Кожна клітина організму людини забезпечується поживними речовинами та киснем за допомогою дрібних кровоносних судин- Капілярів. Ними всіяно все тіло, адже тканини потребують регулярного отримання енергії та виведення продуктів метаболізму. Розширення цих судин провокує зниження тиску, а звуження відповідно підвищення.
Людина при цьому відчуває нездужання і навіть головний біль, тому важливо розуміти механізм процесу і вміти нормалізувати свій стан.
У сьогоднішній статті розглянемо причини, що викликають знижений тиск, притаманні розладу симптоми, а також деякі способи його усунення.
Причини гіпотонії
Регуляція тиску в організмі - це дуже складний процес, в якому задіяні місцеві та системні структурні одиниці. Кожна судина зсередини вистилає гладка мускулатура, контрольована нервовою системою і напхана хмарою чутливих рецепторів.
Саме скорочення даних м'язових волокон викликає зміну просвіту у венах та артеріях, а разом із серцевою активністю виходить непростий тандем.
Спеціалізована медична література стверджує, що існує всього 3 механізми, що впливають на тонус судин:
- Місцевий.
- Нервовий.
- Гуморальний.
Місцева регуляція здійснюється у кожному ділянці тіла індивідуально. Якщо крові прибуває дуже багато, вона тисне на стінки судин і провокує їх розширення. Гладка мускулатура протидіє такому впливу і прагне прийняти нормальний стан. На всьому організмі цей процес ніяк не відображається, тому набагато більше значення мають інші механізми.
Нервова система регулює тиск з допомогою вегетативної частини, що працює на несвідомому рівні, тобто. за закладеною природою інструкцією. Її симпатичний відділза допомогою вазоконстрикторів звужує судини, а парасимпатичний завдяки впливу вазодилататорів – розширює.
Будь-яка стресова ситуаціяздатна викликати надмірне збудження або гальмування нервової системи, у результаті і змінюється тонус судин. Але про фактори поговоримо нижче.
Гуморальний контроль тиску
Гуморальне регулюванняздійснюється хімічними сполуками, надлишок або нестача яких зміщує показники тиску Речовини мають різну структуру і бувають як простими, і складними:
- Іони кальцію (звужують судини).
- Іони натрію та калію (розширюють).
- Гормони (підвищують тонус судин):
- вазопресин;
- адреналін та норадреналін;
- тироксин;
- ренін.
Метаболіти (збільшують тиск):
- вуглекислий газ;
- піровиноградна та молочна кислоти;
- іони водню.
Як видно з цього переліку, переважна більшість речовин підвищує тиск. З цього напрошується простий висновок: їхній недолік сприяє зниженню тиску. Але є ще один момент, який полягає у хворобливому стані організму та деяких звичках.
Наприклад, синтезовані за будь-якого запального процесу простагландини провокують зменшення просвіту в капілярах. Саме тому при нежиті та інших захворюваннях дихальних шляхівпризначають судинозвужувальні засоби.
Але патологія може вразити багато інших органів, внаслідок чого речовини поширяться з кров'ю по тілу і призведуть до загальному зниженнютиску. Подібний вплив надають і гістаміни, дію яких повною мірою відчувають на собі люди, що страждають на алергію.
Не можна залишити без уваги і затятих курців. В організмі людини основним медіатором, що здійснює передачу нервового імпульсу до м'язів, виступає ацетилхолін, який до того ж звужує капіляри.
Як відомо, нікотин замінює собою цю сполуку у фізіологічних процесах. У людей, що зловживають сигаретами, спостерігається висока концентрація нікотину в крові, внаслідок чого і розвивається хронічний знижений тиск.
Провокують гіпотонію фактори
Причини такої патології криються в реакції організму на зовнішні та внутрішні події, порушення механізмів природного регулювання. Але що ж сприяє подібному розладу?
Є різні фактори, кожен з яких здатний призвести до зниження тиску:
- гострі та хронічне захворювання(Серце, судини, алергія та ін);
- недолік у крові діючих на рецептори сполук (адреналін, вазопресин тощо);
- нестача заліза, що призводить до зниження рівня гемоглобіну;
- перевтома організму;
- стресові ситуації;
- кровотеча;
- недолік поживних речовин(вітаміни, мінерали, білки та ін.);
- погодні умови (хмари, дощ, туман).
Багатьом жінкам знайоме погіршення стану під час місячних. Це саме пов'язано з кровотечею і гормональними збоямиякі часто і викликають зниження тиску.
Дане явище також спостерігається у людей, які перенесли нещодавно хірургічну операцію, адже втрати крові іноді бувають більшими, та й стресом для організму виступає втручання у внутрішнє функціонування.
Симптоми зниженого тиску
Медики виділяють хронічну та тимчасову гіпотонію, але їх симптоми дуже схожі. Різниця полягає в тому, що хронічні гіпотоніки навчилися жити зі своєю проблемою без акцентування на ній уваги, а люди з тимчасовим розладом відчувають значний дискомфорт.
Симптоми і причини, що характеризують знижений тиск, зазвичай відносяться до системної реакції організму, тому у хворого фіксуються такі ознаки:
- головний більта запаморочення;
- пітливість рук та ніг;
- загальна слабкість у тілі;
- швидка стомлюваність;
- погана пам'ять та концентрація уваги;
- нестача повітря;
- зниження цукру у крові;
- підвищена чутливість до світла та звуку.
