Өнгөрсөн зууны сүүлчээр цусны даралтыг (АД) хэмждэг төхөөрөмж зохион бүтээсэн Италийн Рива-Рокчид хүн төрөлхтөн маш их өртэй. Өнгөрсөн зууны эхээр энэхүү шинэ бүтээлийг Оросын эрдэмтэн Н.С. Коротков, фонендоскопоор хөхний артерийн даралтыг хэмжих аргыг санал болгож байна. Хэдийгээр Riva-Rocci төхөөрөмжЭнэ нь одоогийн цусны даралт хэмжигчтэй харьцуулахад том хэмжээтэй байсан бөгөөд мөнгөн ус дээр суурилсан байсан ч үйл ажиллагааны зарчим нь бараг 100 жилийн турш өөрчлөгдөөгүй. Мөн эмч нар түүнд хайртай байсан. Харамсалтай нь түүнийг шинэ үеийн авсаархан (механик, электрон) төхөөрөмжөөр сольсон тул одоо та үүнийг зөвхөн музейд үзэх боломжтой. Бас энд сонсголын арга N.S. КоротковаБидэнтэй хамт байгаа бөгөөд эмч нар болон тэдний өвчтөнүүд хоёуланд нь амжилттай ашиглаж байна.
Норматив хаана байна вэ?
Насанд хүрэгчдийн цусны даралтыг хэвийн гэж үздэг120/80 мм м.у.б. st. Гэхдээ хүн болох амьд организм оршин тогтнох янз бүрийн нөхцөлд байнга дасан зохицож байх ёстой бол энэ үзүүлэлтийг засах боломжтой юу? Хүмүүс бүгд өөр өөр байдаг тул цусны даралт боломжийн хязгаарт хазайсан хэвээр байна.
инфографик: РИА Новости
Болъё орчин үеийн анагаах ухаанмөн өмнөхийг нь орхисон нарийн төвөгтэй томъёоцусны даралтыг тооцоолохдоо хүйс, нас, жин гэх мэт үзүүлэлтүүдийг харгалзан үзсэн боловч зарим зүйлд хөнгөлөлт үзүүлсээр байна. Жишээлбэл, астеник "хөнгөн" эмэгтэйн хувьд даралт нь 110/70 мм м.у.б байна. Урлаг. Энэ нь нэлээд хэвийн гэж тооцогддог бөгөөд хэрэв цусны даралт 20 мм м.у.б-ээр нэмэгдвэл. Урлаг., тэгвэл тэр үүнийг мэдрэх нь гарцаагүй. Үүнтэй адил хэвийн даралт нь 130/80 ммМУБ байх болно. Урлаг. бэлтгэгдсэн залуугийн хувьд. Эцсийн эцэст, тамирчид ихэвчлэн ийм байдалтай байдаг.
Цусны даралтын хэлбэлзэлд нас, бие махбодийн үйл ажиллагаа, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, цаг уур, цаг агаарын нөхцөл байдал зэрэг хүчин зүйлс нөлөөлсөн хэвээр байх болно. , магадгүй, хэрэв тэр өөр улсад амьдардаг байсан бол цусны даралт ихсэх өвчин тусахгүй байх байсан. Тэгэхгүй бол Африкийн хар тивд уугуул иргэдийн дунд цусны даралт ихсэх өвчин хааяа тохиолдож байхад АНУ-д хар арьстнууд бөөнөөрөө өвчилж байгааг бид юу гэж ойлгох вэ? Зөвхөн энэ нь харагдаж байна АД нь арьсны өнгөнөөс хамаардаггүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв даралт бага зэрэг (10 мм м.у.б) нэмэгдэж, зөвхөн тухайн хүнд дасан зохицох боломжийг олгох юм бол орчин, өөрөөр хэлбэл, хааяа энэ бүгдийг норм гэж үздэг бөгөөд өвчний талаар бодох үндэслэл болохгүй.
Нас ахих тусам цусны даралт бага зэрэг нэмэгддэг. Энэ нь цусны судаснуудад өөрчлөлт орж, хананд нь ямар нэгэн зүйл хуримтлагддагтай холбоотой юм. Практик эрүүл хүмүүст ордууд маш бага байдаг тул даралт нь 10-15 мм м.у.б-ээр нэмэгдэх болно. тулгуур
Цусны даралт 140/90 мм м.у.б-аас хэтэрсэн тохиолдолд. st., энэ үзүүлэлтийг тууштай байлгаж, заримдаа бүр дээшлэх болно, ийм хүн даралтын утгуудаас хамааран зохих түвшний артерийн гипертензи оношлогддог. Тиймээс насанд хүрэгсдийн хувьд цусны даралтыг наснаас нь тооцдог хэм хэмжээ байдаггүй, зөвхөн насны хувьд бага зэрэг хөнгөлөлт үзүүлдэг. Гэхдээ хүүхдүүдийн хувьд бүх зүйл арай өөр байдаг.
Хүүхдүүд яах вэ?
Артерийн даралтхүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс өөр утгатай. Энэ нь төрсөн цагаасаа эхлээд маш хурдан ургадаг, дараа нь өсөлт нь удааширч, зарим нь дээшээ үсэрдэг. өсвөр нас, мөн насанд хүрсэн хүний цусны даралтын түвшинд хүрдэг. Мэдээжийн хэрэг, ийм дарамт шахалт үзүүлбэл гайхах болно жижиг шинэ төрсөн"Шинэ" бүх зүйлтэй хүүхэд 120/80 ммМУБ байв. Урлаг.
Шинээр төрсөн хүүхдийн бүх эрхтнүүдийн бүтэц хараахан дуусаагүй байгаа тул энэ нь бас хамаарна зүрх судасны системҮүнтэй адил. Нярайн цусны судаснууд нь уян харимхай, люмен нь илүү өргөн, хялгасан судасны сүлжээ нь том байдаг тул даралт нь 60/40 мм м.у.б. Урлаг. түүний хувьд энэ нь туйлын хэм хэмжээ байх болно. Шинээр төрсөн нярай хүүхдийн аортод шар липидийн толбо илэрч байгаа нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болдог нь хэн нэгэнд гайхах байх. Гэхдээ энэ бол ухралт юм.
Хүүхэд хөгжиж, бие нь улам бүр хөгжихийн хэрээр цусны даралт нэмэгдэж, нэг нас хүрэхэд хэвийн үзүүлэлтүүд 90-100 / 40-60 ммМУБ болно. Урлаг, хүүхэд зөвхөн 9-10 насандаа насанд хүрэгчдийн үнэ цэнэд хүрнэ. Гэсэн хэдий ч энэ насанд даралт нь 100/60 ммМУБ байна. Урлаг. хэвийн гэж тооцогдох бөгөөд хэнийг ч гайхшруулахгүй. Гэхдээ өсвөр насныхны хувьд хэвийн гэж тооцогддог цусны даралтын утга нь насанд хүрэгчдийнхээс арай өндөр буюу 120/80 байна. Энэ нь өсвөр насны дааврын өсөлттэй холбоотой байж магадгүй юм. Тооцооллын хувьд хэвийн утгуудХүүхдийн эмч нар хүүхдэд цусны даралтыг хэрэглэдэг тусгай ширээ, бид уншигчдын анхааралд хүргэж байна.
| Нас | Хэвийн хамгийн бага систолын даралт | Хэвийн дээд систолын даралт | Хэвийн хамгийн бага диастолын даралт | Хэвийн хамгийн их диастолын даралт |
|---|---|---|---|---|
| 2 долоо хоног хүртэл | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2-4 долоо хоног | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 2-12 сар | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2-3 жил | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 3-5 жил | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6-9 жил | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10-12 жил | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13-15 настай | 110 | 136 | 70 | 86 |
Хүүхэд, өсвөр насныхны цусны даралтын асуудал
Харамсалтай нь артерийн гипертензи гэх мэт эмгэг нь үл хамаарах зүйл биш юм хүүхдийн бие. Цусны даралтын бууралт нь ихэвчлэн өсвөр насанд, бие махбодь нь бүтцийн өөрчлөлт хийж байх үед илэрдэг боловч энэ үед хүн насанд хүрээгүй, харин хүүхэд байхаа больсон тул бэлгийн бойжилтын үе нь аюултай байдаг. Энэ нас нь хүнд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн даралтын өсөлтөд хүргэдэг. тогтворгүй байдал мэдрэлийн систем өсвөр насны хүүхэд, түүний эцэг эх, эмчлэгч эмчийн хувьд. Гэсэн хэдий ч эмгэгийн хазайлтыг цаг тухайд нь анзаарч, тэгшлэх ёстой. Энэ бол насанд хүрэгчдийн үүрэг юм.
Хүүхэд, өсвөр насныхны цусны даралт ихсэх шалтгаан нь дараахь байж болно.
Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр судасны тонус нэмэгдэж, зүрх нь ялангуяа зүүн талдаа илүү их ажиллаж эхэлдэг. Яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол залуу хүн бэлэн оноштой насанд хүрч болно. артерийн гипертензиэсвэл хамгийн сайндаа нэг төрлийн эсвэл өөр.
Гэртээ цусны даралтыг хэмжих
Бид цусны даралтын талаар нэлээд удаан ярьж байгаа нь бүх хүмүүс үүнийг хэрхэн хэмжихийг мэддэг гэсэн үг юм. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй юм шиг байна, бид тохойноос дээш ханцуйвч тавьж, агаарыг шахаж, аажмаар суллаж, сонсдог.
