காய்ச்சல் இல்லாமல் இரவில் உறைகிறது. இரவு குளிர்: முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை

உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் முக்கியமாக சார்ந்துள்ளது வெளிப்புற நிலைமைகள், ஆனால் பல்வேறு உள் செயல்முறைகளின் செல்வாக்கின் கீழ் சீர்குலைக்கப்படலாம். ஒரு விதியாக, இது தொற்றுநோயால் எளிதாக்கப்படுகிறது அழற்சி நோய்கள்காய்ச்சல் சேர்ந்து. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் உள்ளது - பெண்களில் இந்த நிகழ்வுக்கான காரணங்கள் மிகவும் ஏராளமாக உள்ளன, மேலும் பின்வருவன அடங்கும்: நோயியல் நிலைமைகள், மற்றும் முற்றிலும் இயல்பான உடலியல் எதிர்வினைகள்.

பெண்களுக்கு இரவில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

உறக்கத்தின் போது உடலில் குளிர்ச்சி மற்றும் நடுக்கம் போன்ற அகநிலை உணர்வு - வழக்கமான அறிகுறிநீரிழிவு நோய் இது நாளமில்லா சுரப்பி நோய்பொதுவாக அதிகப்படியான வியர்வையுடன் சேர்ந்து, இதன் விளைவாக, வசதியான வெளிப்புற வெப்ப நிலைகளிலும் கூட உடல் வேகமாக குளிர்ச்சியடைகிறது.

இரவு குளிர்காய்ச்சல் இல்லாமல், பெண்கள் மற்ற காரணிகளையும் அனுபவிக்கிறார்கள்:

• மனச்சோர்வு மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம்;
• படுக்கைக்கு முந்தைய இரவு தாழ்வெப்பநிலை;
• நீண்ட கால மன அழுத்தம்நாள் போது தசை அமைப்பு;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் - அதிகப்படியான வியர்வை, ஈரமான தாள்கள் வரை;
• அதிகரித்த இரத்த பாகுத்தன்மை;
• இரத்த உறைவுக்கான போக்கு, ஹெமோர்ஹாய்டல் நரம்புகள் உட்பட;
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் மூட்டு வீக்கம்;

நடுக்கத்துடன் கூடுதலாக, பட்டியலிடப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளன, உதாரணமாக, எரிச்சல், வலி ​​மற்றும் மயால்ஜியா.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் குமட்டல் காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பரிசீலனையில் உள்ள மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இருதய நோய்க்குறியீடுகளின் சிறப்பியல்பு ஆகும். அவை பெரும்பாலும் திடீர் தாவல்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன இரத்த அழுத்தம்என்ன தூண்டுகிறது விரைவான விரிவாக்கம்மற்றும் நுண்குழாய்களின் குறுகலானது, தெர்மோர்குலேஷனை சீர்குலைக்கிறது பெண் உடல்.

மேலும், நடுக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் போன்ற உணர்வு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்களின் சிறப்பியல்பு, பொதுவாக மூளையதிர்ச்சி. கூடுதலாக, சேதத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, வாந்தி, விண்வெளியில் திசைதிருப்பல், மயக்கம் மற்றும் நனவின் தொந்தரவுகள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

கூடுதலாக, பின்வரும் நிபந்தனைகள் மற்றும் நோய்கள் விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• காசநோய்;
• சிபிலிஸ்;
• கடுமையான கோளாறுகள்இரத்த ஓட்டம்;
• தன்னியக்க கோளாறுகள்;
• ரேனாட் நோய்க்குறி;
• மந்தமான நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்;
• பிடிப்புகள் இரத்த நாளங்கள்;
• மற்றும் பிற நோயியல் நாளமில்லா அமைப்பு, செயல்பாடுகள் தைராய்டு சுரப்பி;
• உட்புற இரத்தப்போக்கு;
• நரம்பியல் மற்றும் நரம்பியல்.

