Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх шалтгаанууд. Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх: шалтгаан, юу хийх вэ

Биеийн терморегуляци нь голчлон хамаардаг гадаад нөхцөл, гэхдээ янз бүрийн дотоод үйл явцын нөлөөн дор тасалдаж болно. Дүрмээр бол энэ нь халдварт багаар хөнгөвчилдөг үрэвсэлт өвчинхалууралт дагалддаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд халууралгүй жихүүдэс хүрдэг - эмэгтэйчүүдэд энэ үзэгдлийн шалтгаан нь нэлээд олон бөгөөд үүнд: эмгэгийн нөхцөл, мөн бүрэн хэвийн физиологийн урвал.

Эмэгтэйчүүдийн шөнийн цагаар халууралгүй жихүүдэслэх шалтгаанууд

Унтах үед бие махбодид хүйтэн, чичрэх субъектив мэдрэмж - ердийн шинж тэмдэгЧихрийн шижин Энэ дотоод шүүрлийн өвчинихэвчлэн хэт их хөлрөх дагалддаг бөгөөд үүний үр дүнд гадаад дулааны ая тухтай нөхцөлд ч бие нь хурдан хөрдөг.

Эмэгтэйчүүдийн температургүй шөнийн жихүүдэс хүрэх нь бусад хүчин зүйлээс шалтгаална.

• сэтгэлийн хямрал ба архаг стресс;
• унтахын өмнөх шөнө гипотерми;
• урт хугацааны стрессөдрийн цагаар булчингийн систем;
• гиперидроз - хэт их хөлрөх, нойтон даавуу хүртэл;
• цусны зуурамтгай чанар нэмэгдсэн;
• тромбоз, түүний дотор hemorrhoidal судлууд;
• osteochondrosis, үе мөчний үрэвсэл;

Чичиргээнээс гадна жагсаасан асуудлууд нь бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд дагалддаг, жишээлбэл, цочромтгой байдал, өвдөлтийн хам шинж, миалгиа.

Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх, дотор муухайрах шалтгаанууд

Ихэнх тохиолдолд авч үзэж буй эмнэлзүйн илрэлүүд нь зүрх судасны эмгэгийн шинж чанартай байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн гэнэтийн үсрэлттэй хослуулдаг цусны даралтюу өдөөж байна хурдацтай тэлэлтмөн хялгасан судасны нарийсалт нь эмэгтэй хүний ​​биеийн дулааны зохицуулалтыг алдагдуулдаг.

Мөн чичирч, толгой эргэх, дотор муухайрах мэдрэмж нь тархины гэмтлийн шинж чанар, ихэвчлэн доргилт юм. Нэмж дурдахад, гэмтлийн зэргээс хамааран бөөлжих, орон зайд чиг баримжаа алдах, ухаан алдах, ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Нэмж дурдахад дараах нөхцөл байдал, өвчин эмгэгүүд нь тайлбарласан шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

• сүрьеэ;
• тэмбүү;
• цочмог эмгэгүүдцусны эргэлт;
• автономит эмгэг;
• Рэйноудын хам шинж;
• хойрго архаг халдварууд;
• цусны судасны спазм;
• болон бусад эмгэгүүд дотоод шүүрлийн систем, функцууд Бамбай булчирхай;
• дотоод цус алдалт;
• невроз ба мэдрэлийн өвчин.

Хүйтэн, дотор муухайрах нь ердийн зүйл гэдгийг анхаарах нь чухал юм эмнэлзүйн илрэлүүдшавьж хазуулсаны дараа үүсдэг янз бүрийн чамин халууралт - дунд, шумуул, ялаа, цох. Амралтаас ирсэн даруйдаа хөлдөж эхлэх юм бол халдварт өвчний эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Бөөлжих байнгын халдлага нь их хэмжээний чийг алдаж, ус, электролитийн тэнцвэр алдагдах, гипокси зэргээс болж аюултай. Тиймээс шинж тэмдгүүд илэрч байгаа тул хяналт тавих нь чухал юм уух дэглэм, өдөрт их хэмжээний шингэн хэрэглэж, аль болох хурдан эмчид хандаарай.

Эмэгтэйчүүдийн халууралгүй жихүүдэс хүрэх бусад шалтгаанууд

Хүйтэн мэдрэх, чичрэх нь бэлгийн дааврын түвшний хэлбэлзэл, өндгөвчний үйл ажиллагааны өөрчлөлтөд үзүүлэх физиологийн хэвийн урвалын нэг хувилбар байж болох юм. Эмэгтэйчүүдэд жихүүдэс хүрэх нь элбэг байдаг эрт тэмдэгцэвэршилтийн эхлэл, жирэмслэлт, сарын тэмдгийн өмнөх синдромын нэг хэсэг. Учир нь дааврын тэнцвэргүй байдалтерморегуляцын үйл явц өөрчлөгдөж, үүний үр дүнд бие нь дулааныг улам дордуулж, хурдан хөрдөг.

Ийм нөхцөл байдал нь бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг - халуун анивчих, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх, хөлрөх, арьсны тууралт, сэтгэлийн өөрчлөлт.

Хүйтэн нь хүйтэн, хүйтэн мэдрэмж юм. Энэ мэдрэмж олон хүнд танил болсон гэж бид баттай хэлж чадна. Ихэнхдээ жихүүдэс хүрэх нь цочмог хэлбэрээр дагалддаг Халдварт өвчинмөн температурын өсөлт дагалддаг. Гэхдээ температур хэвийн хэвээр байхад хүн ямар ч шалтгаангүйгээр үе үе жихүүдэс хүрдэг. Энэ нөхцөл байдлын боломжит шалтгаанууд юу вэ?

Гипотермиас болж жихүүдэс хүрэх

Үүний дараа хүн чичирч болно. Бага температурын нөлөөн дор биеийн хамгаалалтын механизмууд идэвхждэг: захын судаснууд спазмтай болж, цус нь төгсгөлөөс дотоод эрхтнүүд рүү урсдаг. Хөл, гар нь цайвар болж, хүрэхэд хүйтэн болдог. Биеийг дулаацуулахын тулд өөр нэг нь асдаг хамгаалалтын механизм- дулаан үүсгэдэг булчингийн агшилт. Гаднаас нь харахад энэ бүхэн жихүүдэс хүрэх шинж чанартай байдаг.

Юу хийх вэ?

Гипотерми хийх үйл ажиллагааны төлөвлөгөө нь энгийн байдаг - та дулаацах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дулаан өрөөнд орж, хувцас солих хэрэгтэй. Та хөнжил дор мөлхөж болно. Хурдан дулаарахын тулд цай гэх мэт бүлээн ундаа уухыг зөвлөж байна. Дээрх заль мэх нь тус болохгүй бол та халуун усанд орж болно. Дулаарах үед терморегуляцийн процессууд сэргэж, жихүүдэс арилдаг.

Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийн үед жихүүдэс хүрэх

Даарч хөрөх, булчин чичрэх зэрэг олон дахин давтагдах нь хамтрагчид юм түгшүүрийн эмгэг. катехоламиныг цусанд ялгаруулахыг өдөөдөг. Эдгээр дааврын өндөр концентраци нь булчингийн хурцадмал байдалд хүргэдэг. Энэ нь булчин чичирч, чичирч, дулаан зүйлээр өөрийгөө ороох хүсэлд хүргэдэг. Цусны судасны огцом өргөжилт нь удалгүй эсрэг үр дагаварт хүргэдэг - биеийн дулаан мэдрэмж. Тэдний хэлснээр нэг туйлаас нөгөө рүү.

Стресстэй нөхцөл байдлаас үүдэлтэй жихүүдэс хүрэх нь зүрхний цохилт, богино хугацааны амьсгал дагалддаг. Үүнээс гадна сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдал үүсдэг.

Юу хийх вэ?

Хэрэв ийм нөхцөл байдал танд танил бол стресстэй тэмцэх арга техникийг эзэмших хэрэгтэй. Иймэрхүү нөхцөл байдал үүсэх үед амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хүйтэн агаарыг хэрхэн амьсгалж, хэрхэн дамжин өнгөрч байгааг анхаарч үзээрэй цээжтэгээд амьсгалаа гаргана. Амьсгал нь тайван, хэмжигдэхүүнтэй байх ёстой.

Та булчингийн хурцадмал байдлыг дараах байдлаар арилгаж болно. Тав тухтай байрлалыг аваад хөлийнхөө булчинг хэдэн минутын турш маш, маш хүчтэй шахаж, тайвшир. Дараа нь тугалын булчингаа шахаж, тайвшруулаарай. Тиймээс, биеийг дээш өргөхдөө бүх булчингийн бүлгүүдтэй ижил зүйлийг хий. Мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл булчингийн хурцадмал байдалба дараа нь тааламжтай амралт. Эдгээр заль мэх нь хурцадмал байдлыг намдааж, чичиргээ, жихүүдэс хүрэх болно.

Халдварт өвчний үед жихүүдэс хүрэх

Хүйтэн нь халдварт өвчний дохио болдог. Жишээлбэл, эхний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн сул дорой байдал, ядрах, жихүүдэс хүрэх шинж тэмдэг юм. Зөвхөн дараа нь биеийн температур нэмэгдэж, шинж тэмдэг илэрдэг.

Үүнээс гадна жихүүдэс хүрэх нь бусад олон халдварт өвчний үед ажиглагдаж болно. Хумхаа өвчний ердийн халдлага нь жихүүдэс төрж эхэлдэг. Гар, хөл нь хүйтэн болж, уруул нь цэнхэр болж хувирдаг. Хүйтэн нь хүчтэй бөгөөд хагас цагаас нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь халуурах, биеийн температур нэмэгдэх нь гарцаагүй. Зургаан арван хоёр цагийн дараа дулаан нь хөлрөх ба температур буурдаг. Энэ бол хумхаа өвчний дайралтын ердийн зураг юм.

Юу хийх вэ?

Хүйтэн нь халдварт өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та жихүүдэс хүрэхээс гадна бусад шинж тэмдгүүдэд санаа зовж байвал эмчид хандахаа мартуузай. Энэ нь бие махбодид үзлэг хийх шалтгаан болдог.

Цус багадалттай жихүүдэс хүрэх

Цусны даралтын хэлбэлзэлтэй жихүүдэс хүрэх

Цусны даралтын огцом хэлбэлзэл нь хүйтнээр дагалдаж болно. Тэгэхээр арьсны цусан хангамж муудаж, гар хөл хүрэхэд даарч, хүн чичирч, бие халаахад хэцүү болдог. Үүнээс гадна хиймэл дагуул цусны даралт багасул дорой байдал, толгой эргэх, ухаан алдах хандлагатай байдаг.

Цусны даралт ихсэх нь бас хүйтэнд хүргэдэг. Тиймээс энэ нь халуурах, нүүр улайх, толгой өвдөх, айдас түгшүүр, айдас, чих шуугих зэргээр ээлжлэн жихүүдэслэн дагалддаг.

Юу хийх вэ?

Цусны даралтын огцом хэлбэлзэл нь үүнийг илэрхийлдэг бодит аюуламьдралын төлөө. Гипотензи үүссэн тохиолдолд шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай энэ мужмөн үүнд нөлөөлнө. Дунд зэргийн гипотензи тохиолдолд эмч цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг эмийг зааж өгч болно.

Гипертензийн хямрал нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, учир нь энэ нөхцөл байдал нь хөгжилд заналхийлж байна. Энэ нөхцөл байдлыг арилгахын тулд АД буулгах эмийг тогтооно.

Цэвэршилтийн үед жихүүдэс хүрэх

Энэ нь дааврын түвшин дэх физиологийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд голчлон эстрогений үйлдвэрлэл буурдаг. Энэ даавар нь гипоталамус дахь терморегуляцийн төвд нөлөөлдөг. Эстрогений дутагдалтай үед терморегуляцын төв нь бие хэт халсан гэсэн болзолт дохиог хүлээн авдаг. Тиймээс "хөргөх" механизмууд автоматаар идэвхждэг: зүрхний цохилт түргэсч, захын судас өргөжиж, хөлрөх нь нэмэгддэг. Энэ бүхэн нь биеийн дулаан мэдрэмж, нүүрний улайлт дагалддаг. Эмэгтэй хүний ​​энэ байдлыг "халуун гялбаа" гэж нэрлэдэг.

Гэсэн хэдий ч хурдан хөргөх үед хэвийн дулаан солилцоог сэргээх механизм идэвхжиж болно. Энэ тохиолдолд нарийсгах замаар дулааны үйлдвэрлэл нэмэгдэж байна захын судаснууд, түүнчлэн булчингийн чичиргээ. Ийм мөчид эмэгтэй хүн жихүүдэс төрдөг.

Юу хийх вэ?

Эмэгтэйчүүд дотор цэвэршилтТа хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй, байгалийн даавуугаар хийсэн хувцасыг илүүд үзэх хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг зуны улиралд малгайгаа мартаж болохгүй. Хэрэв цэвэршилтийн шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүний ​​амьдралыг хордуулдаг бол та эмэгтэй даавар агуулсан шахмалыг хэрэглэж болно.