Бүх зүйл зөв, гэхдээ насанд хүрэгсдийн цусны даралтанд шилжихээсээ өмнө би цусны даралтыг хэмжих алгоритм дээр анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна, учир нь өвчтөнүүд үүнийг бие даан хийдэг бөгөөд үргэлж аргын дагуу хийдэггүй. Үүний үр дүнд хангалтгүй үр дүнд хүрч, улмаар АД буулгах эмийг үндэслэлгүй хэрэглэдэг. Нэмж дурдахад хүмүүс дээд ба доод даралтын талаар ярихдаа энэ нь юу гэсэн үг болохыг тэр бүр ойлгодоггүй.
Цусны даралтыг зөв хэмжихийн тулд хүн ямар нөхцөлд байгаа нь маш чухал юм. Америкт "санамсаргүй тоо" авахгүйн тулд цусны даралтыг дараах дүрмийн дагуу хэмждэг. 
- Цусны даралт нь сонирхолтой хүний тав тухтай орчин 5 минутаас багагүй байх;
- Процедураас хагас цагийн өмнө тамхи татах, идэж болохгүй;
- Ариун цэврийн өрөөнд очиж үзээрэй давсагдүүргээгүй;
- Хүчдэлийг анхаарч үзээрэй өвдөлт мэдрэмж, таагүй мэдрэмж, эм уух;
- Цусны даралтыг хэвтэх, суух, зогсох байрлалд хоёр гараараа хоёр удаа хэмжинэ.
Цэргийн бүртгэл, бүртгэлийн газар эсвэл хатуу чанд баримтлахаас бусад тохиолдолд бидний хүн бүр үүнтэй санал нийлэхгүй байх. хэвтэн эмчлүүлэх нөхцөлЭнэ хэмжилт нь тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч та дор хаяж зарим зүйлийг биелүүлэхийг хичээх хэрэгтэй. Жишээлбэл, Даралтыг хэмжих нь сайн байх болно тайван уур амьсгал , хүнийг тав тухтай хэвтүүлж эсвэл суулгасны дараа "сайн" утааны завсарлага эсвэл зүгээр л сайхан өдрийн хоол идсэний нөлөөг анхаарч үзээрэй. Үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн гэдгийг санах нь зүйтэй даралт бууруулахЭнэ нь хараахан үр дүнгээ өгөөгүй байж магадгүй (цаг хугацаа өнгөрөөгүй) бөгөөд та урам хугарсан үр дүнг харсны дараа дараагийн эмээ авахгүй байж магадгүй юм.
Хүн, ялангуяа тэр бүрэн эрүүл биш бол ихэвчлэн өөрийн даралтыг хэмжих ажлыг муу хийдэг (ханцуйвч тавихад маш их зардал гардаг!). Хамаатан садан эсвэл хөршүүдийн аль нэг нь үүнийг хийвэл илүү дээр юм. Маш нухацтайхэрэгтэй эмчлэхТэгээд цусны даралтыг хэмжих аргад.
Видео: электрон тонометрээр даралтыг хэмжих
Ханцуйвч, тонометр, фонендоскоп ... систол ба диастол
Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол цусны даралтыг тодорхойлох алгоритм (N.S. Korotkov, 1905-ийн сонсголын арга) нь маш энгийн байдаг. Өвчтөн тав тухтай сууж (хэвтэж болно) хэмжилт эхэлнэ.
- Тонометр болон булцуутай холбосон ханцуйвчаас агаарыг далдуугаар шахаж гаргадаг;
- Ханцуйвчийг өвчтөний гарыг тохойноос нь (чанга, жигд) ороож, резинэн хоолой нь артерийн хажуу талд байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс та буруу үр дүнд хүрч болзошгүй;
- Сонсох байршлыг сонгоод фонендоскоп суурилуулах;
- Ханцуйвч руу агаар оруулах;
- Агаарыг шахах үед ханцуйвч нь 20-30 мм м.у.б байдаг өөрийн даралтаас болж артерийг шахдаг. Урлаг. импульсийн долгион бүрээр бракийн артери дээр сонсогддог дуу чимээ бүрэн алга болох даралтаас дээш;
- Ханцуйвчнаас агаарыг аажмаар гаргаж, тохойн дээрх артерийн дууг сонсох;
- Фонендоскопоор сонссон анхны дууг тонометрийн масштабын харцаар тэмдэглэнэ. Энэ нь артерийн даралт ханцуйвч дахь даралтаас бага зэрэг давсан тул шахсан хэсэгт цусны нэг хэсэг нэвчих гэсэн үг юм. Цусны артерийн хананд урсах цохилтыг нэрлэдэг Коротковын аялгуугаар, дээдэсвэл систолын даралт;
- Систолын дараах дуу чимээ, чимээ шуугиан, аялгуу нь зүрх судасны эмч нарт ойлгомжтой байдаг ч жирийн хүмүүс диастолын буюу диастолын гэж нэрлэгддэг сүүлчийн дууг сонсох ёстой. доогуур, энэ нь мөн нүдээр тэмдэглэгдсэн байна.
Ийнхүү агшиж, зүрх нь цусыг артериудад (систол) шахаж, дээд буюу систолын даралттай тэнцэх даралтыг бий болгодог. Цус нь судаснуудаар дамжин тархаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь даралт буурч, зүрхийг тайвшруулахад хүргэдэг (диастол). Энэ бол сүүлчийн, доод, диастолын цохилт юм.
Гэсэн хэдий ч нюансууд байдаг ...
Эрдэмтэд цусны даралтыг хэмжихдээ үүнийг олж мэдсэн уламжлалт аргатүүний утга нь жинхэнэ утгаасаа 10% өөр байна (цоорох үед артери дахь шууд хэмжилт). Ийм алдаа нь процедурын хүртээмжтэй, энгийн байдлаас илүү нөхөгддөг бөгөөд дүрмээр бол нэг өвчтөнд цусны даралтыг хэмжих нь хангалтгүй бөгөөд энэ нь алдааны хэмжээг багасгах боломжийг олгодог.
Үүнээс гадна өвчтөнүүд ижил бүтэцтэй ялгаатай байдаггүй. Жишээлбэл, at туранхай хүмүүстодорхойлсон утгууд доор байна. Харин илүүдэл жинтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь эсрэгээрээ бодит байдлаас өндөр байдаг. Энэ ялгааг 130 мм-ээс дээш өргөнтэй ханцуйвчаар тэгшлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч хоол идэх нь тийм ч хялбар биш юм тарган хүмүүс. 3-4 градусын таргалалт нь ихэвчлэн гар дээрх цусны даралтыг хэмжихэд хүндрэл учруулдаг. Ийм тохиолдолд хэмжилтийг тусгай ханцуйвч ашиглан хөл дээр хийдэг.
Артерийн дээд ба доод даралтын хоорондох завсарт цусны даралтыг хэмжих аускультатив аргаар дууны долгионы завсарлага (10-20 мм м.у.б ба түүнээс дээш), артерийн дээгүүр дуу чимээ гарахгүй байх тохиолдол байдаг. (бүрэн чимээгүй), харин хөлөг онгоцон дээр өөрөө импульс байдаг. Энэ үзэгдлийг гэж нэрлэдэг сонсголын "бүтэлгүйтэл", даралтын далайцын дээд буюу дунд гуравны нэгд тохиолдож болно. Ийм "бүтэлгүйтэл" нь анзаарагдахгүй байх ёсгүй, учир нь систолын даралтын утгыг андуурч, үүнээс илүү гэж үзэх болно. бага үнэ цэнэАД (аускультаторын "бүтэлгүйтлийн" доод хязгаар). Заримдаа энэ ялгаа нь 50 мм м.у.б байж болно. Урлаг, энэ нь мэдээжийн хэрэг үр дүнг тайлбарлах, шаардлагатай бол эмчилгээнд ихээхэн нөлөөлнө.
Иймэрхүү алдаа нь хүсээгүй бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд ханцуйвч руу агаар шахахтай зэрэгцэн импульсийг хянах хэрэгтэй радиаль артери. Ханцуйвч дахь даралтыг импульс алга болох түвшингээс хангалттай хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
"Хязгааргүй өнгө аяс"-ын үзэгдэлөсвөр насныхан, спортын эмч нар, цэргийн бүртгэл, комиссарт цэргийн алба хаагчдыг шалгахдаа сайн мэддэг. Энэ үзэгдлийн шинж чанар нь цусны эргэлтийн гиперкинетик төрөл, судасны цохилт багатай гэж үздэг бөгөөд шалтгаан нь сэтгэл хөдлөлийн эсвэл бие махбодийн стресс юм. Энэ тохиолдолд диастолын даралтыг тодорхойлох боломжгүй бөгөөд энэ нь зүгээр л тэг юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, хэд хоногийн дараа тайван байдалд байна залуу эр, хэмжилт бага даралтхүндрэл учруулахгүй.
Видео: уламжлалт аргаар даралтыг хэмжих
Цусны даралт ихсэх... (цусны даралт ихсэх)
Насанд хүрэгчдийн цусны даралт ихсэх шалтгаан нь хүүхдүүдийнхээс тийм ч их ялгаатай биш, харин... илүү эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг нь эргэлзээгүй.
- Мэдээжийн хэрэг, судасны агшилт, цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг;
- АД нь илүүдэл жинтэй холбоотой байдаг;
- Глюкозын түвшин (чихрийн шижин) нь артерийн гипертензи үүсэхэд ихээхэн нөлөөлдөг;
- Хоолны давсны хэт их хэрэглээ;
- Хотын амьдрал, учир нь цусны даралт ихсэх нь амьдралын хэмнэлийг хурдасгахтай зэрэгцээд байдаг;
- Согтууруулах ундаа. Хүчтэй цай, кофе нь хэт их хэмжээгээр хэрэглэсэн тохиолдолд л шалтгаан болдог;
- Олон эмэгтэйчүүд хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд хэрэглэдэг жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл;
- Тамхи татах нь өөрөө цусны даралт ихсэх шалтгаануудын нэг биш байж болох ч энэ нь Муу зуршилцусны судаснууд, ялангуяа захын судаснуудад хэт муу нөлөө үзүүлдэг;
- Бие махбодийн үйл ажиллагаа бага;
- Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн өндөр ачаалалтай холбоотой мэргэжлийн үйл ажиллагаа;
- Өөрчлөлтүүд агаарын даралт, цаг агаарын нөхцөл байдлын өөрчлөлт;
- Бусад олон өвчин, түүний дотор мэс заслын өвчин.
