ما هو نوع هرمون النمو؟ هرمون النمو: ما هو الهرمون ووظائفه وتأثيراته على جسم الإنسان

هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الرياضيين المعاصرين يبدون ببساطة غير قابلين للمقارنة. أما بالنسبة لجميع الرياضيين بشكل عام، فحتى نهاية الثمانينات من القرن الماضي، لم يكن أي من المحترفين يعرف شيئًا عن هذا الأمر. لقد عرف الجميع منذ فترة طويلة أن استخدام المنشطات للاعبي كمال الأجسام هو جزء لا يتجزأ. ولكن بهذا المعنى، يعد هرمون النمو لنمو العضلات موضوعًا خاصًا تمامًا، منذ ذلك الحين، بسبب أيضًا غالي السعرلا يمكن لأي شخص أن تحمله. الجودة تستحق العناء بالرغم من ذلك. في الوقت نفسه، لا تنس أن هذا دواء قانوني تماما، على عكس بعض أنواع المنشطات. هذا الهرمون ليس لديه عمليا آثار جانبيةمما قد يؤدي إلى مشاكل تتعلق بالجسم. لكن التقنية الصحيحة فقط هي التي يمكن أن توفر نتيجة جيدة تدوم لفترة طويلة.

وهو في جوهره هرمون طبيعي لا يتعارض مع أي من وظائف الجسم، لذلك يصبح من أكثر الهرمونات أدوية فعالةالتي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك.

العلاقة مع الدواء

هناك آراء متناقضة تمامًا في المجتمع الرياضي فيما يتعلق بهذا الدواء - من التعجب الحماسي إلى الحذر الرافض. وذلك لأن أي ابتكار محكوم عليه بالنجاح أو الفشل. لسوء الحظ، تبين أن هذا الأخير هو الحال مع هذا الدواء، ولكن هذا ليس بسبب عدم فعاليته، ولكن لأن هرمون نمو العضلات - السوماتوتروبين - عديم الفائدة على الإطلاق بالنسبة لبعض الرياضيين، بينما بالنسبة للآخرين هو الدواء الشافي الحقيقي. علاوة على ذلك، فإن أكثر من نصف الرياضيين الذين استخدموا هذا الهرمون فعلوا ذلك بشكل غير صحيح. لا يمكن تحقيق الفعالية إلا من خلال التجربة والخطأ، ولكن نظرًا لتكلفة هذا الدواء، لا يستطيع الجميع تحمله.

الاستخدام السليم للدواء ضروري ليس كثيرا من أجل توفير أموالك. وبدلا من ذلك، يتم استخدامه للحصول على النتيجة الجديرة بالاهتمام التي يسعى إليها الرياضي. فعالية الدواء لا تعتمد فقط على التطبيق الصحيحلأن بعض المعلمات الفردية قد تؤثر على ذلك.

البحوث الطبية المهنية

سوف تساعدك البيولوجيا على فهم تأثيرها على الجسم بمزيد من التفصيل. أظهر هرمون النمو الذي تم إعطاؤه للمرضى ما يكفي نتائج متباينة. الأكبر و بحث أساسيوالتي أحدثت ضجة كبيرة، أجراها الدكتور رودمان، الذي نشر النتائج لاحقًا في مجلة طبية في 5 يوليو 1990. وبناءً على البيانات التي تم الحصول عليها، تمكن العالم من زيادة الكتلة العضلية لدى الأشخاص بنسبة 8.8% خلال 6 أشهر، وذلك دون ممارسة أي نشاط بدني. كما تم تسجيل فقدان الدهون تحت الجلد بنسبة 14.4% دون اتباع نظام غذائي أو تغييرات في النظام الغذائي. وعلى الرغم من أن تقريره أفاد بفوائد إيجابية أخرى، إلا أنه لم يتمكن أي شخص آخر من تحقيق نتائج مماثلة. سواء كان ذلك بسبب المستوى العالي من احترافية الطبيب وتفانيه في الموضوع، أو ما إذا كانت البيانات ملفقة، لا أحد يعرف على وجه اليقين.

أنواع هرمون النمو

السوماتروبين هو هرمون النمو البشري. الببتيدات هي أساس السوماتوتروبين، والذي يرجع إلى هويته الكاملة مع نفس تسلسل الأحماض الأمينية مثل التسلسل الأصلي الذي ينتجه الجسم. السوماتروبين هو مستخلص من الغدة النخامية، والذي تم الحصول عليه سابقًا من الجثث، ولكن هذه اللحظةهذه الطريقة محظورة. في الوقت الحاضر، يتم إنتاج هرمونات النمو البشري باستخدام الخلايا البكتيرية المعدلة وراثيا. في هذه الحالة، لا يختلف المنتج الأولي الذي تم الحصول عليه بهذه الطريقة على الإطلاق عن المنتج الذي تم إنشاؤه في الأصل بواسطة منطقة ما تحت المهاد. يُشار إليه بـ rHG (هرمون النمو المؤتلف)، ولكن غالبًا ما يطلق عليه ببساطة سوماتروبين، أو سوماتريم.

الإفراز الطبيعي لهرمون النمو

يتم تحديد نمو الإنسان من خلال وجود السوماتوتروبين في الجسم. وبالتالي فإن محتواه في دم الرجل يكون عند مستوى 1-5 نانوجرام / مل. لكن هذا المؤشر ليس حتى متوسطًا، لأنه يتغير على مدار اليوم ويمكن أن يصل إلى 20 أو حتى 40 نانوجرام/مل. يعتمد هذا الانتشار على الخصائص الفردية، وإذا قام الشخص الذي لديه الحد الأقصى لمستوى الهرمونات بإدخال جزء إضافي إلى الجسم، فمن المرجح أنه لن يشعر بفرق كبير، وحتى المستوى الجسديلن يكون مرئيًا أيضًا. بالمناسبة، " الطريقة الشعبية"إن تحديد عدد كبير من الهرمونات لا يزال يعمل. لذا فإنهم ينظرون إلى قدمي الرجل وكفيه: يجب أن يكون حجمهما أكبر بكثير من المتوسط. هذا ما هو عليه الاستعداد الوراثياي شخص. مع كل هذا لا يمكن أن يسمى هذه الطريقةالصحيح الوحيد، حيث توجد استثناءات للقواعد التي لا تربط بأي شكل من الأشكال حجم الأجزاء الفردية من الجسم بمستوى الهرمون. كل شيء فردي في كل حالة على حدة.

ما الذي ينظم الإفراز الطبيعي لهرمون النمو؟

وتقع الغدة الصماء في قاعدة الدماغ وتؤثر على نمو الجسم وتطوره واستقلابه، وهي المسؤولة عن هذه العملية.

يتم التحكم في مستوى هرمون النمو مباشرة عن طريق منطقة ما تحت المهاد. بالمناسبة، هو المتحكم الرئيسي في حالة الأعضاء التناسلية. يتم تحديد كمية هرمون النمو وحاجة الجسم له عن طريق اثنين من الهرمونات الببتيدية:

• السوماتوستاتين.
• السوماتوليبيرين.

وهكذا متى حاجة ماسةيذهبون مباشرة إلى الغدة النخامية. يبدأ إنتاج هرمون النمو بشكل أسرع بسبب إشارات النبضات الدقيقة، ولكن يمكن زيادته باستخدام المعالجات العادية:

• الببتيدات.
• السوماتوليبيرين.
• جريلين.
• إفراز الاندروجين.
• نوم صحي
• تدريب جسدي؛
• كميات كبيرة من البروتين.

باستخدام مثل هذه الأساليب، يمكنك زيادة التركيز الطبيعي لهرمونات النمو بما لا يقل عن ثلاث أو حتى خمس مرات، ولكن لا تنس أن مزيجًا معقولًا من الهرمونات وأنماط التدريب والنوم يمكن أن يوفر نتائج جيدة.

