Perawatan non-obat untuk kesehatan ADHD. Faktor risiko gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif

Dapatkan diagnosis menyeluruh. Jika dokter Anda mendiagnosis ADHD hanya dalam satu pertemuan, carilah opini kedua dari spesialis lain. Beberapa tes medis harus dilakukan untuk menyingkirkan masalah fisik lainnya dan mengevaluasi kondisi pasien secara cermat.

Cari tahu sebanyak mungkin tentang gangguan ini. Pengetahuan adalah kekuatan, semakin banyak Anda mempelajari sindrom ini, semakin baik Anda mampu mengatasinya. Beli literatur yang relevan atau pinjam buku dari perpustakaan, ajukan pertanyaan kepada dokter Anda dan kunjungi kelas kelompok. Lakukan segala daya Anda untuk belajar sebanyak mungkin.

Pertimbangkan pengobatan, yang diperlukan dalam sebagian besar kasus ADHD. ADHD adalah kelainan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia/listrik dalam aktivitas otak. Seperti halnya penyakit lainnya, Anda tidak bisa menghilangkan sindrom ini hanya dengan menginginkannya. Perawatan obat diperlukan. Bersabarlah dan berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda secara teratur. Untuk mengambil obat yang tepat dan mendapatkan dosis yang tepat mungkin membutuhkan waktu satu tahun, namun waktu tersebut sepadan dengan hasil yang akan Anda dapatkan. Jika Anda memutuskan untuk tidak minum obat, pertimbangkan kembali pilihan ini setiap 12 bulan, karena gejala ADHD dapat bertambah dan berkurang. Selain itu, seiring berjalannya waktu, tuntutan orang lain terhadap seseorang yang menderita ADHD bisa saja berubah, misalnya saat beranjak ke bangku SMA, pekerjaan rumah menjadi lebih sulit.

Hilangkan junk food dari diet Anda. Berhenti minum soda, makan permen, dan membeli makanan bawa pulang dan makanan cepat saji. Jangan minum minuman berenergi dan usahakan untuk tidak makan makanan yang diberi tambahan pewarna, perasa, pengawet, penambah rasa dan bahan tambahan lainnya. Makanan tersebut mengandung bahan kimia yang mengganggu keseimbangan kimiawi di otak penderita ADHD, yang hanya membuat sindrom tersebut semakin sulit untuk diatasi.

Tetapkan rutinitas yang terstruktur. Anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD membutuhkan struktur, rutinitas, dan konsistensi. Menjadi lebih terorganisir. Ciptakan rutinitas harian dan mingguan, gantungkan di dinding Anda pada poster besar dan tempelkan. Ciptakan rutinitas untuk hal-hal seperti makan, pekerjaan rumah, dan tidur untuk hal-hal yang Anda lakukan setiap hari. Beri kode warna pada buku teks Anda sehingga setiap mata pelajaran memiliki warna yang berbeda, sehingga memudahkan untuk membawa buku teks yang benar ke setiap pelajaran. Hilangkan kekacauan dari hidup Anda.

Memperbesar Latihan fisik. Latihan dan aktivitas fisik meningkatkan fungsi otak. Penderita ADHD harus berolahraga berat setidaknya 30 menit setiap hari. Latihan fisik, misalnya bersepeda, berenang, menari, skating, dll. Bahkan Wii fit atau Kinect di Xbox selama 30 menit akan membantu.

Perkenalkan sistem penghargaan. Anak-anak dengan ADHD mudah mendapatkan perhatian dengan perilaku buruknya dan sangat sulit mendapatkan perhatian dengan perilaku baik. Mereka membutuhkan perhatian lebih dibandingkan anak-anak lain dan akan melakukan apa pun untuk mendapatkannya. Mereka sering melakukan ini melalui perilaku buruk. Permudahlah dengan memperhatikan mereka ketika mereka melakukan sesuatu dengan benar. Buatlah tabel hasil dan poin penghargaan jika anak sopan, menunggu giliran, duduk pekerjaan rumah, mengerjakan tugas, menyelesaikan tugas, mengikuti arahan, tidak bertengkar dengan saudara kandung, dan sebagainya. Poin dapat ditukarkan dengan keuntungan seperti menonton TV, waktu menggunakan komputer, video game, camilan, dll. Tawarkan mereka banyak pilihan, sehingga ada hadiah kecil yang bisa diperoleh dengan cepat dan hadiah besar yang memerlukan poin untuk diakumulasikan. Sangat penting agar anak tidak dimanja, karena jika tidak, ia akan merasa keistimewaan tidak ada gunanya dan tidak akan berusaha. Sistem yang sama dapat digunakan di sekolah. Orang dewasa dengan ADHD juga harus menggunakan sistem penghargaan, menawarkan bonus kepada diri mereka sendiri untuk menyelesaikan tugas dan semakin mendekati tujuan.

Ubah pola makan Anda dengan memasukkan lebih banyak protein dan lebih sedikit karbohidrat. Penelitian telah menunjukkan bahwa otak penderita ADHD berfungsi lebih baik dengan diet ini. Anda juga perlu minum banyak air.

Mendaftar untuk bagian olahraga. Beberapa olahraga melibatkan berbagai kelompok otot, yang meningkatkan fungsi otak pada anak-anak dengan ADHD. Olah raga seperti senam, seni bela diri, seluncur indah dan menari membutuhkan kerja otot yang berbeda dan dapat memperbaiki situasi secara signifikan. Olahraga semacam ini perlu dilakukan minimal 2-3 kali dalam seminggu.

Berikan instruksi yang sangat jelas kepada anak-anak dan orang dewasa penderita ADHD. Cobalah untuk menggunakan lebih sedikit kata, semakin sedikit Anda mengucapkannya lebih banyak orang dengan ADHD akan mengingatnya. Bicaralah dengan jelas dan berikan instruksi satu per satu. Pertama, dapatkan perhatian penderita ADHD, kemudian jika Anda merasa perlu, mintalah dia mengulangi apa yang Anda minta.

Jangan pernah mengabaikan perilaku buruk, dengan cara ini Anda memberi tahu anak ADHD Anda bahwa tidak apa-apa karena mereka sudah kesulitan memikirkan konsekuensi dari tindakannya. Kenyataan bahwa tidak ada konsekuensi sama sekali hanya memperburuk situasi. Mengabaikan perilaku penderita ADHD hanya akan memperburuk keadaan sampai perilaku tersebut benar-benar di luar kendali. Sebaliknya, bertindak cepat dan selesaikan masalahnya sejak awal.

Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada subjek tertentu dalam jangka waktu yang diperlukan, ketidakhadiran pikiran, mobilitas yang berlebihan - inilah bagaimana gangguan defisit perhatian dapat memanifestasikan dirinya pada anak-anak. Bagi sebagian orang, nama yang lebih familiar adalah ADHD atau gangguan hiperaktif.

Masalah definisi

Kelainan otak ini pertama kali diketahui pada tahun 1845 oleh seorang psikiater asal Jerman. Selama lebih dari seratus tahun, para ilmuwan tidak dapat sepenuhnya mendefinisikan penyakit ini. Dan baru pada tahun 1994 dia diberi istilah tersebut. Di Rusia, ADHD mulai dipelajari secara mendalam sepuluh tahun yang lalu.

Ada kalanya diagnosis defisit perhatian pada anak digantikan oleh keterbelakangan mental atau psikopati. Kesalahan terburuk adalah saat mendiagnosis skizofrenia. Untuk menentukan hasilnya dengan benar, orang tua dan dokter harus mempelajari gejalanya dengan cermat.

Tidak hanya dokter, tetapi juga orang-orang di sekitar mereka melakukan kesalahan dalam hal ini, menghubungkan penyakit ini dengan kurangnya pola asuh yang tepat dan temperamen anak. Pendapat bahwa anak mengalami keterbelakangan mental adalah keliru. Sebaliknya, anak-anak seperti itu punya kecerdasan tinggi. Sindrom hiperaktif memang tidak buruk bagi lingkungan sosial, namun bisa berakibat buruk konsekuensi buruk dalam kehidupan dewasa seseorang.

Bayi seperti itu disebut gelisah dan diharapkan menjadi dewasa dan lebih tenang seiring bertambahnya usia. Namun, hal ini tidak terjadi dengan diagnosis ADHD. Gejalanya semakin parah tahun sekolah ketika tanggung jawab baru muncul dalam cara hidup yang biasa.

Para ilmuwan dari berbagai negara melakukan penelitian dan sampai pada kesimpulan bahwa gejala mulai muncul sejak perkembangan manusia, sejak bulan-bulan pertama. Pada usia ini, mereka terlalu banyak menggerakkan tangan dan kaki serta sering menangis.

