العصاب الوهني - الخصائص العامة وطرق علاج المرض. وهن عصبي كيفية التخلص من العصاب الوهني

قال المعالج النفسي فريدريك بيرلز ذات مرة: يختلف الطبيب عن مريضه فقط في درجة شدة العصاب"، وهو ما أوضح بوضوح أن المشاكل النفسية هي سمة من سمات كل واحد منا. ولكن هناك عتبة معينة لا يستطيع الإنسان بعدها أن يتعايش بسلام معه مشكلة نفسيةفهو يؤثر على نوعية حياته ومزاجه وحالته.

يشعر كل شخص بالتعب كل يوم تقريبًا، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك، في يوم من الأيام، يتجاوز التعب عتبة المعدل الطبيعي الحالة الفسيولوجيةويتحول إلى عصاب وهني.

ولكي لا تجرب هذه العملية على نفسك، عليك أن تعرف كيف يظهر هذا المرض، وكيفية التعرف عليه، والأهم من ذلك، كيفية علاجه.

العصاب العصبي الوهني وأعراضه

شعبيا، غالبا ما يسمى العصاب الوهني بالوهن العصبي. إنه يرتدي عن طريق الخطأ سلبية إلى حد ما الطابع العاطفيمما يعني ضمناً أن الشخص المصاب بمثل هذا التشخيص هو شخص غير طبيعي عقليًا، وربما يشكل خطرًا على المجتمع. لكن في الواقع نحن نتحدث عن شخص القوى العصبيةالتي أصبحت مستنفدة لدرجة أنها لم تعد قادرة على التعافي من تلقاء نفسها نوما هنيئاوالاسترخاء والترفيه اللطيف.

يتمتع جسمنا بمخزون من القوة وهو غير مستعد لإهداره تحت أي ظرف من الظروف. وقياسًا على هذه العملية هو شحن البطارية، حيث يتبقى دائمًا بعض الطاقة لمواصلة الشحن بعد الاتصال بالشبكة. ذلك حين جهاز الكترونييتم إيقاف تشغيلها عند تفريغها، ولا تزال بطاريتها تحتوي على الحد الأدنى من شحن الطاقة، ولكن بعد إنفاقها، سوف تتعطل تمامًا.

نفس الوضع يحدث مع النفس البشرية. يتمتع الإنسان بالقوة النفسية الكافية للاستيقاظ في الصباح وتناول الطعام واتباع قواعد النظافة الشخصية الأساسية. لكن الشخص لا يستطيع بذل أي جهد كبير جسديًا - فتعبه شديد جدًا.

بالطبع في في هذه الحالةنحن نتحدث عن المرحلة القصوى من المرض. وعادة ما يتطور تدريجيا، على ثلاث مراحل:

• في المرحلة الأولى، يكون الشخص عصبيا ونشطا، وهو يندفع للقيام بمجموعة من الأشياء، لكنه يفقد بسرعة مخزونه من الطاقة ويصبح غير نشط مرة أخرى. يمكنه البكاء لأي سبب ويكون متقلبًا.
• في المرحلة الثانية من الوهن العصبي، يشعر الشخص نفسيا بأنه صغير جدا على خلفية أي مشاكل تتوقف عمليا عن قلقه. بدلا من محاولة حل أكثر من غيرها مهمة بسيطةفهو يفضل الاستلقاء مع كتاب أو مشاهدة التلفزيون. يبدو لمن حوله أنه لا يستطيع أن يستنفد قواه - فهو لا يفعل شيئًا! ولكن، مع ذلك، هناك مشكلة، وتهدد بالذهاب إلى المرحلة الثالثة من الوهن العصبي.
• في المرحلة الثالثة، يفقد الشخص حيويته تماما. هذا الوهن العصبي لديه بعض أوجه التشابه مع الاكتئاب السريري، ولكن إذا كان الشخص المصاب بالاكتئاب يرى أن العالم فظيع وعديم الفائدة، فإن الشخص المصاب بالوهن العصبي لديه موقف إيجابي بشكل عام تجاه العالم. إنه ببساطة لا يملك القوة للوجود فيه.

الأسباب

كما هو الحال مع أي اضطراب عصبي نفسي، فإن العامل الوراثي هو أحد الأسباب الرئيسية. إذا واجه أقرب أقارب الشخص في كثير من الأحيان شعورًا بنقص القوة والاكتئاب والعصاب، فيجب على هذا الشخص أن يكون حذرًا للغاية بشأن نفسيته، بينما "يصلبها" ويقويها في نفس الوقت.

العصاب العصبي الوهني هو نتيجة لحقيقة أن الشخص "أجهد نفسه" أي أنه تولى مهمة مستحيلة. في الوقت نفسه، من المهم أن نفهم أننا لا نتحدث عن الشؤون الفعلية للشخص، ولكن عن موقفه تجاههم. عندما يقوم شخص ما بإنشاء جدول مزدحم من المهام لنفسه، والقيام بها سوف يسبب له التعب، لكنه لن يسبب المرض، فإن شخص آخر، يدرك أنه لا يستطيع التعامل معها، سينتهي به الأمر إلى العصاب. والعصاب، يتحدث تقريبا، هو حالة من الصراع الداخلي، على سبيل المثال، "أريد، ولا أستطيع". وبالتالي، بعد أن أخذ على عاتقه العديد من الالتزامات التي لا يستطيع التعامل معها، يندفع الشخص داخليًا بكل قوته، ويحاول أن يفعل كل شيء حتى يتم تشغيل نفسيته. آلية الدفاعبالاسم الرمزي "أنا متعب" حتى لا يحترق الشخص.

الطريقة الثانية لتطوير الوهن العصبي هي محاولة حل نفس المشكلة داخليًا باستمرار. يطلق علماء النفس على هذه العملية اسم "العلكة الداخلية". يمكن رؤية ذلك بسهولة في مثال العاشق التعيس الذي يستيقظ وينام وهو يفكر في حبيبه الذي يقوده باستمرار. حوارات داخلية، يبني مواقف افتراضية يكون فيها إما سعيدًا بالموضوع الذي يحبه، أو أن المنافس الغادر يفسد كل الخطط. إذا لم تنتقل هذه الصورة بأكملها إلى العالم الحقيقي، ولكنها ستبقى في رأس الشخص، فإن دماغه سوف يتعب ببساطة، وسوف يصاب الشخص بعصاب وهني.

ما هي الأسباب التي يمكن أن تكون في هذه الحالة؟

أعراض

قد يكون من الصعب التعرف على الوهن العصبي في نفسك، لأنه يبدو للشخص أن تعبه مؤقت ومفهوم تمامًا، وكل ما يحتاجه هو راحة جيدة. في هذه الحالة، هذا ما يجب عليك فعله: حاول أن تمنح نفسك راحة تامة، مع عزلة كاملة للمعلومات، دون التفكير في أي مشاكل، مع نوم طويل وعميق. إذا ظل التعب بعد يومين من هذا النظام، فيمكننا التحدث عن وهن عصبي.

أعراض العصاب الوهني:

• نقص القوة
• النعاس.
• التهيج على تفاهات.
• اللامبالاة بالمشاكل العالمية والحقيقية؛
• تقلب المزاج والدموع.
• أرق.