ماذا يمكن أن يفعل؟

يؤثر عمل الهرمونات على نمو الإنسان، ولهذا السبب لديهم مثل هذا الاسم. بالإضافة إلى تحفيز العضلات، هناك أيضًا تأثيرات إيجابية على عدد من مناطق الجسم الأخرى:

• يحسن مستويات الدهون.
• تطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
• يزيد النشاط الجنسي.
• يتم تثبيط العمليات التقويضية في العضلات.
• يتم تقوية المفاصل والأربطة.
• يتم تعزيز عملية حرق الدهون.
• يسرع نمو الشباب (حتى 25 عامًا) ؛
• يزيد من إمداد مستودع الجليكوجين في الكبد.
• يزيد من لون البشرة.
• يشفي جروح الجسم بسرعة ويجدد أنسجة جديدة.
• يزيد من حجم وعدد خلايا الكبد والغدد التناسلية والغدد الصعترية.

الهرمونات: جدول العمر

يصل هرمون النمو إلى ذروته في سن العشرين تقريبًا. بعد ذلك، ينخفض ​​الإفراز بمعدل 15% لمدة 10 سنوات.

في فترات زمنية مختلفة من الحياة، يتغير تركيز السوماتوتروبين. على أية حال، كلما تقدمت في السن، قل إنتاج الهرمونات في الجسم. يوضح الجدول بوضوح الاتجاه المتوسط ​​للانخفاض في السوماتوتروبين بالنسبة للحياة. وبذلك يصبح من الواضح أن أفضل عمر للعناية بنفسك وبجسدك هو بالتحديد الفترة من 15 إلى 25 سنة، والأفضل القيام بذلك منذ بداية الشباب. بمعنى آخر، سيكون "بناء العضلات" أكثر إنتاجية على وجه التحديد خلال الفترات الأكثر نشاطًا لإنتاج الهرمونات. لكن هذا لا ينبغي أن يُفهم على أنه يعني أنه بعد 25 عامًا لن تتاح لأحد فرصة الحضور نادي رياضيورؤية تأثير التدريب، سيتعين عليك على الأرجح بذل المزيد من الجهد.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن إفراز هرمون النمو يصل إلى ذروته خلال النهار. تحدث الذروة كل 4-5 ساعات، ويبدأ الإنتاج الأكثر كثافة في الليل، بعد حوالي 60 دقيقة من النوم.

آلية الإنتاج تحدث على النحو التالي. يعطي ما تحت المهاد أمرًا للغدة النخامية، والتي بدورها تبدأ في تصنيع السوماتوتروبين. يدخل الهرمون إلى مجرى الدم ويرسل إلى الكبد حيث يتحول ويتحول إلى السوماتوميدين. وهذه المادة هي التي تدخل مباشرة إلى الأنسجة العضلية.

مجال التطبيق في الرياضة

يتم استخدام هرمونات النمو البشري على نطاق واسع من قبل الرياضيين والرياضيين بشكل خاص في 4 مجالات:

• عدة؛
• أقصى شفاء سريعالمفاصل المصابة (على وجه التحديد بسبب حقيقة أن الهرمون فعال في شفاء الأوتار، فهو يستخدم بنشاط ليس فقط في ممارسة القوة، بل أيضًا في ألعاب القوىوالتنس وكرة القدم، حيث يكون تلف وتر العرقوب شائعًا جدًا)؛
• حرق كتلة الدهون الزائدة.
• مساعدة للرياضيين الذين يبدأ هرمون النمو في الانخفاض بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر.

تكرار الحقن

لن يكون هرمون النمو البشري فعالاً إلا إذا تم تناوله بشكل صحيح. كان السوماتروبين يُعطى سابقًا عن طريق الحقن 3 مرات أسبوعيًا، لكن سرعان ما بدأ المختصون بإعطاء الحقن يوميًا من أجل زيادة فعاليته وفي نفس الوقت تقليل الجوانب السلبية. لا يزال العلماء قادرين على وضع حد لسنوات عديدة من الجدل حولها الاستقبال الصحيحهرمون. يعتبر الحقن الأكثر فعالية هو كل يوم. وبفضل هذه الممارسة، لم يكن من الممكن فقط زيادة مستوى الفعالية نوعيا، ولكن أيضا لضمان عدم انخفاض حساسية المستقبلات، بغض النظر عن مدة العلاج.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى فارق بسيط: ممارسة الحقن كل يوم تعطي نتائج جيدة فقط عندما لا يتم قطع النظام الغذائي للرياضي، ويتلقى الرياضي نفسه الكمية المطلوبة من السعرات الحرارية مع زيادة الوزن. في فترة ما قبل المنافسة، يوصى بالحقن اليومي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن محتوى السعرات الحرارية من الطعام يتناقص في هذه اللحظة.

أكثر أفضل وقتللحقن يختلف في المتوسط ​​بـ 1-2 ساعات قبل أو بعد النشاط البدني. إذا تم التدريب في وقت متأخر من المساء، فمن الضروري ضبط مسار تناول الهرمونات بشكل طفيف: على سبيل المثال، يتم إعطاء الحقنة الأولى في الصباح، والثانية - قبل ساعتين من بدء التمارين.

كما يؤكد الخبراء، للحصول على أفضل النتائج أثناء دورة تناول الهرمونات، من الأفضل تعديل نظام التدريب المعتاد بالكامل والبدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم، إلى جانب تناول الدواء. وبطبيعة الحال، هذا ينطبق فقط خلال "العمل من أجل الجماهير".

يسمى الوقت النشط للهرمون بنصف العمر ويتراوح متوسطه من 2 إلى 4 ساعات. على الرغم من أن هذا ليس نصف عمر الدواء بالمعنى الكلاسيكي، يتم ملاحظة المرحلة الأكثر نشاطًا على وجه التحديد في هذا الوقت. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد 4 ساعات يتوقف الدواء عن قمع إفراز هرمون النمو الخاص به، ولكن يظل المستوى مرتفعًا لمدة 14 ساعة متتالية. وبناءً على ذلك، لا ينصح بالحقن قبل النوم، لأن مستوى الإفراز الذاتي يكون أكثر نشاطاً في الساعة الأولى من النوم. ولكن تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه عند تناول الحقن في وقت متأخر من المساء، يصبح النوم أقوى وأعمق. خلال هذه الفترة أيضًا، يحدث حرق الدهون تحت الجلد بشكل أكثر كثافة، وبالتالي فإن السؤال عن الوقت المناسب لإعطاء الحقن يصبح سؤالًا فرديًا يعتمد على أهداف وغايات محددة.

آثار جانبية

مع كل الجوانب الإيجابية والفريدة من نوعها لهرمون النمو لنمو العضلات، فإن له أيضًا العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها التي يمكن أن تتجلى في زيادة ضغط الدم، خلل الغدة الدرقية، زيادة في حجم الكلى والقلب، نقص السكر في الدم. في حالة الدورات الطويلة بجرعات كبيرة، قد يكون هناك خطر التطور السريع لمرض السكري لدى الرياضيين الذين لديهم استعداد وراثي لهذا المرض، أو الذين لديهم بالفعل في المراحل الأولية.