Дотоод шүүрлийн өвчний үед жихүүдэс хүрэх

Бамбай булчирхай нь тоглодог эрхтэн юм чухал үүрэгтерморегуляцид. Гипотиреодизм зэрэг өвчний үед тироксин дааврын үйлдвэрлэл буурдаг. Цусан дахь энэ дааврын бага концентраци нь бодисын солилцоо удааширч, дулааны үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг. Гипотиреодизмын шинж тэмдэг нь зөвхөн жихүүдэс хүрэхээс гадна бас байдаг бага температур, удаан зүрхний цохилт, хуурай арьс, нойрмоглох, хайхрамжгүй байдал.

Мөн хүйтэн ханиад дагалддаг. Глюкозын түвшин нэмэгдэхэд жихүүдэс хүрэхээс гадна цангах мэдрэмж төрдөг.

Олон хүмүүс, хэрэв "хөлдөж" байгаа бол температур байхгүй бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэггүй дохиоллын дохиоөөрийн бие. Халуурахгүй жихүүдэс хүрэх нь өөрийн гэсэн эмгэгийн шалтгаантай байдаг тул энэ буруу хандлага нь хүний ​​​​эрүүл мэндэд өнгөцхөн хандах явдал юм.

Хэрэв ийм сэжигтэй шинж тэмдэг нь үе үе өөрийгөө сануулдаг бол та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, оношилгоо хийлгэж, дотоод таагүй байдлын шалтгааныг тодорхойлох хэрэгтэй.

Тиймээс, ямар ч шалтгаангүйгээр жихүүдэс хүрч, халуурах эсвэл бусад ханиадны шинж тэмдэг илрээгүй бол энэ нь таны эрүүл мэндэд бүх зүйл хэвийн байна гэсэн үг биш юм. Хэрэв өвчтөн өөрийн биеийг илүү анхааралтай сонсох юм бол тэрээр ерөнхий сайн сайхан байдалд тодорхой өөрчлөлтүүдийг мэдрэх болно. Эхэндээ энэ нь бие махбодид хяналтгүй чичирч, дараа нь бараг мэдэгдэхүйц биш юм зажлах булчингууднүүрний үе мөч, дараа нь биеийн бүх хэсэгт хүчтэй жихүүдэслэх.

Зөрчил гаргах боломжтой температурын горим, гэхдээ термометр дээрх тэмдэг нь өсөхгүй, харин хамгийн бага утга хүртэл буурдаг. Өвчтөн хүч чадал алдагдах, хэвтэх, унтах хүсэл эрмэлзэлээр тодорхойлогддог бөгөөд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийг өдөөхөд цаг тухайд нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Хүн өвдөж байгаагаа мэдэрдэг ч биеийн температур нэмэгддэггүй. Ийм эмнэлзүйн зураглалтай байсан ч эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай боловч эхлээд өсөн нэмэгдэж буй өвчний шалтгааныг тогтоохын тулд орон нутгийн эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Шалтгааныг судлахын өмнө хүнд жихүүдэс хүрэххалууралгүй бол энэ мөчид биед юу болж байгааг ойлгох нь чухал юм. Үндсэндээ энэ нь тодорхой өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс өмнө үүссэн судасны спазм юм. Энэ тэнцвэргүй байдлын үр дүнд судаснууд эмгэгийн хувьд нарийсч, люмен буурах нь хэвийн цусны урсгалд саад болдог. Энэ нь бүх чухал үйл явц удааширч, бие нь дотоод тэнцвэргүй байдал үүсэх эрсдэлтэй байгааг харуулж байна. Ийм учраас ийм шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй.

Эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлийн ангилал

Хэрэв шөнийн цагаар халууралгүй жихүүдэс хүрч байвал энэ таагүй нөхцөл байдлын шалтгаан нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна мэдрэлийн систем, өвчтөний нас, хүйс. Жишээлбэл, хүүхэд муу зүүд зүүдлээд айж сэрдэг. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн шөнийн цагаар халуун анивчдаг болон цэвэршилт ойртож буй бусад шинж тэмдгүүдээр өвддөг. Булчингийн массэрчүүд бие махбодийн хувьд ядарсан ажлын өдрийн дараа сайн дураараа тайвширдаг тул жихүүдэс хүрэх боломжтой.

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд халууралгүй жихүүдэс хүрэх шалтгаан нь эмгэг байж болохыг мартаж болохгүй. IN энэ тохиолдолдБид эмчлэх шаардлагатай ARVI, ханиад, ханиадны шинж тэмдгүүдийн талаар ярьж байна консерватив аргууд. Мөн хасаагүй дааврын эмгэг, цусан дахь сахарын хэмжээг эгзэгтэй түвшинд хүргэх.

Дүгнэлт нь өөрөө санал болгож байна: физиологийн хүчин зүйлүүдтүр зуурын шинж чанартай бөгөөд гол "түрэмгийлэгч"-ийг устгасны дараа шууд алга болдог. тухай эмгэг төрүүлэгч хүчин зүйлүүд, ийм эмнэлзүйн зураглалд зайлшгүй шаардлагатай консерватив эмчилгээ, мэргэжилтний хяналт, заавал оношилгоо.

Хүйтэн харагдах урьдчилсан нөхцөл

Хүйтэн нь бие даасан өвчин биш, харин зүгээр л тааламжгүй шинж тэмдэг, амьдралын чанарыг бууруулдаг, явцын талаар түгшүүртэй бодол төрүүлдэг эмгэг процесс. Энэ нь ямар ч насны үед тохиолдож болох бөгөөд эхлээд бусад хүмүүс болон өвчтөн өөрөө анзаардаггүй боловч удалгүй эрчимжилт нэмэгддэг.

Хүйтэн үүсэх урьдчилсан нөхцөлүүдийн дотроос өвчтөний амьдралд гарсан дараах өөрчлөлтүүдийг тодруулах шаардлагатай.

• биеийн удаан хугацааны гипотерми;
• цусны даралтын тогтворгүй байдал (архаг гипертензи);
• стресстэй нөхцөл байдал, цочрол;
• дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• ARVI, ханиад, томуу;
• дархлаа суларсан;
• халдварт үйл явц.

Даарч хөрөх нь олон өвчний шинж тэмдэг болдог тул эмч нар биеийн өндөр температур байхгүй байсан ч түүний гадаад төрх байдалд хариу өгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь оношийг түргэсгэх, өвчний явцыг хөнгөвчлөх, хурдан эдгэрэхэд тусална. Хэрэв та хүйтэн мэдрэмж төрж байгаа бол та даруй эмчид хандах хэрэгтэй - аюулгүй талд байх хэрэгтэй.

Урьдчилсан нөхцөл энэ шинж тэмдэгмэдэгдэж байгаа бол одоо эмгэг процессын үед биед юу тохиолдож байгааг олж мэдэх шаардлагатай байна. Эмнэлзүйн зураглалыг хөгжүүлэх хэд хэдэн хувилбар байж болно.