Загальним симптомом для всіх гіпотоніків виступає тривалий сон, якого людина потребує внаслідок високої стомлюваності. Іноді хворий спить навіть по 9-12 годин, а якщо прокидається раніше за необхідний термін, то неминуче почувається втомленим.
При підйомі з ліжка в очах часом затемняється, а часом буває непритомність. Вранці таких людей часто знижено як тиск, а й температура тіла (менше 36 °З).
До того ж гіпотоніки страждають нестачею повітря – задишкою. Внаслідок цього хворим важко перебувати довго у задушливих приміщеннях, чергах магазинів та автобусах із закритими кватирками, та й у положенні стоячи втома настає набагато швидше.
Але не варто плутати спортивну гіпотонію з патологічним розладом. По суті, це два різних поняття. При регулярних фізичних навантаженнях серце людини розвивається і збільшується в розмірах, тому за одне скорочення викидає більшу кількість крові. Низький пульс обумовлює і низьку дію на судини, що призводить до хронічної гіпотонії, проте не можна назвати такий перебіг подій патологією.
Тепер, коли ви знаєте причини та симптоми низького тиску, поговоримо у тому, чим небезпечно людини. Думка медиків часто розходиться у тому, який тиск вважати нормальним. Більшість людей реєструють показники 120/80, тому такі дані прийнято за середні.
Якщо при вимірі тонометром фіксують результати вище за цю рису, то говорять про гіпертонію, якщо нижче – про гіпотонію. Однак організм кожної людини індивідуальний, і багато людей ніколи не скаржаться на тиск 90/60, тому лікарі запровадили такі поняття, як фізіологічна та патологічна гіпотонія.
Фізіологічна гіпотонія не несе скільки-небудь серйозної небезпеки в молодому віціадже людина звикає до неї і не відчуває дискомфорту. Але організм все ж таки прагне підняти показники до нормального рівня, що часто обертається на старості дзеркальною ситуацією – хронічним підвищеним тиском. І хоча цей процес триває не один десяток років, потрібно не чекати гіпертонічний криз, А поступово приводити свій стан у норму.
Патологічна гіпотонія зазвичай свідчить про порушення організмі. Це може бути сигналом про дисфункцію вегетативної нервової системи або тяжкому захворюваннінадниркових залоз, внутрішньої кровотечі і навіть інфаркті міокарда. Найчастіше різке зниженнятиску виступає єдиним симптомом, який змушує задуматися про наявність серйозної недуги.
Особливо це небезпечно в тому випадку, якщо людина ніколи раніше не мала подібних нападів. Дізнатися про патологічну гіпотонію можна за раптовій втратісвідомості чи переднепритомному стані, а швидку допомогувикликати у цій ситуації слід негайно.
Погана іннервація вегетативною нервовою системою кровоносних судин також відноситься до критичних розладів, проте не завжди вона проявляється в гострій формі. У хворого на таку патологію відзначають порушення координації руху, підвищену стомлюваність і зниження розумових здібностей, та й непритомність не можна виключати. Втім, тільки повне обстеженняпокаже справжню клінічну картину.
Способи підвищення тиску
Впоратися з фізіологічною гіпотонією хоч і непросто, але все ж таки під силу кожному. І для цього зовсім необов'язково звертатися до лікарні, адже лікарі іноді прописують ліки, навіть не розібравшись до ладу в проблемі. Так, система охорони здоров'я бажає кращого, тому спочатку варто спробувати вирішити питання самостійно. Так як підвищити артеріальний тискв домашніх умовах?
Насамперед потрібно виробити спеціальний розпорядок дня, який буде спрямований на усунення фізіологічної гіпотонії та нормалізацію життєвого тонусу загалом:
- Здоровий сон. Спати не менше 8-9 годин на добу, а якщо є потреба, то й більше.
- Плавний підйом. Ніколи не вставати з ліжка різко і швидко, інакше можлива непритомність. Лежачи в ліжку, потрібно протягом кількох хвилин розминати м'язи шиї та кінцівок, потягнутися і лише після цього піднятися.
- Ранкова зарядка.Рекомендується щоранку приділяти легкому фізичному навантаженню 15-20 хвилин, але заняття рухливими видами спорту хоча б 2 рази на тиждень (футбол, волейбол) приведе до кращого результату.
- Контрастний душ.Водні процедури повинні супроводжуватись зміною температурного режиму.
- Правильне харчування.Раціон слід урізноманітнити повним комплексом вітамінів, мінералів, білків та інших компонентів.
- Активний спосіб життя.Вільний час не рекомендується проводити на дивані біля телевізора. Краще піти прогулятися, подихати свіжим повітрямабо зайнятися рухомою працею, наприклад, прибиранням у будинку.
Крім того, вживання міцного чаю та кави теж зроблять свою справу, проте не потрібно пити більше 2-3 чашок на день. Медики кажуть, що ці напої підвищують тиск до нормального рівня, хоча у великих кількостях у людини може надто сильно порушити нервову систему, і тоді з'являться проблеми зі сном. 
Про небезпеку артеріальної гіпертензіїзнає практично кожний. Однак знижений артеріальний тиск (АТ) також є ризиком для життя та здоров'я пацієнта. Чим небезпечний низький тиск у людини і які показання вважаються критичними - відомо не всім.
