অ্যাসথেনিক নিউরোসিস - সাধারণ বৈশিষ্ট্য এবং রোগের চিকিত্সার পদ্ধতি। নিউরাস্থেনিয়া কীভাবে অ্যাস্থেনিক নিউরোসিস থেকে মুক্তি পাবেন

সাইকোথেরাপিস্ট ফ্রেডরিক পার্লস একবার বলেছিলেন: চিকিত্সক তার রোগীর থেকে শুধুমাত্র নিউরোসিসের তীব্রতার ডিগ্রীতে আলাদা", যা স্পষ্টভাবে চিত্রিত করে যে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি আমাদের প্রত্যেকের বৈশিষ্ট্য। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট থ্রেশহোল্ড রয়েছে যার পরে একজন ব্যক্তি আর তার সাথে শান্তিপূর্ণভাবে সহাবস্থান করতে পারে না মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, এটা তার জীবন, মেজাজ, অবস্থার মান প্রভাবিত করে.

প্রত্যেক ব্যক্তি প্রায় প্রতিদিন ক্লান্তির অনুভূতি অনুভব করে এবং এটি একেবারে স্বাভাবিক। এবং তবুও, একদিনের ক্লান্তি স্বাভাবিকের প্রান্তিক সীমা অতিক্রম করে শারীরবৃত্তীয় অবস্থাএবং অ্যাথেনিক নিউরোসিসে পরিণত হয়।

এবং নিজের উপর এই প্রক্রিয়াটি অনুভব না করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে যে এই রোগটি কীভাবে প্রদর্শিত হয়, কীভাবে এটি সনাক্ত করা যায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়।

নিউরাস্থেনিক নিউরোসিস এবং এর লক্ষণ

জনপ্রিয়ভাবে, অ্যাসথেনিক নিউরোসিসকে প্রায়ই নিউরাস্থেনিয়া বলা হয়। তিনি ভুল করে কিছুটা নেতিবাচক পরেন মানসিক চরিত্র, ইঙ্গিত করে যে এই জাতীয় রোগ নির্ণয়ের একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে অস্বাভাবিক এবং সমাজের জন্য সম্ভবত বিপজ্জনক। কিন্তু বাস্তবে আমরা একজন ব্যক্তির কথা বলছি স্নায়বিক শক্তিযা এতটাই ক্ষয়প্রাপ্ত হয়েছে যে এটি আর নিজে থেকে পুনরুদ্ধার করতে পারে না ভাল ঘুম, শিথিলকরণ, মনোরম বিনোদন।

আমাদের শরীরে শক্তির একটি মজুদ রয়েছে যা এটি কোনও পরিস্থিতিতে নষ্ট করতে প্রস্তুত নয়। এই প্রক্রিয়ার একটি সাদৃশ্য হল একটি ব্যাটারির চার্জিং, যেখানে নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত হওয়ার পরে চার্জ করা চালিয়ে যাওয়ার জন্য সবসময় কিছু শক্তি অবশিষ্ট থাকে। ওটা যখন ইলেকট্রনিক যন্ত্রডিসচার্জ হওয়ার সময় বন্ধ হয়ে যায়, এর ব্যাটারিতে এখনও ন্যূনতম শক্তি চার্জ থাকে, তবে এটি ব্যয় করার পরে, এটি সম্পূর্ণরূপে ভেঙে যাবে।

মানুষের মানসিকতার ক্ষেত্রেও একই অবস্থা ঘটে। একজন ব্যক্তির সকালে ঘুম থেকে ওঠা, খাওয়া এবং মৌলিক ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার জন্য যথেষ্ট মানসিক শক্তি রয়েছে। কিন্তু একজন ব্যক্তি শারীরিকভাবে কোন মহান প্রচেষ্টা সম্পাদন করতে পারে না - তার ক্লান্তি এত ব্যাপক।

অবশ্যই, মধ্যে এক্ষেত্রেআমরা রোগের চরম পর্যায়ে কথা বলছি। এটি সাধারণত তিনটি পর্যায়ে ধীরে ধীরে বিকশিত হয়:

• প্রথম পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি খিটখিটে এবং সক্রিয় হয়, তিনি অনেক কিছু করার জন্য ছুটে যান, কিন্তু দ্রুত তার শক্তির সরবরাহ হারান এবং আবার নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়েন। তিনি যে কোন কারণে কাঁদতে পারেন এবং কৌতুকপূর্ণ হতে পারেন।
• নিউরাসথেনিয়ার দ্বিতীয় পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে যে কোনও সমস্যার পটভূমিতে এত ছোট বোধ করেন যে তারা কার্যত তাকে উদ্বিগ্ন করে না। সবচেয়ে বেশি সমাধানের চেষ্টা না করে সহজ কাজ, তিনি শুধু একটি বই সঙ্গে শুয়ে বা টিভি দেখতে পছন্দ করেন. তার আশেপাশের লোকদের কাছে মনে হয় যে তার শক্তির কোনও ক্লান্তি থাকতে পারে না - সে কিছুই করছে না! কিন্তু, তবুও, একটি সমস্যা আছে, এবং এটি নিউরাস্থেনিয়া তৃতীয় পর্যায়ে যাওয়ার হুমকি দেয়।
• তৃতীয় পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে জীবনীশক্তি হারায়। এই নিউরাসথেনিয়ার সাথে ক্লিনিকাল ডিপ্রেশনের কিছু মিল রয়েছে, কিন্তু যদি একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি পৃথিবীকে ভয়ানক এবং অকেজো বলে মনে করেন, তাহলে নিউরাসথেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির বিশ্বের প্রতি সাধারণভাবে ইতিবাচক মনোভাব থাকে। তিনি কেবল এটিতে বিদ্যমান থাকার শক্তি রাখেন না।

কারণসমূহ

যেকোনো নিউরোসাইকিয়াট্রিক ডিসঅর্ডারের মতোই, প্রধান অপরাধীদের মধ্যে একটি হল বংশগত কারণ। যদি কোনও ব্যক্তির নিকটতম আত্মীয়রা প্রায়শই শক্তির অভাব, হতাশা এবং নিউরোসের অভাবের অনুভূতির মুখোমুখি হন তবে এই ব্যক্তিকে একই সাথে "কঠিন" এবং শক্তিশালী করার সময় তাদের মানসিকতার বিষয়ে অত্যন্ত সতর্ক হওয়া দরকার।

নিউরাস্থেনিক নিউরোসিস এই সত্যের একটি পরিণতি যে একজন ব্যক্তি "নিজেকে টেনশন করেছেন", অর্থাৎ তিনি একটি অসম্ভব কাজ গ্রহণ করেছেন। একই সময়ে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা একজন ব্যক্তির প্রকৃত বিষয় সম্পর্কে কথা বলছি না, তবে তাদের প্রতি তার মনোভাব সম্পর্কে। যেখানে একজন ব্যক্তি নিজের জন্য কাজের একটি ব্যস্ত সময়সূচী তৈরি করে, এবং সেগুলি করা তার ক্লান্তি সৃষ্টি করবে, কিন্তু অসুস্থতা সৃষ্টি করবে না, অন্য একজন ব্যক্তি, বুঝতে পারে যে সে মোকাবেলা করতে পারে না, নিউরোসিসে পরিণত হবে। এবং নিউরোসিস, মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের একটি পরিস্থিতি, উদাহরণস্বরূপ, "আমি চাই, কিন্তু আমি পারি না।" এইভাবে, অনেকগুলি বাধ্যবাধকতা গ্রহণ করার পরে যা সে মোকাবেলা করতে পারে না, একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণভাবে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে ছুটে আসে, যতক্ষণ না তার মানসিকতা চালু হয় ততক্ষণ সবকিছু করার চেষ্টা করে। প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকোড নামের সাথে "আমি ক্লান্ত" যাতে ব্যক্তি "পুড়ে না যায়।"

নিউরাস্থেনিয়া বিকাশের দ্বিতীয় উপায় হল ক্রমাগত একই সমস্যাটি অভ্যন্তরীণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করা। মনোবিজ্ঞানীরা এই প্রক্রিয়াটিকে "অভ্যন্তরীণ চুইংগাম" বলে। এটি সহজেই একজন অসুখী প্রেমিকের উদাহরণে দেখা যায় যে জেগে ওঠে এবং তার প্রিয়জনের চিন্তায় বিছানায় যায়, ক্রমাগত তার সাথে নেতৃত্ব দেয়। অভ্যন্তরীণ সংলাপ, কাল্পনিক পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে সে হয় তার স্নেহের বস্তুতে খুশি হয়, অথবা একজন বিশ্বাসঘাতক প্রতিদ্বন্দ্বী সমস্ত পরিকল্পনা নষ্ট করে দেয়। যদি এই পুরো চিত্রটি বাস্তব জগতে স্থানান্তরিত না হয়, তবে একজন ব্যক্তির মাথায় থেকে যায়, তবে তার মস্তিষ্ক কেবল ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং ব্যক্তিটি অ্যাথেনিক নিউরোসিস বিকাশ করবে।

এই ক্ষেত্রে কি কারণ থাকতে পারে?

লক্ষণ

নিজের মধ্যে নিউরাস্থেনিয়া সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে, কারণ এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে তার ক্লান্তি অস্থায়ী এবং সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য, এবং তার যা প্রয়োজন তা হল একটি ভাল বিশ্রাম। এই ক্ষেত্রে, আপনার এটি করা উচিত: নিজেকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম দেওয়ার চেষ্টা করুন, সম্পূর্ণ তথ্য বিচ্ছিন্নতার সাথে, কোনও সমস্যা নিয়ে চিন্তা না করে, দীর্ঘ, গভীর ঘুমের সাথে। যদি এই শাসনের কয়েক দিনের ক্লান্তি থেকে যায়, আমরা নিউরাস্থেনিয়া সম্পর্কে কথা বলতে পারি।

লক্ষণ অ্যাসথেনিক নিউরোসিস:

• শক্তির অভাব;
• তন্দ্রা;
• তুচ্ছ বিষয়ে বিরক্তি;
• বিশ্বব্যাপী এবং বাস্তব সমস্যার প্রতি উদাসীনতা;
• moodiness, tearfulness;
• অনিদ্রা.