يتم إيلاء اهتمام خاص للهرمون الذي يقلل من نشاط الأنسولين. وبالتالي، يبدو أنه قادر على التحذير من غيبوبة سكر الدم الوشيكة. يعرف أي رياضي أنه بمجرد انخفاض مستويات السكر في الدم، يزداد إفراز هرمون النمو على الفور. ولكن في الوقت الذي يستخدم فيه الرياضي نظامًا غذائيًا عالي السعرات الحرارية أثناء زيادة الوزن، يثير الهرمون أيضًا إطلاقًا كبيرًا للأنسولين. وبالتالي، فإن خطر نقص السكر في الدم يزيد عدة مرات. قد يرتفع أيضًا هرمون البرولاكتين في الدم، لكن لا داعي للخوف بجدية من ذلك، لأنه لا يعاني منه أكثر من ثلث الرياضيين. ولكن حتى لو حدث ذلك، فمن الممكن التعامل معه بسهولة باستخدام بروموكريبتين. يمكن اعتبار آخر الآثار الجانبية الفعلية المحتملة "متلازمة النفق"، والتي تنتج عن انضغاط العصب في النفق الرسغي.

بالمناسبة، حول الأخير. أحد الآثار الجانبية "المثيرة للاهتمام" لاستخدام هرمون النمو هو ما يسمى "متلازمة النفق". هذا المرضنموذجي لأولئك الذين يعملون كثيرا على الكمبيوتر، ولكن مرض عصبييتجلى في ألم طويل وتنميل في الأصابع.

مرة أخرى عن الاختلافات الجينية

مرة أخرى، تجدر الإشارة إلى أن هرمون النمو لنمو العضلات يؤثر على الجميع بشكل مختلف. بعض الرياضيين لا يشعرون بأي تأثير على الجسم على الإطلاق، بسبب عدم تشكيل الأجسام المضادة، ولكن بالنسبة للرياضيين الآخرين، فهذا هو الدواء الشافي الحقيقي. لذلك هناك زيادة ملحوظة في الوزن أو يظهر تأثير حرق الدهون للمادة. أظهرت إحدى الدراسات المثيرة للاهتمام أن الاستجابة لهرمون النمو هذا تعتمد بشكل مباشر على

هرمون النمو والمنشطات الابتنائية

ومن الجدير بالذكر ما يلي: للتخلص من الدهون الزائدة أو زيادة وزن الجسم، لا يكفي تناول هرمون النمو فقط. في هذه الحالة، ستكون المنشطات مكملاً ممتازًا. الأكثر صلة بالسوماتوتروبين هو استخدام التستوستيرون والأدوية الخاصة "ستانوزول" أو "ترينبولون" أو "ميثاندروستينولون".

وبالتالي، إذا اتخذ الرياضي نهجا مسؤولا للغاية في اختيار الجرعة وإدارة الدواء، فإن هرمون النمو سيكون قادرا على المساعدة في تحقيق النتائج اللازمة ولن يسبب أي شيء آثار جانبية. ولكن حتى لو حدثت، فكلها تقريبًا قابلة للعكس. بالمناسبة، يجدر بنا أن نضيف إلى كل ما اكتشفه العلماء تأثيرًا متجددًا معينًا للهرمون على الجسم (إلى جانب التأثيرات الإيجابية الأخرى).

بطبيعة الحال، من الضروري فقط إجراء صورة صحيةالحياة والقضاء على كل شيء عادات سيئة، وفي حالة الاستقبال الأدويةمن الأفضل استشارة أخصائي أو طبيب.

وهكذا، الآن لديك فكرة عن الهرمون المسؤول عن النمو، وكيف يحدث تركيبه بالضبط وكيف يمكن أن يساعد في تحقيق الهدف. ومن الضروري شراء الأدوية فقط في المؤسسات المتخصصة التي لديها كل شيء المستندات المطلوبةوالترخيص. على الرغم من حقيقة أن هرمون النمو الفاسد أو منتهي الصلاحية ليس له أي تأثير سلبي تقريبًا على الجسم، فلن تكون هناك فائدة من هذا المنتج أيضًا، وسيتم إهدار الأموال. ومن خلال اتباع القواعد البسيطة المتعلقة بشرائه واستخدامه، يمكنك تحقيق النتائج المرجوة بسهولة وسرعة.

كما تعلمون، الهرمونات هي منتج مشتق من غدة معينة.

يتم إنتاج السوماتوتروبين، أو هرمون النمو، عن طريق الغدة النخامية، الموجودة في الجزء السفلي من الدماغ. يمكن أن تسمى الغدة النخامية بأمان الجهاز الأكثر مسؤولية نظام الغدد الصماءلأنه ينتج أهم الهرمونات. تقع ضمن اختصاصه وظائف التمثيل الغذائي والتكاثر، وكذلك هرمون النمو، والذي، على الرغم من الحظر الذي تفرضه المنظمة العالمية لمكافحة المنشطات، يمكن شراؤه بحرية تامة. لماذا هو يسمى ذلك؟ نعم لأنه كذلك تعزيز النموعند الشباب، وينجم عن النمو السريع للعظام الأنبوبية في الذراعين والساقين.

نحن نتحدث على وجه التحديد عن الشباب، لأنه بعد سن العشرين، تنخفض كمية الهرمون المنتج: كل عقد تقريبًا، حوالي 15 بالمائة. هذا هو كل ما تعنيه الشيخوخة جسم الإنسان.

ماذا "يفعل" السوماتروبين؟

• في أغلب الأحيان يتم استخدامه كستيرويد ابتنائي – وهو دواء يعزز النمو السريع للعضلات وزيادة القوة. ولهذا السبب، على سبيل المثال، يتم استخدام هرمون النمو في كمال الأجسام؛
• يحفز نمو العظام ويقويها، كما يسمح للشباب بالنمو حتى تغلق المناطق المسؤولة عن النمو (26 سنة)؛
• له أهمية كبيرة في تثبيط تدمير العضلات؛
• بمساعدتها، يتم استخدام الطاقة الداخلية بشكل أكثر كفاءة؛
• مع التقدم في السن، تصاب بعض الأعضاء الداخلية بالضمور، وبمساعدة هذا الهرمون يمكن تحفيز إعادة نموها؛
• نظرًا لأن مستوى هرمون النمو، كما سبقت الإشارة إليه، يتناقص مع تقدم العمر، فإن تناول الستيرويد المنشطة له تأثير متجدد؛
• بمساعدتها تلتئم الجروح بشكل أسرع.
• يرفع مستويات الجلوكوز في الدم.
• يقلل طبقة الدهون;
• هرمون النمو له تأثير مفيد على تقوية جهاز المناعة. التعليقات من كثير من الناس تؤكد هذا.

"ابني جسمك" بهرمون النمو

في البداية، تم استخدام هذه الأدوية بحتة أهداف طبية. ولكن نظرًا لقدرتها على بناء العضلات وتقليل طبقة الدهون تحت الجلد، وكذلك على الشفاء السريع واستعادة الأنسجة بعد الإصابات، فقد تم اعتماد هرمونات النمو من قبل الرياضيين. تحظى بشعبية خاصة بين لاعبي كمال الأجسام الذين يستخدمون الأدوية للحصول على عضلات منحوتة. يقدر الرياضيون أيضًا السوماتوتروبين لقدرته على مساعدتهم على التعافي بسرعة بعد التدريب دون الاسترخاء لفترة طويلة.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في "نحت" العضلات المنحوتة، فقد تم تطوير دورة خاصة بهرمون النمو. وليس حتى واحدًا فقط، لأنه يمكن استخدامه إما بشكل مستقل أو بالاشتراك، على سبيل المثال، مع المنشطات أو محارق الدهون. تتضمن هذه الدورات نصائح حول الجرعة والإضافات الضرورية والنظام الأنشطة البدنيةوالتغذية ومدة الاستخدام وهي مناسبة للجنسين بعد 20 سنة.

يفضل جزء كبير من الرياضيين تناول دورة تحتوي على المنشطات، معتبرين أن هذا المزيج هو الأكثر أمانًا من الناحية الصحية. هذه الأدوية لها آليات عمل مختلفة، وبالتالي لا تعطل عملية التمثيل الغذائي الهرموني.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك موانع لاستخدام هرمون النمو.