குளிர் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை சிறப்பியல்பு என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள்பூச்சி கடித்த பிறகு ஏற்படும் பல்வேறு கவர்ச்சியான காய்ச்சல்கள் - மிட்ஜ்கள், கொசுக்கள், ஈக்கள், வண்டுகள். விடுமுறையில் இருந்து வந்த உடனேயே நீங்கள் உறைபனியைத் தொடங்கினால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு தொற்று நோய் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

அதிக அளவு ஈரப்பதம் இழப்பு மற்றும் நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை, ஹைபோக்ஸியா ஆகியவற்றின் இடையூறு காரணமாக வாந்தியெடுப்பின் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் ஆபத்தானவை. எனவே, கேள்விக்குரிய அறிகுறிகளுடன், கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் குடி ஆட்சி, நாளொன்றுக்கு திரவத்தின் அதிகரித்த அளவு நுகர்வு, மற்றும் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் பிற காரணங்கள்

குளிர் மற்றும் நடுக்கம் உணர்வு என்பது பாலின ஹார்மோன்களின் அளவு ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் கருப்பையின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு இயல்பான உடலியல் எதிர்வினைகளின் மாறுபாடாக இருக்கலாம். பெண்களில், குளிர் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது ஆரம்ப அடையாளம்தொடங்கியது மாதவிடாய், கர்ப்பம், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் ஒரு பகுதி. ஏனெனில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைதெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகள் மாறுகின்றன, இதன் விளைவாக உடல் வெப்பத்தை மோசமாகத் தக்கவைத்து விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறது.

இத்தகைய நிலைமைகள் மற்ற அறிகுறிகளுடன் உள்ளன - சூடான ஃப்ளாஷ்கள், அடிவயிற்றில் வலி, வியர்த்தல், தோல் தடிப்புகள், மனநிலை மாற்றம்.

குளிர் என்பது குளிர்ச்சியின் அகநிலை உணர்வு, குளிர்ச்சியானது கூர்மையான பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது தோல் பாத்திரங்கள்மற்றும் உறைபனி காரணமாக உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. குளிர்ச்சியுடன், நடுக்கம், தசை நடுக்கம் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" ஏற்படுகின்றன.

வாசோஸ்பாஸ்ம் காரணமாக வெளிப்புற சூழல்குறைந்த வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது, ஆனால் தசை நடுக்கத்தின் விளைவாக உடல் அதிக ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்குகிறது. இது உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. குளிர் போய்விடும்.

குளிர்ச்சியின் பொதுவான காரணம் அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை (காய்ச்சல்) கொண்ட கடுமையான தொற்று நோய்கள் ஆகும். காய்ச்சலின் ஆரம்பத்தில், சிறிய தோல் பாத்திரங்களின் பிடிப்பின் விளைவாக குளிர் ஏற்படுகிறது, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர் மறைந்துவிடும்.

ஆனால் சில நேரங்களில் குளிர் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் தொடர்பு இல்லாமல் தோன்றும், அது ஒரு நிகழ்வாக அல்லது ஒரு அறிகுறியாக பல்வேறு நோய்கள்மற்றும் நோயியல், காயங்கள்.

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினை இது தெர்மோஜெனீசிஸை (உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்ப உற்பத்தியின் நிலையானது) கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது உற்சாகம், மன அழுத்தம், அதிக வேலை, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் அல்லது போது, ​​முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஏற்படுகிறது.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணம் தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உடலின் உறைதல் ஆகும். அதே நேரத்தில், உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறும், முகம் மற்றும் உடலின் தோல் வெண்மையாக மாறும், சோம்பல் மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, வெப்பநிலை குறைகிறது.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், ஒரு சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டும், சூடான சாக்ஸ் மற்றும் துணிகளை வைத்து, மற்றும் சூடு. இது உதவவில்லை என்றால், மருத்துவர்களை அழைப்பது முக்கியம் - ஒருவேளை தாழ்வெப்பநிலை நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட ஆழமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் குளிர் ஏற்படலாம், பின்னர் அது பலவீனம் மற்றும் தலைவலி, பகுதியில் குளிர்ச்சியுடன் இருக்கும் மார்புமற்றும் கைகள் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது மாலை நேரம், மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்தம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்பு சேர்ந்து. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அழைக்கவும் ஆம்புலன்ஸ். உயர் இரத்த அழுத்தம்பெருமூளை இரத்தக்கசிவு மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஆபத்தானது.

குளிர்ச்சி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள்மாதவிடாய் காலத்தில், நீரிழிவு நோய்அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறு (ஹைப்போ தைராய்டிசம்). பின்னர் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் அவசியம்.

செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் விளைவாக அடிக்கடி குளிர் ஏற்படுகிறது - குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலியின் பின்னணியில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலில் தன்னியக்க கண்டுபிடிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக.

