காய்ச்சல் இல்லாமல் அடிக்கடி குளிர். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள், என்ன நோய்கள் இருக்கலாம்

பலவீனம் மற்றும் சோம்பல், உடல் முழுவதும் குளிர் உணர்வு, ஆனால் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லை - இந்த நிலை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கும். காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது, ஆனால் அது எப்போதும் அசௌகரியத்தை தருகிறது, வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்தை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறது.

வரவிருக்கும் நோய், அசௌகரியம், உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சி, உறைந்த கைகள் மற்றும் பனிக்கட்டி பாதங்கள் (அவை தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்), அடிக்கடி வியர்த்தல், சில நேரங்களில் பற்கள் கூட சத்தமிடுதல் - இவை அனைத்தும் குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இருந்தாலும் கடுமையான குளிர், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்காது, சில சமயங்களில் சிறிது கூட குறைகிறது.

குளிர்ச்சியுடன், விரைவான சோர்வு ஏற்படுகிறது மற்றும் படுத்துக்கொள்ள ஆசை. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நோயின் உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் மக்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி கூறுகிறார்கள்: "குளிர்ச்சி", "உறைபனி", "குளிர்ச்சி".

ஒரு குழந்தைக்கு குளிர் இருந்தால், குழந்தை மந்தமாக இருக்கும், வெளிர், குழந்தைகளின் பற்கள் அடிக்கடி சத்தமிடும், அவர்களின் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், நோயின் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை, அவர்கள் கேப்ரிசியோஸ், அழுது, படுக்கைக்குச் செல்வார்கள். ஒரு பொருத்தமற்ற நேரம்.

இந்த அறிகுறிகள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் இயல்பு ஒத்திருக்கிறது - இது தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு ஆகும். அவற்றின் லுமினின் குறுகலானது தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது (அதனால்தான் பற்கள் அடிக்கடி சத்தமிடுகின்றன).

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு நோயின் அறிகுறி மட்டுமே என்றாலும், இது துல்லியமாக ஒருவரை ஆரோக்கியத்தின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்தத் தூண்டுகிறது.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. அவற்றில் உளவியல் மற்றும் மருத்துவம் இரண்டும் இருக்கும். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது - இரவில் அவர்கள் இரவில் குளிர்ச்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் அது ஒரு நிலையான துணையாக மாறுகிறது அல்லது ஒரு முறை ஏற்படுகிறது, சிலவற்றின் விளைவாக மட்டுமே. வெளிப்படையான காரணங்கள். முதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில், குளிர்ச்சியானது ஒரு சிக்கலான நோயைக் குறிக்கும் மருந்து சிகிச்சை. குளிர்ச்சியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளில், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்ற வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் போதுமானதாக இருக்கும்.

இந்த நிலைக்கான காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்.

• வைரஸ் நோய்கள் (காய்ச்சல், ARVI, குடல் தொற்றுகள்) இங்கே, குளிர்ச்சியானது பொதுவான போதையின் விளைவாகும்.
• மன அழுத்தம், குளிர் என்பது உளவியல் அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாக இருக்கும்போது.
• தாழ்வெப்பநிலை. இங்கே, வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் என்பது குளிர்ச்சிக்கான இயற்கையான எதிர்வினை.
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஹார்மோன்களும் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பான சந்தர்ப்பங்களில்.
• பலவீனமான செயல்பாட்டின் விளைவாக வாஸ்குலர் பிடிப்புகள் சுற்றோட்ட அமைப்பு.

சில நேரங்களில் காய்ச்சலுடன் சளி ஏற்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது வாசோஸ்பாஸ்மால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது, நீங்கள் வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும்.

தொற்று நோய்களின் விஷயத்தில் அதிக வெப்பநிலையில் நடுங்குகிறது. இங்கே, குளிர் எப்பொழுதும் ஒரு வைரஸ் அல்லது அறிகுறியாகும் பாக்டீரியா தொற்று.

குளிர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

குளிர்ச்சியின் அனைத்து காரணங்களையும் அவற்றின் நிகழ்வின் தன்மைக்கு ஏற்ப பிரிக்கலாம். அதன் இயல்பைப் பொறுத்து, இந்த விரும்பத்தகாத நிலையை அகற்றும் முறைகள் சார்ந்தது. குளிர்ச்சியின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில:

ARVI மற்றும் காய்ச்சல்

குளிர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று குளிர்ச்சியான உணர்வு. உங்கள் உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சியான உணர்வு, பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு மற்றும் அவற்றுடன் விரும்பத்தகாத தொண்டை புண் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், பெரும்பாலும் அது சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தையில், வைரஸ் சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது ஏற்படும் குளிர் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும், அவரது கைகால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், அவரது தோல் வெளிர் நிறமாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை உண்மையில் அசைந்து, பற்கள் சத்தமிடும்.

ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையானது ஓய்வு, சூடான பானங்கள் (முன்னுரிமை மூலிகை தேநீர்) உங்களுக்கு சளி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் சூடான கால் குளியல் அல்லது சூடான குளியல் எடுக்கலாம். இது உங்களை சூடாக வைத்திருக்கவும், வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உடலின் பாதுகாப்பை செயல்படுத்தவும் உதவும்.

தாழ்வெப்பநிலை

சில நேரங்களில் கடுமையான குளிர், உள்ளே குளிர்ச்சியான உணர்வு, பற்கள் சத்தம், மற்றும் குளிர் முனைகள் தாழ்வெப்பநிலை விளைவாக ஏற்படும். மேலும், ஒரு நபர் தன்னை ஒரு சூடான அறையில் கண்டுபிடித்த பிறகு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் தோன்றும், இது தசைச் சுருக்கத்தின் விளைவாகும், இந்த வழியில் உடலில் பலவீனமான தெர்மோர்குலேஷனை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறது.

குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், நல்ல சூடான மழை அல்லது சூடான கால் குளியல் எடுக்க வேண்டும். அசௌகரியத்தை நீக்குவதோடு கூடுதலாக, இது ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க உதவும்.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் சீர்குலைவு

சுற்றோட்ட அமைப்பு சீர்குலைந்தால், குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம். இங்கே, குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் சிறிய நுண்குழாய்கள் சுருங்குவதன் விளைவாகும். இது நடக்கும்:

• மணிக்கு கூர்மையான மாற்றங்கள்இரத்த அழுத்தம் (BP). இந்த காரணிக்கு இரத்த நாளங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கின்றன. பின்னர் குளிர் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சந்தேகிக்கப்பட வேண்டும் உடல் செயல்பாடு, உற்சாகம், நாளின் சில நேரங்களில்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதன் மூலமும், அதை இயல்பாக்குவதற்கு பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

• மணிக்கு தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா(வாஸ்குலர் பலவீனம்). இன்று இந்த பிரச்சனை மிகவும் பரவலாகி வருகிறது.

தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ், பொது பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் VSD ஐ சந்தேகிக்கலாம்.

குளிர்ச்சியின் நிலையை அகற்ற, கடினப்படுத்துதல் தேவைப்படும், மாறுபட்ட ஆன்மாக்கள், ரஷ்ய குளியல் அல்லது சானாவைத் தொடர்ந்து குளிர்ந்த மழை அல்லது நீச்சல் குளம் நல்லது. ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• நீண்ட கால உணவுகளின் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் தொந்தரவு செய்தால். உடன் நீண்ட கால உணவுகள் சமநிலையற்ற உணவுஉடலில் தொந்தரவுகளைத் தூண்டலாம், இது காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக வெளிப்படும். அதை அகற்ற, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும் சீரான உணவு, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் (வாஸ்குலர் பிடிப்புகளைத் தூண்டுகிறது), கடினப்படுத்துதல் மற்றும் உடல் பயிற்சி.

