपेटें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जलसेक दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच लें। एल.;
• 100 ग्राम नींबू बाम पीसें, 0.2 लीटर वोदका डालें। 10 दिनों तक खड़े रहें, छान लें। दिन में 4 बार, 1 चम्मच लें। 50 मिलीलीटर पानी में टिंचर घोलें;
• पुदीना जड़ी बूटी और हॉप कोन (1:1 अनुपात), 1 चम्मच मिलाएं। मिश्रण के ऊपर 0.2 लीटर उबलता पानी डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। दवा को फ़िल्टर किया जाता है और एक बार में छोटे घूंट में पिया जाता है;
• टैचीकार्डिया के लिए, हनीसकल जैम (न्यूनतम मात्रा में चीनी के साथ) उपयोगी है;
• 2 टीबीएसपी। एल कुचल बड़बेरी की छाल, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें, छान लें, ½ बड़ा चम्मच लें। भोजन से पहले दिन में दो बार;
• हर शाम सोने से पहले 3 कटे हुए अखरोट के दानों को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल शहद उपचार का कोर्स - 6 सप्ताह;
• मीडियम को बारीक कद्दूकस पर पीस लें हरे सेबऔर उसी आकार का एक प्याज. मिश्रण को 2 भागों में बांटकर दो खुराक में खाएं- सुबह और शाम। स्वाद के लिए आप 1 चम्मच डाल सकते हैं. शहद;
• 1 छोटा चम्मच। एल हॉर्सटेल जड़ी बूटी, 0.2 लीटर उबलते पानी डालें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। छना हुआ आसव 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 5-6 बार. रोग की प्रारंभिक अवस्था में दवा विशेष रूप से प्रभावी होती है।

तेज़ दिल की धड़कन अत्यधिक शारीरिक या मानसिक तनाव, भरे हुए कमरे में रहने, एलर्जी या दवाओं की प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है।

हालाँकि, यह जानना कि हृदय गति में वृद्धि के साथ कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं, यदि चिंताजनक लक्षणआपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. वह जांच करेगा, दवाएं लिखेगा, बताएगा कि क्या लेना है, किस खुराक में और कितने समय तक लेना है।

उत्साह, खुशी, भय या शारीरिक गतिविधि से। कभी-कभी यह एक कप कॉफी या मजबूत चाय के बाद, कुछ दवाएं लेने, अधिक खाने और अन्य प्राकृतिक कारणों से शुरू हो जाता है। इतनी तेज़ दिल की धड़कन शारीरिक है और उत्तेजक कारक के संपर्क में आने के बाद, नाड़ी संकेतक सामान्य हो जाते हैं।

हालाँकि, अक्सर तेज़ नाड़ी किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, और फिर ऐसा लक्षण किसी शारीरिक कारण से प्रकट नहीं होता है, और परिणामी स्थिति स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हो सकती है। इस मामले में, टैचीकार्डिया की उपस्थिति हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए। इस लेख में हम आपको मुख्य कारणों, अभिव्यक्तियों, संभावित जटिलताओं और धड़कन को खत्म करने के तरीकों से परिचित कराएंगे।

भावनात्मक तनाव के कारण धड़कन बढ़ सकती है

लेख के परिचय से यह स्पष्ट हो जाता है कि तेज़ दिल की धड़कन शारीरिक या रोग संबंधी हो सकती है। एक या दूसरे प्रकार के प्रकट होने के कारण अलग-अलग हैं।

निम्नलिखित कारक शारीरिक क्षिप्रहृदयता की घटना को भड़का सकते हैं:

• शारीरिक गतिविधि: वजन उठाना, शारीरिक श्रम, खेल खेलना या शारीरिक शिक्षा;
• भावनात्मक तनाव: खुशी, भय, चिंता, जलन, उत्तेजना, भय, आदि;
• ठूस ठूस कर खाना;
• प्रभाव पर्यावरण: गर्मी, प्रदूषित हवा, ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कमी, आंधी के बाद जमीनी स्तर का ओजोन;
• कैफीनयुक्त पेय पीना;
• एलर्जी;
• बुखार (उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के साथ);
• गर्भावस्था की शुरुआत में हार्मोनल परिवर्तन, प्रारंभिक विषाक्तता या रजोनिवृत्ति।

एक नियम के रूप में, उत्तेजक कारक को समाप्त करने के बाद, शारीरिक टैचीकार्डिया पूरी तरह से गायब हो जाता है और सामान्य स्थिति किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होती है। यदि ऐसा नहीं होता है तो व्यक्ति को डॉक्टर से मिलने और स्वास्थ्य में गिरावट के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता के बारे में सोचना चाहिए।

पैथोलॉजिकल तेज़ दिल की धड़कन न केवल हृदय या रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के कारण हो सकती है, बल्कि अन्य अंगों और प्रणालियों की बीमारियों या रोग संबंधी स्थितियों के कारण भी हो सकती है:

• स्त्रावित या चिपकने वाला;
• या ;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
• एनीमिया;
• रक्त की हानि;
• निर्जलीकरण;
• तीव्र दर्द के दौरे (उदाहरण के लिए, पेट का दर्द);
• तंत्रिका तंत्र का नियमित अधिभार (पुरानी थकान, तनाव, नींद की कमी, आदि);
• अंतःस्रावी रोग (हाइपरथायरायडिज्म, मायक्सेडेमा, फियोक्रोमोसाइटोमा में एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ उत्पादन);
• मोटापा;
• विषाक्तता;
• शुद्ध संक्रमण;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी;
• कुछ दवाओं, शराब, मादक पदार्थों की अधिक मात्रा;
• मानसिक विकार;
• ट्यूमर;
• गंभीर और दीर्घकालिक बीमारियाँ।

केवल व्यापक निदान के माध्यम से पैथोलॉजिकल तेज़ दिल की धड़कन के सटीक कारण की पहचान करना संभव है। डॉक्टर नाड़ी (इसकी ताकत, आवृत्ति, भरना, लय) की सावधानीपूर्वक जांच करता है, रोगी की शिकायतों को सुनता है और उसके चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करता है। हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति को बाहर करने के लिए, रोगी को निर्धारित किया जाता है:

• (नियमित और दैनिक);
• छाती के अंगों का एक्स-रे।

यदि हृदय या रक्त वाहिकाओं की विकृति का पता लगाया जाता है, तो अध्ययन को अन्य निदान विधियों के साथ पूरक किया जा सकता है, और ऐसे विचलन की अनुपस्थिति में, रोगी को अन्य विशिष्ट विशेषज्ञों (न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, हेमेटोलॉजिस्ट, आदि) के साथ परामर्श और आगे की परीक्षा निर्धारित की जाती है। ). कुछ मामलों में, रोगी को मानसिक विकारों की पहचान करने के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।

भ्रूण के दिल की धड़कन

गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड करते समय, डॉक्टर भ्रूण में टैचीकार्डिया के लक्षणों का पता लगा सकते हैं। दिल की धड़कनों की संख्या है महत्वपूर्ण सूचकअजन्मे बच्चे का विकास, और इस तरह के लक्षण की उपस्थिति हमेशा महिला की आगे की जांच और आवश्यक चिकित्सा की नियुक्ति और जीवनशैली में सुधार के लिए एक कारण के रूप में काम करनी चाहिए।

भ्रूण में तेज़ दिल की धड़कन निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया;
• गुणसूत्र असामान्यताएं (ट्राइसॉमी 13, पटौ सिंड्रोम);
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• एक भरे हुए कमरे में भावी माँ को ढूँढना;
• माँ में श्वसन अंगों या हृदय प्रणाली की विकृति;
• हाइपरथायरायडिज्म और अन्य अंतःस्रावी विकारएक गर्भवती महिला में;
• विषाक्तता के दौरान जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में गड़बड़ी;
• गर्भवती महिला में असंतुलित पोषण और हाइपोविटामिनोसिस;
• भ्रूण या मां में एनीमिया।

टैचीकार्डिया के प्रकार

हृदय में विद्युत आवेग उत्पन्न करने वाले स्रोत के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार के टैचीकार्डिया को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• साइनस - तेजी से दिल की धड़कन साइनस नोड के मजबूत होने से उत्पन्न होती है, जो विद्युत आवेगों का मुख्य स्रोत है;
• - तेजी से दिल की धड़कन अटरिया या निलय (यानी, साइनस नोड के बाहर) में स्थित विद्युत आवेग जनरेटर द्वारा शुरू की जाती है।