பெரும்பாலும் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது சில மந்தமான மின்னோட்டத்தின் பின்னணியில் அல்லது நாள்பட்ட தொற்றுகள்காசநோய் அல்லது சிபிலிஸ் போன்றவை.

அரிதான ஒன்று, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணங்கள்குளிர் என்பது ரேனாட் நோய் - கைகளின் இரத்த நாளங்களின் இடைப்பட்ட தாவர பிடிப்பு, குறிப்பாக வெப்பநிலை மாறும்போது அடிக்கடி ஏற்படும்.

கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் தோலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு காரணமாக குளிர்ச்சியானது உட்புற இரத்தப்போக்குக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம், அதீத பதட்டம் அல்லது உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் எதிர்வினையாக குளிர் அடிக்கடி ஏற்படும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது இங்கே உதவும்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா?

குளிர்ச்சியானது உடலில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகும். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதற்கான காரணங்கள் அகற்றப்பட வேண்டும்.

விரும்பத்தகாதவற்றை அகற்றுவதற்காக அகநிலை உணர்வுகள், நீங்கள் உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, சூடான குளியல் அல்லது குளித்து, சூடான திரவத்தை குடிக்கவும், அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். வெப்பமயமாதல் மற்றும் நோக்கத்திற்காக மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது பல்வேறு மருந்துகள்மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாமல்.

மனிதர்களில், இது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு மூலம் தூண்டப்படுகிறது. நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. எதையாவது பற்றி மிகவும் கவலைப்படும் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். நோய்க்குறி நரம்பியல் தன்மை கொண்டது;

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், குறைந்த அழுத்தம், சோர்வு. பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும், அறிகுறி ஒரு தொற்று நோய் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வைரஸ் உள்ளே இருக்கும்போது மனித உடல், இது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது ARVI ஐக் குறிக்கிறது. இந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை தாமதப்படுத்துவதற்கும், "அவர்களின் காலில்" நோய்வாய்ப்படுவதற்கும் ரஷ்யர்களின் பழக்கம் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அறிகுறி வழிமுறைகளால் தணிக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சைக்கான இந்த அணுகுமுறையின் ஆபத்து என்னவென்றால், அடிக்கடி அறிகுறிகளுடன் கூடிய குளிர் மருந்துகளில் பினைல்ஃப்ரைன் உள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்கிறது. ஒரு குளிர்ச்சியின் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, இந்த வகையான கூறுகள் இல்லாமல் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, (நேச்சர்-தயாரிப்பிலிருந்து சிறந்தது) என்பது ஃபைனைல்ஃப்ரைன் இல்லாத ஒரு குளிர் மருந்து, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்காமல் அல்லது இதய தசைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ARVI இன் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சலைப் போன்ற பிற அறிகுறிகளின் தோற்றம் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் வளர்ச்சியின் முதல் மணிநேரங்களில், உடலுக்கு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நோயாளிக்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் தேவை. நீங்கள் காய்ச்சலை சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறிகுறி தீர்வை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், உதாரணமாக, ஐரோப்பிய-தரமான மருந்து Antigrippin. இந்த அறிகுறி தீர்வின் பயன்பாடு சிக்கலான சிகிச்சைஇன்ஃப்ளூயன்ஸா நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறியுடன் ஒரு நோயாளி ஒரு தொற்று அல்லது சீழ் மிக்க வீக்கம், வீரியம் மிக்க கட்டி. என்றால் கடுமையான குளிர்பல நாட்களுக்கு கவலைகள், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெர்டிடிஸ் அழிக்கப்படுவதால், கைகால்கள் குளிர்ச்சியாகலாம் - வாஸ்குலர் நோய், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குளிர்ச்சியானது பொதுவானது.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபரில் எல்லாம் சாதாரணமாக இருந்தால், நாளமில்லா அமைப்பு உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்கள் இல்லாதபோது, ​​​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி உதிர்கிறது.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் திடீரென்று எடை அதிகரிக்கும்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவைப் பரிசோதிக்கவும்.