• نظرًا لأنه يزيد من كمية الجلوكوز في الدم، فمن الطبيعي أن لا يستخدمه مرضى السكر.
• من الممكن حدوث زيادة في ضغط الدم، لذلك عليك أن تكون حذرًا للغاية عند تناول الدواء إذا كان الشخص عرضة لارتفاع ضغط الدم.

عادة ما يتم تصميم الدورات لمدة لا تتجاوز ستة أشهر. خلاف ذلك، هناك تهديد لإنتاج الأجسام المضادة التي تربط هرمون النمو - لن تتباطأ الآثار الجانبية في الظهور. واحد منهم هو ما يسمى ضخامة النهايات، الأعراض الرئيسيةوهو عندما تزيد أجزاء الجسم الفردية بشكل غير متناسب.

حول الآثار الأخرى غير المرغوب فيها

هذا الهرمون الذي ينتجه الجسم نفسه، بحكم تعريفه، لا يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية. يمكن أن تحدث فقط عند استخدام الدواء بجرعات مفرطة أو لفترة أطول من الموصى بها من قبل الخبراء.

• إذا تناولت جرعة أكبر من الدواء، فقد تحدث متلازمة النفق الرسغي. يتميز بالتنميل والألم في الذراعين أو الساقين الذي يحدث نتيجة لضغط العضلات "النامية" الأعصاب الطرفية. عن طريق تقليل الجرعة، يمكن القضاء على هذه المشكلة دون عواقب.
• إذا كان هناك زيادة في ضغط الدم، فإن تقليل الجرعة يمكن أن يساعد أيضًا. يمكنك تناول دواء مناسب لضغط الدم.
• أثناء استخدام الهرمون، يحدث في بعض الأحيان انخفاض طفيف في وظيفة الغدة الدرقية، والذي يتم استعادته عند الانتهاء من الدورة.
• وتشمل الآثار الجانبية ارتفاع السكر في الدم، وهو عندما ترتفع مستويات السكر في الدم. ويمكن التخلص من المشكلة بمساعدة الأنسولين أو الأدوية مثل ديابيتون التي تحفز نشاط البنكرياس. ولا تتطلب هذه الظاهرة استخدام أي تدابير أخرى وتعود بسهولة إلى وضعها الطبيعي.
• الاستخدام طويل الأمد والجرعات الكبيرة من الدواء يمكن أن يؤدي إلى تضخم القلب أو بعض الأعضاء الأخرى.

يمكن تجنب كل هذا من خلال الحفاظ بشكل صحيح على توقيت التطبيق وكمية المنتج المستخدم. كقاعدة عامة، جميع الظواهر الموصوفة قابلة للعكس. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن التأثيرات الإيجابية المرتبطة بتجديد شباب الجسم كافية أيضًا:

• تتحسن اللياقة البدنية.
• ويلاحظ تقوية العظام والأربطة.
• ينخفض ​​مستوى الكوليسترول الذي يسمى الضار.
• خصائص الجلد تميل إلى التحسن.

وبحسب الشائعات...

الأرض، كما يقولون، مليئة بالإشاعات. هناك الكثير من الشائعات المتعلقة بهرمون النمو. وبعضها في طبيعة الأساطير.

• من الشائع جدًا أنه نتيجة لاستخدام هرمون النمو، تنمو المعدة، كما يقولون، وهذا ناتج عن تضخم اعضاء داخلية.

الخبراء واثقون من أنه إذا زاد حجم البطن، فيجب البحث عن السبب مرة أخرى في تناول جرعات كبيرة، وحتى بالاشتراك مع الأنسولين والأطعمة الغنية.

• الأسطورة رقم اثنين هي التأثير السلبيعلى الوظائف الجنسية، على الفاعلية.
• يقولون حتى أنه بسبب استخدام الدواء، يتم قمع إنتاج إفرازه في الجسم. لم تؤكد الأبحاث هذا.
• من سلسلة الشائعات ومسألة حدوث عمليات الورم. ظهور الأورام الخبيثةأولئك الذين أكملوا الدورة "الهرمونية" لم يكونوا أكثر احتمالاً من أي شخص آخر.

حذار من مزيفة!

نظائرها الاصطناعية من هرمون النمو متوفرة في أشكال مختلفة أشكال الجرعات: على شكل مسحوق مجفف بالتجميد - في أمبولات وأقراص. ومع ذلك، فإن هذا لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على مبدأ عملها: الأنسجة الدهنية تتناقص بشكل مطرد حتى بدون تدريب. ومع ذلك، هناك العديد من الجوانب غير السارة المرتبطة بظهور عدد كبير من المنتجات المقلدة للبيع.

يتم إنتاج أقراص هرمون النمو من قبل الشركات المصنعة في العديد من البلدان: الصين وكوريا وإسرائيل وإيران وبعض الدول الأوروبية.

في بلدنا، تم اعتماد الأدوية الصينية Jintropin وAnsomon، وكذلك Dinatrope الإيرانية، وأثبتت أنها الأفضل. المنتجات الأخرى التي تدعي أنها هرمون النمو قد يتبين أنها مزيفة أو غير معتمدة من قبلنا.

ويعتبر الخبراء أن الدواء الإيراني هو الأكثر حماية من التزييف. تتميز بتغليف عالي الجودة، والزجاجة مزودة بنقش من السيراميك. "Dynatrope" محمي بواسطة صورتين مجسمتين ورقم فريد، بالمناسبة، يمكن التحقق منه بسهولة من خلال الانتقال إلى موقع الشركة المصنعة.

يأخذ المصنعون الحكيمون أيضًا في الاعتبار عدد هذه الفحوصات. وهذا يساعد على تجنب تزييف العدد المأخوذ من أي من العبوات عند شراء هرمون النمو من الصيدلية.

أما "Ansomon" الصيني فهو أقل حماية، وهناك منتجات مزيفة. يمكن تمييزهم عن طريق السمات المميزةمثل النمط المحدب الموجود على العبوة (لا يوجد أي أثر لذلك في الأصل)؛ تاريخ الصنع مطبوع مباشرة على العبوة، وغير محدد برقم كالعادة؛ اسم الدواء الموجود على غطاء الزجاجة (وهذا ليس في الأصل أيضًا)؛ إلخ.

كما حددت شعبية "Jintropin" في جميع أنحاء العالم مدى تكرار تزويرها. الأكثر أهمية السمة المميزةالأصلي - وجود ملصق وقائي يحتوي على رقم وألياف فريدة مثل النقود. إذا كانت حقيقية، فيمكنك بسهولة تمزيقها عن طريق الضغط عليها بإبرة. إذا لم يتم نزعها، فهذا يعني أنها مطبوعة وأنها مزيفة.

وبالمناسبة، هناك مؤشر آخر على صحة عقار هرمون النمو – وهو السعر. العلاج الطبيعيغالي جدا. لا يمكن أن يكون أقل من 25 يورو لـ 10 وحدات. أعلى، نعم، ولكن ليس أقل.

ومن أولى التطورات المحلية لهذه الخطة هو عقار "الرستن". هرمون النمو، وهو متوفر كمحلول جاهز للحقن. يتم استخدامه تحت الجلد وينصح به في حالة عدم كفاية إفراز هذا الهرمون.

إذا قمت بشراء هرمون النمو من صيدلية، فسيؤدي ذلك بالطبع إلى إزالة العديد من الشكوك حول صحته.

كيف تتعلم تخفيف المسحوق؟

عادةً ما تشير الأمبولة التي تحتوي على المسحوق دائمًا إلى كميتها - بالملليجرام أو الوحدات. لتسهيل التنقل، كقاعدة عامة، يتم استخدام صيغة حيث 1 ملغ يساوي ثلاث وحدات.