நாள்பட்ட மன அழுத்தம்

நிலையான குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் காரணங்களில் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இருக்கும். இந்த வழக்கில், குளிர் முனைகள் மற்றும் உட்புற குளிர் உணர்வுடன், சோர்வு, எரிச்சல், பலவீனமான கவனம் மற்றும் நினைவகம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

குளிர்ச்சியின் குறுகிய கால உணர்வு இருக்கும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி. சிக்கலான விபத்துக்கள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது பிற காயங்கள் ஏற்பட்டால், குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால் அவை முதலுதவிக்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சியின் விளைவாக இருக்கும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கடுமையான மன அழுத்தத்துடன் குளிர்ச்சியான நிலை ஏற்படுகிறது. மேலும், குளிர் உணர்வு போது போல் தோன்றும் கடினமான சூழ்நிலை, மற்றும் அது முடிந்த பிறகு.

குளிர்ச்சியை போக்க மன அழுத்த சூழ்நிலைநீங்கள் நன்றாக படுத்துக் கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து (வலேரியன், புதினா, கெமோமில்) ஒரு சூடான பானம் குடிக்க வேண்டும். மணிக்கு நாள்பட்ட மன அழுத்தம்ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

ஒரு குழந்தை மன அழுத்த சூழ்நிலைக்குப் பிறகு நடுங்குகிறது என்றால், விரும்பத்தகாத அறிகுறியைப் போக்க அவருக்கு ஓய்வு வழங்குவது போதுமானது (அவரை தூங்க விடுவது நல்லது), புதினா, வலேரியன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சூடான மூலிகை மணிநேரம் கொடுக்கவும், அவரை சூடாக மூடவும்.

குளிர் உணர்வு சில தைராய்டு நோய்களின் சிறப்பியல்பு. உண்மை என்னவென்றால், தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் உடலில் உள்ள தெர்மோர்குலேஷனுக்கும் பொறுப்பாகும். என்றால் தேவையான ஹார்மோன்கள்போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை, குளிர்ச்சியான உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே, குளிர்ச்சியானது சிறப்பியல்பு நீரிழிவு நோய், கோயிட்டர், சில வகையான கட்டிகள்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதிகரித்த உடல் அல்லது உணர்ச்சி செயல்பாடுகளின் போது, ​​திடீர் மனநிலை மாற்றங்களுடன், பெரும்பாலும் இரவில் ஏற்படுகிறது.

இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு

சில நேரங்களில் அது ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கான பதில் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் தேடப்பட வேண்டும். வயிறு, குடல் மற்றும் கணையத்தின் சில நோய்களில் ஏற்படும் தொற்று செயல்முறைகளால் குளிர்ச்சியின் நிகழ்வு தூண்டப்படுகிறது. இங்கே, சாப்பிட்ட பிறகு குளிர்ச்சி ஏற்படும்; கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் நாள்பட்ட வடிவங்கள், அடிக்கடி குளிர்ச்சியைத் தூண்டும் போது சாதாரண வெப்பநிலை.

அசௌகரியத்தை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும், அடிப்படை நோய்க்கான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியின் விரும்பத்தகாத உணர்வை தானாகவே அகற்ற முடியாது.

தொற்று தாக்குதல்

வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால்: ARVI, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, தொண்டை புண், வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி, உணவு விஷம், ஹெபடைடிஸ், குளிர் ஆகியவை முதல் அறிகுறிகளாக இருக்கும்.

உடலின் பொதுவான போதை காரணமாக வெப்பநிலை இல்லாமல் இங்கே உறைகிறது. குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி தோன்றும், ஒரு சொறி அல்லது கொப்புளங்கள் சாத்தியமாகும், பொதுவான பலவீனம் மற்றும் சோர்வு மிகவும் வலுவாக உணரப்படுகிறது, மேலும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது அதிகரித்த வியர்வை. வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் ஏற்கனவே தங்கள் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கியுள்ளன, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் செயலில் நடவடிக்கைகளைத் தொடங்கவில்லை. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர்ச்சியானது மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதை நிறுத்தும்.

மணிக்கு தொற்று காரணம்குளிர்ச்சியானது ஒரு தொற்று நோய் நிபுணருடன் அவசர ஆலோசனை, பரிசோதனை மற்றும் நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

இரவு குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

இரவில் குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது.

1. மெனோபாஸ் ஆரம்பமானது பெண்களுக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
2. அதிக வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) நள்ளிரவில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், ஈரமான கைத்தறி மற்றும் தாள்கள் காரணமாக குளிர் உணர்வு ஏற்படுகிறது.
3. சிகிச்சையளிக்கப்படாத மூல நோய் மலக்குடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, இது நள்ளிரவில் குளிர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
4. நீரிழிவு நோயில் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல் பெரும்பாலும் இரவில் ஏற்படுகிறது.

ஒழிக்க இரவு குளிர்நோயாளியின் தூக்கத்தை கண்காணிப்பது, அத்துடன் பல சோதனைகள் (சர்க்கரை, க்கான மறைவான இரத்தம்) புகார்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்பட்டால், காரணம் எப்போதும் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல் மற்றும் தோலின் கீழ் நேரடியாக சிறிய நுண்குழாய்களின் பிடிப்பு ஆகும். இது ஒரு மேலோட்டமான காரணம் மட்டுமே இந்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மறைக்கப்பட்ட காரணிகளை நிறுவுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சில சோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.

சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் ஆரம்ப கட்டத்தில்அழற்சி நோய், மற்றும் அதன் முன்னோடி குளிர், மற்றும் வெப்பநிலை நோயின் தர்க்கரீதியான தொடர்ச்சியாக மாறும்.

சிகிச்சை பெற்று ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

குளிர் என்பது குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியின் உணர்வு. இந்த உணர்வு பலருக்கு நன்கு தெரியும் என்று நாம் பாதுகாப்பாக சொல்லலாம். குளிர் அடிக்கடி கடுமையான தொற்று நோய்களுக்கு ஒரு துணை மற்றும் வெப்பநிலை உயர்வு சேர்ந்து. ஆனால் ஒரு நபர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அவ்வப்போது குளிர்ச்சியடைகிறார், அதே நேரத்தில் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்கும். இந்த நிலைக்கு சாத்தியமான காரணங்கள் என்ன?

தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக குளிர்

ஒரு நபர் பிறகு நடுங்கலாம். குறைந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது அவை இயக்கப்படும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்உடல்: புற நாளங்களின் பிடிப்பு மற்றும் இரத்தம் முனைகளிலிருந்து உள் உறுப்புகளுக்கு பாய்கிறது. கால்கள் மற்றும் கைகள் வெளிர் மற்றும் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக மாறும். சூடாக இருக்க, உடல் மற்றொரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையை இயக்குகிறது - தசை சுருக்கம், இது வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. வெளிப்புறமாக, இவை அனைத்தும் குளிர்ச்சியாக வெளிப்படுகின்றன.

என்ன செய்ய?

தாழ்வெப்பநிலைக்கான செயல் திட்டம் எளிதானது - நீங்கள் சூடாக வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு சூடான அறைக்கு சென்று ஆடைகளை மாற்ற வேண்டும். நீங்கள் போர்வையின் கீழ் வலம் வரலாம். விரைவாக சூடாக, தேநீர் போன்ற சூடான பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலே உள்ள கையாளுதல்கள் உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு சூடான குளியல் எடுக்கலாம். நீங்கள் சூடாகும்போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகள் மீட்டமைக்கப்படுகின்றன மற்றும் குளிர்ச்சிகள் மறைந்துவிடும்.

மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகளில் குளிர்

குளிர் மற்றும் தசை நடுக்கம் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான உணர்வுகள் கவலைக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்து வருகின்றன. இரத்தத்தில் கேடகோலமைன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இந்த ஹார்மோன்களின் அதிக செறிவு தசை பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இது தசை நடுக்கம், குளிர்ச்சி மற்றும் சூடான ஏதாவது உங்களை மடிக்க ஆசை ஏற்படுகிறது. இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான விரிவாக்கம் விரைவில் எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும் - உடலில் வெப்ப உணர்வு. அவர்கள் சொல்வது போல், ஒரு தீவிரத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் ஏற்படும் குளிர்ச்சியானது விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் குறுகிய கால சுவாசம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. கூடுதலாக, கவலை மற்றும் அமைதியின்மை எழுகிறது.

என்ன செய்ய?

இத்தகைய சூழ்நிலைகள் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகள் ஏற்படும் போது, ​​உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். குளிர்ந்த காற்றை நீங்கள் எப்படி சுவாசிக்கிறீர்கள், அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மார்புபின்னர் மூச்சை வெளியேற்றவும். சுவாசம் அமைதியாகவும் அளவிடப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் பின்வருமாறு தசை பதற்றத்தை அகற்றலாம். ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து, உங்கள் கால்களின் தசைகளை சில நிமிடங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக அழுத்தி, ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் உங்கள் கன்று தசைகளை அழுத்தி ஓய்வெடுக்கவும். எனவே, உடலின் மேலே சென்று, அனைத்து தசைக் குழுக்களுடனும் இதைச் செய்யுங்கள். உணர்வுகளில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள் தசை பதற்றம்மற்றும் அடுத்தடுத்த இனிமையான தளர்வு. இந்த கையாளுதல்கள் பதற்றத்தை நீக்கும், நடுக்கம் மற்றும் குளிர்ச்சியை நீக்கும்.

தொற்று நோய்களில் குளிர்

குளிர்ச்சியானது தொற்று நோய்களின் முன்னோடியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் குளிர். அப்போதுதான் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது, மற்றும் அறிகுறிகள் எழுகின்றன.

கூடுதலாக, குளிர்ச்சியானது பல தொற்று நோய்களுடனும் கவனிக்கப்படலாம், உதாரணமாக. மலேரியாவின் பொதுவான தாக்குதல் குளிர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது. கைகளும் கால்களும் குளிர்ச்சியாகின்றன, உதடுகள் நீலமாக மாறும். குளிர் கடுமையாக இருக்கும் மற்றும் அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். பின்னர் அது காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பால் மாற்றப்படும் என்பது உறுதி. ஆறு முதல் பன்னிரண்டு மணி நேரம் கழித்து, வெப்பம் வியர்வைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் வெப்பநிலை குறைகிறது. இது மலேரியாவின் தாக்குதலின் பொதுவான படம்.

என்ன செய்ய?

குளிர் ஒரு தொற்று நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். குளிர்ச்சியைத் தவிர, வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், மருத்துவரை அணுகவும். உடலைப் பரிசோதிக்க இது ஒரு காரணம்.

இரத்த சோகையுடன் குளிர்

இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்களுடன் குளிர்

இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்கள் குளிர்ச்சியுடன் இருக்கலாம். எனவே, சருமத்திற்கு இரத்த விநியோகம் மோசமடையும் போது, ​​​​கைகள் மற்றும் கால்கள் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும், நபர் நடுங்குகிறார், மேலும் அவருக்கு சூடாகவும் கடினமாக உள்ளது. கூடுதலாக, செயற்கைக்கோள் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்பலவீனம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படும்.

உயர் இரத்த அழுத்தமும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இதனால், இது குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து, காய்ச்சல் மற்றும் முகம் சிவத்தல், தலைவலி, பதட்டம், பயம் மற்றும் டின்னிடஸ் ஆகியவற்றுடன் மாறி மாறி வருகிறது.

என்ன செய்ய?

இரத்த அழுத்தத்தில் அதிக ஏற்ற இறக்கங்கள் பிரதிபலிக்கின்றன உண்மையான அச்சுறுத்தல்வாழ்க்கைக்காக. உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம் இந்த மாநிலத்தின்மற்றும் அதை பாதிக்கும். மிதமான உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிக்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலை வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது மற்றும். இந்த நிலையைப் போக்க, உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மாதவிடாய் காலத்தில் குளிர்

இது ஹார்மோன் அளவுகளில் உடலியல் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, முக்கியமாக ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறைவு. இந்த ஹார்மோன் ஹைபோதாலமஸில் அமைந்துள்ள தெர்மோர்குலேஷன் மையத்தை பாதிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​​​தெர்மோர்குலேஷன் மையம் உடல் வெப்பமடைகிறது என்பதற்கான நிபந்தனைக்குட்பட்ட சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. எனவே, "குளிர்ச்சி" வழிமுறைகள் தானாகவே செயல்படுத்தப்படுகின்றன: இதயத் துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது, புற நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, வியர்வை அதிகரிக்கிறது. இவை அனைத்தும் உடலில் வெப்ப உணர்வு மற்றும் முகத்தின் சிவப்புடன் இருக்கும். ஒரு பெண்ணின் இந்த நிலை "ஹாட் ஃப்ளாஷ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், விரைவான குளிர்ச்சியுடன், சாதாரண வெப்ப பரிமாற்றத்தை மீண்டும் தொடங்குவதற்கான ஒரு வழிமுறை செயல்படுத்தப்படலாம். இந்த வழக்கில், குறுகுவதன் மூலம் வெப்ப உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு உள்ளது புற நாளங்கள், அத்துடன் தசை நடுக்கம். அத்தகைய தருணங்களில், பெண் குளிர்ச்சியை உணர்கிறாள்.

என்ன செய்ய?

உள்ளே பெண்கள் மாதவிடாய்நீங்கள் அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும், இயற்கை துணிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், நிச்சயமாக, கோடையில் தொப்பிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். மாதவிடாய் அறிகுறிகள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை விஷமாக்கினால், நீங்கள் நாடலாம், அதாவது பெண் ஹார்மோன்கள் கொண்ட மாத்திரைகள்.

நாளமில்லா சுரப்பி நோய்களில் குளிர்

தைராய்டு சுரப்பி என்பது தெர்மோர்குலேஷனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு உறுப்பு ஆகும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற நோயால், தைராக்ஸின் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. இரத்தத்தில் இந்த ஹார்மோனின் குறைந்த செறிவு வளர்சிதை மாற்றத்தில் மந்தநிலை மற்றும் வெப்ப உற்பத்தியில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளில் குளிர் மட்டுமல்ல, மேலும் அடங்கும் குறைந்த வெப்பநிலை, மெதுவான இதயத்துடிப்பு, வறண்ட சருமம், சோம்பல், அக்கறையின்மை.

குளிர்ச்சியும் சேர்ந்து கொண்டது. குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர்ச்சியுடன் கூடுதலாக, தாகத்தின் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் உணர்வு ஏற்படுகிறது,

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி தோன்றினால், என்ன காரணம்? இந்த கேள்வி ஒரு முறையாவது இந்த சிக்கலை சந்தித்த பலரை கவலையடையச் செய்கிறது. இந்த நிகழ்வு என்ன, அதன் அறிகுறிகள் என்ன? சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? இன்னும் விரிவாகக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

முதலில், குளிர் என்பது நோய் அல்ல, ஆனால் அதன் அறிகுறி என்று சொல்ல வேண்டும், எனவே, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், பிரச்சனையின் மூலத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம்.