Артерийн даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, дүрмээр бол, эмчийн зааж өгсөн тунгаар цусны даралтыг бууруулах эмийг байнга ууж, нөхцөл байдлыг өөрсдөө хянадаг. Энэ нь байж болно, эсвэл. Өвчтөнүүд өвчний талаар сайн мэддэг тул артерийн гипертензи, түүний илрэл, эмчилгээний талаар хэт их ярих нь утгагүй юм.
Гэсэн хэдий ч бүх зүйл хаа нэгтээ эхэлдэг бөгөөд энэ нь цусны даралт ихсэх өвчин юм. Үүнийг тодорхойлох шаардлагатай: энэ нь объектив шалтгааны улмаас цусны даралтын нэг удаагийн өсөлт юм (стресс, хангалтгүй тунгаар архи уух, зарим нь). эм), эсвэл хувиар өсөх хандлагатай байсан байнгын суурьжишээлбэл, оройн цагаар, ажлын өдрийн дараа цусны даралт нэмэгддэг.
Оройн даралт ихсэх нь өдрийн цагаар хүн өөртөө хэт их ачаалал өгдөг болохыг харуулж байгаа нь тодорхой бөгөөд тэр өдөртөө дүн шинжилгээ хийж, шалтгааныг олж, эмчилгээг (эсвэл урьдчилан сэргийлэх) эхлүүлэх ёстой. Ийм тохиолдолд гэр бүлд цусны даралт ихсэх нь илүү түгшүүртэй байх ёстой, учир нь энэ өвчин нь удамшлын урьдал шинж чанартай байдаг.
Хэрэв цусны даралт ихсэх нь илэрсэн бол дахин дахин, тоогоор 135/90 ммМУБ байсан ч гэсэн. Урлаг., Дараа нь өндөр болохоос урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч эхлэхийг зөвлөж байна. Нэн даруй эм хэрэглэх шаардлагагүй, та эхлээд ажил, амралт, хоол тэжээлийн дэглэмийг дагаж цусны даралтыг зохицуулахыг оролдож болно.
Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэм энэ талаар онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Цусны даралтыг бууруулдаг хоолонд давуу эрх өгснөөр та чадна урт хугацаагүйгээр хийх эмийн бүтээгдэхүүн, эсвэл мартаагүй бол бүрмөсөн авахаас зайлсхий ардын жорэмийн ургамал агуулсан.
Сармис, байцаа, Брюссель нахиа, шош, вандуй, сүү, шатаасан төмс, хулд загас, бууцай зэрэг боломжийн хүнсний цэсийг бий болгосноор та өлсөхгүй байх боломжтой. Банана, киви, жүрж, анар нь ямар ч амттанг төгс орлуулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
Цусны даралт бага... (артерийн даралт буурах)
Цусны даралт бага байх нь цусны даралт ихсэх зэрэг аюултай хүндрэлүүдээр дүүрэн биш ч хүн амьдрахад эвгүй хэвээр байна. Ихэвчлэн ийм өвчтөнүүдэд гипотоник хэлбэрийн ургамлын-судасны (нейроциркулятор) дистони оношлогддог бөгөөд энэ нь өнөө үед нэлээд түгээмэл тохиолддог. өчүүхэн шинж тэмдэгтаагүй нөхцөл байдал, цусны даралт буурч, цайвар дагалддаг арьс, толгой эргэх, дотор муухайрах, ерөнхий сулрал, сул дорой байдал. Өвчтэй хүмүүсийг хаядаг хүйтэн хөлс, ухаан алдах тохиолдол гардаг.
Үүний олон шалтгаан бий, ийм хүмүүсийг эмчлэх нь маш хэцүү бөгөөд урт байдаг, үүнээс гадна өвчтөнүүд ихэвчлэн шинэхэн исгэсэн ногоон цай, кофе ууж, заримдаа Eleutherococcus хандмал, хүн орхоодой, пантокрин шахмал ууж байгаагаас бусад тохиолдолд байнгын хэрэглэх эм байдаггүй. . Дэглэм, ялангуяа унтах, дор хаяж 10 цаг шаардагдах нь ийм өвчтөнд цусны даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг. Цусны даралт бага байх нь глюкоз шаарддаг тул хоолны дэглэм нь хангалттай өндөр илчлэг байх ёстой. Ногоон цай нь гипотензи үед цусны судаснуудад сайнаар нөлөөлж, цусны даралтыг тодорхой хэмжээгээр нэмэгдүүлж, улмаар хүнийг ухаантай болгодог бөгөөд энэ нь ялангуяа өглөө нь мэдэгдэхүйц юм. Аяга кофе ч бас тусалдаг, гэхдээ энэ ундаа нь донтуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл, та үүнийг анзааралгүй уяж болно.
Цусны даралт багасах эрүүл мэндийн арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг ( чөлөөт цаг, цэвэр агаарт хангалттай байх);
- Өндөр Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, спорт;
- Усны эмчилгээ (үнэрт банн, гидромассаж, усан сан);
- рашаан сувиллын эмчилгээ;
- хоолны дэглэм;
- Өдөөгч хүчин зүйлийг арилгах.
Өөртөө тусал!
Хэрэв та цусны даралттай холбоотой асуудал гарвал эмч ирж, бүх зүйлийг эмчлэхийг идэвхгүй хүлээх ёсгүй. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх амжилт нь өвчтөнөөс ихээхэн хамаардаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв гэнэт бол гипертензийн хямралХэрэв та эмнэлэгт хэвтэх юм бол тэд цусны даралтын үзүүлэлтийг бичиж, эм сонгох болно. Гэхдээ өвчтөн цусны даралт ихсэх гомдолтой амбулаторийн үзлэгт ирэхэд тэр маш их зүйлийг хийх шаардлагатай болно. Жишээлбэл, цусны даралтын динамикийг үг хэллэгээр тодорхойлоход хэцүү байдаг Өвчтөнийг өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг шаарддаг(АД-ыг бууруулах эмийг сонгох ажиглалтын үе шатанд - долоо хоногт, эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх үед - жилд 2 долоо хоног 4 удаа, өөрөөр хэлбэл 3 сар тутамд).
Өдрийн тэмдэглэл нь энгийн сургуулийн дэвтэр байж болох бөгөөд үүнийг тохь тухтай байлгах үүднээс багана болгон хувааж болно. Хэдийгээр эхний өдрийн хэмжилтийг хийсэн ч тооцдоггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Өглөө (6-8 цаг, гэхдээ үргэлж эм уухаас өмнө), орой (18-21 цаг) 2 хэмжилт хийх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, өвчтөн 12 цаг тутамд даралтыг хэмждэг тул болгоомжтой байвал илүү дээр байх болно.
- 5 минутын турш амрах, хэрэв сэтгэл санааны болон бие махбодийн стресс байсан бол 15-20 минут;
- Процедураас нэг цагийн өмнө хүчтэй цай, кофе ууж болохгүй, согтууруулах ундааны талаар бүү бод, хагас цагийн турш тамхи татахгүй байх (үүнийг тэвчих!);
- Хэмжиж буй хүний үйлдлийн талаар тайлбар хийхгүй байх, мэдээг хэлэлцэхгүй байх, цусны даралтыг хэмжихэд чимээгүй байх ёстойг санах;
- Гараа хатуу гадаргуу дээр бариад тав тухтай суу.
- Цусны даралтын утгыг дэвтэртээ болгоомжтой тэмдэглэж, дараа нь эмчдээ тэмдэглэлээ үзүүлэх боломжтой.
Та цусны даралтын талаар удаан хугацаанд ярьж болно, өвчтөнүүд эмчийн өрөөнд сууж байхдаа үүнийг хийх дуртай байдаг, гэхдээ та энэ тухай ярьж болно, гэхдээ та зөвлөгөө, зөвлөмжийг анхаарч үзэх ёсгүй, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг. артерийн гипертензи үүсэх өөрийн шалтгаан, өөрийн гэсэн дагалдах өвчинмөн таны эм. Зарим өвчтөнд цусны даралтыг бууруулах эмийг сонгоход нэгээс илүү хоног зарцуулдаг тул нэг хүнд - эмчид итгэх нь дээр.
Видео: "Эрүүл амьдар!" хөтөлбөрийн цусны даралт
Цусны даралтын өөрчлөлт нь олон зүйлээс шалтгаалж болно. Энэ нь нойр муутай, бүрэн ажиллах чадваргүй болох шалтгаан байж магадгүй юм цочромтгой байдал нэмэгдсэн, халуун ааштай. Та "Өглөө хагас ухаан алддаг - эдгээр нь даралтын огцом өсөлт юм" эсвэл "Толгой чинь цохилж байна, цусны даралт чинь нэмэгдсэн байх" гэсэн хэллэгийг та байнга сонсдог. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн цөөхөн хүн энэ муу дарамт гэж юу вэ, хаанаас ирдэг вэ гэсэн асуултад хариулж чадна.