يمكن تخفيف المسحوق بالماء - معقم أو مبيد للجراثيم، وكذلك فيتامين ب 12. يُسحب السائل إلى محقنة ويُحقن ببطء في المسحوق بحيث يتدفق على السطح الداخلي للسفينة.

لا ينبغي أن تهز الأمبولة كما لو كنت تذوب المسحوق بشكل أسرع. بدلاً من ذلك، يجب تحريكه بلطف حتى يتم الحصول على سائل شفاف. بعد ذلك، يصبح هرمون النمو جاهزًا للاستخدام.

السوماتوتروبين ( اسماء اخرى: STH، الهرمون الموجه جسديا، السوماتروبين، هرمون النمو) هو هيكل الببتيد يتم تصنيعه في الغدة النخامية تحت تأثير نبضات معينة. تنظم هذه المادة عمليات نمو الجسم بأكمله، فهي تلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي، وتقوي العظام، وتحفز النمو المتسارع. يؤثر هرمون النمو على نمو العظام في الطول، وبالتالي فهو ضروري جدًا لجسم الإنسان.

أدناه سوف نلقي نظرة فاحصة على ما هو هرمون النمو وخصائصه الرئيسية.

ما هي كمية هرمون النمو الموجودة في الدم؟

يحدث إنتاج هرمون النمو طوال الوقت الحياة البشريةدوريا. تركيزه في الدم يعتمد بشكل خطير على العمر، على سبيل المثال عند الأطفال دون سن 3 سنوات يكون الحد الأقصى. وفي سن العشرين، ينخفض ​​بنسبة 50 في المائة، على الرغم من أن إنتاجية الهرمون لا تزال مرتفعة للغاية. ولكن عند الوصول إلى سن الثلاثين، ينخفض ​​إنتاج المادة، ويبقى تركيزها عند نفس المستوى تقريبًا.

ونتيجة لذلك، تبدأ عملية الشيخوخة وتنخفض المناعة قليلاً. عند الوصول إلى سن الخامسة والأربعين، تقوم الغدة النخامية بإنتاج نصف كمية هرمون النمو مقارنة بالسنوات السابقة. يستمر الجسم في التقدم في السن ويصبح مرئيًا. وتظهر مشاكل في النوم، وتسوء الشهية، ويظهر الوزن الزائد.

كما أن كمية هرمون النمو في الدم تعتمد على الوقت من اليوم. في الليل، بعد حوالي ساعة إلى ساعتين من بدء النوم، يتم إنتاج المزيد من الهرمون، حيث يبدأ هذا الهرمون في ذروة عمله التحفيزي. حجم الإنسان. خلال النهار، تنخفض الكمية، ولكن بشكل دوري، كل أربع إلى خمس ساعات، يلاحظ ارتفاع حاد في مستوى هرمون النمو.

عند الرجال، يتراوح متوسط ​​تركيز الهرمون من 1 إلى 5 ميكروجرام/لتر، وعند النساء من 0 إلى 17 ميكروجرام/لتر. في سن الشيخوخة، عادة ما ينخفض ​​​​عند الرجال إلى 2 ميكروغرام / لتر، وعند النساء لا يتجاوز 10-15 ميكروغرام / لتر.

كيفية ضبط مستوى STH؟

اكتشف العلماء ما هو هرمون النمو وأنه يتم تصنيعه في دورات. ولذلك، فمن الضروري معرفة في أي وقت يجب إجراء اختبار لتركيزه في الدم. في العيادات البسيطة لا يتم توفير مثل هذه الدراسة، لذا لا يمكن اكتشاف مستوى هرمون النمو إلا في مختبر متخصص.

لمعرفة تركيز السوماتروبين، تحتاج إلى إجراء فحص الدم الوريدي. ويختلف عن الاختبارات الأخرى في أنه يجب على المريض إجراء فحص بالأشعة السينية قبل أسبوع من الإجراء. يجب التبرع بالدم على معدة فارغة، دون تناول الأطعمة الدهنية أو الدهنية في اليوم السابق. طعام حلو، وكذلك المشروبات الكحولية. ومن الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل إجراء الاختبار. عند استخدام أي أدوية، عليك تحذير طبيبك حول هذا الأمر.

كيف وأين يتم إنتاج هرمون النمو؟

يتم تصنيع هرمون النمو في الغدة النخامية بواسطة خلايا تسمى السوماتوتروبين. يسمى هرمون النمو لأن هذه المادة يتم إنتاجها بشكل أكبر في الجسم مرحلة المراهقةعندما يتطور الجسم بسرعة. ينمو الأطفال حقًا عندما ينامون، حيث تحدث زيادة في تخليق هرمون النمو بعد ساعة أو ساعتين من النوم.

تنظيم إفراز هرمون النمو هرمونات الببتيديسمى ما تحت المهاد السوماتوليبيرين والسوماتوستاتين، ويتم تصنيع الهرمون الموجه جسديًا بسبب السوماتوليبيرين، لكن هرمون السوماتوستاتين، على العكس من ذلك، يمنع إنتاجه.

يتم تصنيع السوماتوتروبين على النحو التالي - يرسل ما تحت المهاد إشارة إلى الغدة النخامية، وبعد ذلك يبدأ في إنتاج الهرمون. ثم ينتهي هرمون النمو في الدم وينتقل معه إلى الكبد. ويتحول في خلايا الكبد إلى مادة أخرى تسمى السوماتوميدين. تنتهي هذه المادة في خلايا العضلاتفي كل الجسد.

وظائف وخصائص مفيدة للهرمون

يؤثر هرمون السوماتوتروبين بشكل غير مباشر أو مباشر على جميع العمليات في جسم الإنسان تقريبًا. بادئ ذي بدء، فإنه يحفز نمو الهيكل العظمي والأنسجة الرخوة، ويقوي نظام الهيكل العظمي، وكذلك عضلات وأنسجة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يعمل هرمون النمو البشري على النحو التالي:

• ينظم مستويات الكولسترول، ونقصه يمكن أن يؤثر سلباً على العمل من نظام القلب والأوعية الدموية;
• يشارك في إنتاج الكولاجين المسؤول عن حالة الأدمة ويوفرها الأنسجة الضامةالقوة والمرونة. مع نقص الكولاجين، يشيخ الجلد بشكل أسرع.
• يشارك في تكسير الدهون ليلاً أثناء النوم. إذا تم انتهاك هذه الآلية، فسوف تضيف الوزن الزائد بسرعة؛
• يطيل العظام ويضيف إليها القوة، وهو أمر مهم جداً في مرحلة المراهقة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هرمونات النمو تشارك في إنتاج فيتامين د3، الذي يحدد مدى قوة العظام؛
• له تأثير مفيد على الجسم ويشحنه بالطاقة ويضمن النوم الطبيعي و مزاج جيد;
• يقلل من نسبة الدهون تحت الجلد.
• يمنع انهيار العضلات الذي يحدث مع الكبيرة النشاط البدنيوخاصة إذا لم يكن هناك ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات.
• ينظم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. يعمل هرمون السوماتوتروبين كمضاد للأنسولين، أي أنه يعمل عكسه، فيمنع استخدام الجلوكوز في الأنسجة؛
• له تأثير منبه. ينشط الهرمون عمل خلايا الجهاز المناعي؛
• يسرع نمو الشباب، ويسرع أيضًا شفاء الجروح وترميم الأنسجة التالفة؛
• ينشط نمو الغضاريف.
• يعزز التعليم حليب الثديفي النساء المرضعات.

يقوي السوماتوتروبين أيضًا الجهاز المناعي‎يؤثر على استقلاب الكالسيوم. بمساعدة الهرمون الاصطناعي، يمكنك بناء كتلة العضلات، لذلك يعتبر منشطات ويحظر استخدامه من قبل الرياضيين.