Зниженим вважається АТ, значення якого відхиляється від норми у менший бік на 20 і більше відсотків. Згідно зі статистикою, стан виявляється у кожного 4 жителя планети. У Росії встановлено у 3 мільйонів людей. Щороку захворювання та його наслідки забирають життя 300 тисяч людей у світі. Який низький тиск небезпечний для життя, цифри на тонометрі та їх значення, наслідки артеріальної гіпотензії – розглянемо далі.
Загальне поняття про АТ
Для з'ясування відповіді питання про те, чим небезпечно низький тиск, необхідно розглянути сам термін АТ. Це життєво важливий показник, що означає перевищення тиску судин людини над атмосферним. Величина артеріального тиску залежить від особливостей пацієнта, його віку, звичок, способу життя. Визначається шляхом розрахунку кількості крові, перекачаної серцевим м'язом, за певний часовий проміжок.
З плином життя показник тиску може змінюватися. Також до коливань можуть призвести фізичні та емоційні навантаження. Незначні відхилення у показниках спостерігаються в залежності від часу доби.
Таблиця 1. Норма АТ для людей різного віку.
Загальноприйнятою нормою для здорової дорослої людини є АТ, значення якого знаходиться в межах мм ртутного стовпа. Пульсовий тиск (різниця між верхнім та нижнім показником) має бути в межах 30–55 мм ртутного стовпа.
У абсолютного значенняпоказники зниженого артеріального тиску становлять 90/60 мм ртутного стовпа або менше. Однак існують деякі критерії, що дозволяють визначити, чи небезпечний низький тиск у конкретному випадку:
- Спадкова схильність. Для деяких пацієнтів низькі значенняАТ є показниками норми від народження. Подібні показники не дають дискомфорту, не впливають на працездатність. Наслідки низького тиску у разі також не виявляються. У деяких випадках на нормалізацію показників впливає зміна режиму харчування або сну.
- Патологічне стан. Якщо зниження тиску призводить до появи нудоти, запаморочення, скорочення працездатності, то йдеться про артеріальну гіпотензію. І тут небезпека низького тиску дуже відчутна. Переважно є вторинним діагнозом.
Поняття про артеріальний тиск
Що означає цифри на тонометрі?
АТ характеризує роботу серцево-судинної системиорганізму. Для його вимірювання застосовують прилад під назвою . Величина артеріального тиску реєструється у вигляді двох чисел:
- Верхня. Відображає артеріальний тиск, який реєструється при виштовхуванні крові з серцевого м'яза. На його величину впливають сила скорочень органу та опір, що виникає в судинах.
- Нижня. Числове позначення діастолічного артеріального тиску, що виникає при розслабленні серцевого м'яза. Відбиває опір судинних стінок.
Вимірювання показників грає важливу рольу спостереженні за станом організму, діагностиці низки захворювань, для розуміння процесів розвитку та зростання у дітей та підлітків.
Йдеться про нижній артеріальний тиск. Такі цифри на тонометрі є відхиленням від норми і можуть бути небезпечними. Однак для того, щоб визначити, чим погано низький тиск у людини в цьому випадку, необхідно врахувати показник різниці пульсу. Чим небезпечно:
- Якщо вимір показало одноразове падіння верхнього та нижнього артеріального тиску, то у багатьох випадках цей стан є виправданим. Як правило, результат характерний для людей, які мають гіпотензію при народженні. Замислюватися про те, чим загрожує низький тиск і чим він небезпечний, варто лише при погіршенні самопочуття.
- Пульсова різниця понад 25% небезпечна. Чим загрожує низький тиск у людини при значній пульсовій різниці? Показник може сигналізувати про розвиток ішемічної хворобисерця, дисфункції щитовидної залози, та ін.
Якщо верхній тиск становить 70 мм рт. ст., то найчастіше йдеться про стійку артеріальну гіпотензію. Цей стан є небезпечним і вимагає звернення до лікаря з метою виявлення причин. Як правило, виявляється:
- Артеріальна гіпотензія 2 ступеня тяжкості. АТ коливається в межах 100/70-90/60 мм рт. ст. Переважно немає виражених проявів.
- Артеріальна гіпотензія 3 ступеня. Показник АТ становить 70/60 мм рт. ст. або менше. Стан вимагає особливого спостереження та проведення фармакологічної терапії.
Верхній показник: 80 мм рт. ст.- не критично низький тиск у людини. Однак це значення має відхилення від норми та може сигналізувати про деякі патології.
Таблиця 2. Чим небезпечний знижений тиск
| Найменування | Детально |
|---|---|
| Ортостатична гіпотензія | Падіння артеріального тиску відбувається при зміні положення тіла на вертикальне. Належить до вторинних патологій, що розвиваються через основне захворювання. Чинить вплив на загальне самопочуття, знижує працездатність |
| Ішемічний інсульт | Розглядаючи питання, чим небезпечно низький артеріальний тиск, необхідно окремо відзначити небезпеку інсульту. До нього призводить слабке мозкове кровопостачання |
| Дефіцит кровопостачання органів | Від зниженого АТ страждає не лише мозок, а й життєво важливі органи, клітини та тканини |
| Деменція | Чим ще небезпечно знижений АТ – це високий ризикстаречого недоумства |
| ІХС | Ішемічна хвороба розвивається з тієї ж причини – через недостатнє кровопостачання серцевого м'яза. |
| Знижена чутливість рук чи ніг | Втрачено незначно |
| Гіпертонічна хвороба | Гіпотензія негативно впливає на стан судин, що може призвести до розвитку зворотного стану – гіпертонічної хвороби. |
Наступний показник, розглядаючи тему у тому, яке низький тиск вважається небезпечним - верхнє АТ 90 мм рт. ст. Чим небезпечно:
- p align="justify"> Є допустимим відхиленням від загальноприйнятої норми. Це прикордонне значення, менше серцевий тискможе сигналізувати про гіпотонію.