1. Үр дүнд нь удаан үргэлжилсэн гипотермиВасоспазм үүсч, судасны хананы хоорондох хөндий нарийсч, системийн эргэлт алдагдаж, дотоод үйл явц. Гадны хувьд өвчтөний арьс цэнхэр болж, дотор нь хүйтэнд мэдрэгддэг.
2. Хэрэв энэ хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал , дараа нь спазм нь бие махбодод аюултай, учир нь энэ нь дотоод эрхтнүүд, тогтолцооны үйл ажиллагааг өдөөж, өвчинд өртөмтгий байдаг. архаг явцтай. Өвчтөний хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол тайвширч, ижил chamomile декоциний нь үүнд тусална.
3. Цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд хэзээ жихүүдэслэдэг вэ?, энэ байдалд маш хурдан дасаж, бие даан удирдаж сур. Түүгээр ч барахгүй тэд үүнийг өөр халдлагын дохио гэж үздэг артерийн гипертензиТиймээс судас тэлэх эмийг цаг тухайд нь ууна.
4. ARVI-ийн үед хүйтэн мэдрэмж төрдөг- Энэ бол өвчтэй хүний ​​хувьд консерватив эмчилгээг нэн даруй эхлүүлэх ёстой гэсэн нэг төрлийн дохио болох ёстой бие махбодийн хамгаалалтын урвал юм.
5. Бие дэх дааврын тэнцвэргүй байдалдээр ч сөрөг нөлөө үзүүлж байна ерөнхий нөхцөлхөлөг онгоцууд. Эмгэг судлалын үйл явцын шалтгааныг тодорхойлж, арилгахгүй бол халуурахгүйгээр дотоод хүйтнээс салах нь маш хэцүү байдаг. Юуны өмнө үүнийг харуулав биохимийн шинжилгээцус, дараа нь - орлуулах эмчилгээ.
6. Хэрэв халдварт өвчин даамжирвалжихүүдэс хүрэх нь цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Өвчтөн дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах боломжтой. хурц халдлагамигрень. Ийм байдлаар хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хэсэгчилсэн хордлогын үед температур байх шаардлагагүй.
7. Халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх бас нэг нийтлэг шалтгаан суларсан функцууд дархлааны систем . Хэрэв та гэртээ дархлаагаа бэхжүүлбэл тааламжгүй шинж тэмдэг нь эмнэлгийн оролцоогүйгээр харьцангуй богино хугацаанд арилдаг.

Үүний онцлогийг судалсан түгшүүртэй шинж тэмдэгЗарим эмнэлзүйн зураг дээр жихүүдэс хүрэхийн тулд мэргэжилтэнээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай байдаг бол заримд нь гэртээ өөрийгөө эмчлэх аргыг хэрэгжүүлэх нь хангалттай байдаг. Шинж тэмдгийн эрч хүч, дахилтын давтамж дээр үндэслэн өвчтөнүүдийн өөр ангиллыг тодорхойлж болно.

Өдрийн аль ч цагт хөлддөг

Өвчтөн дотоод чичиргээний илрэлийг урьдчилан таамаглах, урьдчилан таамаглах боломжгүй, үүнээс гадна ийм нөхцөл байдлын өмнөх хүчин зүйлсийг ойлгохгүй байвал эмчид хандах шаардлагатай. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хяналтгүй халдлага улам бүр нэмэгдэж, улмаар өвчтөний амьдралын чанар, сэтгэл санааны байдал буурдаг. дунд боломжит шалтгаанууд байнгын жихүүдэс хүрэхТемператургүй бол дараахь гажигуудыг тодорхойлж болно.

1. Харшлын урвал. Гол харшил үүсгэгчийг биеэс зайлуулах хүртэл шинж тэмдэг арилахгүй. Нэмэлт уулзалт хийх шаардлагатай антигистаминууд, ардын эмчилгээг ашиглах.
2. Ургамлын-судасны дистони. Хүйтэн нь ямар ч насныханд тохиолдож болох бөгөөд өвчтөнд хүйтэн мөч, сул өнгө, цайвар арьс зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Цусны судсыг эмчлэх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс энэ байдал дахин тохиолдох болно.
3. Бамбай булчирхайн эмгэг. Энэ бол бие махбодийн терморегуляцийг хариуцдаг хосгүй эрхтэн бөгөөд ийм үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд чухал элементдотоод шүүрлийн систем эвдэрч, эмийн залруулга шаардлагатай.
4. Оргил цэг. Энэ байгалийн шалтгаан, яагаад эмэгтэй хүний ​​дулааны горим алдагдаж, халуун гялалзах, хүйтэн хөлс урсах нь түүнийг зовоож байна. Тэр мэдэрч байна дотоод чичиргээ, хяналтгүй хүйтнийг даван туулж чадахгүй.
5. Сарын тэмдэг. Олон залуу бүсгүйчүүд сарын тэмдгийн үед жихүүдэс хүрч байгааг анзаарсан. Үүний шалтгаан нь тодорхой юм - системийн эргэлт алдагдах, цусны урсгал ихсэх, умайн цус алдалт.

Хэрэв сарын тэмдгийн үед өөрийн биед өөрчлөлт болон харшлын урвалҮүнийг хянах боломжтой хэвээр байгаа бол бамбай булчирхайн эмгэгийн үед, ургамлын-судасны дистони оношлоход эмчийн зөвлөгөө шаардлагатай. бүрэн оношлогооба эмчилгээ.

Ургамлын-судасны дистони, яаж нийтлэг шалтгаанжихүүдэс хүрэх

Заримдаа өдрийн цагаар хүн сайхан мэдрэмж төрдөг ч унтах үед бие нь бага зэрэг чичирдэг. Эхлээд та аймшигтай, аймшигтай зүйл мөрөөдөж байсан юм шиг санагдаж байна. Нөхцөл байдал бараг шөнө бүр давтагдах үед эрүүл мэндийнхээ талаар бодох цаг болжээ. Эмчлэгч эмч өвчний түүхийг цуглуулсны дараа шөнийн цагаар яагаад хөлддөг вэ гэсэн асуултанд хариулна. Ихэнх тохиолдолд мэргэжилтнүүд бие махбодид дараахь эмгэгүүд байгааг сэжиглэдэг.

• мэдрэлийн хурцадмал байдал, нойргүйдэл, сэтгэл гутрал, мигрень халдлага зэргээр нэмэгдүүлсэн;
• чихрийн шижин, амрах үе шатанд судасны спазмыг өдөөдөг;
• hemorrhoids-ийн хүндрэл;
• гипергидроз;
• хүйтэн, ARVI.

Аймшигтай бодлуудад өөрийгөө бүү хэтрүүл аймшигт өвчин, эхлэхийн тулд дулаарах цай бэлдэж, хоёр дахь дулаан хөнжил авахыг зөвлөж байна. Хэрэв ийм үйлдэл нь тус болохгүй бөгөөд тааламжгүй халдлага дахин дахин давтагдвал эмчээс зөвлөгөө авах цаг болжээ. Дараа нь дотоод байдлыг хянахын тулд цус, шээсний шинжилгээ авна.