• Manifestasi penyakit yang paling mencolok terjadi pada usia 4-5 tahun. Anak tidak bisa duduk diam dan terganggu oleh hal-hal kecil. Mereka tidak memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi. Mereka seringkali mengungkapkan ketidakpuasan dan menolak kepatuhan terhadap rezim.
• Diagnosis hanya dapat ditegakkan masa remaja ketika anak telah menyelesaikan sekolah lebih dari satu tahun. Biasanya, tanda-tanda ADHD identik dengan perilaku remaja pada masa pubertas, saat dimulainya masa remaja ketiga.

Pada usia sekitar 14-15 tahun, anak menjadi lebih tenang.

Statistik:

• Penyakit ini menyerang sekitar 30 persen anak sekolah dasar;
• di hampir setiap kelas setidaknya ada satu siswa dengan diagnosis ini;
• Menurut pantauan, kurangnya perhatian dan tanda-tanda lainnya merupakan ciri-ciri jenis kelamin laki-laki. Perbandingan antara anak laki-laki dan perempuan adalah 4 berbanding 1.

Hanya sepertiga, atau bahkan seperempat, dari seluruh pasien yang menjalani pengobatan untuk gangguan pemusatan perhatian.

• Tidak hanya anak-anak, orang dewasa pun rentan melakukan aktivitas berlebihan. Hiperaktif tercatat terjadi pada lima persen orang yang telah mencapai usia dewasa. Gejala penyakit pada orang dewasa mirip dengan gejala pada anak-anak, namun karena meningkatnya tanggung jawab dan penilaian situasi yang hampir nyata, orang dewasa merasakan kegagalan dan masalahnya dengan lebih akut.

Ketidakmampuan untuk mengatasi perasaan merupakan ciri khas dari sindrom ini, dan akibatnya, orang tersebut sering rentan terhadap gangguan mental. Pada periode inilah mereka muncul tanda-tanda yang jelas skizofrenia dan berbagai fobia.

Cara mengenali penyakitnya

Hiperaktif dinyatakan dalam penyimpangan dari norma perilaku yang berlaku umum. Meskipun level tinggi kecerdasan, anak kesulitan belajar. Orang-orang seperti itu banyak rewel, dan tugas-tugas yang mereka lakukan tidak pernah selesai.

Mereka tidak dapat mempertahankan perhatian atau berkonsentrasi. Mereka sering kali mengalami perubahan suasana hati: dari melankolis menjadi agresif, dari tawa homer menjadi histeris, dan seterusnya.

• Kurangnya perhatian seorang anak disebabkan oleh hilangnya minat terhadap suatu topik. Mereka bosan. Namun mereka sering menyela orang lain. Sangat sulit bagi mereka untuk menyelesaikan beberapa tugas secara berturut-turut. Gejala ini tidak hanya terjadi pada anak kecil, tapi juga pada orang dewasa.

Faktanya, mereka bahkan tidak terlibat dalam percakapan tersebut. Dan melakukan pekerjaan itu sendiri membuat mereka takut. Oleh karena itu, bagi siswa, memuaskan pekerjaan rumah menjadi tugas yang mustahil.

• Anak hiperaktif atau "hidup". Orang seperti inilah yang biasanya dikatakan gelisah, tidak bisa duduk di satu tempat, dan ada semacam motor yang berputar di dalam dirinya. Pada saat yang sama, aktivitas motorik anak tidak ada gunanya. Anak-anak ini banyak bicara dan suka membicarakan apa saja. Seiring bertambahnya usia, gejala ini hilang. Namun, bukan berarti orang tersebut sudah sembuh.
• Ketidaksabaran. Seringkali seorang anak bertindak tanpa berpikir panjang.

Anak-anak seperti itu dapat dengan mudah melompat ke jalan raya, merusak barang orang lain, dan memperjuangkan rasa hormat di antara teman sebayanya dengan melakukan manuver yang mengancam jiwa.

Mempertimbangkan karakteristik fisiologis, bayi sangat gelisah sehingga menghalanginya untuk rajin belajar. Dia mungkin menyela guru tanpa mendengarkan sampai akhir pertanyaan, dan menjawab dengan tidak tepat. Dia sendiri tidak mendengarkan pelajaran dan mengganggu orang lain. Seringkali anak-anak seperti itu menjalani “pelatihan koridor”. Artinya, dengan dalih apapun ia berusaha keluar kelas, misalnya ke toilet, namun saat ini ia hanya berkeliaran di koridor sekolah.

• Melihat suatu mainan atau sesuatu yang lain, anak seperti itu ingin segera mendapatkannya.

Kehilangan ingatan, kelupaan - mereka menjadi teman hidup jika penyakitnya tidak disembuhkan.

Fitur utama

Seperti yang telah dikatakan sebelumnya, setiap zaman memiliki manifestasinya masing-masing.

Untuk tanda-tanda utama penyakit pada anak usia yang lebih muda mengaitkan:

• gerakan anggota badan yang kacau;
• kemungkinan keterlambatan bicara;
• kecanggungan gerakan;
• perilaku tidak terkendali;
• kurangnya ketekunan;
• kelinglungan;
• kecerewetan;
• perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
• kurangnya rasa takut;
• kesulitan dalam berkomunikasi dengan teman sebaya.

Untuk anak remaja ditambahkan hal berikut:

• kerentanan terhadap kecemasan;
• kecenderungan depresi;
• masalah yang berlebihan;
• peningkatan kritik diri;
• kontradiksi dalam tindakan (bertindak bertentangan dengan apa yang dikatakan, bahkan merugikan diri sendiri);

Ada juga kasus kedutan otot yang tidak disengaja dan munculnya jeritan pendek yang tiba-tiba. Orang-orang seperti itu berisiko. Fakta yang menarik: Orang seperti itulah yang di masa dewasa memiliki peningkatan risiko terkena alkoholisme atau kecanduan narkoba dan kecenderungan untuk melakukan kejahatan.

Penyakit macam apa ini?

Para ilmuwan masih mempelajari hiperaktif. Penyakit ini dapat digambarkan sebagai dalam bahasa yang sederhana, dan menggunakan istilah medis, yang akan merumuskan proses biokimia dengan lebih jelas.

Pada tahun 1978, diputuskan untuk membedakan empat kelompok penyakit:

• Kelompok pertama mencakup anak-anak dengan peningkatan aktivitas dan gangguan perhatian. Namun tidak terjadi keterlambatan perkembangan dan ketidakharmonisan perilaku.
• Kelompok kedua mencakup anak-anak dengan keterlambatan perkembangan.
• Kelompok ketiga berisi anak-anak dengan sindrom gangguan perilaku, tetapi tanpa keterlambatan perkembangan.
• Menggabungkan kelompok.

Faktor yang mempengaruhi

Penyebab pasti dari sindrom ini belum dapat ditentukan. Namun kelainan tersebut disebabkan oleh faktor lain yang memiliki perbedaan signifikan, namun didasarkan pada proses neurobiologis.

• Kerusakan sistem saraf mungkin kecenderungan genetik atau asal organik. Dalam beberapa kasus, kedua faktor tersebut dapat digabungkan satu sama lain.

• Anomali perkembangan lobus frontal otak Di otak, mulai dari perkembangannya, fungsi kontrol (UF) terbentuk. Fungsi-fungsi ini bertanggung jawab cacat mental, RAM, mengendalikan rangsangan (impuls), memilih manfaat dan melakukan banyak tugas lainnya.
• Gangguan aliran darah di otak. Pada kecepatan biasa darah mengalir hampir seketika ke bagian depan otak. Pada orang dengan sindrom ini, aliran darah tetap tidak berubah.
• Sebagian besar terjadi pada kehamilan bermasalah. Ini adalah ancaman keguguran kelaparan oksigen otak (hipoksia) yang diderita selama kehamilan penyakit menular, resepsi obat kuat, stres terus-menerus, serta merokok dan minum alkohol selama kehamilan.
• Penyebab penyakit ini juga bisa karena prematuritas janin.
• Persalinan prematur, cepat atau sangat lama, yang menyebabkan hipoksia. Dorongan tersebut dapat berupa perangsang untuk mengaktifkan persalinan.
• Ensefalopati perinatal. Bisa terjadi sejak minggu ke 28 kehamilan hingga hari ketujuh kehidupan bayi.

Referensi: disfungsi seperti itu diamati pada setiap anak kelima hingga ketujuh dari sepuluh anak. Namun, perkembangan patologi pada sistem saraf kemudian diamati hanya pada lima persen anak-anak.