साइनस टैचीकार्डिया के साथ, हृदय गति 120-220 बीट प्रति मिनट तक पहुंच सकती है और अतालता के साथ नहीं होती है। हृदय गति संकेतकों में परिवर्तन के ऐसे प्रकरण शारीरिक और रोग संबंधी दोनों कारणों से हो सकते हैं।

पर कंपकंपी क्षिप्रहृदयताहमले (पैरोक्सिम्स) होते हैं। ऐसे मामलों में धड़कन धीरे-धीरे शुरू होती है और अचानक बंद हो जाती है। ऐसे प्रकरणों की अवधि कई मिनटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है, और ये हमेशा रोग संबंधी कारणों से होते हैं।

धड़कन के लक्षण

घबराहट के साथ चक्कर भी आ सकते हैं

सामान्य मानव हृदय गति संकेतक उम्र पर निर्भर करते हैं।

एक वयस्क में सामान्य हृदय गति:

• 15-50 वर्ष - 60-80 बीट प्रति मिनट;
• 50-60 वर्ष - 64-84;
• 60-80 वर्ष - 69-89 वर्ष।

गर्भावस्था के दौरान, उम्र के मानक से दिल की धड़कनों की संख्या में 10 धड़कनों की वृद्धि शारीरिक है।

बच्चों में, सामान्य हृदय गति उम्र के साथ अधिक बार बदलती है:

• जीवन के 1 महीने तक - 110-170;
• एक महीने से 1 वर्ष तक - 102-162;
• 1-2 वर्ष - 94-154;
• 4-6 वर्ष - 86-126;
• 6-8 वर्ष - 78-118;
• 8-10 वर्ष - 68-108;
• 10-12 वर्ष - 60-100;
• 12-15 वर्ष - 55-95।

आम तौर पर, शारीरिक कारणों से हृदय गति 3-3.5 गुना से अधिक हो सकती है। अनुपस्थिति में सामान्य स्तर में वृद्धि शारीरिक कारकऔर सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

सामान्य हृदय गति में परिवर्तन होने पर लक्षण

तेज़ दिल की धड़कन के साथ, निम्नलिखित लक्षण उत्पन्न होते हैं:

• सीने में दर्द या भारीपन;
• थकान;
• नींद संबंधी विकार;
• भूख में कमी;
• चक्कर आना;
• ऑक्सीजन की कमी की भावना;
• श्वास कष्ट;
• चेहरे की लाली या पीलापन;
• धुंधली दृष्टि;
• बेहोशी से पहले की अवस्थाएँ.

टैचीकार्डिया के लक्षणों की गंभीरता अंतर्निहित बीमारी की प्रकृति, अवधि और आदर्श से नाड़ी संकेतकों के विचलन की डिग्री पर निर्भर करती है।

गंभीर मामलों में, घबराहट निम्न कारणों से हो सकती है:

• दौरा, तीव्र हृदय विफलता, स्ट्रोक;
• बेहोशी;
• ठंडे हाथ पैर;
• उत्सर्जित मूत्र की मात्रा में कमी;
• आक्षेप;
• धमनी हाइपोटेंशन;

दिल की धड़कन के दौरे के दौरान किन बातों का ध्यान रखें?

यदि किसी व्यक्ति को तेज़ और तेज़ दिल की धड़कन का अनुभव होता है, तो उसे अपना ध्यान टैचीकार्डिया की निम्नलिखित अभिव्यक्तियों पर केंद्रित करना चाहिए:

• ऐसी स्थिति के घटित होने की आवृत्ति;
• हमले की अवधि;
• टैचीकार्डिया का कारण (तनाव, भोजन, शारीरिक गतिविधि, कमी)। प्रत्यक्ष कारण);
• हमलों की शुरुआत का विशिष्ट समय (दिन का समय);
• संबंधित लक्षण;
• नाड़ी की दर और लय;
• किसी हमले के दौरान रक्तचाप की रीडिंग।

अगर आपका दिल ज़ोर से धड़कता है तो क्या करें?

शारीरिक क्षिप्रहृदयता के साथ, यह आराम प्रदान करने या उत्तेजक कारक (अधिक गर्मी, कैफीन युक्त पेय लेने आदि) के संपर्क में आने से रोकने के लिए पर्याप्त है। आमतौर पर 2-5 मिनट के बाद हृदय गति सामान्य हो जाती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाना आवश्यक है, और यदि आपका स्वास्थ्य काफी बिगड़ जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

डॉक्टरों के आने से पहले, रोगी को निम्नलिखित आपातकालीन देखभाल प्रदान की जाती है:

1. पूर्ण आराम (शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक) सुनिश्चित करें।
2. ऐसे कपड़े हटा दें जो सांस लेने में बाधा डालते हों।
3. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
4. रोगी को पीने के लिए पानी दें। यदि आप बहुत घबराए हुए हैं, तो आप शामक दवा ले सकते हैं। यदि मरीज़ पहले से ही कुछ दवाएँ ले रहा है, तो उन्हें लेने दें।
5. सामान्य सुनिश्चित करें तापमान व्यवस्थाऔर ताज़ी हवा का प्रवाह।
6. गंभीर कमजोरी, चक्कर आना या मतली के मामले में, रोगी को उल्टी के कारण दम घुटने से बचाने के लिए उसकी तरफ लिटाएं।
7. रोगी को निम्नलिखित कार्यों में से एक करने के लिए आमंत्रित करें: गहरी सांस लें, 10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें और जोर लगाएं, जोर से खांसें, नाक के पुल को तेजी से देखें और कुछ सेकंड के लिए इसे ठीक करें, पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालें और 15-20 सेकंड के लिए अंग।
8. मालिश करो आंखों, अपनी उंगलियों से बंद पलकों को 10 सेकंड तक दबाएं। 10 सेकंड के बाद यही क्रिया दोबारा दोहराएं।
9. आचरण एक्यूप्रेशरउंगलियों पर, छोटी उंगली की नोक को नाखून पर दबाते हुए अँगूठा. इसके बाद पीस लें पीछे की तरफकलाई.
10. शाखाओं वाले क्षेत्र में गर्दन की मालिश करें ग्रीवा धमनी.

उच्च रक्तचाप में रोगी को एनाप्रिलिन या कोई अन्य गोली दी जा सकती है।

इलाज

कुछ मामलों में, शामक जड़ी-बूटियों वाली चाय हृदय गति को कम करने में मदद करती है।

धड़कन का उपचार हृदय रोग विशेषज्ञ और अन्य विशिष्ट विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। इसका मुख्य लक्ष्य उस अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना है जो टैचीकार्डिया के हमलों का कारण बनती है। अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के बारे में निर्णय व्यक्तिगत रूप से किया जाता है और यह रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है।

• कैफीन युक्त पेय और उत्पाद (चाय, कॉफी, चॉकलेट, ऊर्जा पेय) लेना सीमित करें या बंद करें;
• शराब, नशीली दवाएं और धूम्रपान पीना बंद करें;
• आहार से मसालेदार भोजन को बाहर करें;
• अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाएं;
• अपने आप को तनाव से बचाएं;
• शारीरिक गतिविधि को सीमित करें और शारीरिक गतिविधि के अधिकतम अनुमेय मानदंडों की समीक्षा करें;
• कुछ दवाएँ लेना बंद कर दें या डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा से बदल दें।

टैचीकार्डिया का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकता है:

• शामक - औषधीय जड़ी-बूटियों (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, आदि) पर आधारित, शामक, ट्रैंक्विलाइज़र या न्यूरोलेप्टिक्स;
• एंटीऑक्सीडेंट;
• थायरोस्टैटिक दवाएं (हाइपरथायरायडिज्म के लिए);
• कैल्शियम विरोधी;

धड़कन के इलाज के लिए दवाओं का चुनाव, उनकी खुराक और उपयोग की अवधि अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करती है। उनका चयन प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से किया जाता है और सभी नैदानिक ​​डेटा पर निर्भर करता है।

में रोज का आहारपैथोलॉजिकल टैचीकार्डिया वाले रोगियों के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है:

• सूखे खुबानी;
• गुलाब का कूल्हा;
• अखरोट;
• साइट्रस;
• ताजा जड़ी बूटी;
• काला करंट;
• रसभरी;
• टमाटर;
• खीरे;
• भुट्टा;
• पत्ता गोभी;
• चुकंदर.