இந்த சொல் இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பைக் குறிக்கிறது. குளிர் மற்றும் அவற்றை ஏற்படுத்தும் நிலையின் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும் ஒரே மாதிரியானவை. முதலில், நோயாளி திடீரென்று குளிர்ச்சியாகி, கடுமையாக நடுங்கத் தொடங்குகிறார். பின்னர் முகத்தின் தசைகள், பின்னர் முழு உடலிலும் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. காய்ச்சல் மற்றும் எலும்புகளில் வலி தோன்றும். ஒரு நபர் பலவீனத்தை உணரத் தொடங்குகிறார் மற்றும் காய்ச்சலால் முந்துகிறார். இந்த வழக்கில், நோய் காலையிலும் இரவிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம். குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் காரணியைப் பொறுத்து, நோயின் மிக உயர்ந்த உச்சத்தை அடையாளம் காணலாம்.

குளிர்ச்சியானது பொதுவாக தசைப்பிடிப்பு காரணமாக வெப்பநிலை உயர்வுடன் சேர்ந்து, உடலில் வெப்பத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது. எனவே, உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது தோன்றினால், இது ஒரு நிபுணரின் தலையீடு தேவைப்படும் ஒரு அசாதாரண சூழ்நிலையாகும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், ஆண் மற்றும் பெண் உயிரினங்கள் அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன. எனவே, நோயின் மூலங்களைப் பற்றி பேசுகையில், பெண்களுக்கு மட்டுமே பொதுவான காரணங்களையும் சிறப்புகளையும் வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக இருக்கலாம். குளிர் செல்வாக்கின் கீழ் இரத்த குழாய்கள்கூர்மையாக குறுகிய, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது மற்றும் நபர் குளிர்ச்சியான உணர்வை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார். உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், சூடான குளியல் எடுத்து, கம்பளி போர்வையில் உங்களை போர்த்திக்கொள்ள வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சை பொருத்தமானது மற்றும் நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டால், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு குளிர் தொற்று உடலில் நுழைந்தால், குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் இல்லாமல் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, மற்றும் முழு உடல் வலி தொடங்குகிறது. உடல் இரத்தத்தில் நுழைந்த வைரஸை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்குவதால் அவை தோன்றும், ஆனால் உடல் வெப்பநிலை உயராமல் போகலாம். சிறந்த பரிகாரம்குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட, உங்கள் கால்களை நீராவி செய்ய வேண்டும் வெந்நீர், ராஸ்பெர்ரி அல்லது தேனுடன் தேநீர் குடிக்கவும், பின்னர் படுக்கைக்குச் சென்று சில மணிநேரங்களுக்கு தூங்கவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் உடலில் ஒரு தொற்று இருப்பதால் ஏற்படுகிறது என்றால், நோய் சேர்ந்து பின்வரும் அறிகுறிகள்- வாந்தி, குமட்டல், தலைவலி மற்றும் உடலின் பலவீனம். நுண்ணுயிரிகள், ஒரு நபருக்குள் நுழைந்தவுடன், தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் மற்றும் விஷங்களை வெளியிடத் தொடங்குகின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த வழக்கில் வீட்டு சிகிச்சைபொருத்தமானதல்ல, எனவே நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படாது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, தாழ்வெப்பநிலை இல்லை மற்றும் உடலில் எந்த நோய்த்தொற்றுகளும் இல்லை என்றால், ஒருவேளை இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் நீண்ட கால மன அழுத்தம்மற்றும் மன அழுத்தம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், உடல் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் உட்பட சில பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறது. IN இந்த வழக்கில்சிகிச்சை பின்வருமாறு இருக்கும். மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகளிலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், அமைதியான உட்செலுத்துதல் செய்யுங்கள் மூலிகை உட்செலுத்துதல்அல்லது எலுமிச்சை மற்றும் பெர்ரிகளுடன் தேநீர். நீங்கள் ஒரு தகுதியான ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

வடிவத்தில் உடலின் எதிர்வினை இந்த நோய்அடிக்கடி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது உயர் இரத்த அழுத்தம். ஒரு நபர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், இரத்த நாளங்கள் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. உடன் குளிர்ச்சியிலிருந்து உயர் இரத்த அழுத்தம்நீங்கள் பல வழிகளில் அதை அகற்றலாம். அவற்றில் ஒன்று கொர்வாலோலை எடுத்துக்கொள்வது, இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் நிச்சயமாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் உங்களை கழுவ வேண்டும் குளிர்ந்த நீர். முயற்சிகள் தோல்வியுற்றால், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது, அங்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் ஆலோசனை மற்றும் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பின் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுடன் இரவு குளிர் பெரும்பாலும் வருகிறது. அத்தகையவர்கள் எப்போதும் குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் அவர்கள் சூடுபடுத்துவது பெரும்பாலும் கடினம். இரவில் குளிர்ச்சியானது தூக்கத்தில் தலையிடுவதைத் தடுக்க, தொடர்ந்து கடினப்படுத்துதல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல வேண்டும், பின்னர் பனிப்பொழிவில் "டைவ்" செய்ய வேண்டும், அல்லது குளியல் நடைமுறைகளின் போது மாறுபாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும். குளிர்ந்த நீர்வெப்பத்துடன்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. குறிப்பாக, குளிர்ச்சியின் ஆதாரம் தைராய்டு கோளாறு அல்லது நீரிழிவு நோய். முதல் வழக்கில், உறுப்பு உடலில் வெப்பநிலை செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை சுரக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நோயியல் பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. நோயின் காரணமாக, இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்டு மெலிந்து, இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படும்.

வயதானவர்களில் நோயின் வளர்ச்சி உடலின் மீளமுடியாத வயதானவுடன் தொடர்புடையது. பலர் மோசமான இதய செயலிழப்பு மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். நோய்களின் கலவையானது உடலில் வெப்ப உற்பத்திக்கு காரணமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, வயதானவர்கள் காய்ச்சல் இல்லாமல் நிலையான குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம், இது ஒரு நிபுணர் மட்டுமே விடுபட உதவும். மேலும், இந்த குழு மக்கள் பெரும்பாலும் அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள், அதாவது பக்க விளைவுபயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்.

இரவில் குளிர்ச்சியானது பெரும்பாலும் எப்போது உணரப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் நரம்பு பதற்றம், நீரிழிவு நோய் அல்லது ARVI.

பெண்களில் நோய்க்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியான நிலையில், பெண்களில் ஏற்படும் காரணங்கள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்களைத் தேட வேண்டும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் வாழ்நாளில் பல உடல் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் இந்த நிலை விளக்கப்படுகிறது. காரணமாக வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய், ஹார்மோன் சமநிலை மாற்றங்கள் போன்றவை. இது உடலில் உள்ள தெர்மோர்குலேஷன் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, இதையொட்டி, பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. இத்தகைய நிலைமைகள் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, மாலையில் அழுத்தம் உயரக்கூடும், மேலும் உள் பிடிப்பு தொடங்குகிறது.

சாதாரண வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியானது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ஏற்படலாம். பால் ஓட்டங்களின் வளர்ச்சியடையாததால் இது நிகழ்கிறது, இதன் காரணமாக பால் தேக்கம் ஏற்படுகிறது மற்றும் நோயின் அறிகுறிகள் தொடங்குகின்றன.