وبطبيعة الحال، يمكن أن يكون أي من هذه الأعراض علامة على مشكلة أخرى - من التعب البسيط لمرة واحدة، إلى مشاكل الغدة الدرقية أو حتى الحمل. لذلك، من المهم جدًا استشارة طبيبك في الوقت المناسب وإجراء الفحص ومعرفة ما إذا كان ذلك ممكنًا الصحة الجسديةكل شيء سيكون على ما يرام، راجع الطبيب النفسي.

علاج

علاج المشاكل العصبية والنفسية هو عملية طويلة تتطلب من المريض فهم تعقيدات كل شيء العمليات النفسيةواحترام جهازك العقلي. من أجل بساطة العرض والفهم، ينبغي النظر في علاج العصاب الوهني في جميع مراحله الثلاث.

1. المرحلة الأولى- عندما لا يصل التعب بعد إلى هذه النسب التي يصبح فيها الإنسان خاملاً تماماً، لكن طاقته لم تعد كافية لإكمال الأمور. في هذه الحالة، عليك القيام بما يلي:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم، وقضاء ما لا يقل عن 8-9 ساعات في النوم؛
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، مع ترك الأنظمة الغذائية الصارمة لفترة (أو الأفضل إلى الأبد) لفقدان الوزن؛
• تجنب التوتر والتواصل مع الأشخاص الذين يمكن أن يسببوا الغضب والتهيج؛
• استخدم أي طرق استرخاء لا تتطلب الكثير من القوة البدنية والنفسية - الرسم والتواصل مع الحيوانات.

وأما كومة الأشياء التي أراد الإنسان أن يأخذها بسببها زيادة المستوىالقلق يجعله منفعلاً ويقلل من ضبط النفس، ومن المهم التخطيط لوقتك بحكمة خلال هذه الفترة. قم بإعداد جدول للمهام، "خطة الحد الأدنى"، وإذا أمكن، لا تفعل أي شيء آخر. اتبع الجدول الزمني لإكمال جميع الأعمال، ولا تتراكم حتى اليوم الأخير، مما يسبب المزيد من الضغط على نفسك.

1. في المرحلة الثانيةلم يعد الإنسان يسعى جاهداً للقيام بمليون عمل صغير في الوقت نفسه. مشكلته هي أن نفسيته تتجاهل المشاكل واسعة النطاق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة في الحياة. قد يرفض الشخص إعادة الامتحان في سنته الأخيرة في الكلية ويفشل في مشروع مهم في العمل. في هذه المرحلة، من الصعب بالفعل التعامل مع المرض بنفسك؛ فأنت بحاجة إلى مساعدة طبيب نفساني. المهمة الرئيسية للشخص في هذه المرحلة هي أن يفهم أنه يواجه متلازمة الوهن، وهذا مرض لن يختفي من تلقاء نفسه.

كوسيلة من وسائل العلاج الذاتي يمكن تمييز المشي الإيقاعي البسيط أو المشي في الشوارع. في الوقت نفسه، من المهم عدم "مضغ العلكة العقلية"، وعدم التفكير في أي شيء خطير، فقط انظر إلى نوافذ المتاجر والمنازل والأشجار. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة الخفيفة.

1. في المرحلة الثالثة من الوهن العصبيغالبًا ما ينتهي الأمر بالشخص في عيادة العصاب، على الرغم من أنه قد يخضع للعلاج في المنزل. أساس العلاج هو أقصى قدر من الاسترخاء وتراكم القوة. وكما يظهر حل المشاكل الداخلية "الجشطالت المكشوفة" والمواقف غير الصحيحة.

العلاج من الإدمان

لا يمكن وصف جميع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج العصاب الوهني إلا من قبل الطبيب المعالج. عادة ما تكون هذه أدوية من المجموعات:

• المهدئات– المهدئات والمرخيات وتطبيع النوم.
• مضادات الاكتئاب– تحسين المزاج، تقليل القلق، إعطاء دفعة من القوة (حسب المجموعة)؛
• منشط الذهن- يحسن نشاط المخ‎تهدئة الجهاز العصبي.
• الفيتامينات- يستخدم لتحسين الأداء الجهاز العصبي(أساسا فيتامينات ب).

وبالتالي، بمعرفة ما هو العصاب الوهني وأعراضه وعلاجه، يمكنك التغلب على هذا المرض وعدم مواجهته أبدًا في المستقبل. تفكير إيجابي، حل المهام والمشاكل في الوقت المناسب ، الوضع الصحيحالنوم والراحة - التدابير التي حماية موثوقةمن هذا المرض.

حاليًا، يتم تشخيص المزيد والمزيد من سكان المدينة رسميًا بأنهم مصابون بـ "الوهن العصبي". أعراض هذه الحالة متنوعة للغاية، وبالتالي لا يتمكن الأطباء دائمًا من تحديد الأسباب التي تجعل مريضهم يشعر دائمًا بالتوعك بدقة وسرعة. علاوة على ذلك، قد تظهر التحليلات والدراسات انحرافات طفيفة فقط عن القاعدة، والتي لا يمكن ربطها بأي حال من الأحوال بالمعاناة التي يعاني منها الشخص المصاب بالوهن العصبي.

ما هو الوهن العصبي؟ تنتمي هذه الحالة إلى مجموعة العصاب، ومن أسمائها الأخرى المتلازمة الوهنية العصبية، والعصاب الوهني. رمز ICD-10 هو F48.0.

على عكس الاضطرابات النفسية الأخرى، فإن العصاب هو حالة قابلة للعكس. وهذا يعني أنه مع العلاج المناسب يستطيع الشخص التخلص تمامًا من أعراض المرض والعودة إلى الحياة الطبيعية. في الوقت نفسه، يمكن أن تكون الاضطرابات العصبية مستمرة للغاية (بما في ذلك بسبب خصوصيات النظرة العالمية للأشخاص الذين يعانون منها)، وإذا لم يستشير المريض الطبيب، فإن نفس الوهن العصبي يمكن أن يستمر لسنوات وحتى عقود . ويعتقد أن العديد من حالات العصاب تختفي بعد 50 عاما، على الرغم من أن هذا لا يحدث دائما.

يميز الخبراء ثلاث مراحل أو أشكال من الوهن العصبي:

• شكل مفرط الوهن
• الضعف العصبي.
• شكل ناقص الوهن.

شكل مفرط الوهن

يبدأ المرض عادة في هذه المرحلة. يتجلى هذا النموذج من خلال زيادة الإثارة والتهيج. غالبًا ما يُظهر المرضى الاعتدال والعدوانية تجاه الآخرين. يمكن أن ينزعجوا من الأصوات، والروائح، وحركات الناس، والشركات المزدحمة.

وفي الوقت نفسه يظهر الشرود الذهني، ولا يستطيع المريض التركيز، وتقل كفاءة العمل. أثناء الإجهاد العقلي، يريد الشخص باستمرار "التبديل"، غير قادر على ذلك لفترة طويلةالقيام بالمهام الروتينية، ولكن بعد ذلك يجدون صعوبة في العودة إلى عملهم.

في كثير من الأحيان تبدأ مشاكل النوم. صعوبة في النوم الاستيقاظ المتكررومزعجة وحتى الكوابيس. في بعض الأحيان يستيقظ المريض في الساعة 4-6 صباحًا ولم يعد بإمكانه النوم قبل المنبه. بعد هذا "النوم" يستيقظ الإنسان منكسرًا ومتعبًا، الأمر الذي يثير موجة أخرى من الاشمئزاز للعالم كله من حوله.