অবশ্যই, এই উপসর্গগুলির যে কোনও একটি অন্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে - সাধারণ এককালীন ক্লান্তি থেকে শুরু করে থাইরয়েড সমস্যা বা এমনকি গর্ভাবস্থা। অতএব, সময়মতো আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা, একটি পরীক্ষা করা এবং যদি তা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক স্বাস্থ্যসব ঠিক হয়ে যাবে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট দেখান।

চিকিৎসা

নিউরোসাইকিয়াট্রিক সমস্যার চিকিত্সা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যার জন্য রোগীর সমস্ত জটিলতাগুলি বুঝতে হবে মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াএবং আপনার মানসিক যন্ত্রের প্রতি শ্রদ্ধা। উপস্থাপনা এবং বোঝার সরলতার জন্য, অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের চিকিত্সাটি এর তিনটি পর্যায়েই বিবেচনা করা উচিত।

1. প্রথম পর্যায়ে- যখন ক্লান্তি এখনও এমন অনুপাতে পৌঁছেনি যে একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ে, তবে তার শক্তি আর জিনিসগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য যথেষ্ট নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করতে হবে:

• পর্যাপ্ত ঘুম পান, কমপক্ষে 8-9 ঘন্টা ঘুমিয়ে কাটান;
• একটি সুষম খাদ্য খান, ওজন কমানোর জন্য কিছুক্ষণের জন্য (বা আরও ভাল এখনও চিরতরে) কঠোর ডায়েট ছেড়ে দিন;
• যারা রাগ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে তাদের সাথে চাপ এবং যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন;
• যে কোনও শিথিলকরণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন যাতে প্রচুর শারীরিক এবং মানসিক শক্তির প্রয়োজন হয় না - অঙ্কন করা, প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ করা।

একজন ব্যক্তি কারণ নিতে চেয়েছিলেন যে জিনিস গাদা জন্য হিসাবে বর্ধিত স্তরউদ্বেগ তাকে অস্থির করে তোলে এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হ্রাস করে; এই সময়ের মধ্যে আপনার সময় বুদ্ধিমানের সাথে পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কাজের একটি সময়সূচী তৈরি করুন, একটি "ন্যূনতম পরিকল্পনা" করুন এবং, যদি সম্ভব হয়, অন্য কিছু করবেন না। সমস্ত কাজ শেষ করার জন্য সময়সূচী অনুসরণ করুন, শেষ দিন পর্যন্ত এটি জমা করবেন না, এতে নিজেকে আরও বেশি চাপ সৃষ্টি করবে।

1. দ্বিতীয় পর্যায়েএকজন ব্যক্তি আর একই সময়ে লক্ষ লক্ষ ছোট ছোট কাজ করার চেষ্টা করে না। তার সমস্যা হল যে তার মানসিকতা বড় আকারের সমস্যাগুলিকে উপেক্ষা করে এবং এটি জীবনের গুরুতর পরিণতি হতে পারে। একজন ব্যক্তি তার কলেজের শেষ বছরে পুনরায় পরীক্ষা দিতে অস্বীকার করতে পারে এবং কর্মক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পে ব্যর্থ হতে পারে। এই পর্যায়ে, আপনার নিজের থেকে রোগটি মোকাবেলা করা ইতিমধ্যেই কঠিন; আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন। এই পর্যায়ে একজন ব্যক্তির প্রধান কাজ হল বুঝতে হবে যে তিনি অ্যাথেনিক সিন্ড্রোমের মুখোমুখি হয়েছেন এবং এটি এমন একটি রোগ যা নিজে থেকে চলে যাবে না।

স্ব-ওষুধের একটি পদ্ধতি হিসাবে, সহজ ছন্দময় হাঁটা বা রাস্তায় হাঁটা আলাদা করা যেতে পারে। একই সময়ে, "মানসিক গাম চিবানো" না করা, গুরুতর কিছু নিয়ে চিন্তা না করা, কেবল দোকানের জানালা, বাড়ি, গাছের দিকে তাকান গুরুত্বপূর্ণ। আপনি হালকা শিথিল সঙ্গীত শুনতে পারেন.

1. নিউরাস্থেনিয়া তৃতীয় পর্যায়েএকজন ব্যক্তি প্রায়শই একটি নিউরোসিস ক্লিনিকে শেষ হয়, যদিও সে বাড়িতে ভালভাবে চিকিত্সা করতে পারে। থেরাপির ভিত্তি হল সর্বাধিক শিথিলকরণ এবং শক্তি সঞ্চয় করা। এবং তারা প্রদর্শিত হিসাবে, অভ্যন্তরীণ সমস্যার সমাধান, "অনিবন্ধিত gestalts," এবং ভুল মনোভাব.

ওষুধের চিকিৎসা

অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের জন্য নেওয়া সমস্ত ওষুধ শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। সাধারণত এই গ্রুপ থেকে ওষুধ হয়:

• ট্রানকুইলাইজার- উপশমকারী, শিথিলকারী, ঘুমকে স্বাভাবিক করা;
• এন্টিডিপ্রেসেন্টস- মেজাজ উন্নত করুন, উদ্বেগ হ্রাস করুন, শক্তি বৃদ্ধি করুন (গোষ্ঠীর উপর নির্ভর করে);
• nootropics- উন্নতি করা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ, স্নায়ুতন্ত্র শান্ত.
• ভিটামিন- কর্মক্ষমতা উন্নত করতে ব্যবহৃত স্নায়ুতন্ত্র(প্রধানত বি ভিটামিন)।

এইভাবে, অ্যাসথেনিক নিউরোসিস কী, এর লক্ষণ এবং চিকিত্সা কী তা জেনে আপনি এই অসুস্থতার সাথে মোকাবিলা করতে পারেন এবং ভবিষ্যতে এটির মুখোমুখি হতে পারবেন না। ইতিবাচক চিন্তা, কাজ এবং সমস্যার সময়মত সমাধান, সঠিক মোডঘুম এবং বিশ্রাম - যে ব্যবস্থা নির্ভরযোগ্য সুরক্ষাএই রোগ থেকে।

বর্তমানে, আরও বেশি সংখ্যক শহরের বাসিন্দারা আনুষ্ঠানিকভাবে "নিউরাস্থেনিয়া" রোগে আক্রান্ত। এই অবস্থার লক্ষণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, এবং তাই ডাক্তাররা সর্বদা সঠিকভাবে এবং দ্রুত কারণগুলি নির্ধারণ করতে সক্ষম হন না কেন তাদের রোগী ক্রমাগত অসুস্থ বোধ করেন। তদুপরি, বিশ্লেষণ এবং অধ্যয়নগুলি আদর্শ থেকে কেবলমাত্র সামান্য বিচ্যুতি দেখাতে পারে, যা কোনওভাবেই নিউরাস্থেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না।

নিউরাস্থেনিয়া কি? এই অবস্থাটি নিউরোসিস গ্রুপের অন্তর্গত; এর অন্যান্য নাম হল অ্যাথেনো-নিউরোটিক সিন্ড্রোম, অ্যাসথেনিক নিউরোসিস। ICD-10 কোড হল F48.0।

অন্যান্য মানসিক ব্যাধি থেকে ভিন্ন, নিউরোসিস হল বিপরীত অবস্থা। এর মানে হল যে পর্যাপ্ত থেরাপির মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি রোগের লক্ষণগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে সক্ষম হয়। একই সময়ে, নিউরোটিক ডিসঅর্ডারগুলি অত্যন্ত স্থায়ী হতে পারে (যারা তাদের দ্বারা ভুগছেন তাদের বিশ্বদর্শনের অদ্ভুততার কারণে) এবং রোগী যদি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে, তবে একই নিউরাস্থেনিয়া বছরের পর বছর এমনকি কয়েক দশক ধরে চলতে পারে। . এটা বিশ্বাস করা হয় যে অনেক নিউরোস 50 বছর পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, যদিও এটি সবসময় ঘটে না।

বিশেষজ্ঞরা নিউরাস্থেনিয়ার তিনটি পর্যায় বা রূপকে আলাদা করেন:

• hypersthenic ফর্ম;
• খিটখিটে দুর্বলতা;
• হাইপোস্টেনিক ফর্ম।

হাইপারস্থেনিক ফর্ম

রোগটি সাধারণত এই পর্যায়ে শুরু হয়। এই ফর্ম বর্ধিত উত্তেজনা এবং বিরক্তি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। রোগীরা প্রায়ই অন্যদের প্রতি অসহায়তা এবং আগ্রাসীতা দেখায়। তারা শব্দ, গন্ধ, মানুষের চলাফেরা এবং জনাকীর্ণ কোম্পানির দ্বারা বিরক্ত হতে পারে।

একই সময়ে, অনুপস্থিত মানসিকতা দেখা দেয়, রোগী মনোযোগ দিতে পারে না এবং কাজের দক্ষতা হ্রাস পায়। মানসিক চাপের সময়, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত "সুইচ" করতে চায়, অক্ষম অনেকক্ষণ ধরেরুটিন কাজ চালান, কিন্তু তারপর তাদের কাজে ফিরে যেতে অসুবিধা হয়।