- Якщо АТ призводить до погіршення стану, необхідно звернутися до лікаря для отримання інформації про те, чим небезпечний стан для пацієнта.
Оцінювати показник можна лише в індивідуальному порядку. Для одних людей значення є нормою, а інших небезпечно.
Значення може говорити про розвиток деяких патологічних станів. Для оцінки ситуації важливу роль відіграє частота пульсу. Чим небезпечно знижений АТ:
- При нормальному пульсі(50-90). Як правило, показник 90/50 мм рт. ст. у цьому випадку не становить небезпеки.
- При підвищеному (понад 90). Може бути спровоковано інтоксикацією, значною крововтратою, вагітністю, різними захворюваннями.
- Менше норми (до 50). Є ознакою інфаркту, тромбоемболії. Реєструється при втраті свідомості.
Тиск при нормальному показникупульсу безпечно. Найчастіше і є характерним для людини. Також значення провокує:
- регулярне порушення режиму сну;
- не збалансоване харчування;
- шкідливі звички;
- емоційні та фізичні навантаження та ін.
Якщо стан супроводжується порушеннями частоти пульсу, це може бути небезпечно. В цьому випадку не варто відтягувати візит до лікаря.
Побачивши відхилення на екрані тонометра, людина мимоволі запитує - який критичний низький тиск небезпечний для людини. Оцінювати значення слід з віку:
- Для молоді. 90/70 є нормою для молоді, особливо часто виявляється у спортсменів або при астенічному статурі. Також АТ падає при надмірному навантаженні або порушенні режиму. Показник 90/70 не несе загрози для життя.
- У дорослих. При відсутності неприємних симптомівбезпечно. Якщо впливає якість життя, потрібно виявити причину стану.
- Для людей похилого віку. Для людей віком від 60–65 років низький тиск може бути критичним. Значення 90/70 потребує постійного спостереження, що дозволяє оцінити, чим стан небезпечний для пацієнта.
Можливо як нормою, і ознакою гіпотонічної хвороби. Приводом для занепокоєння є такі симптоми:
- переднепритомний стан, втрата свідомості;
- зниження працездатності та концентрації;
- відхилення частоти пульсу у більшу чи меншу сторону;
- периферична втрата чутливості;
- поява нудоти, блювання;
- біль у серці.
Показник зазвичай впливає стан людини. Пульсова різниця знаходиться в нормальних межах. Для оцінки стану важливо:
- Порівняти тиск у динаміці. Якщо раніше пацієнт не мав зниженого АТ, то необхідно виключити гіпотонію.
- Оцінити загальний стан. При запаморочення, зниження активності, загальної слабкості стан потребує уваги. Можливо небезпечно.
- Розглянути додаткові фактори. Фармакологічна терапія, зміна часових поясів, порушення режиму, дотримання дієти можуть спричинити низький АТ.
Для розуміння індивідуальної норми тиску для пацієнта до уваги беруться його вік, попередні показання АТ, спосіб життя.
Таблиця 3. Чим небезпечний тиск 100/70 у різних вікових груп
| Діти віком до 3 років | Підвищене |
|---|---|
| Діти (3-12 років) | Норма |
| Підлітки та молоді люди (12-21) | Характерно для активної молоді, при вираженій худорлявості. Найчастіше зустрічається у дівчат |
| Дорослі (до 40) | Норма при спадковій схильності та для спортсменів. Якщо не приносить дискомфорту, то не є приводом для занепокоєння |
| Літні (60-65 і більше) | Знижений. Потребує регулярного спостереження, небезпечно |
| Вагітні жінки | Знижений. Потрібен контроль, небезпечно |
Тиск 100/80 не є небезпечним для більшості людей. Тривогу значення викликає у:
- гіпертоніків;
- літніх людей;
- вагітних жінок (особливо небезпечно у перші 3 місяці);
- при виявленні супутніх симптомів(Біль голови, нудота, непритомність, низька працездатність і т. д.).
- при порушенні пульсу (у разі підвищення чи зниження небезпечно).
Показник характеризується низькою пульсовою різницею – менше 20 відсотків. Чим небезпечний низький тиск 100/90 мм рт. стовпа:
- При нормальному пульсі. Якщо якість життя не погіршується, то особливий контроль необхідний перший триместр вагітності.
- За високого пульсу. Сигналізує про злоякісні або доброякісних пухлин, дисфункції щитовидної залози, анемії, серцевої недостатності та ін.
Показник 100/90 може бути небезпечним для здоров'я та життя. Займатися самолікуванням не рекомендовано.
Загалом такий показник може трактуватися як нормальний, хоча діастолічний тиск знаходиться на межі максимально допустимого стану. Подібний артеріальний тиск може також спостерігатися у гіпертоніків - воно говорить про розвиток гіпотонічного кризу і, як правило, супроводжується прискореним серцебиттям.
Такий артеріальний тиск не повинен викликати запитань. Велика пульсова різниця при нормальному систолічному АТ говорить про еластичність судин та хорошому станісудинної системи.