تتميز هذه المرحلة بصداع ذو طبيعة مطوقة ("الخوذة العصبية")، عدم ارتياحالخامس اجزاء مختلفةالجسم، تنميل، ثقل في الرأس، ضعف عام.

الضعف العصبي

تتميز المرحلة الثانية من المرض بمزيج من زيادة التهيج و تعب. يصبح عدم تحمل المحفزات الخارجية (الروائح والأصوات والحركات) مؤلمًا. يتقدم الشرود الذهني وصعوبة التركيز والتذكر. مزاج المريض مكتئب وغير مستقر مع نوبات من العدوان وفترات من اللامبالاة. تتفاقم اضطرابات النوم وتظهر مشاكل الشهية والإمساك وحرقة المعدة والشعور بالثقل في المعدة (في أغلب الأحيان لا يرتبط بتناول الطعام). قد يكون الصداع مصحوبًا بنوبات من عدم انتظام دقات القلب، وإحساس "بضعف القلب"، وفترات من الضعف، والخلل الجنسي.

شكل ناقص الوهن

المرحلة الثالثة من المرض وهي الأصعب على المريض. يتلاشى التهيج في الخلفية، وتصبح الحالة الرئيسية هي اللامبالاة واللامبالاة بالبيئة والتعب. وبما أن عدد الأعراض الجسدية في هذه المرحلة كبير جدًا، فغالبًا ما يشعر المريض بالقلق بشأن حالته ويخضع لفحوصات مختلفة لا تكشف عن أي شيء يهدد حياته. العاطفة الرئيسية التي يعاني منها الشخص المصاب بالوهن العصبي هي فترات من التدهور العاطفي الكامل. لكن في الوقت نفسه، هذه الحالة ليست اكتئابًا "حقيقيًا".

أعراض وعلامات الوهن العصبي

وفقا للإحصاءات، فإن الوهن العصبي غالبا ما يؤثر على الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عاما، ولكن هذه الحالة تحدث أيضا عند النساء، وفي كثير من الأحيان. في بعض الحالات، يحدث هذا الاضطراب أيضًا عند المراهقين، وكذلك عند الأطفال الصغار - وعادةً ما يؤثر على الأطفال سريعي التأثر والضعفاء والحساسين في العائلات التي يعاني فيها أحد الأقارب أيضًا من العصاب.

كيف يظهر الوهن العصبي عند البالغين والأطفال؟ يمكن أن تكون الصورة السريرية لهذا الاضطراب متنوعة للغاية، لذلك لا تحاول تشخيص نفسك. لكن إذا لاحظت بعض هذه الأعراض على نفسك أو على طفلك، فمن الجيد استشارة الطبيب.

بالإضافة إلى الأعراض الموصوفة أعلاه (الصداع، واضطرابات النوم، وما إلى ذلك)، يمكن أن يظهر الوهن العصبي:

• ضجيج ورنين في الأذنين.
• دوخة.
• تشنجات عضلية.
• ألم في منطقة القلب.
• هزات اليد
• زيادة أو نقصان في الضغط.
• الرغبة المتكررة في التبول.

عند الأطفال، يمكن التعبير عن هذا الاضطراب في التعب المستمر والمزاج المكتئب. ويلاحظ أيضًا اضطرابات النوم وانخفاض الأداء في المدرسة بسبب صعوبة التركيز. قد يشكو الطفل من الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي وفقدان الشهية.

من الأعراض البارزة للوهن العصبي لدى البالغين اضطراب الرغبة الجنسية. في هذه الحالة، قد يعاني الرجال من العجز الجنسي أو سرعة القذف. كلتا هاتين الظاهرتين لا ترتبطان باضطرابات جسدية في الجسم وتختفيان من تلقاء نفسها عند التخلص من الوهن العصبي.

علاج الوهن العصبي

التشخيص والعلاج من هذا الاضطرابويشارك الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين. العصاب الوهني هو مرض عقليلذا فإن اللجوء إلى طبيب الأعصاب أو المعالج للحصول على المساعدة سيكون عديم الفائدة تمامًا. يمكنهم فقط إحالة المريض إلى أخصائي متخصص والعطاء توصيات عامةكيفية وضع جدول للعمل والراحة.

الأسباب الأكثر شيوعا للوهن العصبي هي الإرهاق المزمن، ووجود الشخص المستمر في ظروف التوتر وما يسمى "الصراع الداخلي"، وهو ما لا يدركه المريض، ولكنه يؤدي إلى حالة من القلق المستمر. كل هذه العوامل تتطلب الكثير من التوتر، والذي يبدأ في النهاية بالظهور في أعراض جسدية، والعصبية والشعور بالتعب. كيفية علاج هذه الحالة وهل من الممكن التخلص منها في المنزل؟

أول شيء يجب فعله هو الشخص الذي يشتبه في إصابته بالوهن العصبي أو إصابته التشخيص الأوليالممارسين العامين - للخضوع للتشخيص. يمكن القيام بذلك في IPH منتظم، ولكن إذا كان المريض يخشى الذهاب إلى هناك لسبب ما، فقم بوضعه تشخيص دقيقربما معالج نفسي أو طبيب نفسي من ذوي الخبرة في مركز خاص. والحقيقة هي أن الوهن في حد ذاته يمكن أن يكون أحد أعراض أمراض أخرى ( اضطرابات القلقوالاكتئاب وما إلى ذلك) فيقوم الطبيب بالمساعدة اختبارات خاصةوأثناء المحادثة الشخصية يجب أن نميز هذه الحالة عن غيرها. يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك بنفسك.

ماذا يستطيع المريض أن يفعل؟

بالنسبة للوهن العصبي، يمكن العلاج في المنزل باستخدام المراحل الأولىالأمراض وفقط بعد التشخيص المهني الذي ذكر أعلاه. تتطلب المرحلتين الثانية والثالثة من المرض المساعدة المتخصصة، والتي لا يزال من الممكن "دعمها" بالعلاجات الشعبية.

أول شيء مهم يجب فعله هو إنشاء روتين. لن تقضي الراحة الجيدة على الوهن تمامًا، ولكنها ستساعد المريض على التعافي. وفي هذه الحالة يجب أن لا يقل النوم عن 8 ساعات يومياً، في ظلام دامس. من الضروري الذهاب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز الساعة 10 مساءً، لأن النوم المتأخر يؤثر على نشاط الدماغ ويزيد الأعراض سوءًا.

يجب على المريض أيضًا مراجعة نظامه الغذائي وتناول الفيتامينات. يمكنك شراء المهدئات أو المهدئات الخفيفة من الصيدلية. فائدة عظيمةسوف يجلب الامتناع عن الكحول والعادات السيئة الأخرى. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن "تتكئ" على القهوة (حتى الطبيعية) أو المشروبات المنشطة - فكلها تثير الجهاز العصبي الذي يعمل بالفعل بأقصى حدوده.