मुख्य उपचार के अतिरिक्त, डॉक्टर विभिन्न हर्बल दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं:

• नींबू बाम आसव;
• नींबू बाम, यारो और वेलेरियन जड़ों का आसव;
• फलों का अर्क या नागफनी के फूलों का आसव;
• पुदीना, नींबू बाम और तीन पत्ती वाली घड़ी का आसव;
• गेंदे के फूलों का आसव.

पैरॉक्सिस्मल वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया के साथ, रोगियों को अनिवार्य अस्पताल में भर्ती और अंतःशिरा प्रशासन की आवश्यकता होती है अतालतारोधी औषधियाँ(कॉर्डेरोन, वेरापामिल, आदि)। इसके बाद उन्हें एंटी-रिलैप्स दवा दी जाती है।

यदि साइनस टैचीकार्डिया का रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी है और रोगी की स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट है, तो हृदय के ट्रांसवेनस आरएफए की सिफारिश की जाती है। यह न्यूनतम इनवेसिव एक्स-रे सर्जरी एक एंडोवास्कुलर कैथेटर डालकर की जाती है, जो बिगड़ा हुआ संचालन वाले हृदय के क्षेत्रों को सतर्क करती है। इस तरह के ऑपरेशन के संकेत एक कार्डियक सर्जन-अतालताविज्ञानी द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। अपेक्षित प्रभाव के अभाव में, रोगी को प्रत्यारोपण निर्धारित किया जा सकता है।

धड़कन का कारण विशेष रूप से हो सकता है शारीरिक कारण, और विभिन्न बीमारियाँ। पैथोलॉजिकल टैचीकार्डियायह हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने और अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने का एक कारण होता है। ऐसी स्थितियों की स्व-दवा अस्वीकार्य है, क्योंकि आवश्यक दवाओं का चयन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जा सकता है जो स्वास्थ्य की स्थिति के सभी आंकड़ों को ध्यान में रखता है। कभी-कभी, तेज़ दिल की धड़कन के हमलों को खत्म करने के लिए, रोगी को हृदय की रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन या पेसमेकर लगाने की सलाह दी जाती है।

"दिल की धड़कन बढ़ना" विषय पर वीडियो व्याख्यान:

लोग शायद ध्यान नहीं देते या, इसके विपरीत, अक्सर महसूस करते हैं कि उनका दिल बहुत तेज़ी से धड़क रहा है। कुछ मामलों में, धड़कन एक छोटे दौरे के रूप में हो सकती है, जो कुछ ही मिनटों में अपने आप ठीक हो जाती है, जबकि अन्य में, हृदय लगभग हर दिन बहुत सक्रिय रूप से काम करता है। प्रति मिनट 100 से अधिक बार हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति को बहुत अधिक माना जाता है, लेकिन हम कब कह सकते हैं कि टैचीकार्डिया और तेज़ दिल की धड़कन चिंता का कारण है?

मानव हृदय लगभग पूरे जीवन में बहुत कड़ी मेहनत करता है; एक नियम के रूप में, प्रति मिनट धड़कनों की संख्या 50 बार से कम नहीं और 150 से अधिक नहीं होती है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए मानक सीमा में प्रति मिनट धड़कनों की संख्या है 60-80 का, लेकिन कुछ मामलों में हमारा "उग्र" इंजन अधिकतम गति पर काम करने में सक्षम है, लेकिन इसमें कोई चिकित्सीय विचलन नहीं हो सकता है। तचीकार्डिया एक तेज़ दिल की धड़कन है, प्रति मिनट 90 से अधिक धड़कन, यह घटना कब चिंता का कारण है, और किन स्थितियों में यह सामान्य है? तचीकार्डिया को आमतौर पर कुछ मामलों में एक प्राकृतिक शारीरिक घटना के साथ-साथ एक रोग संबंधी स्थिति में भी विभाजित किया जाता है। बार-बार दिल की धड़कनें किसी व्यक्ति में काफी अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकती हैं, लेकिन यह हमेशा किसी प्रकार की बीमारी का एक अनिवार्य संकेत नहीं है। हालाँकि, चूँकि हृदय एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है मानव शरीर, इसके संचालन में सभी खराबी की निगरानी की जानी चाहिए और इस प्रकार, टैचीकार्डिया या तेज़ दिल की धड़कन को चिंता का कारण माना जा सकता है।

टैचीकार्डिया होने के कई कारण हैं, जिन्हें एक सामान्य शारीरिक घटना माना जाता है, लेकिन उन्हें उन कारणों से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो रोग संबंधी हैं। विशेष रूप से, किसी व्यक्ति को निम्न कारणों से घबराहट का अनुभव हो सकता है:

ए) डर, भय. तीव्र उत्तेजना या अन्य अचानक विस्फोट भावनात्मक स्थिति. प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में इस घटना का एक से अधिक बार अनुभव किया है और यह सामान्य है।

बी)कुछ लेने से तचीकार्डिया हो सकता है दवाइयाँ. विशेष रूप से, कुछ ठंडी दवाएं दिल की धड़कन का कारण बनती हैं।

में)हर कोई जानता है कि कैफीन और अन्य उत्तेजकहृदय की मांसपेशियों के संकुचन की संख्या में वृद्धि हो सकती है; कई लोग इस प्रभाव का उपयोग अल्पकालिक शक्ति वृद्धि, प्रदर्शन में वृद्धि, उनींदापन से राहत आदि के लिए करते हैं।

जी)एक नियम के रूप में, जब दिल की धड़कन तेज हो जाती है बुखार, गर्मी .

डी)तचीकार्डिया लक्षणों में से एक के रूप में हो सकता है खाद्य प्रत्युर्जता .

इ)तचीकार्डिया तब होता है जब रक्ताल्पता .

और)जब दिल तेजी से धड़कने लगता है रक्त में ऑक्सीजन की कमी .

एच)पर थायराइड रोग .

इस प्रकार, टैचीकार्डिया, एक रोग संबंधी घटना के रूप में, आराम करने पर हो सकता है, इसलिए ऐसी स्थिति में तेज़ दिल की धड़कन चिंता का एक गंभीर कारण है। ऊपर बताए गए कारणों के अलावा, हृदय अन्य मामलों में भी बढ़ी हुई दर से काम करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, अधिक काम करने पर, गंभीर शारीरिक परिश्रम करने पर, गंभीर शारीरिक परिश्रम के साथ। शराबीपन. टैचीकार्डिया अक्सर उन लोगों को प्रभावित करता है जो अधिक वजन वाले, बुजुर्ग, उच्च रक्तचाप वाले आदि हैं। शरीर में कई आवश्यक सूक्ष्म तत्वों की कमी भी हृदय की मांसपेशियों के संकुचन में समय-समय पर वृद्धि का कारण बन सकती है।

यह घटना इस कारण से बहुत खतरनाक है कि टैचीकार्डिया अतालता का लक्षण बन सकता है - लय गड़बड़ी, हृदय गति, इसकी खराबी सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशी. केवल एक विशेषज्ञ जो रोगी की जांच करेगा, यह निर्धारित कर सकता है कि क्या चिंता का कोई कारण है यदि किसी व्यक्ति को अक्सर टैचीकार्डिया होता है। डॉक्टर से तत्काल परामर्श का सबसे गंभीर कारण टैचीकार्डिया के साथ होने वाले लक्षण होने चाहिए, जैसे आंखों का अंधेरा, चक्कर आना, चेतना की हानि, सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द। अवलोकनों और जांच के आधार पर, एक विशेषज्ञ इस सवाल का सटीक उत्तर देने में सक्षम होगा कि क्या तेज़ दिल की धड़कन किसी बीमारी का संकेत है। सामान्य तौर पर, यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि उसका दिल अक्सर और बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत सक्रिय रूप से धड़कने लगता है, तो यह सलाह लेने का एक कारण हो सकता है, कम से कम इससे कोई नुकसान नहीं होगा।