Чим небезпечно?
Артеріальна гіпотензія не проходить безвісти. Чим небезпечний нижній тиск нижче 60-80 мм рт. стовпа:
- Погане самопочуття. Артеріальна гіпотензія призводить до слабкості, швидкої стомлюваностінудоті, мігрені. Це може суттєво позначитися на якості життя, проте це найслабше з того, чим небезпечний низький тиск.
- Дефіцит кровопостачання. Кров погано надходить до органів та тканин. Це призводить до гіпоксії - нестачі кисню.
- Кисневе голодування може спричинити інсульт, кардіогенний шок, Розвиток і т. д.
- У деяких випадках артеріальна гіпотензія стає причиною смерті.
Що відбувається із судинами?
Гіпотонія негативно позначається на судинної системи. Що відбувається з судинами при низькому тиску і чим він небезпечний:
- тонус значно знижується з часом;
- стінки втрачають свою еластичність;
- просвіт судин розширюється.
В результаті порушується кровопостачання органів та діяльність серцево-судинної системи.
Який тиск вважається критично низьким?
При зниженні артеріального тиску людина втрачає свідомість. Відповідаючи на питання про те, скільки найнижчий тиск у людини, можна виділити діапазон від 40 до 60 мм рт. ст. Йдеться про верхнє значення. Стан несе у собі пряму загрозу життю пацієнта. На надання термінової медичної допомогиє лише 5–7 хвилин. Допустити таке падіння неприпустимо.
За якого тиску викликати швидку?
Тут усе досить індивідуальне. За якого низького тиску викликати швидку допомогу - відчуває сам пацієнт. Погане самопочуття сигналізує про необхідність звернутися до медиків.
Не варто чекати критичного падіння артеріального тиску. Навіть якщо явних симптомів немає, але тиск опустився нижче за 80/60 мм рт. ст. варто негайно набрати 03 чи 112.
За якого низького тиску людина вмирає?
Головне, чим небезпечно. летальний кінець. При якому низькому тиску людина вмирає - також дуже неоднозначне питання. Все індивідуально, проте за показниками 50/35 мм рт. ст. пацієнт впадає в комусь і гине.
Корисне вигляді
Який тиск вважається нормальним, як його правильно вимірювати та контролювати – дивіться у наступному відео:
Висновок
- Смертельний низький тиск для людини може бути різним.
- До уваги береться вік, спосіб життя, індивідуальні особливості.
- Регулярне падіння АТ без ризику для життя також може бути небезпечним. В результаті розвиваються багато захворювань та патології, тому знижений АТ вимагає належної уваги.
Тиск вважається зниженим за показниками менше 100/60 мм рт. ст. Стан, у якому тиск і пульс знижено, називають гіпотонією.
Наявність гіпотонії залежить від віку. Низький тиск може бути як у літніх людей, так і у молодих людей. Гіпотонія може бути патологічною чи фізіологічною. Причин, через які знижується тиск, досить багато, і вони вкрай різноманітні.
Гіпотонія не є діагнозом, тому що сучасна медицинане визнає зниженого тиску як хвороба.
Симптомами зниженого тискує нездужання та загальна слабкість, розбитість, млявість. У людини в області потилиці, вона відчуває гіпоксію (нестачу повітря). Крім цього, з'являється задишка, людина посилено потіє, у неї паморочиться в голові. Можлива поява нудоти та .
Причини низького тиску
Гіпотонія може бути фізіологічною та патологічною.
Фізіологічна гіпотонія є вродженою і характерна, як правило, для людей з астенічною статурою. Люди цього типу худі, вони мають бліду шкіру та світле волосся. Вони не надто працездатні та витривалі, але свого низького тиску такі люди не відчувають та живуть повноцінним життям. А ось найменше підвищення тиску (навіть до показників норми, тобто до 120/80) вони переносять дуже важко.
Патологічна гіпотонія виникає внаслідок впливу цілого ряду факторів.
Патологічні причини зниженого тиску:
- Порушення діяльності ССС. Нерідко тиск знижується на фоні запальних процесів, що відбуваються в серці (міокардити, ендокардити), які в більшості випадків розвиваються як ускладнення після перенесеного або . Можливою причиноюгіпотонії можуть бути різного родублокади та аритмії серця. Усі ці патології легко діагностуються за допомогою ЕКГ.
- Вегето-судинна дистонія. При цій патології перепади тиску відбуваються у всіх по-різному. В одних воно знижується, в інших підвищується. Це з тим, що є дві форми хвороби – парасимпатична і симпатоадреналовая. При парасимпатичній вегетосудинної дистоніївиробляється гормон ацетилхолін, який сприяє зниженню тиску і викликає слабкість, озноб і холодний піт. При симпатоадреналової дистонії виробляється адреналін, який робить усе навпаки. Він підвищує тиск, викликає почуття жару, агресію, похмурість. Можлива також змішана форма хвороби, при якій тиск постійно скаче і людину буквально кидає то в жар, то в холод.
- Депресії. Ангедонічна, апатична та астенічна депресії зазвичай супроводжуються низьким діастоличним тиском.
- Побічна дія медикаментів. Зниження тиску можливе при прийомі низки препаратів, а саме:
- великих доз заспокійливих (пустирник, корвалол);
- серцевих засобів (бета-адреноблокатори, нітрогліцерин);
- знеболювальних засобів та спазмолітиків;
- антибіотиків у великих дозах.