إنه أمر مبتذل، ولكنه حقيقي – يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الوهن العصبي بممارسة الرياضة. يمكنك البدء بالشحن المنتظم، لأنه في البداية سيتطلب هذا جهدًا ملحوظًا. أثناء التعافي، يمكنك إضافة المزيد من التمارين المعقدة، أو البدء في الذهاب إلى حمام السباحة، أو ركوب الدراجات أو المشي لمسافات طويلة.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن التواصل مع الطبيعة يساعد في علاج مثل هذه الاضطرابات. مزيج من الهواء النقي النشاط البدنيإن "فصل" الشخص عن جميع المشاكل الملحة يضعف بشكل كبير أعراض الوهن العصبي. بالطبع، لا يجب أن تدخل على الفور في الأمور الصعبة ارتفاع الجبل، ولكن عطلة نهاية الأسبوع في الطبيعة بصحبة ممتعة ستوفر زيادة في القوة إذا لم تكن متلازمة الوهن متقدمة جدًا بعد.

العلاج النفسي لمتلازمة الوهن العصبي

يشمل العلاج الشامل للعصاب بالضرورة العمل مع معالج نفسي. بدونها، حتى العلاج بالعقاقير لن يكون فعالا بما فيه الكفاية، ولن تساعد العلاجات الشعبية على الإطلاق.

يمكن أيضًا إجراء العلاج النفسي في المنزل، حيث يعمل الآن العديد من المتخصصين عبر Skype. ولكن في بعض الحالات، ستكون أفضل نتيجة هي العمل ضمن مجموعة - ويجب الاتفاق على هذه النقطة مع الطبيب المعالج.

كما سبق ذكره، من بين أسباب تطور الوهن العصبي، فإن الأسباب الرئيسية هي وجود الإجهاد المزمن والصراع الداخلي. في الحالة الأولى، يقوم المعالج النفسي بتعليم العميل أساليب الاسترخاء، وكذلك التبرير - القدرة على النظر إلى الحياة بموضوعية، دون تضخيم الصراعات والمتاعب الصغيرة إلى حجم مشكلة كبيرة. وهذا يساعد على تقليل التوتر، العقلي والجسدي.

عادة ما يكون الصراع الداخلي مع الوهن العصبي هو عدم القدرة على اتخاذ القرار في أي موقف. على سبيل المثال، المريض سنوات طويلةلا يستطيع الاختيار بين عائلته وامرأة حبيبته، حيث ينقسم "إلى منزلين". أو يعاني من التردد عندما يكون من الضروري تغيير وظيفة لا يشعر بالراحة فيها المتخصص المناسب. قد تكون الأمثلة كثيرة، لكن كيف نتخلص من هذا "التشعب"؟ سيساعد العلاج النفسي هنا أيضًا، حيث سيساعد الأخصائي العميل على القبول قرار نهائيواختبر بلطف الجوانب السلبية المرتبطة بهذا الاختيار.

لدى المراهقين والأطفال، العلاج النفسي للعصاب له خصائصه الخاصة. على سبيل المثال، من المهم للغاية أن يشعر الأطفال بالراحة في أسرهم وأن يشعروا بحب والديهم. إذا تم توجيه انتباه كبار السن في الأسرة إلى طفل آخر، فإن الطفل "المحروم" من الدفء والرعاية قد تظهر عليه علامات الوهن. الشيء نفسه ينطبق على متطلبات عاليةوكذلك القيود والصرامة في الأسرة.

إذا تم تحديد مشاكل من هذا النوع لدى الطفل، فلن يتم إرسال المريض الصغير فقط للعلاج النفسي (سيعملون معه علم نفس الأطفال)، بل والديه أيضًا.

العلاج المعقد

إنها الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة الوهن العصبي. على السؤال "كيفية علاج هذه المتلازمة؟" يقدم الطب النفسي إجابة واضحة: من الأفضل علاج مثل هذه الاضطرابات عن طريق تغيير نمط الحياة مع العلاج النفسي والدعم الدوائي.

فقط الطبيب يجب أن يصف أدوية للوهن العصبي! لن يتمكن المريض من اختيار الدواء المطلوب بشكل صحيح في كل حالة محددة. الاستخدام غير المنضبط للأدوية (خاصة الأدوية المنشطة) يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض بسرعة وبشكل كبير ويؤدي بالمريض إلى العلاج في عيادة العصاب.

يعطي العلاج الطبيعي أيضًا نتائج جيدة: التدليك والحمامات والرحلان الكهربائي والنوم الكهربائي. ويوجد العديد من المنتجعات والمصحات المتخصصة في العلاج الأمراض العصبية، حيث يتم العلاج، بما في ذلك طرق العلاج الطبيعي، والتغيير في البيئة، ونظام واضح وغياب قلق مزمنمساعدة المرضى على الشعور بتحسن كبير.

تتحدث عالمة النفس السريري فيرونيكا ستيبانوفا عن ماهية الوهن العصبي: الأعراض وأشكال الوهن العصبي وطرق العلاج.

الوقاية من الوهن العصبي

هل سبق لك أن فكرت في السبب الذي يجعل كبار المسؤولين الحكوميين ونجوم الأعمال وغيرهم من الأشخاص الذين ينطوي عملهم على الكثير من التوتر العصبي والحاجة إلى "أن يكونوا في حالة جيدة" نادرًا ما يعانون من مثل هذه الاضطرابات؟ هناك، بالطبع، استثناءات، ولكن في معظم الأحيان، يفهم الأشخاص المسؤولون أنه من الأسهل بكثير عدم دفع أنفسهم إلى الإرهاق العصبيمن معالجة عواقبه فيما بعد.

1. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الضغط على نفسك. يجب أن يتناوب العمل مع الراحة، بما في ذلك أثناء النهار. الإجازة القانونية أمر لا بد منه، لأنك لا تستطيع إنجاز كل شيء، ولا يستطيع جسمك العمل لسنوات بوتيرة مرهقة.
2. الزيارات الدورية إلى المعالج النفسي مفيدة جدًا للوقاية، حتى لو لم يكن هناك ما يزعجك بشكل خاص.
3. نمط حياة صحي و التغذية السليمة- ليست مجرد موضة، بل ضرورة. تؤدي محاولات تخفيف التوتر بالكحول والعادات غير الصحية الأخرى إلى الإدمان، لكنها لا تنقذك من الإرهاق والوهن العصبي.
4. يجب على كل شخص أن يمر من وقت لآخر فحوصات طبيه. وهذا سوف يساعد في تحديد كيف مرض جسدي، والنفسية الجسدية.

خاتمة

أي اضطراب عصبيفي عصرنا هذا، من الممكن العلاج إذا تناولت العلاج بشكل شامل ولديك رغبة كبيرة في العودة إليه حياة صحية. يلعب مزاج المريض دورا مهما للغاية - غالبا ما يرفض الناس تغيير أي شيء في حياتهم، "يغرقون" الأعراض الجسدية والقلق مع مجموعة متنوعة من الأدوية. هذا لا يمكن أن يؤدي إلا إلى مزيد من التدهور في الحالة.

إذا كنت تعاني من وهن عصبي أو علامات عصاب آخر، فابدأ العلاج في الوقت المحدد ووفقًا لتعليمات الطبيب. لن يساعدك أي مسكن على التغلب على الوهن إذا تجاهلت جميع النصائح الأخرى. صحتك بين يديك!

العصاب الوهني هو حالة نفسية عصبية ناجمة عن الإجهاد العاطفي لفترات طويلة أو الإجهاد الفكري أو الجسدي. يتجلى في المجال العقلي وفي شكل اضطرابات جسدية (جسدية). لها عدة مراحل من التطور تكون طبيعتها معاكسة في بعض الأحيان. يمكن لأي شخص أن يكون لديه استثارة متزايدة ويكون غير مبالٍ، ولكن في مراحل مختلفةتطور الوهن العصبي.