يؤثر STH على تخليق بروتين IGF1 في الكبد. البروتين، من حيث الوظائف التي يؤديها، يشبه الأنسولين.

انخفاض مستويات STH

قزامة الغدة النخامية

ترتبط كمية غير كافية من السوماتوتروبين لدى الأطفال في المقام الأول بالعيوب الوراثية وتسبب تأخر النمو، وفي بعض الحالات، البلوغ والنمو العام. التطور الجسدي.

مع نقص الهرمون، يعاني الأولاد من عضلات متخلفة، وبشرة شاحبة، وجرس صوت مرتفع، وزيادة غدد الثديوظهور الرواسب الدهنية التي تتميز بها النساء.

أعراض نقص هرمون النمو لدى الفتيات هي نفسها، باستثناء الغدد الثديية التي على العكس لا تنمو. كما أن لدى الفتيات تأخر الدورة الشهرية، والتي تظهر عادة قبل سن الخامسة عشرة.

هؤلاء الأطفال لا ينمو لهم الشعر في منطقة العانة والإبطين.

يحدث نقص الهرمونات بسبب أسباب مختلفةعلى سبيل المثال الاختلالات الهرمونية والوراثة وصعوبة الحمل.

تؤثر المستويات المنخفضة من السوماتوتروبين لدى البالغين سلبًا على عملية التمثيل الغذائي وتؤدي إلى زيادة ترسب الدهون في الجسم. في هذه الحالة، غالبا ما تتطور أمراض مختلفة من نظام الغدد الصماء. يمكن أن يكون سبب نقص هرمون النمو عن طريق تناول بعض الإمدادات الطبيةوكذلك استخدام العلاج الكيميائي.

في بعض الحالات، يؤدي نقص السوماتوتروبين إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وارتفاع تركيز الحرة الأحماض الدهنيةوكذلك هرمون السوماتوستاتين الذي يثبط إنتاج هرمون النمو عن طريق الغدة النخامية.

يؤثر نقص هذه المادة سلبًا على النغمة العامة والجهاز العصبي، مما يؤدي إلى زيادة التهيج وحتى الاكتئاب.

غالبًا ما يكون نقص الهرمونات مصحوبًا بمرض مثل التقزم النخامي. الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم هيكل عظمي وأعضاء داخلية غير مكتملة النمو، لذلك لديهم نمو قصير للغاية - لا يتجاوز النمو عند الذكور مائة وثلاثين سنتيمترا، وفي النساء يبلغ متوسطه 120 سنتيمترا.

من أجل الحد من خطر نقص هرمون النمو، يحتاج الأطفال إلى العلاج المناسب نظام غذائي متوازن. من المهم جدًا البيئة التي يعيش فيها الطفل. ويعتقد الخبراء ذلك هذه الدولةلوحظ في كثير من الأحيان عند الأطفال من عائلات سيئة. عندما تدخل بيئة مواتية، يتم تطبيع إنتاج هرمون النمو.

زيادة مستويات هرمون النمو

ضخامة الاطراف

يؤثر وجود فائض من السوماتوتروبين على جسم الأطفال والبالغين بشكل مختلف. الأطفال الذين لديهم مستويات مرتفعة من هذا الهرمون يعانون من العملقة - لديهم نمو مرتفع للغاية، وهو ما يتجاوز بشكل كبير نمو أقرانهم.

تصبح أيديهم وأقدامهم أكبر بشكل ملحوظ، ويتغير شكل وجوههم بشكل كبير، وخاصة الأنف والفك الذي يزداد حجمه. من الممكن تصحيح مثل هذه التغييرات، لكن هذا يتطلب علاجًا طويل الأمد تحت إشراف طبي.

عندما يتعطل عمل الأعضاء الداخلية مما يؤدي إلى الوفاة المبكرة.

قد يكون ارتفاع مستويات هرمون النمو بسبب وجود ورم خبيث أو ورم حميدفي الغدة النخامية. ويظهر أيضًا في الخلفية الفشل الكلوي، خلل في المستقبلات التي تستجيب لهرمون النمو، الإفراط في تناول المشروبات الكحولية، أورام المعدة والرئتين.

لا ينمو طول الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسة وعشرين عامًا، نظرًا لأن السوماتوليبيرين له تأثير مقيد. ولهذا السبب، عندما يكون هناك فائض من الهرمون، تبدأ عظامهم في النمو في العرض. ويسمى هذا المرض ضخامة النهايات. المرضى الذين يعانون منه لديهم أنف واسع جدًا، وأيدي وأقدام كبيرة، وأنف وأذنان متضخمتان.

لأقصى حد مرض خطير. القبح ليس أسوأ شيء، حيث يمكن تغيير الوجه بمساعدة جراحة تجميلية. ولكن بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يصاب المرضى باضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي، وتزداد مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وتضغط الأعصاب.

بجانب زيادة المستوى STH يصبح السبب متلازمة النفق– تنميل أصابع المرضى وأيديهم، والشعور بوخز في المفاصل بشكل غير مريح. تظهر العلامات بسبب ضغط جذع العصب.

يؤدي وجود فائض من هرمون النمو إلى تطور مقاومة الأنسجة للأنسولين. ولهذا السبب، فإن السكر غير قادر على اختراق الخلايا من الدم ومحتوى الأنسولين يتجاوز القاعدة باستمرار، مما يؤدي إلى زيادة حادة في الوزن. ويرافق هذا ضغط مرتفعوالتورم.

الاستعدادات الهرمونية الجسدية

عندما ينخفض ​​مستوى هرمون النمو، تناوله الأدويةعلى أساس السوماتوتروبين. يمكن أن تكون مدة الدورة العلاجية بهذه الأدوية عدة سنوات. ويجب أن يصفها الطبيب فقط بعد ذلك الفحص الكاملمريض.

وتختلف الأدوية في كيفية الحصول عليها. في السابق، تم استخراج المادة من الجثث البشرية، ولكن اليوم يتم تصنيعها بشكل مصطنع. المنتجات عالية الجودة هي تلك التي يتم الحصول عليها من خلال الهندسة الوراثية.

على وجه الخصوص، يتم استخدام دواء يسمى سوماتروبين، مما يزيد من تركيز الهرمون في الدم. يتم إنتاجه على شكل مسحوق أبيض. أولاً، يتم إذابته في الماء ومن ثم إدخاله إلى الجسم.

الدواء متوفر أيضًا على شكل أقراص، والتي تستخدم بشكل أساسي كمكمل غذائي نمو سريعالعضلات. ولكن يوصى باستخدام المسحوق فقط، لأن الأجهزة اللوحية غالبا ما تكون مزيفة.

بفضل هذه الأداة كتلة العضلاتيزيد ل المدى القصير. يوصف للأطفال الذين يعانون من تأخر النمو والنمو غير المناسب لأعمارهم وللمراهقين الذين يعانون من الفشل الكلوي.

بالنسبة للبالغين، يوصف الدواء إذا تم إنتاج هرمون النمو بكميات غير كافية بسبب اضطرابات معينة. لا ينبغي أن يؤخذ الدواء من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، والمرضى الذين يعانون من الأورام السرطانيةوإصابات الدماغ المؤلمة.

السوماتروبين قد يسبب آثار جانبية

• زيادة ضغط الدم.
• صداع نصفي؛
• أمراض الغدة الدرقية.
• تورم.

عند استخدام الأدوية التي تعتمد على هرمون النمو، هناك احتمال لحدوث ذلك، ولهذا السبب لا ينبغي تناولها إلا تحت إشراف أخصائي.