உடலில் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களைத் தடுக்க, நீங்கள் பலவற்றைப் பின்பற்ற வேண்டும் எளிய விதிகள். முதலாவதாக, தாழ்வெப்பநிலை அனுமதிக்கப்படக்கூடாது. உடல் வெப்பநிலையில் வலுவான வீழ்ச்சி ஏற்படலாம் பல்வேறு வகையான எதிர்மறையான விளைவுகள். இரண்டாவதாக, தீவிரத்தைத் தவிர்ப்பது அவசியம் உணர்ச்சி மன அழுத்தம். ஒரு விதியாக, மக்கள் வேலை அல்லது தனிப்பட்ட உறவுகளைப் பற்றி பதட்டமாக உள்ளனர், எனவே முடிந்தவரை நம்பிக்கையுடனும் அமைதியாகவும் என்ன நடக்கிறது என்பதை அணுகுவது அவசியம். சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு நிபுணரின் உதவியைப் பெறுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. மூன்றாவதாக, நீங்கள் அதிக உடல் உழைப்பைச் செய்யக்கூடாது. நான்காவதாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது.

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டு நிகழ்வுகள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவை ஒரு விதியாக, ஒருவருக்கொருவர் சேர்ந்துகொள்கின்றன. மேலும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்காமல் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற்று, தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துவது நல்லது.

பலர், அது "உறைபனி" ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை என்றால், இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் எச்சரிக்கை சமிக்ஞைசொந்த உடல். இந்த தவறான அணுகுமுறை ஒருவரின் உடல்நலம் குறித்த மேலோட்டமான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதன் சொந்த நோயியல் காரணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

இதுபோன்ற சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறி அவ்வப்போது உங்களை நினைவூட்டினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுகி, நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உள் அசௌகரியத்தின் காரணங்களை தீர்மானிக்க வேண்டும்.

எனவே, குளிர்ச்சியானது எந்த காரணமும் இல்லாமல் தோன்றினால், காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியின் பிற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நோயாளி தனது சொந்த உடலை மிகவும் கவனமாகக் கேட்டால், அவர் தனது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் சில மாற்றங்களை உணருவார். முதலில் அது உடல் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம், பின்னர் அரிதாகவே கவனிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகள் மாஸ்டிகேட்டரி தசைகள்முக மூட்டுகள், பின்னர் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் கடுமையான குளிர்.

மீறல் சாத்தியம் வெப்பநிலை ஆட்சி, ஆனால் தெர்மோமீட்டரில் குறி அதிகரிக்காது, ஆனால் குறைந்தபட்ச மதிப்புக்கு குறைகிறது. நோயாளி வலிமை இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், படுத்து தூங்க வேண்டும் என்ற ஆசை உள்ளது, தூண்டும் காரணிகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில் இல்லை சூழல். ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாக உணர்கிறார், ஆனால் உடல் வெப்பநிலை உயராது. அத்தகைய மருத்துவப் படத்தில் கூட, சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஆனால் முதலில் உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு வளர்ந்து வரும் உடல்நலக்குறைவுக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியின் காரணங்களைப் படிப்பதற்கு முன், இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். சாராம்சத்தில், இது ஒரு வாசோஸ்பாஸ்ம் ஆகும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல் காரணிக்கு முன்னதாக இருந்தது. இந்த ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக, பாத்திரங்கள் நோயியல் ரீதியாக குறுகுகின்றன, மேலும் லுமினின் குறைவு சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தில் தலையிடுகிறது. இது அனைத்து முக்கியமான செயல்முறைகளும் மெதுவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் உடல் உள் சமநிலையின் அபாயத்தில் உள்ளது. அதனால்தான் அத்தகைய அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது.

நோய்க்கிருமி காரணிகளின் வகைப்பாடு

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் இரவில் தோன்றினால், அத்தகைய விரும்பத்தகாத நிலைக்கான காரணங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை, நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை கெட்ட கனவு கண்டு பயந்து எழுந்திருக்கலாம். வயது வந்த பெண்கள் பெரும்பாலும் சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மாதவிடாய் நெருங்கி வரும் பிற அறிகுறிகளால் இரவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தசை வெகுஜனஉடல் சோர்வுற்ற நாளுக்குப் பிறகு ஆண்கள் தானாக முன்வந்து ஓய்வெடுக்கிறார்கள், அதனால் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் சாத்தியமாகும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் நோயியலுக்குரியதாக இருக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. இந்த வழக்கில், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். பழமைவாத முறைகள். மேலும் விலக்கப்படவில்லை ஹார்மோன் கோளாறுகள், இரத்த சர்க்கரை ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு ஒரு ஜம்ப்.

முடிவு தன்னை அறிவுறுத்துகிறது: உடலியல் காரணிகள்இயற்கையில் தற்காலிகமானது மற்றும் முக்கிய "ஆக்கிரமிப்பாளர்" அகற்றப்பட்ட உடனேயே மறைந்துவிடும். பற்றி நோய்க்கிருமி காரணிகள், அத்தகைய மருத்துவ படத்தில் அது அவசியம் பழமைவாத சிகிச்சை, நிபுணர் மேற்பார்வை மற்றும் கட்டாய நோயறிதல்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகள்

குளிர் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் வெறும் விரும்பத்தகாத அறிகுறி, இது வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கிறது, இது போக்கைப் பற்றிய கவலையான எண்ணங்களைத் தூண்டுகிறது நோயியல் செயல்முறை. இது எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், முதலில் அது மற்றவர்களாலும் நோயாளிகளாலும் கவனிக்கப்படாது, ஆனால் விரைவில் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

குளிர்ச்சியின் தோற்றத்திற்கான முன்நிபந்தனைகளில், நோயாளியின் வாழ்க்கையில் பின்வரும் மாற்றங்களை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• இரத்த அழுத்தத்தின் உறுதியற்ற தன்மை (நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்);
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிர்ச்சி;
• நோய்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளை;
• ARVI, சளி, காய்ச்சல்;
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு;
• தொற்று செயல்முறைகள்.

குளிர், ஒரு அறிகுறியாக, பல நோய்களை மறைப்பதால், மருத்துவர்கள் இல்லாத நிலையில் கூட அதன் தோற்றத்திற்கு பதிலளிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். உயர் வெப்பநிலைஉடல்கள். இது நோயறிதலை விரைவுபடுத்தவும், நோயின் போக்கை எளிதாக்கவும், விரைவான மீட்சியை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். நீங்கள் குளிர்ச்சியான உணர்வை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் - பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும்.

முன்நிபந்தனைகள் இந்த அறிகுறிஅறியப்படுகிறது, இப்போது நோயியல் செயல்பாட்டின் போது உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். மருத்துவ படத்தின் வளர்ச்சிக்கு பல காட்சிகள் இருக்கலாம்:

1. அதன் விளைவாக நீடித்த தாழ்வெப்பநிலைவாசோஸ்பாஸ்ம் ஏற்படுகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு இடையில் உள்ள லுமேன் சுருங்குகிறது, முறையான சுழற்சி தடைபடுகிறது, மேலும் உள் செயல்முறைகள். வெளிப்புறமாக, நோயாளியின் தோல் நீல நிறமாக மாறும், உள்ளே அவர் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்.
2. இதுவாக இருந்தால் கடுமையான உணர்ச்சி மன அழுத்தம், பின்னர் பிடிப்பு உடலுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது செயலிழப்பைத் தூண்டும் உள் உறுப்புக்கள்மற்றும் அமைப்புகள், வாய்ப்புகள் நாள்பட்ட பாடநெறி. நோயாளி செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், அதே கெமோமில் காபி தண்ணீர் இதற்கு உதவும்.
3. உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் எப்போது குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்?, மிக விரைவாக இந்த நிலைக்கு பழகி, அதை சுயாதீனமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மேலும், இது மற்றொரு தாக்குதலின் முன்னோடியாக அவர்கள் கருதுகின்றனர் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்எனவே, வாசோடைலேட்டர் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ARVI இன் போது குளிர்ச்சியான உணர்வு- இது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை, இது ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு பழமைவாத சிகிச்சையை உடனடியாக தொடங்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு வகையான குறிப்பாக மாற வேண்டும்.
5. உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைஎதிர்மறையான தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது பொது நிலைநாளங்கள். நோயியல் செயல்முறைக்கான காரணம் தீர்மானிக்கப்படாவிட்டால் மற்றும் அகற்றப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் இல்லாமல் உட்புற குளிர்ச்சியை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். முதலில் அது காட்டப்படுகிறது உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வுஇரத்தம், பின்னர் - மாற்று சிகிச்சை.
6. தொற்று நோய் முன்னேறினால்,சளி மட்டுமே அறிகுறி அல்ல. நோயாளி குமட்டல் உணர்கிறார், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு சாத்தியமாகும், கடுமையான தாக்குதல்கள்ஒற்றைத் தலைவலி. இந்த வழியில், நச்சு பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன, பகுதி நச்சுத்தன்மையின் போது வெப்பநிலை இருப்பது அவசியமில்லை.
7. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்படுவதற்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம் பலவீனமான செயல்பாடுகள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு . வீட்டிலேயே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தினால், ஒப்பீட்டளவில் குறுகிய காலத்தில் மருத்துவ தலையீடு இல்லாமல் விரும்பத்தகாத அறிகுறி மறைந்துவிடும்.

இதன் அம்சங்களை ஆய்வு செய்தேன் ஆபத்தான அறிகுறி, சில மருத்துவப் படங்களில் குளிர்ச்சியை அகற்ற, ஒரு நிபுணரின் உடனடி உதவி தேவை, மற்றவற்றில், வீட்டில் சுய மருந்து முறைகளை செயல்படுத்துவது போதுமானது என்பது தெளிவாகிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் மறுபிறப்புகளின் அதிர்வெண் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், நோயாளிகளுக்கு மற்றொரு வகைப்பாடு தீர்மானிக்கப்படலாம்.

நாளின் எந்த நேரத்திலும் குளிர்

உள் நடுக்கங்களின் தோற்றத்தை நோயாளி கணிக்க முடியாது மற்றும் எதிர்பார்க்க முடியாது, மேலும், அத்தகைய நிலைக்கு முந்தைய காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளாதபோது, ​​மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். காலப்போக்கில், கட்டுப்பாடற்ற தாக்குதல்கள் மட்டுமே அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, இதனால் நோயாளியின் வாழ்க்கை மற்றும் மனநிலையின் தரம் குறைகிறது. மத்தியில் சாத்தியமான காரணங்கள்காய்ச்சல் இல்லாமல் நிலையான குளிர், பின்வரும் முரண்பாடுகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முக்கிய ஒவ்வாமை உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் வரை அறிகுறி மறைந்துவிடாது. கூடுதல் சந்திப்பு தேவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்பாடு.
2. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. குளிர் எந்த வயதிலும் தோன்றும், மற்றும் நோயாளி குளிர் முனைகள், ஏழை தொனி மற்றும் வெளிர் தோல் வகைப்படுத்தப்படும். இரத்த நாளங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், இல்லையெனில் இந்த நிலை மீண்டும் நடக்கும்.
3. தைராய்டு நோய்க்குறியியல். இணைக்கப்படாத இந்த உறுப்புதான் உடலின் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பாகும், இது போன்ற செயலிழப்பு ஏற்பட்டால் முக்கியமான உறுப்புநாளமில்லா அமைப்பு சீர்குலைந்துள்ளது மற்றும் மருந்து திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.
4. கிளைமாக்ஸ். இது இயற்கை காரணம், ஒரு பெண்ணின் வெப்ப ஆட்சி ஏன் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் குளிர் வியர்வை அவளை தொந்தரவு செய்கிறது. அவள் உணர்கிறாள் உள் நடுக்கம், கட்டுப்படுத்த முடியாத குளிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாது.
5. மாதவிடாய். பல இளம் பெண்கள் மாதவிடாயின் போது குளிர்ச்சியை தோன்றுவதை கவனித்திருக்கிறார்கள். காரணம் வெளிப்படையானது - பலவீனமான முறையான சுழற்சி, அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், கருப்பை இரத்தப்போக்கு.

மாதவிடாய் காலத்தில் உங்கள் சொந்த உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைஇன்னும் கட்டுப்படுத்த முடியும், பின்னர் தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் மற்றும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவரின் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, முழு நோயறிதல்மற்றும் சிகிச்சை.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பற்றி, எப்படி பொதுவான காரணம்குளிர்கிறது

சில நேரங்களில் அது பகலில் ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் தூக்கத்தின் போது ஒரு சிறிய நடுக்கம் அவரது உடலில் ஓடுகிறது. முதலில் நீங்கள் பயங்கரமான, பயமுறுத்தும் ஒன்றைக் கனவு கண்டதாகத் தெரிகிறது. ஒவ்வொரு இரவும் நிலைமை மீண்டும் மீண்டும் வரும்போது, ​​​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. மருத்துவ வரலாற்றுத் தரவைச் சேகரித்த பிறகு, இரவில் ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பதிலளிப்பார். பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் உடலில் பின்வரும் நோய்க்குறியியல் இருப்பதை சந்தேகிக்கிறார்கள்:

• நரம்பு பதற்றம், தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மூலம் கூடுதலாக;
• நீரிழிவு நோய், ஓய்வு நிலையில் வாஸ்குலர் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது;
• மூல நோய் சிக்கல்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• குளிர், ARVI.

பற்றி பயமுறுத்தும் எண்ணங்களால் முன்கூட்டியே உங்களை மூழ்கடிக்காதீர்கள் பயங்கரமான நோய்கள், தொடங்குவதற்கு, வெப்பமயமாதல் தேநீர் தயார் செய்து இரண்டாவது சூடான போர்வை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் உதவாது, மற்றும் விரும்பத்தகாத தாக்குதல் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் நடந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டிய நேரம் இது. பின்னர் உங்கள் உள் நிலையை கண்காணிக்க இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

நோயாளி "அது தானாகவே போய்விடும்" வரை காத்திருக்கக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறையால், பிரச்சனை மோசமாகி, மேலும் தீவிரமடைகிறது. மருத்துவ படம். நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரின் ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது, ஆனால் வீட்டு முறைகள் உலகளாவிய அளவில் நோயியலை சிக்கலாக்க வாய்ப்பில்லை. நோயியல் செயல்முறையின் காரணத்தின் அடிப்படையில், நோயாளிக்கு பின்வரும் மதிப்புமிக்க பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்:

1. உடல் வெப்பமடையும் போது, ​​அவை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது குளியலில் சேர்க்கப்படலாம் அல்லது மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படலாம்.
2. காரணம் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை என்றால், மருத்துவர் முதலில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார், பின்னர் மாற்று சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.
3. உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது, ​​வெப்பமயமாதல் தேநீர் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது உட்புற குளிர்ச்சியை சமாளிக்கவும், நோய்க்கிருமி தொற்றுநோயை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது.
4. ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை ஏற்பட்டால், அதன் விளைவுகள் இன்னும் நீண்ட காலமாகஅவர்கள் உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு நினைவூட்டுவார்கள், ஆனால் முதலில் நீங்கள் அமைதியாகி, சில மறுசீரமைப்பு தேநீர் காய்ச்ச முயற்சி செய்யலாம்.
5. இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்பட்டால், நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஊடுருவலை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். வாஸ்குலர் சுவர்கள்பழமைவாத முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், அதாவது மருந்து.
6. குளிர் காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றினால், ஆனால் குளிர் முனைகளுடன் இணைந்து, காரணம் தவறான வாழ்க்கை முறை. ஆண்களும் பெண்களும் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் தீய பழக்கங்கள், மேலும் விளையாட்டு செய்யுங்கள்.
7. படுக்கைக்கு முன் மனமுவந்து சாப்பிட விரும்பும் சிலருக்கு இரவில் ஏன் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது என்று கூட தெரியாது. அதிகப்படியான உணவு உண்பதே இதற்குக் காரணம் கொழுப்பு நிறைந்த உணவு, வயிற்றில் கனம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எல்லாம் உள்ளே நடுங்கும் போது, ​​இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு ஏற்படுவதற்கு அந்த நபரே காரணம். இத்தகைய ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளைத் தவிர்க்கவும், தடுப்பு விதிகளை கடைபிடிக்கவும் மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். திருப்திகரமான நல்வாழ்வு மற்றும் சிறந்த மனநிலையை நம்புவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

தனித்தனியாக, இது கவனிக்கத்தக்கது: பகலில் நீங்கள் உங்களை உடல் ரீதியாக சுமை செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் நடுக்கம் அதிகப்படியான தசை தொனியின் தர்க்கரீதியான விளைவாக மாறும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளின் சிறப்பியல்பு, ஆனால் பெண்களும் அதிகமாக எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் உடல் வேலை. இல்லையெனில், உட்புற குளிர்ச்சிகள் மிக விரைவில் மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் கைகால்களின் நடுக்கமாக மாறும்.

கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு விரைவான சிகிச்சை

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டு அகற்றப்பட்டால், எதிர்காலத்தில் மறுபிறப்பு ஏற்படாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நோயாளி அதை பாதுகாப்பாக விளையாட வேண்டும், அவரது வாழ்க்கையிலிருந்து அனைத்து தூண்டுதல் காரணிகளையும் அகற்றி, தடுப்பு அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது:

• கடினப்படுத்துதல்;
• விளையாட்டு விளையாடுவது;
• உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுமைகளை நீக்குதல்;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல், மது;
• சரியான ஊட்டச்சத்து;
• கவனமாக கட்டுப்பாடு நாட்பட்ட நோய்கள்உடல்;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள்;
• உடலில் இருந்து சிறிதளவு சமிக்ஞைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் பதில்;
• தீவிர வைட்டமின் சிகிச்சை.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல்நலப் பிரச்சினை மீண்டும் நடக்காது என்று நோயாளி நம்பிக்கையுடன் நம்பலாம். இருப்பினும், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், இதனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள். தொடங்குவதற்கு, உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரை நீங்கள் புகாருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், பின்னர் அவர் மருத்துவ காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவார்.

பிரச்சனை புறக்கணிக்கப்படாவிட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றங்களைச் செய்தால், காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது எந்த வயதிலும் நோயாளியைத் தொந்தரவு செய்யாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அதற்காக முழுமையான சிகிச்சைநீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும்.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் குளிர்ச்சியின் உணர்வை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், அது ஒரு காய்ச்சலுடன் இருந்தால் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருந்தால் அது உங்களை பதட்டப்படுத்துகிறது. இது ஒரு தீவிரமான அறிகுறியா - பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியடைகிறது, அதைப் பற்றி என்ன செய்வது, இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் இரவு குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

குளிர் பொதுவாக எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது? பெண் சுற்றளவில் வாஸ்குலர் பிடிப்புகளை அனுபவிக்கிறாள், உடலில் நடுக்கம் மற்றும் ஒரு பந்தில் சுருண்டு போக விரும்புகிறாள். தசை நார்களின் சீரற்ற சுருக்கத்தின் விளைவாக குளிர் ஏற்படுகிறது, எனவே உடல் அதிக வெப்பத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாத பெண்களுக்கு இரவில் குளிர்ச்சியானது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு வியர்வை அதிகரித்தது, அதனால்தான் அவர்களின் உடல் சாதாரண சுற்றுப்புற வெப்பநிலையில் கூட விரைவாக குளிர்ச்சியடைகிறது. நீரிழிவு நோயின் காரணமாக ஒரு பெண்ணுக்கு இரவில் குளிர்ச்சியடைவது அவசியமில்லை;

• மன அழுத்தம் அல்லது நிலையான மன அழுத்தம்
• படுக்கைக்கு முன் தாழ்வெப்பநிலை
• பகலில் தசைப்பிடிப்பு
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் - அதிகரித்த வியர்வை
• Osteochondrosis மற்றும் அழற்சி நோய்கள்மூட்டுகள்
• ஒற்றைத் தலைவலி

இந்த காரணிகள் உடலின் குளிர் மற்றும் நடுக்கம் மட்டுமல்ல, பிற அறிகுறிகளையும் தூண்டுகின்றன: அதிகரித்த எரிச்சல், வலி, மயால்ஜியா.

பெண்களுக்கு காய்ச்சலின்றி சளி வருவது ஏன்?

பெரும்பாலும், பெண்களில் குளிர்ச்சியின் நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது இருதய கோளாறுகள். பெரும்பாலும் அறிகுறி அழுத்தம் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, அதே நேரத்தில் பாத்திரங்கள் கூர்மையாக விரிவடைந்து சுருங்குகின்றன, மேலும் உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் சீர்குலைகிறது.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் குமட்டல் தோன்றினால், கடுமையான தலைச்சுற்றலுடன், காரணம் அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள், முக்கியமாக மூளையதிர்ச்சிகள் இருக்கலாம். உணர்வுகள் வாந்தி, மோசமான இடஞ்சார்ந்த நோக்குநிலை மற்றும் அடிக்கடி மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தாக்குதல்கள் வேறு சில நோய்களால் ஏற்படலாம்:

• காசநோய்
• சிபிலிஸ்
• நோய்க்குறியியல் தன்னியக்க அமைப்பு- இதய வலியுடன் இருக்கலாம், பீதி தாக்குதல்கள், குளிர் கைகள் மற்றும் கால்களின் உணர்வு, வீக்கம், வலி உணர்வுகள்தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில்
• நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள்
• வாஸ்குலர் பிடிப்புகள்
• அதிகரித்த வியர்வை
• நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள்
• தைராய்டு நோய்க்குறியியல்
• நியூரோசிஸ்
• நரம்புத் தளர்ச்சி
• அழற்சி செயல்முறைகள்வி சிறு நீர் குழாய்
• அதிகரித்தது தமனி சார்ந்த அழுத்தம்- இந்த வழக்கில், காய்ச்சல் இல்லாமல் நடுக்கம் உடல் உழைப்பு அல்லது உற்சாகத்திற்குப் பிறகு தோன்றும்
• உணவு விஷம்- பொதுவாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்து
• கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் பிற சளி"- அவை உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புடன் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் குளிர்ச்சியானது நோயாளியை அடிக்கடி "வருகிறது". நோயியல் நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலுக்கு இது ஒரு பெண்ணின் உடலின் இயல்பான பதில். இந்த வழியில், உடல் நோயைப் பற்றி ஒரு நபருக்கு தெரிவிக்க முயற்சிக்கிறது. பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் இரவில் குளிர்ச்சியானது அடிக்கடி குளிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது
• ஒவ்வாமை - ஒரு பெண் ஒவ்வாமை கொண்ட தொடர்புக்குப் பிறகு நடுங்குகிறது, இது இருக்கலாம் உணவு தயாரிப்புஅல்லது ஏதேனும் பொருள். கூடுதல் அறிகுறிகள்: தோல் வெடிப்பு, சுவாச பிரச்சனைகள், பலவீனம்