أعراض الوهن العصبي

واحدة من المشاكل الشائعة في علم الأعصاب النفسي هي العصاب الوهني، وتشمل أعراضه المظاهر النفسية والجسدية التالية:

• زيادة التهيج والقلق.
• مع نوبات الإغماء، الاضطرابات الهرمونية(انتهاك الدورة الشهريةعند النساء والعجز الجنسي عند الرجال).
• آلام في المعدة، وعسر الهضم، والغثيان، والقيء.
• كثرة التبول أو احتباسه.
• زيادة أو نقصان في وزن الجسم، وظهور الوذمة.
• ، الألم العصبي من توطين مختلف.
• مع الإرهاق العصبي المطول - اللامبالاة الكاملة والشرود.

تتنوع مظاهر الوهن العقلي وتتطور على مراحل إذا استمر عمل العوامل العصبية. أولا، الشخص الذي يعاني من فترات طويلة ضغط عاطفييصبح غير مستقر نفسيا ويتفاعل بشكل غير كاف مع أي حافز. قد يكون لا إرادي التشنجات اللاإرادية العصبيةالوجه والجسم، حركات نمطية متكررة - ارتعاش الساق، طرق القلم.

الجسدنة الإجهاد النفسيقد يتجلى في ارتفاع ضغط الدم والإغماء واضطرابات الجهاز الهضمي (التهاب الغشاء المخاطي في المعدة والألم وتشنجات المرارة). ومن الممكن أيضا أن نوبات ذعرمع زيادة التعرق وكثرة التبول.

عضلات الرأس والجسم عند الإنسان في المرحلة الأولية الوهن العصبيعادة ما تكون متوترة. غالبًا ما يعاني هؤلاء المرضى من الصداع التوتري الناجم عن التوتر في عضلات الوجه. في بعض الأحيان يتطور الصداع النصفي في وجود مهيجات على شكل روائح وأصوات قوية.

زيادة الوزن أو فقدانه ممكن مع الإرهاق العصبي. ويشارك هرمون الكورتيزول في هذا. يمكن أن يعزز تراكم الدهون في الخلايا وتعبئتها من مستودعات الدهون لتلبية احتياجات الطاقة. تؤدي المستويات المرتفعة بشكل مزمن من الكورتيزول إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، والأرق، وتعطيل أجهزة الجسم بأكملها. تنخفض مقاومة الجسم الشاملة لعوامل الإجهاد، ومن المرجح أن يعاني المصابون بالوهن العصبي من نزلات البرد.

مهم! تحت تأثير هرمونات الستيرويد الخاصة بها، والتي يتم إنتاجها بكميات زائدة، يحدث شرود الذهن وانخفاض القدرات المعرفية - الذاكرة والانتباه.

الأعراض النفسية، مثل زيادة القلق، والتهيج، وعدم الرضا، تتداخل مع المريض المصاب بالورم الوعائي في حياته المهنية، وكذلك في المجال الاجتماعي. الوهن العصبي يؤدي إلى زيادة حالات الصراعفي العمل، وأحياناً إلى المخالفات القانونية.

في مرحلة اللامبالاة هناك انخفاض الإمكانيات التعويضيةجسم. في هذه الحالة، قد يفقد المريض المصاب بالوهن العصبي الدافع لأي نشاط. الميول الانتحارية آخذة في الارتفاع.

مع الإجهاد لفترات طويلة، يتم استنفاد وظيفة الغدد الكظرية والغدد الصماء الأخرى. التطور المحتمل لنقص الوظيفة الغدة الدرقية، حيث يزداد استهلاك الأحماض الأمينية فينيل ألانين والتيروزين الضرورية لتخليق هرمونات الغدة الدرقية.

في حالات نقص الدوبامين، يزداد تخليق البرولاكتين، والذي، إلى جانب الكورتيزول، هو المسؤول عن زيادة الوزن وتساقط الشعر. هذا الهرمون يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، وحتى العقم إذا مستويات عالية، حيث ينخفض ​​إفراز الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية. عند الرجال، يؤدي اضطراب الوهن العصبي أحيانًا إلى العجز الجنسي، سواء النفسي أو الهرموني.

أسباب الوهن العصبي

قد تكون العوامل التي تثير تطور متلازمة الوهن العصبي أسباب مختلفة. مصدر الإرهاق العصبي يمكن أن يكون مشاكل مالية، خلافات عائلية، فقدان وظيفة وصعوبات في العثور عليها.

عند علاجها بالجلوكوكورتيكويدات، قد تظهر على شكل زيادة في التهيج وعدم تحمل الأشخاص وزيادة الوزن بسبب الوذمة والدهون. يعد الاستهلاك المفرط لحمض الجلوتاميك كجزء من معززات الذوق أحد أسباب زيادة التهيج.

الأخطاء الغذائية ونقصها العناصر الغذائيةوالفيتامينات تؤثر أيضا حالة نفسيةشخص. مع عدم وجود البروتين الكامل، هناك نقص في هذه الأحماض الأمينية الهامة مثل التربتوفان، التيروزين، والفينيل ألانين. يؤدي نقص المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامينات ب إلى زيادة التهيج.

التشخيص

لتأكيد العصاب الوهني، من الضروري زيارة طبيب أعصاب أو طبيب نفساني أو معالج نفسي. من الضروري التمييز بين اضطراب الوهن العصبي مشاكل هرمونيةمثل فرط نشاط الغدة الدرقية، ورم القواتم، السكري- متلازمة إيتسينكو كوشينغ. مع هذه الأمراض، لوحظت أعراض مشابهة للوهن العصبي. أحيانا الأمراض المزمنةيؤدي إلى حدوث العصاب الوهني.

علاج

عندما يواجه الأطباء عصاب وهنية، يوصف العلاج المعقد. يهدف علاج الوهن العصبي إلى الاسترخاء من خلال التدليك والوخز بالإبر والعلاج النفسي. إذا كان ذلك ممكنا، يتم تقديم المريض العناية بالمتجعاتمع إدراج العلاج بالمياه المعدنية.

ASMR هو نوع جديد من العلاج للاضطرابات النفسية العصبية التي تساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجهاز العصبي المتهيج. يتضمن علاج الزوال الحسي اللاإرادي الاستماع إلى أصوات مثل همسات الإنسان (عادةً صوت المرأة). وهذا يسبب الاسترخاء والأحاسيس اللطيفة في الرأس والجسم.

في حالة العصاب الوهني، من الضروري الاهتمام بتغذية المريض، وخاصة مراقبة تناول الأحماض الأمينية مثل التربتوفان. ومنه ينتج الجسم أهم المنظمين - الميلاتونين والسيروتونين. الأول يضمن النوم الطبيعي، والثاني - مزاج جيد. يوصى بالحد من تناول حمض الجلوتاميك الذي له تأثير محفز على الجهاز العصبي. ملح الطعام يؤدي إلى تفاقم التورم الذي يحدث مع العصاب الوهني.

لازالة تشنجات عضليةوالصداع الناتج عن التوتر يستخدم مرخيات العضلات - سيردالود. لعلاج الصداع النصفي، يتم استخدام أدوية التريبتان، ومشتقات قلويدات الشقران. للحد من النشاط المفرط لنظام الجلوتاماتيرجيك، يتم استخدام حمض الأمينو أسيتيك - الجلايسين.