Товчхондоо энэ нь цусны судасны хананд цусны урсгалд үзүүлэх дарамт юм. Цусны даралт (АД) цусны даралт гэж нэрлэх нь илүү зөв юм, учир нь цус артери ба венийн аль алинд нь үйлчилдэг. Энэ үзүүлэлтийг хоёр хэмжигдэхүүнээр тодорхойлно: зүрхний нэг минутын дотор гадагшлуулсан цусны нэг хэсгийн хэмжээ, цусны судаснуудын цусны урсгалд үзүүлэх эсэргүүцэл. Хэрэв бид энэ асуудлыг нарийвчлан авч үзвэл бүх зүйл дараах байдалтай байна.
- Зүрхний булчингийн агшилтын үр дүнд (систол) тодорхой хэмжээний цус зүрхний гарц руу гардаг. артерийн судаснууддаралтын дор, үүнийг систолын буюу дээд гэж нэрлэдэг.
- Зүрх сулрах (диастол) үед доод буюу диастолын даралт ажиглагддаг. Энэ үзүүлэлт нь зөвхөн цусны судасны эсэргүүцэлтэй холбоотой юм.
- гэж нэрлэгддэг импульсийн даралт, үүний тулд доод даралтын утгыг дээд даралтын утгаас хасах хэрэгтэй.
Цусны нэг хэсгийг артерийн судаснуудад шахах хүч, доод хэмжээ нь судасны хананы булчингийн аяыг илтгэнэ. Тэдний хурцадмал байдлын зэрэг нь бөөрний эсэд үүсдэг идэвхтэй нэгдэл болох рениний агууламжаас ихээхэн хамаардаг.
Цусны даралт юунаас хамаардаг вэ?
Цусны даралт нь юуны түрүүнд дараахь зүйлээс хамаардаг.
- Зүрхний булчингийн агшилтын давтамж ба тэдгээрийн хүч чадал - энэ нь артерийн болон венийн судаснуудад цусны эргэлтийн чадварыг тодорхойлдог.
- Судасны хөндий - зарим өвчний үед, мэдрэлийн хурцадмал байдал, стресс нь цусны судасны хурц (заримдаа спастик) нарийсалт, эсвэл эсрэгээр нь өргөсдөг.
- Цусны найрлагын үзүүлэлтүүд - олон тооны үзүүлэлтүүд (жишээлбэл, коагуляци) нь судаснуудад цусны урсгалыг саатуулж, даралтыг нэмэгдүүлдэг өөрчлөлтийг үүсгэдэг. судасны хана.
- Судасны хананы уян хатан байдал - хэд хэдэн шалтгааны улмаас цусны судасны хана элэгдэж, уян хатан чанараа алддаг. Үүний зэрэгцээ биеийн хөдөлгөөн ихсэх нь цусны урсгалд хүндрэл учруулдаг.
- Атеросклерозын өөрчлөлтүүд - судасны хананд ачаалал их хэмжээгээр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх үед ажиглагддаг.
- Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа - дааврын концентраци ихсэх нөлөөгөөр цусны даралт өөрчлөгдөж болно. Тиймээс, доголдол гарсан тохиолдолд Бамбай булчирхайялангуяа гипертиреодизм, дээд даралт, дүрмээр бол нэмэгддэг бол доод хэсэг нь эсрэгээрээ буурдаг.
Цусны даралт нь тухайн хүний нас, хэмжилт хийх хугацаа, сэтгэцийн байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно сэтгэл хөдлөлийн байдалболон бусад олон. Үүнээс гадна, илүү өндөр түвшинбодисын солилцоо, их хэмжээний хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ, улмаар их хэмжээний цусны даралт нь эрэгтэйчүүдэд цусны даралтын түвшин яагаад эмэгтэйчүүдээс өндөр байдгийг тайлбарладаг.
Эрүүл хүний цусны даралт ямар байдаг вэ?
Дээр дурдсанчлан цусны даралтын үзүүлэлтүүд хувь хүн байдаг ч ДЭМБ 130/80 ммМУБ-ыг норм болгон хүлээн зөвшөөрсөн. Бид хамгийн тохиромжтой цусны даралт нь 120/70 байдаг гэдэгт дассан боловч ийм тоо нь уран зөгнөлт зүйл юм. Үндэслэсэн ерөнхий нөхцөлМэргэжилтнүүд наснаас үл хамааран хүний цусны даралтын хэвийн хэмжээ 140/90-ээс хэтрэхгүй байх ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ.
Өвчтөний цусны даралт ихсэх тохиолдолд артерийн гипертензи оношлогдож, түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг хийдэг. эм. бас дотор заавал байх ёстойшаардлагатай:
- Өдөр тутмын дэглэм тогтоо.
- Зөв хоолло.
- Боломжтой бол стресс, мэдрэлийн цочролгүйгээр хэмжсэн амьдралаар амьдар.
- Согтууруулах ундааг маш бага хэмжээгээр ууж, тамхины тухай бүрэн мартаарай.
- Та хангалттай биеийн тамирын дасгал хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Эрүүл нөхцөлд цусны даралтын доод үзүүлэлтийг 110/65 мм м.у.б гэж үздэг. Энэ үзүүлэлтээс доогуур үнээр хүн толгой эргэх, сулрах, хурдан ядрах зэрэг мэдрэмж төрж эхэлдэг. Энэ нь дотоод эрхтнүүд нь цусаар хангалттай хангагдаагүй, хүчилтөрөгчийн дутагдалд орсны үр дүнд үүсдэг.
Ихэвчлэн ялгаа нь хамгийн ихдээ 5 ммМУБ байна. 10 утгын зөрүүг харуулж байна боломжит хөгжилсудасны атеросклероз, хэрэв ялгаа нь 15-аас дээш байвал том судасны үйл ажиллагаанд ноцтой саад учруулдаг.
Наснаас хамааран цусны даралт өөрчлөгддөг үү?
Өмнө нь наснаас хамааран даралтын дараах нормыг баталсан.
- 20-40 жил - 120/80 ммМУБ.
- 40-60 насныхан - 140/90 ммМУБ.
- 60-аас дээш насны хүмүүс - 150/90 ммМУБ.
Гэвч дараа нь эдгээр стандартуудыг шинэчилсэн. Клиникийн судалгааХүн нас ахих тусам цусны даралт мэдэгдэхүйц нэмэгддэггүй болохыг нотолсон. Өнөөдөр бүх насанд хүрэгчдэд зориулсан насны бүлгүүдДараах үзүүлэлтүүдийг хэвийн гэж үзнэ.
- Эрэгтэйчүүд - 130/80 ммМУБ.
- Эмэгтэйчүүд - 110/70 ммМУБ.
Гэсэн хэдий ч зарим нь 16-20 насны залуучуудад даралт 110/70 мм м.у.б хүртэл буурахыг зөвшөөрдөг.
Хүний хувьд ямар даралт хэвийн болохыг тодорхойлох хүснэгт
Хүний цусны даралт ямар байх ёстойг дараах хүснэгтээс харж болно.
| Нас | Эрэгтэйчүүд | Эмэгтэйчүүд |
| 20 жил | 123/76 | 116/72 |
| 20-30 жил | 126/79 | 120/75 |
| 30-аас 40 жил хүртэл | 129/81 | 127/80 |
| 40-50 жил | 135/83 | 137/84 |
| 50-аас 60 нас хүртэл | 142/85 | 144/85 |
| 70 гаруй настай | 142/80 | 159/85 |
Даралтыг хэмжих дүрэм
Цусны даралтыг tonometer хэмээх төхөөрөмж ашиглан хэмждэг. Дэлгэц дээр үзүүлэлтүүдийг харуулсан тусгай ур чадвар шаарддаггүй автомат төхөөрөмжийг өргөн ашигладаг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
- Хэмжилт хийхээс өмнө хүн сандал дээр сууж, түүний нуруун дээр тулгуурлаж, гараа зүрхнийхээ түвшинд байрлуулна.
- Хүн аль болох тайван байж, юу ч мэдрэхгүй байх ёстой Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
- Та хоолны талбайг хэмжих ёсгүй, учир нь энэ үед үзүүлэлтүүд хэт өндөр үнэлэгдсэн байж магадгүй юм.
- Цусны даралтыг хэмжихэд хүн ярихгүй, хөдөлж болохгүй.
Цусны даралт гэдэг нь артери, венийн судас, хялгасан судасны хананд цус нөлөөлж, дамжин өнгөрөх хүч юм. судасны систембие.
Даралт үүсэх нь судасны тонус, зүрхний булчингаас нэг удаа гадагшилдаг цусны хэмжээ, зүрхний цохилт зэрэг орно.Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны хазайлт нь даралтын параметрүүдийг нэмэгдүүлэх, бууруулахад хүргэдэг.
Импульсийн даралтыг хэмжих явцад хоёр параметрийг ашигладаг.
- дээд буюу систолын - зүрхний зүүн ховдлын агшилтын үед үүсдэг цусны даралт;
- Зүрхний булчин сулрах үед доод буюу диастолын даралтыг хэмждэг.
Дээд даралт нь зүрхний хэвийн үйл ажиллагааг, доод даралт нь захын даралттай байгааг илтгэнэ судасны ая(судасны ханыг чангалж, тайвшруулах чадвар).
Цусны даралтыг насаар нь хэвийн болгох (хүснэгт)
Цусны даралт хэвийн байх нь хамгийн оновчтой дундаж үзүүлэлт юм эрүүл хүндунд насны. Энэ тохиолдолд нормоос хувь хүний хазайлтыг (10-аас 20 мм м.у.б) зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь эмгэг биш юм. Үүнийг бас анхаарч үздэг хэвийн даралтдараахаас хамаарч өдрийн турш өөрчлөгддөг.