நோயாளிகளுக்கு திடீர் குளிர் ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

ஆரோக்கியமான இதயம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், கைகால்களில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு இருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம். சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும், கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

என்பதை அடிக்கடி கவனிக்கவும் வைரஸ் தொற்றுகாய்ச்சல் இல்லாமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் குளிர்ச்சியுடன். நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பயனுள்ள தடுப்பு முறை ARVI இன் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரிகள் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் போது அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகத்தின் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து வெளிவிட வேண்டும். இந்த நிலை நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினையாகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளை எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

குளிர்ச்சியை போக்க உதவுகிறது மூலிகை தேநீர். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். குளிர்ச்சியானது தைராய்டு சுரப்பியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் ஒரு அறிகுறி இருந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவர்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இதனால், கடுமையான குளிர் எப்பொழுதும் அதிக காய்ச்சலுடன் வரும் என்ற உண்மைக்கு பலர் பழக்கமாகிவிட்டனர். இது தவறு! குளிர் மிகவும் கடுமையான நோய்களைத் தூண்டும். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். உங்களை அழைத்து வர வேண்டிய அவசியமில்லை நரம்பு சோர்வு. உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

பலர், அது "உறைபனி" ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்றால், இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் எச்சரிக்கை சமிக்ஞைசொந்த உடல். இந்த தவறான அணுகுமுறை ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கான மேலோட்டமான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதன் சொந்த நோயியல் காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இதுபோன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறி அவ்வப்போது உங்களை நினைவூட்டினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி, நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உள் அசௌகரியத்தின் காரணங்களை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

எனவே, குளிர்ச்சியானது எந்த காரணமும் இல்லாமல் தோன்றினால், காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியின் பிற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நோயாளி தனது சொந்த உடலை மிகவும் கவனமாகக் கேட்டால், அவர் தனது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சில மாற்றங்களை உணருவார். முதலாவதாக, இது உடல் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம், பின்னர் முக மூட்டுகளின் மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளில் கவனிக்கத்தக்க பிரச்சினைகள், பின்னர் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கடுமையான குளிர்ச்சி.

மீறல் சாத்தியம் வெப்பநிலை ஆட்சி, ஆனால் தெர்மோமீட்டரில் குறி அதிகரிக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்ச மதிப்புக்கு குறைகிறது. நோயாளி வலிமை இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், படுத்து தூங்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளது, தூண்டும் காரணிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில் இல்லை சூழல். ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறார், ஆனால் உடல் வெப்பநிலை உயராது. அத்தகைய மருத்துவப் படத்தில் கூட, சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் முதலில், வளர்ந்து வரும் நோய்க்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் படிப்பதற்கு முன், இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அடிப்படையில், இது ஒரு வாசோஸ்பாஸ்ம் ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் காரணிக்கு முன்னதாக இருந்தது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக, பாத்திரங்கள் நோயியல் ரீதியாக குறுகுகின்றன, மேலும் லுமினின் குறைவு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இது அனைத்து முக்கியமான செயல்முறைகளும் மெதுவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் உடல் உள் சமநிலையின் அபாயத்தில் உள்ளது. அதனால்தான் அத்தகைய அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது.

நோய்க்கிருமி காரணிகளின் வகைப்பாடு

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது இரவில் தோன்றினால், இந்த விரும்பத்தகாத நிலைக்கு காரணங்கள் நிலைமையைப் பொறுத்தது நரம்பு மண்டலம், நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கெட்ட கனவு கண்டு பயந்து எழுந்திருக்கலாம். வயது வந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நெருங்கி வரும் பிற அறிகுறிகளால் இரவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தசை நிறைஉடல் சோர்வுற்ற நாளுக்குப் பிறகு ஆண்கள் தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள், அதனால் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் சாத்தியமாகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் நோயியலுக்குரியதாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. IN இந்த வழக்கில்நாங்கள் ARVI, காய்ச்சல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் பழமைவாத முறைகள். ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு ஒரு ஜம்ப் கூட சாத்தியமாகும்.

முடிவு தன்னை அறிவுறுத்துகிறது: உடலியல் காரணிகள்இயற்கையில் தற்காலிகமானது மற்றும் முக்கிய "ஆக்கிரமிப்பாளர்" அகற்றப்பட்ட உடனேயே மறைந்துவிடும். குறித்து நோய்க்கிருமி காரணிகள், அத்தகைய மருத்துவ படத்தில் அது அவசியம் பழமைவாத சிகிச்சை, நிபுணர் மேற்பார்வை மற்றும் கட்டாய நோயறிதல்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகள்

குளிர் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் அது தான் விரும்பத்தகாத அறிகுறி, இது வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கிறது, இது போக்கைப் பற்றிய கவலையான எண்ணங்களைத் தூண்டுகிறது நோயியல் செயல்முறை. இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், முதலில் அது மற்றவர்களாலும் நோயாளிகளாலும் கவனிக்கப்படாது, ஆனால் விரைவில் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகளில், நோயாளியின் வாழ்க்கையில் பின்வரும் மாற்றங்களை முன்னிலைப்படுத்துவது அவசியம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• இரத்த அழுத்தத்தின் உறுதியற்ற தன்மை (நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிர்ச்சி;
• நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;
• ARVI, சளி, காய்ச்சல்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
• தொற்று செயல்முறைகள்.