تعد متلازمة الوهن العصبي إشارة إلى الحاجة إلى تغييرات جذرية في الحياة وإعادة تقييم القيم. سيساعدك العمل مع طبيب نفساني أو معالج نفسي على اكتشاف جذور المشكلات أو تغيير موقفك تجاهها من خلال النظر إليها من زاوية مختلفة.

– من أكثر أمراض الجهاز العصبي شيوعاً. تواجه النفس البشرية كل يوم ملايين المهيجات؛ ويعاني جميع السكان البالغين تقريبًا في البلاد من الإرهاق أو الخمول البدني أو قلة النوم المزمنة أو الإجهاد المستمر - وهي الأسباب الرئيسية لاستنفاد الجهاز العصبي وتطور الوهن العصبي.

قليلون فقط يفكرون في الحاجة إلى العلاج والوقاية من الأمراض العصبية، ويفضلون العمل الجاد أو ببساطة عدم الاهتمام بحالتهم. لكن العلاج في الوقت المناسبلا يساعد الوهن العصبي على تجنب تطور المضاعفات فحسب، بل يزيد أيضًا من أداء الشخص ويحسن صحته ومزاجه. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على تشخيص هذا المرض بدقة ومعرفة كيفية علاج العصاب الوهني.

الوهن العصبي أو هو أحد أشكال العصاب الذي يحدث عندما يتم استنفاد الجهاز العصبي. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة الإجهاد الجسدي والعقلي لفترات طويلة، وساعات العمل الطويلة، وظروف العمل السيئة، والإجهاد المتكرر، وسوء التغذية، وما إلى ذلك.

عادة، يتطور العصاب عندما يتعرض الشخص لعدة عوامل في وقت واحد، على سبيل المثال، عند الأشخاص الذين يعملون كثيرًا ولكنهم لا يتبعون روتينًا يوميًا، ويعانون من الخمول البدني ويضطرون إلى التعامل مع المواقف النفسية الصعبة كل يوم.

عندما يحدث الوهن العصبي الاضطرابات الوظيفيةفي عمل الجهاز العصبي يظهر ضعف ، زيادة الحساسيةلجميع أنواع المهيجات، وتدهور حاد في المزاج، وكذلك الصداع، وآلام البطن، وآلام المفاصل، واضطرابات النوم والشهية.

هناك 3 أشكال من الوهن العصبي:

• فرط الوهن - المرحلة الأولى من المرض، وتتميز بزيادة تقلب المزاج والتهيج والعدوانية وانخفاض الأداء.
• الضعف العصبي - يحدث عندما يكون الجهاز العصبي منهكًا، ولا يزال المريض منزعجًا من أي أصوات، أو ضوضاء من الأشخاص المحيطين به، ولكن لم تعد هناك قوة للعدوان، ويزداد الضعف والصداع والدموع وانخفاض الحالة المزاجية؛
• الوهن العضلي - يمكن أن يطلق على المريض في هذه المرحلة اسم "الوهن العصبي النموذجي"، وهو ضعف مستمر، وخمول، ولامبالاة، وعدم الاهتمام بأي شيء، ألم مستمرفي أجزاء مختلفة من الجسم وأعراض أخرى للأمراض الجسدية.

تتميز جميع أنواع الوهن العصبي بالضغط والضغط على الصداع الذي يحدث فيه فترة المساءيبدو للشخص أنه يرتدي شيئًا ما على رأسه - من أعراض "الخوذة العصبية" ، زيادة التعرقالقدرة على التحمل ضغط الدموالتدهور العام للحالة.

في كثير من الأحيان، مع وهن عصبي، يبدأ المرضى في زيارة الأطباء من مختلف التخصصات، في محاولة للعثور على سبب تدهور الرفاهية، ولكن جميع الدراسات التي أجريت تشير إلى صحة بدنية كاملة أو انحرافات طفيفة عن القاعدة، والتي لا يمكن أن تكون بأي حال من الأحوال سببا مثل هذه الاضطرابات.

علاج

ماذا تفعل عند تشخيص الوهن العصبي؟ علاج متلازمة الوهنويجب أن يتم ذلك حسب توجيهات وتحت إشراف أخصائي فقط طبيب مؤهلسيكون قادرًا على إجراء تقييم دقيق لشدة الاضطرابات العصبية الموجودة وإمكانية حدوث مضاعفات ووصف العلاج المناسب. بعد كل شيء، مع العصاب درجات مختلفةقد يكون العلاج في المنزل أو العلاج النفسي كافيًا أو قد يكون العلاج الدوائي والعلاج الداخلي ضروريًا.

تصحيح الوضع في المنزل

ممكن في الأشكال الخفيفة من العصاب، إذا كانت الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي ناجمة عن وضع خاطئالعمل والراحة أو الإجهاد الجسدي والنفسي المفرط. الهدف الرئيسي من العلاج هو استعادة واستقرار عمل الجهاز العصبي وصحة الإنسان بشكل عام.

يشمل العلاج في المنزل إجراء تغييرات في نمط الحياة، وأنماط العمل والراحة، والتغذية، واستخدام الأدوية التي تعمل على تحسين الصحة العامة. يشكل هذا العلاج أساس العلاج لجميع أنواع العصاب والاكتئاب.

العلاج من الإدمان

في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن الوهن العصبي دون تناول الأدوية. وقد يكون سبب ذلك الإرهاق المفرط للجهاز العصبي، الذي لم يعد قادراً على التعافي من تلقاء نفسه، الأعراض المرتبطة – زيادة القلقوالتهيج واضطرابات النوم والشهية.

لعلاج الوهن العصبي استخدم:

العلاج النفسي

أهم طريقة للعلاج والوقاية من أي أمراض عصبية.

في حالة العصاب، من المهم جدًا أن نفهم ما هي الأفعال والأفكار الخاطئة التي تسببت في هذه الحالة. يمكن استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات لهذا:

علاجات أخرى

بالإضافة إلى ما سبق، الطرق القياسيةالعلاج، في حالة العصاب يوصى باستخدام علاجات إضافية. يمكن أن يكون هذا العلاج بالموسيقى، والعلاج بالضوء، والعلاج بالفن، والعلاج بالرمل، واليوغا، والتأمل، والعلاج بالروائح، والعلاج بالألوان وأي طريقة أخرى تسمح لك بالاسترخاء والتخلص من التوتر العصبي.

الوهن العصبي هو حالة مرضية (مرض عقلي) تتطور على خلفية الإجهاد لفترات طويلة أو الحمل البدني الزائد. تشمل مجموعة المخاطر بشكل رئيسي الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا. يتجلى العصاب الوهني على أنه ضعف عصبي ناتج عن تجارب قوية تعرض لها أمراض معديةأو غيرها من الضغوط على الجسم.

من هم الوهن العصبي؟

غالبًا ما يتم تسجيل علامات الوهن العصبي عند النساء والرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا. في الأساس، تتطور الحالة المرضية لدى الأشخاص الأصحاء. يرجع تطور الاضطرابات العقلية لدى هذه المجموعة من المرضى إلى زيادة النشاط العقلي أو البدني.