- мэдрэлийн системийн төлөв байдал;
- хэт их идэх эсвэл дутуу идэх;
- согтууруулах ундаа, хүчтэй цай, кофе хэрэглэх;
- цаг агаарын өөрчлөлт;
- өдрийн цаг (унтах үед болон өдрийн дунд үед даралтын түвшин буурч, өглөө сэрсний дараа, орой унтахын өмнө түвшин нэмэгддэг);
- унтах хуваарь, хангалттай байдал;
- сэтгэл хөдлөлийн байдал.
харгалзан үзэж байна физиологийн шинж чанарБиеийн хувьд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд цусны даралтыг ойролцоогоор өдрийн ижил цагт хэмжихийг зөвлөж байна, ингэснээр үр дүн нь зүрх судасны тогтолцооны зөв мөчлөгийн нөхцлийг тусгана.
| Нас, жил | Эрэгтэйчүүдэд зориулсан норм, мм Hg. | Эмэгтэйчүүдийн норм, мм Hg. | Импульсийн давтамж, цохилт мин. |
|---|---|---|---|
| 1-10 | 112/70 | 100/70 | 90-110 |
| 10-20 | 118/75 | 115/75 | 60-90 |
| 20-30 | 120/76 | 116/78 | 60-65 |
| 30-40 | 125/80 | 124/80 | 65-68 |
| 40-50 | 140/88 | 127/82 | 68-72 |
| 50-60 | 155/90 | 135/85 | 72-80 |
| 70 гаруй | 175/95 | 155/89 | 84-85 |
Хүний хэвийн даралт нь наснаас хамаарч өөр өөр байдаг. Шинээр төрсөн хүүхдүүдэд цусны даралтын түвшин хамгийн бага байдаг - ойролцоогоор 70/50 мм м.у. Хүүхэд өсч томрох тусам зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үзүүлэлтүүд 90/60-аас 100/70 ммМУБ хүртэл нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн цусны даралтын түвшин нь дараахь зүйлээс хамаарч нормоос ялгаатай байж болно.
- төрсөн он сар өдөр (дутуу төрсөн хүүхдэд гипотензи ажиглагддаг);
- хүүхдийн үйл ажиллагаа (идэвхтэй хүүхдүүд өдөр бүр 23-30 ммМУБ-ийн даралтын хэлбэлзэлтэй байдаг);
- өндөр (өндөр хүүхдүүд илүү өндөр үнэ цэнэтэй байдаг);
- хүйс (д бага насОхид хөвгүүдээс илүү өндөр хувьтай байдаг).
Өсвөр насандаа цусны даралтын дараах үзүүлэлтүүдийг хэвийн гэж үздэг: дээд - 110-136 мм м.у.б, доод - 70-аас 86 мм м.у.б, өөрчлөлт нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт, тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм. 12-16 жил.
Насанд хүрэгчдийн цусны даралтын түвшин үүнээс хамаарч өөр өөр байдаг хувь хүний онцлог 110/80-аас 130/100 мм хүртэл. rt. Урлаг. Нас ахих тусам ахимаг насны хүмүүс нормыг 20 нэгжээр (120/80-аас 150/90 ммМУБ) нэмэгддэг. Үүний зэрэгцээ эрэгтэйчүүдэд зориулсан норм нь эмэгтэйчүүдийнхээс арай өндөр байдаг.
Шалгуур үзүүлэлтүүдийн архаг өсөлтийн гол шалтгаануудын нэг нь судасны хананы нягтрал, хөшүүн чанар нэмэгдэх явдал юм. Мөн холбоотой шалтгаануудНас ахих тусам даралтын өөрчлөлт нь дараахь эмгэгүүд юм.
- зүрхний цохилтыг зохицуулах механизмын үйл ажиллагааг зөрчих (жишээлбэл, зүрхний аппарат, мэдрэлийн сүлжээ);
- төрөлхийн (гажиг) ба олдмол (атеросклероз, судасны тромбоз) зүрхний болон цусны судасны бүтцийн гажиг;
- цусны судасны хананы бүтцийг зөрчих (чихрийн шижин, атеросклероз, тулайтай хамт хөгждөг);
- судасны аяыг бууруулах буюу нэмэгдүүлэх;
- судасны хананы уян хатан чанар буурсан;
- дааврын үйл явцыг тасалдуулах (бөөрний дээд булчирхайн өвчин, бамбай булчирхай, гипофиз булчирхай гэх мэт).
Өсөх шалтгаанууд
Артерийн гипертензи буюу цусны даралт ихсэх нь архаг өвчин, сэтгэл хөдлөлийн байдлаас үл хамааран өдөр бүр цусны даралт ихсэх нь ажиглагддаг. Өвчний хоёр төрөл байдаг: анхдагч ба хоёрдогч даралт ихсэх.
Анхан шатны гипертензи нь өндөр даралт, цусны эргэлтийн асуудалтай хүмүүсийн 85-90% -д илэрдэг. Анхан шатны гипертензийн хөгжилд дараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг гэж үздэг.
- нас (40 жилийн дараа дундаж үзүүлэлт жилд 3 мм м.у.б-ээр нэмэгддэг);
- удамшил;
- муу зуршлууд (тамхи татах, архи уух нь судасны спазмыг үүсгэдэг, артерийн хананы уян хатан чанарыг бууруулж, цус харвах магадлалыг нэмэгдүүлдэг);
- хоол тэжээлийн дутагдал (ялангуяа кофе, давс, устөрөгчжүүлсэн өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэх);
- таргалалт (хэрэв биеийн жингийн индекс 25-аас дээш бол байдаг эрсдэл нэмэгдсэнанхдагч гипертензийн хөгжил);
- бие махбодийн үйл ажиллагаа буурах (тогтмол дасгал хийхгүй байх нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресст дасан зохицох чадварыг бууруулдаг);
- нойр дутуу (хэрэв та өдөрт 6 цагаас бага унтдаг бол цусны даралт ихсэх магадлал нэмэгддэг);
- сэтгэл хөдлөлийн байдал нэмэгдэж, сөрөг туршлага удаан үргэлжилдэг.
Хоёрдогч гипертензи нь өвчтөнүүдийн 10-15% -д тохиолддог бөгөөд энэ нь хөгжлийн үр дагавар юм нийтлэг өвчин. Хоёрдогч гипертензийн үед цусны даралт ихсэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.
- бөөрний эмгэг эсвэл бөөрний артериуд (архаг гломерулонефрит, бөөрний артерийн атеросклероз, фибромускуляр дисплази);
- дотоод шүүрлийн өвчин (феохромацитома, гиперпаратиреодизм, акромегали, Кушингийн хам шинж, гипертиреодизм, гипотиреодизм);
- нугасны болон тархины гэмтэл (энцефалит, гэмтэл гэх мэт).
Зарим тохиолдолд хоёрдогч даралт ихсэх шалтгаан болдог эм, кортикостероидууд (дексаметозон, преднизолон гэх мэт), антидепрессантууд (моклобемид, ниаламид), стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлүүд (35 жилийн дараа хэрэглэх үед).
Цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг удаан хугацаанд илрэхгүй, зүрх, бөөр, тархи, нүд, цусны судасны байдал аажмаар дорддог. Өвчний дэвшилтэт үе шатанд артерийн гипертензийн шинж тэмдэг:
- толгой өвдөх;
- чихэнд чимээ шуугиан;
- толгой эргэх;
- хурдан зүрхний цохилт (тахикарди);
- нүдний өмнө "ялаа";
- хурууны мэдээ алдалт.
Цусны даралт ихсэх нь цусны даралт ихсэх хямралаар хүндэрч болно - амь насанд аюултай нөхцөл байдал (ялангуяа хөгшрөлтийн үед), даралт огцом нэмэгдэх (дээд - 160-аас дээш), дотор муухайрах, бөөлжих, толгой эргэх, хүчтэй хөлрөх, эмгэг өөрчлөлтүүд дагалддаг. зүрхний үйл ажиллагаанд.
Цусны даралтыг хэрхэн бууруулах вэ
даралтыг бууруулах эмашигласан өндөр эрсдэлАГ-ийн хүндрэлүүд, тухайлбал:
- тогтмол өндөр үзүүлэлттэй (160/100 ммМУБ-аас дээш);
- цусны даралт ихсэх (130/85) хосолсон Чихрийн шижин, бөөрний дутагдал, титэм судасны өвчин;
- -тэй хослуулан дунд зэргийн түвшинд (140/90). эмгэгийн нөхцөлялгадас, зүрх судасны систем (холестерин өндөр, хэвлийн таргалалт, атеросклероз гэх мэт).
Цусны даралтыг хэвийн болгохын тулд хэд хэдэн бүлгийн АД буулгах эмийг хэрэглэдэг өөр үйлдэлзүрх судасны системд, тухайлбал:
- шээс хөөх эм (дикретик эм);
- кальцийн сувгийн хориглогч;
- альфа-хориглогч;
- бета хориглогч;
- ренин-ангиотензин системд нөлөөлдөг эмүүд;
- төв мэдрэлийн системд нөлөөлдөг эмүүд;
- нейротроп эмүүд.
Цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх эмийг өвчний зэргээс хамааран тогтоодог. дагалддаг эмгэгүүд, жин болон бусад үзүүлэлтүүд гэх мэт.
Хэрэв даралтын өсөлт дагалдаж байвал ердийн шинж тэмдэгТэгээд таагүй мэдрэмж төрж байна, дараа нь та дараах энгийн аргуудыг ашиглан үзүүлэлтүүдийг бууруулж болно.