குளிர், ஒரு அறிகுறியாக, பல நோய்களை மறைப்பதால், மருத்துவர்கள் இல்லாத நிலையில் கூட அதன் தோற்றத்திற்கு பதிலளிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். உயர் வெப்பநிலைஉடல்கள். இது நோயறிதலை விரைவுபடுத்தவும், நோயின் போக்கை எளிதாக்கவும், விரைவான மீட்சியை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

இந்த அறிகுறியின் முன்நிபந்தனைகள் அறியப்படுகின்றன, நோயியல் செயல்முறையின் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். பல வளர்ச்சிக் காட்சிகள் இருக்கலாம் மருத்துவ படம்:

1. இதன் விளைவாக நீடித்த தாழ்வெப்பநிலைவாசோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு இடையில் உள்ள லுமேன் சுருங்குகிறது, முறையான சுழற்சி தடைபடுகிறது, மேலும் உள் செயல்முறைகள். வெளிப்புறமாக, நோயாளியின் தோல் நீல நிறமாக மாறும், உள்ளே அவர் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்.
2. இது என்றால் வலிமையான உணர்ச்சி மிகைப்பு , பின்னர் பிடிப்பு உடலுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது செயலிழப்பைத் தூண்டும் உள் உறுப்புகள்மற்றும் அமைப்புகள், வாய்ப்புகள் நாள்பட்ட பாடநெறி. நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அதே கெமோமில் காபி தண்ணீர் இதற்கு உதவும்.
3. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் எப்போது குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்?, மிக விரைவாக இந்த நிலைக்கு பழகி, அதை சுதந்திரமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும், இது மற்றொரு தாக்குதலின் முன்னோடியாக அவர்கள் கருதுகின்றனர் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்எனவே, வாசோடைலேட்டர் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ARVI இன் போது குளிர்ச்சியான உணர்வு- இது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை, இது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு பழமைவாத சிகிச்சையை உடனடியாக தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு வகையான குறிப்பாக மாற வேண்டும்.
5. உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஎதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது பொது நிலைகப்பல்கள். நோயியல் செயல்முறைக்கான காரணம் தீர்மானிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் அகற்றப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் இல்லாமல் உட்புற குளிர்ச்சியை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். முதலில் அது காட்டப்படுகிறது உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம், பின்னர் - மாற்று சிகிச்சை.
6. முன்னேறினால் தொற்று நோய், சளி மட்டுமே அறிகுறி அல்ல. நோயாளி குமட்டல் உணர்கிறார், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியமாகும், கடுமையான தாக்குதல்கள்ஒற்றைத் தலைவலி. இந்த வழியில், நச்சு பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன, பகுதியளவு போதை ஏற்பட்டால் வெப்பநிலையின் இருப்பு தேவையில்லை.
7. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம் பலவீனமான செயல்பாடுகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு . வீட்டிலேயே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தினால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் விரும்பத்தகாத அறிகுறி மறைந்துவிடும்.

இதன் அம்சங்களை ஆய்வு செய்தேன் ஆபத்தான அறிகுறி, சில மருத்துவப் படங்களில் குளிர்ச்சியை அகற்ற, ஒரு நிபுணரின் உடனடி உதவி தேவை, மற்றவற்றில், வீட்டில் சுய மருந்து முறைகளை செயல்படுத்துவது போதுமானது என்பது தெளிவாகிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் மறுபிறப்புகளின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு வகைப்பாடு தீர்மானிக்கப்படலாம்.

நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர்

நோயாளி உள் நடுக்கம் தோற்றத்தை கணிக்க முடியாது மற்றும் எதிர்பார்க்க முடியாது, மேலும், அத்தகைய நிலைக்கு முந்தைய காரணிகளை புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். காலப்போக்கில், கட்டுப்பாடற்ற தாக்குதல்கள் மட்டுமே அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கை மற்றும் மனநிலையின் தரம் குறைகிறது. மத்தியில் சாத்தியமான காரணங்கள்காய்ச்சல் இல்லாமல் நிலையான குளிர், பின்வரும் முரண்பாடுகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முக்கிய ஒவ்வாமை உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் வரை அறிகுறி மறைந்துவிடாது. கூடுதல் சந்திப்பு தேவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு.
2. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. குளிர் எந்த வயதிலும் தோன்றும், மற்றும் நோயாளி குளிர் முனைகள், ஏழை தொனி மற்றும் வெளிர் தோல் வகைப்படுத்தப்படும். இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த நிலை மீண்டும் நடக்கும்.
3. தைராய்டு நோய்க்குறியியல். இணைக்கப்படாத இந்த உறுப்புதான் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பாகும், இது போன்ற செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் முக்கியமான உறுப்புநாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைந்துள்ளது மற்றும் மருந்து திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
4. கிளைமாக்ஸ். இது இயற்கை காரணம், ஒரு பெண்ணின் வெப்ப ஆட்சி ஏன் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் குளிர் வியர்வை அவளை தொந்தரவு செய்கிறது. அவள் உணர்கிறாள் உள் நடுக்கம், கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாது.
5. மாதவிடாய். பல இளம் பெண்கள் மாதவிடாயின் போது குளிர்ச்சியை தோன்றுவதை கவனித்திருக்கிறார்கள். காரணம் வெளிப்படையானது - பலவீனமான முறையான சுழற்சி, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் சொந்த உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஇன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியும், பின்னர் தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, முழு நோயறிதல்மற்றும் சிகிச்சை.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பற்றி, எப்படி பொதுவான காரணம்குளிர்கிறது

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் பகலில் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறிய நடுக்கம் அவரது உடலில் ஓடுகிறது. முதலில் நீங்கள் பயங்கரமான, பயமுறுத்தும் ஒன்றைக் கனவு கண்டதாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வரும்போது, ​​​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. மருத்துவ வரலாற்றுத் தரவைச் சேகரித்த பிறகு, இரவில் ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பதிலளிப்பார். பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் உடலில் பின்வரும் நோய்க்குறியியல் இருப்பதை சந்தேகிக்கிறார்கள்:

• நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் ஆகியவற்றால் கூடுதலாக;
• நீரிழிவு நோய், ஓய்வு நிலையில் வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது;
• மூல நோய் சிக்கல்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• குளிர், ARVI.

பற்றி பயமுறுத்தும் எண்ணங்களால் முன்கூட்டியே உங்களை மூழ்கடிக்காதீர்கள் பயங்கரமான நோய்கள், தொடங்குவதற்கு, வெப்பமயமாதல் தேநீர் தயார் செய்து இரண்டாவது சூடான போர்வை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உதவாது, மற்றும் விரும்பத்தகாத தாக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டிய நேரம் இது. பின்னர் உங்கள் உள் நிலையை கண்காணிக்க இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

நோயாளி "அது தானாகவே போய்விடும்" வரை காத்திருக்கக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறையால், பிரச்சனை மோசமாகி, மிகவும் தீவிரமான மருத்துவப் படத்தைப் பெறுகிறது. நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரின் ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது, ஆனால் வீட்டு முறைகள் உலகளாவிய அளவில் நோயியலை சிக்கலாக்க வாய்ப்பில்லை. நோயியல் செயல்முறையின் காரணத்தின் அடிப்படையில், நோயாளிக்கு பின்வரும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்:

1. உடல் வெப்பமடையும் போது, ​​அவை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது குளியலில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. காரணம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை என்றால், மருத்துவர் முதலில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார், பின்னர் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
3. உங்களுக்கு சளி இருக்கும் போது, ​​வெப்பமயமாதல் தேநீர் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உட்புற குளிர்ச்சியை சமாளிக்கவும், நோய்க்கிருமி தொற்றுநோயை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.
4. ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், அதன் விளைவுகள் இன்னும் நீண்ட காலமாகஅவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்கள், ஆனால் முதலில் நீங்கள் அமைதியாகி, சில மறுசீரமைப்பு தேநீர் காய்ச்ச முயற்சி செய்யலாம்.
5. இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஊடுருவலை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். வாஸ்குலர் சுவர்கள்பழமைவாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், அதாவது மருந்து.
6. குளிர் காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றினால், ஆனால் குளிர் முனைகளுடன் இணைந்து, காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை. ஆண்களும் பெண்களும் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் கெட்ட பழக்கங்கள், மேலும் விளையாட்டு செய்யுங்கள்.
7. படுக்கைக்கு முன் மனமுவந்து சாப்பிட விரும்பும் சிலருக்கு இரவில் ஏன் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று கூட தெரியாது. அதிகப்படியான உணவு உண்பதே இதற்குக் காரணம் கொழுப்பு உணவுகள், வயிற்றில் கனம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லாம் உள்ளே நடுங்கும் போது, ​​இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு ஏற்படுவதற்கு அந்த நபரே காரணம். இத்தகைய ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், தடுப்பு விதிகளை கடைபிடிக்கவும் மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். திருப்திகரமான நல்வாழ்வு மற்றும் சிறந்த மனநிலையை நம்புவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