• Kerusakan otak dapat terjadi jika Anda Ibu hamil Anemia, meningkat kelenjar tiroid, nefritis, tekanan darah tinggi.
• Sindrom ini menyerang anak-anak yang menderita penyakit ini usia dini dipindahkan hingga dua tahun penyakit serius, termasuk cedera kepala, dan mengonsumsi obat-obatan keras.
• Ilmuwan dari Negeri Matahari Terbit, dengan menggunakan MRI, mengungkapkan hubungan tidak langsung antara ketebalan korteks serebral pasien dan anak yang sehat. Pada anak-anak dengan sindrom ini, korteksnya jauh lebih tipis, terutama di bagian atas. Dengan gejala yang parah, ketebalan korteks serebral di sisi kiri jauh lebih sedikit. Pada ketebalan normal dengan sisi kanan kondisinya jauh lebih baik.
• Tidak heran banyak dokter yang membunyikan alarm tentang cara yang benar dan nutrisi seimbang. Ada anggapan bahwa kekurangan komponen tertentu dalam makanan mempengaruhi penyakit.

Pola makan anak, anak usia sekolah, dan remaja sebaiknya mengandung vitamin, flovat, lemak jenuh seperti omega-3, unsur makro dan mikro. Misalnya, protein harus ada dalam makanan sarapan, apalagi jika makanan tersebut mengandung banyak karbohidrat yang mudah dicerna. Kurangnya semua elemen ini dapat menjadi pendorong munculnya gejala sindrom ini.

Area risiko tambahan

Mari kita soroti faktor pedagogis secara terpisah. Skandal dan pertengkaran di rumah termasuk dalam kelompok kondisi keluarga yang disfungsional. Ketegasan yang berlebihan, pemenuhan kebutuhan anak yang tidak memadai, pembatasan pilihan bukanlah penyebab tersendiri, tetapi dapat menjadi pendorong munculnya gejala-gejala tersembunyi.

Seringkali ada kasus ketika seorang anak merasa tidak disayangi. Orang tua oleh berbagai alasan Mereka mencium dan memeluk kecil anak mereka. Akibatnya, ia mengembangkan harga diri yang rendah, yang kemudian berkembang menjadi peningkatan kritik diri dan isolasi.

Pelanggaran terhadap rutinitas sehari-hari juga menyebabkan ketidakseimbangan. Orang tua harus ingat bahwa anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar memerlukannya tidur sebentar untuk memulihkan aktivitas otak.

Pengakuan penyakitnya

Diagnostik untuk deteksi dalam pengobatan dalam negeri adalah observasi perilaku. Dalam hal ini pemantauan dilakukan di lingkungan yang familiar untuk penilaian objektif terhadap tingkat berpikir, aktivitas, dan konsentrasi. Mereka bahkan memberikan skala tertentu pada hal ini - penilaian perilaku.

Observasi dilakukan secara profesional oleh psikiater anak selama minimal enam bulan. Itu bergantung pada informasi yang diterima dari psikolog sekolah, menilai situasi keluarga.

Untuk kumpulan gejala lengkap dan bila ragu, dokter berhak meresepkannya pemeriksaan tambahan dalam bentuk MRI atau tomografi komputer. Memastikan diagnosis adalah proses yang sangat penting. Oleh karena itu, pemindaian aliran darah otak sering dilakukan. Telah diketahui bahwa orang dengan perilaku ini memiliki fungsi otak kecil dan pelengkapnya yang lemah. Semua pemantauan yang dilakukan menunjukkan gambaran yang lebih jelas tentang aktivitas otak dan, khususnya, otak kecil.

Referensi: 15-20 persen orang mengalami gejala serupa. Namun kenyataannya tidak ada penyakit.

Penyebab utama defisiensi adalah pada fungsi otak, namun juga berdampak pada organ vital lainnya seperti penglihatan, penciuman, sentuhan, pendengaran, termasuk pemikiran internal dan emosi. gangguan bicara, persepsi menjadi tumpul.

Segala gejala berupa rewel, cemas, kurang perhatian merupakan reaksi defensif tubuh terhadap rangsangan luar yang tidak mampu diatasi sendiri oleh otak.

Terapi dan koreksi

Sayangnya, gangguan defisit perhatian pada anak-anak memiliki gejala yang jelas atau tidak bersuara; gejala tersebut dapat dikurangi, tetapi tidak mungkin untuk menyembuhkan seseorang sepenuhnya.

DI DALAM terapi yang kompleks termasuk:

• pengobatan dengan obat;
• terapi psikologis;
• diet;
• pengaturan perilaku (koreksi);
• metode tambahan.

Pengobatan untuk penyakit obat tradisional atau tidak dilakukan dengan bantuan homeopati. Terkadang gejalanya bisa diatasi dengan bantuan tincture, herbal, dan mandi, namun semua prosedur harus disetujui oleh dokter.

Anak-anak di atas usia enam tahun biasanya diberi resep Piracetam, Cortexin dan lain-lain. obat serupa, membantu mengembangkan konsentrasi dan mengurangi aktivitas, kekerasan, dan ketidaksabaran.

Dalam kombinasi dengan obat-obatan, dokter biasanya meresepkan prosedur fisik yang bertujuan untuk mengendurkan otot, terapi dengan psikolog yang mengetahui cara mengatasi defisit perhatian pada anak, dan aktivitas fisik yang meningkatkan kesehatan. Selain itu, Anda bisa meminum rebusan sesuai resep obat tradisional. Ini adalah infus St. John's wort, mint, dan lemon balm.

Fakta menarik: Di Cina, sekitar 60 jenis tumbuhan berbeda digunakan untuk mengobati gangguan defisit perhatian pada anak-anak.

Pola makan, serta asupan obat-obatan, dikontrol dan disesuaikan secara ketat oleh dokter yang merawat.

Adaptasi dalam lingkungan yang agresif adalah pendekatan “yang bertentangan”. Anak seperti itu dapat dikirim ke bagian olah raga pencak silat. Di sana ia akan belajar mengekspresikan emosinya dan mematuhi disiplin yang ditetapkan peraturan bagian. Kelas-kelas tersebut memberikan peningkatan aktivitas fisik yang mempertajam fungsi motorik.

Sesuai latihan pernapasan. Jika anak yang mengalami defisit perhatian diberi tugas yang menarik dengan beban yang sesuai, maka ia dapat melaksanakannya dengan antusias, hampir tanpa gangguan.

Masalah utamanya adalah kurangnya bahan bangunan khusus di otak. Ilmuwan Jepang menyatakan bahwa ada jalan keluarnya, dan inilah jalan keluarnya terapi gen. Ini adalah metode pengobatan yang digunakan untuk anak autis. Modifikasi gen dapat mematikan mekanisme penghambatan, sehingga menciptakan penghalang. Dalam hal ini, molekul DNA baru terbentuk.

Apa yang harus dilakukan orang tua?

Metode pengobatan alternatif dimulai dengan terapi orang tua. Rekomendasi umum Cocok untuk anak-anak dengan defisit perhatian dari usia 2 tahun hingga remaja.

1. Ingat dan pahami bahwa bayinya tidak buruk, tapi penyakitnya yang harus disalahkan. Berpartisipasilah dalam memecahkan masalah bersama seluruh keluarga.
2. Gunakan sistem penghargaan. Bayi itu akan melakukan segalanya untuk mendapatkan pujian dari orang tuanya. Pujilah bahkan untuk kemenangan kecil.
3. Habiskan waktu sebanyak mungkin bersama anak Anda. Bagus untuk menenangkan Permainan papan, kelas master kerajinan tangan.
4. Untuk anak seperti itu, penting untuk mengikuti rutinitas harian dan membuat daftar tugas - ini akan memberinya kepercayaan diri dan ketenangan pikiran.
5. Biarkan dia melakukan tugas biasa: menyiram bunga, mencuci piring, membuang sampah, dan sebagainya. Ini mengembangkan pengendalian diri.
6. Daftarkan anak Anda dalam renang, senam, dan gulat. Anak-anak seperti itu dengan cepat mengumpulkan energi, yang dapat dikeluarkan melalui jogging dan permainan aktif di luar rumah

1. Menghukum. Dengan sindrom ini, bayi tidak cukup menerima kritik dan hukuman; mereka tidak dapat menangani ADHD.
2. Buatlah konsesi. Batasan dan batasannya harus sama dengan anak sehat.
3. Penuh dengan tugas bertingkat - cuci tangan, ganti pakaian, duduk di meja, dan simpan ponsel Anda. Berikan tugas langkah demi langkah.
4. Menuntut kesuksesan dalam segala hal - misalnya dalam semua mata pelajaran sekolah.
5. Ajarkan kemandirian saat bayi belum siap. Anda perlu membantu, tetapi tidak memaksakan bantuan Anda.