প্রায়ই ঘুমের সমস্যা শুরু হয়। ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা ঘন ঘন জাগরণ, বিরক্তিকর এবং এমনকি দুঃস্বপ্ন. কখনও কখনও রোগী সকালে 4-6 টায় জেগে ওঠে এবং অ্যালার্ম ঘড়ির আগে আর ঘুমিয়ে পড়তে পারে না। এই জাতীয় "ঘুমের" পরে, একজন ব্যক্তি ভেঙে পড়ে এবং ক্লান্ত হয়ে ওঠে, যা তার চারপাশের পুরো বিশ্বের জন্য ঘৃণার আরেকটি তরঙ্গ উস্কে দেয়।

এই পর্যায়টি একটি কোমরবদ্ধ প্রকৃতির মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ("নিউরোটিক হেলমেট"), অস্বস্তিভি বিভিন্ন অংশশরীর, অসাড়তা, মাথায় ভারী হওয়া, সাধারণ দুর্বলতা।

খিটখিটে দুর্বলতা

রোগের দ্বিতীয় পর্যায়ে বর্ধিত বিরক্তি এবং সংমিশ্রণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ক্লান্তি. বাহ্যিক উদ্দীপনার অসহিষ্ণুতা (গন্ধ, শব্দ, নড়াচড়া) বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। অনুপস্থিত-মানসিকতা, মনোযোগ দিতে এবং মনে রাখতে অসুবিধা হয়। রোগীর মেজাজ হতাশাগ্রস্ত, অস্থির, আগ্রাসনের বিস্ফোরণ এবং উদাসীনতার সময়কাল সহ। ঘুমের ব্যাঘাত আরও খারাপ হয়, ক্ষুধা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল এবং পেটে ভারাক্রান্ত অনুভূতির সমস্যা দেখা দেয় (প্রায়শই খাবার গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত নয়)। মাথাব্যথার সাথে টাকাইকার্ডিয়ার আক্রমণ, "বিবর্ণ হৃৎপিণ্ড" এর সংবেদন, দুর্বলতার সময়কাল এবং যৌন কর্মহীনতা হতে পারে।

হাইপোস্টেনিক ফর্ম

রোগের তৃতীয় পর্যায়, রোগীর জন্য সবচেয়ে কঠিন। বিরক্তি পটভূমিতে ম্লান হয়ে যায় এবং প্রধান অবস্থা উদাসীনতা, পরিবেশের প্রতি উদাসীনতা এবং ক্লান্তি হয়ে যায়। যেহেতু এই পর্যায়ে শারীরিক উপসর্গের সংখ্যা খুবই তাৎপর্যপূর্ণ, রোগী প্রায়শই তার অবস্থা নিয়ে চিন্তিত থাকে এবং বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে যা জীবন-হুমকির কিছু প্রকাশ করে না। নিউরাসথেনিয়ার হাইপোস্টেনিক ফর্ম সহ একজন ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ প্রধান আবেগ হল বিষন্নতা; সম্পূর্ণ মানসিক পতনের সময়কাল সম্ভব। কিন্তু একই সময়ে, এই অবস্থা "বাস্তব" বিষণ্নতা নয়।

স্নায়বিক রোগের লক্ষণ ও লক্ষণ

পরিসংখ্যান অনুসারে, নিউরাস্থেনিয়া প্রায়শই 20 থেকে 40 বছর বয়সী যুবকদের প্রভাবিত করে, তবে এই অবস্থা মহিলাদের মধ্যেও ঘটে এবং প্রায়শই। কিছু ক্ষেত্রে, এই ব্যাধিটি কিশোর-কিশোরীদের পাশাপাশি অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যেও দেখা যায় - এটি সাধারণত প্রভাবশালী, দুর্বল, সংবেদনশীল শিশুদের প্রভাবিত করে এমন পরিবারগুলিতে যেখানে আত্মীয়দের মধ্যে একজনও নিউরোসে আক্রান্ত হন।

প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে নিউরাস্থেনিয়া কীভাবে প্রকাশ পায়? এই ব্যাধিটির ক্লিনিকাল ছবি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে, তাই আপনার নিজেকে নির্ণয় করার চেষ্টা করা উচিত নয়। কিন্তু আপনি যদি নিজের বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু লক্ষ্য করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

উপরে বর্ণিত উপসর্গগুলি ছাড়াও (মাথাব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত ইত্যাদি), নিউরাস্থেনিয়া নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:

• আওয়াজ এবং কানে বাজছে।
• মাথা ঘোরা
• পেশী আক্ষেপ.
• হৃদয় এলাকায় ব্যথা।
• হাত কাঁপুনি
• চাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস।
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ।

শিশুদের মধ্যে, এই ব্যাধি ধ্রুবক ক্লান্তি এবং বিষণ্ণ মেজাজ প্রকাশ করা যেতে পারে। ঘুমের ব্যাঘাত এবং মনোনিবেশ করতে অসুবিধার কারণে স্কুলে কর্মক্ষমতা হ্রাসও পরিলক্ষিত হয়। শিশুটি মাথাব্যথা, হজমের ব্যাধি এবং ক্ষুধা হ্রাসের অভিযোগ করতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিউরাসথেনিয়ার একটি আকর্ষণীয় লক্ষণ হল যৌন ইচ্ছার ব্যাধি। এই ক্ষেত্রে, পুরুষরা পরিস্থিতিগত পুরুষত্বহীনতা বা অকাল বীর্যপাত অনুভব করতে পারে। এই উভয় ঘটনাই শরীরের সোমাটিক ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত নয় এবং নিউরাস্থেনিয়া নির্মূল হয়ে গেলে নিজেরাই চলে যায়।

নিউরাস্থেনিয়ার চিকিৎসা

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা এই ব্যাধিরমনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাইকোথেরাপিস্ট জড়িত। অ্যাসথেনিক নিউরোসিস হয় মানসিক অসুখ, তাই সাহায্যের জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া সম্পূর্ণ অকেজো হবে। তারা শুধুমাত্র একজন বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে রোগীকে রেফার করে দিতে পারে সাধারণ সুপারিশকিভাবে একটি কাজ এবং বিশ্রামের সময়সূচী স্থাপন করতে হয়।

নিউরাসথেনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল দীর্ঘস্থায়ী ওভারওয়ার্ক, চাপের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির অবিরাম উপস্থিতি এবং তথাকথিত "অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব", যা রোগীর দ্বারা উপলব্ধি হয় না, তবে তাকে ক্রমাগত উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায়। এই সমস্ত কারণগুলির জন্য প্রচুর চাপের প্রয়োজন হয়, যা অবশেষে শারীরিক লক্ষণ, নার্ভাসনেস এবং ক্লান্তির অনুভূতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। এই অবস্থার চিকিত্সা কিভাবে এবং বাড়িতে এটি পরিত্রাণ পেতে সম্ভব?

প্রথম জিনিসটি এমন একজন ব্যক্তির জন্য যা সন্দেহ করে যে তার স্নায়ুস্থিকার আছে বা পেয়েছে প্রাথমিক রোগ নির্ণয়সাধারণ অনুশীলনকারীরা - রোগ নির্ণয়ের জন্য। এটি নিয়মিত আইপিএইচে করা যেতে পারে, তবে রোগী যদি কোনো কারণে সেখানে যেতে ভয় পান, তাহলে লাগান সঠিক রোগ নির্ণয়হতে পারে একটি প্রাইভেট সেন্টারে একজন অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্ট। আসল বিষয়টি হ'ল অ্যাথেনিয়া নিজেই অন্যান্য রোগের লক্ষণ হতে পারে ( উদ্বেগ ব্যাধি, বিষণ্নতা এবং তাই) তাই ডাক্তারের সাহায্যে বিশেষ পরীক্ষাএবং একটি ব্যক্তিগত কথোপকথনের সময় এই অবস্থাটিকে অন্যদের থেকে আলাদা করতে হবে। এটি আপনার নিজের উপর করা প্রায় অসম্ভব।

রোগী কি করতে পারে?

নিউরাসথেনিয়ার জন্য, বাড়িতে চিকিত্সা করা সম্ভব প্রাথমিক পর্যায়েরোগ এবং শুধুমাত্র পেশাদার নির্ণয়ের পরে, যা উপরে উল্লিখিত হয়েছিল। রোগের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পর্যায়ে প্রয়োজন বিশেষ সহায়তা, যা এখনও লোক প্রতিকারের সাথে "সমর্থিত" হতে পারে।

প্রথম জিনিসটি যা করা গুরুত্বপূর্ণ তা হল একটি রুটিন স্থাপন করা। মানের বিশ্রাম সম্পূর্ণরূপে অ্যাথেনিয়া দূর করবে না, তবে এটি রোগীকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। এই ক্ষেত্রে, ঘুম সম্পূর্ণ অন্ধকারে দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা হওয়া উচিত। রাত 10 টার পরে ঘুমাতে যাওয়া প্রয়োজন, কারণ দেরিতে ঘুমানো মস্তিষ্কের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে এবং লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে।

রোগীর তাদের খাদ্য পর্যালোচনা করা উচিত এবং ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। আপনি ফার্মেসিতে sedatives বা হালকা sedatives কিনতে পারেন। দারুণ সুবিধাঅ্যালকোহল এবং অন্যান্য খারাপ অভ্যাস থেকে বিরত থাকবে। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার কফি (এমনকি প্রাকৃতিক) বা টনিক পানীয়ের উপর "ঝুঁকানো" উচিত নয় - এগুলি সবই স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত করে, যা ইতিমধ্যে তার সীমাতে কাজ করছে।