- Процедури, у яких відбувається розширення судин (обгортання, термальні ванни, сауна, російська лазня) можуть різко знизити тиск.
- Падіння тиску при кровотечах, загостренні. Супроводжується зазвичай холодним потом та загальною слабкістю. При усуненні причин тиск приходить у норму.
- Шокові стани різного походження. Виникають на фоні вегетосудинної дистонії, при ендокринних порушенняхта прийом ряду лікарських засобів. Супроводжуються такі стани низьким тиском та високим пульсом.
Оновлення: Жовтень 2018
Всім відомо, як позначається на тривалості та якості життя високий тиск, а ось із проблемою низького АТ часто віч-на-віч залишаються ті страждальці, яким воно дісталося у спадок або через обставини.
Низьким вважається артеріальний тиск, який не перевищує 100 на 65 мм.рт.ст. Всі цифри, які не досягають цього порога, можуть вести до погіршення кровопостачання периферії організму та викликати низку неприємних симптомів та зміни, пов'язані з кисневим голодуванням, в органах та тканинах.
Стан називається гіпотонії. Низький верхній тиск говорить про зниження скорочувальних можливостей серця, низький нижній – про проблеми із судинною його складовою чи нирковими несправностями.
Низький тиск у здорових
За відсутності захворювань фізіологічна гіпотонія може виникати за певних умов довкілля:
- у спекотному кліматі при високій вологості
- у працівників гарячих цехів
- в умовах високогір'я
- найбільш схильні до зниження артеріального тиску спортсмени
- люди, які займаються фізичною працею із значними навантаженнями.
Причини низького тиску
Знижений АТ може бути вродженим або набуватись під впливом зовнішніх причин. Основні ситуації, за яких тиск паде нижче допустимої норми, наступні.
Вегето-судинна дистонія
ВСД та дискоординація судинного центру в довгастому мозку ведуть до того, що просвіт судин недостатньо звужується при зміні зовнішніх умовсередовища та тиск не утримується на рівні, достатньому для нормальної роботи організму (див. ).
Церебральний атеросклероз
Адаптогени
Для терапії хронічної гіпотонії найбільш м'якими препаратами стають адаптогени з рослинної та тваринної сировини. Ці засоби підвищують тонус судинного центру, м'яко підстьобують серце та звужують судини. Крім підвищення АТ ці засоби знижують стомлюваність, нівелюють сонливість і дещо підвищують загальний тонус та працездатність людини. 
- Пантокрин (80-100 руб), екстракти собачої кропиви (10 руб), женьшеню (40-70 руб), заманихи та лимонника (30-100 руб), Настойка родіоли рожевої (30 руб) і Настойка аралії маньчжурської (40-50 руб) . Таблетки Сапарал на основі маньчжурської аралії можуть використовуватися як стимулятори тиску.
- До традиційних адаптогенів відносять деякі сорти червоного вина, наприклад, кагор. Зрозуміло, приймати його треба по десертній ложці на добу, а чи не літрами.
Альфаадреноміметики
При гострих падіннях тиску (гіпотензивних кризах, ортостатичних зниженнях АТ, непритомних станах) Найбільш ефективні альфаадреноміметики. Препарати підвищують тиск, стимулюючи альфа-адренорецептори, що веде до звуження артерій і підтримання постійного об'єму крові, що циркулює в кровоносному руслі. Одночасно знижуються сонливість та підвищена стомлюваність.
- Розчини для ін'єкцій та таблетки Гутрон, Мідодрін, Мідамін ефективно підвищують АТ. Вони протипоказані при артеріальній гіпертензії, недостатності кровообігу, порушеннях ритму, гіперфункції щитовидної залози, глаукомі, нирковій недостатності.
- У розчинах використовуються і Мезатон (Фенілефрин), і Норадреналін (Норепінефрін), і Фетанол, Мефентермін випускають у вигляді драже.
- Стимуляторами центральної нервової системи вдається підвищувати тиск та прискорювати процеси навчання, знижувати стомлюваність.
- Непрямі адреноміметики – це Кофеїн-бензоат натрію.
Аналептики
- Аналептики, що стимулюють судинно-руховий центр – це Етилефрин, Еффортіл, Сімптол, Нітецамід, Кордіамін, Етимізол, Акрінор.
- Аналептики, що реалізують ефекти через спинний мозок: Секуринін, Ангіотензинамід.
- Коли низький тиск і високий пульс, Що робити, можуть підказати антихолінестеразні засоби (Беллатамінал, Гінос, Броменвал).
Таким чином, низький тиск – це не просто пригнічений стан і хронічна слабкість, а й ризики судинних катастроф. Тому при низькому тиску не розумно займатися самолікуванням, а варто пройти повноцінне обстеження у терапевта чи невропатолога.
Артеріальний тиск (АТ) – один із найважливіших показниківжиттєдіяльності організму. Фактично, він демонструє продуктивність серцевого м'яза: те, з яким тиском він може «ганяти» кров за системою кровоносної.