காணொளி

உடல் நடுக்கம் மற்றும் குமட்டல் உணர்வு ஆகியவை மூளையதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த அறிகுறிகளின் கலவையானது முக்கியமாக வெப்பமண்டல காலநிலை உள்ள நாடுகளில் வாழும் கொசுக்கள், மிட்ஜ்கள், ஈக்கள் மற்றும் பிற பூச்சிகளின் கடித்தால் ஏற்படும் கவர்ச்சியான நோய்களால் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான நாட்டிலிருந்து குளிர்ச்சியுடன் திரும்பினால், விரைவில் ஒரு தொற்று நோய் நிபுணரைப் பார்வையிடவும், ஏனென்றால் எங்களுக்கு அசாதாரணமான ஒரு ஆபத்தான நோயை "பெறும்" ஆபத்து உள்ளது.

சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வது மருத்துவ பொருட்கள், வாசோடைலேஷனை ஊக்குவித்தல், உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்துகள் - மோட்டிலியம், முதலியன காரணமாக அறிகுறி தோன்றலாம். நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை, நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்து, அவற்றுக்கான வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். காரணமற்ற குளிர்ச்சியானது பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும் என்பது மிகவும் சாத்தியம்.

பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு தீவிர நோய்கள், உடல் போராடுவதற்கு நிறைய முயற்சிகளை செலவிடுகிறது, ஒரு நபர் சிறிது நேரம் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.

போதை அல்லது மதுபானங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்வது கூட மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதி உட்பட காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பொதுவாக, பெண்கள் மது அருந்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் உடல் குளிர்ச்சிக்கான உடலியல் காரணங்கள்

பெண்கள் எப்போதும் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள் என்று தீவிரமாக பயப்படக்கூடாது; காய்ச்சலின்றி குளிர்ச்சியானது மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது PMS இன் வெளிப்பாடாக நெருங்கி வருவதற்கான முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு மாறுகிறது, இது கருப்பையின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹார்மோன்களின் இயல்பான சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறுகள் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கின்றன பெண் உடல், இது விரைவாக குளிர்விக்க காரணமாகிறது.

"சாதாரண" காரணமாக பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர்ச்சியை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது ஹார்மோன் காரணங்கள்ஒரு தீவிர நோயியல் இருந்து? உணர்வுடன் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், அடிவயிற்றில் வலி, தோல் வெடிப்பு, மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள் மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் " மகளிர் தினம்"அநேகமாக கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இருப்பினும், சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், உடல் நடுக்கம் PMS உடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்றால், மாதவிடாய் இன்னும் வெகு தொலைவில் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் உறுதியாக உள்ளீர்கள் இந்த நேரத்தில்நீங்கள் குழந்தையை எதிர்பார்க்கவில்லை.

கர்ப்பம் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு மாறுகிறது, மேலும் இந்த ஹார்மோன் மற்றவற்றுடன், தெர்மோர்குலேஷனை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஹைபோதாலமஸின் செயல்பாடு சீர்குலைந்து, வாஸ்குலர் தொனியில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது நடுக்கம் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களில் காய்ச்சல் இல்லாமல் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியடைவதற்கான காரணம் ஊட்டச்சத்தின் கூர்மையான கட்டுப்பாட்டில் இருக்கலாம். ஒரு பெண் தனது உணவை தீவிரமாக மாற்றினால், இதனால் உடலில் பலவற்றை இழக்கிறது பயனுள்ள பொருட்கள், அதிகரித்த எரிச்சலுடன் கூடுதலாக, சோர்வுமற்றும் உடலில் பலவீனம் மற்றும் நடுக்கம் அதிகரிக்கும்.

வீட்டில் பெண்களுக்கு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியான சிகிச்சை

குளிர் "பாதிப்பில்லாத" காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்காமல், சொந்தமாக நிர்வகிக்கலாம்.

லேசான தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய குளிர்ச்சிக்கு, ஒரு கப் சூடான, ஆனால் வெந்துவிடாமல், தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் சூடாக இருக்க இரண்டு போர்வைகளால் உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும்.

ஜலதோஷத்தால் ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை நீராவி, சூடான தேநீர், பழ பானங்கள் மற்றும் குடிக்க வேண்டும் மூலிகை உட்செலுத்துதல், பின்னர் போர்வையின் கீழ் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிரச்சனை சோர்வு, மன அழுத்தம் இருந்தால், கெமோமில் தேநீர் குடிக்க ஒரு பெண் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஓய்வெடுக்கும் இசை கேட்க, எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் கிளைசின் குடிக்க முடியும்.

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இது உடலின் பல நோய்கள் அல்லது கோளாறுகளுடன் வரும் ஒரு அறிகுறியாகும். அறிகுறியை மட்டும் அகற்றுவதன் மூலம், நாம் நோயை அகற்றுவதில்லை. எனவே, ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வை ஏற்படுத்தும் உடலில் கடுமையான கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தொழில்முறை சிகிச்சை

முதலில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் ஆரம்ப பரிசோதனையை நடத்துவார் மற்றும் நோயாளியின் நாளமில்லா அமைப்பு, குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பியின் நிலையை மதிப்பிடுவார். அடுத்து, மருத்துவர் ஒரு பரிந்துரையை வழங்குவார் பொது சோதனைகள்சிறுநீர் மற்றும் இரத்தம், தேவைப்பட்டால் அனுப்பப்படும் கூடுதல் பரிசோதனைஅல்லது மிகவும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நிபுணருக்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குவார் - நுரையீரல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், மகப்பேறு மருத்துவர், முதலியன.

• காய்ச்சல் இல்லாமல் ஒரு பெண்ணின் குளிர் உணர்வு ஒரு தொற்று நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள்: அசித்ரோமைசின், அமோக்ஸிசிலின், ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள்
• போதை ஏற்பட்டால், டையூரிடிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: டோராஸ்மைடு, முதலியன, மற்றும் என்டோரோஸ்கெல், பாலிசார்ப் என்டோரோசார்பன்கள்
• மன அழுத்தம் காரணமாகவா? ஒதுக்க மயக்க மருந்துகள்இயற்கை தோற்றம் மற்றும் ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கவும்
• நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவுகளால் குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் சில ஹார்மோன்களின் அளவை சீராக்க சிறப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், அதன் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான நோயை ஏற்படுத்தியது. என நிரப்பு சிகிச்சைபிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கவும்
• ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால், மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• காய்ச்சல் இல்லாமல் கடுமையான குளிர் அடிக்கடி மாலை அல்லது பகலில் தோன்றினால், அழுத்தம் அதிகரிப்பு காணப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்த்து தேவையான பரிசோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.

இது அவ்வளவு முக்கியமல்ல: இரவு, பகல் அல்லது மாலை குளிர்காய்ச்சல் இல்லாமல், ஒரு பெண் தொடர்ந்து தோன்றும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரை அணுகி தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்விலிருந்து விடுபடுவது போதாது - அது அவசியம் போதுமான சிகிச்சை. சுய நோயறிதல் நிலைமையை பெரிதும் மோசமாக்கும். நிலையான குளிர்- இது மனித உடலுக்கு, குறிப்பாக பெண் உடலுக்கு ஒரு நகைச்சுவை வெளிப்பாடு அல்ல.