Latihan untuk anak-anak dengan ADHD

Beberapa latihan dan tes sangat efektif dalam mengatasi keadaan bersemangat.

1. Meredakan ketegangan. Duduk melingkar atau saling berhadapan, Anda perlu mengoper bola, mainan lunak, atau benda lain secepat mungkin tanpa menjatuhkannya. Seiring waktu, Anda dapat meningkatkan kecepatan atau aturan.
2. Untuk fokus pada. Beberapa objek yang terasa berbeda jika disentuh diletakkan di depan pemain dan dapat disentuh. Kemudian bayi memperlihatkan lengan atau kakinya, dan orang dewasa dengan penuh kasih sayang membelai benda apa pun. Tugasnya adalah menebak item mana yang digunakan.
3. Rencanakan tindakan. Biarkan anak mengajari ibu atau ayah untuk melakukan sesuatu yang dia tahu caranya. Misalnya memasak bubur. Jika dia mengatakan bahwa buburnya membutuhkan air sabun dan pasir, lakukan apa yang dia minta, lalu berikan hidangan tersebut kepada boneka. Dalam proses penjelasan terbentuk keterampilan perencanaan dan tanggung jawab.

Gangguan defisit perhatian adalah gangguan neurologis dan perilaku yang paling umum. Penyimpangan ini didiagnosis pada 5% anak-anak. Paling sering ditemukan pada anak laki-laki. Penyakit ini dianggap tidak dapat disembuhkan; dalam banyak kasus, anak tersebut akan sembuh begitu saja. Namun patologi tidak hilang tanpa jejak. Ini memanifestasikan dirinya dalam depresi, gangguan bipolar dan lainnya. Untuk menghindari hal ini, penting untuk segera mendiagnosis defisit perhatian pada anak, yang tanda-tandanya muncul bahkan lebih awal usia sekolah.

Sangat sulit untuk membedakan antara pemanjaan diri biasa atau perilaku buruk dari pelanggaran yang benar-benar serius perkembangan mental. Persoalannya, banyak orang tua yang tidak mau mengakui anaknya sakit. Mereka percaya bahwa perilaku yang tidak diinginkan akan hilang seiring bertambahnya usia. Namun perjalanan seperti itu dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi kesehatan dan jiwa anak.

Ciri-ciri gangguan defisit perhatian

Gangguan perkembangan saraf ini mulai dipelajari 150 tahun lalu. Guru dan psikolog telah memperhatikan hal ini gejala umum pada anak-anak dengan masalah perilaku dan keterlambatan belajar. Hal ini terutama terlihat dalam sebuah tim, di mana tidak mungkin bagi seorang anak dengan patologi seperti itu untuk menghindari masalah, karena ia secara emosional tidak stabil dan tidak dapat mengendalikan dirinya sendiri.

Para ilmuwan telah mengidentifikasi masalah-masalah tersebut sebagai kelompok yang terpisah. Patologi tersebut diberi nama “defisit perhatian pada anak-anak”. Tanda, pengobatan, penyebab dan akibat masih dipelajari. Dokter, guru, dan psikolog berusaha membantu anak-anak tersebut. Namun sejauh ini penyakit tersebut dianggap tidak dapat disembuhkan. Apakah defisit perhatian terjadi dengan cara yang sama pada anak-anak? Tanda-tandanya memungkinkan kita membedakan tiga jenis patologi:

1. Hanya kurangnya perhatian. lambat, tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun.
2. Hiperaktif. Ini dimanifestasikan oleh sifat lekas marah, impulsif dan meningkat aktivitas motorik.
3. Tampilan campuran. Ini adalah kelainan yang paling umum, oleh karena itu kelainan ini sering disebut dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Mengapa patologi ini muncul?

Para ilmuwan masih belum bisa menentukan secara akurat penyebab berkembangnya penyakit ini. Berdasarkan pengamatan jangka panjang, diketahui bahwa munculnya ADHD dipicu oleh faktor-faktor berikut:

• Predisposisi genetik.
• Karakteristik individu dari sistem saraf.
• Ekologi yang buruk: polusi udara, air, barang-barang rumah tangga. Timbal sangat berbahaya.
• Dampak zat beracun pada tubuh ibu hamil : alkohol, obat produk yang terkontaminasi pestisida.
• Komplikasi dan patologi selama kehamilan dan persalinan.
• Trauma atau lesi menular pada otak pada anak usia dini.

Ngomong-ngomong, terkadang patologi bisa disebabkan oleh situasi psikologis yang tidak menguntungkan dalam keluarga atau pendekatan pendidikan yang salah.

Bagaimana cara mendiagnosis ADHD?

Sangat sulit untuk membuat diagnosis defisit perhatian pada anak secara tepat waktu. Tanda dan gejala patologi terlihat jelas ketika masalah dalam pembelajaran atau perilaku anak sudah muncul. Paling sering, guru atau psikolog mulai mencurigai adanya suatu kelainan. Banyak orang tua mengaitkan penyimpangan perilaku tersebut dengan masa remaja. Namun setelah dilakukan pemeriksaan oleh psikolog, defisit perhatian pada anak dapat didiagnosis. Sebaiknya orang tua mempelajari tanda-tanda, cara pengobatan, dan ciri-ciri perilaku anak seperti itu secara mendetail. Ini adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki perilaku dan mencegah konsekuensi patologi yang lebih serius di masa dewasa.

Namun untuk memastikan diagnosisnya perlu dilakukan pemeriksaan penuh. Selain itu, anak harus diawasi setidaknya selama enam bulan. Bagaimanapun, gejalanya mungkin bertepatan dengan patologi yang berbeda. Pertama-tama, perlu dikecualikan gangguan penglihatan dan pendengaran, adanya kerusakan otak, kejang, keterlambatan perkembangan, paparan terhadap obat hormonal atau keracunan oleh agen beracun. Untuk melakukan hal ini, psikolog, dokter anak, ahli saraf, ahli gastroenterologi, terapis, dan ahli terapi wicara harus berpartisipasi. Selain itu, gangguan perilaku bisa bersifat situasional. Oleh karena itu, diagnosis dibuat hanya untuk kelainan yang persisten dan teratur yang muncul dalam jangka waktu yang lama.

Defisit perhatian pada anak-anak: tanda-tanda

Para ilmuwan belum sepenuhnya menemukan cara untuk mengobatinya. Kesulitannya adalah patologinya sulit didiagnosis. Bagaimanapun, gejalanya sering kali bertepatan dengan keterlambatan perkembangan biasa dan pendidikan yang tidak tepat, mungkin karena kemanjaan anak. Tetapi ada kriteria tertentu yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi patologi. Berikut tanda-tanda gangguan pemusatan perhatian pada anak:

1. Kelupaan terus-menerus, tidak menepati janji, dan urusan yang belum selesai.
2. Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
3. Ketidakstabilan emosional.
4. Pandangan yang absen, mementingkan diri sendiri.
5. Ketidakmampuan berpikir, yang diwujudkan dalam kenyataan bahwa anak selalu kehilangan sesuatu.
6. Anak-anak seperti itu tidak dapat berkonsentrasi pada satu aktivitas pun. Mereka tidak dapat mengatasi tugas-tugas yang memerlukan usaha mental.
7. Perhatian anak sering terganggu.
8. Dia menunjukkan gangguan memori dan keterbelakangan mental.

Hiperaktif pada anak

Gangguan defisit perhatian sering kali disertai dengan peningkatan aktivitas motorik dan impulsif. Dalam hal ini, diagnosis menjadi lebih sulit lagi, karena anak-anak seperti itu biasanya tidak ketinggalan perkembangannya, dan perilakunya disalahartikan sebagai perilaku buruk. Bagaimana defisit perhatian memanifestasikan dirinya pada anak-anak dalam kasus ini? Tanda-tanda hiperaktif adalah:

• Banyak bicara yang berlebihan, ketidakmampuan mendengarkan lawan bicara.
• Gerakan kaki dan tangan yang gelisah terus-menerus.
• Anak tidak bisa duduk diam dan sering melompat-lompat.
• Gerakan tanpa tujuan dalam situasi yang tidak tepat. Kita berbicara tentang berlari dan melompat.
• Campur tangan yang tidak disengaja dalam permainan, percakapan, aktivitas orang lain.
• berlanjut bahkan saat tidur.

Anak-anak seperti itu impulsif, keras kepala, berubah-ubah, dan tidak seimbang. Mereka kurang disiplin diri. Mereka tidak bisa mengendalikan diri.