चिंता का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण टैचीकार्डिया हो सकता है जो कि एक बच्चे में होता है बचपनयह विशेष रूप से हानिकारक है. एक बच्चे में टैचीकार्डिया के बार-बार मामले भड़क सकते हैं गंभीर रोगहृदय, हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि बच्चों में, बार-बार नाड़ी में उतार-चढ़ाव पूरी तरह से प्राकृतिक और सामान्य हो सकता है। ज़रूरत बच्चे का शरीरवे वृद्धि के साथ लगातार बदलते रहते हैं, और हृदय की मांसपेशियाँ उनके अनुकूल होने का प्रयास करती हैं, जो हृदय गति में परिवर्तन में परिलक्षित होता है। बच्चा जितना छोटा होता है, उसकी नाड़ी उतनी ही अधिक होती है, जो सामान्य मानी जाती है। 2 दिन तक के नवजात शिशु की हृदय गति 160 बीट प्रति मिनट तक हो सकती है और यह सामान्य होगी। आमतौर पर 1 वर्ष तक स्ट्रोक की आवृत्ति 100-150 (कभी-कभी अधिक), 5 वर्ष तक 60-120 होती है।

बच्चे हमेशा सक्रिय, गतिशील, बहुत भावुक होते हैं और हृदय संकुचन में लगातार वृद्धि उनके लिए स्वाभाविक मानी जाती है, लेकिन यदि अनुमेय मानदंड पार हो जाते हैं, तो हम बच्चे में टैचीकार्डिया के बारे में बात कर सकते हैं। बच्चों में क्रॉनिक टैचीकार्डिया के मामले सामने आते हैं तो हृदय गति में भी लगातार दिक्कतें आती हैं। ऐसा मुख्य रूप से होता है जन्मजात विसंगतियांदिल, विचलन.

अप्रत्याशित स्थितियों में टैचीकार्डिया के बार-बार मामले चिंता का एक गंभीर कारण हो सकते हैं, जिसके विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हमला कार या अन्य परिवहन चलाते समय, तैराकी करते समय, या ऐसे क्षणों में हो सकता है जब बचाव के लिए कोई नहीं हो। यदि टैचीकार्डिया के साथ चेतना की हानि होती है, तो अप्रत्याशित परिणाम संभव हैं; इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

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टी अचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन)

tachycardia- हृदय गति में वृद्धि, जिसे रोगी धड़कन के रूप में मानता है, अक्सर हृदय विफलता के विकास का पहला संकेत होता है। टैचीकार्डिया किसी भी दिल की धड़कन प्रति मिनट 100 बीट से अधिक है।

यदि किसी मरीज को घबराहट का अनुभव होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है ताकि वह टैचीकार्डिया का कारण स्पष्ट कर सके और उचित आहार और उपचार बता सके। अपने डॉक्टर के साथ मिलकर, वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया और हृदय की सभी प्रकार की क्षति, थायरॉइड पैथोलॉजी, फुफ्फुसीय रोग आदि को दूर करें। केवल एक डॉक्टर ही पैरॉक्सिस्मल एट्रियल एक्सट्रैसिस्टोल को कार्डियक अतालता के अधिक गंभीर रूपों से अलग कर सकता है। अधिक गंभीर प्रकार की अतालता का एक उदाहरण वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया है। यह तब होता है जब एक वेंट्रिकल थोड़ी अनियमित लय में तेजी से धड़कना शुरू कर देता है। (वेंट्रिकल हृदय का कक्ष है जो रक्त को धमनियों में वापस पंप करता है।) हृदय द्वारा धमनियों में लौटाए जाने वाले रक्त की मात्रा काफी कम हो सकती है, जिससे आपको कमजोरी, पसीना आना और बेहोशी भी महसूस हो सकती है।

कभी-कभी अस्थिर तंत्रिका विनियमन वाले व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में धड़कन बढ़ जाती है। ऐसे मामलों में, जलसेक या टिंचर के रूप में वेलेरियन जड़ की तैयारी और तर्कसंगत व्यायाम प्रभावी होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि बेलाडोना (एट्रोपिन) युक्त दवाएं टैचीकार्डिया को बढ़ा सकती हैं।

टैचीकार्डिया के इलाज के लिए युक्तियाँ .

1) धीरे करो. बढ़ी हुई हृदय गति को एक लाल बत्ती के रूप में सोचें जो आपको चेतावनी दे रही है कि "धीरे करो!" आराम करना! वस्तुतः विश्राम ही सबसे बड़ा है सर्वोत्तम तंत्रहमले को रोकने के लिए.

2) वेगल पैंतरेबाज़ी का प्रयास करें। हृदय गति और हृदय के संकुचन के बल को सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक (योनि) तंत्रिकाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जब आपका दिल तेजी से धड़कता है, तो सहानुभूति प्रणाली प्रभावी होती है (यह वह प्रणाली है जो आपके शरीर की गति बढ़ाने का कारण बनती है)। आपको बस नियंत्रण चालू करना है: एक अधिक अनुभवी, नरम पैरासिम्पेथेटिक नेटवर्क। यदि आप योनि तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं, तो आप को जन्म देंगे रासायनिक प्रक्रिया, जो हृदय पर उसी प्रकार प्रभाव डालता है जिस प्रकार ब्रेक लगाने से आपकी कार पर प्रभाव पड़ता है। इस नेटवर्क को चालू करने का एक तरीका गहरी सांस लेना और इसे नीचे धकेलना है, जैसे कि आप धक्का दे रहे हों।

3) दाहिनी कैरोटिड धमनी तक पहुंचें। दाहिनी कैरोटिड धमनी की हल्की मालिश एक अन्य योनि चाल है। आपके डॉक्टर को आपको दबाव की सही मात्रा और सही बिंदु बताना चाहिए। आपको धमनी की मालिश करने की ज़रूरत है जहां यह गर्दन से जुड़ती है और जबड़े के नीचे जितना संभव हो उतना नीचे।

4) डाइव रिफ्लेक्स पर भरोसा करें। जब समुद्री स्तनधारी सबसे ठंडे पानी में गोता लगाते हैं, तो उनकी हृदय गति अपने आप धीमी हो जाती है। यह उनका है प्राकृतिक तरीकाअपने दिमाग और दिल को बचाएं. आप अपने श्रोणि को भरकर अपने स्वयं के गोता पलटा को ट्रिगर कर सकते हैं बर्फ का पानीऔर एक या दो सेकंड के लिए अपना चेहरा उसमें डुबाकर रखें। कभी-कभी यह टैचीकार्डिया को बाधित करता है।

5) अपनी कॉफी की आदतें छोड़ें। इसमें कोला, चाय, चॉकलेट, आहार गोलियाँ या किसी भी रूप में उत्तेजक पदार्थ शामिल हैं। उत्तेजक पदार्थों के दुरुपयोग से आपको पैरॉक्सिस्मल एट्रियल टैचीकार्डिया का खतरा हो सकता है।

6) अपने हाइपोथैलेमस का पोषण करें। आपके दिल के काम करने का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आपके दिमाग में क्या चल रहा है, खासकर मध्य मस्तिष्क में। यही कारण है कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की स्थिरता और नियंत्रण बनाए रखने के लिए हाइपोथैलेमस को जरूरत पड़ने पर उचित आहार, व्यायाम और सकारात्मक दृष्टिकोण के माध्यम से समर्थन देना आवश्यक है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में दो उपप्रणालियाँ होती हैं: सहानुभूतिपूर्ण, जो मूल रूप से पाचन को छोड़कर शरीर में हर चीज को गति देती है, और पैरासिम्पेथेटिक।

तनाव, खराब पोषण और प्रदूषक आपके हाइपोथैलेमस को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर नियंत्रण खोने का कारण बन सकते हैं और इसे उच्च मोड, या सहानुभूतिपूर्ण अधिभार में जाने की अनुमति दे सकते हैं। आप अपने हाइपोथैलेमस को नियंत्रण बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

नियमित रूप से स्वस्थ भोजन खाएं और अधिक मिठाइयां खाने से बचें। यदि आप भोजन छोड़ देते हैं और फिर अपना पेट चॉकलेट या सोडा से भर लेते हैं, तो आपका अग्न्याशय बढ़े हुए चीनी सेवन की देखभाल के लिए अधिक मेहनत करेगा। फिर, अधिक इंसुलिन के कारण आपका रक्त शर्करा बहुत कम हो जाएगा। इस मामले में, आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां यकृत में ग्लाइकोजन भंडार को सक्रिय करने के लिए एड्रेनालाईन जारी करेंगी। एड्रेनालाईन हृदय गति में तेज वृद्धि और घबराहट की भावना को उत्तेजित करता है।