தனித்தனியாக, இது கவனிக்கத்தக்கது: நாள் முழுவதும் நீங்கள் உடல் ரீதியாக உங்களை சுமை செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் நடுக்கம் அதிகப்படியான தசை தொனியின் தர்க்கரீதியான விளைவாக மாறும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலுவான பாலினத்தின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் பெண்கள் அதிகமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் உடல் வேலை. இல்லையெனில், உட்புற குளிர்ச்சிகள் மிக விரைவில் மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் கைகால்களின் நடுக்கமாக மாறும்.

கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு விரைவான சிகிச்சை

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு அகற்றப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் மறுபிறப்பு ஏற்படாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நோயாளி அதை பாதுகாப்பாக விளையாட வேண்டும், அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து அனைத்து தூண்டுதல் காரணிகளையும் அகற்றி, தடுப்பு அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது:

• கடினப்படுத்துதல்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது;
• உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளை நீக்குதல்;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், மது;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• கவனமாக கட்டுப்பாடு நாள்பட்ட நோய்கள்உடல்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்;
• உடலில் இருந்து சிறிதளவு சமிக்ஞைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில்;
• தீவிர வைட்டமின் சிகிச்சை.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல்நலப் பிரச்சினை மீண்டும் நடக்காது என்று நோயாளி நம்பிக்கையுடன் நம்பலாம். இருப்பினும், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதைக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள். தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை நீங்கள் புகாருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பின்னர் அவர் மருத்துவ காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவார்.

பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்படாவிட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்தால், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது எந்த வயதிலும் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதற்காக முழுமையான சிகிச்சைநீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

குளிர் என்பது குளிர்ச்சியான உணர்வு, வெளிப்படையான காரணமின்றி, இது தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கம், பற்களின் சத்தம் மற்றும் தோலில் "கூஸ்பம்ப்ஸ்" தோற்றத்துடன் இருக்கும். அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் வெப்பமடைவது கடினம்; மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள். ஒரு விதியாக, அத்தகைய அறிகுறி தொற்று மற்றும் தொற்றுடன் காணப்படுகிறது அழற்சி செயல்முறைகள்அது நடக்கும் போது கூர்மையான அதிகரிப்புஉடல் வெப்பநிலை. அத்தகைய மருத்துவ படம் இருப்பது அவசர தேவை மருத்துவ தலையீடு, அனுமதியின்றி மருந்துகளை உட்கொள்ள முடியாது.

நோயியல்

ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர்களில் குளிர்ச்சியானது அத்தகைய அறிகுறியுடன் அல்லது இல்லாமல் ஏற்படலாம். காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

• உடலின் கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை;
• மன அழுத்த சூழ்நிலை, கடுமையான நரம்பு பதற்றம்;
• இரத்த ஓட்டத்தில் பிரச்சினைகள்;
• கூர்மையான மாற்றங்கள்இரத்த அழுத்தம்.

கூடுதலாக, இது கவனிக்கப்பட வேண்டும் நோயியல் காரணிகள், இதில் காய்ச்சலில்லாமல் மற்றும் காய்ச்சலுடன் சளி இருக்கலாம்:

• நச்சு அல்லது;
• தொற்று நோய்;
• செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள்.