Masalah kesehatan

Defisit perhatian pada anak tidak hanya diwujudkan dalam perilaku. Tanda-tandanya terlihat dalam berbagai mental dan kesehatan fisik. Paling sering hal ini terlihat dengan munculnya depresi, ketakutan, perilaku manik atau gugup. Akibat dari gangguan ini adalah kegagapan atau enuresis. Anak dengan gangguan pemusatan perhatian akan mengalami penurunan nafsu makan atau gangguan tidur. Mereka mengeluh sering sakit kepala dan kelelahan.

Konsekuensi dari patologi

Anak-anak dengan diagnosis ini pasti memiliki masalah dalam komunikasi, pembelajaran, dan seringkali kesehatan. Orang-orang disekitarnya mengutuk anak seperti itu, menganggap penyimpangan perilakunya sebagai tingkah dan perilaku yang buruk. Hal ini sering kali menyebabkan rendahnya harga diri dan kepahitan. Anak-anak seperti itu mulai minum alkohol, narkoba, dan merokok sejak dini. Selama masa remaja mereka berkembang perilaku antisosial. Mereka sering terluka dan terlibat perkelahian. Remaja seperti itu bisa kejam terhadap binatang dan bahkan manusia. Kadang-kadang mereka bahkan siap membunuh. Selain itu, mereka kerap menunjukkan gangguan jiwa.

Bagaimana sindrom ini bermanifestasi pada orang dewasa?

Seiring bertambahnya usia, gejala patologi sedikit mereda. Banyak orang berhasil beradaptasi dengan kehidupan normal. Tetapi paling sering tanda-tanda patologi tetap ada. Yang tersisa hanyalah kerewelan, kecemasan dan kegelisahan terus-menerus, mudah tersinggung dan rendah diri. Hubungan dengan orang-orang memburuk, dan pasien sering kali terus-menerus mengalami depresi. Kadang-kadang mereka diamati yang dapat berkembang menjadi skizofrenia. Banyak pasien merasa nyaman dengan alkohol atau obat-obatan. Oleh karena itu, penyakit ini seringkali menyebabkan degradasi total pada seseorang.

Bagaimana cara mengatasi defisit perhatian pada anak?

Tanda-tanda patologi dapat diekspresikan dengan berbagai cara. Terkadang anak menyesuaikan diri dan kelainannya menjadi kurang terlihat. Namun dalam banyak kasus, dianjurkan untuk mengobati penyakit ini untuk meningkatkan kehidupan tidak hanya pasien, tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Meskipun patologinya dianggap tidak dapat disembuhkan, tindakan tertentu tetap diambil. Mereka dipilih secara individual untuk setiap anak. Paling sering ini adalah metode berikut:

1. Perawatan obat.
2. Koreksi perilaku.
3. Psikoterapi.
4. Diet khusus yang tidak termasuk bahan tambahan buatan, pewarna, alergen, dan kafein.
5. Prosedur fisioterapi - terapi magnet atau stimulasi arus mikro transkranial.
6. Metode pengobatan alternatif - yoga, meditasi.

Koreksi perilaku

Saat ini, defisit perhatian pada anak-anak menjadi semakin umum. Tanda-tanda dan koreksi patologi ini harus diketahui semua orang dewasa yang berkomunikasi dengan anak yang sakit. Penyakit ini diyakini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi perilaku anak dapat diperbaiki dan lebih mudah beradaptasi dengan masyarakat. Hal ini memerlukan peran serta seluruh orang disekitar anak terutama orang tua dan guru.

Efektif kelas reguler dengan psikolog. Mereka akan membantu anak mengatasi keinginan untuk bertindak impulsif, mengendalikan dirinya dan bereaksi dengan benar terhadap pelanggaran. Untuk tujuan ini mereka digunakan berbagai latihan, situasi komunikatif dimodelkan. Teknik relaksasi yang membantu meredakan ketegangan sangatlah bermanfaat. Orang tua dan guru perlu terus-menerus mendorong perilaku yang benar pada anak-anak tersebut. Hanya reaksi positif akan membantu mereka mengingat untuk waktu yang lama bagaimana harus bertindak.

Perawatan obat

Kebanyakan obat yang dapat membantu anak dengan gangguan pemusatan perhatian memiliki banyak efek samping. Oleh karena itu, pengobatan tersebut jarang digunakan, terutama pada kasus lanjut, dengan kelainan neurologis dan perilaku yang parah. Paling sering, psikostimulan dan nootropik diresepkan, yang mempengaruhi otak, membantu menormalkan perhatian dan meningkatkan sirkulasi darah. Antidepresan juga digunakan obat penenang untuk mengurangi hiperaktif. Obat yang paling umum untuk pengobatan ADHD adalah obat-obatan berikut: Methylphenidate, Imipramine, Nootropin, Focalin, Cerebrolysin, Dexedrine, Strattera.

Melalui upaya bersama para guru, psikolog, dan spesialis lainnya, kami dapat membantu anak tersebut. Namun pekerjaan utama berada di pundak orang tua anak. Inilah satu-satunya cara untuk mengatasi defisit perhatian pada anak. Tanda-tanda dan pengobatan patologi untuk orang dewasa harus dipelajari. Dan saat berkomunikasi dengan anak Anda, ikuti aturan tertentu:

• Habiskan lebih banyak waktu dengan bayi Anda, bermain dan belajar bersamanya.
• Tunjukkan padanya betapa dia dicintai.
• Jangan berikan anak Anda tugas yang sulit dan membebani. Penjelasan harus jelas dan dapat dimengerti, dan tugas harus dapat dicapai dengan cepat.
• Tingkatkan harga diri anak secara konstan.
• Anak hiperaktif perlu berolahraga.
• Anda harus mengikuti rutinitas harian yang ketat.
• Perilaku anak yang tidak diinginkan harus ditekan dengan lembut, dan tindakan yang benar harus didorong.
• Terlalu banyak bekerja tidak boleh dibiarkan. Anak-anak tentunya harus mendapat istirahat yang cukup.
• Orang tua perlu tetap tenang dalam segala situasi agar bisa menjadi teladan bagi anaknya.
• Untuk belajar, lebih baik mencari sekolah yang memungkinkan pendekatan individu. Dalam beberapa kasus, home schooling dimungkinkan.

Hanya Pendekatan yang kompleks pendidikan akan membantu anak beradaptasi dengan kehidupan dewasa dan mengatasi konsekuensi patologi.

Istilah “anak hiperaktif” di Akhir-akhir ini di bibir semua orang: dokter, pendidik, guru, psikolog, orang tua. Bagaimana membedakan gelisah dari bayi dengan tanda-tanda defisit perhatian? Bagaimana membedakan memanjakan biasa dan kelainan saraf?

Anak hiperaktif dicirikan oleh sejumlah kualitas: impulsif, bersemangat, keras kepala, berubah-ubah, manja, lalai, tersebar, tidak seimbang. Penting untuk dipahami: dalam situasi apa Anda memerlukan bantuan profesional dari psikolog, perawatan obat untuk gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD), dan kapan perlu mempertimbangkan kembali prinsip-prinsip pendidikan. Seringkali orang tua mencari “pil penyelamat”. Namun cukup membangun kembali hubungan dengan putra atau putri Anda agar pemulihan terjadi dengan cara yang paling alami. Hal ini membutuhkan waktu, tenaga, kesabaran dan yang terpenting, keinginan untuk mengubah sesuatu dalam diri Anda dan hubungan Anda dengan anak-anak Anda.

Hiperaktif berhubungan dengan apa?

Penyebab hiperaktif pada anak paling sering terletak pada masa perinatal perkembangan janin dan sulitnya persalinan.

• Kehamilan yang tidak menguntungkan. Stres, merokok, gaya hidup buruk, penyakit, minum obat selama kehamilan - semua ini dapat mempengaruhi perkembangan dan pembentukan sistem saraf janin.
• Gangguan neurologis selama perkembangan janin dan saat lahir. Hipoksia (kekurangan oksigen selama perkembangan intrauterin) dan asfiksia (mati lemas) - paling banyak alasan umum ADHD. Persalinan cepat atau prematur dan stimulasi persalinan juga dapat mempengaruhinya.
• Faktor tambahan. Suasana psikologis yang tidak menguntungkan dalam keluarga, konflik antar orang tua, terlalu keras atau metode lunak pendidikan, gizi, gaya hidup, temperamen anak.

Kemungkinan ADHD meningkat secara signifikan jika faktor-faktor ini digabungkan. Misalnya, seorang anak lahir dengan asfiksia, prematur, ia dibesarkan dalam kekerasan dan konflik terus-menerus - hiperaktif pada bayi seperti itu dapat dengan jelas terwujud.