- 15-20 минутын турш амрах, амрах;
- явуулах амьсгалын дасгалууд(та 3 удаа амьсгалж, 6 удаа амьсгалах ёстой, харин удаан амьсгалах үед парасимпатик мэдрэлийн систем сулардаг бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал, даралт буурахад хүргэдэг);
- гараа тохой руугаа доошлуул хүйтэн ус 4-5 минутын турш; хөлөөрөө ижил зүйлийг хий;
- компресс хийнэ хүйтэн усбамбай булчирхайн бүсэд;
- шалан дээр хэвтээд доор нь тавь хүзүүвчний талбайхүзүүгээ алчуураар эргүүлж, дараа нь толгойгоо баруун, зүүн тийш 2 минутын турш зөөлөн эргүүлээрэй.
Цусны даралт ихсэхээс сэргийлэхийн тулд жингээ хэвийн болгох, зөв хооллох, давс, тослог хоол хүнс хэрэглэхээ багасгах, өдөрт 30-аас доошгүй минут биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай.
Буурах шалтгаанууд
Артерийн гипотензи (гипотензи) нь цусны даралт багассан архаг хэлбэр бөгөөд дараахь үзүүлэлтүүд ажиглагддаг: эрэгтэйчүүдэд - хэвийн 100/70, эмэгтэйчүүдийн хувьд - 95/60 мм м.у.б. Физиологийн (биеийн хувьд байгалийн) ба эмгэгийн гипотензи байдаг.
Гипотензи нь удамшлын урьдал нөхцөлтэй хүмүүс, өндөр уулсын оршин суугчид, бие бялдрын өндөр ачаалалтай зарим мэргэжлийн хүмүүсийн (балетчин, тамирчид гэх мэт) хүмүүст хэвийн гэж тооцогддог.
Үүний үр дүнд архаг өвчин болох гипотензи үүсдэг эмгэг процессуудбиед (хоёрдогч гипотензи гэж нэрлэгддэг) эсвэл бие даасан өвчин (анхдагч гипотензи). Архаг гипотензи үүсэх гол шалтгаанууд:
- сэтгэл санааны стресс, эмзэг байдал;
- астеник бие махбодь;
- гипотоник хэлбэрийн мэдрэлийн цусны эргэлтийн дистони;
- митрал нарийсал;
- төмрийн дутагдлын цус багадалт;
- В бүлгийн витамин дутагдалтай.
Гипотензи шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ядрах шинж тэмдгүүдтэй андуурдаг. мэдрэлийн хэт ачаалалмөн нойргүйдэл. Цусны даралт буурах нь дараахь байдлаар илэрдэг.
- нойрмоглох, нойрмоглох, сулрах;
- толгой өвдөх;
- байнга эвшээх;
- шөнийн нойрны дараа эрч хүч дутагдах.
Гипотензи үүсэх хандлага нь атмосферийн даралтын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий, ухаан алдах хандлагатай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.
Цусны даралтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Бие махбодид бага зэргийн өдөөх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн ашиглан цусны даралтыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Дүрмээр бол эмийн ургамлын архины хандмал эсвэл шахмалыг хэрэглэдэг.
- хүн орхоодой;
- элеутерококк;
- нимбэгний өвс;
- сарнайн хонго.
Гипотензи арилгах ургамлын гаралтай эм нь тоник нөлөөтэй бөгөөд цусны судсыг бэхжүүлдэг. Энэ тохиолдолд боломжийг харгалзан үзэх шаардлагатай харшлын урвал. Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь өвчний бие даасан шинж чанараас хамаарна.
Цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд хэрэглэдэг эмүүд байдаг өөр дүрбиед үзүүлэх нөлөөг дараах бүлэгт хуваадаг.
- кофеин агуулсан бэлдмэл;
- төв мэдрэлийн тогтолцооны өдөөгч;
- альфа адренергик агонистууд;
- антихолинергик эмүүд;
- кортикостероидууд.
Цусны даралт бага байх нь судасны тонус буурахтай холбоотой тул гипотензи өвчтэй хүмүүс тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь зүрх судасны тогтолцоог хэвийн байдалд байлгахад тусалдаг тул биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Цусны даралтыг хэмжих дүрэм
Гэрийн даралтын хэмжилтийг механик, хагас автомат, автомат тонометр ашиглан аускультация (дууны) аргаар гүйцэтгэдэг.
- Механик төхөөрөмж ашиглан даралтыг хэмжих зарчим нь шахалтын ханцуйвч руу агаар шахаж, дараа нь чагнуур ашиглан артерийн дууны гадаад байдал, эрчмийг ажиглах явдал юм.
- Хагас автомат тонометр нь дижитал параметрүүдийг харуулах тусгай дэлгэцтэй бөгөөд шахалтын ханцуйвчийг гараар агаараар шахдаг.
- Төхөөрөмжийг асаасны дараа агаар шахах, хэмжих нь автоматаар хийгддэг тул автомат тонометр нь нэмэлт үйлдэл шаарддаггүй.
Аускультаторын аргаар даралтыг хэмжих мөн чанар нь хэд хэдэн үе шат дамждаг артерийн дууг бүртгэх явдал юм.
- систолын даралтыг илэрхийлдэг ая (дуу чимээ) гарч ирэх;
- аялгууны эрч хүчийг нэмэгдүүлэх;
- хамгийн их дууны өсгөлт;
- дуу чимээ сулрах;
- артерийн дуу чимээ алга болох - диастолын даралтын түвшин.
Аускультаторын аргыг бүх нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг эмнэлгийн байгууллагуудажиглалт хийхэд харьцангуй өндөр нарийвчлалтайгаар ялгагдана зөв техникхэмжилт.
Гэрийн цусны даралтыг хэмжих ерөнхий дүрмүүд нь тонометрийн төрлөөс үл хамааран дагаж мөрдөх ёстой.
- Процедурын өмнө та кофе, хүчтэй цай уух, тамхи татах, васоконстриктор (нүд, хамар) дуслыг хэрэглэхгүй байх ёстой.
- Хэмжилт хийхээс өмнө 5 минутын турш тайван байх ёстой.
- Уг процедурыг сууж байхдаа хийдэг бөгөөд нуруу нь сандлын нуруун дээр хэвтэж, хөл нь чөлөөтэй босдог.
- Шахалтын ханцуйвчийг зүрхний түвшинд шуу дээр байрлуулсан бол тайвширсан гар нь алгаа дээшээ дээшээ ширээн дээр хэвтэж байх ёстой.
- Үр дүнг баталгаажуулахын тулд гурван минутын дараа даралтыг дахин хэмжинэ. Хэрэв хоёр дахь хэмжилтийн дараа 5 ммМУБ-аас их зөрүү илэрсэн бол процедурыг давтах шаардлагатай.
Шахалтын ханцуйвч болон цусны даралт хэмжигч ашиглан цусны даралтыг хэмжих нь хэд хэдэн сул талуудтай бөгөөд энэ нь буруу танихпроцедурын үр дүн, тухайлбал:
- механик тонометр ашиглах нь ур чадвар шаарддаг;
- гар дээрх ханцуйвч, фонендоскопыг нүүлгэн шилжүүлэх, түүнчлэн гадны дуу чимээ нь алдаа үүсгэдэг;
- ханцуйнаас дээш гараа шахаж буй хувцас нь гүйцэтгэлд нөлөөлдөг;
- фонендоскопийн толгойн байрлал буруу байна (дотор биш хамгийн их газартохойн дээр лугшилт) үр дүнг гажуудуулахад хүргэдэг.
Хэрэв цусны даралт хэвийн байвал өдрийн аль ч цагт хэмжилт хийдэг. Цусны даралт ихсэх эсвэл гипотензи ажиглагдсан тохиолдолд дараах тохиолдолд цусны даралтыг хянахыг зөвлөж байна.
- бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стрессийн дараа;
- таны эрүүл мэнд муудах үед;
- өглөө сэрсний дараа, унтахынхаа өмнө;
- зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох эм хэрэглэхээс өмнө болон дараа.
Зүрх, цусны судас, гипотензи эсвэл цусны даралт ихсэх хандлагатай байгаа өвчнийг эмчлэх явцад цусны эргэлтийн үзүүлэлтүүдийг өдөр бүр хэмжих шаардлагатай.
Хүний эрүүл мэнд бол хамгаалж, үнэлэх ёстой гол, үнэлж баршгүй бэлэг юм. Олон жилийн туршид энэ нь аажмаар муудаж, 30 настай хүний нөхцөл байдал 5 жилийн өмнөх мэдээллээс эрс ялгаатай болжээ. Хүний цусны даралтын нормыг хүйс, насаар нь тодорхойлдог. 30 настайдаа цусны даралтанд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь нормоос хазайх нь цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрч байгааг илтгэнэ. янз бүрийн өвчинорганизмд. Тийм ч учраас эмч нар 30 настай хүний цусны даралтыг системтэйгээр хэмжиж, хэвийн хэм хэмжээтэй харьцуулахыг зөвлөж байна. Ялангуяа эмэгтэйчүүдэд ийм ажиглалт нь зөвхөн хадгалах боломжийг олгодог эрүүл мэнд, гэхдээ бас эрт бүдгэрэхээс сэргийлнэ.
[—ATOC—]
[—TAG:h2—]
Хүн тодорхой насанд цусны даралт гэж юу болох, энэ нь ямар байх ёстойг сонирхож байгаа бөгөөд ихэвчлэн нормоос гажсантай холбоотой сайн сайхан байдал муудаж эхэлдэг. Цусны даралтыг зүрхнээс минут тутамд шахдаг цусны хэмжээ ба судасны өргөний харьцаагаар тодорхойлдог. Энэ тохиолдолд цус нь систолын даралтыг үүсгэдэг цусны судас. Шалгуур үзүүлэлтүүдэд энэ нь эхлээд харагдана (дээд талд). Зүрх тайвширвал судаснуудад өөр нэг даралт үүсдэг - диастолын буюу доод даралт.