এটা তিক্ত, কিন্তু সত্য - যাদের নিউরাস্থেনিয়া আছে তাদের খেলাধুলা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি নিয়মিত চার্জিং দিয়ে শুরু করতে পারেন, যেহেতু প্রথমে এমনকি এর জন্য লক্ষণীয় প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে। আপনি পুনরুদ্ধার করার সাথে সাথে, আপনি আরও জটিল ব্যায়াম যোগ করতে পারেন, পুলে যেতে, সাইকেল চালানো বা হাইকিং শুরু করতে পারেন।

এটি দীর্ঘদিন ধরে উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ এই ধরনের ব্যাধিগুলির সাথে সাহায্য করে। তাজা বাতাসের সংমিশ্রণ শারীরিক কার্যকলাপ, সমস্ত চাপের সমস্যা থেকে একজন ব্যক্তির "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" স্নায়ুরোগের লক্ষণগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল করে দেয়। অবশ্যই, আপনার অবিলম্বে কঠিনে যাওয়া উচিত নয় পর্বত ভ্রমণ, কিন্তু মনোরম কোম্পানিতে প্রকৃতির একটি সপ্তাহান্তে শক্তি একটি ঢেউ প্রদান করবে যদি অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোম এখনও খুব উন্নত না হয়।

অ্যাথেনো-নিউরোটিক সিন্ড্রোমের জন্য সাইকোথেরাপি

নিউরোসের জন্য ব্যাপক থেরাপির মধ্যে অগত্যা একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা অন্তর্ভুক্ত। এটি ছাড়া, এমনকি ড্রাগ চিকিত্সা যথেষ্ট কার্যকর হবে না, এবং লোক প্রতিকার সব সাহায্য করবে না।

সাইকোথেরাপি বাড়িতেও করা যেতে পারে, কারণ অনেক বিশেষজ্ঞ এখন স্কাইপের মাধ্যমে কাজ করেন। তবে কিছু ক্ষেত্রে, একটি গোষ্ঠীতে কাজ করার থেকে সর্বোত্তম ফলাফল হবে - এই পয়েন্টটি উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হওয়া দরকার।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, নিউরাসথেনিয়ার বিকাশের কারণগুলির মধ্যে প্রধানগুলি হল দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের উপস্থিতি। প্রথম ক্ষেত্রে, সাইকোথেরাপিস্ট ক্লায়েন্টকে শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলি শেখায়, সেইসাথে যৌক্তিকতা - ছোট দ্বন্দ্ব এবং সমস্যাগুলিকে বিশাল সমস্যার আকারে স্ফীত না করে জীবনকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখার ক্ষমতা। এটি মানসিক এবং শারীরিক উভয় টেনশন কমাতে সাহায্য করে।

নিউরাসথেনিয়ার সাথে অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব, একটি নিয়ম হিসাবে, যে কোনও পরিস্থিতিতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার অক্ষমতা। উদাহরণস্বরূপ, একজন রোগী দীর্ঘ বছর"দুই ঘরে ছিন্ন" হয়ে তার পরিবার এবং তার প্রিয় মহিলার মধ্যে বেছে নিতে পারে না। অথবা সিদ্ধান্তহীনতায় ভোগেন যখন এমন একটি চাকরি পরিবর্তন করা প্রয়োজন যেখানে তিনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না সঠিক বিশেষজ্ঞ. অনেক উদাহরণ হতে পারে, কিন্তু কিভাবে এই "বিভাজন" পরিত্রাণ পেতে? সাইকোথেরাপি এখানেও সাহায্য করবে, যার সময় বিশেষজ্ঞ ক্লায়েন্টকে গ্রহণ করতে সাহায্য করবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্তএবং এই পছন্দের সাথে যুক্ত নেতিবাচক দিকগুলিকে আস্তে আস্তে অনুভব করুন৷

কিশোর এবং শিশুদের মধ্যে, নিউরোসের জন্য সাইকোথেরাপির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের জন্য তাদের পরিবারে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা এবং তাদের পিতামাতার ভালবাসা অনুভব করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি পরিবারের প্রবীণদের মনোযোগ অন্য সন্তানের দিকে পরিচালিত হয়, তবে উষ্ণতা এবং যত্ন থেকে "বঞ্চিত" শিশুটি অ্যাথেনিয়ার লক্ষণ দেখাতে পারে। একই জন্য যায় উচ্চ প্রয়োজনীয়তা, সেইসাথে পরিবারে বিধিনিষেধ এবং কঠোরতা।

যদি কোনও শিশুর মধ্যে এই প্রকৃতির সমস্যাগুলি চিহ্নিত করা হয়, তবে কেবলমাত্র ছোট রোগীকেই সাইকোথেরাপির জন্য পাঠানো হবে না (তারা তার সাথে কাজ করবে) শিশু মনোবিজ্ঞানী), কিন্তু তার বাবা-মাও।

জটিল থেরাপি

এটি নিউরাস্থেনিয়া মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। "কীভাবে এই সিন্ড্রোম নিরাময় করা যায়?" মনোরোগবিদ্যা একটি স্পষ্ট উত্তর দেয়: এই ধরনের ব্যাধিগুলি সাইকোথেরাপি এবং ওষুধের সহায়তার সংমিশ্রণে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের দ্বারা সর্বোত্তম চিকিত্সা করা হয়।

শুধুমাত্র একজন ডাক্তারকে নিউরাস্থেনিয়ার জন্য ওষুধ লিখতে হবে! রোগী প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয় ওষুধটি সঠিকভাবে চয়ন করতে সক্ষম হবে না। ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার (বিশেষ করে উদ্দীপক ওষুধ) রোগের লক্ষণগুলিকে দ্রুত এবং উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং রোগীকে নিউরোসিস ক্লিনিকে চিকিত্সার দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ফিজিওথেরাপিও ভাল ফলাফল দেয়: ম্যাসেজ, স্নান, ইলেক্ট্রোফোরেসিস, ইলেক্ট্রোস্লিপ। চিকিৎসায় বিশেষায়িত অনেক রিসর্ট এবং স্যানিটোরিয়াম রয়েছে স্নায়বিক রোগ, যেখানে ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি সহ চিকিত্সা করা হয় এবং পরিবেশের খুব পরিবর্তন, একটি পরিষ্কার শাসন এবং অনুপস্থিতি দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসরোগীদের অনেক ভালো বোধ করতে সাহায্য করুন।

ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট ভেরোনিকা স্টেপানোভা নিউরাস্থেনিয়া কী তা নিয়ে কথা বলেছেন: লক্ষণ, স্নায়ুরোগ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি।

নিউরাস্থেনিয়া প্রতিরোধ

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেন শীর্ষস্থানীয় সরকারি কর্মকর্তারা, ব্যবসায়িক তারকা এবং অন্যান্য ব্যক্তিরা যাদের কাজে প্রচুর স্নায়বিক উত্তেজনা জড়িত এবং সর্বদা "আকৃতিতে থাকতে" খুব কমই এই ধরনের ব্যাধিতে ভোগেন? অবশ্যই, ব্যতিক্রম আছে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, দায়িত্বশীল ব্যক্তিরা বোঝেন যে নিজেকে ঠেলে না দেওয়া অনেক সহজ। স্নায়বিক ক্লান্তিপরে তার পরিণতি চিকিত্সা করার চেয়ে.

1. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিজেকে ধাক্কা না. দিনের বেলা সহ কাজ অবশ্যই বিশ্রামের সাথে বিকল্প হতে হবে। আইনি ছুটি একটি আবশ্যক, যেহেতু আপনি সবকিছু সম্পন্ন করতে পারবেন না এবং আপনার শরীর বছরের পর বছর ধরে চাপের গতিতে কাজ করতে পারে না।
2. একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে পর্যায়ক্রমিক পরিদর্শন প্রতিরোধের জন্য খুব দরকারী, এমনকি যদি কিছুই আপনাকে বিশেষভাবে বিরক্ত না করে।
3. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সঠিক পুষ্টি- শুধু একটি ফ্যাশন নয়, একটি প্রয়োজনীয়তা। অ্যালকোহল এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের সাথে উত্তেজনা উপশম করার প্রচেষ্টা আসক্তির দিকে নিয়ে যায়, তবে আপনাকে বার্নআউট এবং নিউরাসথেনিয়া থেকে বাঁচায় না।
4. প্রত্যেক মানুষকে সময়ে সময়ে যেতে হবে মেডিকেল পরীক্ষা. এটি কিভাবে সনাক্ত করতে সাহায্য করবে শারীরিক অসুস্থতা, এবং সাইকোসোমেটিক।

উপসংহার

যে কোন স্নায়বিক ব্যাধিআমাদের সময়ে, যদি আপনি ব্যাপকভাবে চিকিত্সার কাছে যান এবং ফিরে আসার জন্য একটি মহান ইচ্ছা থাকে তবে এটি নিরাময় করা সম্ভব। সুস্থ জীবন. রোগীর মেজাজ একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে - প্রায়শই লোকেরা তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে অস্বীকার করে, বিভিন্ন ধরণের ওষুধের সাথে শারীরিক লক্ষণ এবং উদ্বেগকে "ডুবিয়ে দেয়"। এটি শুধুমাত্র অবস্থার আরও অবনতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

আপনার যদি নিউরাস্থেনিয়া বা অন্য নিউরোসিসের লক্ষণ থাকে, তাহলে সময়মতো এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা শুরু করুন। আপনি যদি অন্য সমস্ত পরামর্শ উপেক্ষা করেন তবে কোনও উপশমকারী আপনাকে অ্যাথেনিয়া মোকাবেলায় সহায়তা করবে না। আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে!