अपने आहार को अपने चयापचय के अनुरूप ढालें। तेज मेटाबॉलिज्म वाले लोगों को अधिक प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। प्रोटीन खाद्य पदार्थों को पचने में अधिक समय लगता है और यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम होने से रोकने में मदद करता है। जब रक्त शर्करा गिरती है, तो यह ऊपर वर्णित प्रक्रिया को ट्रिगर करती है।

आराम करना। एट्रियल पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया और व्यक्तियों की ऐसी विशेषताओं जैसे पांडित्य की प्रवृत्ति, आगे बढ़ने की इच्छा और बाहरी सफलता पर ध्यान केंद्रित करने के बीच एक संबंध है। ये अधिकतर वही लोग हैं जो माइग्रेन से पीड़ित हैं। इस प्रकार के लोगों के लिए, हृदय संचालन तंत्र असामान्य रूप से विस्तारित हो जाता है। यह एड्रेनालाईन द्वारा दीर्घकालिक अतिउत्तेजना के कारण होता है। जब लोग गंभीर तनाव में होते हैं, तो हृदय की स्वायत्त चालन विफल हो जाती है और लय खो जाती है। क्षतिपूर्ति के लिए, एक प्रगतिशील विश्राम कार्यक्रम सीखें, जैविक अभ्यास करें प्रतिक्रियाया अपने मन में शांति, विश्राम, शांति और शांति की कल्पना करना सीखें।

7) सूक्ष्म पोषक तत्व मैग्नीशियम लें। मैग्नीशियम एक कोशिका रक्षक है। हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं में, मैग्नीशियम कैल्शियम के प्रभाव को नियंत्रित करने में मदद करता है। जब कैल्शियम किसी कोशिका में प्रवेश करता है, तो यह कोशिका के भीतर ही मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है। कोशिका में एंजाइमों के लिए मैग्नीशियम सबसे महत्वपूर्ण है जो कैल्शियम को बाहर धकेलता है। इससे लयबद्ध संकुचन और विश्राम पैदा होता है, जो हृदय को उत्तेजना के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है। मैग्नीशियम जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है सोया सेम, मेवे, फलियाँ और चोकर।

8) पोटैशियम का स्तर बनाए रखें। पोटेशियम एक अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व है जो हृदय और मांसपेशी फाइबर की उत्तेजना को धीमा करने में मदद करता है। यह ट्रेस तत्व सब्जियों और फलों में पाया जाता है, इसलिए इसकी पर्याप्त मात्रा प्राप्त करना मुश्किल नहीं है। लेकिन यदि आपके आहार में सोडियम की मात्रा अधिक है या आप मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) लेते हैं या जुलाब का अत्यधिक उपयोग करते हैं तो आप इसकी कमी कर सकते हैं।

9) व्यायाम करें. यदि आप व्यायाम करते हैं तो आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं। जब आप ऐसे व्यायाम करते हैं जो आपकी हृदय गति को बढ़ाते हैं, तो हृदय गति फिर उच्च दर पर लौट आती है। कम स्तर. उन लोगों के लिए जो व्यायाम नहीं करते शारीरिक व्यायाम, उनकी हृदय गति आमतौर पर 80 के आसपास होती है। जब वे थोड़ा जॉगिंग करना शुरू करते हैं, तो उनकी हृदय गति 160-170 तक बढ़ जाती है। फिर, कुछ प्रशिक्षण के बाद, आपकी आराम दिल की दर 60-65 तक पहुंच सकती है। व्यायाम अतिरिक्त एड्रेनालाईन की रिहाई के प्रति आपकी प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। और इससे आपका चिड़चिड़ापन कम हो जाएगा.

ठीक हो जाओ!

तेज़ दिल की धड़कन - क्या उम्मीद करें।

31.03.2012 |

हृदय एक खोखला पेशीय अंग है जो कार्य करता है मुख्य भूमिकामानव गतिविधि में. इसका कार्य निरंतर होता है और अटरिया और निलय (एट्रियल सिस्टोल और वेंट्रिकुलर सिस्टोल) की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन से जुड़ा होता है, जिसके बाद विश्राम की केवल एक छोटी अवधि (डायस्टोल) होती है। यह रक्त परिसंचरण में शामिल है, बड़े और छोटे सर्कल की नसों से धमनियों तक रक्त पहुंचाता है, जो इसे सभी अंगों और ऊतकों तक ले जाता है (उन्हें पोषण प्रदान करता है)।

नसें, बदले में, ऊतकों से रक्त निकालती हैं और इसे हृदय तक लाती हैं, जो ऑक्सीजन के साथ हमारे शरीर की पर्याप्त संतृप्ति में योगदान करती है। पूरे दिन ऊर्जा का भंडार बना रहता है। और गतिविधि में थोड़ी सी भी रुकावट, जैसे हृदय गति में वृद्धि, हृदय विनियमन प्रणाली में गड़बड़ी का संकेत दे सकती है, और इसलिए पूरे शरीर में, जिसके संबंध में यह सोचने लायक है कि हृदय ने इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों की और क्या हैं ऐसी प्रतिक्रिया के कारण.

दिल की धड़कन तेज़ होने के कारण

सामान्य मानव हृदय गति 60-80 बीट प्रति मिनट होती है। तेज़ दिल की धड़कन, टैचीकार्डिया, हृदय गति में 90 प्रति मिनट से ऊपर की वृद्धि की विशेषता है। यह विभिन्न बाहरी प्रभावों के प्रभाव में हो सकता है, जो हमेशा किसी बीमारी का संकेत नहीं देता है। यह भावनात्मक विस्फोट के दौरान या शारीरिक तनाव के प्रभाव में होता है - यह वृद्धि अल्पकालिक होती है और बिना किसी परिणाम के गुजरती है, क्योंकि यह हृदय की एक प्रतिपूरक प्रतिक्रिया है, एक शारीरिक मानदंड है। हृदय प्रणाली के अन्य रोगों की पृष्ठभूमि में धड़कन बढ़ सकती है:

• हृदय दोष;
• कार्डिएक इस्किमिया;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• मायोकार्डिटिस;
• कार्डियोमायोपैथी;
• मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
• हृदय विकास की विसंगतियाँ।

हार्मोनल और अंतःस्रावी विकारों के कारण हृदय गति में वृद्धि:

• रजोनिवृत्ति;
• मायक्सेडेमा;
• थायरोटॉक्सिकोसिस;
• फियोक्रोमोसाइटोमा।

विषाक्त घावों या विभिन्न दवाओं (कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स, कैफीन युक्त, सिम्पैथोमिमेटिक्स, एंटीरैडमिक दवाएं, आदि) की अधिकता के कारण हृदय गतिविधि की लय में गड़बड़ी संभव है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया- तंत्रिका तंत्र का रोग स्वायत्त प्रणाली, जिससे हृदय गति बढ़ सकती है। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट न्यूरोसर्क्युलेटरी डिस्टोनिया कहते हैं, जो हृदय प्रकार में प्रकट होता है। महिलाओं में अधिक बार होता है। सोने से पहले और यहां तक ​​कि नींद के दौरान भी, कभी-कभी सुबह दिल के दौरे परेशान करने वाले होते हैं; इसके अलावा, किसी प्रकार का डर, चिंता, चक्कर आना, सांस लेने में कठिनाई, नींद संबंधी विकार, अपर्याप्त भूख, अनियमित मल त्याग, पेट में गांठ जैसा महसूस होना और ये सभी लक्षण नहीं हैं। आपको डरना नहीं चाहिए, शायद ये आपके सक्रिय जीवन की अभिव्यक्तियाँ हैं और आपको बस आराम करना चाहिए, अपनी नींद और आराम के पैटर्न को बहाल करना चाहिए, हल्का जिमनास्टिक, शारीरिक शिक्षा और सोने से पहले ताज़ा सैर और सब कुछ बेहतर हो जाएगा!