Cara mengenali hiperaktif pada anak

Mendiagnosis ADHD tidaklah mudah karena tanda hiperaktif bisa menjadi gejala gangguan neurologis lainnya. Apa yang harus Anda perhatikan?

• Gejala pertama. Mungkin muncul di masa bayi. Mimpi buruk jangka waktu yang lama terjaga sejak bulan-bulan pertama kehidupan, rangsangan bayi, reaksi keras yang tidak biasa terhadap kebisingan, cahaya terang, permainan, prosedur kebersihan, sedikit keterlambatan dalam perkembangan keterampilan motorik - semua ini bisa menjadi cikal bakal hiperaktif pada anak di bawah satu tahun.
• Usia 3 tahun. Sebuah titik balik dalam kehidupan seorang anak, ketika krisis tiga tahun yang terkenal itu terjadi. Pada masa ini, sebagian besar anak mengalami sifat berubah-ubah, keras kepala, dan perubahan suasana hati. Pada anak hiperaktif, tanda-tanda ini tampak lebih jelas. Selain itu, anak-anak dengan ADHD mengalami gerakan yang canggung, kacau, rewel, dan kemampuan bicaranya terlambat.
• Kesehatan. Anak hiperaktif sering mengeluh lelah dan sakit kepala. Anak-anak seperti itu sering didiagnosis menderita enuresis dan gangguan saraf.
• Tanda-tanda awal kegelisahan. Guru TK dapat memperhatikannya. Ketika proses sosialisasi dimulai dan anak meninggalkan keluarga, tanda-tanda kegelisahan semakin terlihat jelas. Di taman kanak-kanak, tidak mungkin menidurkan bayi, memberinya makan, mendudukkannya di pispot, atau menenangkannya.
• Gangguan dalam perkembangan memori dan perhatian di usia prasekolah. Anak-anak di bawah usia 7 tahun mengembangkan daya ingat dan perhatian secara intensif. Seorang anak dengan ADHD mengalami pembelajaran yang lambat ketika mempersiapkan diri untuk sekolah. Dan ini bukan karena keterlambatan perkembangan, tetapi karena kurangnya konsentrasi perhatian. Sulit bagi anak dengan tanda hiperaktif untuk duduk di satu tempat dan mendengarkan guru.
• Kegagalan di sekolah. Mari kita tekankan sekali lagi bahwa nilai buruk pada anak berhubungan dengan gangguan hiperaktif dan gangguan defisit perhatian, dan bukan dengan kecenderungan mental mereka. Sebaliknya, anak sekolah yang hiperaktif sering kali menjadi dewasa sebelum waktunya. Namun permasalahannya adalah sulit bagi mereka untuk berintegrasi ke dalam sistem dan disiplin: sulit untuk mengikuti pembelajaran selama 45 menit, mendengarkan, menulis, dan menyelesaikan tugas guru.
• Aspek mental. Seiring waktu, kualitas-kualitas berikut muncul: lekas marah, mudah tersinggung, mudah tersinggung, mudah menangis, cemas, ketidakpercayaan, kecurigaan. Sejak usia dini, seorang anak mungkin mengalami fobia, yang dapat menetap hingga remaja dan sepanjang hidup jika tidak ditangani.
• Perspektif.

Pada masa remaja, anak seperti itu, pada umumnya, mengembangkan (lebih tepatnya, dibentuk oleh orang dewasa) harga diri yang rendah. Remaja hiperaktif bisa menjadi agresif, tidak toleran, penuh konflik, dan tidak komunikatif. Sulit baginya untuk mencari teman, menjalin hubungan yang hangat dan bersahabat. Di masa depan, ia mungkin mengembangkan perilaku antisosial. Gejala ADHD pada anak muncul secara kompleks dan teratur. Anda tidak boleh langsung mengaitkan diagnosis “modis” dengan anak Anda karena rangsangan, kurang tidur, dan kemurungan, yang diamati dari waktu ke waktu. Banyak faktor obyektif yang dapat berubah Sayang. Alasannya mungkin karena tumbuh gigi, perubahan lingkungan, mengunjungi taman kanak-kanak, kegagalan dalam permainan, dll. Bahkan kondisi iklim mempengaruhi kondisi dan perilaku bayi.

Diagnosis ADHD

Namun, hingga usia 6-7 tahun, belum ada yang membuat diagnosis neurologis, meskipun ada tanda-tanda ADHD. Hal ini dijelaskan karakteristik psikologis anak-anak prasekolah Di usia prasekolah, anak-anak mengalami dua krisis psikologis yang serius - pada usia 3 tahun dan 7 tahun. Kriteria apa yang digunakan untuk membuat diagnosis medis ADHD?

8 manifestasi hiperaktif

1. Gerakan kacau dan rewel.
2. Tidur gelisah: berbalik badan, berbicara dalam tidurnya, membuka selimut, dapat berjalan pada malam hari.
3. Tidak bisa duduk lama di kursi, berputar terus.
4. Tidak dapat istirahat, sering bergerak (berlari, melompat, berputar).
5. Jika Anda perlu duduk dan menunggu (misalnya dalam antrean), Anda dapat bangun dan pergi.
6. Terlalu banyak bicara.
7. Tidak menjawab pertanyaan yang diajukan, menyela, ikut campur dalam pembicaraan orang lain, tidak mendengar apa yang dikatakannya.
8. Menunjukkan ketidaksabaran jika diminta menunggu.

8 manifestasi defisit perhatian

1. Ceroboh dan cepat menyelesaikan tugas yang diberikan (pekerjaan rumah, membersihkan ruangan, dll), tidak menyelesaikan tugas.
2. Mengalami kesulitan berkonsentrasi pada detail, tidak dapat mengingat atau mereproduksinya.
3. Ada pandangan yang hilang, tenggelam dalam dunianya sendiri, dan kesulitan komunikasi.
4. Kesulitan dalam memahami ketentuan permainan dan sering melanggarnya.
5. Karena linglung, ia sering kehilangan barang-barang pribadinya atau menyimpannya sedemikian rupa sehingga ia tidak dapat menemukannya nanti.
6. Tidak ada disiplin diri, Anda perlu mengaturnya setiap saat.
7. Mudah mengalihkan perhatian ke objek lain.
8. “Semangat kehancuran” hidup dalam dirinya: dia sering merusak mainan dan barang-barang lainnya, namun menyangkal keterlibatannya dalam masalah tersebut.

Jika orang tua menghitung 5-6 kecocokan dari kriteria yang tercantum, Anda harus hadir ahli saraf anak, psikoterapis dan psikolog.

Cara merawat anak

Saat menangani hiperaktif pada anak-anak, penting untuk memahami apa yang paling efektif untuk anak tertentu? Berapa derajat ADHD? Apakah layak menggunakan obat-obatan segera atau apakah koreksi psikoterapi sudah cukup?

Metode pengobatan

Perawatan medis ADHD dengan psikostimulan lebih sering digunakan di Barat dan Amerika Serikat. Stimulan membantu meningkatkan konsentrasi pada anak, memberikan efek cepat hasil positif. Namun, obat-obatan tersebut mempunyai sejumlah efek samping: mimpi buruk, nafsu makan, sakit kepala, mudah tersinggung, gugup, keengganan berkomunikasi. Tanda-tanda ini biasanya muncul pada awal pengobatan. Pengurangannya dapat dilakukan sebagai berikut: mengurangi dosis dan mengganti obat dengan analog. Psikostimulan hanya diresepkan untuk bentuk defisit perhatian yang kompleks, bila tidak ada metode lain yang berhasil. Ini termasuk: Dexedrine, Focalin, Vyvanse, Adderall dan banyak lainnya. Di Rusia, resep obat psikostimulan dihindari karena menurut protokol pengobatan ADHD, obat tersebut dilarang. Mereka sedang diganti obat-obatan nootropik. Obat "Strattera" banyak digunakan dalam pengobatan ADHD pada anak-anak. Antidepresan apa pun untuk gangguan pemusatan perhatian harus digunakan dengan sangat hati-hati dan hanya di bawah pengawasan dokter.

Bekerja dengan psikolog dan psikoterapis

Ini adalah bagian terpenting dari terapi kasus-kasus sulit dilakukan secara paralel dengan perawatan obat. Seorang psikolog dan psikoterapis paling banyak menggunakan teknik yang berbeda untuk memperbaiki perilaku anak hiperaktif. Berbagai latihan diberikan untuk mengembangkan perhatian, ucapan, pemikiran, ingatan, meningkatkan harga diri, dan tugas-tugas kreatif. Berbagai situasi komunikatif juga disimulasikan yang akan membantu anak menemukan bahasa bersama dengan orang tua dan teman sebaya. Spesialis harus mengatasi kecemasan dan ketakutan pada anak hiperaktif. Sering digunakan teknik relaksasi, yang membantu merilekskan, meredakan ketegangan, dan menormalkan fungsi otak dan sistem saraf. Untuk cacat bicara, sesi dengan ahli terapi wicara direkomendasikan.