Заглибимося трохи в теорію. Перше значення показника артеріального тиску – це систолічний АТ. Воно означає тиск в артеріях при стисканні серцевого м'яза і виштовхуванні крові в артерії. Друге значення – діастолічний АТ – це показник тиску в артеріях у момент, коли серцевий м'яз розслаблений. Тобто це мінімальний показниктиску в артеріях за весь цикл кровообігу Різницю між систолічним та діастолічним артеріальним тиском називають пульсовим тиском. Згідно з прийнятими нормами, воно має знаходитися в діапазоні 35-55 мм рт. ст. Але цей показник мало знайомий широкому обивателю, оскільки він використовується досить рідко.
110/70 мм рт. ст. Ця цифра досить умовна, тому що АТ – суто індивідуальний показниккожної людини. Він залежить від багатьох факторів: психологічного стану, часу доби, прийому тонізуючих продуктів, індивідуальних особливостейабо медикаментозних препаратів. Тому нормальний артеріальний тиск визначається діапазонами: систолічний від 90 до 140 мм рт. ст., а діастолічний від 60 до 90 мм рт. ст. Перевищення цього діапазону позначається терміном гіпертензія, а показник АТ нижче за нормальний діапазон – це гіпотензія або гіпотонія. Саме у двох останніх термінах ми й розберемося максимально докладно
Найчастіше різке падіння артеріального тиску обумовлено або зовнішнім впливом(найчастіше сильними травмами або шоковими станами), або загостренням стороннього захворювання, яке провокує крововтрату, збої в роботі серця та зневоднення. У таких випадках низький артеріальний тиск є причиною розвитку кисневого голодуваннямозку та внутрішніх органів(гіпоксії), що може призвести до непереборних наслідків.
Незначне зниження АТ не має настільки згубного впливу на організм, але при цьому істотно відбивається на якості життя пацієнта. Гіпотензія викликає постійне відчуттяслабкості, апатію та цілу низку інших симптомів, які постійно дають про себе знати.
Трохи вище ми вже зазначили, що артеріальний тиск може стрімко падати, а може знижуватися незначно. За характером зниження гіпотензію поділяють на гостру та хронічну.
Перша характерна для травм, шокових станіві колапсів, коли фіксується дуже низький тиск і потрібна дуже швидка реакція на подію. Хронічна гіпотензія характерна для людей, у яких стабільно низький артеріальний тиск обумовлено індивідуальною схильністю або витратами професії. Зокрема, хронічна гіпотензія властива спортсменам та тим, чия робота пов'язана з постійними фізичними навантаженнями. Хронічну гіпотонію також іноді називають фізіологічною. Також існує думка, що у ряду людей від народження існує схильність організму до зниження артеріального тиску.
У свою чергу, хронічну гіпотензію поділяють на первинну та вторинну. Перша є самостійним захворюванням. Думки щодо її походження різняться. Але, здебільшого, медики вважають, що первинна гіпотонія – це неврозоподібне захворювання судинно-рухових центрів у головному мозку, якому передує емоційна перенапругачи тривале перебування людини під впливом стресу.
Вторинна ж гіпотонія – це наслідок розвитку сторонніх патологій та інтоксикації організму, або ж побічний ефектвід прийому медикаментозних препаратів Тактика боротьби з цією патологією будується навколо лікування причин її виникнення. І терапія, спрямовану нормалізацію тиску, є симптоматичною.
Причини гіпотензії
Ми вже позначили, що низький тиск може бути наслідком професійних факторів та індивідуальних особливостей організму. Давайте розберемося у цьому, що може викликати гостру і вторинну гіпотонії.
До гострої гіпотензіїнаводять:
- різкі алергічні реакції(анафілактичний шок),
- інфаркти міокарда та внутрішньосерцеві блокади,
- аритмії з важким характером перебігу,
- великі за обсягом крововтрати.
Цей перелік не вичерпний. Але головне, що треба пам'ятати при гострій гіпотонії – тиск у таких випадках знижується до дуже низьких показників і людині потрібна термінова госпіталізація. Рахунок, як правило, йде на хвилини.
До вторинної гіпотензії можуть призвести безліч захворювань, пов'язаних фактично з усіма системами життєдіяльності організму. Зокрема, до хронічної гіпотонії часто наводять цукровий діабет, виразка шлунка, цироз печінки, захворювання систем кровообігу та органів дихання Конкретне захворювання, що провокує низький тиск, діагностують лише комплексом досліджень, оскільки лише правильний анамнез дозволяє усунути причину та повернути АТ у норму.
Причини низького тиску у жінок
Окремо слід розглянути й передумови, що призводять до зниження артеріального тиску у жінок. Через них фізіологічних особливостей, перелік причин тут дещо ширший.
Достатньо поширені випадки фіксації гіпотензії у вагітних. на різних термінахвиношування дитини цей стан викликається різними факторами. У першому триместрі зниження АТ є відгуком організму на різкий стрибок вироблення гормону прогестерону. На пізніших термінах низький тиск виникає через фізично зростаючий живот. Він ускладнює повернення до серця венозної крові, що особливо яскраво проявляється гіпотонією при вагітності двійнятами. Також до гіпотензії при вагітності призводять залозодефіцитна анемія, багатоводдя та синдром нижньої порожнистої вени
Крім того, низький тиск характерний для жінок, які занадто захоплюються і вегетаріанством. Нестача необхідних вітамінів та мікроелементів є аліментарною причиною гіпотензії.
Ймовірно також розвиток гіпотонії та у жінок у період менструації. Той самий дефіцит заліза в організмі, посилений відмовою від вживання залізовмісних продуктів (м'яса) під час дієт, стає причиною виникнення гіпотензії.