هناك أيضًا نوع رد الفعل من الوهن العصبي (العصاب الوهني). ظهور هذا النموذج الحالة المرضيةبسبب الإجهاد الشديد أو الصدمة النفسية. على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي العصاب الوهني إلى الموت المفاجئ محبوب. يتم اكتشاف النوع التفاعلي من الاضطراب لدى كل من البالغين والأطفال.

من الصعب جدًا تحديد سبب إصابة الشخص بالعصاب: فالفرق في الاضطرابات العقلية غالبًا ما يكمن في أعراض سريرية خفيفة.

أيضًا، من أجل تشخيص الاضطرابات المرضية، من المهم تحديد العامل المسبب وشكل الوهن العصبي.

أشكال الوهن العصبي

يمكن أن يتخذ العصاب الوهني، اعتمادًا على مرحلة التطور، الأشكال التالية:

• مفرط الوهن.
• الضعف العصبي.
• وهن عصبي.

يتطور شكل فرط الوهن في المرحلة الأولية. يصعب تشخيص هذا النوع من متلازمة الوهن العصبي، ونتيجة لذلك لا يتم إجراء العلاج المناسب. مع وهن عصبي مفرط الوهن، لوحظت الظواهر التالية:

• العاطفي؛
• زيادة التهيج;
• استثارة مفرطة.

مع هذا النوع من الوهن العصبي، غالبًا ما يفقد المرضى أعصابهم، و"ينكسرون" بانتظام في بيئتهم الخاصة، ويهينون أحبائهم. يحدث التهيج بسبب ظواهر شائعة:

• المحادثات؛
• أصوات مختلفة؛
• حشود كبيرة من الناس وأكثر من ذلك.

يعاني المرضى الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب من انخفاض الأداء. ويرتبط هذا الاضطراب بالشرود الذهني وقلة التركيز. المرضى الذين يعانون النموذج الأوليلا يمكن للاضطرابات منذ وقت طويلالقيام بعمل معين. إنهم بحاجة إلى شيء يصرف انتباههم. بعد ذلك، يواجه الشخص صعوبة في المشاركة في أنشطة العمل.

في الوقت نفسه، يسبب الوهن العصبي الدماغي اضطرابات في النوم، تتجلى في شكل:

• مشاكل في النوم.
• أحلام مزعجة
• الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل.

عواقب الظواهر الموصوفة هي:

قد تحدث الانتهاكات التالية أيضًا:

• مشاكل في تذكر المعلومات.
• ثقل مستمر في الرأس.
• الشعور بعدم الراحة في الجسم.

يتطور الضعف العصبي إذا لم يتم تنفيذ العلاج المناسب للنوع الأول من الوهن العصبي. كما يحدث هذا النوع من الاضطراب عند الأشخاص الذين لديهم جهاز عصبي قوي. في المرحلة الثانية من تطور الحالة المرضية، هناك زيادة في التهيج، والذي يتم استبداله بسرعة بالإرهاق العقلي. غالبًا ما يبكي المرضى بعد التعبير النشط عن مشاعرهم.

تتجلى الاضطرابات العقلية في حالات مختلفة. الأشخاص بهذا الشكل اضطراب عصبيغير قادرين على الدخول بشكل طبيعي في إيقاع العمل: أي نشاط يسبب صعوبات، وهو ما يفسر عدم قدرة الشخص على التركيز على أي شيء محدد. التوتر العصبي المستمر يجبر المرضى على ترك أنشطتهم، والشعور بالعجز.

من السمات المهمة لهذا النوع من الوهن العصبي أنه حتى الراحة الطويلة لا تغير الوضع نحو الأفضل.

يحاول المرضى تصحيح الظروف الحالية، ويعودون إلى العمل عدة مرات خلال اليوم. ومع ذلك، فإن هذه المحاولات يمكن أن تجعل المريض مرهقًا تمامًا.

غالبًا ما يتطور شكل الوهن العصبي لدى الأشخاص القلقين والمريبين على الفور، متجاوزًا المراحل الموضحة أعلاه. وتتميز هذه المرحلة بالميزات التالية:

• الضعف الجسدي والعقلي.
• الخمول.
• السلوك السلبي
• قلة الاهتمامات
• باستمرار في مزاج سيئ.

المرضى الذين يعانون من وهن عصبي وهن عصبي يعانون من الحزن المستمر. المرضى في حالة من القلق الغامض. يعاني المرضى من عدم الاستقرار العاطفي وعدم القدرة الكاملة على أداء العمل. يركز الأشخاص في هذه الحالة بشكل أكبر على تجاربهم الخاصة وأحاسيسهم الداخلية.

في غياب العلاج، يحدث وهن عصبي مزمن. ومن الممكن أيضًا الإصابة بالاكتئاب. العلاج المناسب قادر على تطبيع النوم والقضاء على هجمات متلازمة الوهن العصبي.

أسباب الاضطراب العصبي

أسباب الوهن العصبي هي من أنواع مختلفة. في الأساس، تتطور الحالة المرضية على خلفية الإجهاد البدني أو العقلي لفترات طويلة. قد تظهر المتلازمة أيضًا عند الأشخاص الذين عانوا من ضغوط شديدة.

بغض النظر عن شكل الوهن العصبي، فإن أسباب تطور الحالة المرضية قد تكون مخفية في خلل في الجسم. تنشأ الاضطرابات العقلية بأنواعها المختلفة على خلفية:

يتميز الوهن العصبي بالعلاقة بين شخصية الشخص وأسلوب حياته. في كثير من الأحيان، يتم اكتشاف الاضطراب العقلي لدى الأشخاص النحيفين الذين لم يتعرضوا من قبل لضغوط جسدية أو عقلية شديدة. غالبًا ما يتم تشخيص المظاهر العصبية لدى المرضى الذين بدأوا مؤخرًا في العيش بشكل مستقل (منفصلين عن والديهم).

أعراض الوهن العصبي

تتجلى أعراض الوهن العصبي في شكل اضطرابات نباتية وعقلية. ميزة مميزة اضطراب مرضييعتبر الضغط المستمر على الرأس (ما يسمى بالخوذة العصبية). يبدو أن المصابين بالوهن العصبي في هذه الحالة يرتدون نوعًا من الخوذة التي تتعارض مع أنشطة الحياة الطبيعية.

مميزة أيضاً الأعراض التاليةوعلامات متلازمة الوهن العصبي:

• هجمات الدوخة.
• انخفاض الأداء
• زيادة التعب.
• اضطراب النوم
• مشاكل في الذاكرة
• حالة من القلق
• مخاوف غير معقولة
• انخفاض احترام الذات.

هذا علامات عامةالوهن العصبي، وهو سمة من سمات جميع المرضى.

الاضطرابات النفسية تسبب الخلل من نظام القلب والأوعية الدمويةوالذي يتجلى في شكل الأعراض السريرية التالية:

• هجمات عدم انتظام دقات القلب (معدل ضربات القلب السريع) ؛
• الشعور بنبض القلب
• ألم صدر؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• شحوب أو احمرار الجلد.

تحدث هذه الأعراض بشكل غير متوقع وترتبط عادة بقلق المريض. بالإضافة إلى ذلك، لا يستطيع المرضى الانتظار لفترة طويلة أو ضبط النفس.