Apa yang penting untuk diketahui? Psikokoreksi untuk anak akan efektif hanya jika orang tua bekerja sama dengan spesialis dan secara akurat melaksanakan semua tugas dan nasihat psikolog atau psikoterapis. Seringkali orang tua memiliki sikap berikut: “sembuhkan anak”, padahal yang perlu dirawat adalah hubungan dalam keluarga.

Koreksi gaya hidup

Rutinitas sehari-hari dan hiperaktif adalah dua hal yang sekilas tidak sejalan. Padahal, orang tua perlu mengatur kehidupan sesuai jadwal yang gelisah.

• Sangat penting untuk menjaga jadwal tidur: tidur dan bangun tepat waktu. Jika orang yang gelisah terlambat dari jadwal, sulit untuk menidurkannya dan sulit menyadarkannya di pagi hari. Anda tidak boleh membebani anak-anak tersebut dengan informasi sebelum tidur atau bermain game aktif. Udara di dalam ruangan harus segar dan sejuk.
• Atur makanan bergizi. Anda perlu menghindari ngemil, terutama makanan cepat saji. Dianjurkan untuk mengurangi karbohidrat cepat (permen, makanan yang dipanggang) dalam makanan, yang menggairahkan sistem saraf.
• Berjalan sebelum tidur. Udara segar menenangkan sistem saraf. Selain itu, akan ada kesempatan bagus bicara, diskusikan bagaimana harimu berjalan.
• Latihan fisik. Diperlukan dalam kehidupan anak hiperaktif untuk mengeluarkan energinya yang tak tertahankan. Anda dapat mencoba sendiri dalam olahraga individu dan tim. Meskipun yang terakhir akan lebih sulit. Paling cocok atletik, senam, bersepeda, berenang. Ada baiknya jika anak berolahraga untuk dirinya sendiri. Kompetisi dan momen kompetitif apa pun akan membawa lebih banyak ketegangan dan agresi. Banyak hal dalam situasi ini tergantung pada pelatih dan keterampilan mengajarnya.

Pengingat bagi orang tua yang membesarkan anak dengan ADHD

Bagaimana cara membesarkan anak hiperaktif?

• Meningkatkan harga diri. Anak hiperaktif sering kali dihukum dan dikecilkan semangatnya: “duduk”, “jangan bergerak”, “diam”, “tenang”, dll. Hal ini sering diulangi di sekolah, di rumah, di taman. Komentar seperti itu menimbulkan perasaan rendah diri pada anak. Semua anak perlu dipuji, tetapi anak hiperaktif khususnya membutuhkan dukungan emosional dan pujian.
• Bangun batasan pribadi dengan anak. Anda perlu meningkatkan kegelisahan dengan tegas, tetapi adil. Hukuman dan pembatasan harus konsisten, pantas, dan disepakati oleh seluruh anggota keluarga. Anak-anak dengan tanda-tanda ADHD sering kali tidak memiliki “rem”. Tugas orang tua adalah menunjukkan batasannya sendiri, menunjukkan kemauan orang tua dan memperjelas siapa bos di rumah, serta merumuskan larangan dengan jelas. Seharusnya tidak ada agresi. Jika ibu dan ayah memiliki karakter yang terlalu lembut, anggota keluarga yang hiperaktif tentu akan mengambil alih tampuk kekuasaan.
• Tugas kecil dan bermanfaat. Anak-anak hiperaktif harus dilibatkan dalam pekerjaan rumah tangga dan inisiatif mereka harus didorong. Lebih baik memberikan tugas yang sederhana dan selangkah demi selangkah. Anda bahkan dapat menggambar denah, diagram, algoritma langkah demi langkah tindakan. Tugas-tugas ini akan membantu anak Anda mengatur ruang dan waktu pribadinya.
• Jangan membebani dengan informasi. Saat membaca buku atau mengerjakan pekerjaan rumah, Anda perlu memberikan beban ringan - masing-masing 15 menit. Kemudian istirahatlah dari aktivitas fisik, lalu mulai lagi dengan aktivitas statis yang memerlukan konsentrasi. Terlalu banyak bekerja berdampak buruk pada anak-anak dengan ADHD.
• Pelajari jenis aktivitas baru. Sulit untuk menarik minat anak hiperaktif pada sesuatu dalam waktu lama; mereka mengalihkan perhatiannya terlalu cepat. Namun, Anda perlu melihatnya jenis yang berbeda kegiatan (musik, menyanyi, menggambar, membaca, modeling, menari) dimana anak akan mengungkapkan dirinya secara maksimal. Anda perlu menemukan sesuatu yang secara kasat mata akan “mendidik” ego dan memerlukan upaya dan motivasi pribadi.
• Aspek komunikasi. Bagi orang yang hiperaktif dan gelisah, semuanya bisa dimaafkan di rumah, tetapi sering kali mereka mendapati diri mereka berada di dalamnya situasi konflik dengan guru dan ditolak oleh teman-temannya. Penting untuk berdiskusi dengan anak tentang kehidupan mereka di luar rumah, situasi sulit, penyebab konflik. Ini akan membantu mereka mengevaluasi tindakan mereka di masa depan secara memadai, mengendalikan diri, menyadari emosi, dan belajar dari kesalahan mereka sendiri.
• Buku Harian Sukses. Psikolog merekomendasikan untuk menyimpan buku catatan atau buku catatan di mana Anda dapat menuliskan (atau membuat sketsa) semua kemenangan besar dan kesuksesan kecil. Penting bagi anak untuk menyadari hasil usahanya sendiri. Anda juga dapat membuat sistem penghargaan.

Beberapa orang tua berpendapat demikian obat terbaik untuk hiperaktif pada anak-anak - vitamin "D", yaitu ikat pinggang. Tindakan keras ini hanya akan memperburuk masalah dan tidak akan pernah menghilangkan penyebab sebenarnya dari ketidaktaatan. Perilaku anak ADHD seringkali menimbulkan kemarahan orang tua, namun tetap saja lebih baik menghindari pukulan.

Kesulitan adaptasi sosial

Di taman kanak-kanak dan sekolah, anak-anak dengan ADHD tergolong “sulit”. Terkadang konflik yang terkait dengan perilaku hiperaktif yang tidak pantas menjadi begitu parah sehingga bayi perlu dipindahkan ke orang lain taman kanak-kanak atau sekolah. Penting untuk dipahami bahwa sistem pendidikan publik tidak akan beradaptasi karakteristik individu anak. Anda bisa mencari taman kanak-kanak atau sekolah yang cocok untuk waktu yang lama, tetapi tetap tidak menemukannya. Dalam situasi ini, penting untuk mengajar anak untuk menunjukkan fleksibilitas, kesabaran, keramahan - semua kualitas yang sangat penting untuk komunikasi dan adaptasi sosial yang normal.

• siswa hiperaktif harus berada dalam pandangan guru;
• lebih baik mereka duduk di meja pertama atau kedua;
• jangan fokus pada karakteristik perilaku anak-anak tersebut;
• sering memuji, menyemangati, tapi jangan melebih-lebihkan;
• memberikan tugas-tugas kecil di mana anak akan bergerak: membawa majalah, membagikan buku catatan, menyirami bunga, menyeka papan;
• Tekankan kekuatan siswa dan berikan kesempatan untuk menunjukkannya.

• berada di pihak anak, tetapi tidak menimbulkan konflik terbuka dengan guru;
• menemukan solusi kompromi;
• dengarkan pendapat guru, karena pandangan objektif dari luar dapat bermanfaat untuk memahami anak Anda sendiri;
• jangan menghukum atau menguliahi anak di hadapan guru dan teman sebayanya;
• membantu beradaptasi dengan tim anak (mengambil bagian dalam acara bersama, Anda dapat mengundang anak-anak untuk berkunjung, dll.).

Penting untuk menemukan bukan sekolah luar biasa atau taman kanak-kanak swasta, tetapi seorang guru yang memahami masalahnya dan menjadi sekutu orang tua.

Perawatan anak hiperaktif dengan obat-obatan hanya disarankan untuk bentuk ADHD yang kompleks. Dalam kebanyakan kasus, psikokoreksi perilaku dilakukan. Terapi akan jauh lebih berhasil jika orang tua dilibatkan. Bagaimanapun, hiperaktif seorang anak sering kali dikaitkan dengan hubungan keluarga dan pola asuh yang tidak tepat.