Симптоми розвитку гіпотонії
Низький тиск легко діагностується за допомогою - досить простого у використанні приладу, який вдома є практично у всіх, хто має ті чи інші проблеми з АТ. Але сам вимір покаже лише разове зниження артеріального тиску, яке цілком може бути ситуативним і не є гіпотензією. Тому це захворювання, крім регулярних вимірів АТ, можна визначити за цілим рядом візуальних ознак, більшість з яких так чи інакше пов'язані із загальним станом організму.
Насамперед, на гіпотензію вказує загальна слабкість. Вона виявляється у постійно поганому самопочуттібез видимих причин, розсіяності, млявості, нестійкого емоційного стану та загальної апатії. Для гіпотоніків характерні поганий сон, постійне почуття нестачі сну та труднощі з пробудженням вранці.
Крім того, гіпотонія часто проявляється блювотою, виникненням задишки та аритмії навіть при незначних фізичних навантаженнях, підвищеною пітливістюта запамороченнями. Досить часто, люди відчувають легке запаморочення під час вставання зі стільця чи ліжка – це явна ознаказниженого артеріального тиску.
Подібні симптоми – однозначна нагода звернутися до лікаря. Це дозволить своєчасно знайти причину такого стану, коректно побудувати тактику її усунення та ефективно позбутися гіпотонії. Головне, що слід пам'ятати, самолікування гіпотонії дасть результат лише як одномоментної нормалізації АТ. Але без усунення причин, які призвели до цієї проблеми, повністю позбавитися гіпотензії не вдасться. І єдино правильний вихід при гіпотонії – звернення до фахівця, який визначить причину зниженого артеріального тиску та запропонує правильне комплексне лікування.
Лікування гіпотензії
Лікування гіпотензії – досить цікаве питання. Найчастіше лікують не її, а захворювання, які спровокували знижений АТ. І в таких випадках тактика терапії прямо залежить від того, на що вона спрямована.
Інша справа, коли ми розглядаємо первинну хронічну гіпертензію, або стан гострої гіпертензії, при якій людині потрібно оперативно підняти артеріальний тиск до нормального рівня. У таких випадках схема лікування спрямована саме на нормалізацію артеріального тиску. Будується терапія в таких станах за двома напрямками:
- медикаментозному лікуванню,
- корекції способу життя для усунення передумов розвитку гіпотензії
Ліки для підвищення тиску
Для боротьби з гіпотонією використовують три групи препаратів:
- адаптогени,
- альфа-адреноміметики,
- аналептики.
Наведемо їх короткі характеристикиу вигляді таблиці:
| Група препаратів | Комерційні назви та ціна | Опис | Характер дії |
| Адаптогени | Пантокрин (від 137 руб.), Сапарал, женьшень, рожева радіола, лимонник. | Препарати природного чи штучного генези, які підвищують здатність систем життєзабезпечення до опору стороннім впливам. Вважаються найбільш м'якими групами засобів проти гіпотонії. | Медикаменти цієї групи надають судинозвужувальну дію та тонізують судинний центр. Крім того, адаптогени позитивно позначаються на загальному станілюдини, нівелюючи втому та апатію. |
| Альфа-адреноміметики | Гутрон (від 1100 руб.), Мезатон (від 82 руб.). | Препарати цієї групи використовуються, в більшості випадків, при гострій гіпотонії, коли необхідне швидке та ефективне підняття артеріального тиску. | Впливають на Альфа-адренорецептори, підтримують постійний об'єм, що циркулює в організмі крові, мають судинозвужувальний ефект. |
| Аналептики | Кордіамін (від 77 руб.), етімізол. | Препарати із сильним впливом на відділи довгастого мозку, що відповідають за дихальну та судиннорухову функції. | Аналептики стимулюють роботу систем дихання та кровообігу, а також низки відділів центральної нервової системи. |
Вибір конкретного препарату із цього переліку – прерогатива лікарів. Багато залежить від характеру гіпотензії, індивідуальних особливостей пацієнта та низки супутніх факторів. У будь-якому випадку, ефект від застосування медикаментів будь-якої з цих груп при коректне використаннядостатній для того, щоб привести до норми артеріальний тиск.
Поведінкові фактори для боротьби зі зниженим артеріальним тиском
Багато медиків в один голос стверджують, що запорука боротьби з гіпотензією – здоровий образжиття. Насамперед, це стосується емоційного стану. Більше позитивних емоцій, задоволення від життя, відчуття корисності себе та своєї діяльності – у багатьох випадках є основним чинником нормалізації артеріального тиску.
Крім того, для людей, схильних до гіпотонії, важливим є збалансоване харчування, насичене всіма необхідними компонентами, повноцінний відпочинок після фізичних навантажень та фізіологічні процедури, спрямовані на зміцнення стінок судин. До них відносять масажі, плавання, загартовування організму контрастним душем.
Не можна забувати і про активний спосіб життя. Регулярні фізичні навантаженнястимулюють більше інтенсивну роботусерця, яке починає викидати в кровоносну системувеликі обсяги крові. Завдяки цьому нормалізується кровообіг, відновлюється природний рівень артеріального тиску.
Комплекс цих поведінкових факторів корисний не лише страждаючим від гіпотонії. Дотримуючись цих простих правилБудь-яка людина завжди триматиме свій організм у тонусі і забуде про багато проблем, пов'язаних зі здоров'ям.