অ্যাসথেনিক নিউরোসিস হল একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ বা বুদ্ধিবৃত্তিক বা শারীরিক অতিরিক্ত চাপের কারণে ঘটে। এটি মানসিক ক্ষেত্রে এবং সোমাটিক (শারীরিক) ব্যাধি আকারে উভয়ই নিজেকে প্রকাশ করে। এটির বিকাশের বিভিন্ন স্তর রয়েছে, যার প্রকৃতি কখনও কখনও বিপরীত হয়। একজন ব্যক্তির বর্ধিত উত্তেজনা এবং উদাসীনতা উভয়ই থাকতে পারে তবে এর মধ্যে বিভিন্ন পর্যায়নিউরাস্থেনিয়ার বিকাশ।

নিউরাসথেনিয়ার লক্ষণ

সাইকোনিউরোলজির একটি সাধারণ সমস্যা হল অ্যাথেনিক নিউরোসিস, যার লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত মনস্তাত্ত্বিক এবং সোমাটিক প্রকাশগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• বিরক্তি এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি।
• অজ্ঞান মন্ত্র সহ, হরমোনজনিত ব্যাধি(লঙ্ঘন মাসিক চক্রমহিলাদের মধ্যে, পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতা)।
• পেটে ব্যথা, বদহজম, বমি বমি ভাব, বমি।
• ঘন ঘন প্রস্রাব বা ধরে রাখা।
• শরীরের ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস, শোথ চেহারা।
• , বিভিন্ন স্থানীয়করণের নিউরালজিয়া।
• দীর্ঘায়িত স্নায়বিক ক্লান্তি সহ - সম্পূর্ণ উদাসীনতা, অনুপস্থিত-মনন।

মানসিক অ্যাথেনিয়ার প্রকাশগুলি বিভিন্ন রকমের হয় এবং পর্যায়ক্রমে বিকাশ লাভ করে যদি স্নায়বিক উপাদানগুলির ক্রিয়া চলতে থাকে। প্রথমত, দীর্ঘায়িত সঙ্গে একজন ব্যক্তি আবেগী মানসিক যন্ত্রনামনস্তাত্ত্বিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং কোনো উদ্দীপনায় অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। অনিচ্ছাকৃত হতে পারে নার্ভাস টিক্সমুখ এবং শরীর, পুনরাবৃত্ত স্টিরিওটাইপিকাল নড়াচড়া - পা কামড়ানো, কলম ঠকানো।

সোমাটাইজেশন মানসিক চাপউচ্চ রক্তচাপ, মূর্ছা যাওয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি (গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার প্রদাহ এবং ব্যথা, গলব্লাডারের খিঁচুনি) নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এটাও সম্ভব আকস্মিক আক্রমনবর্ধিত ঘাম এবং ঘন ঘন প্রস্রাব সহ।

প্রাথমিক পর্যায়ে মানুষের মাথা এবং শরীরের পেশী নিউরোটিক অ্যাথেনিয়াসাধারণত উত্তেজনাপূর্ণ হয়। এই জাতীয় রোগীরা প্রায়শই মুখের পেশীতে টানের কারণে টেনসর মাথাব্যথা অনুভব করে। কখনও কখনও মাইগ্রেনগুলি তীব্র গন্ধ এবং শব্দের আকারে বিরক্তিকর উপস্থিতিতে বিকাশ করে।

স্নায়বিক ক্লান্তি সহ ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস সম্ভব। করটিসল হরমোন এর সাথে জড়িত। এটি কোষে চর্বি জমা হওয়া এবং শক্তির প্রয়োজনের জন্য চর্বি ডিপো থেকে এর গতিশীলতা উভয়ই প্রচার করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ীভাবে উচ্চ মাত্রার কর্টিসল রক্তে কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, অনিদ্রা এবং সমগ্র শরীরের সিস্টেমের ব্যাঘাত ঘটায়। মানসিক চাপের কারণগুলির বিরুদ্ধে শরীরের সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং স্নায়ুবিকাশীদের সর্দিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ ! নিজের স্টেরয়েড হরমোনের প্রভাবে, অত্যধিক পরিমাণে উত্পাদিত, অনুপস্থিত-মানসিকতা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস - স্মৃতি এবং মনোযোগ - ঘটে।

মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ, যেমন বর্ধিত উদ্বেগ, বিরক্তি, অসন্তোষ, অ্যাথেনোনিউরোসিসে আক্রান্ত রোগীর কর্মজীবনে, সেইসাথে সামাজিক ক্ষেত্র. নিউরাস্থেনিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে সংঘর্ষের পরিস্থিতিকর্মক্ষেত্রে, এবং কখনও কখনও আইনি লঙ্ঘনের জন্য।

উদাসীনতার পর্যায়ে হ্রাস পায় ক্ষতিপূরণের সম্ভাবনাশরীর এই ক্ষেত্রে, নিউরাস্থেনিয়ায় আক্রান্ত রোগী যে কোনও কার্যকলাপের জন্য অনুপ্রেরণা হারাতে পারেন। আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ছে।

দীর্ঘস্থায়ী চাপের সাথে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং অন্যান্য অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা হ্রাস পায়। হাইপোফাংশনের সম্ভাব্য বিকাশ থাইরয়েড গ্রন্থি, যেহেতু থাইরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ফেনিল্যালানাইন এবং টাইরোসিনের ব্যবহার বৃদ্ধি পায়।

ডোপামিনের অভাবের পরিস্থিতিতে, প্রোল্যাক্টিনের সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়, যা কর্টিসলের সাথে ওজন বৃদ্ধি এবং চুল পড়ার জন্য দায়ী। এই হরমোন মহিলাদের মাসিক অনিয়মিত হতে পারে, এমনকি যদি বন্ধ্যাত্ব হতে পারে উঁচু স্তর, যেহেতু গোনাডোট্রপিনের নিঃসরণ কমে যায়। পুরুষদের মধ্যে, নিউরাস্থেনিক ডিসঅর্ডার কখনও কখনও পুরুষত্বহীনতার দিকে পরিচালিত করে, উভয় সাইকোজেনিক এবং হরমোনজনিত।

নিউরাসথেনিয়ার কারণ

অ্যাথেনোনিউরোটিক সিন্ড্রোমের বিকাশের কারণগুলি হতে পারে ভিন্ন কারন. স্নায়বিক ক্লান্তির উত্স হতে পারে আর্থিক সমস্যা, পারিবারিক কলহ, চাকরি হারানো এবং একটি খুঁজে পেতে অসুবিধা।

যখন গ্লুকোকোর্টিকয়েডের সাথে চিকিত্সা করা হয়, তখন এটি বর্ধিত বিরক্তি, মানুষের প্রতি অসহিষ্ণুতা এবং শোথ এবং চর্বির কারণে ওজন বৃদ্ধি হিসাবে প্রকাশ পেতে পারে। স্বাদ বর্ধকদের অংশ হিসাবে গ্লুটামিক অ্যাসিডের অত্যধিক ব্যবহার বর্ধিত বিরক্তির বিকাশের অন্যতম কারণ।

পুষ্টির ত্রুটি এবং ঘাটতি পরিপোষক পদার্থএবং ভিটামিনও প্রভাবিত করে মনস্তাত্ত্বিক অবস্থাব্যক্তি সম্পূর্ণ প্রোটিনের অভাবের সাথে, ট্রিপটোফান, টাইরোসিন, ফেনিল্যালানিনের মতো গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিডের ঘাটতি রয়েছে। ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং বি ভিটামিনের অভাব বিরক্তিকরতা বাড়ায়।

কারণ নির্ণয়

অ্যাসথেনিক নিউরোসিস নিশ্চিত করতে, একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। এটা থেকে asthenoneurotic ব্যাধি পার্থক্য করা প্রয়োজন হরমোনজনিত সমস্যাযেমন হাইপারথাইরয়েডিজম, ফিওক্রোমোসাইটোমা, ডায়াবেটিস, Itsenko-Cushing সিন্ড্রোম। এই রোগগুলির সাথে, নিউরাসথেনিয়ার মতো উপসর্গগুলি পরিলক্ষিত হয়। মাঝে মাঝে ক্রনিক রোগঅ্যাসথেনিক নিউরোসিসের ঘটনা ঘটায়।

চিকিৎসা

যখন ডাক্তাররা অ্যাস্থেনিক নিউরোসিসের সম্মুখীন হয়, তখন জটিল চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। নিউরাস্থেনিয়ার জন্য থেরাপির লক্ষ্য হল ম্যাসেজ, আকুপাংচার (আকুপাংচার) এবং সাইকোথেরাপির মাধ্যমে শিথিলকরণ। যদি সম্ভব হয়, রোগীকে দেওয়া হয় স্পা চিকিত্সা balneotherapy অন্তর্ভুক্তি সঙ্গে.