குளிர் இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் மற்றும் நபர் சூடாக முடியாவிட்டால், உடல் வெப்பநிலை சீராக இல்லை, நீங்கள் அவசரநிலையை அழைக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மருத்துவ பராமரிப்பு. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது ஒரு கடுமையான தொற்று செயல்முறையைக் குறிக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலத்தில் குளிர்ச்சி ஏற்படலாம் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆரம்ப நிலைகள், இது அனுபவங்கள், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய்க்கு முன் குளிர்ச்சியும் அடிக்கடி காணப்படுகிறது, இது காரணமாக இருக்கலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள்மற்றும் பெண் உடலின் பண்புகள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் பொதுவான மருத்துவ படம் கூடுதலாக வழங்கப்படலாம் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், அதன் தன்மை அடிப்படை காரணியைப் பொறுத்தது. TO பொதுவான அறிகுறிகள்பின்வருவனவற்றைக் கூறலாம்:

• நபர் "குலுக்கிறார்", "வாத்து புடைப்புகள்" வடிவம்;
• வெப்பமயமாதல் உடைகள் மற்றும் பானங்கள் விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்காது;
• அதிகரித்தது மற்றும்.

விஷத்தின் போது குளிர்ச்சியானது அத்தகையவற்றுடன் இருக்கலாம் கூடுதல் அறிகுறிகள்மருத்துவ படம்:

• கடுமையான பலவீனம்;
• வெளிறிய தோல்;
• கவனிக்கப்பட்டது நிலையான குளிர்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள கோளாறுகள் - வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றில் சத்தம்.

இந்த மருத்துவப் படம் மூலம், குளிர் மற்றும் குமட்டல் கிட்டத்தட்ட ஒரே நேரத்தில் தோன்றும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வாந்தியெடுத்த பிறகு ஒரு நபர் குறைந்த குளிர்ச்சியை உணரலாம், ஆனால் சிறிது நேரம்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி தூண்டப்பட்டால் தொற்று செயல்முறை, பின்னர் அவர்கள் பொது மருத்துவ படத்தில் இருக்கலாம்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர் எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் செயல்முறையின் அறிகுறியாகும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.

நோய் கண்டறிதல்

துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து, இந்த அறிகுறியின் காரணத்தை அடையாளம் கண்ட பிறகு, உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் என்ன செய்வது என்று ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். ஆரம்பத்தில் மருத்துவ நிபுணர்(இந்த வழக்கில் மருத்துவர்) உடல் பரிசோதனை செய்கிறார். தேவைப்பட்டால், நோயாளி ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் திருப்பி விடப்படலாம். துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய, ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனை முறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• பொது மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை;
• பொது பகுப்பாய்வுசிறுநீர்;
• ஃப்ளோரோகிராபி;
• உள் உறுப்புகளின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை;
• STD சோதனை;
• நோய்த்தடுப்பு ஆய்வுகள்.

பொது மருத்துவ வரலாற்றின் பரிசோதனை மற்றும் தெளிவுபடுத்தப்பட்ட பிறகு ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே துல்லியமான நோயறிதல் திட்டத்தை பரிந்துரைக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் சளி பிடித்தால் எக்ஸ்ரே ஆய்வுகள்முடிந்தால் விலக்கப்படும்.

சிகிச்சை

சிகிச்சையானது மருத்துவப் படம் மற்றும் குறிப்பாக அறிகுறியின் வளர்ச்சியில் அடிப்படைக் காரணியைப் பொறுத்தது. காரணம் ஒரு தொற்று நோய் என்று தீர்மானிக்கப்பட்டால், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார் மருந்து சிகிச்சை, படுக்கை ஓய்வு மற்றும் உணவு. மருந்துகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்;
• ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள்;
• வைட்டமின் வளாகங்கள்.

மணிக்கு உணவு விஷம்வயிற்றின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, sorbents. டயட்டை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

அந்த நிகழ்வில் இந்த அறிகுறி STD அல்லது ஒரு முறையான நோயின் வளர்ச்சியால் தூண்டப்பட்டது, பொருத்தமானது அடிப்படை சிகிச்சை, கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது தனிப்பட்ட பண்புகள்உயிரினம் மற்றும் மருத்துவ படம்.

தெளிவாக நிறுவப்பட்ட நோயறிதல் இருந்தால், ஒரு குழந்தை அல்லது பெரியவர்களில் குளிர்ச்சியை எவ்வாறு சரியாக அகற்றுவது என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இந்த வழியில் அறிகுறியை மட்டுமே அகற்ற முடியும், ஆனால் மூல காரணம் அல்ல.

தடுப்பு

இந்த வழக்கில் எண் குறிப்பிட்ட முறைகள்தடுப்பு. உங்களுக்கு அத்தகைய அறிகுறி இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், சுய மருந்து செய்யக்கூடாது.