लेकिन। आपको निश्चित रूप से एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करना चाहिए और दैहिक विकृति को बाहर करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

साइनस टैकीकार्डिया - 90 बीट से अधिक की हृदय गति में वृद्धि, आवेग गठन के उल्लंघन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, भावनाओं, बुखार, एनीमिया, हृदय विफलता और दवाओं के प्रभाव के कारण हो सकती है। दिल की धड़कनों की संख्या 120-140 प्रति मिनट तक पहुंच सकती है, और एथलीटों में शारीरिक गतिविधि के दौरान यह 190-200 बीट प्रति मिनट तक पहुंच सकती है। यदि टैचीकार्डिया लगातार बना रहता है और आराम के समय भी जारी रहता है (केंद्रीय हेमोडायनामिक्स और मायोकार्डियम में रक्त की आपूर्ति बाधित होती है), तो इससे मायोकार्डियल इस्किमिया होता है ( कोरोनरी रोगहृदय - आईएचडी) महत्वपूर्ण। जिम में कई खेल अभ्यासों के साथ हृदय की मांसपेशियों पर अधिक दबाव न डालें; आप आराम के अंतराल के साथ खुराक और मध्यम भार दे सकते हैं।

धमनी का उच्च रक्तचाप -शारीरिक मानक (140/90 मिमी एचजी) से ऊपर रक्तचाप में वृद्धि से जुड़ी एक बीमारी, और हृदय गति में वृद्धि भी संभव है। इस मामले में, हम टोनोमीटर से दबाव मापते हैं, उच्च रक्तचाप का इलाज करते हैं, उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेते हैं - डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं, दवा रोजाना लेते हैं और दिल की धड़कन बहाल हो जाती है!

नासिका अतालता -साइनस आवेगों के अनियमित प्रत्यावर्तन द्वारा विशेषता। अक्सर, साइनस अतालता सांस लेने की क्रिया से जुड़ी होती है। जब आप सांस लेते हैं तो हृदय गति बढ़ जाती है और जब आप सांस छोड़ते हैं तो हृदय गति कम हो जाती है। साइनस नोड को नुकसान के परिणामस्वरूप, तीव्र मायोकार्डिटिस, मायोकार्डियल रोधगलन में अतालता देखी जाती है दीर्घकालिक उपचारकार्डिएक ग्लाइकोसाइड्स। एंटीरैडमिक दवाओं की मदद से धड़कन को खत्म किया जाता है।

एक्सट्रैसिस्टोल -हृदय का एक विकार, जिसमें हृदय की धड़कन की लय बाधित हो जाती है और पूरा हृदय या उसके अलग-अलग हिस्से समय से पहले सिकुड़ जाते हैं। एक्सट्रैसिस्टोल को जैविक और कार्यात्मक में विभाजित किया गया है। कार्बनिक मायोकार्डिटिस, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, कार्डियोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं। कार्यात्मक - ये न्यूरोजेनिक अभिव्यक्तियाँ हैं जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में होती हैं, लेकिन अस्थिर तंत्रिका तंत्र के साथ। इस बीमारी का कारण अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि है।

शराब पीने के बाद- दिल की धड़कन बाहरी उत्तेजना, यानी शराब के प्रति प्रतिपूरक-अनुकूली प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप होती है, बढ़ जाती है हृदयी निर्गमऔर रक्तचाप, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह तेज हो जाता है, परिधीय परिसंचरण बढ़ जाता है, और गालों पर लालिमा दिखाई देती है। शराब वापसी के बाद हृदय संबंधी गतिविधि ठीक हो जाएगी।

लेकिन। यदि धड़कन तेज हो, हवा की कमी महसूस हो, चेहरे, गर्दन, बांह, पीठ और चेहरे पर लालिमा दिखाई दे। छाती- अब और न पीना बेहतर है, क्योंकि एक एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, जो परिणामों से भरी होती है और आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और जांच कराना सुनिश्चित करें! शराब पूरे शरीर के लिए हानिकारक है, मुख्य रूप से हृदय के लिए; शराब की बड़ी खुराक से अचानक मृत्यु भी संभव है, इसलिए आपको इसके बहकावे में नहीं आना चाहिए।

पर गर्भावस्था- गर्भावस्था की पहली तिमाही में हृदय गति में वृद्धि अक्सर सांस की तकलीफ के साथ होती है, क्योंकि शरीर भ्रूण को जन्म देने के लिए अनुकूल होना शुरू कर देता है, जिससे अजन्मे बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए पर्याप्त पोषण मिलता है। हार्मोनल स्तर के साथ-साथ सामान्य रूप से सभी प्रणालियों का पुनर्गठन होता है, जिसके संबंध में शुरू में प्रत्येक गर्भवती महिला की जांच की जानी चाहिए। गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान उसे अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए। निरीक्षण स्वच्छता प्रक्रियाएं, साथ ही एक डॉक्टर द्वारा पर्यवेक्षित सभी नियुक्तियों के बारे में मत भूलना संतुलित आहार, दैनिक दिनचर्या और विटामिन का सेवन। गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन उपयुक्त हैं, जिनमें मैग्ने बी6 भी शामिल है, जो कार्डियक गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा, टैचीकार्डिया को कम करेगा। गोलियों में मदरवॉर्ट या मदरवॉर्ट की बूंदें जिन्हें आप सोने से पहले पी सकते हैं, इससे बहुत मदद मिलेगी। कम चिंताएँ, शरीर स्वयं का पुनर्निर्माण करेगा और भविष्य में सब कुछ सामान्य हो जाएगा!

स्वस्थ बच्चों में हृदय गति उम्र पर निर्भर करती है। जीवन के पहले वर्ष के सबसे छोटे बच्चों की नाड़ी दर 130-125 बीट प्रति मिनट है, 5-7 वर्ष की आयु में - 100-90, 8-10 वर्ष की आयु में - 85-80, 11-15 वर्ष की आयु में - 85-70 बीट प्रति मिनट. आजकल, माता-पिता हमेशा कुछ संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं जो इंगित करते हैं कि बच्चे को हृदय प्रणाली से जुड़ी बीमारियाँ हैं और न केवल उन्हें कोई महत्व देते हैं या नहीं देते हैं, बल्कि बच्चे के दैनिक व्यवहार का निरीक्षण करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे मदद मिलेगी। कुछ संदेह है। कुछ गड़बड़ है और डॉक्टर से परामर्श लें।

एक बच्चा किस बारे में शिकायत कर सकता है:

• दिल की धड़कन;
• हृदय क्षेत्र में दर्द;
• तेजी से सांस लेना (सांस की तकलीफ);

दिल की धड़कन बढ़ सकती है स्वस्थ बच्चा, अधिक बार भावनात्मक तनाव (भय, भय, खुशी, आदि) के दौरान, शारीरिक गतिविधि के दौरान, गर्म मौसम में, लेकिन जब टैचीकार्डिया पैदा करने वाले किसी भी कारक को रद्द कर दिया जाता है, तो सब कुछ सामान्य हो जाता है। अधिक लगातार टैचीकार्डिया हृदय प्रणाली के कुछ रोगों में देखा जाता है - मायोकार्डिटिस, हृदय विफलता, लय गड़बड़ी, और शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ भी हो सकता है - अधिक गर्मी या बुखार। यदि धड़कन हृदय क्षेत्र (कार्डियाल्जिया) में दर्द के साथ होती है, तो संचार संबंधी विकार और पेरिकार्डिटिस (पेरीकार्डियम की सूजन) हो सकती है।

लेकिन ऐसे लक्षण बिना किसी हृदय रोग के अस्थिर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों में अधिक देखे जाते हैं - यह शरीर के गठन और पुनर्गठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ किशोरों में अधिक देखा जाता है। इस अवधि के दौरान बच्चे को हल्के शारीरिक व्यायाम, तैराकी, सैर, अधिक ध्यान देने, उसके विचारों को सुनने और किसी भी परिस्थिति में चिल्लाने का अवसर प्रदान करना सबसे अच्छा है! तेज़ साँसें और हृदय गति दिल की विफलता का संकेत देती है, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान हो सकती है या स्थायी हो सकती है। यदि नीली त्वचा (सायनोसिस) की उपस्थिति के साथ पैरॉक्सिम्स में लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह जन्मजात हृदय दोष (फैलोट की टेट्रालॉजी, आदि) का संकेत देगा। सबसे कम उम्र के बच्चों में, हृदय और संवहनी रोगों की अभिव्यक्तियों को निर्धारित करना मुश्किल है। जीवन के पहले महीनों में, लेकिन हमलों की अभिव्यक्ति से अकारण चिंता, पीलापन, सुस्ती, चीख-पुकार से सचेत होना चाहिए, जो उपस्थिति का संकेत दे सकता है गंभीर बीमारीदिल.