ومن الشائع ظهور علامات الوهن العصبي لدى النساء. طبيعة الصورة السريرية في هذه الحالة لا تختلف عن تلك الموصوفة أعلاه. يمكن الإشارة إلى وجود اضطرابات نفسية لدى النساء من خلال:

عند الرجال، يتجلى الوهن العصبي بشكل رئيسي كأعراض لاضطراب وظيفي. في أغلب الأحيان، يتم تسجيل الضعف العصبي الذي له مسار مزمن في هذه الفئة من المرضى. تتم الإشارة إلى وجود متلازمة عصبية لدى الرجل من خلال الظواهر التالية:

• آلام العضلات المستمرة.
• عدم القدرة على التركيز على أي شيء لأكثر من 5-10 دقائق.
• زيادة التعب.
• الصداع لفترات طويلة.
• عدم القدرة على حل المشاكل المنطقية البسيطة.

يحدث الوهن العصبي على شكل هجمات أو مخاوف لعدة أشهر أو سنوات. يعتمد احتمال تطور الشكل الثاني من الحالة المرضية على الخصائص الفرديةالمريض، والتوافر الأمراض المصاحبةوعوامل أخرى.

كيف يتم تشخيص الوهن العصبي؟

العصاب الوهني يتطلب العلاج المناسب. لذلك، قبل اختيار نظام العلاج، من الضروري التمييز بين هذا الاضطراب والاضطرابات النفسية الأخرى.

يتطلب تشخيص الوهن العصبي مشاركة طبيب أعصاب.

يقوم الطبيب بتقييم حالة المريض بناءً على شكاوى المريض. عند إجراء التشخيص، من المهم استبعاد الأمراض الجسدية، المرحلة الأوليةوالذي يحدث تطوره بسبب نوع الاضطراب العقلي المعني:

• الأمراض المعدية ذات الطبيعة المزمنة.
• التسمم الشديد
• أمراض الدماغ (الورم، التهاب الأنسجة، الالتهابات العصبية).

ولتقييم حالة المريض يتم إجراء فحص الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب. تصوير الدماغ ضروري أيضًا. هذه الطريقة تسمح لك بتحديد الشخصية الدورة الدموية الدماغية، والذي يتم من خلاله استبعاد الأضرار العضوية التي تصيب الجهاز العصبي المركزي.

يتطلب الوهن العصبي نهج متكاملأثناء التشخيص. لذلك، إذا لزم الأمر، يشارك أطباء التخصصات الأخرى في فحص المريض.

كيفية علاج الوهن العصبي؟

في حالة العصاب الوهني، يتم تحديد الأعراض والعلاج اعتمادًا على الشكل اضطراب عقلي. أيضا، عند اختيار نظام العلاج، من المهم أن تأخذ في الاعتبار العامل المسبب. دون تحليل حدوث المرض، من المستحيل تحقيق نتيجة إيجابية.

يتم تحديد الطبيب الذي يعالج الوهن العصبي بناءً على نتائج التشخيص. يتعامل الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون مع هذا الاضطراب. لا ينبغي البدء في علاج متلازمة الوهن العصبي إلا في حالة استبعاد جميع الأمراض التي يمثل هذا الاضطراب أحد أعراضها.

عند علاج حالة مرضية، من الضروري إعطاء الأفضلية ليس فقط المهدئات، بل وطرق أخرى أيضًا.

يجب أن يستكمل العلاج بتصحيح نمط الحياة.

ليحقق التعافي الكامليجب على المريض اتباع روتين يومي واضح، والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل (النوم قبل الساعة 10 مساءً) وتناول المزيد من الفيتامينات. يجب على المريض أيضًا (إن أمكن) تغيير البيئة.

العلاج من الإدمان

يجب أن يتم علاج الوهن العصبي مع الأخذ في الاعتبار الشكل الحالي للحالة المرضية. بالنسبة لنوع الاضطراب المفرط الوهن، توصف المهدئات للقضاء على القلق والخوف. العلاج من الإدمانالوهن العصبي، تعمل أدوية هذه المجموعة على تحسين النوم وقمع الأعراض الأخرى.

يتم استخدام الأدوية التالية في علاج شكل فرط الوهن:

• "الكلورديابوكسيد"، "الديازيبام" (لها خصائص مهدئة)؛
• "أوكسازيبام" (يخفف المخاوف)؛
• "فينوزيبام"، "لورازيبام" (القضاء على القلق)؛
• "نيترازيبام" (يزيد من نوعية النوم)؛
• "ميدازيبام" (يهدئ)؛
• "أفوبازول" (يستخدم لاستعادة الحالة العقلية).

في الشكل الوهني من متلازمة الوهن، يمكن استكمال العلاج بمضادات الذهان، التي لها تأثير أكثر قوة ومهدئًا على الجهاز العصبي:

• "سوناباكس" ؛
• "هالوبيريدول"
• "ميليريل" ؛
• "تريفتازين"

تستخدم مضادات الاكتئاب لتحسين المزاج:

مضادات الاكتئاب تخفف الأعراض الرئيسية للاضطراب العقلي. ومع ذلك، فإن العلاج طويل الأمد بأدوية هذه المجموعة يثبط الرغبة الجنسية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام غير المنضبط لمضادات الاكتئاب يؤثر سلبا الحالة العامةجسم.

أثناء علاج العصاب الوهني، حدوث آثار جانبية. لذلك ينصح بتناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب. يشير هذا إلى الأدوية المنشطة النفسية التي تحفز الجهاز العصبي.

في علاج الوهن العصبي لدى النساء، غالبا ما تستخدم الأدوية التي تهدف إلى استعادة التوازن الهرموني. غالبًا ما يثير اضطراب الأخير اضطرابات عقلية.

العلاج النفسي

في حالة ظهور وهن عصبي وأعراضه، يوصى بالعلاج في المرحلة الأولى من تطور الحالة المرضية. سيؤدي هذا إلى تجنب عدد من عواقب سلبيةواستعادة النشاط العقلي للمريض بسرعة.

يتطلب العصاب الوهني علاج معقد. بجانب الأدويةللقضاء الاضطرابات العصبيةالتدخل العلاجي النفسي ضروري. تستخدم الطرق التالية في علاج الوهن العصبي:

يساعد التدخل العلاجي النفسي على القضاء تمامًا على مظاهر متلازمة الوهن، بما في ذلك خلل في نظام القلب والأوعية الدموية.

العلاج مع العلاجات الشعبية في المنزل

يتضمن علاج الوهن العصبي اتخاذ تدابير تهدف إلى استعادة عمل الجهاز العصبي. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الوسائل الطب التقليدي. هناك عدة طرق لعلاج الوهن العصبي بنفسك. تعتبر مغلي الأعشاب الأكثر فعالية.

في علاج الوهن العصبي في المنزل يتم استخدام ما يلي:

هناك طرق أخرى للتخلص من الوهن العصبي. يستخدم شاي النعناع أو بلسم الليمون لعلاج الاضطرابات النفسية.

التنبؤ والوقاية من الوهن العصبي

يعتمد نجاح العلاج (الوهن العصبي) بشكل مباشر على سلوك الشخص ورغبته. يعد هذا الاضطراب خطيرًا لأنه بدون العلاج المناسب، تزول الأسباب التي تسببت فيه اضطرابات نفسية، يستمر في التأثير على المريض. نتيجة ل متلازمة الوهن العصبييكثف.

في غياب العلاج المناسب والكامل، يثبط هذا الاضطراب جهاز المناعة، ونتيجة لذلك يصبح المريض عرضة لتطور الأمراض البكتيرية أو المعدية.