ASMR হল সাইকোনিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারের জন্য একটি নতুন ধরনের থেরাপি যা পেশী শিথিল করতে এবং বিরক্তিকর স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে সাহায্য করে। অটোনমিক সেন্সরি মেরিডিয়ান থেরাপির মধ্যে মানুষের ফিসফিস (সাধারণত একজন মহিলার) মতো শব্দ শোনা জড়িত। এটি মাথা এবং শরীরে শিথিলতা এবং মনোরম সংবেদন ঘটায়।

অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের ক্ষেত্রে, রোগীর পুষ্টির দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, বিশেষ করে ট্রিপটোফ্যানের মতো অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণের উপর নজর রাখা। এটি থেকে শরীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ামক উত্পাদন করে - মেলাটোনিন এবং সেরোটোনিন। প্রথমটি স্বাভাবিক ঘুম নিশ্চিত করে, দ্বিতীয়টি - ভাল মেজাজ. এটি গ্লুটামিক অ্যাসিড গ্রহণ সীমিত করার সুপারিশ করা হয়, যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলে। টেবিল লবণ অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের সাথে ঘটে যাওয়া ফোলাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

মুছে ফেলার জন্য পেশী আক্ষেপএবং টেনশন মাথাব্যথা পেশী শিথিলকারী ব্যবহার করুন - সিরডালুদ। ট্রিপটানস, এরগট অ্যালকালয়েডের ডেরিভেটিভ, মাইগ্রেনের জন্য ব্যবহৃত হয়। গ্লুটামেটারজিক সিস্টেমের অত্যধিক কার্যকলাপ কমাতে, অ্যামিনোএসেটিক অ্যাসিড - গ্লাইসিন - ব্যবহার করা হয়।

Asthenoneurotic সিন্ড্রোম জীবনের আমূল পরিবর্তন এবং মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়নের প্রয়োজনীয়তার একটি সংকেত। একজন সাইকোলজিস্ট বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা আপনাকে সমস্যার মূল খুঁজে বের করতে বা তাদের প্রতি ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে তাদের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে।

- স্নায়ুতন্ত্রের সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। প্রতিদিন, মানুষের মানসিকতা লক্ষ লক্ষ বিরক্তির সম্মুখীন হয়; দেশের প্রায় পুরো প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যা অতিরিক্ত কাজ, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব বা ধ্রুবক চাপে ভুগছে - স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের প্রধান কারণ।

শুধুমাত্র কয়েকজন স্নায়বিক রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে চিন্তা করে, কঠোর পরিশ্রম করতে পছন্দ করে বা তাদের অবস্থার দিকে মনোযোগ না দেয়। কিন্তু সময়মত চিকিত্সানিউরাস্থেনিয়া শুধুমাত্র জটিলতার বিকাশ এড়াতে সাহায্য করে না, তবে একজন ব্যক্তির কর্মক্ষমতা বাড়ায়, তার সুস্থতা এবং মেজাজ উন্নত করে। প্রধান জিনিসটি এই রোগটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে সক্ষম হওয়া এবং অ্যাসথেনিক নিউরোসিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা জানা।

নিউরাস্থেনিয়া বা নিউরোসিসের একটি রূপ যা স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষয় হলে ঘটে। দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক ও মানসিক চাপ, দীর্ঘ কর্মঘণ্টা, খারাপ কাজের অবস্থা, ঘন ঘন চাপ, খারাপ খাদ্য ইত্যাদির কারণে এই অবস্থা হতে পারে।

সাধারণত, নিউরোসিস বিকশিত হয় যখন একজন ব্যক্তি একই সাথে বিভিন্ন কারণের সংস্পর্শে আসে, উদাহরণস্বরূপ, এমন লোকেদের মধ্যে যারা প্রচুর কাজ করে কিন্তু দৈনন্দিন রুটিন অনুসরণ করে না, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তায় ভোগে এবং প্রতিদিন কঠিন মানসিক পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে বাধ্য হয়।

যখন নিউরাস্থেনিয়া হয় কার্যকরী ব্যাধিস্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে, দুর্বলতা দেখা দেয়, বর্ধিত সংবেদনশীলতাসমস্ত ধরণের বিরক্তিকর, মেজাজের তীব্র অবনতি, সেইসাথে মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, ঘুম এবং ক্ষুধাজনিত ব্যাধি।

নিউরাস্থেনিয়ার 3 প্রকার রয়েছে:

• হাইপারস্থেনিক - রোগের প্রথম পর্যায়ে, এটি মেজাজ বৃদ্ধি, বিরক্তি, আক্রমনাত্মকতা এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;
• খিটখিটে দুর্বলতা - ঘটে যখন স্নায়ুতন্ত্র ক্লান্ত হয়ে যায়, রোগী এখনও আশেপাশের লোকদের থেকে কোনও শব্দ, শব্দে বিরক্ত হয়, তবে আগ্রাসনের জন্য আর কোনও শক্তি অবশিষ্ট থাকে না এবং দুর্বলতা, মাথাব্যথা, অশ্রুপাত এবং মেজাজ হ্রাস পায়;
• হাইপোসথেনিক - এই পর্যায়ে রোগীকে "সাধারণ নিউরাস্থেনিক" বলা যেতে পারে, এটি ক্রমাগত দুর্বলতা, অলসতা, উদাসীনতা, কোন কিছুর প্রতি আগ্রহের অভাব, অবিরাম ব্যথাশরীরের বিভিন্ন অংশে এবং শারীরিক অসুস্থতার অন্যান্য উপসর্গ।

সমস্ত ধরণের নিউরাস্থেনিয়া চাপা এবং চেপে ধরা মাথাব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ঘটে সন্ধ্যায় সময়, একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে সে তার মাথায় কিছু পরেছে - একটি "নিউরাস্থেনিক হেলমেট" এর লক্ষণ, বর্ধিত ঘাম, যোগ্যতা রক্তচাপএবং অবস্থার সাধারণ অবনতি।

প্রায়শই, নিউরাসথেনিয়ার সাথে, রোগীরা বিভিন্ন বিশেষত্বের ডাক্তারদের কাছে যেতে শুরু করে, সুস্থতার অবনতির কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, তবে পরিচালিত সমস্ত গবেষণায় সম্পূর্ণ শারীরিক স্বাস্থ্য বা আদর্শ থেকে ছোটখাটো বিচ্যুতি নির্দেশ করে, যা কোনওভাবেই কারণ হতে পারে না। যেমন ব্যাধি।

চিকিৎসা

নিউরাসথেনিয়া ধরা পড়লে কী করবেন? চিকিৎসা অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোমনির্দেশ অনুসারে এবং একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে করা আবশ্যক যোগ্য ডাক্তারবিদ্যমান স্নায়বিক ব্যাধিগুলির তীব্রতা, জটিলতা বিকাশের সম্ভাবনা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে। সব পরে, নিউরোসিস সঙ্গে বিভিন্ন ডিগ্রীতীব্রতা, বাড়িতে চিকিত্সা, সাইকোথেরাপি যথেষ্ট হতে পারে, বা ওষুধ এবং ইনপেশেন্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

বাড়ির অবস্থা সংশোধন করা

স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত ঘটলে স্নায়ুতন্ত্রের হালকা আকারে সম্ভব ভুল মোডকাজ এবং বিশ্রাম বা অত্যধিক শারীরিক এবং নিউরোসাইকিক চাপ। চিকিত্সার মূল লক্ষ্য হল সাধারণভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা এবং মানব স্বাস্থ্যকে পুনরুদ্ধার করা এবং স্থিতিশীল করা।

বাড়িতে চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, কাজ এবং বিশ্রামের ধরণ, পুষ্টি এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এমন ওষুধের ব্যবহার। এই চিকিত্সাটি সমস্ত ধরণের নিউরোসিস এবং বিষণ্নতার জন্য থেরাপির ভিত্তি তৈরি করে।

ওষুধের চিকিৎসা

কখনও কখনও নিউরাস্থেনিয়ার সাথে আপনি ওষুধ না নিয়ে করতে পারবেন না। এটি স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক ক্লান্তির কারণে হতে পারে, যা আর নিজে থেকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় না, সংশ্লিষ্ট উপসর্গ – উদ্বেগ বৃদ্ধি, বিরক্তি, ঘুম এবং ক্ষুধা ব্যাধি।

নিউরাস্থেনিয়া চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করুন:

সাইকোথেরাপি

স্নায়বিক রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি।

নিউরোসের সাথে, কোন ভুল ক্রিয়া এবং চিন্তাভাবনা এই অবস্থার সৃষ্টি করেছে তা বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এর জন্য বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে:

অন্যান্য চিকিৎসা

উপরোক্ত ছাড়াও, আদর্শ পদ্ধতিচিকিত্সা, নিউরোসের জন্য অতিরিক্ত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মিউজিক থেরাপি, ফটোথেরাপি, আর্ট থেরাপি, স্যান্ড থেরাপি, যোগব্যায়াম, ধ্যান, অ্যারোমাথেরাপি, রঙ থেরাপি এবং অন্য কোনও পদ্ধতি হতে পারে যা আপনাকে শিথিল করতে এবং স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে দেয়।

নিউরাসথেনিয়া হল একটি রোগগত অবস্থা (মানসিক অসুস্থতা) যা দীর্ঘস্থায়ী চাপ বা শারীরিক ওভারলোডের পটভূমিতে বিকাশ লাভ করে। ঝুঁকি গ্রুপে প্রধানত 20-40 বছর বয়সী ব্যক্তিরা অন্তর্ভুক্ত। অ্যাসথেনিক নিউরোসিস শক্তিশালী অভিজ্ঞতার কারণে স্নায়বিক দুর্বলতা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে সংক্রামক রোগবা শরীরের উপর অন্যান্য চাপ।

নিউরাস্থেনিক কারা?