Өвчтөн "өөрөө арилах" хүртэл хүлээх ёсгүй. Энэ аргын тусламжтайгаар асуудал улам бүр дордож, улам хурцаддаг. эмнэлзүйн зураг. Мэдээжийн хэрэг, эмчийнхээ дэмжлэгийг авах нь дээр, гэхдээ гэрийн аргууд нь дэлхийн хэмжээнд эмгэгийг хүндрүүлэх магадлал багатай юм. Эмгэг судлалын үйл явцын этиологи дээр үндэслэн өвчтөнд дараахь үнэ цэнэтэй зөвлөмжийг өгч болно.

1. Биеийн температур буурах үед тэдгээр нь дулаарах нөлөөтэй байдаг чухал тос, үүнийг ваннд нэмж эсвэл массаж хийхэд ашиглаж болно.
2. Хэрэв шалтгаан нь бамбай булчирхайн дааврын дутагдалтай бол эмч эхлээд биохимийн цусны шинжилгээ хийлгэж, дараа нь орлуулах эмчилгээг санал болгоно.
3. Ханиад хүрсэн үед дулаацуулах цай, их хэмжээний шингэн уух нь дотоод хүйтнийг даван туулж, эмгэг төрүүлэгч халдварыг даван туулахад тусалдаг.
4. Хэзээ стресстэй нөхцөл байдалтүүний үр дагавар хэвээр байна урт хугацаандТэд танд өөрсдийгөө сануулах болно, гэхдээ эхлээд та тайвширч, өөрийгөө сэргээх цай чанаж болно.
5. Цусны судасны үйл ажиллагаа алдагдсан тохиолдолд уян хатан чанар, нэвчилтийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай. судасны ханаконсерватив аргууд, тухайлбал эм хэрэглэх.
6. Хэрэв халуурах нь халуурахгүйгээр гарч ирдэг боловч хүйтэн мөчтэй хавсарч байвал шалтгаан нь буруу амьдралын хэв маяг юм. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсээс зайлсхийхийг зөвлөж байна Муу зуршил, илүү их спортоор хичээллэх.
7. Унтахынхаа өмнө амттай хоол идэх дуртай зарим хүмүүс шөнө халууралгүйгээр яагаад жихүүдэс хүрдэгээ ч ойлгодоггүй. Энэ нь хэт их идсэнтэй холбоотой юм тослог хоол, ходоодонд хүндээр тусах.

Ихэнх тохиолдолд бүх зүйл дотроо чичирч байх үед ийм таагүй мэдрэмж төрөхөд хүн өөрөө буруутай байдаг. Эмч нар ийм өдөөн хатгасан хүчин зүйлээс зайлсхийх, урьдчилан сэргийлэх дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Энэ бол сэтгэл ханамжтай сайн сайхан байдал, сайхан сэтгэлийн байдалд найдах цорын ганц арга зам юм.

Тус тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй: өдрийн цагаар та бие махбодийн хувьд хэт их ачаалал өгөх ёсгүй, эс тэгвээс чичиргээ нь булчингийн хэт чанга байдлын логик үр дагавар болно. Энэ нөхцөл байдал нь илүү хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдөд ихэвчлэн тохиолддог боловч эмэгтэйчүүд хэт их байдлаас болгоомжлох хэрэгтэй биеийн ажил. Үгүй бол дотоод жихүүдэс хүрэх нь удалгүй мөчдийн чичиргээ болон хувирч, цаашдын эрүүл мэндийн асуудал үүсэх болно.

Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдвар, томуугийн түргэн эмчилгээ

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хэрэв жихүүдэс хүрэх шалтгааныг тодорхойлж, арилгах юм бол энэ нь ирээдүйд дахилт үүсэхгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ удаад өвчтөн үүнийг аюулгүй тоглож, бүх өдөөн хатгасан хүчин зүйлийг амьдралаас нь арилгаж, урьдчилан сэргийлэх үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Энэ:

• хатуурах;
• спортоор хичээллэх;
• бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллыг арилгах;
• муу зуршил, архинаас татгалзах;
• зөв хооллолт;
• болгоомжтой хяналт архаг өвчинбие;
• ердийн эмнэлгийн үзлэг;
• биеийн өчүүхэн дохионд цаг тухайд нь хариу өгөх;
• эрчимтэй витамин эмчилгээ.

Зөвхөн энэ тохиолдолд өвчтөн эрүүл мэндийн асуудал дахин гарахгүй гэдэгт итгэлтэйгээр найдаж болно. Гэсэн хэдий ч халуурахгүйгээр жихүүдэс хүрэх шалтгааныг олж мэдэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр ирээдүйд юуг анхаарахаа мэдэх болно. Эхлэхийн тулд та орон нутгийн эмчтэйгээ гомдол гаргаж болно, дараа нь тэр таныг эрүүл мэндийн шалтгаанаар өндөр мэргэшсэн мэргэжилтэнд зөвлөгөө өгөх болно.

Асуудлыг үл тоомсорлож, цаг тухайд нь эмчлэх эсвэл ердийн амьдралын хэв маягтаа тохируулга хийх юм бол халуурахгүй жихүүдэслэх нь өвчтөнийг ямар ч насны үед зовоохоо болино. Ямар ч тохиолдолд, төлөө бүрэн эмчилгээта эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв температур хүйтэн байвал яах вэ? Халуурах шалтгааныг олж мэдэх, эмчилгээг эхлэх шаардлагатай. Хүйтэн нь ихэвчлэн дагалддаг өндөр температур ARVI-тай. Энэ нь ялангуяа ханиадны эхний өдрүүдэд илэрдэг.

Гэхдээ халууралгүй хөлдвөл яах вэ, энэ нөхцөл байдлын шалтгаан юу вэ?

Гипотермиас үүдэлтэй жихүүдэс хүрэх

Хэрэв эрэгтэй бол урт хугацаахүйтэн өрөөнд эсвэл гадаа хүйтэн жавартай үед түүний бие хүчтэй стресст ордог.

Хэрэв хүн бага зэрэг хөдөлж, эсвэл цаг агаарт тохиромжгүй хөнгөн хувцас өмссөн бол гипотерми маш хурдан үүсдэг.

Хүйтэн температурт өртөх үед биеийн судас нарийсч, цусны эргэлт удааширдаг. Васоконстрикс нь хялгасан судсыг хөлдөх, гэмтээхээс сэргийлдэг хамгаалалтын урвал юм.