हमें ऐसी बीमारी के बारे में याद रखने की जरूरत है कंपकंपी क्षिप्रहृदयता. तेज़ दिल की धड़कन के हमले अचानक होते हैं और प्रति मिनट 180 बीट तक की संख्या तक पहुँच जाते हैं। बच्चों को हृदय क्षेत्र में असुविधा, छाती में जकड़न, अधिजठर क्षेत्र में दर्द की शिकायत होगी, कभी-कभी दौरे के साथ चक्कर आना, बेहोशी और उल्टी भी होती है। बच्चा पीला है, सांस लेने में तकलीफ है, गले की नसों में फड़कन है। हृदय की ध्वनियाँ शुद्ध, स्पष्ट होती हैं, सीमाएँ नहीं बदलतीं। टैचीकार्डिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक पेंडुलम जैसी हृदय ताल देखी जा सकती है (ध्वनियों के बीच का अंतराल समान हो जाता है)। नाड़ी कम हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है। हमले की अवधि कई सेकंड से लेकर कई दिनों तक हो सकती है। एक इलेक्ट्रोकार्डियोलॉजिकल अध्ययन निदान स्थापित करने में मदद करेगा। कभी-कभी ऐसे बच्चों में एक सिंड्रोम पाया जाता है जो हृदय के असामान्य विकास का संकेत देता है।

पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया के हमले से राहत के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर यांत्रिक प्रभाव और योनि परीक्षण का उपयोग किया जाता है:

• एश्नर-डैनिनी परीक्षण (नेत्रगोलक पर मालिश या दबाव);
• वे वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी का भी उपयोग करते हैं (बच्चा ग्लोटिस को बंद करके और नाक को भींचकर गहरी आह भरता है);
• चर्मक-गोअरिंग परीक्षण (सिनोकैरोटीड क्षेत्र की मालिश);
• उल्टी प्रेरित करना.

बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग सर्वोत्तम प्रभाव के साथ औषधीय रूप से किया जाता है; नोवोकेनोमाइड या ओबज़िडान भी हमलों से राहत के लिए अच्छे हैं। यदि हमले दोबारा होते हैं - पुनरावर्ती रूप में, तो उनका उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता है शामक, जिसकी खुराक उम्र के मानकों और शरीर के वजन को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर के साथ व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

अंतर्निहित बीमारी का निर्धारण करने के लिए, साथ ही इसके लक्षणों की अभिव्यक्ति के लिए, जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है अनिवार्य परीक्षणरक्त, मूत्र, मुख्य अध्ययन हैं जो हृदय संबंधी विकृति को बाहर करने में मदद करते हैं वाद्य विधियाँ- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, एक्स-रे परीक्षाहृदय, साथ ही इकोकार्डियोग्राफी - एक अल्ट्रासाउंड अनुसंधान विधि (हृदय का अल्ट्रासाउंड)।

इकोकार्डियोग्राफी का उपयोग करके, आप सभी हृदय गतिविधि, संरचना, संरचना, मात्रा, निलय और अटरिया का आकार निर्धारित कर सकते हैं, हृदय वाल्व की जांच कर सकते हैं, दे सकते हैं कार्यात्मक मूल्यांकन; इंटरएट्रियल और इंटरवेंट्रिकुलर सेप्टम का आकलन करें; हृदय में रोग संबंधी संरचनाओं का पता लगाएं - ट्यूमर, रक्त के थक्के।

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - एक बहुत है बडा महत्वलय और चालन विकारों के निदान में। दिन के दौरान इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की होल्टर मॉनिटरिंग पूरे दिन और रात में बदलाव दिखाएगी और सही निदान करने में मदद करेगी।

हृदय का ट्रांसएसोफेजियल इलेक्ट्रोग्राम - के लिए किया जाता है क्रमानुसार रोग का निदानसुप्रावेंट्रिकुलर और वेंट्रिकुलर अतालता।

प्रयोगशाला विधियों में, कार्डियक मार्कर (सीके, ट्रोपोनिन) का निर्धारण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो मायोकार्डियल रोधगलन को बाहर करने में मदद करता है।

हृदय की मांसपेशियों पर भार के साथ विभिन्न परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, लेकिन यह सब व्यक्तिगत और संकेतों के अनुसार होता है (वे यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि मायोकार्डियम को जैविक क्षति हुई है या नहीं)।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के जैविक रोगों को बाहर करने के लिए, यदि आवश्यक हो, निर्धारित करें अतिरिक्त तरीकेअध्ययन (सिर और गर्दन के जहाजों की डॉपलरोग्राफी, गणना टोमोग्राम)।

हृदय विकारों की रोकथाम

पहले से ही इलाज करने के बजाय लक्षण दिखने तक अपना ख्याल रखना सबसे अच्छा है। पुराने रोगोंदिल.

इसे कैसे हासिल करें.

बस डटे रहो स्वस्थ छविजीवन, जिसका अर्थ है:

• अपनी दैनिक दिनचर्या बदलें, अधिक बार ताजी हवा में रहें और शारीरिक निष्क्रियता से लड़ें।
• बुरी आदतें छोड़ें - धूम्रपान, ड्रग्स, शराब।
• आकृति सुधार - शरीर के वजन में कमी (मोटापे की उपस्थिति में)।
• व्यायाम करना और पंपिंग करना मांसपेशियों- प्रोटीन और स्टेरॉयड का अति प्रयोग न करें।
• चिकित्सीय व्यायाम के माध्यम से शारीरिक गतिविधि बढ़ाना।
• प्रतिदिन टेबल नमक का सेवन 5-10 मिलीग्राम, कम मसालेदार, मिर्चयुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ और मिठाइयों तक सीमित करें।
• तनावपूर्ण स्थितियों और संघर्षों का उन्मूलन।
• स्वस्थ नींद - बच्चों के लिए रात में कम से कम 10 घंटे + दिन में 1-2 घंटे, वयस्कों के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद।
• बच्चों को लंबे समय तक टीवी देखना या कंप्यूटर गेम खेलना उचित नहीं है - यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लक्षण वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है!
• सही, संतुलित तरीके से और समय पर खाना बहुत जरूरी है। हृदय की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए अपने आहार में समुद्री भोजन को शामिल करना सबसे अच्छा है। ये झींगा, मसल्स, स्क्विड, समुद्री शैवाल, केकड़े हैं। उपयुक्त समुद्री मछली (हेरिंग, ट्राउट, सैल्मन, हेक, सैल्मन)। इन उत्पादों में पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो हृदय विनियमन के आवश्यक घटक हैं, और दिल का दौरा, तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम, एथेरोस्क्लेरोसिस, के विकास के जोखिम को काफी कम कर देंगे। धमनी का उच्च रक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस, हृदय की लय बहाल हो जाएगी।

तचीकार्डिया का उपचारतेज़ दिल की धड़कन हृदय प्रणाली के कई रोगों का एक लक्षण है। सबसे पहले, आपको अंतर्निहित बीमारी के उद्देश्य से उपचार शुरू करने की आवश्यकता है। घबराहट के दौरे को रोकने के लिए, शामक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जैसे वेलेरियन, मदरवॉर्ट, वैलोकॉर्डिन, कोरवालोल और प्रेसेन के टिंचर। यदि दोपहर के समय आपकी दिल की धड़कन आपको परेशान करती है, तो आप थोड़ी मात्रा में पानी के साथ बारबोवल की 20-30 बूंदें ले सकते हैं।

पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया का उपचार:एक हमले के दौरान, एक बच्चे को जीवन के प्रति वर्ष 2 बूंदों की दर से वेलेरियन टिंचर पीने के लिए दिया जा सकता है। बड़े बच्चों में, आप रोटी के सख्त टुकड़े निगलने के लिए देकर हमले को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। फिर छोटे घूंट में पियें ठंडा पानी, उल्टी प्रेरित करें, योनि परीक्षण का उपयोग करें। यदि ये उपचार अप्रभावी हैं और स्थिति खराब हो जाती है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है। बच्चे की निगरानी और पंजीकरण किया जाना चाहिए, हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा व्यवस्थित रूप से जांच की जानी चाहिए।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का उपचार:

गैर-दवा उपचार विधियों को प्राथमिकता दी जाती है:

• शारीरिक चिकित्सा;
• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• खुराक वाली शारीरिक गतिविधि;
• मनोचिकित्सा;
• मालिश;
• फिजियोथेरेपी;
• बालनोथेरेपी;
• स्पा उपचार;
• विश्राम के तरीके.