নিউরাসথেনিয়ার লক্ষণগুলি প্রায়শই 20 বছরের বেশি বয়সী মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে রেকর্ড করা হয়। মূলত, প্যাথলজিকাল অবস্থাটি সক্ষম দেহের লোকেদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে। রোগীদের এই গ্রুপের মানসিক ব্যাধিগুলির বিকাশ মানসিক বা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধির কারণে হয়।

এছাড়াও একটি প্রতিক্রিয়াশীল ধরনের নিউরাস্থেনিয়া (অ্যাস্থেনিক নিউরোসিস) রয়েছে। এই ফর্ম চেহারা রোগগত অবস্থাগুরুতর চাপ দ্বারা সৃষ্ট বা মনস্তাত্ত্বিক আঘাত. বিশেষ করে, অ্যাসথেনিক নিউরোসিস হতে পারে আকস্মিক মৃত্যু ভালোবাসার একজন. প্রতিক্রিয়াশীল ধরনের ব্যাধি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের মধ্যে সনাক্ত করা হয়।

একজন ব্যক্তি কেন স্নায়বিক হয়ে ওঠে তা নির্ধারণ করা বেশ কঠিন: মানসিক ব্যাধিগুলির পার্থক্য প্রায়শই হালকা ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির মধ্যে থাকে।

এছাড়াও, প্যাথলজিকাল ডিসঅর্ডার নির্ণয় করার জন্য, স্নায়ুরোগ সৃষ্টিকারী কারণ এবং ফর্ম প্রতিষ্ঠা করা গুরুত্বপূর্ণ।

নিউরাস্থেনিয়ার ফর্ম

অ্যাসথেনিক নিউরোসিস, বিকাশের পর্যায়ে নির্ভর করে, নিম্নলিখিত ফর্মগুলি গ্রহণ করতে পারে:

• hypersthenic;
• খিটখিটে দুর্বলতা;
• হাইপোস্থেনিক

হাইপারস্থেনিক ফর্ম প্রাথমিক পর্যায়ে বিকশিত হয়। এই ধরনের নিউরো-অ্যাস্থেনিক সিনড্রোম নির্ণয় করা কঠিন, যার ফলে পর্যাপ্ত চিকিত্সা করা হয় না। হাইপারস্থেনিক নিউরাসথেনিয়ার সাথে, নিম্নলিখিত ঘটনাগুলি পরিলক্ষিত হয়:

• মানসিক অক্ষমতা;
• বর্ধিত বিরক্তি;
• অত্যধিক উত্তেজনা।

এই ধরনের নিউরাস্থেনিয়ায়, রোগীরা প্রায়শই তাদের মেজাজ হারিয়ে ফেলে, নিয়মিত তাদের নিজস্ব পরিবেশে "ভেঙ্গে যায়" এবং প্রিয়জনকে অপমান করে। জ্বালা সাধারণ ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট হয়:

• কথোপকথন;
• বিভিন্ন শব্দ;
• মানুষের বিশাল ভিড় এবং আরও অনেক কিছু।

এই ধরনের ব্যাধি সহ রোগীদের কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়। এই ব্যাধিটি অনুপস্থিত-মননশীলতা এবং একাগ্রতার অভাবের সাথে যুক্ত। সঙ্গে রোগীদের প্রাথমিক ফর্মব্যাধি পারে না অনেকক্ষণএকটি নির্দিষ্ট কর্ম সঞ্চালন। তাদের মনোযোগ বিভ্রান্ত করার জন্য তাদের কিছু প্রয়োজন। এর পরে, ব্যক্তিটি কাজের ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত থাকতে অসুবিধা অনুভব করে।

একই সময়ে, সেরিব্রাল নিউরাস্থেনিয়া ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, যা এই আকারে প্রকাশ পায়:

• ঘুমিয়ে পড়া সমস্যা;
• বিরক্তিকর স্বপ্ন;
• মাঝরাতে ঘন ঘন জাগরণ।

বর্ণিত ঘটনার পরিণতি হল:

নিম্নলিখিত লঙ্ঘনও ঘটতে পারে:

• তথ্য মনে রাখার সমস্যা;
• মাথায় ক্রমাগত ভারী হওয়া;
• শরীরে অস্বস্তির অনুভূতি।

খিটখিটে দুর্বলতা বিকাশ হয় যদি প্রথম ধরণের নিউরাস্থেনিয়ার যথাযথ চিকিত্সা না করা হয়। এছাড়াও, ব্যাধিটির এই ফর্মটি শক্তিশালী স্নায়ুতন্ত্রের লোকেদের মধ্যে ঘটে। প্যাথলজিকাল অবস্থার বিকাশের দ্বিতীয় পর্যায়ে, বিরক্তিকর বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়, যা দ্রুত মানসিক ক্লান্তি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। আবেগের সক্রিয় প্রকাশের পরে রোগীরা প্রায়ই কাঁদে।

মানসিক ব্যাধিগুলি নিজেকে প্রকাশ করে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে. এই আকৃতির মানুষ স্নায়বিক ব্যাধিসাধারণত একটি কাজের ছন্দে প্রবেশ করতে সক্ষম হয় না: যে কোনও ক্রিয়াকলাপ অসুবিধা সৃষ্টি করে, যা নির্দিষ্ট কিছুতে মনোনিবেশ করতে ব্যক্তির অক্ষমতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। ক্রমাগত স্নায়বিক উত্তেজনা অসুস্থ মানুষকে তাদের ক্রিয়াকলাপ ছেড়ে দিতে বাধ্য করে, তাদের নিজস্ব শক্তিহীনতা অনুভব করে।

নিউরাস্থেনিয়ার এই ফর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হল যে এমনকি দীর্ঘ বিশ্রামও পরিস্থিতির উন্নতি করে না।

রোগীরা, বর্তমান পরিস্থিতি সংশোধন করার চেষ্টা করে, দিনে অনেকবার কাজে ফিরে আসে। যাইহোক, এই প্রচেষ্টা রোগীর সম্পূর্ণরূপে ক্লান্ত হয়ে যেতে পারে।

উদ্বিগ্ন এবং সন্দেহজনক ব্যক্তিদের মধ্যে নিউরাস্থেনিয়ার হাইপোস্টেনিক ফর্মটি প্রায়শই উপরে বর্ণিত পর্যায়গুলিকে বাইপাস করে অবিলম্বে বিকাশ লাভ করে। এই পর্যায়ে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• শারীরিক এবং মানসিক দুর্বলতা;
• অলসতা
• নিষ্ক্রিয় আচরণ;
• আগ্রহের অভাব;
• ক্রমাগত খারাপ মেজাজে।

হাইপোসথেনিক নিউরাস্থেনিয়া রোগীরা ক্রমাগত দুঃখ অনুভব করে। রোগীরা অস্পষ্ট উদ্বেগের মধ্যে রয়েছে। রোগীরা মানসিক অস্থিরতা এবং কাজ সম্পাদনে সম্পূর্ণ অক্ষমতা অনুভব করেন। এই রাজ্যের লোকেরা তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলির উপর বেশি মনোযোগী।

চিকিত্সার অনুপস্থিতিতে, দীর্ঘস্থায়ী নিউরাস্থেনিয়া ঘটে। এটি বিষণ্নতা বিকাশও সম্ভব। পর্যাপ্ত চিকিত্সা ঘুমকে স্বাভাবিক করতে পারে এবং নিউরাসথেনিক সিনড্রোমের আক্রমণগুলি দূর করতে পারে।

স্নায়বিক ব্যাধির কারণ

নিউরাসথেনিয়ার কারণ বিভিন্ন ধরনের। মূলত, রোগগত অবস্থা দীর্ঘায়িত শারীরিক বা মানসিক চাপের পটভূমির বিরুদ্ধে বিকশিত হয়। সিন্ড্রোমটি এমন লোকেদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে যারা গুরুতর মানসিক চাপ অনুভব করেছেন।

নিউরাসথেনিয়ার রূপ নির্বিশেষে, রোগগত অবস্থার বিকাশের কারণগুলি শরীরের একটি ত্রুটির মধ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে। বিভিন্ন ধরণের মানসিক ব্যাধিগুলি এর পটভূমিতে দেখা দেয়:

নিউরাস্থেনিয়া একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং তার জীবনধারার মধ্যে সম্পর্ক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রায়শই, একটি মানসিক ব্যাধি এমন পাতলা ব্যক্তিদের মধ্যে সনাক্ত করা হয় যারা আগে তীব্র শারীরিক বা মানসিক চাপ অনুভব করেননি। নিউরোটিক প্রকাশ প্রায়শই রোগীদের মধ্যে নির্ণয় করা হয় যারা সম্প্রতি স্বাধীনভাবে (তাদের পিতামাতার থেকে পৃথক) বসবাস শুরু করেছেন।

নিউরাসথেনিয়ার লক্ষণ

নিউরাসথেনিয়ার লক্ষণগুলি উদ্ভিজ্জ এবং মানসিক ব্যাধি আকারে প্রকাশ পায়। একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য রোগগত ব্যাধিমাথার উপর ধ্রুবক চাপ বিবেচনা করা হয় (তথাকথিত নিউরাস্থেনিক হেলমেট)। এই রাজ্যে নিউরোস্থেনিকরা এমন কিছু হেলমেট পরা বলে মনে হয় যা স্বাভাবিক জীবন ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে।

এছাড়াও বিশিষ্ট নিম্নলিখিত উপসর্গএবং নিউরাসথেনিক সিন্ড্রোমের লক্ষণ:

• মাথা ঘোরা আক্রমণ;
• কর্মক্ষমতা হ্রাস;
• বর্ধিত ক্লান্তি;
• ঘুমের ব্যাঘাত;
• স্মৃতি সমস্যা;
• উদ্বেগের অবস্থা;
• অযৌক্তিক ভয়;
• আত্মসম্মান হ্রাস।

এই সাধারণ লক্ষণনিউরাস্থেনিয়া, সমস্ত রোগীর বৈশিষ্ট্য।

মানসিক ব্যাধি কর্মহীনতার সৃষ্টি করে কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের, যা নিম্নলিখিত ক্লিনিকাল লক্ষণগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে:

• টাকাইকার্ডিয়া আক্রমণ (দ্রুত হৃদস্পন্দন);
• হৃদস্পন্দনের অনুভূতি;
• বুক ব্যাথা;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• ত্বকের ফ্যাকাশে বা লালভাব।

এই লক্ষণগুলি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে এবং সাধারণত রোগীর উদ্বেগের সাথে যুক্ত হয়। উপরন্তু, রোগীরা দীর্ঘ অপেক্ষা করতে বা নিজেকে সংযত করতে অক্ষম।