Эдгээр үзүүлэлтүүдийг мөнгөн усны миллиметрээр хэмждэг бөгөөд дараах байдлаар харагдана: 120/80 ммМУБ. Урлаг. Эдгээр өгөгдлөөс импульсийн даралтыг тооцоолж болно. Үүнийг хийхийн тулд дээд тооноос доод тоог хасах хэрэгтэй.
Хэрхэн хэмжих вэ
Тусгай төхөөрөмж - tonometer ашиглан ямар даралт амархан болохыг олж мэдэх. Иж бүрдэлд дараахь зүйлс орно.
- ханцуйвч,
- ханцуйвчийг агаараар хангах төхөөрөмж
- ханцуйвч дахь агаарын даралтыг шууд хэмждэг даралт хэмжигч.
- Чагнуур (чагнуур) эсвэл электрон унших төхөөрөмж.
Манай улсад механик болон электрон тонометрийг ашигладаг. Механик төхөөрөмжөөр хэмжилт хийхдээ хилийн цохилтыг цаг алдалгүй тодорхойлохын тулд хүн чагнуурын дууг анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Цахим загваруудын хувьд ийм сонсох хоолойг ашиглах шаардлагагүй.
Хэмжилтийн дүрэм
Орчин үеийн эмэгтэй дүр зургийг бодитойгоор харуулсан үнэн зөв үр дүнд хүрэхийн тулд цусны даралтыг хэрхэн зөв тодорхойлох талаар ойлголттой байх ёстой. Насанд хүрсэн хүний хэвийн даралтыг бүрэн амрах үед хэмждэг. Үгүй бол индикаторууд даралтын мэдэгдэхүйц тасалдлыг харуулах бөгөөд энэ нь худал болно.
Артерийн урсгалыг үнэн зөв тодорхойлохын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- 35 насандаа биеийн бүх физиологийн үзүүлэлтүүд өдрийн цагаар мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж болох тул даралтыг системтэйгээр хэмждэг.
- Хэмжилт хийхээс өмнө та хэдэн минутын турш чимээгүй амрах хэрэгтэй, учир нь биеийн тамирын дасгал хийсний дараа даралт ихээхэн нэмэгддэг.
- Үүнээс нэг цагийн өмнө та тамхи татах, кофе, хатуу цай уухгүй байх ёстой.
- Хүчтэй шээс хөөх үед хэмждэггүй,
- Ханцуйвч нь эмэгтэй хүний зүрхний түвшинд байх ёстой.
- Хэмжилт хийх явцад та чимээгүй, чимээгүй байх хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдийн цусны даралтыг хэдэн өдрийн турш тогтмол хэмжиж, эрүүл мэндийн стандартад нийцсэн тохиолдолд хэвийн гэж үздэг.
Хүснэгтийн дагуу стандартууд
Анагаах ухаанд тухайн хүний цусны даралт ямар байх ёстойг тодорхой заасан байдаг. Шалгах тусгай хүснэгт байдаг. Тиймээс түүний мэдээллээр 20 нас хүртэл цусны даралт 110/70-аас 120/80 хооронд байх ёстой. 30 настай хүний хэвийн даралт 120/70-130/80 байна. Насанд хүрсэн хүний хэвийн даралт 90-ээс дээш 140-аас дээш байдаг. Нас ахих тусам энэ үзүүлэлт 150-аас 90 мм м.у.б хүрдэг. Урлаг.
Гэвч бодит байдал дээр эдгээр үзүүлэлтүүд харьцангуй юм. Заримдаа насанд хүрсэн хүний цусны даралт хэвийн (эмнэлгийн стандартаар) нь сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц доройтдог. Энэ тохиолдолд нормыг тухайн хүний хувийн физиологиос хамааран тухайн хүн дээр үндэслэн тогтооно. Тиймээс, 30 настай охины уншилт бага байх үед л сайхан мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь түүний ажлын дарамт гэж тооцогддог.
Олон жилийн туршид хүмүүс цусны даралт ихсэх эсвэл гипотензи үүсэх боломжтой - цусны даралт ихсэх, буурах зэрэг болно.
Цусны даралт ихсэх шалтгаанууд
Хүний цусны даралтыг жилийн турш хэвийн хэмжээнд байлгах нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ амьдралын хэв маягтай холбоотой орчин үеийн хүмүүс, эрүүл мэндийг сахих нь тийм ч хялбар биш юм. Ялангуяа гуч гаруй насны эмэгтэйчүүдэд цусны даралт ихсэх нь элбэг байдаг. Цусны даралт нэмэгдэхгүй хоосон зай. Ердийн шалтгаануудбайж болно: 
- Илүүдэл жин, таргалалт
- Суурин амьдралын хэв маяг,
- Муу зуршилтай байх
- Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал,
- Бөөрний үрэвсэлт өвчин,
- Тогтмол стресс, нойрны хямрал.
Гипотензи үүсэх шалтгаанууд
Охидын бие суларч, хурдан ядрах нь хэвийн үзэгдэл гэж үздэг. Гэхдээ ихэвчлэн энэ нь эмэгтэй хүний мөн чанарын илрэл биш, харин цусны даралт багасах үр дагавар юм. 30 наснаас хойш гипотензи нь дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.
- Ургамлын-судасны дистони,
- Зүрхний өвчин,
- Ходоод гэдэсний замын өвчин,
- Ходоодны шархлаа,
- Стресс, хэт ачаалал, нойр дутуу,
- Бэлэн байдал үрэвсэлт үйл явцорганизмд.
Эдгээр шалтгааныг арилгах нь цусны даралтыг хэвийн болгох, эмч нарт байнга зочлох үед залуу насаа алдахгүй байх боломжийг олгоно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн цусны даралт
Залуу жирэмсэн эмэгтэйд цусны даралтыг байнга хянаж байх ёстой. At таатай курсГурав дахь сар хүртэл гучин наснаас эхлэн жирэмслэх нь хэвийн нормоос гажсан байх ёсгүй. Гурав дахь гурван сард хэвийн босго нэмэгддэг. Гэхдээ өсөлт нь 10 ммМУБ-аас ихгүй байх ёстой. Урлаг. Хэрэв энэ тоо илүү их байвал жирэмсэн эмэгтэйг яаралтай эмнэлэгт хэвтүүлнэ нэмэлт шалгалтуудболон шинжилгээ, эмнэлэгт хэвтэх хүртэл. Жирэмсэн үед цусны даралт ихсэх халдлага гарч ирэх нь янз бүрийн асуудал, тухайлбал гестоз үүсэх, бөөрний гэмтэл, таталт үүсэх зэрэг шинж тэмдэг байж болно.
Гэхдээ ямар ч тохиолдолд эмч тонометрийн уншилт дээр үндэслэн хүний цусны даралт ямар, аль нь тохирохгүй болохыг тодорхойлох ёстой. ерөнхий шинжилгээөвчтөний эрүүл мэндийн байдал.
Даралтын уншилт нь нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайх үед хүний дотоод эрхтний үйл ажиллагаа муудаж, таагүй байдал үүсдэг бөгөөд энэ нь гүйцэтгэлд сөргөөр нөлөөлдөг. Гипотензи, цусны даралт ихсэхээс зайлсхийхийн тулд хүйс, нас, биеийн ерөнхий байдлаас хамааран хүний хэвийн даралтыг мэдэх шаардлагатай.
Хүний цусны даралт нь хүйс, нас, хувь хүний онцлогоос хамаардаг
Насны даралтын хэм хэмжээ
Артерийн даралтцусны судасны хананд дарах хүчийг хэлнэ. Шалгуур үзүүлэлтүүдэд хүйс, хүний үндсэн хууль, түвшин нөлөөлдөг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, цусны даралтын тоо жилээс жилд ихээхэн ялгаатай байдаг.
Эрүүл хүний өгөгдлийн бага зэргийн хэлбэлзэл нь стресс, хэт ачаалал, нойр дутуу, биеийн тамирын дасгалын улмаас үүсдэг бөгөөд үнэ цэнэ нь кофейн агуулсан ундаа, халуун ногоотой, давстай хоолонд нөлөөлж болно.
Цусны даралтын үндсэн үзүүлэлтүүд:
- Систолын, дээд, зүрхний - зүрхнээс цус гарах үед үүсдэг. Хамгийн оновчтой утгууд- 110-130 мм м.у.б. Урлаг.
- Диастол, доод, бөөр - зүрхний агшилтын завсарлагааны үед судаснуудад даралтын хүчийг харуулдаг. Утга нь 80-89 ммМУБ байх ёстой.
- Хэрэв та дээд уншилтаас доод утгыг хасвал импульсийн даралтыг авна. Дундаж утга нь 35-40 нэгж байна.