Mencetak

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah kelainan kronis sistem saraf pusat, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk hiperaktif, impulsif, dan kurang perhatian pada anak. Anak-anak dengan ADHD merasa sangat sulit untuk berdiri atau duduk di satu tempat saja gerakan konstan, cepat marah, tidak seimbang, tidak tekun, tidak bisa berkonsentrasi. Tanda-tanda penyakit ini bukanlah cerminan didikan yang buruk atau karakter anak tersebut. Gejala ADHD pertama kali dapat muncul pada anak-anak berusia 3-6 tahun, namun penyakit ini berkembang paling banyak pada usia sekolah. Gejala ADHD secara bertahap dapat mereda, namun ada pula yang menetap pada orang dewasa. Paling sering penyakit ini terjadi pada anak laki-laki. Dengan hiperaktif, neurofisiologi otak terganggu; pada pasien muda, ditemukan kekurangan dopamin dan norepinefrin. Orang tua paling sering beralih ke psikolog dengan keluhan anaknya hiperaktif.

Memungkinkan Anda mengontrol semua gejala ADHD pengobatan yang kompleks penyakit ini, yang membantu mengurangi hiperaktif dan beradaptasi secara sosial pada anak atau orang dewasa. Metode pengobatan bersifat individual untuk setiap anak atau orang dewasa, biasanya mencakup dua aspek utama - terapi perilaku dan obat.

Terapi

Psikofarmakoterapi diresepkan untuk anak-anak dengan ADHD untuk waktu yang lama; pengobatan bisa bertahan bertahun-tahun. Dalam psikiatri anak, terdapat protokol internasional untuk meresepkan obat untuk pengobatan hiperaktif. Obat-obatan yang terbukti efektif dan aman digunakan:

Obat utama untuk pengobatan ADHD:

Aplikasi pada anak-anak praktik psikiatri antipsikotik pada pasien dengan ADHD sangat tidak diinginkan.

Selama psikofarmakoterapi, penting untuk mencatat efek samping yang tidak diinginkan, mengubah dosis dan frekuensi pengobatan, dan memantau perilaku anak dengan cermat. Terapi juga perlu dihentikan secara berkala (misalnya, bila diinginkan untuk mengatur liburan “pengobatan” untuk pasien). Di awal sekolah, sebaiknya jangan langsung memberikan tugas terapi obat, Anda perlu menunggu dan melihat bagaimana pasien beradaptasi dengan stres di sekolah dan seberapa parah hiperaktif pada anak dengan ADHD.

Psikostimulan

Psikostimulan telah digunakan selama beberapa dekade dalam pengobatan ADHD pada orang dewasa dan anak-anak. Farmakodinamik obat ini didasarkan pada pengambilan kembali katekolamin di ujung saraf prasinaps. Akibatnya, jumlah dopamin dan norepinefrin di ujung saraf celah sinaptik meningkat.

Psikostimulan diindikasikan untuk digunakan di sekolah dan remaja; digunakan pada orang dewasa dengan ADHD dan bahkan pada anak-anak prasekolah (3-6 tahun). Pada anak-anak prasekolah, jumlahnya lebih sedikit efek terapeutik dan tunjukkan lebih banyak milik mereka efek samping. Masih banyak persoalan yang belum terselesaikan terkait penggunaan psikostimulan pada anak.

Beberapa orang tua percaya bahwa psikostimulan dapat menyebabkan kecanduan narkoba dan ketika menggunakan psikostimulan, timbul perasaan “euforia”, dan semakin tinggi dosis psikostimulan, semakin cerah perasaan tersebut. Orang tua sangat menentang penggunaan psikostimulan karena takut anaknya menjadi pecandu narkoba di kemudian hari. Tidak dianjurkan untuk meresepkan psikostimulan kepada anak-anak penderita psikotik dan gangguan bipolar, karena obat ini dapat memicu reaksi psikotik atau mania.

Psikostimulan mempengaruhi tinggi dan berat badan anak; obat ini sedikit memperlambat laju pertumbuhan. Psikostimulan memengaruhi tidur dan nafsu makan serta dapat menyebabkan atau memperburuk tics pada anak-anak.

Psikostimulan bukanlah obat mujarab untuk semua masalah. Orang tua harus memahami bahwa mereka berkewajiban membesarkan anaknya, dan tidak mempengaruhi jiwa anak dengan narkoba.

Psikostimulan tidak digunakan untuk penyakit jantung dan pembuluh darah pada anak-anak dan orang dewasa.

Antidepresan diresepkan sebagai kelompok obat cadangan dan merupakan pengganti psikostimulan yang baik. Antidepresan mengurangi keparahan gejala ADHD. Antidepresan trisiklik juga diresepkan untuk mengobati hiperaktif pada orang dewasa dan anak-anak. Mekanisme farmakodinamik obat ini didasarkan pada penggunaan norepinefrin.

Namun penggunaan antidepresan trisiklik berbahaya karena kardiotoksisitas obat tersebut dan risiko aritmia (harus diresepkan dengan pemantauan EKG). Efek terapeutik maksimum saat menggunakan antidepresan trisiklik dicapai tiga sampai empat minggu setelah minum obat. Overdosis obat-obatan ini dapat terjadi fatal Oleh karena itu, orang tua harus sangat berhati-hati saat menyimpan obat tersebut. Beberapa saat setelah penggunaan antidepresan trisiklik, resistensi terhadap obat tersebut berkembang, sehingga perlu diadakan “liburan pengobatan”, yang harus bertepatan dengan liburan sekolah.

70% anak yang sakit mengalami perbaikan gejala akibat pemberian antidepresan trisiklik. Obat-obatan ini terutama bekerja pada gejala perilaku (mengurangi hiperaktif) dan hampir tidak berpengaruh pada gejala kognitif.

Semua antidepresan memiliki sejumlah efek yang tidak diinginkan - menyebabkan hipotensi arteri, mulut kering, dan sembelit. Di antara antidepresan trisiklik, Wellbutrin sering diresepkan untuk anak-anak dan orang dewasa. Obat ini dapat ditoleransi dengan baik dan gejala jarang muncul. efek samping(mulut kering dan sakit kepala). Velbrutine biasanya diresepkan setelah psikostimulan (jika ada kecanduan atau penyalahgunaannya). Antidepresan sebaiknya tidak diresepkan untuk anak-anak dan orang dewasa dengan peningkatan aktivitas kejang dan tics, karena obat ini dapat memicu kejang.

Effexor, Effexor XR adalah antidepresan generasi baru. Mekanisme tindakan farmakologis Obat-obatan ini didasarkan pada peningkatan tingkat neurotransmiter - serotonin dan norepinefrin dalam sel. Setelah menjalani pengobatan dengan Effexor, terjadi peningkatan kinerja, peningkatan mood, peningkatan perhatian dan memori.

Nootropics dan neurotransmiter

Obat nootropik dan neurometabolik banyak digunakan di Rusia untuk pengobatan ADHD. Nootropics - memberikan efek positif pada fungsi otak dan meningkatkan proses belajar dan memori (nootropil, glisin, fenibut, fenotropil, pantogam) tanpa menyebabkan hiperaktif pada anak-anak dan orang dewasa.

Obat yang meningkatkan metabolisme neurotransmiter adalah Cortexin, Cerebrolysin, Semax.

Untuk meningkatkan sirkulasi otak, Cavinton atau Instenon diindikasikan untuk orang dewasa dan anak-anak. Obat yang membaik sirkulasi otak jangan meningkatkan hiperaktif pada anak.

Keteraturan minum obat harus ditinjau secara berkala; dokter mungkin menghentikan beberapa pengobatan untuk waktu yang singkat dan mengevaluasi perilaku anak. Kebetulan manifestasi ADHD sangat kecil sehingga Anda tidak boleh segera menggunakan terapi psikofarmasi. artinya, hal ini memerlukan kesaksian yang ketat.

Metode Tambahan

Salah satu metode kontroversial terapi non-obat ADHD adalah dampak pada area tertentu di otak dari arus listrik searah yang lemah - mikropolarisasi transkranial. Metode terapi ini dapat mengurangi hiperaktif dan kurang perhatian.

Psikoterapi adalah metode tambahan untuk pengobatan hiperaktif pada anak-anak dan orang dewasa, dalam pengobatan ADHD, psikoterapi individu, perilaku, kelompok, keluarga, pelatihan psikologis, koreksi pedagogis, penguasaan sistem metakognitif (cara membuat rutinitas harian, cara menguasai materi baru) digunakan. .