Биеийн хөндийд цус төвлөрч, дулаарна дотоод эрхтнүүд. Гэсэн хэдий ч, энэ урвал нь бас олон хортой үр дагавартай байдаг. Тиймээс цусны эргэлтийг удаашруулах нь амьсгалын дээд замын орон нутгийн дархлааг бууруулдаг. Тиймээс гипотерми үүсэх үед амьсгалын замын халдвар авах магадлал эрс нэмэгддэг.

Ингээд мань эр биеэ хэт хөрүүлсэн байна. Тэр хөлдөж байгаа ч температургүй байна. Үүний шалтгаан нь энгийн - үрэвслийн урвалхараахан эхлээгүй, халдвар нь далд төлөвт байгаа тул биеийн температур хэвийн, заримдаа үүнийг бууруулж болно.

Энэ тохиолдолд хүйтнийг хэрхэн зогсоох вэ? Та гэртээ байгаа бүх аргаар халаах хэрэгтэй:

Хэрэв гипотерми үүссэний дараа та бие тавгүйрхэж, хоолой, хамар өвдөж, найтааж эхэлбэл та вирусын халдвартай байх магадлалтай.

Энэ тохиолдолд авах нь илүүц байх болно вирусын эсрэг эм, nasopharynx-ийг зайлж, хамар, хоолойг антисептикээр услана. Үүний дараа та сайн унтаж амрахыг хичээх хэрэгтэй.

Тэнцвэргүй хооллолт

Хатуу хоолны дэглэм барьдаг зарим хүмүүс жихүүдэс хүрсэн гэж гомдоллодог. Энэ нь ялангуяа өөх тосыг хоолны дэглэмээс аль болох хасдаг хүмүүст үнэн юм. Хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс өөх тосны хуримтлалыг хариуцдаг тул хамгийн түрүүнд хэрэглэж буй нүүрс усны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй.

Жингээ хасахын тулд тодорхой тооны өөхний эсүүд байдаг гэдгийг мартаж болохгүй арьсан доорх эдхэвийн терморегуляци болон дааврын түвшинд шаардлагатай, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд. Ийм учраас хоолны дэглэмд ядарсан эмэгтэйчүүд бусдаас илүү хүйтэн байдаг төдийгүй өндгөвчний үйл ажиллагаатай холбоотой олон асуудалтай байдаг.

Гормоны хүчин зүйлүүд

Терморегуляци нь гормоноор хянагддаг үйл явц юм. Үүнд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бамбай булчирхайн даавар - бамбай булчирхайн даавар. Эдгээр дааврын дутагдлыг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн жихүүдэс хүрэх, сулрах, нойрмоглох, жин нэмэх зэргээр дагалддаг.

Гипотиреодизмын эсрэг тал нь гипертиреодизм бөгөөд гипертерми, цочромтгой байдал, сэтгэл санааны өөрчлөлт, нойргүйдэл үүсгэдэг.

Бамбай булчирхайн даавараас гадна бэлгийн даавар, жишээлбэл, эстрадиол нь дулааны солилцоонд нөлөөлдөг. Энэ нь дулаан, хүйтэн мэдрэмжийн өөрчлөлтийг тайлбарладаг сарын тэмдгийн мөчлөгэмэгтэйчүүдэд, түүнчлэн цэвэршилтийн үед халуун анивчдаг, хүйтэн байдаг.

Дулааны солилцоонд нөлөөлдөг өөр нэг даавар бол инсулин юм. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн хүйтэн, сул дорой байдал, дотор муухайрах мэдрэмжээс болж зовж шаналж байдаг. Асаалттай хожуу үе шатуудЦусан дахь глюкозын өвчин нь цусны судсанд товруу үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусны хэвийн эргэлтэнд саад болдог. Тиймээс, хэрэв чихрийн шижин өвчтэй хүний ​​хөл хүйтэн бол энэ талаар эмчдээ хэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв та дааврын эмгэгийг сэжиглэж байгаа бол эндокринологичтой зөвлөлдөж, цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар, инсулин ба эстрадиол.

Зүрх судасны тогтолцооны эмгэг

Бидний дулаан байх чадвар нь биднээс ихээхэн хамаардаг цусны эргэлтийн систем. Жишээлбэл, температургүй хөлддөг бол шалтгаан нь ургамлын-судасны дистони байж болно. Энэ нь судасны эмгэгийн цогцолбор ба мэдрэлийн эсүүдтэдний аяыг зохицуулах.

Халуурахгүйгээр бие нь хөлддөг бас нэг шалтгаан нь цус багадалт эсвэл цус багадалт юм. Энэ бол цусан дахь гемоглобины түвшин огцом буурдаг өвчний бүлэг юм. Цусны даралт ихсэх өвчтэй олон өвчтөнүүд хүйтэнд гомдоллодог.

Эдгээр өвчний шинж тэмдгүүд нь нэлээд өвөрмөц бус бөгөөд ихэвчлэн ижил төстэй байдаг.

• сул тал;
• толгой эргэх;
• нүдэнд харанхуйлах, эсвэл нүдний өмнө "толбо", "од";
• цайвар арьс;
• зөрчил зүрхний хэмнэлгэх мэт.

Зүрх, судаснуудтай холбоотой асуудал нь эмчтэй зөвлөлдөх ноцтой шалтгаан болдог. Эмчилгээ нь өвчний төрөл, нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдал, өвчтөний нас, дагалдах өвчнөөс хамаарна.

Энэ тохиолдолд оношийг өөрөө хийх боломжгүй бөгөөд өөрийгөө эмчлэх оролдлого нь утгагүй бөгөөд аюултай юм.

Хэрэв жихүүдэс хүрэх нь таныг байнга зовоож байвал, ялангуяа ямар ч шалтгаангүйгээр эмчид хандаарай. Хэрэв цусны шинжилгээнд ямар нэгэн эмгэг илрээгүй бол та хангалтгүй хэвээр байгаа бололтой сайн идээрэй эсвэл байнга гипотермитэй байдаг.

Энэ тохиолдолд та амьдралын хэв маяг дээрээ ажиллах, шинэ зүйл олж авах хэрэгтэй сайн зуршил. Хэрэв шинжилгээгээр хүйтэн мэдрэмж төрж болзошгүй шалтгааныг харуулсан бол эмч сонгоно шаардлагатай эмчилгээмөн хүйтэн үед таны сайн сайхан байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөмж өгөх болно.

Заримдаа жихүүдэс хүрэх нь сэтгэл хөдлөлийн стресс, мэдрэлийн системийн ядаргааны үр дагавар юм. Тиймээс өдөр тутмынхаа дэглэмийг оновчтой болгох, амрах, зөв ​​унтах цагийг хуваарилахад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Заримдаа хүн даардаг. Энэ нөхцөл байдал цочмог өвчний арын дэвсгэр дээр тохиолдож болно амьсгалын замын халдвар, уушгины хатгалгаа эсвэл бусад халдварт өвчин. Гэхдээ заримдаа тодорхой шалтгаан байхгүй тохиолдолд гадаа дулаахан, биеийн температур хэвийн байгаа ч "галууны овойлт" гарч ирдэг. Яагаад ийм зүйл тохиолдож, хөлдөж байвал яах вэ?