سوماتريم- دواء آخر معروف يعتمد على السوماتروبين. يتم استخدامه لعلاج الاضطرابات الجهاز العصبي‎القضاء على مشاكل النمو عند الأطفال وتقليل الدهون في الجسم وبناء العضلات.

يستخدم الدواء أيضا لأغراض وقائية، لمنع تطور الأمراض المرتبطة بالعمر. هرمون السوماتوتروبين له تأثير متجدد على جسم كبار السن، ونتيجة لذلك، يتم تنعيم التجاعيد ويصبح الجلد مرنًا.

يُحظر استخدام عقار سوماتريم من قبل الرياضيين المحترفين.

إذا كنت تشك في نقص هرمون النمو، فيجب أن يبدأ العلاج على الفور. وإلا قد يتطور العقم أو ضعف عضلة القلب مما قد يؤدي إلى الوفاة.

كيفية تطبيع مستويات STH بدون أدوية

يجب عليك الحد من استهلاكك للدقيق غير الصحي، الحلو و الأطعمة الدسمةلأنه يثبط إنتاج هرمون النمو. الأطعمة التي تحتوي على البروتين لها تأثير إيجابي على تخليق وتراكم هرمون النمو في الجسم. على سبيل المثال، يجب عليك بالتأكيد تضمين منتجات الألبان والجبن والبقوليات في نظامك الغذائي. المأكولات البحرية مفيدة لك أيضًا بيض الدجاج، الجبن، الدواجن، اللحم البقري.

يجب استهلاك الدهون بشكل دوري، لأن استبعادها الكامل من النظام الغذائي سيؤثر سلبا على وظائف المخ. ولكن عليك أيضًا أن تعرف متى تتوقف.

الأنسولين، الذي يتم إطلاقه في الدم استجابة لظهور السكر، يمنع تخليق السوماتوتروبين. ولهذا السبب، لتحسين إنتاج الهرمونات، يجب عليك تناول الكربوهيدرات البطيئة بدلاً من السريعة، حتى لا يتم إطلاق الأنسولين بكميات كبيرة ولا يتعارض مع تخليق هرمون النمو.

وتشمل الكربوهيدرات السريعة المخبوزات والسكر والفواكه. الكربوهيدرات البطيئة هي في المقام الأول الحبوب المختلفة والمعكرونة والأعشاب والخضروات. وينصح بتناول وجبات صغيرة من خمس إلى ست مرات في اليوم. قبل الذهاب إلى السرير، لا ينبغي أن تأكل الأطعمة الثقيلة. احرصي على شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

في بعض الأحيان يكون من الضروري الترتيب أيام الصيامسيساعد ذلك أيضًا على زيادة مستوى هرمون النمو في الجسم.

للإنتاج الطبيعي لهرمون النمو، كاملة النوم ليلاثماني ساعات على الأقل، حيث يبدأ إنتاج السوماتوتروبين بشكل نشط عندما ينام الشخص.

يزيد مستوى مادة مثل الهرمون الموجه جسديًا من التغير الحاد في درجة الحرارة. هكذا على سبيل المثال دش بارد وساخنيعزز تخليق هرمون النمو.

يجب على الرجال الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية الانتباه تمارين القوة. ستساعد التمارين مثل القرفصاء والسحب والضغط على مقاعد البدلاء على زيادة إنتاج هرمون النمو.

مقاطع فيديو حول هذا الموضوع

المنشورات ذات الصلة

على طَوَاللسنوات عديدة كان يعتقد أن إنتاج هرمون النمو يتوقف في مرحلة البلوغ، وهذا غير صحيح. ومع تقدم كبار السن، ينخفض ​​إنتاج الهرمون ببطء إلى 25% من مستويات الشباب.

إفراز هرمون النموغير مستقر. آلية التحكم في إنتاج السوماتوتروبين ليست مفهومة تمامًا، ولكن يبدو أن بعض العوامل المحفزة التي تتوسط التقلبات الفردية في إفرازه هي التالية: (1) الجوع، وخاصة جوع البروتين، (2) نقص السكر في الدم أو انخفاض تركيز الأحماض الدهنية في الدم؛ (3) النشاط البدني، (4) العواطف؛ (5) الصدمة. يزداد تركيز هرمون النمو خلال أول ساعتين من النوم العميق.

التركيز الطبيعي لهرمون النموفي البلازما للبالغين يتراوح من 1.6 إلى 3 نانوغرام/مل؛ في الأطفال والمراهقين حوالي 6 نانوغرام / مل. يمكن أن يرتفع هذا المستوى إلى 50 نانوجرام/مل نتيجة الصيام لفترات طويلة.

في الطوارئ مواقفنقص السكر في الدم هو منبه أقوى لإفراز هرمون النمو من انخفاض حاداستهلاك البروتين. بالعكس في الظروف قلق مزمنيبدو أن إفراز هرمون النمو يرتبط بنقص البروتين في الخلية أكثر من ارتباطه بدرجة نقص الجلوكوز. على سبيل المثال، للغاية مستوى عالترتبط مستويات هرمون النمو التي لوحظت أثناء الصيام ارتباطًا وثيقًا بدرجة نقص البروتين.

ويبين الشكل الاعتماد مستويات هرمون النمومن نقص البروتين وتأثير إدخال البروتين في النظام الغذائي. يظهر العمود الأول مستويات عالية جدًا من هرمون النمو لدى الأطفال الذين يعانون من نقص حاد في البروتين بسبب نقص البروتين، مما يشكل حالة تسمى كواشيوركور؛ يُظهر العمود الثاني مستوى السوماتوتروبين لدى نفس الأطفال في اليوم الثالث بعد بدء العلاج عن طريق إدخال كمية زائدة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي؛ من الواضح أن الكربوهيدرات لا تقلل من تركيزات هرمون النمو في البلازما. يُظهر العمودان الثالث والرابع مستوى السوماتوتروبين في اليومين 3 و 25 بعد إدخال البروتينات في النظام الغذائي، والذي يصاحبه انخفاض في تركيز الهرمون.

تلقى نتائجأثبت أنه في حالة النقص الخطير في البروتين، فإن تناول السعرات الحرارية الطبيعية في النظام الغذائي نفسه غير قادر على إيقاف الإنتاج الزائد لهرمون النمو. تصحيح نقص البروتين هو شرط لتطبيع إنتاج هرمون النمو.

ومن بين ما تم مناقشته سابقا عوامل، تغير إنتاج هرمون النمو، وهو أمر أثار حيرة بين علماء وظائف الأعضاء الذين يحاولون كشف سر تنظيم إفراز هرمون النمو. من المعروف أن إنتاجه يتم تنظيمه بواسطة هرمونين يفرزهما منطقة ما تحت المهاد ثم يتم نقلهما إلى الغدة النخامية الأمامية من خلال نظام الغدة النخامية البابي: الهرمون المطلق لهرمون النمو والهرمون المثبط لهرمون النمو (يسمى الأخير السوماتوميدين). كلاهما متعدد الببتيدات. يتكون الهرمون المطلق لهرمون النمو من 44 بقايا حمض أميني، والسوماتوستاتين - من 14.

المناطق تحت المهادالمسؤولة عن إنتاج GRRH هي النوى البطنية. هذه هي نفس منطقة ما تحت المهاد الحساسة لتركيزات الجلوكوز في الدم وتنتج مشاعر الشبع أثناء ارتفاع السكر في الدم ومشاعر الجوع أثناء حالات نقص السكر في الدم. يتم تنظيم إفراز السوماتوستاتين من خلال الهياكل القريبة من منطقة ما تحت المهاد، لذلك فمن العدل أن نفترض أن بعض الإشارات نفسها التي توجه سلوك الأكل، وتغيير مستوى إنتاج هرمون النمو.