একটি সাধারণ ঘটনা হল মহিলাদের মধ্যে নিউরাস্থেনিয়া লক্ষণগুলির উপস্থিতি। এই ক্ষেত্রে ক্লিনিকাল ছবির প্রকৃতি উপরে বর্ণিত থেকে ভিন্ন নয়। মহিলাদের মধ্যে মানসিক ব্যাধিগুলির উপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হতে পারে:

পুরুষদের মধ্যে, নিউরাস্থেনিয়া প্রধানত একটি কার্যকরী ব্যাধির লক্ষণ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রায়শই, এই শ্রেণীর রোগীদের মধ্যেই বিরক্তিকর দুর্বলতা রেকর্ড করা হয়, যার একটি দীর্ঘস্থায়ী কোর্স রয়েছে। একজন মানুষের মধ্যে একটি নিউরোটিক সিন্ড্রোমের উপস্থিতি নিম্নলিখিত ঘটনা দ্বারা নির্দেশিত হয়:

• অবিরাম পেশী ব্যথা;
• 5-10 মিনিটের বেশি কিছুতে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা;
• বর্ধিত ক্লান্তি;
• দীর্ঘায়িত মাথাব্যথা;
• সহজ লজিক্যাল সমস্যা সমাধানে অক্ষমতা।

নিউরাস্থেনিয়া বেশ কয়েক মাস বা বছর ধরে আক্রমণ বা উদ্বেগের আকারে ঘটে। রোগগত অবস্থার দ্বিতীয় ফর্ম বিকাশের সম্ভাবনা নির্ভর করে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যরোগী, প্রাপ্যতা সহজাত রোগএবং অন্যান্য কারণ।

কিভাবে নিউরাস্থেনিয়া নির্ণয় করা হয়?

অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের পর্যাপ্ত চিকিৎসা প্রয়োজন। অতএব, একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করার আগে, অন্যান্য মানসিক ব্যাধি থেকে এই ব্যাধিটিকে আলাদা করা প্রয়োজন।

নিউরাস্থেনিয়া রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের অংশগ্রহণ প্রয়োজন।

ডাক্তার রোগীর অভিযোগের ভিত্তিতে রোগীর অবস্থা মূল্যায়ন করেন। নির্ণয় করার সময়, সোম্যাটিক প্যাথলজিগুলি বাদ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, প্রাথমিক অবস্থাযার বিকাশ প্রশ্নে মানসিক ব্যাধির ধরণের দ্বারা সৃষ্ট হয়:

• একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রকৃতির সংক্রামক রোগ;
• গুরুতর নেশা;
• মস্তিষ্কের প্যাথলজিস (টিউমার, টিস্যু প্রদাহ, নিউরোইনফেকশন)।

রোগীর অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য, এমআরআই বা সিটি ব্যবহার করে মস্তিষ্কের পরীক্ষা করা হয়। Rheoencephalography এছাড়াও প্রয়োজনীয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে চরিত্র নির্ধারণ করতে দেয় সেরিব্রাল সঞ্চালন, যার কারণে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অঙ্গের জৈব ক্ষতি বাদ দেওয়া হয়।

নিউরাস্থেনিয়া প্রয়োজন সমন্বিত পদ্ধতিররোগ নির্ণয়ের সময়। অতএব, প্রয়োজনে, অন্যান্য বিশেষায়িত ডাক্তাররা রোগীর পরীক্ষা করার সাথে জড়িত।

কিভাবে নিউরাস্থেনিয়া চিকিত্সা?

অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের সাথে, লক্ষণ এবং চিকিত্সা ফর্মের উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয় মানসিক ব্যাধি. এছাড়াও, একটি চিকিত্সার পদ্ধতি নির্বাচন করার সময়, কার্যকারক ফ্যাক্টরটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। রোগের ঘটনা বিশ্লেষণ না করে, একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব।

কোন ডাক্তার নিউরাস্থেনিয়া চিকিৎসা করেন তা নির্ণয় করা হয় ডায়াগনস্টিক ফলাফলের উপর ভিত্তি করে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাইকোথেরাপিস্ট এই ব্যাধি মোকাবেলা করে। নিউরাসথেনিক সিন্ড্রোমের চিকিত্সা কেবল তখনই শুরু করা উচিত যদি এই ব্যাধিটির লক্ষণ এমন সমস্ত রোগ বাদ দেওয়া হয়।

একটি প্যাথলজিকাল অবস্থার চিকিত্সা করার সময়, এটি শুধুমাত্র অগ্রাধিকার দিতে প্রয়োজনীয় নয় উপশমকারী, কিন্তু অন্যান্য পদ্ধতি।

চিকিত্সা জীবনধারা সংশোধন সঙ্গে সম্পূরক করা আবশ্যক.

অর্জন করতে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার, রোগীকে অবশ্যই একটি পরিষ্কার দৈনিক রুটিন অনুসরণ করতে হবে, কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমাতে হবে (রাত 10 টার আগে ঘুমিয়ে পড়তে হবে) এবং আরও ভিটামিন গ্রহণ করতে হবে। রোগীরও (যদি সম্ভব হয়) পরিবেশ পরিবর্তন করা উচিত।

ওষুধের চিকিৎসা

প্যাথলজিকাল অবস্থার বর্তমান রূপটি বিবেচনায় রেখে নিউরাসথেনিয়ার চিকিত্সা করা উচিত। হাইপারস্থেনিক ধরণের ব্যাধির জন্য, উদ্বেগ এবং ভয় দূর করার জন্য ট্রানকুইলাইজারগুলি নির্ধারিত হয়। ওষুধের চিকিৎসানিউরাস্থেনিয়া, এই গ্রুপের ওষুধগুলি ঘুমের উন্নতি করে এবং অন্যান্য উপসর্গগুলিকে দমন করে।

হাইপারস্টেনিক ফর্মের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি ব্যবহার করা হয়:

• "ক্লোরডিয়াপক্সাইড", "ডায়াজেপাম" (শমনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে);
• "অক্সাজেপাম" (ভয় দূর করে);
• "ফেনোজেপাম", "লোরাজেপাম" (উদ্বেগ দূর করুন);
• "নাইট্রাজেপাম" (ঘুমের মান বাড়ায়);
• "মেদাজেপাম" (শান্ত);
• "Afobazole" (মানসিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত)।

অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোমের হাইপোস্টেনিক আকারে, চিকিত্সা অ্যান্টিসাইকোটিক্সের সাথে সম্পূরক হতে পারে, যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর আরও শক্তিশালী এবং শান্ত প্রভাব ফেলে:

• "সোনাপ্যাক্স";
• "হ্যালোপেরিডল";
• "মেলেরিল";
• "ট্রাইফটাজিন"

এন্টিডিপ্রেসেন্টস মেজাজ উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়:

এন্টিডিপ্রেসেন্টস একটি মানসিক ব্যাধির প্রধান লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। যাইহোক, এই গ্রুপের ওষুধের সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা যৌন ইচ্ছাকে দমন করে। উপরন্তু, এন্টিডিপ্রেসেন্টের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে সাধারণ অবস্থাশরীর

অ্যাসথেনিক নিউরোসিসের চিকিত্সার সময়, এর সংঘটন ক্ষতিকর দিক. তাই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে কিছু ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি সাইকোস্টিমুল্যান্ট ওষুধগুলিকে বোঝায় যা স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।

মহিলাদের মধ্যে নিউরাসথেনিয়ার চিকিত্সায়, হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে ওষুধগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। পরেরটির ব্যাধি প্রায়শই মানসিক ব্যাধিকে উস্কে দেয়।

সাইকোথেরাপি

যদি নিউরাস্থেনিয়া এবং এর লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে রোগগত অবস্থার বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই একটি সংখ্যা এড়াতে হবে নেতিবাচক পরিণতিএবং দ্রুত রোগীর মানসিক কার্যকলাপ পুনরুদ্ধার করুন।

অ্যাসথেনিক নিউরোসিস প্রয়োজন জটিল চিকিত্সা. এছাড়া ঔষধনির্মূলের জন্য স্নায়বিক ব্যাধিসাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। স্নায়বিক অ্যাথেনিয়ার চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়:

সাইকোথেরাপিউটিক হস্তক্ষেপ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কর্মহীনতা সহ অ্যাসথেনিক সিন্ড্রোমের প্রকাশকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে সহায়তা করে।

বাড়িতে লোক প্রতিকার সঙ্গে চিকিত্সা

নিউরাসথেনিয়ার চিকিত্সার মধ্যে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে ব্যবস্থা গ্রহণ করা জড়িত। এই উপায় ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে ঐতিহ্যগত ঔষধ. নিউরাস্থেনিয়া নিজেই নিরাময়ের বিভিন্ন উপায় রয়েছে। ভেষজ decoctions সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়।

বাড়িতে নিউরাস্থেনিয়া চিকিত্সার জন্য, নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করা হয়:

নিউরাসথেনিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যান্য উপায় রয়েছে। পেপারমিন্ট বা লেবু বালাম চা মানসিক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

পূর্বাভাস এবং নিউরাস্থেনিয়া প্রতিরোধ

চিকিত্সার সাফল্য (নিউরাস্থেনিয়া) সরাসরি ব্যক্তির আচরণ এবং ইচ্ছার উপর নির্ভর করে। এই ব্যাধি বিপজ্জনক কারণ পর্যাপ্ত থেরাপি ছাড়া, কারণ যে কারণ মানসিক ব্যাধি, রোগীর উপর প্রভাব অবিরত. ফলে নিউরাস্থেনিক সিন্ড্রোমতীব্র হয়

সঠিক এবং সম্পূর্ণ চিকিত্সার অভাবে, এই ব্যাধিটি ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে, যার ফলস্বরূপ রোগী ব্যাকটেরিয়া বা সংক্রামক প্যাথলজিগুলির বিকাশের জন্য সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।