Гипотерми

Хүйтний нийтлэг шалтгаануудын нэг нь гипотерми юм. Хэрэв гадаа сэрүүн байгаа бол хүн дулаан өрөөнд удаан хугацаагаар байсан эсвэл цаг агаарт хувцаслаагүй бол тэр хурдан хөлддөг. Ийм мөчид, цусны судаснарийсч, үүний дагуу цусны эргэлт удааширдаг. Энэ нь хялгасан судсыг гэмтээх процессоос урьдчилан сэргийлэх, хөлдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог биеийн хамгаалалтын хэвийн урвал юм. Бараг бүх цус нь дотоод эрхтнүүдийг дулаацуулахын тулд ойролцоо хуримтлагддаг.

Өнгөц харахад байгалиас бүх зүйлийг хангасан юм шиг санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөл байдал, ялангуяа удаан хугацаагаар үргэлжилдэг бол орон нутгийн дархлааг бууруулж, юуны түрүүнд биеийн дээд хэсэгт зовж шаналахад хүргэдэг. Агаарын зам. Энэ нь амьсгалын замын өвчин тусах асар их эрсдэлтэй байдаг.

Хэрэв та гипотермиас болж хөлдвөл яах вэ? Дулаан өрөөнд орсны дараа та ямар ч зүйлээр дулаацах хэрэгтэй боломжтой арга хэрэгсэл. Та халуун усанд орох эсвэл бүр ч болно хүйтэн, халуун шүршүүр. Их хэмжээний бүлээн шингэн уухаа мартуузай. Энэ нь цай эсвэл сүү байж болно. Цусны эргэлтийг хурдасгахын тулд та ундаанд халуун ногоо нэмж болно: цагаан гаа эсвэл шанцай. Хөлийг халуун устай ваннд хийж болно. Хэрэв биеийн температур нэмэгдэхгүй бол та гичийн гипсээс програм хийж болно. Бүх бие ба/эсвэл хөлний массаж нь цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусалдаг. Мөн илчлэг ихтэй, гэхдээ амархан шингэцтэй хоол идэхийг зөвлөж байна, энэ нь зарцуулсан энергийг сэргээхэд тусална. Ийм тохиолдолд согтууруулах ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй эмчилгээний тун.

Хоолны тэнцвэргүй хоол тэжээл

Бараг бүх хүн туранхай болохыг мөрөөддөг боловч нэмэлт фунтыг хурдан алдах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Зарим хүмүүс гоолиг биетэй болохын тулд хатуу хоолны дэглэм барьж, эрүүл мэндээ мартдаг.

Юуны өмнө, хэрэв хоолны дэглэм нь өөх тосноос зайлсхийхийг шаарддаг бол энэ нь тохиолддог. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь биеийн дулааны хэвийн зохицуулалтад шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. Арьсан доорх эдэд агуулагдах өөх нь дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг хариуцдаг тул энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд үнэн байдаг. Үүнийг батлахын тулд бид хоолны дэглэм барьж буй эмэгтэйчүүдийг жихүүдэслэхээс гадна эрт орой хэзээ нэгэн цагт өндгөвчний үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд гарч ирдэг жишээг өгч болно.

Маш хүйтэн байна, хоолны дэглэмийн үед ийм нөхцөл байдал илэрвэл яах ёстой вэ? Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Нүүрс усны хэрэглээгээ хязгаарлах нь өөх тосыг бүрэн хасахаас илүү жингээ хасахад тусална.

Гормоны тэнцвэргүй байдал

Энэ нь дулааны зохицуулалтад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь нууц биш юм. бамбай булчирхай, тухайлбал бамбай булчирхайн даавар. Хэрэв тэдгээрийн тоо хэмжээ хангалтгүй бол өвчнийг гипотиреодизм гэж нэрлэдэг. Эмгэг судлалын эмгэг байгаа тохиолдолд хүн жин нэмэгдэхийг мэдэрдэг. байнгын мэдрэмжсул дорой байдал, жихүүдэс хүрэх.

Дулааны солилцоонд бэлгийн дааврууд нөлөөлдөг. Энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэйчүүдэд жихүүдэс хүрэх, халуу оргих шинж тэмдэг илэрдэг.

Хэзээ ч хөлдөж болно Чихрийн шижин. Аль хэдийн асаалттай сүүлийн шатсудаснуудад глюкозын товруу гарч ирэх үед цусны эргэлтийн хэвийн байдал алдагддаг. Ийм тохиолдолд өвчтөн ихэвчлэн хөлөөрөө жихүүдэслэдэг.

Хэрэв хүн өвчний аль нэгний улмаас хөлдөж байвал яах вэ? Мэдээжийн хэрэг эндокринологичтой холбоо бариарай.

Зүрх судасны систем

Заримдаа цусны эргэлтийн систем эвдэрсэн тул хүн дулаарч чаддаггүй. Энэ нь мэдрэлийн эс, цусны судасны үйл ажиллагаа тасалдсан ургамлын-судасны дистони байж болно. Өөр нэг боломжит шалтгаан нь цус багадалт эсвэл цус багадалт юм. Эдгээр өвчин нь гемоглобины түвшин буурахтай холбоотой байдаг.

Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол хүн хүйтэн байна гэсэн гомдлыг ихэвчлэн сонсож болно. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдал огцом үсрэх үед гарч ирдэг цусны даралт, хэвийн болсны дараа жихүүдэс бүрэн арилдаг.

Хэрэв хөлдөж байгаа бол яах вэ, мөн асуудал байгаа эсэхийг та мэдэж байгаа зүрх судасны тогтолцоо? Мэдээжийн хэрэг үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь цусны даралт ихсэх юм бол даралтыг бууруулна. Хэрэв та цус багадалттай бол гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

At ургамлын-судасны дистониХатууруулах журам нь жихүүдэс хүрэхэд тусална.

Ходоод гэдэсний замын асуудал

Хоол боловсруулах үйл явцбараг тасралтгүй явагддаг бөгөөд бараг бүх эрхтэнүүд үйл явцад оролцдог. Болзох муу экологихоол тэжээл, "буруу" хоол хүнс, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх зэрэг нь олон хүнийг хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй эмчтэй зөвлөлдөхөд хүргэсэн. Үнэн хэрэгтээ ходоод гэдэсний замын эмгэгүүд нь бидний цаг үеийн гамшиг бөгөөд дотор муухайрах, бөөлжихөөс эхлээд жихүүдэс хүрэх хүртэл олон янзын шинж тэмдэг илэрдэг. Хэрэв хүн хөлдөж байгаа бол гастрит эсвэл шархлаатай байх шаардлагагүй, гэхдээ тэдгээр нь байгаа тохиолдолд энэ шинж тэмдэг илэрдэг.