साँस लेने के व्यायाम बहुत मदद करते हैं। उत्तेजना की अवधि के दौरान, उसी समय जब दिल की धड़कन तेज हो जाती है, वे लिखते हैं शामक, आप थोड़े समय के लिए बेंज़ोडायजेपाइन (डायजेपाम, गिडाज़ेपम) का उपयोग कर सकते हैं, शाम को 1 गोली, यदि अवसादग्रस्तता के लक्षण दिखाई देते हैं, तो एंटीडिप्रेसेंट (एमिनोट्रिप्टिलाइन) दिन में 2 गोलियाँ लें - आप 1 गोली सुबह, 1 शाम को ले सकते हैं ; अधिक स्थिर मामलों में - एंटीसाइकोटिक्स (एग्लोनिल, सोनापैक्स), बहुत गंभीर चिंता - बीटा-ब्लॉकर्स (प्रोप्रानोलोल) के साथ संयोजन में अल्प्राजोलम, क्लोनाज़ेपम या फेनाज़ेपम।

यदि हृदय में दर्द, क्षिप्रहृदयता और सिरदर्द होता है, तो कभी-कभी माइग्रेन के साथ संयोजन में, कैल्शियम प्रतिपक्षी (वेरापामिल) का उपयोग किया जाता है। हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और हृदय गति को कम करने के लिए पसंद की एक अच्छी दवा क्रेटल है, जिसे दिन में 2-3 बार 1 गोली दी जाती है।

शुरुआत करना बहुत जरूरी है दवाई से उपचार, अंत तक इसका पालन करें, यदि आपको यह तुरंत महसूस न हो तो इसे न छोड़ें पूर्ण पुनर्प्राप्ति- ऐसा नहीं होता है, आपको उपचार का पूरा कोर्स करना होगा, क्योंकि कई दवाएं तुरंत अपना प्रभाव नहीं डालती हैं, उपचार की उपेक्षा करने से आपकी स्थिति और खराब हो जाएगी।

टैचीकार्डिया के कारण थायरोटोक्सीकोसिस. बीटा ब्लॉकर्स मदद करेंगे.

से जुड़ी धड़कनों के लिए दिल की धड़कन रुकनाआप छोटी खुराक में कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स या बीटा-ब्लॉकर्स का उपयोग कर सकते हैं।

साइनस अतालता, क्षिप्रहृदयतायदि यह एक शारीरिक प्रतिक्रिया है तो विशेष उपचार की भी आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आगे की अभिव्यक्तियों के साथ, एंटीरैडमिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं (प्रोकेनामाइड, डिसोपाइरामाइड, अजमालीन)।

एक्सट्रासिस्टोलकार्बनिक प्रकृति का इलाज एंटीरैडमिक दवाओं के साथ किया जाता है, लेकिन छोटी खुराक में; सुप्रावेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल के लिए, प्रोपेरोनोल (एनाप्रिलिन) का उपयोग दिन में 3-4 बार 10-40 मिलीग्राम की खुराक में, वेरापामिल 40-80 मिलीग्राम 3-4 बार किया जाता है। दिन।

धमनी का उच्च रक्तचापतेज़ दिल की धड़कन के हमलों का इलाज किया जाता है संयोजन औषधियाँउदाहरण के लिए, एनज़िक्स-डुओ, जिसमें एक एसीई अवरोधक और एक मूत्रवर्धक (एनालाप्रिल 10 मिलीग्राम और इंडैपामाइड 2.5 मिलीग्राम) होता है। दवा सुबह और शाम एक ही समय पर ली जाती है; रक्तचाप के आधार पर, एनालाप्रिल की खुराक प्रति दिन 40 मिलीग्राम तक बढ़ाई जा सकती है; पूरे समय बीटा-ब्लॉकर (बिसोप्रोलोल, एटेनोलोल) का उपयोग करना भी अच्छा है दिन। टैचीकार्डिया के गंभीर हमलों और अन्य लक्षणों के जुड़ने के मामलों में, कार्डियोलॉजी सेंटर में तत्काल अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।

मतभेद और दुष्प्रभावसे दिल की दवाएँ:

• गर्भवती महिलाओं को सावधानी से और डॉक्टर की देखरेख में दवाएँ लेनी चाहिए।
• स्तनपान के दौरान अनुमति नहीं है.
• एलर्जी प्रकृति की स्पष्ट अभिव्यक्तियों के साथ नहीं - व्यक्तिगत संवेदनशीलता।
• तीव्र गुर्दे और यकृत विफलता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
• अपच संबंधी विकार, उनींदापन, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, ब्रोंकोस्पज़म, टिनिटस।

यदि आप स्व-चिकित्सा नहीं करते हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ की मदद लेते हैं, जो केवल आपकी स्थिति के लिए गणना की गई व्यक्तिगत खुराक में एक विशिष्ट उपचार आहार का चयन करेगा, तो दुष्प्रभाव न्यूनतम और नगण्य होंगे।

लोक उपचार

1. बढ़ी हुई हृदय गति के खिलाफ टिंचर: पानी उबालें (300 मिलीलीटर), एडोनिस जड़ी बूटी के 3-4 बड़े चम्मच जोड़ें, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, फिर 20 मिनट के लिए ठंडे स्थान पर पकने के लिए छोड़ दें। इसके बाद जड़ी-बूटियों को छान लें और आप इसका सेवन कर सकते हैं। इसे रोजाना एक चम्मच पीने की सलाह दी जाती है।

2. शांत करने वाली चायऔर कार्डियोवस्कुलर चाय युक्त:

• पुदीना;
• मेलिसा;
• लिंडेन;
• सेंट जॉन का पौधा;
• वेलेरियन;
• नागफनी;
• माउंटेन अर्निका;
• घोड़े की पूंछ;
• अजवायन के फूल;
• हॉप शंकु.

यदि आप उन्हें दिन में 2 बार लेते हैं तो वे मदद करते हैं, आप अपनी नियमित दैनिक चाय में इन्फ्यूज्ड हर्बल चाय जोड़ सकते हैं।

3. सूखा मदरवॉर्ट पाउडर 1 ग्राम, दिन में 3 बार लें।

4. मैगनोलिया ग्रैंडिफ्लोरा के साथ अल्कोहल टिंचर: प्रति 500 ​​मिलीलीटर अल्कोहल में 100 ग्राम कुचले हुए मैगनोलिया के पत्तों को एक गर्म स्थान पर एक सप्ताह के लिए छोड़ दें (रेफ्रिजरेटर में नहीं)। छान लें और 10 बूँदें दिन में 3 बार पानी के साथ लें, बेहतर होगा कि भोजन से पहले।

5. निचोड़े हुए नींबू के रस (10 टुकड़े तक) के साथ 1 लीटर शहद मिलाएं, कसा हुआ लहसुन (5-7 सिर) डालें, इसे एक सप्ताह तक पकने दें - प्रति दिन 3 चम्मच लें। यह नुस्खा न केवल हृदय गति को सामान्य करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी साफ करता है।

6. हर्बल काढ़ा:

• कैमोमाइल का 1 बड़ा चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच सौंफ़ फल;
• 1 बड़ा चम्मच पुदीना;
• 1 बड़ा चम्मच वेलेरियन जड़;
• प्रति आधा लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच जीरा।

शाम को एक बार एक गिलास लें, अवधि- एक सप्ताह।

7. सोने से पहले शहद के साथ एक गिलास गर्म दूध पीने से बहुत मदद मिलती है, आप इसमें 1 बड़ा चम्मच कॉन्यैक भी मिला सकते हैं।