Цусны даралтаас гадна эрүүл мэндийн үзүүлэлт бол зүрхний цохилтын тоог харуулдаг импульс юм. Насанд хүрсэн эрүүл хүний цусны даралт "сансрын нисгэгч шиг" хамгийн тохиромжтой байдаг - 120/80, импульс минутанд 75 цохилт. Мэргэжлийн тамирчдын хувьд хэвийн үзүүлэлтүүд– 90–100/50–60 ммМУБ. Урлаг.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цусны даралт, судасны цохилт хэвийн
| Нас (жил) | Систолын үзүүлэлтүүд (мм Hg) | Диастолын үзүүлэлтүүд (мм Hg) | Судасны цохилт (минутанд цохилт) |
| 0-12 сар, хөвгүүд | 96 | 66 | 130–140 |
| 0-12 сар, охид | 95 | 65 | 130–140 |
| 2-10, хөвгүүд | 103 | 69 | 95–100 |
| 2-10, охид | 103 | 70 | 95–100 |
| 11-20, хөвгүүд | 123 | 76 | 70–80 |
| 11-20, охид | 116 | 72 | 70–80 |
| 21-30, эрэгтэй | 129 | 81 | 60–80 |
| 21-30, эмэгтэйчүүд | 127 | 80 | 65–90 |
| 31-40, эрэгтэй | 129 | 81 | 70–80 |
| 31-40, эмэгтэйчүүд | 127 | 80 | 75–85 |
| 41-50, эрэгтэй | 135 | 83 | 70–80 |
| 41-50, эмэгтэйчүүд | 137 | 84 | 75–90 |
| 51-60, эрэгтэй | 142 | 85 | 65–75 |
| 51-60, эмэгтэйчүүд | 144 | 84 | 65–80 |
Тарган хүмүүст цусны даралт ихэвчлэн хэвийн хэмжээнээс бага зэрэг өндөр байдаг астеник бие бялдарстатистикийн дунджаас доогуур өгөгдөл. 60-аас дээш насны ахмад настнуудын хувьд 145-150/79-83 мм м.у.б байх нь оновчтой гэж үздэг. Урлаг. Өсөн нэмэгдэж буй үнэ цэнэ нь судасны гэмтэлтэй холбоотой байдаг атеросклерозын товруу, зүрхний булчин элэгдэж, цусыг улам дордуулдаг.
Артерийн үзүүлэлтүүд нь цэвэр хувь хүний үнэ цэнэ бөгөөд олон хүмүүс бага, өндөр үзүүлэлттэй сайхан мэдрэмж төрдөг. Тиймээс хүн бүр ажлын дарамтаа мэдэж, эрүүл мэнд нь муудаж буй утгыг бүртгэх хэрэгтэй.
Даралтыг хэрхэн тооцоолох вэ?
Даралтын оновчтой үзүүлэлтүүдийг олж мэдэхийн тулд та хүснэгт эсвэл E.M-ийн тусгай томъёог ашиглаж болно. Волынский. 2 төрлийн стандарт тооцоо байдаг - жинг тооцох эсвэл биеийн жинг тооцохгүй.
Тооцооллын томъёо:
- SAD 1=109+(0.5×n)+(0.1×m).
- SAD 2=109+(0.4×n).
- DBP 1=63+(0.1×n)+(0.15×m).
- DBP 2=67=(0.3×n).
SBP нь систолын утга, DBP нь цусны даралт, n нь тоо юм бүтэн жил, m - кг биеийн жин.
Волынскийн томъёо нь 17-80 насны хүмүүсийн цусны даралтыг тодорхойлоход тохиромжтой.6 сар хүртэлх жирэмсэн эмэгтэйд эмгэг байхгүй тохиолдолд даралт нь наснаас хамааран статистикийн дундаж утгын дотор байх ёстой. Гормоны нөлөөн дор 10 хүртэлх нэгжийн хазайлтыг зөвшөөрдөг.
Цусны даралтыг хэрхэн хэмжих вэ?
Би цусны даралтыг хэмжихийн тулд tonometer ашигладаг. Хамгийн зөв нь эмч нарын хэрэглэдэг механик тонометр юм. Короткоффын дууг зөв сонсохын тулд тусгай ур чадвар шаардагддаг тул гэртээ ашиглахад хэцүү байдаг. Автомат загварууд нь тохой эсвэл бугуйнд бэхлэгддэг, хэрэглэхэд хялбар боловч хэмжилтийн алдаа гарах магадлал өндөр байдаг.
Цусны даралтыг өөрөө хэмжих хамгийн сайн сонголт бол хагас автомат тонометр бөгөөд механик загвараас зөвхөн шахуурга байхгүй тохиолдолд ялгаатай байдаг; хэмжилтийн үр дүнг цахим дэлгэц дээр тусгадаг, алдаа нь бага байдаг.
Цусны даралтыг механик тонометрээр хэрхэн хэмжих вэ:
- Сууж, нуруу нь шулуун, сандлын нуруун дээр түшин, хөлийг шалан дээр тавь.
- Тонометрийн ханцуйвчийг тохойноос 3-4 см өндөрт холбоно.
- Гараа ширээн дээр тавь, энэ нь зүрхний шугамтай ижил түвшинд байх ёстой.
- Чагнуурын толгойг ulnar fossa дээр засаж, үзүүрийг чихэндээ оруулаарай - зүрхний цохилт тодорхой сонсогдох ёстой.
- Шахуургаар 200-220 мм-ийн түвшинд хэмнэлтэй агаар шахаж эхэлнэ, ханцуйвч нь гараа хэт шахаж болохгүй.
- Ханцуйвчийг аажмаар буулгаж, импульсийн эхний цохилтыг сонссон утга нь систолын цусны даралтыг илтгэнэ.
- Судасны цохилт алга болоход диастолын цусны даралтын утгыг тэмдэглэнэ.
Хэмжилтийг хийж дууссаны дараа импульсийн даралтыг тооцоолж, өгөгдлийг тусгай өдрийн тэмдэглэлд оруулах шаардлагатай. Алдаа гарах магадлалыг багасгахын тулд цусны даралтын үзүүлэлтүүд өдрийн цаг хугацаанаас хамаарч өөр өөр байж болох тул процедурыг нэгэн зэрэг хийх хэрэгтэй.
Даралтыг хэмжих үндсэн алдаа
Зөв утгыг авахын тулд та зөвхөн tonometer-ийг зөв ашиглахаас гадна зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Цусны даралтыг хэмжихдээ алдаа гаргахаас хэрхэн зайлсхийх вэ:
- Хэмжилт эхлэхээс 30-40 минутын өмнө та тайвширч, суух эсвэл хэвтэх хэрэгтэй.
- Процедураас нэг цагийн өмнө та тамхи татах, кофейн агуулсан ундаа ууж болохгүй.
- Хоол идсэний дараа цусны даралтыг шууд хэмжих ёсгүй - утгууд 10-15 нэгжээр нэмэгдэж болно.
- Цусны даралтыг хэмжихийн өмнө та бие засах газар очиж үзэх хэрэгтэй - давсаг дүүрэн байх нь уншилтыг 6-10 пунктээр гажуудуулж болно.
- Тонометр таны гарт байх үед та ярих, хөдөлж, дохио зангаа хийх боломжгүй.
Цусны даралтыг хэмжихийн өмнө архи, тамхи татаж болохгүй
Илүү нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд хэмжилтийг хоёр гараараа хийх ёстой бөгөөд тонометрийн өгөгдөл өндөр байсан мөчний дөрөвний нэг цагийн дараа хэмжилтийг дахин хийнэ.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Аливаа ноцтой хүмүүсийн хувьд эмгэг өөрчлөлтүүдБие дэх артерийн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт байдаг, импульс заримдаа минутанд 150 цохилт хүртэл нэмэгддэг. Эмч нар цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх өвчнийг адилхан авч үздэг аюултай өвчин, учир нь тэдгээр нь тус бүр нь хүндрэл үүсгэдэг.
АГ-ийг хэрхэн таних вэ:
- Дагзны бүсэд тохиолддог толгой өвдөх байнга халдлага;
- толгой эргэх, хар толбочиний нүдний өмнө - тааламжгүй шинж тэмдэгбиеийн байрлал өөрчлөгдөх үед тохиолддог;
- хөлрөх, нойрмоглох, унтах чанар муудах;
- анхаарал, ой санамж муудах, үндэслэлгүй түгшүүрийн дайралт;
- амьсгал давчдах, хамраас байнга цус алдах;
- нүүр байнга цайвар эсвэл улаан болж хувирдаг.
Хоёр ба түүнээс дээш шинж тэмдгүүдийн хослол нь эмчтэй зөвлөлдөх сайн шалтгаан болдог. Хэрэв ийм шинж тэмдэг дагалдвал цусны даралт ихсэх , цусны даралт ихсэх нь оношлогддог. Артерийн гипертензийн эхний зэрэг нь цусны даралтыг 140-159 / 90-99 мм м.у.б хүртэл нэмэгдүүлэх явдал юм. Урлаг. хэдэн өдрийн турш цаана нь ерөнхий доройтолсайн сайхан байдал.
Толгой байнга өвдөж, цусны даралт ихсэх нь цусны даралт ихсэх өвчнийг илтгэнэ
Гипотензитэй үед хүн байнгын ядаргаа, хайхрамжгүй байдлыг мэдэрдэг, мөчрүүд нь хүйтэн, хөлрдөг, мэдээ алддаг; гипотензитэй хүмүүс цаг агаарын өөрчлөлтөд бараг үргэлж хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд чанга дуу чимээ, тод анивчдаг гэрлийг тэсвэрлэдэггүй. Гипотензи нь толгойн өвдөлт дагалддаг бөгөөд энэ нь урд болон хэсэгт байрладаг түр зуурын бүс, толгой эргэх, ухаан алдах, гэнэтийн өөрчлөлтүүдсэтгэлийн байдал. Эмэгтэйчүүдэд саад бэрхшээл тулгардаг сарын тэмдгийн мөчлөг, эрчүүд хүч чадалтай холбоотой асуудал үүсч эхэлдэг.
Шалгуур үзүүлэлтүүд 105/65 мм м.у.б хүртэл тогтмол буурч байна. Урлаг. насанд хүрэгчдэд, хүүхдүүдэд 80/60 нэгжээр эмч нар гипотензи оношлогддог.
Цусны даралтын үзүүлэлтүүд нь хүний эрүүл мэндийн байдлын талаар үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгдөг. -тэй хослуулсан утгын аливаа хазайлт аюултай шинж тэмдэгЭнэ нь та эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй гэсэн үг юм. Архаг даралт ихсэх, гипотензи нь ихэвчлэн зүрхний шигдээс, цус харвалт, тархины үйл ажиллагаа муудаж, тахир дутуу болох, үхэлд хүргэдэг.