Ихэнх тохиолдолд жихүүдэс хүрэх нь хордлогын үр дагавар бөгөөд хоол хүнс эсвэл архины хордлогын улмаас үүсдэг. эм. Ийм нөхцөлд хөлдөж байвал яах вэ? Юуны өмнө та хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй Идэвхжүүлсэн нүүрсаль болох хорт бодисыг биеэс цэвэрлэхийг хичээх, дараа нь холбоо барих эмнэлгийн байгууллагашинжилгээнд хамрагдах.

Амьдралын хурдацтай хөгжил, шинжлэх ухаан, технологийн дэвшлийн хөгжил нь хотын оршин суугчид бараг байнга дарамттай байдалд хүргэдэг. Ажил дээрээ, гэртээ ч гэсэн асуудал гардаг, хөл чинь тээврийн хэрэгсэлд гишгэгддэг гэх мэт - мэдрэлийн хэт ачаалал. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд хүн бага зэрэг жихүүдэслэдэг бөгөөд энэ нь биеийн температур нэмэгдэх, буурахтай ямар ч холбоогүй юм. Энэ нь зүгээр л гадны өдөөлтийг даван туулах хамгаалалтын хүчийг идэвхжүүлдэг.

Халууралгүй хөлдөж, шалтгаан нь стресс бол яах вэ? Энэ нөхцөл байдал нь судасны тонус багассантай холбоотой тул тодосгогч шүршүүрт орох, хатууруулах, усанд ороход тусална. Ийм энгийн бөгөөд тааламжтай процедур нь судасны аяыг сэргээж, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг тэсвэрлэхэд хялбар болгоно.

Стрессээс хурдан гарахын тулд хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авч, нэг аяга хүйтэн ус уухыг зөвлөж байна. Хэсэг хугацаанд уухыг зөвлөж байна тайвшруулах цайэсвэл мэргэн, chamomile эсвэл нимбэгний бальзамын декоциний.

Өөр ямар шалтгаан байж болох вэ?

Хэт хүйтэн бол яах вэ, өөр ямар шалтгаанаар энэ байдал үүсч болох вэ? Хүйтэн нь далд байгаагийн нэмэлт баталгаа байж болно үрэвсэлт үйл явцбиед эсвэл цус алдалт эхлэх. Зарим тохиолдолд дээр эхний үе шатуудсүрьеэ, үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрч болно, хорт хавдар үүсэхтэй адил эсвэл хоргүй неоплазмууд. Зарим хүмүүс айсны дараа даарч хөрөх мэдрэмж төрдөг бол эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн үеэр ийм нөхцөл байдлыг мэдэрч болно. Ихэнхдээ жихүүдэс хүрэх нь тодорхой өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Дүрмээр бол ханиад хүрсэн хүн шинж тэмдгийн шинж тэмдгийг мэдэрдэг. Энэ ба толгой өвдөх, хоолой өвдөх, хамар гоожих, жихүүдэс хүрэх.

Хэзээ гэсэн асуулт гарч ирдэг дулаанмөн хөлддөг, би яах ёстой вэ? Тэдний хэлснээр янз бүрийн температур байдаг. Хэрэв энэ нь 38 хэмээс хэтрэхгүй бол түүнийг тогшихыг зөвлөдөггүй. Ийм байдлаар бие нь хортой бактериудыг даван туулах, дархлааны системийг идэвхжүүлэхийг оролддог. Бие махбод нь дулаан ялгаруулдаг орчин, тиймээс хүн хөлддөг.

Хэрэв температур хэт өндөр байвал

Температур 39, хөлдөх үед асуулт илүү ноцтой болдог. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Энэ нөхцөлд antipyretic эм аль хэдийн шаардлагатай болно. Биеийн температур ийм ихэссэнээр дотоод эрхтнүүд хэт халдаг. Бие махбодид хэт ачаалал өгөхгүйн тулд ор дэрний амралтыг ажиглах шаардлагатай сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд бүлээн ундаа, жишээлбэл, 10 минут тутамд нэг балга уух хэрэгтэй.

Өвчтөн байрладаг өрөөнд тэнд бий болсон байх ёстой оновчтой нөхцөл, өрөөнд бүгчим, халуун байх ёсгүй, ойролцоогоор +20...+22 хэм байна. Өрөөг үе үе агааржуулах шаардлагатай. Чийгийн түвшин 50% -иас доош байх ёсгүй.

Толгой өвдөж, хөлдөж, биеийн температур 40 хэм хүртэл нэмэгдвэл яах вэ? Энэ тохиолдолд та яаралтай түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд өвчтөн таталт, дэмийрэлд өртөж магадгүй бөгөөд энэ температурт хүмүүс ихэвчлэн ухаан алддаг.

Хэрэв таны хүүхэд хүйтэн байвал яах вэ? Хэрэв шинж тэмдгүүд хоёр цагийн дотор арилахгүй бол та эмч дуудаж, зарим арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хүүхдийг хөнжилөөр хучиж, дулаан оймс өмс. Хүүхдэд бүлээн ундаа байнга өгч байх ёстой. ургамлын гаралтай цайэсвэл компот. Хэрэв энэ нь ханиад байгаа нь тодорхой харагдаж байвал нимбэг нэмээд хүчиллэгжүүлсэн шингэнийг өгч болохгүй, энэ нь зөвхөн хоолойн цочролыг нэмэгдүүлэх болно. Температурыг бууруулахдаа үрж болохгүй, лаа эсвэл сироп хэрэглэх нь дээр. Ямар ч тохиолдолд та хүүхдийнхээ хөлийг уураар жигнэж, температур буурах хүртэл цахилгаан хөнжил, гичийн гипс хэрэглэж болохгүй.

Урьдчилан сэргийлэх

Ямар ч шалтгаангүйгээр температургүй хөлдөх үед та юу хийх ёстой вэ? Энэ асуудлыг эмчтэйгээ хамт шийдэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, гипотерми үүсэхээс зайлсхийхийг хичээ, бие махбодид хүчтэй ачаалал өгөхгүй байхыг хичээ. “Хортой” хоолноос зайлсхийж, илүү их жимс, ногоо идээрэй. Хэрэв таны мэдрэлийн систем хэт догдолж байвал сэтгэл хөдлөлийн хувьд хэцүү ажлаас татгалз. Амьсгалын замын аливаа өвчин, тэр ч байтугай бага ч гэсэн энэ нь хувирахгүйн тулд ноцтой эмчилгээ шаарддаг архаг хэлбэр. Спортоор хичээллээрэй, энэ нь гимнастик эсвэл йог байж болно.