على نفس المنوال إشارات، مما يدل على العواطف، والإجهاد، والصدمات النفسية، يمكن أن يؤدي إلى السيطرة تحت المهاد على إفراز السوماتوتروبين. لقد ثبت تجريبيًا أن الكاتيكولامينات والدوبامين والسيروتونين، التي يتم إطلاق كل منها عن طريق أنظمة عصبية مختلفة في منطقة ما تحت المهاد، تزيد من معدل إنتاج هرمون النمو.

إلى حد كبير تنظيم إفراز هرمون النموبوساطة الهرمون المطلق لهرمون النمو بدلا من السوماتوستاتين. يحفز GHRH إفراز هرمون النمو من خلال التفاعل مع مستقبلات محددة السطح الخارجيأغشية الخلايا المقابلة للنخامية الغدية. تقوم المستقبلات بتنشيط نظام محلقة الأدينيلات في الخلية، مما يزيد من مستوى أحادي فوسفات الأدينوزين الحلقي. ويصاحب ذلك تأثيرات قصيرة وطويلة المدى. تشمل التأثيرات قصيرة المدى زيادة نقل أيونات الكالسيوم إلى داخل الخلية؛ وبعد دقائق قليلة يؤدي ذلك إلى اندماج حويصلات هرمون النمو معها غشاء الخليةودخول الهرمون إلى الدم. يتم التوسط في التأثيرات طويلة المدى من خلال تنشيط عمليات النسخ في النواة وزيادة إنتاج جزيئات هرمون النمو الجديدة.

إذا كان الهرمون نموعند حقنه مباشرة في دم حيوانات التجارب على مدار عدة ساعات، ينخفض ​​معدل إنتاج الهرمون الخاص بها. وهذا يدل على أن إنتاج هرمون النمو يخضع للتنظيم من خلال آلية سلبية. تعليقوهذا صحيح بالنسبة لمعظم الهرمونات. لا يمكن القول على وجه اليقين ما إذا كانت آلية التغذية المرتدة السلبية ناتجة عن انخفاض في إنتاج الهرمون المطلق لهرمون النمو أو عن طريق إطلاق السوماتوستاتين، الذي يثبط إنتاج هرمون النمو.

معرفتنا حول تنظيم إفراز هرمون النموغير كافية لتقديم صورة شاملة. ومع ذلك، نظرًا للإفراز العالي للغاية للهرمون السوماتوتروبين أثناء الصيام وتأثيراته المهمة للغاية على المدى الطويل على تخليق البروتين وعمليات النمو، يمكن الافتراض أن الآلية الأكثر أهمية لتنظيم الإفراز المطول لهرمون النمو هي تركيز العناصر الغذائية في الأنسجة. باعتبارها خاصية طويلة الأمد لتوفير التغذية للأنسجة نفسها، وخاصة البروتينات المستوى. في هذا الصدد، نقص العناصر الغذائية أو زيادة في حاجة الأنسجة للبروتين، على سبيل المثال أثناء النشاط البدني الشديد، ونتيجة لذلك - حاجة كبيرة للأنسجة العضلية في العناصر الغذائية‎تعتبر إحدى طرق تحفيز إنتاج هرمون النمو. بدوره، يضمن هرمون النمو تخليق بروتينات جديدة على خلفية التحولات البروتينية التي تحدث بالفعل في الخلايا.

فيديو تعليمي عن هرمونات الغدة النخامية في الحالات الطبيعية والمرضية

اذا واجهت مشاكل في المشاهدة قم بتحميل الفيديو من الصفحة

ما هو هرمون النمو وأين يتكون ولماذا يعد تركيبه في الجسم مهمًا جدًا للنمو السليم للطفل؟

هرمون النمو هو هرمون موجه جسديًا (سوماتوتربين)، يتم إنتاجه في الغدة النخامية - الغدة الصماء في جسم الإنسان. يتم تصنيع هذا الهرمون بشكل أكثر نشاطًا خلال فترة المراهقة، وبالتالي تحفيزه نمو مكثفطفل. بدءًا من سن 21 عامًا، ينخفض ​​إنتاج الغدة النخامية لهرمون النمو تدريجيًا. وبحلول سن الستين، لا يتجاوز مستواه 50% من تركيب الهرمون السابق.

هرمون النمو للأطفال

يتم تصنيع هرمون النمو طوال الحياة وله تأثير قوي على جميع أجهزة الجسم. بالنسبة للأطفال، هرمون النمو هو في المقام الأول نمو أعضاء وأنسجة الجسم كله. دعونا نلقي نظرة على أهم وظائف هرمون النمو.

1. نظام القلب والأوعية الدموية.يشارك هرمون النمو في عملية تنظيم مستويات الكوليسترول. يمكن أن يؤدي نقص هرمون النمو إلى تصلب الشرايين الوعائية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.
2. جلد.يعد هرمون النمو عنصرًا أساسيًا في عملية تصنيع الكولاجين، وهو المسؤول عن حالة الجلد ونضارته. يؤدي نقص هرمون النمو إلى عدم إنتاج كمية كافية من الكولاجين، مما يسرع عملية شيخوخة الجلد.
3. وزن.أثناء النوم، يشارك هرمون النمو في عملية تحلل الدهون. فشل هذه الآلية يمكن أن يؤدي إلى السمنة التدريجية.
4. عظم.إذا كان هرمون النمو بالنسبة للمراهقين هو في المقام الأول استطالة العظام، فهو بالنسبة للبالغين هو قوتهم. ويرجع ذلك إلى أن هرمون النمو يساعد على تصنيع فيتامين د3 في الجسم، وهو المسؤول عن قوة العظام وثباتها. هذا العامل يساعد على المقاومة كدمات شديدةوالأمراض المختلفة.
5. عضلة- المرونة والقوة.
6. نغمة الجسم.يساعد هرمون النمو في الحفاظ على المزاج الجيد والطاقة والنوم الجيد.
7. الألياف الدهنية.يحفز هرمون النمو تكسير الدهون مما يساعد على تقليلها دهون الجسم، وخاصة في منطقة البطن. ولهذا السبب، يعتبر هرمون النمو جذابًا جدًا للفتيات.

نقص هرمون النمو وزيادته

يعد القصور الجسدي أو نقص هرمون النمو لدى الأطفال اضطرابًا خطيرًا يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى تأخر البلوغ والنمو البدني العام للطفل، وفي بعض الحالات إلى التقزم. هرمون النمو الزائد يثير تطور العملقة عند الطفل.

يمكن أن تكون أسباب هذه الاضطرابات مختلفة - أمراض الحمل، الاستعداد الوراثي، الاختلالات الهرمونية.

اليوم يمكنك بسهولة العثور على العديد من المكملات الغذائية وحقن هرمون النمو. كقاعدة عامة، يتم وصف الحقن للمرضى الصغار الأدوية الهرمونية. مسار العلاج يمكن أن يستمر عدة سنوات.

لكن يجب البدء بتناول هذه الأدوية بشكل صارم بعد استشارة الطبيب، إذا كانت هناك أسباب معينة. خلاف ذلك، بدلا من المتوقع نتيجة ايجابيةيمكن أن تصاب بالعديد من المشاكل والآثار الجانبية.

بالإضافة إلى ذلك، من الممكن زيادة تخليق هرمون النمو في الجسم بشكل طبيعي.

كيفية تحفيز إنتاج هرمون النمو؟

وتشمل العوامل التي تقلل من إنتاج هرمون النمو التدخين، ومرض السكري، وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم، وإصابات الغدة النخامية.

هرمون النمو - عنصر مهم جسم صحي. يعتمد نمو الطفل على كيفية حدوث تخليقه في الجسم. وكذلك الأداء الناجح للعديد من أعضاء وأنظمة الجسم التي تؤثر على الصحة العامة للإنسان.